Her yıl olduğu gibi 2013 yılında da yine özel

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "Her yıl olduğu gibi 2013 yılında da yine özel"

Transkript

1 2012 nin kayda değer 10 tableti S. 5 Yaza kış diyetiyle hazırlanın S. 3 CARREFOURSA MALTEPE PARK ALIŞVERİŞ MERKEZİ AYLIK ÖZEL GAZETESİ 6 OCAK SAYI: 100 SİNEMA Yine Tom Cruise... Yine adrenalin... BİZDEN LTB yeni yüzüyle sizleri bekliyor YENİ Akıl oyunları başlıyor OKUMA KEYFİ Mürekkebi kurumadan FİLM S. 6 ETKİNLİK S. 2 AÇILDI ETKİNLİK S. 2 KİTAP S. 6 Değerli Okurlarımız... A. VEDAT C. ÖZEREN CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkez Müdürü Her yıl olduğu gibi 2013 yılında da yine özel ve ilginç aktivitelerle herkesin dikkatini çekip siz ziyaretçilerimize hem eşsiz alışveriş keyfi hem de unutulmaz dakikalar sunmak için CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi olarak tüm hazırlıklarımızı tamamladık ve 2013 e coşkuyla Merhaba dedik. Bu vesileyle 2013 yılının herkese bol sağlık, huzur, mutluluk ve her şeyin en güzelini getirmesini dileriz yılında da bizimle olun ve sizi bekleyen sürprizleri kaçırmayın. Maltepe Park ta Rezan Kiraz la Astroloji Günleri devam ediyor Ocak 2013 tarihlerinde saat 13:00 ile 17:00 arasında ECE Türkiye Proje Yönetimi A. Ş. tarafından yönetilen CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi ziyaretçilerine Rezan Kiraz ile çok özel bir sohbet şansı sunuyor. Gelenekselleşen bu aktivitede güncel konu ve yorumlar hakkında toplu söyleşi yapan ünlü astrolog Rezan Kiraz sonrasında sırayla daha önceden Alışveriş Merkezine gelerek kayıt yaptıran ziyaretçilerle tek tek ilgilenerek kişisel astroloji yorumlarında bulunuyor ve bulunacak. Astroloji günleri için özel olarak tasarlanan ve antik Kelt döneminden esinlenen Dekoruyla CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi 3 gün boyunca yeni yılla birlikte burçların gezegenlerden nasıl etkileneceğini ve 2013 senesinde kendilerini neler beklediği konusundaki meraklı olan astroloji ilgililerini ağırladı ve ağırlayacak. Ücretsiz ve katılımın sınırlı sayıda olduğu bu etkinliğe herkes davetlidir. Ayrıca daha önce 2012 Anneler gününde gerçekleşen ve büyük ilgi gören koku atölyesi aktivitesinin Astroloji günleri aktivitesine uyarlanmış bir versiyonu Ocak tarihlerinde gerçekleşti ve gerçekleşecek. Katılımın sınırlı sayıda olduğu ücretsiz ve Ocak tarihlerinde gerçekleşti ve gerçekleşecek bu aktiviteye 150 TL ve üzeri alışveriş yapıp aynı gün aktivite alanına gelerek kayıt yaptıran ziyaretçiler katılabilir. Koku Uzmanı Sayın Bihter Türkan Ergül tarafından ziyaretçilere burçlar ve kokular ile ilgili bilgiler verilecektir ve ayrıca katılımcılara özel olarak tasarlanan burçlara göre koku hediye edilecektir Ocak Akıl Oyunları Sergisi Akıl Oyunları sergisi Almanya nın en eski bilim merkezi olan Flensburg ve Lüdenscheid şehirlerinde bulunan aynı isimli müzelerde yer alan deneylerin bir bölümünü içermektedir. Akıl Oyunlarının birbirinden farklı bilimsel deneyleri ile fizik bilginizi sınama şansına sahip olurken aynı zamanda çok eğleneceğinizden eminiz. Varlıklarını bildiğimiz ancak işleyişini anlayamadığımız doğa kurallarını test ederek öğreten, Akıl Oyunları Sergisi CarrefourSA Maltepe Park ta Ocak tarihleri arasında gerçekleştirilecektir. Birbirinden eğlenceli, öğretici, meraklandıracak, hayretler içerisinde bırakacak, şaşırtacak ve kafalarda yeni sorular oluştururken yanıtlarını da beraberinde bulunan, sıra dışı bu serginin herkesin ilgi odağı olacağına eminiz. Handimals 31 Ocak 12 Şubat tarihleri arasında el boyama dışında vücut boyama, illüstrasyon, fotoğraf gibi pek çok sanat dalında da aktif ve üretken olan Sanatçı Guido Daniele tarafından Maltepe Park AVM de ilk kez olağan üstü bir Sergi ve Show gerçekleşecektir. İnsan elleri üzerine yaptığı değişik hayvan figürleri ile tanınan ve sanatında tek olarak kabul edilen Daniele gösterisinde 09 Şubat 2012 tarihinde Podyumların tanınmış ismi Eylem Şenkal a canlı el boyaması yaparak bir ilke imza atacak! Bu olağanüstü Show ve sergiyi kaçırmamanızı tavsiye ederiz. Saygılarımla... Proje Yönetimi A.Ş. LC WAIKIKI DE İNDİRİMİN ETİKET RENGİ KIRMIZI LC Waikiki, yeni yılı indirimlerle karşılıyor. Kış modasında renkli çizgiler, folk detaylar, grafik desenler ile fark yaratan LC Waikiki, kırmızı etiketli ürünlerinde yüzde 50 ye varan indirimler ile moda severlerle buluşuyor. Her yaşa ve her bütçeye uygun ürün yelpazesiyle şıklığın vazgeçilmez markası LC Waikiki, yeni yılda da devam edecek olan kırmızı etiketli ürünlerde yüzde 50 ye varan indirim kampanyası ile kış modasına sıcaklık katıyor. LC Waikiki kırmızı etiket kampanyası sayesinde moda severler, sezonun en trend ürünlerine yüzde 50 ye varan indirimler ile ulaşıyor. İster evde ister şık bir davette kullanabileceğiniz birçok farklı alternatife LC Waikiki Kış Koleksiyonu ndan ulaşabilir, sevdikleriniz için de birbirinden güzel hediyeler seçebilirsiniz. ÇEŞİT BİZDEN DENEMESİ SİZDEN Dünyanın en büyük hızlı servis restoran zinciri Burger King in benzeri olmayan lezzetlerinden balıklı lezzet Fish Royale ve sebzeli lezzet Bean Burger, 15 Ocak 2013 tarihine kadar devam edecek kampanya özel iki menü fiyatı ile Burger King çilerle buluşuyor. %100 balıketi, küçük boy susamlı sandviç ekmeği, taze doğranmış marul ve enfes tartar sosu ile hazırlanan Fish Royale; Meksika fasulyesi ve sebzelerden oluşan burgeri, büyük boy susamlı sandviç ekmeği, lezzetine doyum olmayan hamburger peyniri, ketçap ve taze doğranmış domates ile hazırlanan Bean Burger fiyat avantajları ile sevenleriyle buluşuyor. Balıklı lezzet Fish Royale ve sebzeli lezzet Bean Burger menülerinden istenen ikisi 15,50 TL ye satışa sunuluyor. Burger King in Fish Royale ve Bean Burger kampanyasından yararlanmak için 14 Aralık Ocak 2013 tarihleri arasında Burger King restoranlarına uğramak yeterli. araçlık ücretsiz otopark 112

2 2 AKTİVİTE 6 Ocak 2013 Pazar SAYI: 100 MALTEPE PARK TA REZAN KİRAZ LA ASTROLOJİ GÜNLERİ DEVAM EDİYOR Her yıl olduğu gibi 2013 yılında da yine özel ve ilginç aktivitelerle herkesin dikkatini çekip ziyaretçilerine hem eşsiz alışveriş keyfi hem de unutulmaz dakikalar sunan CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi tüm hazırlıklarını tamamladı ve 2013 e coşkuyla Merhaba dedi Ocak 2013 tarihlerinde saat 13:00 ile 17:00 arasında ECE Türkiye Proje Yönetimi A. Ş. tarafından yönetilen CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi ziyaretçilerine Rezan Kiraz ile çok özel bir sohbet şansı sunuyor. Gelenekselleşen bu aktivitede güncel konu ve yorumlar hakkında toplu söyleşi yapan ünlü astrolog Rezan Kiraz sonrasında sırayla daha önceden Alışveriş Merkezine gelerek kayıt yaptıran ziyaretçilerle tek tek ilgilenerek kişisel astroloji yorumlarında bulundu ve bulunacak. Astroloji günleri için özel olarak tasarlanan ve antik Kelt döneminden esinlenen dekoruyla CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi 3 gün boyunca yeni yılla birlikte burçların gezegenlerden nasıl gerçekleşecek. Katılımın etkileneceğini ve 2013 sınırlı sayıda olduğu senesinde kendilerini ücretsiz ve neler beklediği Ocak 2013 konusundaki tarihlerinde meraklı olan astroloji gerçekleşen bu ilgililerini ağırladı ve aktiviteye 150 TL ve ağırlayacak. Ücretsiz üzeri alışveriş ve katılımın sınırlı yapıp aynı gün sayıda olduğu bu aktivite alanına etkinliğe herkes gelerek kayıt yaptıran davetlidir. ziyaretçiler katılabilir. Ayrıca daha önce 2012 Koku Uzmanı Sayın Anneler gününde gerçekleşen Bihter Türkan Ergül ve büyük ilgi gören koku atölyesi tarafından ziyaretçilere burçlar ve aktivitesinin Astroloji günleri kokular ile ilgili bilgiler verilecektir ve ayrıca aktivitesine uyarlanmış bir katılımcılara özel olarak tasarlanan burçlara versiyonu Ocak tarihlerinde göre koku hediye edilecektir. Puzzle bulmaca Ad - Soyad : Doğum Tarihi : Telefon : GSM: Adres : Mağazalardan birine ait olan puzzle ı tamamlayarak gönderen ilk talihliye hediye verilecektir. Hediye CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi nde ilgili mağazada teslim edilecektir ve takip eden ay talihlinin hediyesini teslim alırken fotoğrafı da isim bilgisi ile birlikte yayınlanacaktır. BU AYIN TALİHLİSİ CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi Gazetesi nin Kasım ayı puzzle talihlisi Nurten Güler hediyesini Karaca Mağazası Müdürü Gülcan Koyuncu dan teslim aldı. Alışveriş merkezimizdeki mağazalardan birine ait olan puzzle ı tamamlayan ve bize adresi, telefon numarası ve yaşını belirterek yollayan talihlimize Madame Coco dan sürpriz hediye verilecek. Adres: ECE Türkiye Proje Yönetim A.Ş. CarrefourSA Maltepe Park AVM Cevizli Mah. Tugay Yolu No: 67 Maltepe CANLI RESİMLER MALTEPE PARK TAYDI 29 Aralık 2012 tarihinde ECE Türkiye Proje Yönetimi A.Ş. tarafından yönetilen C a r r e f o u r S A Maltepe Park Alışveriş Merkezi ne gelen herkes çok eğlendi. Dev bir tablo çerçeve içinde 4 canlı heykel müzisyenden oluşan grup özel makyajları ve kıyafetleri ile performans sergilediler. 5 dakikalık canlı heykel performansı sonrasında 15 dakikalık flash-mob performansı sergileyen bu grup alışveriş keyfine keyif katarak bütün ziyaretçileri eğlenceye davet etti ve herkese unutulmaz dakikalar yaşattı. MAĞAZALARIMIZ ve TELEFONLARI MAĞAZA TELEFON ADİL IŞIK AKBANK / ARMAĞAN OYUNCAK ARMAĞAN HOBİ ARSLANLI / SPICA ATALAR ATASUN OPTİK / -21 AVEA BERNARDO BETA BİLAKİS BİMEKS BURGER KING CİNEMAXİMUM CHICCO CHOC'NETTE /KACEYKA CLAIRES COLINS LOFT COLLEZİONE ÇOOK ŞEKER ÇİÇEK IZGARA DAGİ DAILY FRESH DEICHMANN DERİMOD DESA DRYMAN DUFY EFOR ENGLISH HOME (0212) ESSE FABRIKA /31 FENERIUM FLO FLORMAR GIRL STOP GİFT GİYA MÜCEVHERAT GNC GOLDEN SHOP GÖZ GRUP HACIOĞLU HD İSKENDER HOTİÇ IGS İKBAL İNCİ DERİ İNKILAP KİTAPEVİ KANZ ABSORBA KARACA / KARDEŞLER TERZİ KEMAL TANCA KFC KIRIKTARAK ALİ KİĞILI KODAK KONYALI SAAT KÖFTECİ RAMİZ KOTON KRISPY KREME LA SENZA LCW LITTLE BİG LUFIAN MADAME COCO MADO MAVİ MC DONALD'S MEGAVİZYON MOTHERCARE MUDO CONCEPT NIKE NINE WEST OXXO ÖZSÜT PANÇO PARK BRAVO PATATEZ PENTİ PİERRE CARDİN PİDEM PİZZA HUT / PLAYLAND/SAMANYOLU PRENSES BİJUTERİ SARAR SAMSUNG SEVEN HİLL SEVİL PARFÜMERİ SO CHIC SONY STARBUCKS STORKS SULTANAHMET SWATCH TCHIBO TEFAL TEKNOSA TİJEN ECZANESİ THE DÖNER'S TOMBİŞ TOBACCO SHOP TURKCELL U.S. POLO VESTEL VODAFONE WOLY GÜNAYDIN LOSTRA YVES ROCHER VIP OTO YIKAMA SAHİBİ ALİ NAZIM ONARAN Sorumlu Yazıişleri Müdürü ALİ NAZIM ONARAN Görsel Yönetmen: TURAN FAZIL Tek. ve Rez. Koor. GÜVEN ÖNEMLİ Bilgi için: (0212) Doğan Medya Center Bağcılar İstanbul Tel: (0212) BASILDIĞI YER: Doğan Printing Center

3 6 Ocak 2013 Pazar SAYI: 100 SAĞLIK 3 YAZA BİKİNİYSE NİYETİ ŞİMDİDEN KIŞ DİYETİ Kış aylarında vücut ve metabolizma kendini koruma altına almaya çalıştığından daha yavaş çalışmaya başlıyor. İşte incelmenin sırları... Kış aylarında vücut ve metabolizma kendini koruma altına almaya çalıştığından daha yavaş çalışmaya başlıyor. Böylelikle yemek yeme ihtiyacının artmasıyla daha fazla karbonhidratlı yiyecekler tüketiliyor. Terleme de çok az olduğundan dolayı metabolizma hızı en aza iniyor ve eğer dikkat edilmezse aşırı kilo alımı meydana geliyor. Soğuk havalara karşı bağışıklık sistemi, hastalıklara (grip, soğuk algınlığı, bronşit gibi) karşı kendini korumak için yağ yıkımını engelliyor. Bu durumda kış mevsimini sağlıklı geçirmek için bağışıklık sistemini biraz daha güçlendirmek gerekiyor. Güçlü bir savunma mekanizmasının temelinde ise yeterli ve dengeli beslenme yer alıyor. Bunun için de mutlaka güne iyi bir kahvaltı yaparak başlamalısınız. İyi bir kahvaltı ile güne başlamak sizin hem direncinizi koruyacak hem kilo kontrolünde siz yardımcı olacak hem de metabolizma hızınızın yavaşlamasını engelleyecektir. Kış aylarında birçok kişi yaz aylarında olduğu gibi yoğun miktar su tüketmeyerek hataya düşerek sağlık sorunlarının meydana gelmesine neden oluyor. Bilindiği gibi su vücudumuzdaki bütün metabolik reaksiyonların temel direği. Kışın su kaybımız daha az olduğu için susama hissimiz azalıyor, ancak su ihtiyacımızı yine de karşılamamız gerekiyor. Bu yüzden dikkatli bir beslenmeyle birlikte metabolizmanızı çalıştırmak için susamasanız bile günde 2-2,5 ( bardak) litre su tüketmeye önem göstermelisiniz. Eğer su yerine başka içecekler tüketmek istiyorsanız, sıcak içecek olarak genellikle kafein ve tein içeriği yüksek olan çayla kahve tercih ediliyor. Bu konuda Çelik'in önerisi bitki çaylarını tercih edilmesi. Kuşburnu çayı, C vitamini içerdiği için, rezene çayı gaz sorunlarına iyi geldiği için tercih edilebilir. Soğuyan havalarla birlikte kışın en çok rastlanan hastalık soğuk algınlığı. Vücudumuzun direnci azaldığı için daha rahat hasta oluyoruz. Bu yüzden beslenirken savunma mekanizmanımızı güçlendirmek amacıyla bol bol A ve C vitaminli gıdalar tüketmekte fayda var. Narenciye (Portakal, mandalina, greyfurt), havuç, kivi, lahanagiller (Karnıbahar, lahana, brokoli, Brüksel lahanası), yeşil yapraklı sebze (maydanoz, tere, ıspanak) gibi kış meyve ve sebzeler yoğun miktarda vitamin almanıza yardımcı olabilir. Tabi ki beslenmenize dikkat ederken, spor yapmayı da ihmal etmemelisiniz. Kış aylarında gerek günlerin kısalması gerekse havaların soğuması ile birlikte fiziksel aktiviteler azalıyor. Güneş de yüzünü daha az gösterdiğinden, D vitamini gereksinmesini karşılamakta sıkıntılar yaşanıyor. Bu nedenle havanın güneşli olduğu günlerde dakika kadar güneş ışığından direkt olarak yararlanmaya (Hafif tempolu yürüyüşler olabilir) ve haftada 2-3 kez balık yiyerek kalp sağlığınızı korumaya ve kemiklerimizin de güneşin eksikliğini ( D vitamini yetersizliği ) daha az hissetmesini sağlayabilirsiniz. Gün içerisindeki tüketilmesi ve tüketilmemesi gerekilenler: İHMAL ETMEYİN Balık, yumurta, kırmızı et-bonfile, tavuk Çavdar, tam tahıllı, tam buğday ekmeği, kahverengi pirinç, bisküvi, tarhana, mercimek çorbası Bir bardak süt Az tuzlu ve çok yumuşak olmayan peynir çeşitleri Kefir, light ayran ya da prebiotik yoğurt Taze ve mevsim sebze ve meyvelerinin tümü Kurubaklagiller Bal kabağı çekirdeği, keten tohumu Kuru meyveler (kuru erik, kayısı, dut, incir) Yağlı tohumlardan; her gün ortalama 8 adet ceviz, 10 adet fındık ya da badem Sık olmamakla beraber, 50gr siyah çikolata, sütlü tatlı ya da dondurma Spor durumuna göre protein ya da karbonhidrat barlar Her gün ortalama 2,5 litre su İhtiyaç duyuldukça bitki çayları ve meyve suları UZAK DURUN Basit şekerden yapılmış ürünler (Çikolata, pasta, börek, baklava, şerbetli tatlılar, poğaça...) Aşırı tuz ve baharat Alkol oranı yüksek içkiler (rakı, viski, votka, tekila..) Aşırı kafeinli içecekler Gazlı içecekler Yağda kızartılmış sosis, sucuk, salam, patates, et türevleri Aşırı karbonhidrat ve yağ içeren fast food gıdalar.

4 4 ALIŞVERİŞ 6 Ocak 2013 Pazar SAYI: 100 BİZDEN LTB YENİ YÜZÜYLE SİZLERLE Maltepe Park ta Ayakkabı ve Çanta Günleri doldu taştı Maltepe Park ta aklınızı oynatacaksınız Öğrenmenin en kesin ve kolay yolu, deneyerek ve eğlenerek öğrenmektir. ECE Türkiye Proje Yönetimi A.Ş. tarafından yönetilen CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezi nde fizik dünyasının sınırlarını zorlayacak, birbirinden ilginç akıl oyunları ziyaretçilerle paylaşılacaktır. Akıl Oyunları sergisi Almanya nın en eski bilim merkezi olan Flensburg ve Lüdenscheid şehirlerinde bulunan aynı isimli müzelerde yer alan deneylerin bir bölümünü içermektedir. CarrefourSA Maltepe Park ziyaretçileri Akıl Oyunlarının birbirinden farklı bilimsel deneyleri ile fizik bilginizi sınama şansına sahip olurken aynı zamanda çok eğlenecekler. Varlıklarını bildiğimiz ancak işleyişini anlayamadığımız doğa kurallarını test ederek öğreten, Akıl Oyunları Sergisi CarrefourSA Maltepe Park ta Ocak tarihleri arasında gerçekleştirilecektir. Birbirinden eğlenceli, öğretici, meraklandıracak, hayretler içerisinde bırakacak, şaşırtacak ve kafalarda yeni sorular oluştururken yanıtlarını da beraberinde bulunan, sıra dışı bu sergi herkesin ilgi odağı olacaktır. LTB mağazası tarihinde yeni yüzüyle görücüye çıktı. Alışveriş Merkezi Müdürü Vedat Özeren Mağaza Müdürü Esat Kurt a çiçeğini teslim etti. ECE Türkiye Proje Yönetimi A.Ş. tarafından yönetilen CarrefourSA Maltepe Park Alışveriş Merkezinde beğeni toplayan bir aktivite daha gerçekleşti yılının en özel modelleri, ayakkabı ve çantanın dev isimleri Beta, Deichmann, Desa, Flo, İnci ve Nine West tarafından Aralık tarihleri arasında Maltepe Park ta düzenlenen Ayakkabı ve Çanta Günleri nde ziyaretçilerle buluştu ayakkabı ve çanta trendleri hakkında bilgi edinme şansı sunan ve Yeni Yıl hediye seçiminde kolaylık sağlayan bu aktiviteye ziyaretçilerin ilgisi büyüktü. HAYATI KAÇIRMAYIN! ANI NACAR İLE YAKALAYIN! Yapılan hiçbir şey zamanda bir öncekinin aynısı değil. Hızla akan zamanı yakalamak ise Nacar ın erkekler için tasarladığı Chronos serisi ile kadınlar için Classic Lady serisi ile mümkün. Doğru zamanda doğru işler yapmak isteyen saat tutkunları için Nacar, şık tasarımları ile göz dolduruyor. Aktif ve yenilikçi tasarımıyla dikkat çeken atletik ruhlu Chronos serisi, sportif kimliğini ön plana çıkarmak isteyenler için bir aksesuar olmaktan çok daha öteye geçecek. Chronos serisi hem tasarımıyla hem de özellikleri ile dikkat çekiyor. Seri, sağlamlığı ve kalitesi ile kendini kanıtlayan kronograf Quartz makine, 5 atm su basıncına dayanıklı komple çelik 45 mm kasa ve hakiki deri kayışa sahip. Kullanılan mineral kristal cam ise çizilmelere karşı son derece dayanıklı. Nacar kadınını benzersiz kılmak Avea nın faturalı müşterilerine sunduğu çok seçenekli internet paketleri portföyü faturasız müşterileri ile de buluşuyor. Avea nın, geniş bir ürün portföyüyle sunulan internet teklifleri ayda 2 TL den başlayan fiyatlarla sunulacak. Avea nın internetle yeni tanışanlara özel tanışma paketleri ise yüzde 50 indirimle ayda 4,5 TL den başlayan fiyatlarla Avealılar ile buluşacak Yenilikçi teknolojilerin lideri Avea, müşterilerinin ihtiyaçlarına yönelik çözümler sunmaya devam ediyor. İnternet tekliflerini faturasız müşterileri için de yenileyen Avea, için tasarlanan Lady serisi ise bu sezon da her yılki gibi fark yaratıyor. Nacar Lady bileklerinizde ışıldarken modern çizgileri klasik tarzda yorumluyor. TT kaplama kasa ve silver kadranı ile göz kamaştırıyor. Zarif ve bilezik saat şeklini tercih eden kadınlara özel Classic Lady, bilezik konseptli özelliğinin yanı sıra taşlı çerçeve ve kadran özelliği ile de fark yaratıyor. 3 ATM su basıncına dayanıklı Nacar Classic Lady serisini tüm Konyalı Saat mağazalarından ve seçkin saat bayilerinden temin edebilirsiniz. ADL YENİ YILA İNDİRİMLE GİRDİ adl, yeni yıla yüzde 50 ye varan indirimle girdi. adl Sonbahar Kış koleksiyonu, iki ana temadan oluşuyor. Bu temalardan ilki Identity... Minimalizm bu temaya tamamen egemen. Zeki tasarım detayları ile kadın kendi kimliğini buluyor. Androjen, feminen ya da genç bir kolejli... İkinci tema ise Cultural Mesh... Bu temada ise etnik ve modern birleşiyor ve minimalizm vintage dokunuşlarla yeniden yorumlanıyor. Renkler Identity ye göre daha sıcak. Taba, bronz, karamel, coral, camel gibi renkler sonbahar manzarasını mağazalara taşıyor. AVEA DA HERKESE UYGUN BİR İNTERNET PAKETİ VAR müşterilerine çok çeşitli internet paketleri sunuyor. İnternetle yeni tanışanlardan, sadece sosyal medya kullanan ya da interneti hep cebinde taşımak isteyen müşterilere birbirinden çeşitli internet teklifleri Avea dan geliyor. Avea nın 3G dünyasının en çeşitli kampanyalarını, en avantajlı fiyatlarla sunduğu paketleri ayda 2 TL den başlayan fiyatlarla sunulurken, cepten internet deneyimini yeni yaşamaya başlayacak olan Avea müşterilerini ise standart internet paketlerinde %50 indirim fırsatı bekliyor. PIZZA HUT IN KÖFTE ÇILGINLIĞI NA SEN DE KATIL! Pizza Hut ın yeni çılgınlığı Köfte Mania, klasikleşmiş Pizza Hut tatlarıyla köfte lezzetini buluşturuyor. Pizza Hut ın yeni kampanyası olan Köfte Mania, köfteli sarımsaklı ekmek, köfte patates, köfteli salata, köfteli penne arabiatta ve köfteli pizzadan oluşuyor ve köfte tutkunlarının rüyalarını süslüyor. Pizza Hut, klasik lezzetlerini yepyeni tatlarla buluşturmaya devam ediyor. Köfte tutkunları aradıkları lezzeti Pizza Hut ın Köfte Mania kampanyasıyla buluyor. Köfte lezzetinin pizza ile buluşmasıyla ortaya çıkan Köfte Mania, içeriğindeki zengin ürün yelpazesiyle dikkat çekerken, köfte severlerin de bir numaralı tercihi olmaya aday. Pizza Hut ın yeni kampanya menüsü Köfte Mania ile köfteye doyacaksınız. Başlangıç, salata, makarna ve pizza çeşitlerine sahip olan menünün 2013 E DAİR HAYALLERİNİZİ SAMSUNG LA HAYATA GEÇİRİN! Yılbaşına yeni başlangıçlar ve yeni kararlarla girmenin tam zamanı. Samsung un sunduğu yenilikçi teknolojiler ile hayalleriniz artık yanıbaşınızda. Dünyanın teknoloji liderlerinden Samsung Electronics, hayatı zenginleştirme vizyonuyla geliştirdiği yenilikçi teknolojilerini, tüketicilerin hayal gücüyle buluşturuyor. Samsung teknolojileri, hayallerinizin peşinden gitmeniz için LC Waikiki nin genç markası XSIDE, rahatlığı şık tasarımlarla buluşturan Active Wear Koleksiyonu ile sporun ruhunu şehrin sokaklarına taşıyor. Sezonun önde gelen renklerinden pembe, gri ve ekrunun hakim olduğu Active Wear Koleksiyonu ile stilinizden ödün vermeden rahatlığın konforunu yaşayacaksınız. Kış renklerini spor ve rahatlıkla birleştiren LC Waikiki nin genç markası XSIDE, yılın en soğuk günlerinde hem rahat hem de stil sahibi görünmeniz için Active Wear Koleksiyonu nu sunuyor. Mevsimin gelişi ile mat ve koyu renklere bürünen gardıroplar, 2013 kışında parlak ve canlı renklerle ışıldıyor. Şeftali, Venedik içeriğinde köfteli sarımsaklı ekmek, köfte patates, köfteli salata, köfteli penne makarna ve köfteli pizza bulunuyor. Köftesi bol bir Pizza Hut lezzetinin hayalini kuruyorsanız Köfte Mania tam size göre. Pizza Hut her geçen gün menüsünü zenginleştirmeyi sürdürürken kampanyalarını da her damak tadına hitap edecek şekilde çeşitlendiriyor. yeni yılda size birçok seçeneği birarada sunuyor. Daha fazla film izlemek istiyorsanız: Samsung 3D Smart TV ler en gerçekçi sinema deneyimini evinize getiriyor. Yaratıcılığınızı ortaya çıkarmak istiyorsanız: Galaxy Note II, size yaratıcılığın kapılarını açmak için tasarlandı. Güzel müzikleri keşfetmek PIZZA HUT LC WAIKIKI istiyorsanız: Samsung DA-E670 ve DA-E750 model yeni nesil kablosuz, Bluetooth bağlantılı Samsung Audio Dock lar, şık retro tasarımıyla üstün ses berraklığını bir araya getiriyor. Keyifli anlarınızı sevdiklerinizde daha kaliteli ve hızlı paylaşmak istiyorsanız: Yüksek zumlu Samsung WB150F smart fotoğraf makinesi ile çektiğiniz görüntüleri Wi-Fi bağlantısı ile anında kırmızısı, Azur mavisi gibi renklerle parlayan masalsı kış stilleri, XSIDE ile spor tasarımlara dönüşüyor. Jean pantolonla ya da spor bir eşofman altı ile rahatça kombinleyeceğiniz koleksiyonda hafta sonu keyfini her an hissedeceksiniz. Sezonun trend renkleri Active Wear Koleksiyonu nda kışın coşkusuyla birleşiyor. Açık grileri ısıtan pembeler, lacivertleri ılıklaştıran ekrular, neonlarla kaynaşan antrasitler adeta kışın açan güneşi gardırobunuza taşıyor. Farklı ve çeşitli kesimlerdeki eşofman altları da zengin renk alternatifleri ile sosyal medyada arkadaşlarınızla paylaşabilir, otomatik yedekleme fonksiyonu ile kolaylıkla depolayabilirsiniz. Çocuklarınızla ve ailenizle daha çok zaman geçirmek istiyorsanız: Samsung Mikrodalga fırınlar hem zamandan kazandırıyor, hem de kısa zamanda hazırlanan lezzetlerle aile sofralarını çeşitlendiriyor. ACTIVE WEAR KOLEKSİYONU İLE HER AN HAFTA SONU RAHATLIĞI koleksiyonda yerini alıyor. Kapüşonlu ve fermuarlı sweatshirtler ile rahat bir stili vurgulayan koleksiyona, geometrik ve derin kesimli yakalar da keskin bir stil kazandırıyor. Active Wear Koleksiyonu nun öne çıkan detayları varak ve parlak baskılar ise bu kış gardırobunuza ışıltı katıyor. Active Wear Koleksiyonu, Ocak-Şubat dönemi boyunca seçilmiş LC Waikiki mağazalarında yerini alacak. Siz de kış günlerinde kendinizi rahat ve renkli hissetmek isterseniz, LC Waikiki ye uğramayı unutmayın.

5 TEKNOLOJİ 6 Ocak 2013 Pazar SAYI: 'NİN EN KAYDA DEĞER 10 TABLETİ Tabletler için oldukça heyecan verici bir sene olan 2012'nin en önemli 10 tableti... 1 Surface RT Surface, yeni bir işletim sistemi, yeni bir klavyeli koruyucu ve yepyeni bir ürün kategorisi ortaya çıkaıyor. Surface RT, tam olarak bir tablet/pc melezi olmasa da önümüzdeki aylarda çıkacak Surface Pro'nun bunu başarması muhtemel. 2 Nexus 7 3 ipad mini Google'ın ilk tableti uygun fiyatıyla (en azından yurtdışında) ve fiyatına kıyasla sunduğu özellikleriyle hala fazlasıyla etkileyici. Senelerdir 7 inç'lik bir tablet yapmayacağını söyleyen Apple, daha fazla dayanamadı ve ipad mini'yi tanıttı. 4 Kindle Fire HD inç'lik modeline göre biraz daha büyük bir ekrana sahip olan Kindle Fire HD 8.9, uygun fiyatıyla dikkat çeken tabletlerden. 5 Nexus 10 Nexus 10, Google'ın ipad'e önemli bir tehdit oluşturan ilk 10 inç'lik tableti. 6 ipad 3 Bu sene çıkan "yeni ipad", retina ekranı ve geliştirilmiş özellikleriyle dikkat çekmişti. 7 Asus Vivo Tab RT Windows 8'i tercih eden Microsoft dışındaki ilk tablet üreticisi, Asus olmuştu. 8 Asus Transformer Pad Infinity Google'ın Nexus tableti ortaya çıkana kadar ipad ile boy ölçüşmeyi uman tek tablet, Asus Transformer Pad Infinity idi. 9 7 inç Kindle Fire HD 200 dolarlık uygun fiyatıyla dikkat çeken ilk Kindle Fire, bu fiyatı korurken cihaza bir de HD ekran eklemeyi başardı. 10 LeapPad 2 Nerdeyse kırılmaz olan bu tabletin orijinal sürümü sadece eğitime yönelik uygulamalarıyla çocukların beğenisini kazanmıştı. LeapPad2 ise zaten iyi olan cihazın ekran çözünürlüğünü ve performansını artırıyordu. HABERLER FACEBOOK MESAJLAR İÇİN 100 $ MI İSTİYOR? Facebook'un mesaj göndermek için 1 dolar isteyeceğini duymuştuk. Peki ama bu görüntü de neyin nesi? Facebook'un tanımadıklarımıza para karşılığında mesaj gönderme işlevini siteye eklemesi, "Facebook paralı olacak" iddialarını adeta gerçeğe dönüştürmüştü. Sosyal dev, şu sıralar arkadaşınız olmayan kişilere 1 dolar karşılığında mesaj göndermenizi sağlamayı düşünüyor. Ancak televizyon programı yapımcısı Micah Johnson'un karşısına çıkan bu ekran, sitenin mesaj göndermek için sadece 1 dolar değil, bizden 100 dolar bile talep edebileceğini gösteriyor. Yaklaşık 180 TL'ye denk gelen bu fiyat, sadece bir mesaj göndermek için biraz pahalı olsa gerek. Johnson, görüntülerin sahte olmadığını, ekrandan çektiği birkaç fotoğrafla "kanıtlıyor". Johnson, arkadaşlık listesinin dolduğunu, tanıdığı bir eğlence ajansına mesaj göndermek istediğinde bu ekranla karşılaştığını söylüyor. Facebook, normalde "diğer" kutusuna giden yabancı mesajları 1 dolar karşılığında direkt olarak alıcının gelen kutusuna yerleştiriyor. Böylece arkadaş olmayan kişilere gönderilen mesajın unutulma veya fark edilmeme riski azalıyor. Ücretsiz seçenekler varken böyle bir uygulamanın neden kullanılacağı tartışılıyor. "100 dolar"lık ücretin Facebook'un bir hatası mı, yoksa gerçek mi olduğu henüz bilinmiyor DE NASIL CEPLERLE TANIŞACAĞIZ? 2013 model ceplerde bizi hangi yenilikler ve hangi sürprizler bekliyor? APPLE APP STORE DAN ÇARPICI 2012 RAKAMLARI! Apple'ın uygulama mağazası AppStore hakkında ortaya çıkan bu detaylar, "pes" dedirtecek kadar iyi! İstatistik web sitesi Appsfire.com, yayınladığı kapsamlı infografikte Apple App Store'un 2012 yılıyla ilgili çarpıcı verileri gözler önüne serdi. Bilgiler arasında geliştirici sayısı, iphone ve ipad uygulamalarının sayısı, yorum sayısı gibi veriler var. Appsfire'a göre 2012'de yaklaşık 100 bin yeni geliştirici, 340 bin yeni uygulama yayınladılar. Siteye göre uygulamaların yüzde 66'sı ücretsiz; bu bizlere "freemium" modelinin App Store'da önem kazandığını gösteriyor. İstatistikler, App Store'a gönderilip onaylanan uygulamalarının yaklaşık çeyreğinin kısa bir süre sonra mağazadan kaldırıldığını gösteriyor. A İnfografikteki en ilginç verilerden bir tanesi ise uygulamaların en büyük bölümünün, neredeyse hiç ilgi çekmeyen uygulamalardan oluşması. Appsfire'a göre kimselerin görmediği uygulamaların sayısı 'den, tüm App Store'un yüzde 80'inden fazla. Bu durumun, App Store'daki bir soruna işaret ettiğini de düşünebiliriz. CEPLERE ÖZEL UBUNTU RESMEN TANITILDI! İşletim sistemi devinden, tüm Android ceplerde çalışan yepyeni bir işletim sistemi daha geliyor! Ubuntu web sitesindeki geri sayım, sitenin yoğunluktan çökmesiyle sonuçlandı ve beklenen dokunmatik destekli Ubuntu, Londra'daki büyük bir basın etkinliğinde ortaya çıktı. Ubuntu'nun dokunmatik cepler gibi cihazlara yönelik yeni sürümünün ilk bakışta fiziksel düğmelerden ziyade, işlevleri Windows 8 gibi ekranın kenarlarına yerleştirdiği görünüyor. Canonical, dokunmatik Ubuntu'nun herhangi bir Android'li cepte çalışabildiğini söylüyor. Hatta Ubuntu, tanıtım sırasında bir Galaxy Nexus üzerinde gösterildi. İşlevlerinin ekranın köşelerine gizleyen dokunmatik Ubuntu, Canonical'a göre diğer platformlara kıyasla işlerinizi daha hızlı yapmanıza olanak tanıyor. Parmağınızı ekranın köşelerinden içeriye doğru sürükleyerek görünür hale getirdiğiniz düğmeler, Windows 8'i anımsatıyor. Canonical, Ubuntu'nun bu dokunmatik sürümünde ilk olarak kurumsal piyasaya önem veriyor. Şirkete göre çalışanlar, dokunmatik Ubuntu sayesinde hem PC'lerle, hem de akıllı cep ve sunucularla çalışacak tek bir işletim sistemine sahip oluyorlar. Canonical, Ubuntu'yu Android'li ceplerimize yükleyebileceğimizi söylüyor. Ancak henüz Ubuntu ile anlaşmaya varan herhangi bir sağlayıcı bulunmadığından, herhangi bir üreticinin Ubuntu'lu cep üretme gibi bir planı yok. Çift çekirdekli Corex-A9 işlemcili, 800x400 çözünürlüklü bir telefonun işletim sistemini rahatlıkla çalıştırabildiği söyleniyor. 720p çözünürlük, dört çekirdek gibi bir donanıma sahip cepte ise Ubuntu çok daha iyisini yapabiliyor. İşletim sisteminin yüklü olduğu bir cebi istasyona yerleştirerek onu monitörde, tam bir Ubuntu olarak kullanmanız mümkün oluyor. Galaxy Nexus'a uyumlu bir yapının önümüzdeki haftalarda indirmeye sunulacağı söyleniyor. İlk Ubuntu'lu cep ise muhtemelen 2014'ten önce çıkmayacak. APPLE A YENİ YIL SÜRPRİZİ! Çin'de zaten dikiş tutturamayan Apple, yeni yıla girerken bir de bu şokla karşı karşıya kaldı! Çin'de bir grup yazarın Apple aleyhine açtığı dava sonuçlandı. Mahkeme Apple'ın yazarlara 1.03 milyon yuan yani TL ödemesine karar verdi. Kendilerine ait telifli işlerin Apple Store'da izinsiz olarak satıldığını belirten yazarlar mahkemeye başvurmuş ve Apple'ı durumdan haberdar edildiği halde gerekli hukuki adımları atmamakla suçlamıştı. Mahkeme aldığı kararda Apple'ın yazarlara ait işlerin başka kişiler tarafından Apple Store üzerinden ücretli olarak satıldığını bildiği, bu konuda yazarlar tarafından uyarıldığı ama "korsan uygulama geliştiricilerle doğrudan bağlantıya geçilmesini" tavsiye etmek dışında bir girişimde bulunmadığına hükmederek firmayı cezalandırdı. Bu Apple'ın, yazarların telifli eserlerini korumamakla suçlandığı ilk olay değil. Mart ayında mahkemeye başvuran 22 yazar toplam 50 milyon yuan (14 milyon TL) tazminat talep etmişti. Kasım ayındaysa eserlerinin Apple Store'da izinsiz satıldığından şikayet eden Tayvanlı bir yazar, Hong Kong'daki Apple temsilciliğine başvurduğunu ama yetkililerin sorunu çözmek yerine kendisini "salaklıkla" suçladığını iddia etmişti. İNTERNET VE WWW'NUN FARKI NE? İnternet ve WWW terimlerinin aslında farklı şeyler olduğunu biliyor musunuz? İnternet ve "WWW" yani "World Wide Web", bugün sıkça birbirinin yerine kullanılabiliyor. "İnternette dolaşmak", "Web'de sörf yapmak" gibi. Ancak aslında iki terim arasında büyük bir fark var. İnternetin doğduğu zamanlarda ortaya çıkan bu terimler, bizler tarafından aynı şey için kullanılsa da farklı ağları temsil ediyorlar. İnternet olarak tanıdığımız ağ, iki katmandan oluşuyor. Kablolar, sunucular, router'lar, switch'ler, bilgisayarlar ve dünya çapında fiziksel ağın oluşumuna katkıda bulunan her şey, "İnternet" olarak adlandırılıyor. kıllı ceplerde sınıra ulaştığımızı ne kadar düşünsek de, Samsung, Apple gibi üreticiler bize her sene bıkıp usanmadan yanıldığımızı gösteriyorlar. 2012'de dört çekirdekli cepler üst seviyede standart halini alırken, Apple sonunda iphone'un ekranını büyüttü. Nokia ise en son Lumia cebine entegre ettiği kamerasının üstün kalitesiyle hepimizi şaşırttı. Peki 2013'den neler beklemeliyiz? Bizi yine daha büyük ekranlar ve daha da çok çekirdekli cepler mi bekliyor? İşte önümüzdeki sene ceplerde gerçekleşmesini beklediğimiz gelişmeler p ve 5 inç ekranlar standart halini alabilir: 2013'de "amiral gemisi" modellerinin 1080p ekranlarla gelmesini bekleyebiliriz. Sony'nin Yuga kod adlı 5 inç'lik bir cep üzerinde çalıştığı dedikodularını da duymuştuk. 2 Galaxy S4 hükmedecek: Söylentiler, Galaxy S4'ün daha hızlı bir dört çekirdekli (veya 8 çekirdekli) işlemciye, biraz daha büyük bir ekrana sahip olacağı söyleniyor. Samsung'un bir sonraki amiral gemisinin daha da güçlü bir pille gelmesini bekleyebiliriz. Windows Phone 8, depolama alanı, iphone 5S Windows Phone popüler hale gelecek: Lumia 920 ve HTC 8X gibi ceplerle beraber Windows Phone 8 sonunda beklenen kalkışı yapacak gibi görünüyor. 64GB'lık dahili depolama yaygınlaşacak: Samsung'un 64GB kapasiteli daha küçük bellek çipleri üzerinde çalıştığı biliniyor. Geçtiğimiz günlerde 64GB'lık bir Galaxy S3'ün de piyasaya sürülmüş olması, 2013'deki ceplerin daha büyük depolama alanlarına sahip olacağını gösteriyor. iphone'un 64GB sürümleri halihazırda bulunsa da, aynı fiyata SD kart slotuna sahip bir cep alıp tasarruf edebiliyorsunuz iphone 5S: İlk dedikodular, 2013'de çok büyük bir yenilik içermeyen "iphone 5S"in tanıtılacağını söylüyor. Esnek ekranlar: Esnek telefonlara şimdilik uzağız, ancak esnek ekranlar 2013'deki ceplerin ekranlarını daha sağlam hale getirebilir. Tasarım: Tüm akıllı ceplerin performanslarının birbirine yaklaştığını düşündüğümüzde üreticiler, cepleri birbirinden ayırmak üzere onların tasarımına önem vereceklerdir. Daha büyük piller, uygun fiyatlı modeller Daha büyük piller: 2012'de üreticilerin sonunda bizlere kulak vererek ceplerine daha güçlü piller yerleştirdiklerini gördük mAh pil ile gelen Razr Maxx, 2.100mAh ile gelen Galaxy S3 gibi. Pili bir gün bile dayanmayan bir cep yerine, biraz daha kalın ve ağır bir cep taşımaya razıyız. Fiyatı uygun modeller revaçta olacak: Uygun fiyatlı Android'ler, artık eskisi gibi çöp değiller. Orta seviye ceplerde çift çekirdekli, güçlü cihazlar görmeye hazırlanın. Blackberry'nin dönüşü: RIM'in yeni BlackBerry 10 modelleri, 2013'de ortaya çıkacak. BB10, belki Android ve iphone hayranlarının kalbini çalamayabilir, ancak yeni yazılımsal klavye gibi küçük değişiklikleriyle RIM severlerin ilgisini çekebilir.

6 CARREFOURSA MALTEPE PARK ALIŞVERİŞ MERKEZİ AYLIK ÖZEL GAZETESİ 6 OCAK SAYI: 100 YİNE TOM CRUISE YİNE ADRENALİN CM101MMXI Fundamentals Yönetmen: Murat Dündar Oyuncular: Cem Yılmaz Tür: Komedi Yakın zamanda daha ziyade yazdığı ve yönettiği filmlerle öne çıkan Cem Yılmaz'ın 2010 yılında gerçekleştirdiği stand-up şov gösterilerinin derlemesinden oluşan film, ünlü oyuncunun bu sefer komedyenlik yönünü olduğu gibi beyazperdeye taşıyan bir yapım. Pi nin Yaşamı 3D LIFE OF PI 3D Yönetmen: Ang Lee Oyuncular: Suraj Sharma, Adil Hussain, Irrfan Khan, Gérard Depardieu Tür: Dram, Macera Bir yük gemisinin trajik şekilde batmasının ardından bir filika, uçsuz bucaksız vahşi Pasifik Okyanusu'nun ortasında yapayalnız kalır. Sandalın hayatta kalmayı başarabilen mürettebatı ise bir sırtlan, kırık bacaklı bir zebra, bir orangutan, Richard Parker adında üç yüz kiloluk bir Bengal kaplanı ve Pi adlı 16 yaşında Hintli bir çocuktan oluşmaktadır... Çakallarla Dans 2 HASTASIYIZ DEDE Bu filmleri CarrefourSA Maltepe Park Cinemaximum Sinemalarında seyredebilirsiniz. Jack Reacher Yönetmen: Christopher McQuarrie Oyuncular: Tom Cruise, Rosamund Pike, Robert Duvall, Richard Jenkins Tür: Aksiyon, dram, gerilim, polisiye En çok ilgi uyandıran kahramanlardan biri, eski askeri polis Jack Reacher (Tom Cruise), The New York Times ın çok satanlar listesinde yer alan yazar Lee Child ın romanından beyaz perdeye geliyor. Beş kişi usta bir nişancı tarafından sadece altı el ateş edilerek öldürülür ve tüm deliller gözaltındaki şüpheliyi göstermektedir. Sorgulamada şüphelinin söylediği tek bir şey vardır: Jack Reacher ı bulun!. Böylelikle gerçeği bulmak adına Jack Reacher ı, şiddet konusunda yetenekli ve sırlarla dolu beklenmedik bir düşmanla karşı karşıya getiren sıra dışı bir kovalamaca başlar. Yönetmen: Murat Şeker Oyuncular: Şevket Çoruh, İlker Ayrık, Timur Acar, Murat Akkoyunlu Tür: Komedi Murat Şeker, kendi yazıp yönettiği Çakallarla Dans'ın ikincisi için yeniden kamera arkasında. İkinci filmde de ilk filmdeki oyuncu kadrosu aynen korunurken,sürpriz konuk oyuncularla renklenecek. Yapımcılığı ise yine Sugarworks üstleniyor. Çakallık yapan kahramanlarımız hapse girmiş ve orada zor günler geçirmektedir. Mahallelerinden, ve futboldan uzak kalmak onlar için çok zordur. Suçlular üzerinde yapılacak tıbbi bir deney için kobay arandığını öğrenen kahramanlarımız, bunun ucunda şartlı tahliye olduğunu duyunca kobay olmaya karar verirler. Dışarı çıkınca artık çakallık yapmayacaklarına dair birbirlerine söz verirler. Ama mesele ; çakal olmak değil, çakallarla dans edebilmektir. MÜREKKEBİ KURUMADAN BENİM DE SÖYLEYECEKLERİM VAR - ÜÇ Baskı Yılı: 2012 Sayfa Sayısı: 234 Dili: Türkçe Yayınevi: Mürekkep Basım Yayın İçine kapanık ve karamsar bir yazara yakışmayacak derecede iyi yüzerim. Edebiyat dünyası olarak Sarıyer sahiline insek, diğer yazarlar mıy mıy oturup etrafa utangaç gözlerle bakarken ben ağzımda sigara ile havada takla atıp suya dalarım yada koşarken birden havada döner hazırolda asker selamı vererek kaybolurum derin mavilikte. Benim için yazarlık ayrı, sahiller iti olmak ayrıdır. Bundan ne utanırım nede gocunurum çünkü sahilde büyüdüm ben. SOSYAL DAVRANIŞ - GÖRGÜ - PROTOKOL Baskı Yılı: 2013 Sayfa Sayısı: 372 Dili: Türkçe Yayınevi: Umuttepe "...hayatın her alanında çok varlıklı, çok iyi eğitimli, çok bilgili, çok deneyimli insanların büyük bir kısmı kendilerinden beklenen başarıyı gösteremezken, ortalama düzeyde birçok insanın büyük başarılar kazandığını, güvenilen, takdir edilen, saygı duyulan, takip edilen hatta büyük varlık sahibi olan insanlar olduğunu, kaliteli bir hayat sürdüklerini görmek mümkündür. Bu insanları farklı kılan, başarılı kılan, kendilerinden daha fazla donanımlı insanların önüne geçiren en kritik özellik, insan ilişkilerinde başarıdır..." PANPA - SANAT, FİKİR, AKSİYON - VOL.5 Baskı Yılı: 2013 Sayfa Sayısı: 40 Dili: Türkçe Yayınevi: Altıkırkbeş Basın Yayın Panpa Dergi yeni yılın ilk sayısıyla keyifli ve seçici yolculuğunu sürdürüyor. Müzik kriterlerinden röportajlarına, illüstrasyonlarından okur katılımlı sayfalarına değin sıkı yazar-çizerleriyle yolculuğuna devam ediyor. Bu kitapları CarrefourSA Maltepe Park İnkılâp Kitabevi nden edinebilirsiniz.

Ramazan sofralarında keyifli buluşmalar

Ramazan sofralarında keyifli buluşmalar Basın bülteni 5 Temmuz 2013 Ramazan sofralarında keyifli buluşmalar Her zevke ve her bütçeye uygun tasarım ürünleriyle çeşitli dekorasyon çözümleri sunan IKEA, ev dekorasyonu uzmanlığını hem mağazalarındaki

Detaylı

Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi

Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi OCAK Balık: Kefal, tekir,kırlangıç, istrongilos, levrek, Sebze: Kereviz, lahana, brüksel lahanası, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, kara turp, kırmızı turp

Detaylı

ANKARA TARİHİNDE BÖYLE DÜŞÜK FİYATLAR GÖRÜLMEDİ

ANKARA TARİHİNDE BÖYLE DÜŞÜK FİYATLAR GÖRÜLMEDİ Media Markt En Düşük Fiyat Şenliği Ankara yı salladı. ANKARA TARİHİNDE BÖYLE DÜŞÜK FİYATLAR GÖRÜLMEDİ Ankara Kentpark ta 10 Aralık 2009 da, toplam 4.500 metrekare alanda hizmet vermeye başlayan Media Markt

Detaylı

2000 li yıllardan itibaren teknolojinin hızlı gelişiminden belki de en büyük payı alan akıllı telefon ve tabletler gibi kablosuz iletişim olanağı

2000 li yıllardan itibaren teknolojinin hızlı gelişiminden belki de en büyük payı alan akıllı telefon ve tabletler gibi kablosuz iletişim olanağı 2000 li yıllardan itibaren teknolojinin hızlı gelişiminden belki de en büyük payı alan akıllı telefon ve tabletler gibi kablosuz iletişim olanağı sağlayan cihazların daha iyi, hızlı ve ucuz modellerle

Detaylı

İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME BESİN ÖGELERİ

İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME BESİN ÖGELERİ İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME Doğumdan itibaren büyüme ve gelişme, sağlıklı ve uzun bir yaşam için vücudumuza gerekli olan bütün maddeleri besinlerle alırız. Besin; yenilebilen ve yenildiğinde

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI Ekmek, diğer tahıllar ve patates Meyve ve sebzeler Et, balık ve alternatifleri Yağ ve şeker oranı yüksek yiyecek ve içecekler Süt ve süt ürünleri Sağlıklı beslenme tabağı insanların

Detaylı

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir.

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir. KANSER HASTALARINDA BESLENME DESTEĞİ Dengeli ve sağlıklı beslenme sadece tedavi gören kanser hastaları için değil tedavi sonrası süreçte de sağlıklı yaşamı oluşturan önemli unsurlardan biridir. Kanser

Detaylı

ZAYIFLAMA DiYETi. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

ZAYIFLAMA DiYETi. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ ZAYIFLAMA DiYETi TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ ZAYIFLAMA DiYETi Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize göre size özgü planlanmıştır.

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Beslenme; insanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin vücuda alınıp kullanılabilmesidir.

Detaylı

Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet!

Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet! On5yirmi5.com Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet! Ender Saraç'tan sağlıklı kilo verdiren diyet... Yayın Tarihi : 15 Mayıs 2011 Pazar (oluşturma : 11/19/2015) Sağlıklı Kilo Verdirici Diyet 1. Gün Diyet Listesi

Detaylı

Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize

Detaylı

Lobi ve Resepsiyon / Lobby & Reception

Lobi ve Resepsiyon / Lobby & Reception Lobi ve Resepsiyon / Lobby & Reception Denize sıfır konumlanan Sahil Martı Otel, konforlu odaları ve deneyimli kadrosu ile 30 yıldan bu yana konuklarını ağırlıyor. Eşsiz kumsalı ve deniz manzarası ile

Detaylı

BAYRAM KOLEKSİYONLARI

BAYRAM KOLEKSİYONLARI yi Bayramlar GODIVA BAYRAM KOLEKSİYONLARI İlhamını Lady Godiva nın asaletinden alarak 1926 dan günümüze, dünyanın en zarif el yapımı pralin ve trüflerini sunan Godiva; bayram havası nın her anını çikolatanın

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIK; Fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. BESLENME; Büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken

Detaylı

Selection Bardak Poşet Çay Selection Tea Bag 9222345 2,00 9222346 2,00 1000. Traditional Bardak Poşet Çay Traditional Tea Bag 9222320 2,00 25

Selection Bardak Poşet Çay Selection Tea Bag 9222345 2,00 9222346 2,00 1000. Traditional Bardak Poşet Çay Traditional Tea Bag 9222320 2,00 25 Gıda Çözümleri Siyah Çaylar Selection Bardak Poşet Çay Selection Tea Bag Geleneksel tadıyla lezzeti, günün her saati bardak poşet rahatlığı ile içinizde hissedeceksiniz. 9222 00 9222 000 Traditional Bardak

Detaylı

neden az yağlı az kolesterollü diyet?

neden az yağlı az kolesterollü diyet? neden az yağlı az kolesterollü diyet? DYT-YRD07 Rev / 2 Yürürlük Tarihi / 30.12.2005 Rev Tarihi / 17.18.2012 neden az yağlı az kolesterollü diyet? Kolesterol insan vücudunda doğal olarak bulunan yağa benzer

Detaylı

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler Besin Grupları Doğada çok çeşitli besinler bulunmakta ve her besinin besin öğesi bileşimi farklılık göstermektedir. Besin öğelerini tek bir besinle vücudumuza almamız imkansızdır. Besin öğelerinin dengeli

Detaylı

www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort +90 444 1 352 /elaresort

www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort +90 444 1 352 /elaresort +90 444 1 352 www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort /elaresort Zarafet ve kaliteyle zenginleşen kusursuz bir dünya... L U X U R I S M Luxurism, sadece bir kelime değil; mükemmelliğin heyecan

Detaylı

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin Bu yayın, FSA nın (Food Standards Agency) izniyle tercüme edilmiştir. Bu kitapçık, bir GAV yayınıdır. GAV Yayın No:

Detaylı

Tip 2 Diyabet Hastaları için. Beslenme Kılavuzu*

Tip 2 Diyabet Hastaları için. Beslenme Kılavuzu* Tip 2 Diyabet Hastaları için Beslenme Kılavuzu* Değerli hastalar, Hazırladığımız bu kısa kılavuz ile size günlük hayatınızda tüketeceğiniz gıda maddelerini seçerken, yönünüzü daha iyi belirleyebilmenize

Detaylı

Beşiktaş Gazetesi. Günlük web Gazetesi 03.11.2012. Salkım Söğüt Saç

Beşiktaş Gazetesi. Günlük web Gazetesi 03.11.2012. Salkım Söğüt Saç Beşiktaş Gazetesi Günlük web Gazetesi 03.11.2012 Salkım Söğüt Saç Beşiktaş Belediyesi'nde belgesel film gösterimleri tüm hızıyla devam ediyor. Levent Kültür Merkezi'nde sinema gösterimleri için de Salkım

Detaylı

14-16 NİSAN 2016 BİR BAKIŞTA ANUFOOD

14-16 NİSAN 2016 BİR BAKIŞTA ANUFOOD 14-16 NİSAN 2016 BİR BAKIŞTA ANUFOOD İSTANBUL da ANUFOOD Eurasia Fuarı nı KEŞFEDİN Hoşgeldiniz Avrasya gıda & içecek sektörünün buluşma noktası olan ANUFOOD Eurasia Fuarı, 14-16 Nisan 2016 tarihlerinde

Detaylı

DiYABET VE BESLENME N M.-

DiYABET VE BESLENME N M.- DiYABET VE BESLENME Diyabet tedavisinin amacı;kan şekeri kontrolünü sağlayarak diyabetin seyrinde gelişebilecek bozuklukları (komplikasyonları) önlemek veya geciktirmek; böylece yaşam kalitenizi yükseltmektir.

Detaylı

1800 KALORİLİK ZAYIFLAMA DİYETİ ÖRNEK YEMEK LİSTESİ

1800 KALORİLİK ZAYIFLAMA DİYETİ ÖRNEK YEMEK LİSTESİ 1800 KALORİLİK ZAYIFLAMA DİYETİ BİR GÜNDE ALINMASI GEREKEN YİYECEK MİKTARLARI BESİN GRUBU DEĞİŞİM MİKTARI SÜT 3 ET 5 EKMEK VE EKMEK YERİNE GEÇEN 10 SEBZE YEMEĞİ 2 MEYVE 5 YAĞ 4 SABAH: ÖRNEK YEMEK LİSTESİ

Detaylı

BESLENME İSTANBUL İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ

BESLENME İSTANBUL İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ BESLENME İSTANBUL İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ 2008 SUNU PLANI Sağlıklı ve dengeli beslenme Temel besin öğeleri ve grupları Öğün içerikleri: Kahvaltı Fast-food ve zararları Çocuğunuzun beslenme çantası

Detaylı

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME NEDEN ÖNEMLİDİR? Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Gebelik öncesi ideal ağırlığında olan yetişkin kadınların ortalama 9-14 kg arasında (ayda 1-1,5kg)

Detaylı

NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN

NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN Kilo vermenin ötesinde. Yeni bir yaşam için. Yediğiniz gıdalar, sağlığınız için gerekli besinleri içermelidir ancak, bunun şekline sizde karar verebilirsiniz.

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU FR-HYE-04-719-01 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU Hazırlayan AD/BD/BİRİM(ler) : Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 9 OBESİTE HASTALARI

Detaylı

SOĞUK. Serinleme zamanı.

SOĞUK. Serinleme zamanı. PIZZA HUT EFSANESİ 1958 yılı Pizza Hut için doğum yılı olarak tarihe geçti. ABD Kansas ta iki kolej öğrencisi aile dostlarının tavsiyesiyle pizza işine girmeye karar verdi. Annelerinden 600 dolar alarak

Detaylı

Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir?

Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir? Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir? Hayatımızın en değerli varlığıdır anneler. O halde onlara verdiğimiz hediyelerinde manevi bir değeri olmalıdır. Anneler için hediyenin maddi değeri değil

Detaylı

Yer yüzündeki en küçük, en hafif Handycam

Yer yüzündeki en küçük, en hafif Handycam Yer yüzündeki en küçük, en hafif Handycam Sayı: 20 Bu Ay... Dünya nın en küçük ve hafifi çok havalı Taşınabilir High Definition İhtişamı BRAVIA D3000 Serisi ile Tanışın Cyber-shot ile su altı keyfi Anılarınızı

Detaylı

+90 444 1 352 V İ L L A L A R V E S U İ T L E R

+90 444 1 352 V İ L L A L A R V E S U İ T L E R www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort +90 444 1 352 V İ L L A L A R V E S U İ T L E R /elaresort Zarafet ve kaliteyle zenginleşen kusursuz bir dünya... Mükemmellik üzerine kurulu yeni bir kavramla

Detaylı

Honda Civic Smart. Varlığı toplum tarafından istenen bir marka olmak...

Honda Civic Smart. Varlığı toplum tarafından istenen bir marka olmak... Varlığı toplum tarafından istenen bir marka olmak... Geliştirdiği teknolojiler ve geleceğe yaptığı yatırımlarla Honda, faaliyet gösterdiği her alanda bugün olduğu gibi gelecekte de toplum tarafından varlığını

Detaylı

AKSESUAR broşürü CITROËN C4 PICASSO - GRAND C4 PICASSO ARALIK 2009

AKSESUAR broşürü CITROËN C4 PICASSO - GRAND C4 PICASSO ARALIK 2009 AKSESUAR broşürü CITROËN C4 PICASSO - GRAND C4 PICASSO ARALIK 2009 STİL 04 KONFOR 06 GÜVENLİK 08 TAŞIMA 10 KORUMA 12 İLETİŞİM 14 Fark yaratan dokunuşlar C4 Picasso ile birlikte kaliteyi, güvenliği ve estetiği

Detaylı

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU 173 Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Hiçbir canlının beslenmeden yaşamını sürdürmesi mümkün değildir. Bu, her yaşta olmak üzere, insanlar için de geçerlidir. Özellikle bebekler ve

Detaylı

Dijital Uygulamalar Rehberi. bajsrcx. www.filliboya.com.tr

Dijital Uygulamalar Rehberi. bajsrcx. www.filliboya.com.tr Dijital Uygulamalar Rehberi bajsrcx www.filliboya.com.tr QR kodları akıllı cihazınıza okutun Filli Boya yı takip edin! Facebook Youtube Twitter Google Plus Linkedin Instagram Vimeo Bukombin Filli Boya

Detaylı

BESİNLER. Süt, yumurta, peynir, et, tavuk, balık gibi hayvansal kaynaklı besinler

BESİNLER. Süt, yumurta, peynir, et, tavuk, balık gibi hayvansal kaynaklı besinler BESİNLER Yaşam için gerekli besin öğelerini sağlayan bitkisel ve hayvansal gıdalar BESİN olarak tanımlanır. Besinler, elde edildikleri kaynaklara göre iki gruba ayrılır: Süt, yumurta, peynir, et, tavuk,

Detaylı

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr Ağacın kökü toprak İnsanın kökü EKMEK tir. 2 BİR AYDA 7-12 KG. VERMEK

Detaylı

ailesinden ilk kez uzun saatler ayrıldığı ve çevresi ile iletişiminin arttığı bir dönemdir.

ailesinden ilk kez uzun saatler ayrıldığı ve çevresi ile iletişiminin arttığı bir dönemdir. Sağlıklı Bir Beslenme Çantası İçin... Sürekli büyüme ve gelişme süreci içinde olan çocuklar, beslenme yetersizliklerinden doğrudan olumsuz etkileniyor. İSTANBUL - İlkokul çağı, çocuğun ailesinden ilk kez

Detaylı

DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein,

DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, karbonhidrat, yağ ve enerji ihtiyacınızı karşılayacaktır. * Bu

Detaylı

Kurumsal Cihaz Kataloğu

Kurumsal Cihaz Kataloğu 01.10.2015 KOBİ- Esnaf Segmenti Kurumsal Cihaz Kataloğu Ekim 2015 TİCARİ PAZARLAMA VE KANAL GELİŞTİRME GRUP MÜDÜRLÜĞÜ KOBİ SATIŞ DİREKTÖRLÜĞÜ Kampanya Listesi ve Bitiş Tarihleri TÜRK TELEKOM TT KAMPANYA

Detaylı

www.higebzeist.com HOLIDAY INN Gebze Istanbul Asia

www.higebzeist.com HOLIDAY INN Gebze Istanbul Asia www.higebzeist.com HOLIDAY INN Gebze Istanbul Asia Holiday Inn Gebze - İstanbul Asia ya Hoşgeldiniz Dünyada 4500 ün üzerinde, en fazla otel sayısına sahip, IHG Intercontinental Hotels Grubu üyesi olan

Detaylı

parkresidencescadde.com

parkresidencescadde.com parkresidencescadde.com SİZE ÖZEL AYRICALIKLI BİR YAŞAM... Moderni, klasiği, özel hissetmeyi, hayatın merkezinde olmayı, kendini şımartmayı, modayı, sanatı, güneşi, gökyüzünü, ayrıcalıklı yaşamayı

Detaylı

Şef Makbul Ev Yemekleri'nin sahibi Pelin Tüzün Quality of magazine'e konuk oldu

Şef Makbul Ev Yemekleri'nin sahibi Pelin Tüzün Quality of magazine'e konuk oldu Şef Makbul Ev Yemekleri'nin sahibi Pelin Tüzün Quality of magazine'e konuk oldu Hayallere inanmam, insan çok çalışırsa başarır Pelin Tüzün, Bebek te üç ay önce hizmete giren Şef makbul Ev Yemekleri nin

Detaylı

TARİH: SABAH KAHVALTISI: Kcal ÖĞLE YEMEĞİ: Kcal

TARİH: SABAH KAHVALTISI: Kcal ÖĞLE YEMEĞİ: Kcal TARİH: SABAH KAHVALTISI: ÖĞLE YEMEĞİ: 10 EYLÜL PAZARTESİ Kahvaltı Tabağı 1,Peynirli Poğaça, Portakal Suyu 535 Patlıcan oturtma,pirinç pilavı, cacık, karpuz 733 11 EYLÜL SALI Kahvaltı Tabağı 2,Tereyağlı

Detaylı

VAIO FZ serisi burada

VAIO FZ serisi burada Sayı:19 VAIO FZ serisi burada Bu Ay... DSC-W200 ile etkileyen performans Tatil e Hazır mısınız? HD nin İhtişamı, Hard Disk in Kolaylığı Büyük Ekran Keyfi Size Daha Yakın VAIO FZ için 5 Muhteşem Neden Etkileyen

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41 FR-HYE-04-719-41 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ Hazırlayan AD/BD/Birim(ler): Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 7 İlk yayın tarihi: 01.05.2007

Detaylı

Siyahın Tasarımlardaki Önemi Nedir?

Siyahın Tasarımlardaki Önemi Nedir? Siyahın Tasarımlardaki Önemi Nedir? Asil duruşu nedeniyle bayanların kıyafetlerde tercih ettiği renklerin başında siyah gelir. Kadına zerafet ve incelik katan siyah aynı zamanda kadınları daha zayıf ve

Detaylı

1 gr yağ: 9 kilokalori, 1 gr protein ve karbonhidrat: 4 kilokalori, 1 gr alkol 7 kilokalori verir.

1 gr yağ: 9 kilokalori, 1 gr protein ve karbonhidrat: 4 kilokalori, 1 gr alkol 7 kilokalori verir. Doğru beslenme için karbonhidrat, yağ ve proteinler belirli oranlarda belirli miktarlarda düzenli olarak alınmalıdır. Alınan kalori verilen kaloriden fazla olduğu zaman kilo alımı başlar. Her gün yenilen

Detaylı

İstanbul da, Bursa da, Çanakkale de, Sakarya da. Ve şimdi Konya da.

İstanbul da, Bursa da, Çanakkale de, Sakarya da. Ve şimdi Konya da. İstanbul da, Bursa da, Çanakkale de, Sakarya da Ve şimdi Konya da. 23 Bursa Prestij Modern 23 yıllık İstanbul Prestij Park Bakyapı Uzmanlığıyla Prestijli Bir Hayat Sakarya Çamlıca Apart Evleri Çanakkale

Detaylı

MediaCat Felis 2013 Ödülleri ne Başvurular Başlıyor!

MediaCat Felis 2013 Ödülleri ne Başvurular Başlıyor! BASIN BÜLTENİ MediaCat Felis 2013 Ödülleri ne Başvurular Başlıyor! MediaCat dergisi tarafından bu yıl sekizincisi düzenlenen Felis Ödülleri ne başvurular 8 Temmuz Pazartesi günü başlıyor. Başvuruda bulunmak

Detaylı

Hayatınıza değer katarak, ev sahibi olmaktan öte yeni bir deneyim sunan Seyir Konutları ile sizleri ayrıcalıklı bir yaşama davet ediyoruz.

Hayatınıza değer katarak, ev sahibi olmaktan öte yeni bir deneyim sunan Seyir Konutları ile sizleri ayrıcalıklı bir yaşama davet ediyoruz. Hayatınıza değer katarak, ev sahibi olmaktan öte yeni bir deneyim sunan Seyir Konutları ile sizleri ayrıcalıklı bir yaşama davet ediyoruz. Estetik değerlere bağlı ve kullanımı kolay mekanları yaratırken

Detaylı

CarrefourSA Bahçe Park Çiçek Açıyor!

CarrefourSA Bahçe Park Çiçek Açıyor! BASIN METNİ 7.12.2011 9 Aralık ta Başlıyoruz CarrefourSA Bahçe Park Çiçek Açıyor! Bahçe Park Çocuk Kulübü 9 Aralık ta Başlıyor ECE TÜRKİYE yönetiminde faaliyete giren CarrefourSA Bahçe Park Alışveriş Merkezi,

Detaylı

ALKALİ BESLENME HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER

ALKALİ BESLENME HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER ALKALİ BESLENME HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER VE ALKALİ GIDA LİSTESİ ph değerinin sağlığımız için önemi nedir? Asidik bir vücut hastalıkları kendine çeken güçlü bir mıknatıstır. Bu nedenle de vücudun ph

Detaylı

Hayat boyu, hayat dolu!..

Hayat boyu, hayat dolu!.. Hayat boyu, hayat dolu!.. KAYSERİ: Sivas Caddesi İpeksaray AVM A Kule 5. Kat Melikgazi - Kayseri Tel. +90352 224 24 10 Fax. +90352 224 2412 İSTANBUL: İkitelli Organize Sanayi Bölgesi Turgut Özal Caddesi

Detaylı

Kullanıcı El Kitabı Sürüm 1.0

Kullanıcı El Kitabı Sürüm 1.0 Bazaar Kullanıcı El Kitabı Sürüm 1.0 Ç NDEK LER 1. Bazaar a Hoflgeldiniz! 5 2. Temel Bilgiler 7 3. AVM 9 AVM Listesi 9 AVM Listesini Sıralamak 9 AVM Bilgi Sayfası 9 AVM İletişim Sayfası 10 AVM İşlev Menüsü

Detaylı

Motorola XOOM Tablet Kampanyası

Motorola XOOM Tablet Kampanyası Motorola XOOM Tablet Kampanyası Sıkça Sorulan Sorular BİREYSEL PAZARLAMA DİREKTÖRLÜĞÜ BİREYSEL SES & YAKINSAMA 03 Haziran 2011 Versiyon: 1.0 Motorola XOOM Tablet Kampanyası Sıkça Sorulan Sorular 1. Kampanya

Detaylı

ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Yemek sonrası şişkinlik hissediyorum... Yemeklerden sonra hazımsızlık hissediyorum...

ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Yemek sonrası şişkinlik hissediyorum... Yemeklerden sonra hazımsızlık hissediyorum... ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Yemek sonrası şişkinlik hissediyorum... Yemeklerden sonra hazımsızlık hissediyorum... ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Ha4ada 2-3 defa kabızlığım oluyor... Kabız olduğumda fissür/hemoroid şikayetlerim

Detaylı

ELEKTRONİK MARKET FAST-FOOD MODA

ELEKTRONİK MARKET FAST-FOOD MODA 1 Karamustafa Kardeşler Ltd. Şti. ve Kayışoğlu Ltd. Şti. Yatırım Ortaklığı'nın 04 Ocak 2013 tarihinde açılışı yapılan Ordu'nun en büyük alışveriş merkezi Fatsa Cıty Avm etkileyici bir büyüklük ve benzersiz

Detaylı

Zengin Açık Büfe Çeşitleri 17.50

Zengin Açık Büfe Çeşitleri 17.50 Zengin Açık Büfe Çeşitleri 17.50 Kahvaltı Tabağı 15.00 Tam yağlı beyaz peynir, kaşar peyniri siyah ve yeşil zeytin, oltu peynir, dana jambon, tavuk jambon, macar salam, domates, salatalık, vişne reçeli,

Detaylı

DİABET (Şeker Hastalığı) ve BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

DİABET (Şeker Hastalığı) ve BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ DİABET (Şeker Hastalığı) ve BESLENME TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ DİABET (Şeker Hastalığı) ve BESLENME Diyetiniz günlük enerji

Detaylı

Serüvenimiz 1919 yılında Bayan Maruşya ile kurukahvecilikle başladı. 1929 yılında Burhanettin Koçer ve 1949 yılında Nurettin Tunçay ile gelişimini

Serüvenimiz 1919 yılında Bayan Maruşya ile kurukahvecilikle başladı. 1929 yılında Burhanettin Koçer ve 1949 yılında Nurettin Tunçay ile gelişimini Serüvenimiz 1919 yılında Bayan Maruşya ile kurukahvecilikle başladı. 1929 yılında Burhanettin Koçer ve 1949 yılında Nurettin Tunçay ile gelişimini sürdürdü. 1987 de şirketleşti. 1996 da hem Türk kahvesini

Detaylı

MediaCat Felis 2013 Ödülleri ne Başvurular Başlıyor!

MediaCat Felis 2013 Ödülleri ne Başvurular Başlıyor! BASIN BÜLTENİ MediaCat Felis 2013 Ödülleri ne Başvurular Başlıyor! MediaCat dergisi tarafından bu yıl 8. düzenlenen Felis Ödülleri medya planlama stratejilerini ödüllendirmesinin yanı sıra bu yıl genişleyen

Detaylı

Armada Salon Kış Düğünleri Teklifi. www.armadadugun.com

Armada Salon Kış Düğünleri Teklifi. www.armadadugun.com Armada Salon Kış Düğünleri Teklifi ARMADA SALON İstanbul usulü yaşam tarzını yeniden yaşatan etkinlik, davet ve eğlenceler; ve yüzlerce çiftin dünya evine attığı ilk adımın kayda geçtiği düğünler İşte

Detaylı

Okul Hastalık Getirmesin!

Okul Hastalık Getirmesin! On5yirmi5.com Okul Hastalık Getirmesin! Veliler dikkat! Okulların açılması ve havaların soğumasıyla çocuklarda görülen hastalıklar da artıyor. Yayın Tarihi : 14 Eylül 2010 Salı (oluşturma : 11/21/2015)

Detaylı

DEĞERLERİMİZ. Mükemmellik anlayışımız

DEĞERLERİMİZ. Mükemmellik anlayışımız TARİHÇE 1968 yılında, Gaziantepli Burhan ve Mehmet Dinçerler kardeşler, baklava sektöründe işçi olarak çalışmaya başlarlar. Mesleğin tüm inceliklerini öğrenen kardeşler, 1983 yılına geldiklerinde bu sektörün

Detaylı

ALPEK İNŞAAT AŞ.; Haziran 1987 tarihinde PEÇEN, ERKILAVUZ ve KURT ailelerinin işbirliği ile kurulmuş bir aile şirketidir.

ALPEK İNŞAAT AŞ.; Haziran 1987 tarihinde PEÇEN, ERKILAVUZ ve KURT ailelerinin işbirliği ile kurulmuş bir aile şirketidir. ALPEK İNŞAAT AŞ.; Haziran 1987 tarihinde PEÇEN, ERKILAVUZ ve KURT ailelerinin işbirliği ile kurulmuş bir aile şirketidir. Gerek fonksiyonel ve modern mimari çözümleri, gerekse estetik ve kaliteye vermiş

Detaylı

Dijital Katalog Nedir?

Dijital Katalog Nedir? Dijital Katalog Nedir? Dijital Katalog, Dijital ortamda eskimeyen, yıpranmayan, daima renkli ve interaktif kalan bir Online Katalog olarak özetleyebiliriz. Dijital Katalog ile Ürünlerinizi, Hizmetlerinizi

Detaylı

1974 ten bugüne biz dogrusunu yapiyoruz...

1974 ten bugüne biz dogrusunu yapiyoruz... _ 1974 ten bugüne biz dogrusunu yapiyoruz... www.atombaharat.com www.baharatgunleri.com HAKKIMIZDA ATOM GIDA Küçük bir işletme olarak yola çıktık. Fakat her yaptığımız işin en iyisini yapmaya çalıştık.

Detaylı

ÇORBALAR KAHVALTI SALATALAR

ÇORBALAR KAHVALTI SALATALAR ÇORBALAR GÜNÜN ÇORBASI BORÇ ÇORBA 5 TL 6 TL KAHVALTI KAHVALTI TABAĞI ( Zeytin, Beyaz Peynir, Domates, Salatalık, Salam, Tavuk, Jambon, Haşlanmış Yumurta, Kaşar Peyniri, Çilek Reçeli, Tereyağ, Bal, Tahin,

Detaylı

4 Eylül tarihinde yaptığımız Sezona Merhaba buluşması siz sayın müşterilerimizin yoğun katılımıyla başarıyla gerçekleşmiştir.

4 Eylül tarihinde yaptığımız Sezona Merhaba buluşması siz sayın müşterilerimizin yoğun katılımıyla başarıyla gerçekleşmiştir. 4 Eylül tarihinde yaptığımız Sezona Merhaba buluşması siz sayın müşterilerimizin yoğun katılımıyla başarıyla gerçekleşmiştir. Katılan tüm müşterilerimize gösterdikleri yoğun ilgiden dolayı teşekkür ederiz.

Detaylı

SAĞLIKLI RENKLENİN SUNUM ÖZETİ

SAĞLIKLI RENKLENİN SUNUM ÖZETİ SAĞLIKLI RENKLENİN SAĞLIKLI RENKLENİN SUNUM ÖZETİ Carl Rehnborg ve NUTRILITE /NUTRIWAY Öyküsü Sağlıklı Beslenmenin Zorlukları Beslenmenizi renklendirin Sağlıklı Beslenme. Sağlıklı Yaşam. Müşterilerle Sağlık

Detaylı

Nedir? Fırsat.la, doğrudan hedef kitlenize ulaşmanız için tasarlanmış yeni işletme müdürünüzdür

Nedir? Fırsat.la, doğrudan hedef kitlenize ulaşmanız için tasarlanmış yeni işletme müdürünüzdür Nedir? Fırsat.la, DakikSMS i de bünyesinde barındıran SAZAK Teknolojik Yatırımlar A.Ş nin, Private Shopping sektörü için geliştirmiş olduğu yeni yatırımıdır. 5 Kişilik özel bir yazılım ekibi ile 3 ay sürede

Detaylı

YAŞAM. yeniden. `de TANIMLANIYOR

YAŞAM. yeniden. `de TANIMLANIYOR YAŞAM yeniden `de TANIMLANIYOR Dağ Mühendislik Ltd. Şti., mekan alan ölçülerinde değişiklik yapma hakkına sahiptir. Bu katalogda kullanılan tüm dekorasyon görselleri temsili olarak konmuş olup, tutar satış

Detaylı

FRANCHISE TANITIMI. Mangal keyfini masada yaşatan Kolay, karlı ve eğlenceli Benzersiz restoran konsepti

FRANCHISE TANITIMI. Mangal keyfini masada yaşatan Kolay, karlı ve eğlenceli Benzersiz restoran konsepti FRANCHISE TANITIMI Mangal keyfini masada yaşatan Kolay, karlı ve eğlenceli Benzersiz restoran konsepti İŞ FİKRİ Alman şef Paul Hammelehle Almanya dışında Doğu ülkelerinde de çalıştı Ocakbaşı keyfini tanıdı,

Detaylı

eralp tarafından yazıldı. Cumartesi, 19 Şubat 2011 16:51 - Son Güncelleme Cumartesi, 19 Şubat 2011 17:11

eralp tarafından yazıldı. Cumartesi, 19 Şubat 2011 16:51 - Son Güncelleme Cumartesi, 19 Şubat 2011 17:11 Geçtiğimiz haftalarda oyuncular için belli fiyat aralıklarına göre sıraladığımız işlemci, ekran kartı ve anakarttan sonra şimdi de bizlere göre fiyatlarına göre en iyi 10 oyun amaçlı notebook'u belirliyoruz.

Detaylı

Besin Gidaların Yararı ve Zararı

Besin Gidaların Yararı ve Zararı Besin Gidaların Yararı ve Zararı Yiyip içtiklerinizin sağlığınızı nasıl etkilediğini, ömrünüzü uzatıp uzatmadığını ya da sizi yavaş yavaş öldürüp öldürmediğini merak ediyormusunuz. Yiyeceklerin eksi ve

Detaylı

İngiliz doktorlar daha sağlıklı olmak isteyenler için 30 öneri getiriyor.

İngiliz doktorlar daha sağlıklı olmak isteyenler için 30 öneri getiriyor. İngiliz doktorlar daha sağlıklı olmak isteyenler için 30 öneri getiriyor. The Independent gazetesinde yayınlanan sağlık ipuçları listesinde günde bir diş sarımsak yemek, sık sık balık tüketmek, kansere

Detaylı

Anti-oksidan nedir? Etkileri Nelerde bulunur?

Anti-oksidan nedir? Etkileri Nelerde bulunur? Yaşamımız boyunca mükemmel işleyişine akıl sır erdiremediğimiz vücudumuz belli bir yaştan sonra ihanet eder ve toksit maddeler, cildin kolejen tabakasını tahrip eden serbest radikaller ve karbon monoksit

Detaylı

FRANSIZ BAGETİ KEPEKLİ KÖY BAGETİ TAM BUĞDAY EKMEĞİ KEPEKLİ EKMEK PANINI (ZEYTİNLİ) KEPEKLİ EKMEK BÜYÜK PANINI (DOMATESLİ) ÇAVDARLI EKMEK

FRANSIZ BAGETİ KEPEKLİ KÖY BAGETİ TAM BUĞDAY EKMEĞİ KEPEKLİ EKMEK PANINI (ZEYTİNLİ) KEPEKLİ EKMEK BÜYÜK PANINI (DOMATESLİ) ÇAVDARLI EKMEK Menu.. Ekmekler Ekmekler FRANCALA 1.25 TL FRANSIZ BAGETİ KEPEKLİ 1.75 TL TAM BUĞDAY EKMEĞİ KÖY BAGETİ 1.75 TL KEPEKLİ EKMEK PANINI KEPEKLİ EKMEK BÜYÜK PANINI (ZEYTİNLİ) ÇAVDARLI EKMEK PANINI (DOMATESLİ)

Detaylı

Index. Besin Grubu kalori Cetveli. 1... Süt ve Süt Ürünleri. 5... Meyveler. 4... Sebzeler. 6... Yağlar. 3...Tahıllar. 7...

Index. Besin Grubu kalori Cetveli. 1... Süt ve Süt Ürünleri. 5... Meyveler. 4... Sebzeler. 6... Yağlar. 3...Tahıllar. 7... Sayfa Besin Grubu kalori Cetveli 1... Süt ve Süt Ürünleri Index 1... Tatlılar 2... Et Gurubu 3...Tahıllar 3...Sebzeler 4... Sebzeler 5... Meyveler 6... Yağlar 7... Kahvaltılıklar 8... Erişteli Ayran Aşı

Detaylı

ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1. YETERLİ ve DENGELİ BESLENME. PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ

ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1. YETERLİ ve DENGELİ BESLENME. PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1 YETERLİ ve DENGELİ BESLENME PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ OKUL ÇAĞINDA BESLENME Okul çağı dönemi, büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, besin

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU FR-HYE-04-719-02

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU FR-HYE-04-719-02 FR-HYE-04-719-02 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU Hazırlayan AD/BD/Birim(ler):Beslenme ve DiyetBirimi Sayfa 1 / 10 İlkyayın tarihi:

Detaylı

ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΤΟ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟ ΔΟΚΙΜΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΕΠΤΑ (7) ΣΕΛΙΔΕΣ

ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΤΟ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟ ΔΟΚΙΜΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΕΠΤΑ (7) ΣΕΛΙΔΕΣ ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΘΗΜΑ: ΤΟΥΡΚΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΟ: B ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 2 ώρες ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:

Detaylı

PROFESYONEL GÜVENLİK SİSTEMLERİ

PROFESYONEL GÜVENLİK SİSTEMLERİ STARFON TEKNOLOJİ PROFESYONEL GÜVENLİK SİSTEMLERİ Geleceğin intercom ve smart home teknolojisini bizimle yaşayın... SF 90 Dış Ünite SF 66 İç Ünite FARK YARATAN TASARIMI BENZERSİZ KALİTESİ İLE EVİNİZDE

Detaylı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı Dengeli Beslenme Yaşamımız boyunca sürekli büyürüz. Bebeklikten itibaren sağlıklı bir şekilde büyümek ve gelişmek için düzenli, dengeli ve yeterli beslenmemiz gerekir. Beslenmek yani yemek yemek günlük

Detaylı

LOOK FIRST FASHION TWIST2012/FASHION

LOOK FIRST FASHION TWIST2012/FASHION FASHION TWIST KOLEKSİYONUNDA ŞIK BİR OYUN! Eşsiz Twist koleksiyonundan beğendiğiniz parçayı seçin, birbirinden şık parçaları birleştirin ve KENDİ ÖZGÜN TARZINIZI YARATIN! Rengarenk göz alıcı elbiseler,

Detaylı

PRENET LE KİLONUZU Kontrol Altına Alın!

PRENET LE KİLONUZU Kontrol Altına Alın! PRENET LE KİLONUZU Kontrol Altına Alın! 1983 yılında Almanya da geliştirilen Prenet ürünleri, en son teknoloji ile üretilir. Konsept, içerisinde kişiye özel olarak uygulanan vücut analizini de barındıran,

Detaylı

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz Diyetisyen Serap Orak Tufan İstanbul 2015 NEDEN OKULA GİDERİZ? PEKİ NEDEN YEMEK YERİZ? Hastalanmamak için Daha Güçlü olmak için Daha çabuk büyümek için Karnımızı

Detaylı

NİKAH PAKETİ 1 NİKAH PAKETİ 2. Salon Süslemeleri. Nikah masası süslemeleri. Giriş yolu süslemeleri ve şamdanları

NİKAH PAKETİ 1 NİKAH PAKETİ 2. Salon Süslemeleri. Nikah masası süslemeleri. Giriş yolu süslemeleri ve şamdanları NİKAH PAKETİ 1 Salon Süslemeleri Nikah masası süslemeleri Giriş yolu süslemeleri ve şamdanları 50 adet seçilebilir fotoğraf ( 13 * 18 baskı ) Organizasyon süresince video çekimi CD ' den müzik yayını 1

Detaylı

neden biz? fabrikaların en tatlısı lezzet motivasyon yaratıcılık meslek edinme özel günler 01 el yapımı çikolata 02 kurumsal workshoplar

neden biz? fabrikaların en tatlısı lezzet motivasyon yaratıcılık meslek edinme özel günler 01 el yapımı çikolata 02 kurumsal workshoplar neden biz? lezzet motivasyon yaratıcılık meslek edinme özel günler 01 el yapımı çikolata 02 kurumsal workshoplar 03 bireysel workshoplar 04 çikolata akademisi 05 diğer markalarımız cupcake sepeti aldente

Detaylı

Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000)

Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000) Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000) 14.08.2014 SIRA SIKLIK SÖZCÜK TÜR AÇIKLAMA 1 1209785 bir DT Belirleyici 2 1004455 ve CJ Bağlaç 3 625335 bu PN Adıl 4 361061 da AV Belirteç 5 352249 de

Detaylı

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N BÜLTEN NO : 10 SAYFA NO : 1

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N BÜLTEN NO : 10 SAYFA NO : 1 BÜLTEN AYI : EKİM 0 BÜLTEN NO : 0 SAYFA NO : HUBUBAT BUĞDAY BUĞDAY 0,5 0,70 0,59.06.95 KG 6.58.889,89 HMS BUĞDAY 0,59 0,90 0,6 4.64.470 KG.94.97,6 HTS BUĞDAY 0,58 0,59 0,58 5.800 KG 5.000,00 K.A.G.T BUĞDAY

Detaylı

OLİMPA PARK PLUS TA. 488 23 61 www.olimpapark.com. plus 0212

OLİMPA PARK PLUS TA. 488 23 61 www.olimpapark.com. plus 0212 Başakşehir in gözdesi Olimpa Park ın zengin sosyal olanaklarla donatılmış yeni etabı Olimpa Park Plus, Başakşehir in ünlü mimarı Fuzul Yapı güvencesiyle Kat Kat Yaşam, Kat Kat Kazanç sunuyor. OLİMPA PARK

Detaylı

Turgut Özal Eğitim Kurumları. 2010-2011 egitim yılı Kompleks Kreş yemek menüsü

Turgut Özal Eğitim Kurumları. 2010-2011 egitim yılı Kompleks Kreş yemek menüsü Turgut Özal Eğitim Kurumları 2010-2011 egitim yılı Kompleks Kreş yemek menüsü BESLENME VE MENÜ PLANLAMA, Yemek üretimini şeffaf, dürüst ve güvenilir olarak, müşteri beklentilerine cevap vererek, kaliteli

Detaylı

"Nereden başlasam, nasıl anlatsam..."

Nereden başlasam, nasıl anlatsam... Bu yaz Bodrum'suz geçmez! Turgutreis Lagina Bodrum Boutique Hotel'de bir gece çift kişilik konaklama, açık büfe kahvaltı ve akşam yemeği 240 TL yerine 119 TL! (15 Haziran - 27 Ağustos arasında geçerlidir.)

Detaylı

GÜNÜN MENÜSÜ 13,00 ANA YEMEK, ZEYTİNYAĞLILAR, PİLAV, SALATA TAVUK SEHNİLZEL PORSİYON + 1 COLA 15,00 KARIŞIK JAMBONLU SANDEVİÇ + 1 COLA 13,00

GÜNÜN MENÜSÜ 13,00 ANA YEMEK, ZEYTİNYAĞLILAR, PİLAV, SALATA TAVUK SEHNİLZEL PORSİYON + 1 COLA 15,00 KARIŞIK JAMBONLU SANDEVİÇ + 1 COLA 13,00 GÜNÜN MENÜSÜ 13,00 ANA YEMEK, ZEYTİNYAĞLILAR, PİLAV, SALATA MENÜLER TAVUK SEHNİLZEL PORSİYON + 1 COLA 15,00 KARIŞIK JAMBONLU SANDEVİÇ + 1 COLA 13,00 KÖFTELİ SANDEVİÇ + 1 COLA 14,00 AYVALIK TOSTU + 1 COLA

Detaylı

E-İŞ DERSİ 3 E-TİCARET SİTESİNİN KARŞILAŞTIRILMASI. Hazırlayanlar: Gürkan Aslan Yaşar Aydın

E-İŞ DERSİ 3 E-TİCARET SİTESİNİN KARŞILAŞTIRILMASI. Hazırlayanlar: Gürkan Aslan Yaşar Aydın E-İŞ DERSİ 3 E-TİCARET SİTESİNİN KARŞILAŞTIRILMASI Hazırlayanlar: Gürkan Aslan Yaşar Aydın YemekSepeti.com HepsiBurada.com VatanBilgisayar.com Yemeksepeti.com Yemek Sepeti Giriş Sayfasında Flash animasyonu

Detaylı