Polar FT40. Kullanım Kılavuzu ENG

Transkript

1 Polar FT40 Kullanım Kılavuzu ENG

2 İÇİNDEKİLER 1. POLAR FT40 EGZERSİZ BİLGİSAYARININ SAĞLADIĞI YARARLAR Egzersiz İşlevleri Egzersize Ara Verilmesi Egzersiz İpuçları BAŞLARKEN Polar FT40 Hakkında Genel Bilgiler Temel Ayarlar Bileklik Düğmeleri ve Menü Yapısı Ekrandaki Simgeler EGZERSİZ Vericinin Giyilmesi Egzersize Başlanması Yağ Yakın veya Kondisyonunuzu Geliştirin EGZERSİZ SONRASI Egzersiz Özeti Egzersiz Verilerinin Görüntülenmesi Veri Aktarımı Kondisyon Düzeyi Testi Polar Kondisyon Testi'nin Yapılması Kondisyon Testi Sonuçlarının Yorumlanması Kondisyon Testi Sonuçlarının Takibi

3 5. AYARLAR Saat Ayarları Egzersiz Ayarları Kullanıcı Bilgileri Genel Ayarlar ÖNEMLİ BİLGİLER Polar FT40'ın Bakımı Servis Pillerin Değiştirilmesi Önlemler Sorun giderme Teknik Özellikler Garanti ve Sorumluluk Reddi

4 1. POLAR FT40 EGZERSİZ BİLGİSAYARININ SAĞLADIĞI YARARLAR VÜCUDUNUZU ANLAYIN: Polar FT40 ile egzersiz yaparken asla tahmin yapmanız gerekmez. FT40, egzersizinizin etkisini gösterir: yağ yakımı veya kondisyon iyileştirme. YAĞ YAKIN : Yağ yakma bölgesinde, özellikle yağ kalorileriniz yanar, metabolizmanız hızlanır ve daha yüksek zorluk derecesi için bir temel oluşturursunuz. ZİNDE KALIN: Bu kondisyon bölgesinde kardiyovasküler kondisyonunuzu iyileştirmek, kalbinizi güçlendirmek ve kan dolaşımınızı artırmak için daha ağır egzersiz yaparsınız. 4 TÜRKÇE

5 2. BAŞLARKEN Polar FT40 Hakkında Genel Bilgiler Bileklik, egzersiz süresince kalp atış hızınızı ve diğer verileri kaydeder ve görüntüler. Polar WearLink + verici kalp atış hızı sinyalini bilekliğe iletir. WearLink+ bir konnektör ve kayıştan oluşur. Bu kullanım kılavuzunun son sürümünü adresinden edinebilirsiniz. TÜRKÇE 5

6 Temel Ayarlar Polar FT40'ı etkinleştirmek için herhangi bir düğmeyi bir saniye boyunca basılı tutun. FT40 etkinleştirildikten sonra kapatılamaz. 1. Language (Dil): YUKARI/AŞAĞI düğmeleri ile Deutsch, English, Español, Français veya Italiano dillerinden birini seçin. TAMAM seçeneğine basın. 2. Please enter basic settings (Lütfen temel ayarları girin) ibaresi görüntülenir. TAMAM seçeneğine basın. 3. Time format (Saat biçimi) seçeneğini seçin. 4. Time (Saat) bilgilerini girin. 5. Date (Tarih) bilgilerini girin. 6. Units'i (Birimler) seçtikten sonra metrik (KG, CM) veya İngiliz (LBS, FT) seçeneğini seçin. LBS/FT seçeneğini seçtiğinizde kalori bilgisi CAL (kalori) olarak, metrik ölçü birimini seçtiğinizde ise KCAL (kilokalori) olarak gösterilir. Kalori miktarı kilokalori olarak ölçülür. 7. Weight (Ağırlık) değerini girin. 8. Height (Boy) değerini girin. 9. Date of birth (Doğum tarihi) değerini girin. 10. Sex'i (Cinsiyet) seçin. 11. Settings OK? (Ayarlar tamamlandı mı?) uyarısı görüntülenir. Ayarları onaylamak ve kaydetmek için Yes (Evet) seçeneğini seçin. Basic settings complete (Temel ayarlar tamamlandı) ibaresi görüntülenir ve FT40 Saat moduna girer. Ayarları değiştirmek istiyorsanız No (Hayır) seçeneğini seçin. Please enter basic settings (Lütfen temel ayarları girin) ibaresi görüntülenir. Temel ayarları yeniden girin. Kullanıcı bilgilerinizi daha sonra değiştirebilirsiniz. Daha fazla bilgi için Ayarlar'a bakınız. 6 TÜRKÇE

7 Bileklik Düğmeleri ve Menü Yapısı YUKARI: Menüye girmek ve seçim listesinde yukarı çıkmak, değerleri ayarlamak için TAMAM: Seçimleri onaylamak, egzersiz türünü veya egzersiz ayarlarını seçmek için AŞAĞI: Menüye girmek, seçim listelerinde yukarı/aşağı gitmek ve değerleri ayarlamak için GERİ: Menüden çıkmak için Önceki düzeye geri dönmek için Seçimi iptal etmek için Ayarları değiştirmeden bırakmak için Saat ekranına dönmek için (basılı tutarak) IŞIK: Ekranı aydınlatmak için Uzun süreli basıldığında, Saat ekranında veya egzersiz sırasında örneğin tuş kilidi, alarm veya saat dilimi veya egzersiz seslerini ayarlamak için hızlı menüye girilmesini sağlar. TÜRKÇE 7

8 Ekrandaki Simgeler Aşağıdaki tabloda ekrandaki simgeler ve açıklamaları yer almaktadır. Simge Açıklama Bileklik pil seviyesi düşük. Alarm devrede. Sesler kapalı. Saat 2 kullanımda. Ekranın sağ alt köşesinde iki rakamı gösterilir. Tuş kilidi devrede. Kalp atış hızı iletildi. 8 TÜRKÇE

9 3. EGZERSİZ Vericinin Giyilmesi Kalp atış hızınızı ölçmek için vericiyi üzerinize giyin. 1. Kayışın elektrot bölgelerini suyla ıslatın. 2. Konektörü kayışa takın. Kayışın boyunu sıkı ancak rahat olacak şekilde ayarlayın. 3. Kayışı göğüs kaslarınızın hemen altında olacak şekilde göğüs bölgenizin çevresine bağlayın ve kancayı kayışın diğer ucuna takın. 4. Islak elektrot bölgelerinin cildinize tamamen temas ettiğinden ve konektörün üzerindeki Polar logosunun ortada ve dik bir konumda olduğundan emin olun. Vericinin pil ömrünü artırmak için her kullanımdan sonra konnektör kayıştan sökün. Ter ve nem, elektrotları ıslak tutarak vericinin etkin kalmasına neden olabilir. Bu durum vericinin pil ömrünü azaltacaktır. Önemli Bilgiler bölümündeki ayrıntılı yıkama talimatlarına bakınız. Görüntülü eğitimler için adresini ziyaret ediniz. TÜRKÇE 9

10 Egzersize Başlanması 1. Bilekliği takın ve WearLink'i giyin. 2. TAMAM düğmesine basın ve Start'ı (Başlat) seçin. TAMAM'a basarak kaydı başlatın. Egzersiz seansınıza başlamadan önce ses, kalp atış hızı gösterimi veya diğer ayarları değiştirmek için Training Settings (Egzersiz Ayarları) menüsünü seçin. Daha fazla bilgi için Ayarlar'a bakınız. Egzersizinizin kaydedilmesi için kayıt bir dakikadan daha uzun süre etkin olmalıdır. 10 TÜRKÇE

11 Yağ Yakın veya Kondisyonunuzu Geliştirin Egzersiz yaparken, Polar FT40 yağ yakmak ve kondisyon geliştirmek için optimum egzersiz zorluk derecesini görüntüler. Bu zorluk dereceleri günlük fiziksel ve zihinsel durumunuza göre değişebilir. Bir egzersiz seansını kaydetmeye başladığınızda, FT40 o anki durumunuzu analiz eder ve gerekirse zorluk derecelerini uygun şekilde ayarlar. Bu akıllı egzersiz bilgisayarı, kalp atış hızınızdan ve kalp atış hızı değişkenliğinizden vücudunuzun günlük durumunu saptayabilir. Önceki egzersiz seanslarının yorgunluğunu vücudunuzdan attıktan sonra ve yorgun veya gergin olmadığınızda, daha yüksek zorluk derecesinde egzersiz yapabilirsiniz. Egzersizinizin etkisi gerçek zamanlı olarak bileklikte görüntülenir. Yağ yakma ve egzersiz zorluk derecesi bölgeleri dikey kesikli bir çizgi ile ayrılır. Bu çizgi FT40 tarafından otomatik olarak belirlenir ve o anki durumunuza göre değiştirilir. Ekrandaki Effect (Etki) ibaresi içinde bulunduğunuz bölgeye bağlı olarak Fatburn (Yağ yakımı) veya Fitness (Kondisyon) olarak değişecektir. 1. O anki kalp atış hızınız 2. Yağ yakma ve egzersiz zorluk dereceleri arasındaki sınır kalp atış hızı değeri. ~, FT40 zorluk derecesi bölgelerini gerektiğinde o anki durumunuza göre ayarladığında kaybolur. TÜRKÇE 11

12 Fatburn (Yağ yakımı) (kalp simgesi çizginin solunda) Yağ yakımı bölgesinde, egzersiz zorluk derecesi daha düşüktür ve başlıca enerji kaynağı yağdır. Bu nedenle yağlar etkin şekilde yanar ve ağırlıklı olarak yağ oksidasyonu olmak üzere metabolizmanız hızlanır. Fitness (Kondisyon) (kalp simgesi çizginin sağında) Kondisyon bölgesinde egzersiz zorluk derecesi daha yüksektir ve kalp ve dolaşım sisteminizin durumu iyileşir, kalbiniz güçlenir, kaslarınıza ve ciğerlerinize giden kan dolaşımı artar. Temel enerji kaynağı karbonhidratlardır. Belirli bir egzersiz seansı için hedefinize bağlı olarak Fatburn (Yağ yakımı) veya Fitness (Kondisyon) bölgelerini kilitleyebilirsiniz. İstediğiniz bölgeyi kilitlemek için ilgili bölgedeyken bir saniye süreyle TAMAM düğmesine basın. Fat burning zone locked (Yağ yakımı bölgesi kilitlendi) veya Fitness zone locked (Kondisyon bölgesi kilitlendi) görüntülenir. Fazla ağır veya fazla hafif egzersiz yapıyorsanız bileklik sesle sizi uyarır. Örneğin, bu resimde yağ yakımı bölgesi kilitlidir. Bir bölgenin kilidini açmak için bir saniye boyunca TAMAM düğmesine basın. 12 TÜRKÇE

13 Egzersiz İşlevleri Bir egzersiz seansı süresince aşağıdaki bilgiler görüntülenir. Farklı ekranları görüntülemek için YUKARI/AŞAĞI düğmelerine basın. Heart rate (Kalp atış hızı) O anki kalp atış hızınız. Egzersiz süresi tüm ekranlarda görüntülenir. Calories (Kalori) Yakılan kalori miktarı. Time (Saat) Gün içi saat. TÜRKÇE 13

14 Hızlı Menü: Egzersiz kaydı sırasında IŞIK düğmesine uzun süreli basarak Quick menu'ye (Hızlı menü) gidebilirsiniz. Quick menu'de (Hızlı Menü) egzersiz seslerini ayarlayabilir veya tuşları kilitleyebilirsiniz. HeartTouch: egzersiz sırasında bileklik ünitesini vericiye yaklaştırarak gün içi saati görüntülemenizi sağlar. Settings > Training Settings > HeartTouch (Ayarlar > Egzersiz Ayarları > HeartTouch) öğelerini seçerek HeartTouch işlevini On/Off (Açık/Kapalı) olarak ayarlayabilirsiniz. Egzersize Ara Verilmesi Egzersiz seansı kaydını duraklatmak için GERİ düğmesine basın. Egzersiz seansınızı sonlandırmak için GERİ düğmesine iki kez basın. Stopped (Durduruldu) görüntülenir. Ardından egzersiz özeti görüntülenir. Daha fazla bilgi için Egzersiz Sonrası'na bakınız. Vericinin konnektörünü kayıştan çıkarın ve her kullanımdan sonra kayışı suyla yıkayın. Kayışı düzenli olarak en azından her beşinci kullanımdan sonra çamaşır makinesinde 40 ºC sıcaklıkta yıkayın. 14 TÜRKÇE

15 Egzersiz İpuçları Amacınız kilo vermekse, yağ yakma bölgesindeki egzersiz seanslarının dakika veya daha uzun olması gerekir. Süre uzadıkça daha fazla kalori (özellikle yağlar) yakılır. Yakılan yağ kalori yüzdesi seanstan sonra özet olarak görüntülenir. Kalp ve dolaşım sisteminizin durumunu iyileştirmek için kondisyon bölgesinde her seansta dakika olmak üzere haftada üç veya dört kez egzersiz yapın. Kondisyonunuz iyileştikçe, kondisyonunuzu artırmak için daha fazla egzersiz (daha sık ve daha uzun süre) gerekecektir. Egzersiz yapma konusunda daha fazla bilgi için adresindeki Egzersiz Makaleleri'ne bakınız. TÜRKÇE 15

16 4. EGZERSİZ SONRASI Egzersiz Özeti Polar FT40 her egzersiz seansından sonra bir egzersiz özeti gösterir: Calories (Kalori) Egzersiz sırasında yakılan kalori miktarı Cal. fat (Kalori yağ) Yakılan kalorilerin yağ yüzdesi Egzersiz süresi tüm ekranlarda görüntülenir. Average (Ortalama) Egzersiz sırasındaki ortalama kalp atış hızı Maximum (Maksimum) Egzersiz sırasındaki maksimum kalp atış hızınız 16 TÜRKÇE

17 Fat burn (Yağ yakımı) Yağ yakma bölgesinde geçirilen süre Fitness (Kondisyon) Kondisyon iyileştirme bölgesinde geçirilen süre TÜRKÇE 17

18 Egzersiz Verilerinin Görüntülenmesi Egzersiz verilerinizi Training files (Egzersiz dosyaları), Week summaries (Haftalık özetler) ve Totals (Toplamlar) bölümlerinden inceleyebilirsiniz. 1. Son 50 egzersiz seansınız ile ilgili ayrıntılı egzersiz bilgilerini görmek için Data > Training files (Veriler > Egzersiz dosyaları) öğelerini seçin. Bilgiler her egzersiz seansından sonra görüntülenen bilgilerle benzerdir. Her bir çubuk bir egzersiz seansını belirtir. Görmek istediğiniz egzersiz seansını seçin. Üst satır: Dosyanın oluşturulduğu tarih ve saat Alt satır: Egzersiz süresi Training files (Egzersiz dosyaları) dolduğunda en eski egzersiz dosyasının yerine en yakın tarihli olan kaydedilir. Dosyayı daha uzun bir süre boyunca kaydetmek için adresindeki Polar web hizmetine aktarın. Daha fazla bilgi için Verilerin Aktarımı'na bakınız. Bir egzersiz dosyasını silmek için, sırayla Data > Delete files (Veriler > Dosyaları sil) öğelerini ve silmek istediğiniz dosyayı seçin. Delete file? (Dosyayı sil?) görüntülenir. Yes'i (Evet) seçin. Remove from total? (Toplamdan sil?) görüntülenir. Dosyayı toplamlardan da silmek için Yes'i (Evet) seçin. 18 TÜRKÇE

19 2. Egzersiz verilerini ve son 16 haftanın sonuçlarını görüntülemek için Data > Week summaries (Veriler > Haftalık özetler) öğelerini seçin. Her bir çubuk bir egzersiz haftasını belirtir. YUKARI/AŞAĞI düğmeleri ile görmek istediğiniz haftayı seçin. Üst satır: Hafta başlangıç / Hafta bitiş tarihi Alt satır: Toplam egzersiz süresi Haftalık özetleri sıfırlamak için Data > Reset weeks? (Veriler > Haftaları sıfırla?) öğelerini seçin. Haftalık özetleri sıfırlamak için Yes'i (Evet) seçin. 3. Son sıfırlamadan itibaren toplam süreyi, egzersiz seansı sayısını ve kalori miktarını görmek için Data > Totals since xx.xx.xxxx (Veriler > xx.xx.xxxx tarihinden itibaren toplamlar) öğelerini seçin. Toplamları sıfırlamak için Data > Reset totals (Veriler > Toplamları sıfırla) öğelerini seçin ve ardından Yes'i (Evet) seçin. TÜRKÇE 19

20 Veri Aktarımı Verilerin FT40'tan polarpersonaltrainer.com'a aktarımı Uzun süreli kondisyon takibi için Polar FT40'taki egzersiz dosyalarınızı polarpersonaltrainer.com'daki hesabınıza Polar FlowLink aracılığı ile kolayca aktarabilirsiniz. Buradan egzersiz verilerinizi daha ayrıntılı inceleyebilir ve grafiklerini görebilirsiniz. Veri aktarımı ile ilgili daha fazla bilgi için polarpersonaltrainer.com'daki "Help" (Yardım) bölümüne bakınız. *Opsiyonel Polar FlowLink gerekir. 1. polarpersonaltrainer.com'a kaydolun. 2. Polar WebSync veri aktarım yazılımını bilgisayarınıza yüklemek ve kurmak için talimatları izleyin. 3. FlowLink'i bilgisayardaki USB bağlantı noktasına takın. 4. FT40'ı ekranı aşağı bakacak şekilde FlowLink'in üzerine yerleştirin. 5. Veri aktarım işlemini bilgisayarınızın ekranındaki WebSync yazılımından izleyin. 20 TÜRKÇE

21 Kondisyon Düzeyi Testi Polar Fitness Test TM (Kondisyon Testi), kalp ve dolaşım sisteminizin durumunu ölçmek için hızlı ve kolay bir yöntemdir. Test dinlenirken yapılır. Test sonucu OwnIndex olarak adlandırılan bir değerdir. OwnIndex değeri, yaygın olarak kullanılan bir aerobik kondisyon ölçümü olan maksimum oksijen alımı (VO 2max ) ile benzerdir. Daha fazla bilgi için, Kondisyon Testi Sonuçlarının Yorumlanması'na bakınız. OwnIndex değeri egzersiz sırasındaki kalori hesaplamasının daha doğru yapılmasını sağlar. Dikkatinizi dağıtacak etkenlerden kaçının. Ne kadar rahat olursanız ve test ortamı ne kadar sessiz ve sakin olursa test sonucu da aynı derecede daha doğru olacaktır (örneğin televizyon, telefon veya konuşma olmaması). Test günü ve testten önceki gün ağır fiziksel güç harcamasından, alkol ve reçetesiz farmakolojik uyaranlardan uzak durun. Testten önceki 2-3 saat içerisinde ağır bir yemek yemekten veya sigara içmekten kaçının. Testi her zaman benzer koşullarda ve günün aynı saatinde yapın. Kullanıcı ayarlarınızın doğruluğundan emin olun. Test sağlıklı yetişkinler için geliştirilmiştir. Test sonuçlarının güvenilir olmasını sağlamak için lütfen aşağıdakileri dikkate alın: TÜRKÇE 21

22 Polar Kondisyon Testi'nin Yapılması 1. Vericiyi üzerinize giyin, uzanın ve 1-3 dakika rahatlayın. 2. Saat modunda, Fitness test > Start test (Kondisyon testi > Testi başlat) seçeneklerini seçin. FT40 kalp atış hızınızı belirler belirlemez kondisyon testi başlar. 3. Yaklaşık 5 dakika sonra bir uyarı sesi testin sona erdiğini belirtir ve test sonucu ekranda belirir. 4. TAMAM'a basın. UPDATE VO 2max? (VO2max'ı güncelle?) sorusu görüntülenir. 5. Test sonucunu User information (Kullanıcı bilgileri) ve OwnIndex results'a (OwnIndex sonuçları) kaydetmek için Yes'i (Evet) seçin. Laboratuvarda ölçülen VO 2max değerinizi biliyorsanız ve User information'da (Kullanıcı bilgileri) daha önce girdiyseniz, test sonucunuzu yalnızca OwnIndex results'a (OwnIndex sonuçları) kaydetmek için No'yu (Hayır) seçin. Sorun Giderme Set activity lev. of past 3 months (Son 3 aylık etkinlik düzeyinizi girin) bildirimi görüntüleniyor > Etkinlik düzeyinizi ayarlayın (daha fazla bilgi için Ayarlar'a bakınız).activity set! (Etkinlik ayarlandı!) görüntülenir ve test başlar. Test Failed (Test başarısız) görüntüleniyor > En yakın tarihli OwnIndex değeriniz değiştirilmez. Kalp atış hızı görüntülenmiyor > Test başarısız. Verici elektrotlarının yeterince ıslak ve göğsünüze bağladığınız kayışın sıkı olduğunu kontrol edin. 22 TÜRKÇE

23 Kondisyon Testi Sonuçlarının Yorumlanması OwnIndex değerlerini kişisel değerleriniz ve zaman içindeki değişimleri ile karşılaştırarak yorumlayabilirsiniz. OwnIndex ayrıca cinsiyet ve yaşa dayalı olarak da yorumlanabilir. OwnIndex değerinizi tabloda bulduktan sonra aerobik kondisyonunuzu aynı cinsiyet ve yaştaki diğer sporcularla karşılaştırın. Bu sınıflandırma ABD, Kanada ve 7 Avrupa ülkesindeki sağlıklı yetişkin deneklerde VO 2max değerinin doğrudan ölçüldüğü 62 çalışmanın kaynak taramasına dayalıdır. Kaynak: Shvartz E, Reibold RC: Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to 75 years: a review. Aviat Space Environ Med; 61:3-11, TÜRKÇE 23

24 Kondisyon Testi Sonuçlarının Takibi FT40 son 60 kondisyon testi sonucunu kaydeder. Uzun süreli sonuçları görmek için Polar FT40'ta kayıtlı verileri polarpersonaltrainer.com'daki hesabınıza aktarın. Buradan egzersiz sonuçlarınızın grafiğini görebilirsiniz. Daha fazla bilgi için Verilerin Aktarımı'na bakınız. Aerobik kondisyonunuzu belirgin şekilde iyileştirmeniz ortalama altı hafta düzenli egzersizle mümkündür. Aerobik kondisyonunuzu geliştirmenin en etkili yolu büyük kas gruplarını çalıştırmaktır. Ayrıca son iki kondisyon testinizin sonuçlarını OwnIndex results'ta (OwnIndex sonuçları) görebilirsiniz. Fitness test > OwnIndex results (Kondisyon testi > OwnIndex sonuçları) öğelerini seçin. Son kondisyon testinizin tarihi ve sonucu görüntülenir. Bir önceki test sonucunu görmek için YUKARI/AŞAĞI düğmesine basın. 24 TÜRKÇE

25 5. AYARLAR Saat Ayarları Değiştirmek istediğiniz değeri seçin ve TAMAM'a basın. Değerleri YUKARI/AŞAĞI düğmeleri ile ayarlayın ve TAMAM'a basarak onaylayın. Settings > Watch, time and date (Ayarlar > Saat, saat ve tarih) öğelerini seçin. Alarm: Alarmı Off (Kapalı) olarak ayarlayın veya Once (Bir defa), Every day (Her gün) veya Monday to Friday (Pazartesi-Cuma) seçeneklerinden birini seçerek etkinleştirin ve ardından saat ve dakikayı ayarlayın. Alarmı durdurmak için GERİ düğmesine basın veya 10 dakika ertelemek için YUKARI/AŞAĞI düğmelerine basın. Alarm egzersiz sırasında kullanılamaz. Time (Saat): Time 1 (Saat 1) seçeneğini seçtikten sonra saat gösterim biçimini, saat ve dakikayı ayarlayın. Başka bir saat dilimi için saati ayarlamak için Time 2 (Saat 2) seçeneğini seçtikten sonra saat farkını ekleyin veya çıkarın. Saat ekranındayken AŞAĞI düğmesini basılı tutarak Time 1 (Saat 1) seçeneğinden Time 2 (Saat 2) seçeneğine hızlı şekilde geçebilirsiniz. Time zone (Saat dilimi): Saat dilimi 1 veya 2'yi seçin. Date (Tarih): Tarihi ayarlayın. Watch face (Saat kadranı): Time and logo (Saat ve logo) veya Time only (Yalnızca saat) seçeneğini seçin. TÜRKÇE 25

26 Egzersiz Ayarları Settings > Training settings (Ayarlar > Egzersiz ayarları) öğelerini seçin. Training sounds (Egzersiz sesleri): Very loud (Çok yüksek), Loud (Yüksek), Soft (Düşük) veya Off (Kapalı) seçeneğini seçin. Heart rate view (Kalp atış hızı gösterimi): FT40'ı kalp atış hızınızı Beats per minute (Dakikadaki kalp atışı sayısı) veya Percent of maximum (Maksimum değerin yüzdesi) olarak gösterecek şekilde ayarlayın. HeartTouch: On (Açık) veya Off (Kapalı) seçeneğini seçin. HeartTouch, bileklik ünitesini vericiye yaklaştırarak gün içi saati görüntülemenizi sağlar. Heart rate upper limit (Kalp atış hızı üst sınırı), kişisel (ör. doktorunuzun önerdiği) hedef kalp atış hızı bölgenizde egzersiz yapmanıza yardımcı olur. Kalp atış hızı üst sınırını On (Açık) olarak ayarlayın ve YUKARI/AŞAĞI düğmeleri ile sınırı ayarlayın ve TAMAM'a basın. Kullanıcı Bilgileri Settings > User Information (Ayarlar > Kullanıcı Bilgileri) öğelerini seçin ve TAMAM'a basın. Weight (Kilo): Kilonuzu girin. Height (Boy): Boyunuzu girin. Date of birth (Doğum tarihi): Doğum tarihinizi girin. Sex (Cinsiyet): MALE (Erkek) veya FEMALE (Kadın) seçeneğini seçin. Maximum heart rate (Maksimum kalp atış hızı) maksimum fiziksel güç harcaması sırasında dakikadaki en yüksek kalp atışı sayısıdır (bpm). Varsayılan değeri yalnızca laboratuvarda ölçtürdüğünüz değerle değiştirin. Activity (Etkinlik): Son üç aydaki fiziksel etkinliğinizin yoğunluğunu ve 26 TÜRKÇE

27 zorluk derecesini en iyi tanımlayan seçeneği seçin. 1. TOP (5+ hours per week) (En Yüksek, haftada 5+ saat): Haftada en az 5 defa ağır fiziksel egzersize katılıyorsunuz veya yarışmalardaki performansınızı artırmak için egzersiz yapıyorsunuz. 2. HIGH (3-5 hours per week) (Yüksek, haftada 3-5 saat): Haftada en az 3 defa ağır fiziksel egzersize katılıyorsunuz, örneğin haftada km koşuyorsunuz veya haftada 3-5 saat benzer bir fiziksel etkinlikte bulunuyorsunuz. 3. MODERATE (1-3 hours per week) (Orta, haftada 1-3 saat): Dinçleşmek için düzenli olarak spor yapıyorsunuz, örneğin haftada 5-10 km koşuyorsunuz veya haftada 1-3 saat benzer bir fiziksel etkinlikte bulunuyorsunuz veya işiniz orta düzeyde fiziksel etkinlik gerektiriyor. 4. LOW (0-1 hours per week) (Düşük, haftada 0-1 saat): Dinçleşme amaçlı programlı spor veya ağır fiziksel etkinliklere düzenli olarak katılmıyorsunuz, örneğin yalnızca gezmek için yürüyorsunuz veya arada sırada nefesinizi açacak veya terlemenizi sağlayacak kadar egzersiz yapıyorsunuz. OwnIndex (VO 2max ): Polar Fitness Testi'ni yaptığınızda, OwnIndex değeriniz varsayılan değer olarak görüntülenir. Varsayılan değeri yalnızca laboratuvarda ölçtürdüğünüz VO 2max değeriyle değiştirin. TÜRKÇE 27

28 Genel Ayarlar Settings > General settings (Ayarlar > Genel ayarlar) öğelerini seçin. Button sounds (Tuş sesleri): Tuş seslerini Very loud (Çok yüksek), Loud (Yüksek), Soft (Düşük) veya Off (Kapalı) olarak ayarlayın. Button lock (Tuş kilidi): Manual lock (Elle kilitleme) veya Automatic lock (Otomatik kilitleme) seçeneğini seçin. Automatic lock (Otomatik kilitleme): Bileklik IŞIK dışında tüm tuşları otomatik olarak kilitler. IŞIK düğmesini Buttons unlocked (Tuş kilidi devre dışı) görüntülenene dek basılı tutarak tuş kilidini devre dışı bırakabilirsiniz. Manual lock (Elle kilitleme): Buttons unlocked (Tuş kilidi devre dışı) görüntülenene dek IŞIK düğmesini basılı tutarak tuş kilidini devre dışı bırakabilirsiniz. Units (Birimler): Metric (kg/km) veya Imperial (lb/ft) ölçü birimini seçin. LB/FT seçeneğini seçtiğinizde kalori bilgisi CAL (kalori) olarak, metrik ölçü birimini seçtiğinizde ise KCAL (kilokalori) olarak gösterilir. Language (Dil): Deutsch, English, Español, Français veya Italiano dillerinden birini seçin. 28 TÜRKÇE

29 6. ÖNEMLİ BİLGİLER Gereksinimlerinizi daha iyi karşılayabilmek amacıyla ürünlerimizi ve hizmetlerimizi geliştirmeye devam edebilmemiz için lütfen Polar ürününüzü adresinde kaydettirin. Polar Hesabı'nızın kullanıcı adı her zaman için e-posta adresinizdir. Polar ürün kaydı, polarpersonaltrainer.com, Polar tartışma forumu ve Bülten kaydı için aynı kullanıcı adı ve parola geçerlidir. Polar FT40'ın Bakımı Tüm elektronik cihazlar gibi Polar egzersiz bilgisayarı da özenle kullanılmalıdır. Aşağıdaki öneriler garanti gerekliliklerini sağlamanıza ve bu ürünü uzun yıllar boyunca keyifle kullanmanıza yardımcı olacaktır. Verici konektörü kayıştan sökün ve her kullanımdan sonra kayışı suyla yıkayın. Konnektörü yumuşak bir havluyla kurulayın. Kesinlikle alkol veya aşındırıcı temizlik maddeleri ve malzemeleri (ör. temizlik teli veya kimyasalları) kullanmayın. Kayışı düzenli olarak çamaşır makinesinde 40ºC sıcaklıkta veya en azından her kullanımdan sonra yıkayın. Böylece güvenli ölçüm sağlanmakla birlikte vericinin kullanım ömrü uzamış olur. Bir çamaşır yıkama torbası kullanın. Kayışı suda bekletmeyin, kurutma makinesinde kurutmayın, ütülemeyin, kuru temizlemeye vermeyin veya yıkarken beyazlatıcı kullanmayın. Beyazlatıcılı deterjan veya yumuşatıcı kullanmayın. Verici konnektörünü kesinlikle çamaşır makinesine veya kurutucuya koymayın! Vericinin pil ömrünü uzatmak için kayışı ve verici konnektörünü ayrı olarak kurutun ve saklayın. Uzun süreli olarak saklamadan önce ve yüksek oranda klor içeren havuz suyunda kullandıktan sonra kayışı çamaşır makinesinde yıkayın. TÜRKÇE 29

30 Egzersiz bilgisayarınızı ve vericinizi serin ve kuru bir yerde saklayın. Nemli veya hava almayan bir yerde (plastik poşet veya spor çanta) veya iletken maddelerle (ıslak havlu) bir arada bulundurmayın. Egzersiz bilgisayarı ve verici su geçirmez özelliktedir ve su içinde yapılan etkinliklerde kullanılabilir. Egzersiz bilgisayarını arabada veya bisiklet üzerinde uzun süreli olarak doğrudan güneş ışığına maruz bırakmayın. Egzersiz bilgisayarınızı temiz tutun. Su geçirmezlik özelliğini korumak için egzersiz bilgisayarını basınçlı suyla yıkamayın ve su altındayken düğmelerine basmayın. Egzersiz bilgisayarını hafif sabunlu ılık suda yıkayın ve ardından temiz suyla iyice durulayın. Suya batırmayın. Yumuşak bir havluyla dikkatlice kurulayın. Kesinlikle alkol veya temizlik teli veya kimyasalları gibi aşındırıcı temizlik maddeleri ve malzemeleri kullanmayın. Servis İki yıllık garanti süresi boyunca yalnızca yetkili bir Polar Servis Merkezi'nde bakım ve onarım yaptırmanızı öneririz. Polar Electro tarafından yetkilendirilmemiş bir servisin neden olduğu hasarlar veya dolaylı hasarlar garanti kapsamına girmez. İletişim bilgileri ve tüm Polar Servis Merkezi adresleri için adresini ve bulunduğunuz ülkeye uyarlanmış olan siteyi ziyaret ediniz. Egzersiz bilgisayarınızı darbelerden koruyun. Sensör ünitesi hasar görebilir. 30 TÜRKÇE

31 Pillerin Değiştirilmesi FT40 ve WearLink + verici kullanıcı tarafından değiştirilebilir birer pile sahiptir. Pili kendiniz değiştirmek için lütfen Pillerin Kullanıcı Tarafından Değiştirilmesi bölümündeki talimatları dikkatlice uygulayın. Pilleri değiştirmeden önce lütfen aşağıdakileri dikkate alın: Düşük pil simgesi yalnızca pil kapasitesi %10-15'e düştüğünde görüntülenir. Pili değiştirmeden önce, veri kaybını önlemek için FT40'taki tüm verileri polarpersonaltrainer.com'daki hesabınıza aktarın. Daha fazla bilgi için Verilerin Aktarımı'na bakınız. Arka plan ışığının aşırı kullanımı pili daha çabuk bitirir. Düşük pil simgesi belirdiğinde arka plan ışığı ve ses otomatik olarak kapanır. Düşük pil göstergesi belirmeden önce ayarlanan alarmlar etkin kalacaktır. Soğuk hava koşullarında düşük pil göstergesi belirebilir, ancak sıcaklık yükseldiğinde kaybolacaktır. Pillerin Kullanıcı Tarafından Değiştirilmesi Pili değiştirirken sızdırmazlık halkasının zarar görmediğinden emin olun. Hasar görmesi durumunda bir yenisiyle değiştirin. Sızdırmazlık halkasını/pil takımlarını, iyi donanımlı Polar bayilerinden ve yetkili Polar Servisleri'nden satın alabilirsiniz. ABD ve Kanada'da, yedek sızdırmazlık halkaları yetkili Polar Servis Merkezleri'nde mevcuttur. ABD'de sızdırmazlık halkası/pil takımları ayrıca adresinde mevcuttur. Pilleri çocuklardan uzak tutunuz. Yutulması durumunda derhal bir doktora başvurunuz. Piller, yerel katı atık yönetmeliklerine uygun olarak doğru biçimde atılmalıdır. Yeni ve tamamen dolu bir pili takarken, cımbız gibi metal veya iletken aletlerin pilin her iki tarafına aynı anda temasından (tutma gibi) kaçınınız. Bu durum pilin kısa devre olmasına yol açarak daha hızlı boşalmasına neden olabilir. Kısa devre yapması pile zarar vermez ancak pilin kapasitesini ve ömrünü azaltabilir. TÜRKÇE 31

32 1. Bir bozuk parayla pil kapağını CLOSE'dan OPEN'a çevirerek açın. 2. Bilekliğin pilini (2a) değiştireceğinizde pil kapağını çıkarın ve plastik kürdan gibi ince ve sağlam bir cisimle pili dikkatlice çıkarın. Cisim metal olmamalıdır. Metal ses elemanına (*) veya yuvaya hasar vermemeye özen gösterin. Artı (+) kutbu dışta olacak şekilde yeni bir pil takın. Vericinin pilini (2b) değiştireceğinizde, artı (+) kutbu kapağa bakacak şekilde pili kapağın içine yerleştirin. 3. Eski sızdırmazlık halkasını bir yenisiyle (varsa) değiştirin. Su geçirmezliği sağlamak için sızdırmazlık halkasını kapak yuvasına iyice oturtun. 4. Kapağı yerine takın ve saat yönünde CLOSE'a çevirin. 5. Please enter basic settings (Lütfen temel ayarları girin) ibaresi görüntülenir. Temel ayarları atlamak için GERİ düğmesini basılı tutun. 6. Ayarlar moduna giderek saat ve tarihi ayarlayın. 7. Saat moduna dönmek için GERİ düğmesini basılı tutun. Şimdi FT40'ı normal olarak kullanabilirsiniz. Yanlış tipte pil takılması patlama tehlikesi içerir. 32 TÜRKÇE

33 Önlemler Polar egzersiz bilgisayarı performans durumunuzu gösterir. Egzersiz seansınız boyunca fiziksel yüklenme ve zorluk düzeyini gösterir. Başka bir amaçla kullanılmak üzere tasarlanmamıştır. Egzersiz Yaparken Risklerin En Aza İndirilmesi Egzersiz yapmak bazı riskler içerebilir. Düzenli bir egzersiz programına başlamadan önce sağlık durumunuzla ilgili aşağıdaki soruları yanıtlayın. Bu sorulardan herhangi birine evet yanıtı vermeniz durumunda, bir egzersiz programına başlamadan önce bir doktora danışın. Son beş yıldır fiziksel egzersiz yapmadan mı yaşıyorsunuz? Kan basıncınız veya kan kolesterolünüz yüksek mi? Herhangi bir hastalık belirtiniz var mı? Kan basıncı veya kalbiniz için bir ilaç alıyor musunuz? Daha önce bir solunum rahatsızlığı yaşadınız mı? Ağır bir hastalıktan veya tıbbi tedaviden sonra iyileşme sürecinde misiniz? Bir kalp pili veya vücuda yerleştirilen başka bir elektronik aygıt kullanıyor musunuz? Sigara içiyor musunuz? Hamile misiniz? Egzersiz zorluk derecesine ek olarak kalp, kan basıncı, fizyolojik durumlar, astım, solunum vb. ile ilgili ilaçlar ve ayrıca bazı enerji içecekleri, alkol ve nikotin kalp atış hızını etkileyebilir. Egzersiz sırasında vücudunuzun tepkilerine duyarlı olmanız önemlidir. Egzersiz yaparken beklenmedik bir ağrı veya aşırı yorgunluk hissederseniz, egzersize ara vermeniz veya daha hafif bir zorluk derecesinde devam etmeniz önerilir. Dikkat! Bir kalp pili kullanıyorsanız Polar egzersiz bilgisayarlarını kullanabilirsiniz. Teorik olarak Polar ürünlerinin kalp pilini etkilememesi gerekir. Uygulamada böyle bir etkinin gerçekleştiği ile ilgili bir bildirim bulunmamaktadır. Bununla birlikte ürünlerimizin tüm kalp pillerine veya vücuda yerleştirilen diğer aygıtlara uygunluğu konusunda, söz konusu aygıtların çok fazla çeşitte olması nedeniyle, resmi bir garanti verememekteyiz. TÜRKÇE 33

34 Polar ürünlerini kullanırken bir sorun yaşamanız veya olağan dışı bir şey hissetmeniz durumunda, güvenliğiniz için lütfen doktorunuza danışınız veya ilgili elektronik aygıtın üreticisi ile iletişim kurunuz. Cildinize temas eden bir maddeye alerjiniz varsa veya ürünün kullanımından kaynaklanan bir alerjik tepkiden şüphelenmeniz durumunda Teknik Özellikler'de listelenen malzemeleri kontrol edin. Vericinin cildinize temasından kaynaklanan bir rahatsızlığı önlemek için vericiyi bir tişörtün üzerine giyin ancak vericinin sorunsuz çalışmasını sağlamak için tişörtün elektrotların altında kalan kısımlarını ıslatın. Nemin aşınma ile birleşerek oluşturduğu etki, vericinin yüzeyinden siyah bir renk çıkmasına yol açarak açık renkli tişörtleri kirletebilir. Cildinizde parfüm veya sinek kovucu varsa, bu maddeler kesinlikle egzersiz bilgisayarı veya verici ile temas etmemelidir. Elektronik egzersiz ekipmanları parazit sinyaller oluşmasına neden olabilir. Bu sorunları gidermek için aşağıdakileri deneyin: 1. Vericiyi göğsünüzden çıkarın ve egzersiz ekipmanını normalde kullanacağınız gibi kullanın. 2. Egzersiz bilgisayarını düzensiz okuma yapmadığı veya kalp simgesinin yanıp sönmediği bir alan bulana dek hareket ettirin. Genellikle parazitlenme en çok ekipman ekranının önünde oluşur, ekranın sol veya sağ yanında ise göreli olarak parazitlenme görülmez. 3. Vericiyi yeniden göğsünüze takın ve bilekliği mümkün olduğunca parazitlenmenin olmadığı alanda tutun. FT40 hâlâ çalışmıyorsa, kullandığınız ekipman kablosuz kalp atış hızı ölçümü için çok fazla elektriksel parazite yol açıyor olabilir. 34 TÜRKÇE

35 Sorun giderme Menüde nerede olduğunuzu bilmiyorsanız, gün içi saat görüntülenene dek GERİ düğmesini basılı tutun. Düğmeler çalışmıyorsa veya egzersiz bilgisayarı olağan dışı okumalar gösteriyorsa egzersiz bilgisayarını sıfırlamak için dört düğmeyi (YUKARI, AŞAĞI, GERİ ve IŞIK) aynı anda dört saniye boyunca basılı tutun. Saat ve tarih dışında diğer tüm ayarlar kaydedilecektir. Kalp atış hızı okuması düzensiz, çok yüksek olduğunda veya ekranda "SIFIR (00)" görüntülenmesi durumunda, yakınınızda (1 metre mesafe içerisinde) başka kalp atış hızı vericisi olmadığından ve vericili kayışın/giysinin elektrotlarının ıslak, temiz, hasarsız ve yeterince sıkı olduğundan emin olun. Kalp atış hızı ölçümü spor giysi ile çalışmazsa kayışı kullanmayı deneyin. Çalışırsa sorun büyük olasılıkla giysidedir. Lütfen giysinin bayisi/üreticisi ile iletişim kurun. Güçlü elektromanyetik sinyaller düzensiz okumalara neden olabilir. Yüksek gerilim hatları, trafik lambaları, yer üstü elektrik hatları, televizyonlar, otomobiller, bisiklet bilgisayarları, bazı elektrikli egzersiz ekipmanları, cep telefonları veya elektrikli güvenlik kapıları elektromanyetik sinyal karışmalarına yol açabilir. Düzensiz okumaları önlemek için sinyal karışmasına yol açabilecek kaynaklardan uzaklaşın. Sinyal karışmasına neden olan kaynaktan uzaklaşmanıza rağmen olağan dışı okuma devam ediyorsa yavaşlayın ve nabzınızı elinizle kontrol edin. Nabzınız ekrandaki yüksek okumayla aynı ise kalp atışı düzensizliği yaşıyor olabilirsiniz. Kalp atışı düzensizliği çoğu durumda ciddi değildir ancak yine de doktorunuza danışın. Kalbinizle ilgili bir durum EKG dalgalarınızı değiştirmiş olabilir. Bu durumda doktorunuza danışın. Belirtilen çözüm yollarını denemenize rağmen kalp atış hızı ölçümü çalışmıyorsa vericinin pili bitmiş olabilir. TÜRKÇE 35

36 Teknik Özellikler Bileklik Pil tipi CR 2025 Pil ömrü Ortalama 1 yıl (haftanın her günü 1 saat egzersiz) Çalışma sıcaklığı -10 C ila +50 C Bileklik kayışının Poliüretan malzemesi Arka kapak ve bileklik kayışı tokası EU Yönergesi 94/27/EU ve ciltle doğrudan ve uzun süreli temas eden ürünlerden nikel salımı hakkında yapılmış olan 1999/C 205/05 numaralı değişikliğe uygun paslanmaz çelik. Saat hassasiyeti 25 C sıcaklıkta ± 0,5 saniye/gün'den daha iyi. Kalp atış hızı ölçüm ± %1 veya ± 1 bpm'den daha hassasiyeti büyük olanı, tanım kararlı durumlar için geçerlidir. Verici Pil tipi CR 2025 Pil ömrü Ortalama 700 saat kullanım Pil sızdırmazlık O-halka 20,0 x 1,0 Malzeme FPM halkası Çalışma sıcaklığı -10 C ila +50 C Konektör malzemesi Polyamid Kayış malzemesi %35 Polyester, %35 Polyamid, %30 Poliüretan Sınır değerleri Kronometre 23 sa. 59 dk. 59 sn. Kalp atış hızı bpm Toplam süre 0-99 sa. 59 dk. Toplam kalori kcal/cal Toplam egzersiz sayısı Doğum tarihi Polar FlowLink ve Polar WebSync 2.1 (veya üstü) Sistem Gereklilikleri: PC MS Windows (7/XP/Vista), 32 bit, Microsoft.NET Framework Sürüm 2.0 Intel Mac OS X 10.5 veya üzeri 36 TÜRKÇE

37 Polar FT40 egzersiz bilgisayarı aşağıdaki patentli teknolojileri içerir: OwnZone : günlük kişisel hedef kalp atış hızı sınırlarını belirlemek için değerlendirme teknolojisi OwnCode : kodlu sinyal iletimi OwnIndex teknolojisi: kondisyon testi için OwnCal : kişisel kalori hesaplaması WearLink teknolojisi: kalp atış hızı ölçümü için FlowLink : veri aktarımı teknolojisi TÜRKÇE 37

38 Polar FT40 yüzerken kullanılabilir. Su geçirmezlik özelliğini korumak için su altındayken düğmelere basmayın. Daha fazla bilgi için, adresini ziyaret edin. Polar ürünlerinin su geçirmezliği Uluslararası ISO 2281 Standardı'na göre test edilmektedir. Ürünler, su geçirmezliğe göre üç farklı kategoriye ayrılmıştır. Polar ürününüzün su geçirmezlik kategorisini öğrenmek için arkasına bakınız ve aşağıdaki tablo ile karşılaştırınız. Not: Bu tanımlamalar diğer üreticilerin ürünleri için geçerli değildir. Kasanın arkasındaki işaret Water resistant (Su geçirmez) Water resistant 30 m/50 m (Su geçirmez 30 m/50 m) Water resistant 100 m (Su geçirmez 100 m) Su geçirmezlik özellikleri Su sıçramaları, ter, yağmur damlaları vb. karşı korunur. Yüzme için uygun değildir. Banyo ve yüzme için uygundur. Yüzme ve şnorkelle (tüpsüz) dalış için uygundur. 38 TÜRKÇE

39 Garanti ve Sorumluluk Reddi Sınırlı Uluslararası Polar Garantisi Bu garanti, tüketicinin yürürlükteki ulusal kanunlar kapsamındaki yasal haklarını veya tüketicinin satıcıya karşı satış/satın alma sözleşmesinden doğan haklarını etkilemez. Bu sınırlı uluslararası Polar garantisi, bu ürünü ABD veya Kanada'da satın alan müşteriler için Polar Electro Inc. tarafından düzenlenir. Bu sınırlı uluslararası Polar garantisi bu ürünü diğer ülkelerde satın alan müşteriler için Polar Electro Oy tarafından düzenlenir. Polar Electro Oy/Polar Electro Inc., bu cihazın asıl tüketicisine/alıcısına üründeki malzeme veya işçilikten kaynaklanan kusurlara ve arızalara karşı satın alma tarihinden itibaren iki (2) yıllık garanti verir. Satın alma belgesinin aslı, ürünü satın aldığınıza ilişkin kanıttır. Garanti; pili, olağan aşınma ve yıpranmayı, yanlış kullanımdan kaynaklanan zararları, kötü kullanımı, önlemlere uyulmaması veya kaza sonucu oluşan zararları, uygun olmayan bakımı, ticari kullanımı, çatlak, kırık veya çizik kasaları/ekranları, elastik kayışı ve Polar giysilerini kapsamaz. Garanti, üründen kaynaklanan veya ürünle ilgili doğrudan, dolaylı, arızi, nihai veya özel zarar(lar)ı, kayıpları, masrafları veya harcamaları kapsamaz. İkinci el satın alınan ürünler, yerel kanunlarda belirtilmediği sürece iki (2) yıllık garantinin kapsamına girmez. Ürünün satın alındığı ülkeye bakılmaksızın, ürün garanti süresi boyunca yetkili bir Polar Servis Merkezi'nde onarılacak veya bir yenisiyle değiştirilecektir. Bir ürünle ilgili garanti, ürünün ilk olarak piyasaya sürüldüğü ülkelerle sınırlanacaktır. TÜRKÇE 39

40 Sorumluluk Reddi Bu kılavuzdaki materyaller yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Kılavuzda anlatılan ürünler, üreticinin sürekli geliştirme programı nedeniyle önceden haber verilmeksizin değiştirilebilir. Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy, bu kılavuz ile ilgili veya bu kılavuzda anlatılan ürünler ile ilgili bir beyanda bulunmaz veya garanti vermez. Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy, bu materyallerin veya bu kılavuzda anlatılan ürünlerin kullanımı ile ilgili veya kullanımından kaynaklanan doğrudan, dolaylı veya arızi, nihai veya özel zarar(lar), kayıplar, masraflar veya harcamalar için yükümlü olmayacaktır. Bu ürün Polar Electro Oy'un aşağıdaki patentler ile belirlenmiş olan maddi olmayan hakları tarafından korunmaktadır: FI 88972, DE A, FI , FR , GB , HK 306/1996, SG , US , FI B, EP , JP , US , DE , FI B, DE T1, GB , HK , US , FI , US , EP , HK , EP , US , HK Diğer patentler beklemededir. Polar Electro Oy, ISO 9001:2008 sertifikasına sahip bir şirkettir. Telif Hakkı 2011 Polar Electro Oy, FIN KEMPELE, Finlandiya. Tüm hakları saklıdır. Polar Electro Oy'un önceden yazılı izni olmaksızın bu kılavuzun hiçbir bölümü herhangi bir şekilde veya herhangi bir yolla kullanılamaz veya çoğaltılamaz. Bu kullanım kılavuzundaki veya bu ürünün ambalajındaki isimler ve logolar Polar Electro Oy'un ticari markalarıdır. Bu kullanım kılavuzunda veya bu ürünün ambalajında simgesi ile işaretli isimler ve logolar Polar Electro Oy'un tescilli ticari markalarıdır. Windows ismi Microsoft Corporation'ın ve Mac OS ismi Apple Inc.'nin tescilli ticari markalarıdır. Üretici: Polar Electro Oy, Professorintie 5, FIN KEMPELE, Tel: , Faks: , 40 TÜRKÇE

41 Bu ürün, 93/42/EEC Yönergesi'ne uygundur. İlgili Uygunluk Beyanı adresinde mevcuttur. Bu işaret ürünün elektrik çarpmasına karşı korumalı olduğunu gösterir. Bu üzeri çarpı ile işaretli tekerlekli çöp kutusu işareti, Polar ürünlerinin elektronik cihazlar olduğunu ve Avrupa Parlamentosu'nun ve Konseyi'nin atık elektrikli ve elektronik ekipmanlar (AEEE) ile ilgili 2002/96/EC Yönergesi'nin kapsamında olduğunu ve ürünlerde kullanılan pil ve akümülatörlerin Avrupa Parlamentosu'nun ve Konseyi'nin piller ve akümülatörler ile atık piller ve akümülatörler hakkındaki 6 Eylül 2006 tarihli 2006/66/EC Yönergesi'nin kapsamında olduğunu belirtir. Bu ürünler ve Polar ürünlerinin içindeki piller/akümülatörler bu nedenle AB ülkelerinde ayrı olarak atılmalıdır. TÜRKÇE 41

42 Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN KEMPELE Tel Fax