Şirketler Grubumuz İzmir Enternasyonal Fuarı nda İzmirlilere Lezzet Şöleni Yaşattı

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "Şirketler Grubumuz İzmir Enternasyonal Fuarı nda İzmirlilere Lezzet Şöleni Yaşattı"

Transkript

1 SAYI: / 2013 Şirketler Grubumuz İzmir Enternasyonal Fuarı nda İzmirlilere Lezzet Şöleni Yaşattı YUMURTA TÜKETİMİ ARTTIRILMALI Yumurta; binlerce yıldır bilinen, dünyanın her yerinde rahatlıkla bulunabilen, ucuz, çok çeşitli şekillerde pişirilip masalarımıza sunulabilen, lezzetli ve anne sütünden sonra tüm besin öğelerini içinde bulunduran tek besin kaynağıdır. İnsan beslenmesinde bu kadar önemli bir yeri olan yumurtanın, ülkemizde yeteri kadar değeri bilinmemektedir. Uzmanlar tarafından günde bir yumurtanın muhakkak yenmesi gerektiği belirtilmesine rağmen tüketim malesef istenilen seviyelere ulaşmamıştır. Yapılan araştırmalar, mineral ve vitamin bakımından zengin olan yumurtanın, kalori değerinin düşük olması ve doygunluk hissi vermesi nedeniyle tüm diyetlerde kullanılabileceğini ve en önemlisi de kolesterolü arttırmadığını, aksine kalp dostu olduğunu ortaya çıkartmıştır. Yine bu araştırmalarda yumurtanın özellikle çocukların fiziksel ve zihinsel gelişiminde önemli bir yere sahip olduğu da vurgulanmaktadır. Özellikle yeni eğitim - öğretim yılının başladığı şu günlerde ebeveynlerin en dikkat ettiği konu çocuklarının beslenme şeklidir. Bilindiği gibi sağlıklı beslenme alışkanlığı ve besin seçimi çocukluk döneminde kazanılmaktadır. Gerek çocuk gerekse yetişkin beslenmesinde kahvaltı tartışılmaz bir öneme sahiptir. Kahvaltıda tüketilecek bir yumurta çocukların protein ihtiyacını karşılayacağı gibi içerisindeki mineral ve vitaminler sayesinde ise bir sonraki öğüne kadar dikkat ve öğrenme becerilerindeki konsantrasyonun sürekliliğini sağlayarak okul başarısını arttırmaktadır. Görüldüğü gibi yumurtanın insan beslenmesindeki yeri azımsanamayacak şekilde önemlidir. Yumurta, sağlıklı beslenmenin önemini kavrayan tüketicilerin tercihi olurken, malesef birçok tüketicinin sofrasındaki yerini hala alamamıştır. Her ne kadar ülkemizde tüketim son yıllarda artmaya başladıysa da henüz beklenen seviyelere gelememiştir. Ülkemizde kişi başı tüketim 190 adetlerdeyken, bu rakam Meksika da 323, Çin de 349, Japonya da ise 245 adet seviyelerindedir. Bu doğrultuda ülkemizdeki tüketimi arttırmak için sektör olarak yapmamız gereken en önemli konu bilgilendirme kampanyalarıdır. Keskinoğlu olarak bizler, yaptığımız çeşitli kampanyalarla ve katıldığımız etkinliklerle ülkemizdeki yumurta tüketimini arttırmak için çalışmalarımızı sürdüreceğiz. En temel besin kaynaklarından biri olan yumurtayı, hijyen, sağlık ve besin değeri gibi önemli öğelerini koruyarak tüketicimizle buluşturmaya ve onlara tıpkı kurucumuzun da dediği gibi En İyi yi sunmaya devam edeceğiz. 21. Uluslararası Gıda Worldfood Fuarı nda Geniş Ürün Gamımızla Yer Aldık Şirketler grubumuz, 5 8 Eylül tarihleri arasında İstanbul CNREXPO Fuar Merkezi nde bu yıl 21. si düzenlenen Uluslararası Gıda Worldfood Fuarı na yumurta, piliç eti ve zeytinyağı ürünleriyle katıldı. 500 ün üzerinde firma ve toplamda markanın katıldığı fuarda standımız, yerli ve yabancı katılımcılardan yoğun ilgi gördü. Fuarda; jumbo boy yumurta, omega 3 lü yumurta, doğal yumurta, selenyumlu yumurta, çift sarılı yumurta, saf kahverengi yumurta, organik yumurta ve DHA lı yumurtadan oluşan yumurta ürün gamı, yaklaşık 130 farklı alternatifi bulunan ve Pratik Lezzetler adıyla bilinen işlenmiş ürün seçenekleri ve soğuk sıkım yöntemiyle üretilen Ravika zeytinyağı tanıtıldı. Fuarla ilgili değerlendirmelerde bulunan Keskin Keskinoğlu: 2013 sonunda Sektöründe 50. yılını dolduran şirketler grubumuz, İzmir in simgelerinin başında gelen, 29 Ağustos 8 Eylül 2013 tarihleri arasında 82. kez gerçekleşen ve bu yıl ana teması Sağlık olan İzmir Enternasyonal Fuarı na 9. kez katıldı. Şirketimiz, yumurta, zeytinyağı ve piliç etinden oluşan geniş ürün yelpazesiyle fuar ziyaretçilerinin beğenisini kazandı. Fuarlar sayesinde tüketiciyle temas kurulduğunu belirten yönetim kurulu üyemiz İsmail Keskinoğlu: Tüketicilerimizi dinlemek, onların isteklerine kulak vermek için büyük bir fırsat olarak gördüğümüz bu fuarlar, şirketlerin ticari başarılarında büyük pay sahibi. Artık pazarın şeklini sizin ne sunduğunuz değil, pazardaki talep belirliyor. Biz bugüne kadar hep tüketici beklentileri doğrultusunda gerek AR-GE gerekse de teknolojiye düzenli olarak yatırım yapan bir şirket olduk. 50. yılımızda geldiğimiz nokta, attığımız adımların doğruluğunu perçinliyor. 50 yıldır tüm yatırımlarımızı Ege de yaptık, İzmir elbette bizim için çok önemli bir şehir. Ayrıca bu fuarda tüketicilerimize ürünlerimizi kendimiz pişirerek servis ettik. Bunun da kendisini Tavukçuluğun Soyadı sloganı ile tanıtan bir firmaya yakışan bir ev sahipliği olduğuna inanıyorum dedi. Fuarda gerçekleştirdiği tadım etkinliğiyle şirketler grubumuz, piliç göğüs etinden yapılan ve Keskinoğlu Pratik Lezzetler ürün grubunda yer alan Piliç Sosis, Piliç Köfte, Piliç Kasap Köfte, Piliç Misket Köfte, Piliç Naget, Piliç Kroket, Piliç Kadınbudu Köfte ve Piliç Kebap ürünlerini tüketicilerinin beğenisine sundu. yumurta, zeytinyağı ve piliç etinde hem iç pazar payımızı hem de ihracat payımızı arttırmak konusunda önemli hedeflerimiz var. Türkiye nin alanında en büyük fuarı olma özelliğini taşıyan ve sektörün devlerini bir araya getiren bu fuar, markaların tanınmasında ve sektörümüzün yerel ve küresel pazarlara ulaşmasında rol oynayacak yeni ticari işbirlikleri için çok önemli bir buluşma platformu. Keskinoğlu olarak fuarın bu yıl çok daha verimli geçtiğine inanıyoruz dedi. Avrasya nın alanında en büyük uluslararası fuarı olma yolunda hızla ilerleyen fuarın katılımcı profilinde; piliç eti ve ürünleri, süt ve süt ürünleri, şekerleme ürünleri ve çikolata, dondurulmuş hazır gıda, tarım, kimya, plastik ve birçok gıda sanayi kolu yer aldı.

2 İzmirli Pasta ve Kurabiye Bloggerlarıyla Buluştuk Broiler Yetiştiriciliğinde Coccidios Hastalığı Hasan Orakçı Turgutlu da bulunan 30 bin kapasiteli çiftliğinde yaptığı üretimle bu ayın başarılı üreticileri arasında yer aldı. Kendilerini tebrik eder, başarılarının devamını dileriz. Eimeriidar ailesine bağlı protozoonlara genel olarak Coccidia, bunların oluşturdukları hastalığa da Coccidiosis denilir. Coccidia lar bir tek konakçıda gelişen parazitler olup, çoğalma evrelerini schizogonie ve gametogoine dönemlerini konakçının organizmasında, sporogonie dönemini ise doğada tamamlarlar. Coccidiosis Apicomplexa anacı, Sporozoa sınıfı Coccidia sınıf altında, Eimeriina dizi altında Eimeridiae ailesinden Eimeria türleri tarafından oluşturulan r-tropikal iklimlerdeki etlik piliç üretiminde onlarca yıldır önemli bir hastalık oluşturmuş bir spesifik olmasıdır. Tavuklarda görülen coccidialar diğer kanatlılarda pek görülmez. Broiler yetiştiriciliğinde coccidioisis in kontrolü kuvvetli anti-coccidial ilaçların devamlı olarak verilmesi ile sağlanmaktadır. Bu yöntem broiler yetiştiriciliğinde daha çok tercih edilmektedir. Bu tip yetiştiricilikte hayvanların kümeste kalış süreleri kısadır. Ayrıca broiler yetiştiriciliğinde hayvanlar uzun süre elde tutulmadıklarından bağışıklık kazanılmasında gerek görülmektedir. Bu bakımdan broilerdeki coccidiosis in yaşamları boyunca kontrol altına alınması devamlı ilaçlamak suretiyle olmaktadır. Bu hastalık hem dünyada hem de Türkiye de ciddi kayıplara yol açmaktadır. Ticari broiler yetiştirilen çiftliklerde coccidiosis hala büyük bir problemdir. Coccidia ya yol açan etkenlerin çevre şartlarına dirençliliği, kolaylıkla enfekte edebilme durumları, tüm dünyada yaygın olması gibi nedenlerden dolayı henüz coccidiosis in çözülmesine yönelik etkili bir sağaltım stratejisi geliştirilememiştir. Hastalığın yarattığı ekonomik kayıpları da düşünücek olursak tavuklarda coccidiosis den korunma büyük oranda yeme katılan ve geniş çaplı olarak tüm dünyada kullanılan antikoksidiyal ilaçlara dayanmaktadır. Son elli yıl içinde daha iyi anticoccidial ilaçların geliştirilmesine rağmen problem hali hazırda çözülmemiş gibi durmaktadır. Ancak anti-coccidial ilaçların kullanılmasında bazı noktaların gözden uzak tutulması gerekir. Çünkü bir kümeste devamlı olarak aynı ilacın kullanılması sonucunda bu ilaca karşı dirençli coccidialar da gelişebilir. Anti-coccidial ilaç kullanılan sürülerde, bazı hayvanların bir miktar oocyst çıkarmaları normal bir olaydır. Coccidial etkenlerinin mutasyonb ve anticoccidial bileşiklere direnç geliştirme yeteneklerinden dolayı hiçbir anticoccidial ürün, ne kadar güçlü olursa olsun etkili, uzun dönemli coccidiosis kontrol programında kullanılmamalıdır. Her sınıf anticoccidial bileşiğe coccidial direnci önlemek amacı ile anticoccidial ürünler planlı sistematik bir program ile rotasyon içerisinde kullanılmalıdır. İlaç kullanılan sürülerde, bu oocystlerin hayvan lar tarafından tekrar alınması ile kullanılan ilaca karşı dirençli suşlar gelişebilir. Aynı zamanda bu dirençli suşlar sadece kullanılan anti-coccidial ilaca karşı dirençli olmayıp benzer kimyasal yapıda olan ilaçlara karşı da direnç kazanabilmektedir. Bu nedenle, devamlı olarak aynı anti-coccidial ilacı kullanmak yerine hayvanlara zaman zaman değişik ilaçların verilmesi daha olumlu sonuçlara götürür. Fakat bu gibi değişikliklerin uygun zamanlarda ve uygun koşullar altında yapılması gerekir. Diğer bir taraftan iyi bir ilaç seçimi yanında ilacın veriliş şekline, süresine ve kümes hijyenine özen gösterilmelidir. Aynı sınıfa dahil anticoccidial bileşikler aynı kimyasal yapı ve etki mekanizmasına sahip diğer bileşiklere çapraz direnç geliştirme potansiyeline sahiptir. Etkili rotasyon programı; rotasyon örneklerin, farklı kimyasal yapıdaki ve farklı etki mekanizmasına sahip anticoccidial ürünlerin aralıksız period veya fazlarda kullanımına dayanır. Bir iyonofordan diğer bir iyonofor ürününe rotasyonun coccidial direncin gelişiminin kontrolünde sınırlı bir etkisi vardır. Direncin gelişimi, sıklıkla klinik belirti göstermeyen coccidiosis, canlı ağırlık ve FCR üzerinde negatif etkinin görülmesi ile kendini subklinik olarak belli eder. Coccidial direncin oluşumuna bağlı performansta meydana geldikten sonra üreticiler tarafından fark edilebilir. Buna ilaveten bu ilaçlara karşı gelişen ve daha zor direnç geliştiren yeni ilaçların keşfedilmesi gerekmektedir. Turgutlu da bulunan 17 bin kapasiteli çiftliğinde yaptığı üretimle bu ayın başarılı üreticileri arasında yer aldı. Kendilerini kutlar, başarılı çalışmalarının devamını dileriz. Alaittin Zeytindal İzmirli pasta ve kurabiye bloggerları tarafından bu yıl ikincisi düzenlenen İzmir Butik Pastacılar ve Kurabiyeciler Buluşması, geçtiğimiz günlerde İzmir Konak Otel de gerçekleştirildi. Keskinoğlu Facebook ve Twitter takipçilerinin yanı sıra şirketler grubumuzun yetkililerinin de katıldığı etkinlikte, katılımcılar tarafından hazırlanan birbirinden lezzetli pasta ve kurabiyelerin tadımı ise renkli görüntülere sahne oldu. Gün boyu devam eden organizasyonda, katılımcılara şirketimiz hakkında bilgiler verilirken, Keskinoğlu Organik yumurta ve pastörize yumurta ürünü etkinliğe katılanlardan yoğun ilgi gördü. Şirketler grubumuzun gerçekleştirdiği çekilişte ise kazananlara, ürünlerimizden Şirketler Grubumuz Japonya ya Yaptığı Zeytinyağı İhracatını 3 kat Arttıracak Kuruluşundan bu yana zeytinyağı ihracatında iddialı adımlarla ilerleyen ve bugün dünyanın 75 ülkesine ihracat yapan şirketimizin zeytinyağı markası Ravika, yoğun tadım ve tanıtım aktiviteleri ile Şirketler Grubumuz Sosyal Medyada Liderliğe İlerliyor Sosyal medya iletişimine 2012 yılında başlayan şirketimiz, faaliyet gösterdiği her alanda olduğu gibi bu alanda da hızlı adımlarla ilerlemeye devam ediyor yılının Mart ayında 657 kişinin aktif olarak kullanmaya başladığı Facebook sayfamız, Eylül 2013 itibariyle yüzde büyüyerek aktif kullanıcıya ulaştı. Sayfamızdan tüketicilerimize özel kampanyalar ve takipçilerimize yönelik yarışmalar yaparak, sektörümüzde kurumsal sosyal medya hesabını en etkin kullanan firma olma özelliğini taşıyan şirketimiz, düzenlediği bu etkinliklerle tüketicilerinin de beğenisini kazanmaya devam ediyor. Facebook sayfamızda düzenlenen Keskinoğlu Kitap Şenliği kapsamında, kitap ödüllü yarışmalarımızla, her hafta onlarca kişiye kitap hediye ederek, hem tüketicilerimizi unutulmaz eserlerle buluşturuyor hem de Türkiye deki okuma yazma oranını arttırmayı hedefliyoruz. Ayrıca sayfamızda Yeni Yıl, Anneler Günü, Babalar Günü, Sevgililer Günü, 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı gibi özel günlerde düzenlediğimiz yarışmaların yanı sıra; oluşan hediye paketleri takdim edildi. Organizasyon hakkında değerlendirme yapan yönetim kurulu üyemiz Hamit Keskinoğlu, Bu tarz etkinler sayesinde tüketicilerimizle buluşuyor, yeni ürünlerimizi onlara tanıtma fırsatı buluyoruz. Tüketicilerimizden gelen istek ve talepler doğrultusunda, sektördeki gelişmeleri de takip ederek onlara en iyi hizmeti sunmaya çalışıyoruz. dedi. Etkinliğin sonunda söz alan İzmir Butik Pastacılar ve Kurabiyeciler Komitesi üyeleri, şirketler grubumuza, etkinliğe gösterdiği ilgi ve desteğinden dolayı teşekkür ederken, benzer organizasyonlarda da birlikte olmayı dilediklerini ifade ettiler. Japonya da fark yaratmaya devam ediyor. Şirketimiz, son yaptığı anlaşma ile ülkeye 5 yılda 4 milyon dolarlık zeytinyağı ihracatı gerçekleştirmeyi hedefliyor. Japonya ya yapılan ihracatta ambalaj ve şişe tasarımında ülkeye özel çalışmalar yapıldığının altını çizen Keskin Keskinoğlu, Ravika olarak 3 yıldır bölgede yoğun olarak çalışıyoruz. Zeytinyağı, Japonlar için yeni bir lezzet olmasına rağmen yürüttüğümüz lokal pazarlama stratejileri sayesinde bugün hedeflediğimiz noktaya ulaşabildik yılında, 50 bin litre olan olarak gerçekleştirdiğimiz ihracatı önümüzdeki 1 yıl içinde 165 bin litreye çıkarmayı hedeflemekteyiz. Japonya nın en büyük marketlerinden olan AEON ile yaptığımız bu son anlaşma sayesinde Ravika, noktada satışa sunulacak. Önümüzdeki 5 yıl 825 bin litre olarak gerçekleştireceğimiz ihracatı, 2016 dan sonra daha da yükselteceğiz dedi yılında Japonya ya 2 milyon 220 bin litre zeytinyağı ihracatı gerçekleştiren Türkiye, 2013 ün ilk 8 ayında ise bu rakamı 2 milyon 930 bin litreye yükseltti. Şirketler grubumuz, Ravika için yaptığı bu son anlaşmayla 5 yıl içinde satış noktalarını da arttırmayı hedefliyor. kullanıcılarımıza sağlıklı beslenme ve yemek yapmaya dair püf noktaları da sunarak, hayatı kolaylaştıran bir misyon da üstlenmeye devam ediyoruz.

3 Acılı Nohut Çorbası Fırında Tavuk But Peynir Soslu Yaban Mersinli Ege Otlu Salata Çikolatalı Cheesecake 5 bardak tavuk suyu 2 adet kereviz sapı ½ kg haşlanmış nohut 2 diş sarımsak ½ adet kuru soğan 1 yemek kaşığı domates salçası 1 yemek kaşığı kuru nane 1 yemek kaşığı pul biber 1 yemek kaşığı karabiber 4 yemek kaşığı Ravika Riviera zeytinyağı 1 yemek kaşığı tuz 4 adet Keskinoğlu Organik Tavuk Kalçalı But 3 diş sarımsak 1 yemek kaşığı soya sosu veya 1 çorba kaşığı yoğurt 1 yemek kaşığı ketçap 1 tatlı kaşığı şeker 1 yemek kaşığı Ravika Naturel Sızma zeytinyağı Tuz 250 g cibes otu 250 g turp otu 1 demet ısırgan otu 10 g tereyağı 1 yemek kaşığı un 1 su bardağı süt 20 g tulum peyniri 50 g lor peyniri 1 yemek kaşığı yaban mersini (kurutulmuş) 2 yemek kaşığı Ravika zeytinyağı 1 adet limon Tuz, Karabiber paket bisküvi 120 g tereyağı 450 g krem beyaz peynir 200 g krema ½ su bardağı toz şeker 1 fincan nişasta 4 adet Keskinoğlu Organic yumurta 1 paket bitter çikolata 1 paket vanilya Soğan, sarımsak ve kereviz saplarını soyun ve yemeklik doğrayın. Zeytinyağını bir tencerede kızdırın ve sırasıyla soğan, sarımsak ve kereviz saplarını soteleyin. Karışıma haşlanmış nohutları, baharatları ve salçayı da ekleyip 5 dakika karıştırın. Son olarak sıcak tavuk suyunu ilave edin ve kısık ateşte yaklaşık 45 dakika pişmeye bırakın. Hazırladığınız çorbayı blenderdan geçirip, sıcak olarak servis edin. Bir kasede ezilmiş sarımsak, soya sosu veya yoğurt, ketçap, şeker, tuz ve zeytinyağını karıştırıp bir sos elde edin. Organik tavuk etlerini bu karışıma batırarak her tarafını bulayın. Butları fırın tepsisine yerleştirip, 200 derecede pişirin. İsteğinize göre haşlanmış havuç ve bezelye ile süsleyerek sıcak olarak servis edin. Cibes otunu, turp otunu ve ısırgan otunu iyiye yıkadıktan sonra tuzlu suda haşlayın. Bir tencerede tereyağı, unu ve sütü karıştırarak beşamel sosunu elde edin. Sos sıcakken içine peynirleri ilave edin. Geniş bir kaba, haşlamış olduğunuz otlar ile birlikte yaban mersinini koyup üzerine peynirli sosu gezdirin. Son olarak zeytinyağı, limon suyu ve baharatları da ekledikten sonra soğuk olarak servis edin. Bisküvilerle tereyağını robotton geçirin ve hamur haline getirin. Hazırladığınız hamuru tart kalıbına dökün. Krem peyniri, toz şekeri ve vanilyayı, mikser yardımıyla yaklaşık 15 dakika çırpın. Kremayı ekleyip 1-2 dakika daha çırpmaya devam edin. Yumurtaları ekleyip yavaş devirde karıştırırken, 1 fincan nişastayı da malzemeye ekleyip iyice çırpın. Son olarak erimiş çikolatayı ekleyin ve kremayı tart kalıbına dökün. 120 derecelik fırında dakika pişirin ve servis edin.

4 Oğuz Dağlaroğlu Futbola Fenerbahçe Spor Kulübü altyapısında başlayan Oğuz Dağlaroğlu, 1998 yılında kendisini aynı takımın profesyonel kadrosuna bağlayan ilk sözleşmesine imza attı sezonunda Akhisar Belediyespor a transfer olan ve iki sezondur takımın kalesini başarıyla koruyan sporcuyla futbola ve özel hayatına dair keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Öncelikle sizi tanımak isteriz. Bize biraz kendinizden bahseder misiniz? 1979 İstanbul doğumluyum. 2 çocuklu bir ailenin büyük oğluyum. İlkokul, ortaokul ve lise öğrenimimi İstanbul Özel Işık Lisesi nde tamamladım. Eğitimimin üniversite kısmına ise İstanbul Üniversitesi İşletme Fakültesi nde devam ettim. Üniversite mezunu futbolcu/kaleci çok rastlanılan bir karakter değil bildiğiniz gibi. Nadirdir, birkaç kişi vardır. Fenerbahçe de olmanın da avantajıyla futbola devam ederken üniversiteye de devam edebildim. 6 yılda da olsa mezun olmayı başardım. Babamın da çok desteğini gördüm bu konuda, bana hep inandı. Futbola nasıl başladınız? Profesyonel sporculuğa geçtiğiniz o ilk günlere dair neler hatırlıyorsunuz? Futbola 12 yaşında Fenerbahçe altyapısında kaleci olarak başladım. Kumburgaz da yazlığımızda kumsalda kaleye geçerdim. Herkes de babama söylerdi, Bu çocukta cevher var derlerdi. O zamanlar aynı zamanda basket takımını kazandım. Sonra boyumun çok da uzamadığını görünce dedim ki, benim alanım futbol olmalı. Basketi de çok severim ama. Zaten çocukluğumdan beri sporun pek çok alanıyla ilgilendim. Beach volley, masa tenisi gibi beceri sporlarıyla da aram iyidir. Çocuklar oyuncaklarıyla uyur, ben de topla uyurdum. Ake(Amatör kaleci eldiveni) vardı bizim zamanımızda, hala onla uyuyuşumu hatırlarım. İşte altı yıllık amatör sporculuktan sonra profesyonel sözleşmeye imza attım. Elbette ki büyük bir heyecan, büyük bir mutluluktu, o anda yaşanan. Futbolda en önemli mevkilerden biri de kalecilik. Kaleciler için Futbolun Yalnız Adamları derler, gerçekten böyle midir? Aslında çok güzel özetlediniz. Yalnız başınasınız ama çok kritik mevkidesiniz. Bütün oyun gidişatı ve skor üzerinde etki sahibi olabiliyorsunuz. Skora yönelik bir mevkisiniz. En ufak bir hatanız tüm takımı cezalandırıyor ya da en kritik anlarda yaptığınız sıradan bir kurtarış dakika itibariyle de tüm takımı ateşleyebiliyor. Beceri kadar şansın da etkisinin olduğunu söylemeliyim. Evet, yetenekli olmalısınız, iyi konsantre olmalısınız ama şansınız da yardım etmeli. Bazen işler yolunda gider, bazen gitmez. İşin tadı da burada zaten. Akhisar Belediyespor 5 yıldır çok başarılı bir sezon geçiriyor. Sizce bu başarının sırrı nedir ve bu sezon Akhisar Belediyespor ligi nasıl tamamlar? Şu an dördüncü olmamız aldatıcı olmasın. Elbette yüksek sıraları hedefliyoruz ama diğer yandan da Akhisar Belediyespor uzun süre süper ligde olsun istiyoruz. Hem yönetim hem de takım olarak uyum içinde olduğumuzu düşünüyorum. Herkes kendini eleştirip daha iyiyi arayabiliyor ve elde edilen başarıyı da paylaşabiliyor. Bir baskı yok üzerimizde. Taraftarımızı da, yönetimimizi de yanımızda hissediyoruz. Özellikle taraftar ilgisi inanılmaz Akhisar da. Bayan seyircilerin etkisiyle, o ilgi ve destekleriyle iki önemli maçımızı kazandık geçen sezon. Onlara teşekkür borçluyuz. Bir futbolcunun bir günü nasıl geçer? Sporcu hayatı kamp dönemlerinde genelde kısıtlıdır. Elbette ki çok sayıda imkanımız mevcut. Ancak buna rağmen tesislerde yaşamanın getirdiği bazı eksiklikler oluyor. Ailenizden uzakta olmak bir dezavantaj olabiliyor örneğin, onları özlüyorsunuz. Akhisar da şehir merkezinde bir çorba içmek, Akhisar ın yöresel lezzetlerini tatmak iyi geliyor. Çok sıkıldığımda ise iki haftada bir İzmir e gidiyorum. Antrenörümüz Hamza Hamzaoğlu sayesinde açıkçası çok da sıkıcı bir kamp hayatı yaşamıyoruz. Bizi iyi anlıyor ve katı kuralları yok, güveniyor bize. Futbol dışında neler yaparsınız, özel zevkleriniz ya da hobileriniz var mı? Ben atları çok seviyorum. At sahibiyim, yarış atlarım var ve yarışlara katılıyorlar. Atlarım İzmir de, canım sıkıldıkça onları görmeye gidiyorum, onlarla vakit geçirip stres atıyorum ve huzur buluyorum. İstanbul a gidip her seferinde çocuklarımı göremediğim için, o özlemimi atlarımla olan iletişimimle gideriyorum. Mutfakla aranız nasıl, favori yemekleriniz nelerdir? Yemek benim için ayrı bir hobi. Akhisar da yemek kültürü gelişmiş bir Ben yiyeceklerde doğallığa önem veren, doğallık arayan bir tüketiciyim. Organik, omegalı, selenyumlu yumurtalarınızı beğeniyorum ve çocuklarıma da kahvaltıda bu ürünlerinizi yediriyorum. yöre. Özellikle zeytinyağını içecek kadar çok seviyorum. Makarnaya bile zeytinyağı döküyorum arkadaşlarımın şaşkın bakışları arasında. Ayrıca eşim çok güzel Fajita(bir Meksika yemeği) yapar ve ben de bayılarak yerim. Bir sporcu olarak beslenmenizde nelere dikkat ediyorsunuz? Öğünlerinizde en çok tercih ettiğiniz besin grupları nelerdir? Genel olarak yaptığımız meslek dolayısıyla zaten dikkatli beslenmemiz ve kilo almamamız gerekiyor. Ama daha önce de belirttiğim gibi, artık belirli bir yaşa geldiğim için ve profesyonellik duygusunu oturtmuş olmanın verdiği özenle zaten beslenme şeklimin düzgün bir yapıda olduğunu düşünüyorum. Arada ufak tefek kaçamaklar olmuyor değil tabi. Daha çok beyaz et ürünleri ve zeytinyağlı yemekleri tercih ediyorum. Keskinoğlu ürünlerini nasıl buluyorsunuz? Tavuk ürünlerimiz oradan geliyor zaten. Bununla birlikte özellikle zeytinyağlarınızı beğeniyorum. Ben yiyeceklerde doğallığa önem veren, doğallık arayan bir tüketiciyim. Organik, omegalı, selenyumlu yumurtalarınızı beğeniyorum ve çocuklarıma da kahvaltıda bu ürünlerinizi yediriyorum. Hatta bu ürünlerinizi Akhisar a gelmeden önce de biliyordum ve tercih ediyordum. Futbol yaşantınızda unutamadığınız bir maç var mı? Sadece benim değil kimsenin unutmadığı bir maç var. Fenerbahçe - Galatasaray arasında sezonunda oynanan. O güne kadar da tanınıyordum aslında ama o maçla beraber ertesi gün Fanatik gazetesinde tek başıma benim fotoğrafım vardı. Çeyrek Saatte Kahraman başlığıyla yer almıştı gazetede. Galatasaray üç puan öndeydi o hafta. Mutlaka yenmemiz gerekiyordu ve Galatasaray ın 4 yıl üst üste şampiyon olduğu dönemdi. Beşinci şampiyonluklarını alacaklardı. Biz kazanınca önlerine geçtik ve bir sonraki hafta da kaybettiklerinden şampiyon biz(fenerbahçe) olmuştuk. Genç ve tecrübesiz bir kaleci için inanılmaz bir heyecan, unutulmaz bir maçtı. Üzerinden onca yıl geçmesine rağmen hala insanlar sokakta beni çevirdiklerinde o maçla ilgili konuşur ve beni tebrik ederler. Pek çok defa genç milli takıma davet edildiniz, milli formayı giymek nasıl bir his? Fenerbahçe de oynarken aynı zamanda genç milli takımın da kalecisiydim. O zamanlar gözde bir kaleciydim zaten. Kendi yaş grubumun en iyisiydim. Genç milli ve ümit milli takımlar ile çok sayıda maça çıktım. Milli formayı giymek, hele ki genç yaşta giymek duyguların daha da yoğun olmasına sebep oluyor. Gözünüzde ciddi manada büyütüyorsunuz. Maça inanılmaz bir duygu yoğunluğuyla çıkıp o heves ve heyecanla oynuyorsunuz. Maçı unutuyorsunuz ve olay milli bir davaya dönüşüyor bir noktadan sonra. Tarif edilemez bir his o yaşlarda.

5 Dr. Bülent KARALAR Göz Nezlesi Göz nezlesi problemi yılda birkaç kere yaşanılan bir rahatsızlıktır. Mikrobik bir hastalık olduğu için özellikle okullarda ortak kullanılan alanlarda, ortak havlu kullanımında(örneğin anaokulunda) göz nezlesi bulaşabilmektedir. Gözün sürekli yaşarması ve gözlerin sürekli ağlıyor ifadesinde olmasıyla kendini gösteren rahatsızlık, göz kızarmasına ve gözlerin nemlenmesine de neden olmaktadır. Kaşınma, yanma, kızarıklık ve göz kapağında meydana gelen şişlikler göz nezlesinin en büyük belirtileri arasındadır. Bu tanı hasta tarafından değil mutlaka uzman hekim tarafınca tespit edilmeli, koyulmalıdır. Mikrobik bir rahatsızlık olması nedeniyle göz nezlesinin türlerine göre tedavisi gerçekleştirilir. Bu nedenle benzer rahatsızlıkların biri ya da bakterilerin neden olduğu nezle, antibiyotik tedavisi gerektirir. Göz nezlesinin belirtileri arasında viral göz nezlesi ve bakteriyel göz nezlesi tanısını sağlayacak şikayetler vardır. Bu iki nezle çeşidi arasındaki farkı sadece doktorlar anlayabilir. Viral göz nezlesinde tedavi diğer bakteriyel göz nezlesine oranla daha kolaydır. Eğer bu iki göz hastalığı teşhis edilemez ve gözde ne tür bir göz nezlesinin meydana geldiği anlaşılamaz ise, göz burada riske girebilir. Çünkü tedavi, sonuç alınması açısından hızlı olunması gereken bir süreçtir. Tüm göz hastalıklarında olduğu gibi bu rahatsızlıkta da tedavi kısa sürede gerçekleştirilmektedir. Çünkü gözde meydana gelen rahatsızlıklarda erken tanı ve doğru tanı ile birlikte hızlı tedavi, görme kabiliyetinin korunması açısından çok önemlidir. Gözde şişmeyle birlikte batma, kaşıntı gibi belirtiler yaşandığında hemen bir göz hekimine gidilmelidir. Çok fazla tozlu ortamda bulunan gözlerin tozlu ortamlardan zarar görmesi nedeniyle benzer şikayetlerin görülmesi de mümkündür. Tanı ve tedavi için mutlaka erkenden göz doktoruna gidilmelidir. Korunma Yolları Eller sık sık su ve sabunla yıkanmalıdır. Eller göze dokundurulmamalı ve ovuşturulmamalıdır. Hapşırırken ağız, kol iç yüzü ile kapatılmalı ve eller hemen yıkanmalıdır. Havlular kişiye özel olmalıdır. Kağıt havlu ya da mendiller tek kullanımlık olmalıdır. Yastık kılıfı, gözlük, makyaj malzemesi, göz damlaları ve merhemleri ortak kullanılmamalıdır. Enfeksiyon öncesinde kullanılan kişisel makyaj malzemesi, krem, kontakt lens gibi materyaller yenileri ile değiştirilmelidir. Deniz Yıldızı Bir zamanlar yazılarını yazmak üzere okyanus sahiline giden aydın bir adam varmış. Çalışmaya başlamadan önce sahilde bir yürüyüş yaparmış. Bir gün sahilde yürürken plaja doğru baktığında dans eder gibi hareketler yapan bir insan silueti görmüş. Başlayan güne dans eden biri olabileceğini düşünerek gülümsemiş ve ona yetişebilmek için adımlarını hızlandırmış. Yaklaştıkça bunun bir genç adam olduğunu ve dans etmediğini görmüş. Birkaç adım koşuyor, yerden bir şey alıyor ve okyanusa fırlatıyormuş. Biraz daha yaklaşınca seslenmiş; -Günaydın ne yapıyorsun böyle? Genç adam durmuş, başını kaldırmış ve cevap vermiş: -Okyanusa deniz yıldızı atıyorum. Sanırım şöyle sormalıydım demiş bilge adam; -Neden okyanusa deniz yıldızı atıyorsun? -Güneş çoktan yükseldi ve sular çekiliyor. Eğer onları suya atmazsam ölecekler. -Ama delikanlı görmüyor musun ki kilometrelerce sahil var ve baştan aşağı deniz yıldızlarıyla dolu. Hiçbir şey fark etmez. Genç adam kibarca dinlemiş, eğilerek yerden bir deniz yıldızı daha almış ve dalgalanan denize doğru fırlatmış. -Bakın, bunun için fark etti! Bu cevap bilgeyi şaşırtmış, ne söyleyeceğini bilememiş. Geriye dönmüş, yazısının başına geçmek üzere kulübesine gitmiş. Gün boyunca bir şeyler yazmaya çalışırken genç adamın görüntüsü önünden gitmemiş. Aklından çıkarmaya çalışmış, bir türlü olmamış. Nihayet akşama doğru fark etmiş ki, o koca bilim adamı, o büyük şair, bu gencin davranışının özünü kavrayamamış. Çünkü bu gencin aslında yaptığının evrende bir gözlemci olmayı ve bir fark yaratmayı seçmek olduğunu anlamış. Utanmış. O gece sıkıntı içerisinde yatmış. Sabah olduğunda bir şey yapması gerektiğini düşünerek uyanmış. Yataktan kalkmış, giyinmiş, sahile inmiş ve o genci bulmuş. Ve bütün sabahı onunla okyanusa deniz yıldızı atarak geçirmiş. Hepimize bir fark oluşturma yeteneği bahşedilmiştir. Eğer biz o genç adam gibi, bu yeteneğimizin farkına varabilirsek, görüş(vizyon) gücümüz sayesinde geleceği şekillendirme kudretini elde edebiliriz. Hepimiz kendi yıldızımızı bulmalıyız. Eğer yıldızımızı akıllıca ve iyi fırlatabilirsek, dünya hiç kuşkusuz harika bir yer olacaktır. Kaynak: İnternet Böyle Soruya Böyle Cevap Renkli kişiliği ve düşük not vermesi ile öğrencileri arasında özel bir üne sahip olan felsefe öğretmeni, sınav yapacağı gün öğrencilere, önce kağıt ve kalemlerini hazırlamalarını söyledi, sonra da sandalyesini kaldırıp masanın üzerine koydu. Sınav sorumu soruyorum dedi. Bu sandalyenin var olmadığını kanıtlayınız. Sıfırcı felsefe öğretmeni, sınav kağıtlarını okuduktan sonra, bu konudaki ününe gölge düşüreceğini bilmesine rağmen, hayatında ilk kez bir öğrencisine yüz üzerinden yüz vermek zorunda kaldı. Öğrencinin sınav kağıdında yalnızca şu iki sözcük yer alıyordu: Hangi sandalyenin? Düğümlere Üfleyen Kadınlar Yazar Ece Temelkuran Sayfa Sayısı 480 Basım Yeri İstanbul Yayın yılı 2013 Bir kadının kalbini fena kırmış bir adam. O adamı öldürmek için çölü geçmeyi göze almış dört kadın. Düğümlere Üfleyen Kadınlar bu yolculuğun romanı. Ne kadar sevilse de tamir olmayan o yaralı coğrafyada, Ortadoğu da geçiyor. Saraylar devrilip, meydanlar dolarken sorular kalıyor geriye. Her yola en az bir soruyla çıkılır çünkü: Bir kadın ya da bir ülke nasıl sevilir sahiden? Amira, bize kadınları nasıl seveceğimizi anlatan bir kitap lazım. Yoksa hep böyle şapşal ve kavruk kalacağız. Bize kadınların nefesini genişletecek, o nefesin rüzgarına yelken açmamızı öğretecek bir kitap lazım. Yoksa biz ne kadar sevilsek tamir olmayız. Meryem Yönetmen: Atalay Taşdiken Oyuncular Zeynep Çamcı İsmail Hacıoğlu Mustafa Uzunyılmaz Zerrin Sümer İpek Bilgin Mehmet Usta Tür: Dram Süre: 100 dk Yapım: 2013 Anadolu nun küçük bir kasabasında yaşayan ve güzelliği herkesin dilinde olan Meryem, kasabadan bir ailenin İstanbul da yaşayan oğulları Mustafa ile evlendirilir. Birkaç gün sonra İstanbul a dönen Mustafa nın ailesiyle yalnız kalan Meryem onlara hizmet etmeye başlar. Meryem, yalnız kaldığı bu evde umutsuzluğa kapılsa da annesi ona sabırlı olmasını söyler. Askere gitmeden önce Meryem e aşık bir genç olan Murat ise köye geri döndüğünde artık Meryem için bir tehdit oluşturuyordur. Durumu anlayan kayınpederi Meryem i İstanbul a yollamaya karar verir. Yapılan hazırlıklardan sonra herkesi farklı bir son beklemektedir.

Yaza özel 5 yöresel çorba tarifi

Yaza özel 5 yöresel çorba tarifi On5yirmi5.com Yaza özel 5 yöresel çorba tarifi Ünlü şef Eyüp Kemal Sevinç yaza özel çorbalar hazırladı. Yayın Tarihi : 26 Ağustos 2015 Çarşamba (oluşturma : 12/17/2015) Yaz sıcaklarının bastırdığı Ağustos

Detaylı

DOMATESLİ PİRİNÇ PİLAVI

DOMATESLİ PİRİNÇ PİLAVI DOMATESLİ PİRİNÇ PİLAVI Pirinç 2 su bardağı 360 gram Domates 3 küçük boy 300 gram Yağ 1/2 su bardağı 100 gram Tuz 2 tatlı kaşığı 12 gram Su(sıcak) 3 su bardağı 600 gram Pirinci yıkayın, süzün. Domatesi

Detaylı

Kimyonlu Kraker Sosu 1 su bardağı yoğurt ile 2 tatlı kaşığı kimyon karıştırılır. KURUTULMUŞ DOMATES

Kimyonlu Kraker Sosu 1 su bardağı yoğurt ile 2 tatlı kaşığı kimyon karıştırılır. KURUTULMUŞ DOMATES Kimyonlu Kraker Sosu 1 su bardağı yoğurt ile 2 tatlı kaşığı kimyon karıştırılır. KURUTULMUŞ DOMATES Kuru domatesleri nohut, kuru fasulye ve bamya gibi yemeklerde kullanabilirsiniz. Domatesleri yemeğiniz

Detaylı

www.ufs.com Nasıl mı? Şehir Otellerinde Kazandıran Banket Çözümleri Kokteyl Prolonge Paketi Toplantı Paketi

www.ufs.com Nasıl mı? Şehir Otellerinde Kazandıran Banket Çözümleri Kokteyl Prolonge Paketi Toplantı Paketi Ocak - Şubat 2014 Şehir Otellerinde Kazandıran Banket Çözümleri Şehir otellerinde, şeflerin ve misafir kitlesinin ihtiyaçlarına göre hazırlanmış 4 banket paketi, toplam 95 reçete ile işletmenize daha çok

Detaylı

Kişiye Özel SDM Protokolü Tarifler

Kişiye Özel SDM Protokolü Tarifler Kişiye Özel SDM Protokolü Tarifler 1. OMLET MÜCVER (1 SDM Porsiyonu yerine ) Malzemeler & Tarif: 1 paket SDM omlet 2 dilim SDM kızarmış ekmek un haline getirilmiş 100 ml su Dereotu 1/2 kabak rendesi(suyu

Detaylı

Acıktıkça Domates Çorbasına Tıkladık

Acıktıkça Domates Çorbasına Tıkladık On5yirmi5.com Acıktıkça Domates Çorbasına Tıkladık İştah açan görüntüleri ve en pratik tarifleriyle tatlıdan çorbaya türlü seçeneğin bulunduğu yemek siteleri kadınların artık vazgeçilmezi. Yayın Tarihi

Detaylı

ENERJi veren KAHVALTI. 5 Tariflik Kahvaltı Rehberi. Küçük Kitap EGZERSİZ EGZERSİZ PROGRAMLARI PROGRAMLARI

ENERJi veren KAHVALTI. 5 Tariflik Kahvaltı Rehberi. Küçük Kitap EGZERSİZ EGZERSİZ PROGRAMLARI PROGRAMLARI ENERJi veren KAHVALTI Küçük Kitap 5 Tariflik Kahvaltı Rehberi EGZERSİZ PROGRAMLARI (. ENERJi veren KAHVALTI Güne enerji dolu başlamak için kahvaltınızı en sevdiğiniz besinlerle yapın. Klasik kahvaltı yapmaktan

Detaylı

1 gr yağ: 9 kilokalori, 1 gr protein ve karbonhidrat: 4 kilokalori, 1 gr alkol 7 kilokalori verir.

1 gr yağ: 9 kilokalori, 1 gr protein ve karbonhidrat: 4 kilokalori, 1 gr alkol 7 kilokalori verir. Doğru beslenme için karbonhidrat, yağ ve proteinler belirli oranlarda belirli miktarlarda düzenli olarak alınmalıdır. Alınan kalori verilen kaloriden fazla olduğu zaman kilo alımı başlar. Her gün yenilen

Detaylı

STRES ATMAYA GELDİLER, DENİZ TEMİZLİĞİ YAPTILAR

STRES ATMAYA GELDİLER, DENİZ TEMİZLİĞİ YAPTILAR STRES ATMAYA GELDİLER, DENİZ TEMİZLİĞİ YAPTILAR Bodrum a 3 günlük şirket etkinliğine gelen çalışanlar deniz dibi temizliği gerçekleştirdi. Otomotiv sanayinin köklü firmalarından Farplas, çalışanları için

Detaylı

KIRLANGIÇ L: Chelidonichthys lucerna M: Kırmızı Kırlangıç Đ: Tub gurnard A: Roter Knurrhani F: Grondin perlon

KIRLANGIÇ L: Chelidonichthys lucerna M: Kırmızı Kırlangıç Đ: Tub gurnard A: Roter Knurrhani F: Grondin perlon KIRLANGIÇ L: Chelidonichthys lucerna M: Kırmızı Kırlangıç Đ: Tub gurnard A: Roter Knurrhani F: Grondin perlon Ege, Akdeniz ve Marmara'nın fazla göç etmeyen, yerli balığıdır. Kısmen Karadeniz'de rastlanır.

Detaylı

iftar mönüleri dosya Osmanlı Mutfağı araştırmacısı Tenzile Telli İstanbul Radisson Sas The Bosphorus Otel in şefi Mehmet Soykan

iftar mönüleri dosya Osmanlı Mutfağı araştırmacısı Tenzile Telli İstanbul Radisson Sas The Bosphorus Otel in şefi Mehmet Soykan iftar mönüleri Ramazan denince, çoğumuzun aklına, gün boyu sabrettikten sonra, güneşin batışı ile bir araya gelen insanların sevdikleri ile beraber paylaştığı güzel bir sofra gelir. Hayatın bizim için

Detaylı

HELLMANN'S İLE DAYANILMAZ TARİFLER ELİNİZİN ALTINDA!

HELLMANN'S İLE DAYANILMAZ TARİFLER ELİNİZİN ALTINDA! Eylül - Ekim 2012 HELLMANN'S İLE DAYANILMAZ TARİFLER ELİNİZİN ALTINDA! lezzeti ortaya çıkarın .... ISTER TAVUK, ISTER BALIK, ISTER ET LEZZET. TIKKA MASALA, BARBEKÜ, KEBAP VE CAJUN HEPSİ BİRBİRİNDEN LEZZETLİ

Detaylı

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler Besin Grupları Doğada çok çeşitli besinler bulunmakta ve her besinin besin öğesi bileşimi farklılık göstermektedir. Besin öğelerini tek bir besinle vücudumuza almamız imkansızdır. Besin öğelerinin dengeli

Detaylı

Çocuklarınızı Ketçap ve Mayonez Canavarına Yem Etmeyin! - Genç Gelişim Kişisel Gelişim

Çocuklarınızı Ketçap ve Mayonez Canavarına Yem Etmeyin! - Genç Gelişim Kişisel Gelişim Hemen hemen herkesin sıkça kullandığı, mutfaklardan eksik etmediği ketçap ve mayonez yapımında kullanılan kimyasallar çocuklar başta olmak üzere yetişkin sağlığını da tehdit ediyor. Aşırı derecede kiloya

Detaylı

içindekiler 4-5 - 6 çorbalar yemek hazırlayıcılar bulyonlar çeşniler 10-11 makarna sosları dünya mutfağı sosları soğuk soslar pankek / waffle 14-15

içindekiler 4-5 - 6 çorbalar yemek hazırlayıcılar bulyonlar çeşniler 10-11 makarna sosları dünya mutfağı sosları soğuk soslar pankek / waffle 14-15 Unifood Profesyonel, 1997 yılında kurulan ve hazır gıda üretimi yapan Unifo Gıda San. A.Ş. taından yaklaşık 1 yıl süren araştırma ve geliştirme çalışmaları sonucunda HORECA / EDT sektörlerine hizmet vermek

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41 FR-HYE-04-719-41 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ Hazırlayan AD/BD/Birim(ler): Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 7 İlk yayın tarihi: 01.05.2007

Detaylı

Mart - Nisan 2014. Restoran Destek Paketi: TURUNCU PUSULA

Mart - Nisan 2014. Restoran Destek Paketi: TURUNCU PUSULA Mart - Nisan 04 Restoran Destek Paketi: TURUNCU PUSULA Restoran Destek Paketi: Turuncu Pusula Misafir memnuniyeti sizin için ne kadar önemli? İşletmenizi kara geçirmeniz önceliğiniz mi? Bütün sırlarınız

Detaylı

Kampın iyi bir. Kendimi İspatlamak İstiyorum

Kampın iyi bir. Kendimi İspatlamak İstiyorum 11 TEMMUZ 2013 Kendimi İspatlamak İstiyorum Kampın iyi bir şekilde devam ettiğini söyleyen Muhammed şunları söyledi: Başarılı olmak için elimden geleni yapıyorum. Geçen sezon başı benim için iyi geçmişti.

Detaylı

neden az yağlı az kolesterollü diyet?

neden az yağlı az kolesterollü diyet? neden az yağlı az kolesterollü diyet? DYT-YRD07 Rev / 2 Yürürlük Tarihi / 30.12.2005 Rev Tarihi / 17.18.2012 neden az yağlı az kolesterollü diyet? Kolesterol insan vücudunda doğal olarak bulunan yağa benzer

Detaylı

ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΤΟ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟ ΔΟΚΙΜΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΕΠΤΑ (7) ΣΕΛΙΔΕΣ

ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΤΟ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟ ΔΟΚΙΜΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΕΠΤΑ (7) ΣΕΛΙΔΕΣ ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΘΗΜΑ: ΤΟΥΡΚΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΟ: B ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 2 ώρες ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:

Detaylı

Culture and Local Meals

Culture and Local Meals Culture and Local Meals Comenius Project 2007-2009 Bolu Atatürk Anadolu Lisesi - Bolu TARHANA yaz mevsiminde,her şey bol ve ucuzken,türk kadınları domatesi,maydonozu,naneyi,nohutu ve biberi birlikte pişirirler,daha

Detaylı

ÇOCUKLARDA BESLENME. Dr.Belkıs Kütük Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Liv Hospital Ankara

ÇOCUKLARDA BESLENME. Dr.Belkıs Kütük Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Liv Hospital Ankara ÇOCUKLARDA BESLENME Dr.Belkıs Kütük Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Liv Hospital Ankara **Bir ülkenin sosyal ve ekonomik yönden, beklenen uygarlık seviyesine ulaşabilmesi, ancak bedensel ve zihinsel

Detaylı

DiYABET VE BESLENME N M.-

DiYABET VE BESLENME N M.- DiYABET VE BESLENME Diyabet tedavisinin amacı;kan şekeri kontrolünü sağlayarak diyabetin seyrinde gelişebilecek bozuklukları (komplikasyonları) önlemek veya geciktirmek; böylece yaşam kalitenizi yükseltmektir.

Detaylı

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME NEDEN ÖNEMLİDİR? Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Gebelik öncesi ideal ağırlığında olan yetişkin kadınların ortalama 9-14 kg arasında (ayda 1-1,5kg)

Detaylı

Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy

Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy YENİ BİR YIL YENİ BİR SİZ Kendimizde dahil, birçok kişi, yeni bir yıla birçok yeni kararla başlar.

Detaylı

MUTLU MUTFAK ATÖLYELERİ SERİSİ

MUTLU MUTFAK ATÖLYELERİ SERİSİ MUTLU MUTFAK ATÖLYELERİ SERİSİ Culinary, atölye etkinliği Diyetisyen Banu Belkıs Aş ın da renkli ve bilgilendirici katılımlarıyla devam ediyor. Atölye takvimi ve detayları aşağıda bulabilirsiniz. ATÖLYE

Detaylı

FENER BALIĞI. L: Lophius piscatorius Đ: Angler A: Seeteufelm F: Baudroie commune

FENER BALIĞI. L: Lophius piscatorius Đ: Angler A: Seeteufelm F: Baudroie commune FENER BALIĞI L: Lophius piscatorius Đ: Angler A: Seeteufelm F: Baudroie commune Fener balığı (Lophius piscatorius), Lophiidae familyasına ait ilginç bir balık türü. Yüzünün önüne sarkan "feneri" ile denizin

Detaylı

KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER

KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER YEMEK TARİFLERİ KİTABI 1 Erdoğan Akdağ Araştırma ve Eğitim Merkezi. 2 Güneş Evi ve Güneş Ocakları İÇİNDEKİLER Kerkenes Eko-Merkez...5

Detaylı

Poğaça Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ

Poğaça Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Poğaça Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden

Detaylı

Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize

Detaylı

Irish Coffee. ESPRESSO Tarifleri. İçindekiler. Viskiyi bir sos tenceresinde ısıtın ve esmer şekeri ekleyip eritin.

Irish Coffee. ESPRESSO Tarifleri. İçindekiler. Viskiyi bir sos tenceresinde ısıtın ve esmer şekeri ekleyip eritin. KLASİK KAHVELER Irish Coffee 50 ml espresso 1 çay kaşığı esmer şeker 20 ml viski 20 ml krema Bardak 3 dk Viskiyi bir sos tenceresinde ısıtın ve esmer şekeri ekleyip eritin. Karışımı bir bardağa alın ve

Detaylı

tüm toplantı ve buluşmalarınız için hizmetinizdeyiz...

tüm toplantı ve buluşmalarınız için hizmetinizdeyiz... www.tekocafe.com.tr Biz Kimiz? Etimesgut ta Etimed Hastanesi karşısında konumlanan Tek o Cafe Bistro, ev sıcaklığını hissettiren iç dekoru, lezzetli menüleri ve zengin içecek çeşitleri ile size eşsiz

Detaylı

ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Yemek sonrası şişkinlik hissediyorum... Yemeklerden sonra hazımsızlık hissediyorum...

ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Yemek sonrası şişkinlik hissediyorum... Yemeklerden sonra hazımsızlık hissediyorum... ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Yemek sonrası şişkinlik hissediyorum... Yemeklerden sonra hazımsızlık hissediyorum... ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Ha4ada 2-3 defa kabızlığım oluyor... Kabız olduğumda fissür/hemoroid şikayetlerim

Detaylı

19 22 ŞUBAT 2014 ANTALYA

19 22 ŞUBAT 2014 ANTALYA ANFAŞ FOOD PRODUCT GIDA İHTİSAS FUARI ŞEMSİYE STAND ORGANİZASYONU RAPORU 19 22 ŞUBAT 2014 ANTALYA Ahmet SABUNCU Dış Ekonomik İlişkiler ve Uluslararası Organizasyonlar Müdürlüğü Fuarcılık Masası Uzmanı

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME. AVRASYA ÜNİVERSİTESİ Sağlıklı Yaşam Merkezi Dyt. Melda KANGALGİL

SAĞLIKLI BESLENME. AVRASYA ÜNİVERSİTESİ Sağlıklı Yaşam Merkezi Dyt. Melda KANGALGİL SAĞLIKLI BESLENME AVRASYA ÜNİVERSİTESİ Sağlıklı Yaşam Merkezi Dyt. Melda KANGALGİL 1 İNSANLAR NEDEN YEMEK YER 2 3 Sağlığın temeli yeterli ve dengeli (sağlıklı) beslenmedir. İnsan vücudunu bir arabaya benzetebiliriz;

Detaylı

Her hakkı saklıdır. Ticarî amaç ile basılamaz ve çoğaltılamaz. Copyright

Her hakkı saklıdır. Ticarî amaç ile basılamaz ve çoğaltılamaz. Copyright 1 POĞAÇA Ahmet: Merhaba güzel günler, merhaba Şule. Şule: Herkese merhaba. Ahmet: Merhaba Şule! Şule: Herkese merhaba. Ahmet: Ya ben sana Merhaba Şule. diyorum, sen niye Ahmet demiyorsun? Şule: Merhaba

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME BİRECİK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ ZEYNEP ŞAHAN KARADERE

SAĞLIKLI BESLENME BİRECİK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ ZEYNEP ŞAHAN KARADERE SAĞLIKLI BESLENME BİRECİK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ ZEYNEP ŞAHAN KARADERE Sağlıklı büyümek ve gelişmek için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. BESLENME İnsanın yaşına, cinsiyetine, çalışma ve özel

Detaylı

Hayata Lezzet Katan Sağlıklı Tarifler. aggoodfoods.com

Hayata Lezzet Katan Sağlıklı Tarifler. aggoodfoods.com Hayata Lezzet Katan Sağlıklı Tarifler aggoodfoods.com AG GoodFoods renkli pirinçleri kendine has yoğun aroması, doygun kıvamı, harika lezzeti ve göz alıcı renkleri ile sofralarınızı şenlendirirken, protein

Detaylı

2013-2014 DÖNEMİ ETKİNLİKLERİ

2013-2014 DÖNEMİ ETKİNLİKLERİ 2013-2014 DÖNEMİ ETKİNLİKLERİ Farkındalık Kampı 3 Mayıs 2014 Kuşadası Arora Otel de ikincisini organize ettiğimiz bu etkinliğimizde her şeyin bir arada olduğu bir etkinlikti. Alanında uzman bir eğitmen

Detaylı

ANTALYA SINAV KOLEJİ EYLÜL AYI YEMEK LİSTESİ

ANTALYA SINAV KOLEJİ EYLÜL AYI YEMEK LİSTESİ ANTALYA SINAV KOLEJİ EYLÜL AYI YEMEK LİSTESİ TARİH 01.09.2015 SABAH KAHVALTISI SİGARA BÖREĞİ ÖĞLE YEMEĞİ YAYLA ÇORBA PİLİÇ ROTİ BULGUR PİLAVI KARPUZ İKİNDİ KAHVALTISI ISPANAKLI BÖREK 02.09.2015 03.09.2015

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ PERİTON DİYALİZİ HASTALARINDA BESLENME KILAVUZU FR-HYE

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ PERİTON DİYALİZİ HASTALARINDA BESLENME KILAVUZU FR-HYE FR-HYE-04-719-17 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ PERİTON DİYALİZİ HASTALARINDA BESLENME KILAVUZU Hazırlayan AD/BD/Birim(ler): Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 7 İlk yayın

Detaylı

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr Ağacın kökü toprak İnsanın kökü EKMEK tir. 2 BİR AYDA 7-12 KG. VERMEK

Detaylı

Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000)

Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000) Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000) 14.08.2014 SIRA SIKLIK SÖZCÜK TÜR AÇIKLAMA 1 1209785 bir DT Belirleyici 2 1004455 ve CJ Bağlaç 3 625335 bu PN Adıl 4 361061 da AV Belirteç 5 352249 de

Detaylı

Hashtag ile ilgili bilmeniz gereken herşey Ne zaman hashtag yapmalıyım, nasıl hashtag oluşturmalıyım? HASHTAG KULLANIM REHBERİ

Hashtag ile ilgili bilmeniz gereken herşey Ne zaman hashtag yapmalıyım, nasıl hashtag oluşturmalıyım? HASHTAG KULLANIM REHBERİ HASHTAG KULLANMA REHBERİ 1 Hashtag ile ilgili bilmeniz gereken herşey Ne zaman hashtag yapmalıyım, nasıl hashtag oluşturmalıyım? #HASHTAG Hangimiz günlük olarak kullandığımız sosyal medya platformlarında

Detaylı

BODRUM BASKET KIRÇİÇEKLERİ SEZONA, MERHABA DEDİ

BODRUM BASKET KIRÇİÇEKLERİ SEZONA, MERHABA DEDİ BODRUM BASKET KIRÇİÇEKLERİ SEZONA, MERHABA DEDİ Kırçiçeği Bodrum Basket takımı ve yöneticileri, Kırçiçeği Konacık restoranında basınla buluştu Kurulduğu ilk yılında şampiyon olarak Türkiye Kadınlar Basketbol

Detaylı

Sütlü tatlıların ana malzemesi olan sütün temizliği son derece önemlidir. Hastalık yapıcı mikroorganizmalardan arındırılmış olmalıdır. Sektörde kullanılan açık sütler süzülerek kaynatılır. Sütlü tatlılar

Detaylı

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU 173 Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Hiçbir canlının beslenmeden yaşamını sürdürmesi mümkün değildir. Bu, her yaşta olmak üzere, insanlar için de geçerlidir. Özellikle bebekler ve

Detaylı

ZAYIFLAMA DiYETi. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

ZAYIFLAMA DiYETi. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ ZAYIFLAMA DiYETi TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ ZAYIFLAMA DiYETi Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize göre size özgü planlanmıştır.

Detaylı

DEVEKUŞU YUMURTASI ve ÖZELLİKLERİ DEVEKUŞU YUMURTASININ KAPSAMI

DEVEKUŞU YUMURTASI ve ÖZELLİKLERİ DEVEKUŞU YUMURTASININ KAPSAMI DEVEKUŞU YUMURTASI ve ÖZELLİKLERİ Yeryüzünde yaşayan kanatlı hayvanlar arasında yumurtası en büyük kuş, devekuşudur. Devekuşu yumurtasının ortalama boyu 15 cm, genişliği 13 cm dir. Ortalama 1,5 kg ağırlığa,

Detaylı

Prof.Dr. Muhittin Tayfur Başkent Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü

Prof.Dr. Muhittin Tayfur Başkent Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü Prof.Dr. Muhittin Tayfur Başkent Üniversitesi, Sağlık Bilimleri Fakültesi, Beslenme ve Diyetetik Bölümü Diyet enerji yoğunluğu, Enerji alımı, Vücut ağırlığının uzun süreli kontrolü Yüksek diyet enerji

Detaylı

MAYIS - HAZİRAN 2013 www.ufs.com. İlham veren Carte d Or Tatlı Serisi ile kârınızı artırmak istemez misiniz?

MAYIS - HAZİRAN 2013 www.ufs.com. İlham veren Carte d Or Tatlı Serisi ile kârınızı artırmak istemez misiniz? MAYIS - HAZİRAN 2013 www.ufs.com İlham veren Carte d Or Tatlı Serisi ile kârınızı artırmak istemez misiniz? Tiramisu Tatlıyla daha kârlı bir işletme yaratmak mümkün! Müşteri memnuniyetini artırırken 41.000

Detaylı

Bebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı

Bebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı Bebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı Bebek beslenmesinde 0-3 yaş arası kritik bir dönemdir. Bu dönemde annelerin her konuda olduğu gibi beslenme konusunda bebekleri için mümkün olan en 1 / 7 iyi

Detaylı

Kremalar; pastacılıkta hemen hemen tüm çeşitlerde lezzet vermek, dolgu yapmak, süslemek ve pastanın kurumasına karşı koruyucu bir tabaka oluşturmak

Kremalar; pastacılıkta hemen hemen tüm çeşitlerde lezzet vermek, dolgu yapmak, süslemek ve pastanın kurumasına karşı koruyucu bir tabaka oluşturmak Kremalar; pastacılıkta hemen hemen tüm çeşitlerde lezzet vermek, dolgu yapmak, süslemek ve pastanın kurumasına karşı koruyucu bir tabaka oluşturmak için kullanılan temel ürünlerden birisidir. Pastacı kreması,

Detaylı

Hakkımızda. Dönemlig, lise ve üniversite öğrencileri ile mezunlarından oluşan futbol takımlarının katılımıyla

Hakkımızda. Dönemlig, lise ve üniversite öğrencileri ile mezunlarından oluşan futbol takımlarının katılımıyla Hakkımızda Dönemlig, lise ve üniversite öğrencileri ile mezunlarından oluşan futbol takımlarının katılımıyla organize edilen ve arkadaşları bir araya getirerek dönem ruhunu yeniden yakalamalarını amaç

Detaylı

SOSYALLEŞEBİLEN ÖĞRENCİNİN İLETİŞİMİ DE GÜÇLÜ OLUYOR

SOSYALLEŞEBİLEN ÖĞRENCİNİN İLETİŞİMİ DE GÜÇLÜ OLUYOR 2007 yılında Çankaya Üniversitesi İşletme Bölümü nden birincilikle mezun olan, ayrıca Uluslararası Ticaret Bölümümüzde çift ana dal yapan, 2010 yılında da İşletme Yönetimi Yüksek Lisans Programı ndan mezun

Detaylı

Merhaba, Ekici Peynir olarak, işini aşkla yapan, yılların verdiği tecrübe ve uzmanlık bilgisini ürünlerine aktaran peynir uzmanı bir şirketiz.

Merhaba, Ekici Peynir olarak, işini aşkla yapan, yılların verdiği tecrübe ve uzmanlık bilgisini ürünlerine aktaran peynir uzmanı bir şirketiz. TANITIM Kataloğu Merhaba, Ekici Peynir olarak, işini aşkla yapan, yılların verdiği tecrübe ve uzmanlık bilgisini ürünlerine aktaran peynir uzmanı bir şirketiz. Tüketicilerimizi kalite ve lezzetin bir

Detaylı

ÇOCUKLAR İÇİN SURVİVOR PARKURU

ÇOCUKLAR İÇİN SURVİVOR PARKURU ÇOCUKLAR İÇİN SURVİVOR PARKURU BJK YAZ SPOR OKULU ERSAN RESORT&SPA İŞBİRLİĞİYLE ÇOCUKLAR İÇİN SURVİVOR PARKURU Bodrum Kartalları Bjk Yaz Spor Okulu ERSAN Resort&Spa işbirliğiyle yaz spor okulu faaliyetlerine

Detaylı

4 Eylül tarihinde yaptığımız Sezona Merhaba buluşması siz sayın müşterilerimizin yoğun katılımıyla başarıyla gerçekleşmiştir.

4 Eylül tarihinde yaptığımız Sezona Merhaba buluşması siz sayın müşterilerimizin yoğun katılımıyla başarıyla gerçekleşmiştir. 4 Eylül tarihinde yaptığımız Sezona Merhaba buluşması siz sayın müşterilerimizin yoğun katılımıyla başarıyla gerçekleşmiştir. Katılan tüm müşterilerimize gösterdikleri yoğun ilgiden dolayı teşekkür ederiz.

Detaylı

Lezzet. Keyif. /emretbursa Mudanya Yolu, Bademli Girişi, Trend Park

Lezzet. Keyif. /emretbursa  Mudanya Yolu, Bademli Girişi, Trend Park Lezzet Emr-et te usta eller tarafından özel yöntemlerle hazırlanan klasik ve modern sunumlu etlerimiz ağzınıza lezzet katacak. Etin en güzel hali! Keyif Aileniz ve sevdiklerinizle beraber neşe içinde yemeğinizi

Detaylı

TÜRKiYE NiN KEYiFLi LEZZETLERi

TÜRKiYE NiN KEYiFLi LEZZETLERi TÜRKiYE NiN KEYiFLi LEZZETLERi Pakyürek Şirketler Grubu olarak amacımız; Mutlu tüketici, mutlu çalışan, mutlu iş ortaklarına sahip olmaktır Pakyürek kurulduğu 1960 yılından bu yana %100 müşteri memnuniyeti

Detaylı

ANKARA ÜNİVERSİTESİ TÖMER TÜRKÇE ÖĞRETİM ARAŞTIRMA VE UYGULAMA MERKEZİ TÜRKÇE SINAVI

ANKARA ÜNİVERSİTESİ TÖMER TÜRKÇE ÖĞRETİM ARAŞTIRMA VE UYGULAMA MERKEZİ TÜRKÇE SINAVI ANKARA ÜNİVERSİTESİ TÖMER TÜRKÇE ÖĞRETİM ARAŞTIRMA VE UYGULAMA MERKEZİ TÜRKÇE SINAVI T105004 ADI SOYADI NOSU UYRUĞU SINAV TARİHİ ÖĞRENCİNİN BÖLÜM Okuma Dinleme Yazma Karşılıklı Konuşma Sözlü Anlatım TOPLAM

Detaylı

Tutturursa. da kamp yapacak. 3-13 Ocak 2013 tarihleri arasında Antalya Mardan. 6 Ocak 2013

Tutturursa. da kamp yapacak. 3-13 Ocak 2013 tarihleri arasında Antalya Mardan. 6 Ocak 2013 Tutturursa şampiyon Futbol Takımı, ikinci yarı hazırlıkları için Antalya'da kamp yapacak. 3-13 Ocak 2013 tarihleri arasında Antalya Mardan Otel'de kamp yapacak olan siyahbeyazlılar, 6-9 Ocak 2013 tarihleri

Detaylı

Maç biletleri satışta

Maç biletleri satışta Maç biletleri satışta KARAKARTALLARIN Süper Lig in 18. haftasında İstanbul Bş. Bld. ile oynayacağı maçın biletleri genel satışa çıktı. 13 Ocak Pazar günü BJK Bonus Card sahibi taraftarları için Biletix

Detaylı

Her hakkı saklıdır. Ticarî amaç ile basılamaz ve çoğaltılamaz. Copyright

Her hakkı saklıdır. Ticarî amaç ile basılamaz ve çoğaltılamaz. Copyright 1 Şule: Lezzetli tariflerle herkese merhaba. Ahmet: Herkese merhaba. Şule: Ahmet bugün hangi yemeği yapalım? Ahmet: Bence kahvaltılık bir şeyler yapalım. Şule: Çok iyi düşündün. Peki, ne yapalım? Biraz

Detaylı

Şef Makbul Ev Yemekleri'nin sahibi Pelin Tüzün Quality of magazine'e konuk oldu

Şef Makbul Ev Yemekleri'nin sahibi Pelin Tüzün Quality of magazine'e konuk oldu Şef Makbul Ev Yemekleri'nin sahibi Pelin Tüzün Quality of magazine'e konuk oldu Hayallere inanmam, insan çok çalışırsa başarır Pelin Tüzün, Bebek te üç ay önce hizmete giren Şef makbul Ev Yemekleri nin

Detaylı

SENTEZ KOLEJİ SABAH KAHVALTISI - ÖĞLE YEMEĞİ - İKİNDİ MENÜSÜ SABAH KAHVALTISI ve İKİNDİ MENÜSÜ SADECE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE VERİLMEKTEDİR.

SENTEZ KOLEJİ SABAH KAHVALTISI - ÖĞLE YEMEĞİ - İKİNDİ MENÜSÜ SABAH KAHVALTISI ve İKİNDİ MENÜSÜ SADECE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE VERİLMEKTEDİR. SENTEZ KOLEJİ KAHVALTISI - YEMEĞİ - MENÜSÜ KAHVALTISI ve MENÜSÜ SADECE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE VERİLMEKTEDİR. PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA 09.02.2015 10.02.2015 11.02.2015 12.02.2015 13.02.2015

Detaylı

NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN

NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN Kilo vermenin ötesinde. Yeni bir yaşam için. Yediğiniz gıdalar, sağlığınız için gerekli besinleri içermelidir ancak, bunun şekline sizde karar verebilirsiniz.

Detaylı

ÜRÜN KATALOĞU www.meritsut.com

ÜRÜN KATALOĞU www.meritsut.com ÜRÜN KATALOĞU www.meritsut.com Hakkımızda Kuruluşumuz 1998 yılında Merih Gıda Süt Ürünleri Yem Hayvancılık Ltd. Şti. ünvanıyla 278 kg süt ile üretimine başlamıştır. Mutlak kalite ve lezzet prensibi ile

Detaylı

Doğum Yeri 2,2 4,4 2,2 4,4 4,4 2,2 2,2 2,2 28,8 2,2 6,6 17,7 4,4 4,4 2,2

Doğum Yeri 2,2 4,4 2,2 4,4 4,4 2,2 2,2 2,2 28,8 2,2 6,6 17,7 4,4 4,4 2,2 Doğum Yeri Katılımcıların doğum yerlerine bakıldığında üçte birine yakınının (%28,8) İzmir doğumlu olduğu görülmüştür. İzmirlileri, Kars doğumlular (%17,7) ve Kütahya doğumlular (6,6) izlerken diğer katılımcıların

Detaylı

1974 ten bugüne biz dogrusunu yapiyoruz...

1974 ten bugüne biz dogrusunu yapiyoruz... _ 1974 ten bugüne biz dogrusunu yapiyoruz... www.atombaharat.com www.baharatgunleri.com HAKKIMIZDA ATOM GIDA Küçük bir işletme olarak yola çıktık. Fakat her yaptığımız işin en iyisini yapmaya çalıştık.

Detaylı

DENGELİ BESLENME NEDİR?

DENGELİ BESLENME NEDİR? DENGELİ BESLENME NEDİR? Vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gereken dört temel besin grubu olan; süt ve ürünleri, et ve benzeri, sebze ve meyveler, ekmek ve tahıllar dan hergün sizin için gerekli

Detaylı

Kartal, Kuvvet çalışması

Kartal, Kuvvet çalışması 7 ŞUBAT 2013 Tasarım: Onur Baştuğ - Muzaffer Topal - Haber: Didem Tutal - Ufuk Çoban IPHONE ve IPad uygulama: Uğur Baştuğ Kuvvet çalışması BEŞİKTAŞ Sanica Boru Elazığspor maçı hazırlıklarına uyguladığı

Detaylı

NİKAH PAKETİ 1 NİKAH PAKETİ 2. Salon Süslemeleri. Nikah masası süslemeleri. Giriş yolu süslemeleri ve şamdanları

NİKAH PAKETİ 1 NİKAH PAKETİ 2. Salon Süslemeleri. Nikah masası süslemeleri. Giriş yolu süslemeleri ve şamdanları NİKAH PAKETİ 1 Salon Süslemeleri Nikah masası süslemeleri Giriş yolu süslemeleri ve şamdanları 50 adet seçilebilir fotoğraf ( 13 * 18 baskı ) Organizasyon süresince video çekimi CD ' den müzik yayını 1

Detaylı

KERKENES GÜNEŞ ÜRÜNLERİ RAPORU

KERKENES GÜNEŞ ÜRÜNLERİ RAPORU KERKENES GÜNEŞ ÜRÜNLERİ RAPORU Hazırlayan: Dicle Tuba Kılıç Aralık 2009 A. ÜRETİM BİLGİLERİ 1. Kurutulan Ürünler Satın Alma Kurutulacak ürünlerin ve ham maddelerin satın alınmasındaki koşullar tabloda

Detaylı

Ramazana Özel Lezzetli ve Ekonomik Menü

Ramazana Özel Lezzetli ve Ekonomik Menü Temmuz - Ağustos 2014 Ramazana Özel Lezzetli ve Ekonomik Menü Set Menü Maliyeti : 5,61 TL Önerilen Satış Fiyatı : 30 TL Edeceğiniz Kâr : 24,39 TL (%81 Brüt Kâr) Biberli Kıymalı Tarhana Çorbası Çentik Kebap

Detaylı

KOLAY TATLI TARİFLERİ

KOLAY TATLI TARİFLERİ KOLAY TATLI TARİFLERİ KOLAY TATLI TARİFLERİ yazımda bugün sizler için bir kaç tane kolay tatlı tarifi paylaşacağım. Havuç tatlısı, incir tatlısı ve bahar tatlısının yapımını anlatacağım. HAVUÇ TATLISI

Detaylı

SIRA NO AÇIKLAMA BİRİM

SIRA NO AÇIKLAMA BİRİM SIRA NO AÇIKLAMA BİRİM TEREYAĞI KG 5 TL 5 TL 8 TL 3 TL MISIR UNU 5 GR 5 TL 5.5 TL 5,75 TL 3 GALATA UN KG 6 TL 6 TL 6,5 TL MARGARİN KG TL TL,5 TL,75 TL 5 SÜT (hazır) KG TL TL,75 TL,5 TL 6 YOĞURT KG,3 TL,

Detaylı

Karabiber Tüketmenin. Harika Yolu. Aylin Abla dan Öğütler Aylin Yengin

Karabiber Tüketmenin. Harika Yolu. Aylin Abla dan Öğütler Aylin Yengin Aylin Abla dan Öğütler Aylin Yengin Karabiber Tüketmenin 20 Harika Yolu Karabibere baharatların kralı demeleri boşuna değildir. Aromatik lezzeti, hemen hemen tüm yemek tariflerindeki geniş kullanım alanı

Detaylı

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir.

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir. KANSER HASTALARINDA BESLENME DESTEĞİ Dengeli ve sağlıklı beslenme sadece tedavi gören kanser hastaları için değil tedavi sonrası süreçte de sağlıklı yaşamı oluşturan önemli unsurlardan biridir. Kanser

Detaylı

Basiskele. Basiskele

Basiskele. Basiskele STOP DO NOT ENTER RESERVED PARKING Akılcı ilaç kullanımı; kişilerin hastalığına ve bireysel özelliklerine göre uygun ilacı, uygun sürede, uygun dozda, uygun doz aralıklarında en düşük maliyetle

Detaylı

Sporcu Beslenmesi Ve Makarna. Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı

Sporcu Beslenmesi Ve Makarna. Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı Sporcu Beslenmesi Ve Makarna Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı BESLENME Genetik yapı PERFORMANS Fiziksel kondisyon Yaş Cinsiyet Yaş Enerji gereksinimi Vücut bileşimi

Detaylı

Beşiktaş Teknik. Taksitle gitti

Beşiktaş Teknik. Taksitle gitti 28 MAYIS 2013 Taksitle gitti Beşiktaş Teknik Direktörü Samet Aybaba'nın ayrılması ile igili yapılan açıklamada şu sözlere yer verildi: "Şirketimiz ile Samet Aybaba arasındaki 28.06.2012 tescil ve başlangıç

Detaylı

Mavi Pupa Montessori Anaokulu nun Sevgili Anne ve Babaları,

Mavi Pupa Montessori Anaokulu nun Sevgili Anne ve Babaları, Mavi Pupa Montessori Anaokulu nun Sevgili Anne ve Babaları, Hep beraber başladığımız yolculuğun iki haftasını geride bırakmış bulunuyoruz. Zamanın Mavi Pupa içinde bizim için daha ayrıcalıklı aktığını

Detaylı

1800 KALORİLİK ZAYIFLAMA DİYETİ ÖRNEK YEMEK LİSTESİ

1800 KALORİLİK ZAYIFLAMA DİYETİ ÖRNEK YEMEK LİSTESİ 1800 KALORİLİK ZAYIFLAMA DİYETİ BİR GÜNDE ALINMASI GEREKEN YİYECEK MİKTARLARI BESİN GRUBU DEĞİŞİM MİKTARI SÜT 3 ET 5 EKMEK VE EKMEK YERİNE GEÇEN 10 SEBZE YEMEĞİ 2 MEYVE 5 YAĞ 4 SABAH: ÖRNEK YEMEK LİSTESİ

Detaylı

KOLAY KADAYIF MANTI. Yoğurt için 3 su bardağı yoğurt 4 diş sarımsak

KOLAY KADAYIF MANTI. Yoğurt için 3 su bardağı yoğurt 4 diş sarımsak KOLAY KADAYIF MANTI Mantı için; 250 gr. kadayıf 200 gr. dana kıyma 2 çay kaşığı köfte baharı 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı pul biber 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı tuz 1/3 bağ maydanoz 2 çorba

Detaylı

Sağlıklı Büyüyelim! Sağlıklı olmak ve sağlıklı büyümek için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.

Sağlıklı Büyüyelim! Sağlıklı olmak ve sağlıklı büyümek için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. Sağlıklı Büyüyelim! Sağlıklı olmak ve sağlıklı büyümek için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. Arkadaşlarımızla yorulmadan oynayabilmek, güçlü kas ve kemiklere sahip olmak için dengeli beslenmenin yanında

Detaylı

Aslında, benim perakende sektöründeki kariyerim bir anlamda 12 yaşında sahibi olduğumuz süpemarkette yaz tatillerinde çalışmamla başladı.

Aslında, benim perakende sektöründeki kariyerim bir anlamda 12 yaşında sahibi olduğumuz süpemarkette yaz tatillerinde çalışmamla başladı. Değerli Basın Mensupları, Kıymetli Konuklar, İstanbul, 14 Temmuz 2008 Öncelikle Real Hipermarketleri Türkiye Genel Müdürü olarak gerçekleştirdiğimiz ilk basın toplantımıza katılımınız için çok teşekkür

Detaylı

Her hakkı saklıdır. Ticarî amaç ile basılamaz ve çoğaltılamaz. Copyright

Her hakkı saklıdır. Ticarî amaç ile basılamaz ve çoğaltılamaz. Copyright 1 LİMONLU KEK Şule: Mutlu günler. Ahmet: Mutlu günler. Şule: Bugün nasılsın? Ahmet: Çok mutluyum. Şule: Bu harika bir haber. Eeee söyle bakalım, bugün hangi yemeği yapalım? Ahmet: Dur biraz düşüneyim Şule:

Detaylı

Hakkımızda. Alaçatı muhallebicisi Ege nin kendine özgü doğasından ilham alır. Alaçatı doğallığı temel değer olarak benimsenmiştir.

Hakkımızda. Alaçatı muhallebicisi Ege nin kendine özgü doğasından ilham alır. Alaçatı doğallığı temel değer olarak benimsenmiştir. Hakkımızda Alaçatı Muhallebicisi, Tatlı Bereket Firmasının markalarından biridir. Ülkenin en iyi restoran işletmecisi şirketlerinden birisi olan Özsar tarafından kurulmuştur. Alaçatı muhallebicisi Ege

Detaylı

Yalıkavak Spor İlk Maçını Kaybetti.

Yalıkavak Spor İlk Maçını Kaybetti. Yalıkavak Spor Kaybetti. İlk Maçını Türkiye Hentbol Federasyonu Bayanlar Birinci Ligi nde mücadele eden Bodrum Yalıkavak Spor Kulübü ligin ilk maçında Polatlı Belediyesi Spor Kulübü ne mağlup oldu. Gümbet

Detaylı

TABURCUYUZ, YA SONRASI?

TABURCUYUZ, YA SONRASI? TABURCUYUZ, YA SONRASI? Uzm. Hemş. Emel DİLEK Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları ABD Annem, 67 yaşında, Emekli öğretmen, HT hastası, 2002 yılında geçirmiş olduğu beyin ameliyatı sonrası

Detaylı

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI 16 EKİM DÜNYA GIDA GÜNÜ Dünya da bir yanda obeziteyle mücadele yapılırken diğer tarafta açlıktan ölme noktasına gelen insanlara

Detaylı

Besin Gidaların Yararı ve Zararı

Besin Gidaların Yararı ve Zararı Besin Gidaların Yararı ve Zararı Yiyip içtiklerinizin sağlığınızı nasıl etkilediğini, ömrünüzü uzatıp uzatmadığını ya da sizi yavaş yavaş öldürüp öldürmediğini merak ediyormusunuz. Yiyeceklerin eksi ve

Detaylı

2013 ZĠYAFET MÖNÜLERĠ DÜĞÜN PAKETĠ

2013 ZĠYAFET MÖNÜLERĠ DÜĞÜN PAKETĠ 2013 ZĠYAFET MÖNÜLERĠ DÜĞÜN PAKETĠ ZÜMRÜT MÖNÜ (Ariş Kampanyalı) Zeytinyağlı Tabağı (5 çeşit) Ordövr Tabağı (9 çeşit) Serpme Meze Tabağı (9 çeşit) Ara Sıcak Sebzeli Börek Nicoise sı (Iceberg göbek, cherry

Detaylı

TRABZONSPOR ŞENOL GÜNEŞ STADYUMU AÇILIŞI

TRABZONSPOR ŞENOL GÜNEŞ STADYUMU AÇILIŞI şubat 2017 18. SAYI TRABZONSPOR ŞENOL GÜNEŞ STADYUMU AÇILIŞI Trabzonspor Kulübü nün yeni stadyumunun açılışında ekibimizle görev başındaydık. Trabzon ofisimizden ekibin kurulumunun sağlandığı bu önemli

Detaylı

KİTAP GÜNCESİ VIII. GELENEKSEL KİTAP GÜNLERİ SAYI:3

KİTAP GÜNCESİ VIII. GELENEKSEL KİTAP GÜNLERİ SAYI:3 KİTAP GÜNCESİ VIII. GELENEKSEL KİTAP GÜNLERİ SAYI:3 Issue #: [Date] MAVİSEL YENER İLE RÖPOTAJ 1. Diş hekimliği fakültesinden mezunsunuz. Bu iş alanından sonra çocuk edebiyatına yönelmeye nasıl karar verdiniz?

Detaylı

ORGANİK MANDA YETİŞTİRİCİLİĞİ. Vet. Hek. Ümit Özçınar

ORGANİK MANDA YETİŞTİRİCİLİĞİ. Vet. Hek. Ümit Özçınar ORGANİK MANDA YETİŞTİRİCİLİĞİ Vet. Hek. Ümit Özçınar ORGANİK TARIM VE HAYVANCILIK NEDİR? Organik tarımın temel stratejisi, kendine yeterli bir ekosistem oluşturarak, bu ekosistemdeki canlıların optimum

Detaylı

Index. Besin Grubu kalori Cetveli. 1... Süt ve Süt Ürünleri. 5... Meyveler. 4... Sebzeler. 6... Yağlar. 3...Tahıllar. 7...

Index. Besin Grubu kalori Cetveli. 1... Süt ve Süt Ürünleri. 5... Meyveler. 4... Sebzeler. 6... Yağlar. 3...Tahıllar. 7... Sayfa Besin Grubu kalori Cetveli 1... Süt ve Süt Ürünleri Index 1... Tatlılar 2... Et Gurubu 3...Tahıllar 3...Sebzeler 4... Sebzeler 5... Meyveler 6... Yağlar 7... Kahvaltılıklar 8... Erişteli Ayran Aşı

Detaylı

Manda Ürünlerini Ekonomik Değeri Nasıl Artırılabilir Yrd. Doç. Dr. Zeki GÜRLER

Manda Ürünlerini Ekonomik Değeri Nasıl Artırılabilir Yrd. Doç. Dr. Zeki GÜRLER Manda Ürünlerini Ekonomik Değeri Nasıl Artırılabilir Yrd. Doç. Dr. Zeki GÜRLER Manda Ürünleri Süt ve Süt Ürünleri Manda sütü Afyon kaymağı Lüle kaymağı Manda yoğurdu Dondurma Manda tereyağı Manda peyniri

Detaylı