RİTMİK CİMNASTİK DEĞERLENDİRME KURALLARI

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "RİTMİK CİMNASTİK DEĞERLENDİRME KURALLARI 2013-2016"

Transkript

1 FEDERATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE FONDEE 1881 TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU RİTMİK CİMNASTİK DEĞERLENDİRME KURALLARI Ritmik Cimnastik Teknik Kurul Çeviren ve Derleyen Yrd.Doç.Dr. Emine KUTLAY Versiyon 19 Eylül 2012 FIG Başkanlık Komisyonu tarafından 19 Eylül 2012 de Kabul edilmiştir. Küçük değişiklikler ve açıklamalar içeren bir güncelleştirme Kıtalararası hakemlik kursundan sonra yayınlanacaktır. This translation has been authorised by FIG, however; only the English, French, German, Russian and Spanish versions are official and valid. Bu tercüme FIG in izni ile yapılmıştır, ancak; sadece İngilizce, Fransızca, Rusça ve İspanyolca versiyonları resmi ve geçerlidir. 1

2 FEDERATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE FONDEE 1881 İÇİNDEKİLER GENEL ÖZELLİKLER YARIŞMALAR VE PROGRAMLAR Ritmik Cimnastik Resmi Şampiyonaları ve Yarışma Programları Bireysel Cmnastikçiler için Program Gruplar için Program Süre Müzik JURİLER Juri Oluşumu Resmi Şampiyonalar ve diğer Yarışmalar Puanların hesaplanması ve dağılımı Uluslararası turnuvalar Hakem Toplantısı ALAN (Bireysel ve Grup Serileri) ALETLER Ölçütler Kontrol etme Alan etrafına yedek alet konulması Yedek Alet Kırık alet ve aletin tavandaki küçük krişlere taklıması CİMNASTİKÇİNİN GİYSİSİ (Bireysel ve Grup Serileri) 6 6. DİSİPLİN (Cimnastikçinin ve Antrenörün)... 7 Sayfa BİREYSEL SERİLER ZORLUK (D) Vücut Zorluğu Dans Adımları Kombinasyonları Temel ve Diğer Alet teknik Grupları Rotasyonlu dinamik elementler ve fırlatma Pre-akrobatik elementler Aletlerle Ustalık Zorluk Puanı (D) D Hakemleri tarafından yapılan kesintiler Zorluk Tabloları UYGULAMA (E) Artistik bileşenler Teknik Hatalar Uygulama Kesintileri (Artistik ve Teknik) Uygulama Puanı (E). 24 GRUP SERİLERİ GENEL ÖZELLİKLER ZORLUK (D) Zorluk (D) Değişimsiz Zorluklar (Vücut Zorlukları) Değişimle Zorluklar Dans Adımları kombinasyonları Rotasyonlu dinamik elementler ve fırlatma Vücut rotasyonu veya olmadan cimnastikçiler arasında işbirliği ile elementler Zorluk Puanı (D) D Hakemleri Tarafından yapılan kesintiler UYGULAMA (E) Artistik Bileşenler Uygulama Kesintileri (Artistik ve Teknik) Uygulama Puanı (E) EKLER

3 GENEL ÖZELLİKLER 1. YARIŞMALAR VE PROGRAMLAR 1.1. RİTMİK CİMNASTİĞİN RESMİ YARIŞMALARI VE YARIŞMA PROGRAMLARI (Teknik Yönerge Sect.1 and Sect.3) 1.2. BİREYSEL CİMNASTİKÇİLER İÇİN PROGRAM Büyükler ve gençler bireysel program genel olarak 4 seriden oluşur Her seri için süre 1 15 ile 1 30 Arasındadır GRUPLAR İÇİN PROGRAM Büyükler kategorisi grup programı genellikle 2 seriden oluşur: Biri tek tip, diğeri farklı iki tip aletlerle Gençler kategorisi grup programı genellikle 2 seriden oluşur: Her biri tek tip aletlerle Her seri için süre 2 15 ile 2 30 Arasındadır SÜRE Kronometre, cimnastikçi veya grubun ilk cimnastikçisi, harekete başlar başlamaz çalıştırılacak ve cimnastikçi veya grubun son cimnastikçisi tamamiyle hareketsiz kalır kalmaz durdurulacaktır. Kesinti: Koordinatör Hakem tarafından: 0.05 puan her fazla veya eksik saniye için MUZİK Tüm seriler bütünüyle müzikal eşlikle yapılmalıdır. Fakat kompozisyon gereği çok kısa ve istemli kesintiler göz ardı edilebilir Bir Cimnastikçi/Grup sadece ve organize eden ülkenin hatasından kaynaklanan mücbir hal durumunda süper jüri tarafından onaylanarak seriyi tekrar edebilir (Ör: elektirik kesilmesi, ses sistemi hatası, yanlış müziğin çalınması, vb) Bir müzik, bir veya birden fazla enstüman kullanılarak oluşturulabilir veya bir müzisyen tarafından yorumlanabilir, ayrıca insan sesi bir müzik enstrümanı olarak müziğe dahil edilebilir. Net iyi tanımlanmış bir yapıda, bir RC serisine eşlik etmesi gereken özelliklere sahip olduğu sürece, tüm enstrümanların kullanımına izin verilir. *Etik değere uyacak şekilde sadece bir seri grup için bir seri de bireysel için sesli ve sözlü müzik kullanılabilir. Kesinti Koordinatör hakem tarafından :0.50 puan ses/vokal ve sözlü müziğin, bir seriden daha fazla kullanıldığı için *Not: FIG RC/TK 2013 Dünya Şampiyonasından sonra müziğin sözlü ve sesli/vokal olması veya kaldırılmasına karar verecektir Müzik bir bütünü teşkil etmelidir (daha önceden belirlenen/var olan müzikal arajmanın değişimine izin verilir). Çeşitli müzik bölümlerinin ilişkisiz bağlantısına izin verilmez Ritmik Cimnastiğin karakterine uygun olmayan müzik yasaklanmıştır (ör: Sirenler, araba motoru sesi, vb.) Her alet yüksek kaliteli bir CD ye kayıt edilmelidir. Müziğin başına bir ses sinyali konulabilir. Her CD üzerine bir müzik kayıtedilebilir (bir müzisyen olmaması durumunda) Her CD üzerine aşağıdaki bilgiler yazılmalıdır: Cimnastikçinin ismi Ülke (cimnastikçinin ülkesini tanımlayan FIG tarafından kullanılan 3 büyük harf) Aletin sembolü Müziğin ismi ve müzisyenin ismi (leri) Müziğin süresi Kesinti Koordinatör hakem tarafından: 0.50 puan müziğin kurallara uygun olmayışından 3

4 2. JÜRİLER 2.1. JÜRİ OLUŞUMU Resmi Şampiyonalar ve Diğer Yarışmalar SUPERIOR JÜRİ (Teknik Yönerge Sect.1 and Sect.3) BİREYSEL VE GRUP İÇİN JÜRİ OLUŞUMU Her Jüri (Bireysel ve Grup) 2 hakem grubundan oluşur: Zorluk ve Uygulama Zorluk (D): 4 D hakemi zorluğu bağımsız olarak değerlendirir Zorluk (D): 4 hakem, 2 orta puanın ortalaması + 2 Referans hakemi, Dünya Şampiyonaları/Olimpiyat Oyunları ve Teknik regülasyonda (Reg A) listelenen diğer çoklu spor Oyunları Uygulama (E): 5 hakem+ 2 Referans hakemi Dünya Şampiyonaları/Olimpiyat Oyunları ve Teknik regülasyonda (Reg A) listelenen diğer çoklu spor Oyunları 4-5 hakem uluslararası yarışmalar için 5 hakem ile Final E puanı (kesintiyle): 3 orta puanın ortalaması 4 hakem ile Final E puanı (kesintiyle): 2 orta puanın ortalaması JURİNİN 1 No lu HAKEMİ KOORDİNATOR HAKEMDİR D1 Koordinatör Hakem ekte belirtilen kesintileri uygulayacaktır. Superior Juri Koordinatör hakemi tarafından yapılan kesinileri onaylamalıdır 2.2. PUANLARIN DAĞILIMI VE HESAPLANMASI (Not: Genç cimnastikçiler için eklere bkz.) PUANLARIN DAĞILIMI VE HESAPLANMASI ZORLUK (D) En fazla10.00 puan 4 hakem Ekleyerek: 2 orta puanın ortalaması + 2 Referans Hakemileri Dünya Şampiyonaları/Olimpiyat Oyunları ve Teknik regülasyonda (Reg A) listelenen diğer çoklu spor Oyunları UYGULAMA (E) En fazla10.00 puan *Artistik Hatalar *Teknik Hatalar 4-5 hakem 5 hakem + Referans Hakemleri Dünya Şampiyonaları/Olimpiyat Oyunları ve Teknik regülasyonda (Reg A) listelenen diğer çoklu spor Oyunları Final Puan: Puan en fazla Ekleyerek: D Puanı puan en fazla + E Puanı puan en fazla İTİRAZLAR (Bkz. Teknik Yönerge, Sect. 1, Reg. 8.4) 2.3. ULUSLARARASI TURNUVALAR Her hakem paneli bir Koordinatör hakem tarafından yürütülecektir (bkz ) Süperior Jürinin görevlerini üstlenen bir tarafsız hakem gereklidir Ev sahibi ülkenin yüksek oranda hakem katılımı ile yapılan yapılan bir turnuvada hakemlerin değerlendirmesi sayılmayacaktır. 4

5 2.4. HAKEM EĞİTİMİ/TOPLANTISI Her resmi FIG şampiyonalarından önce, Teknik Komite hakem organizasyonu hakkında katılan hakemleri bilgilendirmek için bir toplantı organize edecektir Diğer bütün şampiyonalar ve turnuvalar öncesinde Organizasyon Komitesi benzer bir toplantı yapacaktır 3. ALAN 3.1. BİREYSEL VE GRUP SERİLERİ Bir veya iki ayakla, alan sınırlarından her çıkış veya vücudun herhangi bir bölümü ile belirlenmiş alanın dışına her yere temas veya aletin her çıkışı veya kendilğinden geri dönüşü çezalandırılacaktır. Kesinti Koordinatör hakem tarafından: 0.30 puan her seferinde hatalı bireysel veya her grup cimnastikçi için veya her seferinde alet için Kesinti yapılmaz eğer alet, seri ve müzik bittikten sonra alandan çıkarsa veya son harekette alet kaybı olursa Çizgi hakemi:bir aletin veya vücudun sırı geçmesinde bir bayrak şayet alanın sınırlarını hem alet hemde vücut geçerse iki bayrak kaldırmalıdır; özel forma kesintiyi yazmalıdır ve Koordinator hakeme göndermelidir Eğer alet yere değmeden alanın belirlenmiş sınırları dışına çıkarsa, ceza puanı uygulanmaz Her seri bütünüyle aynı alanda uygulanacaktır: Kesinti Koordinatör hakem tarafından: 0.30 puan eğer cimnastikçi veya grubun her cimnastikçisi, alan değiştirir veya serisini alan dışında bitirirse veya seri sırasında alandan ayrılırsa Çizgi hakemi: eğer cimnastikçi veya grubun cimnastikçisi, alan değiştirir veya serisini alan dışında bitirirse veya seri sırasında alandan ayrılırsa; özel forma kesintiyi yazmalıdır ve Koordinator hakeme göndermelidir. 4. ALET 4.1. NORMLAR KONTROL Her aletin özellikleri FIG alet normlarında tanımlanmıştır Bir grup tarafından kullanılan alet birbirinin aynı olmalıdır (ağırlık, boyut ve şekil); sadece renkleri farklı olabilir Her alet cimnastikçi yarışma salonuna girmeden önce kontrol edilecektir. Diğer bir kontrol Süperior Jürinin isteği üzerine seri sonunda uygulanabilir Her uygun olmayan alet için: Kesinti Koordinatör hakem tarafından: 0.50 Puan bireysel ve grup serileri için ALAN ÇEVRESİNE ALET YERLEŞTİRİLMESİ YEDEK ALET Yedek aletin alan çevresine yerleştirilmesine izin verilir: Organizasyon komitesi belirlenen aletten bir set yerleştirebilir (yarışma için bireysel ve grup tarafından kullanılan aletin komple bir seti) her cimnastikçi tarafından kullanılması için alanın dört kenarının (giriş noktası hariç) 3 çizgisi boyunca Bir cimnastikçi sadece, serisine başlamadan hemen önce yerleştirmiş olduğu bir yedek aleti kullanabilir. Kesinti Koordinatör hakem tarafından: 0.50 puan her ilave alet için Eğer alet düşer ve alandan çıkarsa, yedek aletin kullanımına izin verilir: Kesinti Uygulama (E) hakemi tarafından: 0.70 puan bir cimnastikçinin yedek aletten uzaklığına bakılmaksızın alet kaybı için, Kesinti Koordinatör hakem tarafından: 0.30 puan alandan çıkan alet için Çizgi hakemi:alanın sınırlarını geçen alet için bir bayrak kaldırmalı; özel forma kesintiyi yazmalıdır ve Koordinator hakeme göndermelidir. 5

6 Eğer alet düşer ve alandan çıkarsa ve bir görevli veya herhangi biri tarafından geri verilirse: Kesinti Koordinatör hakem tarafından: 0.50 puan izin verilmeyen geri alma için Eğer alet düşer fakat alandan ayrılmaz ise, bir yedek aletin kullanımına izin verilmez: Kesinti Uygulama (E) hakemi tarafından: 0.70 puan alet kaybı için Kesinti Koordinatör hakem tarafından: 0.50 puan bir yedek aletin kullanımı için KIRIK ALET VEYA ALETİN TAVANIN KÜÇÜK KİRİŞLERİNE TAKILMASI Eğer alet seri sırasında kırılır veya tavandaki küçük kirişlere takılırsa cimnastikçi veya Grubun serisine yeniden başlamasına izin verilmez Cimnastikçi veya Grup kırılan aletin veya aletin tavandaki küçük kirişlere takılması nedeniyle cezalandırılmayacak fakat sadece birçok teknik hataların sonuçları için cezalandırılabilecektir Böyle bir durumda Cimnastikçi veya Grup: Seriyi durdurulabilir Seriye bir yedek aletle devam edebilir Hiç bir cimnastikçi veya Grubun kırık alet ile serisini uygulamasına izin verilmez. Kesintiler: Eğer cimnastikçi veya Grup serisini durdurursa/bırakırsa, seri değerlendirilmez. Eğer cimnastikçi veya Grup bir yedek aletle serisine devam ederse, kesintiler alet kaybı ve bir yedek aletin kullanılmasında olduğu gibi uygulanacaktır (Bkz ve ). Eğer cimnastikçi veya Grup seriye kırık alet ile devam ederse seri değerlendirilmeyecektir Eğer alet seri sonunda kırılırsa (son hareket) ve cimnastikçi veya Grup kırık alet ile serisini bitirirse veya aletsiz bitirirse, kesinti seri sonunda alet kaybı gibi uygulanır. Kesinti Uygulama (E) hakemi tarafından: 0.70 puan 5. CİMNASTİKÇİNİN GİYİMİ 5.1. BİREYSEL VE GRUP CİMNASTİKÇİLER Cimnastik Leotardı Doğru bir cimnastik leotardı, transparan olmayan meteryalden yapılmalıdır; Bu yüzden, leotard ların bazı kısımları sınırlandırılmıştır (gövdeden göğüse). Leotard ın ön ve arka boyun çizgisi, sternum un yarısından ve kürek kemiklerinin alt çizgisinden daha aşağıda olmamalıdır. Leotard lar kollu veya kolsuz olabilir, ancak ince askılı/dar şeritli dans leotard lara izin verilmez. Bacakların üst kısmındaki Leotard ın kesimi, kasık bölgesini (en fazla) geçmemelidir. Bir leotard hakemlerin vücudun her bölümünün doğru pozisyonlarını değerlendirebilmesi için deriyi sıkıca sarmalıdır. Grup leotard ları birbirinin aynısı olmalıdır (aynı meteryal, sitil, tasarım/süslemeler ve renk). Ancak eğer leotard desenli bir materyelden oluşuyorsa, hafif farklılıklar kesimden dolayı kabul edilebilir Giysi için izin verilir: Leotard ın altına veya üstüne ayakbileğine kadar olan uzun taytlara. Deriye yapışması koşulu ile tamamen uzun tek parça leotard lara (unitard). Bacakların üzerini kaplayan kumaşın rengi/leri ve uzunluğu her iki bacakta aynı olmalıdır (palyaço görüntü yasaklanmıştır) sadece stil (kesim veya dekorasyonlar) farklı olabilir. Etek leğen kemiğinden daha aşağıda olmayacak şekilde leotard, tayt veya tek parça tayt ın üzerinde olmalıdır. Eteğin stili serbesttir (kesim veya tasarım) fakat etek daima cimnastikçinin kalçasını örtmelidir (bale tütüsü görünümü yasaklanmıştır). Cimnastikçiler serilerini çıplak ayak veya cimnastikçi patiğ ile yapabilir. Saç şekli düzgün ve şık olmalıdır ve makyaj hafif olmalıdır. 6

7 Cimnastikçinin güvenliğini tehlikeye atabilecek hiç bir mücevher/takı ve piercing lere izin verilmez, Kesinti Koordinatör hakem tarafından: Bireysel cimnastikçi ve Grup cimnastikçisinin kurallara uymayan giyimi: 0.30 puan. Resmi kurallara uymayan amblem ve tanıtım: 0.30 puan Bandaj ve destekleyici parçalar kendi renginde olamaz ve bej renkte olmalıdır Kesinti Koordinatör hakem tarafından 0.30 puan bu kural yerine getirilmez ise 6. DİSİPLİN 6.1. ANTRENÖRÜN VE CİMNASTİKÇİNİN DİSİPLİNİ Bireysel cimnastikçi ve Grubun altı (6) cimnastikçisi, mikrofonda anons edildikten sonra veya Koordinatör hakem tarafından çağırıldıktan sonra veya yeşil ışık yandığında yarışma alanına girmesi gerekir. Kesinti Koordinatör hakem tarafından: o Bir cimnastikçi veya grup tarafından erken veya geç giriş: 0.50 puan. o Cimnastikçinin yarışma alanında ısınması: 0.50 puan. o Grup cimnastikçilerinin seri sırasında birbirleri ile sözlü iletişim kurmaları: 0.50 puan Bireysel ve Grup cimnastikçiler, müzik eşliği olmadan hızlı adımlarla yarışma alanına girmelidir ve hemen başlangıç pozisyonu almalıdır. Kesinti Koordinatör hakem tarafından: 0.50 puan eğer bu gereklilikler karşılanmaz ise (Ekler) Yarışma serisinin uygulanması sırasında, cimnastikçinin veya grubun antrenörü (veya diğer delegasyon üyeleri), bireysel cimnastikçileri veya grup cimnastikçileri, müzisyen veya hakemlerle herhangi bir şekilde iletişim kuramazlar. Kesinti Koordinatör hakem tarafından:0.50 puan Bu hataların toplamı, final puanından kesilecektir. 7

8 BİREYSEL SERİLER ZORLUK (D) 1. Bireysel serilerin ZORLUĞU (D) u aşağıda belirtildiği şekilde oluşmaktadır: Zorluk (D) Puan en fazla Vücut Zorluğu D En az. 6 ve En Fazla 9 Her alete özel temel teknik grupları ve/veya aletin diğer teknik grup elementleri ile koordine edilmiş, Değer: Dans Adımları Kombinasyonu S En az 1 Her alete özel temel teknik grupları ve aletin diğer teknik grup elementleri ile koordine edilmiş Değer:0.30 Fırlatma ve Rotasyonla Dinamik Elementler En Fazla 3 Alet Ustalığı Sınırsız Değer: 0.20 Kompozisyon elementleri (D, S,, M), bir resmi Kompozisyon formu üzerine uygulama sırasında yazılmalıdır Vücut Zorluğu: Vücut elementlerinin her grubundan zorluklar seride sunulmalıdır (vücut hareketlerinin her grubundan En az 2, en fazla 4): Sıçramalar/atlamalar, Dengeler, Rotasyonlar Her Vücut Zorluğu bir kez sayılır: izole veya çoklu (Multible) zorlukların bölümü olarak veya Karma (Mixed) zorlukların bir bölümü olarak (tekrar edilemez) Rotasyon zorlukları: Resmi form üzerinde belirtilenle karşılaştırıldığında yetersiz sayıda rotasyon olması durumunda rotasyon, yapılan rotasyon sayısına göre değerlendirilecektir Çoklu Rotasyon Zorlukları (Pivotlar) Bütün Pivotlar 1 zorluk olarak sayılır. Farklı şekillerle 2 veya daha fazla Rotasyonlar Topuk desteksiz bağlantılar Hesaplama:birinci pivotun baz değeri + ikinci pivotun baz değeri (sadece teknik hata olmadan her şekilde en az bir rotasyon varsa hoplama veya kesiklik) Bağlantı için bonus verilmez. Örnekler: Not:resmi form üzerinde her pivotun sembolü sonrasında rotasyonların sayısı gösterilmelidir. ( 1 2) = = 0.40 Cimnastikçi şekillerin herhangi birinde bir minimum temel rotasyonu uygularken hata yaparsa ancak diğer sekil/ler de minimal bir temel rotasyonu doğru uygularsa, doğru bir şekilde uygulanan rotasyonlar geçerli olabilecektir. ( 1 1)= =0.10 puan ( 1 1)= =0.20 puan ( 2 2 1) = 0.40 (7200) (3600) = 0.50 puan 8

9 Rotasyonda bir kesiklik olması durumunda (kayma veya hoplama), hata/kesilmesi öncesinde yapılmış tam rotasyonların değeri geçerli olacaktır ( 2 1 1)=0.20 ( hop)+0.00=0.20 puan Bağlantı sırasında bir kesiklik olması durumunda, hata/kesilmesi öncesinde yapılmış tam rotasyonların değeri geçerli olacaktır (ancak kesilmesi sonrasındaki değil). ( 2 + hop + 1) = = 0.40 puan Çoklu/Multible Rotasyon Zorlukları ( Fouette ) 1 zorluk olarak sayılır Topuk desteği ile bağlantılı 2 veya daha fazla benzer veya farklı şekil Fouette (bağlantı için bonus yoktur) Bir kez, 2 veya daha fazla benzer şekiller veya bir kez kombine edilmiş farklı Fouette şekilleri uygulamak mümkündür (bağlantı için 0.10 ilave edilmez). Örnekler: ( 221)=0.50 puan ( 221)=0.50 puan ( 222 2)=0.80 puan Karma/Mixed Zorluklar Aynı veya farklı vücut hareketleri grubu zorluklarından 2 veya daha fazla Her Bileşen 1 zorluk olarak sayılır Bağlantılı: - Ara adımsız ( ), - Topuk desteği ile veya olmaksızın ( ), - Hem Plie-releve, hem releveden tabana, veya vücudun diğer bir bölümü ile Rotation ( ) olması durumunda, rotasyonun çeşidine bağlı olarak Kesintisiz her bağlantı: puan Örnek: ( + ) veya ( + ) veya ( + ) veya ( + ) veya ( + ) veya ( + ) etc. Örnek: ( 1 1) = bağlantı için = 0.90 puan Karma zorluklardan oluşan zorluklardan birini cimnastikçi hatalı uyguladığı durumda, kalan doğru uyguladığı zorluklar sayılır/kabul edilir fakat bağlantı/lar için 0.10 verilmez/çıkartılır. Örnek ( 1 1) = bağlantı için = 0.40 puan Cimnastikçi her zorluğu doğru bir şekilde yapar ancak teknik bir hata ile bağlantısını uygularsa (hoplama veya kesinti ile) her iki zorluk geçerlidir fakat bağlantı/lar için 0.10 puan çıkarılır. Örnek: ( 1+ hop+ 1) = bağlantı için = 0.80 puan «Aynı Şekil»: Zorluğun oluşturulması sırasında, gövde/bacaklar/eller arasında tamamen benzer bir ilişkidir. Aynı şeklin tekrarı rotasyonun varlığı veya yokluğundan bağımsız olarak, veya köprü veya vücut rotasyonunun sayısı veya yavaş dönüş veya vücut dalgası sayılmaz. İstisna:Aynı atlama/sıçramalardan ve topuk desteği ile bağlantılı aynı rotasyon zorluklarından (pivot) bir seri (en fazla 3) olması durumunda Bir vücut zorluğu şayet böyle uygulanırsa geçerlidir: izole zorluk sırasında veya çoklu rotasyon zorluğu (pivotlar) ve karma zorluğun her bileşeni sırasında her alete ve/veya diğer teknik alet gruplarından bir elemente özel temel teknik elementlerin en az 1 si ile Aşağıda belirtilen önemli teknik hatalardan biri veya daha fazlası olmadan: o Her grup vücut hareketleri için belirlenen temel özelliklerde büyük değişiklik 9

10 o o o o Rotasyonlar: bir hoplama veya kayma (hata) sonrasında yapılan her rotasyonlar geçersiz olacaktır; sadece hata öncesinde yapılan bu rotasyonlar geçerli olacaktır. Zorluk sırasında alet kaybı, 1 veya 2 labut dahil Zorluk sırasında denge kaybı el/ler veya aletten den destek alma veya düşme Statik alet Form üzerinde belirtilenden daha düşük değer ile uygulanan herhangi bir zorluk sayılmayacaktır. Rotasyon zorlukları istisna: tamamlanmayan rotasyonlar form üzerinde belirtilen zorlukların sayısı ile karşılaştırıldığında, zorluk yapılan rotasyon sayısına göre değerlendirilir. Daha yüksek bir değer ile yapılan zorluklar form üzerinde belirtilen değerini koruyacaktır. Zorluğun değeri değerlendirme kurallarında açıklanandan daha büyük bir amplitüt ile yapılsa bile değişmeyecektir Bir seride bir cimnastikçi relevé de veya tabanda sadece bir yavaş dönüş zorluğu yapabilir. Değer: 0.10 puan + Zorluk elementi değeri (Bkz. Tablo). Dizler, kollar üzerinde veya Cossack pozisyonunda yavaş dönüş e izin verilmez Hem yerde hemde ayakta öne köprüler, yuvarlanmalar ve/veya bütün vücutla yapılan dalgalar gibi vücut rotasyonu ile yapılan elementler (ki bunlar tabloda zorluk olarak listelenmemiştir) bu elementlerin ilgili zorlukla bitirilmesi veya kesintisiz olarak zorluk sonunda hemen başlaması şartı ile zorluğun başına veya sonuna eklenebilir. Bu durumlarda zorluğun sembolü öncesine ve sonrasına bu sembol ( ) ve dalga ( ) ilave edilir. Değer: 0.10 puan + Zorluk element değeri Aynı vücut rotasyonu elementinin tekrarına (farklı teknik ve başlangıç pozisyonu) izin verilmez. Bir cimnastikçi veya, doğru bir şekilde uygulamaz ise zorluk geçerlidir ancak ilave edilen (+0.10 puan) elementin değeri iptal edilir Bir zorluk aletin fırlatılması ile bağlantılıdır: Eğer alet zorluğun başında, zorluk sırasında veya sonuna doğru fırlatılırsa Eğer alet zorluğun başında, zorluk sırasında veya sonuna doğru yakalanırsa 3 atlama zorluğu serilerinde, 1. atlamada aleti fırlatma ve 3. atlamada aleti yakalama mümkündür, aletin uçuşunda 2. atlama yapılabilir (aletin bir teknik elementi olmadan) bir zorluk olarak sayılır Dans Adımları Kombinasyonu S Değer 0.30 puan: Tüm kombinasyon boyunca hareketteki aletle, farklı ritim kalıpları gösteren birbirine bağlantılı devam eden dans adımlarından oluşur (ballroom, folklor, modern dans, vb.) ve şöyle uygulanır. Müziğin tempo ve ritmine uyumlu olarak en az 8 sn boyunca (Dans adımları kombinasyonu esnasında vücut zorluğu ya da pre-akrobatik elementler uygulanabilir, ancak bu elementler 8 saniyenin içinde sayılmaz. Sadece dans adımları kombinasyonundan oluşan 8 saniye gösterilmelidir). Vücut ve alet hareketleri aracılığı ile müziğin karakter ve duygusal yanıtını ifade etmek Kısmen veya tamamen yol katetme Temel ve diğer alet teknik grubu/ları ile koordineli: - Aynı ve/veya farklı gruplardan veya serilerden - Büyük atışlar olmadan (aletle yakın bağlantı) - En az 1 temel alet grubu gerekmektedir 1.3. Temel ve Diğer Alet Teknik Grupları Bir seride aletin Temel Teknik gruplarının performansı baskın olmalıdır (50% den fazla). Kesinti (D) hakemi tarafından:0.50 puan Temel Grubun baskınlığının olmaması Aletin teknik elementleri sınırsızdır fakat benzer şekilde uygulanamaz (İstisna: sıçrama/atlama ve pivot serileri hariç). 10

11 Örnekler : o Farklı düzlem ve/veya amplitüd te yapılan daireler ve sekizler o Vücudun değişik bölümleri üzerinde yapılan labutların sabit olmayan dengesi o Vücudun farklı bölümleri üzerinde kurdele sopası ve labutların yuvarlanması Her alete özel temel teknik grupları ve Aletin diğer teknik gruplarının özet tablosu Aletler Aletin temel teknik grupları Aletin diğer teknik grupları Bir atlama/sıçrama ile ipin içinden geçme İpi öne, geriye veya yana çevirerek İkiye katlı iple rotasyon serileri (en az 3) Ucundan veya ortasından tutulan açık ip ile 1 rotasyon Küçük hoplama serileri ile (en az 3) ipin içinden geçme, ipi öne, geriye veya yana çevirerek Echappé ve Spiral ler geçme Vücudun bir kısmı veya tamamı ile çember içinden Vücudun en az 2 bölümü üzerinde çemberi yuvarlama Çemberi yerde yuvarlama Vücudun bir bölümü veya tamamı ile çember üzerinden geçme Küçük fırlatma/yakalamalar El çevresinde rotasyon serisileri (en az 3) Vücut bölümü etrafında 1 serbest rotasyon Çemberin kendi ekseni etrafında rotasyonları: Vücudun bir bölümünde 1 serbest rotasyon Yerde rotasyon serileri (en az 3) Parmaklar arasında 1 serbest rotasyon Vücudun en az 2 bölümü üzerinde topu yuvarlama Topu yerde yuvarlama Zıplatmalar: Küçük zıplatma serileri (en az 3) Bir yüksek zıplatma Vücudun bir bölümüden görülebilir bir zıplatma Topun Flip-over hareketi El/ler etrafında topun rotasyonları Yardımlı küçük yuvarlama serileri (en az 3) Yerde top üzerinden vücudun yuvarlanması Küçük fırlatma/yakalama Gövdenin geniş hareketi ve kolların dairesel hareketi ile hareketi ile sekiz şekilleri Bir el ile topun yakalanması dairesi Değirmenler: her seferinde eller/bileklerin çaprazlanarak veya çaprazlamadan değişmesi ve zaman farkı/gecikmesi ile labutların en az 4 küçük Her iki labut ile küçük daireler serisi (en az 3) 2 labutun yön veya çalışma düzleminde, şekil ve amplitütünde asimetrik hareketlerin farklı olması gerekir Yerde veya vücudun bir bölümü üzerinde 1 veya 2 labutun serbest rotasyonları Yerde veya vücudun bir bölümü üzerinde 1 veya 2 labutun yuvarlamaları Vücuttan 1 veya 2 labutun zıplatılması Kaydırma hareketleri Vuruşlar 1 labut ile küçük daireler serisi (en az 3) 1 labutun küçük fırlatma/yakalamaları 2 labutun aynı anda veya değişimli birlikte rotasyonu ile küçük fırlatma ve yakalamaları 2 labutu aynı anda fırlatma/yakalamaları ( ) 2 labutun asimetrik fırlatılması Cascade Fırlatmalar/yakalamalar (ikili veya üçlü) 11

12 Spiraller (4-5 dalga), gergin ve aynı yükseklikte Yerde Spiraller Zigzaglar (4-5 dalga), gergin ve aynı yükseklikte Yerde zigzaglar Kurdelenin şekilleri üzerinden veya içinden geçme Boomerang El çevresinde kurdele çubuğunun rotasyonal hareketi Vücudun bir bölümü üzerinde kurdele çubuğunun yuvarlanması Vücudun bir bölümünden çubuğun zıplatılması Echappé NOT: Direk yuvarlama ile yakalamalarda, yuvarlama top ve çember için Temel element olarak sayılır Bütün aletler için geçerli aletin teknik grupları özet tablosu Fırlatma ve yakalamalar Aletin kullanımı (alet hareket halinde): Geniş vücut hareketleriyle sekiz şekli (Top hariç) Büyük daireler Vücudun herhangi bir bölümü veya bacaklar altından aletin geçirilmesi Sarma/dolama (ip, kurdele) zıplatma (top hariç), vb. Vücudun bir bölümü üzerinde sabit olmayan denge Aletin sabit olmayan dengelenmesi: Alet el(lerin) yardımı olmaksızın vücunun küçük bir yüzeyinde taşınabilir. (boyun, ayak, elin sırtı) veya alet kaybı riski ile bir vücut-alet ilişkili bir zorlukla (bir rotasyon zorluğu sırasında açık el üzerinde topun taşınmasını içeren) Alet sabit olmayan bir denge pozisyonu için vücudun herhangi bir bölümüne sıkıştırılamaz. Yanlış kullanılan sabit olmayan dege elementi Statik alet olarak değerlendirilir. İstisna: Rotasyonlu vücut elementi veya rotasyon zorluğu sırasında top ve labut/ların arkada/sırtta dengelenmesi Statik Alet Alet bir veya iki elle sıkıca veya sıkılmış bir şekilde tutulmuşsa. Alet birden fazla vücut hareketleri sırasında vücudun bir yada daha çok bölümü ile sıkıca veya sıkılmış bir şekilde tutulmuşsa. Alet zorluğun hazırlık hareketinden dolayı bir zorluğun kendisi veya ardarda yapılan 2 zorluk için tutulursa. Kesinti Uygulama hakemi tarafından: 0.30 puan statik alet için 1.4. Rotasyonla dinamik elementler ve fırlatma ( ) (DER) aletlerin fırlatmasından oluşur ve: Aletin fırlatılması veya uçuşu sırasında herhangi bir eksen etrafında vücudun en az 2 rotasyonları Aletin görsel kontrol kaybı Yerden geçerek veya geçmeden Yakalama sırasında rotasyonun sırasında veya biter bitmez aleti yakalama (İstisna: 2 el ile yakalama olması durumunda rotasyonlu dinamik element değerini alır ancak E kesintisi yapılır) Rotasyonlu ( ) dinamik elementlerin değeri aşağıda belirtilen koşullarla arttırılabilir: Fırlatmanın tipi Aletin uçuşu veya fırlatma sırasında vücut rotasyonlarının sayısı Final rotasyonun sonunda veya sırasında yakalamanın şekli 12

13 in baz değeri ve kriteri Baz Değer 2 = =0.30 veya daha fazla ( 4 vb) Kriter 2 dinamik element vücut rotasyonu ile 3 veya daha fazla dinamik element vücut rotasyonu ile ( her ilave rotasyon için) için ek kriterler: Vücut rotasyonu sırasında ve/veya aletin fırlatılması ve/veya yakalanması sırasında ek kriterler uygulanabilir (Ek kriterlerin özet tablosuna bkz.) Her ek kriter için, nin baz değeri 0.10 puan arttırılır. Cimnastikçi kriterlerden bir veya birkaçını veya belirli sayıda rotasyonu uygulamazsa, in değeri en az 2 rotasyon yapıldığı sürece uygulanmış olan kriterin değeri kadar düşürülür. Örnek: 3 =0.50 puan Örnek: 2 = 0.50 puan için Ek Kriterlerin Özet Tablosu Ek Kriterler Aletin yakalanması sırasında veya fırlatma altında vücut rotasyonu ekseninin değişimi Fırlatma/yakalamalar sırasında göz kontrolünün kaybı Fırlatma/yakalamalar sırasında ellerin yardımı olmadan Seviye değişimi Fırlatma/yakalamalar sırasında alet içinden geçiş Alete özel fırlatmalar Kendi ekseni etrafında rotasyonlar ile; yatay ve dikey düzlem Oblik düzlem 2 Labutun fırlatılması/yakalanması 2 Labutun asimetrik fırlatılması İp/labutları karma yakalama Sıçrama/atlamalar esnasında bacak(lar) altında fırlatma ve / veya Labutlar: değişken veya cascade de fırlatmalar Açık İp Alete özel yakalamalar Bir yuvarlamada direk yakalama Tektar-fırlatma/Tekrar-zıplatma Rotasyonda direkt yakalama kombinasyonlarında, ustalıkta, Grup için işbirliklerinde ve değişimde, vücut zorluğunun toplam değerlerinin hesaplanması sırasında resmi kompozisyon formu üzerine bunları 13

14 belirtmeden ve bunları gözönünde bulundurmadan 0.10 puan değerindeki bir rotasyonla vücut zorluklarını kullanmak mümkündür Rotasyon elementi (Chainée) in bir bölümü olarak sadece 1 kez kullanılabilir, izole veya 2 ya da daha fazla Chainée nin bir serisinde Eğer cimnastikçi in yakalanması sırasında küçük bir ayarlama yaparsa (yerde veya ayakta küçük 1 adım) aleti doğru bir şekilde yakalasada, in değeri 0.10 puan azaltılacaktır Pre-akrobatik elementler: (Bireysel ve Grup Serileri için) seride bir kez uygulanabilir: Farklı rotasyon teknikleri ile bir vücut zorluğunun bir bölümü olarak Aynı pre-akrobatik element in bir bölümü olarak, izole veya 2 ya da daha fazla elementli bir seri içinde ve/veya Grup serilerinde işbirliğinin bir bölümü olarak yapılabilir. Bir seri içinde yapılan pre-akrobatik element in bir bölümü olarak izole şeklinde ve/veya Grup serileri için işbirliğinin bir bölümü olarak birkez daha yapılamaz. Bütün pre-akrobatik elementler aletin yakalanması sırasında bir durma pozisyonu olmadan veya çok kısa bir duraksama ile uygulanmalıdır. Not: Aynı pre-akrobatik element bir kez vücut zorluğuna eklenmiş olarak ve bir kez de DER/Ustalık/Grup için işbirliği içinde kullanılabilir Sadece aşağıda belirtilen pre-akrobatik elementlere izin verilir: Uçuşsuz öne, geriye ve yana yuvarlanmalar Uçuşsuz öne, geriye köprüler ve çemberler Farklı şekilde desteklerle yapılan köprüler (göğüs, omuzlar ve el/ler üzerinde) ve/veya farklı teknikler ile uygulanan pre-akrobatik elementler farklı pre-akrobatik elementler olarak değerlendirilir. «Chest roll/ Fish- flop»: vücut gergin bir şekilde dikeyden geçerek yerde bir omuz üzerinde köprü öne doğru geriye doğru Dive Split Leap : gövdenin öne bükülmesi ile atlamayı takiben direkt olarak bir veya daha fazla yuvarlanmalar, için geçerlidir (rotasyonlu dinamik element) Örnek: Dive Split Leap i takiben direkt olarak 2 tane daha takla= Element) 3(3Rotasyonlu Dinamik Aşağıdaki elementlere izin verilir ancak pre-akrobatik elementler olarak değerlendirilmez: Omuzlar üzerinde sırt desteği Yerde, pozisyonda durmaksızın öne veya yana split ler Bir veya iki el veya önkol üzerinde destekle yerle hiçbir bağlantı olmadan, köprü/çember siz ve dikey pozisyonda durmaksızın İzin verilen pre-akrobatik elementlerin bütün grupları bir seride aşağıdaki şartlarda dahil edilebilir: Aletin bir teknik elementi ile koordine edilmişse. Bir cimnastikçi başında, sonunda veya bütün element boyunca aletle kontak halinde olmalıdır Alet Ustalığı (M) ve Orjinallik ( ) Genel gereklilikler: Alet element kombinasyonlarını içerir: Kaçınılmaz olarak sıradan olmayan kapsayan alet elementleri Sadece hiç bir uygulama hatası olmadan uygulandığında geçerlidir Her aletin ustalık element kombinasyonları farklı olmalıdır. Ustalıkta kullanılan her alet tekniği farklı olmalıdır: Aletin Temel Teknik Grubundan elementler tekrar edilebilir, Aletin Diğer Teknik grubundan elementler 1 kez kullanılabilir. Resmi zorluk formu üzerinde ustalık M olarak tanımlanır. M + Baz(Kriter)= komponentten oluşur: En az 1 BAZ: Temel ve/veya diğer alet teknik grupları (bkz ) + en az 2 kriter. Örnek: M ( ) 14

15 VEYA 2 BAZ Temel ve/veya diğer alet teknik grupları (bkz ) + en az 1 kriter + Vücut rotasyonu. Örnek: M ( ) Alet ustalık elementleri ayrıca Vücut hareketi zorluğu (D) Dans Adımları Kombinasyonu S esnasında uygulanabilir: Ustalık Kriterlerinin Tablosu - Örnekler Görüş alanı dışında El/ler yardımı olmadan 2 3 zorluğu sırasında, / in çif rotasyonu, Sıçrama/atlama ya da sekme/hoplama esnasında / ile yapılan çift rotasyonlar Uçuş sırasında labut/lar ın çok hızlı rotasyonları Vücut rotasyonu ile En az 2 farklı vücut bölümüyle ellerin yardımı olmadan geçiş Farklı vücut bölümleri üzerinde aletin 2 veya 3 geniş yuvarlanması,,, Yerde bir pozisyonda farklı vücut bölümleri üzerinde yapılan geniş yuvarlamalar Vücut üzerinde aletin yuvarlanması ile direkt yakalama,, Aletin içinden geçişle direkt yakalama, Alet içinden geçerek,, direkt fırlatma / bir eksen etrafında rotasyonla hemen tekrar fırlatma ile yakalama Rotasyonda aletin direkt yakalaması 2 Labutun asimetrik fırlatılması /, ile yapılan karma yakalamalar Bacaklar altında atma/yakalama Sıçrama/atlama ya da sekme/hoplama esnasında kolların çaprazlanması Tekrar fırlatma Açık, gergin ipi fırlatma Bireysel ve Grup Serileri için Orjinal Alet Elementleri ( 0.40 ) Bütün orjinal alet elementlerinin Teknik Komite tarafından değerlendirilebilmesi için Dünya Şampiyonası ndan en az 2 ay önce ilan edilmesi gerekmektedir. Dünya Şampiyonası ndan önce ilgili Ulusal Federasyon Orjinal Alet Elementlerinin bir videosunu ve elementin çizimleri ile birlikte 2 dilde açıklamasını (İngilizce- Fransızca) FIG e göndermelidir. Dünya Şampiyonası nda yarışmayacak olan bireysel ve grup sporcuları da orjinal alet elementlerini değerlendirilmesi için FIG e gönderme hakkına sahiptir. Kabul edilen orjinallik Olimpik dönem boyunca ilgili cimnastikçi için gönderilen spesifik alet için değerlendirilecektir. Aynı elementi herhangi ibr cimnastikçi ya da grup 0.40 lık orjinalite puanı olmadan kullanabilir. 15

16 Orjinal element sembolü ( ) orjinal elementten önce yazılmalıdır Zorluk puanı (D) Bir (D) Hakemi aşağıdaki şekilde bir serinin Kompozisyonunu değerlendirir: Performans sırasıyla bütün vücut zorluklarını (en fazla 9) değerlendirir geçerli bir şekilde yapılanları doğrular Resmi Zorluk Formunda belirtilmeyen vücut Zorluklarını ihtiyaç halinde ilave eder En az 1 Dans Adımları Kombinasyonunun S uygulamasını doğrular En Fazla 3 Rotasyonlu dinamik elementin uygulamasını doğrular Alet Ustalığını doğrular (M) Seride aletin temel grubunun baskın olup olmadığını (%50) kontrol eder İlgili puanı uygular/hesaplar Kesintileri çıkarır 1.8. D Hakemi tarafından yapılan kesintiler Kesintiler *Temel grupların baskın olmaması Form/seri her vücut zorluğu grubundan 2 den az zorluk içerirse, her (50 eksik zorluk için kesinti % den daha az) Form/seri her vücut zorluk grubunun 4 ten fazla zorluğu içermesi, izin *9 Zorluktan daha fazla belirtilmiş verilen zorluk sayısının üzerinde her zorluğa kesinti uygulanır (normlar ise (sadece ilk uygulanan 9 zorluk dışında uygulama sırasındaki tüm zorluklar geçersiz sayılır). sayılacaktır) Yanlış hesaplama için: Bütün zorlukların Total değeri Her Kompozisyon bileşeninin değeri: D,, S,M Her seride birden fazla yavaş dönüş zorluğu Form üzerinde belirtilmeyen ancak uygulanan her zorluk için (İstisna: DER de kullanılan 0.10 değerindekiler hariç) *Form/seride 1 Dans Adımları Kombinasyonu S eksikse *Form/seride 3 ten fazla Rotasyonlu Dinamik Element varsa *Ses ve sözlü müzikle birden fazla seri Eğer sembol yanlış yazılmış ya da zorluk tekrar edilmiş ise, zorluk sayılmaz (kesinti yapılmaz) Zorluğun tablodaki çizimi ve zorluğun açıklaması arasında bir fark olması durumunda açıklama/ metin geçerlidir Zorluk Tabloları 16

17 Sıçrama/Atlama Zorlukları Tablosu ( ) Temel Özellikler: Uçuş sırasında (iyi) tanımlanmış ve sabitlenmiş şekil Ilgili şekli gösterebilmek için yeterli yükseklik Rotasyonu olmayan atlamalar için, ring, veya bazda geriye bükülü, den fazla veya ring +0.10, veya geriye bükülme Bu durumda aşağıdaki sembollerin var olan atlamanın sembolüne eklenmesi gerekir: rotasyon :, ring, geriye bükülme. Örnek: (0.2) + rotasyon = (0.30); (0.50) + ring = (0.60); (0.50) + geriye bükülü (0.70) 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 1. Vücudun rotasyonla dikey sıçraması 180 0, gibi «Cabriole» (öne, yana, geriye doğru); yay 3. Değişik pozisyonlarda bacakların değişimi ile Makas atlamalar; ring te 4. Straddle jumps öne, geriye, yana Yatayda Yatayın üzerinde (öne, geriye doğru) 5. «Kazak» Bacaklar değişik pozisyonlarda; ring te (Çıkış ve iniş aynı ayak üzerinde) 6. Ring 7. «Fouette» Bacaklar değişik pozisyonlarda 17

18 8. Entrelace. Bacaklar değişik pozisyonlarda 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 9. Uçan ve Ceylan atlamalar: ring te; geriye bükülmeyle; gövde rotasyonuyla 1 yada 2 ayaktan yükselerek uygulanan bu sıçrama/atlamalar farklı zorluklar olarak değerlendirilir. Iki ayaktan yükselme varsa sıçrama sembolü altına bu sembol eklenmelidir 10. Bacak Değiştirerek split/uçan atlamalar, Bükülü veya gergin bacaktan geçerek: ceylan; ring; geriye bükülme ve/veya gövde rotasyonuyla 11. Dönüşlü uçan atlamalar (Bacaklar değişik pozisyonlarda), geriye bükülmeyle ve/veya bacakların değişimiyle «Kelebek» 18

19 Denge Zorluklarının Tablosu ( ) Temel Özellikler: Şekli iyi tanımlanmalı ve sabitlenmeli (pozisyonda durarak) Parmak ucunda, tabanda, veya vücudun farklı bölümleri üzerinde uygulanır Yavaş Dönüş: Bir seride reléve de veya tabanda bir denge ile 1 yavaş dönüş uygulamak mümkündür. Dengenin değeri zorluk sırasında veya daha fazla Yavaş Dönüş için dengenin temel değerine 0.10 ilave edilerek belirlenir. Var olan dengenin sembolüne aşağıdaki semboller ilave edilir: veya (Ör:, ) Denge zorluğu sırasında yavaş dönüş doğru bir şekilde uygulanmıyorsa, Zorluğun değeri + Yavaş Dönüşün değeri geçersiz olacaktır. Dizler, kollar veya Kazak pozisyonunda bir yavaş dönüş yapılmasına izin verilmemektedir #2 & #3 zorlukları tabanda uygulanabilir. Değer 0.10 azaltılır ve denge sembolü aşağı doğru bir ok içermelidir. (Örnek: = 0.40 puan) 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 1. Serbest bacak yatay düzlemin altında: vücudun öne veya geriye bükülmesi ile Passe 2. Serbest bacak yatay düzlemde farklı yönlerde, vücudun öne, geriye ve yanlara doğru bükülmesi 3. Serbest bacak yukarıda farklı yönlerde; vücut yatay seviyede veya altında, yardımla veya yardımsız 4. Fouette (relevede en az 3 farklı şekil, el yardımı olmadan, vücudun 90 ya da 180 derecelik en az 1 dönüşü ile). Her denge zorluğu net bir şekilde gösterilmelidir. 5. Cossack: serbest bacak yatay seviyede: yukarıda; cimnastikçinin seviye değişikliği ile 6. Vücudun değişik bölümleri üzerinde destekle Dengeler Fouetté en az 2 şekil için bacak yatayda + en az 1 dönüş Fouetté: en az 2 şekil için bacak yukarıda.+ en az 1 dönüş 19

20 7. Tüm vücut dalgası ile dinamik denge 8. Vücudun değişik bölümleri üzerinde destekle bacak hareketiyle veya olmadan dinamik denge ; ; (Dirsekler üzerinde öne doğru hareket) ; ; (Dirsek üzerinde bir köprü ile geriye/arkaya doğru hareket) Vücudun yarım tur dönüşü ile Vücudun yarım tur dönüşü ile Rotasyon Zorluklarının Tablosu ( ) Temel Özellikler: Temel rotasyon en az (istisna #3, ) Rotasyonun tamamı boyunca şekil sabitlenmeli ve iyi tanımlanmalı Parmak ucunda (pivot), tabanda, veya vücudun farklı bölümleri üzerinden destekle uygulanır Not: Rotasyonda bir kesinti olaması durumunda (kayma veya zıplama), zaten kesinti öncesinde uygulanmış Rotasyonun değeri geçerli olacaktır İlave Rotasyonlar: İzole temel değerine göre ve Çoklu Rotasyon Zorlukları ve Karma Zorlukların bir parçası olarak, Releve de her ilave rotasyon zorluğun değerini arttırır Tabanda veya vücudun diğer bir parçası üzerinde her ilave rotasyon Zorluk seviyesini 0.20 puan arttırır. (İstisna: #7 hariç. En fazla 1 rotasyon). Gövdenin geriye bükülmesi ile yapılan Rotasyonlar (#3,değer 0.40 ve 0.50): farklı başlangıç pozisyonları ("ayakta başlama", «yerden başlama») farklı teknikleri gerektirir; bu yüzden, bu rotasyonlar farklı olarak kabul edilir. Seçilen baz/temel rotasyonlara (180 0 /360 0 ) bakılmaksızın rotasyonlu her seri 1 kez yerden başlama pozisyonunda, 1 kez ayakta başlama pozisyonundan uygulamak mümkündür. Cimnastikçinin düzeyinin olası değişimi için (destek bacağının kademeli bükülmesi, gergin pozisyona tekrar dönmesi) + her biri için 0.10 puan. Bu durumda cimnastikçinin düzeyinde değişim yönünü belirlemede bir ok/oklar ilave edilmesi gerekir. Örnekler (İlk rotasyonun şekli zorluğun değerini belirler): Destek bacağının kademeli bükülmesi; gerdirilmesi; destek bacağının kademeli bükülmesi ve gerdirilmesi 3 1. Serbest bacak yatayın altında: Passé; vücut öne ve geriye doğru bükülü; dalgayla Spiral dönüş tonneau 0,10 0,20 0,30 0,40 0,50 20

21 2. Serbest bacak yatay seviyede gergin veya bükülü; vücut yatay seviyede bükülü. 3. Serbest bacak yukarıda yardımlı veya yardımsız; vücut yatay seviyede bükülü veya yatayın altında 4. «Kazak» (Serbest bacak yatay seviyede); Vücut öne doğru bükülü 5. «Fouetté» 6. Illusion öne yana geriye doğru; tüm vücut dalgası ile Spiral dönüş; penche rotasyon 7. Vücudun değişik bölümleri üzerinde rotasyon Illusion öne veya yana doğru; Illusion vücut geriye doğru bükülü 21

22 BİREYSEL SERİLER UYGULAMA (E) 2. Bireysel serilerin UYGULAMA (E) sı aşağıdakilerden oluşur: Uygulama (E) En fazla puan Kesintiyle: 5 hakem:3 orta puanın ortalaması 4 hakem:2 orta puanın ortalaması Artistik Hatalar Teknik Hatalar 2.1. Artistik Bileşenler Kompozisyonun bütünlüğü Temel amaç vücut ve alet elementleri ve müziğin karakteri aracılığı ile sunulan artistik bir imaj/görüntü yaratmaktır Müziğin karakteri kompozisyonun fikrini/temasını tanımlaması gerekir ve cimnastikçi serinin başından sonuna kadar seyirciye bu fikri aktarmalıdır Kompozisyon bir hareketin, bir sonraki harekete geçişlerindeki uyumu, hareketlerin hız/şiddetinde (Dinamizm), amplitüt ve düzeylerinde zıtlıklar içermesi, müzikle ilişkisi bakımından, teknik, estetik ve bağlantı elementleri ile geliştirilmiş olmalıdır Kompozisyon, vücut zorlukları ve alet elementleri ile bağlantılı olmalıdır ancak bir hareketten diğerine geçişler mantıklı ve uyumlu olmalı, gereksiz beklemeler veya vücut ve alet elementleri öncesinde uzun hazırlık hareketlerine yer verilmemelidir Serinin başlangıcında ve bitiminde cimnastikçi aletle temas halinde olmalıdır. Serinin başlangıcında cimnastikçinin pozisyonu, aletin ilk hareketi ile uyumlu olmalıdır. Başlangıç ve final pozisyonlarında aşırılık olmamalıdır Müzik ve Hareket Hareketler ve müzik arasında total bir ilişki/bağlantı olmalıdır, ile yapılan: Hareketlerin zıtlığı tempo, ritim ve müzik aksanları ile uyumlu Vücut hareketleri ve aletin sürekli çalışması yoluyla müziğe göre bu karakteri ve duygusal yanıtları ifade etme yeteneği Sadece başında ve sonunda müzikle bağlantılı bir seri bir «fon müzik» kullanımı olarak değerlendirilir Vücut sunumu karakterize edilir; Hareketlerin gücü, güzelliği ve zerafetinin bir sentezi ile Harekete tüm vücut bölümlerinin katılımı (baş, omuzlar, gövde, eller, kollar, bacaklar) ile Yüz ifadesinin de ayrıca müziğin teması ve kompozisyonun mesajını iletmesiyle Hareketin dinamizmini yansıtan cimnastikçi/aletin hareketlerinin hızında ve şiddetindeki (dinamizm) çeşitlilikle Alan Kullanımı (çeşitlilik) :Alanın tamamı kullanılmış olmalıdır : Farklı düzeyler (cimnastikçinin havada/uçuşta ayakta, yerde vb) Vücut/alet hareketlerinde yön/yörüngelerin çeşitliliği (öne, geriye doğru, vb.) Yol katetmenin şekillerinde çeşitlilik Kesinti Uygulama Hakemi (E) tarafından: 0.30 puan vücut ve alet hareketlerinde seviyelerin, yön/yörüngelerin kullanımında ve yol katetme şekillerinde, alan kullanımında çeşitlilik eksikliği 22

23 2.2. Teknik Hatalar Sağ/sol el kullanımı/çalışması (alet hareketlerinin %50 si) Seriye eşit bir şekilde dağıtılmalıdır Bireysel seriler: Çember, Top ve Kurdele için. Grup serileri için gerekli değildir Sağ ve sol el çalışmaları arasındaki denge eksikliği Kesinti Uygulama Hakemi (E) tarafından: 0.30 puan 2.3. Uygulama Kesintileri (Artistik ve Teknik) Kesintiler veya daha fazla Artistik Hatalar Hareketlerin mantıksal bağlantılarında bölünmeler (0.10 her seferinde) İzin verilmeyen ya da aşırı başlangıç veya final pozisyonu Serinin bir bölümü sırasında geçişler arasında devamlılık Kompozisyonun Bütünlüğü ve müzik ve seri kompozisyonu arasında bütünlük eksikliği Serinin tamamı boyunca müzik ve seri kompozisyonu arasında bütünlük eksikliği 1.00 Tüm seri bağlantılı olmayan elementlerden Müzik - hareket Vücut ifadesi Uzay Kullanımı (çeşitlilik) Müziğin karakteri ve ritim arasında uyumun olmaması Izole oluşumlar (Her seferinde 0.10) Izole/ayrılmış, bölüm bölüm hareketler Serinin büyük bir bölümünde vücut ve yüz ifadesinin olmaması Vücut/alet hareketlerinde seviyelerin, yön/yörüngelerin kullanımı, yol katetme şekillerinde ve alan kullanımında çeşitlilik eksikliği oluşmakta ise. Serinin bir bölümü sırasında müziğin ritmi ve karakteri ile hareketler arasında uyum eksikliği Serinin tamamı boyunca müziğin ritmi ve karakteri ile hareketler arasında uyum eksikliği ritim ve karakterin bütünüyle olmaması 1.00 Serinin tamamında vücut (bölüm bölüm hareketler) ve yüz ifadesinin olmaması Müzik Teknik Hatalar: Her hata her sefer için cezalandırılmalıdır. Alet kaybı nedeniyle seri sonunda müzik-hareket arasında uyum eksikliği: alet kaybı Seri sonunda müzikhareket arasında uyum eksikliği Vücut hareketleri 23

24 Tamamlanmayan Hareket Genel Fırlatmasız yol katetme: yerde vücut pozisyonunu ayarlama Kesintiler veya daha fazla Bir hareket sırasında vücut bülümlerini yanlış taşıma (Her seferinde, en fazla 1.00 puana kadar) Temel Teknik Atlamalar/Sıçramalar Dengeler Rotasyonlar Pre-akrobatik Elementler Denge kaybı: yol kat etmeden ilave/gereksiz hareket Şekilde amplitüt eksikliği; sert iniş Şeklinde amplitüt eksikliği; ne sabit nede tutulamayan şekil Şeklinde amplitüt eksikliği; Ne sabit nede iyi-tanımlanamayan şekil Relevé de yapılan rotasyonun bir bölümünde topuktan destek alma Rotasyon sırasında yol katetme (kayma) Sert iniş Doğru olmayan teknik Denge kaybı: yol kat ederek ilave/gereksiz hareket Statik cimnastikçi * Dikeyde olmayan vücut ekseni ve bir adımla sonlandırma Rotasyon sırasında sekme veya kesiklik/durma İzin verilmeyen preakrobatik elementler İzin verilen pre-akrobatik elementlerin izin verilmeyen şekilde uygulanması Bir veya iki elden yada alet desteği ile denge kaybı Total denge kaybı ile düşme 0.70 *Statik cimnastikçi: eğer Cimnastikçi hareketin herhangi bir anında aleti ile temas kuramıyorsa statik (hareketsiz) kalamamalıdır (örn: fırlatmalar, yerde aletin yuvarlanması, vb) Aletler Alet kaybı (Ardarda iki labutun kaybı için: Hakem uzaktaki labutların geri alınmasında total adım sayısına bağlı olarak bir kez kesinti yapacaktır) Alet kaybı ve yol katetmeden geri alma Alet kaybı ve kısa bir yol katetme sonrasında gerialma (1-2 adım) Alet kaybı ve uzun bir yol atetme sonrasında gerialma (3 veya daha fazla adım) veya alan dışına çıkması (mesafeye bakılmaksızın) 0.70 Alet kaybı ve yedek alet kullanımı Seri sonunda alet kaybı (aletle temas yok) Teknik Yörüngede belirsizlik ve 1-2 adımla uçuşta/havada yakalama 24 Yörüngede belirsizlik ve 3 veya daha fazla adımla

25 Bir elin veya vücudun yardımıyla, yörünge değişimiyle vücutla istemsiz temasla doğru olmayan yakalama uçuşta/havada yakalama Statik alet ** Sağ/sol elin çalışması arasında dengesizlik Kesintiler veya daha fazla İp Temel Teknik Temel Teknik Temel Teknik Temel Teknik Doğru olmayan kullanım: amplitüt, şekil, çalışma düzlemi, veya ipin her iki uçlarından tutulmaması (Her seferinde, en fazla 1.00 puana kadar) Seride kısa bir duraksama ile ipin bir ucunun kaybedilmesi Sıçramalar ve hoplamalar sırasında ipin ayaklara takılması İpte düğümlenme Çember Doğru olmayan kullanım: çalışma düzleminde değişiklik, titreşimler (Her seferinde, en fazla 1.00 puana kadar) Dikey eksende düzensiz rotasyonlar Fırlatma sonrasında yakalama: ön kola temas Zıplama ile doğru olmayan yuvarlama ve istemsiz, vücut üzerinde tamamlanmayan yuvarlama Rotasyonlar sırasında kola kayma Çember içinden geçişte ayakların çembere takılması Top Doğru olmayan kullanım: topun önkola dayandırılması (Her seferinde, en fazla 1.00 puana kadar) Vücut üzerinde tamamlanmayan, istem dışı ve zıplatmayla doğru olmayan yuvarlama, Labut Doğru olmayan kullanım (Her seferinde, en fazla 1.00 puana kadar) Küçük daireler ve değirmenler sırasında düzensiz hareketler veya hareketlerin kesilmesi ve değirmenler sırasında kolların birbirinden uzak olması Fırlatma ve yakalamalar sırasında 2 labutun rotasyonunda senkronizasyon değişikliği 25 Seride kesinti ile, ipin vücudun veya bir bölümünün etrafına istemsiz dolanması Fırlatma sonrasında yakalama: kola temas

26 Temel Teknik Asimetrik hareketler sırasında labutların çalışma düzleminde tamlık-doğruluk eksikliği Kesintiler veya daha fazla Kurdele Kurdele ile oluşturulan şekilde değişiklik (Her seferinde, en fazla 1.00 puana kadar) Yanlış kullanım: belirsiz geçiş Seride kesinti ile /aktarım, kurdele sopasının kurdelenin vücut veya bir istemsiz olarak ortasından bölümü etrafına istemsiz tutulması, şekiller arasında yanlış olarak dolanması bağlantı, kurdelenin ses çıkarması (Her seferinde, en fazla 1.00 puana kadar) Zigzaglar ve Spiraller: Kıvrım/halkaların veya dalgaların yetersiz gerginliği ve aynı genlikte (yükseklik, uzunluk) olmaması (Her seferinde, en fazla 1.00 puana kadar) Seride kesinti olmaksızın düğümlenme Fırlatmalar, echappe vb. Oluşturulacak şeklin performansı sırasında istemsiz olarak kurdelenin ucunun kalması (cimnastikçi sayısından bağımsız) ** Statik Alet (bireysel serilere bakınız # 1.3.4) Seride kesinti düğümlenme 2.4. Uygulama Puanı (Е): Her Uygulama hakemi (E) bütün uygulama hatalarını kaydeder ve toplam kesintileri verir. 26

RİTMİK CİMNASTİK YARDIM MASASI (HELP DESK) KASIM 2013

RİTMİK CİMNASTİK YARDIM MASASI (HELP DESK) KASIM 2013 RİTMİK CİMNASTİK YARDIM MASASI (HELP DESK) KASIM 2013 Resmi FIG yarışmalarında formların bilgisayarda yazılı olması gerekmektedir. El ile yazılan formlar kabul edilmeyecektir. Resmi yarışma formunda antrenörler

Detaylı

FEDERATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE FONDEE 1881 TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU RİTMİK CİMNASTİK DEĞERLENDİRME KURALLARI

FEDERATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE FONDEE 1881 TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU RİTMİK CİMNASTİK DEĞERLENDİRME KURALLARI FEDERATION INTERNATIONALE DE GYMNASTIQUE FONDEE 1881 TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU RİTMİK CİMNASTİK DEĞERLENDİRME KURALLARI 2013-2016 Ritmik Cimnastik Teknik Kurul Düzenleyen Berfin Serdil SÜTCÜ Senem

Detaylı

TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU ARTİSTİK CİMNASTİK 2015 MİNİK (MİNİK I) KIZLAR YARIŞMA KURALLARI (7-8 YAŞ)

TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU ARTİSTİK CİMNASTİK 2015 MİNİK (MİNİK I) KIZLAR YARIŞMA KURALLARI (7-8 YAŞ) TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU ARTİSTİK CİMNASTİK 2015 MİNİK (MİNİK I) KIZLAR YARIŞMA KURALLARI (7-8 YAŞ) D PUANI DEĞERLENDİRMELERİ ATLAMA MASASI 1. Trambolinden 1.10 cm yükseklikteki puf mindere amut ittiriş

Detaylı

ARTİSTİK CİMNASTİK. Öğr.Gör.Dr. Emre BAĞCI

ARTİSTİK CİMNASTİK. Öğr.Gör.Dr. Emre BAĞCI ARTİSTİK CİMNASTİK Öğr.Gör.Dr. Emre BAĞCI ARTİSTİK CİMNASTİK ERKEK ALETLERİ OLİMPİK SIRA 1. YER 2. KULPLU BEYGİR 3. HALKA 4. ATLAMA MASASI 5. PARALEL 6. BARFİKS ARTİSTİK CİMNASTİK BAYAN ALETLERİ OLİMPİK

Detaylı

MEB ULUSLARARASI SEKİZİNCİ ROBOT YARIŞMASI 13-14-15 MAYIS 2014 ESKİŞEHİR ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT YARIŞMASI KURALLARI 1) Amaç

MEB ULUSLARARASI SEKİZİNCİ ROBOT YARIŞMASI 13-14-15 MAYIS 2014 ESKİŞEHİR ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT YARIŞMASI KURALLARI 1) Amaç MEB ULUSLARARASI SEKİZİNCİ ROBOT YARIŞMASI 13-14-15 MAYIS 2014 ESKİŞEHİR ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT YARIŞMASI KURALLARI 1) Amaç Belirlenen parkuru en kısa sürede ve en az ceza puanı ile tamamlamaktır. Final yarışmasında

Detaylı

TEMEL HAREKETLER DÖNEMİ. Başlangıç Evresi: 2-3 Yaş İlk Evre: 3-4 Yaş Olgun Evre : 5-6 yaş

TEMEL HAREKETLER DÖNEMİ. Başlangıç Evresi: 2-3 Yaş İlk Evre: 3-4 Yaş Olgun Evre : 5-6 yaş TEMEL HAREKETLER DÖNEMİ Başlangıç Evresi: 2-3 Yaş İlk Evre: 3-4 Yaş Olgun Evre : 5-6 yaş TEMEL HAREKET BECERİLERİ Denge Yakalama Durarak Uzun Atlama Tenis Topu Fırlatma Koşu Topa Ayakla Vurma Sıçrama

Detaylı

JUMPING JACK! AEROBİK CİMNASTİK HABERLER N 9 Ekim 2016

JUMPING JACK! AEROBİK CİMNASTİK HABERLER N 9 Ekim 2016 Lausanne (SUI), 31 Ekim 2016 Tüm Üye Federasyonlar İçin 1. Hatırlatma: Teknik Komite (TC) tüm sporcu ve antrenörlere eğer giriş ve/veya çıkış Aerobik Cimnastik yönergesine uygun olmayacak şekilde abartılı

Detaylı

2014-2015 EĞĠTĠM ÖĞRETĠM YILI OKUL SPOR FAALĠYETLERĠ ARTĠSTĠK CĠMNASTĠK BRANġ AÇIKLAMALARI

2014-2015 EĞĠTĠM ÖĞRETĠM YILI OKUL SPOR FAALĠYETLERĠ ARTĠSTĠK CĠMNASTĠK BRANġ AÇIKLAMALARI 1. YarıĢmalar; Spor Genel Müdürlüğü Okul Spor Faaliyetleri Yönetmeliği, Spor Faaliyetleri Dairesi Başkanlığınca öngörülen hükümlere, Uluslararası Oyun Kuralları ve Yarışma Talimatlarına uygun olarak yapılacaktır.

Detaylı

Temel Hareketler Kontrol Listeleri Yer değiştirme hareketleri: Gerçekleşti Gerçekleşmedi

Temel Hareketler Kontrol Listeleri Yer değiştirme hareketleri: Gerçekleşti Gerçekleşmedi GÜRSEL, F., YILDIZ, N., Temel Hareketler Kontrol Listeleri Güvenirlik Çalışması. 199. SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 2008, VI (4) 199-205. TEMEL HAREKET BECERİLERİ KONTROL LİSTESİ Temel

Detaylı

SPOR TENİS MODÜLER PROGRAMI (YETERLİĞE DAYALI)

SPOR TENİS MODÜLER PROGRAMI (YETERLİĞE DAYALI) T.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI Hayat Boyu ÖğrenmeGenel Müdürlüğü SPOR TENİS MODÜLER PROGRAMI (YETERLİĞE DAYALI) 2015 ANKARA ÖN SÖZ Günümüzde mesleklerin değişim ile karşı karşıya olması ve daha karmaşık bir

Detaylı

TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU CİMNASTİK YARIŞMA TALİMATI

TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU CİMNASTİK YARIŞMA TALİMATI TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU CİMNASTİK YARIŞMA TALİMATI BİRİNCİ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar Amaç Madde 1- Bu Talimatın amacı; Cimnastik Yarışmalarının, Cimnastik Federasyonu ile F.I.G. kurallarına

Detaylı

2-6 YASINDA MOTOR GELISIM YRD. DOC. DR. SELCUK AKPINAR

2-6 YASINDA MOTOR GELISIM YRD. DOC. DR. SELCUK AKPINAR 2-6 YASINDA MOTOR GELISIM YRD. DOC. DR. SELCUK AKPINAR Temel hareketler donemi Temel beceriler, koşma, adama, sıçrama. sekme, yakalama, fırlatma, topa ayakta vurma gibi hareketlerdir. Tüm çocuklarda bulunan

Detaylı

YILDIRIM BEYAZIT ÜNİVERSİTESİ AR-GE VE KOORDİNASYON KULÜBÜ YILDIRIM YARIŞLAR 2016

YILDIRIM BEYAZIT ÜNİVERSİTESİ AR-GE VE KOORDİNASYON KULÜBÜ YILDIRIM YARIŞLAR 2016 YILDIRIM BEYAZIT ÜNİVERSİTESİ AR-GE VE KOORDİNASYON KULÜBÜ YILDIRIM YARIŞLAR 2016 ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT KATEGORİ YARIŞMA KURALLARI 1) Amaç Belirlenen parkuru, en kısa sürede ve en az ceza puanı ile tamamlamak.

Detaylı

Voleybolda, rakip sahaya doğru vurularak yapılan bir hücum tekniğidir.

Voleybolda, rakip sahaya doğru vurularak yapılan bir hücum tekniğidir. Voleybolda smaç vurma, smaç nasıl atılır nasıl vurulur. Voleybolda, rakip sahaya doğru vurularak yapılan bir hücum tekniğidir. Çok etkili bir hücum tekniği olup, direk sayı almada çok etkilidir. Smaç için

Detaylı

TÜRKİYE ESKRİM FEDERASYONU ESKRİM TEKNİK TALİMATI. BİRİNCİ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar

TÜRKİYE ESKRİM FEDERASYONU ESKRİM TEKNİK TALİMATI. BİRİNCİ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar Türkiye Eskrim Federasyonu Başkanlığından: TÜRKİYE ESKRİM FEDERASYONU ESKRİM TEKNİK TALİMATI BİRİNCİ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar Amaç MADDE 1-(1) Bu Talimatın amacı; eskrim müsabakalarının

Detaylı

14.12.2010 MOTOR BECERĐLER

14.12.2010 MOTOR BECERĐLER MOTOR BECERĐLER HALTER TAKIM SPORLARI SPRİNT MARATON YRD DOÇ DR MURAT BİLGE KÜ BESYO Beceri kısa süre içerisinde zor hareketleri öğrenebilme ve değişik durumlarda amaca uygun çabuk bir şekilde tepki gösterebilme,

Detaylı

2015-2016 EĞĠTĠM ÖĞRETĠM YILI OKUL SPOR FAALĠYETLERĠ ÖZEL SPORCULAR BRANġ AÇIKLAMALARI

2015-2016 EĞĠTĠM ÖĞRETĠM YILI OKUL SPOR FAALĠYETLERĠ ÖZEL SPORCULAR BRANġ AÇIKLAMALARI 1. Yarışmalar; Spor Genel Müdürlüğü Okul Spor Faaliyetleri Yönetmeliği, Uluslararası Oyun Kuralları ve Yarışma Talimatları ile Spor Faaliyetleri Dairesi Başkanlığınca öngörülen hükümlere uygun olarak yapılacaktır.

Detaylı

MİDİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI

MİDİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI MİDİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI 2018-2019 1. Oyun Sahası 1.1 Ölçüler 1.2 Oyun sahasının yüzeyi 1.3 Oyun alanındaki çizgiler 1.4 Bölgeler ve sahalar 1.5 Isı ve Aydınlatma 2. File ve Direkler 2.1 Filenin yüksekliği

Detaylı

MİDİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI

MİDİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI MİDİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI 2017-2018 1. Oyun Sahası 1.1 Ölçüler 1.2 Oyun sahasının yüzeyi 1.3 Oyun alanındaki çizgiler 1.4 Bölgeler ve sahalar 1.5 Isı ve Aydınlatma 2. File ve Direkler 2.1 Filenin yüksekliği

Detaylı

SPORCU EĞİTİM MERKEZLERİ Eğitim ve Öğretim Yılı TEK AŞAMALI JUDO SINAV TALİMATI

SPORCU EĞİTİM MERKEZLERİ Eğitim ve Öğretim Yılı TEK AŞAMALI JUDO SINAV TALİMATI SPORCU EĞİTİM MERKEZLERİ 2015-2016 Eğitim ve Öğretim Yılı TEK AŞAMALI JUDO SINAV TALİMATI ANTROPOMETRİK ÖLÇÜMLER Boy (cm) Ağırlık (kğ) Doğum Tarihi Antropometrik ölçümler puanlamaya dahil değildir. 1-

Detaylı

Yaralanmaları Önleyici Egzersizler

Yaralanmaları Önleyici Egzersizler Yaralanmaları Önleyici Egzersizler 11 EGZERSİZ HAZIRLAYAN: Dr. Ali KIZILET 1- KÖPRÜ 2 - YAN KÖPRÜ Başlama pozisyonu: Baş, omuzlar, sırt ve kalça düz bir çizgi halinde yere paralel bir konumdadır. Kolların

Detaylı

TÜRKİYE KAYAK FEDERASYONU KAYAKLI KOŞU VE TEKERLEKLİ KAYAK YARIŞMA TALİMATI

TÜRKİYE KAYAK FEDERASYONU KAYAKLI KOŞU VE TEKERLEKLİ KAYAK YARIŞMA TALİMATI TÜRKİYE KAYAK FEDERASYONU KAYAKLI KOŞU VE TEKERLEKLİ KAYAK YARIŞMA TALİMATI Kayaklı Koşu - Tekerlekli Kayak Yarışmaları Temel Kuralları Kayaklı Koşu Yarışmaları; 1. Kayaklı Koşu yarışmaları; erkekler ve

Detaylı

Stabilite eğitimi ile formda kalın

Stabilite eğitimi ile formda kalın ISRARLA ORJİNAL Ü R Ü N Stabilite eğitimi ile formda kalın İ N İ S T E Y Günlük çalışmalarınızdaki profesyonel rehberiniz www.thera-band.com.tr İçerik Giriş...2 Stabilite Pedi...3 Materyaller ve özellikleri...3

Detaylı

TÜRKİYE BUZ PATENİ FEDERASYONU SPOR TOTO FEDERASYON KUPASI YARIŞMA TALİMATI

TÜRKİYE BUZ PATENİ FEDERASYONU SPOR TOTO FEDERASYON KUPASI YARIŞMA TALİMATI TÜRKİYE BUZ PATENİ FEDERASYONU SPOR TOTO FEDERASYON KUPASI YARIŞMA TALİMATI Türkiye Buz Pateni Federasyonunun 2014 2015 sezonu faaliyet programında yer alan Artistik Buz Pateni Spor Toto Federasyon Kupası

Detaylı

Y N G. Kris Burm G I P F

Y N G. Kris Burm G I P F ris Burm G I P F Bir birleşimin ürünü Son söz: GIPF projesinin yedinci oyunu. 2 oyuncu için. GIPF projesi başlarken 6 oyundan oluşması planmış olsa da yedinci oyun olan LYNG, projenin bir sentezi olarak

Detaylı

2016 Atletizm Pist Açılış Đl Birinciliği Yarışmaları 18-19 ŞUBAT 2016 / Olimpik Atletizm Stadyumu

2016 Atletizm Pist Açılış Đl Birinciliği Yarışmaları 18-19 ŞUBAT 2016 / Olimpik Atletizm Stadyumu BURSA GENÇLĐK HĐZMETLERĐ VE SPOR ĐL MÜDÜRLÜĞÜ ATLETĐZM ĐL TEMSĐLCĐLĐĞĐ 2016 Atletizm Pist Açılış Đl Birinciliği Yarışmaları 18-19 ŞUBAT 2016 / Olimpik Atletizm Stadyumu 1- Bursa ili sınırları içindeki

Detaylı

3. Müsabakada takımlar sahaya 7 kişi çıkamaması durumunda sahaya en az 6 kişi ile çıkabilirler. Bu sayının altında takım sahaya çıkması durumunda

3. Müsabakada takımlar sahaya 7 kişi çıkamaması durumunda sahaya en az 6 kişi ile çıkabilirler. Bu sayının altında takım sahaya çıkması durumunda Üniversitemiz çalışanları arasında birlik ve beraberliği ile birimler arası kaynaşmayı sağlamak, çalışma motivasyonunu artırmak amacıyla SAĞLIK, KÜLTÜR VE SPOR DAİRE BAŞKANLIĞI bünyesinde Personel Halı

Detaylı

TDSF KIYAFET TALİMATI

TDSF KIYAFET TALİMATI TDSF KIYAFET TALİMATI Hüküm ve Uygulanabilirlik TDSF nun faaliyetlerinde ve tüm branşlarında uygulanacak olan bu Kıyafet Talimatı aşağıdaki şekilde uygulanacaktır. GENEL 1. Kıyafetler her bir disiplin

Detaylı

MERSİN YARIŞMALARI GENEL PROGRAMI

MERSİN YARIŞMALARI GENEL PROGRAMI MERSİN YARIŞMALARI GENEL PROGRAMI Tarih Saat Faaliyet Faaliyet Yeri 09:00-14:00 Aerobik Cimnastik Programlı Antrenman 09:00-19:00 Trampolin Cimnastik Programlı Antrenman Artistik Cimnastik Salonu 11:00-16:30

Detaylı

OKULÖNCESİ DÖNEMDE BEDEN EĞİTİMİ

OKULÖNCESİ DÖNEMDE BEDEN EĞİTİMİ OKULÖNCESİ DÖNEMDE BEDEN EĞİTİMİ Harekete Sürükleyici Etkinlikler- 5 dak. İşlevsel Etkinlikler- 10 dak. Grup Etkinlikleri 20 dak. Tüm sınıf Etkinlikleri 5 dak. HAREKETE SÜRÜKLEYİCİ ETKİNLİKLER Yürüme ve

Detaylı

Atlama Masasından Açık Bacak Geçiş ve Kapalı Bacak Geçiş

Atlama Masasından Açık Bacak Geçiş ve Kapalı Bacak Geçiş Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Atlama Masasından Açık Bacak Geçiş ve Kapalı Bacak Geçiş Ders : Artistik Cimnastik Öğretim Üyeleri : Doç.Dr. Ufuk ALPKAYA Sevim FĠDAN Hazırlayanlar

Detaylı

2014 2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ÖZEL YETENEK SINAVI KILAVUZU

2014 2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ÖZEL YETENEK SINAVI KILAVUZU AMASYA SPOR LİSESİ 2014 2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ÖZEL YETENEK SINAVI KILAVUZU 07 11 TEMMUZ 2014 AMASYA AMASYA SPOR LİSESİ YETENEK SINAVI 1-40 m SLALOM KOŞUSU ( 20 PUAN ) 2- DURARAK UZUN ATLAMA ( 10 PUAN

Detaylı

TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU TRAMBOLİN CİMNASTİK 2013 2016 DEĞERLENDİRME KURALLARI. Türkiye Cimnastik Federasyonu Yayını. Çeviri ve Düzenleme

TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU TRAMBOLİN CİMNASTİK 2013 2016 DEĞERLENDİRME KURALLARI. Türkiye Cimnastik Federasyonu Yayını. Çeviri ve Düzenleme TÜRKİYE CİMNASTİK FEDERASYONU TRAMBOLİN CİMNASTİK 2013 2016 DEĞERLENDİRME KURALLARI Türkiye Cimnastik Federasyonu Yayını Çeviri ve Düzenleme Yrd.Doç.Dr.Hakan ÜNAL Merve KOCA İÇİNDEKİLER BÖLÜM I - YARIŞMA

Detaylı

TÜRKİYE AÇIK YAŞ BİREYSEL YÜZME ŞAMPİYONASI

TÜRKİYE AÇIK YAŞ BİREYSEL YÜZME ŞAMPİYONASI TÜRKİYE AÇIK YAŞ BİREYSEL YÜZME ŞAMPİYONASI MÜSABAKA TARİHİ: 6-10 Nisan 2011 MÜSABAKA YERİ: İstanbul Teknik Üniversitesi olimpik Yüzme Havuzu Maslak/İstanbul MÜSABAKA TEKNİK TOPLANTISI TARİHİ : 5 Nisan

Detaylı

ARTİSTİK CİMNASTİK BRANŞI AÇIKLAMALARI

ARTİSTİK CİMNASTİK BRANŞI AÇIKLAMALARI ARTİSTİK CİMNASTİK BRANŞI AÇIKLAMALARI. Yarışmalar; Artistik Erkek ve Artistik Bayan disiplinlerinde, 204-205 Analig Uygulamalı talimatı, Spor Faaliyetleri Dairesi Başkanlığınca öngörülen hükümlere, Ulusal

Detaylı

TÜRKİYE BUZ PATENİ FEDERASYONU ARTİSTİK BUZ PATENİ TÜRKİYE ŞAMPİYONASI (27 29 ARALIK 2013 İSTANBUL) YARIŞMA TALİMATI

TÜRKİYE BUZ PATENİ FEDERASYONU ARTİSTİK BUZ PATENİ TÜRKİYE ŞAMPİYONASI (27 29 ARALIK 2013 İSTANBUL) YARIŞMA TALİMATI TÜRKİYE BUZ PATENİ FEDERASYONU ARTİSTİK BUZ PATENİ TÜRKİYE ŞAMPİYONASI (27 29 ARALIK 2013 İSTANBUL) YARIŞMA TALİMATI Türkiye Buz Pateni Federasyonunun 2013 2014 sezonu faaliyet programında yer alan Artistik

Detaylı

3. ULUSAL SAF-RUN ROBOT YARIŞMASI. Teknik Şartnamesi

3. ULUSAL SAF-RUN ROBOT YARIŞMASI. Teknik Şartnamesi Çizgi İzleyen Kategorisi Kuralları 3. ULUSAL SAF-RUN ROBOT YARIŞMASI Teknik Şartnamesi 1) Amaç Belirtilen parkuru en kısa sürede tamamlamak 2) Pist Yarışmada 2 adet pist bulunmaktadır. Pistler, giriş ve

Detaylı

TEMEL MANİPLATİF HAREKETLER

TEMEL MANİPLATİF HAREKETLER TEMEL MANİPLATİF HAREKETLER Genel motor maniplasyon,bireyin nesnelerle ilişki kurması ile ilgilidir ve nesnelere güç verme ve onlardan güç alma şeklinde sınıflandırılır. İtici hareketler nesnenin bedenden

Detaylı

Language: English / Turkish

Language: English / Turkish Rules of Coerceo by Coerceo Company Erhan Turkish translation by Erhan Çubukcuoğlu Türkçe Language: English / Turkish Copyright (Ticari haklar) Bu döküman Coerceo şirketinin resmi yazılı izni olmaksızın

Detaylı

T.C. HİTİT ÜNİVERSİTESİ SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ

T.C. HİTİT ÜNİVERSİTESİ SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ T.C. HİTİT ÜNİVERSİTESİ SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ BÖLÜMÜ İKİNCİ ÖĞRETİM SPORDA YETENEK SEÇİMİ ORYANTİRİNG BRANŞI İÇİN YETENEK SEÇİMİ Kahraman GÖÇMEZOĞLU 118428005 DERS SORUMLUSU Yrd.

Detaylı

Dokuz Eylül Üniversitesi Yabancı Diller Yüksekokulu Uygulama Esasları Amaç MADDE 1- (1) Bu Uygulama Esaslarının amacı, Dokuz Eylül Üniversitesine

Dokuz Eylül Üniversitesi Yabancı Diller Yüksekokulu Uygulama Esasları Amaç MADDE 1- (1) Bu Uygulama Esaslarının amacı, Dokuz Eylül Üniversitesine Dokuz Eylül Üniversitesi Yabancı Diller Yüksekokulu Uygulama Esasları Amaç MADDE 1- (1) Bu Uygulama Esaslarının amacı, Dokuz Eylül Üniversitesine bağlı fakülte, yüksekokul ve enstitülerin Yabancı Diller

Detaylı

TÜRKİYE DANS SPORLARI FEDERASYONU ÖZEL YARIŞMA TALİMATI. BİRİNCİ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar

TÜRKİYE DANS SPORLARI FEDERASYONU ÖZEL YARIŞMA TALİMATI. BİRİNCİ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar TÜRKİYE DANS SPORLARI FEDERASYONU ÖZEL YARIŞMA TALİMATI BİRİNCİ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar Amaç Madde 1- Bu talimatın amacı; Dans sporları yarışmalarının, Türkiye Dans Sporları Federasyonu

Detaylı

FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALAR

FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALAR FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALAR 1- Müsabakalar, Milli Eğitim Bakanlığı, Milli Günler, Okul Sporları ve Kol Etkinlikleri Koordinasyon Amirliğince öngörülen hükümlere, Uluslararası Kurallara, Yarışma Talimatlarına

Detaylı

Öne monte edilen donanım. Öne monteli ekipmanın takılması. Üstyapı ve opsiyonel donanım için daha fazla bilgi Sınırlamalar belgesinde mevcuttur.

Öne monte edilen donanım. Öne monteli ekipmanın takılması. Üstyapı ve opsiyonel donanım için daha fazla bilgi Sınırlamalar belgesinde mevcuttur. Öne monteli ekipmanın takılması Öne monteli ekipmanın takılması Bu belgede öne monteli ekipmanın takılması için bir çok çözüm yolu açıklar. Üstyapı ve opsiyonel donanım için daha fazla bilgi Sınırlamalar

Detaylı

FATİH BELEDİYESİ TÜRKİYE ÜNİVERSİTELER DRAGON BOT ŞAMPİYONASI

FATİH BELEDİYESİ TÜRKİYE ÜNİVERSİTELER DRAGON BOT ŞAMPİYONASI YARIŞMA BÜLTENİ FATİH BELEDİYESİ TÜRKİYE ÜNİVERSİTELER DRAGON BOT ŞAMPİYONASI Kategoriler : Kısa Mesafe 200m Açık Yer Yarışma Takım Ekipman : Balat Şair Nedim Parkı, Haliç Sahili-Fatih : Her takım en az

Detaylı

Ezgi Tülay Aslıcan Arzuman Ayça Şeyma Aslan Tolga Ateş

Ezgi Tülay Aslıcan Arzuman Ayça Şeyma Aslan Tolga Ateş Ezgi Tülay Aslıcan Arzuman Ayça Şeyma Aslan Tolga Ateş GİRİŞ Voleybol; interval özellikli yüklenme ve dinlenme periyotlarının ardışık uygulandığı Smaç, blok, file hareketleri ani patlayıcı gücü Voleybol

Detaylı

YARIŞ KURALLARI YARIŞMAYA KATILAN VE KAYIT FORMUNU DOLDURAN TÜM KATILIMCILAR; AŞAĞIDAKİ KURALLARI OKUMAK VE BU KURALLARA UYMAK ZORUNDADIR.

YARIŞ KURALLARI YARIŞMAYA KATILAN VE KAYIT FORMUNU DOLDURAN TÜM KATILIMCILAR; AŞAĞIDAKİ KURALLARI OKUMAK VE BU KURALLARA UYMAK ZORUNDADIR. YARIŞ KURALLARI YARIŞMAYA KATILAN VE KAYIT FORMUNU DOLDURAN TÜM KATILIMCILAR; AŞAĞIDAKİ KURALLARI OKUMAK VE BU KURALLARA UYMAK ZORUNDADIR. GÜVENLİK: 1. Bir yarış ya da antrenman sırasında hasar gören herhangi

Detaylı

1.Dohyo tanımı a) Dohyo müsabaka alanı ve çevresindeki bölümlerden oluşur. Geri kalan alan dohyonun dışı olarak kabul edilir.

1.Dohyo tanımı a) Dohyo müsabaka alanı ve çevresindeki bölümlerden oluşur. Geri kalan alan dohyonun dışı olarak kabul edilir. 1.Dohyo tanımı a) Dohyo müsabaka alanı ve çevresindeki bölümlerden oluşur. Geri kalan alan dohyonun dışı olarak kabul edilir. 2- Dohyo özellikleri a) Mini Sumo Robot Dohyosu zeminden 5cm yüksekliğinde

Detaylı

Havalı- Ateşli Silahlar Hakem Semineri

Havalı- Ateşli Silahlar Hakem Semineri Havalı- Ateşli Silahlar Hakem Semineri 15-18 Aralık 2016, Antalya ISSF Tarafından 2017-2020 Yılları Arasında Uygulanacak Kural Değişiklikleri Takdimci: Okan ÖZKAN Ulusal Hakem MHK Üyesi ISSF Tarafından

Detaylı

TANIM: Futbolcunun, ayağının değişik bölümlerini kullanarak yaptığı kısa vuruşlarla topu oyun alanından çıkarmadan değişik yönlere doğru götürmesidir

TANIM: Futbolcunun, ayağının değişik bölümlerini kullanarak yaptığı kısa vuruşlarla topu oyun alanından çıkarmadan değişik yönlere doğru götürmesidir TANIM: Futbolcunun, ayağının değişik bölümlerini kullanarak yaptığı kısa vuruşlarla topu oyun alanından çıkarmadan değişik yönlere doğru götürmesidir Top sürmede şu hususlara dikkat edilmelidir. Top sürme

Detaylı

FİZİKSEL UYGUNLUK PROGRAMLARI PROF. DR. ERDAL ZORBA

FİZİKSEL UYGUNLUK PROGRAMLARI PROF. DR. ERDAL ZORBA FİZİKSEL UYGUNLUK PROGRAMLARI PROF. DR. ERDAL ZORBA Hızlı Yürüme ve Hafif Tempolu Koşu EGZERSİZ SÜRELERİ (dk) TEKRARLAR Adım Koşma(dak.) Yürüme dak. Koşma Yürüme Toplam Süre dk 1 1 1 12 12 24 2 2 1 8 8

Detaylı

BURSA TEKNİK ÜNİVERSİTESİ ROBOT YARIŞMASI ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT YARIŞMASI KURALLARI

BURSA TEKNİK ÜNİVERSİTESİ ROBOT YARIŞMASI ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT YARIŞMASI KURALLARI robtü 2017 BURSA TEKNİK ÜNİVERSİTESİ ROBOT YARIŞMASI ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT YARIŞMASI KURALLARI 1. Amaç Bu kategoride robotlar, siyah pist üzerindeki beyaz çizgileri veya beyaz pist üzerindeki siyah çizgileri

Detaylı

TÜRKİYE ÜNİVERSİTE SPORLARI Cimnastik Yarışma Kuralları 2012

TÜRKİYE ÜNİVERSİTE SPORLARI Cimnastik Yarışma Kuralları 2012 TÜRKİYE ÜNİVERSİTE SPORLARI Cimnastik Yarışma Kuralları 2012 YARIŞMALAR Yeri ÇUKUROVA ÜNİV. (KOÇFEST SPOR OYUNLARI) SAKIP SABANCI SPOR SALONU Tarihi 6-7 MAYIS 2013 TEKNİK TOPLANTI Yer Tarih ÇUKUROVA ÜNİVERSİTESİ

Detaylı

ORMANCILIK İŞ BİLGİSİ. Hazırlayan Doç. Dr. Habip EROĞLU Karadeniz Teknik Üniversitesi, Orman Fakültesi

ORMANCILIK İŞ BİLGİSİ. Hazırlayan Doç. Dr. Habip EROĞLU Karadeniz Teknik Üniversitesi, Orman Fakültesi ORMANCILIK İŞ BİLGİSİ Hazırlayan Doç. Dr. Habip EROĞLU Karadeniz Teknik Üniversitesi, Orman Fakültesi 1 İş Ölçümünde Kullanılan Teknikler Zaman etüdü İş örneklemesi Önceden saptanmış zaman standartları

Detaylı

11-12 YAŞ ULUSAL GELİŞİM PROJESİ TÜRKİYE FİNALİ (50M)

11-12 YAŞ ULUSAL GELİŞİM PROJESİ TÜRKİYE FİNALİ (50M) 11-12 YAŞ ULUSAL GELİŞİM PROJESİ TÜRKİYE FİNALİ (50M) Müsabaka Yeri: Bursa Atıcılar Olimpik Yüzme Havuzu Müsabaka Tarihi: 27-28-29-30 / TEMMUZ 2017 Teknik Toplantı: 27.07.2017 - Saat: 13:00 da Bursa Atıcılar

Detaylı

YENİ HANDİCAP ALACAK OYUNCULAR İÇİN KURAL SORULARI

YENİ HANDİCAP ALACAK OYUNCULAR İÇİN KURAL SORULARI YENİ HANDİCAP ALACAK OYUNCULAR İÇİN KURAL SORULARI 1. Bir oyuncunun çantasında bulunan yedek toplar o oyuncunun ekipmanı olarak değerlendirilir. 2. Bir oyuncu saha sınırları içerisinde bulunan topuna saha

Detaylı

SERBEST UÇUŞ MODELCİLİĞİ (FREE FLIGHT AEROMODELLING) Model Uçak Yarışmaları Serbest Uçuş ve Radyo kontrollü uçuş adı altında 2 ana gruba ayrılır.

SERBEST UÇUŞ MODELCİLİĞİ (FREE FLIGHT AEROMODELLING) Model Uçak Yarışmaları Serbest Uçuş ve Radyo kontrollü uçuş adı altında 2 ana gruba ayrılır. SERBEST UÇUŞ MODELCİLİĞİ (FREE FLIGHT AEROMODELLING) Model Uçak Yarışmaları Serbest Uçuş ve Radyo kontrollü uçuş adı altında 2 ana gruba ayrılır. Serbest uçuş modelleri, herhangi bir kumanda olmadan sadece

Detaylı

Orta Doğu Teknik Üniversitesi. Robot Topluluğu

Orta Doğu Teknik Üniversitesi. Robot Topluluğu Orta Doğu Teknik Üniversitesi Robot Topluluğu 14. Uluslararası ODTÜ Robot Günleri - 2017 Çizgi İzleyen Kategorisi Kuralları 1. AMAÇ Belirtilen parkuru en kısa sürede pistten çıkmadan tamamlamak. 2. YARIŞMA

Detaylı

TVF MİNİ VOLEYBOL Ş E N L İ K AMAÇ :MÜSABIK DEĞİL VOLEYBOLU SEVEN NESİLLER

TVF MİNİ VOLEYBOL Ş E N L İ K AMAÇ :MÜSABIK DEĞİL VOLEYBOLU SEVEN NESİLLER AMAÇ :MÜSABIK DEĞİL VOLEYBOLU SEVEN NESİLLER YETİŞTİRMEKTİR.BU NEDENLE KAZANMAYA VE KATILAN TAKIMLARI DERECELENDİRMEYE YÖNELİK TURNUVALAR,ŞAMPİYONALAR,ÖZEL VEYA RESMİ YARIŞMALAR DÜZENLENEMEZ.TÜMÜ ŞENLİK

Detaylı

Diğer kategorilerde olduğu gibi Çizgi İzleyen Kategorisi nde de Genel Kurallar geçerlidir.

Diğer kategorilerde olduğu gibi Çizgi İzleyen Kategorisi nde de Genel Kurallar geçerlidir. Diğer kategorilerde olduğu gibi Çizgi İzleyen Kategorisi nde de Genel Kurallar geçerlidir. Yarışmanın Amacı Bu kategoride robotlar, siyah dekota üzerinde beyaz çizgileri ve/veya beyaz dekota üzerinde siyah

Detaylı

Geometrik nivelmanda önemli hata kaynakları Nivelmanda oluşabilecek model hataları iki bölümde incelenebilir. Bunlar: Aletsel (Nivo ve Mira) Hatalar Çevresel Koşullardan Kaynaklanan Hatalar 1. Aletsel

Detaylı

RTE ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ

RTE ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ RTE ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ 2013 YILI SONBAHAR DÖNEMİ FUTBOL TURNUVASI KATILIM ŞARTLARI VE OYUN KURALLARI Hastanemiz personelleri arasında düzenlenmesi planlanan geleneksel " Sonbahar

Detaylı

TURKCELL TÜRKİYE KULÜPLERARASI KISA KULVAR GENÇ VE AÇIK YAŞ YÜZME ŞAMPİYONASI- (25m)

TURKCELL TÜRKİYE KULÜPLERARASI KISA KULVAR GENÇ VE AÇIK YAŞ YÜZME ŞAMPİYONASI- (25m) TURKCELL TÜRKİYE KULÜPLERARASI KISA KULVAR GENÇ VE AÇIK YAŞ YÜZME ŞAMPİYONASI- (25m) Müsabaka Yeri : İSTANBUL Müsabaka tarihi : 24 ARALIK 17 Teknik Toplantı : ARALIK 17 MÜSABAKA HAVUZU Saat 15:00 Katılım

Detaylı

KATEGORİ MİZANI BAŞLARKEN KATEGORİ NEDİR? NEDEN N İHTİYAÇ DUYULUR?

KATEGORİ MİZANI BAŞLARKEN KATEGORİ NEDİR? NEDEN N İHTİYAÇ DUYULUR? KATEGORİ MİZANI Doküman Kodu : RNT-02 Açıklama : Vio Kategori Mizanı Kullanımı Kapsam : Vio Nitelikleri Revizyon No : 2 Yayın Tarihi : Aralık 2012 BAŞLARKEN SKOR YAZILIM tarafından geliştirilen ticari

Detaylı

REKTÖRLÜK KUPASI SALON FUTBOLU (ERKEK) TURNUVASI BAŞVURU FORMU

REKTÖRLÜK KUPASI SALON FUTBOLU (ERKEK) TURNUVASI BAŞVURU FORMU 2018-2019 REKTÖRLÜK KUPASI SALON FUTBOLU (ERKEK) TURNUVASI BAŞVURU FORMU Fakülte/ Yüksekokul / MYO Adı : Sorumlu Kişi Adı : GSM ve Dahili İletişim Bilgileri : E-posta (güncel) : Belgegeçer : ERKEK SALON

Detaylı

ANADOLU YILDIZLAR LİGİ CİMNASTİK BRANŞ AÇIKLAMALARI

ANADOLU YILDIZLAR LİGİ CİMNASTİK BRANŞ AÇIKLAMALARI . Yarışmalar; ANALİG Uygulama Talimatına, Spor Faaliyetleri Dairesi Başkanlığınca öngörülen hükümlere, Uluslararası Oyun Kuralları ve Yarışma Talimatlarına uygun olarak 2. Yarışmalar; a) Grup ve Türkiye

Detaylı

TÜRKİYE MUAYTHAİ FEDERASYONU Amatör Muay Thai Müsabaka Talimatı

TÜRKİYE MUAYTHAİ FEDERASYONU Amatör Muay Thai Müsabaka Talimatı TÜRKİYE MUAYTHAİ FEDERASYONU Amatör Muay Thai Müsabaka Talimatı BİRİNCİ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar Amaç Madde 1 Bu Talimatın amacı; Uluslararası Amatör Muay Thai Federasyonu müsabaka kuralları

Detaylı

TÜRKİYE KİCK BOKS FEDERASYONU

TÜRKİYE KİCK BOKS FEDERASYONU TÜRKİYE KİCK BOKS FEDERASYONU -------------------------------------------------------------------------- ATATÜRK SPOR SALONU 1 Madde -1) Şampiyona yer ve tarihleri hakkında Bilgi; Şampiyona Tarihleri :

Detaylı

2012-2013 EĞİTİM VE ÖĞRETİM YILI ÖZEL BAHÇELİEVLER İHLAS İLK OKULU 4. SINIFLAR BEDEN EĞİTİMİ DERSİ ÜNİTELENDİRİLMİŞ YILLIK PLANI

2012-2013 EĞİTİM VE ÖĞRETİM YILI ÖZEL BAHÇELİEVLER İHLAS İLK OKULU 4. SINIFLAR BEDEN EĞİTİMİ DERSİ ÜNİTELENDİRİLMİŞ YILLIK PLANI - Ekim 0 EKİM -9 Ekim 0 08- Ekim 0 0-0 Ekim 0-8 Eylül 0 EYLÜL 7- Eylül 0 ve ve ve ve ve ve B.. Atatürk ve B.. Düzenli B.. Düzenli B.. Atatürk ve 0-0 VE ÖĞRETİM YILI ÖZEL BAHÇELİEVLER İHLAS İLK OKULU. SINIFLAR

Detaylı

DOKÜMANLARIN KONTROLÜ PROSEDÜRÜ Doküman No: Yürürlük Tarihi: Revizyon Tarih/No:

DOKÜMANLARIN KONTROLÜ PROSEDÜRÜ Doküman No: Yürürlük Tarihi: Revizyon Tarih/No: 1. AMAÇ Bu prosedürün amacı, İç Kontrol Sistemi içinde bulunan tüm dokümanların hazırlanması, onaylanması, yayını, sürdürülmesi, güncelleştirilmesi ve dağıtım esasları için yöntem ve sorumlulukları belirlemektir.

Detaylı

MÜZİK VE GÖSTERİ SANATLARI TÜRK HALK OYUNLARI BURDUR YÖRESİ (KADIN OYUNLARI) MODÜLER PROGRAMI (YETERLİĞE DAYALI)

MÜZİK VE GÖSTERİ SANATLARI TÜRK HALK OYUNLARI BURDUR YÖRESİ (KADIN OYUNLARI) MODÜLER PROGRAMI (YETERLİĞE DAYALI) T.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI Hayat Boyu Öğrenme Genel Müdürlüğü MÜZİK VE GÖSTERİ SANATLARI TÜRK HALK OYUNLARI BURDUR YÖRESİ (KADIN OYUNLARI) MODÜLER PROGRAMI (YETERLİĞE DAYALI) 2012 ANKARA ÖNSÖZ Günümüzde

Detaylı

BNCH-03 AYARLANABİLİR MEKİK SEHPASI KULLANMA KILAVUZU

BNCH-03 AYARLANABİLİR MEKİK SEHPASI KULLANMA KILAVUZU BNCH-03 AYARLANABİLİR MEKİK SEHPASI KULLANMA KILAVUZU 1 Herhangi bir egzersiz yada kondisyon programına başlamadan önce tam bir sağlık muayenesine ihtiyaç duyup duymadığınızı görmek için kişisel doktorunuza

Detaylı

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKULU BEDEN EĞİTİMİ DERSİ ÜNİTELENDİRİLMİŞ YILLIK BİREYSEL DERS PLANI

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKULU BEDEN EĞİTİMİ DERSİ ÜNİTELENDİRİLMİŞ YILLIK BİREYSEL DERS PLANI 2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKULU EYLÜL 3. DÜZEN ALIŞTIRMALARI Ayakta duruşlarla ilgili beceriler geliştirir Çeşitli şekillerde diziliş 1. Rahat ol duruşu 2. Hazır ol duruşu 1. Yan yana birerli dizilir.

Detaylı

TÜRKİYE SATRANÇ FEDERASYONU

TÜRKİYE SATRANÇ FEDERASYONU AMAÇ Satranç etkinlikleri sonrası, sporcuların satranç oyun kuvvetini istatistiksel yöntemlerle saptamaktır. KAPSAM VE UYGULAMA ALANI Bu prosedür, Türkiye de düzenlenen ve sadece iki sporcu arasında FIDE

Detaylı

2015 2016 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI AĞRI SPOR LİSESİ MÜDÜRLÜĞÜ

2015 2016 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI AĞRI SPOR LİSESİ MÜDÜRLÜĞÜ 2015 2016 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI AĞRI SPOR LİSESİ MÜDÜRLÜĞÜ SPOR ALANI YETENEK SINAVI KILAVUZU SINAV TARİHLERİ: 29Haziran 03Temmuz 2015 1. YETENEK SINAVI BAŞVURU ŞARTLARI VE BAŞVURU YERİ: Adayların; Ortaokuldan

Detaylı

T.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI Meslekî ve Teknik Eğitim Genel Müdürlüğü

T.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI Meslekî ve Teknik Eğitim Genel Müdürlüğü T.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI 11. ULUSLARARASI MEB ROBOT YARIŞMASI ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT KATEGORİSİ YARIŞMA KURALLARI 2017 - KONYA 1) Amaç ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT KATEGORİSİ YARIŞMA KURALLARI Çizgi izleyen robotlar

Detaylı

ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT KATEGORİSİ YARIŞMA KURALLARI

ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT KATEGORİSİ YARIŞMA KURALLARI ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT KATEGORİSİ YARIŞMA KURALLARI 1) Amaç Çizgi izleyen robotlar beyaz zemin üzerindeki siyah çizgiyi ya da siyah zemin üzerindeki beyaz çizgiyi otonom takip etmek amacıyla tasarlanırlar.

Detaylı

TÜRKİYE ÜNİVERSİTELER KİCK BOKS ŞAMPİYONASI AÇIKLAMALAR

TÜRKİYE ÜNİVERSİTELER KİCK BOKS ŞAMPİYONASI AÇIKLAMALAR TÜRKİYE ÜNİVERSİTELER KİCK BOKS ŞAMPİYONASI Yeri ABANT İZZET BAYSAL ÜNİVERSİTESİ BESYO Tarihi 17-19 NİSAN 2015 Tel 0374-253 45 71 TEKNİK TOPLANTI Yeri BESYO BİNASI TOPLANTI SALONU Tarihi 16 NİSAN 2015

Detaylı

OPSİYONLARDAN KAYNAKLANAN PİYASA RİSKİ İÇİN STANDART METODA GÖRE SERMAYE YÜKÜMLÜLÜĞÜ HESAPLANMASINA İLİŞKİN TEBLİĞ

OPSİYONLARDAN KAYNAKLANAN PİYASA RİSKİ İÇİN STANDART METODA GÖRE SERMAYE YÜKÜMLÜLÜĞÜ HESAPLANMASINA İLİŞKİN TEBLİĞ Resmi Gazete Tarihi: 28.06.2012 Resmi Gazete Sayısı: 28337 OPSİYONLARDAN KAYNAKLANAN PİYASA RİSKİ İÇİN STANDART METODA GÖRE SERMAYE YÜKÜMLÜLÜĞÜ HESAPLANMASINA İLİŞKİN TEBLİĞ BİRİNCİ BÖLÜM Amaç ve Kapsam,

Detaylı

Trabzon Bölgesi Olimpik Yüzme Günleri Kardeş İller Projesi Bölgesel Reglamanı

Trabzon Bölgesi Olimpik Yüzme Günleri Kardeş İller Projesi Bölgesel Reglamanı Trabzon Bölgesi Olimpik Yüzme Günleri Kardeş İller Projesi Bölgesel Reglamanı Katılım Yaşı : 9-10 Yaş Bayan Erkek, 11-12 Yaş Bayan Erkek, 13-14 Yaş Bayan-Erkek Son Liste Bildirimi: Müsabakadan 7 gün önce

Detaylı

Spor Yaralanmalarında Konservatif Tedavi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Üniversitesi

Spor Yaralanmalarında Konservatif Tedavi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Üniversitesi Spor Yaralanmalarında Konservatif Tedavi Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Üniversitesi Yumuşak doku injurisi Kas, tendon ve bağ yaralanmalarını kapsar. Strain: Kas ve tendonların aşırı yüklenmesi veya

Detaylı

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKUL SPOR FAALİYETLERİ FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALARI

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKUL SPOR FAALİYETLERİ FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALARI 1. Yarışmalar; Spor Genel Müdürlüğü Okul Spor Faaliyetleri Yönetmeliği, Spor Faaliyetleri Dairesi Başkanlığınca öngörülen hükümlere, Uluslararası Oyun Kuralları ve Yarışma Talimatlarına uygun olarak yapılacaktır.

Detaylı

BASKETBOL BRANŞ TALİMATI

BASKETBOL BRANŞ TALİMATI K.K.T.C. MİLLİ EĞİTİM VE KÜLTÜR BAKANLIĞI Eğitim Ortak Hizmetler Dairesi Müdürlüğü Milli Günler, Okul Sporları ve Kol Etkinlikleri Koordinasyon Şubesi BASKETBOL BRANŞ TALİMATI 1- Müsabakalar, Milli Eğitim

Detaylı

TÜRKİYE KİCK BOKS FEDERASYONU AMATÖR KİCK BOKS KUŞAK VE DAN SINAV TALİMATI. BİRİNCİ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar

TÜRKİYE KİCK BOKS FEDERASYONU AMATÖR KİCK BOKS KUŞAK VE DAN SINAV TALİMATI. BİRİNCİ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar TÜRKİYE KİCK BOKS FEDERASYONU AMATÖR KİCK BOKS KUŞAK VE DAN SINAV TALİMATI BİRİNCİ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar Amaç MADDE 1 Bu Talimatın amacı; tüm kamu kurum ve kuruluşları ile dernek, kulüp

Detaylı

TÜRKĠYE JUDO FEDERASYONU BAġKANLIĞI JUDO KYU (KEMER DERECESĠ) VE DAN (USTALIK) SINAVLARI TALĠMATI

TÜRKĠYE JUDO FEDERASYONU BAġKANLIĞI JUDO KYU (KEMER DERECESĠ) VE DAN (USTALIK) SINAVLARI TALĠMATI TÜRKĠYE JUDO FEDERASYONU BAġKANLIĞI JUDO KYU (KEMER DERECESĠ) VE DAN (USTALIK) SINAVLARI TALĠMATI BĠRĠNCĠ BÖLÜM Amaç, Kapsam, Dayanak ve Tanımlar Amaç Madde 1 - Bu Talimatın amacı; Judo sporunun üstün

Detaylı

İneklerde Sütçülük özellikleri. Prof. Dr. Serap GÖNCÜ

İneklerde Sütçülük özellikleri. Prof. Dr. Serap GÖNCÜ İneklerde Sütçülük özellikleri Prof. Dr. Serap GÖNCÜ Herhangi bir sığırın verimliliğini belirleyen ekonomik ömür süresini etkileyebilme yeteneğine sahip ve kalıtım yolu ile generasyonlara belirli ölçülerde

Detaylı

Kıbrıs Türk Futbol Federasyonu

Kıbrıs Türk Futbol Federasyonu Kıbrıs Türk Futbol Federasyonu Bayanlar Ligi Statüsü (23 Mart 2011 tarih ve 95/2010-2011 sayılı Yönetim Kurulu genelgesiyle düzenlenmiştir.) Madde 1 - Amaç ve Kapsam: 2010 2011 Futbol Sezonu Bayanlar Ligi

Detaylı

PAMUKKALE BELEDİYESİ PAMUKKALE DE 7. FUTBOL ŞÖLENİ İLKBAHAR 2018 HALI SAHA FUTBOL TURNUVASI STATÜSÜ

PAMUKKALE BELEDİYESİ PAMUKKALE DE 7. FUTBOL ŞÖLENİ İLKBAHAR 2018 HALI SAHA FUTBOL TURNUVASI STATÜSÜ PAMUKKALE BELEDİYESİ PAMUKKALE DE 7. FUTBOL ŞÖLENİ İLKBAHAR 2018 HALI SAHA FUTBOL TURNUVASI STATÜSÜ MADDE 1 GENEL HÜKÜMLER 1. Pamukkale Belediyesi 7. Futbol Şöleni İlkbahar 2018 Halı Saha Turnuvası Pamukkale

Detaylı

İZVET İZMİR VETERAN MASA TENİSÇİLERİ SPOR KULÜBÜ DERNEĞİ EGE FERDİ RATİNG LİGİ TALİMATI

İZVET İZMİR VETERAN MASA TENİSÇİLERİ SPOR KULÜBÜ DERNEĞİ EGE FERDİ RATİNG LİGİ TALİMATI İçindekiler Sayfa No. 1.0 Amaç-Kapsam 2 2.0 Tanım 2 3.0 Sorumluluklar -Kısaltmalar 2 4.0 Uygulama 2,3,4.5 Hazırlayan : İzvet Turnuva Tertip Komitesi Onay : Başkan Değişiklik Kayıtları: Yayın No Değişiklik

Detaylı

Orta Doğu Teknik Üniversitesi Robot Topluluğu

Orta Doğu Teknik Üniversitesi Robot Topluluğu Amaç: Orta Doğu Teknik Üniversitesi Robot Topluluğu Uluslararası ODTÜ Robot Günleri 2016 Arama Kurtarma Kategorisi Kuralları Yarışmanın amacı, küçük robotun ortamını analiz edip bunu büyük robota bildirmesi,

Detaylı

ULUSLARARASI AUDI AQUAMASTERS KISA KULVAR YÜZME ŞAMPİYONASI

ULUSLARARASI AUDI AQUAMASTERS KISA KULVAR YÜZME ŞAMPİYONASI 19 MAYIS ATATÜRK Ü ANMA, GENÇLİK VE SPOR BAYRAMI ULUSLARARASI KISA KULVAR AQUAMASTERS YÜZME ŞAMPİYONASI 18-21 Mayıs 2016 ULUSLARARASI AQUAMASTERS AÇIK SU MARATONU 22 Mayıs 2016 19 MAYIS ATATÜRK Ü ANMA,

Detaylı

GELİŞİM DÖNEMİ VE ÖZELLİKLERİ

GELİŞİM DÖNEMİ VE ÖZELLİKLERİ GELİŞİM DÖNEMİ VE ÖZELLİKLERİ 3-6 yaş arasını kapsayan ve okul öncesi dönem adını verdiğimiz süreç çocukların gelişimi açısından oldukça önemlidir. Okul öncesi dönem çocukta büyümenin ve gelişimin en hızlı

Detaylı

YILDIZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜMÜ REKTÖRLÜK KUPASI FAKÜLTELER ARASI ÖĞRENCİ TURNUVALARI GENEL KURALLARI

YILDIZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜMÜ REKTÖRLÜK KUPASI FAKÜLTELER ARASI ÖĞRENCİ TURNUVALARI GENEL KURALLARI FAKÜLTELER ARASI ÖĞRENCİ TURNUVALARI GENEL KURALLARI. Turnuvanın yürütülmesinden Beden Eğitimi Bölümü sorumludur. Her türlü olay karşısında Beden Eğitimi Bölümü tarafından alınan kararlar uygulanacaktır..

Detaylı

TÜRKİYE ÜNİVERSİTELER CİMNASTİK ŞAMPİYONASI YARIŞMA KURALLARI

TÜRKİYE ÜNİVERSİTELER CİMNASTİK ŞAMPİYONASI YARIŞMA KURALLARI 1 YARIŞMALAR Yeri PAMUKKALE ÜNİV. (SPOR OYUNLARI) Tarihi 17-18 MAYIS 2010 TEKNİK TOPLANTI Yer PAMUKKALE ÜNİV.KONGRE KÜLTÜR MERKEZİ A1 SAL. Tarih 16 MAYIS 2010 Saat 18:00 KATILACAĞINI BİLDİREN ÜNİVERSİTELER

Detaylı

İNŞAAT İŞÇİSİ S2 ŞARTNAMESİ

İNŞAAT İŞÇİSİ S2 ŞARTNAMESİ 1.0 AMAÇ Bu şartname İnşaat İşçisi (Seviye 2) Sınavına girecek adayın belgelendirilmesine yönelik yapılacak sınav için temel şartları, yeterlilik alanını, sınav koşullarını, kabul şartlarını ve belgelendirme

Detaylı

Esneklik. Bir eklemin ya da bir dizi eklemin tüm hareket genişliğinde hareket edebilme yeteneğidir

Esneklik. Bir eklemin ya da bir dizi eklemin tüm hareket genişliğinde hareket edebilme yeteneğidir ESNEKLİK 1 ESNEKLİK Hareketleri büyük bir genlikte uygulama yetisi Hareketlilik olarak da bilinmektedir Bir sporcunun becerileri büyük açılarda ve kolay olarak gerçekleştirmesinde önde gelen temel gerekliliktir

Detaylı

AMASYA ÜNİVERSİTESİ 6. KÜLTÜR SANAT VE SPOR ŞENLİĞİ SPOR MÜSABAKA TALİMATLARI HALI SAHA FUTBOL MÜSABAKA TALİMATI HALI SAHA FUTBOL YÜRÜTME KURULU

AMASYA ÜNİVERSİTESİ 6. KÜLTÜR SANAT VE SPOR ŞENLİĞİ SPOR MÜSABAKA TALİMATLARI HALI SAHA FUTBOL MÜSABAKA TALİMATI HALI SAHA FUTBOL YÜRÜTME KURULU AMASYA ÜNİVERSİTESİ 6. KÜLTÜR SANAT VE SPOR ŞENLİĞİ SPOR MÜSABAKA TALİMATLARI TERTİP KOMİTESİ BAŞKAN : Prof. Dr. M. Akif ZİYAGİL Bed. Eğt. ve Spor Böl.Bşk. ÜYE : Ünal AYDOĞAN Sağ.Kül.ve Spor Dai. Bşk.

Detaylı

İSG RİSK DEĞERLENDİRME PROSEDÜRÜ

İSG RİSK DEĞERLENDİRME PROSEDÜRÜ .0 AMAÇ : BAŞAKŞEHİR 'nin kanundan doğan, yapmakla mükellef olduğu "İş Sağlığı ve Güvenliği" risklerinin nasıl değerlendirileceğini belirlemek,.0 KAPSAM : BAŞAKŞEHİR N'de uygulanan "İş Sağlığı ve Güvenliği

Detaylı

ULUSLARARASI CİMNASTİK FEDERASYONU

ULUSLARARASI CİMNASTİK FEDERASYONU ULUSLARARASI CİMNASTİK FEDERASYONU 1881 2017-2020 KURALLAR KİTABI RİTMİK CİMNASTİK Çeviri Ekibi: Berfin Serdil ÖRS Beril BERKER Mine ÖZCAN Nevin Sevinç DEVECI Senem AVAZ Doç.Dr. Ani AGOPYAN FIG Yönetim

Detaylı

FİZİKSEL UYGUNLUK VE ESNEKLİK

FİZİKSEL UYGUNLUK VE ESNEKLİK FİZİKSEL UYGUNLUK VE ESNEKLİK ESNEKLİK Bir hareketi eklemlerin müsaade ettiği en geniş açıda yapabilme yeteneğidir Esnekliği Etkileyen Faktörler Eklem Yapısı Merkezi sinir sistemi Kas lifi ve derinin gerilme

Detaylı