HAREKETİN KISITLANDIĞI YERDE HASTALIK BAŞLAR 2014, ANKARA

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "HAREKETİN KISITLANDIĞI YERDE HASTALIK BAŞLAR 2014, ANKARA"

Transkript

1 HAREKETİN KISITLANDIĞI YERDE HASTALIK BAŞLAR 2014, ANKARA

2 MANUEL TEDAVİ TEKNİKLERİ İLE KAS VE İSKELET SİSTEMİNE AİT PROBLEMLERE YÖNELİK YAKLAŞIMLAR TAMAMLAYICI TIP TEKNİKLERİ İLE NÖROLOJİK PROBLEMLERE YÖNELİK YAKLAŞIMLAR

3 HAKKIMDA Önsöz 3 Gamze Şenbursa Kimdir? 4-5 KANITA DAYALI FİZYOTERAPİ Koruyucu Tedavi 6-7 Anatomik Check-Up Nedir? 8-9 Anatomik Check- Up Nasıl Yapılır? 10 Postür Analizi 11 Manuel Tedavi Tetik Nokta Masajı Spor Yaralanmalarında Rehabilitasyon Kinezyo Bant TAMAMLAYICI TIP TEKNİKLERİ Refleks Terapi Refleks Terapi ile Zayıflama Programı Aileler ve Profesyoneller İçin Kurslar Refleksoloji Yüzdeki Organ Yerleşimleri 28 Tibet Kafa ve Boyun Refleksolojisi 29 Kuru İğneleme Sujok Akupunktur Ozon Terapi Kırışıklık Tedavisi Altın Terapi (24 ayar saf altın) sponsorumuz Sponsorumuz Hakkında Basında Biz Doğada tedavi edilemeyen hastalık yoktur. Size en uygun yöntemi arayıp bulmanız gerekir. Bu katalog da hastalıklardan koruyucu yöntemler (tarihi çok eski yıllara dayanır), batı ve doğu tıbbına ait tedavi metotları anlatılmaktadır. Hastalıkları meydana gelmeden önce önlemek, en ucuz ve kolay tedavi yoludur. Erken teşhis ile ağrınız olmadan, duruşunuz (postür) bozulmadan ve yaşam kaliteniz düşmeden günlük hayatınıza devam edebilirsiniz. Toplumdaki alışkanlığın aksine ağrılar geçsin diye beklemek problemin daha kronik bir hal almasına, çözüm sürecinin uzamasına,dolayısıyla maddi ve manevi olarak sizin daha fazla yıpranmanıza sebep olur. Bu katalogdaki bilgiler; kendinizi ve sevdiklerinizi değerlendirerek yaşadığınız problemlerin çözümünde yol göstermek amacıyla hazırlanmıştır. Sevgiyle ve sağlıkla kalmanız dileğiyle Yrd. Doç. Dr. Gamze ŞENBURSA

4 Yrd. Doç. Dr. Gamze ŞENBURSA 2002 yılında Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Fakültesini bitirmiştir yılları arasında İmece Tıp Merkezinde çalışmış ve Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Fakültesi, Sporcu Sağlığı bölümünde Yükseklisans yapmaya başlamıştır yılında Indianapolis- USA de Methodist Sports Medicine Center Thomas A.Brady Clinic de yaz döneminde Observer olarak çalışmıştır yılında Supraspinatus tendinozisli (omuz yaralanması) hastalarda yumuşak doku manuplasyonun etkinliği üzerine tezini tamamlayarak, bilim uzmanlığı derecesini almıştır yılları arasında Bayındır Hastanesinde çalışmıştır yılları arasında Hacettepe Üniversitesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Fakültesi, Sporcu Sağlığı bölümünde yarı zamanlı olarak görev yapmış, Nörolojik defisiti olmayan lumbal bölge patolojilerinde farklı tedavi yaklaşımlarının etkinliğinin karşılaştırılması (Bel fıtığı) konusunda tezini tamamlayarak doktora derecesini almıştır yılında Anima Rapha Manuel Terapi ve Rehabilitasyon Merkezini kurmuştur yılları arasında İspanya da The International Foot and Facial Reflexology Institute de eğitimini tamamlamış ve Refleks Terapist ünvanını almıştır. Uzmanlık alanları bel ve boyun problemleri, omuz yaralanmaları, merkezi sinir sistemi ve beyni etkileyen nörolojik hastalıklardır yılında Osteopathic Course ve Visceral Osteopathy Course larını tamamlamıştır. Yine aynı yıl (XV Luegos Mediterraneos) Akdeniz Oyunları Almeria-İspanya da sağlık ekibinde görevli olarak bulunmuştur yılında Advanced Course Kinesio-Taping eğitimlerini, 2007 de Cyriax Manuplative Therapy kurslarının bütün kurlarını tamamlayarak sertifika almıştır yılında sujok akapunktur tekniğinin 3 kurluk eğitimini tamamlamıştır. 2007, 2009 ve 2011 yıllarında uluslararası hakemli dergilerde üç tane akademik yayını, Uluslararası bilimsel toplantılarda sunulan ve bildiri kitabına basılan 13 bildirisi bulunmaktadır tarihleri arasında uluslar arası eğitim veren bir firma tarafından 100 ün üzerinde leadership eğitimi almış ve ISB Bootcamp ten mezun olmuştur yılında yaptığı çalışma Kinesio-Taping enstitüsü tarafından en iyi çalışma ödülüne layık görülmüştür yılında sosyal, görsel ve yazılı medyada sosyal sorumluluk adına birçok yazı ve haber yayınlayarak Türk halkı ile tecrübelerini paylaşmış ve bu konuda çalışmaya devam etmektedir. Halen Okan Üniversitesi nde Yardımcı Doçent olarak görev yapmakta olup, Anima Rapha Sağlık İçin Yaşam Merkezi nde yönetici ve manuel terapist, refleks terapi alanında The International Foot and Facial Reflexology Institute eğitmeni olarak görevine devam etmektedir.

5 Kanıta Dayalı Fizyoterapi Koruyucu Tedavi Kanıta Dayalı Fizyoterapi Koruyucu Tedavi Koruyucu tedavi kapsamında yapılan değerlendirmeler ile kişinin sağlık durumu ortaya konur. Ortaya çıkarılan zayıf noktalara yönelik tedaviler, hastalık ve sakatlıklardan korunma yöntemleri anlatılarak günlük yaşam önerileri verilir. Koruyucu sağlık hizmetlerinin temel amacı; toplumu hastalık etkenlerinden uzak tutmaya veya hastalık etkenlerinin yok edilmesine yönelik hizmetlerdir. Değerlendirmede; 1. Kısalık testleri 2. Kas testleri 3. Postür analizi ve Biyomekani Koruyucu tedavi bir hastalığa yakalanmamak ve genel sağlığı devam ettirmek için yapılan bütün uygulamaları kapsamaktadır. Önemli ve kolay olan bir problem ile karşılaşmamak için önlemler almaktır. Problem ortaya çıktıktan sonraki süreç hem daha yorucu hem de daha masraflıdır. Koruyucu tedavi aslında insanlar tarafından yüzyıllardır uygulanmaktadır. Örneğin; Antik Mısır da hastalıklardan korunmak için Horos un Gözü adlı bir tılsım kullanılmaktaydı. Aynı zamanda yerli kabileler tarafından da kullanılmıştır. Birçok yerli kabilenin şifacısı tarafından haftalık olarak mutlaka kadınlar (doğurgan oldukları için), ergenlik çağını tamamlayana kadar çocuklara uygulanan teknikler vardır. Bunlardan bir kısmı günümüze kadar ulaşmıştır. 4. Denge ve koordinasyon Günümüz koşullarında (oksijenden fakir 5. Aktivite düzeyi hava, kötü beslenme, inaktif yaşam, gi- 6. Beslenme 7. Çevresel etmenler mutlaka olmalıdır. derek artan stres) hepimizin koruyucu, genel sağlığı düzenleyici haftalık destek tedavilerine ihtiyacımız olduğu aşikardır. Haftalık olarak yapılan seanslar ile birlikte kişinin doğal dengesinin sürdürülmesi, bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesi, bağırsak fonksiyonlarının düzenlenmesi Hareketlerin kısıtlandığı yerde gibi birçok sistem de denge sağlanır. hastalıklar başlar

6 Kanıta Dayalı Fizyoterapi Anatomik Check-up Eğer aşağıdaki durumlardan en az birine sahipseniz anatomik check-up yaptırmalısınız; Ağır bir torba taşırken kola giren kramplar, Kırk yılda bir olan bel tutulmaları, Asimetrik vücut görüntüsü (eşit olmayan omuz, kalça seviyeleri), Soğuk intoleransı, Sabah tutukluğu, Yorgun uyanmak, Sutyen, kemer bağlayamamak, Kanıta Dayalı Fizyoterapi Anatomik Check-up Nedir? Bu durumlar vücudunuzda bir problem veya Vücudunuzun savunma mekanizması bir yerde yetersiz kalır ve hastalık süreci başlar. Sinsice kas dengesizliği olduğunun bir belirtisidir. Vücudunuz sinyaller verir,birçok insan bu sinyallerin bir ilerleyen bu süreç, ancak ciddi bir boyuta ulaştığında kişiler tarafından hissedilir. hastalık belirtisi olduğunu değil günlük yaşamın bir parçası olduğunu düşünür. Eğer bir travmaya Anatomik check-up yapmamızın sebebi; siz maruz kalmadıysanız vücudunuzdaki hastalıklar bir anda oluşmaz. Vücudumuzun çok güçlü daha farkında olmadan başlayan anatomik yapılara ait yaralanmaları erken teşhis etmek ve bir bir savunma mekanizması vardır,vücut sonuna hastalık haline gelmeden ortadan kaldırmaktır. kadar savaşır fakat tekrarlayan mikro travmalar, Problemlerin erken tespiti belkide birkaç seans kötü beslenme, kötü oturma/yatma, inaktif yaşam gibi birçok faktör her gün vücudunuzu teh- manuel tedavi ve refleks terapi uygulaması, vitamin desteği gibi basit çözümler ile kişinin yaşam dit eder. kalitesinin hızlıca artmasını ve deyim yerindeyse kuş gibi hissetmenizi sağlar. Uzun süre aynı pozisyonda rahat edememek, Cisimleri aniden elden düşürme 08 09

7 Kanıta Dayalı Fizyoterapi Anatomik Check-up Nasıl Yapılır? Kanıta Dayalı Fizyoterapi Postür Analizi Kas, tendon (kasın kemiğe yapışma yeri) ve gövdesinin manuel olarak check edilmesi Kas kuvvetinin değerlendirilmesi Eklem hareket açıklığının ölçülmesi Eklem çevresindeki bağların kontrol edilmesi Uzuvların çevre ve yağ ölçümlerinin yapılması Vücudun simetrisinin değerlendirilmesi Günlük yaşam aktivitelerinin özel anketler ile değerlendirilmesi Hastalıklara özel testlerin yapılması Postür analizi 1 Donuk Omuz 2 Karpal Tünel Sendromu 3 Kasık Gerginliği 4 Ön Çapraz-Yan-Arka Bağ Menisküs Yırtıkları 5 Protez Sonrası Rehabilitasyon 6 Ayak Bileği Burkulması 7 Boyun Fıtığı, Boyun Düzleşmesi 8 Tenisçi - Golfçü Dirseği 9 Kalça Protezi 10 Aşil Tendon Gerginliği 11 Topuk Rahatsızlıkları 10 11

8 Kanıta Dayalı Fizyoterapi Manuel Tedavi Kanıta Dayalı Fizyoterapi Manuel Tedavi Hangi Hastalıklarda Uygulanır? Bel rahatsızlıkları; bel fıtığı, bel kayması, mekanik bel ağrısı Manuel Terapi Boyun rahatsızlıkları; boyun fıtığı, boyun düzleşmesi Omuz problemleri; Donuk omuz, İmpingement (sıkışma) sendromu, kas yırtılması Manuel tedavi diğer bilinen adıyla Chiropraxis çok eski bir tedavi yöntemidir. Antik çağda uygulanması için kas-iskelet sisteminin, anatomik, biyomekanik özelliklerin detaylı değerlendirilmesi, Dirsek problemleri; Tenisçi dirseği, golfçü dirseği Hippocrates, Galen bu yöntemi ilk kullanan bilim adamlarıdır. Manuel tedaviler lenf ve dolanım sistemi, yumuşak dokular, eklem ve kemikleri özel eğitimli uzmanlar tarafından uygulanması gerekmektedir. Aksi halde ciddi problemler görülebilir. Manuel tedavinin klasik tedavileri göre üstünlüğü şu şekilde de özetlenebilir; El bileği problemleri; Karpal tünel sendromu, Dequervain tenosinoviti, dupuytren kontraktürv içeren, vücuttaki yapı ve sistemlere yoğunlaşan birçok tekniği kapsar. Özellikle kas iskelet sistemine ait yaralanmaların ve fonksiyonel bozuklukların tedavisinde kullanılmaktadır. Manipulatif tedavi; eklemlerdeki hareket kısıtlılıklarını düzeltmek, geri dönüş özellikli, fonksiyon bozukluklarını gidermek amacıyla, yalnızca ellerle yapılan bir mekanoterapi yöntemidir. Manuel Terapinin etkin ve güvenli Uygun endikasyon ve doğru girişimle eklem hareketleri düzelince ağrı da azalır. Özellikle omurga kaynaklı ağrılarda klasik yaklaşımlarda ağrı etiyolojisi kolay tespit edilememektedir. Ancak manuel tedavi yöntemleri ile tanı çoğu kez kolaylaşmakta ve bu biçimde konan tanıya yönelik tedaviler çok daha kısa sürede başarılı olmaktadır. Problem olan bölgeye direk uygulama yapılır. Klasik tedavilere göre daha kısa sürede sonuç verir. Akut durumlarda tek seanslık tedavi ile bile problem çözülebilir. Hiçbir yan etkisi yoktur ve tamamen doğal bir uygulamadır. Manuel tedavi bilimselliği kanıtlanmış teknikler üzerinde çalışır. Kalça problemleri; Kalça protezi, Priformis sendromu Diz problemleri; Menisküs yırtıkları, ön-yanarka çapraz bağ yırtıkları, diz protezi sonrası rehabilitasyon, patellofemoral ağrı sendromu Ayak bileği problemleri; ayak bileği burkulması 12 13

9 Kanıta Dayalı Fizyoterapi Tetik Nokta Masajı Kanıta Dayalı Fizyoterapi Tetik Nokta Masajı Tetik noktalar gergin kas dokusu içinde Tetik noktalar toplu iğne başından bezelye Aşırı yüklenme hissedilebilen aşırı huzursuz bölgesel hassasiyet nodülleri olarak tanımlanabilir. Bu noktalar dokunulduğunda daima ağrılıdır. vbüyüklüğüne kadar değişen boyutlarda düğüm veya yumru olarak hissedilir. Tetik noktaları kas spazmı ile karıştırmamak gerekir. Spazm tüm kas liflerinin şiddetli kasılmasıdır. Tetik nokta ise kasın sadece ufak bir bölümünde kasılmaya neden olur. Kas spazmı dakikalar içinde çözülürken, tetik noktanın çözülmesi daha uzun zaman alır. Kas lifleri kasılıp gevşerken kas içindeki kan akışına yardımcı olurlar, aşırı uyarılmış kas liflerinin gevşeyemediği durumlarda tetik nokta oluşur. Bu noktalarda kan dolaşımı durur. oksijensizlik ve metabolitlerin birikimi tetik noktaları rahatsız edici boyuta getirir. Beyin bu noktalar gevşeyene kadar ağrı sinyali göndermeye devam eder. Bu noktaların bu kadar ağrılı olmasının sebebi de budur. Kaza Düşme Gerilme Postür bozuklukları Kasları hor kullanma Vitamin ve mineral eksikliği Metabolik bozukluklar (hipoglisemi, hipotiroidi, anemi) Psikolojik faktörler (aksiyete) Stres Depresyon Uzun süreli uykusuzluk Kronik enfeksiyon (sinüzit) Alerjiler Bağırsaktaki parazitler tetik noktalara neden olur. Tetik nokta tedavisinde çok dikkatli olunmalıdır. Literatüre göre en etkin ve en güvenli tetik nokta tedavisi manuel terapidir. Tedavinin başarılı olabilmesi için uygulama direkt tetik noktanın üzerine yapılmalıdır. Manuel terapi ile kas lifleri hareketlendirilerek kan dolaşımı yeniden sağlanır. Böylece beyinden gelen ağrı sinyalleri ortadan kalkar

10 Kanıta Dayalı Fizyoterapi Spor Yaralanmalarında Rehabilitasyon Kanıta Dayalı Fizyoterapi Spor Yaralanmalarında Rehabilitasyon Tedavi protokolü şu aşamaları içerir; Sporda En Sık Yaralanan Bölgeler (%) Ödem kontrolü Ağrı kontrolü Eklem hareket açısının kazandırılması Yumuşak doku esnekliği Kas kuvvetinin arttırılması Kas enduransının arttırılması Spora yönelik yeteneklerin geliştirilmesi Spor yaralanmaları; profesyonel, amatör ve rekreasyonel olarak spor yapanların her döneminde başlarına gelebilecek sakatlanmalar olarak tanımlanabilir. Bu nedenle sporcu rehabilitasyonu; kişilerin bütün spor hayatı boyunca önemli bir yer tutmaktadır. Kardiovasküler enduransın arttırılması Sporcuların antrenman programları hem yaralanmalara karşı koruyucu hemde müsabakalara hazırlayacak şekilde olmalıdır. Antrenman ya da müsabaka sırasında tam ısınmama, önceki müsabakadan kalan yorgunluk, düzgün olmayan zemin, uygun olmayan ayakkabı,kontrolsüz hareketler gibi sebeplerle yaralanma meydana gelebilir. Sporcu yaralanmalarında fonksiyonel rehabilitasyon yapılırken, sporcu, hız, güç, endurans, çeviklik, esneklik gibi yönlerden detaylı olarak değerlendirilmeli ve spora dönüş tam zamanında gerçekleşmelidir. Erken dönülmesi yaralanmanın tekrarlanmasına neden olur, geç dönüş ise performansı etkiler. Rehabilitasyon programları yaralanmaların tekrarlanmasının önlenmesi ve sporcuyu maksimum performansla spora geri kazandırmak hedefleri üzerine planlanır

11 Kanıta Dayalı Fizyoterapi Kinezyo Bant Kanıta Dayalı Fizyoterapi Kinezyo Bant Kinezyo bant, Japonya da yaklaşık 25 yıl önce geliştirilmiş, fakat Avrupa ve Amerika da olduğu gibi ülkemizde de son yıllarda tanınmaya başlamış özel bir tedavi ve bantlama yöntemidir. Kinezyo bant özel yapısı sayesinde deriyi ve altındaki dokuları uyarır. Hafif dokunma hissi sağlar. Normal hareketi kısıtlamaz, bant boyunca deride havalanmayı kısıtlamaz. Kinezyo bant ciltte alerji yaratabilecek lateks veya herhangi benzeri bir etken madde içermemektedir. Kinezyo Bandın 4 ana etkisi; Kinezyo bandın elastik yapısı insan kas yapısına uyumludur. Bu uyum sayesinde; Kas fonksiyonunu düzenler, Lenf ve kan dolaşımını artırır, Ağrıyı azaltır, Eklemdeki dizilim bozukluğunu düzeltir ve propriosepsiyonu geliştirir. 1. Ağrı ve inflamasyon nedeniyle kaslarda ödem oluşur, bu ödem kasın hareket alanını kısıtlar. 2. kinezyo band ile deri kaldırılarak hareket alanı artırılır, dolaşım düzenlenir, ödem azalır. 3. Ağrının azalması, dolaşımın hızlanması iyileşmeyi hızlandırır. Kullanım alanları; Tenisçi dirseği, karpal tünel sendromu, Omuz, dirsek, el, el bileği ve parmakları ilgilendiren ağrılı problemler, lemleri ve ödem, Hamilelik süresince gelişen ağrılı eklem prob- Bel ve boyun fıtığı/ağrıları Cerrahi sonrası görülen ödem ve ağrı, Postür ve duruş bozuklukları, Nörolojik hastalıklarda görülen kas kuvvet yetersizlikleri ile hareket algısı ile ilgili bozukluklar, Kalça, diz, ayak, ayak bileği problemleri, Küçük meniskal yırtıklar, tendinitler, kas yırtılmaları Lenf ödem, Romatizmal hastalıklar ve fibromiyalji, Ayak bileği burkulmaları, Gerilim tipi baş ağrısı, temporomandibular eklem bozuklukları Spor yaralanmaları sonrası veya yaralanma öncesi önleyici uygulamalar, 18 19

12 Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Refleks Terapi Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Refleks Terapi UYGULAMA: Tedavinin bundan sonraki aşamasında kullanılan doğu tıbbına ait haritalar sinir sistemi ve fiziksel vücut üzerine uyarı vererek, mental, emosyonel ve fiziksel açıdan da vücudun uyum ve dengeli olmasını sağlar. Ek tedaviler kraniel hatları, akapunktur noktalarını, hormonel dengeyi, 500 yüz sinir noktasını ve kas uyarısını kapsamaktadır. UYGULAMA ALANLARI: 1. Serebral Palsy (CP), Mental Motor Retardasyon (MMR), Kas hastalıkları, Hemipleji (Felç), Epilepsi 2. Konuşma bozuklukları, Algılama ve dikkat eksikliği 3. Regl sorunları, İdrar Kaçırma 4.Stres yönetimi, Yorgunluk, Migren, Başağrısı Refleks terapi doğu ya özgün meridyen teorisi, akapunktur noktaları, güney Amerika yüz haritaları ve klinik nörolojiyide içeren birçok sistemin kombine edilerek kullanıldığı tedavi edici bir yöntemdir. Rahatlatıcı ve toksik faktörleri uzaklaştırıcı doğal bir tekniktir. Refleks terapi ile yedi temel harita üzerinde uygulama yapılır. Bölgeler, meridyenler ve sinir sonlamaları boyunca spesifik noktalara yapılan basınçlar sinir sistemini uyarır. Yüzdeki refleks bölgeleri uyarılarak, vücudun organik fizyolojisi, dolaşım sistemi, lenfatik sistem vb. de denge durumunun devam etmesine yardım eder. Refleks terapi aynı zamanda koruyucu bir yöntemdir. Yüz ve ayaktan alınan farklı sinyaller erken dönemde tespit edilerek, hangi sistemden kaynaklı fonksiyon bozukluğu olduğu konusunda fikir verir. ETKİSİ: Lenf drenaj (toksinlerden arınma) Derin rahatlama Sinir sistemi restorasyonu Beyin hücrelerinde yenilenme Kas sistemindeki rahatlama Deride daha iyi mikro-kan sirkülasyonu 20 21

13 Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Refleks Terapisi ile Zayıflama Programı Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Refleks Terapisi ile Zayıflama Programı Kilo sadece diyet ve egzersiz ile alakalı değildir, özellikle kadınlarda duygusal mod, hamilelik, menopoz gibi hormonel sistemi etkileyen olaylar sizin kilo vermenizi imkansızlaştırabilir. Kilo problemleri vücudunuzda bazı hormonlarınızın az ya da çok salgılanmasından veya kan şeketri değişikliklerinden kaynaklanabilir. Örneğin; SEROTONİN enerjik olma hissi, sakinlik ve mutluluk verir. Çoğu ruhsal bozukluk, kilo ve aşırı yemenin nedeni serotonin azalmasıdır. Beyinde serotonin azalınca beyin bu eksikliği şekerli gıda, çikolata, atıştırmayı artırarak sağlamaya çalışır. Beynin enerji ve güç kaynağı olan DOPAMİN kimyasalının eksilmesi ile meydana gelen beyindeki enerji kaybı obesite, çeşitli bağımlıklar ve cinsel bozukluklar gibi hastalıklara zemin hazırlar. İş veriminizi düşüren ve sizin öfkeli, sabırsız bir insana dönüşmenize sebep olan durum ise kan şekeri düşüklüğü (HİPOGLİSEMİ) olabilir ve bunun nedenlerinden bir tanesi de beyinde bulunan ve birçok hormon salgılayan HİPOFİZ bezinin az çalışmasıdır. Türkiye Beslenme ve Sağlık Araştırması-2010 ön çalışma raporuna göre Türkiye de obezite sıklığı; erkeklerde %20,5, kadınlarda ise % 41,0, toplamda % 30,3 olarak bulunmuştur. Ülkemizde de diğer dünya ülkelerinde olduğu gibi obezite görülme sıklığı gün geçtikçe artmaktadır. Sizde aşağıda yer alan formülü kullanarak vücut kitle endeksinizi ve obezite riskinizi hesaplayın. 20 YAŞ ÜSTÜ HER İKİ CİNSİYETTE OBEZİTE GÖRÜLME SIKLIĞI (DÜNYA SAĞLIK ÖRGÜTÜ, 2008) Vücut Kitle Endeksi = Kilo (kg) / ( Boy (m) x Boy (m) ) Zayıf < 18,5 18,5 < Normal < 24,99 25 < Fazla Kilolu < 29,99 30 < Obez insan sağlığını tehdit eden Obezite en önemli risk faktörüdür

14 KURSLAR Aile Kursları KURSLAR Profesyoneller için Kurslar Terapist ile çocuğun/kişinin değerlendirmesi ve tedavinin ana hatlarının belirlenmesi gerekmektedir çünkü tedavi sadece kişiye/çocuğa özel planlanmaktadır ve başkası üzerine uygulanırsa risk içermektedir. Değerlendirme sonucunda, ebeveynlerin refleks terapi yöntemini öğrenmesi ve evde bunu hastaya uygulayabilmesi için (diğer ebeveynler ile birlikte veya ayrı) yoğun, minimum 2 gün süren ağırlıklı olarak pratik uygulama içeren bir eğitim verilecektir. Ev programı ile takip edilen çocuğun 1-3 ayda bir kontrol için yeniden değerlendirmesi ve tedavi planında değişikliklerin yapılması gereklidir. Yüz refleksoloji kursunun tamamı sadece sağlık mensuplarına verilmektedir. Kurs teorik ve pratik uygulamaları kapsar, eğitmenler tekniğin yaratıcısı Lone Sorensen ve Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa dır. 4 kurdan oluşmaktadır; 1. Kur; 7 temel aşama 21 yüz nörovasküler noktası Aborjin bölgeleri/ teşhis kısmı Sinir sistemi bölgeleri Teşhis ile alakalı tedaviler Pratik uygulama 2. Kur; Geleneksel meridyenleri, dalları ve ilgili olduğu bölgeleri öğretmek Yüz, kafatası, kas ve hormonel sistemdeki noktalar, acupressure noktalarını kullanmak Plexus Balancing Manuel kraniel uygulaması Pratik uygulama 3.Kur; Temel nöroscience Yüzdeki 564 nöroloji noktası Nöroloji noktalarının temel tedavi ile koordinasyonu Yüz kas stimülasyonu Hikaye Görsel diagnoz Pratik 4. Kur; Semptomların tedavi edilmesi Yamamoto metot Kolon link metot Vaka sunumları Pratik Sınav 10 ar tedaviden oluşan 2 farklı vaka sunumu 24 25

15 Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Refleksoloji Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Refleksoloji Refleksolojii; ayaklara uygulanan özel ovma hareketleriyle vücudun belli bölgelerinde bloke olmuş enerjiyi çözerek, bedenin kendi kendisini iyileştirme gücünü harekete geçirmesi olarak tanımlanabilir. Refleksoloji bütün vücutta denge sağlayan bir terapidir. Refleksoloji amacı; Dolanım ve lenf sistemindeki problemleri düzeltemek, Vücudun doğal dengesinin yeniden sağlanmak, Toksinlerin atılmasını sağlamak, Vücudun kendini iyileştirme mekanizmasını aktive etmektir. Refleksoloji nin tarihi 5000 yıl öncesine, Mısır Firavunlarına kadar uzanmaktadır. Tarihte Refleksoloji nin Hindistan da, Japonya da, Çin de ve Amerika nın yerli Kızılderili medeniyetlerinde bilindiği kaydedilir. Refleksoloji ; stres, yorgunluk, migren, baş ağrısı, kabızlık ve hazımsızlık gibi pek çok durumda yardımcı olabilir. Refleksoloji bedebin tüm bölgelerine, organlarına ve sistemlerine karşılık gelen refleks noktalarının ayaklarda olduğu ve bu noktaların beden anatomisinin aynası olduğu dayanan bir sanattır. Refleksoloji özel el ve parmak teknikleriyle bu refleks noktalara baskı ve ovma yoluyla uygulanır. Tedaviden sonra vücuda gönderilen bu rahatlatıcı mesajlar, stresin azalmasını, iyilik halinin artmasını, vücudun enerjisinin yükselmesini sağlar

16 Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Yüzdeki Organ Yerleşimleri Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Tibet Kafa Boyun Refleksolojisi Mikro refleks haritalardan oluşan Tibet kafa ve boyun refleksolojisi, kas gerginliği ve bütün vücudun gevşemesi için eski çağlardan itibaren yaygın olarak kullanılan bir yöntemdir. Bu teknik fiziksel, kimyasal ve biyolojik dengeyi kurarak, mental ve fiziksel sağlığın devamlılığını sağlar. Tibet sistemi Hindistan (Ayurveda), Pers ve Yunan etkileri taşır. Kuzey Amerika dan avrupaya, Çinden Nepale kadar birçok bölgede uygulanır. Bu refleks bölgelerle çalışılması sinir yolu boyunca otonomik sinir sisteminin ve dolayısıyla bütün vücut yapılarının uyarılmasını sağlar. Özellikle kafa ve boyun derisinin gevşetilmesinde, boyun kaslarının spazmının azaltılmasında, limitli boyun hareketlerinin açılmasında ve boyun/sırt ağrısında oldukça başarılı sonuçlar verir. Aynı zamanda sinir sisteminde yarattığı etki ile kişi daha sakin ve mutlu hisseder

17 Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Kuru İğneleme Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Kuru İğneleme Kuru iğneleme tekniği oldukça basit bir yöntemdir. Paslanmaz çelikten ve oldukça ince akupunktur iğneleri kullanılır. Ağrılı kas üzerine iğneler batırılarak o alandaki yumuşak dokunun gevşetilmesi ve buna bağlı olarak ağrının azaltılması sağlanır. Kuru iğneleme seansları uygulama bölgesine ve ağrının şiddetine bağlı olarak farklılık gösterir, ama ortalama 5 seans içinde gevşeme sağlanır. İğneler doku üzerinde max dakika kalır. Kuru iğneleme tekniğinde ilaç kullanılmadığı için hiçbir yan etkisi yoktur. Vücudumuzda kan dolaşımının çeşitli nedenlerle azaldığı bölgelerde dokular yeterli besin maddesi alamaz ve oksijen bakımından yetersiz bir alana dönüşür. Bu alanlar son derece hassas ve ağrılıdır. Kuru iğneleme tekniğindeki amaç bu bölgelerdeki kan dolaşımını yeniden sağlamaktır. Kuru iğneleme erken gebelik, bölgesel enfeksiyon, kanamaya yatkınlık gibi durumları olan kişilerde uygulanmamalıdır. Kuru iğnelemenin en sık uygulandığı durumlar; Fibromyalji, Baş ağrısı, Bel boyun ağrısı, Fibrositler (kulunç), Myofasial ağrı sendromu, Bel ve boyun fıtığı Spor yaralanmaları, 30 31

18 Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Su Jok Terapi Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Su Jok Terapi SU JOK terapi Güney Koreli bilim adamı Prof. Dr. Park Jae Woo tarafından geliştirilmiş bir yöntemdir. Kore dilinde Su-el, Jok-ayak demektir. Su Jok Terapi ise elleri ve ayakları kullanarak yapılan tedavi yöntemidir. Ellerde ve ayaklarda bütün vücuda uyan aktif noktalar ve bölgeler vardır. Bu aktif noktaların uyarılması çok etkin şekilde tedavi ve koruyucu etki yapar. Su Jok terapi basit yöntemlerle ilk yardımda kullanılabilir. Hastanın taşınması ya da olay sırasında çok basit manipülasyon metotları kullanılarak etki sağlamak mümkündür. Bir çok durumda Su Jok terapinin doğru ve uygun kullanımı ile hayat kurtarılabilir. Örneğin; başparmaktaki burun bölgesine yapılan elastik band uygulaması ile burun kanaması durdurulabilir. Etkileri Hücre ve dokulara giden kan dolaşımı artar. Ellerde ve ayaklardaki tedavi noktaları bütün organizmanın anatomisinin yansıtacak biçimde ve düzgün bir şekilde eşleşmektedir. Su Jok Terapi yüksek etkisi, basit uygulanabilirliği, tüm vücut için kullanılabilmesi ve ilk yardım tekniklerini içermesi açısından güçlü bir metottur. Bağışıklık sistemini güçlendirir, yaygın mevsimsel hastalıklara karşı direncinizi arttırır. Kan ve lenf sistemi temizlenir. Eklem ağrılarında ve kas rahatsızlıklarında iyileşme olur. Beyin fonksiyonlarını ve hafızayı kuvvetlendirir. Ferahlatıcı etkisiyle depresyon ve anksiyete üzerinde olumlu etkisi vardır. Depresyon kaynaklı gerginliği gidermeye yardımcı olur. Adrenalini okside ederek genel bir sakinlik sağlar. Uyku kalitenizin artmasını sağlar

19 Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Ozon Terapi Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Ozon Terapi Oksijen, yaşamımızı sürdürmemiz için gerekli olan en önemli öğelerden biri. Vücudumuzun her bir hücresi oksijene ihtiyaç duyar. Ancak hepimizin yaşamında zamanla oksijen alımında bir düşüş ve beynimizde kullandığımız oksijen miktarında azalma olur. Günlük yaşam mücadelesi, iş yoğunluğu, mesleki ve ailevi sıkıntılar, endüstriyel olarak hazırlanan gıda ürünleri, çevre kirliliği, nikotin, alkol, kahve, kötü alışkanlıklar, yanlış yaşam biçimi ve hatalı beslenme, hareketsizlik, hastalık ve enfeksiyonların her biri başlı başına yaşamımızdaki negatif etkenleri oluşturmaktadır.tüm bunlara, normal yaşlanma süreci de eklenince insan vücudunun oksijen ihtiyacı artar. Oksijen yetersiz olduğunda organ ve hücrelerin çalışması aksar. İşte, tam bu noktada ozon terapi, dokulardaki oksijenasyonu arttırır, vücudun doğal korunma sistemlerini güçlendirir, yenilenme ve tamir mekanizmalarını ayağa kaldırır. Aslında ozon sauna sağlık düzeylerini yükseltmek ve daha zinde olunması amacıyla yararlıdır. Genel olarak bu hastalıklar; Damar dolaşım bozuklukları Romatizmal ağrılar, kas ve eklem hastalıkları, kireçlenmeler Kronik yorgunluk, stres Periferik sinir hastalıkları, migren Sellülit tedavisi Şişmanlık ve obezite Bel ve boyun fıtıkları 34 35

20 Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Kırışıklık (Japanese Cosmo Lifting) Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Sorensensistem Japon Cosmo Lifting yöntemi dünyaca ünlü refleksolog Lone Sorensen tarafından 15 ülkede kabul görmüş doğal, cerrahi girişim gerektirmeyen bir yüz germe yöntemidir. Meridyenler, Güney Amerika bölgeleri, yüzdeki alanlar ve Vietnam refleks noktalarıyla ilişkili olan yüzdeki refleks noktalarını kullanan Doğu Tıbbı metodlarının birleşimidir. Japon Cosmo Lifting yüzü doğal yollarla rejenere eden ve gençleştiren hem kadın hem de erkeklerde uygulanabilen cerrahi ve herhangi enjeksiyon içermeyen bir yöntemdir. Yaş ilerledikçe yüz kaslarının kollajen ve elastin üretimi yavaşlamakta bunun sonucunda da deri nemini ve elastikiyetini kaybetmektedir. Kırışıklıklar, ince çizgiler ve sarkmalar daha da belirginleşmekte ve yüzde daha yaşlı bir görünüme neden olmaktadır.vücudun en büyük organı olan cildi harekete geçirir ve tüm kasların kas kuvvetini dengeler. Kasların tonusunu arttırarak cildin yukarıya doğru kalkmasını sağlar ve kırışıklıkları azaltır. Toksinleri atmak ve cildi doğal bir şekilde temizlemek için lenf sistemini aktive eder. Japon Cosmo Lifting yöntemi ile yüzdeki 25 akupunktur noktası derin fakat nazik bir masaj tekniğiyle uyarılır. Bu masaj tekniği yüz kaslarını manipüle ederek tonusunu düzenler, bu sayede sarkmış bölgeler toparlanır, yüzün hatlarının belirginleşmesini sağlar. Bu dokunuşlar kasları ve altındaki dokuyu uyarır. Kan dolaşımını artırarak toksinlerin atılımını sağlar. Kollajen ve elastin üretimini uyarır. Bu sayede daha genç ve parlak bir cilt görünümüne ulaşılır

21 Tamamlayıcı Tıp Teknikleri Altın Terapisi Tamamlayıcı Tıp Teknikleri KLEOPATRA her gece uyumadan önce altın maskesini uygularmış, NEFERTİTİ de altın ve mineralleri karıştırıp kullanırmış. İsviçrede yapılan çalışmalar doğrulamıştır ki metallerin bir kısmı deri tarafından emilir ve bütün vücudu etkiler. Altının medikal kullanımdaki etkileri deride enerji ve parlaklık yaratır, DNA yı korur ve kan akışını arttırır. Altının cilt için aktif olarak kullanılması cilt hücrelerindeki bazı elektronları aktive eder. Isı enerjisi yaratır masajdan sonra negatif iyonların serbestleşmesini sağlar. Ciltdeki serbest radikallerin serbestleşmesini sağlar, vücuttaki sıvının asidini dengeler ve derinin derinine tabakalarına ulaşarak vücuttaki pozitif iyonlar ile işbirliği yapar. Bir kere aktive olduktan sonra, kırılan hücresel bağlantılar tamir edilir ve kırışıklıkların ve çizgilerin görünümü incelir. Altının Vücuttaki Etkileri; Altın güçlü anti-inflamatuar, anti aging, anti-stress ve anti-bakteriel etkiye sahiptir. Kaslar, eklemler ve kemiklerde de kuvvetlenme, kas tonusunda artış sağlar. Merkezi sinir sistemi ve solunum sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır. Toksin atımı ve kan akışını arttırıcı etkisi vardır. Hafızayı, konsantrasyonu arttırır. Stres ve depresyonu azaltır. Altının Cilt üzerindeki etkileri; Cildi besler ve yeniden canlandırır, kan ve hücrelerdeki mikrosirkülasyonu uyarır. Cildi gerginleştirir, parlatır göz altı torbaları ve kırışıklıkları azaltır. Cildin esnekliğini arttırır, güneş ışığından kaynaklı lekeleri azaltır. Ölü hücreleri azaltır ve hücre yenilenmesini arttırır. Cildin hidratasyonunu arttırır

Yaşlanmaya Bağlı Oluşan Kas ve İskelet Sistemi Patofizyolojileri. Sena Aydın 0341110011

Yaşlanmaya Bağlı Oluşan Kas ve İskelet Sistemi Patofizyolojileri. Sena Aydın 0341110011 Yaşlanmaya Bağlı Oluşan Kas ve İskelet Sistemi Patofizyolojileri Sena Aydın 0341110011 PATOFİZYOLOJİ Fizyoloji, hücre ve organların normal işleyişini incelerken patoloji ise bunların normalden sapmasını

Detaylı

T E N S T E R A P İ BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR

T E N S T E R A P İ BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR T E N S T E R A P İ BİLGİLENDİRME AMAÇLIDIR İÇİNDEKİLER TENS TERAPİ NEDİR... 1 TENSİN VÜCUDA UYGULANMASI, TENS İÇİN ELEKTRODLARIN YERLEŞTİRİLMESİ... 2 TENS TERAPİNİN ETKİLİ OLDUĞU HASTALIKLAR... 3 TENS

Detaylı

FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON YÜKSEK LİSANS PROGRAMI

FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON YÜKSEK LİSANS PROGRAMI FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON YÜKSEK LİSANS PROGRAMI YÜKSEK LİSANS PROGRAMI NA GİRİŞ KOŞULLARI : Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yüksekokullarının veya Yüksekokul ve Fakültelerin Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon

Detaylı

Masajlar. Bölgesel Pythia Masajı 30 min. 90 TL. Geleneksel Bali Masajı 50 min. 170 TL. Reflexology 50 min. 170 TL

Masajlar. Bölgesel Pythia Masajı 30 min. 90 TL. Geleneksel Bali Masajı 50 min. 170 TL. Reflexology 50 min. 170 TL Masajlar Bölgesel Pythia Masajı 30 min. 90 TL Beden ve ruhunuzda derinlemesine rahatlama hissi uyandıran, özel aroma yağları ile yapılan yumuşak bölgesel bir masaj terapisidir. Pythia Masajı 50 min. 140

Detaylı

1. İnsan vücudunun ölçülerini konu edinen bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir?

1. İnsan vücudunun ölçülerini konu edinen bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir? VÜCUT BAKIMI 1. İnsan vücudunun ölçülerini konu edinen bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir? A) Anatomi B) Fizyoloji C) Antropometri D) Antropoloji 2. Kemik, diş, kas, organlar, sıvılar ve adipoz dokunun

Detaylı

Cilt Bakımları. *Epidermisin en üst katmanının nemlendirilmesi

Cilt Bakımları. *Epidermisin en üst katmanının nemlendirilmesi GÜZELLİĞİNİZ İÇİN Cilt Bakımları Bu bakım, cildin doğal parlaklığını ortaya çıkararak yüzün ışıldamasını sağlar. Ölü deri giderme, yüz ve boyun masajı ile başlar, özel bir maskenin uygulanması ile devam

Detaylı

Spor yaralanmaları ve tedavi yöntemleri

Spor yaralanmaları ve tedavi yöntemleri Spor yaralanmaları ve tedavi yöntemleri İster amatör olarak spor yapın, isterseniz profesyonel sporcu olun, başınıza en sık gelen olaylardan biridir sakatlanmak. Yazan: Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

Detaylı

SAĞLIKLI OBEZLERDE FİZYOTERAPİ VE REFLEKSOLOJİ UYGULAMALARININ ZAYIFLAMAYA ETKİSİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ

SAĞLIKLI OBEZLERDE FİZYOTERAPİ VE REFLEKSOLOJİ UYGULAMALARININ ZAYIFLAMAYA ETKİSİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ SAĞLIKLI OBEZLERDE FİZYOTERAPİ VE REFLEKSOLOJİ UYGULAMALARININ ZAYIFLAMAYA ETKİSİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ HAZIRLAYAN:FZT.MELTEM ERASLAN DANIŞMAN:PROF.DR.İSMET MELEK Obezite (şişmanlık),vücutta aşırı ölçüde

Detaylı

Obsidyen ile sağlıklı kalın. OBSİDYEN TAŞI NEDİR?

Obsidyen ile sağlıklı kalın. OBSİDYEN TAŞI NEDİR? HAKKIMIZDA Makro Grup A.Ş. bünyesinde yer alan Obsidyen Maden ve Mermercilik LTD. ŞTİ., 2002 yılında madencilik, değerli ve yarı değerli taş işleme alanlarında faaliyet göstermek üzere İstanbul da kurulmuştur.

Detaylı

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır.

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. Yağ dokusunun oranı; Yetişkin erkeklerde % 12 15, Yetişkin kadınlarda %20 27 arasındadır. Bu oranların

Detaylı

Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor?

Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor? Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor? Arınma, Do a, Termal SPA www.natur-med.com.tr Natur-Med Davutlar-Kuşadası Natur-Med'de Konaklama Otel Süiti Bahçe Süiti Bahçe Odası Otel Odası Arınma, Do a, Termal SPA

Detaylı

Academy of B&M. Ortopedist gözü ile Bale Doç. Dr. Haluk H. ÖZTEKİN İzmir Buca Özel Tınaztepe Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı

Academy of B&M. Ortopedist gözü ile Bale Doç. Dr. Haluk H. ÖZTEKİN İzmir Buca Özel Tınaztepe Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Academy of B&M Ortopedist gözü ile Bale Doç. Dr. Haluk H. ÖZTEKİN İzmir Buca Özel Tınaztepe Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Bale Sanatı İdeal Balerin Yapısı Balenin Faydaları Bale Yaralanmaları

Detaylı

FİZYOTERAPİST KULLANILAN ARAÇ, GEREÇ VE EKİPMAN ADANA A 1.1 2014/I

FİZYOTERAPİST KULLANILAN ARAÇ, GEREÇ VE EKİPMAN ADANA A 1.1 2014/I TANIM Yaralanma, hastalık, engel, hareket sistemi bozuklukları ve sağlıkla ilgili diğer durumlardan kaynaklanan ağrı ve fonksiyon bozukluklarında; hekimin tanısına göre, fizyoterapi ve rehabilitasyona

Detaylı

ESNEKLİK GELİŞTİRME VE PROGRAMLAMA

ESNEKLİK GELİŞTİRME VE PROGRAMLAMA ESNEKLİK GELİŞTİRME VE PROGRAMLAMA 1 ESNEKLİK Tanımlar Esneklik Bir eklem ya da bir dizi eklemin kendi hareket genişliğinde tamamen hareket edebilmesi Ya da bir eklemin ya da eklem dizisinin hareket genişliği

Detaylı

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR?

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? Vücudun, büyümesi yenilenmesi çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin yeterli miktarda alınmasıdır. Ş. İKİBUDAK BİYOLOJİ ÖĞRETMENİ SAĞLIKLI BİR Y AŞAMIN

Detaylı

KİNEZYOLOJİK BANTLAMA Fizik Tedavi ve Rehabilitasyonda Temel Klinik Uygulamalar Uzm. Dr. Sedat Yıldız www.drsedatyildiz.com Kinezyolojik bant yöntemi (The Kinesio Taping ) Dr.Kenzo Kase tarafından Japonya`da

Detaylı

Artroskopi, ortopedik cerrahların eklem içini görerek tanı koydukları ve gerektiğinde

Artroskopi, ortopedik cerrahların eklem içini görerek tanı koydukları ve gerektiğinde Artroskopi nedir? Artroskopi, ortopedik cerrahların eklem içini görerek tanı koydukları ve gerektiğinde çeşitli tedavileri uyguladıkları bir cerrahi prosedürdür. Artroskopi sözcüğü latince arthro (eklem)

Detaylı

Esneklik. Bir eklemin ya da bir dizi eklemin tüm hareket genişliğinde hareket edebilme yeteneğidir

Esneklik. Bir eklemin ya da bir dizi eklemin tüm hareket genişliğinde hareket edebilme yeteneğidir ESNEKLİK 1 ESNEKLİK Hareketleri büyük bir genlikte uygulama yetisi Hareketlilik olarak da bilinmektedir Bir sporcunun becerileri büyük açılarda ve kolay olarak gerçekleştirmesinde önde gelen temel gerekliliktir

Detaylı

PROGRAMIN İÇERİĞİ * ANA MODÜLLER

PROGRAMIN İÇERİĞİ * ANA MODÜLLER PROGRAMIN İÇERİĞİ * Proloterapi eğitimi (özel gruplar) programı 3 ana basamak ve 6 alt modül olarak uygulanır. Altı modül içinde 1. ve 2. Modül Giriş ve Temel Eğitim, 3. ve 4. Modül Orta Düzey Eğitim,

Detaylı

Sigara sağlığa zararlı olmasına rağmen birçok kişi bunu bile bile sigara kullanmaktadır. En yaygın görülen zararlı alışkanlıkların içinde en başı

Sigara sağlığa zararlı olmasına rağmen birçok kişi bunu bile bile sigara kullanmaktadır. En yaygın görülen zararlı alışkanlıkların içinde en başı Sigara sağlığa zararlı olmasına rağmen birçok kişi bunu bile bile sigara kullanmaktadır. En yaygın görülen zararlı alışkanlıkların içinde en başı çeken sigara vücuda birçok zarar vermekte ve uzun süre

Detaylı

PARKİNSON HASTALIĞI. Yayın Yönetmeni. TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü. Prof. Dr. Rana Karabudak

PARKİNSON HASTALIĞI. Yayın Yönetmeni. TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü. Prof. Dr. Rana Karabudak PARKİNSON HASTALIĞI Yayın Yönetmeni Prof. Dr. Rana Karabudak TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü Türk Nöroloji Derneği (TND) 2014 Beyin Yılı Aktiviteleri çerçevesinde hazırlanmıştır. Tüm hakları TND

Detaylı

YAŞLILIKTA SIK GÖRÜLEN HASTALIKLAR. Prof. Dr. Mehmet Ersoy

YAŞLILIKTA SIK GÖRÜLEN HASTALIKLAR. Prof. Dr. Mehmet Ersoy YAŞLILIKTA SIK GÖRÜLEN HASTALIKLAR Prof. Dr. Mehmet Ersoy DEMANSA NEDEN OLAN HASTALIKLAR AMAÇ Demansın nedenleri ve gelişim sürecinin öğretmek Yaşlı bireyde demansa bağlı oluşabilecek problemleri öğretmek

Detaylı

AĞRI İLE NASIL BAŞA ÇIKARIZ

AĞRI İLE NASIL BAŞA ÇIKARIZ AĞRI İLE NASIL BAŞA ÇIKARIZ Öğr. Gör. Müjgan ONARICI Çankırı Karatekin Üniversitesi Sağlık Yüksekokulu Çankırı 2013 Ağrı / Organizmayı koruyan bir duyu Duyu doku hasarının olduğu bölgede yanıt Ağrı Tarih

Detaylı

Train Aktif Destekleri Daha hızlı hareket için. Motion is life. www.bauerfeind.com. Motion is life. www.bauerfeind.com

Train Aktif Destekleri Daha hızlı hareket için. Motion is life. www.bauerfeind.com. Motion is life. www.bauerfeind.com DESTEKLER VE ORTEZLER KOMPRESYON ÇORAPLARI TABANLIK VE AYAKKABILAR ÖLÇÜM TEKNOLOJİ S İ DESTEKLER VE ORTEZLER Rev. 0-03/10_19000060009012 Bauerfeind AG Triebeser Strasse 16 07937 Zeulenroda-Triebes Germany

Detaylı

Yaşlanma ile birlikte deri ve saçlarda görülen değişiklikler gibi vücut duruşunda ve yürüyüşünde de değişiklikler meydana

Yaşlanma ile birlikte deri ve saçlarda görülen değişiklikler gibi vücut duruşunda ve yürüyüşünde de değişiklikler meydana Yazar Ad 111 Prof. Dr. Selçuk BÖLÜKBAŞI Yaşlanma ile birlikte deri ve saçlarda görülen değişiklikler gibi vücut duruşunda ve yürüyüşünde de değişiklikler meydana gelir. Kas-iskelet sistemi vücudun destek

Detaylı

TFF Sağlık Eğitim Programı Bilgi Yenileme Kursu 27-28 Aralık 2010 The Green Park Hotel Pendik

TFF Sağlık Eğitim Programı Bilgi Yenileme Kursu 27-28 Aralık 2010 The Green Park Hotel Pendik 27 Aralık 2010 Pazartesi 08:00-09:00 KAYIT 09:00-09:30 KAHVE İKRAMI 09:30-10:00 AÇILIŞ 10:00-11:30 PANEL TFF Sağlık Eğitim Programı DOKTOR PROGRAMI 11:30-12:30 Tedavi Amaçlı Kullanım İstisnası (TAKİ):

Detaylı

YAŞAMBOYU SPOR ve ANTRENMAN BİLGİSİ. HAZIRLAYAN Zekeriya BAŞEKEN Beden Eğitimi Öğretmeni 1

YAŞAMBOYU SPOR ve ANTRENMAN BİLGİSİ. HAZIRLAYAN Zekeriya BAŞEKEN Beden Eğitimi Öğretmeni 1 YAŞAMBOYU SPOR ve ANTRENMAN BİLGİSİ HAZIRLAYAN Zekeriya BAŞEKEN Beden Eğitimi Öğretmeni 1 Spor insanoğlunun var oluşundan beri onunla beraber olan, belirli kurallar içeren, rekabet ortamı olan, haz veren

Detaylı

BEL AĞRISI. Dahili Servisler

BEL AĞRISI. Dahili Servisler BEL AĞRISI Dahili Servisler İnsan omurgası vücut ağırlığını taşımak, hareketine izin vermek ve spinal kolonu korumak için dizayn edilmiştir. Omurga kolonu, birbiri üzerine dizilmiş olan 24 ayrı omur adı

Detaylı

Günde kaç saat, haftada kaç gün egzersiz yapılmalı?

Günde kaç saat, haftada kaç gün egzersiz yapılmalı? Başarılı bir kilo verme ve daha da önemlisi bu kiloyu korumada en önemli anahtar egzersizdir. Kilo verdikten sonra egzersiz yapmayı bırakanlar yeniden kilo alırken, egzersize devam edenlerde bu ihtimal

Detaylı

X-Wave. Akustik Dalga Terapisi

X-Wave. Akustik Dalga Terapisi X-Wave Akustik Dalga Terapisi sales@btlnet.com www.btlnet.com All rights reserved. Although every care has been taken to provide accurate and up-to-date information, no responsibility can be accepted for

Detaylı

Neden Çankaya Ortopedi?

Neden Çankaya Ortopedi? Neden Çankaya Ortopedi? www.cankayaortopedi.com Tedaviniz ortopedinin alt dallarında uzmanlaşmış bir ekip tarafından bilimselliği kanıtlanmış yöntemlerle yapılır Artroskopi ve Spor Yaralanmaları Artroplasti

Detaylı

ÖZEL ÖZKAYA HASTANE İŞLETMECİLİĞİ

ÖZEL ÖZKAYA HASTANE İŞLETMECİLİĞİ ÖZEL ÖZKAYA HASTANE İŞLETMECİLİĞİ Özel Özkaya Hastane İşletmeciliği olarak 2006 yılından itibaren Kızılay da bulunan Tıp Merkezlerimiz siz değerli hastalarımıza hizmet vermektedir. Merkezlerimiz ; - Milli

Detaylı

KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ

KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ MENOPOZ DÖNEMİ BU EĞİTİMDE NELER PAYLAŞACAĞIZ? Menopoz nedir?

Detaylı

Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu. Yaşlı Bakım-Ebelik. YB 205 Beslenme İkeleri

Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu. Yaşlı Bakım-Ebelik. YB 205 Beslenme İkeleri Yakın Doğu Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Yaşlı Bakım-Ebelik YB 205 Beslenme İkeleri Uzm. Dyt. Emine Ömerağa emine.omeraga@neu.edu.tr YAŞLANMA Amerika da yaşlı bireyler eskiye göre

Detaylı

2.YIL/ 2.yarıyıl Bahar

2.YIL/ 2.yarıyıl Bahar MANİPULATİF TEDAVİ TEKNİKLERİ 2 Dersin Adı Kodu Yarıyıl Teori Laboratuar AKTS Manipulatif teknikleri 2 tedavi FTR 208 2.YIL/ 2.yarıyıl Bahar (saat/hafta) (saat/hafta) (saat/hafta) 2 3-3 Önkoşullar Yok

Detaylı

Kansız kişilerde görülebilecek belirtileri

Kansız kişilerde görülebilecek belirtileri Kansızlık (anemi) kandaki hemoglobin miktarının yaş ve cinsiyete göre kabul edilen değerlerin altında olmasıdır. Bu değerler erişkin erkeklerde 13.5 g/dl, kadınlarda 12 g/dl nin altı kabul edilir. Kansızlığın

Detaylı

Obezite Nedir? Harun AKTAŞ - Trabzon

Obezite Nedir? Harun AKTAŞ - Trabzon Obezite Nedir? Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin en önemli sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Obezite genel olarak bedenin yağ kütlesinin yağsız kütleye oranının aşırı artması

Detaylı

TİTREŞİM. Mekanik bir sistemdeki salınım hareketlerini tanımlayan bir terimdir.

TİTREŞİM. Mekanik bir sistemdeki salınım hareketlerini tanımlayan bir terimdir. TİTREŞİM Mekanik bir sistemdeki salınım hareketlerini tanımlayan bir terimdir. TİTREŞİMİN ÖZELLİĞİNİ 1 Frekansı ve 2 Şiddeti belirler. Titreşimin Frekansı: Birim zamandaki titreşim sayısına titreşimin

Detaylı

İNME. Yayın Yönetmeni. TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü. Prof. Dr. Rana Karabudak

İNME. Yayın Yönetmeni. TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü. Prof. Dr. Rana Karabudak İNME Yayın Yönetmeni Prof. Dr. Rana Karabudak TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü Türk Nöroloji Derneği (TND) 2014 Beyin Yılı Aktiviteleri çerçevesinde hazırlanmıştır. Tüm hakları TND ye aittir. Kaynak

Detaylı

Hipertansiyon. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı. Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015

Hipertansiyon. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı. Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Hipertansiyon HT Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Bu sunum Arş. Gör. Dr. Neslihan Yukarıkır ve Arş. Gör. Dr. Dilber Deryol Nacar

Detaylı

DOLPHIN EL MASAJ ALETİ KULLANMA KILAVUZU

DOLPHIN EL MASAJ ALETİ KULLANMA KILAVUZU DOLPHIN EL MASAJ ALETİ KULLANMA KILAVUZU Kullanım talimatları: Lütfen bu kitabı iyi muhafaza ediniz. Sağlığınızın keyfini çıkarmaya buradan başlayabilirsiniz 1 Masaj Prensibi Masaj, Geleneksel Çin Tıbbının

Detaylı

I. YARIYIL (ZORUNLU) İLERİ NÖROFİZYOLOJİ (FTR

I. YARIYIL (ZORUNLU) İLERİ NÖROFİZYOLOJİ (FTR T. C. İSTANBUL BİLİM ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ FİZYOTERAPİ VE REHABİLİTASYON YÜKSEK LİSANS PROGRAMI 2015-2016 EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI DERS İÇERİKLERİ I. YARIYIL (ZORUNLU) İLERİ NÖROFİZYOLOJİ

Detaylı

TALASEMİDE OSTEOPOROZ EGZERSİZLERİ

TALASEMİDE OSTEOPOROZ EGZERSİZLERİ TALASEMİDE OSTEOPOROZ EGZERSİZLERİ DR. FZT. AYSEL YILDIZ İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ, İSTANBUL TIP FAKÜLTESİ FİZİKSEL TIP VE REHABİLİTASYON ANABİLİM DALI Talasemi; Kalıtsal bir hemoglobin hastalığıdır. Hemoglobin

Detaylı

3 Gecelik Konaklamalı Programlar. 3 Gecelik Konaklamalı Programlar

3 Gecelik Konaklamalı Programlar. 3 Gecelik Konaklamalı Programlar Nua da geçireceğiniz zamanı en fazla keyif alarak değerlendirebilmeniz için sizin adınıza hazırladığımız, geçmişe doğru mistik bir yolculuk vadeden, ruhunuza ve bedeninize hitap eden bu programlar en doğru

Detaylı

İŞYERİ EGZERSİZLERİ. Hazırlayan: Uzman Fizyoterapist Meral HAZIR

İŞYERİ EGZERSİZLERİ. Hazırlayan: Uzman Fizyoterapist Meral HAZIR İŞYERİ EGZERSİZLERİ Hazırlayan: Uzman Fizyoterapist Meral HAZIR EGZERSİZLERİ Günümüzde, özellikle endüstriyel toplumlarda aktif olmayan yaşam şekli, ergonomik olmayan çalışma koşulları ve İŞYERİEGZERSİZLERİ

Detaylı

Yrd. Doç. Dr : Tanju ÇELİK MKÜ. Tıp Fak.

Yrd. Doç. Dr : Tanju ÇELİK MKÜ. Tıp Fak. Yrd. Doç. Dr : Tanju ÇELİK MKÜ. Tıp Fak. Ağrı Ağrının tanımı Uluslararası Ağrı Araştırmaları Teşkilâtı tarafından 1979 yılında şu şekilde yapılmıştır: "Ağrı, vücudun herhangi bir yerinden kaynaklanan,

Detaylı

MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065

MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065 MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065 TÜRKİYE SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ HAYAT PROGRAMI (2014 2017) TÜRKİYE SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ

Detaylı

30.10.2013 BOYUN AĞRILARI

30.10.2013 BOYUN AĞRILARI BOYUN AĞRILARI BOYUN ANOTOMISI 7 vertebra, 5 intervertebral disk, 12 luschka eklemi, 14 faset eklem, Çok sayıda kas ve tendondan oluşur. BOYNUN FONKSIYONU Başı desteklemek Başın tüm hareket

Detaylı

OKUL ÇAĞINDA BESLENME

OKUL ÇAĞINDA BESLENME OKUL ÇAĞINDA BESLENME Doç. Dr. Yeşim ÖZTÜRK Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatrik Gastroenteroloji, Beslenme ve Metabolizma Ünitesi Nisan 2008-İZMİR ADÖLESAN DÖNEM 1. Biyolojik değişim BÜYÜME

Detaylı

1 Dr. Tuna AKGÜN çevirisidir. Ancak doktor önerisi yerine geçmez.

1 Dr. Tuna AKGÜN çevirisidir. Ancak doktor önerisi yerine geçmez. 1 İÇİNDEKİLER TABLOSU Hologram Teknolojisi Nedir?...4 Kullanımda Genel Noktalar.6 Hologramları Kullanırken Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar 7 YERLEŞİM NOKTALARI Genel Sağlık..8 Arka Ağrısı (Sırt ve Kalça).9

Detaylı

İDEAL UYGULAMA OLAN 20 SEANSTA İLK 10 SEANS HER GÜN, SONRAKİ SEANSLAR GÜN AŞIRI UYGULANIR. AYDA YAKLAŞIK 10 KG KİLO VERDİREBİLEN BİR SİSTEMDİR.

İDEAL UYGULAMA OLAN 20 SEANSTA İLK 10 SEANS HER GÜN, SONRAKİ SEANSLAR GÜN AŞIRI UYGULANIR. AYDA YAKLAŞIK 10 KG KİLO VERDİREBİLEN BİR SİSTEMDİR. 2 dakikada 700 kalori yaktıran mucize yöntem! Kızılay Natura Beauty'da 1 seanslık Cyro CABİN (soğuk lipoliz) uygulaması 80 TL yerine 19 TL! (3 ay geçerlidir.) Ünlülerin yeni gözdesi: Cyro-Cabin 2 dakika

Detaylı

Çene Eklemi (TME) ve Yüz Ağrıları Merkezi

Çene Eklemi (TME) ve Yüz Ağrıları Merkezi Çene Eklemi (TME) ve Yüz Ağrıları Merkezi Beyin Tümörleri Çene Eklemi (TME) ve Yüz Ağrıları Merkezi Sizde mi Diş Sıkıyorsunuz? Diş sıkma ve gıcırdatma, gece ve/veya gündüz oluşabilen istemsiz bir aktivitedir.

Detaylı

Diş hekimlerinde Bel Ağrısından Korunma

Diş hekimlerinde Bel Ağrısından Korunma Diş hekimlerinde Bel Ağrısından Korunma Hastalığın en güzel ilacı, o hastalıktan korunmanın çarelerini öğrenmektir. HİPOKRAT Bu sunumun amacı; bel ağrısından korunmak için doğru oturuş, doğru çalışma ve

Detaylı

GEBELİKTE FİZİKSEL AKTİVİTE ve EGZERSİZ

GEBELİKTE FİZİKSEL AKTİVİTE ve EGZERSİZ GEBELİKTE FİZİKSEL AKTİVİTE ve EGZERSİZ Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Maslak Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü Fiziksel Aktivite Gebelikte oluşan değişiklikler ile başetmenin en kolay

Detaylı

ÇEVRESEL SİNİR SİSTEMİ SELİN HOCA

ÇEVRESEL SİNİR SİSTEMİ SELİN HOCA ÇEVRESEL SİNİR SİSTEMİ SELİN HOCA Çevresel Sinir Sistemi (ÇSS), Merkezi Sinir Sistemine (MSS) bilgi ileten ve bilgi alan sinir sistemi bölümüdür. Merkezi Sinir Sistemi nden çıkarak tüm vücuda dağılan sinirleri

Detaylı

www.scalaturkiye.com.tr

www.scalaturkiye.com.tr www.scalaturkiye.com.tr Giriş Bayan iç çamaşırları, gecelikleri ve korse alanında dünyanın en ünlü üreticilerinden olan Scala, yıllar süren araştırma ve geliştirme faaliyetlerinden sonra, devrim niteliği

Detaylı

FİZYOTERAPİST TANIM GÖREVLER KULLANILAN ALET VE MALZEMELER TÜRKİYE İŞ KURUMU

FİZYOTERAPİST TANIM GÖREVLER KULLANILAN ALET VE MALZEMELER TÜRKİYE İŞ KURUMU FİZYOTERAPİST TANIM Yaralanma, hastalık, özür, hareket sistemi bozuklukları ve sağlıkla ilgili diğer durumlardan kaynaklanan ağrı ve fonksiyon bozukluklarında; hekimin tanısına göre, fizyoterapi ve rehabilitasyona

Detaylı

Kilo Kontrolünde Fiziksel Ak1vitenin Önemi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü

Kilo Kontrolünde Fiziksel Ak1vitenin Önemi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Kilo Kontrolünde Fiziksel Ak1vitenin Önemi Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Hareketsiz yaşamın en önemli sebebi Teknoloji ve motorlu taşıt kullanımının

Detaylı

Endometriozis. (Çikolata kisti)

Endometriozis. (Çikolata kisti) Endometriozis (Çikolata kisti) Bugün Neler Konuşacağız? Endometriozis Nedir? Belirtileri Nelerdir? Ne Sıklıkta Görülür? Hangi Sorunlara Neden Olur? Nasıl Tanı Konur? Nasıl Tedavi Edilir? Endometriozis

Detaylı

PROF. DR. ERDAL ZORBA

PROF. DR. ERDAL ZORBA PROF. DR. ERDAL ZORBA Vücut Kompozisyonu Çocukluk ve gençlik dönemi boyunca beden kompozisyonu sürekli değişkenlik göstermektedir. Bu değişimler, kemik mineral yoğunluğundaki artış, beden suyundaki değişimler,

Detaylı

KURUMSAL ENERJİ YÜKSELTME SEMİNERLERİ ÇALIŞAN VERİMLİLİĞİ ARTTIRMA PROGRAMLARI

KURUMSAL ENERJİ YÜKSELTME SEMİNERLERİ ÇALIŞAN VERİMLİLİĞİ ARTTIRMA PROGRAMLARI KURUMSAL ENERJİ YÜKSELTME SEMİNERLERİ ÇALIŞAN VERİMLİLİĞİ ARTTIRMA PROGRAMLARI KEY, kurum çalışanlarının fiziksel, mental ve ruhsal açıdan olabilecekleri en iyi noktaya gelmelerini sağlayan, bireyin enerjisini

Detaylı

Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri

Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri Eczacıbaşı Topluluğu kuruluşlarından Eczacıbaşı Sağlık Hizmetleri, Türkiye nin yerinde sağlık ve bakım çözümleri sunan ilk ve en büyük kuruluşudur.

Detaylı

TC. SAĞLIK BAKANLIĞI SAKARYA ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ OMURİLİK YARALANMALARI HASTA BİLGİLENDİRME BROŞÜRÜ

TC. SAĞLIK BAKANLIĞI SAKARYA ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ OMURİLİK YARALANMALARI HASTA BİLGİLENDİRME BROŞÜRÜ TC. SAĞLIK BAKANLIĞI SAKARYA ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ OMURİLİK YARALANMALARI HASTA BİLGİLENDİRME BROŞÜRÜ Omurilik yaralanmaları, omurganın içinde bulunan sinir dokusunun, travma ya da

Detaylı

YAŞLI FİZYOLOJİSİ. Seray ÇAKIR 0341110005

YAŞLI FİZYOLOJİSİ. Seray ÇAKIR 0341110005 YAŞLI FİZYOLOJİSİ Seray ÇAKIR 0341110005 Yaşlının Vücut Bileşimi İnsanda, kas yapısı ve gücü 25 yaşında doruğa ulaşır. Bu yaşlarda kadınların ortalama vücut ağırlığının %37 si, erkeklerin %45 i kadarını

Detaylı

ÇOCUKLARDA FİZİKSEL AKTİVİTE VE FİZİKSEL UYGUNLUK PROF. DR. ERDAL ZORBA

ÇOCUKLARDA FİZİKSEL AKTİVİTE VE FİZİKSEL UYGUNLUK PROF. DR. ERDAL ZORBA ÇOCUKLARDA FİZİKSEL AKTİVİTE VE FİZİKSEL UYGUNLUK PROF. DR. ERDAL ZORBA Vücut Kompozisyonu Çocukluk ve gençlik dönemi boyunca beden kompozisyonu sürekli değişkenlik göstermektedir. Bu değişimler; kemik

Detaylı

AMBULASYONA YARDIMCI CİHAZLAR

AMBULASYONA YARDIMCI CİHAZLAR AMBULASYONA YARDIMCI CİHAZLAR DOÇ. DR. MEHMET KARAKOÇ Dicle Üniversitesi Tıp Fakültesi FTR AD. Diyarbakır 30.10.2013 1 YARDIMCI CİHAZLAR Mobilitenin sağlanması rehabilitasyonun en önemli hedeflerinden

Detaylı

ELECTA Classic. 9 FONKSİYONLU CİLT BAKIM CİHAZI - Kullanım Kılavuzu - www.estemarket.net

ELECTA Classic. 9 FONKSİYONLU CİLT BAKIM CİHAZI - Kullanım Kılavuzu - www.estemarket.net ELECTA Classic 9 FONKSİYONLU CİLT BAKIM CİHAZI - Kullanım Kılavuzu - 1 1 PANEL DİAGRAMI 1. Zaman göstergesi 2. Zaman ayarı 3. Power On/Off 4. Ultrasonik güç göstergesi 5. Göz probu ışığı 6. Yüz probu ışığı

Detaylı

Spor Yaralanmalarında Konservatif Tedavi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Üniversitesi

Spor Yaralanmalarında Konservatif Tedavi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Üniversitesi Spor Yaralanmalarında Konservatif Tedavi Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Üniversitesi Yumuşak doku injurisi Kas, tendon ve bağ yaralanmalarını kapsar. Strain: Kas ve tendonların aşırı yüklenmesi veya

Detaylı

TROMBOSİTOPENİ KONTROLÜ

TROMBOSİTOPENİ KONTROLÜ TROMBOSİTOPENİ KONTROLÜ GÜLDER GÜMÜŞKAYA HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ ONKOLOJİ HASTANESİ TROMBOSİT NEDİR? 1 Kemik iliğinde yapılan kan hücrelerinden biridir. Pıhtılaşma hücreleri olarak bilinir. 1mm 3 kanda

Detaylı

FİZİKSEL AKTİVİTE VE AKTİF YAŞAM

FİZİKSEL AKTİVİTE VE AKTİF YAŞAM BALIKESİR ÜNİVERSİTESİ Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu FİZİKSEL AKTİVİTE VE AKTİF YAŞAM Doç. Dr. Fahri AKÇAKOYUN AKTİF YAŞAM VE EGZERSİZİN SAĞLIK ÜZERİNE ETKİLERİ Hareketsizliliğe Bağlı Oluşan Hastalıklar

Detaylı

4. BÖLÜM EGZERSİZ VE TOPARLANMA

4. BÖLÜM EGZERSİZ VE TOPARLANMA 4. BÖLÜM EGZERSİZ VE TOPARLANMA EGZERSİZ SONRASI TOPARLANMA Toparlanma, organizmanın egzersiz sonrasında istirahat seviyesine dönmesi olarak tanımlanabilir ve toparlanma süreci 4 ana başlık altında incelenir;

Detaylı

VÜCUT KOMPOSİZYONU 1

VÜCUT KOMPOSİZYONU 1 1 VÜCUT KOMPOSİZYONU VÜCUT KOMPOSİZYONU Vücuttaki tüm doku, hücre, molekül ve atom bileşenlerinin miktarını ifade eder Tıp, beslenme, egzersiz bilimleri, büyüme ve gelişme, yaşlanma, fiziksel iş kapasitesi,

Detaylı

Nedenleri tablo halinde sıralayacak olursak: 1. Eksojen şişmanlık (mutad şişmanlık) (Bütün şişmanların %90'ı) - Kalıtsal faktörler:

Nedenleri tablo halinde sıralayacak olursak: 1. Eksojen şişmanlık (mutad şişmanlık) (Bütün şişmanların %90'ı) - Kalıtsal faktörler: Obezite alınan enerjinin harcanan enerjiden fazla olmasıyla oluşur. Bunu genetik faktörler, metabolizma hızı, iştah, gıdaya ulaşabilme, davranışsal faktörler, fiziksel aktivite durumu, kültürel faktörler

Detaylı

İŞYERİNDE SAĞLIĞI GELİŞTİRME ve PROGRAM PLANLAMA. Prof.Dr.Ayşe Beşer Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi ayse.beser@deu.edu.

İŞYERİNDE SAĞLIĞI GELİŞTİRME ve PROGRAM PLANLAMA. Prof.Dr.Ayşe Beşer Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi ayse.beser@deu.edu. İŞYERİNDE SAĞLIĞI GELİŞTİRME ve PROGRAM PLANLAMA Prof.Dr.Ayşe Beşer Dokuz Eylül Üniversitesi Hemşirelik Fakültesi ayse.beser@deu.edu.tr 1 HEDEFLER.Sağlığı, koruma ve geliştirme kavramlarını bilme İşyerlerinde

Detaylı

OFİS ERGONOMİSİ. Prof.Dr.Elif Akalın Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi FTR Anabilim Dalı

OFİS ERGONOMİSİ. Prof.Dr.Elif Akalın Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi FTR Anabilim Dalı OFİS ERGONOMİSİ Prof.Dr.Elif Akalın Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi FTR Anabilim Dalı SUNUM PLANI Ofiste kas iskelet sistemi problemleri gelişiminin sebepleri Sık karşılaşılan problemler Korunma

Detaylı

German Aroma therapy Company

German Aroma therapy Company Biz German Aromatherapy Company olarak Sağlık bir Vücut İçin Masajın yaşam biçimi olarak günümüzde önem kazanmaya başladığını 1988 den buğune kadar gözlemekteyiz. Fakat Avrupa ve Amerika'da Kişi başı Aylık

Detaylı

Ankilozan Spondilit BR.HLİ.065

Ankilozan Spondilit BR.HLİ.065 Gençlerde Bel Ağrısına Dikkat! Bel ağrısı tüm dünyada oldukça yaygın bir problem olup zaman içinde daha sık görülmektedir. Erişkin toplumun en az %10'unda çeşitli nedenlerle gelişen kronik bel ağrıları

Detaylı

Menopozda Öz-bakım. Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi

Menopozda Öz-bakım. Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi Menopozda Öz-bakım Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi Yapılan araştırmalar, kadınların menopozun ne olduğunu, bedenlerinde meydana gelen değişikliklerin

Detaylı

LYMPHASTIM. Kaygılarınızın akıp gitmesine izin verin

LYMPHASTIM. Kaygılarınızın akıp gitmesine izin verin Kaygılarınızın akıp gitmesine izin verin 2 3 Selülite karşı savaşır Vücudu yeniden canlandırır ve tokxin maddeleri atar Olumlu tepkiler alınmış bir tedavi şeklidir. Hacim azalması ve vücut yeniden şekillendirme

Detaylı

MENOPOZ. Menopoz nedir?

MENOPOZ. Menopoz nedir? MENOPOZ Hayatınızı kabusa çeviren, unutkanlık, uykusuzluk, depresyon, sinirlilik, halsizlik şikayetlerinin en büyük sebeplerinden biri menopozdur. İleri dönemde idrar kaçırma, kemik erimesi, hipertansiyona

Detaylı

DAMAR HASTALIKLARINDA GÜNCEL YAKLAŞIMLAR

DAMAR HASTALIKLARINDA GÜNCEL YAKLAŞIMLAR T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI D.P.Ü. KÜTAHYA EVLİYA ÇELEBİ EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ DAMAR HASTALIKLARINDA GÜNCEL YAKLAŞIMLAR PROF. DR. AHMET HAKAN VURAL OP. DR. GÜLEN SEZER ALPTEKİN ERKUL OP. DR. SİNAN ERKUL

Detaylı

MULTİPL SKLEROZ HASTALIĞININ ETKİLERİ İLE YAŞAMAK

MULTİPL SKLEROZ HASTALIĞININ ETKİLERİ İLE YAŞAMAK MULTİPL SKLEROZ HASTALIĞININ ETKİLERİ İLE YAŞAMAK M ultipl skleroz bir merkezi sinir sistemi hastalığıdır. Bu hastalık ile birikte çeşitli belirtiler ortaya çıkabilmektedir. Birçok kişide, bu belirtiler

Detaylı

SINCAN İLÇE MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRLÜĞÜ

SINCAN İLÇE MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRLÜĞÜ SINCAN İLÇE MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRLÜĞÜ Bu sunu Sincan İlçe Milli Eğitim Müdürlüğü Hayatboyu Öğrenme Programı Grundtvig Öğrenme Ortaklığı Projesi kapsamında düzenlenen Eğitim Toplantıları için hazırlanmıştır.

Detaylı

Modüler Buharsız Sauna

Modüler Buharsız Sauna Modüler Buharsız Sauna SunCare Buharsız Sauna Teknolojisi SunCare Buharsız Sauna Teknolojisi SunCare Buharsız Sauna Sistemleri sauna anlayışına yepyeni bir bakış getirmek amacı ile tamamıyla güneş ışınları

Detaylı

UÜ-SK AİLE HEKİMLİĞİ ANABİLİM DALI HİZMET KAPSAMI

UÜ-SK AİLE HEKİMLİĞİ ANABİLİM DALI HİZMET KAPSAMI Rev. No : 03 Rev.Tarihi : 28 Şubat 2012 1 / 5 1 HİZMET KAPSAMI: Aile Hekimliği Anabilim Dalı yaş, cinsiyet, yakınma, hastalık ayrımı yapmaksızın, yaşamın bütün evrelerinde ve süreklilik içinde, sağlığın

Detaylı

2 Gecelik Konaklamalı Programlar. 2 Gecelik Konaklamalı Programlar

2 Gecelik Konaklamalı Programlar. 2 Gecelik Konaklamalı Programlar Nua da geçireceğiniz zamanı en fazla keyif alarak değerlendirebilmeniz için sizin adınıza hazırladığımız, geçmişe doğru mistik bir yolculuk vadeden, ruhunuza ve bedeninize hitap eden bu programlar en doğru

Detaylı

TURHAN DOĞRU NEFES ALMAK:

TURHAN DOĞRU NEFES ALMAK: Mustafa TURHAN A sınıfı İşgüvenliği Uzmanı mturhan.isg@gmail.com DOĞRU NEFES ALMAK: Solunum Koruyucuların Farklı Sektörlerde Kullanımı 1 Doğru Nefes Almak ne demek? Tehditler İmkanlar Solunum koruyucular

Detaylı

AFYONKARAHİSAR HALK SAĞLIĞI MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ VE ANNELİK OKULU FAALİYET RAPORU

AFYONKARAHİSAR HALK SAĞLIĞI MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ VE ANNELİK OKULU FAALİYET RAPORU AFYONKARAHİSAR HALK SAĞLIĞI MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI YAŞAM MERKEZİ VE ANNELİK OKULU FAALİYET RAPORU Sağlık Bakanlığı nın Dünya Sağlık Örgütü yle yaptığı ortak çalışmaya göre Türkiye de 8,5 milyon obez (Şişman)

Detaylı

ORTOPEDİK VE SPORDA REHABİLİTASYON. Uygulama. Dersin Adı Kodu Yarıyıl Teori AKTS. (saat/hafta) (saat/hafta) (saat/hafta) 2 2-3 FTR

ORTOPEDİK VE SPORDA REHABİLİTASYON. Uygulama. Dersin Adı Kodu Yarıyıl Teori AKTS. (saat/hafta) (saat/hafta) (saat/hafta) 2 2-3 FTR ORTOPEDİK VE SPORDA REHABİLİTASYON Dersin Adı Kodu Yarıyıl Teori Laboratuar AKTS Ortopedik ve Sporda Rehabilitasyon FTR 313 3.YIL/ 1.yarıyıl Güz (saat/hafta) (saat/hafta) (saat/hafta) 2 2-3 Önkoşullar

Detaylı

SERVİKAL DİSK HERNİSİ

SERVİKAL DİSK HERNİSİ TC. SAĞLIK BAKANLIĞI SAKARYA ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ SERVİKAL DİSK HERNİSİ (Boyun Fıtığı) HASTA BİLGİLENDİRME BROŞÜRÜ SERVİKAL MYELOPATİLİ HASTALARIN YAKINMALARI Omurga, omur denilen

Detaylı

FİZİKSEL UYGUNLUK VE ESNEKLİK

FİZİKSEL UYGUNLUK VE ESNEKLİK FİZİKSEL UYGUNLUK VE ESNEKLİK ESNEKLİK Bir hareketi eklemlerin müsaade ettiği en geniş açıda yapabilme yeteneğidir Esnekliği Etkileyen Faktörler Eklem Yapısı Merkezi sinir sistemi Kas lifi ve derinin gerilme

Detaylı

Salyangoz Mukus Süzüntüsü Bazlı Kozmetik

Salyangoz Mukus Süzüntüsü Bazlı Kozmetik İMDİ YENİLENME ZAMANI! IT'S TIME TO SLOW DOWN! EXCLUSIVE Salyangoz Mukus Süzüntüsü Bazlı Kozmetik ŞİMDİ YENİLENME ZAMANI! Ultra Enerji Kremi Salyangoz Mukus Süzüntüsü Bazlı Cildi yenilemek için olağanüstü

Detaylı

DAVRANIŞ BİLİMLERİ STRES

DAVRANIŞ BİLİMLERİ STRES DAVRANIŞ BİLİMLERİ STRES 1 2 Stres nedir? bireyin fizik ve sosyal çevredeki uyumsuz koşullar nedeniyle, bedensel ve psikolojik sınırlarının ötesinde harcadığı gayrettir 3 Stres nedir? EUSTRESS: Hedefler,

Detaylı

Boyun Ağrılarında Tanı ve Tedavi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Üniversitesi

Boyun Ağrılarında Tanı ve Tedavi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Üniversitesi Boyun Ağrılarında Tanı ve Tedavi Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Üniversitesi Boyun Anatomisi Boyun Anatomisi Omurganın en hareketli parçasıdır. Karotis, vertebral arter, omurilik ve spinal sinirleri

Detaylı

Yeni. Genç görünümlü bir cilt? Dâhice.

Yeni. Genç görünümlü bir cilt? Dâhice. Yeni Genç görünümlü bir cilt? Dâhice. Cildin yaşlanması ile ilgili gerçekler Kabul edelim, kadınlar da erkekler de mümkün olduğunca uzun süre genç görünümünü korumak ister. Zamanın ilerleyişini durdurmayı,

Detaylı

Omurga-Omurilik Cerrahisi

Omurga-Omurilik Cerrahisi Omurga-Omurilik Cerrahisi BR.HLİ.017 Omurga cerrahisi, omurilik ve sinir kökleri ile bu hassas sinir dokusunu saran/koruyan omurga üzerinde yapılan ameliyatları ve çeşitli girişimleri içerir. Omurga ve

Detaylı

Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı

Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı 17 MAYIS 2013 Dünya Hipertansiyon Ligi Girişimidir. 17 MAYIS 2013 Dünya Hipertansiyon Ligi Girişimidir. Hipertansiyon Nedir? Çoğunlukla yüksek kan basıncı olarak

Detaylı

Visuo-Motor Egzersiz ve Rehabilitasyon Cihazı

Visuo-Motor Egzersiz ve Rehabilitasyon Cihazı Visuo-Motor Egzersiz ve Rehabilitasyon Cihazı (Visuo-Motor Training Device) 2014 Proje Yarışması 2. lik Ödülü www.cogniboard.net CogniBoard Nedir? CogniBoard, görsel, gross motor ve nörokognitif görevlere

Detaylı