Eylül ayını geride bıraktığımız bu günlerde sonbaharın

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "Eylül ayını geride bıraktığımız bu günlerde sonbaharın"

Transkript

1 Nahıl alayı 4 yüzyıl sonra İstanbul a geldi S. 2 S. 4 SONBAHARDA ALIŞVERİŞ BAŞKADIR! CARREFOURSA MALTEPE PARK ALIŞVERİŞ MERKEZİ AYLIK ÖZEL GAZETESİ 2 EKİM SAYI: 85 SİNEMA Güz günlerinin ilacı KİTAP S. 5 BİZDEN Minik tiyatroseverlere müjde ETKİNLİK S. 2 OKUMA KEYFİ Mürekkebi kurumadan KİTAP S. 5 Değerli Okuyucularımız... A. VEDAT C. ÖZEREN CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkez Müdürü Eylül ayını geride bıraktığımız bu günlerde sonbaharın ilk günlerinide yaşamaya başladık. 7 den 77 ye tüm ailenizin ihtiyaçlarını bir arada sunan Maltepe Park Alışveriş Merkezi nde yeni sezon çoktan başladı. Sandaletler, uçuşan elbiseler yerlerini; hırkalara, çizmelere terk etti. Tiril tiril ketenler ve penyeler; kadifeler ve yünlülerle yer değişirdi. Modayı yakından takip etmek, sezonun en güzel modelleriyle güze hazırlanmak için sizi alışveriş merkezimize bekliyoruz. Satranç turnuvamız şenliğe dönüştü! 3-6 Eylül tarihleri arasında düzenlediğimiz V. Geleneksel CarrefourSA Maltepe Park Satranç Turnuvası üç farklı satranç konseptiyle satranç şenliğine dönüştü. Bu yıl CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi olarak satranç sporunun yaygınlaşması adına turnuva için alınan 75 turnuva satranç takımını Tekirdag ili Sarkoy ilçesi Milli Egitim Müdürlüğü ne bağışladık. Turnuvada birinci olan sporcu Serkan Yeke, altın madalya, birincilik kupası ve Bimeks ten 1000 liralık hediye çeki ve Pamukspor üyeliği kazandı. Ayrıca makineye karşı mücadelesinde performansından dolayı kendisine bir de cep telefonu hediye edildi. İkinci olan sporcu Yunus Burneckas ise, madalya ve kupasının yanında Bimeks ten 500 liralık hediye çeki ve Pamukspor üyeliği kazandı. Üçüncü olan Bülent Güner madalya ve kupa dısında Bimeks ten 250 liralık hediye çeki ve Pamukspor üyeliği kazandı. Geçen yılın birincisi bu yılın 4 sü olan Alper Olcayoz madalya ve mp4 çalar ve Pamukspor üyeliği kazandı. Simultaneye giren tüm sporculara madalya ve iyi performans gösterenlere ödül verildi. Bu süreçte bize destek olan Bimeks, AFM, İnkılap Kitabevi, Pamukspor, Çikolata Anaokulu na teşekkür ediyoruz. Cumhuriyetimizin 88. Gurur Yılı Kutlu Olsun! Cumhuriyet Bayramı, Türklerin yok olmaktan kurtulmalarını, bugün yaşadıkları topraklara sahip olmalarını kutladıkları bir bayramdır. Mustafa Kemal Atatürk ün önderliginde, 88 yıl önce 29 Ekim 1923 te kurulan Turkiye Cumhuriyeti Türk ulusunu geçmişin karanlıklarından 3. Milenyuma tasımıştır. Cumhuriyet Bayramları nı başımız dik, gönlümüz ferah kutlayabilmek için yapmamız gerekenleri unutmayalım. Cumhuriyet ilani ve Türk Devrimleri, yalnız Türk ulusu için değil bütünüyle uygar insanlık için dikkatle üzerinde durulmaya değer bir devrimdir. Türk Devrim, tarihimizin en karanlık anında Türk ulusuna, yepyeni bir yaşam ve umut getirdi; bize güç sagladı. Mustafa Kemal in başlattığı devrimleri, çağdaş olma çabasını sürdürmek zorundayız. Bunun yolu güçlü eğitimden ve hukuk sisteminden geçer. Halkımızın yaşam şartlarını ileriye taşımaya mecburuz. Cumhuriyet Bayramı nı kutlarken, hem cumhuriyetin ilanından önceki hem de ilanından sonra devam eden mücadeleyi kutluyoruz. Bu mücadele de görev alanları, başarı sağlayanları hatırlıyor, onların başarılarını alkışlıyoruz. Türkiye Cumhuriyetinin kuruluşunun 88. yılını kutlar devletimizin ve milletimizin kardeşlik ruhu içinde nice yıllara ulaşmasını temenni ederiz. Tüm ziyaretçilerimize sağlıklı ve mutlu bir ay diliyor, eğlenmek, dinlenmek ve yenilenmek üzere hepinizi CarrefourSA Maltepe Park a bekliyoruz... Saygılarımla... Proje Yönetimi A.Ş. Vestel le müzik keyfine hazır olun Vestel, uçak şeklinde tasarladığı yeni idock Aero hoparlörlerle ipod dan müzik dinleme keyfini doruğa çıkarıyor. Vestel in şık ve estetik uçak tasarımıyla göz zevkine hitap eden yeni ürünü idock Aero, kızılötesi algılayıcıları sayesinde dokunmadan kontrol edilebiliyor. Vestel idock Aero sahipleri, havalı bir müzik keyfi sunan bu yeni hoparlörle hiçbir tuşa basmaya gerek kalmadan ses, parça, albüm tercihlerini el hareketleriyle belirleyebiliyor. Güçlü ses çıkış gücüne sahip üç adet hoparlörden ve ipod şarj yuvasından oluşan Vestel idock Aero, uzaktan kumandasıyla da etki alanı içindeki her noktadan kumanda edilebilme konforu sunuyor. 299 liraya satılan ipod uyumlu Vestel idock Aero, MP3 çalar, CD çalar, PC gibi ortamlardaki müzikleri de dinleyebilmeye olanak tanıyor. Okul fırsatları Teknosa da Teknosa yeni eğitim döneminde öğrencileri yalnız bırakmadı. Her yıl olduğu gibi bu yıl da öğrencileri düşünerek avantajlı kampanyalarına devam ediyor. Özellikle pc - notebook ürünlerinde ve yazıcılarda sunduğu cazip fiyatlarla onları sevindirmek isteyen ebeveynleri için fırsatlar sunuyor. Teknosa nın yeni okul dönemine yönelik düzenlediği kampanyalarla Apple notebook ve desktoplarda yüzde 10 öğretmen öğrenci indirimi, HP 3300 XT334ES ve 3300 MT XT333ES modellerinde yüzde 18 KDV kadar indirimi avantajı var. Teknosa mağazalarında alınan tüm pc ve notebook modelleri yanında Turkcell VINN modem paketleri avantajlı fiyatlarla sunuluyor. Turkcell VINN 12 aylık internet paketi aylık 29 TL ye sunulurken çoklu kullanıma açık olan Turkcell Multi Vınn modem ise 12 aylık paket olarak aylık 39 TL ye satışa sunuluyor. araçlık ücretsiz otopark 112

2 2 2 AKTİVİTE Ekim 2011 Pazar SAYI: 85 NAHIL ALAYI YÜZYILLAR SONRA İSTANBUL A GELDİ ECE Türkiye Proje Yönetimi A.Ş.tarafından yönetilen CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi tarafından yaptırılmış olan ve tarihimizin bereket simgesi sayılan Nahıllar İstanbul Oyuncak Müzesi ne tarihte olduğu gibi temsili bir Nahıl alayı ile taşındı.nahıllar; 1600 lü yıllarda Osmanlı kültür yaşamında büyük önem taşıyan şenliklerin en görkemli kısmını oluşturan geçit alaylarında taşınan, çoğunlukla selvi ağacı görünümünde olan, Anadolu ritüellerinde bolluk, güç ve çoğalmayı simgeleyen süslemelerin bir uzantısıydı. Günümüzde büyük ölçüde unutulmuş olan Nahıl, tüm kültürlerde bereket ve iyi yaşam dileklerinin bir sembolüdür. En büyüğü 7.5 metre En büyüğü 7.50 metre uzunluğunda olan nahıllar günümüz Nahılbentlerinden Tinay Dinçkan tarafından British Museum arşivlerinde bulunan gravür örneklerinin araştırılması ve uzun uğraşlar sonucunda tıpkı 16. yüzyılda olduğu gibi tarihteki örneklerine uygun olarak tasarlandı. Bu özel şenliğe Kültür Bakanlığı Müsteşarı Özgür Özaslan, Kadıköy Belediye Başkanı Selami Öztürk, Hıncal Uluç, Musa Kart ve Nebil Özgentürk gibi isimler katıldı. Kültür Bakanlığı Müsteşarı Özgür Özaslan, İstanbul Oyuncak Müzesi nin sahip olduğu eserler, düzenlediği etkinlikler ile Türkiye de önemli bir yere sahip olduğunu vurguladı ve Nahıl geleneğinin geçmişi bugüne taşıması açısından büyük önem taşıdığını belirtirken, Kadıköy Belediye Başkanı Selami Öztürk konuşmasında törene gelmeden önce hastane ve hapishaneleri gezdiğini, özel müzelerin sayısının hapishaneleri geçmesini ümit ettiğini anlattı. Maltepe Park AVM Genel Müdürü Vedat Özeren Nahıl geleneğinin bundan sonra İstanbul Oyuncak Müzesi nde yaşayacak olmasından dolayı duyduğu mutluluğu dile getirirken, İstanbul Oyuncak Müzesi kurucusu Sunay Akın ise Bir ülkede farklı kültürlerin birarada yaşaması ancak o ülkenin müzelerinin yaşatılması ve korunması ile mümkündür. Çünkü bir ülkede demokrasi o ülkenin müzelerinden beslenir dedi. Öte yandan Kubat türküleri ile güne renk katarken, müzik grubu Fratello ise izleyenlere keyifli anlar yaşattı. MİNİK TİYATROSEVERLERE MÜJDE Tiyatro demek seyirlik demek. Tiyatro demek neşe demek. Tiyatro demek Hayat demek. 1 Ekim 2011 tarihi ECE Türkiye Proje Yönetim A.Ş.tarafından yönetilen CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezinde çocuklar için eğlence zamanı demek. Uygur Çocuk Tiyatrosunun hazırladığı Bu Dünya Hepimizin oyunu belirtilen tarihde CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi nde sergilenecek. Saat da başlayacak ücretsiz gösterilere tüm tiyatroseverler davetli. Eğer siz de çocuklarınızla güzel bir gün geçirmek isterseniz CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi ne gelin ve Uygur Çocuk Tiyatrosu nun sunduğu güzelliklere ortak olun... SATRANÇ COŞKUSU CARREFOURSA MALTEPE PARK I SARDI CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi 3-6 Eylül 2011 tarihlerinde 5.Geleneksel Carrefoursa Maltepe Park Ödüllü Satranç Turnuvası düzenledi yilindan bu gune her yıl olduğu gibi bu yılda düzenlenen turnuva büyük ilgi gördü. 109 kişinin katılımıyla başlayan turnuvada bu sene ilk kez, sporcu performansları Türkiye Satranç Federasyonunun Ulusal Kuvvet Derecesi değerlendirmesine dahil edilidi. Çikolata Anaokulu, Bimeks, İnkilap kitabevi ve Pamuksporun sponsor olduğu ve organizasyonunu Satranç Akademisi nin yaptıgı turnuva geçtiğimiz yıllara göre daha güçlü sporcu katılımıyla gerçekleşti. 5 yabancı sporcunun yarıştığı turnuvada, çok sayıda milli takim havuzunda bulunan sporcu, İstanbul şampiyonları, milli takım gruplarında antrenorluk yapmış değerli sporcular da yer aldı. En küçüğü 6 en büyüğü ise 70 yaşında olan sporcular ile CarrefourSA KAZANANLAR VE ÖDÜLLERİ Turnuvada birinci olan sporcu Serkan Yeke, altın madalya, birincilik kupası ve Bimeks ten bin liralık hediye çeki ve Pamukspor üyeliği kazanırken, makineye karşı gösterdiği performansdan dolayı bir adet cep telefonu hediyenin sahibi oldu. İkinciliğin sahibi Yunus Burneckas ise, madalya ve kupasının yanı sıra Bimeks ten 500 liralık hediye çeki ve Pamukspor üyeliği kazandı. Üçüncü olan sporcu Bülent Güner madalya ve kupa dışında Bimeks ten 250 liralık hediye çeki ve Pamukspor üyeliği elde etti. Geçen yılın birincisi olan Alper Olcayoz ise 4 üncü olarak madalya, mp4 çalar ve Pamukspor üyeliği kazandı. Simultaneye giren tüm sporculara madalya ve iyi performans gösterenlere ödülleri verildi. Maltepe Park Satranç turnuvası her yaştan satrançseverlerin buluşma noktası oldu. Turnuvaya dünya ve Avrupa derecesi olan Emirhan Tarlabaşı, Dünya derecesi sahibi Rad Jannesar ve NATO Şampiyonu Serkan Yeke de katıldı. Üç kez şampiyon olan Alper Olcayoz bu sene şampiyonluğu Serkan Yeke ye kaptırdı. 3 gün boyunca büyük mücadelelere sahne olan turnuva sonrasında turnuva birincisi gelenekselleşen insan makineye karsı mucadelesi için bu sene daha da kuvvetlendirilen Rbyka 3.32 ile turnuva temposunda (45+30) yarışmış ve 2 saati asan mucadelenin ardından makinenin galibiyetiyle bitti. Bu yıl 5 incisi yapılan Doğan Reyhan ile simultaneye 20 sporcu katıldı. 3 Saat mücadele eden sporcular karşılaşma sonucunda 1 kazanç 2 beraberlik 17 yenilgi alırken, simultanede kazanan sporcu Türker Kınataş a çeşitli ödüller verildi. Anlamlı turnuva CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi satranç sporunun yaygınlaşması adına turnuva için alınan 75 turnuva Satranç takımını Tekirdag ili Sarkoy ilçesi Milli Egitim Müdürlüğüne bağışlandı. Krispy Kream her gün katılımcılarımıza çeşitli ikramlarda bulunurken, Satrançlife Dergisi de tüm katılımcılara dergi hediye etti. Turnuva boyunca her tür oynanan 900 oyun PGN formatına aktarılarak Satranç Federasyonu muzun turkbase oyun havuzuna dahil edildi. Her yıl olduğu gibi çekilen fotoğraflar sosyal paylaşım sitelerinden ve CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi nin adlı internet sitesinden katılımcılara ulaştırıldı.

3 2 Ekim 2011 Pazar SAYI: 85 ETKİNLİK 3 Uluslararası Yaşlılar Günü Kutlu Olsun! Yaşlılarımızı ve onların engin deneyimlerini hiçbir zaman unutmuş değiliz. Gençlerin enerjisi ne kadar önemliyse, yaşlılarımızın tecrübeleri de bir o kadar önemlidir. Keşke her iki taraf da birbirini engel olarak değil de, tamamlayıcı olarak görebilseler. 1 Ekim Uluslar arası Yaşlılar Günüdür. Dünya Sağlık Örgütü tarafından kabul edilen ve giderek yaygınlaşan bir şekilde tüm dünyada eş zamanlı olarak kutlanıyor. Bilim adamları, yaşlılığı yeteneklerin kristalleştiği ve yoğun bir yaşam birikimi ile anıların, insanı yeni deneyimlerinin tadını çıkarmaya hazır kıldığı onurlu bir dönem olarak nitelendiriyorlar. Bizlerde onlara bu onurlu yolculuklarında mutlu, huzurlu ve esenlik dolu günler dileriz. Puzzle bulmaca Ad - Soyad : Doğum Tarihi : Telefon : GSM: Adres : Alışveriş merkezimizdeki mağazalardan birine ait olan puzzle ı tamamlayan ve bize adresi, telefon numarası ve yaşını belirterek yollayan talihlimize İnkılap Kitabevi nden süpriz hediyeler verilecek. Adres: ECE Türkiye Proje Yönetim A.Ş. CarrefourSA Maltepe Park AVM Cevizli Mah. Tugay Yolu No: 67 Maltepe Dünya Hayvanları Koruma Günü Hayvanları seven ve onlar için bir şeyler yapmak isteyen bir gurup insan ilk kez İngiltere de 1822 yılında bir araya geldi. Hayvanları korumak, daha iyi koşullarda besleme ve korunmalarını sağlamak ve insanların hayvanlara iyi davranmaları amacıyla Hayvan Koruma Birliği ni kurdular. Ülkemizde ise Hayvanları Koruma Derneği 1908 yılında kuruldu. Aynı amaçlı dermekler birleşerek Hollanda nın başkenti Lahey de Dünya Hayvanları Koruma Federasyonu nu oluşturdular yılında toplanan bu kuruluş 4 Ekim i Hayvanları Koruma Günü ilen etti Eylül 1977 tarihinde ise Hayvan Hakları Evrensel Bildirgesi kabul edildi. Bu bildirgenin 5. maddesi Geleneksel olarak insanların çevresinde yaşayan bütün hayvanlar uyumlu biçimde türüne özgü yaşam koşulları ve özgürlük içinde yaşama ve üreme hakkına sahiptir denmektedir. Bu bağllamda en sadık dostlarımızı bizlerde karşılıksız sevmeye devam edelim ve koruyalım. Mağazalardan birine ait olan puzzle ı tamamlayarak gönderen ilk talihliye hediye verilecektir. Hediye CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi nde ilgili mağazada teslim edilecektir ve takip eden ay talihlinin hediyesini teslim alırken fotoğrafı da isim bilgisi ile birlikte yayınlanacaktır. BU AYIN TALİHLİSİ CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi Gazetesi nin Haziran puzzle talihlisi Esra Altunörgü 100 liralık alışveriş çekini LCWaikiki Mağaza Müdürü Ceren Erdemli den teslim aldı.

4 4 2 AKTİVİTE Ekim 2011 Pazar SAYI: 85 U.S Polo ya ekoseli dokunuşlar! U.S. Polo Assn. yine çok renkli, hareketli ve şık. Kadın grubunda kaşmir dokulu pançolar, erkekte kadife pantolon ve patchwork trikolar, çocukta ise kadife elbise ve gömlekler koleksiyonun öne çıkan parçaları. Polo sponsorundan ve retro Amerikan filmlerinden ilham alan U.S. Polo Assn. in yeni koleksiyonunda pastel tonlar, yumuşacık dokular, büyük ekoseler ve kadife kullanımı dikkat çekiyor. Kadın grubuna bu sezon kaşmir dokulu birbirinden şık ve sıcacık pançolar ağırlığını koyuyor. Trikolar biraz daha feminen hale geliyor ve rengarenk trikolar koleksiyonda öne çıkıyor. Sağlıklı saçlara John Frieda profesyonelleri tarafından geliştirilen Frizz-Ease CrËme Serum Overnight Repair Formula Bir Gecede Onarıcı Saç Bakım Serumu, kuru, yıpranmış, elektriklenen ve kabaran saçları sadece bir gecede gözle görülür şekilde değiştirerek; sağlıklı, pürüzsüz, ipeksi ve yumuşak bir görünüme kavuşturmaya yardımcı oluyor.siz yatağınızda huzurla uyurken Hasara Karşı Onarıcı Teknolojisi ve yatıştırıcı Papatya Özü ile zenginleştirilmiş içeriği sayesinde her bir saç telinin etrafını sarıp besleyerek onarmayı ve saçlarınızın sağlıkla göz kamaştırmasını destekler. Samsung Galaxy S II beyaz Türkiye de Samsung Galaxy S II, beyaz renk seçeneğiyle Türkiye de satışa sunuldu. Samsung açıklamasına göre, 8.49 mm inceliğinde ve 116 gram ağırlığında olan Galaxy S II de 4.27 inç Amoled Plus ekran yer alıyor. Galaxy S II nin yüksek kalitede fotoğraf ve video çekimi sağlayan 8 megapiksel kamerasına ek olarak, ön yüzünde görüntülü görüşme olanağı sunan 2 megapiksel bir kamerası daha bulunuyor. 1.2 GHz çift çekirdekli uygulama işlemcisi içeren Galaxy S II, Android 2.3 Gingerbread platformunu kullanıyor. Türkiye de beyaz renk seçeneği ile de satışa sunulan Galaxy S II ile Türkiye deki kullanıcılar, Google Android Market in yanı sıra yerel olarak geliştirilen Samsung Fun Club ve Samsung ekitap uygulamaları ile favori filmlerini, dizilerini ve televizyon şovlarını izleyerek, dergi, kitap ve gazete koleksiyonlarını ekran üzerinden yönetebiliyor. gnçtrkcll den yediren, içiren, giydiren, fırsatlar Türkiye nin gençlik kulübü gnçtrkcll, sonbahar mevsimini gnçtrkcll üyelerine özel 4 yeni kampanyayla karşılıyor. Little Caesers, Kahve Dünyası, Little Big ve Sony PS3 fırsatları ile gnçtrkcll liler indirim ve hediyeler kazanacak. 9 Eylül-30 Ekim tarihleri arasında geçerli olacak kampanya dahilinde, Little Caesers restoranlarında ve eve servislerde gnçtrkcll liler büyük boy pizzalara 28,25 TL yerine yalnızca 9,90 TL ödüyor. 2 Eylül-13 Kasım tarihleri arasında Sony Playstation 3 e (320 GB) yalnızca 799 TL ödeyerek sahip olabiliyorlar. Bu süper indirimin yanında 2 oyun da hediye. Othello ile iyi yolculuklar! Air Mesh kumaş kılıf özelliği ve 3 boyutlu dokusu sayesinde vücudun şeklini alan Othello Promobile yastıklar, bel ve sırt bölgesini destekleyerek istem dışı hareketlerin meydana getirdiği etkileri yüzde 80 oranında azaltıyor. İçeriğindeki memory foam dolgu maddesi sayesinde bel, sırt ve hatta omuz ağrılarından kurtulmanıza yardımcı olan Othello nun Promobile yastığı, kan akışını düzenleyerek rahatlamanızı da sağlıyor. Vücut ısısına ve ağırlığına göre şekil alan Othello memory foam dolgulu Promobile yastıklar, bel ve sırt bölgesinde oluşan boşlukları tam olarak destekliyor. Uzun seyahat ve çalışmaya bağlı oluşan ağrıları gidermeye yardımcı oluyor. Fiyatı: TL. Atalar yeni sezona hazır! Atalar yeni sezonda, maskülen ceket-pantolon takımlarla kombinlenen ipek saten bluzlarda kullanılan kadınsı detaylar ön plana çıkıyor. Yünlü krepler, bukletler, kaşmirler ve viskonlar koleksiyonda sıkça kullanılan kumaşlar arasında. Eteklerde 80 li ve 90 lı yıllardan esinlenen Atalar da, midi boy etekler sezonun en çok tercih edilecek parçalarının başında geliyor. Pantolonlarda ise skinny, pilili ve şalvar tarzı modeller geniş bir ürün yelpazesi sunuyor. Ceket tutkunlarını da unutmayan Atalar, aksesuar ve cep detaylarıyla hareketlendirdiği modelleriyle hem spor hem de şık bir görünüm yaratıyor. Atalar Koleksiyonları nın vazgeçilmezi olarak nitelendirilebilecek elbiseler, yine hafta sonu ve iş günleri için özel alternatifler sunmaya devam ediyor. Soğuk kış günlerinin koruyucu kalkanı manto ve kabanlar ise, klasik çizgisinden vazgeçmiyor. Bitkisel Kozmetiğin Yaratıcı Yves Rocher, yaşlanma karşıtı bakım ürünlerine bir yenisini daha kattı. Kuru toprakları yeniden canlandırabilme gücüne sahip olan yalancı iğde bitkisinin çift etkisi ile cilt dokunuzun hacmi artarken, cilt desteğiniz yeniden yapılanır. Çift patentli yeniliğe sahip Ovale Lifting serisinde birinci toparlayıcı etki sayesinde dermisin 3 temel öğesi olan kolajen + elastin + hyaluronik asit sentezinin oluşumu artıyor ve böylece cilt dokusunun hacmi artıyor, ikinci toparlayıcı etki ile de dermis - epidermis bağı güçlenerek cilt desteği yeniden yapılanıyor. Anne yoğurdu Tefal le mutfaklara girdi SARKMA KARŞITI GÜNDÜZ KREMİ Yüz ovalinizi görünür bir biçimde şekillendirin! Cilde Yeniden Destek ve Dolgunluk Kazandıran Sarkma Karşıtı Gündüz Kremi ile cilt dokusu yeniden destek kazanır, kalıcı kırışıklar dolgunlaşarak görünümleri azalır ve yüz hatları kalkarak yeniden belirgin hale gelir. 50 ml. Fiyatı: TL Ayaklarda İnci zerafeti Evde yoğurt yapma keyfini geri getiren Tefal Yoğurtçum, ailenizin tüm fertlerinin zevkine uygun farklı yoğurtları pratik bir şekilde hazırlamanız için mutfaktaki güvenilir yardımcınız olacak. Yeni patentli süzme sistemi sayesinde evde kolayca süzme yoğurt yapabilme imkanı sunan Tefal Yoğurtçum ile artık ev yoğurdunuzda damak zevkinize uygun lezzet ve kıvamı sağlarken, isterseniz süzme; isterseniz meyveli, ballı gibi farklı yoğurtlar yapabileceksiniz. 2 adet 1 er litrelik yoğurt hazırlama kabı ile aynı anda 2 litrelik normal yoğurt veya patentli özel süzme sistemi sayesinde uğraşmadan kolayca süzme yoğurt hazırlayabilirsiniz. Dilerseniz tek seferde sadece 1 litrelik hazırlama kabını kullanarak normal veya süzme yoğurt yapabilir, 1 litrelik yoğurt hazırlama kabının yanında özel tasarlanmış 6 adet cam kabı kullanarak da, lezzet alternatiflerinizi artırabilirsiniz. Fiyat: TL İnci sizi sizi ruhunuzun derinlikleriyle yüzleşmeye davet ediyor, en büyük tutkularınızın yansıması sizi zamanın dışında bir stilin sırlarını öğrenmeye davet ediyor. İnci nin Sonbahar-Kış Koleksiyonu, Yansıma ana temasıyla karşınıza çıkıyor. Kimseyle paylaşmak istemediğiniz, en güçlü tutkularınız İnci nin benzersiz ayakkabıları ile vücut buluyor, İnci sizleri en mahrem düşüncelerinizi, Bu sezon İnci de, kahverengi, gri, haki ve lacivert renklerle bezeli modellerin yanı sıra, yazdan kalma bir his yaşamak isteyenler için koyu pembeden turkuaza sıcacık renkler, atkılarınıza sarındığımız günlerde neşenizi korumanızı garantiliyor. SARKMA KARŞITI GECE KREMİ Cilde Yeniden Destek ve Dolgunluk Kazandıran Sarkma Karşıtı Gece Kremi ile cilt dokusu yeniden yapılanarak yüz ovali ve boyun toparlanır, derin kırışıklar azalır, cilt elastikiyetini yeniden kazanır. 50 ml. Fiyatı: TL Vitamin dolu sabahlara... Kirpikler artık daha gözalıcı Mutfaklardaki yardımcınız Blue House yine imdadınıza yetişiyor. Mevsim geçilerinde karşılaşılan soğuk algınlığı gibi hastalıkları doğal yoldan atlatmak isteyenler için Blue House dan Presse katı meyve sıkacağı. Birden çok çeşit meyve ile lezzetli içecekler hazırlarken, vitaminlerle kendinizi ve sevdiklerinizi koruyabilirsiniz. Fiyatı 229 lira Koton kış sürprizi SONBAHARDA ALIŞVERİŞ BAŞKADIR! YVES ROCHER DEN YAŞLANMA KARŞITI BAKIMDA ÇİFT PATENTLİ MUHTEŞEM YENİLİK! Sezonun ilk büyük sürprizi ile kış gardıroplarının klasik renkleri, Koton kadını için geçmişte kalıyor. Şarap kırmızısı, narçiçeği, yanık portakal, safir mavisi, mor, safran sarısı, petrol, zümrüt yeşili, klasik temiz beyazlar ve cilalı siyahlara eslik ediyor. Diğer yandan, Sonbahar-Kış Koleksiyonunun yeni siluetleri, alışılagelmişin dışında bir görünüm sunuyor. Koton; 1960 ların modernizmini tanımlayan temiz çizgileri ve 1970 lerin bohem pırıltısını buluşturarak, o çok aranan mükemmel tavrı gözler önüne seriyor. Öte yandan beyleri de unutmayan Koton, trençkot, blazer ceket, non-denim pantolon, deri mont, slim-cut takim elbise ve gömlek gibi efsaneleşmiş klasik parçalarından yine vazgeçmiyor. Bu sonbahar-kış Koton erkeğinde farklı kumaş kombinleri, deri detaylar, sık astarlar, yaka ve manşetlerde farklı dokunuşlar gibi güncel trendlerle dikkat çekiyor. SARKMA KARŞITI GÖZ KREMİ Göz çevrenizdeki ve kazayağınızdaki kırışıkları düzleştirin! Etkisini bir dakikada göstermeye başlayan Kırışıkları Açan Halka, Morluk ve Sarkma Karşıtı Göz Kremi ile, gözaltı morluklarının, torbaların, kazayağındaki çizgilerin ve kırışıkların görünümü azalır, sarkmış göz kapakları toparlanır. 14 ml. Fiyatı: TL Flormar teknolojinin getirdiği yenilikleri rimel fırçalarına da taşıyor. Flormar ın yeni ürünü Rotating maskara 360 derece dönen fırçası ile rimel sürerken büyük kolaylık sağlıyor. Butona basıldığında saat yönünde dönen fırça rimelin kirpiklere diplerinden uçlarına kadar eşit yayılmasını sağlıyor ve topaklanmaya engel oluyor. Alt kirpikler için tekrar butona basıldığında bu sefer saat yönünün tersine dönen fırça, ulaşılması güç ince kirpikler için de aynı işlemi başarıyla tamamlıyor. Flormar Rotating Maskara fiyatı TL Burger King sosları evlerde Burger King in birbirinden lezzetli soslarından üçü sofralara geliyor. Burger King müşterileri tarafından çok beğenilen Acı Sos, Ranch Sos ve Buffalo Sos 250 gramlık şişelerde satışa sunuluyor. Burger King in tadından vazgeçilmeyen ürünlerine daha da lezzet katan sosların tadını evinizde de doyasıya çıkartabilirsiniz. Yeni soslar 4.95TL den satışa sunuluyor. MAĞAZALARIMIZ ve TELEFONLARI MAĞAZA TELEFON ADİL IŞIK AFM AKBANK ALTIN İĞNE ARMAĞAN OYUNCAK ARSLANLI / SPICA ATALAR ATASUN OPTİK AVEA BERNARDO BETA BİLAKİS BİMEKS BURGERKING CEMİLE CHICCO CHOC'NETTE CLAIRES COLINS LOFT COLLEZİONE ÇİÇEK IZGARA ÇOOK ŞEKER DAGİ DAILY FRESH DEICHMANN DERİMOD DESA DRYMAN DUFY ECZANE TİJEN EFOR ENGLISH HOME ESSE FABRİKA FENERIUM FLO FLORMAR GIRL STOP GİYA MÜCEVHERAT GNC GOLDEN SHOP GÖZ GRUP JOYESPARK HACIOĞLU HD İSKENDER HOTİÇ IGS İKBAL İNCİ DERİ İNKILAP KİTAPEVİ KANZ ABSORBA KEMAL TANCA KFC KIRIKTARAK ALİ KİĞILI KODAK KONYALI SAAT KOTON KOTON KÖFTECİ RAMİZ KRİSPY KREME LA SENZA LCW LESCON LITTLE BİG LUFIAN MADO MATER MC DONALD'S MEGAVİZYON MOTHERCARE MUDO CONCEPT / MY FISH NIKE NINE WEST OXXO ÖZSÜT PANÇO PARK BRAVO PATATEZ PENTİ PHILLIPS PİERRE CARDİN PİZZA HUT PLAYLAND PRENSES BİJUTERİ REEBOK SAMSUNG SARAR SEVEN HİLL SEVİL PARFÜMERİ SO CHIC SONY STARBUCKS STORKS SULTANAHMET SWATCH TCHIBO TEFAL TEKNOSA THE DÖNER'S TOBACCO SHOP TOMBİŞ TURKCELL U.S. POLO VIP PLATİN OTO YIKAMA VESTEL VODAFONE WOLY GÜNAYDIN LOSTRA YVES ROCHER SAHİBİ ALİ NAZIM ONARAN Sorumlu Yazıişleri Müdürü ALİ NAZIM ONARAN Editör: BESTE ÖNKOL Görsel Yönetmenler: TURAN FAZIL Tek. ve Rez. Koor. GÜVEN ÖNEMLİ Bilgi için: (0212) Doğan Medya Center Bağcılar İstanbul Tel: (0212) BASILDIĞI YER: Doğan Printing Center

5 2 Ekim 2011 Pazar SAYI: 85 GÜZ GÜNLERİNİN İLACI SİNEMA... SİNEMA - KİTAP 5 Konser sezonu bitti... Soğuk hava kendini iyiden iyiye belli ettiği için sahil gezintileri bahara kaldı. Gri puslu bir hava ve yağmurun ilacı ise şüphesiz sinema... CarrefourSA Maltepe AVM nin beyazperdesinden yansıyanlar... BİR ZAMANLAR ANADOLU DA Tür: Dram, psikolojik Yapım: 2011 Bosna Hersek- Türkiye Yönetmen: Nuri Bilge Ceylan Oyuncular: Yılmaz Erdoğan, Ahmet Mümtaz Taylan, Fırat Tanış, Taner Birsel, Cansu Demirci Kasabalarda hayat, bozkırın ortasında sürdürülen yolculuklara benzer. Her tepenin ardında yeni ve farklı bir şey çıkacakmış duygusu, ama her zaman birbirine benzeyen, incelen, kıvrılan, kaybolan veya uzayan tekdüze yollar... Bir zamanlar Anadolu da bir doktor ile cinayet soruşturması yürüten bir savcının hikayesi. ARKADAŞTAN ÖTE Tür: Romantik, komedi Yapım: 2011 ABD Yönetmen: Will Gluck Oyuncular: Justin Timberlake, Mila Kunis, Emma Stone, Woody Harrelson, Bryan Greenberg Hikaye iki profesyonel ve sürekli çalışan iki iş insanı çevresinde gelişiyor. Meşgul yaşamları yüzünden bir türlü biriyle çıkmaya veya bir eş bulmaya vakit ayıramıyorlardır. Bu yüzden bir anlaşma yaparlar ve bu anlaşma insanlarla çok bağ kurmadan samimi olacakları yönündedir. Ama işler karışır ve anlaşmayı yapan oğlan, anlaşmayı beraber yaptığı kıza vurulur. Ama sorun kızın anlaşma sonucu başkasıyla çıkıyor olmasıdır KILLER ELITE Tür: Aksiyon, Dram, Gerilim Yapım: 2011 ABD Yönetmen: Gary Mckendry Oyuncular: Jason Statham, Robert De Niro, Clive Owen, Dominic Purcell, Yvonne Strahovski İngiliz Gizli Servisi nin eğitimli ve emekli üyelerinden biri (Jason Statham), kendisini yetiştiren kişi (Robert De Niro) zor durumda kalınca bu tehlikeli hayata geri dönmek zorunda kalır. Fakat dostunu kurtarmak için girişeceği bu macerada, karşısında en az kendisi kadar yetenekli bir diğer ajan bulunmaktadır. Dostunu kurtarmak, sandığı kadar kolay olmayacaktır. Bu filmleri CarrefourSA Maltepe Park AFM Sinemalarında seyredebilirsiniz. ÇOCUKLAR İÇİN SEÇTİK TAVŞAN HOP Aile işinin başına geçmesi gerekiyordu ancak tek yapmak istediği Rock tı! Ergenliğin akıl karıştırıcı etkileriyle baş etmekte olan E.B (Russell Brand in sesiyle) davul çalarak ünlü bir rock yıldızı olmak için Hollywood a doğru yola çıkar. Yolculuğu sırasında, kazara kendi gibi aylak ve hayalperest olan Fred le (James Marsden) tanışır. E.B. kim olduğunu ve nasıl biri olmak istediğini anlamaya çalışırken, Fred le birlikte Paskalya tavşanı olan babasını ve Şeker Fabrikasını kurtarmak için destansı bir hesaplaşmanın içine girecektir. RIO Buz Devri nin yaratıcılarından.. Ritmi hisset...tempoya kulak ver...ve zihnini serbest bırak! BUZ DEVRİ nin yaratıcılarından tüm aileniz için muhteşem bir animasyon. Blu, türünün tek örneği olduğuna inanan egzotik bir kuştur. Ancak sahibi Blu nun Rio De Jenerio daki benzeri Jewel ı görünce, birlikte hayatlarının macerası olacak bir yolculuğa çıkarlar. Her ne kadar Blu uçmayı bilmese de, yeni tanıştığı arkadaşları ona içindeki cesareti bulmasında ve kanatlarını açıp kaderini izlemesinde yardımcı olacaktır. BARBIE PRENSES OKULU Blair Willows adında nazik bir genç kız Prenses Okulu na katılma hakkı kazanır. Burası dans etmeyi, çay partisi vermeyi ve bir prensesin nasıl davranması gerektiğini öğreten büyülü ve modern bir okuldur. Blair, bu sihirli dersleri ve yeni arkadaşları Prenses Hadley ve Delancy yi çok sevmiştir. Ancak öğretmeni Dame Devin, Blair in krallığın kayıp prensesine benzediğini fark ettiği zaman, Blair in dünyası altüst olacaktır. Tahta sahip olmaması için karşısına türlü engeller çıkarılan ve entrikalar arasında kalan Blair, dostları Hadley ve Delancy ile asıl kimliğini ispat etmek zorundadır. MÜREKKEBİ KURUMADAN ARABALAR HEYBELİADA CİNAYETLERİ Heybeliada sokaklarında siyah cüppeli, eli bıçaklı bir katil dolaşmakta. Katil, kurbanlarını boğazlayarak öldürmek için mehtaplı geceleri seçer. Adayı ve tarihini iyi bilen seri katil, öldürdüğü kurbanlarının üzerinde şifreli mesajlar bırakır. Bu mesajlar aynı zamanda bir sonraki cinayetin ipuçlarıdır da.. Sıra dışı cinayetler işleyen katil, cinayet mahallinde her türlü iz bırakır; bir tek iz hariç: kendi izi! Tanrı bile cinayetlerin işlendiği geceler sanki tatile çıkmaktadır. Heybeliada Sanatoryumu ndan Heybeliada Ruhban Okulu na kadar uzanan cinayetler zincirini çözmek için, dedektif Çetin Akın ve yakın arkadaşı gazeteci Ahmet Kerim devreye girer. İkili, kendilerini yine oldukça çetrefilli bir olayın ve yanıtlanmayı bekleyen soruların içinde bulur...önay Yılmaz ın kaleminden nefes kesen bir roman... VENEDİK TE BİR YAHUDİ Gece yarısı olunca Venedik e kediler, köpekler hâkim olur. Böyle bir gecede birkaç adam tanınmış bir ebe olan Hanna Levi yi ziyaret eder. Bir gece Yahudi gettosunun kapısında Hıristiyan bir soylu belirir ve Hanna ya doğum yaparken ölmek üzere olan eşine yardım etmesi için yalvarır. Ancak Yahudi hekimlerin bir Hıristiyanı tedavi etmesi yasaktır, dahası papalığa karşı gelerek bir Hıristiyanı tedavi eden Yahudi hekimler engizisyon tarafından işkence ve ölüm cezasıyla yargılanmaktadır. Fakat Hanna hayatında hiç görmediği kadar çok para kazanma şansını geri çevirebilecek durumda değildir. Bu, St. John Şövalyeleri tarafından kaçırılıp Malta da köleliğe mahkûm edilen eşi Isaac i kurtarması için bir fırsattır. Hanna teklifi kabul eder... Peki ya sonra? Venedik te Bir Yahudi büyüleyici tarihsel bir serüven, aynı zamanda bir kadının aşk için neleri göze alabileceğinin mükemmel bir hikâyesi. SAKIN KIMILDAMA Elli beş yaşındaki Timoteo bir cerrahtır. Bir ameliyat esnasında içeri giren meslektaşı onu acilen dışarıya çağırır. Çünkü acile yeni bir hasta gelmiştir. 15 yaşındaki bu genç kızın kimliğini bulmak için defterlerine bakan hemşireler kızın, Timoteo nun soyadını taşıdığını görür. Ciddi bir beyin sarsıntısı geçiren ve komada olan genç kız Timoteo nun kızı Angela dan başkası değildir! Kızı ameliyata alınırken bekleme odasında oturur ve tüm geçmişini hatırlar. Karısı kızına hamileyken, İtalia adlı bir kadına olan aşkını... Sevgilisinin de eşiyle aynı anda hamile kalışını... Timoteo neyin bedelini ödediğini anlar! Margaret Mazzantini nin kaleminden... Bu kitapları CarrefourSA Maltepe Park İnkılâp Kitabevi nden edinebilirsiniz. Arabalar Efsanesi Devam Ediyor! Çok sevdiğiniz kamyon Mater in başrolünde olduğu bu unutulmaz Arabalar koleksiyonu için gaza basın. Disney Pixar ın yaratıcı zekasından; boğa güreşleri, araba yarışları, rock konserleri, canavar kamyon şovları ve UFOlar üzerine dokuz süper eğlenceli hikaye! Ve dahası daha önce izlemediğiniz yepyeni Dedektif Mater ve Mater Ay da maceraları da bu DVD de.

6 CARREFOURSA MALTEPE PARK ALIŞVERİŞ MERKEZİ AYLIK ÖZEL GAZETESİ 2 EKİM SAYI: 85 SEN İKİ CANLISIN BOL DEĞİL SAĞLIKLI YE Sen iki canlısın, bol bol ye herhalde hamilelerin en çok duyduğu cümledir. Elbette bir yanda anne karnındaki bebeğin ihtiyaçları diğer yanda da annenin artan ihtiyaçları vardır. Unutmayın bebek annenin kilo almasıyla değil dengeli beslenmeyle gelişir. İşte anne adaylarına öneriler Bir yandan bebeğin oluşması ve gelişmesi, diğer yandan da annenin artan ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için beslenme alışkanlıklarında mutlaka önemli değişikliklerin yapılması gerekiyor. Hamilelikte kilo kontrolüne dikkat edilmez veya yeterli-dengeli beslenme sağlanamazsa, aşırı beslenme, şişmanlık, güç doğumlar, ölü doğumlar, prematüre (erken) doğumlar, düşük ağırlıklı doğumlar, beden veya zihinde gelişim bozuklukları görülebiliyor. Bu nedenle hamilelikte gerekli olan enerji ihtiyacı annenin oksijen tüketimi ile ölçülerek değerlendirilmeli, ihtiyacı olan tüm besin grupları sağlanmalı, hamilelikte beslenme önerileri diyetisyeniniz tarafından verilmeli. Hamilelikte yapılan en büyük hata iki canlı olduğu düşüncesiyle fazla besin tüketilmesidir. Kilo alımı düzenli bir şekilde kontrol edilmelidir. Anne ve bebeğin ihtiyaçlarının karşılanabilmesi için, tüm besin gruplarından her öğünde yeterli ve dengeli miktarlarda tüketilmelisi gerekiyor. Öte yandan gelişen bebeğin vücut hücrelerinin çoğu proteinlerden yapıldığı için, tüm besin grupları gibi proteinlere dikkat edilmeli. MUCİZEVİ BESİN ANNE SÜTÜ Mucizevi tek besin anne sütü. İlk 6 ay sadece bebek besininde anne sütünün tercih edilmesi gerekiyor. Nadiren de olsa, anne sütünün yeterli gelemediği durumlarda 4 üncü ay sonu gibi dönemlerde de ek besine başlanması durumu söz konusu olabilir. Büyüme ve gelişme bulguları normal ise, aşağıdaki listeyi takiben ek besinleri, günlük en fazla 1 değişik besin ekleyerek başlanmalı. 8 İNCİ AYDA EV YEMEKLERİ Yeni anne olanların ilk 6 da tercih etmesi gereken ek besinleri ise şöyle: 0 Ay- 6. Ay: Sadece anne sürü 6. Ay: Anne sütü, yoğurt, meyve Suyu (başlangıçta elma şeftali gibi meyveler uygundur), sebze suyu, pekmez, dörtte biri yumurta sarısı, gerek varsa devam maması 7. Ay: Anne sütü, tam yumurta, meyve suyu, yoğurt, tavuk ve balık eti, bitkisel yağlar, sebze püresi veya sebze çorbası, pekmez, gerekirse pirinç, pirinç unu, sütlü mama ve devam Mamaları 8. Ay: Anne sütü, iyi ezilmiş ve baharatsız hazırlanmış ev yemekleri, tam yumurta, tahıl, kuru baklagil ezmeleri, pekmez, süt veya yoğurt, gerek varsa devam mamaları 12. Ay: Anne sütü, aile sofrasına oturtulup kendi deneyimlerine göre ev yemekleri, yarım kilo süt veya yoğurt, pastörize peynir (tüm aşılar tamamlanmadan verilmesi önerilmez), yumurta, tavuk, balık ve dana eti, meyve veya taze meyve suyu HAMİLELER NEYİ NEDEN TÜKETMELİ? Bebeğin ve annenin sağlığı açısından son derece önemli olan vitamin, mineralleri ve bunların bulunduğu besin gruplarını şöyle: Folik asit: Bebeğin zihinsel ve bedensel gelişimi için gerekli olan folik asit, Kurufasülye, mercimek, ceviz, ıspanak ve buğday zengin kaynaklarıdır. B12 vitamini: Bilişsel fonksiyonlarda görev alan B12 vitamini için, süt, peynir, balık zengin kaynaklardır. A Vitamini: Havuç, kayısı, yumurta ve ıspanak zengin kaynaklarıdır. D ve C vitaminleri: Çok önemlidir. Demir: Kan yapımında görev alan demirden zengin kaynaklar, yumurta, pekmez, tahin, ıspanak, kuru kayısı, kuru üzüm, kuru baklagillerdir. Kalsiyum: Kemik gelişimi için önemli olan kalsiyum, süt ve ürünlerinde zengindir. Çinko: Bebekte büyüme yetersizlikleri, ölü doğumlar ve doğumsal anomaliler görülebilir. Peynir, badem, ceviz, buğday ve bulgurda zengindir. İyot: Yetersizliği düşük ve ölü doğumlara neden olabilen iyot, balık ve deniz ürünlerinde, tavukta, beyaz peynirde, kurubaklagiller, yumurta ve sütte zengin olarak bulunur. Omega 3 ve 6 yağ asitleri: Dengeli alımı, bebek gelişimi için önemlidir. Somon, uskumru gibi yağlı balıklar, yağ asidi içeriği çok dengeli olan kanola yağı, ceviz, soya fasulyesi, yeşil yapraklı sebzeler gibi besinler beslenmede mutlaka yer almalıdır. Haftada 300 gram balık tüketimi idealdir. Organik veya iyi tarım ürünleri: Tercih edilmeli, hazır, katkılı besinler yerine doğal besinler kullanılmalı. İçecekler: Kafein içeren çay, kahve yerine süt, ayran, şekersiz komposto, taze meyve suyu gibi besinlerin tüketilmeli. Son olarak: Sıklıkla yaşanan, kabızlık problemini önlemek için posa içeren besin tüketimine, yeterli su içmeye ve doktorunuzun izin verdiği ölçüde egzersiz yapmaya dikkat edilmeli. Ödemi azaltmak içinse mutlaka yeterli su tüketilmeli.

BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK

BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK Beslenme İle İlgili Temel Kavramlar Beslenme: İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması, Yaşam kalitesini artırması için

Detaylı

www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort +90 444 1 352 /elaresort

www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort +90 444 1 352 /elaresort +90 444 1 352 www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort /elaresort Zarafet ve kaliteyle zenginleşen kusursuz bir dünya... L U X U R I S M Luxurism, sadece bir kelime değil; mükemmelliğin heyecan

Detaylı

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz Diyetisyen Serap Orak Tufan İstanbul 2015 NEDEN OKULA GİDERİZ? PEKİ NEDEN YEMEK YERİZ? Hastalanmamak için Daha Güçlü olmak için Daha çabuk büyümek için Karnımızı

Detaylı

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME NEDEN ÖNEMLİDİR? Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Gebelik öncesi ideal ağırlığında olan yetişkin kadınların ortalama 9-14 kg arasında (ayda 1-1,5kg)

Detaylı

Sporcu Beslenmesi Ve Makarna. Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı

Sporcu Beslenmesi Ve Makarna. Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı Sporcu Beslenmesi Ve Makarna Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı BESLENME Genetik yapı PERFORMANS Fiziksel kondisyon Yaş Cinsiyet Yaş Enerji gereksinimi Vücut bileşimi

Detaylı

YILBAŞI KATALOĞU. İyiliklerle dolu bir yıl dileriz...

YILBAŞI KATALOĞU. İyiliklerle dolu bir yıl dileriz... YILBAŞI KATALOĞU İyiliklerle dolu bir yıl dileriz... Bu yılbaşında iyi şeyler dükkanından iyilik beğenin! LSV İyi Şeyler Dükkanı nın birbirinden güzel ürünleri arasından hem kendiniz hem de sevdikleriniz

Detaylı

4 Eylül tarihinde yaptığımız Sezona Merhaba buluşması siz sayın müşterilerimizin yoğun katılımıyla başarıyla gerçekleşmiştir.

4 Eylül tarihinde yaptığımız Sezona Merhaba buluşması siz sayın müşterilerimizin yoğun katılımıyla başarıyla gerçekleşmiştir. 4 Eylül tarihinde yaptığımız Sezona Merhaba buluşması siz sayın müşterilerimizin yoğun katılımıyla başarıyla gerçekleşmiştir. Katılan tüm müşterilerimize gösterdikleri yoğun ilgiden dolayı teşekkür ederiz.

Detaylı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı Dengeli Beslenme Yaşamımız boyunca sürekli büyürüz. Bebeklikten itibaren sağlıklı bir şekilde büyümek ve gelişmek için düzenli, dengeli ve yeterli beslenmemiz gerekir. Beslenmek yani yemek yemek günlük

Detaylı

OKUL ÇAĞINDA BESLENME

OKUL ÇAĞINDA BESLENME OKUL ÇAĞINDA BESLENME Doç. Dr. Yeşim ÖZTÜRK Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatrik Gastroenteroloji, Beslenme ve Metabolizma Ünitesi Nisan 2008-İZMİR ADÖLESAN DÖNEM 1. Biyolojik değişim BÜYÜME

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIK; Fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. BESLENME; Büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken

Detaylı

ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1. YETERLİ ve DENGELİ BESLENME. PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ

ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1. YETERLİ ve DENGELİ BESLENME. PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1 YETERLİ ve DENGELİ BESLENME PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ OKUL ÇAĞINDA BESLENME Okul çağı dönemi, büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, besin

Detaylı

İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME BESİN ÖGELERİ

İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME BESİN ÖGELERİ İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME Doğumdan itibaren büyüme ve gelişme, sağlıklı ve uzun bir yaşam için vücudumuza gerekli olan bütün maddeleri besinlerle alırız. Besin; yenilebilen ve yenildiğinde

Detaylı

TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI

TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI Türkiye beslenme durumu yönünden hem gelişmekte olan, hem de gelişmiş ülkelerin sorunlarını birlikte içeren bir görünüme sahiptir. Ülkemizde halkın beslenme

Detaylı

Siyahın Tasarımlardaki Önemi Nedir?

Siyahın Tasarımlardaki Önemi Nedir? Siyahın Tasarımlardaki Önemi Nedir? Asil duruşu nedeniyle bayanların kıyafetlerde tercih ettiği renklerin başında siyah gelir. Kadına zerafet ve incelik katan siyah aynı zamanda kadınları daha zayıf ve

Detaylı

OLİMPA PARK PLUS TA. 488 23 61 www.olimpapark.com. plus 0212

OLİMPA PARK PLUS TA. 488 23 61 www.olimpapark.com. plus 0212 Başakşehir in gözdesi Olimpa Park ın zengin sosyal olanaklarla donatılmış yeni etabı Olimpa Park Plus, Başakşehir in ünlü mimarı Fuzul Yapı güvencesiyle Kat Kat Yaşam, Kat Kat Kazanç sunuyor. OLİMPA PARK

Detaylı

BAYRAM KOLEKSİYONLARI

BAYRAM KOLEKSİYONLARI yi Bayramlar GODIVA BAYRAM KOLEKSİYONLARI İlhamını Lady Godiva nın asaletinden alarak 1926 dan günümüze, dünyanın en zarif el yapımı pralin ve trüflerini sunan Godiva; bayram havası nın her anını çikolatanın

Detaylı

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin Bu yayın, FSA nın (Food Standards Agency) izniyle tercüme edilmiştir. Bu kitapçık, bir GAV yayınıdır. GAV Yayın No:

Detaylı

ÇİÇEK GRUBU 2013-2014 HAZİRAN AYI BÜLTENİ YAZ MEVSİMİ BABALAR GÜNÜ DÜNYA ÇEVRE GÜNÜ TATİL Yaz mevsiminde havada meydana gelen değişiklikler neler? Yaz mevsiminde hayvanlarda ne gibi değişiklikler olur?

Detaylı

parkresidencescadde.com

parkresidencescadde.com parkresidencescadde.com SİZE ÖZEL AYRICALIKLI BİR YAŞAM... Moderni, klasiği, özel hissetmeyi, hayatın merkezinde olmayı, kendini şımartmayı, modayı, sanatı, güneşi, gökyüzünü, ayrıcalıklı yaşamayı

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI Ekmek, diğer tahıllar ve patates Meyve ve sebzeler Et, balık ve alternatifleri Yağ ve şeker oranı yüksek yiyecek ve içecekler Süt ve süt ürünleri Sağlıklı beslenme tabağı insanların

Detaylı

GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ?

GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ? GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ? Kalsiyum bir çok kişinin bildiği gibi kemik ve dişlerin yapı, oluşum ve sürdürülmesinde temel bir gereksinimdir. Kemik erimesini azaltmada yardımcı

Detaylı

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr Ağacın kökü toprak İnsanın kökü EKMEK tir. 2 BİR AYDA 7-12 KG. VERMEK

Detaylı

5. Sınıf Fen ve Teknoloji

5. Sınıf Fen ve Teknoloji KONU: Besinler ve Dengeli Beslenme Besinlerin gerekliliği Bütün canlılar büyümek, gelişmek, ve yaşamını sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmek için beslenmeye ihtiyaç vardır. Canlılar koşmak, yürümek

Detaylı

BESİNLER. Süt, yumurta, peynir, et, tavuk, balık gibi hayvansal kaynaklı besinler

BESİNLER. Süt, yumurta, peynir, et, tavuk, balık gibi hayvansal kaynaklı besinler BESİNLER Yaşam için gerekli besin öğelerini sağlayan bitkisel ve hayvansal gıdalar BESİN olarak tanımlanır. Besinler, elde edildikleri kaynaklara göre iki gruba ayrılır: Süt, yumurta, peynir, et, tavuk,

Detaylı

Stillistanbul. Sabiha gökçen Hava Limanı. Neomarin AVM. Pendik Marina. Divan Otel. Modern istanbul un Kalbindeyiz

Stillistanbul. Sabiha gökçen Hava Limanı. Neomarin AVM. Pendik Marina. Divan Otel. Modern istanbul un Kalbindeyiz Stillistanbul Sabiha gökçen Hava Limanı Neomarin AVM Pendik Marina Divan Otel Modern istanbul un Kalbindeyiz Okan üniversitesi Via Port Alışveriş Merkezi istanbul Park F1 Pisti Koç Lisesi Teknopark Sabancı

Detaylı

Salep. Hot Chocolate. Gold Cappuccino

Salep. Hot Chocolate. Gold Cappuccino Salep Hot Chocolate Gold Cappuccino Klasik 3 u 1 Arada gercekkahve Fiero Toz İçecekler Salep, Sıcak Çikolata, Cappuccino, 3 ü 1 Arada Fiero Kahve Espresso, Filtre Kahve, Aromalı Kahveler, Dünya Kahveleri

Detaylı

HASTALIKLARA ÖZEL BESLENME

HASTALIKLARA ÖZEL BESLENME HASTALIKLARA ÖZEL BESLENME Beslenme Yetersizliğine Bağlı Sorunlar 1 PROTEİN ENERJİ YETERSİZLİĞİ Büyüme ve gelişme için gerekli olan enerji, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerin yeterince alınmamasına

Detaylı

BENİM BAŞARI HİKAYEM. 0850 221 10 10 Müşteri veya Satış Temsilcisi olmak için lütfen Avon Danışma Hattı nı arayınız. avon.com.tr

BENİM BAŞARI HİKAYEM. 0850 221 10 10 Müşteri veya Satış Temsilcisi olmak için lütfen Avon Danışma Hattı nı arayınız. avon.com.tr BENİM BAŞARI HİKAYEM 0850 221 10 10 Müşteri veya Satış Temsilcisi mak için lütfen Avon Danışma Hattı nı arayınız. avon.com.tr AVON KOZMETİK ÜRÜNLERİ SANAYİ VE TİCARET A.Ş. TEKFEN KAĞITHANE OFİSPARK A BLOK

Detaylı

ANNE ve ÇOCUK BESLENMESİ

ANNE ve ÇOCUK BESLENMESİ ANNE ve ÇOCUK BESLENMESİ Prof. Dr. Nilgün KARAAĞAOĞLU Doç. Dr. Gülhan EROĞLU SAMUR 4. Baskı Prof. Dr. Nilgün Karaağaoğlu Doç. Dr. Gülhan Eroğlu Samur ANNE ve ÇOCUK BESLENMESİ ISBN 978-605-364-200-8 Kitapta

Detaylı

Beynimizi Zinde Tutmak. Dr. Emre Esen Bilecik Devlet Hastanesi 11.03.2015

Beynimizi Zinde Tutmak. Dr. Emre Esen Bilecik Devlet Hastanesi 11.03.2015 Beynimizi Zinde Tutmak Dr. Emre Esen Bilecik Devlet Hastanesi 11.03.2015 Beyin Farkındalığı Haftası Beynin fonksiyonları, Beyin sağlığı, Beyin araştırmalarının yararları hakkında; Toplumda farkındalık

Detaylı

ANKARA TARİHİNDE BÖYLE DÜŞÜK FİYATLAR GÖRÜLMEDİ

ANKARA TARİHİNDE BÖYLE DÜŞÜK FİYATLAR GÖRÜLMEDİ Media Markt En Düşük Fiyat Şenliği Ankara yı salladı. ANKARA TARİHİNDE BÖYLE DÜŞÜK FİYATLAR GÖRÜLMEDİ Ankara Kentpark ta 10 Aralık 2009 da, toplam 4.500 metrekare alanda hizmet vermeye başlayan Media Markt

Detaylı

2012 İlkbahar-Yaz Giyim Koleksiyonu

2012 İlkbahar-Yaz Giyim Koleksiyonu 2012 İlkbahar-Yaz Giyim Koleksiyonu Doğanın mucizesine saygıyla geçen 35 yıl! Aker ailesi olarak bu yıl bambaşka bir heyecan yaşıyoruz. Bu yıl bizim tam 35. yılımız. Tam 35 yıldır ürettiğimiz her üründe

Detaylı

Sleeping eauty. by DesleeClama Uyuyan Güzel - Doğanın güzellik sırlarından esinlenmiş yatak kumaşları

Sleeping eauty. by DesleeClama Uyuyan Güzel - Doğanın güzellik sırlarından esinlenmiş yatak kumaşları Uyuyan Güzel - Doğanın güzellik sırlarından esinlenmiş yatak kumaşları Doğanın güzelliği bir yatakta Uyuyan güzel yatak uygulamaları koleksiyonu, sizi doğanın güzellik ürünlerini keşfederek, dünya çapında

Detaylı

KONYAALTI NDA 5 YILDIZLI BİR YAŞAM KONYAALTI NDA 5 YILDIZLI BİR YAŞAM

KONYAALTI NDA 5 YILDIZLI BİR YAŞAM KONYAALTI NDA 5 YILDIZLI BİR YAŞAM Yeryüzü Cenneti ANTALYA Binlerce yıllık tarihiyle nice hikayelere konu olmuş, dillere destan güzelliğiyle yüzlerce uygarlığa ev sahipliği yapmış bir şehirdir Antalya. Toros dağlarının ihtişamı altında

Detaylı

23 NİSAN ULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMI DÜNYA KİTAP GÜNÜ DÜNYA ÇEVRE GÜNÜ CANLI-CANSIZ

23 NİSAN ULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMI DÜNYA KİTAP GÜNÜ DÜNYA ÇEVRE GÜNÜ CANLI-CANSIZ 23 NİSAN ULUSAL EGEMENLİK VE ÇOCUK BAYRAMI DÜNYA KİTAP GÜNÜ DÜNYA ÇEVRE GÜNÜ CANLI-CANSIZ Mustafa Kemal Atatürk ün Yaşamımızdaki Önemi Türk kültürü Bayrağımız Dünya çocukları İlkbahar Mevsimi Canlıların

Detaylı

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU 173 Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Hiçbir canlının beslenmeden yaşamını sürdürmesi mümkün değildir. Bu, her yaşta olmak üzere, insanlar için de geçerlidir. Özellikle bebekler ve

Detaylı

DOĞA OKULLARI OKUL MENÜSÜ KILAVUZU

DOĞA OKULLARI OKUL MENÜSÜ KILAVUZU DOĞA OKULLARI OKUL MENÜSÜ KILAVUZU EKİM 2015 İÇİNDEKİLER 1. GİRİŞ 2. BENİM TABAĞIM KONSEPTİ 3. BESİN GRUPLARI 4. MENÜ KILAVUZU a. ARA ÖĞÜNLER b. ANA ÖĞÜNLER c. SALATA BAR 5. MENÜNÜN YAĞ VE ŞEKER İÇERİĞİ

Detaylı

Ramazan sofralarında keyifli buluşmalar

Ramazan sofralarında keyifli buluşmalar Basın bülteni 5 Temmuz 2013 Ramazan sofralarında keyifli buluşmalar Her zevke ve her bütçeye uygun tasarım ürünleriyle çeşitli dekorasyon çözümleri sunan IKEA, ev dekorasyonu uzmanlığını hem mağazalarındaki

Detaylı

Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu

Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Yaşlı Bakım-Ebelik 2. Ders YB 205 Beslenme İkeleri 2015 Uzm. Dyt. Emine Ömerağa emine.omeraga@neu.edu.tr BESLENME Dünya Sağlık Örgütü (WHO-DSÖ)

Detaylı

CarrefourSA Bahçe Park Çiçek Açıyor!

CarrefourSA Bahçe Park Çiçek Açıyor! BASIN METNİ 7.12.2011 9 Aralık ta Başlıyoruz CarrefourSA Bahçe Park Çiçek Açıyor! Bahçe Park Çocuk Kulübü 9 Aralık ta Başlıyor ECE TÜRKİYE yönetiminde faaliyete giren CarrefourSA Bahçe Park Alışveriş Merkezi,

Detaylı

ÖZEL EFDAL ANAOKULU 2012-2013 EĞİTİM-ÖĞRETİM DÖNEMİ DENIZYILDIZI GRUBU KASIM AYI BÜLTENİ

ÖZEL EFDAL ANAOKULU 2012-2013 EĞİTİM-ÖĞRETİM DÖNEMİ DENIZYILDIZI GRUBU KASIM AYI BÜLTENİ ÖZEL EFDAL ANAOKULU 2012-2013 EĞİTİM-ÖĞRETİM DÖNEMİ DENIZYILDIZI GRUBU KASIM AYI BÜLTENİ BU AY ÖĞRENDİKLERİMİZ ATATÜRK Atatürk kim olduğunu hatırladık Atatürk ün hayatını inceledik. Atatürk ün kişisel

Detaylı

Bebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı

Bebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı Bebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı Bebek beslenmesinde 0-3 yaş arası kritik bir dönemdir. Bu dönemde annelerin her konuda olduğu gibi beslenme konusunda bebekleri için mümkün olan en 1 / 7 iyi

Detaylı

Gıdalar ve Güzellik Ananas Armut Avokado Balık Balkabağı Biber Böğürtlen Brezilya fıstığı Çilek Elma

Gıdalar ve Güzellik Ananas Armut Avokado Balık Balkabağı Biber Böğürtlen Brezilya fıstığı Çilek Elma Gıdalar ve Güzellik Besinlerin dengeli bir şekilde tüketilmesi cildin sağlıklı bir görünüme sahip olmasını sağlar. Aşağıda cilt sağlığına katkıları olan besinler ve içerdikleri vitaminler ile mineraller

Detaylı

ÖZEL İSTANBUL ÜNİVERİSTESİ VAKFI ADIGÜZEL OKULLARI ÇEKMEKÖY ANAOKULU TAVŞANLAR SINIFI MAYIS AYI KAVRAM VE ŞARKILAR

ÖZEL İSTANBUL ÜNİVERİSTESİ VAKFI ADIGÜZEL OKULLARI ÇEKMEKÖY ANAOKULU TAVŞANLAR SINIFI MAYIS AYI KAVRAM VE ŞARKILAR ANNEM ANNEM Annem annem canım annem, Gönlüm senle kalbim senle Canım annem gülüm annem Dünyam sensin benim bir tanem.. Biliyorum elbet bir gün gelecek Bir başka bebekte bana annem diyecek Bende hep iyi

Detaylı

Tip 2 Diyabet Hastaları için. Beslenme Kılavuzu*

Tip 2 Diyabet Hastaları için. Beslenme Kılavuzu* Tip 2 Diyabet Hastaları için Beslenme Kılavuzu* Değerli hastalar, Hazırladığımız bu kısa kılavuz ile size günlük hayatınızda tüketeceğiniz gıda maddelerini seçerken, yönünüzü daha iyi belirleyebilmenize

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Beslenme; insanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin vücuda alınıp kullanılabilmesidir.

Detaylı

WEST SİDE STANBUL BEYLİKDU ZU PROJESİ ~ EMLAK 34 ~ Telefon:212-875 30 40 www.emlak34.com.tr. İlan No:f-321780-285 Referans No:WS-111

WEST SİDE STANBUL BEYLİKDU ZU PROJESİ ~ EMLAK 34 ~ Telefon:212-875 30 40 www.emlak34.com.tr. İlan No:f-321780-285 Referans No:WS-111 I WEST SİDE STANBUL BEYLİKDU ZU PROJESİ Satılık - Apartman Dairesi 9,011,111 TL 169 m2 İstanbul / Beylikdüzü Oda Sayısı : 3 KADİR ÖZEL Telefon 212-875 55 57 Salon Sayısı : 1 Banyo Sayısı : 2 Yapının Şekli

Detaylı

Op Dr Aybala AKIL. ACIBADEM Bodrum Hastanesi

Op Dr Aybala AKIL. ACIBADEM Bodrum Hastanesi Sağlıklı bir anne için Sağlıklı beslenme Düzenli hekim kontrolü Gebelik öncesi hastalıkların sıkı takibi Sağlıklı bir yaşam tarzı Huzurlu bir gebelik süreci Sağlıklı beslenme = Dengeli beslenme Proteinler

Detaylı

Yer yüzündeki en küçük, en hafif Handycam

Yer yüzündeki en küçük, en hafif Handycam Yer yüzündeki en küçük, en hafif Handycam Sayı: 20 Bu Ay... Dünya nın en küçük ve hafifi çok havalı Taşınabilir High Definition İhtişamı BRAVIA D3000 Serisi ile Tanışın Cyber-shot ile su altı keyfi Anılarınızı

Detaylı

Bağlıca nın En Kapsamlı Projesi

Bağlıca nın En Kapsamlı Projesi Bağlıca nın En Kapsamlı Projesi YAZICI GRUP / YAZICI İNŞAAT Yazıcı İnşaat, Hasan Yazıcı nın 1954 yılında Trabzon dan iş hayatına atılmak üzere yaptığı göçle başlamıştır. Başlangıçta taşeron olarak çalıştığı

Detaylı

2 0 1 4 İ L K B A H A R / Y A Z

2 0 1 4 İ L K B A H A R / Y A Z 2014 İLKBAHAR / YAZ La Misura İlkbahar/Yaz 2014 Kusursuz işçilik, benzersiz kumaşlarla tasarlanan La Misura 2014 İlkbahar - Yaz koleksiyonu, katı sezon kurallarındansa kişisel yorumlar ve stillerin vurgulandığı

Detaylı

PRENET LE KİLONUZU Kontrol Altına Alın!

PRENET LE KİLONUZU Kontrol Altına Alın! PRENET LE KİLONUZU Kontrol Altına Alın! 1983 yılında Almanya da geliştirilen Prenet ürünleri, en son teknoloji ile üretilir. Konsept, içerisinde kişiye özel olarak uygulanan vücut analizini de barındıran,

Detaylı

Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000)

Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000) Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000) 14.08.2014 SIRA SIKLIK SÖZCÜK TÜR AÇIKLAMA 1 1209785 bir DT Belirleyici 2 1004455 ve CJ Bağlaç 3 625335 bu PN Adıl 4 361061 da AV Belirteç 5 352249 de

Detaylı

Ödüllü sunucu, foto model ve yazar Alexa Chung, kendi göz makyajını EYEKO koleksiyonu ile birleştirmiş. Londra Selfridges de Alexa Chung ile ilk

Ödüllü sunucu, foto model ve yazar Alexa Chung, kendi göz makyajını EYEKO koleksiyonu ile birleştirmiş. Londra Selfridges de Alexa Chung ile ilk Türkiye de SELTEK tarafından temsil edilen ve dünyada hızla büyüyen MİNERAL göz makyajı markası EYEKO, İngiltere nin ünlü güzellik uzmanı ve makyaj sanatçısı çift Max ve Nina Leykind tarafından geliştirildi.

Detaylı

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler Besin Grupları Doğada çok çeşitli besinler bulunmakta ve her besinin besin öğesi bileşimi farklılık göstermektedir. Besin öğelerini tek bir besinle vücudumuza almamız imkansızdır. Besin öğelerinin dengeli

Detaylı

Hayat boyu, hayat dolu!..

Hayat boyu, hayat dolu!.. Hayat boyu, hayat dolu!.. KAYSERİ: Sivas Caddesi İpeksaray AVM A Kule 5. Kat Melikgazi - Kayseri Tel. +90352 224 24 10 Fax. +90352 224 2412 İSTANBUL: İkitelli Organize Sanayi Bölgesi Turgut Özal Caddesi

Detaylı

Beşiktaş Gazetesi. Günlük web Gazetesi 03.11.2012. Salkım Söğüt Saç

Beşiktaş Gazetesi. Günlük web Gazetesi 03.11.2012. Salkım Söğüt Saç Beşiktaş Gazetesi Günlük web Gazetesi 03.11.2012 Salkım Söğüt Saç Beşiktaş Belediyesi'nde belgesel film gösterimleri tüm hızıyla devam ediyor. Levent Kültür Merkezi'nde sinema gösterimleri için de Salkım

Detaylı

Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi

Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi OCAK Balık: Kefal, tekir,kırlangıç, istrongilos, levrek, Sebze: Kereviz, lahana, brüksel lahanası, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, kara turp, kırmızı turp

Detaylı

+90 444 1 352 V İ L L A L A R V E S U İ T L E R

+90 444 1 352 V İ L L A L A R V E S U İ T L E R www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort +90 444 1 352 V İ L L A L A R V E S U İ T L E R /elaresort Zarafet ve kaliteyle zenginleşen kusursuz bir dünya... Mükemmellik üzerine kurulu yeni bir kavramla

Detaylı

Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir?

Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir? Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir? Hayatımızın en değerli varlığıdır anneler. O halde onlara verdiğimiz hediyelerinde manevi bir değeri olmalıdır. Anneler için hediyenin maddi değeri değil

Detaylı

DiYABET VE BESLENME N M.-

DiYABET VE BESLENME N M.- DiYABET VE BESLENME Diyabet tedavisinin amacı;kan şekeri kontrolünü sağlayarak diyabetin seyrinde gelişebilecek bozuklukları (komplikasyonları) önlemek veya geciktirmek; böylece yaşam kalitenizi yükseltmektir.

Detaylı

YAŞAM. yeniden. `de TANIMLANIYOR

YAŞAM. yeniden. `de TANIMLANIYOR YAŞAM yeniden `de TANIMLANIYOR Dağ Mühendislik Ltd. Şti., mekan alan ölçülerinde değişiklik yapma hakkına sahiptir. Bu katalogda kullanılan tüm dekorasyon görselleri temsili olarak konmuş olup, tutar satış

Detaylı

ANNE ve ÇOCUK BESLENMESİ

ANNE ve ÇOCUK BESLENMESİ ANNE ve ÇOCUK BESLENMESİ Prof. Dr. Nilgün KARAAĞAOĞLU Doç. Dr. Gülhan EROĞLU SAMUR 2. Baskı Prof. Dr. Nilgün Karaağaoğlu Doç. Dr. Gülhan Eroğlu Samur ANNE ve ÇOCUK BESLENMESİ ISBN 978-605-364-200-8 Kitapta

Detaylı

DÜĞÜN GÜNÜM PROGRAMI

DÜĞÜN GÜNÜM PROGRAMI DÜĞÜN GÜNÜM TV PROGRAMI HEDEF KİTLE Potansiyel Hedef Kitle 14 yaş ve üstü A,B,C,D,E özellikle kadın TV. izleyicisi Programın Hedef Kitlesi 14-65 yaş A,B,C,D,E özellikle kadın TV. izleyicisi Potansiyel

Detaylı

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır.

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. Yağ dokusunun oranı; Yetişkin erkeklerde % 12 15, Yetişkin kadınlarda %20 27 arasındadır. Bu oranların

Detaylı

www.folkarthillscesme.com www.folkart.com.tr

www.folkarthillscesme.com www.folkart.com.tr www.folkarthillscesme.com www.folkart.com.tr DENİZE AÇILAN KAPI Ege nin gözbebeği Çeşme de maviyle yeşili birbirinden ayırmadık, Çeşme ye yakışan bir hayat tasarladık. ÇEŞME MARİNA PAŞALİMANI KOYU ILICA

Detaylı

ARA SICAKLAR. MICHAEL KORS Polyester gömlek, Brandroom. STELLA MCCARTNEY Rayon ceket, Beymen. STEFANEL Yün kaban.

ARA SICAKLAR. MICHAEL KORS Polyester gömlek, Brandroom. STELLA MCCARTNEY Rayon ceket, Beymen. STEFANEL Yün kaban. ARA SICAKLAR MICHAEL KORS Polyester gömlek, Brandroom. STELLA MCCARTNEY Rayon ceket, Beymen. STEFANEL Yün kaban. Tatlı Küçük Yalancılar ın Ebru su Dilan Çiçek Deniz le Galata sokaklarında gerçekleştirdiğimiz

Detaylı

2009 u geride bıraktığımız şu günlerde yeni yıla

2009 u geride bıraktığımız şu günlerde yeni yıla Maltepe Park 5. yaşını kutluyor S: 2 Erkek modasına Maltepe Park yön veriyor S: 5 CARREFOURSA MALTEPE PARK ALIŞVERİŞ MERKEZİ AYLIK ÖZEL GAZETESİ 3 OCAK 2010 - SAYI: 65 SİNEMA AYAKKABI GEÇEN YIL OKUMA KEYFİ

Detaylı

DİNİ VE MİLLİ BAYRAMLAR

DİNİ VE MİLLİ BAYRAMLAR DİNİ VE MİLLİ BAYRAMLAR Bütün ülkelerin din ve kültürlerinde kutlanan özel günler vardır. Bu özel günler, bir tarihi veya dini amaçla kutlanır. Böyle günler o ülkenin dini ve resmi günleridir. Bu günlere

Detaylı

Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy

Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy YENİ BİR YIL YENİ BİR SİZ Kendimizde dahil, birçok kişi, yeni bir yıla birçok yeni kararla başlar.

Detaylı

2011 2012 Eğitim Öğretim Yılı Ders Programı

2011 2012 Eğitim Öğretim Yılı Ders Programı 2011 2012 Eğitim Öğretim Yılı Ders Programı Dersin Adı: Türkçe Dil Bilgisi Yaş Grubu: 1-3 yaş Ögretmen: İmge Şahin Email: sahin_imge@hotmail.com Değerli Veliler, Bu yıl okul öncesi (1-3 yaş) sınıfını beraber

Detaylı

www.higebzeist.com HOLIDAY INN Gebze Istanbul Asia

www.higebzeist.com HOLIDAY INN Gebze Istanbul Asia www.higebzeist.com HOLIDAY INN Gebze Istanbul Asia Holiday Inn Gebze - İstanbul Asia ya Hoşgeldiniz Dünyada 4500 ün üzerinde, en fazla otel sayısına sahip, IHG Intercontinental Hotels Grubu üyesi olan

Detaylı

Dünya üzümden sadece şarap yaparken, biz ise üzümden sadece şarap değil, başka neler yapacağımızı göstermeye devam edeceğiz.

Dünya üzümden sadece şarap yaparken, biz ise üzümden sadece şarap değil, başka neler yapacağımızı göstermeye devam edeceğiz. Dünya üzümden sadece şarap yaparken, biz ise üzümden sadece şarap değil, başka neler yapacağımızı göstermeye devam edeceğiz. Festivalin Amacı Gaziantep, yeryüzünde, derin tarihi, çok sesli, çok renkli

Detaylı

Pheri Yatçılık Turizm Ltd. Şti. www.pheriyatcilik.com

Pheri Yatçılık Turizm Ltd. Şti. www.pheriyatcilik.com Pheri Pheri Yatçılık Turizm Ltd. Şti. www.pheriyatcilik.com Marmara da ay ışığında dans Pheri Yatçılık adından sıkça söz ettirmiş ve dizayn ödülü almış tekneleriyle, İstanbul Boğaz'ının eşsiz güzelliğini

Detaylı

BESLENME İSTANBUL İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ

BESLENME İSTANBUL İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ BESLENME İSTANBUL İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ 2008 SUNU PLANI Sağlıklı ve dengeli beslenme Temel besin öğeleri ve grupları Öğün içerikleri: Kahvaltı Fast-food ve zararları Çocuğunuzun beslenme çantası

Detaylı

Sağlıklı bir hamilelik için izlenmesi gereken 10 adım

Sağlıklı bir hamilelik için izlenmesi gereken 10 adım http:www.babycentre.co.uk/midwives 10 steps to a healthy pregnancy (Turkish) Sağlıklı bir hamilelik için izlenmesi gereken 10 adım 1. Hamilelik sürecini erkenden planlayın ve organize edin! 2. Sağlıklı

Detaylı

Mevsimler & Giyisilerimiz. Elif Naz Fidancı

Mevsimler & Giyisilerimiz. Elif Naz Fidancı Mevsimler & Giyisilerimiz Dünyamızın Güneş çevresinde dönmesiyle mevsimler oluşur ur. Türkiye de bir yılda 4 mevsim yaşarız. Mevsimler Đlkbahar Yaz Sonbahar Kış Đlkbahar Yılın ilk mevsimidir. Ayları; Mart,

Detaylı

WINDSURF KAMPI DATca. Hey Sen..! Türkiye nin en iyi windsurf noktalarından biri olan Datça da muhteşem bir tatil seni bekliyor.

WINDSURF KAMPI DATca. Hey Sen..! Türkiye nin en iyi windsurf noktalarından biri olan Datça da muhteşem bir tatil seni bekliyor. WINDSURF KAMPI DATca. Hey Sen..! Türkiye nin en iyi windsurf noktalarından biri olan Datça da muhteşem bir tatil seni bekliyor. Muhteşem Akdeniz sularında windsurf yaparken bırakın rüzgâr size yol göstersin.

Detaylı

Anti-oksidan nedir? Etkileri Nelerde bulunur?

Anti-oksidan nedir? Etkileri Nelerde bulunur? Yaşamımız boyunca mükemmel işleyişine akıl sır erdiremediğimiz vücudumuz belli bir yaştan sonra ihanet eder ve toksit maddeler, cildin kolejen tabakasını tahrip eden serbest radikaller ve karbon monoksit

Detaylı

LOOK FIRST FASHION TWIST2012/FASHION

LOOK FIRST FASHION TWIST2012/FASHION FASHION TWIST KOLEKSİYONUNDA ŞIK BİR OYUN! Eşsiz Twist koleksiyonundan beğendiğiniz parçayı seçin, birbirinden şık parçaları birleştirin ve KENDİ ÖZGÜN TARZINIZI YARATIN! Rengarenk göz alıcı elbiseler,

Detaylı

MİMARIN KALEMİNDEN. Modern ve minimal tasarım anlayışıyla. kullanıcılarına lüks bir konuttan daha fazlasını;

MİMARIN KALEMİNDEN. Modern ve minimal tasarım anlayışıyla. kullanıcılarına lüks bir konuttan daha fazlasını; ... www. 2 3 Şimdi yepyeni, görkemli ve hayatınıza huzur katacak bir ELSA projesi Merzifon da yükseliyor. Şehrin rutinine başkaldıran bu proje, hayata bakışınızı değiştirecek renkli detaylarla tasarlandı

Detaylı

ÖZEL EFDAL ANAOKULU YILDIZ GRUBU MART AYI BÜLTENİ

ÖZEL EFDAL ANAOKULU YILDIZ GRUBU MART AYI BÜLTENİ ÖZEL EFDAL ANAOKULU YILDIZ GRUBU MART AYI BÜLTENİ BU AY ÖĞRENDİKLERİMİZ SU- BİTKİLER Su ile ilgili bildiklerimiz kavram haritası oluşturduk. Su çeşitlerini listeledik. Suyu kullandığımız yerlere göre grupladık.

Detaylı

Minti Monti. .. Kus. Gozlemcisi. Olmak Ister Misin? Kuş Gözlemi Minti Monti Kuş Okulunda. Kuş Yemliği Yapalım Sümsük, Sen Ne Ilginç Bir Kuşsun!

Minti Monti. .. Kus. Gozlemcisi. Olmak Ister Misin? Kuş Gözlemi Minti Monti Kuş Okulunda. Kuş Yemliği Yapalım Sümsük, Sen Ne Ilginç Bir Kuşsun! Minti Monti Çocuklar için eğlenceli poster dergi Ücretsizdir Sonbahar 2011 Sayı:3 ISNN: 2146-281X.. Kus. Gozlemcisi. Olmak Ister Misin? Kuş Gözlemi Minti Monti Kuş Okulunda. Kuş Yemliği Yapalım Sümsük,

Detaylı

Görmeden, dokunmadan, mobilya alınır mı?

Görmeden, dokunmadan, mobilya alınır mı? Online Mobilya Alıverişi Görmeden, dokunmadan, mobilya alınır mı? Internetten mobilya almak isteyenlere, önemli ipuçları! 1 Mobilyayı daha ucuza ve yorulmadan almak Ekonomik fiyat Yorulmadan alışveriş

Detaylı

Türkiye nin köklü şirketlerinden PET HOLDİNG 40 yaşında

Türkiye nin köklü şirketlerinden PET HOLDİNG 40 yaşında Türkiye nin köklü şirketlerinden PET HOLDİNG 40 yaşında 23 Nisan 2014 Çarşamba 17:23 Devremülk Turizm inden Sağlık Turizm ine, madencilik ve mermerden gayrimenkule kadar farklı alanlarda faaliyet gösteren

Detaylı

HAKKIMIZDA. Çalışmak bizden rahat ve huzur içinde yaşamak sizden ŞİRKETLER GRUBU İŞTİRAKİDİR

HAKKIMIZDA. Çalışmak bizden rahat ve huzur içinde yaşamak sizden ŞİRKETLER GRUBU İŞTİRAKİDİR HAKKIMIZDA Mimari özgünlüğün, teknoloji ve mühendislikle birlikte önem kazanacağına inanan Gama Grup un inşaat sektöründeki deneyimleri, bu kez de STUDİO GARDEN projesiyle hayat bulmaktadır. Rahat ve huzur

Detaylı

Menopozda Öz-bakım. Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi

Menopozda Öz-bakım. Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi Menopozda Öz-bakım Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi Yapılan araştırmalar, kadınların menopozun ne olduğunu, bedenlerinde meydana gelen değişikliklerin

Detaylı

BÜLTENİMİZDE NELER VAR?

BÜLTENİMİZDE NELER VAR? 2013-20142014 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI BÜLTENİMİZDE NELER VAR? ETKİNLİKLERİMİZ GEMS ETKİNLİKLERİMİZ KURBAĞALAR KİTAP ATÖLYESİ YAZAR ETKİNLİĞİMİZ OKUMA YAZMA HAZIRLIK ÇALIŞMALARIMIZ GEZİLERİMİZ SİNEMA ETKİNLİĞİMİZ

Detaylı

MATEMATİK KUTUSU TAVŞAN MASKELERİMİZ

MATEMATİK KUTUSU TAVŞAN MASKELERİMİZ MATEMATİK KUTUSU 3 Yaş sınıfı öğrencileri, artık materyallerden basit bir matematik kutusu yaptılar. Nesnelerle toplama işlemi yapmayı öğrenen minikler, eğlenceli bir oyunla matematik çalışmaları yapmayı

Detaylı

www.esmarinkonaklari.com

www.esmarinkonaklari.com www.esmarinkonaklari.com GENEL BİLGİLER ES MARIN KONAKLARI 8262 m 2 arsa alanı, 23754,68 m 2 inşaat alanından oluşuyor. Ferah bir yaşam sürmeniz için sitenin %60 ı yeşil alanlar ve sosyal aktiviteleriniz

Detaylı

Hobi Kulüpleri. Psikolojik Destek. Kişisel Çözüm Danışmanı VIP Hizmetler Alışveriş İndirimi. Medikal Asistans

Hobi Kulüpleri. Psikolojik Destek. Kişisel Çözüm Danışmanı VIP Hizmetler Alışveriş İndirimi. Medikal Asistans Hobi Kulüpleri Vakıf Emeklilik te bireysel emeklilik sözleşmesi bulunanlar ayrıcalıklı Yaşam Kulüpleri dünyasında kapsamlı sağlık hizmetlerinden danışmanlığa, eğitimden spora birçok alanda hayatlarına

Detaylı

Okul Hastalık Getirmesin!

Okul Hastalık Getirmesin! On5yirmi5.com Okul Hastalık Getirmesin! Veliler dikkat! Okulların açılması ve havaların soğumasıyla çocuklarda görülen hastalıklar da artıyor. Yayın Tarihi : 14 Eylül 2010 Salı (oluşturma : 11/21/2015)

Detaylı

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI 2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ETKİNLİKLERİMİZ ENGLISH DAY ETKİNLİĞİMİZ SORGULAMA ETKİNLİKLERİMİZ OKUMA YAZMAYA HAZIRLIK ÇALIŞMALARIMIZ İLKOKUL ORYANTASYON ÇALIŞMALARIMIZ SİNEMA GÜNLERİMİZ BRANŞ DERSLERİMİZ

Detaylı

YETENEKLİ TEDLİLER SANAT

YETENEKLİ TEDLİLER SANAT YETENEKLİ TEDLİLER SANAT GECESİ İLE İZLEYENLERİ BÜYÜLEDİLER 04.06.2014 ÇARŞAMBA günü öğrencilerimiz yetenekleriyle bizlere gökkuşağının renklerinden bir demet sundular. Gecemiz TED müzik grubunun canlı

Detaylı

RASİM ÖNEL MESLEKİ ve TEKNİK ANADOLU LİSESİ

RASİM ÖNEL MESLEKİ ve TEKNİK ANADOLU LİSESİ RASİM ÖNEL MESLEKİ ve TEKNİK ANADOLU LİSESİ YALNIZ DEĞİLSİNİZ SOSYAL SORUMLULUK PROJESİ YALNIZ DEĞİLSİNİZ sosyal sorumluluk projesi kapsamında HALKLA İLİŞKİLER ve ORGANİZASYON ALANI öğrencilerimiz Sığacık

Detaylı

5. Sınıf Besinler ve Özellikleri Test 2

5. Sınıf Besinler ve Özellikleri Test 2 5. Sınıf Besinler ve Özellikleri Test 2 1-1.Düzenleyici olarak görev yaparlar. 2.Pek çok yaşamsal faaliyetlerin gerçekleşmesinde görev alırlar. 3. Vücuda besinlerle dışardan alınır 4.Bazıları suda bazıları

Detaylı

Can boğazdan gelir.. Deveyi yardan uçuran bir tutam ottur..

Can boğazdan gelir.. Deveyi yardan uçuran bir tutam ottur.. Can boğazdan gelir.. Deveyi yardan uçuran bir tutam ottur.. 1 BESLENME BİLİMİ 2 Yaşamımız süresince yaklaşık 60 ton besin tüketiyoruz. Besinler sağlığımız ve canlılığımızın devamını sağlar. Sağlıklı bir

Detaylı

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI 2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI BÜLTENİMİZDE NELER VAR? ETKİNLİKLERİMİZ SİNEMA GÜNÜMÜZ TİYATRO ETKİNLİĞİMİZ OKUMA-YAZMAYA HAZIRLIK ÇALIŞMALARIMIZ BRANŞ DERSLERİMİZ AİLE KATILIMI ETKİNLİKLERİMİZ ARALIK AYI

Detaylı

GÜL-AY Basın-Meslek İlkelerine Uyar. Yazı ve ilanlar imza sahiplerine aittir. Köşe yazılarına ücret ödenmez. Makalelerinden kendileri sorumludur.

GÜL-AY Basın-Meslek İlkelerine Uyar. Yazı ve ilanlar imza sahiplerine aittir. Köşe yazılarına ücret ödenmez. Makalelerinden kendileri sorumludur. 06 EKİM 2014 REKLAM HABERLER Gül-Ay - Sayfa 3 06 EKİM 2014 Gül-Ay - Sayfa 5 HABERLER Erdemli de üzüm festivali yapıldı Erdemli'ye bağlı Üzümlü köyünde Üzüm festivali yapıldı. Erdemli Belediyesi tarafından

Detaylı