İçindekiler HİTİT ÜNİVERSİTESİ BESYO ÖZEL YETENEK SINAVI PARKURLAR. İçindekiler... 2 ARTİSTİK CİMNASTİK... 3 ATLETİZM... 8 BADMİNTON...

Transkript

1

2 İçindekiler İçindekiler... 2 ARTİSTİK CİMNASTİK... 3 ATLETİZM... 8 BADMİNTON GÜREŞ JUDO TAEKWONDO TENİS MASA TENİSİ YÜZME BASKETBOL HENTBOL FUTBOL ve SALON FUTBOLU VOLEYBOL

3 BİREYSEL SPORLAR ARTİSTİK CİMNASTİK Başvuran adayların tümü aynı cimnastik sınavına girecektir. Cimnastik sınavı toplam 6 hareket grubundan oluşan ve zamana karşı yapılan bir parkurdan oluşmaktadır. Aday parkurun başında bulunan fotoselin bir metre gerisinde işaretlenmiş alandan koşuya başlayarak fotoseli başlatır; parkurun sonunda yer alan ve 6. istasyon olan öne elli aşma (uberslak) hareketini yaptıktan sonra aday koşarak elektronik fotoseli kapatır. Parkurun tamamlanma süresi otomatik olarak kaydedilecektir. Her adaya tek hak verilir. Aday tüm istasyonlarda belirlenen işaretlere uyarak doğru koşu yolunu kullanmak zorundadır. Aday başarısız olduğu hareketlerin doğrusunu yapıncaya kadar en fazla 3 kez tekrar eder, eğer hala başarısızsa 4 üncü kez tekrarlamasına izin verilmez ve diskalifiye olur. Bonus Sınavı: Aday parkuru tamamlayıp süresini belirledikten sonra nizami kurallarıyla kartvil çift flik flak hareketi yaparsa 4 saniye bonus puanı kazanır ve toplam süresinden 4 saniye düşülür. Kartvil flik flak toplu salto hareketi yaparsa 6 saniye bonus puanı kazanır ve toplam süresinden 6 saniye düşülür. Kartvil flik flak açık salto hareketi yaparsa 8 saniye bonus puanı kazanır ve toplam süresinden 8 saniye düşülür. Buna göre; Aday koşarak giriş fotoselini başlatır. 1. Kartvil Flik Flak Aday fotoselin bir metre gerisinde bulunan işaretli alandan başlayarak yer minderi üzerinde düz vücut kartvil flik flak hareketini bağlantılı bir şekilde ayakları üzerinde bitirerek yapar. Hatalar Kartvil hareketinden flik flak hareketine geçişte duraksama olursa hareket tekrar edilir. Kartvil flik flak hareketinin bitirişinde ayakların dışında vücudun başka bir kısmının yer aletine temas etmesi sonucunda hareket tekrar edilir. Hareketin ahengini ve estetiğini bozan, kollarda ve ayaklarda aşırı büküklük ve bacak açıklıkları kaba hata sayılır. Bunun sonucunda hareket tekrar edilir. Uluslararası Cimnastik Federsayonu (FIG) kurallar kitabında belirtilen büyük hatalarda hareket sayılmaz. Hareket yapılırken vücudun herhangi bir yeri, yer minderi alanı dışına temas etmesi sonucunda hareket tekrar edilir. Aday hareketin doğrusunu yapıncaya kadar en fazla 3 kez tekrar eder

4 2. Trambolinden Toplu Bacak Dik Sıçrama Aday tramboline çift ayak basarak sıçrama yapar ve havada dizler karına çekilerek ellerle dizler kavranır. İnişte bacaklar düzeltilir ve ayaklar üzerine mindere konuş yapılır. Standart yükseklik sağlamak için trambolin ve minder arasına 140 cm yüksekliğinde çıta konulacaktır. Hatalar Trambolin üzerinden tek ayak basılarak yapılan sıçramada aday hareketi tekrarlar. Trambolinde toplu sıçrama esnasında bacaklar kapalı, eller dizlerde kavrar halde toplanma gösterilir. Aksi durumda aday hareketi tekrarlar. İnişte ayaklar haricinde vücudun herhangi bir yeri mindere temas ederse aday hareketi tekrarlar. Standart yükseklik sağlamak için trambolin ve minder arasına konulan 140 cm yüksekliğindeki çıta düşürülürse hareket tekrar edilir. İnişte ayaklar yere geldikten sonra hareketin fazla gelmesinden dolayı oluşabilecek öne yuvarlanma veya takla hareketi sonucu aday hareketi tekrar eder. Aday hareketin doğrusunu yapıncaya kadar en fazla 3 kez tekrar eder. 3. Çember Daha önce yerleri belirlenmiş arası 60 cm olan iki bant arasında 1 adet çember hareketi yapılacaktır. Hatalar Bir el veya iki elin çember için hazırlanmış aralığı 60 cm olan bantların herhangi birinin dışına temas etmesi sonucu aday hareketi tekrar eder. Çemberin bitiminde bir veya iki ayağın, aralığı 60 cm olan bantların herhangi birinin dışına temas etmesi sonucu aday hareketi tekrar eder. Hareket sırasında veya bitiminde düşme, bacakların yeterince açılmaması, ayakların aynı anda veya ayaklar bitişik yere koyma durumlarında hareket tekrar edilir. Hareketin ahengini ve estetiğini bozan, kollarda ve ayaklarda aşırı büküklük ve bacak açıklıkları kaba hata sayılır. Bunun sonucunda hareket tekrar edilir. Uluslararası Cimnastik Federsayonu (FIG) kurallar kitabında belirtilen büyük hatalarda hareket sayılmaz. Aday hareketin doğrusunu yapıncaya kadar en fazla 3 kez tekrar eder

5 4. Amutta Yürüme ve Takla Belirlenen bölgede bulunan bandın üzerinde veya gerisinde çift kol avuç içleri yere gelecek şekilde amut yürüyüşüne başlanır ve 2 metrelik mesafe boyunca amutta belirlenen yerde bulunan bandın üzerine veya sonrasına kadar çift el gelecek şekilde amutta yürüyüş tamamlanması ile birlikte amuttan taklayla inilerek hareket tamamlanacaktır. Hatalar Aday amutta duramaz ve düşerse hareketi tekrar eder. Aday harekete belirlenen bölgede bulunan bandın sonrasından başlarsa veya hareketin bitiminde bulunan bandın öncesinde bitirirse hareket tekrar edilir. Hareketin ahengini ve estetiğini bozan, kollarda ve ayaklarda aşırı büküklük ve bacak açıklıkları kaba hata sayılır. Bunun sonucunda hareket tekrar edilir. Uluslararası Cimnastik Federsayonu (FIG) kurallar kitabında belirtilen büyük hatalarda hareket sayılmaz. Aday hareketin doğrusunu yapıncaya kadar en fazla 3 kez tekrar eder. 5. Yerde yarı çapı 100 cm lik bir daire içerisinde 1 adet 360 dönüşlü sıçrama (Tam Burgu) Yerde yarı çapı 100 cm lik bir daire içerisinde çift ayak sıçrayarak havada 1 adet 360 dönüşlü sıçrama (tam burgu) ve tekrar daire içerisine çift ayak iniş yapılacaktır. Hatalar Aday dairenin dışına temas ederse ve sıçramalarda ayaklar yerden ayrılmazsa ve dönüşten sonra hareketi bitiriş yönü doğru olmaz ise hareket tekrar edilir. Hareketin ahengini ve estetiğini bozan, kollarda ve ayaklarda aşırı büküklük ve bacak açıklıkları kaba hata sayılır. Bunun sonucunda hareket tekrar edilir. Uluslararası Cimnastik Federsayonu (FIG) kurallar kitabında belirtilen büyük hatalarda hareket sayılmaz. Aday hareketin doğrusunu yapıncaya kadar en fazla 3 kez tekrar eder. 6. Öne Elli Aşma (Uberslak) Yer minderi üzerinde belirlenen bölgenin gerisinden koşuya başlayarak, hareketin tamamını yer minderinin içerisinde bitirecek şekilde koşu sekiş ve sıçramanın ardından, ellerin aynı anda yere koyulup bacakların savuruşla amutta birleşmesi ile aynı anda kollarla belirgin bir ittiriş yapılarak, ayaklar üzerine düz vücut iniş yapılacaktır. Hatalar Aday hareketin tamamını yer minderi içerisinde bitiremezse, hareket tekrar edilir. Hareket yapılırken eller yere aynı anda konulmazsa veya bitirişte çift bacak yere iniş yapılmazsa hareket tekrar edilir

6 Hareketin ahengini ve estetiğini bozan, kollarda ve ayaklarda aşırı büküklük ve bacak açıklıkları kaba hata sayılır. Bunun sonucunda hareket tekrar edilir. Uluslararası Cimnastik Federasyonu (FIG) kurallar kitabında belirtilen büyük hatalarda hareket sayılmaz. Aday hareketin doğrusunu yapıncaya kadar en fazla 3 kez tekrar eder. ARTİSTİK CİMNASTİK BRANŞ SINAVI PUANLAMA TABLOSU <= sn 100 puan sn 98 puan sn 96 puan sn 94 puan sn 92 puan sn 90 puan sn 88 puan sn 86 puan sn 84 puan sn 82 puan sn 80 puan sn 78 puan sn 76 puan sn 74 puan sn 72 puan sn 70 puan sn 68 puan sn 66 puan sn 64 puan sn 62 puan sn 60 puan sn 58 puan sn 56 puan sn 54 puan sn 52 puan sn 50 puan sn => 0 puan

7 ARTİSTİK CİMNASTİK SINAV PARKURU

8 ATLETİZM Atletizm yarışmalarında aşağıda belirtilen özel koşulların haricinde IAAF ın (Uluslararası Amatör Atletizm Federasyonu) Uluslararası Yarışma Kuralları uygulanacaktır. Sınav toprak sahada yapılacak olup koşularda el kronometresi kullanılacaktır. Sorumlu 3 gözetmenin tuttuğu skorlardan en iyi ve en kötü derece çıktıktan sonra kalan derece esas alınacaktır. Atletizm branşını seçen adaylar, Atletizm Sınavı Puanlama Cetvellerinde (Tablo.I. ve Tablo.II) yer alan branşlardan bir koşu ve bir teknik branş olmak üzere iki branş seçeceklerdir. Atletizm branşını seçen adaylar, başvuru esnasında yarışmak istedikleri iki branşı belirtmek zorundadırlar. Sonrasında başka bir branşta yarışmaları mümkün değildir. Yarışamadıkları branştan 0 puan almış olacaklardır. Yarıştıkları bir koşu ve bir teknik branştan aldıkları puanların aritmetik ortalaması adayın puanını belirleyecektir. Atletizm Branş Sınavında, kitapçıkta tablolar halinde verilen dereceler ve puanlama dikkate alınacaktır. Koşularda, her adaya bir kez yarışma hakkı verilecektir. Bayanlar ve erkekler de 800m ve 3000m koşu değerlendirmesinde saliseler puanlamaya dahil edilmeyecektir. 200 metre koşusu kulvarlı ve çıkış takozu kullanılarak yapılacaktır. Atmalarda, her adaya seçtiği atma dalında 2 (iki) atma hakkı verilecek ve bu haklardan herhangi birinden elde ettiği en iyi derece değerlendirmeye alınacaktır. Uzun Atlamada, her adaya 2 (iki) hak verilecek ve bu haklardan elde ettiği en iyi derece değerlendirmeye alınacaktır. Yüksek Atlamada her yükseklik için 2 (iki) hak verilecek ve bu haklardan elde ettiği en iyi derece değerlendirmeye alınacaktır. Çıta yüksekliği Bayanlarda 1.10 cm den başlayarak 1.45 cm ye kadar her tur 2 cm yükseklik artışı ile devam edilecektir. Çıta yüksekliği Erkeklerde 1.30 cm den başlayarak 1.65 cm ye kadar her tur 2 cm yükseklik artışı ile devam edilecektir. Pas geçecek adaylar, hangi yükseklikten başlayacağını, jüri üyelerine yarış öncesi yazdıracaktır. (Yarışma sektörü çim saha üzerinde kurulacaktır.) Tekniğe uygun olmayan atışlara, atlayışlara puan verilmeyecek ve verilen hak geçersiz sayılacaktır. Gülle Bayanlarda: 4,000 gram, Erkeklerde: 6,000 gram olacaktır. Seçilen branşlara ait sınavlara, ilan edilecek programda belirtilen saatlerde girmek zorunludur. Saatinde sınava giremeyen adayların giremedikleri branş puanı (0) olarak puanlamaya alınacak aday diğer branş sınavına devam edebilecektir

9 Tablo I: BAYANLAR ATLETİZM UYGULAMA SINAVI PUANLAMA CETVELİ Sıra Puan 200m 400m 800m 3000m Uzun Atlama Yüksek Atlama Gülle Atma Cirit Atma (4kg) (600gr) : :35. ve 4,40 ve 1.45 ve 8,00 ve 28,00 ve 12:00. ve altı ve altı altı üzeri üzeri üzeri üzeri : :01. 4,37-7,95 27, : :36. 12:02. 4,35-7,90 27, : :03. 4,33-7,85 27, : :37. 12:04. 4,31 1,43 7,80 27, : :05. 4,29-7,75 27, : :38. 12:06. 4,27-7,70 27, : :07 4,25-7,65 27, : :39. 12:08 4,23 1,41 7,60 26, : :09 4,21-7,55 26, : :40. 12:10 4,19-7,50 26, : :11. 4,17-7,45 26, : :41. 12:12. 4,15 1,39 7,40 26, : :13. 4,13-7,35 26, : :42. 12:14. 4,11-7,30 26, : :15. 4,09-7,25 25, : :43. 12:16. 4,07 1,37 7,20 25, : :17. 4,05-7,15 25, : :44. 12:18. 4,03-7,10 25, : :19. 4,01-7,05 25, : :45. 12:20. 3,99 1,35 7,00 25, : :22. 3,97-6,97 24, : :46. 12:24. 3,95-6,94 24, : :26. 3,93-6,91 24, : :47. 12:28. 3,91 1,33 6,88 24, : :30. 3,89-6,85 24, : :48. 12:32. 3,87-6,82 24, : :34. 3,85-6,79 24, : :49. 12:36. 3,83 1,31 6,76 23, : :38. 3,81-6,73 23, : :50. 12:40. 3,79-6,70 23, : :42. 3,77-6,67 23, : :52. 12:44. 3,75 1,29 6,64 23, : :46. 3,73-6,61 23, : :54. 12:48. 3,71-6,58 23, : :50. 3,69-6,55 23, : :56. 12:52. 3,67 1,27 6,52 23, : :54. 3,65-6,49 23, : :58. 12:56. 3,63-6,46 23, : :58. 3,61-6,43 23, : :00. 13:00. 3,59 1,25 6,40 23, : :02. 3,57-6,37 22, : :02. 13:04. 3,55-6,34 22, : :06. 3,53-6,31 22, : :04. 13:08. 3,51 1,23 6,28 22,50

10 : :10. 3,49-6,25 22, : :06. 13:12. 3,47-6,22 22, : :14. 3,45-6,19 22, : :08. 13:16. 3,43 1,21 6,16 21, : :18. 3,41-6,13 21, : :10. 13:20. 3,39-6,10 21, : :22. 3,37-6,07 21, : :12. 13:24. 3,35 1,19 6,04 21, : :26. 3,33-6,01 21, : :14. 13:28. 3,31-5,98 20, : :30. 3,29-5,95 20, : :16. 13:32. 3,27 1,17 5,92 20, : :34. 3,25-5,89 20, : :18. 13:36. 3,23-5,86 20, : :38. 3,21-5,83 20, : :20. 13:40. 3,19 1,15 5,80 20, : :42. 3,17-5,77 19, : :22. 13:44. 3,15-5,74 19, : :46. 3,13-5,71 19, : :24. 13:48. 3,11 1,13 5,68 19, : :50. 3,09-5,65 19, : :26. 13:52. 3,07-5,62 19, : :54. 3,05-5,59 18, : :28. 13:56. 3,03 1,11 5,56 18, ve üzeri 1:14.90 ve üzeri 3:30.00v e üzeri 13:58. ve üzeri 3,01 ve altı 1,10 ve altı 5,53 ve altı 18,65 ve altı

11 Tablo II: ERKEKLER ATLETİZM UYGULAMA SINAVI PUANLAMA CETVELİ Sıra Puan 200m 400m 800m 3000m Uzun Atlama (m) Yüksek Atlama (m) Gülle Atma Cirit Atma (6kg) (800gr) ve :09.ve 10:00 ve 5,40 ve 1,65 ve 10,50 ve 36,00 ve altı altı altı üzeri üzeri üzeri üzeri :10. 10:02. 5,37-10,40 35, :04. 5,34-10,30 35, :11. 10:06. 5,31-10,20 35, :08. 5,28 1,63 10,10 35, :12. 10:10. 5,25-10,00 35, :12. 5,22-9,90 35, :13. 10:14. 5,19-9,80 35, :16. 5,16 1,61 9,70 34, :14. 10:18. 5,13-9,60 34, :20. 5,10-9,50 34, :15. 10:22. 5,07-9,40 34, :24. 5,04 1,59 9,30 34, :16. 10:26. 5,01-9,20 34, :28. 4,98-9,10 34, :17. 10:30. 4,95-9,00 33, :32. 4,92 1,57 8,90 33, :18. 10:34. 4,89-8,80 33, :36. 4,86-8,70 33, :19. 10:38. 4,83-8,60 33, :40. 4,80 1,55 8,50 33, :20. 10:41. 4,77-8,45 33, :42. 4,74-8,40 32, :21. 10:43. 4,71-8,35 32, :44. 4,68 1,53 8,30 32, :22. 10:45. 4,65-8,25 32, :46. 4,62-8,20 32, :23. 10:47. 4,59-8,15 32, :48. 4,56 1,51 8,10 32, :24. 10:49. 4,53-8,05 32, :50. 4,50-8,00 32, :25. 10:51. 4,49-7,95 32, :52. 4,48 1,49 7,90 31, :26. 10:53. 4,47-7,85 31, :54. 4,46-7,80 31, :27. 10:55. 4,45-7,75 31, :56. 4,44 1,47 7,70 31, :28. 10:57. 4,43-7,65 31, :58. 4,42-7,60 31, :29. 10:59. 4,41-7,55 31, :00. 4,40 1,45 7,50 31, :30. 11:01. 4,39-7,45 31, :02. 4,38-7,40 30, :31. 11:03. 4,37-7,35 30,80

12 :04. 4,36 1,43 7,30 30, :32. 11:05. 4,35-7,25 30, :06. 4,34-7,20 30, :33. 11:07. 4,33-7,15 30, :08. 4,32 1,41 7,10 30, :34. 11:09. 4,31-7,05 30, :10. 4,30-7,00 30, :35. 11:11. 4,29-6,95 30, :12. 4,28 1,39 6,90 29, :36. 11:13. 4,27-6,85 29, :14. 4,26-6,80 29, :37. 11:15. 4,25-6,75 29, :16. 4,24 1,37 6,70 29, :38. 11:17. 4,23-6,65 29, :18. 4,22-6,60 29, :39. 11:19. 4,21-6,55 29, :20. 4,20 1,35 6,50 29, :40. 11:21. 4,19-6,45 29, :22. 4,18-6,40 28, :41. 11:23. 4,17-6,35 28, :24. 4,16 1,33 6,30 28, :42. 11:25. 4,15-6,25 28, :26. 4,14-6,20 28, :43. 11:27. 4,13-6,15 28, :28. 4,12 1,31 6,10 28, ve üzeri ve üzeri 2:44. ve üzeri 11:29. ve üzeri 4,11 ve altı 1,30 ve altı 6,05 ve altı 28,20 ve altı

13 BADMİNTON Sınav; süreye karşı yapılacak olan iki bölümden oluşmaktadır. Adaylara tek hak verilecektir. 1. BÖLÜM: DUVARDA TOP SEKTİRME Aday, top sektirilecek olan duvardan 250 cm uzaklıkta yere çizilen TEMAS HATTI gerisinde, sınava başlamak üzere hazır bekler; sinyal sesiyle birlikte, yerde duran topu raket yardımı ile yerden alır (topun yerden alınması esnasında el ile müdahaleye izin verilmez). Aday oyun kurallarına göre vuruş yaparak, topu 420 cm yükseğe çizilen çizginin yukarısında duvara çarptırır (çizgiye çarpan toplar, başarılı vuruş olarak kabul edilir) ve dönen topa, aynı çizginin üzerinde duvara temas edecek şekilde, tekrar vuruş yapar. Adaydan 20 vuruş yapması istenir. İlk 10 vuruş forehand, sonraki 10 vuruş ise backhand vuruş tekniği kullanılarak yapılır. Forehand vuruştan backhand vuruşa geçerken hareket durdurulmadan seri devam ettirilir. Bu bölümdeki hatalar aşağıda verilmiştir. a. Genişliği 3 m, yüksekliği 10 m olan temas yüzeyinin yatay sınırları dışına vuruş yapılması. b. Topun yere düşmesi. c. Adayın temas hattını ihlal etmesi (çizgiye basmak hata değildir). Önemli: Yerden 420 cm yükseğe çizilmiş olan çizginin altına yapılan vuruşlar hata olarak DEĞERLENDİRİLMEZ, fakat bu vuruşlar geçerli olarak sayılmazlar. Çift hatalar değerlendirmeye alınmaz; tek hata olarak sayılır. 2. BÖLÜM: SERVİS/HEDEF BECERİSİ Aday, tekler kortu dip çizgisinin sağ ve sol köşelerinde yer alan 5 er adet (toplam 10) topu, bulundukları yerden raket yardımıyla tek tek alarak (topun yerden alınması esnasında el ile müdahaleye izin verilmez), karşı kortta bulunan 60x110 cm boyutundaki kutunun içerisine atar. Servis atışı, topun alındığı taraftaki servis alanından, kısıtlanmış bölge haricindeki herhangi bir noktadan yapılabilir. Servis atışı, forehand yüksek servis tekniği ile ve badminton oyun kuralları içerisinde yapılır. Sınav süresinin bittiğini belirten sinyal sesi duyulmadan önce, en son top adayın elinden çıkmış olmalıdır

14 Adayların bu bölümde bilmeleri gereken hususlar şunlardır: a. Oyun kurallarına uygun olarak yapılmayan atışlarda, top kutu içerisine düşse dahi, atış geçersiz sayılır. b. Yere düşerek zıplayan ve kutunun içerisine giren toplar değerlendirme dışı sayılır. c. Kutunun kenarlarına çarpan toplar, kutu içerisine düştüğü takdirde geçerli sayılır. DEĞERLENDİRME: Puanlama aşağıdaki tabloya göre yapılır: 1. BÖLÜM 2. BÖLÜM HATA SAYISI PUAN İSABET SAYISI PUAN Hatasız Hata Hata hata hata DİSKALİFİYE: Sınava giren aday; a. Birinci bölümde hata sayısının 5 olması, b. Sınav parkurunun 100 saniyede tamamlanmamış olması, c. Parkurdan toplam 50 puanın altında puan alınması, durumunda, yaptığı performansın ne olduğuna bakılmaksızın, diskalifiye olur

15 GÜREŞ Adaylar 100 puan üzerinden değerlendirilecek olup, Tablo 1 de yer alan tekniklerden 5 tanesini jüri heyetine belirttiği stillerine (serbest grekoromen) göre kura yoluyla seçerler. -Teknik komite bu 5 tekniğin her birini 20 puan üzerinden değerlendirecektir. - Puanlama, Jüri üyeleri tarafından verilen en yüksek ve en düşük puanlar çıkarıldıktan sonra diğer jüri üyelerinin puan ortalaması alınarak ilan edilir. TEKNİKLERİNİN DEĞERLENDİRMESİNDE DİKKATE ALINACAK GÖZLEM KRİTERLERİ VE PUANLARI Gözlem Kriterleri Puan Değeri 1. Tekniğe başlama öncesi pozisyon alma (Gövde, bacaklar, eller ve başın 2 pozisyonları) 2. Tekniğe giriş (Tekniğine göre adımlama, eğilme, yaklaşma vb.) 2 3. Tutuşlar (Partnerinin doğru yerinden tutma, bağlama şekli, kavrama vb.) 2 4. Tekniğe göre partneri kaldırma veya çevirme (Kaldırma açısı ve ekonomiklik veya 2 çevirme açıları vb.) 5. Tekniği sonlandırma (Tekniğin bitiminde tutuşlar, gövdenin, ayakların, ellerin ve 2 başın pozisyonları) 6. Tekniğinin uygulanmasında; akıcılık, rahatlık ve estetiklik 10 Toplam

16 1 Topuğa Dalma (Yere İndirerek) Tablo 1. Güreş Özel Yetenek Sınavı Teknikleri 2 Dana bağı 3 Suplex (GR) 4 Bel Kündesi Savunması (GR) 5 Koltukaltı Geçip Yere İndirme (GR - SR) 6 Tek dalma (Yere indirerek) 7 Kafakol (GR - SR) 8 Suplex savunması (GR) 9 Tek Sarma 10 Boyunduruk (GR -SR) 11 Tek Dalma Savunması 16 Tek Dalmadan Bacak Bastırma 21 Tek Salto savunması (GR) 12 Tek kol (GR - SR) 13 Çırpma (GR - SR) 14 Tek Sarma Savunması 17 Tek Kol Savunması (GR - SR) 18 Çırpma Savunması (GR - SR) 22 Oturak Kündesi 23 Çift Sarma Savunması 15 Boyunduruk Savunması (GR - SR) 19 Çift Sarma 20 Çift dalma (Yere İndirerek) 24 Çift Dalma Savunması 25 Çift Salto (GR) 26 Oturak Kündesi Savunması 31 Çipe (GR - SR) 27 Kol Çekmeden Oyuna Geçiş (GR - SR) 28 Çift Dalmadan Puan Alma 29 Çift Salto Savunması (GR) 30 Bel Kündesi (GR) GR: grekoromen stil, SR: serbest stil Sınava ilişkin bilgiler: Adaylar Özel Yetenek Sınavına güreş ayakkabısı, güreş mayosu ve antrenman kıyafeti ile katılacaktır. Bu malzemeler yanında olmayan sporcular sınava alınmayacaktır. Adaylar sınava katılacaklar içerisinden seçecekleri eşleri ile sınavı uygulayabilirler. Eşi olmayan adaya sınav heyetince bir eş verilecektir. Sınava katılan her aday sınav heyetinin isteği üzerine bir başkasına eş olmayı kabul etmiş sayılır

17 JUDO Adaylar kuşak durumlarını Türkiye Judo Federasyonu onaylı kuşak kimlik kartıyla belgelemek zorundadır. Sınav dört aşamadan oluşacaktır. 1. Düşüşler: Aşağıda yazılı tüm düşüşler gösterilecektir. (30 puan) -Mae - Oi - Ukemi ( Öne Direkt Düşüş ) - Ushiro - Ukemi ( Geriye Düşüş ) - Migi - Yoko - Ukemi ( Sağ Yana Düşüş ) - Hidari - Yoko - Ukemi ( Sol Yana Düşüş ) - Migi - Zempo - Kaiten - Ukemi (Sağ öne Yuvarlanarak Düşüş) - Hidari - Zempo - Kaiten - Ukemi ( Sol öne Yuvarlanarak Düşüş ) 2. Teknikler: Adaylar Te Waza grubundan tai otoshi ve ippon seoinage; Koshi Waza grubundan tsurikomi goshi ve harai goshi; Ashi Waza grubundan kosoto gari ve uchi mata; Masutemi Waza grubundan tomoe nage ve sumi gaeshi; Yokosutemi Waza grubundan soto makikomi ve yoko guruma tekniklerini uygulayarak teknik puanla değerlendirileceklerdir. Bu teknikleri istedikleri yönden (sağ veya sol tutuşla) ukeye uygulayarak atış gerçekleştireceklerdir. Bunların dışında istedikleri bir tekniği de dört yöne yürüyerek birer kez uygulayacaklardır. Yerde yapılan teknikler için de adaylar osae komi waza, jime waza ve kansetsu waza gruplarından birer tane tekniği her birini birer atış sonrası olmak üzere yerde uygulayacaklardır. (50 puan) 3. Atış testi: 10 saniye boyunca koshi guruma, ippon seoi nage, harai goishi teknikleri kullanılarak maksimum sayıda atış yapılacaktır. Sınava katılan kişi her atışta belirlenmiş tekniklerden herhangi birini uygulayabilir. Atışlarda teknik tam olarak uygulanacak, teknik bozuksa atış geçersiz olacaktır. Sınava giren kişi tüm atışları aynı uke ile (tekniğin uygulandığı kişi) yapacaktır. Her atışta ukenin başlangıç noktasına gelmesi gerekli değildir. Süre bitiminde her başarılı atış sayılarak adayın vücut ağırlığına ve cinsiyetine göre puan verilecektir. Erkeklerde 80 kg altı her atış 1 puan, 80 kg üstü her atış 1,25 puandır. Kadınlarda 60 kg altı her atış 1,25 puan, 60 kg üstü her atış 1.50 puan olarak değerlendirilecektir. Bu bölümden alınabilecek en yüksek puan 10 dur. (10 puan) 4. Randori: Sınava giren aday atış testindeki uke ile 2 dakikalık tachi-waza randori yapacaktır. Bu bölümde teknik değerlendirme yapılacaktır. (10 puan)

18 TAEKWONDO Adayın derecelerini, bilgilerini ve kuşak durumunu gösteren federasyon sicil kayıt belgesini sınav aşamasında sunması gerekmektedir. Tüm bölümlere başvuran adaylar aynı Taekwondo sınavına alınacaktır. Sınav toplam 3 (Üç ) istasyondan oluşmaktadır. BİRİNCİ İSTASYON (20 PUAN): Poomse: Kuşak durumu göz önüne alınarak, sınava giren adayın kendi istediği bir Poomse (10 puan), Komisyonun belirleyeceği bir Poomse (10 puan) yapılacaktır. Uluslararası Taekwondo Federasyonuna ait Poomse Kuralları geçerlidir. İKİNCİ İSTASYON (50 PUAN): Teknik: Aşağıda belirtilen tekniklerden 5 (Beş) adet teknik, sınava giren aday tarafından kura sonucunda belirlenecektir. Teknikler en az 4 er (dört) kez uygulanacaktır. Kura için önceden hazırlanmış kapalı kutu içine atılan küçük kâğıtlara yazılıp kapatılmış teknikler arasından aday kendi eliyle alarak, aldığı tekniği tüm jürinin duyacağı bir sesle açıklar. Aday 5 kez kura işlemini tekrar ederek uygulayacağı teknikleri belirler. Teknikler 1. Tollo Chagi-Bandal tollo chagi 9. Ön kayarak Paldıng - Burgu Tollo Chagi 2. Havada çift Paldıng-Tollo chagi / Bandal tollo 10. Neryo Chagi - Tollo Chagi chagi 3. Burgu Paldıng - Bandal tollo chagi 11. Paldıng Burgu Tollo Chagi 4. Havada çift Paldıng-Tollo chagi / Dwit chagi 12. Adım Burgu Tollo Chagi 5. Burgu Tollo Chagi - Bandal tollo chagi 13. Tollo Chagi - Dwit chagi 6. Paldıng - Bandal tollo chagi 14. Adım Burgu Palding 7. Tollo Chagi - Burgu Paldıng 15. Neryo Chagi - Dwit chagi 8. Paldıng - Dwit chagi 16. Yumruk-Paldıng-Tollo Chagi ÜÇÜNCÜ İSTASYON (30 PUAN): Müsabaka: Serbest sparring, Taekwondo müsabaka kuralları ile başa ve vücuda tam vuruş yapmama sınırlandırması ile müsabaka yapılır

19 TENİS Adaylara tek hak verilecektir. Duvar testi (40 vuruş) Adayların tenis beceri düzeyleri, duvara karşı, belirlenmiş bölgelerin dışarısına çıkmadan, mümkün olan en kısa süre içerisinde toplam 40 vuruş seklinde yapılacak olan duvar testi ile belirlenecektir. Adaylar, duvara karşı belirlenmiş bölgelerin dışarısına çıkmadan, mümkün olan en kısa süre içerisinde toplam 40 vuruş yaparak tenis beceri düzeyleri belirlenecektir. Duvar testi dört bölümden oluşmaktadır, bu bölümler; 1- Başlangıç koşusu (yaklaşık 16 m) 2-20 forehand vole ve backhand vole vuruşun yapılması (değişmeli) 3-20 forehand ve backhand vuruşun yapılması (değişmeli) 4- Bitiriş koşusu (yaklaşık 10 m) Duvar testi Belirlenen vuruş sayısını en kısa süre içerisinde yapılması şeklinde uygulanılır. Adaya sınav görevlisince verilen sınav topu ile (bir adet) başlangıç çizgisine geldikten sonra, hazır-başla komutu verilir ve aday fotosel kapısından geçmesiyle birlikte süre başlar. Aday Vole çizgisine giderek (çizginin gerisinden) forehand vole vuruşu ile başlama vuruşu yapar, başlangıç vuruşunun ardından sırası ile backhand vole ve forehand vole vuruşları yapılır. İlk topun duvara temas etmesi ile vuruşların sayılması başlanılır. 20 nci vuruşun duvara temas etmesi ile vole sayım işlemi biter, duvardan gelen topu aday tutarak geri çizgi bölgesine gider ve forehand vuruşu (çizginin gerisinden) ile başlanılır. Başlangıç vuruşunun ardından sırası ile backhand ve forehand vuruşları yapılır. İlk topun duvara temas etmesi ile vuruşların sayılması başlanılır. 20 nci vuruşun duvara temas etmesi ile sayım işlemi biter. Duvardan gelen topu aday tutarak başlangıç çizgisine doğru koşar fotosel kapısından geçmesiyle süre durdurulur

20 Tablo 1. Tenis Duvar Testi Bölümleri 1 Sınav topu ile başlangıç noktasına gelmek Hazırlanma 2 Başla komutu ile fotosel kapısında geçerek Başlama (yaklaşık sınavın başlaması. 16 m koşu) 3 Vole çizgisine gidilerek vole vuruşlarının FV-BV-FV-BV-FVyapılması (forehand vole vuruşu ile BV-FV-BV-FV-BVbaşlanılarak sırası ile backhand vole ve FV-BV-FV-BV-FVforehand vole vuruşlarının yapılması) BV-FV-BV-FV-BV 20 nci vuruşun duvara temas etmesi ile (20 vole vuruşu) sayım bitirilir ve tenis topu tutulur. 4 Tutulan tenis topu ile birlikte geri çizgiye Yaklaşık 6 m koşu gidilir.(çizgiye temas etmeden duvara uzak bölümünde) 5 Geri çizgi gerisinden forehand vuruşu ile başlanılarak sırası ile backhand ve forehand vuruşlarının yapılır. 20 nci vuruşun duvara temas etmesi ile sayım bitirilir ve tenis top F-B-F-B-F-B-F-B-F- B-F-B-F-B-F-B-F-B- F-B (20 geri çizgi vuruşu) tutulur. 6 Tenis topu ile birlikte fotosel kapıdan geçiş yapılarak sınav bitirilir. Bitiş (yaklaşık 10 m koşu) FV: Forehand Vole, BV: Backhand Vole, F: Forehand, B: Backhand. Tenis Duvar Testi sırasında; - Vole vuruşları; forehand vole ve backhand vole vuruşlarında tenis topu duvarda belirlenmiş bölgeye temas ettikten sonra, duvar ve raket arasında zemine temas etmeden oynanması zorunludur. Başlangıç vuruşunda top yere temas etmeden başlama vuruşu yapılır. - Geri çizgi vuruşları; Forehand ve backhand vuruşlarında tenis topu duvarda belirlenmiş bölgeye temas ettikten sonra, zemine sadece bir kere temas etmesi zorunludur. - Bütün vuruşlarda duvar üzerine işaretlenen bölgenin içerisine temas etmesi gereklidir. Yapılan vuruşlar duvar üzerine işaretlenen çizgilere temas etmemesi gereklidir. - Geri çizgi vuruşlarında duvara olan uzaklık 9 metre, vole vuruşlarında duvara olan uzaklık 3 metre ve duvar üzerindeki belirlenmiş bölgenin genişliği 7 metre, yüksekliği 3,36 metre ve file yüksekliği 0,91 metredir. Testler sırasında bütün vuruşlar duvarda belirlenen bölge içerisine temas etmek zorundadır. Yapılan başarılı vuruşlar gözetmen tarafından yüksek sesle sayılır. - Test sırasında standart tenis topu (müsabaka topu) kullanılır ve adaya kullanabileceği 1 (bir) adet tenis topu temin edilir. Sınava başlayan her aday erkek adaylar 65 sn kadın adaylar 69 saniye içerisinde testi bitirmek zorundadır. Aksi takdirde diskalifiye edilir

21 Tenis duvar testi sahası ölçüleri: Tenis duvar testinde oluşabilecek hatalı hareketler; - Forehand, backhand vuruşlarında veya forehand vole, backhand vole vuruşlarında aynı vuruşların artarda birden fazla yapılması durumda, - Test sırasında tenis topu tutulur ise son başarılı hareketi izleyen aynı vuruşun yapılması durumunda (ör: forehand vuruşundan sonra top tutulmuş ise oyuna tekrar başlama forehand vuruşu ile yapılmışsa) - Forehand ve backhand geri çizgi vuruşlarında topun zemine birden fazla temas etmesi veya zemine hiç temas etmemesi durumunda, - Forehand vole ve Backhand vole vuruşlarında topun yere temas etmesi durumunda, - Bütün vuruşlarda duvara olan uzaklığın belirlendiği işaret çizgilerinin ihlal edilerek daha yakın mesafeden veya yan bölgelerden vuruş yapılması durumunda, - Bütün vuruşların duvar üzerinde işaretlenen bölgenin dışarısına temas etmesi veya vuruşların duvar üzerinde işaretlenmiş çizgilerin üzerine temas etmesi durumunda, - Vuruşlar sırasında raket harici el veya ayak kullanılarak vuruş yapılması durumunda, - Yapılan her hatalı harekette sayma işlemi sabitlenir ve gözetmen son başarılı rakamı tekrarlar. Test süresince yapılan başarılı vuruşlarla sayma işlemi devam eder. Belirlenen süre içerisinde testi bitiremeyen adayın sınavı sonlandırılır

22 Tablo 2. Hedef vuruş bölgeleri Adaylar; Duvar yüzeyindeki sarı ile işaretlenmiş bölgelere vuruşlar yapılacaktır. Zemin yüzeyindeki sarı bölgede vole (Forehand vole ve Backhand vole) vuruşları, mavi bölgede ise geri çizgi (Forehand ve Backhand) vuruşları yapılacaktır. Adaylar test sırasında duvar yüzeyinde kırmızı ile işaretlenmiş bölgeye tenis topunun temas etmesi ve zemin yüzeyi için; vole vuruşlarında sarı ile işaretlenmiş bölgenin dışarısına temas etmek veya geri çizgi vuruşlarında mavi ile işaretlenmiş bölgenin dışarısına temas etmesi halinde hata yapmış kabul edilecektir

23 Erkek puan Tenis Duvar Testi Değerlendirme Tablosu Süre (sn) Kadın puan Süre (sn) Adayların elde edilen test sürelerinde, sürenin yüzdelik bölümleri 0,49 ve altı ise yüzdelik bölümü silinir. Eğer elde edilen sürenin yüzdelik bölümleri 0,50 ve üstü ise yüzdelik bölümü bir üst tam sayıya tamamlanır. Örnek değerlendirme; Aday 1 49,29 saniye- 49 saniye Aday 2 53,54 saniye- 54 saniye Aday 3 58,88 saniye- 59 saniye Aday 4 54,29 saniye- 54 saniye Adı soyadı Toplam Branş puanı süre Aday (erkek) 53 sn. 88 Aday (bayan) 61 sn

24 MASA TENİSİ 1. BÖLÜM: Aday 0 döndürme açısı ve 70 hıza ayarlı masa tenisi robotundan belirlenen sıra ile gelen toplam 20 topa masanın FOREHAND (FH) ve BACKHAND (BH) bölgelerine (köşe) belirlenmiş olan alanlara istenen vuruş tekniğini yaparak tamamlar. Bu vuruşun geçerli olabilmesi için; a. Masa tenisi robotundan sıra ile Bir top FH bölgesine sonraki top BH bölgesine gelecek biçimde gönderilecektir. b. Aday masa tenisi robotundan yukarıda belirlenen sıra ile atılacak olan topu masanın ilk FH bölgesinde belirlenmiş alana, sonra gelecek olan topu BH bölgesinde belirlenmiş alana isabet ettirerek teknik vuruşu yapacaktır. Adayın daha sonra TOPU bu sırada devam edecek olan belirlenmiş alana isabetli bir biçimde göndermesi istenecektir. c. Aday masa tenisi robotundan yukarıda belirlenen sıra ile atılacak olan top masanın hangi köşesine atılmışsa topu karşılamak için sadece o bölgedeki vuruş stiline uygun vuruşu gerçekleştirmek zorundadır (top robottan FH bölgesine geldi ise FH teknik ile vurulacak, BH bölgesine geldi ise BH teknik ile topa vurulacaktır. Belirtilen bölgelerde yapılacak farklı vuruş tekniği hata kabul edilecektir. d. Masa tenisi robotu sınav için gerekli ayarlamalar yapıldıktan sonra hata vermedikçe ayarlama veya düzeltme yapılmayacaktır. e. Robottan kaynaklanan topun dışarı gitmesi masanın kenarına değip geçmesi gibi uygun olmayan top gelişlerinde aday sınavı bırakmadan- kesmeden kendisine atılacak olan toplam top sayısı yerine fazladan atılacak top ile telafi edilecek, adaya gerekli sözlü uyarılar sınav sırasında verilecektir. Aday kendisine atılacak top sayısına erişene kadar (top sayımı bitene kadar) sınava ara-kesintiye uğratmadan devam edecektir. f. Robottan kaynaklanan yukarıda belirtilen düzeyde olmayan robottan kaynaklanan topların sürekli dışarı çıkması ya da bölgelere ulaşmaması gibi çoklu hata durumunda komisyon sınavı durdurma, tekrar kaldığı yerden başlatma ya da sınavı tekrar ettirme yetkisine komisyon kararı ile sahiptir. Her top değeri 2 puan olacak toplam 40 puan alınacaktır. 2. BÖLÜM: Aday bu bölümde aşağıda sırası ile verilen teknikleri uygulayacaktır. Her bölümde istenen hareketi istenen teknikte yapması beklenecek ve aşağıda verilen puanlar üzerinden değerlendirilecektir. Aday tüm vuruşları belirtilen teknik özelliklere dayalı yaparak komisyon üyeleri tarafından değerlendirilecektir Servis atışı 5 adet top kullanılarak aday istediği biçimde ve istediği yere farklı türde servis atışı yapacak; servis atış tekniği=2,5p-atılan yerin zorluk düzeyi=2,5p-topun dönme hızı=2,5p-topun açısı=2,5p göre puan alacaktır. Toplam 10 puan 2.2. Masa tenisi robotundan sıra ile bir top FH bölgesine sonraki top BH bölgesine gelecek biçimde servis atışı modunda gönderilecektir. Aday gelen servise topun geliş sırasına göre (hangi köşeye top geldi ise o köşeye özgü top karşılama tekniğini kullanacaktır) Aday masa tenisi robotundan yukarıda belirlenen sıra ile atılacak olan topu masanın ilk FH bölgesinde belirlenmiş alana, sonra gelecek olan topu BH bölgesinde belirlenmiş alana isabet ettirecek karşılama vuruşunu yapacaktır. Adayın daha sonra TOPU bu sırada devam edecek olan belirlenmiş alana isabetli bir biçimde göndermesi istenecektir Belirlenen bölgelere karşılanan servis 1 puan toplam da 10 puan olacaktır. 3. ÜÇÜNCÜ BÖLÜM: Masa tenisi robotundan sıra ile bir top FH bölgesine sonraki top BH bölgesine gelecek biçimde gönderilecektir. Gelen topa aday topun geliş sırasına göre (hangi köşeye top geldi ise o köşeye özgü vuruş tekniğini kullanacaktır) sıra ile FH spin ve BH spin vuruşu yapacaktır. Her bir vuruşta adayın spin yaparak topa vuruş tekniğine bakılarak değerlendirme yapılacaktır. FH SPİN vuruş tekniği 20 puan - BH SPİN vuruş tekniği 20 puan toplam da 40 puan olacaktır

25

26 YÜZME Sınava girecek tüm adaylar, sınava gelirken mayo, terlik, bone ve havlularını beraberinde getireceklerdir. Bay ve bayan adaylar tek parça yüzücü mayosu ile sınava girmek zorundadır, adaylar mayo dışındaki herhangi bir malzeme ile (şort, bikini, vb) sınava kesinlikle alınmayacaktır. Yüzme branşında sınava girecek her aday; 50 metre SERBEST stili ZORUNLU olmak üzere, 50 metre Sırtüstü, 50 metre Kurbağalama, 50 metre Kelebek stillerinden de birini tercih ederek 2 Branştan sınava girecektir. Adaylar başvuru esnasında seçecekleri stilleri hiçbir sebeple değiştiremeyeceklerdir. Yüzecekleri sitili; FINA kurallarına göre yüzmek ve başladığı teknikle bitirmek zorundadır. Adaylar, yüzdükleri stillerde yaptıkları derecelerin karşılığı olan puanı alacaklardır. Her 2 stilde topladıkları puanların toplamı, yüzme branşındaki toplam puanları olacaktır. Sınavın Uygulanışı: Adaylar, kulvar platformunun (depar taşı) üstünde verilecek komutla çıkacaklardır. Sınav gözetmeninin vereceği hazır ol, YERLERİNİZE" veya take your marks komutuyla çıkış pozisyonunu alacak ve düdük sesiyle havuza atlayarak belirledikleri stili FINA yüzme kurallarına uygun olarak yüzeceklerdir. Düdük sesinden önce çıkış yapanlara atlayanlara bir hak daha verilecektir. Ancak ikinci çıkış hatası yaptıkları zaman diskalifiye edilecek ve yüzdükleri stilde 0 puan alacaklardır. Seçilen stilde teknik hata yapan aday görevli tarafından bir kez uyarılır, ikinci kez teknik hata yapması durumunda o stilden diskalifiye edilecek ve 0 puan alacaktır. Ayrıca adaylar yüzme sırasında kulvar değiştirmeyecekler, kulvar kenarındaki ip ve mantarları tutmayacak, çekmeyecek, stil değiştiremeyecekler, kurallara aykırı davranmayacaklardır. Bu kuralları ihlal edenler yüzdüğü mesafeyi tamamlamamış sayılır ve o stilden 0 puan alacaklardır

27 ERKEKLER DERECE VE PUANLAR 50metre SERBEST 50 metre SIRTÜSTÜ 50 metre KURBAĞALAMA 50 metre KELEBEK ALTI ALTI ALTI ALTI ÜSTÜ ÜSTÜ ÜSTÜ ÜSTÜ

28 BAYANLAR DERECE VE PUANLAR 50 metre SERBEST 50 metre SIRTÜSTÜ 50 metre KURBAĞALAMA 50 metre KELEBEK ALTI ALTI ALTI ALTI ÜSTÜ ÜSTÜ ÜSTÜ ÜSTÜ

29 TAKIM SPORLARI BASKETBOL Adaya tek hak verilir ve elde ettiği süre derecesi 100 üzerinden standart puana çevrilir. Aday START Kapısından geçerek süreyi başlatır. 1. İSTASYON SLALOM: Aday kutunun içindeki topu alır ve gösterilen doğrultuda dikmeler arasında slalom drippling yapar. 2. İSTASYON SAĞ TURNİKE: Slalomun ardından aday basketbol kurallarına uygun bir şekilde sağ turnike atar. Adımlamalar hatalı olduğunda ya da top çemberden geçmediğinde; son dikmenin etrafından dönerek turnike atışını tekrar eder. 3 kez başarısız turnike attığında sınavdan elenmiş olur. TURNİKE ATIŞINI SMAÇ İLE BİTİREN ADAY 3. İSTASYONU UYGULAMADAN 4. İSTASYONDAN DEVAM EDECEKTİR. 3. İSTASYON POTA ALTI ATIŞ: başarılı turnike atışının ardından aday ribaundunu alır; sağdan ve soldan olmak üzere pota 6 başarılı atış yapar. Pota altı atışlar sıçrayarak sağ taraftan sağ elle ve sol taraftan sol elle yapılacaktır. Çemberden geçmeyen pota altı atış tekrar edilecektir. Aynı taraftan 3 kez başarısız atış yapan aday sınavdan elenmiş olacaktır. 4. İSTASYON SLALOM: Başarılı pota altı atışlarının ardından gösterilen doğrultuda dikmeler arasında slalom drippling yapar. 5. İSTASYON SOL TURNİKE: Slalomun ardından aday basketbol kurallarına uygun bir şekilde sol turnike atar. Adımlamalar hatalı olduğunda ya da top çemberden geçmediğinde; son dikmenin etrafından dönerek turnike atışını tekrar eder. 3 kez başarısız turnike attığında sınavdan elenmiş olur. TURNİKE ATIŞINI SMAÇ İLE BİTİREN ADAY 6. İSTASYONU UYGULAMADAN SLALOMA DEVAM EDECEKTİR. 6. İSTASYON POTA ALTI ATIŞ: başarılı turnike atışının ardından aday ribaundunu alır; sağdan ve soldan olmak üzere pota altı atış yapar. Pota altı atışlar sıçrayarak sağ taraftan sağ elle ve sol taraftan sol elle yapılacaktır. Çemberden geçmeyen pota altı atış tekrar edilecektir. Aynı taraftan 3 kez başarısız atış yapan aday sınavdan elenmiş olacaktır. Başarılı turnike atışının ardından aday slalom yapar ve kutuya topu koyarak 7. İstasyona devam eder. 7. İSTASYON GÖĞÜS PAS:. Aday kutudan topu alır ve göğüs pas atarak (İŞARETLİ YERDEN) çemberden geçirir. Top çemberden geçerse 8. İstasyona devam eder. Top çemberden geçmediği takdirde yedek topları kullanarak hareketi tekrar eder. Hiçbir top çemberden geçmezse + 2 saniye ceza alacaktır. 8. İSTASYON BAUNS PAS: Aday kutudan topu alarak bauns pas atarak (İŞARETLİ YERDEN) çemberden geçirir. Top çemberden geçerse 8. İstasyona devam eder. Top çemberden geçmediği takdirde yedek topları kullanarak hareketi tekrar eder. Hiçbir top çemberden geçmezse + 2 saniye ceza alacaktır. 9. İSTASYON ATIŞLAR: Aday istediği bölgeden (serbest atış, forvet ve dip) atışlara başlayacaktır. Her bölgedeki dikmenin arkasından atış kullanılmalıdır. Top çemberden geçmediği takdirde yedek topları kullanarak hareketi tekrar eder. Her bölgeden 1 isabetli atış atacaktır. Hiçbir top çemberden geçmezse + 2 saniye ceza alacaktır. Her bölge için +2 saniye cezası uygulanacaktır. Aday atışların ardından FINISH çizgisinden geçerek basketbol testini bitirir

30 BARAJ SÜRELER: ERKEKLER- 100 Sn. BAYANLAR- 120 Sn

31 HENTBOL İSTASYON SÜRE BARAJI: BAYAN: 90 saniye; ERKEK: 80 saniyedir. A ve B hedef levhaları 50 cm x 50 cm ebadındadır. Adaya tek hak verilir ve elde ettiği süre derecesi değerlendirmeye alınır. Sınavda hentbol oyun kuralları geçerlidir. Topun kutu dışına çıkması durumunda, aday gözetmenin uyarısı ile topu tekrar kutu içerisine bırakarak diğer istasyona geçebilir. Atış istasyonlarında 1 isabet kaydeden diğer istasyona süre cezası almadan geçer. Atış istasyonlarında isabet kaydedemeyen 3 sn süre cezası alır ve toplam süreye eklenir. Her bir atış istasyonunda 1 den fazla isabet kaydeden adaya bonus süre verilmez. HAREKETLER ADAY FOTOSEL KAPISINDAN GİREREK SÜREYİ BAŞLATIR. İKİ İŞARETARASINDAN KAYMA ADIMLI YAN KOŞU: ADAY İKİ İŞARET ARASINDA SAĞ VEYA SOL YAN KOŞU YAPARAK DİĞER İSTASYONA GEÇER. DUVARDA 3 TEMEL PAS: ADAY KUTUDAN TOPU ALARAK DUVARDA 3 TEMEL PAS YAPAR VE KUTUDAN ALDIĞI TOPU TEKRAR AYNI KUTU İÇERİSİNE KOYARAK DİĞER İSTASYONA GEÇER. TOPUN KUTU DIŞINA ÇIKMASI DURUMUNDA GÖZETMENİN UYARISI İLE ADAY TOPU TEKRAR KUTU İÇERİSİNE BIRAKARAK DİĞER İSTASYONA GEÇEBİLİR. ÇUBUKLAR ARASINDAN GERİ DÖNÜŞLÜ SLALOM DRİBLİNG: ADAY KUTUDAN TOPU ALARAK İŞARETLER ARASINDAN SLALOM DRİPLİNG İLE GİDER VE TEKRAR SLALOM DRİPLİNG İLE DÖNER. KUTUDAN ALDIĞI TOPU TEKRAR AYNI KUTU İÇERİSİNE KOYARAK DİĞER İSTASYONA GEÇER. DİĞER KALEYE ENGEL ÜZERİNDEN HAVADAN GOL ATIŞI (2 atıştan 1 isabet): ADAY KARŞI KALEYE HAVADAN 2 ATIŞTAN 1 GOL KAYDEDEREK DİĞER İSTASYONA SÜRE CEZASI ALMADAN GEÇER. SADECE A HEDEF LEVHASINA SIÇRAYARAK KANAT ATIŞI (3 atıştan 1 isabet): ADAY SADECE A HEDEFİNE HAVADAN 3 ATIŞTAN 1 GOL KAYDEDEREK DİĞER İSTASYONA SÜRE CEZASI ALMADAN GEÇER. A VE B HEDEFLERİNE SIÇRAYARAK BLOK ÜSTÜ ATIŞ (A ya 3 atıştan 1 isabet+b ye 3 atıştan 1 isabet): ADAY A HEDEFİNE SIÇRAYARAK BLOK ÜSTÜNDE HAVADAN 3 ATIŞTAN 1 GOL VE B HEDEFİNE SIÇRAYARAK BLOK ÜSTÜNDE HAVADAN 3 ATIŞTAN 1 GOL KAYDEDEREK DİĞER İSTASYONA SÜRE CEZASI ALMADAN GEÇER. ADAY 3 ATIŞ HAKKINI SADECE A HEDEFİNE VE GERİYE KALAN 3 ATIŞ HAKKINI DA SADECE B HEDEFİNE KULLANABİLİR. ADAY 6 ATIŞ HAKKININ TAMAMINI TEK HEDEFE ( A VEYA B YE) KULLANAMAZ. DİĞER KALEYE ENGEL ÜZERİNDEN HAVADAN GOL ATIŞI (2 atıştan 1 isabet): ADAY KARŞI KALEYE HAVADAN 2 ATIŞTAN 1 GOL KAYDEDEREK DİĞER İSTASYONA SÜRE CEZASI ALMADAN GEÇER. SADECE B HEDEF LEVHASINA SIÇRAYARAK KANAT ATIŞI (3 atıştan 1 isabet): ADAY SADECE B HEDEFİNE HAVADAN 3 ATIŞTAN 1 GOL KAYDEDEREK ÇIKIŞ FOTOSELİNE SÜRE CEZASI ALMADAN KOŞAR. ADAY FOTOSEL KAPISINDAN ÇIKARAK SÜREYİ DURDURUR