EDİTÖR. Ömer BAĞ Hastane Müdürü

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "EDİTÖR. Ömer BAĞ Hastane Müdürü"

Transkript

1 1 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM EDİTÖR Ömer BAĞ Hastane Müdürü Uşak Devlet Hastanesi Sağlıkta Yolculuk ilk sayımız ile sizlere merhaba diyoruz. Dergimizi Uşak Devlet Hastanesi nin bir kültür hizmeti olarak çıkarmaya karar verdik. Hastalarımızın ve yakınlarının yüzündeki tebessümü sürekli kılma çabamızın bir ürünü olan dergimiz 3 ayda bir sizlerle buluşacaktır. Keyifle ve ilgiyle okuyacağınızı umduğumuz bu yayınımızın hedefi hastanemiz bünyesinde gerçekleştirdiğimiz faaliyetlerin sizlere bildirilmesinin yanı sıra en temel hak olan sağlıklı yaşamın öneminin altını bir kez daha çizmektir. Bildiğiniz gibi ülkemizde son yıllarda sağlık alanında ciddi bir değişim ve gelişim süreci gerçekleşmektedir. Bölgenin en büyük devlet hastanelerinden biri olan Uşak Devlet Hastanesi bu gelişmelere paralel olarak hızlı bir değişim ve gelişim göstermektedir. Yeni hastane binamızın yapılması, daha önce hastanemizde bulunmayan tıbbi branşların hastanemizde başlaması ve tüm kliniklerde en son teknolojilerde hizmet vermemiz bunların en çarpıcı örnekleridir. Hastanemizi ziyaret eden siz dostlarımızın önerileri doğrultusunda, memnuniyetinizi arttırmak üzere gerekli düzenlemeleri yapmaya devam ediyoruz, edeceğiz. Sizlerin hastanemizden rahat ve kolay bir şekilde sağlık hizmeti almanız, hastanemiz ortamında da evinizdeki huzur ve mutluluğu yaşamanız ve hastanemizden memnun ayrılmanız öncelikli hedefimizdir. Bu hedefimize ulaşmak üzere sağlam ve emin adımlarla ilerlemekteyiz. İlk müjdemiz bir sonraki sayımızda sizlere yeni hastanemizden hizmet vermeye başlamamız olacak. Sağlıkları için kendilerine başvuran hastalarına ve hastanelerine hayat veren Uşak Devlet Hastanesi çalışanlarının sesi olmayı planlıyoruz. Umarız daha uzun yıllar boyunca dergimizde görüşlerinizi yansıtmaya devam ederiz. Yazılı bir eseri ortaya koyma hayalimizi gerçekleştirmemizde ve bu derginin sizlere ulaşmasında emeği geçen tüm arkadaşlarıma teşekkür ediyorum. Keyifli okumalar ve daha nice güzellikleri hep birlikte sağlıkla yaşamak dileğiyle Bir sonraki sayıda buluşmak üzere SAĞLIKTA YOLCULUK 3 AYLIK DEVLET HASTANESİ BÜLTEN DERGİSİ Yıl:1 Sayı:1 Ekim 2012 Yayın Sahibi Ali GÜRBÜZ ATEK Editör Ömer BAĞ Yayın Koordinatörü (Sorumlu Müdür) Zuhal METİN Yayın Direktörü Ömer BAĞ Baskı PORTAKAL AJANS Yayın Türü Yerel Yayın Telefonlar Faks Uşak Sağlık Hizmetlerini Destekleme Derneği Yayınıdır. Uşak Devlet Hastanesi Sağlıkta Yolculuk ta yer alan makalelerdeki fikirler yazarlarına aittir. Yayınlanan ilanların sorumluluğu reklam verene aittir. Uşak Devlet Hastanesi Sağlıkta Yolculuk un bütün yayın hakları tüm hakları saklıdır, Yazılar kaynak gösterilmeden yayınlanamaz. Yaygın süreli bir yayın olan Uşak Devlet Hastanesi Sağlıkta Yolculuk 3 ayda bir yayınlanır.

2 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM 2 İÇİNDEKİLER İL SAĞLIK MÜDÜRÜ BAŞHEKİM DÜNDEN BUGÜNE AKILCI İLAÇ UŞAK DEVLET KULLANIMI HASTANESİ Dr. Alper Cem ÜNAL Uzman Dr. Tamer MİCAN Ömer BAĞ Hastane Müdürü Ayşegül ARUL SU VE SUYUN İNSAN HAYATI İÇİN ÖNEMİ UŞAK DEVLET HASTANESİ NÜKLEER TIP BÖLÜMÜ TiROİD BEZİ ve GUATR MEME KANSERİ Cemile ERCİHAN Genel Cerrahi Uzmanı SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLMALIDIR? Hacı İbrahim KOÇ Diyetisyen Uzm.Dr.Murat ARAS Nükleer Tıp Uzmanı Uzm.Dr. Ziynet ÜÇ Endokrinoloji Uzmanı Nazife KALFA Diyetisyen UŞAK DEVLET HASTANESİNDE EVDE BAKIM HİZMETLERİ HASTALARI ONA MELEK DİYOR UŞAK IN ERDEMLİ YÜZLERİ BİR GARİP ÜLKE SOMALİ! Uz.Dr. Mutlu VURKUN Başhekim Yardımcısı Dr.Kezban AYANOĞLU Munire DEMİRDELEN Dr. Zafer AYDIN

3 3 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM Uşak Devlet Hastanesi KALİTE POLİTİKAMIZ Önceliğimiz hasta ve yakınlarının beklentilerini karşılayarak, memnuniyeti en üst düzeyde tutmak. Çağdaş yönetim anlayışı ile kalite yönetim sistemimizi sürekli iyileştirmek. Hasta, tedarikci ve tüm calışanların kuruma duyduğu güveni sürekli geliştirerek dürüst kaliteli sağlık hizmeti sunmak. Çalışanımızı sürekli eğitimle destekleyerek ekip ruhunu iyileştirme ve geliştirme sürecinde etkinleştirmek. Çalışanın gurur duyduğu güler yüzlü, içten, insana saygılı çalışma ortamı sağlamak. Kaynaklarımızı etkin kullanmak. Çevreye saygılı olmak. Bölgemizin en saygın ve güvenilir hastenesi olmak. MİSYONUMUZ Toplumun yaşam kalitesinin yükseltilmesinde rehberlik yapan, Hasta ve hasta yakınlarının memnuniyetini ilke edinen, Sürekli kendini geliştiren, iyi niyetli, güler yüzlü, özverili, ekip anlayışı ile çalışan,insana hizmeti bir değer olarak benimseyen personeliyle, Açık ve dürüst yönetim anlayışımızla, İnsan haklarına saygılı, güvenli, etik ilke ve değerlere bağlı bir hastane olmak. VİZYONUMUZ İleri teknolojiyi ve en son bilimsel tıbbi yöntemleri takip ederek, tüm sağlık ihtiyaçlarına cevap veren, Bölgesinde sağlık hizmetinin sunumunda en iyi olmayı hedefleyen, İlk tercih edilen ve referans gösterilen, Güvenilir ve saygın hastane olmak.

4 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM 4 İL SAĞLIK MÜDÜRÜ Dr. Alper Cem ÜNAL Adeta bir şifa kaynağı olan tarhana çorbası ile ünlü, ismiyle Aşıklar Diyarı anlamını taşıyan ve İlkler Kenti olarak bilinen İlimiz Uşak, komşuları Kütahya ve Afyonkarahisar gibi Ege Bölgesi ile İç Anadolu Bölgesi arasında bir geçit oluşturan, İç Batı Anadolu Bölümü üzerinde yer almakta ve bu coğrafi konumu sebebiyle bünyesinde bulunan bütün sağlık kurumları ile adeta bir bölge hastanesi gibi hizmet vermektedir. Kuzey komşumuz Kütahya nın Gediz, Simav, Şaphane, Pazarlar, doğudan Afyonkarahisar ın Hocalar, güneyden Denizli nin Çivril İlçesi ve batıdan Manisa nın Kula ve Selendi İlçelerinin sağlık hizmetlerini doğrudan karşılamaktadır. Merkez ilçeyle beraber altı ilçeye sahip görünen İlimiz aslında 13 ilçe ve şehir merkezi ile birlikte büyük bir bölgeye hizmet sunmaktadır nüfusa sahip olan İlimizin yaklaşık % 67,34 ü İl ve İlçe Merkezlerinde, % 32,66 sı belde ve köylerde yaşamaktadır. İlimiz Merkez Devlet Hastanesi 2011 Yılı içerisinde ayaktan muayene, yatan hasta, ameliyat, 2012 Yılı ilk 7 aylık döneminde ise ayaktan muayene, yatan hasta ve ameliyat hizmeti gerçekleştirerek Uşak taki sağlık hizmetlerindeki gayretlerini ve çabalarını göstermişlerdir. Hal böyle iken böyle bir yoğunlukta sürdürülmeye çalışılan bu hizmetlerin gerçekleştirilmesinde, m 2 kapalı alana sahip mevcut hastane binamızın fiziki şartları yetersiz kalmakta idi. Hem sağlık çalışanlarımıza daha modern ve daha teknolojik cihazlarla donatılmış ferah bir çalışma ortamı sunabilmek, hem de halkımızın hak ettiği daha kaliteli bir sağlık hizmetini alabilmeleri amacıyla tarihinde TOKİ Başkanlığı tarafından yapımına başlanan, m2 arsa üzerinde m2 alana oturan, m2 kapalı alana sahip, 124 poliklinik oda sayısı olan 1 yataklı 94, 2 yataklı 153 oda olmak üzere toplamda 400 yatan

5 5 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM hasta, 49 yoğun bakım yatak kapasiteli her odasında banyosu, televizyonu, interneti olan Türkiye nin en modern hastanelerinden biri olacak olan Yeni Devlet Hastanemiz yıl sonuna kadar faaliyete geçmiş olacak. Ayrıca 200 yataklı ilave Kadın Doğum ve Çocuk Hastanesi Binasının arsa kamulaştırma çalışmaları da Müdürlüğümüz tarafından başlatılmıştır. Eşme İlçemiz için yapılacak olan ve bir yıl içerisinde bitmesi planlanan 30 yataklı olarak programa alınan, ancak daha sonra Bakanlığımız tarafından tekrar değerlendirilerek 60 yatak kapasitesine dönüştürülen yeni Devlet Hastanesi binasının yapımına da tarihinde başlanmıştır. Banaz İlçemiz için ise yatırımı planlanan 60 yataklı Banaz Yeni Devlet Hastanesinin arsa bilgi ve belgeleri hazırlanarak Bakanlığımıza gönderilmiş olup proje ihale aşamasındadır. İlimizde 2009 Yılından itibaren Uşak Devlet Hastanesi ve Banaz Devlet Hastanesi bünyesinde faaliyetlerine başlayan Evde Sağlık Hizmeti Birimlerimiz, şu an 2 si merkez ilçemizde ve diğer 5 İlçemizde Toplum Sağlığı Merkezi bünyesinde olmak üzere 7 birimle devam etmektedir temmuz ayı itibariyle aktif kayıtlı 430 hastaya evde sağlık hizmeti verilmektedir. Eve gidilen hastalara muayene, pansuman, idrar sondası vb. tıbbi işlemler uygulanmaktadır Yılına kadar ambulanstan bozma araçlarla hizmet verilirken, 2012 Yılı itibariyle il özel idaresi tarafından 7 adet Fiat Doblo marka ticari araç alınmış olup, Evde Sağlık Hizmetleri ve Acil Sağlık Hizmetlerinde kullanılmak üzere filomuz yenilenmiştir yılına kadar 14 sağlık personeli ile UMKE faaliyetlerine destek olan Müdürlüğümüz 2012 yılındaki yapılan çalışmalar neticesinde UMKE ekip sayısını 52 personele çıkarmıştır. Yine 2012 yılı içerisinde Uşak ta ilk defa 9 ili kapsayan bir bölge tatbikatı başarıyla gerçekleştirilmiştir. Bu hali ile UMKE ekiplerimiz gerek yurt içinde gerek yurt dışında her türlü göreve hazır hale gelmiştir yılında 9 istasyon, ikisi kar paletli toplam 28 ambulans ile yıllık yaklaşık vatandaşımıza acil sağlık hizmeti verilmiştir yılında ambulans sayısı 10 iken, 2012 yılında 28 e çıkarılmıştır yılında kırsal nüfusa 112 hizmeti verilemezken, 2012 yılı itibariyle İlimizde bu hizmetin ulaşmadığı hiçbir kırsal bölgemiz kalmamıştır. Ayrıca 2012 yılı ilk 7 ayında kentsel vakaya ulaşım oranı ilk 10 dakikada %95, kırsal vakaya ilk 30 dakikada ulaşım oranı %90 dır. Herkesin kolay ulaşabileceği, kaliteli ve sürekli sağlık hizmetlerinin tüm hastalara ulaştırılabilmesi için yapmakta olduğumuz ve yapacağımız tüm projelerimizde olmazsa olmazımız gece gündüz fedakârca çalışan tüm mesai arkadaşlarıma da teşekkürlerimi sunar başarılarının devamını dilerim.

6 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM 6 BAŞHEKİM Uzman Dr. Tamer MİCAN Hastanemiz ilimiz ve çevre illerin yakın ilçelerine de hizmet veren AII sınıfında 605 yatak 130 hekim,1100 sağlık ve idari personel ve 500 aşkın hizmet alım yoluyla çalışan personeliyle ilimizin en büyük sağlık kuruluşudur. Hastanemizin mevcut uzman hekim kadrosu ve tıbbi cihaz ve donanım açısından ilimizin ihtiyacını giderecek yapıdadır. Hastanemizde endokronoloji, nefroloji, gastroenteroloji yan dallarında hizmet verilmektedir. Tüm tıbbi tahlil ve görüntüleme hizmetleri verilmektedir. Hastanemizde standartları yüksek mikrobiyoloji ve biokimya laboratuvar hizmetleri yanında tüm radyolojik çekimler yapılmakta ve ayrıca nükleer tıp merkezi bulunmaktadır. Hastanemiz patoloji laboratuvarında immün histokimyasal boya yöntemi kullanılarak kanser tanısı için gerekli tetkik yapılabilmektedir. Acil hizmetlerimizde mevcut acil uzmanı hekimlerimizle 24 saat hizmet vermeye çalışmaktayız. Yoğun bakım ünitesi yatak kapasiteleri ve mevcut standartları arttırılarak 43 yatağa ulaşılmış ve 8 yataklı anestezi ve reanimasyon yoğun bakımı İlimizde mevcut olmayan 3. Basamak yoğun bakım standartlarına ulaştırılmıştır. Hastanemize bağlı toplum ruh sağlığı merkezi açılmış olup, bazı psikiyatrik rahatsızlığı bulunan kişilerin rehabilitasyon ve sosyal çalışması bu merkezde yapılmaktadır. hastalarımız evlerinden alınıp gün sonunda evlerine bırakılmaktadır. Evde sağlık hizmetleri ekip sayısı ikiye çıkarılmış ve hizmete ulaşımın kolaylaşması amaçlanmıştır. Ketem binası içinde mevcut kemoterapi ünitemizle kanser tedavisi gören hastaların uygun koşullarda

7 7 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM tedavi görmesi sağlanmaktadır. Hastanemizin artan hasta sayısı nedeniyle mevcut binamızda hizmet vermekte zorlanmaktayız. yeni yapılan hastane 400 yataklı binamıza bazı servislerin taşınması ile daha uygun koşullarda hizmet verilmeye başlanacaktır. Hastanemizde hizmet anlayışımız tüm çalışanlarımızca hastalarımıza en iyi koşullarda, en üst düzeyde sağlık hizmetini insana değer veren bir anlayışla yapmaya çalışmaktır. Uşak Devlet Hastanesi Toplum Ruh Sağlığı 2012 yılı başından beri kesintisiz olarak hizmet vermektedir. Uşak Devlet Hastanesi 2012 Yıl Sonunda Hizmete girecektir.

8

9 9 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM DÜNDEN BUGÜNE UŞAK DEVLET HASTANESİ Ömer BAĞ Hastane Müdürü Gedikzade Kırkyaranlı hayır sever vatandaş Gedikzade Mehmet Efendinin bağışladığı ve istasyon yolu üzerinde, içerisinde 2 tane tatlı su kuyusu bulunan geniş bir bahçe içerisindeki araziye; MEMLE- KET HASTANESİ olarak hastane yapılmış ve 12 Temmuz 1915 tarihinde resmi açılış yapılarak hazineye bağışlanarak Kütahya İl Özel İdaresine bağlı olarak çalışmıştır yılındaki Kurtuluş Savaşı esnasında Yunanlıların Uşak tan çekilirken yakmış oldukları hastane arazisi üzerine tek katlı hastane binası yapılmış ve 1923 yılında 25 yataklı olarak hizmet vermeye başlamıştır. Hastanede 1 Baştabip, 1 operatör, 1 eczacı ve 1 hasta bakıcı görev yapmıştır. Hastanemiz 1954 yılına kadar 25 yataklı olarak Özel İdare tarafından idare edilmekte iken aynı yıl Sağlık ve Sosyal Yardım Bakanlığı na(ssyb) bağlı olmak üzere Devlet Hastanesi olmuştur yılında yılında Verem Savaş Dispanserinin 50 yataklı Göğüs Bölümü hizmete girmiştir yılında zemin + 4 katlı, asansörlü, kaloriferli 200 yataklı hastane ihalesi yapılmış ve yılında hastane hizmete açılarak Sağlık ve Sosyal Yardım Bakanlığı tarafından yatak kapasitesi 275 e yükselmiştir. Bu sırada 8 doktor hizmet vermiştir yılında Sağlık ve Sosyal Yardım Bakanlığı ve Hastanemiz Güzelleştirme Derneğinin katkılarıyla Besim Atalay Binası bitirilerek hizmete girmiş ve hastanenin yatak kapasitesi 325 e çıkartılmıştır yılında şu anki poliklinik binası hizmete açılmıştır yılında hayırsever Kazım Küçük tarafından yaptırılan Diyaliz Merkezi hizmete girmiştir yılında hayırsever Kemalettin Okkaoğlu ve Özer Kardeşler tarafından yaptırılan B Bloktaki Okkaoğlu binası hizmete açılmıştır yılında Kanser Erken Teşhis ve Tarama(KETEM) birimi ayrı

10 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM 10 bir binada hizmete girerek halkımıza hizmet vermeye başlamıştır tarihinde Bakanlığımız Tedavi Hizmetleri Genel Müdürlüğünün onayı ile 1969 yılında yapılan 1 Eylül Devlet Hastanesi (Eski Sigorta Hastanesi) hastanemiz bünyesine katılmıştır.1 Eylül Devlet Hastanesi birleşmenin ardından Kadın Doğum,Çocuk Sağlığı Hastalıkları ve Çocuk Cerrahi Ünitesi ne dönüştürülmüştür. 200 yataklı binaya ek olarak 50 yataklı ek binanın temeli atılmıştır tarihinde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ünitesi Dal Merkezi olarak hastanemize bağlı ayrı bir binada hizmet vermeye başlamıştır. Hastanemiz şu anda 605 yatak kapasitesi ;KETEM,Kadın Doğum ve Çocuk Ünitesi, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Ünitesi ve Merkez Ünite ile tüm Uşak ili ve çevre halkına hizmet vermeye devam etmektedir. İlimizde TOKİ tarafından yapımı tamamlanmış olan ve bu yıl sonunda taşınması planlanan metrekare kapalı alanı olan, modern, ilimize ve halkımıza yakışır yeni yüzümüzle ve yeni yerimizle varoluş sebebimiz olan sizlere hizmet vermek dileğiyle

11 11 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM AKILCI İLAÇ KULLANIMI Ecz.Ayşegül ARUL Akılcı ilaç kullanımı ilk defa 1985 yılımda Dünya Sağlık Örgütü tarafından yapılmıştır. Akılcı ilaç etkinlik, güvenlik ve maliyet açısından uygun ilaç seçimidir. Akılcı ilaç kullanımı ucuz ilaç kullanımı anlamına gelmez. Kişilerin klinik bulgularına ve bireysel özelliklerine göre uygun ilacı, uygun süre ve dozda, en düşük fiyata kolayca sağlayabilmeleridir. Uygun tedavi ve ilaç kullanımı ancak bilinçli hasta, geniş bilgi, deneyim sahibi hekim ve eczacı tarafından mümkün olmaktadır. İlaç reklamları her geçen gün artmaktadır. İlaç pazarı güçlü rekabet ve tüketim odaklı reklam çalışmaları sürdürmektedir. Çoklu ilaç kullanımı, ilaçların gereksiz ve aşırı kullanımı, gereksiz veya aşırı antibiyotik kullanımı, ilaçların tedaviye uygunsuz tercihi ve hastanın ilacı kullanımında özensiz davranışı ülkemizde ilaç tüketimini arttırmaktadır. Çok fazla ilaç kullanmak hastanın iyi tedavi olduğu anlamına gelmez. Tedavi, doğru ilaç seçimiyle ve hastanın hekimin reçetesine tam uyumuyla başarıyla sonuçlanabilir. Uygun olmayan ilaç kullanımının bedeli; toplumda görünen hastalık sıklığında artma, ilaçlara karşı bakteriyel direnç gelişiminde artma, toplumda görülen ölüm sıklığında artma ve tedavi kalitesinin düşmesi ile sonuçlanmaktadır. Akılcı ilaç tedavisi hastadaki problemin tanımlanması, teşhis ve tedavi amaçlarının belirlenmesinden sonra, tedaviye etkili ilaç gruplarından hastanın yaşı ve diğer hastalıkları kriterlerine göre en uygun ilacın seçilmesi sürecidir. Reçete yazmanın kendisi teknik bir iştir ama ilaç seçimi zahmetli ve bilimsel bir iştir. Bu nedenle ilacı seçerken temel hedef rasyonel (rasyonel) tedavi olmalıdır. Kanıta dayalı tıp ilkelerine dayanılarak seçim yapılmalıdır. İlaç seçiminde hastasıyla ve hastalıkla ilgili bütün koşullar dikkate alınarak tedavinin belirlenmesi amaçlanmalıdır. Hastaların tedavisinde ilaç-ilaç etkileşimleri ve ilaç besin etkileşmlerinin ihmal edilmemesi gerekmektedir. Hastanın gereksiz vitamin, gıda takviyesi ve bitkisel ürünleri hekim ve eczacısına danışmadan kullanması önlenmelidir. Hastaların birbirine ilaç tavsiyesinde bulunmaları önlenmeli ve hekimine, eczacısına danışmadan kesinlikle sağlık bakanlığı tarafından onaylanmamış ilaç veya bitkisel preparatlar kullanmaması gerektiği bilinci aşılanmalıdır. İlaçların uygunsuz kullanımı sonucunda tedavi başarısının azalması hastanın tedaviye ve hekimine olan güvencinin azalmasına neden olmaktadır. Hastalar alternatif tedaviler araştırmakta, iyileşebilmek adına modern tıp dışı uygunsuz tedavi seçeneklerine yönlenmektedir. Önemli olan çok ilaç kullanmak değil doğru ilacı doğru zaman sürecinde kullanmaktır. Bu konuda hekim ve eczacılarımıza büyük görev ve sorumluluk düşmektedir.

12 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM 12 SU VE SUYUN İNSAN HAYATI İÇİN ÖNEMİ Hacı İbrahim KOÇ Diyetisyen Su, insan hayatı için havadan sonra en önemli maddedir. İnsan yemek yemeden haftalarca yaşayabilir, ancak su ihtiyacını karşılamadan birkaç günden fazla yaşayabilmesi mümkün değildir. Besinlerin sindirimi, emilimi ve vücutta taşınması; besinlerin vücutta sindimleri sonucu oluşan artık maddelerin atılması, vücut ısısının dengesinin korunması gibi hayati fonksiyonların gerçekleşebilmesi için mutlaka suya ihtiyaç duyarız. İnsan vücudunda ki su oranı yaşa ve cinsiyete göre % arasında değişmektedir. Yetişkin bir bireyin vücudunun yaklaşık % 60 ı sudan oluşur, bunun da % 40 ı hücre dışında ve % 60 ı hücre içi sıvıdır. Çocukların vücut su oranlar yüksektir ve yaşlandıkça vücutta ki su azalır. İhtiyaç duyduğumuz su, içecekler (içme suyu başta olmak üzere) ve besinlerle karşılanmaktadır; ayrıca vücudumuzda ki yapım ve yıkım olayları neticesinde de bir miktar metabolik su üretilmektedir. Günlük su gereksinmesini yaş ve cinsiyet gibi faktörlerin yanı sıra fiziksel aktivite, egzersiz, yüksek hava sıcaklığı, düşük nem, lifli besinlerin tüketimi, kafeinli ve alkollü içeceklerin tüketimine bağlı oluşan diürez gibi faktörler etkilemektedir. Yetişkin bir erkek günlük ortalama 3 litre suya ihtiyaç duyarken, yetişkin bir kadın ise günlük ortalama 2.5 litre suya ihtiyaç duymaktadır. Yeterli miktarda su alımı besinlerle alınan kalorinin yakılabilmesinde büyük ölçüde yardımcıdır ve idrar, terleme, solunum, dışkılama ile vücuttan meydana gelen sıvı kaybının yerine konulabilmesi içinde son derece önemlidir. Sabah yataktan kalktığımız ilk

13 13 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM andan itibaren 1-2 bardak su içerek, gece uyku esnasında meydana gelen sıvı kaybını yerine koyabiliriz. Böylece uyku esnasında yavaşlayan metabolizma su tüketimiyle çalışmaktadır. İçtiğimiz su ne çok sıcak, nede çok soğuk olmalıdır. Gereğinden fazla sıcak ya da soğuk içilen su, vücudumuzda gerektiği gibi kullanılamaz. Su içerken dikkat edilmesi gereken noktalardan biride oturarak içilmesidir. Ayakta içilen su, mideyi geçerek doğrudan 12 parmak bağırsağına geçmektedir. Halbuki suyun midedeki asitle birleşerek ortamdaki mikropların ölmesi gibi yararlı etkilerinin ortaya çıkması için midemizde belli bir süre kalması gerekmektedir. Her yemekten önce içilen 1-2 bardak su, mideyi doldurup gereğinden fazla yiyecek tüketimini engelleyerek zayıflamaya yardımcı olur. Ayrıca gün içerisinde sık sık birşeyler atıştırmak yerine su içmek iştahı azaltır. Vücudumuzda yiyeceklerin sindiriminde görevli enzim ve hormonların üretilebilmesi için mutlaka suya ihtiyaç vardır. Yeterli miktarlarda su içmek hazımsızlık sorununu azaltır. Su tüketimi cilt sağlığı açısından da son derece önemlidir. Cildin kendine özgü nemli yapısının korunabilmesi ancak yeterli miktarda su içmekle sağlanabilir. Son zamanlarda medyada sıkça su hakkında haberler çıkmaktadır. Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan su denetimlerinin sonuçları ve tüketimleri sakıncalı su markaları kamuoyu ile paylaşılmaktadır. İnsan hayatı için son derece önemli olan su; mikrobiyolojik, kimyasal ve fiziksel kirlenmelere oldukça elverişlidir. Birleşmiş Milletler tarafından yayınlanan istatistiklerde dünya nüfusunun yaklaşık % 25 inin temiz içme suyu bulmada zorluk çektiği bildirilmiştir. Her yıl 200 milyon insanın kirli sulardan kaynaklanan hastalıklara yakalandığı belirtilmektedir. Su ile bulaşan hastalıkların, dünyada tüm ölüm nedenleri arasında ikinci sırada yer almaktadır. Su ile bulaşan hastalıkların önlenmesi amacıyla ülkemizde de bir takım önlemler alınmakta ve içme suyu olarak kullanılan sulardan numuneler alınarak analizler yapılarak halk sağlığını olumsuz yönde etkileyebilecek unsurların varlığı araştırılmaktadır. İçme sularının kalitesini araştırmak amacıyla ülkemizde yapılan birçok çalışma, içme ve kaynak sularının önemli bir bölümünün koliform bakteriler ve E.coli yönünden kontamine olduğu sonucuna ulaşmıştır. Bu durumu önlemek ve sağlıklı suyun özelliklerini ortaya koymak amacıyla 17 Şubat 2005 tarihinde İnsani Tüketim Amaçlı Sular Hakkında Yönetmelik Resmi Gazete de yayımlanarak yürürlüğe girmiştir. Bu yönetmelikte insani tüketim amaçlı su; Orijinal haliyle ya da işlendikten sonra, dağıtım ağı, tanker, şişe veya kaplar ile tüketime sunulan içme, pişirme, gıda hazırlama ya da diğer evsel amaçlar için kullanılan bütün sular ile suyun kalitesinin, gıda maddesinin nihai halinin sağlığa uygunluğunu etkilemeyeceği durumlar haricinde insani tüketim amaçlı ürünlerin veya gıda maddelerinin imalatında, işlenmesinde, saklanmasında veya pazarlanmasında kullanılan bütün sular olarak tanımlanmıştır. Yüzeysel sular olarak tabir edilen akarsu ve göl sularının doğrudan kullanımı sakıncalı olabilmektedir. Bu sular, arıtma başta olmak üzere bir takım işlemlere tabi tutulduktan sonra kullanıma uygun hale getirilmelidir. İyi bir içme suyu mikrobiyolojik yönden kirlenmemiş olmalı, sağlığı olumsuz etkileyebilecek toksik maddeler içermemeli, bulanık olmamalı, tat ve koku yönünden tüketime uygun olmalı, aşırı sert ya da yumuşak olmamalı ve ph değeri arasında olmalıdır. Kaynak suyu olarak tabir edilen ve damacana veya şişelere dolumu yapılarak tüketiciye ulaştırılan suların ise güvenle tüketilmesi için Sağlık Bakanlığı tarafından tescil edilmiş ve ruhsatlandırılmış olması yasal zorunluluktur. Piyasada satılan suların etiket bilgilerinin dikkatle okunduktan sonra satın alınması, tüketici sağlığını tehdit edebilecek ruhsatsız suların satın alınmaması ve ilgili mercilere bildirilmesi son derece önemlidir. Yeryüzünün büyük bir bölümü sularla kaplıdır, ancak yalnızca % 2,53 ü tatlı sudan oluşmaktadır. Türkiye; yağış suları, yüzeysel sular (akarsu, göl, barajlar vb.) ve yer altı suları gibi önemli su kaynakları bakımından zengin bir ülkedir. Su gibi hayati bir öneme sahip zenginliğimizin farkına varmamız, su kaynaklarını israf etmeden kullanmamız, suları kirletmekten kaçınmamız ve suların kirlenmesini önlemek amacıyla bir takım tedbirler almamız bir zorunluluktur.

14 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM 14 NÜKLEER TIP BÖLÜMÜ Uşak Devlet Hastanesi Nükleer Tıp Bölümü 2008 yılı başından beri kesintisiz olarak hizmet vermektedir. Murat ARAS Nükleer Tıp Uzmanı Nükleer Tıp ın tarihçesi 1800 lü yılların başında İngiliz kimyager John Dalton un atom teorisini ortaya atmasına, Alman Wilheim Konrad Roentgen in 1895 de X ışınlarını bulmasına, 1928 de Amerika da Ernest Lawrence ın siklotronu yapmasına kadar uzanmaktadır. Nükleer Tıp gelişimindeki en önemli adım 1934 yılında Marie Curie nin yapay radyoaktiviteyi keşfetmesidir. Ancak birçok tarihçi nükler tıbbın gerçek başlangıcı olarak radyoaktif iyodun toksik guatr (zehirli guatr) tedavisinde kullanılmaya başlandığı 1940 lı yılları göstermektedir. Halen Nükleer Tıp görüntülemelerinde en sık kullanılan radyoaktif madde olan teknesyum, yapay olarak 1937 yılında üretilmiş, 1965 yılından sonrada ticari üretim, dağıtım ve kullanımı başlamıştır. Takip eden yıllarda farklı ajanlar bulunarak Nükleer Tıp günümüze kadar süren hızlı gelişmesine başlamıştır. Türkiye de Nükleer Tıp ın başlangıcı Avrupa ve Amerika yla birlikte 1960 ların sonu 1970 lerin başına uzanmaktadır. Uşak Devlet Hastanesi Nükleer Tıp Bölümü 2008 yılı başından beri kesintisiz olarak hizmet vermektedir. Daha öncesinde hastalarımız İzmir, Manisa, Denizli de bulunan devlet hastanesi, üniversite hastanesi ve özel merkezlere gitmek zorunda kalıyorlardı. Şu anda Uşak ilinde sadece devlet hastanesi bünyesinde hizmet alımı şeklinde Nükler Tıp Bölümü hizmet vermektedir. Bölümümüzde çift başlı SPECT gama kamera bulunmakta olup, yapay olarak elde edilen maddeler vücut ve organ fonksiyonlarının değerlendirilmesinde, hastalıkların tanı ve tedavisinde kullanılmaktadır. Radyoaktif maddeler, hastaya yalın olarak verilebildiği gibi, çoğu

15 15 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM kez organlarda tutulumu sağlayacak başka kimyasal maddelerle birleştirilerek radyofarmasötik formda da verilebilmektedir. Çeşitli organ sistemlerini görüntülemek amacıyla farklı radyoaktif maddeler, radyofarmasötikler kullanılmaktadır. Hangi ajanın kullanılacağı ve bunun hangi yolla hastaya verileceği görüntülenmesi istenen organa bağlı olarak değişmektedir. En çok intravenöz enjeksiyon ile hastalara görüntüleme maddeleri uygulanmaktadır. Bunun dışında, oral yolla, inhalasyon yoluyla, subkutan-intradermal enjeksiyon yolu ile de uygulama yapılabilmektedir. Görüntüleme işlemi, SPECT kameralarla yapılmaktadır. Yapılan görüntülemeyle, organlarla ilgili, başka yöntemlerle elde edilmesi mümkün olmayan fizyolojik, metabolik ve moleküler düzeyde bilgi, noninvaziv ve objektif olarak sağlanmaktadır. Başka hiçbir yöntemle sağlanamayacak bilgilerin elde edilmesinin yanı sıra, bir çok hastalıkta hasta için son derece kolay ve rahat tedavi olanağı sunmaktadır. Bölümümüzde radyonüklid tedavi olarak hipertiroidi hastalarında (zehirli guatr) düşük doz iyot-131 tedavisi uyugulanmaktadır. Bölümümüzdeki gama kamera ile iki boyutlu (planar) ve üç boyutlu (SPECT) görüntüler kullanılarak tüm sintigrafik çalışmalar yapılmaktadır. Nükleer Tıp ta kullanılan radyoaktif maddelerin alerjik, toksik yan etkileri yoktur. Bu maddeler her yaştaki hastada ve çocuklarda, yaşa-kiloya göre değişen dozlarda, güvenle uygulanabilir. Nükleer Tıp ta yapılan görüntülemelerde, hastalar çok düşük düzeyde radyasyona maruz kalırlar. Bu düzey, bir çok radyolojik incelemede alınan dozdan çok daha azdır. Otuz yıldan daha uzun süredir tüm dünyada ve ülkemizde yaygın olarak kullanılan Nükleer Tıp yöntemlerinin, hastaların sağlığı üzerinde her hangi bir olumsuz etkisinin bulunmadığı yapılan araştırmalarda saptanmıştır. Bölümümüzde yapılan tanısal işlemler; - Akciğer perfüzyon-ventilasyon sintigrafisi - Beyin SPECT - Böbrek sintigrafileri (DTPA- MAG3 dinamik böbrek sintigrafisi, DMSA statik böbrek sintigrafisi, kaptoprilli böbrek sintigrafisi) - Kalp ve dolaşım sistemi sintigrafileri - Kemik sintigrafileri (tüm vücut kemik sintigrafisi, kemik SPECT, bölgesel kemik sintigrafisi) - Tiroid tetkikleri (Tc-99m ile tiroid sintigrafi ve uptake testi) - Gastrointestinal sintigrafiler - Tümör tanı ve takip sintigrafileri - Diğer sintigrafi çekimleri; enfeksiyon görüntülemesi, dakriyosintigrafi, paratiroid sintigrafisi Bölümümüzde yapılan tedaviler; Hipertiroidi hastalarında, radyoaktif iyot-131 tedavisi tüm dünyada yaygın ve ilk sırada seçilen tedavi şeklidir. Hasta için risk taşımadığı 1944 den itibaren yapılan çalışmalarda da ortaya konmuştur. Hastalığınız ile ilgili detayları Nükler Tıp yöntemleri ile gösterebiliriz. Nükleer Tıp ta radyasyonu sağlığınız için kullanıyoruz.

16 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM 16 TİROİD BEZİ ve GUATR Uz. Dr. Ziynet ÜÇ Endokrinoloji Uzm. Tiroid bezi, boynun ön tarafında, gırtlağın hemen önünde yer alan bir iç salgı bezidir. Büyüklüğü gr kadardır. Bu da yaklaşık 5-6 kesme şekeri kadar bir büyüklüğe uymaktadır. Tiroid bezinin şekli kabaca bir kelebeğe benzemektedir. Sağ ve sol olmak üzere 2 lobu ve birde lobları bağlayan isthmus dediğimiz köprü bölümü vardır. Bez yutkunmakla yukarı aşağı hareket eder. Doktorlar bu nedenle muayene sırasında yutkunmanızı isterler. Tiroid bezinin görevi tiroid hormonlarını üretmek, depolamak, gerektiğinde kana vermek ve böylece metabolizmamızı ayarlamaktır. Bu hormonları üretebilmek için gıdalarla ve suyla aldığımız iyoda ihtiyacı vardır. Troid bezinden üretilen hormonlara T3-T4 adı verilir. Vücudumuzda ki tüm hormonlar tiroid bezinden etkilenmektedir. İnsanın anne karnındayken gelişimi, doğduktan sonra büyümesi ve ondan sonra tüm metabolik faaliyetleri bu hormonların denetimindedir. Büyüme ve gelişmede önemlidir. Tiroid eksikliğinde gelişme geriliği hatta cücelik görülebilmektedir. Enerji oluşumunda etkilidir. Tiroid hormon eksikliğinde hareketler yavaşlamış, kişinin enerjisi düşmüştür. Adeta yavaş çekim veya kış uykusunda gibidir. Vücut ısısının oluşmasında önemlidir, ağır tiroid hormon yetmezliğinde vücut ısısı düşmektedir. Soğuğa tahammül azalmaktadır. Metabolizmanın yeterince aktif olmasında önemlidir. Tiroid hormon eksikliğinde vücudumuzda her türlü yapım ve yıkım faaliyetleri yavaşlar. Örneğin kolesterol emilim ve vücutta yapımı azalır, ancak yıkımı çok daha azalacağından kanda kolesterol yükselir. Bu nedenle tiroid yetmezliğinde kanda kolesterol yüksek bulunur. Tiroid hormon eksikliğinde diğer hormonlarımızın ve enzimlerimizin yeterince etkili olmadıkları görülmektedir. Bunlara bağlı da çeşitli şikayet ve bulgular ortaya çıkacaktır. Tiroid bezinin çalışması beynimizin tabanında bulunan hipofiz adı verilen bir organ tarafından yapılan TSH hormonu ile düzenlenir. Tiroid bezi az çalıştığında TSH artar. Çok çalıştığında ise düşer. Tiroid bezinin tüm hastalıklarına genel olarak guatr ismi verilir. Guatr denildiğinde sanki tek bir hastalıkmış gibi bir algı mevcuttur. Bu yanlış bir bilgidir. Guatr sözcüğü şemsiyesi altında çok sayıda troid bezinin, sebep, tanı, ve tedavisinin son derece farklı çok sayıda

17 17 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM hastalığı yer almaktadır. Guatrlar, yani tiroid bezi hastalıkları, genelde başarıyla tedavi edilebilen hastalıklardandır. Kanseri bile iyi olan bir organımızdır. Gerçekten kanserlerinin kabaca %5 dışında kalan tümünde tedavi başarılıdır. Kesin şifa olasıdır. Ancak bunda da çok geç kalmamak esastır. Esasta her türlü guatrın tedavisinde geç kalmama prensibi önemlidir. HİPOTİROİDİZM Tiroid bezinin yeterince çalışmaması durumudur. Bebek ve çocuklarda görülen hipotiroidizm büyüme ve gelişmede belirgin geriliğe sebep olur. Bunlardan en ciddi olanı zeka geriliği olup, gecikmiş tedavi ile bu durumun düzelmesi söz konusu değildir. Erişkinde ise organizmadaki olaylarda genel bir yavaşlama söz konusudur. Ancak erişkindeki belirtiler, tiroid hormonu tedavisi ile büyük oranda düzelir. Belirtileri arasında halsizlik, uyuşukluk, güçsüzlük, baş ağrısı, kilo alma, üşüme, kadınlarda adet kanamalarında düzensizlik(genelde kanama şiddetlenir ve uzun sürer) deride kuruluk, saç, kaşlar ve diğer kıllarda dökülme, tırnaklarda kırılma, kabızlık, seste boğukluk, terlemede azalma, el ve ayaklarda karıncalanma, yüz, kol ve bacaklarda şişlik, işitmede azalma, eklem ve kas ağrıları, hafızada azalma, ruhsal değişiklikler görülebilir. Ancak, hafif seyirli hipotiroidi vakalarında belirtiler silik olur veya herhangi bir belirti yoktur. Tedavi ile hastalığın seyri mükemmeldir. Tedavide tiroid hormon ilaçları kullanılır. Ancak, tedavi edilmeyen veya tedavisini bir müddet sonra bırakan özellikle yaşlı hastalarda nadiren hipotiroidiye bağlı koma görülebilir. HİPERTİROİDİ Hipertiroidi, tiroid bezinin fazla çalışmasına bağlı olarak tiroid hormonlarının fazla miktarda sağlanmasıdır. Graves hastalığı, nodüler hipertiroidi, tiroid bezinin zedelenmesine bağlı geçici hipertiroidi gibi çeşitleri vardır. Graves hastalığı; bazen guatr, göz ve deri belirtileri ile kendini gösterir. Bu hastalıkta kanda otoantikorlar bulunur. Otoantikorlardır. Bu nodüller tiroid sintigrafisinde tiroidin diğer kısımlarına nazaran daha fazla aktif maddeyi tutar. Bu nodüllere tiroid sintigrafisinde bu özelliklerden dolayı sıcak nodül denir. Sıcak nodüllerin kanser olmaz riski çok azdır. Hipertiroidi belirtileri; sinirlilik, aşırı heyecan ve duygusallık, hafıza ve konsantrasyonda bozulma, kilo kaybı (iştahın iyi olmasına rağmen hasta zayıflar), sıcağa tahammülsüzlük, titreme, çarpıntı, saç dökülmesi, cilt ve tırnaklarda değişiklik, adet düzensizliği, ekzoftalmi (gözlerin öne doğru fırlaması) gibi bulgular yer alır. Tedavi seçenekleri arasında ilaç tedavisi, radyo aktif iyot(atom) tedavisi ve cerrahi tedavi (ameliyat) bulunmaktadır. Hastanın durumuna göre buna hasta ve doktor birlikte karar vermektedir. NODÜLER ve MULTİNODÜLER GUATR Tiroid bezinde bir yumru mevcutsa buna tiroid nödülü denilmektedir. Eğer tiroid bezi hem iri hemde nodüllü ise, buna nodüler guatr, hem iri hem de birden çok yumru mevcutsa bunada multi nodüler guatr denilir. Nodülerin hasta ve hekim açısından üç önemli özelliği vardır. Birinci özellik nodülün kanser olup olmadığıdır. İkinci özellik nodül veya nodüllerin otonom yani başına buyruk çalışarak aşırı hormon üretimi ile hipertiroidi denilen hastalığa yol açıp açmadığıdır. Üçüncü özellik ise iri nodüllerde rastlanan nefes borusuna baskı yapıp yapmadığıdır. Mekanik bası yapan çok iri nodüllü hastalarda çare, cerrahidir. Tiroid nodüllerinin büyük çoğunluğunu bası yapmayan ve fazla hormon üretmeyen nodüller oluşturur. Hastaların çogu sinirli oluşunu, çabuk yorulmasını veya çarpıntılarını bu nodüllere bağlasalar da, aslında arada bir ilişki yoktur. Bu nodüllerin %5 i kanser olabilir. Medyada Tiroid nodüllerine dikkat kanser olabilirsiniz gibi sorumsuz haberler hastaları yersiz endişeye sürüklemektedir. Paniğe kapılmadan, aslında bu nodüllerin %95 inin kanser olmadığını bilmek, hangi nodüller için ameliyat gerektirdiğini öğrenmek içinde bir endokrinoloji uzmanına danışmak gerekir. Tiroid ultrasonografisinin yaygın kullanımı ile yaş civarındaki erişkin insanların %50 sinde tiroid nodülü veya nodüllerinin bulunduğu gösterilmiştir. Bu kadar sık rastlanan nodüllerde yersiz ameliyatlara başvurmamak için bu konuda tecrübeli bir uzmanın değerlendirmesine ihtiyaç vardır. Biyopsi nodül değerlendirmesinde son yılların altın kuralı haline gelmiştir. Yeterli alınabilmiş bir biyopsi deneyimli bir sitopatalog tarafından incelendiğinde güvenirlik oranı %97 ye kadar çıkmaktadır. Yeterli bir inceleme üç sonuçla karşımıza çıkar: iyi, kanserli veya kuşkulu. Kanserli veya kuşkulu nodüller ameliyata verilmelidir.

18 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM 18 MEME KANSERİ Cemile ERCİHAN Genel cerrahi uzm. Ürkütücü bir teşhis. Ama bir o kadarda ciddiye almadığımız bir konu. Gerekli ilgi ve özeni göstermiyoruz. Biz hekimlerde bıkmadan usanmadan bu hastalığa dikkati çekmeye çalışıyoruz. Neden bu kadar önemsiyoruz bu konuyu? Çünkü yapılan son çalışmalarda tüm dünyada her 2 kadından birinde meme kanseri gelişeceği öngörüyor ve ne yazık ki teşhis yaşı giderek düşmeye başladı. Hâlbuki tarama yöntemiyle erken teşhis edilebilen bir kanser. Erken teşhis uzun yaşam beklentisi ve hastalıksız yaşam için gerekli. Erken teşhis için yapılması gerekenlerde çok kolay: - 40 yaş altında 2-3 yılda bir meme muayenesi ve meme USG yaptırmak yaş arasında 2 yılda bir meme muayenesi + mamografi + meme USG yaptırmak. -50 yaş ve üstünde yılda bir meme muayenesi + mamografi yaptırmak. Uşak ilinin içinde bunları yaptırabilecekleri, kolayca ulaşabilecekleri bir merkezde var; Uşak KETEM Yanı Kanser Erken Teşhis ve Tarama Eğitim Merkezi. KETEM e başvurarak hem meme kanseri, hem de erken teşhis ve tarama yapabilen diğer kanserler için de bilgi ve hizmet alınabilir. Unutmayın! Erken teşhis hayat kurtarır.

19 19 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM SAĞLIKLI BESLENME NASIL OLMALIDIR? Nafize KALFA Diyetisyen Yaz aylarında nemdeki ve hava sıcaklığındaki artış birtakım sağlık sorunlarını da beraberinde getirmektedir. Vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma uyum sağlamaya çalışmaktadır. Yaz ayları özellikle kronik hastalıkları olanlar için sıkıntılı bir dönemdir. Bu dönemde kalp debisindeki düşüş, doku ve organlarda oksijenlenmenin azalması ile birlikte kan basıncındaki ve kalp atım sayısındaki artış yüksek tansiyon, koroner kalp hastalıklarının artmasına neden olmaktadır. Yaz aylarında sıcaklığın artması, vücuttan ter kaybı ile öncelikle sıvı, potasyum ve sodyum gibi birçok mineralin kaybedilmesi bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemlerine neden olabilmektedir. Bebek ve çocuklarda ishal görülme sıklığı artmaktadır. Bu gibi durumlarda kaybedilen sıvı yeterli miktarda dışarıdan alınmaz ise dehidrasyon ciddi sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Yaz sıcaklığından en çok etkilenenler çocuklar, yaşlılar, hamileler, kalp ve şeker hastalığı olan bireylerdir. Bu aylarda sıklıkla görülen sağlık problemlerinin azaltılmasında sağlıklı beslenme ve bu konuda toplumun bilinçlendirilmesi son derece önemlidir. Bu aylarda terleme ile artan sıvı kaybını karşılamak amacıyla günde 2,5 3 lt. su içilmelidir. Özellikle yaşlı bireylerde su içme isteği azalır, su içme isteği olmasa bile düzenli sıvı tüketilmelidir. Yaşamın her döneminde yeterli sıvı alımı vücutta oluşan toksinlerin (zararlı öğeler) atılması, vücut fonksiyonlarının düzenli çalışmasında, metabolizma dengesinin sağlanmasında ve vücutta pek çok biyokimyasal reaksiyonun gerçekleşmesinde son derece önemli rol oynamaktadır. Bu nedenle yeterli sıvı alımı çok önemlidir. Egzersiz ve spor yapılırken kış aylarına göre daha fazla sıvı kaybı yaşanacağı için egzersize başlamadan 15 dk. önce bardak, egzersiz sırasında ise dakikada bir yarım bardak su içilmesini tavsiye etmekteyiz. Ancak unutulmaması gereken bir diğer önemli nokta ise aşırı su tüketiminin getireceği zararlardır. Vücudun ihtiyacından fazla su tüketmesi de böbreklerin zarar görmesine ve vücutta ödem

20 YIL: 1 SAYI: 1 EKİM 20 oluşmasına neden olabilir. Yaz aylarında sebze ve meyve çeşitlerinden yararlanılması, vücut direncini artırmak ve vücudun yeterli miktarda vitamin ve mineral alınmasını sağlamak için çok önemlidir. Günde en az 5 porsiyon sebze ve meyve tüketilmelidir. Yeterli ve dengeli beslenme sağlığın korunması için yaşamımızın her döneminde esastır. Bu nedenle, dört besin grubunda bulunan besinlerden 3 ana ve 3 ara öğünde yeterli miktarlarda alınmalıdır. Özelikle kronik rahatsızlığı olan bireylerin 3 ana öğünün yanı sıra 3 küçük ara öğün almaları ve güneş ışınlarının çok dik geldiği saatleri arasında gerekmedikçe dışarı çıkmamaları çok önemlidir. Bu aylarda meyve ile öğün geçiştirme gibi yanlış davranışlara çok sık rastlamaktayız. Böyle bir beslenme tarzı karbonhidrattan yüksek, proteinden yoksun bir beslenme biçimidir ve dengeli değildir. Barsakların çalışmasını kolaylaştıran, doygunluk veren salata, tam buğday ekmeği, sebze yemekleri, meyve gibi posalı gıdaların yanında belirli miktarlar da süt, yoğurt, et, kurubaklagilleri eksik etmemeliyiz. Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Özellikle kahvaltıda kullanılan katı yağ tüketimi sınırlanmalı, hatta yaz veya kış kullanılmamalıdır. Yaz aylarında yapılacak kahvaltıda az yağlı peynirler, zeytin ve taze sebzeler bulunmalı, kafein içeren içecekler yerine de süt, meyve suyu, ıhlamur ve kuşburnu gibi bitki çayları tercih edilmelidir. Yaz aylarında yağlı besinlerin ve yağda kızartmaların tüketiminden kaçınılmalı; yemeklerde bitkisel sıvı yağların kullanılmalı, yemekleri pişirirken ise kızartma ve kavurma yerine haşlama, ızgara, kendi suyunda veya az suda pişirme gibi sağlıklı pişirme yöntemleri uygulanmalıdır. Sütlü tatlılar, meyve tatlıları, dondurma gibi tatlılar, enerjisi yüksek hamur tatlıları yerine tercih edilmelidir. Pişirilen yemekler fazla bekletilmeden tüketilmelidir. Sıcak, yemeklerin çabuk bozulmasını sağlar. Çabuk bozulan potansiyel riskli besinler (et, yumurta, süt, balık vb.) açıkta bekletilmemeli, besinlerin hazırlanması ve pişirilmesi aşamalarında hijyen kurallarına özen gösterilmelidir. Açıkta satılan ve bozulma ihtimali yüksek olan gıdaları almamalıyız böylece zehirlenmelerin bir nebze olsun önüne geçmiş oluruz. Yaz mevsimi, en çok diyet yapılan dönemdir. İnce kıyafetler giyilmeye başlanıldığında kışın kalın kıyafetlerin altına sakladığımız kilolarımızla yüzleşmemiz gerekir. Birçok kişi aç kalarak gazete, televizyon vb yerlerde gördükleri mucize diyetler adı altında insanların sağlığını tehdit eden diyetleri yaparak zayıflamaya çalışır. Bu tür diyetler kalıcı sonuçlar vermediği ve sağlığı riske attığı için zararlıdır. Diyet mutlaka uzmanı eşliğinde, kişiye özgü ve takipli şekilde yapılmalıdır. Metabolizma hızı parmak izi gibidir, kişiye özeldir. Dolayısıyla diyet kişiye özeldir ve mutlaka uzmanı ile yapılmalıdır. Diyetle Kilo Veriyoruz ama Yağ mı, Kas mı, Sıvı mı Kaybediyoruz? Vücut ağırlığı tek başına bir gösterge değildir. Sağlığımız acısından çok önemli olan kas- yağ oranımız, görüntümüzü de etkilemektedir çünkü aynı ağırlıktaki yağ ve kasın vücutta kapladığı hacim çok farklıdır. Resimde gördüğünüz replikalar 2,5 kg yağ ve 2,5 kg kas replikalarıdır. Kilogramları aynı olmasına rağmen kapladıkları hacim gözle görülebilecek kadar farklıdır. İşte bu nedenle doğru bir diyet uygulamalı ve kiloları yağdan vermeliyiz. Peki, kaybedilen kilonun nereden gittiğini nasıl saptayabiliriz? Evlerde, eczanelerde bulunan klasik basküller sadece ağırlığını ölçebilmektedir. Öte yandan (WHO) Dünya Sağlık Örgütü ne göre şişmanlık, vücutta fazla miktarda yağ birikmesi sonucu ortaya çıkan ve mutlaka tedavi edilmesi gereken bir sağlık sorunudur. Yani şişmanlıkta ölçüt kilo değil, vücuttaki yağ kas arasındaki uyumdur. İşte bu noktadan hareketle yola çıkarak BIA (Bioelectrical Impedance Analysis) tekniği ile ölçüm yapan cihazlar geliştirilmiştir. Hastanemizde şuan mevcut

Tiroid nedir? BR.HLİ.058

Tiroid nedir? BR.HLİ.058 BR.HLİ.058 bezi boynun ön bölümünde adem elması adı verilen kıkırdağın hemen altında bulunan kelebek şeklinde bir organdır. Yaklaşık 20 gram ağırlığındadır. Vücudumuz için hayati önemi olan hormonlar salgılar.

Detaylı

MEME KANSERİ. Söke Fehime Faik Kocagöz Devlet Hastanesi Sağlıklı Günler Diler

MEME KANSERİ. Söke Fehime Faik Kocagöz Devlet Hastanesi Sağlıklı Günler Diler MEME KANSERİ Söke Fehime Faik Kocagöz Devlet Hastanesi Sağlıklı Günler Diler KANSER NEDİR? Hücrelerin kontrolsüz olarak sürekli çoğalmaları sonucu yakındaki ve uzaktaki başka organlara yayılarak kötü klinik

Detaylı

Tarihçe. Nükleer Tıp Nedir?

Tarihçe. Nükleer Tıp Nedir? Tarihçe Nükleer Tıp Radyoterapi Ünitesi dahilinde Radyobiyoloji adı altında 1969 yılında Rectilineer scanner ile Numune Hastanesi nde faaliyete geçmiştir. 1969 ile 1980 arası organ sintigrafileri, 1980

Detaylı

TC SAĞLIK BAKANLIĞI ANTALYA KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ ANTALYA EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ

TC SAĞLIK BAKANLIĞI ANTALYA KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ ANTALYA EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ TC SAĞLIK BAKANLIĞI ANTALYA KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ ANTALYA EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ Aşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirmektedir.sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak

Detaylı

Kansız kişilerde görülebilecek belirtileri

Kansız kişilerde görülebilecek belirtileri Kansızlık (anemi) kandaki hemoglobin miktarının yaş ve cinsiyete göre kabul edilen değerlerin altında olmasıdır. Bu değerler erişkin erkeklerde 13.5 g/dl, kadınlarda 12 g/dl nin altı kabul edilir. Kansızlığın

Detaylı

Eğer metabolizmanızda bir sorun varsa, başta kilo kontrolünüz olmak üzere vücudunuzdaki pek çok şey problemli hale gelir.

Eğer metabolizmanızda bir sorun varsa, başta kilo kontrolünüz olmak üzere vücudunuzdaki pek çok şey problemli hale gelir. Metabolizma, bedeninizdeki kimyasal tepkimelerin toplamını ifade eden sihirli bir sözcüktür. Özellikle orta yaşlar ve sonrasında görülen kilo artışlarının, çabuk yorulma, halsizlik ve yorgunlukların başlıca

Detaylı

neden az yağlı az kolesterollü diyet?

neden az yağlı az kolesterollü diyet? neden az yağlı az kolesterollü diyet? DYT-YRD07 Rev / 2 Yürürlük Tarihi / 30.12.2005 Rev Tarihi / 17.18.2012 neden az yağlı az kolesterollü diyet? Kolesterol insan vücudunda doğal olarak bulunan yağa benzer

Detaylı

KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ

KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ MENOPOZ DÖNEMİ BU EĞİTİMDE NELER PAYLAŞACAĞIZ? Menopoz nedir?

Detaylı

DİYABETTE BESLENME PRENSİPLERİ

DİYABETTE BESLENME PRENSİPLERİ İstanbul Üniversitesi İç Hastalıkları Anabilim Dalı Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Dalı DİYABETTE BESLENME PRENSİPLERİ Dr. Dyt. Cemile İdiz Ne yemeliyim? DİYABET Tatlı meyve yeme!! Limon şekeri düşürür

Detaylı

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR?

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? Vücudun, büyümesi yenilenmesi çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin yeterli miktarda alınmasıdır. Ş. İKİBUDAK BİYOLOJİ ÖĞRETMENİ SAĞLIKLI BİR Y AŞAMIN

Detaylı

Can boğazdan gelir.. Deveyi yardan uçuran bir tutam ottur..

Can boğazdan gelir.. Deveyi yardan uçuran bir tutam ottur.. Can boğazdan gelir.. Deveyi yardan uçuran bir tutam ottur.. 1 BESLENME BİLİMİ 2 Yaşamımız süresince yaklaşık 60 ton besin tüketiyoruz. Besinler sağlığımız ve canlılığımızın devamını sağlar. Sağlıklı bir

Detaylı

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU 173 Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Hiçbir canlının beslenmeden yaşamını sürdürmesi mümkün değildir. Bu, her yaşta olmak üzere, insanlar için de geçerlidir. Özellikle bebekler ve

Detaylı

1.Cİ HAFTA MERHABA SAYIN OKURLARIM

1.Cİ HAFTA MERHABA SAYIN OKURLARIM 1.Cİ HAFTA MERHABA SAYIN OKURLARIM SİZE EN ÇOK MERAK ETTİĞİNİZ KONULARDA BİLGİ VERMEYE DEVAM EDECEĞİM BİLİYORSUNUZKİ TROİD HASTALIKLARIDA ENÇOK MERAK EDİLEN KONULAR ARASINDA ARTIK SİZLER ÇOK DAHA BİLİNÇLİSİNİZ

Detaylı

BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK

BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK Beslenme İle İlgili Temel Kavramlar Beslenme: İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması, Yaşam kalitesini artırması için

Detaylı

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin Bu yayın, FSA nın (Food Standards Agency) izniyle tercüme edilmiştir. Bu kitapçık, bir GAV yayınıdır. GAV Yayın No:

Detaylı

ENERJİ METABOLİZMASI

ENERJİ METABOLİZMASI ENERJİ METABOLİZMASI Soluduğumuz hava, yediğimiz ve içtiğimiz besinler vücudumuz tarafından işlenir, kullanılır ve ihtiyaç duyduğumuz enerjiye dönüştürülür. Gün içinde yapılan fiziksel aktiviteler kalp

Detaylı

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME NEDEN ÖNEMLİDİR? Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Gebelik öncesi ideal ağırlığında olan yetişkin kadınların ortalama 9-14 kg arasında (ayda 1-1,5kg)

Detaylı

BÖBREK HASTALIKLARI. Prof. Dr. Tekin AKPOLAT. Böbrekler ne işe yarar?

BÖBREK HASTALIKLARI. Prof. Dr. Tekin AKPOLAT. Böbrekler ne işe yarar? BÖBREK HASTALIKLARI Prof. Dr. Tekin AKPOLAT Böbrekler ne işe yarar? Böbreğin en önemli işlevi kanı süzmek, idrar oluşturmak ve vücudun çöplerini (artık ürünleri) temizlemektir. Böbrekte oluşan idrar, idrar

Detaylı

Doğum Yeri 2,2 4,4 2,2 4,4 4,4 2,2 2,2 2,2 28,8 2,2 6,6 17,7 4,4 4,4 2,2

Doğum Yeri 2,2 4,4 2,2 4,4 4,4 2,2 2,2 2,2 28,8 2,2 6,6 17,7 4,4 4,4 2,2 Doğum Yeri Katılımcıların doğum yerlerine bakıldığında üçte birine yakınının (%28,8) İzmir doğumlu olduğu görülmüştür. İzmirlileri, Kars doğumlular (%17,7) ve Kütahya doğumlular (6,6) izlerken diğer katılımcıların

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIK; Fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. BESLENME; Büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken

Detaylı

OKUL ÇAĞINDA BESLENME

OKUL ÇAĞINDA BESLENME OKUL ÇAĞINDA BESLENME Doç. Dr. Yeşim ÖZTÜRK Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatrik Gastroenteroloji, Beslenme ve Metabolizma Ünitesi Nisan 2008-İZMİR ADÖLESAN DÖNEM 1. Biyolojik değişim BÜYÜME

Detaylı

ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1. YETERLİ ve DENGELİ BESLENME. PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ

ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1. YETERLİ ve DENGELİ BESLENME. PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1 YETERLİ ve DENGELİ BESLENME PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ OKUL ÇAĞINDA BESLENME Okul çağı dönemi, büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, besin

Detaylı

TİROİD (GUATR) CERRAHİSİ HAKKINDA SIK SORULAN SORULAR FR-HYE-04-301-08

TİROİD (GUATR) CERRAHİSİ HAKKINDA SIK SORULAN SORULAR FR-HYE-04-301-08 TİROİD (GUATR) CERRAHİSİ HAKKINDA SIK SORULAN SORULAR FR-HYE-04-301-08 Tiroid bezi boyun ön tarafında yerleşmiş olup, nefes, yemek borusu ve ana damarlarla yakın komşuluk gösterir. Kelebek şeklinde olup

Detaylı

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz Diyetisyen Serap Orak Tufan İstanbul 2015 NEDEN OKULA GİDERİZ? PEKİ NEDEN YEMEK YERİZ? Hastalanmamak için Daha Güçlü olmak için Daha çabuk büyümek için Karnımızı

Detaylı

Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri

Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri Eczacıbaşı Topluluğu kuruluşlarından Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri, Türkiye nin yerinde sağlık ve bakım çözümleri sunan ilk ve en büyük kuruluşudur.

Detaylı

Kilo verme niyetiyle diyet tedavisinin uygulanamayacağı durumlar nelerdir? -Hamilelik. -Emziklik. -Zeka geriliği. -Ağır psikolojik bozukluklar

Kilo verme niyetiyle diyet tedavisinin uygulanamayacağı durumlar nelerdir? -Hamilelik. -Emziklik. -Zeka geriliği. -Ağır psikolojik bozukluklar Diyet denilince aklımıza aç kalmak gelir. Bu nedenle biz buna ''sağlıklı beslenme programı'' diyoruz. Aç kalmadan ve bütün besin öğelerinden dengeli biçimde alarak zayıflamayı ve bu kiloda kalmayı amaçlıyoruz.

Detaylı

AKILCI İLAÇ KULLANIMI. Dr. M. Bülent Sönmez 9. Ulusal Alkol ve Madde Bağımlılığı Kongresi 10-12 Aralık 2015, Edirne

AKILCI İLAÇ KULLANIMI. Dr. M. Bülent Sönmez 9. Ulusal Alkol ve Madde Bağımlılığı Kongresi 10-12 Aralık 2015, Edirne AKILCI İLAÇ KULLANIMI Dr. M. Bülent Sönmez 9. Ulusal Alkol ve Madde Bağımlılığı Kongresi 10-12 Aralık 2015, Edirne AKILCI İLAÇ KULLANIMI Akılcı İlaç Kullanımı tanımı ilk defa 1985 yılında Dünya Sağlık

Detaylı

NEFRİT. Prof. Dr. Tekin AKPOLAT. Genel Bilgiler. Nefrit

NEFRİT. Prof. Dr. Tekin AKPOLAT. Genel Bilgiler. Nefrit NEFRİT Prof. Dr. Tekin AKPOLAT Genel Bilgiler Böbreğin temel fonksiyonlarından birisi idrar üretmektir. Her 2 böbrekte idrar üretimine yol açan yaklaşık 2 milyon küçük ünite (nefron) vardır. Bir nefron

Detaylı

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir.

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir. KANSER HASTALARINDA BESLENME DESTEĞİ Dengeli ve sağlıklı beslenme sadece tedavi gören kanser hastaları için değil tedavi sonrası süreçte de sağlıklı yaşamı oluşturan önemli unsurlardan biridir. Kanser

Detaylı

Kemoterapi Hastalarında Tedavi Uyumunun Arttırılmasında Eczacı Danışmanlığı

Kemoterapi Hastalarında Tedavi Uyumunun Arttırılmasında Eczacı Danışmanlığı Kemoterapi Hastalarında Tedavi Uyumunun Arttırılmasında Eczacı Danışmanlığı 3. Ulusal Hastane ve Kurum Eczacıları Kongresi 23-27 Mart 2016, Muğla Uz. Ecz. Metin Deniz KARAKOÇ Denizli Devlet Hastanesi Hasta

Detaylı

GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ?

GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ? GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ? Kalsiyum bir çok kişinin bildiği gibi kemik ve dişlerin yapı, oluşum ve sürdürülmesinde temel bir gereksinimdir. Kemik erimesini azaltmada yardımcı

Detaylı

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır.

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. Yağ dokusunun oranı; Yetişkin erkeklerde % 12 15, Yetişkin kadınlarda %20 27 arasındadır. Bu oranların

Detaylı

Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu

Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Yaşlı Bakım-Ebelik 2. Ders YB 205 Beslenme İkeleri 2015 Uzm. Dyt. Emine Ömerağa emine.omeraga@neu.edu.tr BESLENME Dünya Sağlık Örgütü (WHO-DSÖ)

Detaylı

KANSERDE BESLENME. Önce-esnasında-sonra

KANSERDE BESLENME. Önce-esnasında-sonra KANSERDE BESLENME Önce-esnasında-sonra İYİ BESLENMENİN YARARLARI Kanser hastalığı ile savaşanlarda doğru beslenme çok önemlidir.çünkü hastalığın kendisi ve tedavi şekli iştahı çok olumsuz etkiler.kanser

Detaylı

KOAH VE EGZERSİZ KOAH TA EGZERSİZ TAVSİYELERİ

KOAH VE EGZERSİZ KOAH TA EGZERSİZ TAVSİYELERİ KOAH VE EGZERSİZ KOAH kalıcı nefes darlığı ile kendini gösteren, geri dönüşü olmayan bir akciğer hastalığıdır. Sigara ve cevre kirliliği gibi faktörlerin etkisiyle hasta sayısı hızlı bir şekilde artmaktadır.

Detaylı

KULLANMA TALİMATI. MON.TALYUM-201 berrak ve renksiz bir çözeltidir. 1 ml enjeksiyonluk çözelti içinde 37 MBq Talyum-201 ( 201 Tl) radyonüklidi içerir.

KULLANMA TALİMATI. MON.TALYUM-201 berrak ve renksiz bir çözeltidir. 1 ml enjeksiyonluk çözelti içinde 37 MBq Talyum-201 ( 201 Tl) radyonüklidi içerir. KULLANMA TALİMATI MON.TALYUM-201 I.V. enjeksiyonluk çözelti içeren flakon Her bir flakondaki talyum klorür ( 201 Tl) aktivitesi kalibrasyon tarih ve saatinde 37 MBq/mL dir. Damar içine uygulanır. Etkin

Detaylı

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI 16 EKİM DÜNYA GIDA GÜNÜ Dünya da bir yanda obeziteyle mücadele yapılırken diğer tarafta açlıktan ölme noktasına gelen insanlara

Detaylı

KEMOTERAPİ NASIL İŞLEV GÖRÜR?

KEMOTERAPİ NASIL İŞLEV GÖRÜR? KEMOTERAPİ NEDİR? Kanser hücrelerini tahrip eden kanser ilaçları kullanılarak yapılan tedaviye kemoterapi denir. Bu tedavilerde kullanılan ilaçlara antikanser ilaçlar da denir. Kanserin türüne göre kemoterapinin

Detaylı

Op Dr Aybala AKIL. ACIBADEM Bodrum Hastanesi

Op Dr Aybala AKIL. ACIBADEM Bodrum Hastanesi Sağlıklı bir anne için Sağlıklı beslenme Düzenli hekim kontrolü Gebelik öncesi hastalıkların sıkı takibi Sağlıklı bir yaşam tarzı Huzurlu bir gebelik süreci Sağlıklı beslenme = Dengeli beslenme Proteinler

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI Ekmek, diğer tahıllar ve patates Meyve ve sebzeler Et, balık ve alternatifleri Yağ ve şeker oranı yüksek yiyecek ve içecekler Süt ve süt ürünleri Sağlıklı beslenme tabağı insanların

Detaylı

NEJAT İŞLER İSTANBUL'A SEVK EDİLDİ

NEJAT İŞLER İSTANBUL'A SEVK EDİLDİ NEJAT İŞLER İSTANBUL'A SEVK EDİLDİ Acıbadem Bodrum Hastanesi Başhekimi Dr. Aydın Aksoy: HASTAMIZ UÇAK AMBULANS İLE İSTANBUL A TRANSFER EDİLMİŞTİR 17 Ocak 2014 tarihinde Acıbadem Bodrum Hastanesi Acil Servisi

Detaylı

Sağlıklı bir hamilelik için izlenmesi gereken 10 adım

Sağlıklı bir hamilelik için izlenmesi gereken 10 adım http:www.babycentre.co.uk/midwives 10 steps to a healthy pregnancy (Turkish) Sağlıklı bir hamilelik için izlenmesi gereken 10 adım 1. Hamilelik sürecini erkenden planlayın ve organize edin! 2. Sağlıklı

Detaylı

DERS : ÇOCUK RUH SAĞLIĞI KONU : KİŞİLİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER

DERS : ÇOCUK RUH SAĞLIĞI KONU : KİŞİLİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER DERS : ÇOCUK RUH SAĞLIĞI KONU : KİŞİLİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER A) BİYOLOJİK ETMENLER KALITIM İÇ SALGI BEZLERİ B) ÇEVRE A) BİYOLOJİK ETMENLER 1. KALITIM Anne ve babadan genler yoluyla bebeğe geçen özelliklerdir.

Detaylı

TEMEL, İLK 3 YILDA ATILIYOR!

TEMEL, İLK 3 YILDA ATILIYOR! Acıbadem Hastanesi Büyüme ve Ergenlik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Atilla Büyükgebiz ile, çocuğun doğumundan itibaren vücudunda hangi hormonların ne gibi işlevleri olduğunu, ilk 3 yılın önemini ve ergenlik

Detaylı

ADANA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI MERKEZİ

ADANA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI MERKEZİ ADANA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI MERKEZİ İSTATİSTİK 2013 HAZIRLAYAN Şennur ERDEM Tıbbi Teknolog GİRİŞ Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığın, yaşamsal fonksiyonların ve yaşam kalitesinin önemli bir parçasıdır. Dünya

Detaylı

Evde Sağlık Hizmeti, Evde Fototerapi ve Ek Yenidoğan Yoğun Bakım Ünitesi Tanıtımı

Evde Sağlık Hizmeti, Evde Fototerapi ve Ek Yenidoğan Yoğun Bakım Ünitesi Tanıtımı Evde Sağlık Hizmeti, Evde Fototerapi ve Ek Yenidoğan Yoğun Bakım Ünitesi Tanıtımı T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI DR. SAMİ ULUS KADIN DOĞUM, ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ Evde Sağlık

Detaylı

DİYABET NEDİR? Özel Klinik ve Merkezler

DİYABET NEDİR? Özel Klinik ve Merkezler DİYABET NEDİR? Özel Klinik ve Merkezler Diyabet nedir? Diyabet hastalığı, şekerin vücudumuzda kullanımını düzenleyen insülin olarak adlandırdığımız hormonun salınımındaki eksiklik veya kullanımındaki yetersizlikten

Detaylı

TROMBOSİTOPENİ KONTROLÜ

TROMBOSİTOPENİ KONTROLÜ TROMBOSİTOPENİ KONTROLÜ GÜLDER GÜMÜŞKAYA HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ ONKOLOJİ HASTANESİ TROMBOSİT NEDİR? 1 Kemik iliğinde yapılan kan hücrelerinden biridir. Pıhtılaşma hücreleri olarak bilinir. 1mm 3 kanda

Detaylı

Hipertansiyon. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı. Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015

Hipertansiyon. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı. Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Hipertansiyon HT Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Bu sunum Arş. Gör. Dr. Neslihan Yukarıkır ve Arş. Gör. Dr. Dilber Deryol Nacar

Detaylı

TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI

TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI Türkiye beslenme durumu yönünden hem gelişmekte olan, hem de gelişmiş ülkelerin sorunlarını birlikte içeren bir görünüme sahiptir. Ülkemizde halkın beslenme

Detaylı

Gebelikte Beslenme Vitaminler

Gebelikte Beslenme Vitaminler Gebelik döneminizde dengeli bir beslenme alışkanlığı edindiğinizde, sıvıyı bol miktarda aldığınızda, doktorunuzun verdiği demir içerikli preparatları düzenli olarak aldığınızda, normal sınırlar içinde

Detaylı

Hastane. Hastane Grupları 19/11/2015. Sağlık Kurumları Yönetiminde Temel Kavramlar

Hastane. Hastane Grupları 19/11/2015. Sağlık Kurumları Yönetiminde Temel Kavramlar Hastane Sağlık Kurumları Yönetiminde Temel Kavramlar Yük.Hem.Müge Bulakbaşı Ekonomik, verimli ve etkili olarak her türlü sağlık hizmetinin kesintisiz üretildiği, Eğitim, araştırma ve toplum sağlığı hizmetlerinin

Detaylı

ORMANCILIK İŞ BİLGİSİ. Hazırlayan Doç. Dr. Habip EROĞLU Karadeniz Teknik Üniversitesi, Orman Fakültesi

ORMANCILIK İŞ BİLGİSİ. Hazırlayan Doç. Dr. Habip EROĞLU Karadeniz Teknik Üniversitesi, Orman Fakültesi ORMANCILIK İŞ BİLGİSİ Hazırlayan Doç. Dr. Habip EROĞLU Karadeniz Teknik Üniversitesi, Orman Fakültesi 1 Verim Arzının Zaman İçinde Değişimi Verim Arzının dış görünümü olan iş verimi işin tekrarlanması

Detaylı

KANSER TANIMA VE KORUNMA

KANSER TANIMA VE KORUNMA KANSER TANIMA VE KORUNMA Uzm. Dr Dilek Leyla MAMÇU Sunum İçeriği Genel Bilgiler Dünyada ve Ülkemizdeki son durum Kanser nasıl oluşuyor Risk faktörleri neler Tedavi seçenekleri Önleme mümkün mü Sorular/

Detaylı

T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı. VEREM HASTALIĞI ve VEREM HAFTASI

T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı. VEREM HASTALIĞI ve VEREM HAFTASI T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı VEREM HASTALIĞI ve VEREM HAFTASI VEREM EĞİTİM VE PROPAGANDA HAFTASI Geleneksel olarak her yıl Ocak ayının ilk Pazar gününden

Detaylı

Erkekler diyette daha dikkatli!

Erkekler diyette daha dikkatli! On5yirmi5.com Erkekler diyette daha dikkatli! Havaların ısınmaya başladığı bu günlerde yaz aklımıza düştü bile! Hele ki fazla kilolar bu sıralar pek çok kişinin en büyük derdi... Yayın Tarihi : 12 Mart

Detaylı

Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU

Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU Yazar Ad 61 Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU Ülkemizde kalp damar hastalıkları erişkinlerde en önemli ölüm ve hastalık nedeni olup kanser veya trafik kazalarına bağlı ölümlerden daha sık görülmektedir. Halkımızda

Detaylı

AFYONKARAHİSAR HALK SAĞLIĞI MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ VE ANNELİK OKULU FAALİYET RAPORU

AFYONKARAHİSAR HALK SAĞLIĞI MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ VE ANNELİK OKULU FAALİYET RAPORU AFYONKARAHİSAR HALK SAĞLIĞI MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ VE ANNELİK OKULU FAALİYET RAPORU Sağlık Bakanlığı nın Dünya Sağlık Örgütü yle yaptığı ortak çalışmaya göre Türkiye de 8,5 milyon obez (Şişman)

Detaylı

Aşırı Sıcakların Sağlık Üzerine Etkileri

Aşırı Sıcakların Sağlık Üzerine Etkileri Aşırı Sıcakların Sağlık Üzerine Etkileri Güneş veya Sıcak Çarpması: Aşırı sıcağa maruz kalma sonucu beden ısısını ayarlayan terleme mekanizmasının bozulmasına bağlı olarak vücut ısısının düşürülememesi

Detaylı

KANSER NEDIR? TARAMA YÖNTEMLERI NELERDIR? BURSA HALK SAĞLIĞI MÜDÜRLÜĞÜ KANSER ŞUBE DR.AYŞE AKAN

KANSER NEDIR? TARAMA YÖNTEMLERI NELERDIR? BURSA HALK SAĞLIĞI MÜDÜRLÜĞÜ KANSER ŞUBE DR.AYŞE AKAN KANSER NEDIR? TARAMA YÖNTEMLERI NELERDIR? BURSA HALK SAĞLIĞI MÜDÜRLÜĞÜ KANSER ŞUBE DR.AYŞE AKAN 2005 DEN 2030 A DÜNYADA KANSER 7 milyon ölüm 17 milyon 11 milyon yeni vaka 27 milyon 25 milyon kanserli kişi

Detaylı

Organ bağışında bulunan herkesin organları kullanılabilir mi?

Organ bağışında bulunan herkesin organları kullanılabilir mi? Organ Doku Birimi ve Bağış Organ Bağışı Başka Hayatlara Can Katmaktır Organ bağışı nedir? Organ bağışı kişinin hayatta iken kendi özgür iradesiyle, organlarının bir kısmını veya tamamını ölümünden sonra

Detaylı

Pankreas, midenin arkasında karın içine yerleşmiş bir organdır. Gıdaların sindirim ve kullanımında büyük rol alır. Vücut için önemli hormonlar

Pankreas, midenin arkasında karın içine yerleşmiş bir organdır. Gıdaların sindirim ve kullanımında büyük rol alır. Vücut için önemli hormonlar Pankreas, midenin arkasında karın içine yerleşmiş bir organdır. Gıdaların sindirim ve kullanımında büyük rol alır. Vücut için önemli hormonlar üretir. Bunların başında insülin gelmektedir. İnsülin, pankreastan

Detaylı

TURHAN DOĞRU NEFES ALMAK:

TURHAN DOĞRU NEFES ALMAK: Mustafa TURHAN A sınıfı İşgüvenliği Uzmanı mturhan.isg@gmail.com DOĞRU NEFES ALMAK: Solunum Koruyucuların Farklı Sektörlerde Kullanımı 1 Doğru Nefes Almak ne demek? Tehditler İmkanlar Solunum koruyucular

Detaylı

30.12.2014. Anne Sütünün Önemi. 10.Sınıf Kadın Sağlığı Hastalıkları ve Bakımı. Anne Sütünün Önemi. Anne Sütünün Önemi. Anne Sütünün Önemi

30.12.2014. Anne Sütünün Önemi. 10.Sınıf Kadın Sağlığı Hastalıkları ve Bakımı. Anne Sütünün Önemi. Anne Sütünün Önemi. Anne Sütünün Önemi 10.Sınıf Kadın Sağlığı Hastalıkları ve Bakımı 15.Hafta ( 22-26 / 12 / 2014 ) ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİ VE ÖZELLİKLERİ Slayt No: 22 Bebeğin bağışıklık sisteminin gelişimini kolaylaştırır. Bebekte kulak enfeksiyonları

Detaylı

5. Sınıf Fen ve Teknoloji

5. Sınıf Fen ve Teknoloji KONU: Besinler ve Dengeli Beslenme Besinlerin gerekliliği Bütün canlılar büyümek, gelişmek, ve yaşamını sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmek için beslenmeye ihtiyaç vardır. Canlılar koşmak, yürümek

Detaylı

GRİP İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ 2008

GRİP İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ 2008 GRİP İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ 2008 GRİP HAKKINDA BİLMEMİZ GEREKENLER Gribin nasıl bir hastalık olduğunu, Gripten korunmak için neler yapmamız gerektiğini, Grip aşısını ve ne zaman aşı olmamız

Detaylı

O D T Ü G E L İ Ş T İ R M E V A K F I Ö Z E L M E R S İ N İ L K Ö Ğ R E T İ M O K U L U SAĞLIK BÜLTENİ NİSAN

O D T Ü G E L İ Ş T İ R M E V A K F I Ö Z E L M E R S İ N İ L K Ö Ğ R E T İ M O K U L U SAĞLIK BÜLTENİ NİSAN O D T Ü G E L İ Ş T İ R M E V A K F I Ö Z E L M E R S İ N İ L K Ö Ğ R E T İ M O K U L U SAĞLIK BÜLTENİ NİSAN 2012 O D T Ü G E L İ Ş T İ R M E V A K F I Ö Z E L M E R S İ N İ L K Ö Ğ R E T İ M O K U L U

Detaylı

T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı VEREM HASTALIĞI

T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı VEREM HASTALIĞI T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı VEREM HASTALIĞI VEREM (TÜBERKÜLOZ) NEDİR? Verem hastalığı; verem mikrobunun solunum yolu ile alınmasıyla oluşan bulaşıcı bir

Detaylı

KANSER HASTALIĞINDA PSİKOLOJİK DESTEĞİN ÖNEMİ & DEPRESYON. Uzm. İletişim Deniz DOĞAN Liyezon Psikiyatri Yük.Hem.

KANSER HASTALIĞINDA PSİKOLOJİK DESTEĞİN ÖNEMİ & DEPRESYON. Uzm. İletişim Deniz DOĞAN Liyezon Psikiyatri Yük.Hem. KANSER HASTALIĞINDA PSİKOLOJİK DESTEĞİN ÖNEMİ & DEPRESYON Uzm. İletişim Deniz DOĞAN Liyezon Psikiyatri Yük.Hem. Onkoloji Okulu İstanbul /2014 SAĞLIK NEDİR? Sağlık insan vücudunda; Fiziksel, Ruhsal, Sosyal

Detaylı

KAFEİN. HAZIRLAYANLAR Harun ÇOBAN Murat ALTINKAYA Soner SARUHAN

KAFEİN. HAZIRLAYANLAR Harun ÇOBAN Murat ALTINKAYA Soner SARUHAN KAFEİN HAZIRLAYANLAR Harun ÇOBAN Murat ALTINKAYA Soner SARUHAN KAFEİN NEDİR? Önemli fizyolojik etkileri olan alkoloid grubunun azotlu organik bir bileşiğidir. Kimyasal ismi trimethylxanthine dir ve formülü

Detaylı

Tiroid Bezi Hastalıkları (Guatr) Guatr, İç Guatr ve Dış Guatr Tanımları

Tiroid Bezi Hastalıkları (Guatr) Guatr, İç Guatr ve Dış Guatr Tanımları Guatr, İç Guatr ve Dış Guatr Tanımları İç guatr: Halk arasında sıkça kullanılan bu deyim, dışarıdan bakıldığında guatrın büyüdüğünün görülmemesine rağmen, guatr bezinin fazla çalışması nedeniyle gelişmiş

Detaylı

Aşırı Sıcaklarda Alınması Gereken Önlemler

Aşırı Sıcaklarda Alınması Gereken Önlemler Aşırı Sıcaklarda Alınması Gereken Önlemler Aşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirmektedir. Sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak vücut ısısı artmakta ve metabolizma bu yeni duruma

Detaylı

İNME. Yayın Yönetmeni. TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü. Prof. Dr. Rana Karabudak

İNME. Yayın Yönetmeni. TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü. Prof. Dr. Rana Karabudak İNME Yayın Yönetmeni Prof. Dr. Rana Karabudak TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü Türk Nöroloji Derneği (TND) 2014 Beyin Yılı Aktiviteleri çerçevesinde hazırlanmıştır. Tüm hakları TND ye aittir. Kaynak

Detaylı

HASTALIKLARA ÖZEL BESLENME

HASTALIKLARA ÖZEL BESLENME HASTALIKLARA ÖZEL BESLENME Beslenme Yetersizliğine Bağlı Sorunlar 1 PROTEİN ENERJİ YETERSİZLİĞİ Büyüme ve gelişme için gerekli olan enerji, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerin yeterince alınmamasına

Detaylı

HEPATİTLER (SARILIK HASTALIĞI) VE 0212 5294400 2182 KRONİK BÖBREK HASTALIKLARI VE 0212 5294400 2182

HEPATİTLER (SARILIK HASTALIĞI) VE 0212 5294400 2182 KRONİK BÖBREK HASTALIKLARI VE 0212 5294400 2182 İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ 2013 YILI HASTA OKULU PLANI HASTANE ADI TARİH SAAT KONU EĞİTİM YERİ HASTA OKULU PROGRAMI İÇİN HASTA VE YAKINLARININ İLETİŞİM KURABİLECEKLERİ TELEFON NUMARASI HASEKİ 28/01/2013

Detaylı

DÜŞÜK KAN ŞEKERİNİN BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ

DÜŞÜK KAN ŞEKERİNİN BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ DÜŞÜK KAN ŞEKERİNİN BELİRTİLERİ VE TEDAVİSİ HİPOGLİSEMİ (KAN ŞEKERİNİN DÜŞMESİ) Tedavi planınız kan şekerinizi hedef değerler arasında tutmada daha etkili hale geldikçe, arada sırada hipoglisemi (düşük

Detaylı

DİABETLİ HASTALARDA CİNSEL SAĞLIK

DİABETLİ HASTALARDA CİNSEL SAĞLIK DİABETLİ HASTALARDA CİNSEL SAĞLIK Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesi Üroloji Kliniği OP. DR. ÜNSAL ÖZKUVANCI Genel bilgiler Şeker hastalığı bir çok organı etkilediği gibi cinsel fonksiyonları da olumsuz

Detaylı

Haftalık İnfluenza (Grip) Sürveyans Raporu

Haftalık İnfluenza (Grip) Sürveyans Raporu Bulaşıcı Hastalıklar Daire Başkanlığı Haftalık İnfluenza (Grip) Sürveyans Raporu 20 Mayıs 2015 20. Hafta (11-17 Mayıs 2015) ÖZET Ülkemiz de 2015 yılı 20. hafta itibariyle çalışılan sentinel numunelerdeki

Detaylı

DAMAR HASTALIKLARINDA GÜNCEL YAKLAŞIMLAR

DAMAR HASTALIKLARINDA GÜNCEL YAKLAŞIMLAR T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI D.P.Ü. KÜTAHYA EVLİYA ÇELEBİ EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ DAMAR HASTALIKLARINDA GÜNCEL YAKLAŞIMLAR PROF. DR. AHMET HAKAN VURAL OP. DR. GÜLEN SEZER ALPTEKİN ERKUL OP. DR. SİNAN ERKUL

Detaylı

Nebile ÖZDEMİR Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Organ Nakli Merkezi

Nebile ÖZDEMİR Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Organ Nakli Merkezi Nebile ÖZDEMİR Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi Organ Nakli Merkezi TÜRKİYEDE BÖBREK NAKLİ 1975 yılında canlı 1978 yılında kadavra E.Ü.T.F Hastanesi Organ Nakli Uygulama ve Araştırma Merkezi 1988

Detaylı

ADOLESANA VERİLMESİ GEREKEN KORUYUCU SAĞLIK HİZMETLERİ. Doç Dr Müjgan Alikaşifoğlu

ADOLESANA VERİLMESİ GEREKEN KORUYUCU SAĞLIK HİZMETLERİ. Doç Dr Müjgan Alikaşifoğlu ADOLESANA VERİLMESİ GEREKEN KORUYUCU SAĞLIK HİZMETLERİ Doç Dr Müjgan Alikaşifoğlu Sağlık Hizmetlerinin Özellikleri Ergenin yaşına, gelişim düzeyine uygun Bireysel, kültürel ve sosyoekonomik farklılıklara

Detaylı

1 gr yağ: 9 kilokalori, 1 gr protein ve karbonhidrat: 4 kilokalori, 1 gr alkol 7 kilokalori verir.

1 gr yağ: 9 kilokalori, 1 gr protein ve karbonhidrat: 4 kilokalori, 1 gr alkol 7 kilokalori verir. Doğru beslenme için karbonhidrat, yağ ve proteinler belirli oranlarda belirli miktarlarda düzenli olarak alınmalıdır. Alınan kalori verilen kaloriden fazla olduğu zaman kilo alımı başlar. Her gün yenilen

Detaylı

Türkiye'de Yıllara Göre Yeni Verem Hasta Sayıları. 1965 1970 1975 1980 1985 1990 1995 2000 2005 2007 Yıllar

Türkiye'de Yıllara Göre Yeni Verem Hasta Sayıları. 1965 1970 1975 1980 1985 1990 1995 2000 2005 2007 Yıllar Verem Haftası etkinlikleri çerçevesinde Akkuş İlçe Sağlık Grup Başkanımız Dr. Mustafa AKDOĞAN 18/01/2010 tarihinde ilçemizde çalışan din adamları ve halka yönelik verem hastalığı ile ilgili çeşitli bilgiler

Detaylı

HEMAToLOJİ BAYINDIR SÖĞÜTÖZÜ HASTANESİ KEMİK İLİĞİ NAKLİ MERKEZİ

HEMAToLOJİ BAYINDIR SÖĞÜTÖZÜ HASTANESİ KEMİK İLİĞİ NAKLİ MERKEZİ HEMAToLOJİ BAYINDIR SÖĞÜTÖZÜ HASTANESİ KEMİK İLİĞİ NAKLİ MERKEZİ BAYINDIR SÖĞÜTÖZÜ HASTANESİ KEMİK İLİĞİ (KÖK HÜCRE) NAKLİ MERKEZİ Sağlıkta referans merkezi olma vizyonuyla faaliyetlerini sürdüren Bayındır

Detaylı

Fen ve Teknoloji 7. BOŞALTIM SİSTEMİ. Hazırlayan: NİHAT BAHÇE HAYAL BİLİMDEN DAHA ÖNEMLİDİR. ÇÜNKÜ BİLİM SINIRLIDIR.

Fen ve Teknoloji 7. BOŞALTIM SİSTEMİ. Hazırlayan: NİHAT BAHÇE HAYAL BİLİMDEN DAHA ÖNEMLİDİR. ÇÜNKÜ BİLİM SINIRLIDIR. KAZANIMLAR; BOŞALTIM SİSTEMİ. KARACİĞER: Proteinlerin kullanılması sonucunda amonyak açığa çıkmaktadır. Zehirli olan amonyağı daha az zararlı olması için üreye dönüştürmektedir. 1. Boşaltım sistemi ile

Detaylı

MULTİPL MYELOM VE BÖBREK YETMEZLİĞİ. Dr. Mehmet Gündüz Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Hematoloji B.D.

MULTİPL MYELOM VE BÖBREK YETMEZLİĞİ. Dr. Mehmet Gündüz Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Hematoloji B.D. MULTİPL MYELOM VE BÖBREK YETMEZLİĞİ Dr. Mehmet Gündüz Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Hematoloji B.D. Multipl Myeloma Nedir? Vücuda bakteri veya virusler girdiğinde bazı B-lenfositler plazma hücrelerine

Detaylı

Bir hastanın mektubundan...

Bir hastanın mektubundan... Bir hastanın mektubundan... Değerli Meltem Hocam; Size bu satırları büyük bir yorgunluk ve zorlu bir nefes alıp verme gayreti içinde yazmaya çalışıyorum. Bu gün sizin beni evde ziyaretinizden sonra size

Detaylı

HODGKIN DIŞI LENFOMA

HODGKIN DIŞI LENFOMA HODGKIN DIŞI LENFOMA HODGKIN DIŞI LENFOMA NEDİR? Hodgkin dışı lenfoma (HDL) veya Non-Hodgkin lenfoma (NHL), vücudun savunma sistemini sağlayan lenf bezlerinden kaynaklanan kötü huylu bir hastalıktır. Lenf

Detaylı

Sigara sağlığa zararlı olmasına rağmen birçok kişi bunu bile bile sigara kullanmaktadır. En yaygın görülen zararlı alışkanlıkların içinde en başı

Sigara sağlığa zararlı olmasına rağmen birçok kişi bunu bile bile sigara kullanmaktadır. En yaygın görülen zararlı alışkanlıkların içinde en başı Sigara sağlığa zararlı olmasına rağmen birçok kişi bunu bile bile sigara kullanmaktadır. En yaygın görülen zararlı alışkanlıkların içinde en başı çeken sigara vücuda birçok zarar vermekte ve uzun süre

Detaylı

PROSTAT BÜYÜMESİ VE KANSERİ

PROSTAT BÜYÜMESİ VE KANSERİ PROSTAT BÜYÜMESİ VE KANSERİ PROSTAT BÜYÜMESİ Prostat her erkekte doğumdan itibaren bulunan, idrar torbasının hemen altında yer alan bir organdır. Yaklaşık 20 gr ağırlığındadır ve idrar torbasındaki idrarı

Detaylı

DiYABET VE BESLENME N M.-

DiYABET VE BESLENME N M.- DiYABET VE BESLENME Diyabet tedavisinin amacı;kan şekeri kontrolünü sağlayarak diyabetin seyrinde gelişebilecek bozuklukları (komplikasyonları) önlemek veya geciktirmek; böylece yaşam kalitenizi yükseltmektir.

Detaylı

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr Ağacın kökü toprak İnsanın kökü EKMEK tir. 2 BİR AYDA 7-12 KG. VERMEK

Detaylı

KOLONOSKOPİK TARAMA VE KOLONOSKOPİ

KOLONOSKOPİK TARAMA VE KOLONOSKOPİ KOLONOSKOPİK TARAMA VE KOLONOSKOPİ KOLONOSKOPİ HAKKINDA ÖZET BİR REHBER OP. DR. ŞABAN BEYAZPINAR GENEL CERRAHİ UZMANI www.cerrahiklinik.com BU SUNUMDA KULLANILAN VERİLER, 2004 YILINDA YAPILAN DÜNYA CERRAHLAR

Detaylı

DOĞUM SONU EVDE BAKIM (ANNE EĞİTİMİ) Hazırlayan: Aysun Çakır Acıbadem Kadıköy Hastanesi Eğitim ve Gelişim Hemşiresi 24.06.2010

DOĞUM SONU EVDE BAKIM (ANNE EĞİTİMİ) Hazırlayan: Aysun Çakır Acıbadem Kadıköy Hastanesi Eğitim ve Gelişim Hemşiresi 24.06.2010 DOĞUM SONU EVDE BAKIM (ANNE EĞİTİMİ) Hazırlayan: Aysun Çakır Acıbadem Kadıköy Hastanesi Eğitim ve Gelişim Hemşiresi 24.06.2010 DOĞUM SONRASI AĞRI Altı haftaya kadar karın alt bölgesinde aralıklı ağrılar

Detaylı

web : www.salina.com.tr e-mail : salina@sailna.com.tr

web : www.salina.com.tr e-mail : salina@sailna.com.tr web : www.salina e-mail : salina@sailna Genel Müdürlük Tunus Cad. No: 9/17 Kavaklıdere / Ankara Tel: (0.312) 419 76 60 (pbx) Fax: (0.312) 417 99 13 Fabrika Konya Yolu Üzeri Cihanbeyli / Konya Tel: (0.332)

Detaylı

KULLANMA TALİMATI. Bu KULLANMA TALİMATINI dikkatlice okuyunuz, çünkü sizin için önemli bilgiler içermektedir.

KULLANMA TALİMATI. Bu KULLANMA TALİMATINI dikkatlice okuyunuz, çünkü sizin için önemli bilgiler içermektedir. KULLANMA TALİMATI BİOAK 5 mg tablet Ağızdan alınır. Etkin madde: Her bir tablet, 5 mg biotin (Vitamin H) içerir. Yardımcı madde(ler): Laktoz anhidr, mikrokristalin selüloz, krospovidon, povidon K-30 ve

Detaylı

Meme Sağlığı Merkezi

Meme Sağlığı Merkezi Meme Sağlığı Merkezi BR.HLİ.100 Sevgili Hanımlar, Meme, sağlıklı neslin devamı için elzem bir organdır. Cinsel gücüyle ve süt yapma yetisiyle bu görevini yerine getirir. Biz kadınlar memelerimiz ile gurur

Detaylı

LENFATİK VE İMMÜN SİSTEM HANGİ ORGANLARDAN OLUŞUR?

LENFATİK VE İMMÜN SİSTEM HANGİ ORGANLARDAN OLUŞUR? LENFOMA NEDİR? Lenfoma, diğer grup onkolojik hastalıklar içinde yaşamın uzatılması ve daha kaliteli yaşam sağlanması ve hastaların kurtarılmaları açısından daha fazla başarı elde edilmiş bir hastalıktır.

Detaylı

Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı

Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı 17 MAYIS 2013 Dünya Hipertansiyon Ligi Girişimidir. 17 MAYIS 2013 Dünya Hipertansiyon Ligi Girişimidir. Hipertansiyon Nedir? Çoğunlukla yüksek kan basıncı olarak

Detaylı

MEME KANSERİ VE KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ 2009

MEME KANSERİ VE KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ 2009 MEME KANSERİ VE KENDİ KENDİNE MEME MUAYENESİ İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ 2009 KANSER NEDİR? Kanser; Hücrelerin kontrolsüz olarak sürekli çoğalmaları sonucu yakındaki ve uzaktaki başka organlara yayılarak

Detaylı