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1 Program Programm

2 Inhalt Angebote für Eltern und Erziehende 05 Elternintensivtraining nach der Triple P Methode 05 Gemeinsame Lösungen im Familienrat 04 Individuelle Erziehungs- und Familienberatung 05 Jugendberatungshaus sos.mitte 04 Offene Beratung 05 Sozialberatung und Wegweiserberatung in arabischer Sprache für Flüchtlingsfamilien 04 Triple P Angebote für Eltern mit Kindern 06 Baby-Beat 11 Baby-Eltern-Musikkurse 09 Babysitting Treffpunkt 13 Bastel- und Maltische 09 Bewegungslandschaft für Väter mit Kindern 09 Bewegungs-Picknick am Wochenende 13 Café im Erdgeschoss 12 Der Bücherwurm 08 Eltern-Kind-Gruppen (7 Monate bis 3 Jahre) 10 Erziehungskurs Rund um die Familie 13 Familiencafé 12 Fit mit Kind 07 Frühberatung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern 07 Frühberatung in der Kita 08 FuN Baby 12 FuN Familie und Nachbarschaft 12 Gemeinsam Kochen macht Spaß 07 Gespräche rund um die Erziehung 07 Guter Start ins Familienleben 10 Hebammensprechstunde 12 Kinderkochgruppe 13 Kletterangebot in der Familiencafézeit 13 Kulturvermittlerteam Familiencafé 09 Mutter-Baby-Sprachlerngruppe der VHS 13 Nachbarschaftscafé 10 Offene Sozialberatung für Familien rund um die Geburt 11 PEKiP / Eltern-Kind-Kurse 10 Rückbildungsgymnastik 12 Schulferien-Ausflüge im Familientreff 13 Spieletisch 07 Starke Knirpse Spiel, Spaß, Beratung für frühgeborene Kinder und ihre Eltern 08 Themenrunde Angebote für Kinder 17 Generationsverbindendes Theater 15 Holzwerkstatt 16 Karate für Mädchen und Jungen 17 Kinder in Bewegung Psychomotorik 16 Kompetenznachweis Kultur 16 Kreativer Kindertanz 15 Kunstprojekt-Gruppe 14 Mokids 15 Musik, Theater, Freude 17 Soziales Kompetenztraining 16 SpielRAum macht Theater 16 Straßenspiele 2

3 Angebote für Erwachsene 19 Capoeira für Erwachsene 18 Deutschkurse 19 Fitnesskurse 19 Folklore- und Kreistänze 20 Ich möchte mich ehrenamtlich engagieren! 20 Massageangebote 19 Offene Nähstube 20 Pilates 20 Tai Chi Chuan 18 Workshop BE Fit 20 Yoga (TriYoga-flow) Angebote für Senioren 21 Gymnastik für SeniorInnen 21 Kulturangebote für Senioren Veranstaltungen 21 Fastenbrechen im Ramadan 21 Trödel am Sonntag 21 Lange Nacht der Familie Anmeldung für alle Kurse Online unter Angabe der Kursnummer: oder Telefon oder Dagmar Becker, Telefon Di , Do Uhr, Fr Uhr Bitte beachten Sie unsere AGBs 1. Bitte überweisen Sie die Kurs- bzw. Veranstaltungsgebühr unter Angabe der Kursnummer spätestens 14 Tage vor Kursbeginn auf unser Konto: SOS-Kinderdorf Berlin, Berliner Sparkasse, IBAN: DE , BIC: BELADEBEXXX Barzahlungen sind auch im Büro der Familienbildung (2. OG) oder der Anmeldung (3. OG) möglich. 2. Eine Absage ist schriftlich bis zu einer Woche vor Kursbeginn möglich. Im Falle einer kurzfristigen Erkrankung wird die Kursgebühr bei Vorlage einer ärztlichen Bescheinigung zurückgezahlt. 3. Ist eine Ermäßigung vorgesehen, wird sie bei Vorlage eines Hartz IV bzw. eines Sozialhilfeausweises gewährt. 4. Die Teilnahme geschieht auf eigene Verantwortung. 5. Mit dem Verschicken des Formulars bestätigen Sie die Teilnahme am angegebenen Kurs und erklären sich einverstanden, dass Ihre Daten zum Zweck der Arbeit elektronisch gespeichert, aber nicht weitergegeben werden. 6. Bitte teilen Sie uns die Kurskündigung schriftlich mit. Förderer

4 Für Eltern und Erziehende Individuelle Erziehungs- und Familienberatung (EFB) Die Erziehungs- und Familienberatung wendet sich mit ihren Beratungs- und Gruppenangeboten an Eltern mit Erziehungsfragen, an Kinder und Jugendliche mit Problemen in Familie oder Schule sowie an Paare mit Trennungs- und Umgangsfragen. In arabischer, kurdischer, aramäischer und deutscher Sprache mit Anisa Saed-Yonan Montag Uhr Dienstag Uhr Mittwoch Uhr Donnerstag Uhr In deutscher Sprache mit Astrid Walter Montag Uhr Dienstag Uhr Mittwoch Uhr Donnerstag Uhr Freitag Uhr In türkischer und deutscher Sprache mit Serkan Altuglu Dienstag Uhr Mittwoch Uhr Donnerstag Uhr Freitag Uhr Anmeldung erforderlich! EFB Offene Beratung Jeden Donnerstag findet eine offene Gesprächsrunde mit einer Mitarbeiterin (Psychologin) im Familiencafé statt. Dort können Sie in entspannter Atmosphäre Fragen zu Erziehungs- oder Familienthemen stellen. Donnerstag, Uhr EFB Triple P, für Eltern von Jugendlichen ab 12 Jahren, mit Astrid Walter Elterngruppentraining für Eltern von Kindern und Jugendlichen nach der Triple P Methode (Positive Parenting Program). Triple P (Programm zur positiven Erziehung) ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz mit vielen praktischen Ideen und deren Umsetzungsmöglichkeiten im Alltag zur Unterstützung von Familien mit Kindern und Jugendlichen. Das Ziel besteht darin, Eltern dabei zu helfen, ihre Erziehungsfertigkeiten zu verbessern, die Beziehung zu ihren Kindern zu stärken und deren Entwicklung zu fördern. Erziehung soll im Alltag stressfreier werden. Methodisch wird mit Beobachtungsbögen, Filmvorführungen und Rollenspiel gearbeitet. Freitag, Uhr 4 Wochenkurs Im 2. OG Seminarraum 4 Angebote für Eltern und Erziehende

5 Elternintensivtraining nach der Triple P Methode mit Meike Wolfart und Astrid Walter Triple P (Programm zur positiven Erziehung) ist ein alltagspraktisch orientierter Ansatz zur Unterstützung von Familien mit Kindern im Alter von 0 bis 12 Jahren. Das Ziel besteht darin, Eltern dabei zu helfen, ihre Erziehungsfertigkeiten zu verbessern, die Beziehung zu ihren Kindern zu stärken und deren Entwicklung zu fördern. Die Eltern entscheiden selbstständig, was sie an ihrem eigenen Verhalten und am Verhalten ihrer Kinder ändern wollen und wählen dafür die für sie passende Methode aus. Methodisch wird mit Beobachtungsbögen, Filmvorführungen und Rollenspiel gearbeitet. Samstag, , Uhr Der Kurs umfasst 1 Termin à 4 Stunden. Im 2. OG Seminarraum mit Kinderbetreuung Gemeinsam Lösungen finden im Familienrat mit Meike Wolfart In jeder Familie gibt es Zeiten, die belastend sind, weil z. B. ein Elternteil krank wird, das frisch geborene Baby den Alltag durcheinanderwirbelt oder es ständig Streit gibt. Oft finden Eltern und Kinder alleine Wege, mit diesen Herausforderungen umzugehen. Aber manchmal wünscht man sich Unterstützung. Genau das passiert bei einem Familienrat. Hier kommen Verwandte, Bekannte und Freunde der Familie an einem Tag zusammen und suchen gemeinsam nach Lösungen. Um ein solches Treffen vorzubereiten, erhalten Sie Unterstützung von einem unabhängigen Koordinator/ einer unabhängigen Koordinatorin. Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns gern! Frühe Hilfen Meike Wolfart oder KJHV KJSH-Stiftung Badstr. 44, Berlin, , Anneke Rieper, a.rieper@kjhv.de, Jugendberatungshaus sos.mitte Kompetente und verständnisvolle Beratung zu den Themen Ausbildung und Beruf, aber auch Lebensberatung für Jugendliche und junge Erwachsene (14 bis 27 Jahre). Mo und Mi Uhr Di und Do Uhr Rathenower Str. 17, Berlin Telefon Facebook: Jugendberatungshaus.sos.mitte Sozialberatung und Wegweiserberatung in arabisch für Flüchtlingsfamilien mit Bothaina Alsabawi Zur Integrationsunterstützung erhalten Familien, die sich neu in Berlin zurechtfinden müssen, Beratung und Information. Themen sind Kontakt zur Ausländerbehörde, zum Jugendamt, zu Schulen, Kitas und anderen Einrichtungen. Donnerstag, Uhr Im 1. OG Glasseminarraum Angebote für Eltern und Erziehende 5

6 Für Eltern mit Kindern Baby-Beat mit Meike Wolfart Offene Gruppe für junge Mütter zwischen 15 und 21 Jahren Mit der Geburt eines Kindes kommt ein völlig neuer Rhythmus in das Leben junger Frauen. In unserer Gruppe treffen sich Mütter, die im gleichen BEAT leben. Wir malen, fertigen oder nähen für uns und unsere Kinder. Eigene Ideen können ausprobiert und vielleicht ganz neue Talente entdeckt werden. Ob wir Schmuck herstellen, einfach einen schönen Bilderrahmen für Fotos basteln oder nur Zeit zum Reden finden hier geht es nicht nur um die Kinder, sondern um alles, was wichtig ist... Erziehungsthemen, neue Zukunftsideen, der Stress mit dem Partner oder einfach der anstrengende Alltag mit Baby, das kennt doch jede! Mittwoch, Uhr Im 1. OG Hausaufgabenraum Frühe Hilfen , Meike Wolfart 66 Angebote für Eltern mit Kindern

7 Starke Knirpse Spiel, Spaß und Beratung mit Stefanie Nangolo Gruppe für Eltern mit Frühgeborenen und Kindern mit besonderen Bedürfnissen. Wenn ein Kind zu früh oder mit besonderen Bedürfnissen geboren wird, beginnt der Start ins Leben oft anders als erwartet. Manchmal trübt ein längerer Klinikaufenthalt das ersehnte Glück. In solchen Situationen benötigen Kinder besondere Unterstützung. Die Gruppe bietet Raum für Väter, Mütter und ihre starken Knirpse, um anzukommen, gehört zu werden, sich auszutauschen, Input zu geben und sich einfach miteinander wohlzufühlen. Spezifische Informationen rund um das Thema Entwicklung, Alltag mit einem zu früh geborenen, kranken oder entwicklungsverzögerten Kind und anregende Unterstützung fließen in diese Treffen mit ein. Im Mittelpunkt steht die stabile Beziehung zwischen dem Kind und seinen Bezugspersonen. Und natürlich kommen auch Spiel und Spaß nicht zu kurz. Montag, Uhr Im 1. OG Bällebadraum Frühe Hilfen , Simone Seibt Frühberatung für Eltern mit Säuglingen und Kleinkindern, mit Simone Seibt. Der Start ins Familienleben ist schön und herausfordernd. Wenn das Verhalten Ihres Babys Sie besorgt, wenn Sie sich verunsichert oder erschöpft fühlen, finden Sie hier Beratung und Unterstützung. Schreit Ihr Baby sehr lange oder sehr häufig und lässt es sich nur schwer beruhigen? Hat Ihr Kind Schwierigkeiten beim Ein-oder Durchschlafen und geht Ihnen die Puste aus? Fühlen Sie sich zurzeit belastet oder traurig und überschattet dies den Alltag mit Ihrem Kind? Wollen die Trotzanfälle Ihres Kleinkindes nicht enden? Klammert Ihr Kind übermäßig viel? Die Beratung ist kostenlos, um Anmeldung wird gebeten. Frühe Hilfen , Simone Seibt Frühberatung in der Kita Für Eltern der SOS-Kita, mit Meike Wolfart Kinder zu haben, ist schön! Und der Alltag voller Herausforderungen: Wenn es z. B. morgens Streit und Tränen gibt, wenn mein Kind schlecht einschläft oder nicht durchschläft, mein Sohn oder meine Tochter häufiger Wutanfälle bekommt, mit denen ich nur schwer umgehen kann oder ich mir Sorgen mache, weil mein Kind noch eine Windel braucht, etc. Meike Wolfart, Mitarbeiterin der Frühen Hilfen, berät Sie gerne zu Themen rund um Erziehung und Alltag mit Kind. Kostenlos. Um Anmeldung wird gebeten. Frühe Hilfen , Meike Wolfart Guter Start ins Familienleben mit Simone Seibt. Gruppe für Schwangere und Eltern mit Kindern bis zum Krabbelalter. Die ersten Wochen und Monate mit Baby sind meist eine aufregende Zeit, in der sich viele Fragen stellen. Große Freude über das heranwachsende Kind prägt diese Zeit ebenso wie die Herausforderungen, die diese Umbruchphase mit sich bringt. Im Gespräch mit anderen Eltern und der Gruppenleiterin können Sie sich zu Themen, die Sie beschäftigen z. B. Schlafen, Schreien, Entwicklung des Kindes, Angebote für Eltern mit Kindern 7

8 neue Rolle als Eltern, eigene Bedürfnisse, Herausforderungen und Belastungen des Alltags austauschen und Anregungen für Ihr Familienleben und den Alltag mit Ihrem Kind finden. Werdende und junge Eltern sind in dieser Gruppe herzlich willkommen, um Kontakte zu knüpfen und individuelle Beratung zu erhalten. Im Mittelpunkt steht der gelungene Start ins Familienleben. Montag, Uhr Im 1. OG Bällebadraum Frühe Hilfen , Simone Seibt Eltern-Kind-Gruppen (7 Monate bis 3 Jahre), offenes Angebot Mit Beate Löwe (dienstags) und Simone Seibt (donnerstags). Erfahrungsaustausch mit anderen Eltern, Spielen, Spaß haben und Singen in entspann ter, lustiger Atmosphäre, die durch die gemeinsame Betreuung der Kinder entsteht. Dienstag und Donnerstag, Uhr Im 1. OG Eltern-Kind-Raum Kosten: 1,50 Euro pro Termin Themenrunde mit Simone Seibt Für interessierte Eltern findet alle 14 Tage eine moderierte Gesprächsrunde zu ausgewählten Themen aus dem Alltag mit Kind statt. Donnerstag, Uhr 14-tägig (gerade Kalenderwochen) Im 1. OG Eltern-Kind-Raum Frühe Hilfen Simone Seibt FuN Baby FuN Baby ist ein 8-wöchiges Programm für interessierte Mütter oder Väter und möchte Ideen im Umgang mit dem Kind an Sie weitergeben. Das Programm beinhaltet Babymassage, Wahrnehmungsübungen, Bewegungsförderung, Lieder, Spiele. Die Umsetzung unterstützt eine positive Beziehung zu dem Baby und fördert seine Entwicklung. Zudem finden Gesprächsrunden mit einem kleinen Essen statt, wo sich die Mütter und Väter austauschen und Alltagsfragen besprechen sowie wichtige Unterstützungsnetzwerke knüpfen können. Montag, Uhr kein Kurs am und am Im 2. OG Seminarraum Familientreff , Meike Wolfart Familienbildung , Dagmar Becker 8 Angebote für Eltern mit Kindern

9 Mutter-Baby-Sprachlerngruppe der VHS Für Mütter und ihre Babys (3 bis 12 Monate) Im Kurs werden spielerisch deutsche Sprachkenntnisse vermittelt. Außerdem lernen Eltern viel Wissenswertes rund um das Kind, z. B. Themen wie Entwicklung des Babys, Ernährung, Gesundheit und Alltagsbewältigung werden besprochen. Modul 2: Körper, Arztbesuch, Zahnen, Spielen Dienstag, Uhr Termine nach Anfrage, keine Kurskosten Im 1. OG Eltern-Kind-Raum Anmeldung über die VHS bei Anja Müller: Telefon oder Familientreff , Simone Seibt Bewegungslandschaft für Väter mit Kindern mit Sebastian Leenen und Dipita Schäfer Endlich einmal Zeit für die Kinder! Die Bewegungslandschaft ist ein offenes Angebot für Väter mit Kindern. Gemeinsam spielen, sich bewegen, anregende Bewegungsspiele kennen lernen, mit anderen Vätern in Kontakt kommen, entdecken, was gut tut. Samstag, Uhr Im EG Mehrzweckraum Kita Keine Kursgebühren Bewegungs-Picknick am Wochenende mit Susann Petzold und Banu Inaler Das Bewegungs-Picknick ist ein Angebot für Eltern mit Kindern im Alter von 0 bis 3 Jahren. Es wird gemeinsam gespielt, geklettert, gesungen, getanzt und gepicknickt. Mit viel Spaß wollen wir einen schönen Samstagnachmittag erleben. Wir freuen uns auf Euch. Das Angebot kann ohne vorherige Anmeldung besucht werden. Wir freuen uns über Kaffee-, Tee- und Keksspenden! Samstag, Uhr Im EG Mehrzweckraum Kita Keine Kursgebühren Das Bewegungs-Picknick ist eine Kooperation zwischen dem SOS-Kinderdorf Berlin und dem Frechen Spatz e.v. Babysitting-Treffpunkt Suchen Sie einen zuverlässigen Babysitter für Ihr Kind? Jugendliche mit dem Babysitterführerschein möchten Sie gerne für ein paar Stunden entlasten und freuen sich auf Ihre Kinder. Fokus e.v. schult in Kooperation mit Trialog e.v. Jugendliche, die gerne als Babysitter arbeiten würden, in einem 3-monatigen Babysitterkurs und bereitet diese intensiv auf diese anspruchsvolle Tätigkeit vor. Die TeilnehmerInnen erhalten nach erfolgreichem Abschluss des Kurses ein Zertifikat. Das Angebot ist kostenlos. Ausführliche Informationen und die Möglichkeit, sich anzumelden, erhalten Sie im Babysitting-Treffpunkt. Jeden letzten Mittwoch im Monat, Uhr Informationen von Tanja Pudlat und Ilona Kind, Familienzentrum Moabit-Ost, Rathenower Str. 17, Berlin, Telefon , Angebote für Eltern mit Kindern 9

10 Hebammensprechstunde mit Familienhebamme Isabel Pawelke Die Familienhebamme Isabel Pawelke berät Sie zu allen Fragen rund um Schwangerschaft, Geburt und Familienalltag mit Baby. Darüber hinaus vermittelt sie Kontakte zu weiteren Unterstützungsangeboten und hilft bei der Suche nach einer Hebamme für Vor- und Nachsorge. Dieses Angebot ist für schwangere Frauen und junge Eltern kostenlos. Montag, Uhr Im 1. OG Bibliothek Frühe Hilfen , Simone Seibt Erziehungskurs Rund um die Familie mit Meike Wolfart, geschlossene Gruppe Anmeldung zurzeit nicht möglich. Der Kurs Rund um die Familie richtet sich an Mütter, die an der Maßnahme Beruflich durchstarten mit Kind teilnehmen. Ziel des Kurses ist es, auf die Doppelaufgabe als berufstätige Mutter vorzubereiten, indem die elterliche Position gestärkt wird, Erziehungsschwierigkeiten besprochen und Möglichkeiten der Selbstfürsorge erörtert werden. Weitere Themen, die im Alltag mit Kind wichtig sind, wie gesunde Ernährung oder Erste-Hilfe, werden ebenfalls vermittelt. Donnerstag, Uhr Rückbildungsgymnastik mit Elke Zimmermann Sie möchten Ihren Körper wieder ganzheitlich unterstützen, mit dem Ziel, die Beckenbodenmuskulatur und den Körper wieder in Form zu bringen? Dann sind Sie herzlich eingeladen, an der Rückbildungsgymnastik teilzunehmen. Die Teilnahme an diesem Kurs ist bis zu einem Jahr nach der Geburt Ihres Kindes möglich. Dienstag, , Uhr 6 Wochenkurs, Kursnummer: K10-B22 Dienstag, , Uhr 6 Wochenkurs, Kursnummer: K10-B23 Im 2. OG Seminarraum Kosten 20 Euro Offene Sozialberatung für Familien rund um die Geburt mit Angela Cordes, FIZ-Mitte. Hier erhalten Schwangere und ihre Angehörigen sowie Eltern von Säuglingen und Kleinkindern bis 3 Jahre, Informationen und Beratung zu folgenden Themen: Behörden- und Ämtergänge vor und nach der Geburt, finanzielle Hilfen, z. B. Mutterschafts-, Eltern- und Kindergeld, Kitasuche, Kitagutschein, Vaterschaftsanerkennung, Sorgerecht und Antragstellung Stiftung Hilfe für die Familie Berlin (Hilfe in finanzieller Notsituation, z. B. bei der Anschaffung der Babyerstausstattung). Dieses Angebot ist kostenlos und ohne Voranmeldung möglich. Dienstag, Uhr Im 1. OG Bibliothek Frühe Hilfen , Simone Seibt Die Offene Sozialberatung ist ein Kooperationsprojekt zwischen dem SOS-Kinderdorf Berlin und der Schwangerenberatungsstelle des EJF Familie im Zentrum, 10 Angebote für Eltern mit Kindern

11 PEKiP / Eltern-Kind-Kurse mit Denise Sawyer Das Prager-Eltern-Kind- Programm ist ein Konzept für die Gruppenarbeit mit Eltern und ihren Kindern im ersten Lebensjahr. Ziel des PEKiP ist es: Eltern und Babys im sensiblen Prozess des Zueinanderfindens zu unterstützen, um das Baby in seiner momentanen Situation und seiner Entwicklung wahrzunehmen, zu begleiten und zu fördern; die Beziehung zwischen dem Baby und seinen Eltern zu stärken und zu vertiefen; die Eltern in ihrer Situation zu begleiten und den Erfahrungsaustausch sowie die Kontakte der Eltern untereinander zu fördern; dem Baby Kontakte zu Gleichaltrigen zu ermöglichen. Ab der 8. Lebenswoche treffen sich junge Eltern mit ihren Babys in kleinen Gruppen. Im Mittelpunkt stehen in der Gruppenarbeit die PEKiP -Spiel-, Bewegungs- und Sinnesanregungen für Eltern und Kinder. Während der Kurszeit sind die Kinder nackt, sie erhalten dadurch den größt möglichen Bewegungsanreiz. Der Kursraum ist für diese Zeit sehr warm, deshalb bringen Sie bitte leichte Kleidung mit und für die Kinder eine Wickel unterlage und Küchenrolle. Beginn der Kurse: Kurszeit richtet sich nach dem Alter des Babys. Bitte informieren Sie sich vorab bei der Kursanmeldung. Mittwoch, Wochenkurse, kein Kurs am und am Uhr, Kursnummer: K10-B Uhr, Kursnummer: K10-B Uhr, Kursnummer: K10-B26 Im 1. OG Eltern-Kind-Raum Kosten: 52 / 42 Euro ermäßigt Baby-Eltern-Musikkurse mit Tabea Gebauer Töne und Klänge, Reime und Bewegung: Eltern und Kinder erleben gemeinsam die Welt der Musik. Wir singen, tanzen und erproben miteinander neue und bekannte Kinderlieder. Wir spielen mit Reimen und probieren verschiedene, einfache Instrumente aus. Dienstag, Wochenkurs, kein Kurs am und am Monate: Uhr Kursnummer: K10-B Monate: Uhr Kursnummer: K10-B28 Dienstag, Wochenkurs, kein Kurs am Monate: Uhr Kursnummer: K10-B Monate: Uhr Kursnummer: K10-B30 Im 1. OG Bällebadraum Kosten: 46 / 38 Euro ermäßigt Angebote für Eltern mit Kindern 11

12 FuN Familie und Nachbarschaft, mit Mariam Abou-Sahyoun und Frauke Diehl FuN macht Eltern und Kindern Spaß. Haben Sie Interesse, etwas gemeinsam mit Ihrer Familie zu unternehmen? Möchten Sie andere Familien aus dem Stadtteil kennen lernen? Möchten Sie mit anderen Eltern ins Gespräch kommen? Interessieren Sie Fragen zu Erziehung und Verhalten Ihrer Kinder? Suchen Sie nach Anregungen für Ihre Freizeitgestaltung? Acht Wochen lang treffen sich jeden Montag etwa 8 Familien zum FuN-Nachmittag. Falls Sie Interesse haben, bei der nächsten Runde teilzunehmen, sprechen Sie uns einfach an! Montag, Uhr Im Familiencafé Familientreffpunkt Fit mit Kind mit Nursel Koc Sie möchten nach der Geburt Ihres Kindes gern wieder etwas für Ihre körperliche Fitness tun, dafür aber nicht extra einen Babysitter organisieren?! Dann ist hier das richtige Angebot für Sie: Wiedereinstieg in den Sport mit Übungen, die das Herz- Kreislauf-System in Schwung bringen und von Kopf bis Fuß die Muskeln stärken und dehnen. Das Kind ist immer dabei und wird mit einbezogen. Mitmachen können Mütter mit Kindern im Alter von 6 Monaten bis 2 Jahren. Der Kurs ist fortlaufend und bietet Platz für maximal 10 Mütter. Montag, Uhr Kursnummer: K10-F9 Freitag, Uhr Kursnummer: K10-F11 Im 1. OG Eltern-Kind-Raum Kosten: 10 Euro monatlich Der Bücherwurm, Vorlesestunde wer mitmachen möchte, kommt vorbei! Mittwoch, Uhr mit Katherina Familientreff Beate Löwe Gemeinsam Kochen macht Spaß mit Mariam Abou-Sahyoun Kinder und Erwachsene kochen im Familiencafé, fortlaufend. Donnerstag, Uhr Kinderkochgruppe mit Mariam Abou- Sahyoun und Barbara Bernandi Wir kochen gesunde Speisen. Für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren. Freitag, Uhr Familientreff Schulferien-Ausflüge im Familientreff mit Mariam Abou-Sahyoun FuN Familie und Nachbarschaft wird von der Sozialen Stadt gefördert! Gefördert im Rahmen des Quartiersmanagement für das Gebiet Moabit West mit Mitteln der EU der Bundesrepublik Deutschland und des Landes Berlin im Rahmen der Zukunftsinitiative Stadtteil, Programmteil Soziale Stadt. Familientreff Angebote für Eltern mit Kindern

13 Café im Erdgeschoss Bastel- und Maltische Für die Kinderangebote im Café ist die Anwesenheit der Eltern oder einer erwachsenen Begleitperson Voraussetzung! Montag bis Freitag Frühstück Uhr Mittagstisch Uhr Cafébetrieb Uhr Familiencafé Eltern-Kind-Raum für Kinder bis 5 Jahre mit Tatjana Beicht, Mariam Abou-Sahyoun, Beate Löwe, Frauke Diehl, Simone Seibt und Meike Wolfart. Bällebadraum, Bau- und Bewegungsraum, Spielteppiche, Maltische. Mo Do Uhr Nachbarschaftscafé mit Mariam Abou-Sahyoun Gäste bringen gesunde Speisen mit und wir essen gemeinsam. Freitag Uhr Montag Uhr Im Familiencafé Kletterangebot in der Familiencafézeit Donnerstag Uhr Im 1. OG Bällebadraum Kulturvermittlerteam Familiencafé Mariam Abou-Sahyoun arabisch Mo, Di, Mi, Do Uhr Demet Turcan türkisch Mittwoch Uhr Georgia Tuncbilek türkisch, griechisch, kurdisch Dienstag Uhr Angebote für Eltern mit Kindern 13

14 Für Kinder Mokids Moabiter Kids für Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren Unsere Erfahrungen in der Arbeit mit Familien zeigen, dass immer mehr Kinder übergewichtig sind. Die Ergebnisse der Schuleingangsuntersuchungen bestätigen diesen Trend. Die Ursachen für die Entstehung von Übergewicht sind vielseitig, ungesunde Ernährungsgewohnheiten und Bewegungsmangel sind nur einige Aspekte. Wir möchten in diesem Angebot mit Spaß an die Sache gehen und auch die Eltern verbindlich mit einbeziehen. Denn nur zusammen können wir ein neues Körpergefühl entwickeln und das Selbst bewusstsein der Kinder stärken. Bewegen, Essen, Spaß für adipöse Kinder mit einer Ernährungslehrerin, einer Psychomotorikerin und einer Sozialpädagogin. Mittwoch, Uhr Im 1. OG Hausaufgabenraum und im UG Bewegungsraum Familientreff , Tatjana Beicht 14 Angebote für Kinder

15 Holzwerkstatt, mit Peter Sondermann, für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren Kinder lassen sich leicht für das Arbeiten mit Holz begeistern. Holz ist ein idealer Werkstoff, um kreativ Ideen umzusetzen und eigene Werkstücke zu erschaffen. Unter dem Motto Sägen Hämmern Leimen sammeln Kinder Erfahrungen mit dem Umgang mit Säge und Hammer und nutzen dabei Holz in verschiedenen Arten und Formen. Je nach Alter der Kinder können kleine Kunstwerke langsam wachsen oder auch vorher ausgedacht werden. So können mit einer Laubsäge Figuren ausgesägt werden, Boote gebaut werden, Ritterburgen, Spielzeug. Dienstag, Uhr Kursnummer: K10-B32 Im 1. OG Kita Atelier Kosten: 24 Euro, Materialkosten entstehen durch Holz, Nägel, Schrauben, Leim, Farben etc. Musik, Theater, Freude für Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren Musik- und Theaterprojekt für Kinder mit Natalie Mehlhorn, Theater mit Nicolas Krüger, Theater, Musik und mit Friederike Rinne-Wolf, Gesang Wir machen uns auf eine große Entdeckungsreise, singen, spielen auf Instrumenten, tanzen, basteln, spielen Theater und zum Schluss kommt dabei vielleicht etwas heraus, was wir gerne zeigen möchten. Dann finden wir auch noch ein Publikum. Es gibt viel zu sehen, zu hören und zu erforschen! Habt Ihr Lust, mit auf die Reise zu gehen? Alle Kinder sind herzlich willkommen! Dienstag, Uhr Im EG Musikraum neben der Kunstwerkstatt Anmeldung bei Friederike Rinne-Wolf, oder MusikTheaterFreude@web.de Dieses Projekt wird von der fondation jonas gefördert. So sind wir in der Lage, die teilnehmenden Kinder kostenlos zu unterrichten. Kunstprojekt-Gruppe mit Sabine Teubner-MBaye Wir malen kleine und riesengroße Bilder auf der Staffelei und auf dem Boden. Als Sachenfinder bauen wir Recycling- Kunst-Objekte, Leuchtobjekte, stellen Bücher her mit selbst erfundenen eschichten und vieles mehr... Wenn Du auch Ideen hast, von denen Du nicht so richtig weißt, wie Du diese am besten verwirklichen kannst, dann komm zu uns. Wir sind ein echt kreatives Team. Donnerstag 6 bis 9 Jahre: Uhr Kursnummer: K10-F15 4 bis 6 Jahre: Uhr Kursnummer: K10-F16 4 bis 12 Jahre: Uhr Kursnummer: K10-F17 In der Kunstwerkstatt Kosten: 8 Euro monatlich Angebote für Kinder 15

16 Karate für Mädchen und Jungen mit Sensei Ryan Boesche Ihr lernt Karate und weitere Selbstverteidigungstechniken, spielerisch einen respektvollen, fairen Umgang miteinander, habt Spaß und tut etwas für Eure körperliche Fitness. 4 bis 7 Jahre: Mittwoch, Uhr Kursnummer: K10-F12 8 bis 12 Jahre: Mittwoch, Uhr Kursnummer: K10-F13 Kein Kursangebot in den Schulferien Im EG Mehrzweckraum Kita, Kosten: 8 Euro monatlich Kreativer Kindertanz, mit Erica Rist für Kinder im Alter von 3 bis 6 Jahren Auf spielerische und alters gerechte Art werden die Grundlagen des klassischen Tanzes vermittelt. Die Kinder lernen verschiedene Tanzschritte und unterschiedliche Bewegungsmöglichkeiten. Sie können improvisieren und sich mit Ko or dination und Rhythmus erproben. Der Spaß dabei fördert die Kreativität und einen selbstbewussten Umgang mit dem eigenen Körper. Bitte bequeme Sachen, Leggings und Schläppchen mitbringen. Dienstag, Uhr Kursnummer: K10-B33 Kein Kursangebot in den Schulferien Im EG Mehrzweckraum Kita Kosten: 8 Euro monatlich Kompetenznachweis Kultur für alle interessierten Kinder ab 12 Jahre Die Themen sowie die Umsetzung werden mit der Werkstattleiterin persönlich besprochen. Der Kurs wird mit einem Bildungspass abgeschlossen, der die besonderen Stärken der AbsolventInnen auf sozialem, kulturellem und künstlerischem Gebiet benennt. Dieses individuelle Zertifikat, Eurer Bewerbung für Schule, Ausbildung oder Beruf beigefügt, kann viel Positives für Euch bewirken. Dienstag, Uhr Kursnummer: K10-F14 In der Kunstwerkstatt Kosten: 8 Euro monatlich SpielRAum macht Theater, für Kinder im Alter von 8 12 Jahren, mit Andrea Rakers Keine Vorerfahrung notwendig. Habt Ihr Lust mitzumachen? Vernünftige und unvernünftige Spiele zu spielen, Theater und Körper übungen zu erleben, zu tanzen, zu schreiben und dann gemeinsam kleine Geschichten und Szenen zu entwickeln? Habt Ihr Lust, in einer kleinen Gruppe mit Jungen und Mädchen Spaß zu haben und auch Verantwortung zu übernehmen, wenn das fertige Stück einem Publikum präsentiert wird? Montag, ab , Uhr Kursnummer: K10-F1 Im UG Bewegungsraum Keller Kosten: 8 Euro monatlich Straßenspiele bis 2. Oktober 2015 Montag bis Freitag, Uhr vor dem SOS-Kinderdorf Berlin Familientreff , Frauke Diehl 16 Angebote für Kinder

17 Soziales Kompetenztraining, 7 10 Jahre, mit Astrid Walter und Serkan Altuglu Ziel des Trainings ist es, den Kindern Sicherheit im Umgang mit Gleichaltrigen und Erwachsenen zu vermitteln, mit ihnen angemessene Verhaltensweisen zu trainieren und Stärken der Kinder zu nutzen. Dienstag Uhr, mit Serkan Altuglu Uhr, mit Astrid Walter Mittwoch Uhr, mit Serkan Altuglu Donnerstag Uhr, mit Serkan Altuglu Im UG Bewegungsraum Keller Kostenfreies Angebot Kinder in Bewegung Psychomotorik mit Frauke Diehl In den Gruppen Kinder in Bewegung / Psychomotorik wird die individuelle kindliche Entwicklung durch unterschiedliche Sinnes-, Bewegungs-, Sozial- und Material erfahrungen unterstützt. In diesem Angebot geht es darum, dass Kinder sich selbstständig bewegen, Zeit haben, eigene Bedürfnisse zu äußern und mit einander Kontakt aufnehmen können. ie haben Raum zum Gestalten, Entdecken und Erobern. Sie machen Erfahrungen des Gelingens und des gemeinsamen Tuns. Dienstag, Jahre: Uhr Kursnummer: K10-B34 In der Sporthalle, Siemensstraße 20 Donnerstag, Jahre: Uhr Kursnummer: K10-B Jahre: Uhr Kursnummer: K10-B36 Im EG Mehrzweckraum Kita Eine Teilnahme ist nur mit Anmeldung möglich. Kosten: 8 Euro monatlich Familientreff , Frauke Diehl Angebote für Kinder 17

18 Für Erwachsene Deutschkurse, Kursleiterinnen: Ilka Heun, Maja Lisowski und Heike Spittler Eine Kooperation mit der Volkshochschule Berlin Mitte City VHS. Workshop BE Fit mit Jalda Reissig BE Fit steht für Bewegung und Ernährung, welche zwei fundamentale Faktoren für ein gesundes und glückliches Leben darstellen. Doch unser Alltag sieht meist anders aus. Durchbrechen Sie den Kreis und tun Sie sich etwas Gutes. In dem zweistündigen Workshop werden zunächst die Grundlagen einer gesunden und ausgewogenen Ernährung besprochen und im Anschluss eine dynamische Trainingseinheit mit dem eigenen Körper (Functional Training) und einer ausgedehnten Entspannung durchgeführt. Sonntag, Uhr Im EG Mehrzweckraum Kita Kosten: 15 Euro Deutsch A1.1 Elternkurs, Lehrbuch: Schritte plus 1, ab Lektion Mo, Do Uhr Fr Uhr Kosten: 20 Euro Deutsch A2.1 Elternkurs, Lehrbuch: Schritte plus 3, ab Lektion Mo, Do + Fr Uhr Kosten: 20 Euro Anmeldung bei der VHS, Turmstr. 75, Raum 103, Telefon , Dienstags, Uhr oder am ersten Kurstag im SOS-Kinderdorf Berlin bei der Kursleitung 18 Angebote für Erwachsene

19 Folklore- und Kreistänze mit Ahmad Saleh Das traditionelle Tanzen zu abwechslungsreicher, ansprechender Musik fördert das unmittelbare Erleben verschiedener Kulturen, die Kommunikation, die Freude an der Bewegung, Musikalität und Rhythmusgefühl. Das umfangreiche Repertoire umfasst z. B. Reihen- und Kreistänze aus dem Balkan, Skandinavien, Italien, Rumänien, Russland, Türkei, Frankreich, Deutschland, Portugal, Polen etc. mit unterschiedlichen Anforderungen an die tänzerischen Fähigkeiten. Das Angebot kann so je nach Vorlieben und Tanzniveau gestaltet werden. Donnerstag, ab Uhr, fortlaufend Kursnummer: K10-B17 Im EG Mehrzweckraum Kita Kosten: 15 Euro monatlich Offene Nähstube mit Georgia Fabik Für alle, die gerne nähen oder es einmal ausprobieren möchten. Es werden Grundkenntnisse des Nähens mit Haushaltsmaschinen vermittelt und Hilfestellung gegeben. AnfängerInnen können z. B. einen Einkaufsbeutel oder einfache Sachen nähen. Fortgeschrittene bekommen individuelle Hilfe bei ihren Nähprojekten. Bitte eigene Stoffe, Schnitte und Zubehör mitbringen. Freitag, Uhr Im 1. OG Hausaufgabenraum Kosten: 3 Euro pro Termin Capoeira für Erwachsene mit Aymoré Capoeira ist Ausdruck von Lebensfreude und Selbstverteidigung und eine Möglichkeit, Stärke und Ausgeglichenheit zu erleben. Dienstag, Uhr, fortlaufend Im EG Mehrzweckraum Kita Anmeldung und Information nur im Kurs Fitnesskurse mit Dagmar Becker Fit bleiben kombiniert schnelle und lang samere Rhythmen mit leicht nachvollziehbaren Schritten zu einem abwechslungsreichen Fitness-Programm. Mit Koordination und Kondition wird der ganze Körper beansprucht und dabei das Herz- und Kreislauf system gestärkt. Übungen zu Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Entspannung sorgen für Abwechslung und Spaß an der Bewegung. Fit bleiben (Kurs ist belegt) Mittwoch, Uhr, fortlaufend Kursnummer: K10-F4 Im EG Mehrzweckraum Kita Kosten: 10 Euro monatlich Fit durch den Tag Freitag, Uhr, fortlaufend Kursnummer: K10-F5 Im EG Mehrzweckraum Kita Kosten: 15 Euro monatlich Angebote für Erwachsene 19

20 Tai Chi Chuan mit Ulrich Ryssel Tai Chi ist für jedes Alter und jede Konstitution geeignet. Die Bewegungen sind langsam und aufeinander abgestimmt, im optimalen Bewegungsspektrum der Gelenke und werden mit geringstem Kraftaufwand ausgeführt. Regelmäßig praktiziert, fördert es die Balance, Beweglichkeit, kräftigt den Körper und führt zu mehr Ausgeglichenheit. Es stärkt Ihr Selbstvertrauen und die Lebensenergie Qi. Alltagsstress lässt sich besser bewältigen, was ein wichtiger Beitrag zum Erhalt der Gesundheit ist. Dienstag, Uhr, fortlaufend Kursnummer: K10-F3 Im EG Mehrzweckraum Kita, 15 Euro monatlich Pilates mit Susanne Bartsch Pilates ist ein sicheres und effektives Körpertraining, das die innere Muskulatur gezielt kräftigt (Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur). Dabei ergänzen fließende Bewegungen und Atemübungen aus dem Yoga das Training. Die Lebensenergie wird geweckt das körperliche und geistige Wohlbefinden wird gesteigert und sorgt für mehr Vitalität und Spannkraft im Alltag. Montag, fortlaufend Uhr, Kursnummer: K10-F Uhr, Kursnummer: K10-F6 Im EG Mehrzweckraum Kita, 15 Euro monatlich Yoga (TriYoga-flow) mit Ines Kirstein TriYoga-flow ist ein fließender Yogastil. Die Bewegung folgt dem Atem, wodurch die Teilnehmer sich kraftvoll und vital fühlen. Die abschließende Tiefenentspannung führt zu Gelassenheit und Harmonie. Dienstag, Uhr, fortlaufend Kursnummer: K10-F10 Im 2. OG Seminarraum Mittwoch, Uhr, fortlaufend Kursnummer: K10-F07 Im 1. OG Bällchenbad Kosten: 15 Euro monatlich Massageangebote mit Felicitas Böhm Auf dem mobilen Behandlungsstuhl massiere ich Ihnen den Rücken, Nacken, Kopf und Schultern. Die Massage erfolgt direkt auf Ihrer Bekleidung. Mit Shiatsu-Elementen, Akupressur und Mobilisation werden Ihre Verspannungen effektiv gelockert. Auf der Massageliege massiere ich Ihren Nacken, Schultern und Rücken mit Öl. Durch gezielte Massagegriffe lösen sich Verspannungen, sodass Sie sich weicher und beweglicher fühlen. Donnerstag, Uhr In der 1. OG Bücherei Kosten: 5 Euro für 5 Minuten, jede weitere Minute 1 Euro bis max. 20 Minuten Ich möchte mich ehrenamtlich engagieren! Mittwoch, Uhr Im 1. OG Seminarraum. Bitte melden Sie sich für das Infogespräch vorher an: Familientreff , Christel Weier 20 Angebote für Erwachsene