DİŞ DOSTU İÇİNDEKİLER. Doğanın İyileştirici Gücü: Homeopati* ve Diş Hekimliği Yazan: Dr. Dt. Ebru Okan. CLARA AMRAM Her gün bir gökkuşağı yemeliyiz

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "DİŞ DOSTU İÇİNDEKİLER. Doğanın İyileştirici Gücü: Homeopati* ve Diş Hekimliği Yazan: Dr. Dt. Ebru Okan. CLARA AMRAM Her gün bir gökkuşağı yemeliyiz"

Transkript

1

2 4 HAZİRAN 2013 İÇİNDEKİLER 4 Doğanın İyileştirici Gücü: Homeopati* ve Diş Hekimliği Yazan: Dr. Dt. Ebru Okan 8 18 CLARA AMRAM Her gün bir gökkuşağı yemeliyiz Diş Hekimliği Onunla Artık Daha Hızlı ve Kusursuz! Yazan: Doç. Dr. Erhan Çömlekoğlu Ege Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Protetik Diş Tedavisi Anabilim Dalı DİŞ DOSTU Diş Dostu Derneği Adına İmtiyaz Sahibi Selda Alemdar Dinçer Diş Dostu Derneği Adına Sorumlu Yazı İşleri Müdürü Şila Koen Danışma Kurulu Dr. Berna Evrenol Prof. Dr. Betül Kargül Dt. Güngör Doğaner Prof. Dr. İlknur Tanboğa Dt. Mıgır Gülezyan Dr. Oktay Dülger Dr. Remzi Ülgen Dr. Seyhan Gücüm Hafifleyin! Yayına Hazırlayan KORORA Kuzguncuk Mah. Yapraklı Çınar Sok. No:9 Kuzguncuk / Üsküdar Baskı Ömür Matbaacılık A.Ş. Beysan Sanayi Sitesi Birlik Cad. No:20 Haramidere / Beylikdüzü / İstanbul Tel: DİŞ DOSTU DERNEĞİ Levent Mah. Nispetiye Cad. Dost Apt. Kat:1 Daire:2 Levent/İstanbul Tel: Faks: Yayın Türü: Diş Sağlığı Projesi 21 DİŞ DOSTU, 3 ayda bir yayınlanır. Derginin hiçbir bölümü izinsiz çoğaltılamaz, başka bir dergide ve web sitesinde yayınlanamaz. DİŞ DOSTU nda yer alan yazılardaki fikirler yazarlarına aittir ve yayıncı yazının içeriğinden sorumlu tutulamaz. Yayınlanan ilanların sorumluluğu ilan sahiplerine aittir.

3 HAZİRAN 2013 DİŞ DOSTU NDAN Türkiye Avrupa Köprüsü Değerli Diş Dostu okurları, Küçüklüğümden beri Almanya dan tanıdığım Zahnmännchen buradaki ismiyle Diş Dostu dergisinin okurlarına, şu anda bir diş hekimi olarak hitap etmek, benim için büyük bir mutluluk. İstanbul da doğdum ve 40 günlük bebekken Almanya ya gittim. 35 sene sonra kendi mahalleme geri döndüm. Avrupa da, özellikle Almanya da, küçüklüğümden beri ailede ve okullarda diş sağlığı çok önemseniyor. Örnek verecek olursam Grüner Zettel adlı kurum sayesinde çocukların düzenli olarak diş hekimine gitmelerini sağlanır. Bunun dışında Almanya da diş bakımı konusunda hijyene çok önem verilir. Bu benim de kliniğimde önem verdiğim noktalardan en önemlisi. Dr. Engin Aksoy, M. Sc. Master of Science in Oral Implantology Hayatımız boyunca sağlıklı dişlere sahip olabilmek için küçük yaştan itibaren, yani 4-5 yaşından itibaren, her hastanın diş sağlığına göre 3 veya 6 ayda bir yaptırması gereken 1 saatlik diş temizleme işlemiyle, diş ve diş eti sağlığını korumuş oluyoruz. Diş bakımı ve diş sağlığı için 1972 yılında, 15 senelik bir süre için, İsveç te yapılan bir araştırmanın istatistiklerinden bahsetmek istiyorum: Birinci grup yaklaşık 180 hastadan oluşuyor ve diş sağlıkları için diş temizleme işlemi uygulanıyor. İkinci grup 375 hastadan oluşuyor ve diş sağlıkları için diş temizleme işlemi uygulanmıyor. Etik olmadığı düşünüldüğünden dolayı, 6 sene sonra araştırmaya son veriliyor. Neden mi? Çünkü şöyle bir sonuç çıkıyor: 1. Grup: Diş temizleme işlemi uygulanan grubun diş çürüğü hasta başına: Grup: Diş temizleme işlemi uygulanmayan grubun diş çürüğü hasta başına: 14 Bu sonuçlarsa diş temizleme işleminin diş sağlığının en önemli temel taşı olduğunu göstermektedir. Ülkemizdeki istatistiklere bakacak olursak 2010 yılında Sağlık Bakanlığına bağlı çalışan meslektaşlarımızın yaptığı işlem sayısı ile ülkemizde ihtiyaç duyulan işlem sayısı aşağıda görülmektedir. Yaptığı İşlem Sayısı İŞLEM ADI Dolgu Kanal Tedavisi Detertraj Çekim Protez(Hareketli) Sabit Protez ADET Ülkemizde İhtiyaç Duyulan İşlem Sayısı İŞLEM ADI Dolgu Kanal Tedavisi Detertraj Çekim Protez(Hareketli) Sabit Protez ADET Diş temizleme işlemi uygulanmadığından diş çürüğünün çok yüksek rakamlara ulaştığı görülebilir. Bu nedenle diş hekimleri olarak Avrupa daki sistemi temel alarak, Türkiye deki çocukları diş sağlığı konusunda eğiterek bu işe başlayabiliriz. Sık sık yaptırılacak diş temizleme işlemi, diş eti sağlığının korunması ve mümkün olduğunca az çürüklerle diş sağlının korunmasını sağlayacaktır. Hedefimiz sıfır diş eti iltihabı ve sıfır çürük olmalı! Hepinize mutlu günler ve sağlıklı gülüşler dilerim. Dr. Engin Aksoy, M. Sc. Master of Science in Oral Implantology 3

4 HAZİRAN 2013 HOŞ SOHBET Her gün bir gökkuşağı Sağlık bir seçimdir ve o seçim bize aittir. diyen Clara Amram, Claritas Way felsefesini ortaya koyarak yaşam koçluğu yapıyor. Amram sağlıklı yaşam reçetesinde ise şükredin, dedikodu yapmayın, beslenirken doğadan esinlenin ve bol bol müzik dinleyin önerileri yer alıyor. Röportaj: Güniz Acar Balcı yemeliyiz Clara Amram kimdir? Kendinizden kısaca bahseder misiniz? Peru nun Lima şehrinde 1968 de doğdum ve daha çocukken ailemle Venezuela nın Karakas şehrine taşındık. Şanslıydım ki evimizde oldukça büyük bir bahçe ve çeşitli meyve ağaçları, yaprakları, dalları, çiçekleri yemeklerde kullanılan birçok bitki vardı. Yemek yapma, doğa, spor ve sağlık tutkularım çok küçük yaşlarımda başladı. Babam bankacıydı ama bir sanatçı ruhuna sahipti ve mutfaktaki ilham kaynağıydı. Annem ise bahçeyle uğraşmayı, özellikle de orkide yetiş- 4

5 Yemek yemek, ne ve nasıl yediğimize pek dikkat etmeden, hissedilen açlığı gidermektir. Beslenmek ise sağlıklı bir seçim yaparak vücuda faydalı besinleri yemek ve açlık hissi tatmin olduğu zaman sofradan kalkmaktır. tirmeyi pek severdi. Annem Polonya, babam ise Türkiye kökenlidir ve biz Güney Amerika da yasıyorduk. Bu zengin kültürel ve etnik karışım, yaşadığım ortamın mutfağına da yansımıştı. İşte o günler, fit ve sağlıklı yaşam tarzı düşüncelerimin temellerinin atıldığı günlerdi. İstanbul a geliş süreciniz nasıl oldu? Liseyi bitirdikten sonra hem dil öğrenmek hem de Yüksek Mutfak Haute Cuisine (Seçkin Yemek Pişirme) eğitimini almak için İsviçre ye gittim. Venezuela ya dönüşümün ardından Caracas taki Santa Maria Üniversitesi nin Hukuk Fakültesini bitirdim. Sonra da eşimle tanıştım. Evlendikten sonra hem babamın hede eşimin memleketi olan Türkiye ye, İstanbul a taşındım. Türkçe öğrendikten sonra, İstanbul Üniversitesi Hukuk Fakültesi nde hukuk diplomasının denkliğini kazandım. Avukat olarak çalışmaktan ziyade, suç ile kötü beslenmenin arasındaki bağı irdeleyen çeşitli araştırmalarının doğrultusunda, Claritas Way felsefesini geliştirerek sağlıklı yaşam koçu olarak kariyerime başladım. İki kitabım yayınlandı. Biri İngilizceye çevrildi. Eşim ve iki çocuğumla birlikte İstanbul da yaşıyorum. Doğru yemek yeme alışkanlığı nedir tam olarak? Doğru yemek alışkanlığı, vücudumuzu sevmek ve onurlandırmakla başlar. Öncelikle bu bilinç ve motivasyona sahip olmamız gerek. Gerçekten sağlıklı olmayı istemek ve bu doğrultuda yiyeceğimiz besinlere ve miktarlara dikkat etmek. Önemli olan doğru ve dengeli beslenmektir. Doğru derken de doğal ve rafine edilmemiş, lif içeren, birbirleriyle dengeli yiyeceklerden bahsediyorum. Doğru yemek yemenin en önemli unsurlarından biri de beyaz şeker, beyaz un, trans yağlar gibi zararlı maddeleri bünyemize katmamak ve bol su içmek. Yemek yemek ve beslenmek arasındaki farkı anlatabilir misiniz? Yemek yemek, ne ve nasıl yediğimize pek dikkat etmeden, hissedilen açlığı gidermektir. Çoğu zaman bu sadece midedeki açlığı değil, ruhsal açlığı da gidermek için yapılan mekanik bir işlevdir. Duygusal açlık ile fiziksel açlık arasında çok fark var. Duygusal açlığı yemekle gidermeyi istemek yanlıştır ve sonu birçok açıdan hüsranla biter. Örneğin, yüksek karbonhidrat içeren rafine yemekler iki açlık hissini de giderebilirler fakat vücuda faydadan çok zararları vardır ve bir an için tokluk hissedilse bile sonradan pişmanlık duygusu yaratır. Beslenmek ise sağlıklı bir seçim yaparak vücuda faydalı besinleri yemek, açlık hissi tatmin olduğu zaman sofradan kalkmaktır. Beslenmek, vitaminler, mineraller ve lifler gibi önemli besin maddelerini çok çiğneyerek, zevk ve afiyetle yemek, sonra da yaptığımız seçimden gurur ve mutluluk duymaktır. Gökkuşağından Lezzetler kitabınızda yemek yemeyi renkler üzerinden anlatıyorsunuz. Rengarenk menü ne demek? Doğa, dengeden ibarettir. Denge = Renkli karışım. Her renkten yiyin. Yemeklerimiz ne kadar renkli ise, her çeşit vitamin, anti-oksidan aldığımızdan o kadar emin oluruz. Hangi renkler olmalı bir menüde? Mümkün olduğu kadar çeşitli... Yeşil sebzeler, sarı ve turuncu meyveler, kahverengi tahıllar, mor patlıcan, bej nohut... Yeter ki taze ya da dondurulmuş olsunlar. Rafine veya konserve değil. Son kitabım Gökkuşağından Lezzetler de okuyabileceğiniz gibi her gün bir gök kuşağı yemeliyiz ki dengeli ve çeşitli beslenelim. Peki, siz beslenirken nelere dikkat ediyorsunuz? Ben, üç öğünden ziyade acıkınca yerim. Yediklerimin doğal olmasına ve günde en az 2 litre su içmeye dikkat ederim. Sabahleyin mutlaka ılık bir bardak su ve meyve ile başlarım günüme. Yemeklerimi bol bol çiğnerim ki hem lezzetini hissedeyim hem de hazmı kolay olsun. Yemek pişirdiğim ve yediğim ortamın temiz, yalın ve huzurlu olması çok önemlidir. İç açıcı bir sofrada, güzel bir müzik eşliğinde yemek yemek hem bedenimi hem de ruhumu besler. Herkese de tavsiye ederim! Mutfak alışverişi için listenin olmazsa olmazları nelerdir? Fındık, fıstık, ceviz, badem gibi kuru yemişler, mevsimindeki meyveler, bol yeşil yapraklı sebzeler, esmer şeker, bal, doğal elma sirkesi, limon, maydanoz, muz, ananas, organik yumurta, soya sütü, esmer pirinç... Listeye daha çok şey ekleyebilirim ama bunları daima mutfağımda bulundurmaya önem veririm. Bir de bol miktarda doğal kaynak suyu. 5

6 İki çocuk annesisiniz, onların beslenmelerinde nelere dikkat ediyorsunuz? Bu konuda annelere tavsiyeleriniz nelerdir? Çocukları sağlıklı beslemeye yönlendirme küçük yaştan başlanmalı. Abur cubur yerine meyve, sebze sunulmalı ve 5-6 yaşından sonra kendi kendilerine yemeleri sağlanmalı. Gazlı içeceklere alıştırılmamalı ve fast-food tipindeki yemeklere özendirilmemeli. Önlerinden geçtiğim zaman sıklıkla fast-food mekanlarının çocuklarla dolu olduklarını görüyorum ve üzülüyorum. Çocuklarımız patates kızartmaları, işlenmiş burgerler, şekerli içecekler ile bünyelerine zarar veriyorlar. Ailelerin ve okulların sağlıklı beslenmeyi teşvik etmeleri gerekir. Peki, siz güzelliğinizi ve formunuzu korumak için neler yapıyorsunuz? Teşekkür ederim (Gülüyor). Sağlıklı beslenme, sağlıklı yaşamın ve fit olmanın en önemli öğesi. Egzersiz yapmak, ruhumuzu ve iç dünyamızı zenginleştirmek, şükran duymak da sağlıklı yaşamın diğer olmazsa olmazları. Sağlık bir seçimdir ve o seçim bize aittir. Vücudumun ağırlığını kullanarak bir lastik bant ya da TRX ile yaptığım basit egzersizler, yürüyüşler, yoga ve meditasyon benim için bir hayat tarzıdır. Arada sırada yüzüme kendi hazırladığım ananas, Doğru yemek alışkanlığı, vücudumuzu sevmek ve onurlandırmakla başlar. Öncelikle bu bilinç ve motivasyona sahip olmamız gerek. bal ve avokado karışımı bir maske sürerim. Bir de doğada yürüyüşler yaparım ve müzik dinlerim! Mutluyum ki bunlar bana yetiyor. Clarita s Way adlı kitabınızda bahsettiğiniz yaşamla barışık olmanın yolları neler? Ben rejim ve diyet kelimelerini hiç kullanmam. Bu, bir yasaklamayı ortadan kaldırıp seçimlerde beni daha hür ve mutlu kılıyor. Sadece, zararlı besin ve düşünceleri kendimden uzak tutarım. Bu da bir süre sonra zaten bir alışkanlık haline gelir. Bence insanlar, kendi kendilerini kontrol etmeliler. Meditasyon şart. Yaşamla barışık olmak için beyin kontrolü gerekli. Bu da meditasyon ve dua ile olur. Dualar çok önemli, hayat kaynağı gibi. İnsan dualarında sadece kendisi için değil, insanlık için de taleplerde bulunmalı. Sizden kısaca bir sağlıklı yaşam reçetesi alabilir miyiz? Erken yatıp erken kalkmak, uykuya önem vermek ve mutlaka yatak odasının bol oksijen almasını sağlamak. Ben yaz-kış pencerelerim açık yatarım. Tabii soğuk havada pencere aralığı daha az oluyor. (Gülüyor). Sağlıklı beslenme için öncelikle sabah kalkar kalkmaz iki bardak su içip, taze meyve yiyin, ardından kahvaltı yapın. Bir sorun yaşadığınızda, kendinize Daha kötü olabilirdi deyin. Başkalarının başarılarını kıskanmayın, model alın. Dedikodu yapmayın. Dedikodu ruh için boş bir yemek. Mükemmel bir makine olan vücuduna sahip çıkmak için doğaya paralel davranmak gerek; o nedenle işlenmemiş ürünler tüketin ve her meyvenin ayrı bir işlevi olduğunu unutmayın. Doğa gerçekten inanılmaz bir hazine. Meditasyon yapın, şükran duyun. Bir de tüm kaslarınızı çalıştıracak egzersizler ve açık havada yürüyüşler... Bol bol müzik dinleyin. Diş ve ağız bakımıyla ilgili neler yapıyorsunuz? Her yemekten sonra dişlerimi fırçalarım ve diş ipi kullanırım. Sabahları sadece dişlerimi değil, dilimi de güzelce fırçalamaya özen gösteririm. Altı ayda bir dişçime uğrarım. Bir de bol su içerim ve şekerlemeler ile şekerli gazlı içecekleri katiyen kullanmam. Sigara içmem. 6

7 BEGO Diş Malzemeleri Ltd. Şti. Cumhurriyet Mah. Halaskargazi Cd. No:127 Kat: 5-9 Şişli / İstanbul Tel: Fax:

8 HAZİRAN 2013 TREND SAĞLIK Doğanın İyileştirici Gücü: Homeopati* ve Diş Hekimliği Henüz minik topçukların mucizesini denememişseniz homeopati kelimesi sizde çaresiz kalmış insanların sarıldığı sayısız şifa yöntemlerinden biri düşüncesini uyandırabilir. Eğer bu aşamada araştırmayı bırakıp yolunuza devam ederseniz geleneksel tıp gibi insanlığa yardımı dokunabilecek çok yararlı bir yöntemden mahrum kalacaksınız demektir. Yazan: Dr. Dt. Ebru Okan Diş hekimi, Periodontolog, Homeopati Öğrencisi Beni Homeopati ile tanıştıran ve her zaman destekleyen Homeopat Rita Kaya ya teşekkürlerimle Araştırmak için kurcaladığınızda 1700 lerde geliştirilmeye başlanan bu holistik (bütüncül) yöntemin geleneksel tıp bilimi kadar derin ve detaylı bilgi içerdiğini görüp şaşıracaksınız. Almanya da 200 yıldan bu yana, Amerika ve Kanada da ise 1900 lerin başlarından bu yana uygulanan, kraliyet aileleri ve olimpiyat sporcuları tarafından tercih edilen, ciddi eğitim kurumlarına sahip olan Homeopatik tedavi yöntemi sonunda Türkiye de de sesini duyurmaya başladı. Homeopati, geleneksel tıp yaklaşımından oldukça farklı bir felsefe temeline dayanmaktadır. Öyle ki, bu felsefeyi özümsememiş birinin eğitimini almış olsa bile Homeopati tedavisini uygulaması sistemin işe yaramamasına, hatta sonuç alınamadığı için reddedilmesine neden olmaktadır. Dr. Samuel Hahnemann Çivi çiviyi söker mi? Bilinen en eski yazılı metinlerden olan Veda larda bahsedilen similia similibus curantur yani benzer, benzeri iyileştirir ilkesi, Homeopatik tedavinin temelini oluşturur. Anadolu nun yaygın deyişi çivi çiviyi söker boşuna söylenmemiştir. Tarih boyunca Hipokrat, Paracelsus ve İbn-i Sina gibi hekimler, aynı zamanda bir doğa kanunu olan bu prensibi tanımlamış ancak bu ilkeyi bilimsel bir sistem olarak kağıda döken Dr. Samuel Hahnemann ( ) olmuştur. Birçok ilacı kendi üzerinde denedikten sonra Homeopatinin felsefe taşı olan Organon der Heilkunst Şifa Sanatının Kitabı nı geliştirerek ölmeden önce 6. baskısına kadar getirebilmiştir. Bu nedenle, Almanya Homeopati nin beşiğidir lerin başında Amerika da tıp hekimlerini etkileyip kendi safına çektiği için eğitimi üniversitelere kadar girmiştir. O kadar ki, tıp fakültesi öğrencileri geleneksel tıp ve Homeo- 8

9 pati arasında bir seçim yapmaktaydılar. Bu sistem Hindistan da halen aynı şekilde uygulanmaktadır lerin başında Almanya da homeopat ve tıp hekimlerinin sayısı eşittir ancak penisilinin bulunuşu ve ilaç firmalarının verdiği burslar sayesinde bu oran geleneksel tıp lehine artışa geçer ve Homeopatinin yayılması durur. Doğadan kopuşun sancılarıyla yüzleştiğimiz günümüzde ise, bilginin sınırlarının aşılmasıyla insanlar daha fazla araştırır ve sorgular oldular. Ayrıca moleküler biyoloji, sibernetik ve kuantum fiziğindeki gelişmeler, nanoteknolojinin önem kazanması, dikkatin yeniden bütüncül yaklaşıma çekilmesini sağlamıştır. Homeopatik yaklaşım tedavide insanı bütün olarak algılar 20. yüzyıl tıbbına, canlının biyokimyasal bir mekanizma olduğu görüşü hâkim olmuştur. Hastalıklara dış etkenlerin, virüs, bakteri gibi mikro organizmaların neden olduğu yaklaşımı benimsenmiştir. Yaşam gücü, uyum ve denge kavramları, bu mekanik görüşün dışında bırakılmıştır. Homeopatik yaklaşım geleneksel tıp uygulamalarından farklı olarak, tedavi için kişinin zihinsel, duygusal ve bedensel durumunu, sosyal ve doğal çevresini de katarak tümden yaklaşımı temel alır. İnsan bir bütün olarak hastalanır, organ sistemleri birbirine bağlı olarak çalışır. Canlıların kendi kendini iyileştirme gücü olduğunu ve tedavinin ancak bu gücün uyarılması ile mümkün olacağını savunan, bütüncül bir tedavi anlayışıdır. Potentize ve seyreltme yolu ile hazırlanan bitkisel, hayvansal, mineral gibi doğal kaynaklardan elde edilen ve toksik yan etkileri olmayan ilaçlar kullanır. En küçük dozda (dosis minima) ve hastalığa uygun olan tek bir ilaç kullanmak (Unitas remedii), klasik Homeopatinin olmazsa olmaz kuralıdır. Birden fazla etken madde ve yüksek dozda ilaç kullanımı yaşam enerjisinin dengesini bozar, iyileşmeyi engeller. Hastalık isimlendirilmez, tarif edilir Homeopati de bizim alışık olduğumuz hastalık isimleri kullanılmaz; durum betimlenir ve ona göre rahatsızlık aynı gibi görünse de her birey farklı sızlığın nasıl bir gelişim gösterdiği, hangi durumlarda, ne zaman başlayıp ne kadar sürdüğü, kişinin tipi, genel davranışları, alışkanlıkları gibi birçok faktör süzgeçten geçirilir; rahatsızlığın asıl kaynağına ulaşılıp o ortadan kaldırılmaya çalışılır. Yaşanan rahatsızlık ne kadar uzun süredir varsa tedavinin sonuçlanması da o kadar uzun bir süreye yayılacaktır. Semptomların tek tek ortadan kaldırılması geçici bir iyileşme gösterse de, kalıcı sağlık ancak vücudun kendi kendini iyileştirme gücü ile sağlanabilir. Diş hekimliği uygulamalarından örnek vermek gerekirse, aslında biz diş hekimleri Homeopati felsefesine daha uygun tedaviler yapıyoruz denilebilir. Dişeti hastalığı varlığında, antibiyotik bir ilaç kullanabilir. Örnekle anlatmak gerekirse, geleneksel tıp tedavisinde hipertansiyon hastalarına antihipertansif verilerek yükselen tansiyon bastırılmaya çalışılır ve bu kronik bir hastalık olarak ele alındığından hastanın buna benzer ilaçları ömür boyu kullanması gerekir. Homeopatik tedavi yaklaşımında ise hipertansiyon hastası nitelendirmesi yoktur. Hastanın kan basıncı yükseliyorsa yine zihin, beden ve materyal çevre bir bütün olarak ele alınıp ne kadar süredir devam ettiği, başlangıcından önce hastanın neler yaşamış olduğu, rahatvermek sadece ağızdaki mikroorganizma ve hastanın iyileşme potansiyelini baskılayacağı için öncelikle ağızdaki mikroorganizma sayısını azaltmaya, kötü dolgular ve çürükleri ağızdan uzaklaştırmaya, kapanış bozukluklarını, alışkanlıklarını düzeltmeye yönelik bir tedavi uyguladığımızda hastalarımız tedaviye yüksek oranda cevap vermektedir. Daha ileri durumlarda ise vücut, dolayısıyla yaşam gücü çok yorulduğu için kendini toparlamakta zorluk çekmekte, hatta bunu başaramamaktadır. Günümüzde diş eti hastalıklarının kronik hastalık- Postoperatif komplikasyonlar, dış etkenlere bağlı travmalar ve akut hastalıklar Homeopati ile güvenli bir şekilde tedavi edilebilir, destek verilebilir. Bunlar diş hekimliği pratiğinde oldukça fazla karşılaştığımız durumlardır. larla ilişkisi çok kesin olarak kanıtlanmıştır. Bu gibi durumlarda nasıl genel vücuda bakmaya başladıysak Homeopatik tedavi yöntemi de her durumda genel sistemin incelenmesi gerektiğini savunmaktadır. Ayrıca Homeopati, geleneksel diş hekimliği uygulamalarına destek olarak da çok işimize yaramaktadır. Tedavide son gelen ilk gider yaklaşımı Geleneksel tıpta hastalıkların başlamasında ve gelişiminde birçok durumunun sebebi henüz açıklanamamaktadır. Grip olan birinin yanında duran herkesin neden hasta olmadığı, etkeni belli mikroorganizmalar olarak bilinen bazı diş eti hastalıklarında eşlerin 9

10 Dişim ağrıyor bana homeopatik bir ilaç verir misiniz? sorusunun maalesef bir cevabı yoktur. Ancak ani ve yeni başlayan bir durumsa, yine bazı sorular eşliğinde acil ilaçlar içerisinden birini seçmek söz konusu olacaktır. her birinde aynı diş eti hastalığının görülmemesi gibi Ya da yapılan tedaviler aynı olduğu halde, aynı kanser tedavisinin ya da aynı flap operasyonunun sonucunun farklı kişiler için farklı olması gibi Homeopati aynı hastalık görülen iki farklı bireyde genel durum, davranış, zihinsel yapı ve alışkanlıkların ele alınıp, her iki bireye farklı ilaçların uygulanmasını savunur. Rahatsızlık basit ya da komplike olsa da fark etmez, aynı şekilde çok detaylı bir anamnez alınır. Tedavide son gelen ilk gider kuralı geçerlidir. Sağaltıma kişiyi en çok rahatsız eden semptomla başlanır ve tüm rahatsızlıkların teker teker ortadan kaldırılmasına çalışılır. Hastalık ne kadar kısa süre önce başlamışsa, o kadar çabuk yok edilebilir. Bu mantıkla Dişim ağrıyor bana homeopatik bir ilaç verir misiniz? sorusunun maalesef bir cevabı yoktur. Ancak ani ve yeni başlayan bir durumsa, yine bazı sorular eşliğinde acil ilaçlar içerisinden birini seçmek söz konusu olacaktır. Burada ilaç seçimi yine son gelen ilk gider prensibine bağlı kalarak seçilmelidir. Ağrı uzun zamandır ara ara da olsa var ise, kronik bir durum olarak görülmeli ve ona göre detaylı anamnez alınmalıdır. Bu mantıkla yaklaşıldığında, diş hekimliği kliniğinde karşılaştığımız durumları akut ve kronik rahatsızlıklar olarak ele alabiliriz. Daha önce de belirttiğim gibi akut durumlarda ilaç seçimi daha kolay olacaktır. Ancak diş hekimi kliniğine gelen hastaların büyük bir çoğunluğunun aslında kronik bir hastalık sonucu rahatsız olduğu gerçeği göz ardı edilmemelidir. Çürük, diş eti hastalıkları, diş sıkma, TME sorunları, hatta akut bir problem gibi görünse de diş kırıkları kronik rahatsızlıklara işaret eder. Postoperatif komplikasyonlar, dış etkenlere bağlı travmalar ve akut hastalıklar Homeopati ile güvenli bir şekilde tedavi edilebilir, destek verilebilir. Bunlar diş hekimliği pratiğinde oldukça fazla karşılaştığımız durumlardır. İltihaplanma ve safhaları, cerahat, pulpitis, endodontik tedavilerde destek olarak; basit bir çekim sonrasında, operasyon öncesi ve sonrasında, iyileşme bozukluklarında; alerjik reaksiyonlarda; kalp ve dolaşım bozuklukları varsa; hemorajiye eğilimde; hastanın şuur kaybı yaşaması gibi akut durumlarda rahatlıkla kullanılabilir. Korku, diş-yüz ağrıları, premedikasyon, dentisyon bozuklukları, dildeki problemler (dil yanması gibi), ağız kuruluğu, aşırı tükürük salgısı, bulantı refleksi, gingivitis ve periodontitis, aftlar, diş gıcırdatma, dentin hassasiyeti gibi sorunlar ise kronik durumlar olarak ele alınmakta, detaylı ve geriye dönük bir anamnez ve değerlendirme, dolayısıyla eğitimli bir Homeopatın bilgisini gerektirmektedir. Her işte olduğu gibi tecrübe bazı değerlendirmeleri çabuk yapabilmemize yarar. Korkunun çeşitleri vardır. Diş hekimi koltuğunda yaşanan ağır korkular ölüm korkusu benzeridir. Bunu değerlendirip, korkan hastamıza bu sorunu halledebilmesi için tedaviden 15 dakika önce doğru ilacı vermek sakinleşmesini sağlamaktadır. İlacınız doğru ise, aynı sorun diğer seanslarda gittikçe azalarak, sakinleşmenin devam etmesini sağlayacaktır. Beyazlatma sonrası gerçekleşen aşırı hassasiyet oluşumunu gidermeyi her diş hekimi ister. Diş çekimi sonrası kanama ve yara iyileşmesi için vereceğiniz, hatta kızarıklık geçene kadar devam ettireceğiniz ilaç fazla kanamayı, şişliği dolayısıyla ağrı oluşumunu engelleyecektir. Eğer uyguladığınız işlemde bistüri ile kesi yapılmışsa, kızarıklık azaldığı zaman vereceğiniz başka bir ilaç mikro düzeyde skar oluşumunu engellemeye yönelik çalışacak ve yaşam gücünün üzerindeki fazla yükü alacaktır. Dikkat edilmesi gereken ilaçların hep tek tek ve en küçük dozlarda verilmesi gerektiğidir. İstenen etki biyokimyasal değildir. Vücuda sorunu nasıl halledebileceğine dair bilgi gönderilmektedir. Burada ilaç tabiri kullanılsa da, verilen preparatlar geleneksel tıp farmakolojisinde olduğu gibi korkunun bastırılması, kanamanın bastırılması, vücuda yara iyileşmesi için kortizon gibi ilaç verilmesine eş değildir. Muayenehanelerde sıklıkla başvurulan antibiyotiklerin mikroorganizmayı baskılarken yara iyileşmesini, dolayısıyla vücudun iyileşme potansiyelini (yaşam gücünü) de baskıladığı unutulmamalıdır. Böyle bir nimet varken, bize düşen onun yararlarından faydalanmaya çalışmak olmalıdır. Hem hastamız hem kendi iyiliğimiz için *Homeo (benzer) patheos (rahatsızlık) Kaynaklar: Rita Kaya- Gudrun Thielmann. Homeopatiye Giriş. Homeopati ile Sağlıklı Yaşam. 2012, Tibyan Yayıncılık İzmir, Türkiye. Dietrich Volkmer. Homöopathie und Phytotherapie in der Zahnärztlichen Praxis. 2007, Spitta Verlag Balingen, Germany. Heinz-Werner Feldhaus. Homöopathie bei Zahnerkrankungen. 4. Auflage 2007, Hippokrates Verlag Stuttgart, Germany. 10

11

12 HAZİRAN 2013 ONAYLI KLİNİK RÖPORTAJI Diş Dostu Sordu, Onaylı Klinikler Cevapladı Klinik 32 Diş Dostu Onaylı Klinik olmaya nasıl ve neden karar verdiniz? Biz kendini sürekli geliştiren ve hastalarına en kaliteli hizmeti vermeyi kendine ilke edinmiş bir ekibiz. Kendi alanında ilk akla gelen ve arkadan gelecek meslektaşlarına örnek teşkil edebilecek bir klinik olmak hedefimiz çerçevesinde; bu süreci diş dostu klinik standartlarında sürdürmenin doğru olacağına inandık. Bu doğrultuda da hizmetimizin kalitesini belgelemeyi ve bunu ibra etmeyi istedik. Diş Dostu Onaylı Kalite Belgesi size ne ifade ediyor? Diş hekimliğidiş Dostu Kalite Belgesi ile kliniğimizde verilen hizmetin uluslararası kabul görmüş hijyen ve koruyucu hekimlik kurallarına uygun olarak sunulduğunu belgelemekteyiz. Bu belge, bizler için, doğru ve kaliteli hizmet vermiş olduğumuzu gösterirken, hastalarımız için de gönül rahatlığıyla güvenebilecekleri ve sağlıklarını teslim edebilecekleri bir klinik olduğumuzu belgeliyor. Sağlık herkes için çok kıymetlidir. Emin ellerde olduğunuzu bilmeniz gerekir. Hastalarımıza emin ellerde olduklarını göstermenin bir başka yolu da diyebiliriz. Bu süreç kliniğinize neler kattı? Biz genç ve farklı bir ekibiz. Bu ekibin içerisinde Türkiye nin ilk özel diş hastanesini kuran insanlar var. Kısacası ilkleri gerçekleştirmiş insanlar var. Bu kadar tecrübeli bir ekiple farkımızı ortaya koyan bir yapı kurmak istedik. Zaman içerisinde sadece Türkiye için değil Avrupa ve Ortadoğu da tercih edilen bir yapı haline dönüşmek istiyoruz. Ayrıca geçmiş ve gelecek tecrübelerimizle birlikte ülkemizde ve çevre bölgelerde olabilecek potansiyel yatırımlara danışmanlık vermek istiyoruz. Bu çerçevede, sürecin gelişebilecek işletme körlükleri karşısında bizlerin destekçisi olacağına inanmaktayız. Diş Dostu onayı ile hastalarınıza verdiğiniz mesaj nedir? Hastalarımıza, ağız ve diş sağlığı bakımı, doğru beslenme bilincini oluşturmak, geliştirmek konusunun önemini dünyanın bir çok ülkesinde aynı hedef doğrultusunda çalışmalar yapan derneğin işbirliği ile daha direkt anlatabileceğimize inanıyoruz. Ayrıca pek çok diş kliniğinin arasından bizi seçtikleri için onların güvenlerine layık olduğumuzu, emin ellerde olduklarını ve kendini sürekli geliştiren, yenilikleri takip eden ve bunları belgeleyebilen bir klinik olduğumuzu ifade etmek isteriz. Sevgi Ağız ve Diş Polikliniği Diş Dostu Onaylı Klinik olmaya nasıl ve neden karar verdiniz? Kurumsal büyüme, gelişim sürecinde ve meslek hayatı içinde en önemli hedeflerden bir tanesi çalışma kalitesini yükseltmektir. Hastalarımıza güven içerisinde hızlı ve kaliteli hizmeti verdikçe bunun ölçülüp değerlendirilmesi gerektiğine kanaat getirdik. Diş hekimliği hizmetlerini uluslararası değerlendiren bir kurumdan, özellikle koruyucu diş hekimliği hizmetlerini geliştirmeyi hedefleyen ortak vizyona sahip olduğumuz ve yıllardır üyesi olduğumuz Diş Dostu Derneği tarafından geliştirilen, Diş Dostu Derneği onaylı klinikler projesine katılmaya karar verdik. Diş Dostu Onaylı Kalite Belgesi size ne ifade ediyor? Diş hekimliği hizmetlerini kurumsal çatı altında üreten kurumumuza, hizmet üretim aşamalarında dikkatimizden kaçan konularda dışardan bir gözün bizi inceleyerek işletme körlü- ğünü yaşamımıza engel oluyor; güven içinde daha hızlı ve kaliteli çalışmamızı destekliyor, kontrol süreçleriyle bunu bütün personele kontrol ettiriyor, benimsetiyor. Bu süreç kliniğinize neler kattı? Diş Dostu Klinikler Kalite Belgesi, alınması sürecinde polikliniğimizin kurumsal işleyişini baştan sona tekrar gözden geçirme fırsatı doğdu. Dikkatten kaçan dokümantasyon ve bazı üretim süreçlerinin kayıt altına 12

13 alınması gerektiği hissedildi. Personelin sürekli meslek içi eğitimden geçirilmesi kalite bilincini geliştirdi. Hijyen ve koruyucu hekimlik bilinci, personelden hastaya daha iyi ağız bakım motivasyonu verilmesini sağladı. Meslek içi eğitim seminerleriyle meslek içi iletişim alanına dâhil olarak kendi kendimizi değerlendirmemize yardımcı olarak daha iyiyi oluşturma arayışını ve motivasyonunu sağladı. Diş Dostu Onaylı Kalite Belgesi ile hastalarımıza ürettiğimiz hizmetin uluslararası seviyede kaliteli bir hizmet olduğunu ve bu hizmeti sürekli kontroller ile aynı düzeyde standardize ettiğimizi gösteriyor ve koruyucu diş hekimliğini topluma daha iyi benimsetiyoruz. Diş Dostu onayı ile hastalarınıza verdiğiniz mesaj nedir? Hastalarımıza sunduğumuz kaliteli hizmeti her geçen gün arttırdığımızı, daha önce aldığımız ISO kalite belgelerinin yanı sıra diş hekimliği sahasında imajı yüksek uluslararası bir örgüt olan Diş Dostu (Toothfriendly) Derneği kalite belgesini de alarak kurumumuzun uluslararası düzeyde bu sektörde önde gelen prestijli aktörlerden biri olduğu mesajını veriyoruz. Diş dostu derneği ile geliştireceğimiz yeni ortak projelerle de ortak misyon ve vizyonda toplum ağız ve diş sağlığını daha yüksek düzeylere taşıyacağımıza inanıyoruz. Diş hekimliği sektöründe istikrarlı olarak büyümek ve hizmet kalitesini arttırmayı düşünen sektör firmalarını ve diş hekimi meslektaşlarını da bu çatı altında örgütlenmeye ve buluşmaya davet ediyorum. Universal Dent Clinic Diş Dostu Onaylı Klinik olmaya nasıl ve neden karar verdiniz? Diş Dostu Onaylı olmak kliniğmizle ilgili bir sertifikasyona sahip olma isteğimiz üzerine gerçekleşti. Sertifikasyon bize hem profesyonel anlamda bir prestij kazandıracak hem de kendi kendimizi bir sertifikasyon düzeyinde kontrol edebilecektik. Bu yüzden önce çok bilinen JCI sertifikasyonuna başvurmayı düşündük, ancak polik- liniğimizin bulunduğu binanın yaşlı olması daha işin başında bizim o yolu tercih etmemizi engelledi. Yaptığımız araştırmalarda orijinal ismi Tooth Friendly olan bu sertifikasyon programını bulduk ve Türkiye de de temsil edildiğini duyunca bu yönde bir karar aldık. Diş Dostu Onaylı Kalite Belgesi size ne ifade ediyor? Kalite belgesi hastalarımız açısından çok önemli. Sertifikasyona sahip olmak için uygulanan kriterler, kliniğimiz içerisindeki prosedürleri hastalarımıza anlatabilmemiz açısından önemli bir yol. Hastalarımı bu sertifikasyonu gördüklerinde kliniğimizdeki titiz hijyen protokollerinin göstermelik olmadığına emin olacaklardır. Bu süreç kliniğinize neler kattı? Diş Dostu sertifikasyonuna sahip olmak süreci kliniğimizde önceden de uyguladığımız prosedürlerin daha da sistematikleşmesini sağladı. Sertifikasyonun zorunlu tuttuğu protokoller oldukça iyi tasarlanmış olup uygulandıkları kliniklerde hijyen kalitesini oldukça yüksek bir düzeye taşımaktadır. Diş Dostu onayı ile hastalarınıza verdiğiniz mesaj nedir? Diş Dostu sertifikasyonu ile hastalarımıza verdiğimiz mesaj: Kliniğimizin hijyen ve hasta korunmasına yönelik protokolleri oldukça yüksek düzeydedir ve bu düzeyi Diş Dostu sertifikası ile de onaylanmıştır. 13

ARALIK 2013 İÇİNDEKİLER

ARALIK 2013 İÇİNDEKİLER ARALIK 2013 İÇİNDEKİLER ARALIK 2013 ARALIK 2013 HOŞ SOHBET ARALIK 2013 DİŞİMİZE TAKILANLAR 8 Orta yaş üstü kişilerin %59 u eşlerinin horladığından şikayetçi. %59 Kadınların %19 u horluyor. Menopoz döneminde

Detaylı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı Dengeli Beslenme Yaşamımız boyunca sürekli büyürüz. Bebeklikten itibaren sağlıklı bir şekilde büyümek ve gelişmek için düzenli, dengeli ve yeterli beslenmemiz gerekir. Beslenmek yani yemek yemek günlük

Detaylı

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU 173 Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Hiçbir canlının beslenmeden yaşamını sürdürmesi mümkün değildir. Bu, her yaşta olmak üzere, insanlar için de geçerlidir. Özellikle bebekler ve

Detaylı

Bebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı

Bebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı Bebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı Bebek beslenmesinde 0-3 yaş arası kritik bir dönemdir. Bu dönemde annelerin her konuda olduğu gibi beslenme konusunda bebekleri için mümkün olan en 1 / 7 iyi

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI Ekmek, diğer tahıllar ve patates Meyve ve sebzeler Et, balık ve alternatifleri Yağ ve şeker oranı yüksek yiyecek ve içecekler Süt ve süt ürünleri Sağlıklı beslenme tabağı insanların

Detaylı

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır.

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. Yağ dokusunun oranı; Yetişkin erkeklerde % 12 15, Yetişkin kadınlarda %20 27 arasındadır. Bu oranların

Detaylı

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin Bu yayın, FSA nın (Food Standards Agency) izniyle tercüme edilmiştir. Bu kitapçık, bir GAV yayınıdır. GAV Yayın No:

Detaylı

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI 16 EKİM DÜNYA GIDA GÜNÜ Dünya da bir yanda obeziteyle mücadele yapılırken diğer tarafta açlıktan ölme noktasına gelen insanlara

Detaylı

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr Ağacın kökü toprak İnsanın kökü EKMEK tir. 2 BİR AYDA 7-12 KG. VERMEK

Detaylı

Kemoterapi Hastalarında Tedavi Uyumunun Arttırılmasında Eczacı Danışmanlığı

Kemoterapi Hastalarında Tedavi Uyumunun Arttırılmasında Eczacı Danışmanlığı Kemoterapi Hastalarında Tedavi Uyumunun Arttırılmasında Eczacı Danışmanlığı 3. Ulusal Hastane ve Kurum Eczacıları Kongresi 23-27 Mart 2016, Muğla Uz. Ecz. Metin Deniz KARAKOÇ Denizli Devlet Hastanesi Hasta

Detaylı

5. Sınıf Fen ve Teknoloji

5. Sınıf Fen ve Teknoloji KONU: Besinler ve Dengeli Beslenme Besinlerin gerekliliği Bütün canlılar büyümek, gelişmek, ve yaşamını sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmek için beslenmeye ihtiyaç vardır. Canlılar koşmak, yürümek

Detaylı

KURUMSAL ENERJİ YÜKSELTME SEMİNERLERİ ÇALIŞAN VERİMLİLİĞİ ARTTIRMA PROGRAMLARI

KURUMSAL ENERJİ YÜKSELTME SEMİNERLERİ ÇALIŞAN VERİMLİLİĞİ ARTTIRMA PROGRAMLARI KURUMSAL ENERJİ YÜKSELTME SEMİNERLERİ ÇALIŞAN VERİMLİLİĞİ ARTTIRMA PROGRAMLARI KEY, kurum çalışanlarının fiziksel, mental ve ruhsal açıdan olabilecekleri en iyi noktaya gelmelerini sağlayan, bireyin enerjisini

Detaylı

Diş Dostu Onaylı Klinikler Tanıtım Faaliyetleri

Diş Dostu Onaylı Klinikler Tanıtım Faaliyetleri Diş Dostu Onaylı Klinikler Tanıtım Faaliyetleri Sosyal Medyada Diş Dostu Onaylı Klinikler Ağız ve diş sağlığı hizmetlerinde mükemmellik anlayışı ile uluslararası standartlarda hijyen kontrolü uygulayan

Detaylı

Menopozda Öz-bakım. Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi

Menopozda Öz-bakım. Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi Menopozda Öz-bakım Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi Yapılan araştırmalar, kadınların menopozun ne olduğunu, bedenlerinde meydana gelen değişikliklerin

Detaylı

Sabit Protezler BR.HLİ.011

Sabit Protezler BR.HLİ.011 Sabit Protezler Beyin Tümörleri Sabit Protezler Sabit Protez Nedir? Sabit protez, eksik veya aşırı derecede madde kaybı görülen dişlerin, renk ve dokusuna benzer malzeme kullanılarak yerine konması işlemidir.

Detaylı

Op Dr Aybala AKIL. ACIBADEM Bodrum Hastanesi

Op Dr Aybala AKIL. ACIBADEM Bodrum Hastanesi Sağlıklı bir anne için Sağlıklı beslenme Düzenli hekim kontrolü Gebelik öncesi hastalıkların sıkı takibi Sağlıklı bir yaşam tarzı Huzurlu bir gebelik süreci Sağlıklı beslenme = Dengeli beslenme Proteinler

Detaylı

1-2 Kasım 2014 tarihinde, Ankara`da düzenlenecek olan 2. Klinik Nöral Terapi Sempozyumu ile ilgili sizlere bilgi vermekten mutluluk duyuyoruz.

1-2 Kasım 2014 tarihinde, Ankara`da düzenlenecek olan 2. Klinik Nöral Terapi Sempozyumu ile ilgili sizlere bilgi vermekten mutluluk duyuyoruz. 2. Klinik Nöral Terapi Sempozyumu 1-2 Kasım 2014 - Ankara 1-2 Kasım 2014 tarihinde, Ankara`da düzenlenecek olan 2. Klinik Nöral Terapi Sempozyumu ile ilgili sizlere bilgi vermekten mutluluk duyuyoruz.

Detaylı

İŞYERİNDE SAĞLIĞI GELİŞTİRME ve PROGRAM PLANLAMA. Prof.Dr.Ayşe Beşer Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi ayse.beser@deu.edu.

İŞYERİNDE SAĞLIĞI GELİŞTİRME ve PROGRAM PLANLAMA. Prof.Dr.Ayşe Beşer Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi ayse.beser@deu.edu. İŞYERİNDE SAĞLIĞI GELİŞTİRME ve PROGRAM PLANLAMA Prof.Dr.Ayşe Beşer Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi ayse.beser@deu.edu.tr 1 HEDEFLER.Sağlığı, koruma ve geliştirme kavramlarını bilme İşyerlerinde

Detaylı

DOĞA OKULLARI OKUL MENÜSÜ KILAVUZU

DOĞA OKULLARI OKUL MENÜSÜ KILAVUZU DOĞA OKULLARI OKUL MENÜSÜ KILAVUZU EKİM 2015 İÇİNDEKİLER 1. GİRİŞ 2. BENİM TABAĞIM KONSEPTİ 3. BESİN GRUPLARI 4. MENÜ KILAVUZU a. ARA ÖĞÜNLER b. ANA ÖĞÜNLER c. SALATA BAR 5. MENÜNÜN YAĞ VE ŞEKER İÇERİĞİ

Detaylı

1 gr yağ: 9 kilokalori, 1 gr protein ve karbonhidrat: 4 kilokalori, 1 gr alkol 7 kilokalori verir.

1 gr yağ: 9 kilokalori, 1 gr protein ve karbonhidrat: 4 kilokalori, 1 gr alkol 7 kilokalori verir. Doğru beslenme için karbonhidrat, yağ ve proteinler belirli oranlarda belirli miktarlarda düzenli olarak alınmalıdır. Alınan kalori verilen kaloriden fazla olduğu zaman kilo alımı başlar. Her gün yenilen

Detaylı

Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000)

Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000) Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000) 14.08.2014 SIRA SIKLIK SÖZCÜK TÜR AÇIKLAMA 1 1209785 bir DT Belirleyici 2 1004455 ve CJ Bağlaç 3 625335 bu PN Adıl 4 361061 da AV Belirteç 5 352249 de

Detaylı

Kan basıncının normalden fazla olmasıdır. Büyük tansiyon 140 mm Hg veya küçük tansiyon 90 mm Hg dan fazla ise yüksek tansiyon olarak kabul edilir.

Kan basıncının normalden fazla olmasıdır. Büyük tansiyon 140 mm Hg veya küçük tansiyon 90 mm Hg dan fazla ise yüksek tansiyon olarak kabul edilir. HİPERTANSİYON Prof. Dr. Tekin AKPOLAT Yüksek tansiyon (hipertansiyon) nedir? Kan basıncının normalden fazla olmasıdır. Büyük tansiyon 140 mm Hg veya küçük tansiyon 90 mm Hg dan fazla ise yüksek tansiyon

Detaylı

Obsidyen ile sağlıklı kalın. OBSİDYEN TAŞI NEDİR?

Obsidyen ile sağlıklı kalın. OBSİDYEN TAŞI NEDİR? HAKKIMIZDA Makro Grup A.Ş. bünyesinde yer alan Obsidyen Maden ve Mermercilik LTD. ŞTİ., 2002 yılında madencilik, değerli ve yarı değerli taş işleme alanlarında faaliyet göstermek üzere İstanbul da kurulmuştur.

Detaylı

Doğum Yeri 2,2 4,4 2,2 4,4 4,4 2,2 2,2 2,2 28,8 2,2 6,6 17,7 4,4 4,4 2,2

Doğum Yeri 2,2 4,4 2,2 4,4 4,4 2,2 2,2 2,2 28,8 2,2 6,6 17,7 4,4 4,4 2,2 Doğum Yeri Katılımcıların doğum yerlerine bakıldığında üçte birine yakınının (%28,8) İzmir doğumlu olduğu görülmüştür. İzmirlileri, Kars doğumlular (%17,7) ve Kütahya doğumlular (6,6) izlerken diğer katılımcıların

Detaylı

SORULAR / CEVAPLAR. 2 metabolic balance ile kilo nasıl dengeleniyor?

SORULAR / CEVAPLAR. 2 metabolic balance ile kilo nasıl dengeleniyor? SORULAR / CEVAPLAR 1 nedir? kilo düzenleyici metabolizma programıdır. Bu program doktorlar ve beslenme uzmanları tarafından geliştirilmiştir. Bu program yardımıyla yeme içme alışkanlıklarınız sağlıklı,

Detaylı

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz Diyetisyen Serap Orak Tufan İstanbul 2015 NEDEN OKULA GİDERİZ? PEKİ NEDEN YEMEK YERİZ? Hastalanmamak için Daha Güçlü olmak için Daha çabuk büyümek için Karnımızı

Detaylı

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir.

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir. KANSER HASTALARINDA BESLENME DESTEĞİ Dengeli ve sağlıklı beslenme sadece tedavi gören kanser hastaları için değil tedavi sonrası süreçte de sağlıklı yaşamı oluşturan önemli unsurlardan biridir. Kanser

Detaylı

OKUL MÜDÜRÜMÜZLE RÖPORTAJ

OKUL MÜDÜRÜMÜZLE RÖPORTAJ OKUL MÜDÜRÜMÜZLE RÖPORTAJ Kendinizden biraz bahseder misiniz? -1969 yılında Elazığ'da dünyaya geldim. İlk orta ve liseyi orada okudum. Daha sonra üniversiteyi Van 100.yıl Üniversitesi'nde okudum. Liseyi

Detaylı

Sağlıklı bir hamilelik için izlenmesi gereken 10 adım

Sağlıklı bir hamilelik için izlenmesi gereken 10 adım http:www.babycentre.co.uk/midwives 10 steps to a healthy pregnancy (Turkish) Sağlıklı bir hamilelik için izlenmesi gereken 10 adım 1. Hamilelik sürecini erkenden planlayın ve organize edin! 2. Sağlıklı

Detaylı

YAŞAM. yeniden. `de TANIMLANIYOR

YAŞAM. yeniden. `de TANIMLANIYOR YAŞAM yeniden `de TANIMLANIYOR Dağ Mühendislik Ltd. Şti., mekan alan ölçülerinde değişiklik yapma hakkına sahiptir. Bu katalogda kullanılan tüm dekorasyon görselleri temsili olarak konmuş olup, tutar satış

Detaylı

Stillistanbul. Sabiha gökçen Hava Limanı. Neomarin AVM. Pendik Marina. Divan Otel. Modern istanbul un Kalbindeyiz

Stillistanbul. Sabiha gökçen Hava Limanı. Neomarin AVM. Pendik Marina. Divan Otel. Modern istanbul un Kalbindeyiz Stillistanbul Sabiha gökçen Hava Limanı Neomarin AVM Pendik Marina Divan Otel Modern istanbul un Kalbindeyiz Okan üniversitesi Via Port Alışveriş Merkezi istanbul Park F1 Pisti Koç Lisesi Teknopark Sabancı

Detaylı

Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor?

Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor? Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor? Arınma, Do a, Termal SPA www.natur-med.com.tr Natur-Med Davutlar-Kuşadası Natur-Med'de Konaklama Otel Süiti Bahçe Süiti Bahçe Odası Otel Odası Arınma, Do a, Termal SPA

Detaylı

Hayal gücünüzden ilham alınarak inşa edilmiş bir yaşam.

Hayal gücünüzden ilham alınarak inşa edilmiş bir yaşam. Hayal gücünüzden ilham alınarak inşa edilmiş bir yaşam. Kartal ın hayata bakış açısı değişiyor... Hayat yeni bir anlam kazanıyor. 01 Rezidans yaşamının ışıltılı dünyası içinde, tüm ayrıcalıkların elinizin

Detaylı

MİSYONUMUZ VİZYONUMUZ

MİSYONUMUZ VİZYONUMUZ Müşterilerine, 1997 yılından bu yana Tekbaş A.Ş. bünyesinde TEKBAŞ UN markasıyla hizmet vermekte olan şirketimiz, kısa zamanda çalışma sahasında üncü konuma gelmeyi başarmıştır. Bugün Türkiye nin her tarafında

Detaylı

FULPAKET GREATIST. Istanbul welcomes dental professionals HEPSİ180. Hayır, her biri değil, tamamı birden sadece 180 EUR. vyg.com.

FULPAKET GREATIST. Istanbul welcomes dental professionals HEPSİ180. Hayır, her biri değil, tamamı birden sadece 180 EUR. vyg.com. Istanbul welcomes dental professionals GREATIST FULPAKET HEPSİ180 Hayır, her biri değil, tamamı birden sadece 180 EUR vyg.com.tr Greatist Diş Hekimliği Kongre ve Fuarı 30 Ekim - 01 Kasım 2015 Dijital Dişhekimliği

Detaylı

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR?

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? Vücudun, büyümesi yenilenmesi çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin yeterli miktarda alınmasıdır. Ş. İKİBUDAK BİYOLOJİ ÖĞRETMENİ SAĞLIKLI BİR Y AŞAMIN

Detaylı

Bu kongre ile ülkemizde konuyla ilgilenen sağlık çalışanları için bilimsel ve sosyal açıdan faydalı bir paylaşım ortamı sağlanacaktır.

Bu kongre ile ülkemizde konuyla ilgilenen sağlık çalışanları için bilimsel ve sosyal açıdan faydalı bir paylaşım ortamı sağlanacaktır. Değerli Meslektaşlarımız, Sizleri 31 Ekim-2 Kasım 2014 tarihlerinde Ankara`da düzenlenecek olan 1. Ulusal İntegratif Tıp Kongresi`ne davet etmenin mutluluğunu yaşıyoruz. Kongrenin amacı; alternatif ve

Detaylı

DigniLife. Benzersiz saç derisi soğutma kemoterapi sürecinde saçların korunması sayesinde daha iyi yaşam kalitesi. www.sysmex.com.

DigniLife. Benzersiz saç derisi soğutma kemoterapi sürecinde saçların korunması sayesinde daha iyi yaşam kalitesi. www.sysmex.com. DigniLife Benzersiz saç derisi soğutma kemoterapi sürecinde saçların korunması sayesinde daha iyi yaşam kalitesi www.sysmex.com.tr 'Kanser', beklenmedik bir etki yaratır. Ardından tedavi kişinin yaşamında

Detaylı

HER ŞEYİN BAŞI SAĞLIK

HER ŞEYİN BAŞI SAĞLIK ΕΘΝΙΚΟ & ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΤΟΥΡΚΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΚΑΙ ΣΥΓΧΡΟΝΩΝ ΑΣΙΑΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ Μάθηµα : ΤΟΥΡΚΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ ΙV ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟΝ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟ ΛΟΓΟ (70013 Γ) HER ŞEYİN BAŞI SAĞLIK Sağlıklı bir

Detaylı

YETİŞKİNLERDE MADDE BAĞIMLILIĞI DOÇ. DR. ARTUNER DEVECİ

YETİŞKİNLERDE MADDE BAĞIMLILIĞI DOÇ. DR. ARTUNER DEVECİ YETİŞKİNLERDE MADDE BAĞIMLILIĞI DOÇ. DR. ARTUNER DEVECİ CELAL BAYAR ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ PSİKİYATRİ A.D. Madde deyince ne anlıyoruz? Alkol Amfetamin gibi uyarıcılar Kafein Esrar ve sentetik kannabinoidler

Detaylı

HAKKIMIZDA. Çalışmak bizden rahat ve huzur içinde yaşamak sizden ŞİRKETLER GRUBU İŞTİRAKİDİR

HAKKIMIZDA. Çalışmak bizden rahat ve huzur içinde yaşamak sizden ŞİRKETLER GRUBU İŞTİRAKİDİR HAKKIMIZDA Mimari özgünlüğün, teknoloji ve mühendislikle birlikte önem kazanacağına inanan Gama Grup un inşaat sektöründeki deneyimleri, bu kez de STUDİO GARDEN projesiyle hayat bulmaktadır. Rahat ve huzur

Detaylı

EĞİTİM KOÇLUĞU SERTİFİKA PROGRAMI. 22-23 ve 29-30 KASIM 2014 TARİHLERİNDE CANİK BAŞARI ÜNİVERSİTESİ SÜREKLİ EĞİTİM MERKEZİ NDE

EĞİTİM KOÇLUĞU SERTİFİKA PROGRAMI. 22-23 ve 29-30 KASIM 2014 TARİHLERİNDE CANİK BAŞARI ÜNİVERSİTESİ SÜREKLİ EĞİTİM MERKEZİ NDE EĞİTİM KOÇLUĞU SERTİFİKA PROGRAMI 22-23 ve 29-30 KASIM 2014 TARİHLERİNDE CANİK BAŞARI ÜNİVERSİTESİ SÜREKLİ EĞİTİM MERKEZİ NDE Eğitim Koçluğu Sertifika programı öğrencilerin okul, aile ve özel yaşamındaki

Detaylı

Hobi Kulüpleri. Psikolojik Destek. Kişisel Çözüm Danışmanı VIP Hizmetler Alışveriş İndirimi. Medikal Asistans

Hobi Kulüpleri. Psikolojik Destek. Kişisel Çözüm Danışmanı VIP Hizmetler Alışveriş İndirimi. Medikal Asistans Hobi Kulüpleri Vakıf Emeklilik te bireysel emeklilik sözleşmesi bulunanlar ayrıcalıklı Yaşam Kulüpleri dünyasında kapsamlı sağlık hizmetlerinden danışmanlığa, eğitimden spora birçok alanda hayatlarına

Detaylı

GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ?

GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ? GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ? Kalsiyum bir çok kişinin bildiği gibi kemik ve dişlerin yapı, oluşum ve sürdürülmesinde temel bir gereksinimdir. Kemik erimesini azaltmada yardımcı

Detaylı

Hayat boyu, hayat dolu!..

Hayat boyu, hayat dolu!.. Hayat boyu, hayat dolu!.. KAYSERİ: Sivas Caddesi İpeksaray AVM A Kule 5. Kat Melikgazi - Kayseri Tel. +90352 224 24 10 Fax. +90352 224 2412 İSTANBUL: İkitelli Organize Sanayi Bölgesi Turgut Özal Caddesi

Detaylı

5. Sınıf Besinler ve Özellikleri Test 2

5. Sınıf Besinler ve Özellikleri Test 2 5. Sınıf Besinler ve Özellikleri Test 2 1-1.Düzenleyici olarak görev yaparlar. 2.Pek çok yaşamsal faaliyetlerin gerçekleşmesinde görev alırlar. 3. Vücuda besinlerle dışardan alınır 4.Bazıları suda bazıları

Detaylı

İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME BESİN ÖGELERİ

İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME BESİN ÖGELERİ İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME Doğumdan itibaren büyüme ve gelişme, sağlıklı ve uzun bir yaşam için vücudumuza gerekli olan bütün maddeleri besinlerle alırız. Besin; yenilebilen ve yenildiğinde

Detaylı

Diyabet ve egzersiz TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU

Diyabet ve egzersiz TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU TEMD DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU HASTA EĞİTİM KİTAPÇIKLARI SERİSİ 02 Diyabet ve egzersiz Diyabetli bireyler

Detaylı

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME NEDEN ÖNEMLİDİR? Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Gebelik öncesi ideal ağırlığında olan yetişkin kadınların ortalama 9-14 kg arasında (ayda 1-1,5kg)

Detaylı

NE YİYORSAN OSUN! Düzenleyen: SILVIA ALPARONE

NE YİYORSAN OSUN! Düzenleyen: SILVIA ALPARONE NE YİYORSAN OSUN! Düzenleyen: SILVIA ALPARONE Bu, BCFN tarafından geliştirilen, gıda tercihlerimizin öneminin anlaşılmasına yardımcı olan ve sağlıklı ve sürdürülebilir bir yaşam tarzı için her gün kullanılması

Detaylı

BİZ SİZ HEPİMİZ. Biz: Hakkımızda I Siz: Misyonumuz I Hepimiz: Vizyonumuz

BİZ SİZ HEPİMİZ. Biz: Hakkımızda I Siz: Misyonumuz I Hepimiz: Vizyonumuz www.tugva.org BİZ Türkiye Gençlik Vakfı, merkezi Türkiye, çalışma alanı dünya olan, yenilikçi olmaktan ve icat çıkarmaktan çekinmeyen yeni nesil gençlik vakfı dır. TÜGVA, geleneklerine bağlı kalarak, çağın

Detaylı

HİPERTANSİYON VE İLAÇLAR

HİPERTANSİYON VE İLAÇLAR HİPERTANSİYON VE İLAÇLAR Prof. Dr. Tekin AKPOLAT Hedef kan basıncı değerlerine ulaşmak için başarılı bir tedaviye gerek vardır. Başarılı tedavi 2 kısımdan oluşur: 1.Yaşam düzeninin değiştirilmesi 2.İlaç

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Beslenme; insanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin vücuda alınıp kullanılabilmesidir.

Detaylı

OKUL ÇAĞINDA BESLENME

OKUL ÇAĞINDA BESLENME OKUL ÇAĞINDA BESLENME Doç. Dr. Yeşim ÖZTÜRK Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatrik Gastroenteroloji, Beslenme ve Metabolizma Ünitesi Nisan 2008-İZMİR ADÖLESAN DÖNEM 1. Biyolojik değişim BÜYÜME

Detaylı

ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1. YETERLİ ve DENGELİ BESLENME. PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ

ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1. YETERLİ ve DENGELİ BESLENME. PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1 YETERLİ ve DENGELİ BESLENME PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ OKUL ÇAĞINDA BESLENME Okul çağı dönemi, büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, besin

Detaylı

Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy

Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy YENİ BİR YIL YENİ BİR SİZ Kendimizde dahil, birçok kişi, yeni bir yıla birçok yeni kararla başlar.

Detaylı

DAMAR MADENCİLİK A.Ş. Şirketimiz Hakkında

DAMAR MADENCİLİK A.Ş. Şirketimiz Hakkında DAMAR MADENCİLİK A.Ş Şirketimiz Hakkında Hakkımızda Kuruluşundan itibaren şirket odağına "İnsan değerlerini" koyan Damar Madencilik, günümüze kadar iş tecrübesini geliştirerek teknolojiyi yakından takip

Detaylı

2 Gecelik Konaklamalı Programlar. 2 Gecelik Konaklamalı Programlar

2 Gecelik Konaklamalı Programlar. 2 Gecelik Konaklamalı Programlar Nua da geçireceğiniz zamanı en fazla keyif alarak değerlendirebilmeniz için sizin adınıza hazırladığımız, geçmişe doğru mistik bir yolculuk vadeden, ruhunuza ve bedeninize hitap eden bu programlar en doğru

Detaylı

BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK

BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK Beslenme İle İlgili Temel Kavramlar Beslenme: İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması, Yaşam kalitesini artırması için

Detaylı

GRİP İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ 2008

GRİP İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ 2008 GRİP İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ 2008 GRİP HAKKINDA BİLMEMİZ GEREKENLER Gribin nasıl bir hastalık olduğunu, Gripten korunmak için neler yapmamız gerektiğini, Grip aşısını ve ne zaman aşı olmamız

Detaylı

Geleceğe yapılan en huzurlu yatırım...

Geleceğe yapılan en huzurlu yatırım... Geleceğe yapılan en huzurlu yatırım... BAŞARININ ANAHTARI, DÜNYADA OLUP BİTENLERİ ALGILAYIP GÜNÜN İHTİYAÇLARINA UYGUN ÜRÜNLERİ SUNMAKTIR. Pieter C. Vink Sizlerden aldığımız güç ve güvenle, köklü ticaret

Detaylı

UYGULAMALI SOSYAL PSİKOLOJİ (Baron, Byrne ve Suls, 1989; Bilgin, 1999) PSİ354 - Prof.Dr. Hacer HARLAK

UYGULAMALI SOSYAL PSİKOLOJİ (Baron, Byrne ve Suls, 1989; Bilgin, 1999) PSİ354 - Prof.Dr. Hacer HARLAK UYGULAMALI SOSYAL PSİKOLOJİ (Baron, Byrne ve Suls, 1989; Bilgin, 1999) Sosyal Psikoloji Uygulamaları HUKUK SAĞLIK DAVRANIŞI KLİNİK PSİKOLOJİ TÜKETİCİ DAVRANIŞI VE PAZARLAMA POLİTİKA ÖRGÜTSEL DAVRANIŞ SOSYAL

Detaylı

SINAV KAYGISI. Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir? * Fiziksel Belirtiler

SINAV KAYGISI. Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir? * Fiziksel Belirtiler SINAV KAYGISI Kaygı, stresli bir durum karşısında hepimizin yaşadığı uyarılmışlık halidir. Ancak kaygının belli bir miktarda yaşanmasının olumlu işlevleri de vardır. Bir miktar kaygı günlük hayatta bizi

Detaylı

Aslında, benim perakende sektöründeki kariyerim bir anlamda 12 yaşında sahibi olduğumuz süpemarkette yaz tatillerinde çalışmamla başladı.

Aslında, benim perakende sektöründeki kariyerim bir anlamda 12 yaşında sahibi olduğumuz süpemarkette yaz tatillerinde çalışmamla başladı. Değerli Basın Mensupları, Kıymetli Konuklar, İstanbul, 14 Temmuz 2008 Öncelikle Real Hipermarketleri Türkiye Genel Müdürü olarak gerçekleştirdiğimiz ilk basın toplantımıza katılımınız için çok teşekkür

Detaylı

VCM750 ÇİFT ODALI VAKUM MAKİNESİ

VCM750 ÇİFT ODALI VAKUM MAKİNESİ VAKUM NEDİR? VAKUM Vakum kullanarak ambalajlama tekniği (ambalaj içindeki havanın boşaltılması) uzun yıllardan beri kullanılıyor. Ancak eski dönemlerde, sadece yüksek basınca dayanıklı ürünler vakumlanabilirken,

Detaylı

KULLANMA TALİMATI. Etkin madde: Her bir kapsül, 180 mg kırmızı üzüm yaprağı kuru ekstresi (4-6:1) içerir.

KULLANMA TALİMATI. Etkin madde: Her bir kapsül, 180 mg kırmızı üzüm yaprağı kuru ekstresi (4-6:1) içerir. KULLANMA TALİMATI ANTISTAX 180 mg Sert Jelatin Kapsül Ağız yoluyla alınır. Etkin madde: Her bir kapsül, 180 mg kırmızı üzüm yaprağı kuru ekstresi (4-6:1) içerir. Yardımcı maddeler: Susuz kolloidal silisyum

Detaylı

Koçluk, danışanın problemlerini çözüme ulaştırmak ve yolunu aydınlatmaktır.

Koçluk, danışanın problemlerini çözüme ulaştırmak ve yolunu aydınlatmaktır. BEN BĐR YAŞAM KOÇUYUM 7.SEANS Koçluk ve danışmanlık Bazen öyle zamanlar olur ki danışanlarınızın koçluk hizmetinin sınırları içinde olmayan problemlerine yardım etme durumunda kalırsınız. Böyle zamanlarda

Detaylı

Günümüzde diş ve diş eti hastalıkları bütün dünyada yaygın ve önemli bir sorundur. Çünkü ağız ve diş sağlığı genel sağlığımızla yakından ilişkilidir.

Günümüzde diş ve diş eti hastalıkları bütün dünyada yaygın ve önemli bir sorundur. Çünkü ağız ve diş sağlığı genel sağlığımızla yakından ilişkilidir. Ağız ve Diş Sağlığı Günümüzde diş ve diş eti hastalıkları bütün dünyada yaygın ve önemli bir sorundur. Çünkü ağız ve diş sağlığı genel sağlığımızla yakından ilişkilidir. Ağız sağlığı: Dişler ve onları

Detaylı

Ayrıcalıklar dünyasındaki yerinizi almaya hazır mısınız?

Ayrıcalıklar dünyasındaki yerinizi almaya hazır mısınız? Ayrıcalıklar dünyasındaki yerinizi almaya hazır mısınız? Hayallerinizi inşa ediyoruz. Sanat Park Hakkında Sanat Park, Konya nın en değerli caddelerinden Şefik Can ın hemen yanı başında yükseliyor. Konya

Detaylı

04.04.2016 Pazartesi İzmir Basın Gündem

04.04.2016 Pazartesi İzmir Basın Gündem 04.04.2016 Pazartesi İzmir Basın Gündem İkçü'de Hem Eğitim, Hem Sağlık! Sağlık Bakanlığı ile iş birliği yapan İzmir Kâtip Çelebi Üniversitesi, oluşturduğu üç aile sağlığı merkezinde bir taraftan

Detaylı

For Sifa University Hospital Saç Ekimi Ünitesi

For Sifa University Hospital Saç Ekimi Ünitesi For Sifa University Hospital Saç Ekimi Ünitesi www.sifa.edu.tr FUE SAÇ EKİMİ Saç ekimi, çeşitli nedenlerle saç açıklığı ya da seyrekliği oluşmuş alanlara, kişinin kendi saç köklerinin nakledilerek saçsız

Detaylı

Bilimsel programda gerek ülkemizden gerek yurtdışından bizlere değerli bilgi ve deneyimlerini sunacak olan bilim adamları ile beraber olacağız.

Bilimsel programda gerek ülkemizden gerek yurtdışından bizlere değerli bilgi ve deneyimlerini sunacak olan bilim adamları ile beraber olacağız. Çok Kıymetli Meslektaşlarımız, Türk Prostodonti ve İmplantoloji Derneği'nin gelenekselleştireceğimiz bir yıl kongrebir yıl sempozyum serisinin 5. Sempozyumunu gerçekleştirecek olmanın mutluluğunu yaşıyoruz.

Detaylı

Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU

Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU Yazar Ad 61 Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU Ülkemizde kalp damar hastalıkları erişkinlerde en önemli ölüm ve hastalık nedeni olup kanser veya trafik kazalarına bağlı ölümlerden daha sık görülmektedir. Halkımızda

Detaylı

BAĞDAT CADDESİ LEVENT ACARKENT www.dentram.com

BAĞDAT CADDESİ LEVENT ACARKENT www.dentram.com BAĞDAT CADDESİ LEVENT ACARKENT www.dentram.com Yüzünüzü güldüren uzmanlık ve teknoloji DENTRAM Dentram Diş Tedavi Kliniği, 1994 yılında Bağdat Caddesi nde, Ortodonti Uzmanı Dr. Aylin Sezen Yalçın ve Çene

Detaylı

Tip 2 Diyabet Hastaları için. Beslenme Kılavuzu*

Tip 2 Diyabet Hastaları için. Beslenme Kılavuzu* Tip 2 Diyabet Hastaları için Beslenme Kılavuzu* Değerli hastalar, Hazırladığımız bu kısa kılavuz ile size günlük hayatınızda tüketeceğiniz gıda maddelerini seçerken, yönünüzü daha iyi belirleyebilmenize

Detaylı

YGS-LYS de. 20 Yıllık ÇINAR Tecrübesi. www.cinarkoleji.com.tr

YGS-LYS de. 20 Yıllık ÇINAR Tecrübesi. www.cinarkoleji.com.tr YGS-LYS de 20 Yıllık ÇINAR Tecrübesi www.cinarkoleji.com.tr Çınar Koleji nde güne her sabah mutlulukla başlarsınız. 20 yıllık eğitim tecrübesiyle geliştirilen Sınavlara Hazırlık Sistemi ile sınav endişesi

Detaylı

V. ULUSAL YARA BAKIMI KONGRESİ

V. ULUSAL YARA BAKIMI KONGRESİ V. ULUSAL YARA BAKIMI KONGRESİ 25-28 Ekim 2010 Dedeman Otel, Gaziantep DAVET MEKTUBU Değerli Meslektaşlarım, Yara Bakımı ve Doku Onarımı Derneği nin düzenlediği Ulusal Yara Bakımı Kongrelerinin beşincisini

Detaylı

SAĞLIKLI RENKLENİN SUNUM ÖZETİ

SAĞLIKLI RENKLENİN SUNUM ÖZETİ SAĞLIKLI RENKLENİN SAĞLIKLI RENKLENİN SUNUM ÖZETİ Carl Rehnborg ve NUTRILITE /NUTRIWAY Öyküsü Sağlıklı Beslenmenin Zorlukları Beslenmenizi renklendirin Sağlıklı Beslenme. Sağlıklı Yaşam. Müşterilerle Sağlık

Detaylı

Şehrin renklerinde biz varız!

Şehrin renklerinde biz varız! Şehrin renklerinde biz varız! www.gubretasbahcem.com.tr GÜBRETAŞ HAKKINDA Bu toprağın renklerinde biz varız! Tarımsal üretimde verimliliği artırmak hedefiyle 64 yıldır bu topraklara değer katan GÜBRETAŞ,

Detaylı

Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir?

Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir? Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir? Hayatımızın en değerli varlığıdır anneler. O halde onlara verdiğimiz hediyelerinde manevi bir değeri olmalıdır. Anneler için hediyenin maddi değeri değil

Detaylı

ADANA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI MERKEZİ

ADANA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI MERKEZİ ADANA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI MERKEZİ İSTATİSTİK 2013 HAZIRLAYAN Şennur ERDEM Tıbbi Teknolog GİRİŞ Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığın, yaşamsal fonksiyonların ve yaşam kalitesinin önemli bir parçasıdır. Dünya

Detaylı

Mühendislik Fakültesi

Mühendislik Fakültesi BİLGİSAYAR MÜHENDİSLİĞİ ELEKTRİK - ELEKTRONİK MÜHENDİSLİĞİ ENDÜSTRİ MÜHENDİSLİĞİ ENERJİ SİSTEMLERİ MÜHENDİSLİĞİ HALİÇ SENİ BEKLİYOR BİLGİSAYAR MÜHENDİSLİĞİ Bilgisayar Mühendisliği, Bilgisayar Bilimleri

Detaylı

3 Gecelik Konaklamalı Programlar. 3 Gecelik Konaklamalı Programlar

3 Gecelik Konaklamalı Programlar. 3 Gecelik Konaklamalı Programlar Nua da geçireceğiniz zamanı en fazla keyif alarak değerlendirebilmeniz için sizin adınıza hazırladığımız, geçmişe doğru mistik bir yolculuk vadeden, ruhunuza ve bedeninize hitap eden bu programlar en doğru

Detaylı

Diyabet ve diş-dişeti sorunları TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU

Diyabet ve diş-dişeti sorunları TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU TEMD DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU HASTA EĞİTİM KİTAPÇIKLARI SERİSİ 13 Diyabet ve diş-dişeti sorunları

Detaylı

Romatizma ve Tedavisi Hakkında Yanlışlar ve Doğrular

Romatizma ve Tedavisi Hakkında Yanlışlar ve Doğrular Romatizma ve Tedavisi Hakkında Yanlışlar ve Doğrular BR.HLİ.067 Romatizma hastalıkları toplumda oldukça sık görülen hastalıklardır. Bunların sıklıkla günlük yaşamı etkilemesi, kişinin yaşam kalitesini

Detaylı

DOĞUM SONU EVDE BAKIM (ANNE EĞİTİMİ) Hazırlayan: Aysun Çakır Acıbadem Kadıköy Hastanesi Eğitim ve Gelişim Hemşiresi 24.06.2010

DOĞUM SONU EVDE BAKIM (ANNE EĞİTİMİ) Hazırlayan: Aysun Çakır Acıbadem Kadıköy Hastanesi Eğitim ve Gelişim Hemşiresi 24.06.2010 DOĞUM SONU EVDE BAKIM (ANNE EĞİTİMİ) Hazırlayan: Aysun Çakır Acıbadem Kadıköy Hastanesi Eğitim ve Gelişim Hemşiresi 24.06.2010 DOĞUM SONRASI AĞRI Altı haftaya kadar karın alt bölgesinde aralıklı ağrılar

Detaylı

SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI BİLGİ FORMU

SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI BİLGİ FORMU SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI BİLGİ FORMU KİŞİSEL BİLGİLER Adınız: Soyadınız: Doğum Tarihi: Doğum Yeri: Adres: (Ev) (İş) Telefon:(Ev): (İş) (Cep) E-mail: Eğitim Durumunuz: Mesleğiniz: KİLO

Detaylı

Hasta bilgilendirme broşürü. Tam-seramik. ile mükemmel dişler

Hasta bilgilendirme broşürü. Tam-seramik. ile mükemmel dişler Hasta bilgilendirme broşürü Tam-seramik ile mükemmel dişler Güzel dişler için doğal bir istek Güzel dişlerin arzu edilmesi çok doğaldır, bu da restorasyonun kalitesine ve seçimine dikkat etmek için iyi

Detaylı

TC SAĞLIK BAKANLIĞI ANTALYA KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ ANTALYA EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ

TC SAĞLIK BAKANLIĞI ANTALYA KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ ANTALYA EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ TC SAĞLIK BAKANLIĞI ANTALYA KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ ANTALYA EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ Aşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirmektedir.sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak

Detaylı

www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort +90 444 1 352 /elaresort

www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort +90 444 1 352 /elaresort +90 444 1 352 www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort /elaresort Zarafet ve kaliteyle zenginleşen kusursuz bir dünya... L U X U R I S M Luxurism, sadece bir kelime değil; mükemmelliğin heyecan

Detaylı

Gebelikte Beslenme Vitaminler

Gebelikte Beslenme Vitaminler Gebelik döneminizde dengeli bir beslenme alışkanlığı edindiğinizde, sıvıyı bol miktarda aldığınızda, doktorunuzun verdiği demir içerikli preparatları düzenli olarak aldığınızda, normal sınırlar içinde

Detaylı

1. Bir süre için hayatınızdaki iyi şeylerin artık olmadığını varsayın.

1. Bir süre için hayatınızdaki iyi şeylerin artık olmadığını varsayın. MUTLULUĞU ARTTIRMAK İÇIN BILIMIN KANITLADIĞI ON BASIT FAALIYET Bilimsel çalışmaların sonuçlarına kulak verdiğimizde mutluluğunuzu arttırmak için yol gösterebilirler. Aşağıdaki faaliyetleri 10 gün düzenli

Detaylı

Lobi ve Resepsiyon / Lobby & Reception

Lobi ve Resepsiyon / Lobby & Reception Lobi ve Resepsiyon / Lobby & Reception Denize sıfır konumlanan Sahil Martı Otel, konforlu odaları ve deneyimli kadrosu ile 30 yıldan bu yana konuklarını ağırlıyor. Eşsiz kumsalı ve deniz manzarası ile

Detaylı

Cenâb-ı Hak geçmiş ümmetleri çeşitli cezalar ile cezalandırmış,ağır imtihanlarla,ince elekten eler gibi elemiştir.

Cenâb-ı Hak geçmiş ümmetleri çeşitli cezalar ile cezalandırmış,ağır imtihanlarla,ince elekten eler gibi elemiştir. KANSER VE SEBEBLERİ Erişkin olan bir insanda takriben 50 trilyon hücre bulunmaktadır. Hayat tek bir hücre ile başlar. Büyüme tamamlanıncaya kadar milyonlarca defa bölünme gerçekleşir. Bölünme,lalettayin

Detaylı

Okuma- Yazmaya Hazırlık. Türkçe Dil Etkinlikleri Sanat Etkinlikleri Oyunlar Müzik Ve Ritim. Fen Ve Doğa Etkinlikleri

Okuma- Yazmaya Hazırlık. Türkçe Dil Etkinlikleri Sanat Etkinlikleri Oyunlar Müzik Ve Ritim. Fen Ve Doğa Etkinlikleri Türkçe Dil Etkinlikleri Sanat Etkinlikleri Oyunlar Müzik Ve Ritim Sohbetler *Tatilde neler yaptık? *Hava nedir? Hangi duyu organımızla hissederiz? *Tatildeyken hava nasıl değişimler oldu? *Müzik dendiğinde

Detaylı

UYGULAMA VE SATIŞ BAYİİ

UYGULAMA VE SATIŞ BAYİİ UYGULAMA VE SATIŞ BAYİİ DEĞERLİ APARTMAN SAKİNLERİ ISI YALITIMI DOĞRU YAPILIRSA YATIRIMDIR HEMDE KAZANDIRAN BİR YATIRIMDIR....VE BİZ DEST YAPI OLARAK ATACAĞANIZ BU DOĞRU ADIMDA 14 YILLIK YAPI UYGULAMALARI

Detaylı

Başlıca uygulama alanları şu şekilde özetlenebilir:

Başlıca uygulama alanları şu şekilde özetlenebilir: Laminate kaplama (Laminat Vener-dental veneer) nedir? (Laminey, Lamine ya da lamina olarak da bilinir.=yaprak Porselen) Görünüşünüzü olumsuz yönde etkileyen bir çok diş bozukluklarında mükemmel bir kozmetik

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIK; Fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. BESLENME; Büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken

Detaylı