Üriner İnkontinans (İdrar Yetmezlik) Hakkında Daha Fazla Bilgi Sahibi Olmak İsteyen İçin

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "Üriner İnkontinans (İdrar Yetmezlik) Hakkında Daha Fazla Bilgi Sahibi Olmak İsteyen İçin"

Transkript

1 Üriner İnkontinans (İdrar Yetmezlik) Hakkında Daha Fazla Bilgi Sahibi Olmak İsteyen İçin

2 Yazı: Inkontinans merkezi Västra Götaland Foto: Kajsa Lundberg Hazırlayan: Svensk Information

3 İdrarınızı tutmakta zorlanıyormusunuz? İdrarınızı kaçırıyormusunuz? Tuvalete yetişemiyormusunuz? İnkontinant misiniz? Tanımlar çok fazladır.idrar ve dışkı inkontinansı konuşulması zor olan sorunlardır, ancak o kadar genel ve günceldir ki, duruma halk sağlık problemi olarak bakılmalıdır. Bu bildiri ile problemi olan herkese hitap ediyoruz, sıkıntısı olan bir tanıdığı varsa ya da inkontinans hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız. 3

4 İnkontinans nedir? İdrar ve dışkı inkontinansın anlamı, sızıntının çok fazla olduğu için sorun teşkil etmesidir. İsveçte yarım milyondan fazla kişi bir çesit inkontinans sıkıntısı yaşamaktadır genç ve yaşlı, kadınlar ve erkekler, çocuklar ve gençler. Sorun yaş ilerledikçe hem kadınlarda hemde erkeklerde artıyor. Bir kişinin bu durumdan duyduğu rahatsızlık yada azalan yaşam kalitesi için, sızıntı miktarının yada sızıntı frekansının bir ölçüm olarak algılanmamalıdır. İdrar kaçırmaya bakış, kişiye göre değişir. Bazı kişilere göre, pantolonunuza damlayan bir kaç damla önemsizdir ama bazıları için facia oluşturabilir. Sızıntının bir sorun olup olmadığını anlayabilmek için, genelde kişinin sıkıntıyı nasıl hissetiğine göre karar verebiliyoruz. 4

5 Sık sık tuvalete gitme ihtiyacı anormal bir durum olmayabilir Bir yetişkinin idrar kesesi yaklaşık 5-7 dl idrar barındırabiliyor ve boşaltımda itişler 2,5-3 dl gibi hissedilebilinir. Günde 4-8 defa idrara yapmak normaldir. Bir gün içinde normal idrar miktarı 1-2 litre gibidir ve idrarınızı sorun olmadan 3-4 saat tutabilmelisiniz. Gün içindeki tuvalete ziyaret sayıları, nekadar sıvı tükettiğinize bağlı olabilir. Bazı kişiler gece tuvalete kalkmak zorunda olabiliyor, özellikle gece geç saatlerde sıvı tükettiği zaman. 5

6 İnkontinansın farklı tipleri vardır Zorlama nedeni idrar kaçırma artan karın baskısı ile oluşur örneğin, fiziksel aktivitelerde; öksürme, hapşırma, gülme yada ağırlık kaldırdığınızda. Genelde kadınlarda görülür, gebelik ve doğum sonrası yada menepoz (geçiş dönemi) yaşlarında, ortaya çıkabilir. Sızıntı genelde azdır ve leğen kemiği kas sisteminin (çatının) zayıfladığı için, idrar kesesi ve idrar borusuna daha az destek verebiliyor olmasındandır. Fazla kilo, kabızlıkta ıkınma ve kronik öksürük, çatıya yüklenme oluşturabiliyor ve bu da idrar kaçırmasını güçleştirebilir. Kalıtsal olarak kusurlu doku ve bazı ilaçlarda idrar kaçrırmasına sebebiyet verebiliyor. Sünnet olan kadınlar idrar torbasını boşaltmakta zorlanabilir ve ayrıca idrar kaçırma sorunu yaşayabiliyor. Bazı kadınlar cinsel ilişki/orgazm sırasında kaçırabilir. Rahasız edici hissedilebilinir ama anormal bir durum olmayabilir. 6

7 Aşırı aktiv torba idrar kaçırması ile ya da olmadan sıkışmalar anlamına gelir. Bu şiddetli idrar yapma ihtiyacı gibi algılanır ve her zaman kaçırmamaya engel olamazsınız. Zamanında tuvalete yetişemezseniz, kaçırdığınız miktar fazla olabilir. Sıkışmaların sebebi idrar kesesinin içinde ya da dışındaki değişimlerden olabilir örneğin, idrar yolu enfeksyonu, hormon değişimi ya da idrar borusundaki mukozada enfeksyondan. Kaçırmanın sebebi genelde idrar kesesindeki kasların kasılmalarından olabilir bu da boşaltım için beyin ve omuriliğine uyarı veren sinir reflekslerindeki olabilecek bir rahatsızlıktan dolayı kaynaklanabilir. Prostat büyümesi ve kabızlık, kötüleşmiş idrar torbası kontrolünün genel sebepleridir. Ayrıca psikolojik ya da gelişmiş bir davranış gibi sebepler de olabilir. İdrar sıkışmaları/kaçırmalar kendi başına değil, bir hastalığın belirtisi de olabilir (semptom). Karışık inkontinans zorlamaktan idrar kaçırma ile aşırı aktiv çalışan idrar torbası, kombinasyonudur. Aşırı akan inkontinans idrar kesesinin idrardan ciddi bir şekilde gerilmiş olmasından ve boşaltmakta zorlanıldığı zaman meydana gelir. Kaçırma, kapanma kaslarının artık karşı duramama noktasına gelince gerçekleşir. Prostat büyümesi yada idrar yolu sıkışmaları olan erkeklerde, ayrıca boşaltım başlama zorlukları, az sicim, sonradan damlama ve gece kaçırmaları görünebilir. Şeker hastaları da aşırı akan inkontinans ortaya çıkabilir. Dışkı inkontinans doğum sırasında sakatlık, kabızlık, sıkca sıkışmalar, ishal, başka sakatlıklar ve nörolojik hastalıklardan sonra meydana gelebilir. 7

8 Rahatsızlıklara karşı kendi başınıza bir çok müdahale yapabilirsiniz Doğal olarak ihtiyaç duyduğunuzda tuvalete gidip idrarınızı yapabilmelisiniz.tuvalete giderken sakin olmayı unutmayınız. Uyluk kemiklerinize iyi bir destekle rahat oturun.gevşediğinizde boşaltım kendiliğinden gerçekleşir. İdrar torbasının tamamen boşaldığını hissedene kadar oturun. Kabız olmamak için, düzenli olarak bağırsakları da ara sıra boşaltmak önemlidir. Ne çeşit ve ne kadar sıvı tükettiğinize dikkat ediniz. Çay, kahve ve bira idrar getiricidir. Meyve ve sebze içinde çok sıvı mevcuttur. Gece geç saatlerde sıvı tüketmemeye dikkat ediniz. Eğer aşırı aktif idrar kesesinden rahatsızsanız, idrar kesesi günde sekiz defadan fazla boşaltım yapıyordur yada tuvalete zamanında yetişemiyorsanız, kese çalışması size yardımcı olabilir.bu da tuvalet ziyaretlerin aralıklarını çoğaltmanız anlamına gelir. İçtiğiniz sıvı miktarını ve ne kadar sıklıkta idrara çıktığınızı görebilmek için, bir sıvı tüketim ve idrar ölçme listesi yardımcı olabilir. Sonucun kesin olması için idrar kesesini boşaltmaktan kaçınınız. 8

9 Hangi tedavi verilir? Zorlama nedeniyle oluşan kaçırmalarda en önemli tedavi yöntemi leğen kemiği (çatı) çalışmalarıdır. Bu tipte idrar kaçırması yaşayan kadınların çoğunluğu ya tamamı tedavi ediliyordur ya da belirgin bir şekilde iyileşiyorlar. Çalışmanın amacı idrar kesesinin ve idrar borusunun etrafındaki çatı kaslarını güçlendirmektir. Menepoza girmiş kadınların, idrar borusundaki mukozayı iyileştirmek için lokal etkili östrojene ihtiyaç duyabilir. Eğer çatı çalışması başarılı olmazsa, ameliyat iyi sonuç verebilir. Aşırı aktif torbada, kaçırma olsun yada olmasın, kese çalışması, davranış terapisi, sıvı tüketim azaltılması ve ilaç tedavisi güncel olabilir. Elekto stimule (uyarıcı dalga) ve akapunktür gibi başka tedaviler de denenebilinir. Kadınların yaşadığı sıkışma kaçırmalarında lokal etkili östrojen iyi bir etkisi olabilir.tedavinin içinde çatı çalışmasıda dahil olmalı.bir enfeksyon ya da başka bir hastalığın belirtisi olabileceğini hariç tutmanız önemli. Karışık inkontinansta tedavi, ilk önce hangi belirti dominant ise yada en fazla rahatsızlık hissi veriyorsa onunla başlanır. Büyümüş prostatta, ameliyat, ilaç tedavisi ve mikrodalga tedavisi güncel olabilir. Bir prostat ameliyatından sonra bazen erkeklerde zorlamadan dolayı kaçırma oluşabilir o zaman leğen kemiği çalışması uygulanabilinir. Dışkı kaçırmalarında, sıkma/kasma yeteneğini ilerletmek için leğen kemiği çalışması çok önemlidir.bağırsak düzenleyici destekler ve lavamang sıkıntılarınızı azaltmak için yardımcı olabilir ayrıca beslemne değişikliği ve egzersizde destekler. Bazı ilaçlar idrar ve dışkı kaçırmalarını kötüleştirebilir, ayrıca idrar kesesi ve bağırsak boşaltım problemlerini doktorunuza danışınız. 9

10 Nereden yardım alabilirim? Sağlık merkezinizdeki, Üroterapistinden, bölge hemşiresinden ve ebeden ya da belediyenin hemşiresi iyi bir ilk irtibat olabilir. Onlar, herhangi bir araştırma yapılacağına ve hangi tedavi gerekebileceğinin kararını alabilirler. Onlar, ayrıca sizi destek için bir hekime yada fizyoterapistine yönlendirebilirler. İdrar kaçırmanın, idrar sıkışmalarının ve de bağırsak boşaltım ve dışkı kaçırma sorunlarının, sebeplerini araştırmak çok önemlidir. 10

11 Bir çok iyi tıbbi destekler mevcut İdrar ve dışkı kaçırması yaşayanlar için günlük hayatlarını kolaylaştıracak çok iyi tıbbi destekler mevcut. Bunlar araştırmanın ve tedavinin yanısıra tamamlayıcıdırlar. Inkontinans desteklerini öncelikle kısa bir süre için kullanılması gerektiğini düşününüz ancak tedaviden beklenen sonuç alınmazsa, destekleri daha uzun kullanabilirsiniz. Bazen bir tedaviyi başlatmak için hastanın genel durumu engel olabiliyor. Eğer bir inkontinans destek ilacı denetilip, size yazılırsa, veren yetkilinin bunun takibini ve desteğin tatmin edici sonuçlar verdiğini de takip etmesi çok önemlidir. 11

12

DOĞUM YAPAN HER ÜÇ KADINDAN BİRİ İDRAR KAÇIRIR

DOĞUM YAPAN HER ÜÇ KADINDAN BİRİ İDRAR KAÇIRIR ÜÇ KADINDAN BİRİ Sadece bir doğum yapmış olan kadınların bile idrar kaçırma ve altını ıslatma olasılığı, doğum yapmamış olan kadınlardan üç kat daha fazladır. Bebek sayısı ne kadar artarsa, idrar kaçırma

Detaylı

HER YERİM AĞRIYOR ACABA NEDEN?

HER YERİM AĞRIYOR ACABA NEDEN? HER YERİM AĞRIYOR ACABA NEDEN? Her yerim ağrıyor diyen ne kadar çok insan var çevremizde. Kimisi bunu yıllardır çekiyor kimisi ise yeni yakalanmış. Doktor doktor dolaşıp çare bulamayanlar birkaç defa ameliyat

Detaylı

Depresyon hakkında önemli bilgiler

Depresyon hakkında önemli bilgiler Depresyon hakkında önemli bilgiler Sandoz GmbH tarafından hazırlanan bir bilgilendirme kitapçığıdır. 2 Künye İçerik 3 İçindekiler Yazılı anlatımda cinsiyetler: Daha kolay bir okunabilirlik sağlamak adına

Detaylı

Türkisch turc turco. Ağrım var. Ne yapabilirim? Nathalie Flubacher

Türkisch turc turco. Ağrım var. Ne yapabilirim? Nathalie Flubacher Türkisch turc turco Ağrım var Ne yapabilirim? Nathalie Flubacher Künye Baskı: 2014 Yayımcı: Schweizerisches Rotes Kreuz Departement Gesundheit und Integration Abteilung Gesundheit und Diversität Werkstrasse

Detaylı

Bu broşür ameliyatınız konusunda yapılacak hazırlıklar hakkında önemli bilgiler içermektedir. Arka kısımda sizinle yaptığımız anlaşmalar bulunmakta!

Bu broşür ameliyatınız konusunda yapılacak hazırlıklar hakkında önemli bilgiler içermektedir. Arka kısımda sizinle yaptığımız anlaşmalar bulunmakta! Anestezi (duyu kaybı) ve ameliyatınız sırasında ve sonrasında ağrıyla mücadele Anestezi Dikkat: Bu broşür ameliyatınız konusunda yapılacak hazırlıklar hakkında önemli bilgiler içermektedir. Arka kısımda

Detaylı

K İ STİ K Fİ BROZİ S HASTALARI VE EBEVEYNLERİ İ Ç İ N EL Kİ TABI. * ICF(M)A nin ismi 2002 yılında Cystic Fibrosis Worldwide olarak değişmiştir.

K İ STİ K Fİ BROZİ S HASTALARI VE EBEVEYNLERİ İ Ç İ N EL Kİ TABI. * ICF(M)A nin ismi 2002 yılında Cystic Fibrosis Worldwide olarak değişmiştir. K İ STİ K Fİ BROZİ S HASTALARI VE EBEVEYNLERİ İ Ç İ N EL Kİ TABI DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ İNSAN GENETİĞİ PROGRAMI ULUSLAR ARASI KİSTİK FİBROZİS (MUKOVİSİDOZİS) BİRLİĞİ -ICF(M)A 1996 * ICF(M)A nin ismi 2002

Detaylı

KARACİĞER NAKLİ AMELİYATI HASTA ONAM FORMU

KARACİĞER NAKLİ AMELİYATI HASTA ONAM FORMU SAYFA NO 1/9 Hasta ile ilgili bilgiler ya da basılmış etiket TC Kimlik No: Protokol/Dosya No: Doğum Tarihi: Cinsiyeti: Hekimin Ünvanı/Kaşesi: Hastanın durumu, hastalığı: Karaciğer vücudumuzdaki en büyük

Detaylı

Akut intermitan porfiri, variegate porfiri, ya da kalitsal koproporfiri bulunan hastalar ve ailelerine yönelik bilgiler.

Akut intermitan porfiri, variegate porfiri, ya da kalitsal koproporfiri bulunan hastalar ve ailelerine yönelik bilgiler. For patients and families For healthcare professionals Drugs and porphyria About EPI For patients and families AKUT PORFIRI Akut intermitan porfiri, variegate porfiri, ya da kalitsal koproporfiri bulunan

Detaylı

EDİRNE ŞEHİR MERKEZİNDE Kİ SON TRİMESTER GEBELERİN SOSYODEMOGRAFİK ÖZELLİKLERİ, YAŞAM KALİTELERİ, KAYGI DÜZEYLERİ

EDİRNE ŞEHİR MERKEZİNDE Kİ SON TRİMESTER GEBELERİN SOSYODEMOGRAFİK ÖZELLİKLERİ, YAŞAM KALİTELERİ, KAYGI DÜZEYLERİ T.C. TRAKYA ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ AİLE HEKİMLİĞİ ANABİLİM DALI Tez Yöneticisi Yrd. Doç.Dr. E. Melih ŞAHİN EDİRNE ŞEHİR MERKEZİNDE Kİ SON TRİMESTER GEBELERİN SOSYODEMOGRAFİK ÖZELLİKLERİ, YAŞAM KALİTELERİ,

Detaylı

A S T A B I L G I L E R I. Apidra ara insülin verilen kişiler için

A S T A B I L G I L E R I. Apidra ara insülin verilen kişiler için A S T A B I L G I L E R I Apidra ara insülin verilen kişiler için Doktorunuz tarafından saptanan diyabetli hastalar için bu broşürü hazırladık. Tüm diyabet tedavilerinin ilk amacı iyi hissetmek, ayrıca

Detaylı

TEDAVİ YÖNTEMLERİ KBEN SAĞLIK MERKEZİ

TEDAVİ YÖNTEMLERİ KBEN SAĞLIK MERKEZİ DR. Ali AKBEN Nörolojik Hastalıklarda TEDAVİ YÖNTEMLERİ KBEN SAĞLIK MERKEZİ DR. ALİ AKBEN 1 957 yılında Kahramanmaraş ta doğan Ali Akben; ilk, orta ve lise tahsilini burada tamamladı. İstanbul Üniversitesi

Detaylı

PARKİNSON HASTALIĞI HASTA VE YAKINLARI İÇİN EL KİTABI. Prof. Dr. Hülya APAYDIN Prof. Dr. Sibel ÖZEKMEKÇİ

PARKİNSON HASTALIĞI HASTA VE YAKINLARI İÇİN EL KİTABI. Prof. Dr. Hülya APAYDIN Prof. Dr. Sibel ÖZEKMEKÇİ PARKİNSON HASTALIĞI HASTA VE YAKINLARI İÇİN EL KİTABI Prof. Dr. Hülya APAYDIN Prof. Dr. Sibel ÖZEKMEKÇİ Uzm. Fizyoterapist Semra OĞUZ Uzm. Fizyoterapist İsmail ZİLELİ Gözden Geçirilmiş 5. Baskı İstanbul

Detaylı

Bir Fincan Kahvenin Kırk Yıl Hatırı Vardır

Bir Fincan Kahvenin Kırk Yıl Hatırı Vardır KKTC Başbakanı Central Hospital ı Ziyaret Etti KKTC Başbakanı İrsen Küçük ve Eşi Central Hospital ı ziyaret etti. Hastane yönetimiyle bir araya gelen Küçük ile hastane ve sağlık sektörü konularında bilgi

Detaylı

Östrojensiz doğum kontrol hapı hakkında bilmeniz gereken her şey

Östrojensiz doğum kontrol hapı hakkında bilmeniz gereken her şey Bunları bilmekte fayda var: Östrojensiz doğum kontrol hapı hakkında bilmeniz gereken her şey Östrojensiz doğum kontrol hapı ile doğum kontrolü hakkında bilgiler JUBRELE Kullanıcılarınız İçin İçindekiler

Detaylı

BAġ AĞRISI. Baş ağrısı birçok nedene bağlıdır. Değişik tipte baş ağrıları vardır. En çok bilinenleri şunlardır:

BAġ AĞRISI. Baş ağrısı birçok nedene bağlıdır. Değişik tipte baş ağrıları vardır. En çok bilinenleri şunlardır: BAġ AĞRISI Baş ağrısı birçok nedene bağlıdır. Değişik tipte baş ağrıları vardır. En çok bilinenleri şunlardır: Gerilim tipi baş ağrısı Migren Horton baş ağrısı İlaçlardan kaynaklanan baş ağrısı Olağan

Detaylı

Bir yakınına yardım etmek isteyen herkese yönelik bir öneri. Alkol, ilaçlar, tütün, yasa dışı uyuşturucular, bağımlılık

Bir yakınına yardım etmek isteyen herkese yönelik bir öneri. Alkol, ilaçlar, tütün, yasa dışı uyuşturucular, bağımlılık Bir yakınına yardım etmek isteyen herkese yönelik bir öneri Alkol, ilaçlar, tütün, yasa dışı uyuşturucular, bağımlılık 2 Bir yakınına yardım 3 etmek isteyen herkese yönelik bir öneri Alkol, ilaçlar, tütün,

Detaylı

SİGARA VE RUH SAĞLIĞI

SİGARA VE RUH SAĞLIĞI Hazırlayanlar Arş.Gör. Songül Kamışlı Arş.Gör. Gülnaz Karatay Doç.Dr. Füsun Terzioğlu Prof.Dr. Gülümser Kublay Hacettepe Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Hemşirelik Bölümü Şubat - 2008 ANKARA Birinci

Detaylı

Bir damla su. Bu kitap Hazar Arıtım ın emek ve katkılarıyla hazırlanmıştır. Ali Polat

Bir damla su. Bu kitap Hazar Arıtım ın emek ve katkılarıyla hazırlanmıştır. Ali Polat Bir damla su I Bu kitap Hazar Arıtım ın emek ve katkılarıyla hazırlanmıştır. Ali Polat Bir Damla Su ALİ POLAT Bu yapıtın tüm hakları saklıdır. Yazarın izni olmadan yapıt yeniden basılamayacağı gibi kayıt,

Detaylı

Depremin Psikolojik Etkileri

Depremin Psikolojik Etkileri Depremin Psikolojik Etkileri Depremin Psikolojik Etkileri Bu broşürde depremden sonra ortaya çıkan duygusal tepkilerin ne olduğu ve bu tepkilerle nasıl başa çıkabileceğiniz anlatılmaktadır. Lütfen bu

Detaylı

KULLANMA TALİMATI. ARICEPT 10 mg film kaplı tablet. Ağızdan alınır.

KULLANMA TALİMATI. ARICEPT 10 mg film kaplı tablet. Ağızdan alınır. ARICEPT 10 mg film kaplı tablet Ağızdan alınır. KULLANMA TALİMATI Etkin madde: 9.12 mg donepezil baza eşdeğer 10 mg donepezil hidroklorür içerir. Yardımcı maddeler: Laktoz, mısır nişastası, mikrokristalin

Detaylı

Bizde Böbrek Kanseri var

Bizde Böbrek Kanseri var 2011 Baskısı Böbrek Kanseri Derneği Sunar... Bizde Böbrek Kanseri var Hastalar ve aileleri için pratik bir rehber. Böbrek Kanseri Derneği KidneyCancer.org ÖNSÖZ Hastalar, aileleri ve bakıcıları için hazırlanmış

Detaylı

Türkiye de ve bölge ülkelerinde diyabet sorunu

Türkiye de ve bölge ülkelerinde diyabet sorunu Türkiye de ve bölge ülkelerinde diyabet sorunu SUDE IĞDIR Türkiye Tip 1 diyabetli Dİyabet sorunu Uluslararası Diyabet Federasyonu (IDF), dünya genelinde 382 milyon yetişkinin diyabet hastası olduğunu tahmin

Detaylı

VEREM HAKKINDA BİLMEK İSTEDİKLERİNİZ Hazırlayan: Prof. Dr. Tevfik ÖZLÜ

VEREM HAKKINDA BİLMEK İSTEDİKLERİNİZ Hazırlayan: Prof. Dr. Tevfik ÖZLÜ VEREM HAKKINDA BİLMEK İSTEDİKLERİNİZ Hazırlayan: Prof. Dr. Tevfik ÖZLÜ Verem Hastalığının başka ismi var mıdır? Evet. Tıpta tüberküloz olarak adlandırılmaktadır. Ayrıca halk arasında ince hastalık, ciğerlerinde

Detaylı

NHS Camden NHS Islington. Stres ve endişe. Kişisel gelişim kılavuzunuz. Stress and Worry Your Self Help Guide - Turkish

NHS Camden NHS Islington. Stres ve endişe. Kişisel gelişim kılavuzunuz. Stress and Worry Your Self Help Guide - Turkish NHS Camden NHS Islington Stres ve endişe Kişisel gelişim kılavuzunuz Stress and Worry Your Self Help Guide - Turkish İçindekiler 01 Başlangıç 02 Stres ve endişe nedir? 06 Stres ve endişe günlüğü 08 Stres

Detaylı