Dijital atlama ipi. Kullanım Kılavuzu. Tchibo GmbH D Hamburg 82777AB2X1V

Transkript

1 SET UP RESET /ON DOWN Dijital atlama ipi Kullanım Kılavuzu Tchibo GmbH D Hamburg 82777AB2X1V

2 Değerli Müşterimiz! Dijital göstergeli yeni atlama ipiniz egzersiz yaparken harika zaman geçirmenizi sağlayacak. İpiniz ile dönüş sayısını, egzersiz süresini ve harcadığınız kalorileri ölçebilirsiniz. Ayrıca egzersiz süresini planlamak için dahili geri sayım fonksiyonunu da kullanabilirsiniz. Yeni atlama ipinizle başarılı çalışmalar dileriz. Tchibo Ekibiniz

3 Güvenlik uyarıları A Güvenlik uyarılarını dikkatle okuyun. Kaza sonucu yaralanmaları ve hasarları önlemek için ürünü yalnızca bu kullanım kılavuzunda belirtildiği şekilde kullanın. Gerektiğinde tekrar okumak üzere bu kılavuzu saklayın. Bu ürün başkasına devredildiğinde, bu kılavuz da beraberinde verilmelidir. Kullanım amacı Atlama ipine entegre edilmiş elektronik sistem, egzersiz sırasında ipin dönüş sayısını, egzersiz süresini ve yaklaşık olarak harca - nan kalori değerini hesaplar. Geri sayım fonksiyonu ile belirli bir egzersiz süresini belirleyebilirsiniz. Atlama ipi, sadece ip atlamak için öngörülmüştür. Tırmanma, çekme, bağlama gibi başka amaçlı kullanım için uygun değildir. Atlama ipi kişisel kullanım için tasarlanmıştır. Profesyonel amaçlı kullanım için uygun değildir.

4 Çocuklar ve bedensel engelli kişiler için TEHLİKE Egzersiz aleti bir oyuncak değildir ve kullanılmadığı zamanlarda küçük çocukların erişemeyeceği yerlerde saklanmalıdır. Yaralanma tehlikesine karşı egzersiz yaparken küçük çocukları uzak tutun. Egzersiz aletinin usulüne uygun kullanımı sadece yetişkinler veya uygun fiziksel ve psikolojik gelişimi gösteren gençler tarafından sağlanır. Her kullanıcının aletin kullanımı ile ilgili bilgisi olduğundan veya aleti gözetim altında kullandığından emin olun. Ebeveynler ve diğer gözetmenler sorumluluklarının bilincinde olmalıdırlar, çünkü çocukların doğal oyuncu içgüdüleri ve deneysel davranışları nedeniyle, egzersiz aletinin uygun olmadığı durumlar ve davranışlar söz konusu olabilir. Özellikle çocuklara, aletin bir oyuncak olmadığını açıklayın.

5 Piller yutulduğunda hayati tehlike oluşabilir. Bu nedenle pilleri ve ürünleri çocukların erişemeyeceği bir yerde saklayın. Bir pilin yutulması durumunda derhal tıbbi yardım isteyin. Çocukları ambalaj malzemesinden uzak tutun. Aksi takdirde boğulma tehlikesi vardır! Doktorunuza başvurun! Egzersizlere başlamadan önce doktorunuza başvurun. Doktorunuza sizin için hangi egzersizlerin uygun olduğunu sorun. Özel kısıtlama durumlarında, örneğin kalp pili taşımak, gebelik, eklem veya sinir iltihaplanmalarında, ortopedik rahatsızlıklarda, egzersizler konusunda doktorunuza başvur - malısınız. Uygun olmayan ve çok fazla egzersiz sağlığınızı tehlikeye atabilir!

6 Aşağıdaki semptomlardan birisinin meydana gelmesi halinde hemen egzersiz yapmayı bırakın ve dokto - runuza başvurun: Mide bulantısı, baş dönmesi, nefessiz kalma veya göğüste ağrı. Tedavi amaçlı egzersizler için uygun değildir! Egzersiz öncesi Egzersize yemekten hemen sonra başlamayın. Başlamadan önce en az 30 dakika bekleyin. Kendinizi iyi hissetmediğiniz zamanlarda, hasta veya yorgun olduğunuzda ya da konsantrasyo nunuzu olumsuz etkileyecek başka etkenler olduğunda egzersiz yapmayın. En iyi egzersiz sonuçlarını elde etmek ve yaralanmaları önlemek için, egzersizlere başlamadan önce ısınma hareketleri ve egzersizlerden sonra gevşeme hareketleri yapın.

7 Kendinizi aşırı zorlamayın. Egzersizlere sadece kendinizi zinde hissettiğiniz sürece devam edin. Egzersiz esnasında ağrılarınız olursa derhal egzersizi bırakın. Yaralanma UYARISI Lityum piller, yanlış yerleştirildiğinde patlayabilir. Bu yüzden pilleri yerleştirirken mutlaka kutuplara (+/ ) dikkat edin. Sadece aynı pil tipini veya eşdeğerde bir pil kullanın (bkz. "Teknik bilgiler ). Eğer ürün içindeki pil akmışsa asla cildinize, gözlerinize ve mukoza bölgelerine temas ettirmeyin. Gerektiğinde temas eden yerleri derhal bol temiz suyla yıkayın ve hemen bir doktora başvurun. Piller şarj edilmemeli, bölünmemeli, ateşe atılmamalı veya kısa devre yapılmamalıdır.

8 DİKKAT - Maddi hasar tehlikesi var Atlama ipini yağmurdan, nemden ve ayrıca güçlü sarsıntılardan (yere düşürülmemeli) koruyun. Atlama ipini yüksek ısı kaynaklarından uzak tutun. Kuru ve serin bir yerde muhafaza edin. Pili aşırı yüksek ısıdan koruyun. Pilin enerjisi azaldığında veya ürünü uzun süre kullanmayacaksanız pili üründen çıkarın. Bu sayede pilin akması ile oluşabilecek hasarları önlemiş olursunuz. Gerektiğinde pili yerleştirmeden önce pil ve cihazdaki temas yerlerini temizleyin. Aşırı ısınma tehlikesi! Temizleme için sert kimyasallar, tahriş edici ya da aşındırıcı temizlik maddeleri kullanılmamalıdır.

9 SET UP RESET /ON DOWN Genel bakış (ambalaj içeriği) Tutamak Tuşlar Delik Ekran İp Resimde yer almayan: 1 adet pil CR2032, önceden takılmış Arka taraf Pil yuvası

10 Tuşlar SET: Ayar modu aktifleştirme görüntülenen değeri devral UP: Değerleri yükselt Sinyal sesini kapat SET UP RESET /ON DOWN e Ekran W: kg olarak ağırlık RESET/ON: Cihazı çalıştır Değerleri sıfırla DOWN: Değerleri azalt Sinyal sesini kapat UP veya DOWN tuşunu basılı tutarsanız, değerler daha hızlı değişir. L: Dönüş sayısı SET UP RESET /ON DOWN T: Süre C: hesaplanan kalori tüketimi Sinyal sesi önceden ayarlanan egzersiz süresi sona erdi

11 Çalıştırma Pil önceden yerleştirilmiş. Pil değişimi ile ilgili açıklamalar PATLAMA TEHLİKESİ Lityum piller, yanlış yerleştirildiğinde patlayabilir. Bu yüzden pilleri yerleştirirken mutlaka kutuplara (+/ ) dikkat edin. Sadece aynı pil tipini veya eşdeğerde bir pil kullanın (bkz. "Teknik bilgiler ). Cihaz çalışmamaya başladığında veya ekrandaki göstergeler silik göründüğünde pili değiştirin. Pile çıplak ellerle temas edilmesi ile temas yüzeylerinde kirlenmeler oluşabilir ve bu da pilin izole edilmesine neden olabilir. Bu yüzden kullanım esnasında kuru, yumuşak bir bez kullanın.

12 1. Pil yuvasının sabitlendiği vidayı sökün ve kapağı çıkarın. 2. Pili değiştirin. Pilin kutuplarına (+/-) dikkat edin. Artı kutbu (+) yukarıyı göstermelidir. 3. Pil yuvası kapağını tekrar vida ile sabitleyin. İpi sabitleme ve ayarlama Girinti İpi kulplardaki deliklerden geçirin. Her iki ayağınızı ipin ortasına getirin ve kollarınızı dirseklerden kırarak kulpları tutun. İp biraz gergin hale gelinceye kadar ipi her iki taraftan eşit şekilde deliklerden çekin.

13 Egzersiz yapma Atlama ipinin fonksiyonlarını doğru kullanmak için her egzersizden önce ağırlığınızı girmelisiniz. SET UP SET UP RESET /ON DOWN RESET/ON DOWN Ağırlık girme Önceden ayarlı değer 50 kg olarak gözükür. Ağırlık girişini 20 kg ile 110 kg arasında yapabilirsiniz. Tuşların fonksiyonları: 1. RESET/ON tuşuna basın, cihaz çalışmaya başlar. 2. SET tuşuna basın, ayar modu aktifleşir. Gösterge W yanıp söner. 3. UP veya DOWN tuşuna basın, değer yükselir ya da azalır. 4. SET tuşuna basın, ayarlar kaydedilir. Gösterge T yanıp söner.

14 Egzersiz süresini girme Cihazda geri sayım fonksiyonu mevcuttur. Bu sayede egzersiz süresini 1 dakikadan 60 dakikaya kadar ayarlayabilirsiniz. Geri sayım tamamlandıktan sonra bir sinyal sesi duyulur. Ağırlığınızı tarif edildiği şekilde girdikten sonra gösterge T yanıp söner. Tuşların fonksiyonları: 1. UP veya DOWN tuşları ile egzersiz süresi girilir. 2. SET tuşuna basın, ayarlar kaydedilir. Eğer bu fonksiyonu kullanmak istemiyorsanız: m sadece SET tuşuna basın. Zaman, egzersiz başlangıcından itibaren normal şekilde işlemeye başlar. Artık egzersize başlayabilirsiniz. Egzersize başlama Egzersize başladığınız anda cihaz ipin dönüşlerini saymaya ve süreyi ölçmeye başlar. İlk 6 dönüş hemen görüntülenmez. Bu sayede ipi yanlışlıkla hareket ettirdiğiniz her seferde ölçüm değerlerini sıfırlamak zorunda kalmassınız.

15 Arka arkaya 6 dönüşten sonra cihaz, dönüşlerin sayısını ve süreyi göstermeye başlar. İp atlamaya ara verdiğinizde zaman ölçümü de durur. Devam etmeye başladığınızda cihaz da ölçüme devam eder. Ancak yakl. 8 dakikalık bir ara verildiğinde cihaz tamamen kapanır. Egzersizi sonlandırma Egzersizi yarıda keserseniz ekranda yakl. 2 3 saniye sonra harcanmış olan kalori miktarı görüntülenir. Önceden bir egzersiz süresi girilirse: Ayarlanan süre sona erdiğinde bir sinyal sesi duyulur. Bu ses birkaç saniye sonra biter. Olmazsa UP veya DOWN tuşları ile sesi önceden kapatabilirsiniz. Egzersiz bittikten yakl. 8 dakika sonra cihaz otomatik olarak kapanır. Tüm girişler tekrar ilk ayara geri alınır. Sıfırlama Eğer cihaz yanlış veya gerçek dışı değerler gösteriyorsa RESET/ON tuşuna basın. Tüm girişler ilk ayara geri alınır.

16 İmha etme Bu ürün, ambalajı ve içinde kullanılan pil, tekrar kullanılabilen değerli malzemelerden üretilmiştir. Tekrar kullanım sayesinde atıklar azalır ve çevre korunur. Ambalajı malzeme türüne göre imha edin. Bunun için bölgenizdeki kağıt, mukavva ve hafif ambalaj toplama merkezlerinin sunduğu imkanlardan faydalanabilirsiniz. Bu sembolle işaretlenen cihazlar, ev atıkları ile birlikte atılmamalıdır! Yasalara göre atık cihazlarınızı, ev çöpünden ayırmak zorundasınız. Atık cihazları ücretsiz olarak geri alan toplama merkezleri hakkında bilgi için bağlı bulunduğunuz belediyeye danışabilirsiniz.

17 L Piller ve şarjlı piller ev çöpü ile birlikte atılmamalıdır! Yasal olarak boş pilleri ve şarjlı pilleri belediye atık toplama yerlerine ya da pil satan yerlerdeki toplama kaplarına bırakmakla yükümlüsünüz.

18 Teknik bilgiler Model: Pil: 1 adet CR2032, 3 V İp uzunluğu: yakl. 300 cm Ayarlanabilir ağırlık: 20 ile 110 kg Egzersiz süresi: 1 ile 60 dakika Ortam sıcaklığı: 10 ila +50 C Tchibo için özel olarak üretilmiştir: Tchibo GmbH, Überseering 18, Hamburg, Germany, Ürün geliştirmeleri çerçevesinde üründe teknik ve dizayn değişikliği yapma hakkımız saklıdır. Ürün numarası: