BİLGİSAYAR VE SAĞLIK

Transkript

1 BİLGİSAYAR VE SAĞLIK Doğru oturuş Bilgisayarın karşısında otururken şunlara özen göstermeliyiz. Masa yüksekliği cm. Yüksekliği ayarlanabilir, sırtı bele uygun ve esnek bir ergonomik koltuk Omuzlar rahat bırakılmış Dik oturulmuş ve sırt desteklenmiş Kollar yatay veya biraz yukarıda Dirsek ve eller düz bir çizgide Bacakların üst kısmı yatay Dizler 9 veya 110 derece açıda olmalı Gözlerimizin sağlığı için: Bilgisayar kullanmadan önce bir göz muayenesinden geçmeli, görme bozukluğu varsa mutlaka düzeltilmeli Ekrandan cm. uzakta oturmalı Ekranın üst kenarı ile göz hizasının aynı seviyede olmasına dikkat etmeli Kağıt tutucu kullanıyorsak bunu ekranla aynı hizada tutmalı Odanın loş ışıklı, aydınlatma mumluk ve indirekt olmalı Işık ekrana dik açıyla gelmemeli Işık yansıma ve parlamaları önlemeli dakikada bir kısa süre gözleri uzağa odaklayarak göz kaslarının dinlenmesi sağlanmalı. Bunların yanı sıra: Saat başı mola vererek odayı temiz hava ile doldurmak ve ufak ekzersizler yapmak Hamilelerin ekran başına geçmemelerini sağlamak gerekiyor (Kaynak: Dr. Ferruh Yavuz, TBD bilişim Bilişim Kültürü Dergisi, Sayı 69, Haziran 1998)

2 Monitörünüzü Kullanırken Dikkat Etmeniz Gerekenler 1-)Monitörü güçlü manyetik alan yaratabilecek yüksek kapasiteli transformatörler, elektrik motorları ve harici hoparlörler veya fanlar gibi diğer aygıtlardan uzak tutun. 2-)Eğer mümkünse monitörü doğu yönünde yerleştirerek dünyanın manyetik alanından etkilenmesini en aza indirin. 3-)Monitör açıkken yerinin değiştirilmesi görüntüde renk kaybına yol açabilir. Bunu düzeltmek için, monitörü kapatın ve tekrar açmadan önce dakika bekleyin. 4-)Isının düzgün olarak dağılması için, monitörün etrafında yeterli havalandırma alanı olmasına dikkat edin. 5-)Monitörün yüksekliğini ekran göz seviyesinde veya biraz altında olacak şekilde ayarlayın. Ekranın ortasına bakarken gözleriniz çok hafif aşağıya doğru bakmalıdır. 6-)Monitör gözlerinize 40 cm den yakın ve70 cm den uzak olmamalıdır. En iyi mesafe 60 cm dir. 7-)Gözlerinizi periyodik olarak en az 6 m. uzaktaki bir nesneye odaklayarak dinlendirin. Sık sık göz kırpın. 8-)Parlama ve yansımaları en aza indirmek için monitörü pencere ve diğer ışık kaynaklarına 90Â açı ile yerleştirin. Monitörün eğimini ayarlayarak tavan ışıklarının ekranınıza yansımasını engelleyiniz. 9-)Eğer ışık yansımaları ekranınızı görmeyi zorlaştırıyorsa, parlama engelleyici filtre kullanın. 10-)Monitörün cam (CRT) yüzeyinde cam üzerindeki yansımayı ve statik elektriği azaltmak için özel bir kaplama mevcuttur. 11-) Yüzey üzerindeki hassas kaplama sebebiyle, tozlanmayı en aza indirmek için tiftiksiz, aşındırıcı olmayan (pamuklu veya benzer) bir bez ve alkolsüz, doğal, aşındırıcı olmayan temizleme solüsyonları veya cam temizleyici kullanın. Eğer ekranın hafif bir temizlikten fazlasına ihtiyacı varsa, su veya doğal deterjanı bol su ile yumuşatarak doğrudan yumuşak bir bezin üzerine uygulayın ve camı bu şekilde temizleyin. 12-) Havalandırma boşluklarını kapatmayın ya da monitörü radyatör veya diğer ısı kaynaklarının yakınına yerleştirmeyin. Monitörün üzerine hiçbir şey koymayın. Yeni bir donanım(mesela webcam) eklerken; denetim masasındaki donanım ekle sihirbazı çalıştırılır. Kameranın cdsi bilgisayara takılıp kameranın yazılımı bilgisayara yüklenir. Bunu yapmaktaki amacımız kamerayı bilgisayara tanıtmaktır. Eğer yazılımını yüklemezsek kamera çalışmaz. Yazılımı yükledikten sonra bilgisayarı yeniden başlatmalıyız. Yüklediğimiz kamerayı denetim masası- tarayıcılar ve kameralar kısmından görebiliriz. Ctrl + Alt + Del; tuşların üçüne birden bastığımızda karşımıza görev yöneticisi çıkar. Görev yöneticisi, bilgisayarımızda çalışan ve yanıt vermeyen programları gösterir. Bu

3 seçeneği genellikle bilgisayar donduğu zaman kullanırız. Bilgisayar donduğunda görev yöneticisini açıp çalışmayan program seçilir ve görevi sonlandır denilerek program kapatılır. Yazıcı çeşitleri; yazıcılar üç çeşide ayrılır. 1) Nokta Vuruşlu Yazıcı: Eski tip yazıcılardır. Yazıları küçük noktaları birleştirerek yazar. Yüksek sesle ve yavaş çalışması, baskının çok kaliteli olmaması gibi nedenlerden dolayı çok tercih edilmezler. Ama bankalarda makbuzların yazdırılması, muhasebe kayıtlarının basılması gibi işlerde halen kullanılırlar. 2) Mürekkep Püskürtmeli Yazıcı: Adından da anlaşılacağı gibi mürekkebi püskürterek çalışır. Günümüzde en yüksek baskı çözünürlüğüne sahip yazıcılar bu tür yazıcılardır. Bu tür yazıcılar diğerlerine göre oldukça sessiz ve daha küçük yapıdadırlar. Bazı modellerinde yazıcı, tarayıcı, fotokopi çekme gibi özellikleri bulunur. 3) Lazer Yazıcı: Son geliştirilen yazıcı türüdür. Sessiz, yüksek baskı kalitesine sahip ve diğer yazıcılara göre daha hızlıdır. Son yıllarda renkli baskı yapabilen türleri de üretilen lazer yazıcılar, hızlı ve hesaplı olmaları nedeni ile ticari ve ticari olmayan kullanıcılar tarafından yaygın olarak kullanılırlar. Klasör Ayarlarını yapmak için; Araçlardan- Klasör Seçeneklerine gireriz. Genel sekmesinde, Görevler =Pencerede sol tarafta bölmesini gösterir veya kapatır. Klasörlere Gözat=Klasörlerin açılırken aynı pence ayrı bir pencerede açılmasını sağlar. Öğeleri tıklatma seçenekleri=klasörleri açarken tek çift tıklamayla açmamızı sağlar. DOSYA VE KLASÖR İŞLEMLERİ DOSYA

4 Sabit disk, CD gibi belleklere kaydettiğimiz veri ya da bilgilere dosya denir. Resim dosyası, müzik dosyası vb. Dosya Adı Ve Uzantısı Verme o Dosya iki kısımdan oluşur: isim ve uzantı o İsim ve uzantı arasına mutlaka nokta (.) konur. o Dosyaya isim verirken (,/,<,>,?,) gibi karakterler kullanılmaz. Çok Kullanılan Dosya Uzantıları Doc :word dosyası Jpg :resim Avi :ses dosyası Aşağıda bazı dosya türleri görülmektedir KLASÖR Sabit disk, CD gibi belleklere kaydettiğimiz veri ya da bilgilerin birbirine karışmaması için, aranan dosyaya daha çabuk ulaşmak, daha çabuk işlem yapmak için klasör lerden faydalanırız. Resimlerim, programlarım, belgelerim gibi İpucu : Çantamı klasör olarak kabul edersek, kitaplarım da dosyalardır.. Klasör Oluşturma o Dosya / Yeni seçeneğini kullanarak Nerede klasör oluşturacaksa, orası açılır. Örneğin: Belgelerim Aşağıda görüldüğü gibi Dosya / Yeni / Klasör seçenekleri tıklanır.

5 o Sağ tıkla / Yeni seçeneğini kullanarak Nerede klasör oluşturacaksa, orası açılır. Örneğin: Belgelerim Boş bir yere sağ tıklayıp aşağıda görüldüğü gibi Yeni / Klasör seçenekleri tıklanır. Dosya Ve Klasörlerin Adını Değiştirme o İsmini değiştirmek istediğimiz dosya veya klasöre sağ tıklanır. Ad değiştir seçeneği tıklanır. Yeni isimi yazdıktan sonra Enter e basılır. Kısayol : f2 : İsmini değiştirmek istediğimiz dosya veya klasör seçilir. F2 ye basılır.. Yeni isimi yazdıktan sonra Enter e basılır. İşlem Yapılacak Dosyaları Seçme Dosyalar üzerinde taşıma, silme, kopyalama gibi işler yapabilmek için, seçmemiz gerekmektedir. Dosyaları aşağıdaki yöntemlerden birini kullanarak seçebiliriz o Eğer tek dosya ile işlem yapacaksak, dosya ismine veya simgesine tıklanır. o Eğer birbirini takip eden dosyalarla çalışacaksak, a. İlk dosya seçilir. SHİFT tuşuna basarak seçeceğimiz son dosyaya tıklanır.böylece arada kalan dosyalar seçilmiş olur. b. Seçeceğimiz son dosyanın yanına faremizle tıklayıp, elimizi bırakmadan seçeceğimiz dosyaların üzerine sürüklemek yöntemi ile de seçebiliriz. o Eğer işlem yapacağımız dosyalar birbirini takip etmiyor da araklı ise ; a.ilk dosya seçilir. CTRL tuşuna basılı tutup seçeceğimiz dosyalar fareyle tıklanır. o Tüm dosyaları seçmek için : a. Düzen / Tümünü seç menusunu kullanarak b. Fare ile boş bir yere tıklayıp, elimizi bırakmadan tüm dosyaların üzerine sürükleyerek.

6 Kısayol : Ctrl + A tuşlarına beraber basarak tüm dosyaları seçebiliriz. [ALL=hepsi] Dosya Ve Klasörleri Kopyalama Kopyalama, dosya ve klasörün belirlediğimiz yerde aynısını oluşturmaktır. Herhangi bir klasörü belirlediğimiz yere kopyalamak için aşağıdaki yöntemlerden birini kullanırız. o Menü Yardımı İle Kopyalama b. Düzen / kopyala menusu tıklanır. c. Dosya veya klasörü nereye kopyalamak istiyorsak orayı tıklarız. d. Düzen / Yapıştır menusu tıklanır o Sağ TıklaYardımı İle Kopyalama b. Açılan kısayol menüsünden kopyala seçeneği tıklanır. d. Yapıştır seçeneği tıklanır. o Kısayol Tuşları İle Kopyalama b. Klavyeden Ctrl +C (Copy. Örn: fotokopi) tuşlarına basarız. d. Klavyeden Ctrl + V tuşlarına basarız. Dosya Ve Klasörleri Taşıma Dosya ve klasörü taşımak, olduğu yerden alıp (silip) istenilen yere götürmektir. o Menü Yardımı İle Taşıma b. Düzen / Kes menusu tıklanır. c. Dosya veya klasörü nereye kopyalamak istiyorsak orayı tıklarız. d. Düzen / Yapıştır menusu tıklanır o Sağ TıklaYardımı İle Taşıma a. Kopyalamak istediğimiz dosya veya klasörün üzerine sağ tıklarız. b. Açılan kısayol menüsünden Kes seçeneği tıklanır. d. Yapıştır seçeneği tıklanır. o Kısayol Tuşları İle Taşıma b. Klavyeden Ctrl +X tuşlarına basarız. d. Klavyeden Ctrl + V tuşlarına basarız. Dosya Ve Klasörlerin Silinmesi Dosya ve Klasörleri silerken aşağıdaki yöntemlerden birini kullanabiliriz. o Sağ Tıkla Yardımı İle Silme a. Kopyalamak istediğimiz dosya veya klasörün üzerine sağ tıklarız. b. Açılan kısayol menüsünden Sil seçeneği tıklanır. o Klavyeden Silme

7 b. Klavyeden Delete tuşuna basarız.