Nehir Gökdemir 8/E 1163 Eda Özer 8/E 1102
|
|
- Ece Usta
- 8 yıl önce
- İzleme sayısı:
Transkript
1 Okulun Adı: Özel Ege lkö retim Okulu Projenin Adı: Yediklerim ve Sa lı ım Danı man Ö retmen: Özgem Ayça BEKTUR Ö RENC LER Nehir Gökdemir 8/E 1163 Eda Özer 8/E 1102 zmir
2 Ç NDEK LER Giri....3 Metin Sayfası...4 Geli me Sonuç ve Yorumlar..6 Resimler Te ekkür..19 Kaynakça.20 2
3 G R Biz projeye ba lamadan önce kantinde çocukların aldıkları fast - food tarzı sa lıksız yiyeceklerin ço unlukta olması dikkatimizi çekti. Bizde aslında farkında olmadan çok sa lıksız ve dengesiz beslendi imizi anladık. Bunun sonucunda acaba ailelerin çocuklarının bu kadar dengesiz ve sa lıksız beslendiklerinden haberleri olup olmadı ını merak ettik. Anneye ve çocu a ayrı ayrı anketler hazırladık. Annenin beslenme alı kanlıklarının ve okul kantininin çocu un beslenmesindeki etkilerini ara tırdık. 3
4 YED KLER M ve SA LI IM KONU: Bu projedeki amacımız okul ça ı çocuklarında sindirim sistemi hastalı ı sıklı ının saptanması ve hastalıklarda ailenin ve okul kantininin etkisinin belirlenmesidir. ÖZET: Bu projeyi yaparken Prof. Dr. Sema Aydo du ile görü erek konuyla ilgili neler yapabilece imizi konu tuk ve birlikte anket sorularını hazırladık. Ö renciler için hazırlanan sorularda ö rencinin beslenme alı kanlı ını ve mide rahatsızlıklarını belirlemeye çalı tık. Anne için hazırlanan sorularda ise annenin çocu un beslenmesini nasıl yönlendirdi i belirlemeye çalı tık. Bu anketleri Özel Ege Lisesine ve Malazgirt lkö retim Okulundaki deney gruplarına uygulamaya halen devam etmekteyiz HEDEF: Ö renciler ve anneler için yeme alı kanlı ı ölçekleri hazırlayabilme Okul kantinindeki kola,cips ve çikolata tüketimini saptayabilme Saptanan bu tüketim oranıyla yeme alı kanlıkları arasında ki ili kiyi kurabilme Okulumuz bir özel okul oldu undan resmi bir okula da tüm bunları uygulayarak gözlemlerimizi zenginle tirmek 4
5 LEM BASAMAKLARI Proje takvimi Proje konusunun belirlenmesi ve hipotezlerinin olu turulması (17 Eylül- 24 Eylül) Kaynak taraması (25 Eylül- 6 Ekim) Anket hazırlanması için çocuk hastalıkları uzmanı Prof. Dr. Sema AYDO DU ile görü me yapılması (7 Ekim-21 Ekim) Anneler ve çocukları için ayrı anketler hazırlanması (22 Ekim- 21 Kasım) Anket sorularının ö rencilere ve annelere da ıtılması ( 21 Kasım 25 Kasım) Anketlerin ö rencilerden ve velilerden geri alınması (26 Kasım 28 Kasım) Anketlerin de erlendirilmesi için Prof. Dr. Sema AYDO DU ile görü ülmesi (28 Kasım- 12 Aralık) Anketlerin excel programına geçirilmesi için Biyoistatistik uzmanı Yard. Doç. Timur KÖSE ile görü ülmesi (12 Aralık 25 Aralık) Malazgirt.Ö.O na anketlerin da ıtılması (25 Aralık 31 Aralık) Anketlerin Malazgirt.Ö.O dan toplanması (31 Aralık 9 Ocak) Anket de erlendirmelerinin yapılması ve sonuçlerın elde edilmesi (9 Ocak-20 Ocak) Projede Kullanılan Yöntemler Projemizin yapımında anket yöntemi kullanılmı tır. 1. A ama: Yapılan Gözlem ve Deneyler Konu ile ilgili literatür taraması yapıldı. Projenin yapılıp yapılamayaca ı ile ilgili Ege Üniversitesi Çocuk Sa lı ı ve Hastalıkları Uzmanı Çocuk Gastroenteroloji, Hepotoloji ve Beslenme Uzmanı Profesör Doktor Sema Aydo du ile görü üldü. Projenin daha önce yapılmadı ı saptandı. 2. A ama Yapılan Gözlem ve Deneyler Anketleri hazırlarken çocuklara ve annelere olmak üzere 2 çe it anket hazırladık. Çocuklara yönelik anketlerde çocu un bir günde yedi i besinleri ve yeme alı kanlı ını ölçmeye çalı tık. Annelere yönelik hazırladı ımız ankette ise annenin bir günde yedi i besinleri ve yeme alı kanlı ını ölçerek çocukların ailenin mi yoksa çevrenin beslenme alı kanlıklarını aldı ını ö renmeye çalı tık. Bunun dı ında okulumuz özel okul oldu undan bunu bir resmi okula uygulayarak alım gücünün beslenme alı kanlı ındaki etkisini de saptamaya çalı tık. 5
6 SONUÇ Çocuk çevre ile daha çok vakit geçirdi inden çocuk anneden çok çevrenin beslenme alı kanlıklarını örnek almı tır. Bu durum ortaya sa lıksız bir beslenme alı kanlıkları tablosu çıkarmı tır. Malazgirt ilkö retim okulu ve bizim okulumuz arasında alım gücü farklı oldu undan satı lar farklılık göstermektedir. Örne in, Malazgirt lkö retim okulunda çikolata günde 2 adet satılırken, okulumuzda günde 133 adet satılmaktadır. Okulumuzda kullanılan e-kartlarla ailenin sınırlama koyabilmesi ailenin de kontrolünü kolayla tırmı tır. 6
7 Malazgirt lkö retim Okulu nda kantin görevlisinden bilgi alırken. Malazgirt lkö retim Okulu ö rencilerine anketleri uygularken. Okulda anketleri kontrol ederken. 7
8 Danı manımız Sayın Prof. Dr. Sema Aydo du dan bilgi alırken. Okulumuz ö rencilerine anketleri uygularken. 8
9 KANT N ORANLARINA GÖRE HAZIRLANMI GRAF KLER Özel Ege lkö retim Okulu Kantin Satı Oranı 113; 30% 4; 1% 23; 6% 34; 9% 46; 12% ; 0% 27; 7% 133; 35% Sandviç Gevrek Gazsız çecekler (ayran - meyve suyu - süt) Çikolata Cips - ekerleme Hazır Kek - Bisküvit Kraker Gazlı çecekler (kola - fanta - sprite) Malazgirt lkö retim Okulu Kantin Satı Oranı 24; 6% 12; 3% 2; 1% 2; 1% 140; 37% ; 0% 50; 13% 150; 39% Sandviç Gevrek Gazsız çecekler (ayran - meyve suyu - süt) Çikolata Cips - ekerleme Hazır Kek - Bisküvit Kraker Gazlı çecekler (kola - fanta - sprite) 9
10 ANKET ÖRNEKLER ANNELERE YÖNEL K BESLENME DAVRANI I ANKET 1. Adınız Soyadınız: 2. Ya ınız: 3. Çocu unuzun adı soyadı: 4. Çocu unuzun do um tarihi: 5. Çocu unuz kaç kilogram do du? ( ) gram do du ( ) Hatırlamıyorum 6. Çocu unuz toplam kaç ay anne sütü aldı? (Lütfen bo lu a yazınız.) ( ) ay anne sütü aldı (..) Hiç almadı 7. Çocu unuz hiçbir ek gıda almadan kaç ay SADECE anne sütü aldı? a. 0-2 ay b. 0-4 ay c. 0-6 ay 8. lk ek besine (meyve suyu, yo urt, bisküvi, sebze çorbası gibi.) kaçıncı ayda ba ladınız? (.) ayda ba ladım 9. Çocu unuz okul öncesi e itime (kre, anaokulu vb.) kaç ya ında ba ladı? a. 0-3 ya b. 4 ya c. 5 ya d. 6 ya e. Hiç gitmedi 10. Çocu unuz okula nasıl gidip geliyor? a. Araçla ( özel araba, otobüs, vapur, metro vb.) b. Yürüyerek 11. Çocu unuz bir spor dalı ile u ra ıyor mu? a. Evet b. Hayır 12. Çocu unuz bir spor dalı ile u ra ıyorsa haftada kaç gün gidiyor? a. Haftada 1-2 gün b. Haftada 3-4 gün c. Haftada 5-6 gün d. Hergün 13. Çocu unuz HAFTA Ç günlerinde kaç saat dı arıda (sokak, park, bahçe vs.) oyun oynar? a. Günde 1-2 saat b. Günde 3-4 saat c. Günde 5 saat ve üzeri d. Hiç oynamaz 10
11 14. Çocu unuz HAFTA SONU günlerinde kaç saat dı arıda (sokak, park, bahçe vs.) oyun oynar? a. Günde 1-2 saat b. Günde 3-4 saat c. Günde 5 saat ve üzeri d. Hiç oynamaz 15. Evinizde bilgisayar var mı? a. Evet b. Hayır 16. Çocu unuz HAFTA Ç günlerinde bilgisayar ba ında kaç saat zaman geçirir? a. Günde 1 saat b. Günde 2 saat c. Günde 3 saat d. Günde 4 saat e. Günde 5 saat ve daha fazla f. Hiç 17. Çocu unuz HAFTA SONU günlerinde bilgisayar ba ında kaç saat zaman geçirir? a. Günde 1 saat b. Günde 2 saat c. Günde 3 saat d. Günde 4 saat e. Günde 5 saat f. Günde 6 saat ve daha fazla g. Hiç 18. Çocu unuz HAFTA Ç günlerinde tv ba ında kaç saat zaman geçirir? a. Günde 1 saat b. Günde 2 saat c. Günde 3 saat d. Günde 4 saat e. Günde 5 saat ve daha fazla f. Hiç 19. Çocu unuz HAFTA SONU günlerinde tv ba ında kaç saat zaman geçirir? a. Günde 1 saat b. Günde 2 saat c. Günde 3 saat d. Günde 4 saat e. Günde 5 saat f. Günde 6 saat ve daha fazla g. Hiç 20. Anne düzenli olarak spor yapıyor mu? a. Evet b. Hayır 21. Baba düzenli olarak spor yapıyor mu? a. Evet b. Hayır 22. Çocu unuz her gün sabah kahvaltısı yapıyor mu? ( Uygun olan kutuyu i aretleyiniz.) Her gün Haftada 3-4 Haftada 1-2 Hiç Sabah Kahvaltısı 23. Çocu unuz sabah kahvaltısını nerede yapıyor? a. Evde b. Okulda 11
12 24. A a ıdaki besinleri çocu unuz ne sıklıkla tüketiyor? ( Size uygun olan kutuların içine artı koyunuz.) Besinler Her gün Haftada 3-4 gün Haftada 1-2 gün Hiç Süt Peynir Yo urt Ayran Kefir Sütlü tatlı (sütlaç, dondurma vb.) 25. A a ıdaki besinleri çocu unuz ne sıklıkla tüketiyor? ( Size uygun olan kutuların içine artı koyunuz.) Besinler Her gün Haftada 3-4 gün Haftada 1-2 gün Hiç Yumurta Kırmızı et (köfte, pirzola..) Tavuk Balık Kurubaklagil (nohut, kurufasülye vb.) 26. A a ıdaki besinleri çocu unuz ne sıklıkla tüketiyor? ( Size uygun olan kutuların içine artı koyunuz.) Besinler Her gün Haftada 3-4 gün Haftada 1-2 gün Hiç Taze meyve Sebze Kuru meyve (kuru kayısı, incir vb.) Taze sıkılmı meyve suyu Ya lı tohumlar (fındık, ceviz..) 27. A a ıdaki besinleri çocu unuz ne sıklıkla tüketiyor? ( Size uygun olan kutuların içine artı koyunuz.) Besinler Her gün Haftada 3-4 gün Haftada 1-2 gün Hiç Ekmek Pirinç (dolma, pilav gibi) Bulgur (kısır, pilav gibi) Makarna Lahmacun, pide Gevrek, boyoz Ev yapımı hamur i leri (kek, börek gibi) 12
13 28. A a ıdaki besinleri çocu unuz ne sıklıkla tüketiyor? ( Size uygun olan kutuların içine artı koyunuz.) Besinler Her gün Haftada 3-4 gün Haftada 1-2 gün Hiç Gazlı içecekler (kola, gazoz vb.) Hazır meyve suları Cips eker, çikolata Bisküvi Patates kızartması Hamburger Pizza Sosisli veya salamlı sandviç Hazır kek, pasta 29. Mutfa ınızda a a ıdaki ya çe itlerinden EN SIK hangilerini kullanırsınız? ( En fazla 3 ık i aretleyiniz.) a. Zeytinya ı b. Mısırözü ya ı c. Susam ya ı d. Ayçiçe i ya ı e. Fındık ya ı f. Pamuk ya ı g. Tereya ı h. Margarin ı. Di er (.) 30. Annenin e itim durumu nedir? a. Okur yazar de il b. Okuma yazma biliyor c. lkokul mezunu d. Ortaokul mezunu e. Lise mezunu f. Yüksek okul mezunu 31. Babanın e itim durumu nedir? a. Okur yazar de il b. Okuma yazma biliyor c. lkokul mezunu d. Ortaokul mezunu e. Lise mezunu f. Yüksek okul mezunu 32. Annenin i ini tanımlayan mesle i i aretleyiniz. 13
14 a. Ev hanımı b. arıyor c. Kamu ya da özel sektörde çalı an i çi ya da memur d. Kendi i inde çalı an serbest meslek sahibi e. Tarım i çisi f. Kendi topra ında çalı an çiftçi g. Emekli h. Di er (Açık olarak yazınız..) 33. Babanın i ini tanımlayan seçene i i aretleyiniz. a. siz b. Kamu ya da özel sektörde çalı an i çi ya da memur c. Kendi i inde çalı an serbest meslek sahibi d. Tarım i çisi e. Kendi topra ında çalı an çiftçi f. Emekli g. Di er (Açık olarak yazınız..) 34. Haneye giren toplam aylık gelir ne kadardır? (..) YTL 35. Ya adı ınız ev tipi hangisidir? a. Apartman dairesi b. Müstakil ev c. Gecekondu 36. Ya adı ınız ev kime ait? a. Kendi evi b. Kira c. Ba kasının kira vermiyoruz d. Lojman 37. Evde ya ayan ki i sayısı nedir? (..) ki i ya ıyor 38. Evde ya ayan çocuk sayısı nedir? (..) çocuk ya ıyor 39. Babanın memleketi neresidir? a. zmir b. Di er (..) ( Lütfen il adını yazınız.) 40. Annenin memleketi neresidir? a. zmir b. Di er (..) ( Lütfen il adını yazınız.) 41. Okul kantininden ve okulda satılan yiyeceklerden memnun musunuz? a. Evet b. Hayır 14
15 ÇOCUKLARA YÖNEL K BESLENME DAVRANI I ANKET 1. Adı soyadı: 2. Do um tarihi: 3. Cinsiyetiniz nedir? a. Kız b. Erkek 4. Sabahları kahvaltı yapıyor musun? (Uygun olan kutuyu i aretleyiniz.) Her gün Haftada 3-4 gün Haftada 1-2 gün Hiç Sabah kahvaltısı 5. Dün bütün gün yediklerini ve içtiklerini a a ıdaki tabloya miktarları ile birlikte yazar mısın? Sabah Ara ö ün Ö le Ara ö ün Ak am Ara ö ün (Ak am yeme inden sonra yatana kadar) 6. Ö le yeme ini nerede yersin? Her gün Haftada 3-4 gün Haftada 1-2 gün Hiç Evde Okulda Dı arıda 15
16 7. Teneffüslerde yemek için evden en sık ne getirirsin? (3 tane i aretleyiniz.) a. Taze meyve (elma, muz, portakal..) b. Kuru meyve (kuru kayısı, kuru erik, kuru üzüm..) c. Kuruyemi (fındık, ceviz, fıstık..) d. Süt e. Ayran f. Kefir g. Hazır meyve suyu h. Kola, gazoz i. Hazır kek j. Bisküvi k. Evde yapılmı kek, po aça l. Evde yapılmı sandviç m. Evde yapılmı tost n. Getirmem 8. Kantinden ne sıklıkla a a ıdaki besinleri alırsın? Her gün Haftada 3-4 gün Haftada 1-2 gün Hiç Cips Kola Çikolata Kek Bisküvi Renkli eker, sakız Tost Simit Po aça Patates kızartması Ayran Kuruyemi Süt Taze meyve (elma, muz, portakal..) Kuru meyve (kuru kayısı, kuru üzüm..) 9. Ak am yemeklerini en sık nasıl yiyiyorun? ( Tek ık i aretleyiniz.) a. Tüm aile yemek masasında b. Tek ba ıma tv kar ısında c. Tüm aile tv kar ısında d. Tek ba ıma masada 10. Beslenme ile ilgili bilgileri nereden ö reniyorsun? 16
17 a. Okuldan b. Tv, gazete, dergilerden c. nternetten d. Sa lık personelinden (doktor, diyetisyen, hem ire..) e. Aileden, çevreden f. Arkada lardan g. Di er (..) 11. Ö retmenlerinizin sa lıklı beslendi ini dü ünüyor musunuz? a. Evet b. Hayır c. Bilmiyorum 12. En sevdi iniz besinlerden 3 tanesini yazar mısınız? a b. c 13.HAFTA Ç günlerinde bilgisayar ba ında kaç saat zaman geçirirsin? a. Günde 1 saat b. Günde 2 saat c. Günde 3 saat d. Günde 4 saat e. Günde 5 saat ve daha fazla f. Hiç 14.HAFTA SONU günlerinde bilgisayar ba ında kaç saat zaman geçirirsin? a. Günde 1 saat b. Günde 2 saat c. Günde 3 saat d. Günde 4 saat e. Günde 5 saat f. Günde 6 saat ve daha fazla g. Hiç 15. HAFTA Ç günlerinde tv ba ında kaç saat zaman geçirirsin? a. Günde 1 saat b. Günde 2 saat c. Günde 3 saat d. Günde 4 saat e. Günde 5 saat ve daha fazla f. Hiç 16.HAFTA SONU günlerinde tv ba ında kaç saat zaman geçirirsin? a. Günde 1 saat b. Günde 2 saat c. Günde 3 saat d. Günde 4 saat e. Günde 5 saat f. Günde 6 saat ve daha fazla g. Hiç 17
18 17.Beden e itimi dersi yapıyor musunuz? a. Evet b. Hayır 18. Okul dı ında spor faaliyeti yapıyor musun? a. Evet b. Hayır 19. Okul dı ında hangi sporları yapıyorsun? (..) 18
19 TE EKKÜR Projemizi yaparken bizden desteklerini esirgemeyen ve çok de erli zamanını bize ayırdı ı için Prof. Dr. Sema AYDO DU ya, her an yanımızda olup bize yardım eden Özgem Ayça BEKTUR a, SPSS.16 programını ö renmemize yardım eden Prof. Dr. Timur KÖSE ye, Malazgirt lkö retim Okulu ile irtibatımızı sa layan lise müdürümüz Yavuz Kahraman a çok te ekkür ederiz. 19
20 KAYNAKÇA Sa lıklı çocuk beslenmesi, Cura A, Ege Çocuk Vakfı yayını No: 2, , Aydo du S, Ya cı RV. Bir Ya ından Ergenli e Kadar Olan Dönemde Beslenme. Çocuk Sa lı ı ve Hastalıkları, Cura A, EÇV yayınları. zmir, 1999, No: 6, Gastroözefajiyal reflü hastalı ı ve tedavisinde beslenmenin önemi. Okul çocuklarında sa lıklı beslenme. Konak Belediyesi okul kantin çalı anlarına e itim projesi, Nisan
21 21
ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU
FR-HYE-04-719-01 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ OBESİTE HASTALARI İÇİN BESLENME KILAVUZU Hazırlayan AD/BD/BİRİM(ler) : Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 9 OBESİTE HASTALARI
DetaylıULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU FR-HYE-04-719-02
FR-HYE-04-719-02 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU Hazırlayan AD/BD/Birim(ler):Beslenme ve DiyetBirimi Sayfa 1 / 10 İlkyayın tarihi:
DetaylıÖZEL KARTAL MİNİK YILDIZLAR ANAOKULU TEMMUZ AYI YEMEK LİSTESİ
ÖZEL KARTAL MİNİK YILDIZLAR ANAOKULU TEMMUZ AYI YEMEK LİSTESİ TARİH SABAH KAHVALTISI ÖĞLEN YEMEĞİ İKİNDİ KAHVALTISI 3 Temmuz Kaşarlı Omlet, Salatalık, B. Peynir, Zeytin, K. Kayısı, Süt Şinitzel, Bulgur
DetaylıYETERLİ DENGELİ BESLENME
YETERLİ DENGELİ BESLENME Yeterli ve dengeli beslenme için günlük ihtiyaç duyulan ENERJİ ve BESİN ÖGELERİ besinlerle vücuda alınır. BESİNLER Besinler içerdikleri besin ögelerine göre 5 TEMEL BESİN GRUBU
DetaylıKalp Damar Hastal klar
Kalp Damar Hastal klar Kalp damar hastal klar (kardiyovasküler hastal klar) dünyada en fazla ölüme sebep olan hastal klar n bafl nda gelmektedir. 2005 y l nda ölen her üç kifliden birinin hayat n kalp
DetaylıSAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ
SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIK; Fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. BESLENME; Büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken
DetaylıÖZEL KARTAL MİNİK YILDIZLAR ANAOKULU AĞUSTOS AYI YEMEK LİSTESİ
ÖZEL KARTAL MİNİK YILDIZLAR ANAOKULU AĞUSTOS AYI YEMEK LİSTESİ TARİH SABAH KAHVALTISI ÖĞLEN YEMEĞİ İKİNDİ KAHVALTISI 31 Temmuz Peynirli Omlet, Domates, Salatalık, Zeytin, Kaşar,K.Kayısı, Süt Sinitzel,
Detaylı1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler
Besin Grupları Doğada çok çeşitli besinler bulunmakta ve her besinin besin öğesi bileşimi farklılık göstermektedir. Besin öğelerini tek bir besinle vücudumuza almamız imkansızdır. Besin öğelerinin dengeli
DetaylıULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41
FR-HYE-04-719-41 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ Hazırlayan AD/BD/Birim(ler): Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 7 İlk yayın tarihi: 01.05.2007
Detaylı1800 KALORİLİK ZAYIFLAMA DİYETİ ÖRNEK YEMEK LİSTESİ
1800 KALORİLİK ZAYIFLAMA DİYETİ BİR GÜNDE ALINMASI GEREKEN YİYECEK MİKTARLARI BESİN GRUBU DEĞİŞİM MİKTARI SÜT 3 ET 5 EKMEK VE EKMEK YERİNE GEÇEN 10 SEBZE YEMEĞİ 2 MEYVE 5 YAĞ 4 SABAH: ÖRNEK YEMEK LİSTESİ
DetaylıODTÜ GELİŞTİRME VAKFI ÖZEL NİĞDE İLKOKULU / ORTAOKULU 2017 / 2018 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ARALIK AYI YEMEK LİSTESİ İKİNDİ KAHVALTISI YEMEĞİ
ODTÜ GELİŞTİRME VAKFI ÖZEL NİĞDE İLKOKULU / ORTAOKULU 2017 / 2018 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ARALIK AYI YEMEK LİSTESİ GÜN ANASINIFI ÖĞLE İKİNDİ KAHVALTISI YEMEĞİ BESLENMESİ Kaşar Peynir(105 Tavuk Çorba(175 Patatesli
DetaylıBESİN GRUPLARINDAN NE KADAR TÜKETİLMELİ?
BESİN GRUPLARINDAN NE KADAR TÜKETİLMELİ? SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ NE KADAR TÜKETİLMELİ? Süt ve süt ürünleri tüketiminin; Okul çağı çocuklarında ve yetişkinlerde: Her gün yaklaşık 3 porsiyon
DetaylıÇocukluk Çağı Obezitesi
Çocukluk Çağı Obezitesi Prof. Dr. Hilal Özcebe Hacettepe Üniversitesi Halk Sağlığı Enstitüsü hozcebe@hacettepe.edu.tr Çocuklarda Obezite Son yıllarda önemli bir halk sağlığı sorunu haline gelmesi Gelişmiş
DetaylıTARİH: SABAH KAHVALTISI: Kcal ÖĞLE YEMEĞİ: Kcal
TARİH: SABAH KAHVALTISI: ÖĞLE YEMEĞİ: 10 EYLÜL PAZARTESİ Kahvaltı Tabağı 1,Peynirli Poğaça, Portakal Suyu 535 Patlıcan oturtma,pirinç pilavı, cacık, karpuz 733 11 EYLÜL SALI Kahvaltı Tabağı 2,Tereyağlı
DetaylıÖZEL KARTAL MİNİK YILDIZLAR ANAOKULU HAZİRAN AYI YEMEK LİSTESİ
ÖZEL KARTAL MİNİK YILDIZLAR ANAOKULU HAZİRAN AYI YEMEK LİSTESİ TARİH SABAH KAHVALTISI ÖĞLEN YEMEĞİ İKİNDİ KAHVALTISI 1 Haziran Kaşarlı Tost, Domates, Ceviz, Süt. Kıymalı Patates Yemeği, Şehriyeli Pilavı,Yoğurt
DetaylıSu Böreği (300), Menemen(90), Beyaz Peynir(70), Siyah Zeytin(14) Yeşil Zeytin (17), Kayısı Reçeli(63), Komposto(130), Maydanoz+Roka
TED KOCAELİ KOLEJİ 2018-2019 AKADEMİK YILI EKİM AYI YEMEK MENÜSÜ PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA 1.10.2018 2.10.2018 3.10.2018 4.10.2018 5.10.2018 SABAH KAHVALTISI Cal SABAH KAHVALTISI Cal SABAH
DetaylıTip 2 Diyabet Hastaları için. Beslenme Kılavuzu*
Tip 2 Diyabet Hastaları için Beslenme Kılavuzu* Değerli hastalar, Hazırladığımız bu kısa kılavuz ile size günlük hayatınızda tüketeceğiniz gıda maddelerini seçerken, yönünüzü daha iyi belirleyebilmenize
Detaylın lf o o d p l a Bu metnin Türkçeye çevirisi Pınar Enstitüsü'nün desteği ile gerçekleştirilmiştir.
g olf or w. coo n lf o o d p l a et. g or co w w et. ww w.efa d.o rg.eufic.org w ww Bu metnin Türkçeye çevirisi Pınar Enstitüsü'nün desteği ile gerçekleştirilmiştir. Bisiklet sürmeyi öğrendiğin zamanı hatırlıyor
DetaylıBöbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ
Böbrek Hastalıklarında BESLENME TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize
DetaylıAKADEMİK YILI EYLÜL AYI YEMEK MENÜSÜ
PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA 9/3/2018 9/4/2018 9/5/2018 9/6/2018 9/7/2018 SABAH KAHVALTISI Cal SABAH KAHVALTISI Cal SABAH KAHVALTISI Cal SABAH KAHVALTISI Cal SABAH KAHVALTISI Cal Simit(280), Sade
DetaylıSAĞLIKLI BESLENME. AVRASYA ÜNİVERSİTESİ Sağlıklı Yaşam Merkezi Dyt. Melda KANGALGİL
SAĞLIKLI BESLENME AVRASYA ÜNİVERSİTESİ Sağlıklı Yaşam Merkezi Dyt. Melda KANGALGİL 1 İNSANLAR NEDEN YEMEK YER 2 3 Sağlığın temeli yeterli ve dengeli (sağlıklı) beslenmedir. İnsan vücudunu bir arabaya benzetebiliriz;
DetaylıÖZEL EGE LKÖ RET M OKULU DO RULARIN DANSI HAZIRLAYAN: YANKI TURGUT DANI MAN Ö RETMEN: AY EGÜL GÜRKAN
ÖZEL EGE LKÖ RET M OKULU DO RULARIN DANSI HAZIRLAYAN: YANKI TURGUT DANI MAN Ö RETMEN: AY EGÜL GÜRKAN zmir,2009 1 TE EKKÜR Bu projede eme i geçen danı man ö retmenim Ay egül Gürkan a, sunum hazırlamamda
DetaylıBAŞLANGIÇLAR SÜZME MERCİMEK ÇORBA GÜNÜN SPESİYAL ÇORBASI
MÖNÜ KAHVALTILAR (BREAKFAST) KAHVALTI TABAĞI Beyaz peynir, kaşar peyniri, siyah ve yeşil zeytin, domates, salatalık, dana jambon, salam, tereyağı, reçel, haşlanmış yumurta OMLET ÇEŞİTLERİ Sade, karışık,
DetaylıSENTEZ KOLEJİ SABAH KAHVALTISI - ÖĞLE YEMEĞİ - İKİNDİ MENÜSÜ SABAH KAHVALTISI ve İKİNDİ MENÜSÜ SADECE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE VERİLMEKTEDİR.
SENTEZ KOLEJİ KAHVALTISI - YEMEĞİ - MENÜSÜ KAHVALTISI ve MENÜSÜ SADECE ANAOKULU ÖĞRENCİLERİNE VERİLMEKTEDİR. PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA 09.02.2015 10.02.2015 11.02.2015 12.02.2015 13.02.2015
Detaylı40 GRAM PROTEİNLİ NORMAL POTASYUMLU, FOSFORDAN SINIRLI DİYET Değişim Değişim sayısı Süt 1 Yumurta 1 Et 2 Ekmek 6 Makarna (30 gr) 2 Şehriye (15 gr) 1
40 GRAM PROTEİNLİ NORMAL POTASYUMLU, FOSFORDAN SINIRLI DİYET Değişim Değişim sayısı Süt 1 Yumurta 1 Et 2 Ekmek 6 Makarna (30 gr) 2 Şehriye (15 gr) 1 *Sebze ve meyve normal potasyumlu diyette serbest ama
DetaylıDİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein,
DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, karbonhidrat, yağ ve enerji ihtiyacınızı karşılayacaktır. * Bu
DetaylıTURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ
1. Hafta - 1.Gün TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir Diyet Günlüğü BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Diyetisyenimizden Öneriler 1. Sabah kahvaltı yapmadan güne başlamayın!
DetaylıSporcu Beslenmesi Ve Makarna. Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı
Sporcu Beslenmesi Ve Makarna Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı BESLENME Genetik yapı PERFORMANS Fiziksel kondisyon Yaş Cinsiyet Yaş Enerji gereksinimi Vücut bileşimi
DetaylıZAYIFLAMA DiYETi. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ
ZAYIFLAMA DiYETi TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ ZAYIFLAMA DiYETi Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize göre size özgü planlanmıştır.
DetaylıDengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı
Dengeli Beslenme Yaşamımız boyunca sürekli büyürüz. Bebeklikten itibaren sağlıklı bir şekilde büyümek ve gelişmek için düzenli, dengeli ve yeterli beslenmemiz gerekir. Beslenmek yani yemek yemek günlük
Detaylıtüm toplantı ve buluşmalarınız için hizmetinizdeyiz...
www.tekocafe.com.tr Biz Kimiz? Etimesgut ta Etimed Hastanesi karşısında konumlanan Tek o Cafe Bistro, ev sıcaklığını hissettiren iç dekoru, lezzetli menüleri ve zengin içecek çeşitleri ile size eşsiz
DetaylıARALIK 2018 YEMEK LİSTESİ
ARALIK 2018 YEMEK LİSTESİ KAHVALTI ÖĞLE YEMEĞİ İKİNDİ İlkokul Öğrencilerimiz İçin; Tereyağı, Reçel, Fıstık Ezme, 01 Ara, Cumartesi Lokum, Süt Ortaokul Ve Liseye Açık Büfe Kahvaltı Verilmektedir. 02 Ara,
DetaylıBESLENME İSTANBUL İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ
BESLENME İSTANBUL İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ 2008 SUNU PLANI Sağlıklı ve dengeli beslenme Temel besin öğeleri ve grupları Öğün içerikleri: Kahvaltı Fast-food ve zararları Çocuğunuzun beslenme çantası
Detaylı1 MART SALI 2 MART ÇARŞAMBA 3 MART PERŞEMBE 4 MART CUMA. 150 kcal EV TİPİ POĞAÇA DOMATES ÇORBA 1,5,6 1,3,5 SERPME TÜRK KAHVALTISI/ YUMURTA 1,2
Tarih / 206 Sabah Kahvaltısı Alerjen Öğle Yemeği,,6 DOMATES ÇORBA 0 kcal EV TİPİ POĞAÇA,, MART BALIK PANE RÖŞTİ HELVA,2 6 20 kcal 280 kcal.6 EZOGELİN ÇORBA 20 kcal PEKMEZLİ KEK,, 2 MART KURU FASULYE 20
Detaylı05/12/16-Pazartesi 06/12/16-Salı 07/12/16-Çarşamba 08/12/16-Perşembe 09/12/16-Cuma. Üçgen Peynir Beyaz Peynir Kaşar Peyniri Üçgen Peynir Beyaz Peynir
01/12/16-Perşembe Üçgen Peynir Zeytin Yeşil Haşlanmış Yumurta Domates Ihlamur Çayı Poğaça Peynirli 02/12/16-Cuma Beyaz Peynir Zeytin Siyah Bal Tereyağı Süt Peynirli Tepsi Böreği 05/12/16-Pazartesi 06/12/16-Salı
DetaylıÖZEL KÜÇÜK PRENS OKULLARI İLKÖĞRETİM - ORTAÖĞRETİM BÖLÜMÜ MART 2019 KAHVALTI, ÖĞLE YEMEK, İKİNDİ VE ETÜT ÖĞÜNÜ MENÜSÜ
ÖĞLE YEMEK ORTAK ÜRÜNLER ÖĞLE YEMEK MENÜ-2 ÖĞLE YEMEK MENÜ-1 ÖZEL KÜÇÜK PRENS OKULLARI İLKÖĞRETİM - ORTAÖĞRETİM BÖLÜMÜ MART 2019, ÖĞLE YEMEK, İKİNDİ VE ETÜT ÖĞÜNÜ MENÜSÜ 4.03.2019 5.03.2019 6.03.2019 7.03.2019
DetaylıSAĞLIKLI BESLENME TABAĞI
SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Beslenme; insanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin vücuda alınıp kullanılabilmesidir.
DetaylıOBEZĠT MERKEZĠ HAFTALIK BESĠN TÜKETĠMĠ, STRES DURUMU VE AKTĠVĠTE KAYDI VE TAKĠP FORMU
Doküman Kodu:K.SS.FR.26 Yayın Tarihi:01/11/2018 Revizyon No:00 Revizyon Tarihi: / /.. Sayfa 1 / 9 Tarih:././. MERKEZ ADI: Hasta Adı Soyadı : TC. Kimlik No : Lütfen aģağıdaki formu hastanın ev ödevi olarak
DetaylıADÖLESAN ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARIN - VELİLERİN VE ÖĞRETMENLERİN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ
2015 ADÖLESAN ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARIN - VELİLERİN VE ÖĞRETMENLERİN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ 31.03.2014 İçindekiler YÖNETİCİ ÖZETİ... 5 1. BÖLÜM: ADÖLESAN ÇAĞINDAKİ
DetaylıBeslenme: Yeterli ve dengeli beslenme: Besin: hayvansal kaynaklı besinlerdir. bitkisel kaynaklı besinlerdir. Besin öğesi:
Beslenme: İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması ve yaşam kalitesini artırması için gerekli olan besinleri vücuduna alıp kullanmasıdır. Beslenme, ne karın doyurmak veya
DetaylıİELEV 2017 ARALIK AYI MENÜSÜ CUMA KAHVALTI SİMİT BEYAZ PEYNİR TEREYAĞ BAL DOMATES/SALATALIK SÜT
01.12.2017 CUMA KAHVALTI SİMİT BEYAZ PEYNİR TEREYAĞ BAL DOMATES/SALATALIK SÜT ÖĞLE YEMEĞİ DOMATES ÇORBA MANTI SEBZE BUKETİ MEVSİM MEYVESİ MERCİMEK KÖFTE KARIŞIK SALATA HAVUÇ SALATA İKİNDİ KAHVALTISI MANDALİNA/KURUYEMİŞ
DetaylıKanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir.
KANSER HASTALARINDA BESLENME DESTEĞİ Dengeli ve sağlıklı beslenme sadece tedavi gören kanser hastaları için değil tedavi sonrası süreçte de sağlıklı yaşamı oluşturan önemli unsurlardan biridir. Kanser
DetaylıDİABET (Şeker Hastalığı) ve BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ
DİABET (Şeker Hastalığı) ve BESLENME TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ DİABET (Şeker Hastalığı) ve BESLENME Diyetiniz günlük enerji
DetaylıBesin grupları içinde kalori değeri açısından eşdeğer olan gıdalar: Ekmek grubu: 1 dilim ekmek (çavdar, kepek, beyaz, tam buğday unundan, mısır)
Besin grupları içinde kalori değeri açısından eşdeğer olan gıdalar: Ekmek grubu: 1 dilim ekmek (çavdar, kepek, beyaz, tam buğday unundan, mısır) ½ hamburger ekmeği 1/3 sandviç ekmeği 1 dilim etimek 2-3
DetaylıAnne-babalar ve okullar için dengeli beslenme. Önsöz. Çocuklar ve gençler için beslenme kuralları
Smart Eating/Turkish Anne-babalar ve okullar için dengeli beslenme Önsöz Çocuklarımızın aktif ve sa lıklı bir ßekilde yaßayabilmesi için, dengeli ve besleyici gıdalar yemeleri çok önemlidir. Çocuklar arasında
DetaylıİLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME BESİN ÖGELERİ
İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME Doğumdan itibaren büyüme ve gelişme, sağlıklı ve uzun bir yaşam için vücudumuza gerekli olan bütün maddeleri besinlerle alırız. Besin; yenilebilen ve yenildiğinde
DetaylıUzm.Dyt. Rukiye BOZBULUT GAZİ ÜN. TIP FAK. HASTANESİ ÇOCUK ENDOKRİNOLOJİ BİLİM DALI
Uzm.Dyt. Rukiye BOZBULUT GAZİ ÜN. TIP FAK. HASTANESİ ÇOCUK ENDOKRİNOLOJİ BİLİM DALI OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARINDA BESLENME YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Karın doyurmak yada açlık duygusunu bastırmak değildir. Sevilen
DetaylıKİLİS MEHMET ZELZELE FEN LİSESİ EĞİTİM ÖĞRETİM YILI NİSAN AYI YEMEK LİSTESİ
KİLİS MEHMET ZELZELE FEN LİSESİ 2015-2016 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI NİSAN AYI YEMEK LİSTESİ TARİH GÜN SABA H ÖĞLE AKŞA M AY NİSAN 01.04.2016 CUMA çikolata+çay+ Domates +Fırında Tavuk + Garnitürlü Pirinç Pilavı
Detaylı53 lezzet dolu yıl...
53 lezzet dolu yıl... www.kuklakebap.com.tr Izgara Tavuklu Baget Sandviç Günün Çorbası Bulgur Pilavı Kıtır Turşu Patates Kızartması Elma Dilimli Patates Yoğurt Steak Baget Sandviç Baget ekmek arasına dana
DetaylıMÜSLÜM ERDOĞAN İLKOKULU 1B SINIFI
MÜSLÜM ERDOĞAN İLKOKULU 1B SINIFI TOPLAMA VE ÇIKARMA İŞLEMLERİ PEKİŞTİRME KİTAPÇIĞI 1. SINIF TOPLAMA İŞLEMİ PROBLEMLERİ - 1 1 ) Mert in kalemi vardı. Babası ) Ali nin tane kitabı, Ayşe nin 4 tane kalem
DetaylıHER TABAKTA LEZZET SANATI
HER TABAKTA LEZZET SANATI AŞK TAN GELEN LEZZETLER KAHVALTI Saat 08:00 ile 17:00 arasında servis edilir. 1 2 3 4 5 6 7 Kahvaltı Tabağı (1 Kişilik) 3 Çeşit Peynir, 2 Çeşit Reçel, Domates, Salatalık, Yeşil
DetaylıÇOCUKLARDA BESLENME. Dr.Belkıs Kütük Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Liv Hospital Ankara
ÇOCUKLARDA BESLENME Dr.Belkıs Kütük Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Liv Hospital Ankara **Bir ülkenin sosyal ve ekonomik yönden, beklenen uygarlık seviyesine ulaşabilmesi, ancak bedensel ve zihinsel
DetaylıBeslenme Eğitiminin 5-8 Yaş Grubunda Beslenme Durumu (obesite, malnutrisyon) ve Davranışları (atıştırma, öğün atlama,..
Beslenme Eğitiminin 5-8 Yaş Grubunda Beslenme Durumu (obesite, malnutrisyon) ve Davranışları (atıştırma, öğün atlama,..) Üzerine Etkisi Prof. Dr. S. Songül Yalçın Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk
DetaylıULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ GÜNLÜK BESLENME KILAVUZU FR-HYE-04-719-12
FR-HYE-04-719-12 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ GÜNLÜK BESLENME KILAVUZU Hazırlayan AD/BD/Birim(ler): Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 9 İlk yayın tarihi: 01.05.2007
Detaylı15 OCAK PAZARTESİ 2018
2 OCAK SALI 2018 Kasede küp doğranmis( peynir, yumurta,zeytin 190 kkal ekmek ve ihlamur 140/0 kkal Terbiyeli sehriye corbasi Hasanpasa kofte 285 kkal Vejeteryanlar icin zeytinyagli yer elmasi Peynirli
DetaylıKAHVALTI. Kahvaltı Tabağı. Sucuk şiş Elma dilim patates ile. Melemen. Sahanda Yumurta Çeşitleri
Kafe Mönüsü KAHVALTI Kahvaltı Tabağı 30.00 TL Beyaz peynir, taze kaşar peyniri, eski kaşar peyniri,dil peyniri, sebzeli tavuk jambon, dana jambon, Macar salam, haşlanmış yumurta, domates, salatalık, kuru
DetaylıEMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin
EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin Bu yayın, FSA nın (Food Standards Agency) izniyle tercüme edilmiştir. Bu kitapçık, bir GAV yayınıdır. GAV Yayın No:
DetaylıSağlıklı Büyüyelim! Sağlıklı olmak ve sağlıklı büyümek için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz.
Sağlıklı Büyüyelim! Sağlıklı olmak ve sağlıklı büyümek için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. Arkadaşlarımızla yorulmadan oynayabilmek, güçlü kas ve kemiklere sahip olmak için dengeli beslenmenin yanında
DetaylıKıy. Fırın Karnıbahar* Zyty. Taze Fasulye* Anadolu Nohut* Et Döner** Patlıcan Musakka*
01/11/16-Salı 02/11/16-Çarşamba 03/11/16-Perşembe 04/11/16-Cuma K Beyaz Peynir* K Kaşar Peyniri* K Üçgen Peynir* K Beyaz Peynir* K Zeytin Yeşil* K Zeytin Siyah* K Zeytin Yeşil* K Zeytin Siyah* K Haşlanmış
Detaylıailesinden ilk kez uzun saatler ayrıldığı ve çevresi ile iletişiminin arttığı bir dönemdir.
Sağlıklı Bir Beslenme Çantası İçin... Sürekli büyüme ve gelişme süreci içinde olan çocuklar, beslenme yetersizliklerinden doğrudan olumsuz etkileniyor. İSTANBUL - İlkokul çağı, çocuğun ailesinden ilk kez
DetaylıYEMEK LİSTESİ 1 Kasım 2018 Perşembe 2 Kasım 2018 Cuma
1 Kasım 2018 Perşembe 2 Kasım 2018 Cuma SÜT KUŞBURNU ÇAYI FIR.KAŞ. BİBERLİ EKMEK FIRIN PATATES ZEYTİN HAŞHAŞLI KAŞAR PEYNİRİ ZEYTİN REÇEL BEYAZ PEYNİR CEVİZ TAHİN - PEKMEZ, K.KAYSI MAHLUTA ÇORBA DOMATES
DetaylıSAĞLIKLI BESLENME BİRECİK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ ZEYNEP ŞAHAN KARADERE
SAĞLIKLI BESLENME BİRECİK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ ZEYNEP ŞAHAN KARADERE Sağlıklı büyümek ve gelişmek için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. BESLENME İnsanın yaşına, cinsiyetine, çalışma ve özel
DetaylıYEMEK LİSTESİ VE GRAMAJ TABLOSU S.NO YEMEK ADI MALZEMELERİ PORSİYON GRAMAJ BİRİMİ
EK A YEMEK LİSTESİ VE GRAMAJ TABLOSU S.NO YEMEK ADI MALZEMELERİ PORSİYON GRAMAJ BİRİMİ.... 1 ÇOBAN KAVURMA.... 2.. PATATES.. 2 SULU İZMİR KÖFTE YEŞİL BİBER. SALÇA... 2... 0,25 Adet Maydanoz 10 Demet 3
DetaylıΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΤΟ ΕΞΕΤΑΣΤΙΚΟ ΔΟΚΙΜΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΕΠΤΑ (7) ΣΕΛΙΔΕΣ
ΚΥΠΡΙΑΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΠΑΙΔΕΙΑΣ ΚΑΙ ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΥ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ ΜΕΣΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ ΚΡΑΤΙΚΑ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΑ ΕΠΙΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΕΛΙΚΕΣ ΕΝΙΑΙΕΣ ΓΡΑΠΤΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΜΑΘΗΜΑ: ΤΟΥΡΚΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΟ: B ΔΙΑΡΚΕΙΑ: 2 ώρες ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ:
DetaylıÇORBALAR KAHVALTI SALATALAR
ÇORBALAR GÜNÜN ÇORBASI BORÇ ÇORBA 5 TL 6 TL KAHVALTI KAHVALTI TABAĞI ( Zeytin, Beyaz Peynir, Domates, Salatalık, Salam, Tavuk, Jambon, Haşlanmış Yumurta, Kaşar Peyniri, Çilek Reçeli, Tereyağ, Bal, Tahin,
DetaylıYEMEK LİSTESİ. 03 Aralık 2018 Pazartesi 04 Aralık 2018 Salı 05 Aralık 2018 Çarşamba 06 Aralık 2018 Perşembe 07 Aralık 2018 Cuma
03 Aralık 2018 Pazartesi 04 Aralık 2018 Salı 05 Aralık 2018 Çarşamba 06 Aralık 2018 Perşembe 07 Aralık 2018 Cuma BÖĞÜRTLEN ÇAYI SÜT SİYAH ÇAY SÜT IHLAMUR ÇAYI MENEMEN HAŞLANMIŞ YUMURTA ELMA DİLİM PATATES
DetaylıMERHABA ARKADAŞLAR BEN YEŞİLCAN!
MERHABA ARKADAŞLAR BEN YEŞİLCAN! Sağlıklı olan ne varsa yaparım. Zararlı olan her şeyle savaşırım. Kötülerin düşmanı, iyilerin dostuyum. Zor durumda kaldığınızda İmdaat! diye beni çağırabilirsiniz. Sesinizi
Detaylıgüne başlarken kahvaltılar poğaça - simit açma gül böreği ev böreği kol böreği kır pidesi su böreği karaköy böreği 8,00 tl
güne başlarken poğaça - simit açma gül böreği ev böreği kol böreği kır pidesi su böreği karaköy böreği 8,00 tl 8,00 tl sıcak kahvaltı kahvaltılar günün çorbası sıcak kahvaltı hellim peyniri, sigara böreği,
DetaylıMarketten tatl yiyecek olarak hangisini tartarak al r z? Resimdeki sebzelerden hangisi tart larak sat l r?
TARTMA B Z M MARKET Afla daki sorular resme göre cevaplay n z. Marketten tatl yiyecek olarak hangisini tartarak al r z? 5. 7. Resimdeki sebzelerden hangisi tart larak sat l r? Resimde yiyeceklerden tartarak
DetaylıSağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan
Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz Diyetisyen Serap Orak Tufan İstanbul 2015 NEDEN OKULA GİDERİZ? PEKİ NEDEN YEMEK YERİZ? Hastalanmamak için Daha Güçlü olmak için Daha çabuk büyümek için Karnımızı
DetaylıİELEV CAĞALOĞLU ANAOKULU EKİM AYI MENÜSÜ SALATABAR*YOĞURT SALATABAR*YOĞURT SALATABAR*CACIK SALATABAR*YOĞURT
01.10.2013 SALI 02.10.2013 ÇARŞAMBA 03.10.2013 PERŞEMBE 04.10.2013 CUMA KAHVALTI KAHVALTI KAHVALTI KAHVALTI KAŞAR PEYNİRİ YUMURTA AÇMA\KREM PEYNİR BEYAZ PEYNİR TEREYAĞ\BAL BEYAZ PEYNİR DOMATES\SALATALIK
DetaylıYEMEK LİSTESİ. 01 Ekim 2018 Pazartesi 02 Ekim 2018 Salı 03 Ekim 2018 Çarşamba 04 Ekim 2018 Perşembe 05 Ekim 2018 Cuma
01 Ekim 2018 Pazartesi 02 Ekim 2018 Salı 03 Ekim 2018 Çarşamba 04 Ekim 2018 Perşembe 05 Ekim 2018 Cuma SÜT IHLAMUR ÇAYI SİYAH ÇAY NAR ÇİÇEĞİ ÇAYI SÜT ELİF BÖREĞİ KAŞARLI OMLET SOSLU SOSİS HAŞLANMIŞ YUMURTA
DetaylıKAHVEZEN KAHVALTI 2 KİŞİLİK
KAHVEZEN KAHVALTI 2 KİŞİLİK Sıcacık pankek Nutella, fındık kreması, bal, kaymak, yeşil ve siyah zeytin,tereyağı, vişne, çilek reçeli, sosis, salam, kaşar, beyaz, üçgen ve örgü peyniri, çilek, muz, domates,
DetaylıÖZEL KÜÇÜK PRENS OKULLARI ANAOKULU BÖLÜMÜ ARALIK KAHVALTI - ÖĞLE YEMEK VE İKİNDİ MENÜSÜ KAHVALTI ÖĞLE YEMEK İKİNDİ
ÖZEL KÜÇÜK PRENS OKULLARI ANAOKULU BÖLÜMÜ ARALIK - 2018 - VE MENÜSÜ 3.12.2018 4.12.2018 5.12.2018 6.12.2018 7.12.2018 KAŞAR PEYNİRİ BEYAZ PEYNİR KREM PEYNİR - MAYDANOZ BEYAZ PEYNİR KARPER PEYNİR - HAVUÇ
DetaylıKASIM AYI YEMEK LİSTESİ
31/10/2016 01/11/2016 02/11/2016 03/11/2016 04/11/2016 Menemen, B.peynir, Salatalık, Ceviz, Fırında peynirli ekmek, Domates, Çiğ Fındık Avokadolu omlet, B.peynir, Kuru siyah üzüm Tereyağlı ballı ekmek,
Detaylı02/01/17-Pazartesi 03/01/17-Salı 04/01/17-Çarşamba 05/01/17-Perşembe 06/01/17-Cuma
02/01/17-Pazartesi 03/01/17-Salı 04/01/17-Çarşamba 05/01/17-Perşembe 06/01/17-Cuma Üçgen Peynir Beyaz Peynir Kaşar Peyniri K Üçgen Peynir K Beyaz Peynir Zeytin Siyah Zeytin Yeşil Zeytin Siyah K Zeytin
DetaylıKahvaltı Tabağı Çeşitleri Simit Kahvaltı Tabağı 11.00
Kahvaltı Tabağı Çeşitleri Simit Kahvaltı Tabağı 11.00 1 adet simit, beyaz peynir, kaşar peyniri, domates, salatalık ve 1 adet çay Hızlı Kahvaltı Tabağı 13.00 Zeytin, beyaz peynir, kaşar peyniri, reçel,
Detaylıneden az yağlı az kolesterollü diyet?
neden az yağlı az kolesterollü diyet? DYT-YRD07 Rev / 2 Yürürlük Tarihi / 30.12.2005 Rev Tarihi / 17.18.2012 neden az yağlı az kolesterollü diyet? Kolesterol insan vücudunda doğal olarak bulunan yağa benzer
DetaylıKeyifli Kahvaltılar. Omlet. Serpme Kahvaltı (En Az 2 Kişilik) 1 Kişi: 24,00. Hafif Kahvaltı Tek Kişilik: 18,00
ME MENՄ NU Bazen saatlerce süren bir kahvaltıdır mutluluk, keyif kahvesini yudumlarken bir başka gün devam etmek üzere bitirilen Bazen küçük bir tatlı kaçamağı, yoğun iş temposunda sıcak bir kahve, keyifli
DetaylıÖZEL SEYMEN EĞİTİM KURUMLARI DARICA AYŞE SEYMEN YERLEŞKESİ ŞUBAT AYI YEMEK MENÜSÜ
ÖZEL SEYMEN EĞİTİM KURUMLARI DARICA AYŞE SEYMEN YERLEŞKESİ ŞUBAT AYI YEMEK MENÜSÜ 04.02.2019 PAZARTESİ SABAH ARA ÖĞÜNÜ EZOGELİN ÇORBA KISIR PİŞİ ÇİKOLATALI EKMEK ET DÖNER AYRAN SÜT PİRİNÇ PİLAVI SOSLU
DetaylıEl göz koordinasyon çalışmaları yapıyoruz. Kurallı serbest oyunları oynuyoruz. Ze-kare ile eğleniyoruz.
Balıklar Ekim Ayı Bülteni Ekim Ayı Yemek Listesi Neler Öğreniyoruz 02.10.2017 03.10.2017 04.10.2017 05.10.2017 06.10.2017 Anne Ördek adlı parmak oyunumuzu öğreniyoruz eğleniyoruz. İngilizce sayıları İngilizce
DetaylıÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1. YETERLİ ve DENGELİ BESLENME. PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ
ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1 YETERLİ ve DENGELİ BESLENME PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ OKUL ÇAĞINDA BESLENME Okul çağı dönemi, büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, besin
DetaylıNE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN
NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN Kilo vermenin ötesinde. Yeni bir yaşam için. Yediğiniz gıdalar, sağlığınız için gerekli besinleri içermelidir ancak, bunun şekline sizde karar verebilirsiniz.
DetaylıOBEZĠT MERKEZĠ BESLENME ALIġKANLIKLARI DEĞERLENDĠRME VE TAKĠP FORMU
Yandaki kutucuklarda olan rakamlar gözük meyip tercih e dilen kutucukların puanları topla nıp 99 üzerinden % kaç aldığı yorumlana cak. Yandaki kutucuklarda ola n rakamlar gözükmeyip ter cih edile n kutucukların
DetaylıEZOGELİN ÇORBA KAYSERİ MANTI SEBZE SOTE SÜTLAÇ SALATA KÖŞESİ KÖY TARHANA KARIŞIK DOLMA SEBZE GRATEN YOĞURT SEBZE ÇORBA NOHUT TEREYAĞ PİRİNÇ PİLAVI
Tarih / 206 Sabah Kahvaltısı Alerjen Öğle Yemeği,,6 20 kcal 2 MAYIS KAYSERİ MANTI SEBZE SOTE SÜTLAÇ,, 240 kcal 20 kcal 00 kcal MAYIS /,,6 KARIŞIK DOLMA SEBZE GRATEN,, 0 kcal 0 kcal 4 kcal SİMİT,, TAZE
DetaylıCihangir Sosyal Tesisi
Cihangir Sosyal Tesisi İstanbul un Prestij Mekanları Arnavutköy Avcılar Avcılar Deniz Köşk Beykoz Koru Beykoz Sahil Büyükçekmece Cihangir Çamlıca Dragos Fethipaşa Florya Gözdağı Haliç İstinye Kasımpaşa
DetaylıOKUL DÖNEMINDE BESLENMENIN ABC SI. Dyt. Ece Köprülü Cumurcu
OKUL DÖNEMINDE BESLENMENIN ABC SI Dyt. Ece Köprülü Cumurcu PLAN Beslenmenin tanımı Besin öğeleri Karbonhidrat, Protein, Yağ, Vitamin ve Mineraller Lif ve su Besin grupları Öneriler BESLENMENIN TANIMI Büyümek
Detaylı* ÇEVRE KORUMA HAFTASI * BABALAR GÜNÜ * RAMAZAN (ŞEKER) BAYRAMI * KULLANDIĞIMIZ ARAÇ VE GEREÇLER
KONULARIMIZ KAVRAMLARIMIZ * ÇEVRE KORUMA HAFTASI * BABALAR GÜNÜ * RAMAZAN (ŞEKER) BAYRAMI * KULLANDIĞIMIZ ARAÇ VE GEREÇLER RENK KAVRAMI: BEYAZ ŞEKİL KAVRAMI: SİLİNDİ SAYI KAVRAMI: 1DEN 20 KADAR SAYMA 17-18
DetaylıTİP 1 DİYABETLİLER İÇİN SAĞLIKLI BESLENME KARBONHİDRAT SAYIMI EL KİTAPÇIĞI
T.C. İSTANBUL ÜNİVERSİTESİ İSTANBUL TIP FAKÜLTESİ ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI ANABİLİM DALI BÜYÜME-GELİŞME VE PEDİATRİK ENDOKRİNOLOJİ BİLİM DALI TİP 1 DİYABETLİLER İÇİN SAĞLIKLI BESLENME ve KARBONHİDRAT
DetaylıProf. Dr. Sedat BOYACIOĞLU
Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU 173 Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Hiçbir canlının beslenmeden yaşamını sürdürmesi mümkün değildir. Bu, her yaşta olmak üzere, insanlar için de geçerlidir. Özellikle bebekler ve
DetaylıKahvaltı 25, ,00
Menü Kahvaltı Kahvaltı Tabağı... (Beyaz Peynir, Kaşar Peynir, Çeçil Peynir, Zeytin Çeşitleri, Domates, Salatalık, Bal, Tereyağ, Reçel Çeşitleri, Haşlanmış Yumurta, Muska Böreği, Salam, Sigara Böreği, Sınırsız
DetaylıEYÜBOĞLU HAZIRLIK SINIFLARI BESİN GRUBU
03.09.2012 PAZARTESİ DOMATES 8 SEBZE EZME ÇORBA 195 KURU ÜZÜM KAYISI CEVİZ 150 SALATALIK 5 İSKENDER-YOĞURTLU 476 PETİBÖR BİSKÜVİ 75 BEYAZ PEYNİR 55 ARPA ŞEHRİYELİ PİLAV 345 KAŞAR PEYNİR 82 MEYVE 50-100
DetaylıSabah sporu. Hayvanlar Dostlarımız yapıyoruz. Parti Zamanı.
Kelebekler Eylül Ayı Bülteni Eylül Ayı Yemek Listesi Neler Öğreniyoruz 02.04.2017 03.10.2017 04.10.2017 05.10.2017 06.10.2017 Sabah sporu Hayvanlar ve Parti Zamanı Renkleri Hayvanlar Dostlarımız hayvanların
DetaylıANTALYA SINAV KOLEJİ EYLÜL AYI YEMEK LİSTESİ
ANTALYA SINAV KOLEJİ EYLÜL AYI YEMEK LİSTESİ TARİH 01.09.2015 SABAH KAHVALTISI SİGARA BÖREĞİ ÖĞLE YEMEĞİ YAYLA ÇORBA PİLİÇ ROTİ BULGUR PİLAVI KARPUZ İKİNDİ KAHVALTISI ISPANAKLI BÖREK 02.09.2015 03.09.2015
DetaylıSEBZELİ MAKARNA MEVSİM MEYVE-MUZLU PUDİNG
ÖZEL SEYMEN EĞİTİM KURUMLARI DARICA AYŞE SEYMEN YERLEŞKESİ KASIM AYI YEMEK MENÜSÜ 12.11.2018 PAZARTESİ SABAH ARA ÖĞÜNÜ TARHANA ÇORBA ZY. ISPANAK KAVURMA KURUYEMİŞ SİMİT MANTI MEYVE SUYU ÜÇGEN PEYNİR KARIŞIK
DetaylıŞAFAK İLKOKUL SABAH KAHVALTI LİSTESİ
ŞAFAK İLKOKUL SABAH KAHVALTI LİSTESİ 05 MART 2018 PAZARTESİ 06 MART 2018 SALI 07 MART 2018 ÇARŞAMBA 08 MART 2018 PERŞEMBE 09 MART 2018 CUMA SÜT MEYVE SUYU BİTKİ ÇAYI MEYVE SUYU SÜT BEYAZ PEYNİR KAŞAR PEYNİR
DetaylıTEL ŞEH.PİRİNÇ PİLAVI MEVSİM MEYVE-BİSKÜVİLİ TAVUK GÖĞSÜ
ÖZEL SEYMEN EĞİTİM KURUMLARI DARICA AYŞE SEYMEN YERLEŞKESİ ARALIK AYI YEMEK MENÜSÜ 03.12.2018 PAZARTESİ SABAH ARA ÖĞÜNÜ MERCİMEK ÇORBA ZY.SOSLU KARIŞIK KIZARTMA KEK BEYAZ PEYNİRLİ SANDİVİÇ ET DÖNER DOMATES
DetaylıTurgut Özal Eğitim Kurumları. 2010-2011 egitim yılı Kompleks Kreş yemek menüsü
Turgut Özal Eğitim Kurumları 2010-2011 egitim yılı Kompleks Kreş yemek menüsü BESLENME VE MENÜ PLANLAMA, Yemek üretimini şeffaf, dürüst ve güvenilir olarak, müşteri beklentilerine cevap vererek, kaliteli
DetaylıMEV KOLEJİ ÖZEL ANKARA OKULLARI
MEV KOLEJİ ÖZEL ANKARA OKULLARI 04.02.2019 05.02.2019 06.02.2019 07.02.2019 08.02.2019 EV YAPIMI EV YAPIMI IHLAMUR EV YAPIMI ELMA ÇAYI EV YAPIMI YUMURTA SALATA FIRIN PATATES BEYAZ PEYNİR BAL TAHİN PEKMEZ
Detaylı