DİŞ DOSTU İÇİNDEKİLER. KEREMCEM: Bizim duvarlara değil, özgürlüklere ihtiyacımız var. Diş Hassasiyeti Günümüz Problemlerinden Biri

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "DİŞ DOSTU İÇİNDEKİLER. KEREMCEM: Bizim duvarlara değil, özgürlüklere ihtiyacımız var. Diş Hassasiyeti Günümüz Problemlerinden Biri"

Transkript

1

2 4 EYLÜL 2014 İÇİNDEKİLER 4 Diş Hassasiyeti Günümüz Problemlerinden Biri Dr. Seyhan Gücüm Komple Ağız Bakımında Gargaranın Önemi Med. Dent. Yaşar Baytak 20 Özel antrenörle spor yapmak ister miydiniz? DİŞ DOSTU Diş Dostu Derneği Adına İmtiyaz Sahibi Selda Alemdar Dinçer Diş Dostu Derneği Adına Sorumlu Yazı İşleri Müdürü Şila Koen Danışma Kurulu Prof. Dr. Betül Kargül Dr. Engin Aksoy Dr. Ilgaz Özer Prof. Dr. İlknur Tanboğa Dt. Mıgır Gülezyan Dr. Oktay Dülger Dr. Remzi Ülgen Dr. Seyhan Gücüm KEREMCEM: Bizim duvarlara değil, özgürlüklere ihtiyacımız var. Yayına Hazırlayan KORORA Kuzguncuk Mah. Yapraklı Çınar Sok. No:9 Kuzguncuk / Üsküdar Baskı PORTAKAL BASIM MATBAACILIK İTH. İHR. SAN. VE TİC. A.Ş Huzur Mah. Tomurcuk Sok. No: 5/1 4 Levent - Seyrantepe - İstanbul Tel: Faks: DİŞ DOSTU DERNEĞİ Levent Mah. Nispetiye Cad. Dost Apt. Kat:1 Daire:2 Levent/İstanbul Tel: Faks: Yayın Türü: Diş Sağlığı Projesi DİŞ DOSTU, 3 ayda bir yayınlanır. Derginin hiçbir bölümü izinsiz çoğaltılamaz, başka bir dergide ve web sitesinde yayınlanamaz. DİŞ DOSTU nda yer alan yazılardaki fikirler yazarlarına aittir ve yayıncı yazının içeriğinden sorumlu tutulamaz. Yayınlanan ilanların sorumluluğu ilan sahiplerine aittir.

3 EYLÜL 2014 DİŞ DOSTU NDAN Günaydın Dünya! Bugün Benim İçin Hazır mısın? Bu soruyu hemen, şimdi tekrar okuyabilir misiniz? Bu seferki daha güçlü ve daha sesli olsun lütfen. Neden mi? Çünkü herkesin bu soruyu daha güçlü ve sesli okumaya ihtiyacı var. Özellikle de insanlar bu monoton ve durağan hayatlarını yaşarken. Zamanın ve dünyanın bizi kulu, kölesi yaptığı bu zamanlarda, kontrolü tekrar ele alıp dünyaya kimin patron olduğunu göstermeliyiz. Dahası bazen bu gerçeği kendimize bile hatırlatmalıyız. Çünkü biz ne kadar unutursak dünya o kadar tepemize çıkıyor. Ve bir köşeye sinen, olanları izleyen hep biz oluyoruz. Dt. Binnur Artkıy Erfidan Diş Dostu Onaylı Klinik Üyesi Buna bir dur demek istedim. Her hafta sonu, her gün belki de ayda bir yaşadığımız Hayatım nasıl da hızlı geçti farkındalığını size saniye saniye en azından bu yazıyı okudukça hatırlatmak istiyorum. Severek yaptığım ve bir daha dünyaya gelsem yine diş doktoru olurum dediğim mesleğimin benden götürdüklerini düşünüyorum da Hepimizin hayatında keşkeler, kaçırılmış fırsatlar, boşuna harcanmış zamanlar ve ertelenmiş duygular vardır. Ve dahası tabii.. Ama biliyorum ki yıpranmak paslanmaktan iyidir ve unutmamak lazım ki önümüzde saniye saniyesine geçecek olan bir gelecek vardır. Geçmişteki kötü hatıraların sizdeki olumsuz etkisini de azaltacak tek şey gelecektir. Ve bu geleceği satın alabileceğiniz tek şey de bugündür. Benjamin Franklin in de deyişiyle Bir bugün iki yarına bedeldir. Zamanı daha iyi ve dolu dolu geçirmek adına Almanların deyişiyle Amerika da 1 saat 40 dakikadır. Gelin biz bunu 30 dakika yapalım! Her sabah aynada kendimize Bugün kalan hayatımın ilk günü! diyelim. Unutmayın! Bu dünya bir mevsimliğine sizindir. Ve yaşadığınız her an kendi hakkını isteyecektir. Hayat hakkındaki paradoksu şu şarkı sözleri nasıl da güzel söyler Hiçbir kere hayat bayram olmadı ama her nefes alışımız bayramdı. Bana göre dünyada mutluluğun birinci yasası geç kalmamak, ikincisi ise sevgidir. Sevgi diyorum ama mutsuzluğunuzu sevgisizliğe bağlamayın. Veremediğiniz, gösteremediğiniz ve belki de söyleyemediğiniz sevgilerdir mutsuzluğunuzun asıl kaynağı. Bunu da ancak sevginizi ifade ederek, söyleyerek, göstererek aşabilirsiniz. Sonuçta, geçmişte görmediğimiz sevgiden dolayı değil, sevgiyi geleceğe taşıyamadığımız için engelleniriz. Sevin, sevilin! Dt. Binnur Artkıy Erfidan 3

4 EYLÜL 2014 HOŞ SOHBET Bizim duvarlara değil, özgürlüklere ihtiyacımız var. Son albümüne kadar hep onu efendi çocuk olarak bildik. Ama Keremcem şimdilerde daha kendine özgü, daha özgür... Onun tanımıyla ise Bu bir değişim değil, otantik kimliğe dönüş. Röportaj: Güniz Acar Balcı Çoğu zaman bazı kavramlar insanın üzerine yapışınca değiştirmek çok zor olur. Ama o, bunun üstesinden çoktan gelmiş. Keremcem yıllardır üzerinde taşıdığı efendi çocuk imajından sıyrılıp kendini tüm şeffaflığıyla ortaya koyuyor. Biz de bu değişimle ilgili ona merak ettiklerimizi sorduk, o da içtenlikle cevapladı... Sizi tanıdığımızdan bu yana çok değiştiniz. Efendi çocuk imajından şimdiki Keremcem e neler değişti? Aslında bir şey değişmedi. O zaman da şimdi tanıdığınız adamdım. Ama o efendi çocuk imajı bana ister istemez bir sorumluluk yüklemişti. Sanki zamanla biraz otantik kimliğimden uzaklaşmıştım. Halbuki her şey insana dair. Ve şimdi belki size değişmiş görünsem de insanlar sokakta bana aynı şekilde yaklaşıyorlar. Yani bu bir değişim değil, otantik kimliğe dönüş. Takım elbiseden vazgeçmek de bu sürecin içinde... Zor oldu mu bu değişim? Sadece sahnedeki giyim tarzımı çeşitlendirdim aslında. İlk albüm kapağım ve ilk konserlerimin getirdiği bir alışkanlıktı benim için. Takım giymeyi her zaman sevmişimdir. Hala da yerine göre keyifle taşırım. Kişilik olarak neysem kendimi o şekilde göstermek istedim diyorsunuz. İnsanın kendisiyle yüzleşmesi, bunu kabul edip başkalarına açması zor değil mi? Korkmadınız mı? Aslında korkmam beklenebilirdi. Çünkü sahneden takım elbiseden başlayarak bir sürü kuralım vardı benim. Ama 4

5 sonra anladım ki böyle kurallar sadece kendini korumak için... Bizim duvarlara değil özgürlüklere ihtiyacımız var. Son albümünüzün ismini bu nedenle mi Keremcem koydunuz? Albümün ismi bir radyocu arkadaşımın fikriydi, aslında unuttuğum bir hayali hatırlattı bana; Metallica nın Metallica isimli albümünü 1990 da ilk dinlediğimde Albüm yaparsam ismini Keremcem koyacağım demiştim. Teşekkürler Ahmet Kamil (gülüyor). Peki bu değişime istinaden şimdiki olduğunuz yerden eski Keremcem e baksanız ona ne söylemek isterdiniz? Kasmaya gerek yok Keremcem. Sen iyi bir insansın, çalışkan ve yeteneklisin. Bir şey yapmaya veya yapmamaya ihtiyacın yok, ol yeter... İlk albümden bugüne müzikal olarak neler değişti peki? Akustik bir albümdü Eylül. Sonra sahnede de albümlerimde de farklı tatlar koydum araya. Sesimle bütünleşebilen şeylerden benim tarzım bu değil diye kaçmadım. Sahnede müzikal de söyledim pop da rock da. Bakalım bir sonrakinde ne olacak? beni o duvarlarla bile içinizden biri hissettiyseniz herhalde en yapamayacağım şey yapay bir ulaşılmazlık. Kadınlar tarafından beğeniliyorsunuz, ilgi görüyorsunuz... Kadınlarla aram hep iyi oldu benim. Sevgili anlamında değil sadece, arkadaşlarım da oldu çok. Kadınları anlamak mümkün değil ama galiba onların dilinden anlıyorum (gülüyor). Şöhret ilişkilerinizi etkiledi mi? Hep uzun süreli ilişkiler yaşadım, sanırım o yüzden şöhret denilen şeyin kadınlarla ilişkilerime etkisi pek yok diyebilirim. Milas doğumlusunuz. Ege nin sıcaklığı ve sakinliği İstanbul un yoğun karmaşası... Adapte olmak zor olmadı mı? Yok canım! İstanbul müthiş bir şehir! Devamlı keşfedebileceğiniz bir şeyler var. Hem bir ayağım Ege de, ailem Bodrum da yaşıyor. Arkadaşlarımın birçoğu da İzmir de. E anneannem de Milas ta, yani her şey yolunda... O Hayat Benim dizisiyle ekranlardasınız. Nasıl gidiyor proje? Bu- Kadınları anlamak mümkün değil ama galiba onların dilinden anlıyorum. Bize sanki hiç yaşlanmıyorsunuz gibi geliyor. Sırrı nedir bunun? Bana da öyle geliyor (gülüyor). Aslında benim kadar detaycı birinin daha hızlı yaşlanmasını beklersiniz ama etrafımda hep sevgi olduğuna inanıyorum. Belki de yaşlanmıyormuş gibi gözükmem bu yüzden. Her ne kadar imaj olarak değişim olsa da Keremcem hep aileden biri, bizim mahallenin çocuğu gibi... Ulaşılamazlık duygusunu hiç vermediniz. Bu bilinçli bir tercih miydi? Teşekkür ederim. Ama bu iyi mi kötü mü bilemedim bakın. Biraz uzakta mı durmak gerek acaba işine saygı çekmek için? Ama olmaz... Bakın deminden beri duvarlarımdan bahsediyorum, nun haricinde ekranlarla ilgili başka projeleriniz var mı? O Hayat Benim hem çok sevildi ve başarılı oldu hem de oyuncuyu motive eden bir sete sahip. Bu sezon başarısını artırarak devam edeceği umulan ve beklenen bir yapım olduğundan bütün enerjimi O Hayat Benim e vereceğim. İksir filminden sonra sinemayla ilgili başka projeler var mı gelecekte? Bir sinemasever olarak şu an belli olan bir sinema filmi olmasa da, sinema perdesinde beni tekrar göreceğinizi garanti ederim. 5

6 Seda Güven le beraberliğinizde mesleki olarak birinizden beslendiğiniz yönler var mı? Seda bana hayatımın her alanı ve açısında ilham veriyor. Daha ne diyebilirim ki... Hep duyarız Bu sektörde ilişki yaşamak zor diye. Bu gerçek mi? Yoksa yürümeyen ilişkilerin bahanesi mi? Sektör dışından biriyle daha zor olacağı için sanki bu daha uygun. Siz kamera karşısında seyirciyi o aşka ne kadar inandırırsanız başarılı bir oyun sergilersiniz. Ama ya sevgiliniz de inanırsa. Tehlikeli.. Sevgi ilişkinin zaten olmazsa olmazı. Anlayış ve güven ise özellikle bu sektördeki ilişkilerin sigortası. İş ve özel ilişkiniz dışında, sadece kendinize vakit ayırdığınız zamanlarda neler yaparsınız? Eskiden yalnız kalmaya bayılırdım. Şimdi arkadaşlarımla olmak bana daha iyi geliyor. Yalnızken gitarı mutlaka elime bi alırım, tellerinde her zaman farklı ilham perileri dolaşır, ne zaman size bir şarkı vereceklerini bilemezsiniz. Yoksa da zorlamaya gerek yok; güzel bir film, yoğunluktan yarım kalmış bir kitap veya yeni sezonu gelmiş True Detective gibi bir dizi yalnızlığımı daha tatlı hale getirebilir. Müzikle ilgili en uç noktadaki hayaliniz nedir? Ne yapsanız daha ne isterim ki dersiniz? Hayatımın sonuna kadar müzik yapabileyim yeter. Geçmişe bakıp da keşke olmasaydı, yapmasaydım dediğiniz bir pişmanlığınız var mı mesleğinizle ilgili? Pişmanlıkları, ders aldıktan sonra unutmak iyidir. Sağlığa da iyi gelir kariyere de (gülüyor). Eskiden yalnız kalmaya bayılırdım. Şimdi arkadaşlarımla olmak bana daha iyi geliyor. Bir de kedileriniz var ve çok güzeller! Kedilerinizin sizin hayatınızdaki yerinden bahsedebilir misiniz biraz? Onlar bana bayılıyor! İkisi de dişi, ben nereye gidersem ordalar. Mutfaktaysam mutfaktalar, yataktaysam hop yatak. Tuvaletten çıkınca kapının önünde bulduğum çok oldu. İkisi de sokak kedisi. Leyla, Beşiktaş Çarşı dan, Mimi yi annesi önceki evimde kanepenin üzerinde doğurdu. Birbirleriyle çok iyi anlaşıyorlar ve inanılmaz sosyal kediler. Bu kadar anlatmamdan onlarsız bir ev düşünemeyeceğimi anlamışsınızdır! Diş ve ağız sağlığınız için neler yapıyor ya da nelere dikkat ediyorsunuz? Rahmetli dedemden gelen bir diş fırçalama kültürüm var. Doğru şekil ve sürede diş etime uygun diş fırçasıyla günde 2 defa dişlerimi fırçalarım. Bir de en güzel alışkanlığım diş ipi. Ülkemizde hala alışkanlık haline gelmemiş, kullanmaya üşenilen markette satın alınması hep unutulan ama diş sağlığı için çok önemli bir ürün. Diş muayenesi 6 ayda bir diyorsunuz galiba. O kadar sık olmasa da hemen her sene doktor muayenemi olurum. En çok gülümsemesiyle tanınan biri olarak, bunları doğru yaparak dişlerime saygılı olduğumu düşünüyorum. Diş Dostu logosu sizin için ne ifade ediyor? Bence çok doğru bir logo. Gıdanın içeriği dışında diş dostu olup olmadığının ambalajın üstünde olması bence güzel ve faydalı bir fikir. 6

7

8 EYLÜL 2014 DİŞ DOSTU YAŞAM TARZI Dişi dostu yaşam tarzıyla tanışın! Diş Dostu logosuna sevdiğiniz birçok üründe rastlamışsınızdır. Sakızlarda, çikolatalarda, içeceklerde... Peki, hayatımızın birçok anında rastladığımız bu logo bizim için tam olarak ne ifade ediyor, yaşamımıza nasıl katkıda bulunuyor? Hadi gelin sizi Diş Dostu Yaşam Tarzı ile tanıştıralım! Hazırlayan: Ceylan Akgün İsviçreli bilim insanları ve diş hekimlerinin halka ağız ve diş sağlığı için güvenli şekerlemeleri önermesiyle Zürih Üniversitesi, bilim insanları ve diş hekimlerinden oluşan bir çalışma grubu oluşturdu. Böylece 1982 yılında Diş Dostu Kalite Markası ortaya çıktı. Diş Dostu Kalite Markası bugün, dünyanın farklı merkezlerinde yapılan bilimsel testlerden geçiyor. Bu testlerle birlikte 40 tan fazla ülkede ağız ve diş sağlığına zarar vermediği onaylanmış sakız, bonbon, çikolata, şekersiz içecek ve benzeri ürünlerde kullanılıyor. Diş Dostu logosunu kullanan firmalar, tüketiciye bilimsel testlerden geçen ürünlerinin ağız ve diş sağlığı konusunda güvenli olduğu mesajını gönül rahatlığıyla veriyorlar. Türkiye de Diş Dostu Türkiye de ilk olarak 1993 yılında Falım sakızları Diş Dostu logosunu kullanmaya başlayarak bu bilincin öncüsü oldu. Günümüzde, Falım, Yıldız, No Şuga, Özcan, Bebeto, Exit sakızları; Halter Diş Dostu şekerlemeleri ve Hipp bebek çayları Diş Dostu Kalite Markasıyla tüketicisiyle buluşuyor. Ayrıca Türkiye nin önde gelen ihracat firmaları da bu logoyu taşıyorlar. Diş Dostu Yaşam Tarzı İçin Öneriler: Dişlerinizin yıllarca sağlıklı kalmasını istiyorsanız, dişlerinizi doğru fırçalayıp ara yüz temizliği yapmalısınız. Yılda iki kez diş hekiminize muayene olup diş taşı temizliği yaptırmalısınız. Öğün aralarında şekerli gıdalar tüketmekten kaçınmalısınız. Ara öğünlerde Diş Dostu sakızlar çiğnemek tükürük salgısını arttırarak dişlerinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olur. 8

9 Diş Dostu logosu, ayrıca ağız ve diş sağlığı hizmetlerinde mükemmellik anlayışı ile uluslararası standartlarda hijyen kontrolü uygulayan ve her hasta için en üst düzeyde koruma sağlayıcı uygulamalar yapan dental kliniklerde de kullanılıyor. Bu klinikler sistem kalite belgelendirme firması tarafından düzenli denetleniyor. Logo, bulunduğu klinik/muayenehane/ağız ve diş sağlığı merkezlerinde Diş Dostu Kalite Belgesi olarak yer alıyor. Tüm Türkiye genelinde var olan Diş Dostu onaylı klinikler, hijyen standartları bakımından uyulması gereken tüm kurallara uyarak her yıl denetleniyor. Aynı zamanda ağız ve diş sağlığını Koruyucu Hekimlik Uygulamaları ile koruma altına alıyor ve buna hizmet ediyor. Ağız ve Diș Sağlığı Kliniği 25 / 07 / / 07 /

10 EYLÜL 2014 HABER İstanbul da Dijital Diş Hekimliği Sempozyumu: Erken rezervasyon indirimini şimdi güvenceye alın İstanbul un kalbinde, boğaz manzarası eşliğinde gerçekleştirilecek olan 3. Dijital Diş Hekimliği Sempozyumu katılımcılarını şunlar bekliyor: Dünyanın en meşhur CEREC uzmanlarından sunumlar ve atölye çalışmaları. Diş hekimliği alanında kullanılan CAD/CAM sistemlerinde dünya lideri olan Sirona tüm dünyadan gelecek diş hekimlerini ve diş teknisyenlerini İstanbul un kalbindeki Hilton Bomonti Otel ve Kongre Merkezi nde Kasım tarihleri arasında gerçekleştirilecek olan Dijital Diş Hekimliği Sempozyumu na davet ediyor. Dijital diş teknolojisi alanında üçüncü kez gerçekleşecek uluslararası buluşmada, ünlü CEREC uzmanları tarafından yapılacak sunumlar katılımcılar dijital teknoloji dünyasıyla ilgili en güncel trendler ve gelişmeler hakkında bilgi sahibi olacak. Uluslararası uzmanlar deneyimlerini paylaşıyor Dijital Diş Hekimliği Sempozyumu nda dijital teknolojinin ünlü uygulayıcıları ile amatörleri bir araya geliyor. Sirona Türkiye CAD/CAM Sistemleri Satış Müdürü Barış Akalın etkinliğe bu yıl da son derece değerli konuşmacıların katılacağını belirtiyor. Türk Estetik Diş Hekimliği Akademisi Başkanı Prof. Selim Pamuk un etkinliğin bu yılki açılış konuşmasını yapacağı konunun başlığı: Geleneksel diş tekniğine karşılık dijital teknolojiler.. Pamuk aynı zamanda etkinliğin sunuculuğunu da yapacak. Diğer sunumlarda uluslararası uzmanlar en yeni teknolojileri tanıtıp dijital diş tekniği ile ilgili güncel soruları tartışacak ve geleceğe yönelik bakış açılarını paylaşacak. Rio de Janeiro dan katılacak olan ve 21 yıldır CEREC yöntemiyle çalışan diş hekimi Dr. Umberto da Luca Klinikte CEREC Chairside System ile Bir Gün isimli sunumunda günlük çalışma hayatından kesitler paylaşacak. İsviçreli diş hekimi Andreas Bindl CAD/CAM ve İmplant Bilimi: Planlamadan Restorasyona konulu konuşmasını yapacak. Kendi dijital diş laboratuvarı ile bu alanda Almanya da öncüler arasında yer alan diş teknisyeni Bastian Heinloth, diş laboratuvarı ile diş hekimi muayenehanesi arasındaki dijital bağlantı hakkında konuşacak. Atölye çalışmaları uygulamalı bilgi birikimi kazandırıyor Sunumların yanı sıra dört ayrı eğitim salonunda farklı uygulamalar üzerine atölye çalışmaları yapılması planlanıyor. CEREC amatörleri burada CAD/ Ziyaretçileri bu yıl da yine verimli atölye çalışmaları ve mükemmel konuşmacıların heyecanlı sunumlarının olacağı dünya çapında en iyi dijital diş teknolojisi konferansı bekliyor. CAM teknolojisini en başından itibaren öğrenme ve kullanma olanağına sahip olacaklar. Michigan Üniversitesi öğretim üyesi Dr. Dennis Fasbinder CEREC İşlemlerine Giriş isimli atölye çalışmasında katılımcılara bu teknolojinin kullanımı hakkında intraoral kamera ile kalıp alınmasından diş ve dolguların dijital üretimine kadar tüm süreçlere dair - uygulamalı olarak bilgi verecek. Tecrübeli kullanıcılar ise Türk diş hekimi Dr. Mete Fanusçu yönetimindeki Arka restorasyonlar sanatı ve bilimi adlı sunumundan yararlanabilecek. 10

11 DİJİTAL DİŞ HEKİMLİĞİ SEMPOZYUMU KASIM 2014 Hilton İstanbul Bomonti Otel İlk fırsatta siz de kaydınızı yaptırın, klinik yaşamınızı ne kadar dijitalize edeceğinize karar verirken dünyaca ünlü uzmanların deneyiminden faydalanma imkanını kaçırmayın. #Dijital Gülüş Tasarımı #Porselen Laminalar #Dijitalizasyon ve Güvenli İmplantoloji #Immediate Kişisel Abutment Konsepti #CAD/CAM Diş Hekimliğinde Yeni Boyutlar #Artikülasyon #Laboratuvarlar ile Kliniklerin Dijital Entegrasyonu Selim Pamuk Andreas Kurbad Andreas Bindl Umberto De Luca Daniel Vasquez Mete Fanuscu Bastian Heinloth Erhan Çömlekoğlu Albert Mehl Bernd Reiss Dennis Fassbinder Galip Gürel

12 EYLÜL 2014 DİŞİMİZE TAKILANLAR Diş Hassasiyeti Günümüz Problemlerinden Biri Her alanda olduğu gibi diş hekimliği de günümüz şartlarında, uzayan insan ömrü ve sağlık alanında gerek tedavi gerekse önleyici girişimlerden farklı bir yöne ilerlememektedir. İnsan ömrü uzadıkça ve ağız bakımı bilinci yerleştikçe ağız içinde ortaya çıkan sorunlar da nitelik değiştirmektedir. 12

13 Yazan: Dr. Seyhan GÜCÜM Diş Dostu Onaylı Klinik Üyesi Modern toplum yaşamı ve şehirleşme daha konforlu bir hayat sunmakla beraber aynı zamanda daha hızlı ve tempolu bir hayat tarzını da beraberinde getirmektedir. Bu durum da, yukarıda bahsettiğimiz gibi, daha değişik ve güncel sağlık sorunlarını karşımıza çıkarmaya başlamıştır. Diş hassasiyeti de ağız içi kaynaklı modern çağın sorunlarının en başta gelenlerinden biri olarak belirmektedir. Genel olarak diş hassasiyeti tanımında sıcak soğuk hassasiyeti olarak genelleme yapılsa da ağırlıklı olarak herhangi bir çürük bulunmayan dişte soğuk ve/ veya asitli gıdalarla ani gelişen kısa ve şiddetli ağrı olarak tanımlanabilir. Dişin yapısına göz attığımızda dişin en dışını çevreleyen sert mine tabakası, altında daha yumuşak ve tubuler yapı dediğimiz küçük tünelcikler ve daha fazla organik yapı içeren dentin tabakası onunda altında dişin canlılığını sağlayan pulpa yani sinir ve damarlardan oluşan canlı doku görürüz ki tüm diş hassasiyeti hadisesi bu üç doku etrafında olup biter. Diş hassasiyetinin pek çok nedeni olabilir Diş hassasiyeti konusunda çeşitli bilimsel teoriler olmakla beraber, daha çok nedenleri ve genel olarak tedavi prensipleri konusu üzerinde birleşilmektedir. Genel olarak diş hassasiyeti için aşağıdaki nedenleri sayabiliriz; n Yanlış diş fırçalama n Diş sıkma ve gıcırdatma n Dişeti çekilmeleri n Diş üzerinde biriken mikrobiyel dental plak n Dişlerin ortodontik olarak bozuklukları n Yaş n Beslenme alışkanlıkları Dişleri uygun basınç, uygun teknik, uygun diş macunu ve diş fırçaları ile fırçalamak iyi bir ağız bakımı için elzemdir. Ancak bu ağız bakımı sırasında daha iyi temizlenmesi veya daha beyaz olması amacı ile gereğinden fazla sayıda ve bastırarak ya da içeriğinde yüksek oranda aşındırıcı bulunduran birtakım macunlar kullanmak uzun vadede dentin tabakasının ortaya çıkmasına neden olmakta ve hassasiyete yol açmaktadır. Daha evvel bahsettiğimiz gibi modern hayat ve büyük şehirlerin hızlı temposu konfor yanında aynı zamanda stres faktörünü de yanında taşımakta, bu da diş sıkma problemini beraberinde getirmektedir. Diş sıkmak dişlerin zamanından önce aşınması ile tüberkül tepeleri adı verilen, dişlerin tepe noktalarının birer çukur haline dönüşmesine ya da kole adı verilen dişeti kenarında ki bölgelerde açıklık oluşturarak dentin in yani hassas kısmın açığa çıkmasına sebep olmaktadır. Yine kısmen anatomik sorunlara bağlı olarak gelişen patolojik dişeti çekilmeleri de diş hassasiyetine yol açmaktadır. Ağız bakımına önem vermeyen bireylerin 13

14 ağzında diş üzerinde ve dişeti kenarında biriken bakterilerin toksik ürünleri de dentin yoluyla pulpaya ulaşmakta ve bu dokuyu irrite ederek diş hassasiyetini oluşturabilmektedir. Dişlerin normal dizi dışında olması ya da kapanışın kötü olması gibi ortodontik sorunlar da dişlere fırçalama sırasında fazla basınç yapılmasına ve aşınmaya bağlı diş hassasiyeti sorunlarına yol açabilir. Kapanış bozuklukları da dişlerin bazılarına daha farklı yükler bindirerek aynı şekilde diş hassasiyetine yol açabilir. Aşırı asitli gıdalar tüketmek de dişin mine yapısını bozabileceği, kolayca aşınmaya ve hassasiyete yol açabileceği bilinen nedenler arasındadır. Asitli bir gıda tükettikten hemen sonra diş fırçalamak yerine bir suyla ağzı çalkalamak ve yarım saat kadar sonra dişleri fırçalamak daha doğru bir hareket olacaktır. Tıbbın her dalında olduğu gibi diş hekimliğinde de insan ömrünün uzaması değişik sorunları beraberinde getirmektedir. Yaşa bağlı olarak dişlerin aşınması diş hassasiyetine yol açsa da pulpa sının devamlı olarak sert doku yapımına devam etmesi bu oranı daha aşağı çekmektedir. Diş hassasiyetinin pik yaptığı yaşların 40 lı yaşlar olduğunu gösteren çalışmalar vardır. Neler yapılabilir? Gerek diş hekimleri gerekse diş hekimliği endüstrisi ve ağız bakımı ürünleri üreticileri bu konuda çok çeşitli ürünler geliştirmeye çalışmaktadır. Ama öncelikli olarak bireyler yukarıda belirttiğimiz kurallar çerçevesinde hem ağız bakımlarını doğru yaparak hem de diş hekimlerinin tavsiyeleri doğrultusunda önleyici tedavilerini ihmal etmeyerek önemli adımlar atabilirler. Oluşmuş olan defektler içinse tedavi her şeyden önce açılmış olan dentin tubulus larının yani tünelciklerin ağzını kapamaya yani dişin sinirinin dış ortamla iletisinin kesilmesine yönelik olacaktır. Hastalar bu durumla diş hekimlerinin tavsiyesi ile buna yönelik ev ürünlerini (macun, gargara vb.) ve özel diş fırçalarını kullanmak suretiyle şikayetlerini azaltabilirler. Diş hekimleri de bu konuda hassasiyeti engellemek için çeşitli profesyonel preparatlardan başlayan hasarlı ve hassas bölgelerin dolguyla onarılmasına ya da kuron yapımı veya kanal tedavisine varan tedavilere başvurabilirler. Son yıllarda bu tedavilere lazer ler de eklenmiştir. Ama çağımızın bu modern sorununa sempomları yok etmekte konservatif yaklaşımlarla çözüm bulmak yüzde yüz başarı sağlayamadığı için hastaların kooperasyonu ve tavsiyelere tam anlamıyla uyması önem kazanmaktadır. Sağlıklı ve mutlu gülümsemeler dileğiyle. 14

15 Nano-optimize 4-mm kompozit Zamandan kazandıran yeni kompoziti keşfedin 4 mm. de başarıyı yakalayın Patentli ışık reaksiyon başlatıcısı Ivocerin sayesinde büyük parçalar halinde dolgu yapılabilir. Özel doldurucu teknolojisi sayesinde büzülme stresi düşüktür. Posterior bölgede en estetik sonuçlar, en hızlı ve etkili şekilde elde edilir. GÜNEY DİŞ DEPOSU TİCARET VE SANAYİ A.Ş. 19 Mayıs Cad. No: Ümraniye - İstanbul Tel: Fax: Ivoclar Vivadent Pazarlama Ofisi Teşvikiye Mah. Şakayık Sok. Nişantaşı Plaza No:40 K:6 D: Şişli - İstanbul Tel : Fax : web : Bizi adresinden takip edebilirsiniz

16 EYLÜL 2014 GÜNCEL Komple Ağız Bakımında Gargaranın Önemi Yazan: Med. Dent. Yaşar Baytak Dünya Sağlık Örgütü, diş ve diş eti rahatsızlıklarını yaygınlığı ve tekrarlama oranları nedeni ile insanların karşılaştığı en büyük sağlık sorunlarından birisi olarak tanımlıyor. İstatistiklere bakıldığı zaman ülkemizde de kişilerin sosyo-ekonomik düzeyleri ne olursa olsun, ağız hijyeni konusunda oldukça zayıf oldukları gözlemlenmektedir. Türkiye Ağız Diş Sağlığı Profili verilerine göre yaş grubunun %84 ünün periodontal dokuları sağlıklı değildir. %89 unda ise en az bir diş kaybı ve %75 inin ise diş çürüğü vardır. Yetersiz ağız hijyeni nedeniyle de önce ağzımız oradan da tüm vücudumuzu tehdit eden pek çok hastalık ortaya çıkabilir. Bu hastalıklara karşı koymak ise temel diş bakımı ve koruyucu önlemlerle bakteri plağı oluşumunu engelleyerek mümkündür. Bu anlamda diş fırçalama, diş ipi kullanma ve komple ağız bakımı sağlayan gargara ile çalkalamayı kapsayan 3 etaplı bakımı günde 2 kez uygulamak, temel ağız bakımı ve diş eti hastalıklarını önlemek için önemlidir. Diş fırçalama alışkanlığı son dönemlerde artış gösterse de, sadece fırçalamanın ağız hijyeni açısından yeterli olmadığını görmekteyiz. Dişler ağzımızın %25 ini kaplar, fırçalama ve diş ipi kullanımı bu %25 alanı temizlemeye yöneliktir. Geri kalan %75 lik alanın temizliği için bir gargaraya ihtiyaç vardır. Bu anlamda fırçalamanın ağız gargaralarıyla desteklenmesi gerekmektedir. Ağız gargaralarında ise çeşitliliği, uygunluğu ve klinik çalışmaları ile diğer gargaraları gölgede bırakarak, Listerine bir marka haline gelmiştir. Hekimlerimizin ve hastalarımızın kullanımı ve geri dönüşleri neticesinde, Listerine in ağız hijyeninde oldukça etkili bir rol üstlendiği gözlemlenmektedir. 16

17

18

19

20 EYLÜL 2014 YAŞAMA AÇILAN PENCERE Özel antrenörle spor yapmak ister miydiniz? Son dönemde sıkça duyduğumuz Kişisel Antrenör kavramını ve kişisel antrenörle spor yapmanın nasıl olduğunu merak ettik ve Fitwork Fitness Şirketi Kurucusu ve spor eğitmeni Rıfat Günör Erunsal a sorduk. Spor ve sağlıklı yaşam üzerine gerçekleştirdiğimiz sohbette tüm merak ettiklerinizi bulabilirsiniz. Kişisel antrenör tam olarak nedir? Kişisel antrenör, özellikle eğitmenlik ve antrenörlük mesleğinde ilerlemiş, kişisel antrenör ihtiyacı duyan insanların bire bir ve kendi özel durumlarına göre egzersiz yapmasını sağlayan rehber kişidir. Kişisel antrenörle birlikte spor yapmanın bir spor merkezinde belli programlarla spor yapmaktan ne gibi farkları var? Birinci farkı, herkesin özel durumundan dolayı özel antrenmana ihtiyacı Rıfat Günör Erunsal olması, genel egzersiz programlarının kişinin özel sağlık durumuna veya özel amacına cevap verememesi. Ayrıca özel antrenmanla çalışmak hem motivasyonu arttırarak pes etmenizi engelliyor, hem de sonuç süresini kısaltıyor. Kişisel antrenörle çalışmaya karar verdik, diyelim. Öncelikle ne yapmamız gerekiyor, nasıl bir süreç işliyor? Öncelikle kendinize bir eğitmen bulmanız lazım tabii. Kişisel bir eğit- 20

21 men... Bunun için en iyi yöntem arkadaşlara sormak veya bilindik bir kulübe gitmek, orada özel durumunuzu veya amacınızı anlatmak. Sonrasında direkt antrenmana başlıyorsunuz. Eğer gerçekten özel bir sağlık durumunuz varsa, doktor onayı almanız istenebilir. Kişisel antrenör sizi bunun için yönlendirebilir. Beslenme desteği almak istiyorsanız belki bir diyetisyene yönlendirebilir. Kilo verme sorununuz varsa belki kan tahlili için sizi yönlendirebilir. Kişisel antrenörle çalışmak motive eden bir durum ama bazen insanlar sıkılabilir... Eğer kişinin gerçekten öyle bir sorunu varsa, egzersizi çeşitlendirmek en doğrusu. Bazen yoğun ve daha sert egzersizler, bazen de daha soft, yani pilates, yoga gibi... Ya da bir süre ara verilebilir egzersizlere, bir hafta, on gün gibi. Kaytarmak isteyenler veya bahane uyduranlar oluyor mu? Bunu nasıl önlüyorsunuz? Kaytarmak isteyen tabii daima olur. Ama o kaytarma esasında kurulabilecek bir anlaşma değil. Yani öğrenci ile antrenör arasında çok sağlam bir ilişki olmalı, o yüzden diğer seçenek devreye girdiği zaman işin tadı tuzu kaçıyor. Mesela karşımdaki çok motive bir insan değilse, bazen ben de itmekten sıkılabiliyorum. O yüzden o iki kişinin arasındaki enerji çok önemli. Kişisel antrenör edinemeyen ya da spor salonuna gidemeyenler için yapılabilecek egzersizlerle ilgili neler önerebilirsiniz? Genç insanlar koşabilir, orta yaşlı insanlar yürüyebilir. Haftada en az 3 gün dakika yürüyebilirsiniz. Kalp damar sistemimizin sağlıklı olması için birinci kural bu. Ama eğer kişinin kas çalışması gerekliyse ki kas çalışmak da çok önemli bir şey çünkü yaşlandıkça kas kaybolmaya başlıyor. Kas kaybı olmaması için salona gitmek gerekiyor. Salona hiçbir şekilde gidemiyorsanız da bir çift dambıl, bir tane egzersiz topu ile egzersiz yapmanın yolunu öğrenebilirsiniz. Eğer özel antrenörle çalışma imkanınız yoksa, en azından 3 defa bir antrenörle çalışarak ona Bana bu 3 ders boyunca bir program ezberlet, bu benim rutinim 21

22 olsun. Benim imkanım bu. diyebilirsiniz. Sadece 2-3 seans özel ders alınabilir bu şekilde. Disiplinli insan kendi evinde de bu programı devam ettirebilir. İşe yarar kesinlikle. Beslenme, bu döngünün önemli bir parçası. Özel antrenörlük sırasında beslenmeye de karışıyor musunuz? Evet, en başından söylüyoruz. Ama biz prensip olarak bir beslenme listesi vermiyoruz. Bunun için en güzel yöntem bir diyetisyene danışmaktır. Ama neyin doğru neyin yanlış olduğunu belirtiyoruz tabii. Kişi Artık yoluma kendim devam edeceğim. der mi? Yani bu koşunun bir sonu var mı ya da buna nasıl karar veriliyor? İyi bir gelişim sağladıktan sonra bırakabilir. Kulüpte ya da dışarda kendi çalışır. Örneğin kilo problemi olan biri 6-7 ay haftanın 3 günü çalıştıktan sonra yoluna kendi devam etme kararı alabilir. Ama bazı insanlar ömür boyu çalışmak da isteyebilir. Çok iyi bir vücut yapıp o vücudu hep korumak isteyebilir. Spor yapmaya başladıktan sonra, belli bir süre sabrettiğinizde spor yapmayı zaten kendiliğinizden isteyeceksiniz. gibi bir efsane vardı. Bunun ne kadarı gerçek? Hepsi gerçek. Kimyan değişiyor, mutluluk hormonları salgılanmaya başlıyor. Spora başladıktan kısa bir süre bunu hissetmeye başlıyorsun. Terleme, yorulma, uyku, iş; sporla birlikte hepsi bir düzene girer. Bununla birlikte sporu bırakmak da istemezsiniz. Spor hep zayıflamakla eşdeğer tutulur. Tamam, zayıflamak önemli olabilir ama fit bir vücuda sahip olmak daha önemli değil mi? En önemlisi iyi hissetmek. Spor salonuna gidip kilo vermeyebilir ama yine kendini iyi hisseder, iyi uyur, iyi çalışırsın. Stresin azalır. Bunlar bu egzersizlerin genel yansımaları. Ama özel antrenörle çalışıyorsanız, işin çıkış noktası sonuç almak. Fit olmakla ilgili ise, bunun belli noktaları var. Birincisi, vücut kompozisyonun, yani yağ oranın belli bir seviyenin altında olacak. İkincisi, kardiyovasküler dayanıklılığın, kuvvetin ve esnekliğin belli bir seviyenin üstünde olacak. Peki, görsel olarak bir insanın fit olduğunu nasıl anlayabilirsiniz? Beden yapısı, postürü, tahmini vücut yağ oranı, göbeği... Bunlarla birlikte birinin fit olup olmadığını gözlemleyebiliriz. Zayıflık fitlik demek değildir. Beden kompozisyonu zayıflık ya da şişmanlıktan çok daha önemli. Bedenin nasıl? Kemikli misin, kaslı mısın, yağlı mısın? Gördüğün zaman anlıyorsun. Her gün spor yapmak sağlıklı bir şey midir? Spor yapmanın ideal süresi ve periyodu nedir? American College of Sport Medicin a göre 3 le 6 gün arası egzersiz yapmak, doğru süredir. Bu günler 20 ile 60 dakika arasında egzersiz yapılabilir. Bu insan sağlığı için en ideal süredir. Yazılan, çizilen, önerilen egzersizleri, evde kendi başımıza yapmak ne kadar doğru, sakıncaları var mı? Yazılan, çizilen egzersizleri eğer öğrenebiliyorsanız, evde kendi başınıza yapmak harika bir şey. Yapabiliyorsanız ve bunu devam ettirebiliyorsanız, bu sizin zaten disiplinli olduğunuzu gösteriyor. Ama bu işi hiç bilmiyorsanız hayatınızda hiç pilates yapmadıysanız ya da yoga yapmadıysanız, beden farkındalığınız yoksa DVD den izleyerek bunu yapamazsanız. Ya da hayatında hiç eline ağırlık almamış bir insanın evine aletler alıp çalışması imkansıza yakın. Kendine zarar verebilir, yanlış hareket yapabilir. Bu nedenle evde spor yapabilmek için mutlaka bir spor geçmişinin olması lazım. Eklemek istediğiniz başka bir şey var mı? Evet, kişisel antrenörlük çok güzel bir şey. Bir şekilde insanların hayatlarına dokunuyorsun. Onları iyi hissettiriyorsun. Ama bu işin eğitimlerine ülkece daha çok önem vermek lazım. Şimdi birçok üniversitede bunun için özel bölümler açılıyor. Eğitimi sadece tek taraflı tutmamak lazım. Nefes egzersizleri, pilates ve daha birçok ilgili konuyla iç içe eğitim görmüş olmak gerekiyor bu işi yapabilmek için. 22

ARALIK 2013 İÇİNDEKİLER

ARALIK 2013 İÇİNDEKİLER ARALIK 2013 İÇİNDEKİLER ARALIK 2013 ARALIK 2013 HOŞ SOHBET ARALIK 2013 DİŞİMİZE TAKILANLAR 8 Orta yaş üstü kişilerin %59 u eşlerinin horladığından şikayetçi. %59 Kadınların %19 u horluyor. Menopoz döneminde

Detaylı

Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000)

Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000) Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000) 14.08.2014 SIRA SIKLIK SÖZCÜK TÜR AÇIKLAMA 1 1209785 bir DT Belirleyici 2 1004455 ve CJ Bağlaç 3 625335 bu PN Adıl 4 361061 da AV Belirteç 5 352249 de

Detaylı

Diş Dostu Onaylı Klinikler Tanıtım Faaliyetleri

Diş Dostu Onaylı Klinikler Tanıtım Faaliyetleri Diş Dostu Onaylı Klinikler Tanıtım Faaliyetleri Sosyal Medyada Diş Dostu Onaylı Klinikler Ağız ve diş sağlığı hizmetlerinde mükemmellik anlayışı ile uluslararası standartlarda hijyen kontrolü uygulayan

Detaylı

VivaStyle. Paint On Plus. Beyaza giden profesyonel yol. Diş beyazlatma ile ilgili sorular ve cevaplar

VivaStyle. Paint On Plus. Beyaza giden profesyonel yol. Diş beyazlatma ile ilgili sorular ve cevaplar Beyaza giden profesyonel yol Diş beyazlatma ile ilgili sorular ve cevaplar Gülümsemenizin nasıl olmasını istersiniz? Böyle mi... yoksa böyle mi? Bir gülümseme bağlar.. Hayat boyu sağlıklı dişler. Beyazlatmaya

Detaylı

Jennifer Dahl, Taxim Pilates'te

Jennifer Dahl, Taxim Pilates'te Jennifer Dahl, Taxim Pilates'te Canan Cemali ve Gamze Elgin yonetimindeki Taksim'in kalbinde yer alan Taxim Pilates, yurtdisindan getirdigi eğitmenleriyle Pilates'in tum gelisim noktalarindan sizi haberdar

Detaylı

Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir?

Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir? Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir? Hayatımızın en değerli varlığıdır anneler. O halde onlara verdiğimiz hediyelerinde manevi bir değeri olmalıdır. Anneler için hediyenin maddi değeri değil

Detaylı

ÜNIVERSITE BURSU VEREN KURUMLAR HANGILERIDIR? BURS SARTLARI NE...

ÜNIVERSITE BURSU VEREN KURUMLAR HANGILERIDIR? BURS SARTLARI NE... ÜNIVERSITE BURSU VEREN KURUMLAR HANGILERIDIR? BURS SARTLARI NE... Portal : www.meydangazetesi.com.tr İçeriği : Gündem Tarih : 08.11.2015 Adres : http://www.meydangazetesi.com.tr/guncel/universite-bursu-veren-kurumlar-hangileridir-burs-sartlari-nelerdir-bu

Detaylı

Bugün kadın ve erkeğin daha eşit olacağı bir toplumda yaşamak için sen ne yapacaksın?

Bugün kadın ve erkeğin daha eşit olacağı bir toplumda yaşamak için sen ne yapacaksın? Bugün kadın ve erkeğin daha eşit olacağı bir toplumda yaşamak için sen ne yapacaksın? Çözüm Analizi Araştırma Hakkında 2 Kadın ve Erkeğin Eşit Olduğu Bir Toplum Dünyada ve ülkemizde hemen hemen tüm kurumsal

Detaylı

Çene Eklemi (TME) ve Yüz Ağrıları Merkezi

Çene Eklemi (TME) ve Yüz Ağrıları Merkezi Çene Eklemi (TME) ve Yüz Ağrıları Merkezi Beyin Tümörleri Çene Eklemi (TME) ve Yüz Ağrıları Merkezi Sizde mi Diş Sıkıyorsunuz? Diş sıkma ve gıcırdatma, gece ve/veya gündüz oluşabilen istemsiz bir aktivitedir.

Detaylı

ADIM ADIM TEMİZLİK İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBE 2008

ADIM ADIM TEMİZLİK İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBE 2008 ADIM ADIM TEMİZLİK İSTANBUL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBE 2008 ADIM ADIM TEMİZLİK EL YIKAMA AĞIZ VE DİŞ TEMİZLİĞİ VÜCUT TEMİZLİĞİ EL YIKAMA ELLERİMİZİ NİÇİN YIKARIZ? Ellerimizdeki mikropları uzaklaştırmak

Detaylı

Diyabet ve diş-dişeti sorunları TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU

Diyabet ve diş-dişeti sorunları TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU TÜRKİYE ENDOKRİNOLOJİ VE METABOLİZMA DERNEĞİ DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU TEMD DİABETES MELLİTUS ÇALIŞMA VE EĞİTİM GRUBU HASTA EĞİTİM KİTAPÇIKLARI SERİSİ 13 Diyabet ve diş-dişeti sorunları

Detaylı

İNME. Yayın Yönetmeni. TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü. Prof. Dr. Rana Karabudak

İNME. Yayın Yönetmeni. TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü. Prof. Dr. Rana Karabudak İNME Yayın Yönetmeni Prof. Dr. Rana Karabudak TND Beyin Yılı Aktiviteleri Koordinatörü Türk Nöroloji Derneği (TND) 2014 Beyin Yılı Aktiviteleri çerçevesinde hazırlanmıştır. Tüm hakları TND ye aittir. Kaynak

Detaylı

http://www.ilkyar.org.tr/izlenimler/140717%20nasil%20destek%20olabilirsiniz.pdf

http://www.ilkyar.org.tr/izlenimler/140717%20nasil%20destek%20olabilirsiniz.pdf ilk yar'larımızın sevgili dostları, ilkyar desteklerinizle giderek büyüyen bir aile olarak varlığını sürdürüyor. Yeni yeni ilk yar'larımızla tanışırken bir taraftan fedakar gönüllülerimizi, ve bir zamanlar

Detaylı

Kan basıncının normalden fazla olmasıdır. Büyük tansiyon 140 mm Hg veya küçük tansiyon 90 mm Hg dan fazla ise yüksek tansiyon olarak kabul edilir.

Kan basıncının normalden fazla olmasıdır. Büyük tansiyon 140 mm Hg veya küçük tansiyon 90 mm Hg dan fazla ise yüksek tansiyon olarak kabul edilir. HİPERTANSİYON Prof. Dr. Tekin AKPOLAT Yüksek tansiyon (hipertansiyon) nedir? Kan basıncının normalden fazla olmasıdır. Büyük tansiyon 140 mm Hg veya küçük tansiyon 90 mm Hg dan fazla ise yüksek tansiyon

Detaylı

ΤΠΟΤΡΓΔΙΟ ΠΑΙΓΔΙΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΣΙΜΟΤ ΙΓΡΤΜΑ ΓΙΑΥΔΙΡΙΗ ΑΠΟΓΔΤΜΑΣΙΝΩΝ ΚΑΙ ΒΡΑΓΙΝΩΝ ΔΠΙΜΟΡΦΩΣΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΣΩΝ ΚΡΑΣΙΚΑ ΙΝΣΙΣΟΤΣΑ ΔΠΙΜΟΡΦΩΗ

ΤΠΟΤΡΓΔΙΟ ΠΑΙΓΔΙΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΣΙΜΟΤ ΙΓΡΤΜΑ ΓΙΑΥΔΙΡΙΗ ΑΠΟΓΔΤΜΑΣΙΝΩΝ ΚΑΙ ΒΡΑΓΙΝΩΝ ΔΠΙΜΟΡΦΩΣΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΣΩΝ ΚΡΑΣΙΚΑ ΙΝΣΙΣΟΤΣΑ ΔΠΙΜΟΡΦΩΗ ΤΠΟΤΡΓΔΙΟ ΠΑΙΓΔΙΑ ΚΑΙ ΠΟΛΙΣΙΜΟΤ ΙΓΡΤΜΑ ΓΙΑΥΔΙΡΙΗ ΑΠΟΓΔΤΜΑΣΙΝΩΝ ΚΑΙ ΒΡΑΓΙΝΩΝ ΔΠΙΜΟΡΦΩΣΙΚΩΝ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΣΩΝ ΚΡΑΣΙΚΑ ΙΝΣΙΣΟΤΣΑ ΔΠΙΜΟΡΦΩΗ ΣΕΛΙΚΕ ΕΝΙΑΙΕ ΓΡΑΠΣΕ ΕΞΕΣΑΕΙ ΥΟΛΙΚΗ ΥΡΟΝΙΑ: 2012-2013 Μάθημα: Σοσρκικά

Detaylı

SINAV KAYGISI KİTAPÇIĞI

SINAV KAYGISI KİTAPÇIĞI SINAV KAYGISI KİTAPÇIĞI HAZIRLAYAN MUHAMMED PAMUK DİĞER DÖKÜMANLARIMIZI REHBERLİK İÇİN YAPILMIŞ YAZILIMLARIMIZI GÖRMEK İÇİN FACEBOOK GRUBUMUZA BEKLERİZ. LİNK: https://www.facebook.com/groups/teknorehbe

Detaylı

Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor?

Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor? Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor? Arınma, Do a, Termal SPA www.natur-med.com.tr Natur-Med Davutlar-Kuşadası Natur-Med'de Konaklama Otel Süiti Bahçe Süiti Bahçe Odası Otel Odası Arınma, Do a, Termal SPA

Detaylı

TABURCUYUZ, YA SONRASI?

TABURCUYUZ, YA SONRASI? TABURCUYUZ, YA SONRASI? Uzm. Hemş. Emel DİLEK Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi Hastanesi İç Hastalıkları ABD Annem, 67 yaşında, Emekli öğretmen, HT hastası, 2002 yılında geçirmiş olduğu beyin ameliyatı sonrası

Detaylı

AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞIMIZ ELİMİZDE

AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞIMIZ ELİMİZDE AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞIMIZ ELİMİZDE Ağız ve diş sağlığı anne karnında başlar Doğum öncesi yeterli beslenen ve sağlam doğan bebeklerin 6 aylıktan itibaren ilk SÜT DİŞLERİ çıkar 2,5 3 yaşın sonuna kadar çocuğun

Detaylı

Koçluk, danışanın problemlerini çözüme ulaştırmak ve yolunu aydınlatmaktır.

Koçluk, danışanın problemlerini çözüme ulaştırmak ve yolunu aydınlatmaktır. BEN BĐR YAŞAM KOÇUYUM 7.SEANS Koçluk ve danışmanlık Bazen öyle zamanlar olur ki danışanlarınızın koçluk hizmetinin sınırları içinde olmayan problemlerine yardım etme durumunda kalırsınız. Böyle zamanlarda

Detaylı

TEGEP te Neler Oluyor?

TEGEP te Neler Oluyor? Gündem Mayıs 2013 02 TEGEP te Neler Oluyor? Eğitim ve gelişim alanında referans olabilecek çalışmalar kapıda! 07 TEGEP - ASTD İşbirliği 05 Zirvede Buluşalım! 09 Tegep Eğitim Profesyonellerini Geliştiriyor

Detaylı

ADANA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI MERKEZİ

ADANA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI MERKEZİ ADANA AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI MERKEZİ İSTATİSTİK 2013 HAZIRLAYAN Şennur ERDEM Tıbbi Teknolog GİRİŞ Ağız ve diş sağlığı, genel sağlığın, yaşamsal fonksiyonların ve yaşam kalitesinin önemli bir parçasıdır. Dünya

Detaylı

fark yaratın! www.disdostu.org

fark yaratın! www.disdostu.org Diş Dostu Kalite Belgesi ile fark yaratın! Diş dostu onay belgesini kullanarak, kliniğinizin hijyen standartlarına sahip olduğunu ve koruyucu hekimlik uygulamaları yaptığınızı belgeleyebilirsiniz Günümüzde

Detaylı

UYGULAMALI EĞİTİM KALICI ÖĞRENİM

UYGULAMALI EĞİTİM KALICI ÖĞRENİM UYGULAMALI EĞİTİM KALICI ÖĞRENİM ARS Training, profesyonel iş dünyasında gereksinim duyulan eğitim ve danışmanlık hizmetlerini bütünsel yaklaşımla, duygu ve davranışları temel alarak uygulayan bir eğitim

Detaylı

Günümüzde diş ve diş eti hastalıkları bütün dünyada yaygın ve önemli bir sorundur. Çünkü ağız ve diş sağlığı genel sağlığımızla yakından ilişkilidir.

Günümüzde diş ve diş eti hastalıkları bütün dünyada yaygın ve önemli bir sorundur. Çünkü ağız ve diş sağlığı genel sağlığımızla yakından ilişkilidir. Ağız ve Diş Sağlığı Günümüzde diş ve diş eti hastalıkları bütün dünyada yaygın ve önemli bir sorundur. Çünkü ağız ve diş sağlığı genel sağlığımızla yakından ilişkilidir. Ağız sağlığı: Dişler ve onları

Detaylı

12.06.2008 16:48 FİLİZ ESEN-BİROL BAŞARAN

12.06.2008 16:48 FİLİZ ESEN-BİROL BAŞARAN 12.06.2008 16:48 FİLİZ ESEN-İROL AŞARAN : Efendim : İyiyim sağol sen nasılsın : Çalışıyorum işte yaramaz birşey yok : Kim yazmış bunu : Kim yazmış bunu Milliyet te : Yani sen sen birşey yollamış mıydın

Detaylı

TV LERDEKİ PROGRAMLARA ÇIKANLAR KURAN OKUMASINI BİLMİYOR

TV LERDEKİ PROGRAMLARA ÇIKANLAR KURAN OKUMASINI BİLMİYOR Site İsmi : Zaman 53 Tarih: 10.05.2012 Site Adresi : www.zaman53.com Haber Linki : http://www.zaman53.com/haber/14544/camilerin-ayaga-kalkmasi-lazim.html ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Detaylı

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin Bu yayın, FSA nın (Food Standards Agency) izniyle tercüme edilmiştir. Bu kitapçık, bir GAV yayınıdır. GAV Yayın No:

Detaylı

zaferin ve başarının getirdiği güzel bir tebessüm dışında, takdir belgesini kaçırmış olmanın verdiği üzüntü. Yanımda disiplinli bir öğretmen olarak bilinen ama aslında melek olan Evin Hocam gözüküyor,

Detaylı

DİŞ DOSTU İÇİNDEKİLER. ŞEBNEM ÖZİNAL: Daha merhametli oldum... Duygusal mı, fiziksel mi? Klinik Psikolog Serra Kampeas

DİŞ DOSTU İÇİNDEKİLER. ŞEBNEM ÖZİNAL: Daha merhametli oldum... Duygusal mı, fiziksel mi? Klinik Psikolog Serra Kampeas 4 HAZİRAN 2014 İÇİNDEKİLER 4 Gözle Görünmeyen Şeffaf Plaklarla Görenen Estetik Dt. Zerrin Tüfekçi 8 17 Klinikte Klorheksidin İçeren Verniklerin Uygulama Alanları Doç. Dr. Altay Uludamar Duygusal mı, fiziksel

Detaylı

YAŞAMBOYU SPOR ve ANTRENMAN BİLGİSİ. HAZIRLAYAN Zekeriya BAŞEKEN Beden Eğitimi Öğretmeni 1

YAŞAMBOYU SPOR ve ANTRENMAN BİLGİSİ. HAZIRLAYAN Zekeriya BAŞEKEN Beden Eğitimi Öğretmeni 1 YAŞAMBOYU SPOR ve ANTRENMAN BİLGİSİ HAZIRLAYAN Zekeriya BAŞEKEN Beden Eğitimi Öğretmeni 1 Spor insanoğlunun var oluşundan beri onunla beraber olan, belirli kurallar içeren, rekabet ortamı olan, haz veren

Detaylı

Kızla İlk Buluşmada Nasıl Sohbet Edilir? Hızlı Bağ Kurma Teknikleri

Kızla İlk Buluşmada Nasıl Sohbet Edilir? Hızlı Bağ Kurma Teknikleri 1 Kızla İlk Buluşmada Nasıl Sohbet Edilir? Hızlı Bağ Kurma Teknikleri Bugün kızla tanışma anında değil de, flört süreci içinde olduğumuz bir kızla nasıl konuşmamız gerektiğini dilim döndüğünce anlatmaya

Detaylı

AİLE ve EVLİLİK EĞİTİM PROGRAMI PROJE DOSYASI

AİLE ve EVLİLİK EĞİTİM PROGRAMI PROJE DOSYASI AİLE ve EVLİLİK EĞİTİM PROGRAMI PROJE DOSYASI Hayat Boyu Aile Danışma Merkezi; Toplumun çekirdeği olan ailenin doğru temeller üzerine inşası konusunda danışmanlık hizmeti vermek, ailenin önemiyle ilgili

Detaylı

Bir gün Pepe yi görmeye gittim ve ona : Anlayamıyorum her zaman bu kadar pozitif olmak mümkün değil, Bunu nasıl yapıyorsun? diye sordum.

Bir gün Pepe yi görmeye gittim ve ona : Anlayamıyorum her zaman bu kadar pozitif olmak mümkün değil, Bunu nasıl yapıyorsun? diye sordum. PEPE NİN HİKAYESİ Pepe, herkesin olmak isteyeceği türden bir insandı. Her zaman neşeli olup, her zaman, söyleyeceği pozitif bir şey vardı. Birisi istediğinde hemen gidiyor, daima : Daha iyisi olamaz! diye

Detaylı

TEST. 7. Dişer ne zaman fırçalanmalıdır? A. Yemeklerden sonra B. Okuldan gelince C. Evden çıkmadan önce

TEST. 7. Dişer ne zaman fırçalanmalıdır? A. Yemeklerden sonra B. Okuldan gelince C. Evden çıkmadan önce ÖDEV- 3 ADI SOYADI:.. HAYAT BİLGİSİ Tırnaklar, el ve ayak parmaklarının ucunda bulunur. Tırnaklar sürekli uzar. Uzayan tırnakların arasına kir ve mikroplar girer. Bu yüzden belli aralıklarla tırnaklar

Detaylı

HİPERTANSİYON VE İLAÇLAR

HİPERTANSİYON VE İLAÇLAR HİPERTANSİYON VE İLAÇLAR Prof. Dr. Tekin AKPOLAT Hedef kan basıncı değerlerine ulaşmak için başarılı bir tedaviye gerek vardır. Başarılı tedavi 2 kısımdan oluşur: 1.Yaşam düzeninin değiştirilmesi 2.İlaç

Detaylı

www.besiktas.com.tr Günlük Kent Gazetesi

www.besiktas.com.tr Günlük Kent Gazetesi 5 NİSAN 2013 0 212 260 23 60-0 212 260 52 29 %50 ye varan indirimler Nasıl bir İstanbul? Belediyesi, Cumhuriyetimizin 100. yıl dönümünde nasıl bir İstanbul düşlüyorsunuz? Peki; düşlerinizin gerçekleşmesini

Detaylı

Serüvenimiz 1919 yılında Bayan Maruşya ile kurukahvecilikle başladı. 1929 yılında Burhanettin Koçer ve 1949 yılında Nurettin Tunçay ile gelişimini

Serüvenimiz 1919 yılında Bayan Maruşya ile kurukahvecilikle başladı. 1929 yılında Burhanettin Koçer ve 1949 yılında Nurettin Tunçay ile gelişimini Serüvenimiz 1919 yılında Bayan Maruşya ile kurukahvecilikle başladı. 1929 yılında Burhanettin Koçer ve 1949 yılında Nurettin Tunçay ile gelişimini sürdürdü. 1987 de şirketleşti. 1996 da hem Türk kahvesini

Detaylı

Ürünü tüketmesini/satın almasını/kullanmasını ne tetikledi?

Ürünü tüketmesini/satın almasını/kullanmasını ne tetikledi? Alkollü İçecek: 18.12.2011 Gün içinde ürünü ne zaman satın aldı/tüketti/kullandı? -Akşam yemeğinden sonra saat 20:00 civarında. Ürünü kendisi mi satın aldı, başkası mı? Kim? -Kendim satın almadım. Kız

Detaylı

TEHLİKELİ YOLCULUKLAR

TEHLİKELİ YOLCULUKLAR TEHLİKELİ YOLCULUKLAR Maun masanın sahibi, ciddi bakışlarını üstümden çekmiyordu. O izin verse ben de gözümden birkaç damla yaş çıkmasına izin verecektim. Doktorumun karşısında oturmuş, son sözlerini kavramaya

Detaylı

Hayal gücünüzden ilham alınarak inşa edilmiş bir yaşam.

Hayal gücünüzden ilham alınarak inşa edilmiş bir yaşam. Hayal gücünüzden ilham alınarak inşa edilmiş bir yaşam. Kartal ın hayata bakış açısı değişiyor... Hayat yeni bir anlam kazanıyor. 01 Rezidans yaşamının ışıltılı dünyası içinde, tüm ayrıcalıkların elinizin

Detaylı

KİŞİSEL "GÜÇ KİTABINIZ" Güçlenin!

KİŞİSEL GÜÇ KİTABINIZ Güçlenin! KİŞİSEL "GÜÇ KİTABINIZ" Güçlenin! Hangi alanlarda başarılıyım? Ne yapacağım? Okul hayatınız bittiğinde, önünüze gerçekleştirebileceğiniz çok sayıda fırsat çıkar. Kendi iş yerlerini açan insanların ne tür

Detaylı

İşitme cihazı firmalarını aradık. Ve dedik ki ; GELİN HEP BERABER ANLAMLI BİR ŞEY YAPALIM

İşitme cihazı firmalarını aradık. Ve dedik ki ; GELİN HEP BERABER ANLAMLI BİR ŞEY YAPALIM İŞİTME CİHAZI KAMPANYA DUYURUSU Sevgili dostlar Sadece engelliler günü veya engelliler haftasında aranmak istemediğimizi, eğer bir şey kutlayacaksak bunun bir anlamı olması gerektiğini 3 Aralık duyurumuzda

Detaylı

yeni kelimeler otuzsekizinci ders oluyor gezi genellikle hoş geldin mevsim hoş bulduk ilkbahar gecikti ilkbahar mevsiminde geciktiniz kış mevsiminde

yeni kelimeler otuzsekizinci ders oluyor gezi genellikle hoş geldin mevsim hoş bulduk ilkbahar gecikti ilkbahar mevsiminde geciktiniz kış mevsiminde otuzsekizinci ders oluyor gezi genellikle hoş geldin mevsim hoş bulduk ilkbahar gecikti ilkbahar mevsiminde geciktin soğuk geciktim kış geciktiniz kış mevsiminde uç, sınır, son, limit bulunuyor/bulunur

Detaylı

neden biz? fabrikaların en tatlısı lezzet motivasyon yaratıcılık meslek edinme özel günler 01 el yapımı çikolata 02 kurumsal workshoplar

neden biz? fabrikaların en tatlısı lezzet motivasyon yaratıcılık meslek edinme özel günler 01 el yapımı çikolata 02 kurumsal workshoplar neden biz? lezzet motivasyon yaratıcılık meslek edinme özel günler 01 el yapımı çikolata 02 kurumsal workshoplar 03 bireysel workshoplar 04 çikolata akademisi 05 diğer markalarımız cupcake sepeti aldente

Detaylı

Page 1 of 6. Öncelikle, Edirne de yaşanan sel felaketi için çok üzgünüz. Tüm Edirne halkına, şahsım ve üniversitem adına geçmiş olsun demek istiyorum.

Page 1 of 6. Öncelikle, Edirne de yaşanan sel felaketi için çok üzgünüz. Tüm Edirne halkına, şahsım ve üniversitem adına geçmiş olsun demek istiyorum. Page 1 of 6 Edirne Valisi Sayın Dursun Ali Şahin, Edirne Ticaret ve Sanayi Odası Başkanı Sayın Recep Zıpkınkurt, Edirne Ticaret ve Sanayi Odası nın değerli üyeleri ve temsilcileri, Bilgi birikimi ve üslubunu,

Detaylı

Beşiktaş Gazetesi. Günlük web Gazetesi 03.11.2012. Salkım Söğüt Saç

Beşiktaş Gazetesi. Günlük web Gazetesi 03.11.2012. Salkım Söğüt Saç Beşiktaş Gazetesi Günlük web Gazetesi 03.11.2012 Salkım Söğüt Saç Beşiktaş Belediyesi'nde belgesel film gösterimleri tüm hızıyla devam ediyor. Levent Kültür Merkezi'nde sinema gösterimleri için de Salkım

Detaylı

KARİYER PANAYIRI İSTANBUL DAN ANADOLU YA

KARİYER PANAYIRI İSTANBUL DAN ANADOLU YA s KARİYER PANAYIRI Türkiye İnsan Yönetimi Derneği (PERYÖN) olarak, 2006 yılından itibaren; sektörlerin önde gelen firmalarıyla üniversite öğrencilerini, yeni mezunları ve kişisel kariyerine yön vermek

Detaylı

1) 3.Yaş turizmi nedir? 2)3.Yaş turizmi nasıl yapılır? 3)Türkiye 3.Yaş turist sayıları (Vasco Turizm) 4) 3.Yaş Turizmi davranışsal özellikleri

1) 3.Yaş turizmi nedir? 2)3.Yaş turizmi nasıl yapılır? 3)Türkiye 3.Yaş turist sayıları (Vasco Turizm) 4) 3.Yaş Turizmi davranışsal özellikleri İÇİNDEKİLER 1) 3.Yaş turizmi nedir? 2)3.Yaş turizmi nasıl yapılır? 3)Türkiye 3.Yaş turist sayıları (Vasco Turizm) 4) 3.Yaş Turizmi davranışsal özellikleri 5)Birleşmiş Milletler ve Dünya Yaşlanma Örgütü

Detaylı

Kadın sağlığı konusunda küçük bir rehber

Kadın sağlığı konusunda küçük bir rehber Kadın sağlığı konusunda küçük bir rehber Skåne deki Temel Bakımda bulunan Ebe muayenehaneleri (Barnmorskemottagningarna) NEREYE BAŞ- VURABILIRIM? IKIZLERIM OLUR MU? BENİM İÇİN UYGUN MU? NORMAL MI? KAÇA

Detaylı

Başlıca uygulama alanları şu şekilde özetlenebilir:

Başlıca uygulama alanları şu şekilde özetlenebilir: Laminate kaplama (Laminat Vener-dental veneer) nedir? (Laminey, Lamine ya da lamina olarak da bilinir.=yaprak Porselen) Görünüşünüzü olumsuz yönde etkileyen bir çok diş bozukluklarında mükemmel bir kozmetik

Detaylı

Arbon Okul Diş Kliniği ile ilgili bilgiler

Arbon Okul Diş Kliniği ile ilgili bilgiler Arbon Okul Diş Kliniği ile ilgili bilgiler Schulzahnklinik Arbon Telefon: 071 446 65 61 Stacherholzstrasse 32 Fax: 071 446 65 67 9320 Arbon E-Mail: szk.arbon@psgarbon.ch Temel Bilgiler İsviçre çapında

Detaylı

İLHAM VEREN KONUŞMACILAR ALEM-İ İŞ İLE HERKES BİRBİRİNİ DAHA İYİ ANLAYACAK!

İLHAM VEREN KONUŞMACILAR ALEM-İ İŞ İLE HERKES BİRBİRİNİ DAHA İYİ ANLAYACAK! İLHAM VEREN KONUŞMACILAR ALEM-İ İŞ İLE HERKES BİRBİRİNİ DAHA İYİ ANLAYACAK! ALEM-İ İŞ, NE İŞ? Alem-i İştir kişinin lafa bakılmaz! diyoruz ve iş hayatında yaşadıklarımız konusunda bize, size, herkese esprili

Detaylı

KADINLAR ve Demografik Büyüklükler Hedef Kitle Tanımlamaları Yaşam Trendleri

KADINLAR ve Demografik Büyüklükler Hedef Kitle Tanımlamaları Yaşam Trendleri KADINLAR ve Demografik Büyüklükler Hedef Kitle Tanımlamaları Yaşam Trendleri 14 Haziran 2005, Salı A company of Pazarlama yönetimini geliştirmek için ilerleyebileceğimiz alanlar Hedef kitleyi geleneksel

Detaylı

Geçen ay meslektaşım, eğitmen arkadaşım Gülgün Koç ne güzel hatırlattı Peter Drucker ın meşhur tespitini : Ölçemediğiniz hiçbir şeyi yönetemezsiniz

Geçen ay meslektaşım, eğitmen arkadaşım Gülgün Koç ne güzel hatırlattı Peter Drucker ın meşhur tespitini : Ölçemediğiniz hiçbir şeyi yönetemezsiniz Peter Drucker çok doğru bir ifade seçmiş! Geçen ay meslektaşım, eğitmen arkadaşım Gülgün Koç ne güzel hatırlattı Peter Drucker ın meşhur tespitini : Ölçemediğiniz hiçbir şeyi yönetemezsiniz Ölçmek, yönetmek

Detaylı

Şef Makbul Ev Yemekleri'nin sahibi Pelin Tüzün Quality of magazine'e konuk oldu

Şef Makbul Ev Yemekleri'nin sahibi Pelin Tüzün Quality of magazine'e konuk oldu Şef Makbul Ev Yemekleri'nin sahibi Pelin Tüzün Quality of magazine'e konuk oldu Hayallere inanmam, insan çok çalışırsa başarır Pelin Tüzün, Bebek te üç ay önce hizmete giren Şef makbul Ev Yemekleri nin

Detaylı

Sizleri şahsım ve TOBB adına saygıyla selamlıyorum. Biliyorsunuz başkasına gönderilen selam kişinin üzerine emanettir.

Sizleri şahsım ve TOBB adına saygıyla selamlıyorum. Biliyorsunuz başkasına gönderilen selam kişinin üzerine emanettir. Sayın Sizleri şahsım ve TOBB adına saygıyla selamlıyorum. Biliyorsunuz başkasına gönderilen selam kişinin üzerine emanettir. Başkanımız Rifat Hisarcıklıoğlu TUSAF yönetimi başta olmak üzere, kongremizin

Detaylı

İnönü Üniversitesi Kütüphanesi Müzik Veritabanları

İnönü Üniversitesi Kütüphanesi Müzik Veritabanları İnönü Üniversitesi Kütüphanesi Müzik Veritabanları Prof. Server Acim (Besteci ve Devlet Konservatuvarı Müdürü) 18 Nisan 2013 - Perşembe - 12.15 İnönü Üniversitesi GSTF ve Devlet Konservatuvarı Konser Salonu

Detaylı

ÜRÜN KATEGORİSİYLE İLGİLİ:

ÜRÜN KATEGORİSİYLE İLGİLİ: ÜRÜN KATEGORİSİYLE İLGİLİ: 1. Gün içinde ürünü ne zaman satın aldı/tüketti/kullandı? (Hangi saatlerde) 2. Ürünü kendisi mi satın aldı, başkası mı? Kim? 3. Ürünü tüketmesini/satın almasını/kullanmasını

Detaylı

BİZ KİMİZ? www.ondulyapi.com

BİZ KİMİZ? www.ondulyapi.com BİZ KİMİZ? Biz takım çalışmasına ve ruhuna inanmış, alışılagelmiş fikirlerin ötesine geçmeye çalışan bir takımız. Mükemmeli inşa etmeyi amaç edinip öyle yola çıktık. Gerçek hayattan ilham alarak modern

Detaylı

Yazarla ilgili detaylı bilgiye www.sayasa.com adresinden erişilebilir.

Yazarla ilgili detaylı bilgiye www.sayasa.com adresinden erişilebilir. Didem Kanca Üstay, 1977 yılında İstanbul da doğdu. Lisans diplomasını 1998 yılında Amerika da Georgetown Üniversitesi nden aldı. 1998-2000 seneleri arasında tıp fakültesi lisans ders lerini tamamladı.

Detaylı

Pepee den Önce Pepee den Sonra P.Ö- P.S

Pepee den Önce Pepee den Sonra P.Ö- P.S Pepee den Önce Pepee den Sonra P.Ö- P.S KİM BU PEPEE? YIL 2007, Bir düşümüz var: Türk çizgi filmi yapmak Bu da düşümüzün rakamsal temeli: Türkiye de milyonlarca çocuk var. Binlerce yıllık anlatı kültürü

Detaylı

Çocukları biliyoruz. ve ana babaları anlıyoruz

Çocukları biliyoruz. ve ana babaları anlıyoruz Çocukları biliyoruz ve ana babaları anlıyoruz Çocuğunuzu en iyi siz kendiniz tanırsınız Biz, çocuk sağlığı konusunda uzmanız Ana baba olmak büyük ve tamamen değişik bir deneyimdir. Çocuğunuzun size ihtiyacı

Detaylı

TATÍLDE. Biz, Ísveç`in Stockholm kentinde oturuyoruz. Yılın bir ayını Türkiye`de izin yaparak geçiririz.

TATÍLDE. Biz, Ísveç`in Stockholm kentinde oturuyoruz. Yılın bir ayını Türkiye`de izin yaparak geçiririz. TATÍLDE Biz, Ísveç`in Stockholm kentinde oturuyoruz. Yılın bir ayını Türkiye`de izin yaparak geçiririz. Ízin zamanı yaklaşırken içimizi bir sevinç kaplar.íşte bu yıl da hazırlıklarımızı tamamladık. Valizlerimizi

Detaylı

Yediklerimizde Neler Dişleriniz Çürüyebilir?

Yediklerimizde Neler Dişleriniz Çürüyebilir? Yediklerimizde Neler Dişleriniz Çürüyebilir? Diş hekimi Seyhan Ergin dişlerin çürümesine yol açan beslenme şekilleri ve diyetlerle ilgili soruları yanıtladı: 1 / 10 * Neler dişlerimizi çürütüyor? Besinlerden

Detaylı

Hekim Hasta İletişimi ve Hasta Hakları. Prof. Dr. Haydar Sur İstanbul Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi

Hekim Hasta İletişimi ve Hasta Hakları. Prof. Dr. Haydar Sur İstanbul Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Hekim Hasta İletişimi ve Hasta Hakları Prof. Dr. Haydar Sur İstanbul Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Hekim hasta ilişkisinde etkili iletişim hem hasta hem de hekimin hakkıdır İletişim bozukluğuyla

Detaylı

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ

ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ: 2013-2014 Μάθημα: Τουρκικά Επίπεδο: Ε3 Διάρκεια: 2 ώρες Ημερομηνία:

Detaylı

2014 Yılı Faaliyet Raporu

2014 Yılı Faaliyet Raporu 2014 Yılı Faaliyet Raporu Diş Dostu Seminerler Diş Dostu Derneği, 2014 yılı içerisinde İstanbul ve İzmir de Hizmet İçi Dental Asistan Eğitim ve Gelişim Programı ile 65 asistanla buluştu. Diş Dostu Derneği

Detaylı

Hobi Kulüpleri. Psikolojik Destek. Kişisel Çözüm Danışmanı VIP Hizmetler Alışveriş İndirimi. Medikal Asistans

Hobi Kulüpleri. Psikolojik Destek. Kişisel Çözüm Danışmanı VIP Hizmetler Alışveriş İndirimi. Medikal Asistans Hobi Kulüpleri Vakıf Emeklilik te bireysel emeklilik sözleşmesi bulunanlar ayrıcalıklı Yaşam Kulüpleri dünyasında kapsamlı sağlık hizmetlerinden danışmanlığa, eğitimden spora birçok alanda hayatlarına

Detaylı

Ortam Ölçüm Noktalarının Belirlenmesi

Ortam Ölçüm Noktalarının Belirlenmesi Daha temiz bir çevre, mutlu bir nesil için İş Güvenliği Uzmanları için Ortam Ölçüm Noktalarının Belirlenmesi Eğitimlerimiz Devam Ediyor!... Toplam 8 dersten oluşan Analitik Akademi tarafından düzenlenen

Detaylı

DEMANS. ÿ Bu bir Demans (bunama hastalığı) olabilir mi? ÿ Demans tam olarak nedir? ÿ Alzheimer tipi Demans nasıl cerayan eder?

DEMANS. ÿ Bu bir Demans (bunama hastalığı) olabilir mi? ÿ Demans tam olarak nedir? ÿ Alzheimer tipi Demans nasıl cerayan eder? Sağlık Dairesi Bilgilendiriyor. ÿ Bu bir Demans (bunama hastalığı) olabilir mi? ÿ Demans tam olarak nedir? ÿ Alzheimer tipi Demans nasıl cerayan eder? ÿ Demans nasıl tedavi edilebilir? ÿ Ne gibi önlem

Detaylı

Zayıflarken Yapılan 5 Hata ve Çözümleri

Zayıflarken Yapılan 5 Hata ve Çözümleri Zayıflarken Yapılan 5 Hata ve Çözümleri Ebru Pelin 10 günde 10 kilo verin... X diyetiyle bu yaza ideal kilonuzda girin... X biberi, Y kapsülü ile ayda 15 kilo verin... Bu ve benzeri iddialarla oluşturulan

Detaylı

Sabit Protezler BR.HLİ.011

Sabit Protezler BR.HLİ.011 Sabit Protezler Beyin Tümörleri Sabit Protezler Sabit Protez Nedir? Sabit protez, eksik veya aşırı derecede madde kaybı görülen dişlerin, renk ve dokusuna benzer malzeme kullanılarak yerine konması işlemidir.

Detaylı

İÇİNDEKİLER KAVRAMLAR BİR GÜNÜMÜZ. ROLLERİMİZ ve SORUMLULUKLARIMIZ HAKLARIMIZ OKULUMUZ AİLEMİZ SORUMSUZLUK ÇOCUK HAKLARI ÇOCUK HAKLARI BİLDİRGESİ

İÇİNDEKİLER KAVRAMLAR BİR GÜNÜMÜZ. ROLLERİMİZ ve SORUMLULUKLARIMIZ HAKLARIMIZ OKULUMUZ AİLEMİZ SORUMSUZLUK ÇOCUK HAKLARI ÇOCUK HAKLARI BİLDİRGESİ İÇİNDEKİLER KAVRAMLAR BİR GÜNÜMÜZ ROLLERİMİZ ve SORUMLULUKLARIMIZ HAKLARIMIZ OKULUMUZ AİLEMİZ SORUMSUZLUK ÇOCUK HAKLARI ÇOCUK HAKLARI BİLDİRGESİ KAVRAMLAR Birey: Toplumun bir parçası olan ve kendine özgü

Detaylı

DigniLife. Benzersiz saç derisi soğutma kemoterapi sürecinde saçların korunması sayesinde daha iyi yaşam kalitesi. www.sysmex.com.

DigniLife. Benzersiz saç derisi soğutma kemoterapi sürecinde saçların korunması sayesinde daha iyi yaşam kalitesi. www.sysmex.com. DigniLife Benzersiz saç derisi soğutma kemoterapi sürecinde saçların korunması sayesinde daha iyi yaşam kalitesi www.sysmex.com.tr 'Kanser', beklenmedik bir etki yaratır. Ardından tedavi kişinin yaşamında

Detaylı

Sales For Success. Satış, sadece satış ekiplerinin değil bütün şirketin ana misyonu olmalıdır.

Sales For Success. Satış, sadece satış ekiplerinin değil bütün şirketin ana misyonu olmalıdır. Sales For Success Satışı seven, firmasına tutkuyla bağlı, müşterilerinin her daim yanında olan, neşeli, canlı, yaratıcı ve yılmayan satış profesyonelleri yetiştirmek için; satış ve pazarlama duayeni Sinan

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ Tıp Eğitimi Anabilim Dalı Mezun Görüşleri Anketi

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ Tıp Eğitimi Anabilim Dalı Mezun Görüşleri Anketi ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ Tıp Eğitimi Anabilim Dalı Mezun Görüşleri Anketi Değerli Hekim Arkadaşımız, Bu anket ülkemizdeki farklı eğitim kurumlarınca uygulanan örnekler temel alınarak UÜTF Tıp

Detaylı

> > ADAM - Yalnız... Şeyi anlamadım : ADAMIN ismi Ahmet değil ama biz şimdilik

> > ADAM - Yalnız... Şeyi anlamadım : ADAMIN ismi Ahmet değil ama biz şimdilik KISKANÇLIK KRİZİ > > ADAM - Kiminle konuşuyordun? > > KADIN - Tanımazsın. > > ADAM - Tanısam sormam zaten. > > KADIN - Tanımadığın birini neden soruyorsun? > > ADAM - Tanımak için. > > KADIN - Peki...

Detaylı

Danışmanlık Hizmetlerimiz

Danışmanlık Hizmetlerimiz Danışmanlık Hizmetlerimiz Merhaba, Uyku Meleği Danışmanlık hizmetlerini tercih ettiğiniz için teşekkür ederiz. Aşağıda uyku eğitimlerimizi bulabilirsiniz. Linkleri tıklayarak istediğiniz eğitimin detaylı

Detaylı

Doğa, dostlarına karşı daima cömerttir. www.3e-enerji.net info@3e-enerji.net

Doğa, dostlarına karşı daima cömerttir. www.3e-enerji.net info@3e-enerji.net Doğa, dostlarına karşı daima cömerttir www.3e-enerji.net info@3e-enerji.net Firma Profili: Firma Profili: Firmamız 3E ENERJİ LTD, 2008 yılında Yurtiçindeki temiz enerji kaynaklarına dayalı tesislerin üretimini

Detaylı

Müşteri: Üç gece için rezervasyon yaptırmak istiyorum. Tek kişilik bir oda.

Müşteri: Üç gece için rezervasyon yaptırmak istiyorum. Tek kişilik bir oda. TÜRKÇE 12-13: OKUMA - ANLAMA - YAZMA OKUMA - ANLAMA 1: Rezervasyon Müşteri: Üç gece için rezervasyon yaptırmak istiyorum. Tek kişilik bir oda. Duşlu olması şart. Otel görevlisi: Tek kişilik odamız kalmadı

Detaylı

OKUL MÜDÜRÜMÜZLE RÖPORTAJ

OKUL MÜDÜRÜMÜZLE RÖPORTAJ OKUL MÜDÜRÜMÜZLE RÖPORTAJ Kendinizden biraz bahseder misiniz? -1969 yılında Elazığ'da dünyaya geldim. İlk orta ve liseyi orada okudum. Daha sonra üniversiteyi Van 100.yıl Üniversitesi'nde okudum. Liseyi

Detaylı

1 of 5 14/10/2010. Stresle Başa Çıkma

1 of 5 14/10/2010. Stresle Başa Çıkma 1 of 5 14/10/2010 Stresle Başa Çıkma Stres bizim baskıya karşı duygusal ve fiziksel tepkimizdir. Bu baskı dışsal faktörlerden kendimizin ya da bir yakınımızın yaşam etkinliklerinden, hastalıklarından yaşam

Detaylı

DÜZEY B1 Avrupa Konseyi Ortak Dil Ölçütleri Çerçevesinde BÖLÜM 4 SINAV GÖREVLİSİNİN KİTAPÇIĞI. Dönem Kasım 2009 DİKKAT

DÜZEY B1 Avrupa Konseyi Ortak Dil Ölçütleri Çerçevesinde BÖLÜM 4 SINAV GÖREVLİSİNİN KİTAPÇIĞI. Dönem Kasım 2009 DİKKAT ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΘΝΙΚΗΣ ΠΑΙ ΕΙΑΣ ΚΑΙ ΘΡΗΣΚΕΥΜΑΤΩΝ ΚΡΑΤΙΚΟ ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΓΛΩΣΣΟΜΑΘΕΙΑΣ Milli Eğitim ve Din İşleri Bakanlığı Devlet Dil Sertifikası DÜZEY B1 Avrupa Konseyi Ortak Dil Ölçütleri Çerçevesinde BÖLÜM

Detaylı

Kimya Kongresi. 28. Ulusal. 15-21 Ağustos 2016 MERSİN. Mersin Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Kimya Bölümü. (Uluslararası Katılımlı)

Kimya Kongresi. 28. Ulusal. 15-21 Ağustos 2016 MERSİN. Mersin Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Kimya Bölümü. (Uluslararası Katılımlı) 28. Ulusal Kimya Kongresi (Uluslararası Katılımlı) 15-21 Ağustos 2016 Mersin Üniversitesi Fen-Edebiyat Fakültesi Kimya Bölümü MERSİN SPONSORLUK DOSYASI www.kimya2016.org DİZİN Genel Bilgiler 2 Destek

Detaylı

ORTAKÖY ROTARY KULÜBÜ BÜLTENİ

ORTAKÖY ROTARY KULÜBÜ BÜLTENİ ORTAKÖY ROTARY KULÜBÜ BÜLTENİ Kuruluş : 29 Eylül 1997 Charter : 10 Haziran 1999 Rtn.Haluk ULUSOY Dönemi 2420.Bölge Guvernörü Rtn.Refiye ERİŞÇİ Dönem Başkanı Rtn.Ron D.BURTON Dönemi R.I President Toplantı

Detaylı

10.07.2013 ÇARŞAMBA İZMİR GÜNDEMİ. -Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı - Basın Halkla İlişkiler Şube Müdürlüğü

10.07.2013 ÇARŞAMBA İZMİR GÜNDEMİ. -Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı - Basın Halkla İlişkiler Şube Müdürlüğü 10.07.2013 ÇARŞAMBA İZMİR GÜNDEMİ -Sağlık, Kültür ve Spor Daire Başkanlığı - Basın Halkla İlişkiler Şube Müdürlüğü Diş sağlığında diş ipi önemi! Sağlıklı dişlere sahip olmak sadece dişlerin düzenli fırçalanmasından

Detaylı

19 22 ŞUBAT 2014 ANTALYA

19 22 ŞUBAT 2014 ANTALYA ANFAŞ FOOD PRODUCT GIDA İHTİSAS FUARI ŞEMSİYE STAND ORGANİZASYONU RAPORU 19 22 ŞUBAT 2014 ANTALYA Ahmet SABUNCU Dış Ekonomik İlişkiler ve Uluslararası Organizasyonlar Müdürlüğü Fuarcılık Masası Uzmanı

Detaylı

www.besiktas.com.tr Günlük Kent Gazetesi helikopterle gezme şansını yakalayacak. Kampanyayı www.facebook.com/istka

www.besiktas.com.tr Günlük Kent Gazetesi helikopterle gezme şansını yakalayacak. Kampanyayı www.facebook.com/istka 8 NİSAN 2013 0 212 260 23 60-0 212 260 52 29 %50 ye varan indirimler Nasıl bir İstanbul CUMHURİYETİMİZİN 100. yıl dönümünde nasıl bir İstanbul düşlüyorsunuz? Peki; düşlerinizin gerçekleşmesini ister misiniz?

Detaylı

Yayınevi Sertifika No: 14452. Yayın No: 220 HALİM SELİM İLE 40 HADİS

Yayınevi Sertifika No: 14452. Yayın No: 220 HALİM SELİM İLE 40 HADİS Yayınevi Sertifika No: 14452 Yayın No: 220 HALİM SELİM İLE 40 HADİS Genel Yayın Yönetmeni: Ergün Ür Yayınevi Editörü: Ömer Faruk Paksu İç Düzen ve Kapak: Cemile Kocaer ISBN: 978-605-9723-51-0 1. Baskı:

Detaylı

çok ders biyolojiden köken almaktadır.biyoloji ile arası iyi olanların zorlanmayacağı bir bölümdür.

çok ders biyolojiden köken almaktadır.biyoloji ile arası iyi olanların zorlanmayacağı bir bölümdür. 1 1) Veterinerlik ile ilgili görüşleriniz nelerdir? C.1) Veterinerlik herkesin yapabileceği bir meslek değil. Gerçekten severek ve isteyerek yapılması gereken bir meslektir. Çünkü uğraştığımız şeyler bir

Detaylı

Menopozda Öz-bakım. Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi

Menopozda Öz-bakım. Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi Menopozda Öz-bakım Doç.Dr.Nevin Hotun Şahin İ.Ü Florence Nightingale Hemşirelik Fakültesi Öğretim Üyesi Yapılan araştırmalar, kadınların menopozun ne olduğunu, bedenlerinde meydana gelen değişikliklerin

Detaylı

KİTAP GÜNCESİ VIII. GELENEKSEL KİTAP GÜNLERİ SAYI:3

KİTAP GÜNCESİ VIII. GELENEKSEL KİTAP GÜNLERİ SAYI:3 KİTAP GÜNCESİ VIII. GELENEKSEL KİTAP GÜNLERİ SAYI:3 Issue #: [Date] MAVİSEL YENER İLE RÖPOTAJ 1. Diş hekimliği fakültesinden mezunsunuz. Bu iş alanından sonra çocuk edebiyatına yönelmeye nasıl karar verdiniz?

Detaylı

Anna Branford. Violet Mackerel in Küçük Sürprizler Teorisi

Anna Branford. Violet Mackerel in Küçük Sürprizler Teorisi Anna Branford Violet Mackerel in Küçük Sürprizler Teorisi Violet Mackerel in Küçük Sürprizler Teorisi Violet Mackerel s Remarkable Recovery 2011, Anna Branford Curtis Brown Group Limited ve Akçalı Telif

Detaylı

Bayındır Hastanesİ Söğütözü Genel Yoğun Bakım Zİyaretçİ Kılavuzu

Bayındır Hastanesİ Söğütözü Genel Yoğun Bakım Zİyaretçİ Kılavuzu Bayındır Hastanesİ Söğütözü Genel Yoğun Bakım Zİyaretçİ Kılavuzu Bu broşür, Bayındır Hastanesi Söğütözü (BHS) Genel Yoğun Bakım (Reanimasyon) süreci hakkında sizi aydınlatmak amacıyla hazırlanmıştır.

Detaylı

Meme Kanseri Taraması Hakkında Kısa Film*. *Central and East London Breast Screening Service tarafından hazırlanmıştır.

Meme Kanseri Taraması Hakkında Kısa Film*. *Central and East London Breast Screening Service tarafından hazırlanmıştır. Film Deşifresi Açılış Jeneriği Meme Kanseri Taraması Hakkında Kısa Film*. *Central and East London Breast Screening Service tarafından hazırlanmıştır. Adım Zohra. Bir buçuk yıldır Central and East London

Detaylı

Doğum Yeri 2,2 4,4 2,2 4,4 4,4 2,2 2,2 2,2 28,8 2,2 6,6 17,7 4,4 4,4 2,2

Doğum Yeri 2,2 4,4 2,2 4,4 4,4 2,2 2,2 2,2 28,8 2,2 6,6 17,7 4,4 4,4 2,2 Doğum Yeri Katılımcıların doğum yerlerine bakıldığında üçte birine yakınının (%28,8) İzmir doğumlu olduğu görülmüştür. İzmirlileri, Kars doğumlular (%17,7) ve Kütahya doğumlular (6,6) izlerken diğer katılımcıların

Detaylı

ÇAYLAK. Çevresinde güzel bahçeleri olan bir villaydı.

ÇAYLAK. Çevresinde güzel bahçeleri olan bir villaydı. ÇAYLAK Çevresinde güzel bahçeleri olan bir villaydı. Alt katta genel tıbbi muayene ve müdahaleleri yapılıyordu. Bekleme salonu ve küçük bir de laboratuar vardı. Orta katta diş kliniği ve ikinci bir muayene

Detaylı

HER ŞEYİN BAŞI SAĞLIK

HER ŞEYİN BAŞI SAĞLIK ΕΘΝΙΚΟ & ΚΑΠΟΔΙΣΤΡΙΑΚΟ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟ ΑΘΗΝΩΝ ΤΜΗΜΑ ΤΟΥΡΚΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ ΚΑΙ ΣΥΓΧΡΟΝΩΝ ΑΣΙΑΤΙΚΩΝ ΣΠΟΥΔΩΝ Μάθηµα : ΤΟΥΡΚΙΚΗ ΓΛΩΣΣΑ ΙV ΔΕΞΙΟΤΗΤΕΣ ΣΤΟΝ ΠΡΟΦΟΡΙΚΟ ΛΟΓΟ (70013 Γ) HER ŞEYİN BAŞI SAĞLIK Sağlıklı bir

Detaylı

Eğer metabolizmanızda bir sorun varsa, başta kilo kontrolünüz olmak üzere vücudunuzdaki pek çok şey problemli hale gelir.

Eğer metabolizmanızda bir sorun varsa, başta kilo kontrolünüz olmak üzere vücudunuzdaki pek çok şey problemli hale gelir. Metabolizma, bedeninizdeki kimyasal tepkimelerin toplamını ifade eden sihirli bir sözcüktür. Özellikle orta yaşlar ve sonrasında görülen kilo artışlarının, çabuk yorulma, halsizlik ve yorgunlukların başlıca

Detaylı