Kadın örgütleri ayaklandı

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "Kadın örgütleri ayaklandı"

Transkript

1 İskenderin Efendisi NİYAZİBEY & İSKENDER OCAKBAŞI Firmamızın İskender kebap'a getirdiği yeni bir lezzettir. Fileto ve közlenmiş patlıcan ilavesiyle sunulan yemeğimiz oldukça doyurucudur. Türk mutfağının en sevilen kebabıdır. 1860'larda ilk kez kebapçı iskender tarafından yapılmıştır. Müessesemiz 1965'ten bu yana İskender kebabı aslına sadık kalarak yapmaktadır. İÇERENKÖY / ATAŞEHİR REZERVASYON 0216 VE PAKET SERVİS İçerenköy Mahallesi Karaman Çiftlik Yolu Cad. No:2/A - 1 Ataşehir - İstanbul (Eston Çamlıevler Karşısı 41 Gastetime Anadolu Yakası Yıl:3 Sayı:41 Eylül 2014 Yerel siyasi ve haber gazetesi 15 günde bir yayımlanır. PatiSev Veteriner Kliniği PATİLİ DOSTLARINIZIN YENİ EVİ! Atatürk Mah.Vatan Cad. No:2/A Ataşehir patisev.blogspot.com /AtasehirVeterinerPatiSev /PatiSev Tel. : Faks : Mail : info@patisev.com : patisevet@gmail.com Kadıköy sahilini E.Coli bastı Avrasya tüneli'nin 850 metresi delindi Kazlıçeşme ile Göztepe arasını 15 dakikaya indirecek Avrasya Tüneli'nin 850 metresi delindi. Avrasya Tüneli, yoğun trafiğin etkili olduğu İstanbul'da yolculuk süresini önemli ölçüde azaltarak, Asya ve Avrupa yakaları arasında 100 dakikaya varan ulaşım süresini 15 dakikaya kadar indirmeyi amaçlıyor. Toplamda 14,6 kilometrelik uzunluğa sahip olacak Avrasya Tüneli Projesi, İstanbul Boğazı'nın 106,4 metre derinliğinde yer alacak. Deniz altında 3,34 kilometresi olan Avrasya Tüneli'nde kazılacak 2,5 kilometrelik mesafe kaldı. Kadın örgütleri ayaklandı Genelde E. coli kısaltması ile veya koli basili olarak bilinen Escherichia coli (okunuşu Eşerihiya koli), memeli hayvanların kalın bağırsağında yaşayan bakteri türlerinden biridir. Normalde bağırsakta yaşadığı için, E. coli 'nin çevresel sularda varlığı dışkı kirlenmesinin bir belirtisidir. İnsanın bir günde dışkı yoluyla vücudundan geçen E. coli bakteri sayısı 100 milyar ila 10 trilyon arasındadır. Dışkıyı oluşturan bakteriler başlıca anerobik bakterilerdir, seçmeli anerobik E. coli hücrelerinin sayısı diğer bakteri türlerinin binde biri dolayındadır. Başka hayvanlarda etkisiz olan bazı E. coli tipleri insana bulaştıklarında hastalık yapabilirler. Bunların en ünlüsü sayılan O157:H7 adlı serotip kanlı ishale ve ölüme yol açabilir. Taksim projesine onay Taksim Meydanı için İstanbul Büyükşehir Belediyesi nin hazırlattığı düzenleme projesinin İstanbul 2 No lu Kültür ve Tabiat Valıklarını Koruma Kurulu tarafından onaylandığı ortaya çıktı. Kurul, Taksim Meydanı ve Yakın Çevresi Düzenleme Projesi ile Taksim Gezi Parkı Yaya Geçidi Projesi nin Kültür ve Tabiat Varlıklarını Koruma Kanunu açısından sakıncası olmadığını belirtti. Projeye göre, meydanın çeşitli yerlerine ağaçlar dikilecek, süs havuzları ve oturma grupları yapılacak. Projenin görsellerinde Cumhuriyet Caddesi boyunca, AKM önünde, Gezi Parkı yla Marmara Oteli arasında ve Tarlabaşı tarafında ağaçlandırılmış yeşil adalar gözüküyor. Ayrıca Cumhuriyet Caddesi üzerindeki oturma gruplarının yanında süs havuzları yer alıyor. Kadıköy Belediyesi nce yapılan deniz suyu analizlerine göre, sınır değeri azami 200 olması gereken E.Coli sayımı Caddebostan Plajları nda 2 bin, Moda Deniz Kulübü nde 3 bin, Fenerbahçe Burnu nda 30 bin, Kalamış Marina da 20 bin, Yoğurtçu Parkı bitiminde ise 150 bin. Uzmanlar, bu bölgelerde denize girilmesinin sağlık için tehlikeli olduğu uyarısında bulundu. Kadıköy Belediyesi ilçe sahillerinden deniz suyu tahlili yaparak sonuçları açıkladı. Tahlil sonuçlarına göre, sınır değeri azami 200 olması gereken E.Coli sayımının Caddebostan Plajları nda 2 bin, Moda Deniz Kulübü nde 3 bin, Fenerbahçe Burnu nda 30 bin, Kalamış Marina da 20 bin, Yoğurtçu Parkı bitiminde ise 150 bin olduğu bildirildi. Sınır değeri bin olması gereken toplam koliform bakteri sayısı ise; Caddebostan Plajları nda 2 bin 500 ve 5 bin 100 iken, Moda Deniz Kulübü nde 22 bin, Fenerbahçe Burnu nda 120 bin, Kalamış Marina da 70 bin, Yoğurtçu Parkı bitiminde 570 bin. Tahlillerde ayrıca denizde hiç olmaması gereken ve bağırsak enfeksiyonlarına neden olan diğer bakteri grupları da tespit edildi. KADIKÖY ÜN BELASI KURBAĞALIDERE İlçe sahillerindeki en büyük kirlilik kaynağı, temizlenmesi yıllardır yılan hikayesine dönen Kurbağalıdere. Anadolu yakasındaki tüm pislikleri toplayarak Kadıköy e ulaşan ve buradan denize dökülen Kurbağalıdere kangrene dönüşen yapısıyla Kadıköylülerin sağlığını tehlikeye sokuyor. Kurbağalıdere den denize akan atık sular nedeniyle kıyılarında yüksek oranda koli basili tespit edilen Kadıköy de denize girmek tehlikeli bulunurken, derenin yaydığı pis koku özellikle sıcak havalarda Kadıköy ü yaşanmaz hale getiriyor. Aşırı kirlilik, koku, sinek nedeniyle Kurbağalıdere ve çevresi artık sağlığı tehdit ederken, bölgede balıkçılık yapan bazı vatandaşlar son aylarda ishal ve göz yanması gibi şikayetler yaşadıklarını ifade ediyorlar. İspanyol heyet Maltepe de İSPANYA'NIN Villafranca de los Barros Belediyesi nden bir heyet, Maltepe Belediye Başkanı Ali Kılıç ı makamında ziyaret etti. İki belediye arasındaki kültür, sanat, eğitim, sağlık ve diğer alanlarla ilgili karşılıklı işbirliğini geliştirmek için ziyarete gelen heyet, Maltepe Belediyesi nin ilgili birimlerinde ve ilçede incelemelerde bulunarak, nasıl bir çalışma gerçekleştirebileceklerini belirleyecek. Maltepe Belediye Başkanı Ali Kılıç, Türkiye-İspanya arasındaki ilişkilerin güçlendirilmesi noktasında bir araya gelmelerinin önemine dikkat çekti. Kılıç, inançların, aşkların, kültürlerin, imparatorlukların başkenti İstanbul a, bundan tam 550 yıl önce İspanya dan gelen birçok insanın burada kendini bulduğunu ve bir parçası haline geldiğini anımsattı. Kılıç, Sizleri burada ağırlamaktan mutluluk duydum. Burası gerçekten sizin eviniz. Maltepe Beşçeşmeler de 'İspanyol Kültür Haftası' yapmayı planlıyoruz. Diğer kültürlere açık bir Maltepe olacak dedi. Afet alanına AVM projesit 5.sayfada Sağlikli zayiflamak içint 4.sayfada

2 2 HABER EYLÜL 2014 ATAŞEHİR İN OKULLARI TEMİZLENİYOR ATAŞEHİR Belediyesi eğitim öğretim dönemi öncesi okulların çevre bakımı ve temizliğini yaparak, öğrencilerin temiz ve sağlıklı ortamlarda eğitim almaları için çalışmalarını sürdürüyor. Bu çalışmalar kapsamında, bakım ve onarımdan geçen okullarda dış cephe boyaması, kapı ve pencerelerin yenilenmesi, spor salonlarının parke bakımı ile bahçe düzenlemesi yapılıyor. Ataşehir Belediye Başkanı Battal İlgezdi, Ekiplerimiz bu dönemde başlatmış olduğu çalışmaların büyük bir bölümünü tamamladı. Boya ve badana çalışmalarından sonra öğrencilerimiz sağlıklı bir ortamda eğitim alacak dedi. MALTEPE DE ASFALT SEFERBERLİĞİ MALTEPE Belediyesi tarafından 2014 yılının ilk 8 ayında, ilçe genelinde 32 kilometre yol asfaltlandı. Bunun için 22 bin ton asfalt kullanıldı. Belediye ekipleri tarafından ilçe genelinde 9 bin metrekare tretuvar döşenirken, 5 bin metrekare taş kaplama yol çalışması, 600 adet ızgara montajı, baca yapım-bakım ve onarım çalışması, 25 adet bariyer ve 500 metrekare kandıra taşı döşeme, 700 metrekare yağmur suyu kanal çalışması, 8 bin metrekare boya çalışması, 250 metreküp asfalt kırığı serim çalışması, bin 400 metrekare tretuvar ve taş kaplama yol onarım çalışması, bin 400 metrekare duvar yapım çalışması, 8 bin metre bordür çalışması, 500 metre yağmur suyu oluğu yapım çalışması, 900 metre merdiven yapım ve onarım çalışması, 34 adet aydınlatma direği montajı, 900 metrekare tel örgü ve korkuluk yapım çalışması, 700 adet kompozit sınır elemanı ve 700 metre hız kesici montaj çalışması ile 14 bin ton moloz dökümü gerçekleştirildi. Otobüse bin zayıfla! İşyerlerine kendi araçları yerine otobüs, tramvay ve metro gibi toplu taşıma araçlarıyla giden erkekler, araçlarıyla gidenlere göre ortalama 3, kadınlar ise 2,5 kilo daha zayıf. Alman Der Spiegel dergisinin bir haberine göre, London School of Hygiene and Tropical Medicine den Ellen Flint in 7 bin 500 İn- giliz üzerinde yaptığı araştırmada ilginç sonuçlar ortaya çıktı. Evinden çıkıp arabasına binerek işyerinin önüne kadar gidip park edenlerin çok az hareket ettiklerine dikkat çekilen araştırmada, toplu taşıma araçlarına duraklara gidip binmek, duraklardan işyerine yürümek gibi eylemlerin çok hareket edilmesini sağladığı belirtildi. Alman Federal İstatistik Dairesi nin yaptığı araştırmaya göre, Almanya da 2012 yılında çalışanların yüzde 14 ü toplu taşıma araçlarını kullanırken, yüzde 66 sı kendi aracıyla ve sadece yüzde 18 i bisikletle veya yaya olarak işe gidiyor. Uzmanlar, kendi aracı yerine toplu taşıma araçlarını kullanmanın, fazla kilolarla mücadelede etkili bir yöntem olduğuna dikkati çekiyor. Ayrıca, şeker hastalığı, kolesterol ve yüksek tansiyon gibi rahatsızlıklarda toplu taşıma araçlarıyla işe gitmek olumlu etkiler gösteriyor. Harvard Üniversitesi uzmanlarının 2012 yılında yaptırdıkları araştırmaya göre de dünyada her yıl 5 milyon insan fazla hareketsizlik yüzünden yaşamını yitiriyor. Erken ölümlerde görülen nedenler sıralamasında hareketsizlik 4. sırayı alıyor. Etüt Merkezleri yeni öğrencilerini bekliyor Kadıköy Belediyesi nin ilk ve ortaokul öğrencilerini sınavlara hazırlamak için açtığı Çocuk Etüt Merkezleri eğitim öğretim yılı kayıtları başladı. Kayıtlar 20 Eylül tarihine kadar sürecek. Dershaneye gitme imkanı bulamayan Kadıköylü çocukların ücretsiz eğitim gördüğü Kadıköy Belediyesi Çocuk Etüt Merkezleri, yeni eğitim öğretim yılına hazır. Dört ayrı mahallede hizmet veren etüt merkezleri 3. sınıfdan 8. sınıfa eğitim gören öğrencileri kapsıyor. Matematik, Türkçe, Fen, Sosyal Bilgiler ve İngilizce derslerinin verildiği merkezlerde ilköğretim öğrencilerine temel bilgisayar dersleri de veriliyor. Kadıköy sınırları içerisinde ikamet eden öğrencilerin ücretsiz faydalandığı etüt merkezlerinde bir adet kütüphane ve bilgisayar odası bulunuyor. Ayrıca öğrenci ve velilerinin ihtiyaçlarını karşılamaya çalışan rehberlik servisi de her türlü pedagojik ve psikolojik alanlara yönelik destekler veriyor. Her yıl 1500 öğrencinin eğitim gördüğü Çocuk Etüt Merkezleri'nde kuruluşundan bugüne kadar 4600 öğrenci eğitim aldı. Kartallılar sanatla buluştu Kartal Belediyesi Uluslararası Kültür ve Sanat Festivali, bu yıl da düzenlenen konserlerin yanı sıra resimden cam sanatına kadar birçok sanat dalını ve sanatçıyı Kartallılarla buluşturdu. Festival, Kartal Meydanı nda birçok ünlü ismi ağırlarken, Kartallı yerel ses sanatçıları halkla buluşma fırsatı buldu. Kartal Belediyesi Uluslararası Kültür ve Sanat Festivali, Kartal Meydanı nda düzenlenen konserler ve Hamam Sokak taki sanat etkinlikleriyle gerçekleştirildi. Hamam Sokak ta kurulan stantlardaki Açık Hava Sanat Atölyeleri, Cam Atölyesi, Uçurtma Atölyesi, Resim Atölyesi, Her Yerde Müzik Etkinliği, halk oyunları gösterileri ve sokak performansları festivale renk kattı. Ayrıca festival boyunca açık kalan Uluslararası Resim ve Heykel Sergisi ile Uluslararası Posta Sanatı Sergisi vatandaşlar tarafından yoğun ilgi gördü. Kartal Festivali bu sene ünlü sanatçıların halk konserleriyle coşkulu geçerken, festival süresince Asitane, Manga, Grup 4X4, Grup Sinyal, Mabel Matiz, Avşin Eryiğit Pekmezci, Reco, Teodora, Behzat Duygun, Zeynel İbiş, Onur Akın, Binay Koçak, Grup Yorum, Kamil Unutkan Grup Irmağın Kıyısında, Hülya Polat, Resul Dindar, Aygün Öztürk, Erol İkisivri, Sümer Ezgü, Sadık Gürbüz, Edip Akbayram gibi ünlü isimler sahne aldı. Ayrıca Yakacık Meslek Lisesi Halk Oyunları Ekibi, Danset Kadın Halk Oyunları Topluluğu, Kartal Belediyesi Çocuk Halk Dansları Topluluğu da gösterilerini Kartallılar için sergiledi. Sanat ve Sosyetenin Koltukçusu Uzun yıllardır Küçükyalı 63 durağındaki atölyeleri ve ofisinde koltuk imalatı, yüz değişimi, varak, gümüş tadilatı, Antik eserler onarımı ile hizmet vermektedir. Kısaca Sezgin Çınar güzel insanların yaşam alanlarını güzelleştirdiğini söylüyor. Yıl.3 Sayı.41 Eylül 2014 Sahibi ve Sorumlu Yazıişleri Müd. Mustafa Çim Yayın Yönetmeni Kayahan İper Haber Merkezi Şentürk Çelik Engür Kaya Erol Topbaş Görsel Yönetmen Polat Sarıgül Reklam Koordinatörü Ender Varlı Hukuk Danışmanı Av. Hakan Öncü Yönetim Yeri: Karaman Çiftlikyolu Cad. İhsan Bey Sokak Kömürcüoğlu Apt. No:2 Kat:1 D.3 İçerenköy Ataşehir/ İstanbul Tel: / Fax: Yayın Türü Yerel, Siyasi, Haber, Türkçe15 Günlük Yaygın Süreli Yayın Baskı: Ceylan Matbaası Maltepe Mah. Davutpaşa cad. Güven İş Merkezi No:83/317 - No: 318/319 Zeytinburnu / İstanbul Gazetemiz Basın - Yayın İlkelerine uymaya söz verir. Gaste Time Basın Konseyi Üyesidir gastetime@gmail.com Gaste Time'de yayınlanan yazılardan imza sahipleri sorumlu olup, yayınlanan reklamların sorumluluğu reklam verenlere aittir. Yayınlanan yazı, fotoğraf, illüsttrasyon, grafik, harita ve konuların her hakkı saklıdır. Kaynak göstermeden alıntı yapılmaz. Bağdat Cad. 94/A Küçükyalı - İstanbul Tel: (0216)

3 EYLÜL 2014 Minibüslerin güzergahı yeniden düzenleniyor İstanbul Büyükşehir Belediyesi Ulaştırma Koordinasyon Merkezi (UKOME) ile İstanbul Minibüsçüler Odası, minibüslerin trafikte yarattığı olumsuzlukları gidermek ve trafikte rahatlama sağlamak amacıyla bir dizi karar aldı. Bir yıl sonra uygulamaya konulacak kararlara göre, E-5 karayolunu kullanan hatların sayısı azalacak, birçok minibüsün son durağı Kadıköy olmayacak. HABER 3 UKOME ile İstanbul Minibüsçüler Odasının aldığı kararlara göre artık birçok minibüsün son durağı Kadıköy olmayacak.başlatılan çalışma kapsamında ilk pilot bölge, İstanbul un Anadolu Yakası nda E-5 güzergâhı oldu. Güzergâh üzerinde çalışan 3 farklı hatla ilgili yeniden bir planlama ve iyileştirme yapılıyor. Planlamaya tabii olan hatlar, Gebze-Harem, Yakacık-Kartal ve Kadıköy-Kartal olarak belirlendi. Hatlarda toplam 276 sı Gebze- Harem de, 70 tanesi Kadıköy- Kartal da ve 40 tanesi de Yakacık- Kadıköy hattında olmak üzere 386 araç bulunuyor.yapılan planlamaya göre birçok minibüsün son durağı artık Kadıköy olmayacak. Örneğin; Kadıköy-Kartal hattında bulunan minibüslerin belli bir bölümünün son durağı Küçükyalı da Ulusoy tesislerinin bulunduğu bölgede olacak. Aynı uygulama Yakacık Kartal minibüsleri için de geçerli olacak. Çalışma kapsamında, minibüs şoförlerinin kılık kıyafetinin tek tip olması, eğitime tabi tutulmaları, araçlara 10 yaş sınırı getirilmesi gibi düzenlemeler de getirildi. Maltepe'yi Maltepeliler planlıyor Maltepe Belediyesi nin internet sitesi ve sosyal medya üzerinden yaptığı "Dış Paydaş Anket" çalışması sona erdi. Belediye, Stratejik Planı hazırlık çalışmaları kapsamında yapılan anketle, izleyeceği yol haritasını belirleyecek. Maltepe Belediyesi, Dayatan Değil Danışan belediyecilik anlayışıyla bin 119 kişinin katıldığı ve 20 konu başlığının yer aldığı bir anket çalışması düzenledi. Ankette; cenaze ve defin hizmetleri, veteriner poliklinik faaliyetleri, sinek ve haşere ile mücadele faaliyetleri, başıboş sokak hayvanlarının rehabilitasyon faaliyetleri, asfalt kaplama, alt geçit ve yol yapım, bakım ve onarım faaliyetleri, otopark alanı oluşturma faaliyetleri, yeşil alan oluşturma ve parkların bakım onarım faaliyetleri, kültür ve spor gibi alanlardaki tesisleşme faaliyetleri, sosyal, kültürel ve sportif etkinlikler, halkla ilişkiler faaliyetleri, nikah salonu ve evlendirme hizmetleri, doğal afetlere mücadele faaliyetleri, tarihi eser ve yapıların korunması faaliyetleri, belediye hizmetlerine internet ile erişim, belediye hizmetlerinin afiş ve pankart ile görsel duyurularının yapılması, vergi işlemleri ve tahsili faaliyetleri, sivil toplum kuruluşlarına destek faaliyetleri, engellilere yönelik hizmetler, sosyal yardım faaliyetleri konusunda vatandaşların görüş, eleştiri ve önerileri alındı. Belediye, anket sonuçlarına göre eksik olan noktaları belirleyerek çalışmalarını sürdürecek. ZERGUZ Kahvaltı keyfini ZERGUZ ile yaşayın AÇIK BÜFE VAN KAHVALTISI Her türlü toplu organizasyonlar, davetler, iş yemekleri, kına gecesi, dogum günü partileri için; Doğa Manzaraları Teras Katımız ve Salonumuz Mevcuttur Rezervasyon İçin: Fındıklı Mah. Kayışdağı Yolu Gold Country Sitesi No 10 Maltepe / İst. (Yeditepe Üniversitesi Arka Kapısı Yanı) Web: Mail: info@zerguz.com

4 4 KADIN GÜZELLİK EYLÜL 2014 KÜÇÜK ÖNERİLER GÜNEŞ LEKESİ İÇİN FORMÜL Malzemeler: Küçük bir kavunun yarısı (mevsimine göre şeftali) 1 adet elma 1 kahve fincanı kırmızı şarap 2 yemek kaşığı toz şeker Yapılışı: Yarım kavunun içini ve elmayı bir kabın içersinde rendeleyin. Daha sonra üzerine iki yemek kaşığı şeker ve bir fincan şarap ilave edip iyice karıştırın. Bu karışımı bir kavanoza koyup, güneş gören bir yerde 10 gün bekletin. 10 gün beklemiş karışımı temiz bir bezle süzün. Her gün temiz bir pamukla cildinize uygulayabilirsiniz. Bir süre sonra lekelerin kaybolduğunu göreceksiniz. KOZMETİK TERİMLER LSF: Güneş koruma faktörü. SUN BLOCKER: Güneş ışınlarını engelleyici. NMF: Doğal nemlendirici faktör. CREME STİMULANT: Canlandırıcı uyarıcı krem. RİDES: Kırışık kremleri. KIRMIZI RUJUN İPUÇLARI Yürürken, rengârenk ve desenli giysiler giymiş, makyajlı kadınlara rastlarsınız da kıpkırmızı rujla gezeni fazla görmezsiniz. İşte kırmızı rujla ilgili ipuçları: Dikkat çekmek: Dudaklarınızı kırmızıya boyayarak, ağzınızla yaptığımız her mimiğe, gülümseyişinize, dudak büzmenize, dikkat çekmiş olursunuz. Koyulaştırmayın: Başka bir deyişle, kırmızı ruj sürecekseniz tonla göz makyajı uygulamayın. Kaşlarınızı şekle sokup tarayın ama koyultmayın. Mat kırmızı: Parlak kırmızı biraz bile yayılıp taşsa, sert bir kavgada kaybeden kişiymişsiniz gibi görünmenize yol açar. Işığı unutmayın: Mum ışığında geçecek bir akşam davetine katılıyorsanız, kırmızı dudaklar daha az cüretkâr görünür. MUTFAĞINIZDAKİ SELÜLİT DÜŞMANLARI Doğanın sunduğu gıdalarla selülit derdini yok edebilirsiniz. Sadece biraz yediklerinize dikkat ederek siz de sağlıklı ve güzel bir vücuda sahip olabilirsiniz. Yeşil çay: Polifenol içeriği ile antioksidan korumada etkin rol oynar. Toksinlerden korunmayı kolaylaştırır. Ayrıca metabolizma hızlandırıcı etkisi ile de selülitle baş etmede etkindir. Süt ve yoğurt: Kalsiyumun yağ emilimini önleyici etkisinden yararlanmak için sağlıklı beslenme programında vazgeçilmez olmalıdır. Meyveler: C vitamini; doku bütünlüğü, elastikiyet ve cilt sağlığı üzerinde etkilidir. Bu nedenle bolca ananas, limon, kivi ve portakal tüketebilirsiniz. Sebzeler: Sebze grubundaki enginar, kereviz, brokoli, Brüksel lahanası ve havuç, cilt dokusunun sağlıklı yapısında hayli etkindir. Soya: Dolaşım sistemine olan desteği ve iyi bir protein kaynağı olması nedeni ile tüketilmesi uygundur. SAĞLIKLI ZAYIFLAMAK İÇİN; Kilo değil, yağ kaybedin! Normal bir insanın boyu ve yaşına göre ideal bir kilosu vardır. Bu ideal kilo normalin üzerine çıkarsa bir şişmanlıktan bahsedilebilir. Şişman bir insan yağ dokusunca zengin bir insan demektir. Zayıflamak, yağı enerji olarak kullanıp yakmaktır. Sağlıklı zayıflamak; kilo kaybetmek değil, yağ kaybetmektir. İnsan vücudunda kemik, kas dokusu gibi esası teşkil eden dokular hiçbir zaman mevcut ağırlıklarını değiştirmezler. Ancak bu dokular arasında bulunan yağ dokusu artarsa vücutta kilo artması ortaya çıkar. Buna göre şişmanlık, besinlerin vücutta yağ olarak depolanmasıyla oluşan bir vücut durumudur. Yağ dokusu organizmanın ihtiyacına göre ve harcanan kaloriye bağlı olarak azalıp çoğalan bir dokudur. Deri altında bulunur ve zayıflayıp şişmanlamak bu dokunun artışına bağlıdır. Deri altı yağ dokusu kadınlarda genellikle kalçalarda, erkeklerde ise karında toplanır. Dolayısı ile şişman kadınlarda bilhassa kalçalar, erkeklerde ise göbek büyür. Şişmanlık, hamallıktan başka bir şey değildir. Üstelik kalbin işini ve yükünü artırır, yağ dokusu diğer iç organların etrafında toplanarak onların işini zorlaştırır, tembelleştirir. Şişmanlığın başlıca sebebi fazla beslenme ve hareketsizliktir. Alınan günlük kalori miktarı, harcanandan fazla ise gıdalar vücutta yağa çevrilerek depo edilirler. Metabolizmanın alınan gıdaları işlemek için normalde 24 saate ihtiyacı vardır. Bu zaman maddelerin temini ve enerji kazanması için gereklidir. Şişmanlık bir metabolizma problemidir. Metabolizma üç aşamada görevini yerine getirir: -Saat arası artıkların atılma aşaması. -Saat arası yemek aşaması. -Saat arası hazmetme ve gerekli maddelerin vücuda geçme aşaması. Bu biyolojik saat bizi yönlendirir. Metabolizmayı hızlandırmak ve toksinleri vücuttan atabilmek, şişmanlamamak için bu saat ritmini bilmeliyiz. Şişmanlığın nedeni bilinirse savaşmak kolaylaşır. Aç kalmak veya günde bir defa yemek hiçbir zaman şişmanlığı önlemez. En ideal zayıflama şekli; kilolu bir insanın, gıdaların miktarını, ihtiyacı olan kalori miktarına göre ayarlamasıdır. Sağlıklı zayıflamak kilo kaybetmek değil, yağ kaybetmektir. Gönül ÖNER Güzellik Uzmanı gonuloner71@gmail.com BİRBİRİNDEN AYRILMAYAN İKİLİ: İnsan ve renkler İnsan ve renkler birbirinden ayrılmayan bir ikili oluştururlar. Renkler olmasaydı, özellikle kadınları ilgilendiren makyaj, moda, dekorasyon gibi konular bugünkü gibi detaylı ve zevkli olmazdı. Evrende her insana uygun olan bir renk mutlaka vardır. Bir makyajda çizgi düzeninin önemi kadar renklerin yan yana gelişleri ve aralarında bir bütünlük kurmaları da önemlidir. Renkler arasında bir uyum olmalıdır. Bir resimde yersiz ve ölçüsüz konulan renkler o resmin güzelliğini bozar. Makyajın püf noktası: IŞIK Renklerin uyumu üç türlü yapılır: Ton uyumu: Ton, bir rengin ışık etkisi ile koyudan açığa doğru gösterdiği değerlerdir. Herhangi bir rengin tonları ile yapılan ahenge ton uyumu denir. Yakın renkler uyumu: Yan yana düşen üç renkle kurulan uyumdur. Zıt renkler uyumu: Zıt renklerde ya da sıcak -soğuk renklerle kurulan armonidir. Bu çeşit armonide genellikle taraflardan bir renk grubu ile resmin çoğunluğu boyanır. Karışık renk grupları ile de uyum sağlanır. Yaz ayları ile birlikte düğünler partiler çoğalmaya başlar. Bayanların olmazsa olmazı ise makyajdır. Doğru ellerden çıkan makyajlar ile bayanlar çok daha güzelleşirler. Makyaj yapılırken ışığın çok büyük önemi vardır. Makyaj yüzü canlandırır, güzelleştirir veya tam tersi etki yapar. Yüz şekillerinde gereken düzeltmeler, oval yüz baz alınarak yapılır. Oval yüz ideal yüz şekli olmakla beraber, diğer yüz şekillerinin güzel olmadığı anlamının çıkarılmaması gerekir. Hatta kare, üçgen yüzlü bir kimse oval yüze sahip kişiden daha güzel olabilir. Makyajda amacımız ışık ve gölge oyunlarından istifade ederek yüz şekillerini mümkün olduğunca ovale yakınlaştırmak olmalıdır. Açık renkler yüze hacim kazandırır, dar alanları genişletir, ortaya çıkartır. Koyu renkler ise alanları darlaştırır geri plana çeker. Yüzde, yüzün şekline göre genişletip ortaya çıkarmak istediğimiz kısımlar veya inceltip derinleştirmek istediğimiz bölgeler olabilir. Bu işlemler tüm yüze uyguladığımız doğal fondötenin 1,5-2 ton koyusu veya açığı ile yapılır. Ancak düzeltmeler çok dikkatli yapılmalı, renkler birbiri içinde kaybolmalıdır. Aksi takdirde özellikle koyu tonlar yüzde leke halinde kalır. Işık ve gölge oyunlarıyla yaptığımız bu biçimlendirici makyaja MODLAJ adı verilir. Gün ışığı tüm renkleri ortaya çıkardığından, gündüz makyajı için geçerli olmamakla beraber, gece suni ışık altında istenilen netice elde edilebilir. KOZMETİĞİN RENGİ IŞIKTA DEĞİŞEBİLİR Özellikle film ve televizyon çekimlerinde ışık önemli rol oynar. Cildimiz, üzerine düşen ışığın ortalama yüzde 70 ini emer. Bu nedenle suni ışık altında cildin saydamlığı kaybolur. İyi bir makyaj ışığı doğru yakalar. Cilt sağlıklı ve canlı bir görünüm kazanır. Uzman, makyaj yapacağı kişinin bulunacağı ortamın ışıklandırılmasını göz önünde bulundurmak zorundadır. Çünkü kozmetiğin rengi, üzerine düşen ışığın renginden etkilenir ve değişebilir. Işık, makyaj yaptıran kişinin yüzünü iki yandan parlatmadan aydınlatmalıdır. Yani diğer mekânlardan farklı olarak makyaj yapılan yerde ışık doğrudan aynaya yöneltilmelidir. Bu şekilde yüz gölgesiz şekilde her tarafı aydınlatılır. Tavandan aydınlatma yanlıştır, gözaltı torbalarını ortaya çıkarır. Aşağıda yapılan aydınlatmada ise gölgeler oluşur. Her iki durumda da makyaj yanlış olabilir. Her iki yandan eşit yoğunlukta gelen ve aynaya yansıyan ışık en doğru ışıktır. Elektrik ampulleri ya da floresan tipi tüplü ampullerin ürettiği suni ışığın rengi gün ışığı renginden farklıdır ve nesnelerin renklerini değiştirirler. Bu nedenle gündüz makyajı gün ışığında yapılmalıdır. Bu ışık sarıya bakan beyaz ışıktır. Halojen lambalar bunun için en uygun olandır.

5 EYLÜL 2014 HABER 5 Afet alanına AVM projesi Göztepe de açık oto pazarı olarak da kullanılan rak değerlendirilmesi için plana almış oldu. Firma burada Ancora afet sonrası toplanma alanı olati, arsayı 220 milyon liraya satın arazinin büyük bölümü itiraz edecek. İstanbul ismi ile bir AVM inşa Fikirtepe de olduğu için Çevre etmeyi planlıyordu. Şirket 2008 ve Şehircilik Bakanlığı nın yetki PAYLAŞILAMIYOR yılında Meinl European Land alanında kaldı. Bakanlık araziye Göztepe Çocuk Esirgeme olan ismini değiştirerek Atrium yapılacak AVM ve rezidanslar Kurumu nun arazisi 2006 yılında European Real Estate adını aldı. için Fikirtepe de belirlediği 4.4 TOKİ ye geçti. TOKİ, 120 milyon Tapusu Atrium European Real emsalin uygulanmasını istedi. liraya Emlak Konut GYO ya Estate, Acteeum Grup ve Acte- Ancak İBB kendi sınırları içinde sattı de arsayı ihaleye çıkaran eum ve Manhattan Real Estate kalan parseller için belirlendiği Emlak Konut GYO, Avus- ortak girişimine ait olan dev 1 emsal geçerli olacak şekilde turyalı Meinl Bank ın ana his- arazinin tekrar satışı gündemde. plan düzenlemesi yapılmasısedarı olduğu Meinl European 145 milyon Avro değer biçilen nı uygun gördü. CHP li meclis Land a sattı. Şirketin Türkiye de araziye uluslararası yapı marketi üyeleri ise arazinin 1999 depreminden yüzde 96 sına sahip olduğu MEL ve alışveriş merkezi yatırımcıla- sonra belirlendiği gibi 1 Gayrimenkul Geliştirme Şirkerının teklif verdiği iddia ediliyor. Balıkçılar Vira Bismillah dedi Anadolu yakasının en değerli arazilerinden biri olan Göztepe deki eski Çocuk Esirgeme Kurumu nun bulunduğu alan İstanbul Büyükşehir Belediyesi ile Çevre ve Şehircilik Bakanlığı nı karşı karşıya getirdi. Validebağ ın imdadını Koruma Kurulu yetişti Kültür ve Turizm Bakanlığı İstanbul 6 Numaralı Kültür Varlıklarını Koruma Bölge Kurulu, koru içindeki tarihi binaların korunmasını ve inşaat başlatanlar hakkında soruşturma açılmasını istedi. Kültür Varlıklarını Koruma Bölge Kurulunun kararında, içinde tarihi Av Köşkü ve Adile Sultan Kasrı nın da yer aldığı alanın korunması gereken kültür varlığı olduğu vurgulanarak, inşaat işlemini başlatanlar hakkında soruşturma açılması talep edildi. Kararda, şu ifadelere yer verildi: Korunması gerekli kültür varlığı olarak tescilli Adile Sultan Kasrı ve diğer kültür varlığı olarak tescilli yapıların çevresinde, söz konusu kültür varlıklarının kontür ve gabarileri dikkate alınmadan ve kurulumuzdan izin alınmadan yapılmış olan ağaçlık ve toprak zemine beton dökülerek kot yükseltme gibi, tescilli 1. Grup kültür varlığı Adile Sultan Kasrı nı ve alanın kültürel yapısını da olumsuz etkileyen uygulamalar nedeniyle ilgililer hakkında yasal soruşturma açılmasının istenmesine, alanın bahse konu uygulamalardan arındırılmasına ve kültür varlıklarını dikkate alarak hazırlanacak alternatif çevre düzenleme projesinin kurulumuza iletilmesine karar verildi. Yeşil alanın korunması için uzun süredir mücadele eden Validebağ Gönüllüleri Derneği Başkanı Arif Belgin, kararın önemli olmakla birlikte Validebağ Korusu için yeterli olmadığı belirterek, koruyu korumakta kararlı olduklarını bildirdi. Belgin Bizim hareketimiz tamamen onlara bağlı. Olumsuz, hukuksuz bir şeye kalkıştıklarında yine harekete geçeriz dedi. İnançlar müzikleriyle buluştu ADALAR IN MERDİVENLERİ YENİLENİYOR ADALARkendine özgü yapıları ve sokaklarıyla İstanbul un en güzel ilçelerinden biri. Adalar Belediyesi adaların dik sokaklarında yer alan ve ilçenin mimari dokusuyla uyumlu merdivenleri ada sakinlerinin de talebiyle yeniliyor. İGDAŞ, İSKİ gibi kurumların yaptığı çalışmalar, işgaller ve yabani otların büyümesiyle yürümenin zorlaştığı, standart olmayan basamak aralıkları yüzünden düşmelerin yaşandığı merdivenler özgün bir şekilde projelendirilip düzenleniyor. Merdivenler el kesmesi doğal taş, yol kenarları ise engelli arabası ve pazar arabalarının geçişinin kolay olması için aşık taşı ile döşeniyor. Bu kapsamda Büyükada Tepeköy deki Nergis Sokaktaki merdiven yapım çalışmaları da devam ediyor. KUMBARALAR İLGİ BEKLİYOR ATAŞEHİR Belediyesi tarafından, Kumbara Bir Umuttur, Paylaşmak Mutluluktur sloganıyla geçen yıl hayata geçirilen Sosyal Kumbara Projesi ile toplanan giyecek, kitap ve oyuncaklar yeni sahipleriyle buluşuyor. İlçenin çeşitli bölgelerine yerleştirilen sosyal kumbaralarda, vatandaşların ihtiyaç fazlası giyecek, oyuncak, kitap gibi bağışları toplanarak ihtiyaç sahiplerine ulaştırılıyor. Sosyal Kumbaralar Ataşehir Belediyesi Zabıta Birimi girişinde, Novada Alışveriş Merkezi nde, Kayışdağı Ataevi nde ve Kentplus Konutları nda bulunuyor. İsteyen vatandaşlar yeni giysi, oyuncak, kitap ve kırtasiye malzemelerini de bağışlayabiliyorlar. Av yasağının bitmesiyle birlikte balıkçılar "Vira Bismillah" diyerek teknelerle denize açıldı. 4,5 aylık bekleyişten sonra kemençe ve tulumba eşliğinde Karadeniz ezgileriyle Boğazın sularına ağlarını atan balıkçılar hamsi ve palamut bereketiyle hale döndüler. Hava muhalefeti nedeniyle ilk gün tam umduklarını bulamayan balıkçılar, yeni sezondan umutlu olduklarını, özellikle palamut, hamsi ve istavritte bolluk beklediklerini söylediler. Öte yandan, uzmanlar denizlerimizdeki balık neslinin tükenmemesi için Boyu 9 cm den küçük hamsi, 11 cm den küçük tekir, 13 cm den küçük istavrit ve barbunya, 14,5 cm den küçük mezgit, 25 cm den küçük lüfer ve 30 cm küçük levrek balıklarını almayın uyarısında bulundular. Adalar Müzesi tarafından organize edilen İnançlar ve Müzikleri konseri Heybeliada Aya Triada Manastırı nda (Ruhban Okulu) yapıldı. Rum, Ermeni, Süryani, Alevi, Musevi ve Türk-İslam Dini Musiki topluluklarının sahne aldığı konserin açılışını Ruhban Okulu Başrahipliği adına Peder Samuili yaptı. Ruhban Okulu nun bu organizasyonu ağırlamaktan çok mutlu olduğunu, okulun bu tür etkinliklere tüm kapılarını açarak platform oluşturacağını söyledi. Adalar Vakfı Başkanı Halim Bulutoğlu ise din ve mezhep çatışmalarına dikkat çekerek, Bizler ise farklı inanç ve mezheplerin bir çatışma değil, zenginlik olduğunu haykıran topraklardayız. Buradan altı farklı dinin ve mezhebin mensupları olarak aynı tanrıya yakarışımızın ifadesi olan müziklerimizle barış mesajı veriyoruz dedi. Konsere, Ermeni, Süryani, Rum, Yahudi ve Alevi cemaatinin İstanbul daki temsilcilerinin yanı sıra Vatikan Büyükelçiliği üst düzey görevlileri ve İstanbul daki yabancı misyondan da çok sayıda kişi katıldı. MALTEPE'DE ÇÖPLER YERALTINA İNİYOR MALTEPE Belediyesi yeşil belediyecilik anlayışıyla, sürdürdüğü çalışmalarına bir yenisini daha ekledi. Temizlik İşleri Müdürlüğü tarafından yürütülen çalışmada hedef, 2014 yılı sonu itibariyle 170 Yeraltı Çöp Konteynır Sistemi ne ulaşmak olarak belirlendi. Pilot olarak Yalı Mahallesi nde başlatılan çalışma, yoğun olarak Küçükyalı ve Fındıklı Mahalleleri nde devam ediyor. Betonarme hazne, çöp toplama haznesi ve atık giriş ünitesi olmak üzere üç bölümden oluşan yer altı çöp konteynırları su sızdırmaz özellikli ve 300 kilogram çöp toplama kapasitesine sahip. Adalet Sarayı nda iş bırakma eylemi Ücretlerinin ödenmediği gerekçesiyle Adalet Sarayı önünde açıklama yapan taşeron işçiler, yaşadıkları sıkıntıları şu sözlerle anlattı: Ücretlerimiz her ay geç ödeniyor, ay başında verilmesi gereken maaşlarımız ay sonunda veriliyordu. Nöbetlere bırakılan arkadaşlarımızın mesai ücretleri ödenmiyor, sigortalarımız gerçek ücretlerimiz üzerinden yatırılmıyor, çıplak ücret dışında hiçbir sosyal hakkımız bulunmuyordu. Son aylarda ise ücretlerimiz gecikmeli dahi olsa ödenmez oldu. Üç aydır ücretlerimiz ödenmezken, ücretli izinlerimiz kullandırıldı ve yetmezmiş gibi ücretsiz izne çıkarıldık. Her türlü hukuksuzluğu, keyfi uygulamayı yapan patron, dünyanın en büyük adalet sarayında hâlâ taşeron patronu olarak devam edebiliyor. Üç aydır evlerine ekmek götüremediklerini, kimi işçilerin işe gelecek yol parası dahi bulamadığını anlatan işçiler, Artık dayanamayacak noktaya geldik ve İş Yasası nın bize tanıdığı hakkı kullanarak iş bırakma eylemine başladık diye konuştular. İşçilere, Büro Emekçileri Sendikası, Çağdaş Hukukçular Derneği ve Kartal Hukukçular Derneği de destek verdi.

6 6 MEKAN EYLÜL 2014 ŞAŞKIN BALIK EFKAN'IN YERİN DE BALIK SEZONU AÇILDI Noter Çıkmazı Sk. No:8 Şaşkınbakkal Kadıköy / İstanbul Tel: Sofranız için doğal lezzetler EZİNE PEYNİRİ İZMİR TULUM BERGAMA TULUM KEÇİ-KOYUN PEYNİRLERİ ÇÖKELEK-LOR SEPET PEYNİRLERİ İSLİ PEYNİR ÇÖREKOTLU PEYNİR ÖRGÜ PEYNİRİ ESKİ VE TAZE KAŞAR EGE REÇELLERİ ZEYTİN ZEYTİNYAGI Tel: Feneryolu Mah. Feneryolu Sk. Güder Apt. No:21/B Kadıköy İstanbul info@zeyting.net MENÜMÜZ ANA YEMEKLER Etli Yaprak Sarma (Tava Yoğurdu ile) Etli Lahana Sarma (Tava Yoğurdu ile) Dunav Köfte (Pilav ve mevsim yeşilliği ile) Tas Kebabı (Patates püresi ve Mevsim Yeşilliği ile) Hünkar Beğendi (Mevsim yeşilliği ile) Kuzu Kol Haşlama Közlenmiş Patlıcan Söğürme Kajun Baharatlı Çıtır Tavuk (Elma Dilim patates ile) TATLILAR Saraybosna Tatlısı Fındıklı Havuçlu Tarçınlı Kek Fırında Sütlaç Cevizli Kadayıf Diğer Kek Çeşitleri Tere Yağı ve Sızma Zeytin Yağı ile pişirilen sağlı yemeklerimiz ZEYTİN YAĞLILAR Taze Fasülye (Hergün vardır) Barbunya Biber Dolması (Hergün vardır) Çerkez Tavuğu Yaprak Sarma (6 Adet - Hergün vardır) Zeytin yağı Tabağı (3-4 Çeşit) SALATALAR Mevsim Salata Çoban Salata Gavurdağ Salata Akdeniz Salatası Tavuk Salata KAHVALTILAR Günün Çorbası Kahvaltı Tabağı (Beyaz Peynir, Kaşar Peynir, Kaymak, Acıka, Ev Reçeli, Zeytin, Yumurta, Domates, Yeşillik) Sahanda Yumurta (sucuklu ve Peynirli) Kaşarlı Tost (Özel Ekmek) Sucuklu Tost (Özel Ekmek) Menemen (Özel Ekmek) İstanbul İçerenköy Yeni yerinde. yeni hizmet anlayışıyla siz lezzet severlerle buluşuyor. Tepsi Börek ve Baklava Siparişi Alınır Denize 100 metre mesafede AĞVA MERKEZDE Türk mutfağının seçme lezzetlerini siz lezzet severlerle hjjyenik, lezzetli ve uygun fiyat politikasıyla buluşturmaktadır. Ürünlerimizde marka olmuş tereyağı ve sızma zeytinyağı kullanılmaktadır. Hjjyen kurallanna uyularak steril bir ortamda üretilmektedir. Evlere Ve İş Yerlerine Sipariş Alınır Adres: Eski Üsküdar Yolu Cad. No:43/B İçerenköy - Ataşehir bosnakborek34@gmail.com SİPARİŞLERİNİZ İÇİN Tel: Cep: Yemyeşil uzanan yol, biraz sonra deniz manzarası ile birleşir, gökyüzü daha mavi, içiniz daha huzur dolu olur. İşte biz bu huzurun devamı için Villa Kayra ya bekliyoruz. Ağva Merkez Mahallesi Hendek Sokak No:2 Ağva - Şile / İstanbul Tel: Gsm: Mail: dilek@villakayra.com Gün boyunca. kendi evinizde emin olduğunuz gibi. gönül rahatlığıyla, ürettiğimiz kaliteli veçok lezzetli (zeytinyağlı ve etli) yemeklerimizi afiyetle yiyebilirsiniz.hizmetinizdeyiz Noter Sk. No: 10/3B Şaşkınbakkal İstanbul

7 EYLÜL 2014 SPOR-YAŞAM 7 Süper Amatör kuraları çekildi Sezonu Süper Amatör Lig kura çekimi Orhan Saka Amatörler Evi'nde yapıldı. Kura çekimine, TFF Yönetim Kurulu Üyesi ve TASKK Başkanı Ali Düşmez, Amatör Federasyon Yönetim Kurulu üyeleri ve 92 kulüp başkanı katıldı. İstanbul Süper Amatör Lig te Sezonu nda takımlar 8 grupta mücadele edecekler. Kura çekimi sonucunda, Kadıköy den Bostancıspor ile Üsküdar dan Bağlarbaşı 1. Grupta, Ataşehir Çamoluk 3. Grupta, İçerenköy İdman Yurdu 6. Grupta yer aldılar. 1.GRUP Kağıthane Irmakspor Bostancı Albayrak Kocasinan Kartal Çavuşoğlu Tunaspor Subaşı Esenyurt T.Tayfun Bağlarbaşı Vefaspor Lige iddialı hazırlanıyorlar sezonunda İstanbul altyapı liglerinde mücadele edecek olan İstanbul Voleybol Okulları Spor Kulübü sezonu açtı. Baş antrenör Can Çavuşoğlu nezaretinde Validebağ İzci Evi parkurunda yapılan çalışmayla sporcular yeni sezon hazırlıklarına başladı. Can Çavuşoğlu, zorlu geçeceğini tahmin ettikleri sezona güçlü bünyeye sahip sporcularla çıkmak için antrenman programını özenle hazırladığını ve tempoyu arttıracağı belirtti. Kulüp başkanı İsmail Uyguner ise kulübün 29 Mayıs 2014 tarihinde kurulduğunu ve çok yeni olduğunu belirterek, sezonunda A Bayan Genç Kız Yıldız Kız ve Küçük Kız liglerinde mücadele edeceklerini bildirdi. ÖZEL YAPA BOSTANCI ANAOKULU BOSTANCI YA-PA Anaokulu, Ya-pa Anaokullarının BOSTANCI şubesi olarak açılmış ve aynı yıl yine Milli Eğitim Bakanlığına bağlı olarak faaliyetlerine geçmiştir. 2-6 Yaş çocuklarının fiziksel ve oyun gereksinimlerine uygun olarak düzenlenmiştir. Bostancı Yapa Anaokulu, Anaokulu standartlarına uygun olarak inşa edilmiş olup, geniş ve aydınlık sınıflar, bilgisayar, fen ve doğa laboratuarları, kış oyun bahçeleri ve eğlence salonlarında tamamı uzman olan eğitim kadrosu ile çalışmaları sürdürmektedir KAYITLARIMIZ BAŞLAMIŞTIR Kitapçı Mehmet Süleyman Sok. No:34/1-A Bostancı - Kadıköy / İst. Tel: (pbx) Gsm: Web: Mail:bostancı@yapaanaokulu.com ORTOPEDİ MALZEMELERİ MEDİKAL MALZEMELERİ ŞEKER AYAKKABILARI AYAK SAĞLIĞI ÜRÜNLERİ TANSİYON ALETLERİ ÇOCUK BOTLARI TEKERLEKLİ SANDELYE VARİS ÇORAPLARI ORTOPEDİK YATAKLAR ŞEKER ÖLÇÜM CİHAZI YÜRÜME CİHAZLARI SANDALETLER Buyrun misafirimiz olun; Kahvaltı, Türk mutfağından seçme lezzetler, çay saati, butik pasta, toplantı ve organizasyonlarınız. HATAY'DAN ÇOOOOOOK ÇEKİCİ BİR LEZZET Ürünlerimizde Ücretsiz Adrese Teslim Hizmetimiz Vardır. Küçükbakkalköy Mah. Çağlar Sokak No:19 (Kadıköy Şifa Hastahanesi Karşı Sokağı Ataşehir / İstanbul Tel: Gsm: posta@medikalstore.com 19 Mayıs Mahallesi Mehpare Sokak Mehpare Çıkmazı No:15 Kozyatağı / İstanbul Tel: Gsm: Yeni Adresimiz Orjinal Hatay Künefesi Künefe Keyfi'nin Kendi üretimimiz özel peynir, tereyağı ve kadayıfıyla ağzınız tatlansın yemek keyfiniz katlansın... PORTFÖY GIDA TİCARET LTD. ŞTİ. Küçükbakkalköy Mah. Şerifali Yolu Cad. NO:10/A Ataşehir / İstanbul safak.sarialtun@portfoygida.com Tel : Fax : Gsm :

8 Gaste 41 time Anadolu Yakası Yıl:3 Sayı:41 Eylül 2014 Yerel siyasi ve haber gazetesi 15 günde bir yayımlanır. Ücretsizdir. 'Faytona binme atlar ölüyor' Motorlu taşıt yasak olduğu için ulaşımın fayton ve bisikletlerle sağlandığı Adalar da son günlerde ilginç bir kampanya başlatıldı. Özgürlük Savunucuları adlı grup, "Faytona binme, atlar ölüyor" sloganıyla eylem yaparak kampanyayı duyurdu. Her yıl 400 atın fayton kazalarında öldüğünü, yazın 40 derece sıcakta sabahtan akşama kadar dinlenmeden çalıştırıldıklarını Adalar'da, faytona koşulan atların yorgunluk ve sıcaktan öldüğünü iddia eden bir grup aktivist eylem yaptı. Özgürlük Savunucuları adlı grup, her yıl 400 atın fayton kazalarında öldüğünü, yazın 40 derece sıcakta sabahtan akşama kadar dinlenmeden çalıştırıldıklarını iddia etti. Büyükada da düzenlenen eylemde "Faytona binme atlar ölüyor" sloganları atıldı. iddia eden Özgürlük Savunucuları adlı grup adına açıklama yapan Elif Narin, insanları faytonlara binmemeleri için boykota çağırdı. Faytoncular ise eyleme tepkili. Ekmekleriyle oynandığını düşünen faytoncular atlara yeterli bakımın yapıldığını söylüyor. İddiaların asılsız olduğunu savunan faytoncular, günde üç sefer at değiştirdiklerini ve bir çift atın çalışma süresinin en çok 4-5 saat olduğunu ifade etti. Heryer DANS! Herkes İçin Spor Federasyonu yaşı, cinsiyeti, sosyal statüsü ne olursa olsun herkesin sportif aktivitelere katılmasına fırsat verebilmek amacıyla Kumfit etkinliği gerçekleştirdi. Kadınlara sporu sevdirmek ve kadın sağlığına dikkat çekebilmeyi amaçlayan etkinlik kapsamında 5 ilde 2 bin kadına aynı anda spor yaptırıldı. İstanbul Caddebostan Sahili, İzmir Ilıca Plajı, Tekirdağ Kumbağ Plajı, Trabzon Kaşüstü Aile Plajı ve Bodrum Kefi Beach te gerçekleşen eşzamanlı etkinliklerde, katılımcı kadınlar, b-fit Kadınların Spor ve Yaşam Merkezi antrenörlerinin önderliğinde hep birlikte kumfit, zumba, pilates ve yoga yaptılar. Herkes İçin Spor Federasyonu, 7 den 87 ye kadar her yaşta ve her kesimdeki insanın yaşam kalitesini artırmak, sağlık huzur ve mutluluğu ön plana çıkaracak spor kültürünü yaygınlaştırmak ve çocukluk çağından itibaren doğru beslenme, vücudunu doğru kullanma, doğru değerleri yaşam felsefesi olarak benimseme özelliklerini geliştirmeyi hedefliyor. G Elbise Dolabı - Giyim Odası Komidin / Yatakbaşı Şifonyer - Çalışma Masası Köşe Dolap - Portmantolar Şemsettin Günaltay Cad. (Minibüs Cad.) Ethemefendi Sitesi B Blok No:298/A Dük:20 Erenköy - Kadıköy / İstanbul Tel: Fax: Gsm: Mail: raydolap@gmail.com Üreticiden Tüketiciye Et Hizmetini Yüksel Et Döner Lezzetiyle Sizlere Sunuyor Pilav Üstü Döner Porsiyon Döner İskender Trabzon Peynirli Pide Yumurtalı Pide Kuşbaşı Karışık Pide Lavaş Döner Yarım Ekmek Döner Tombik Döner Tombul Pide Çorbalar Salatalar Künefe Şemsettin Günaltay Cad. Beyazgül Sk. No:20/1 Suadiye / İstanbul Kapalı Pide 0216 Salçalı Pide Karışık Pide Şemsettin Günaltay Cad. Şehit Evliya Sk. No: 41/1 Suadiye / Kadıköy

RAMAZAN BÜFESİ TL (%18 KDV eklenecektir)

RAMAZAN BÜFESİ TL (%18 KDV eklenecektir) RAMAZAN BÜFESİ 1 120 TL (%18 KDV eklenecektir) İftariyelik (Serpme) Beyaz peynir, tulum peyniri, kaşar, pastırma, sucuk, kuru kayısı, kuru incir, kuru erik, hurma, ceviz, gül reçeli, portakal reçeli, tereyağı,

Detaylı

İFTAR MENÜ 1. Serpme İftarlıklar Gül reçeli, çam balı, tereyağı, ramazan pidesi

İFTAR MENÜ 1. Serpme İftarlıklar Gül reçeli, çam balı, tereyağı, ramazan pidesi İFTAR MENÜ 1 Serpme İftarlıklar İftar Tabağı yeşil zeytin, beyaz peynir, kaşar peynir, kısır ve hurma Ezogelin çorba Saray usulü piliç sarma Tereyağlı pilav, baharatlı domates ve sote sebze ile Cevizli

Detaylı

Keyifli Kahvaltılar. Omlet. Serpme Kahvaltı (En Az 2 Kişilik) 1 Kişi: 24,00. Hafif Kahvaltı Tek Kişilik: 18,00

Keyifli Kahvaltılar. Omlet. Serpme Kahvaltı (En Az 2 Kişilik) 1 Kişi: 24,00. Hafif Kahvaltı Tek Kişilik: 18,00 ME MENՄ NU Bazen saatlerce süren bir kahvaltıdır mutluluk, keyif kahvesini yudumlarken bir başka gün devam etmek üzere bitirilen Bazen küçük bir tatlı kaçamağı, yoğun iş temposunda sıcak bir kahve, keyifli

Detaylı

Cihangir Sosyal Tesisi

Cihangir Sosyal Tesisi Cihangir Sosyal Tesisi İstanbul un Prestij Mekanları Arnavutköy Avcılar Avcılar Deniz Köşk Beykoz Koru Beykoz Sahil Büyükçekmece Cihangir Çamlıca Dragos Fethipaşa Florya Gözdağı Haliç İstinye Kasımpaşa

Detaylı

Gavurdağı Salatası Domates, soğan, sivri biber, maydanoz, ceviz, zeytinyağı ve nar ekşisi

Gavurdağı Salatası Domates, soğan, sivri biber, maydanoz, ceviz, zeytinyağı ve nar ekşisi Mezeler Tabule Maydanoz, taze nane, dereotu, salatalık, domates, nar ve köftelik bulgur Humus/Pastırmalı Panço Patlıcan, patates ve sarımsaklı yoğurt Çiğ Köfte Muhammara Domates salçası, ceviz ve baharat

Detaylı

Lezzet. Keyif. /emretbursa Mudanya Yolu, Bademli Girişi, Trend Park

Lezzet. Keyif. /emretbursa  Mudanya Yolu, Bademli Girişi, Trend Park Lezzet Emr-et te usta eller tarafından özel yöntemlerle hazırlanan klasik ve modern sunumlu etlerimiz ağzınıza lezzet katacak. Etin en güzel hali! Keyif Aileniz ve sevdiklerinizle beraber neşe içinde yemeğinizi

Detaylı

HER TABAKTA LEZZET SANATI

HER TABAKTA LEZZET SANATI HER TABAKTA LEZZET SANATI AŞK TAN GELEN LEZZETLER KAHVALTI Saat 08:00 ile 17:00 arasında servis edilir. 1 2 3 4 5 6 7 Kahvaltı Tabağı (1 Kişilik) 3 Çeşit Peynir, 2 Çeşit Reçel, Domates, Salatalık, Yeşil

Detaylı

TARİH: SABAH KAHVALTISI: Kcal ÖĞLE YEMEĞİ: Kcal

TARİH: SABAH KAHVALTISI: Kcal ÖĞLE YEMEĞİ: Kcal TARİH: SABAH KAHVALTISI: ÖĞLE YEMEĞİ: 10 EYLÜL PAZARTESİ Kahvaltı Tabağı 1,Peynirli Poğaça, Portakal Suyu 535 Patlıcan oturtma,pirinç pilavı, cacık, karpuz 733 11 EYLÜL SALI Kahvaltı Tabağı 2,Tereyağlı

Detaylı

ÇORBALAR KAHVALTI SALATALAR

ÇORBALAR KAHVALTI SALATALAR ÇORBALAR GÜNÜN ÇORBASI BORÇ ÇORBA 5 TL 6 TL KAHVALTI KAHVALTI TABAĞI ( Zeytin, Beyaz Peynir, Domates, Salatalık, Salam, Tavuk, Jambon, Haşlanmış Yumurta, Kaşar Peyniri, Çilek Reçeli, Tereyağ, Bal, Tahin,

Detaylı

kahvaltı çorbalar Günün Çorbası (az) Günün Tam Çorbası Balık Çorba (az) Balık Çorba Lahana Çorba(az) Lahana Çorba

kahvaltı çorbalar Günün Çorbası (az) Günün Tam Çorbası Balık Çorba (az) Balık Çorba Lahana Çorba(az) Lahana Çorba kahvaltı Kahvaltı Yöresel Tabak Kahvaltı (Tek Kişilik) : Serpme Kahvaltı : Siyah zeytin, yeşil zeytin, bal, 2 çeşit reçel, kaşar peyniri, ezine peynir, burgu peynir,tulum peynir,tahin pekmez, süzme pekmez,salatalık,domates,

Detaylı

KONAKLAMA FİYATLARI BALO - 2 SALONU KİRA FİYATLARI

KONAKLAMA FİYATLARI BALO - 2 SALONU KİRA FİYATLARI S.T.İ. Yönetim Kurulunun 04.09.2012 tarihli kararı. ONDOKUZ MAYIS ÜNİVERSİTESİ 2012 KONAKLAMA FİYATLARI ODA 1 KİŞİ ODA 2 KİŞİ SUİT ODA GEÇİCİ GÖREVLİ KAMU PERSONELİ (1 Kişi) DENETİM ELEMANI (1 kişi) 35,00

Detaylı

Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi

Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi OCAK Balık: Kefal, tekir,kırlangıç, istrongilos, levrek, Sebze: Kereviz, lahana, brüksel lahanası, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, kara turp, kırmızı turp

Detaylı

BAŞLANGIÇLAR SÜZME MERCİMEK ÇORBA GÜNÜN SPESİYAL ÇORBASI

BAŞLANGIÇLAR SÜZME MERCİMEK ÇORBA GÜNÜN SPESİYAL ÇORBASI MÖNÜ KAHVALTILAR (BREAKFAST) KAHVALTI TABAĞI Beyaz peynir, kaşar peyniri, siyah ve yeşil zeytin, domates, salatalık, dana jambon, salam, tereyağı, reçel, haşlanmış yumurta OMLET ÇEŞİTLERİ Sade, karışık,

Detaylı

smart investment in Turkey AKILLI YATIRIM [ İSTANBUL 216 YETKİLİ SATIŞ TEMSİLCİSİ

smart investment in Turkey AKILLI YATIRIM [ İSTANBUL 216 YETKİLİ SATIŞ TEMSİLCİSİ smart investment in Turkey AKILLI YATIRIM [ İSTANBUL 216 YETKİLİ SATIŞ TEMSİLCİSİ [ Duymadım deme Görmedim deme Akıllı düşün AKILLI YATIRIM YAP! Konut projemizden yapacağınız yatırımlarda ayrıcalığı ile

Detaylı

Armada Teras Yaz Düğünleri Teklifi

Armada Teras Yaz Düğünleri Teklifi Armada Teras Yaz Düğünleri Teklifi ARMADA TERAS Çıkın Armada Terasa, yüzyıllar öncesinde görünen manzara ne ise göreceğiniz odur diyor güncel bir köşe yazarımız... Bu özelliğiyle İstanbul âşıklarının ve

Detaylı

KAHVALTI. Kahvaltı Tabağı. Sucuk şiş Elma dilim patates ile. Melemen. Sahanda Yumurta Çeşitleri

KAHVALTI. Kahvaltı Tabağı. Sucuk şiş Elma dilim patates ile. Melemen. Sahanda Yumurta Çeşitleri Kafe Mönüsü KAHVALTI Kahvaltı Tabağı 30.00 TL Beyaz peynir, taze kaşar peyniri, eski kaşar peyniri,dil peyniri, sebzeli tavuk jambon, dana jambon, Macar salam, haşlanmış yumurta, domates, salatalık, kuru

Detaylı

KAHVEZEN KAHVALTI 2 KİŞİLİK

KAHVEZEN KAHVALTI 2 KİŞİLİK KAHVEZEN KAHVALTI 2 KİŞİLİK Sıcacık pankek Nutella, fındık kreması, bal, kaymak, yeşil ve siyah zeytin,tereyağı, vişne, çilek reçeli, sosis, salam, kaşar, beyaz, üçgen ve örgü peyniri, çilek, muz, domates,

Detaylı

ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΤΟ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟ ΔΟΚΙΜΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΕΠΤΑ (7) ΣΕΛΙΔΕΣ

ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΤΟ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟ ΔΟΚΙΜΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΕΠΤΑ (7) ΣΕΛΙΔΕΣ ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΘΗΜΑ: ΤΟΥΡΚΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΟ: B ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 2 ώρες ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:

Detaylı

Zengin Açık Büfe Çeşitleri 17.50

Zengin Açık Büfe Çeşitleri 17.50 Zengin Açık Büfe Çeşitleri 17.50 Kahvaltı Tabağı 15.00 Tam yağlı beyaz peynir, kaşar peyniri siyah ve yeşil zeytin, oltu peynir, dana jambon, tavuk jambon, macar salam, domates, salatalık, vişne reçeli,

Detaylı

tüm toplantı ve buluşmalarınız için hizmetinizdeyiz...

tüm toplantı ve buluşmalarınız için hizmetinizdeyiz... www.tekocafe.com.tr Biz Kimiz? Etimesgut ta Etimed Hastanesi karşısında konumlanan Tek o Cafe Bistro, ev sıcaklığını hissettiren iç dekoru, lezzetli menüleri ve zengin içecek çeşitleri ile size eşsiz

Detaylı

merkez lokantası 1971

merkez lokantası 1971 TAİHİ Merkez Lokantası yılında Arif ve Kadir Soylu kardeşler tarafından kurulmuş ve 45 yılı aşkın hiç değişmeyen lezzetiyle damak zevkinize hitap etmeye devam etmektedir. O yıllardan bugünlere Merkez Lokantası

Detaylı

İncipark Köy Kahvaltı

İncipark Köy Kahvaltı İncipark Köy Kahvaltı Peynir Çeşitler,Bal,Kaymak,Tereyağı,Pastırma,Reçel Çeşitleri, Domates,Salatalık,Söğüş,Sahanda Sucuklu Yumurta, Sınırsız Çay veya Semaver (SERVİCE TIME): 10 Minutes SERVİS SÜRESİ:

Detaylı

VALİDEBAĞ KORUSU ve VALİDEBAĞ GÖNÜLLÜLERİ

VALİDEBAĞ KORUSU ve VALİDEBAĞ GÖNÜLLÜLERİ VALİDEBAĞ KORUSU ve VALİDEBAĞ GÖNÜLLÜLERİ Üsküdar ilçesi Altunizade mahallesi sınırları içinde bulunan Validebağ Korusu 354.076 m2 alanıyla İstanbul un Anadolu yakasının ikinci en büyük yeşil alanıdır.

Detaylı

KONAKLAMA FİYATLARI TESİS KULLANIM KURALLARI VE AÇIKLAMALAR

KONAKLAMA FİYATLARI TESİS KULLANIM KURALLARI VE AÇIKLAMALAR S.T.İ. Yönetim Kurulunun 25.12.2014 tarihli kararı. ONDOKUZ MAYIS ÜNİVERSİTESİ 2014 KONAKLAMA FİYATLARI O.M.Ü. DİĞER PERSONEL KAMU 1 KİŞİ 35 45 2 KİŞİ 70 90 2 KİŞİ (tek kişi kalmak isteyen) 50 60 SUİT

Detaylı

Ramazan ayının keyfini çıkartın... Enjoy Ramadan ( )

Ramazan ayının keyfini çıkartın... Enjoy Ramadan ( ) İFTAR ZAMANI @ Herkes sabırla bekler, zayi olmaz emekler İftara gelin hadi, hazırlandı yemekler All who wait patiently during the all day Deserve the best food and Ankara s best views Eşsiz Ankara manzarasında

Detaylı

ŞEFİN MUTFAĞI CATERING YEMEK ÜRETİM VE DAĞITIM HİZMETLERİ LTD. ŞTİ.

ŞEFİN MUTFAĞI CATERING YEMEK ÜRETİM VE DAĞITIM HİZMETLERİ LTD. ŞTİ. ŞEFİN MUTFAĞI CATERING YEMEK ÜRETİM VE DAĞITIM HİZMETLERİ LTD. ŞTİ. Altıntepe Mahallesi Bahar Sokağı No:12 Maltepe / İSTANBUL 0532 158 73 22 www.sefinmutfagi.com.tr HAKKIMIZDA Gerçek tatlar korumamız altında,

Detaylı

Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet!

Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet! On5yirmi5.com Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet! Ender Saraç'tan sağlıklı kilo verdiren diyet... Yayın Tarihi : 15 Mayıs 2011 Pazar (oluşturma : 11/19/2015) Sağlıklı Kilo Verdirici Diyet 1. Gün Diyet Listesi

Detaylı

53 lezzet dolu yıl...

53 lezzet dolu yıl... 53 lezzet dolu yıl... www.kuklakebap.com.tr Izgara Tavuklu Baget Sandviç Günün Çorbası Bulgur Pilavı Kıtır Turşu Patates Kızartması Elma Dilimli Patates Yoğurt Steak Baget Sandviç Baget ekmek arasına dana

Detaylı

İZMİR. Birçok uygarlığa ev sahipliği yapmış, 8500 yıllık tarihi ve kültürel zenginliği ile Ege de parlayan bir inci tanesi...

İZMİR. Birçok uygarlığa ev sahipliği yapmış, 8500 yıllık tarihi ve kültürel zenginliği ile Ege de parlayan bir inci tanesi... İZMİR Birçok uygarlığa ev sahipliği yapmış, 8500 yıllık tarihi ve kültürel zenginliği ile Ege de parlayan bir inci tanesi... ÇEŞME Antik çağlardan günümüze uzanan eşsiz tarihi, sakin ve huzurlu yapısı,

Detaylı

ARALIK 2018 YEMEK LİSTESİ

ARALIK 2018 YEMEK LİSTESİ ARALIK 2018 YEMEK LİSTESİ KAHVALTI ÖĞLE YEMEĞİ İKİNDİ İlkokul Öğrencilerimiz İçin; Tereyağı, Reçel, Fıstık Ezme, 01 Ara, Cumartesi Lokum, Süt Ortaokul Ve Liseye Açık Büfe Kahvaltı Verilmektedir. 02 Ara,

Detaylı

Nişan & Düğün Organizasyonları Paketlerimize dâhil olan hizmetler;

Nişan & Düğün Organizasyonları Paketlerimize dâhil olan hizmetler; Nişan & Düğün Organizasyonları Paketlerimize dâhil olan hizmetler; Organizasyon öncesi 2 kişilik menü tadımı Masa & Sandalye süslemesi (Mor ve Pudra rengi alternatifler ile) Masa ortası beş kollu şamdan

Detaylı

Stillistanbul. Sabiha gökçen Hava Limanı. Neomarin AVM. Pendik Marina. Divan Otel. Modern istanbul un Kalbindeyiz

Stillistanbul. Sabiha gökçen Hava Limanı. Neomarin AVM. Pendik Marina. Divan Otel. Modern istanbul un Kalbindeyiz Stillistanbul Sabiha gökçen Hava Limanı Neomarin AVM Pendik Marina Divan Otel Modern istanbul un Kalbindeyiz Okan üniversitesi Via Port Alışveriş Merkezi istanbul Park F1 Pisti Koç Lisesi Teknopark Sabancı

Detaylı

www.momentistanbul.com

www.momentistanbul.com www.momentistanbul.com Kartal ın en çok konuşulan projesi: Moment İstanbul İki kule olarak inşa edilen Moment İstanbul, sıra dışı dikey mimarisiyle ne kadar prestijli bir proje olduğunu daha ilk bakışta

Detaylı

Kahvaltı 25, ,00

Kahvaltı 25, ,00 Menü Kahvaltı Kahvaltı Tabağı... (Beyaz Peynir, Kaşar Peynir, Çeçil Peynir, Zeytin Çeşitleri, Domates, Salatalık, Bal, Tereyağ, Reçel Çeşitleri, Haşlanmış Yumurta, Muska Böreği, Salam, Sigara Böreği, Sınırsız

Detaylı

KLASİK MENÜ. Karşılama Kokteyli

KLASİK MENÜ. Karşılama Kokteyli KLASİK MENÜ Ezine beyaz peynir, taze kaşar, tavuk jambon, dana jambon, patlıcan salatası, acılı ezme, amerikan salatası, yoğurtlu semizotu tepsi böreği, mini köfte Tavuk ve et soteli hünkar beğendi Mantar

Detaylı

Satış Ofisi Merkez info@atasulife.com www.atasulife.com

Satış Ofisi Merkez info@atasulife.com www.atasulife.com Satış Ofisi: Dilek Sabancı Cad. Nergis-Günbatımı Sk. No: 17 Ataşehir-İSTANBUL Tel: (0216) 469 80 55 Merkez: Küçükbakkalköy Mah. Şerifali Cd. No: 12/A Ataşehir / İstanbul Tel: (0216) 575 27 89-90 Fax: (0216)

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41 FR-HYE-04-719-41 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ Hazırlayan AD/BD/Birim(ler): Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 7 İlk yayın tarihi: 01.05.2007

Detaylı

Kahvaltı. Çorbalar. Süzme Mercimek Çorbası Baharatlı & Şehriyeli Günün Çorbası

Kahvaltı. Çorbalar. Süzme Mercimek Çorbası Baharatlı & Şehriyeli Günün Çorbası lezzette zirve Köfteli Den Çorbası Kahvaltı Spesiyal Kahvaltı Beyaz peynir, kaşar peynir, siyah zeytin, yeşil zeytin, tereyağı, bal, ev reçelleri, haşlanmış yumurta, domates, salatalık, biber, maydanoz,

Detaylı

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler Besin Grupları Doğada çok çeşitli besinler bulunmakta ve her besinin besin öğesi bileşimi farklılık göstermektedir. Besin öğelerini tek bir besinle vücudumuza almamız imkansızdır. Besin öğelerinin dengeli

Detaylı

MALTA KÖŞKÜ RAMAZAN A LA CARTE İFTAR MENÜSÜ BAŞLANGIÇLAR

MALTA KÖŞKÜ RAMAZAN A LA CARTE İFTAR MENÜSÜ BAŞLANGIÇLAR MALTA KÖŞKÜ RAMAZAN A LA CARTE İFTAR MENÜSÜ HURMA, PASTIRMA, KAŞAR PEYNİR, BEYAZ PEYNİR,, SİYAH ZEYTİN, YEŞİL ÇİZİK ZEYTİN, BAL, KAYMAK, TAHİN, PEKMEZ, GÜNÜN ZEYTİNYAĞLISI VE GÜNÜN MEZESİ İÇECEKLER GÜNÜN

Detaylı

EKİM YEMEK LİSTESİ 02/10/2018 SALI. Süzme Beyaz Peynir Siyah Zeytin Çeri Domates Havuç Çubukları Süt Krep Bal

EKİM YEMEK LİSTESİ 02/10/2018 SALI. Süzme Beyaz Peynir Siyah Zeytin Çeri Domates Havuç Çubukları Süt Krep Bal 01/10/2018 02/10/2018 03/10/2018 04/10/2018 05/10/2018 Ekmek Krep Bal Beyaz Peynir Sade Açma Krep Bal Dil Peyniri Omlet Bal Ekmek Brokoli Çorbası Etli Tepsi Kebabı Zeytinyağlı Enginar laç Naneli Çorbası

Detaylı

ESKİŞEHİR İLİ LOKANTALAR FİYAT TARİFESİ

ESKİŞEHİR İLİ LOKANTALAR FİYAT TARİFESİ ŞEHİR İLİ LOKANTALAR TARİFESİ 24.09.2013 ŞEHİR İLİ LOKANTALAR TARİFESİ ÇORBALAR % % % % İşkembe 200 4,25 TL 5,10 TL 20 4,00 TL 4,80 TL 20 3,75 TL 4,50 TL 20 3,50 TL 4,20 TL 20 Tuzlama-Paça 200 6,25 TL

Detaylı

ODTÜ GELİŞTİRME VAKFI ÖZEL NİĞDE İLKOKULU / ORTAOKULU 2017 / 2018 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ARALIK AYI YEMEK LİSTESİ İKİNDİ KAHVALTISI YEMEĞİ

ODTÜ GELİŞTİRME VAKFI ÖZEL NİĞDE İLKOKULU / ORTAOKULU 2017 / 2018 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ARALIK AYI YEMEK LİSTESİ İKİNDİ KAHVALTISI YEMEĞİ ODTÜ GELİŞTİRME VAKFI ÖZEL NİĞDE İLKOKULU / ORTAOKULU 2017 / 2018 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ARALIK AYI YEMEK LİSTESİ GÜN ANASINIFI ÖĞLE İKİNDİ KAHVALTISI YEMEĞİ BESLENMESİ Kaşar Peynir(105 Tavuk Çorba(175 Patatesli

Detaylı

SENTEZ KOLEJİ SABAH KAHVALTISI - ÖĞLE YEMEĞİ - İKİNDİ MENÜSÜ SABAH KAHVALTISI ve İKİNDİ MENÜSÜ SADECE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE VERİLMEKTEDİR.

SENTEZ KOLEJİ SABAH KAHVALTISI - ÖĞLE YEMEĞİ - İKİNDİ MENÜSÜ SABAH KAHVALTISI ve İKİNDİ MENÜSÜ SADECE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE VERİLMEKTEDİR. SENTEZ KOLEJİ KAHVALTISI - YEMEĞİ - MENÜSÜ KAHVALTISI ve MENÜSÜ SADECE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE VERİLMEKTEDİR. PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA 09.02.2015 10.02.2015 11.02.2015 12.02.2015 13.02.2015

Detaylı

Hayalinizdeki Düğün WOW da

Hayalinizdeki Düğün WOW da Hayalinizdeki Düğün WOW da SINIRSIZ SEÇENEKLERİMİZ VE ALTERNATİF HİZMETLERİMİZ HAYAL GÜCÜNÜZÜ BİR ADIM İLERİYE TAŞIYACAK. WOW Istanbul un büyülü dünyasında 100 kişiden 2000 kişiye kadar düğün organizasyonlarınızı

Detaylı

OKULLAR YENİ YAŞAM ALANLARIMIZ

OKULLAR YENİ YAŞAM ALANLARIMIZ OKULLAR HAYAT OLSUN OKULLAR YENİ YAŞAM ALANLARIMIZ Okullarımız halka açıldı Okullar eğitim-öğretim saatleri dışında; akşam saatleri, hafta sonları ve yaz aylarında halkımızın hizmetine açıldı. Derslikler,

Detaylı

ÜRÜN KATALOĞU www.meritsut.com

ÜRÜN KATALOĞU www.meritsut.com ÜRÜN KATALOĞU www.meritsut.com Hakkımızda Kuruluşumuz 1998 yılında Merih Gıda Süt Ürünleri Yem Hayvancılık Ltd. Şti. ünvanıyla 278 kg süt ile üretimine başlamıştır. Mutlak kalite ve lezzet prensibi ile

Detaylı

MEV KOLEJİ ÖZEL ANKARA OKULLARI

MEV KOLEJİ ÖZEL ANKARA OKULLARI MEV KOLEJİ ÖZEL ANKARA OKULLARI 03.12.2018 04.12.2018 05.12.2018 06.12.2018 07.12.2018 EV YAPIMI ELMA ÇAYI EV YAPIMI IHLAMUR EV YAPIMI FIRIN PATATES BEYAZ PEYNİR SEBZELİ OMLET KAŞAR PEYNİR HAŞLANMIŞ YUMURTA

Detaylı

İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ YATIRIMLARI. Maltepe. 310.000 Milyon YTL. (Üçyüz On Milyon YTL) İLÇELERİMİZE HİZMETE 4 YILDIR HIZ KESMEDEN DEVAM

İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ YATIRIMLARI. Maltepe. 310.000 Milyon YTL. (Üçyüz On Milyon YTL) İLÇELERİMİZE HİZMETE 4 YILDIR HIZ KESMEDEN DEVAM İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ YATIRIMLARI Maltepe Toplam Yatırım 310.000 Milyon YTL (Üçyüz On Milyon YTL) İLÇELERİMİZE HİZMETE 4 YILDIR HIZ KESMEDEN DEVAM 04 05 06 07 08 Mahalle mahalle sokak sokak MALTEPE

Detaylı

ÇİÇEK APARTMANI. Zümrüt Çıkmazı Sokak No:8 Caddebostan

ÇİÇEK APARTMANI. Zümrüt Çıkmazı Sokak No:8 Caddebostan ÇİÇEK APARTMANI Zümrüt Çıkmazı Sokak No:8 Caddebostan Bu RESİM de Hayatın Renkleri Bir Arada Sabah yürüyüşü yeşillikler içindeki Göztepe Parkında, Bir ertesi sabah 15 km lik bisiklet turu Caddebostan sahil

Detaylı

parkresidencescadde.com

parkresidencescadde.com parkresidencescadde.com SİZE ÖZEL AYRICALIKLI BİR YAŞAM... Moderni, klasiği, özel hissetmeyi, hayatın merkezinde olmayı, kendini şımartmayı, modayı, sanatı, güneşi, gökyüzünü, ayrıcalıklı yaşamayı

Detaylı

2013 ZĠYAFET MÖNÜLERĠ DÜĞÜN PAKETĠ

2013 ZĠYAFET MÖNÜLERĠ DÜĞÜN PAKETĠ 2013 ZĠYAFET MÖNÜLERĠ DÜĞÜN PAKETĠ ZÜMRÜT MÖNÜ (Ariş Kampanyalı) Zeytinyağlı Tabağı (5 çeşit) Ordövr Tabağı (9 çeşit) Serpme Meze Tabağı (9 çeşit) Ara Sıcak Sebzeli Börek Nicoise sı (Iceberg göbek, cherry

Detaylı

SOSYAL TESİSLER 2018 YILI ÖNERİLEN FİYAT TARİFESİ

SOSYAL TESİSLER 2018 YILI ÖNERİLEN FİYAT TARİFESİ SOSYAL TESİSLER 2018 YILI ÖNERİLEN FİYAT TARİFESİ DÜĞÜN SALONU FİYAT LİSTESİ 2017 2018 1 PAŞAFABRİKASI KÜTÜK EV DÜĞÜN SALON(BOŞ SALON) 1.250,00 1.500,00 2 SICAK ÇERMİK SEFA OTELİ TOPLANTI SALONU 500,00

Detaylı

PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA. Omlet Beyaz Peynir Tahin - Pekmez Siyah Zeytin Domates-Salatalık Meyveli Çay

PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA. Omlet Beyaz Peynir Tahin - Pekmez Siyah Zeytin Domates-Salatalık Meyveli Çay SENTEZ KOLEJİ ARALIK 2015 KAHVALTISI - YEMEĞİ - MENÜSÜ KAHVALTISI ve MENÜSÜ SADECE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE VERİLMEKTEDİR. PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA 01.12.2015 02.12.2015 03.12.2015 04.12.2015

Detaylı

ESENYURT BELEDİYESİ ERİŞİLEBİLİRLİK ÇALIŞMALARI

ESENYURT BELEDİYESİ ERİŞİLEBİLİRLİK ÇALIŞMALARI ESENYURT BELEDİYESİ ERİŞİLEBİLİRLİK ÇALIŞMALARI Türkiye İstatistik Kurumu ve Özürlüler İdaresi Başkanlığı tarafından yapılan Türkiye Özürlüler Araştırması sonuçlarına göre, ülkemizde yaklaşık 8,4 milyon

Detaylı

Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize

Detaylı

Kahvaltı. Öğle Yemeği. Salata Bar

Kahvaltı. Öğle Yemeği. Salata Bar 02 / 05 / 2016 03 / 05 / 2016 04 / 05 / 2016 05 / 05 / 2016 06 / 05 / 2016 Peynirli Poğaça Rol Ekmek Peynirli Fırın Ekmek Rol Ekmek Rol Ekmek Siyah Zeytin Beyaz Peynir Tahinli Pekmez Beyaz Peynir Kaşar

Detaylı

EYÜBOĞLU ÇAMLICA İLKOKULU 3., 4. ve 5. SINIFLAR

EYÜBOĞLU ÇAMLICA İLKOKULU 3., 4. ve 5. SINIFLAR 01.10.2012 PAZARTESİ 02.10.2012 SALI 03.10.2012 ÇARŞAMBA DOMATES ÇORBA 139 KURU KÖFTE/PATATES TAVA 530 CARBONARA SOSLU SPAGHETTI 261 AÇMA 242 SEBZE BUKETİ 95 SUYU 100 KABAK BİBER KIZARTMA 298 SÜT 63 PİYAZ

Detaylı

HiZMETLERiMiZ HIZ KESMEDEN DEVAM EDiYOR

HiZMETLERiMiZ HIZ KESMEDEN DEVAM EDiYOR Sultangazi de 36 Altın Ay Altyapı ve Üstyapı HiZMETLERiMiZ HIZ KESMEDEN DEVAM EDiYOR www.sultangazi.bel.tr 444 23 32 www.sultangazi.bel.tr 444 23 32 SULTANGAZİ NİN GELECEĞİNE YATIRIM YAPIYORUZ Sultangazi

Detaylı

2014 2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ÖZEL SEV AMERİKAN KOLEJİ MART AYI YEMEK LİSTESİ

2014 2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ÖZEL SEV AMERİKAN KOLEJİ MART AYI YEMEK LİSTESİ 2014 2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI 02 MART 2015 03 MART 2015 04 MART 2015 05 MART 2015 06 MART 2014 EZOGELİN ÇORBA 125 TARHANA ÇORBA 125 YOĞURT ÇORBA 125 MERCİMEK ÇORBA 125 DOMATES ÇORBA 125 IZGARA KÖFTE 250

Detaylı

Mutluluğa ilk adımı burada atın..

Mutluluğa ilk adımı burada atın.. Mutluluğa ilk adımı burada atın.. İstanbul un kalbinin attığı noktada hizmete açılan beş yıldızlı Clarion Hotel İSTANBUL MAHMUTBEY, göz kamaştırıcı dekorasyonu, her biri 300 kişilik, 463 m² kullanım alanına

Detaylı

Turgut Özal Eğitim Kurumları. 2010-2011 egitim yılı Kompleks Kreş yemek menüsü

Turgut Özal Eğitim Kurumları. 2010-2011 egitim yılı Kompleks Kreş yemek menüsü Turgut Özal Eğitim Kurumları 2010-2011 egitim yılı Kompleks Kreş yemek menüsü BESLENME VE MENÜ PLANLAMA, Yemek üretimini şeffaf, dürüst ve güvenilir olarak, müşteri beklentilerine cevap vererek, kaliteli

Detaylı

PERSONEL GECE KAHVALTISI HASTA SABAH KAHVALTISI PERSONEL AKŞAM YEMEĞİ HASTA VE PERSONEL ÖĞLE YEMEĞİ HASTA DİYET ÖĞLE HASTA DİYET AKŞAM REJİM 2 EKİM

PERSONEL GECE KAHVALTISI HASTA SABAH KAHVALTISI PERSONEL AKŞAM YEMEĞİ HASTA VE PERSONEL ÖĞLE YEMEĞİ HASTA DİYET ÖĞLE HASTA DİYET AKŞAM REJİM 2 EKİM HASTA VE ÖĞLE Beyaz Peynir Şehriye Çorbası Kremalı Mantar Çorbası Şehriye Çorba Etli Taze Fasulye Hasanpaşa Köfte Çay 1 Siyah Zeytin Tavuk Izgara Etli Taze Fasulye Yoğurt Şehriyeli Pirinç Pilavı Bulgur

Detaylı

DÜĞÜN MENÜ 1. Ispanak ve Dağ Mantarlı Krep, Krem Sos ve Tatlı Mısır Taneleri ile. Bebek Roka Salatası, Parmesan Peyniri ve Balsamik Sos ile

DÜĞÜN MENÜ 1. Ispanak ve Dağ Mantarlı Krep, Krem Sos ve Tatlı Mısır Taneleri ile. Bebek Roka Salatası, Parmesan Peyniri ve Balsamik Sos ile DÜĞÜN MENÜ 1 Zeytinyağlı Enginar ve Dolma Tabağı Sebze ile Doldurulmuş Zeytinyağlı Enginar, Mini İmam Bayıldı, Yaprak Sarma, Biber Dolma, Naneli Kese Yoğurdu, Limon, Domates, Salatalık, Ispanak ve Dağ

Detaylı

Armada Salon Kış Düğünleri Teklifi. www.armadadugun.com

Armada Salon Kış Düğünleri Teklifi. www.armadadugun.com Armada Salon Kış Düğünleri Teklifi ARMADA SALON İstanbul usulü yaşam tarzını yeniden yaşatan etkinlik, davet ve eğlenceler; ve yüzlerce çiftin dünya evine attığı ilk adımın kayda geçtiği düğünler İşte

Detaylı

AYLIK YEMEK MENÜSÜ / ŞUBAT 2016

AYLIK YEMEK MENÜSÜ / ŞUBAT 2016 AYLIK YEMEK MENÜSÜ / ŞUBAT 2016 Boğaziçi Üniversitesi Rektörlüğü Sağlık, Kültür ve Spor Daire Bşk. Kantin ve Kafeteryalar Şube Md. 01.02.2016 02.02.2016 Salı 03.02.2016 Çarşamba 04.02.2016 Perşembe 05.02.2016

Detaylı

güne baslarken kahvaltılar

güne baslarken kahvaltılar güne baslarken kahvaltılar Menemen Karışık Peynir Eritmesi Padya Köy Kahvaltısı Soğuklar : 2 çeşit reçel, pekmez, tulum peyniri, köy peyniri, ezine peyniri, kaşar peyniri, helva, siyah ve yeşil zeytin,

Detaylı

neden az yağlı az kolesterollü diyet?

neden az yağlı az kolesterollü diyet? neden az yağlı az kolesterollü diyet? DYT-YRD07 Rev / 2 Yürürlük Tarihi / 30.12.2005 Rev Tarihi / 17.18.2012 neden az yağlı az kolesterollü diyet? Kolesterol insan vücudunda doğal olarak bulunan yağa benzer

Detaylı

İELEV 2018 ARALIK AYI MENÜSÜ PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE 07.12

İELEV 2018 ARALIK AYI MENÜSÜ PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE 07.12 03.12.2018 PAZARTESİ 04.12.2018 SALI 05.12.2018 ÇARŞAMBA 06.12.2018 PERŞEMBE 07.12.2018 CUMA AÇMA KAŞAR PEYNİR/BEYAZ PEYNİR/KREM PEYNİR KAŞAR PEYNİR/BEYAZ PEYNİR/KREM PEYNİR KAŞAR PEYNİR/BEYAZ PEYNİR/KREM

Detaylı

Size Özel Düğün Paketimiz

Size Özel Düğün Paketimiz Size Özel Düğün Paketimiz Düğün yemeği öncesinde, cips, çerez, yeşil zeytin, krudite ve soslardan oluşan 1 saatlik hoşgeldiniz kokteyli ve showcake Beyaz sandalye giydirmesi ve dantel masa örtüsü, şamdan,

Detaylı

KASIM YEMEK LİSTESİ 06/11/2018 SALI. Süzme Beyaz Peynir Siyah Zeytin Çeri Domates Havuç Çubukları Süt Omlet Bal

KASIM YEMEK LİSTESİ 06/11/2018 SALI. Süzme Beyaz Peynir Siyah Zeytin Çeri Domates Havuç Çubukları Süt Omlet Bal 05/11/2018 06/11/2018 07/11/2018 08/11/2018 09/11/2018 Ekmek Sade Açma Krep Dil Peyniri Ekmek Mantı Ispanak Yemeği laç Yeşil Mercimek Fırında Piliç Baget Makarna Biber Dolma Patatesli Peynirli Kol Böreği

Detaylı

hayallerin ötesinde ENERJİ SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ.

hayallerin ötesinde ENERJİ SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ. hayallerin ötesinde ENERJİ SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ. 0424 247 47 66-0532 546 42 38 bilgi@armadaelaziz.com www.armadaelaziz.com Çaydaçıra Mah. Hacı Ali Efendi Sk. No:7 Elazığ g ü z e l y a ş a m a k s a n

Detaylı

ŞUBAT YEMEK LİSTESİ 05/02/2019 SALI

ŞUBAT YEMEK LİSTESİ 05/02/2019 SALI ŞUBAT YEMEK LİSTESİ 04/02/2019 05/02/2019 06/02/2019 07/02/2019 08/02/2019 Reçel Et Döner Pınar Beyaz Havuç Kaşarlı Omlet Bal Düğün Çorba Yeşil Mercimek Kıymalı Karnabahar Arpa Şehriye Pilavı Cheesecake

Detaylı

KARIŞIK PEYNİR ERİTMESİ

KARIŞIK PEYNİR ERİTMESİ KARIŞIK PEYNİR ERİTMESİ NELİPİDE KÖY KAHVALTISI KLASİK KAHVALTI TABAĞI MENEMEN PEYNİRLİ OMLET SUCUKLU YUMURTA KAHVALTI KLASİK KAHVALTI TABAĞI 20.00 Beyaz peynir, kaşar, burgu peyniri, ezine, tulum peyniri,

Detaylı

ADA DA ŞENLİK VARDI. tatlandırdı. Etkinlik piknik havasında geçiyor

ADA DA ŞENLİK VARDI. tatlandırdı. Etkinlik piknik havasında geçiyor ADA DA ŞENLİK VARDI Bu yıl 6 ncısı düzenlenen Karaada Şenlikleri nde Bodrum un eski gelenekleri canlandırıldı. Şenliklerde, yelken, oltayla balık avlama ve çocuk oyunları gibi pek çok etkinlikte dereceye

Detaylı

Hayatınızın değişmeyen yıldızları Huzur Güven Mutluluk

Hayatınızın değişmeyen yıldızları Huzur Güven Mutluluk Hayatınızın değişmeyen yıldızları Huzur Güven Mutluluk RENOVA nın büyüsüne kapılmaya hazır olun 4.869 m 2 arsaya konumlanan Renova Evleri nde, 4 blok 9 kat, toplamda 140 adet daire bulunmaktadır. Proje

Detaylı

YİYECEKLER MİKTAR PORSİYON KARBONHİDRAT PROTEİN YAĞ KALORİ

YİYECEKLER MİKTAR PORSİYON KARBONHİDRAT PROTEİN YAĞ KALORİ TAHIL VE EKMEK ÜRÜNLERİ Tam Buğday Ekmeği 25g 1 dilim 10.68g 3.11g 0.88g 63kcal Çavdar Ekmeği 25g 1 dilim 12.07g 2.12g 0.82g 65kcal Tahıllı Ekmek 25g 1 dilim 10.84g 3.34g 1.06g 66kcal Kepekli Ekmek 25g

Detaylı

Yumurtalar. Kahvaltı. Menemen. Omlet. Börek ve Poğaçalar Sahanda Yumurta... Peynir Zeytin Tabağı Sucuklu veya Sosisli... 9.

Yumurtalar. Kahvaltı. Menemen. Omlet. Börek ve Poğaçalar Sahanda Yumurta... Peynir Zeytin Tabağı Sucuklu veya Sosisli... 9. Kahvaltı Yumurtalar Peynir Zeytin Tabağı........... 12.00 Sahanda Yumurta....... 8.00 Bal - Kaymak.............. Sucuklu veya Sosisli...... Reçel - Kaymak............. Hellim Izgara.............. Tahin

Detaylı

Müşteri ihtiyaçlarını ve memnuniyetini ön planda tutan yüksek kalite standartlarında konutlar yaparak projelerini söz verdiği tarihte söz verdiği

Müşteri ihtiyaçlarını ve memnuniyetini ön planda tutan yüksek kalite standartlarında konutlar yaparak projelerini söz verdiği tarihte söz verdiği Müşteri ihtiyaçlarını ve memnuniyetini ön planda tutan yüksek kalite standartlarında konutlar yaparak projelerini söz verdiği tarihte söz verdiği kalitede teslim etmek Taş Dünyası nın taahhüdüdür. Yatırımın

Detaylı

KIPTAS LA ISTANBUL SIZE KALBINI ACIYOR

KIPTAS LA ISTANBUL SIZE KALBINI ACIYOR KIPTAS LA ISTANBUL SIZE KALBINI ACIYOR İnşa ettiği 75.000 konutla İstanbul da kaliteli yaşama yeni bir boyut kazandıran Kiptaş, şimdi İstanbul un kalbi Veliefendi ye geliyor. İstanbul un merkezinde; Veliefendi

Detaylı

OKUL BAHÇELERİ DÜZENLEME İLKELERİ, İHTİYAÇ PROGRAMLARI AÇIKLAMALARI VE ÖRNEK PROJELER. (Ek 1)

OKUL BAHÇELERİ DÜZENLEME İLKELERİ, İHTİYAÇ PROGRAMLARI AÇIKLAMALARI VE ÖRNEK PROJELER. (Ek 1) OKUL BAHÇELERİ DÜZENLEME İLKELERİ, İHTİYAÇ PROGRAMLARI AÇIKLAMALARI VE ÖRNEK PROJELER (Ek 1) 1 OKUL BAHÇELERİ DÜZENLEME İLKELERİ, İHTİYAÇ PROGRAMLARI AÇIKLAMALARI VE ÖRNEK PROJELER Çağımızda eğitim ve

Detaylı

çorbalar 10,00 TL 5,00 TL beyran mercimek ezogelin (haşlanmış kuzu incik, haşlanmış pirinç, sarımsak, pul biber, karabiber, et suyu sosu ile)

çorbalar 10,00 TL 5,00 TL beyran mercimek ezogelin (haşlanmış kuzu incik, haşlanmış pirinç, sarımsak, pul biber, karabiber, et suyu sosu ile) www.kebapkar.com.tr Antep Fıstığı Gaziantep yemekleri, Türk mutfağında malzeme çeşitliliği, pişiriliş tarzları, göze ve damak tadına hitap eden sunuluş şekilleriyle her zaman için önemli biryer tutmaktadır.

Detaylı

BAYRAM'DA TERCİH BODRUM VE ROMA. KOCADON: HAZIRIZ

BAYRAM'DA TERCİH BODRUM VE ROMA. KOCADON: HAZIRIZ BAYRAM'DA TERCİH BODRUM VE ROMA. KOCADON: HAZIRIZ Bayram tatili için tatilciler yurt içinde Bodrum u, yurt dışında Roma yı tercih ediyor Ramazan Bayramı nın hafta içine denk gelmesi ve çalışanların yıllık

Detaylı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı Dengeli Beslenme Yaşamımız boyunca sürekli büyürüz. Bebeklikten itibaren sağlıklı bir şekilde büyümek ve gelişmek için düzenli, dengeli ve yeterli beslenmemiz gerekir. Beslenmek yani yemek yemek günlük

Detaylı

DENGELİ BESLENME NEDİR?

DENGELİ BESLENME NEDİR? DENGELİ BESLENME NEDİR? Vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gereken dört temel besin grubu olan; süt ve ürünleri, et ve benzeri, sebze ve meyveler, ekmek ve tahıllar dan hergün sizin için gerekli

Detaylı

www.qadrajgozdagi.com.tr GÜLÜMSEYİN, QADRAJ DASINIZ... LÜKS YAŞAMDAN NE BEKLİYORSANIZ QADRAJ IMIZDA... Daire anlayışına yeni bir soluk getiriyor Qadraj Gözdağı Teras katlarda projelendirilen kat villalar,

Detaylı

h e l i s y a p i. c o m

h e l i s y a p i. c o m helisyapi.com K A D I K Ö Y B A Ğ D A T C A D D E S İ Bağdat Caddesi İstanbul un Asya kıtasında bulunan; Kadıköy Belediyesi sınırları içerisinde; Kızıltoprak tan başlayarak; Maltepe Belediyesi sınırlarındaki

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Beslenme; insanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin vücuda alınıp kullanılabilmesidir.

Detaylı

1 MART SALI 2 MART ÇARŞAMBA 3 MART PERŞEMBE 4 MART CUMA. 150 kcal EV TİPİ POĞAÇA DOMATES ÇORBA 1,5,6 1,3,5 SERPME TÜRK KAHVALTISI/ YUMURTA 1,2

1 MART SALI 2 MART ÇARŞAMBA 3 MART PERŞEMBE 4 MART CUMA. 150 kcal EV TİPİ POĞAÇA DOMATES ÇORBA 1,5,6 1,3,5 SERPME TÜRK KAHVALTISI/ YUMURTA 1,2 Tarih / 206 Sabah Kahvaltısı Alerjen Öğle Yemeği,,6 DOMATES ÇORBA 0 kcal EV TİPİ POĞAÇA,, MART BALIK PANE RÖŞTİ HELVA,2 6 20 kcal 280 kcal.6 EZOGELİN ÇORBA 20 kcal PEKMEZLİ KEK,, 2 MART KURU FASULYE 20

Detaylı

HAVRAN BELEDİYEBAŞKANLIĞI 2016 YILI TEMMUZAYI FAALİYET RAPORU

HAVRAN BELEDİYEBAŞKANLIĞI 2016 YILI TEMMUZAYI FAALİYET RAPORU HAVRAN BELEDİYEBAŞKANLIĞI 2016 YILI TEMMUZAYI FAALİYET RAPORU A-KİLİT PARKE TAŞI İLE YOL YAPIM-ÇEVRE DÜZENLEMESİ VE PARK YAPIMI HİZMETLERİ : 1- İlçemize bağlı Çamdibi mahallesi meydanı çevre düzenlemesi

Detaylı

OBASAN GIDA SANAYİİ TARAFINDAN SUNULAN YEMEKLERİN BİR PORSİYONLARININ YAKLAŞIK KALORİ DEĞERLERİ

OBASAN GIDA SANAYİİ TARAFINDAN SUNULAN YEMEKLERİN BİR PORSİYONLARININ YAKLAŞIK KALORİ DEĞERLERİ OBASAN GIDA SANAYİİ TARAFINDAN SUNULAN YEMEKLERİN BİR PORSİYONLARININ YAKLAŞIK KALORİ DEĞERLERİ ÇORBALAR Beyaz Tel Şehriye Çorba 122 Mercimek Çorba 197 Domatesli Arpa Şehriye Çorbası 147 Romen Çorba 160

Detaylı

Denize Sıfır Konum - Özel Kum Plaj - Çocuk Dostu Otel - Su Kaydıraklı Otel - Engelli Dostu Otel - SPA - Toplantı Oteli

Denize Sıfır Konum - Özel Kum Plaj - Çocuk Dostu Otel - Su Kaydıraklı Otel - Engelli Dostu Otel - SPA - Toplantı Oteli Otel Bilgisi Limak Limra Otel Limak Limra Hotel & Resort, Antalya nın gözde turizm merkezi olan Kemer Kiriş te hizmet vermektedir. Tarihi Olympos Dağları nın eteklerinde, Akdeniz in mavisine sıfır olarak

Detaylı

KASIM YEMEK LİSTESİ 06/11/2018 SALI. Süzme Beyaz Peynir Siyah Zeytin Çeri Domates Havuç Çubukları Süt Omlet Bal

KASIM YEMEK LİSTESİ 06/11/2018 SALI. Süzme Beyaz Peynir Siyah Zeytin Çeri Domates Havuç Çubukları Süt Omlet Bal 05/11/2018 06/11/2018 07/11/2018 08/11/2018 09/11/2018 Ekmek Sade Açma Krep Dil Peyniri Ekmek Ezogelin Mantı Ispanak Yemeği laç Yayla Yeşil Mercimek Fırında Piliç Baget Makarna Mercimek Biber Dolma Patatesli

Detaylı

Yenİlİkçİ. UZMAN. Başarılı. SAHINİnvest

Yenİlİkçİ. UZMAN. Başarılı. SAHINİnvest Yenİlİkçİ. UZMAN. Başarılı SAHINİnvest 02 03 Vaziyet Planı İstanbul Bahçeşehİr de Yenİ Bİr Yaşam Spradon Vadİ de! 2011 Ocağında başlatılan Spradon Vadi projesi 2014 Ocak ında teslim ediliyor. 42.000 m²

Detaylı

Denize Sıfır Konum - Özel Kum Plaj - Çocuk Dostu Otel - Su Kaydıraklı Otel - Engelli Dostu Otel - SPA - Toplantı Oteli

Denize Sıfır Konum - Özel Kum Plaj - Çocuk Dostu Otel - Su Kaydıraklı Otel - Engelli Dostu Otel - SPA - Toplantı Oteli Otel Bilgisi Limak Limra Otel Limak Limra Hotel & Resort, Antalya nın gözde turizm merkezi olan Kemer Kiriş te hizmet vermektedir. Tarihi Olympos Dağları nın eteklerinde, Akdeniz in mavisine sıfır olarak

Detaylı

Kalite Çakırkeyff te Tadılır.

Kalite Çakırkeyff te Tadılır. Kalite Çakırkeyff te Tadılır. Et & Balık & Mangal Restaurant info@cakirkeyff.com www.cakirkeyff.com (0312) 255 77 77 cakirkeyff44 Muhabbetin Koyusu, Bardağın Dolusu, Çakırkeyff Doğrusu Kaşık Ayva Karpuz

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIK; Fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. BESLENME; Büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken

Detaylı

KIRMIZI ET. Ara Sıcak Seçenekleri. Paçanga Böreği Su Böreği Patates Sufle Çin Böreği. Yardımcı Yemek Seçenekleri

KIRMIZI ET. Ara Sıcak Seçenekleri. Paçanga Böreği Su Böreği Patates Sufle Çin Böreği. Yardımcı Yemek Seçenekleri KIRMIZI ET 69.00 1. Dana Antrikot Dana Rosto Kuzu Tandır Ara Sıcak Seçenekleri Paçanga Böreği Su Böreği Patates Sufle Çin Böreği Yardımcı Yemek Seçenekleri Bademli Pirinç Pilavı Buhara Pilavı Pirinç Pilavı

Detaylı