utafit.com ŞİMDİ HAREKET ETME ZAMANI!
|
|
- Yağmur Bilgili
- 7 yıl önce
- İzleme sayısı:
Transkript
1 utafit.com ŞİMDİ HAREKET ETME ZAMANI!
2 NEDEN UTA? UTA dar alanlarda daha fazla kişinin birlikte fiziksel aktivite yapabilmesine olanak sağlar. UTA, birden fazla antrenman modelini tek bir yapılanma üzerinde gerçekleştirebilmeyi sağlar. UTA egzersize ve antrenmana eğlence katar. UTA sizi hareket etmeye güvenli bir şekilde yönlendirir. Hareket etmek isteyeceksiniz, büyük bir arzuyla...
3 UTA İLE EGZERSİZ 300 m2 bir spor salonu düşün! Tavanda TRX, 4D Pro gibi Yeni jenerasyon fitness ekipmanlarının asılabileceği alanlar, duvarda Fizik Tedavide de kullanılan tırmanma ve sarkma yapabileceğiniz bir Merdiven, bacakları güçlendiren, kalçaları şekillendiren Stepper, denge ve koordinasyon için Bosu topları, bir Pilates Cadillac ekipmanı ve vücut ağırlığınız ile çalışabileceğiniz Fonksiyonel Antrenman alanları, yerler Mat kaplı ve rahatça uzanıp mekik, şınav yapabileceğiniz alanlar ve Monkey Barları daldan dala atlayabileceğiniz, Step ve Zıplama basamakları, farklı açılı ve basınçlı egzersizler için bir Cable Cross, kumda yürümek için bir Kum Havuzu ve duvarda bir ekrandan Özel Trainer in sizi yönlendirdiği bir medya. Atla, zıpla, hopla eğlenceli bir Trambolin İnversiyonu da unutma! Tepetaklak... Tüm bunlar için 300 m2 bir alan ideal değil mi? Şimdi de tüm bu etkileri sığdırabileceğiniz 3m2 lik bir alan hayal edin! İnanılmaz değil mi? UTA DENEYİMİ UTA, hiç bir üstün teknoloji barındırmaz, UTA ile kendinizi bir oyunun içinde bulursunuz, bir strateji oyunu; oyun kurucu, yönetmen ve oyuncu her şey sizsiniz. No pain, No Gain her şey size bağlı, UTA ya sahip olmak performansınızı arttırmaz, ama ruhuna sahip olmak başka!... Ve tüm bahanelerinizin önüne geçmek için UTA
4 UTA İLE GRUP ÇALIŞMASI Tüm ekip bir arada muhteşem bir deneyime hazır olun! GENEL VE BÖLGESEL KOORDİNASYON, REFLEKS VE FARKINDALIK İLE DENGE BİR ARADA... - İvmelendirme ve salınım sistemi ile insan vücudu üzerindeki yerçekimini daha da güçlendirerek bölgesel ve genel antrenman çalışmalarınızda çok etkili bir sistemdir. - Birçok egzersiz ve antrenman sistemini ihtiva eder. - Genel anlamda vücut ağırlığınızı kullanarak egzersiz yapmanıza olanak sağlayan sistem, fonksiyonel antrenmanlarınızda sizi destekler. Aynı anda, Farklı egzersizler!
5 Personal Training Kilo kontrolü ve sağlıklı olma hedeflerinize, sadece haftada 3 gün 25 dk.lık uzaklıktasınız! UTA Sadece amatör sporcular için değil, profesyonellerin de antremanlarına büyük destek sağlayacak bir yapıya sahiptir. Sıkılaşmak, selülitten kurtulmak, kilo kontrolü ve fit olmak hedeflerinize ulaşmanın daha kolay olduğunu göreceksiniz. Eğlenerek gerçekleştireceğiniz antrenmanlarınızda zamanın nasıl geçtiğini anlamayacaksınız.
6
7 1. ARABA Denge, koordinasyon, düzgün postur gelişimi, çeviklik, patlayıcı güç, çabukluk arttırıcı ve koşu antrenmanları, zıplama, yürüyüş ve ayak bacak gelişimi ile üzerindeki duruş şekline bağlı olarak bütünsel antrenmanların yapılabileceği, palet adı verilen yay sistemi ile arabaya bağlı taşıyıcıların olduğu bölümdür. Araba bölümü üzerine çıkıldığında özellikle denge ve koordinasyon için aşağı ve yukarıya doğru hızlı hareket edilebildiği gibi kullanılan yay sistemi ile de salınım sağlanarak hedeflerinize faha kolay ulaşmanızı sağlar. 2. PALETLER Arabanın hareket kabiliyeti yanında, kullanıcı tarafından yaratılacak aşağı yukarı mukavemetli, vibrasyonlu veya zıplama hareketlerinin yaratıldığı 2 bölümden oluşan kısımlardır. Bu bölüm, aşağı ve yukarı yönlü salınım hareketi yaratımını sağlayan ve yaratılan hareketin yönüne göre farklı duruş pozisyonlarına bağlı olarak tüm veya bölgesel olarak vücut bölümlerinin çalıştırıldığı bölümlerdir. 3. ZIPLAMA-ATLAMA KUTUSU, STEPPER Bu bölüm uygun ahşap malzemeden üretilmiş olup, üzerine atlandığında kişiyi taşıyacak kapasiteye sahiptir ve dayanıklıdır. Bu malzeme atlama egzersizleri yapmak ve/veya sistemin araba kısmına rahat çıkmak için tasarlanmış olup, 20 cm bir kutu ve 30 cm lik diğer bir kutu olarak 2 farklı yükseklikte tasarlanmıştır. Aynı zamanda step ve aerobik çalışmalarınıza da eşlik eder. 4. YAN BARLAR Araba üzerinde yer alan paletlerde salınım ve egzersiz esnasında denge kontrolü ve güvenlik amacı ile tasarlanmıştır. Yerinden kolayca takılıp çıkarılabilir. Ani denge kaybı veya duruş kolaylığı için düşünülmüştür.
8 5. MERDİVEN İsveç merdiveni veya sarkınma merdiveni olarak da tabir edilen merdiven, bir çok egzersizin yapılmasına izin verdiği gibi, terapistler tarafından fizik tedavi enstrümanı olarak da kullanılabilir. Ahşaptan imal edilmiştir, sarkınma, barfiks, streching için gerekli bölümleri barındırır. 6. PARALEL BARLAR Sistemin üst bölümünde paralel olarak monte edilmiş alüminyum barlardan oluşur. Dayanıklı ve sağlam yapıya sahip olup sarkınma, yukarı yönlü hareketler vb... bir çok bar egzersizleri yapılabilir, yaratılabilir. Pilates egzersizleri için de ideal olabilir. 7. DİĞER BARLAR Tarzan veya Monkey Barı olarak da nitelendirilen barlar, sistemin tepe bölümünde birbirine paralel olarak yerleştirilmiş alüminyum barlardan oluşur. Dayanıklı ve sağlam yapıya sahip olup sarkınma, yukarı yönlü hareketler, inversiyon vb... bir çok bar egzersizleri yapılabilir, yaratılabilir.
9 8. ELASTİK TUBİNG LASTİKLER Paletlerle birlikte koordineli olarak kullanımını ve dirençli salınımı sağlayan farklı renk ve dirençlerde elastik lastiklerden oluşan sistemdir. Elastik lastikler sistemin yan bölümlerini tamamen çevrelediği gibi boyutları da kullanılan yardımcı aksesuarlar ile birlikte ekipmanda yer alan kanallar vasıtası ile kolaylıkla ayarlanabilir. Elastik lastikler ile çekme ve itme, dirençli ve mukavemetli bir hareket yapısı oluşturulur. 9. MAT LAR Mat lar Araba bölümünün tamamen veya kısmen kapatılarak uygun zemin üzerinde fiziksel aktivite yapılmasını sağlar. Mat üzerinde yapılan egzersiz çalışmalarınıza uygundur. 10. ZEMİNE GÖRE AYARLANABİLİR AYAKLAR Zemin ayakları, düz olmayan zeminlerde de hareket kabiliyetinizi kısıtlamadan ekipmanın düz durmasını sağlar. 11. MEDYA Sistem kullanımını kolaylaştırmak, sistemde yapılabilecek egzersizlere örnek oluşturmak, sisteme kullanıcının adaptasyonunu sağlamak, üyelik altyapısına sahip olan ve üyelik esasına dayalı egzersiz programı seçimi veya yönlendirme yapabilen web tabanlı bir yazılımdır. Bir web sayfası olarak tasarlanan yazılım alanından hizmet sağlamaktadır. Internet bağlantısı gerekmektedir.
10 Ya Hareket Edersin ya da Hareket Ettiğini Zannedersin!
11 DETAYLAR DİRENÇ LASTİKLERİ Ayarlanabilir direnç lastikleri ile her birey kendi gücüne göre antrenman yapabilir... PARALEL BARLAR Tavanındaki paralel barlarla kendinizi taşıyabilir, uygun aksesuarı ekleyebilirsiniz. Kısaca doğada yaratabileceğiniz hareket metabolizmasını indoor a taşımanıza yardımcı olur. KEDİ MERDİVENİ Sarkınma merdivenleri birçok egzersizin yapılmasına izin verdiği gibi, terapistler tarafından da fizik tedavi enstrümanı olarak kullanılmaktadır.
12 HEMEN ARAYIN Scan Here İletişim Bilgileri UTA SPOR VE ANTRENMAN SİSTEMLERİ LTD ŞTİ. Büyükdere Cd. Kırgülü Sok. Metrocity AVM D Blok K.4 Levent/İstanbul Tel Faks utafit.com utafit.net
FAALİYET ALANLARIMIZ. Açık Alan Spor Aletleri : 8-13. Çocuk Oyun Grubu : 3-7. Oturma Bankları : 15. Kameriye ve Piknik Masaları : 14
FAALİYET ALANLARIMIZ Çocuk Oyun Grubu 3-7 Açık Alan Spor Aletleri 8-13 Oturma Bankları 15 Kameriye ve Piknik Masaları 14 Çocuk Oyun Elemanları 17 Çöp Kovaları 16 Özel İmalatlar 18-19 2 ÇOCUK OYUN GRUBU
DetaylıBE THE ONE.
XOOM TRAINING CLUB İstanbul un iki yakasında, proje çalışmaları tamamlanan ve Ocak 2019 tarihinde faaliyete geçecek olan XOOM Training Club X00I, Polat tarafından hayata geçirilen karma kullanım projesi
Detaylıwww.absyapi.com.tr www.geoplast.com.tr
Spor sahaları için çok amaçlı zemin kaplaması www.absyapi.com.tr www.geoplast.com.tr GRIPPER Spor GRIPPER mevcut alanların spor sahalarına dönüştürülmesi veya eski spor sahalarının yenilenmesi için geliştirilmiş,
DetaylıEsnek taşıma yardımcısı C
CargoMaster C serisi Esnek taşıma yardımcısı AAT olarak taşıma problemlerinde size destek sunan ve yükünüzü hafifleten akıllı teknolojiler geliştiriyoruz. Uzun yıllara dayanan bilgi ve birikimimizle yenilikçi
DetaylıSürat Antrenmanı. Dr.Ali KIZILET
Sürat Antrenmanı Bu antrenmanlar sürat ve çabukluk çeviklik gelişimi için antrenörler için temel kaynaktır.özel bir sürat antrenmanını takiben gevşeme egzersizleri her zaman kullanılmalıdır. Sürat antrenmanları
DetaylıFikirler daha ağır yükleri kaldırır. Ürün Kataloğu > Taşıma Teknolojileri
Fikirler daha ağır yükleri kaldırır Ürün Kataloğu > Taşıma Teknolojileri CargoMaster A142 Profesyoneller için merdiven tırmanabilen akülü el arabası CargoMaster A350 Ağır yükler için özel çözüm BRP Makine
DetaylıBest For Years Best Quality
Jimspor Profesyonel Spor aletleri üreticisi olarak fitness sektöründe devam eden üretim serüvenini pilates alanında geliştirip, yenileştirmektedir. Kendi imalatı olan Reformer ürünlerinin her bir parçasını
DetaylıANA SINIFI KREŞ-YUVA ve PARK DONANIMLARI
ANA SINIFI KREŞ-YUVA ve PARK DONANIMLARI Kod; 8670 Ahşap Oyun Grubu Kurulum alanı; 500 x 630 cm. Kod; 8660 Ahşap Oyun Grubu Kurulum alanı; 420 x 480 cm. Kod; 8666 Ahşap Oyun Grubu Çift Kuleli, Tünelli
DetaylıBasketbol, güç yani maksimum enerjiyi ortaya çıkarma ve kullanma yeteneği gerektirir. Yapılan kural değişiklikleriyle beraber, oyuncular, motorik
Dr. Olga SEVİM Basketbol, güç yani maksimum enerjiyi ortaya çıkarma ve kullanma yeteneği gerektirir. Yapılan kural değişiklikleriyle beraber, oyuncular, motorik özelliklere eskisinden daha fazla ihtiyaç
DetaylıSıcak Sulu Isıtma Sistemleri
VERİMLİ KÜMES SİSTEMLERİ Sıcak Sulu Isıtma Sistemleri www.tavsan.com.tr Tek bir hava dağıtım ünitesinden kuru ısı. Sadece mükemmel! Kümesler için sıcak sulu ısıtma sistemleri Kümeste canlı sağlığı ve verimliliği
DetaylıPAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA
PAZARTESİ SALI ÇARŞAMBA PERŞEMBE CUMA 12:15-12:45 12:15-12:45 H.I.I.T. Fit Core Workout Cardio Power Mix High Cardio Yoga Power HAT Aero Dance 17:00-17:35 16:15-17:00 16:50-17:30 Core Workout Yoga Power
DetaylıPratik, hijyenik ve esnek tasarım...
Pratik, hijyenik ve esnek tasarım... Parflex paravan sistemleri; hastaneler, muayenehaneler, sağlık birimleri ve diğer bir çok kullanım alanlarında işinizi kolaylaştırmak için tasarlanmış pratik bir bölme
Detaylıwww.bendispilates.com ''Hayatımızdaki dengeyle birlikte, günlük görevlerimizi içten gelen zevk ve memnuniyetle tamamen doğal, kolay ve yeterli olarak yerine getirebilen sağlam bir kafayla birlikte eşit
DetaylıSistem Donanım Metal : Başlıca Faliyet / Üretim Konuları. Çelik Izgara
Sistem Donanım Metal : Başlıca Faliyet / Üretim Konuları Çelik Izgara Sistem Donanım Ltd. Şti.,ızgara döşeme, geçit ızgara, kanal ızgara, hendek ızgara, platform ızgara ve çelik yapılar, inşaat metal kalas,
Detaylıwww.foratoys.com e-mail : foratoys@hotmail.com Tel : 0312 353 07 06 Kod; 8670 Ahşap Oyun Grubu Kurulum alanı; 500 x 630 cm.
Kod; 8670 Ahşap Oyun Grubu Kurulum alanı; 500 x 630 cm. Kod; 3695 Çok Fonksiyonlu Ahşap Aktivite Seti Kurulum alanı; 800 x 700 cm. 1 Kod; 8656 Ahşap Oyun Grubu 2 Kuleli, 2 Kaydıraklı Kurulum alanı; 500
DetaylıGünde kaç saat, haftada kaç gün egzersiz yapılmalı?
Başarılı bir kilo verme ve daha da önemlisi bu kiloyu korumada en önemli anahtar egzersizdir. Kilo verdikten sonra egzersiz yapmayı bırakanlar yeniden kilo alırken, egzersize devam edenlerde bu ihtimal
DetaylıSpor Tesisleri Yenilenerek Hizmete Sunuldu
Spor Tesisleri Yenilenerek Hizmete Sunuldu Üniversit emizde Spor Adet a Bir Yaşam Şekli Haline Geldi Üniversitemiz bünyesindeki spor tesisleri FIFA standartlarına göre düzenlenerek personel ve öğrencilerimizin
Detaylı7. 30 sn mekik testi:
7. 30 sn mekik testi: Çocuk ve gençlerin abdominal kas dayanıklılığını ölçmek amacıyla uygulanır. Ölçüm materyali olarak; standart ölçülerinde iki adet jimnastik minderi ve kronometre kullanılır. 8. Bükülü
Detaylıhayallerin ötesinde ENERJİ SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ.
hayallerin ötesinde ENERJİ SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ. 0424 247 47 66-0532 546 42 38 bilgi@armadaelaziz.com www.armadaelaziz.com Çaydaçıra Mah. Hacı Ali Efendi Sk. No:7 Elazığ g ü z e l y a ş a m a k s a n
DetaylıWalkmaxx le attığınız her adımla, hafif bir şekilde öne ve arkaya doğru salındığınızı hissedeceksiniz.
Kasları çalıştırmak ve sırt bölgesindeki ağrıları engellemek için Walkmaxx Yürüyüş ve Fitness Ayakkabıları Günümüzün büyük kısmında ayakkabı kullanırız. Peki, kullandığımız ayakkabıların kaslarımızı güçlendirmesi,
DetaylıTürkiye nin en büyük. spor festivali. Türkiye nin en büyük. fuar merkezinde. Spora dair hayallerini CNR Sports Week İstanbul ile yakala!
13-16 Eylül Türkiye nin en büyük spor festivali Türkiye nin en büyük fuar merkezinde Spora dair hayallerini CNR Sports Week İstanbul ile yakala! TARZINI YAKALA Mutlu yaşamanın en önemli yolu sağlıklı vücuda
DetaylıKilo Kontrolünde Fiziksel Ak1vitenin Önemi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü
Kilo Kontrolünde Fiziksel Ak1vitenin Önemi Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Hareketsiz yaşamın en önemli sebebi Teknoloji ve motorlu taşıt kullanımının
DetaylıPassense Nedir? Passense futbol takımları ve akademilerine yenilikçi antrenman yaklaşımı sunmaktadır.
Passense Nedir? Passense futbocuların, paslaşma, şut atma, reaksiyon süreleri ve top kontrol becerilerini geliştirmeye yönelik tasarlanmış antrenman sistemidir. Passense futbol takımları ve akademilerine
DetaylıSaysu Event, 2012 yılında SAYSU Outdoor Fitness GmbH tarafından İstanbul da kurulmuştur.
Saysu Event, 2012 yılında SAYSU Outdoor Fitness GmbH tarafından İstanbul da kurulmuştur. Mobil parklar başta olmak üzere, ipli macera parkları üretim, kurulum ve işletmesinde Türkiye de lider kuruluş olma
DetaylıULUSLARARASI 9. BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ KONGRESİ
Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi ULUSLARARASI 9. BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ KONGRESİ GENÇ FUTBOLCULARDA 6 HAFTALIK PLİOMETRİK ANTRENMAN PROGRAMININ SÜRAT PARAMETRESİ ÜZERİNE ETKİSİ
DetaylıFITNESS AEROBIC PILATES SPA PT SPINNING TENNIS CARDIO BESLENME ZUMBA BASKETBOL GOLF YOGA YÜZME MASAJ
FITNESS AEROBIC PILATES SPA PT SPINNING TENNIS CARDIO BESLENME ZUMBA BASKETBOL GOLF YOGA YÜZME MASAJ Tulipa Spa & Health Club Tulipa Spa & Health Club 2005 yılından günümüze My Town Ispartakule, My World
DetaylıENKA SPOR KULÜBÜ ŞİRKET ÜYELİĞİ ÜYELİK BİLGİLERİ
ENKA SPOR KULÜBÜ ŞİRKET ÜYELİĞİ 2013-2014 ÜYELİK BİLGİLERİ Kulüp Üyeliği ve branşlara üyelik ile ilgili Formları Kulübümüzün Ofis bölümünden temin edebilirsiniz. Misafir, Asil Üye ile birlikte günlük giriş
DetaylıPratik, hijyenik ve esnek tasarım...
Pratik, hijyenik ve esnek tasarım... Parflex paravan sistemleri; hastaneler, muayenehaneler, sağlık birimleri ve diğer bir çok kullanım alanlarında işinizi kolaylaştırmak için tasarlanmış pratik bir bölme
Detaylı* Kuvvet - 10 dakika - Temel kuvvet seti - 6 farklı core egzersizi. 5- Hamstring Egzersizleri 2x6 tekrar. 6- Lunge 3x10 tekrar
ÇARŞAMBA: 28.06.2017 Antr. 1 * Düşük Şiddet - Maksimal kalp atımının (HRmax) 130-135 ile 5 dk yavaş koşu (+1 km) * Isınma - 15 dk kapsamlı ısınma, hareketlilik ve germe egzersizleri * Kuvvet - 10 dakika
DetaylıYAŞAMBOYU SPOR ve ANTRENMAN BİLGİSİ. HAZIRLAYAN Zekeriya BAŞEKEN Beden Eğitimi Öğretmeni 1
YAŞAMBOYU SPOR ve ANTRENMAN BİLGİSİ HAZIRLAYAN Zekeriya BAŞEKEN Beden Eğitimi Öğretmeni 1 Spor insanoğlunun var oluşundan beri onunla beraber olan, belirli kurallar içeren, rekabet ortamı olan, haz veren
DetaylıMERDİVENİ OLUŞTURAN ELEMANLAR
MERDİVENİ OLUŞTURAN ELEMANLAR Celal Bayar Üniversitesi Turgutlu Meslek Yüksekokulu İnşaat Bölümü Öğretim Görevlisi Tekin TEZCAN İnşaat Yüksek Mühendisi MERDİVENLER Bir yapıda birbirinden farklı iki seviye
DetaylıFRAMESCAFF Uyumlu Cephe Sistemi Broşürü FRAMESCAFF. Uyumlu Cephe İskele Sistemi. v2014/12tr
FRAMESCAFF Uyumlu Cephe Sistemi Broşürü FRAMESCAFF Uyumlu Cephe İskele Sistemi v2014/12tr Çok sayıda faydalı ekipman ve ek bileşenlerle FRAMESCAFF cephe yapı iskele sistemi, her şart altında değerini kanıtlar.
DetaylıYONCA CİMNASTİK İLE HAYATA SPORLA GÜLÜMSEYİN. Hafta içi her gün saat : 09.30-17.00
Spor ve eğlencenin bir arada olduğu, keyifli ve hijyenik bir ortamda doyasıya spor dolu bir yaz programı Çocuklarımızın çeşitli spor branşları ile gelişimlerine katkı sağlamakta,farklı program konseptiyle
DetaylıGEBELİKTE FİZİKSEL AKTİVİTE ve EGZERSİZ
GEBELİKTE FİZİKSEL AKTİVİTE ve EGZERSİZ Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Maslak Hastanesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Bölümü Fiziksel Aktivite Gebelikte oluşan değişiklikler ile başetmenin en kolay
DetaylıLDK Slot Difüzörler. Tanım. Hava Atıș Yönleri. 2
Slot Difüzörler LDK LDK Slot Difüzörler Tanım LDK Lineer Slot Difüzörleri hassas performans gerekliliklerini ve modern slot difüzör uygulama standardlarını karșılamak için tasarlanmıștır. Modern mimari
DetaylıSPKD-UKSCA AKREDİTE KUVVET KONDİSYON UZMANLIĞI SINAVI ÖRNEK SORULARI
SPKD-UKSCA AKREDİTE KUVVET KONDİSYON UZMANLIĞI SINAVI ÖRNEK SORULARI SCAT-SCS 1. Liseli bayan bir futbol orta saha oyuncusuna antrenman durumunu tespit etmek için bir test bataryası uygulanıyor. Sonuçlar
DetaylıFAIRMONT LIFESTYLE ÜYELİKLERİ, misafirlerimizin günlük hayattaki ihtiyaçlarını karşılamak üzere oluşturulmuş bir seçki sunuyor. Bir FAIRMONT QUASAR
FAIRMONT LIFESTYLE ÜYELİKLERİ, misafirlerimizin günlük hayattaki ihtiyaçlarını karşılamak üzere oluşturulmuş bir seçki sunuyor. Bir FAIRMONT QUASAR İSTANBUL üyesi olmanızı sağlayan Lifestyle üyeliği, son
DetaylıStabilite eğitimi ile formda kalın
ISRARLA ORJİNAL Ü R Ü N Stabilite eğitimi ile formda kalın İ N İ S T E Y Günlük çalışmalarınızdaki profesyonel rehberiniz www.thera-band.com.tr İçerik Giriş...2 Stabilite Pedi...3 Materyaller ve özellikleri...3
DetaylıAktif Oyuncak www.babalu.com.tr
Yetkili Satıcı Babalu Aktif Eğlence Tic. Ltd. Şti. Mimar Sinan Cad. Arterium 2. Bölüm No: 13/A Başakşehir / İstanbul T: +90 212 485 17 75 Gsm: +90 530 342 06 23 F: +90 212 485 17 76 info@babalutoys.com
DetaylıPEARSON BTEC LEVEL 3 CERTIFICATE IN PERSONAL TRAINING (QCF)
PEARSON BTEC LEVEL 3 CERTIFICATE IN PERSONAL TRAINING (QCF) PERSONAL TRAINER İŞ TANIMI Personal Trainer / Fitness eğitmen rolü, kişiye özel egzersiz programlarının etkinliğinden emin olmak adına; katılımcının
DetaylıDPU 90. DPU90: Kumlu zeminler için yüksek frekans
DPU 90 Ters Çevrilebilir Vibrasyonlu Kompaktörler DPU90: Kumlu zeminler için yüksek frekans DPU90 vibrasyonlu kompaktör, kumlu zeminlerin sıkıştırılması için uzmandır. Alt gövde dengelidir, hafiftir ve
DetaylıDräger Saver CF Sıkıştırılmış Hava Kaçış Seti
Dräger Saver CF Sıkıştırılmış Hava Kaçış Seti Dräger Saver CF sabit akışlı Acil Kaçış Solunum Cihazı, tehlikeli ortamlardan güvenli, etkili ve kolay kaçışa olanak tanır. Kolay takılan ve otomatik çalıştırılan
DetaylıYaş Gruplarında Kuvvet. Dr. Alper AŞÇI Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi
Yaş Gruplarında Kuvvet Dr. Alper AŞÇI Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi TEKNİK-TAKTİK KONDİSYON Kuvvet, Sürat, Dayanıklılık, Koordinasyon GENÇ FUTBOLCU PSİKOLOJİK VE KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ Algılama,
DetaylıFizyolojik Yaklaşım. Kas kasılması sırasında ortaya çıkan gerilim Bir kasın veya kas grubunun bir dirence karşı koyabilmesi
Fizyolojik Yaklaşım Kas kasılması sırasında ortaya çıkan gerilim Bir kasın veya kas grubunun bir dirence karşı koyabilmesi 2 3 Fizikte kuvvet Cisimlerin şekillerini konumlarını ve harekelerini değiştiren
DetaylıSPOR ALETLERİ TEKNİK ŞARTNAME GENEL ÖZELLİKLER
SPOR ALETLERİ TEKNİK ŞARTNAME GENEL ÖZELLİKLER 1. Set içeriğinde yer alan tüm aletlerin taşıyıcı ana gövdeleri Ø min.140 mm. çapında ve min.4 mm. et kalınlığında metal borudan imal edilmiş olacaktır. 2.
Detaylıİ.D.V. ÖZEL BİLKENT İLKÖĞRETİM OKULU HAFTA SONU KURSLARI BİLGİ BROŞÜRÜ 2009-2010 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI 2.DÖNEM
İ.D.V. ÖZEL BİLKENT İLKÖĞRETİM OKULU HAFTA SONU KURSLARI BİLGİ BROŞÜRÜ 2009-2010 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI 2.DÖNEM KAYIT TARİHİ: 10 17 Şubat 2010 Hafta sonu kurslarında tüm öğrencilerimize başarılar diliyoruz"
DetaylıMİMAR SİNAN GÜZEL SANATLAR ÜNİVERSİTESİ İSTANBUL DEVLET KONSERVATUVARI BALE BÖLÜMÜ SEVİYE I
MİMAR SİNAN GÜZEL SANATLAR ÜNİVERSİTESİ İSTANBUL DEVLET KONSERVATUVARI BALE BÖLÜMÜ SEVİYE I GİRİŞ SERTİFİKA PROGRAMI SEVİYE I Mimar Sinan Güzel Sanatlar Üniversitesi İstanbul Devlet Konservatuarı Bale
DetaylıEğim dereceleri Merdivenler
PEYZAJ YAPILARI 1 DERSİ Merdivenler Farklı iki yükseklik arasındaki bağlantıyı sağlayan sirkülasyon aracı, düzenli aralıklı, yatay kademelerden meydana gelirse merdiven adını alır. 7. Hafta Eğimler ve
DetaylıFİZİKSEL UYGUNLUK PROGRAMLARI PROF. DR. ERDAL ZORBA
FİZİKSEL UYGUNLUK PROGRAMLARI PROF. DR. ERDAL ZORBA Hızlı Yürüme ve Hafif Tempolu Koşu EGZERSİZ SÜRELERİ (dk) TEKRARLAR Adım Koşma(dak.) Yürüme dak. Koşma Yürüme Toplam Süre dk 1 1 1 12 12 24 2 2 1 8 8
DetaylıUTA DENEYİMİ. UTA İLE GRUP ÇALIŞMASI Tüm ekip bir arada muhteşem bir deneyime hazır olun! Ve tüm bahanelerinizin önüne geçmek için UTA UTA
İçindekiler 02 UTA ile egzersiz 06 BIA Analiz Metodu 12 Tanita Profesyonel Vücut Analiz Monitörleri 22 Tartı - Profesyonel Software Program 23 Tartı - Bluetooth 24 Tanita Kişisel Vücut Analiz Monitörleri
DetaylıNeden Kampnet Organizasyon?
Neden Kampnet Organizasyon? Kampnet Organizasyon konusunda uzman ve tecrübeli kadrosu ile kamp organizasyonları konusunda hizmetler vermektedir. Organizasyonumuza ait spor salonu - kondisyon merkezimiz
DetaylıAkrobatik Sıçratma Zemini Cimnastik Mantarları Halka Aleti Çeşitleri Paralel Aleti Çeşitleri Denge Aleti Çeşitleri Yer Barları
Akrobatik Sıçratma Zemini Cimnastik Mantarları Halka Aleti Çeşitleri Paralel Aleti Çeşitleri Barfiks Aleti Çeşitleri Yer Barları Asimetrik Paralel Aleti Çeşitleri Denge Aleti Çeşitleri Tramplen Trambolin
DetaylıUzmanların tercih ettiği merdiven tırmanma aracı
CargoMaster A serisi Uzmanların tercih ettiği merdiven tırmanma aracı AAT olarak taşıma problemlerinde size destek sunan ve yükünüzü hafifleten akıllı teknolojiler geliştiriyoruz. Uzun yıllara dayanan
Detaylı1 set = 4 tekrar(2 sağ-2 sol) 2 set -Setler arası 1 dak. pasif dinlenme * 1 dak. germe egzersizi( Çalışan kaslar)
SALI : 04.07.2017 Antr. 5 * Düşük Şiddet - Maksimal kalp atımının (HRmax)130-135 ile 5 dk yavaş koşu (+1 km) * Isınma - 20 dk kapsamlı ısınma, hareketlilik ve germe egzersizleri *Kuvvet 1-Her iki yöne(10
DetaylıŞEHİR MOBİLYALARI
www.coyapark.com.tr ŞEHİR MOBİLYALARI 1 HAKKIMIZDA Coya İnşaat Mühendislik Sanayi ve Ticaret Limited Şirketi, her zaman kaliteli üretim ve kaliteli ürün çeşitliliği ilkesiyle inşaat malzemeleri alanında
DetaylıVe sıra dışı konsepti ile Mooi Sports Clubbing
Mooi Sports Clubbing özel tasarımı, en ileri teknoloji donanımı ve hizmet anlayışı ile öne çıkan 3 katlı 2.600 m2 alana sahip butik bir spor kulübüdür. Sektörün en önemli markalarından Life Fitness Signature
DetaylıGERÇEK GÖRÜNÜMLÜ SUNİ ÇİM HALI(AYIRT EDEMEZSİNİZ)..!
GERÇEK GÖRÜNÜMLÜ SUNİ ÇİM HALI(AYIRT EDEMEZSİNİZ)..! SUNİ ÇİM SAHA 1. 1. Kalite 20mm Suni Çim Halı Saha Çizgileri Dahil (1/m2) 40 TL/M2 FUTBOL/TENİS KORTU SAHASI/GOLF SAHASI 2. 5mm SBR Kauçuk Rulo+20mm
DetaylıD Chair. Kullanım ve Montaj Kılavuzu
D Chair Kullanım ve Montaj Kılavuzu Genç ve yalın D Chair, dinamik tasarımı ve zengin renk seçenekleri ile keyifli bir çalıșma ortamı sunar. Ayarlanabilir bel desteği ve kolları ile kullanım süresince
DetaylıSU BASINÇ DÜŞÜRÜCÜ (DK-SBD)
SU BASINÇ DÜŞÜRÜCÜ (DK-SBD) DİYAFRAMLI, DEĞİŞTİRİLEBİLİR KARTUŞ VE FİLTRELİ Ağustos 2018 Ürün Kodu 1915 2015 2115 2215 1920 2020 2120 2220 1925 2025 2125 2225 ÜRÜNLER Bağlantı Ölçüsü Ürün Çeşitleri Maks.
DetaylıBreeze. Kullanım ve Montaj Kılavuzu
Breeze Kullanım ve Montaj Kılavuzu Yeni çalıșma trendlerinin akıllı koltuğu Breeze, çalıșma hayatında değișken kullanıcı ihtiyaçlarına yenilikçi formu ve teknolojisi ile akılcı çözümler sunar. Breeze,
DetaylıMerkezi süpürge sistemi
MERKEZİ SÜPÜRGE SİSTEMLERİ w w w. s i s t e m a i rtu r k iye. c o m Merkezi süpürge sistemi Yapınızın değerini arttırmak elinizde... Yapılara uygulanan kaliteli sistemler, satış sırasında fark yaratır.
DetaylıBOSU EĞİTMENLİK PROGRAMI. Sporkariyerim.com. BOSU Master Trainer - HASAN ÇAKMAK 10.06.2012 BOSU TRAİNER CERTIFICATION 1
BOSU EĞİTMENLİK PROGRAMI Sporkariyerim.com BOSU Master Trainer - HASAN ÇAKMAK 10.06.2012 BOSU TRAİNER CERTIFICATION 1 Eğitim İçeriği BOSU Nedir? BOSU Balans Antrenmanları BOSU Bireysel Antrenman Entegrasyonu
DetaylıB O D R U M HOTEL & CONVENTION CENTER
B O D R U M B O D R U M Adres İçmeler P.K. 357 48400 Bodrum / MUĞLA / TÜRKİYE Tel +90 252 3168980 313 73 00 Faks +90 252 313 73 01 Web Adresi E-mail Kategori www.ersan.com.tr booking@ersan.com.tr 5 Star
DetaylıEKOEDGE. Plastik Sınırlama Sistemleri. www.ekoplas.com.tr
EKOEDGE Plastik Sınırlama Sistemleri www.ekoplas.com.tr 01 hakkımızda... // Bu gereksinimleri ve gelişmeleri yakından takip ederek 2012 yılında faaliyetlerine başlayan Ekoplas, ülkemizde mimari ve peyzaj
DetaylıÇAĞRI İNŞAAT. Bir ÇAĞRI Yeter
ÇAĞRI İNŞAAT ÇAĞRI İNŞAAT Bir ÇAĞRI Yeter 2 3 TAM CAM BÖLME DUVAR ÇAĞRI İNŞAAT Bir ÇAĞRI Yeter 4 5 TAM CAM BÖLME DUVAR ÇAĞRI İNŞAAT Bir ÇAĞRI Yeter 6 7 CAM CAMA BÖLME DUVAR ÇAĞRI İNŞAAT Bir ÇAĞRI Yeter
DetaylıKuvvet Antrenmanları. Prof. Dr. Muzaffer. ÇOLAKOĞLU
Kuvvet Antrenmanları Prof. Dr. Muzaffer. ÇOLAKOĞLU Progresif yüklenme Performans gelişimi için daha önce adapte olunmuş (alışık) yükten biraz fazla bir yük uygulanmalı Bu yeni yüke adaptasyon gelişince
DetaylıSALI: Antr. 12 * Düşük Şiddet * Isınma
SALI: 18.07.2017 Antr. 12 * Düşük Şiddet - Maksimal kalp atımının (HRmax) 130-135 ile 5 dk yavaş koşu (+1 km) * Isınma - 15 dk kapsamlı ısınma, hareketlilik ve germe egzersizleri *Kuvvet - Her 30 sn. çalışmaların
DetaylıDİYAFRAMLI SU BASINÇ REGÜLATÖRÜ (DSBR)
DİYAFRAMLI SU BASINÇ REGÜLATÖRÜ (DSBR) DEĞİŞTİRİLEBİLİR KARTUŞ VE FİLTRELİ Aralık 2016 Ürün Kodu 341915 342015 342115 342215 341920 342020 342120 342220 341925 342025 342125 342225 Bağlantı Ölçüsü Ürün
DetaylıFİZİKSEL UYGUNLUK VE ESNEKLİK
FİZİKSEL UYGUNLUK VE ESNEKLİK ESNEKLİK Bir hareketi eklemlerin müsaade ettiği en geniş açıda yapabilme yeteneğidir Esnekliği Etkileyen Faktörler Eklem Yapısı Merkezi sinir sistemi Kas lifi ve derinin gerilme
DetaylıHayallerinize ulaşmanız için...
Hayallerinize ulaşmanız için... Ege Perla Residance B Blok No. 10/B K. 22 D. 221 Bayraklı / İZMİR Tel. 0232 336 02 75 www.balikciinsaatyapi.com info@balikciinsaatyapi.com DOC S CLUB ve OMEKOOP İşbirliği
DetaylıŞİRKET ÖZEL ÜYELİK BİLGİLERİ
ŞİRKET ÖZEL ÜYELİK BİLGİLERİ Branşlara üyelik ile ilgili Formları Kulübümüzün Ofis bölümünden temin edebilirsiniz. Misafir, Üye ile birlikte günlük giriş yapabilir. Her birim için ayrıntılı bilgileri Halkla
DetaylıSPORCULAR için......sizin için
SPORCULAR için......sizin için 1 NEDEN EGZERSİZ YAPARIZ? Kilo kontrolü İyi bir görünüm Fitness / Egzersiz Performans 2 2 ENERJİ KAYNAKLARI 3 MAKROBESİNLER 4 Gün içinde beslenmenizi çeşitlendirmek önemlidir...
DetaylıÇocukların. Büyüme ve Gelişmesinde. Hareketli Yaşamın Önemi
Çocukların Büyüme ve Gelişmesinde Çocuklara küçük yaşlardan itibaren fiziksel aktivite alışkanlığı kazandırmak ileriki yaşamlarında onların aktif bireyler olmalarını sağlar. Düzenli fiziksel aktivite alışkanlığı
DetaylıKatılımcı Gelişim Modeli (Istvan Balyi den adapte, 1997)
Katılımcı Gelişim Modeli (Istvan Balyi den adapte, 1997) Aktif başlangıç (3-5) Temel eğitim (eğlence ile) (6-8/9) Antrenman için öğrenme (8/9-12) Antrenman için antrenman (12-16/17) Yarışmak için antrenman
DetaylıHEM YETİŞKİN HEMDE UFAK ARKADAŞLARIMIZ İÇİN BİRBİRİNDEN FARKLI ŞİŞME OYUNLAR İLE EGLENİYORUZ
HEM YETİŞKİN HEMDE UFAK ARKADAŞLARIMIZ İÇİN BİRBİRİNDEN FARKLI ŞİŞME OYUNLAR İLE EGLENİYORUZ ZIP ZIP PARKUR ZIP ZIP TİMSAH DEV ŞİŞME KAYDIRAK Belinize bağlı esnek bir ip ile rakibinizden önce şişme kulvarın
DetaylıİSTİFLEME VE KALDIRMA EKİPMANLARI YENİ ÜRÜNLER RM-ECL1029 I RM-PS1550 I RM-EPT15 I RM-ESE20 I RM-TE10 I RM-T10. www.biglift.gen.tr
İSTİFLEME VE KALDIRMA EKİPMANLARI YENİ ÜRÜNLER RM-ECL1029 I RM-PS1550 I RM-EPT15 I RM-ESE20 I RM-TE10 I RM-T10 www.biglift.gen.tr 1 RM-ECL1029 EKONOMİK TAM AKÜLÜ İSTİF MAKİNASI Kompak ve hafif tasarımı
DetaylıAL-5000 ÇALIŞMA İSTASYONU KULLANMA KILAVUZU
AL-5000 ÇALIŞMA İSTASYONU KULLANMA KILAVUZU 1 ÖNEMLİ BİLGİLER - LÜTFEN OKUYUNUZ.. Herhangi bir egzersiz proğramına başlamadan önce doktorunuza danışınız.doktorunuzu mevcut form seviyenizi değerlendirip
DetaylıYürüyüş Ünitesi Sessiz, entegre 3 fazlı (AC) yürüyüş ve direksiyon motorları yüksek tork, çabuk hızlanma, enerji tasarrufu ve düşük bakım maliyeti sağ
GPC 3040 Model / Özellikler ve Avantajlar Güç 24-volt elektrik sistemi Crown un Access 1 2 3 Geniş Kapsamlı Kontrol Sistemi ve verimli AC motorları daha düşük enerji kullanımıyla daha yüksek performans
DetaylıFLANŞLI KAMALI İSKELE EL KİTABI
FLANŞLI KAMALI İSKELE EL KİTABI 1. Flanşlı Kamalı İskele Sistemi Modüler Flanş Bağlantısı Flanşlı kamalı iskele sistemi içerisinde yer alan değişken ölçülerdeki dikme elemanları özel olarak üretilmiş ve
DetaylıENKA SPOR KULÜBÜ BRANŞ ÜYELİK
ENKA SPOR KULÜBÜ BRANŞ ÜYELİK 2014-2015 ÜYELİK BİLGİLERİ Kulüp Üyeliği ve branşlara üyelik ile ilgili Formları Kulübümüzün Ofis bölümünden temin edebilirsiniz. Misafir, Asli Üye ile birlikte günlük giriş
DetaylıBinicili Tip BD 50/40 RS Bp Pack
Binicili Tip BD 50/40 RS Bp Pack 50cm'lik çalışma genişliği ve 40 litrelik tank kapasitesine sahiptir. Arkadan ittirmeli bir makinenin manevra kabiliyetine sahip ve aynı zamanda binicili tip bir makine
DetaylıAHġAP OYUN GRUBU TEKNĠK ġartnamesġ
AHġAP OYUN GRUBU TEKNĠK ġartnamesġ Tanımı ĠĢlevi : Ahşap Oyun Grubu : İpli Tırmanma, Kaydırak YaĢ Grubu : +6 Kullanıcı Kapasitesi :
DetaylıBinicili Tip B 90 R Classic Bp. Standart Aksesuarlar: Yürüyüş motoru Otomatik su keser. Teknik Bilgiler
Binicili Tip B 90 R Classic Bp B 90 R, 55-65-75 cm'den oluşan çeşitli fırça kafalarıyla uyumlu, kompakt, akülü zemin bakım ve temizlik otomatıdır. Genişletilmiş tank kapasitesi ile uzun süreli kullanımlar
Detaylımec mec mobil erişilebilir cihazlar Mobil Erişilebilirlik Cihazları
mec mec Mobil Erişilebilirlik Cihazları mobil erişilebilir cihazlar www.meccozum.com Merits TAM OTOMATIK TİLT YAPABİLEN MANUEL SANDALYE VEYA KENDİ PLATFORMUYLA TAŞIYABİLEN ENGELLİ TAŞIMA SİSTEMİ Mükemmel
DetaylıMİLLETİN KALBİNDE! gelecek İnşaA eder
MİLLETİN KALBİNDE! gelecek İnşaA eder YÜKSEKOBA YILDIRIM LA KENDİNİZİ ÖZEL HİSSEDECEKSİNİZ İnşaat sektörünün yeni gözdesi olan, Yüksekoba imzalı pek çok kaliteli projenin de yer aldığı Millet Mahallesinde
Detaylıwww.absyapi.com.tr www.geoplast.com.tr
Tekrar kullanılabilir modüler plastik duvar kalıbı www.absyapi.com.tr www.geoplast.com.tr GEOPANEL AVANTAJLAR HIZ Her bir GEOPANEL sadece 11 kg ağırlığındadır ve sistem tek bir kişi tarafından inşa edilebilir.
DetaylıSağlam Yenilikçi Güvenli. Depolama Sistemleri. RIDGID KNAACK, şantiye ve endüstriyel alet ve malzeme depolama çözümlerinde dünya lideridir.
Depolama Sistemleri RIDGID KNK Profesyonel Depolama Sistemleri D nin başta gelen profesyonel depolama ekipmanı geliştiricisi olan Knaack Manufacturing ompany, inşaat ve sanayi sektörlerinde kullanılmak
DetaylıMELKUÇLAR MAKİNE LTD. ŞTİ.
MELKUÇLAR MAKİNE LTD. ŞTİ. ZIMPARA ÜRÜN GURUBU Çamlıtepe caddesi 158/b siteler ANKARA Tel: 0 312-351 73 73 faks: 0 312 351 73 33 GENİŞ BANT ZIMPARALAR KALİBRE ZIMPARALAR Zımpara yüzeyinin dolmasını geciktiren
DetaylıSpiral Yemlik. Kullanımı kolaylaştırmak için özel tasarlanmış tabak sayesinde civcivler ilk günlerinde yeme kolayca ulaşabilirler.
YEMLEME SİSTEMLERİ Spiral Yemlik Anka yemlikleri ile kanatlılarda yetiştirmenin ilk gününden son güne kadar, en iyi yem dönüşüm oranlarına ulaşılır. Anka yemliklerinin tüm çeşitleri; kolay temizlenebilme,
DetaylıAP-HA. Sıcak Hava Apareyleri
AP-HA Sıcak Apareyleri AP-HA Sıcak Apareyleri AP-HA-A: Aksiyal Fanlı Sıcak Apareyi AP-HA-R: Radyal Fanlı Sıcak Apareyi Ürün Malzemesi Kullanım Özellikleri Ürün kasası, dışı elektrostatik toz boyalı galvaniz
DetaylıTraktör Ön Lastikleri TR-20 TR-25 TR-300 TR-35 TR-40 TR-50. Traktör Arka Lastikleri TR-330. Radyal Traktör Lastikleri TR-110 TR-120 TR-130 TR-140
Traktör Ön Lastikleri TR-20 TR-25 TR-30 TR-35 TR-40 TR-50 TR-55 TR-60 Traktör Arka Lastikleri TR-60 TR-65 TR-300 TR-330 Radyal Traktör Lastikleri TR-110 TR-120 TR-130 TR-140 Römork Lastikleri SM-160 SM-200
DetaylıUneo. Kullanım ve Montaj Kılavuzu
Uneo Kullanım ve Montaj Kılavuzu Sağlıklı oturma alıșkanlığı kazanın Sempatik görüntüsü ve hafifliğinin yanı sıra Uneo, zengin renk ve kumaș yelpazesi ile her ofise yakıșır. İskeleti tek parça halinde
DetaylıKUVVET ANTRENMANLARININ PROGRAMLANMASI
KUVVET ANTRENMANLARININ PROGRAMLANMASI Özel olma ilkesi Kuvvet için yüksek şiddet düşük tekrar Dayanıklılık için düşük şiddet yüksek tekrar Hareketin hızı ve genişliği de önemli 2 Aşırı Yüklenme İlkesi
DetaylıMK-200 MEKİK SEHPASI KULLANMA KILAVUZU
MK-200 MEKİK SEHPASI KULLANMA KILAVUZU 1 ÖNEMLİ GÜVENLİK TALİMATLARI Aleti kullanmadan önce bu kılavuzu iyice okuyunuz. UYARI: Egzersize başlamadan önce doktorunuza danışınız. Özellikle daha önce düzenli
DetaylıİZMİR. Birçok uygarlığa ev sahipliği yapmış, 8500 yıllık tarihi ve kültürel zenginliği ile Ege de parlayan bir inci tanesi...
İZMİR Birçok uygarlığa ev sahipliği yapmış, 8500 yıllık tarihi ve kültürel zenginliği ile Ege de parlayan bir inci tanesi... ÇEŞME Antik çağlardan günümüze uzanan eşsiz tarihi, sakin ve huzurlu yapısı,
Detaylıa) Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın.
BEL EGZERSİZLERİ 1) GERME HAREKETLERİ: a) Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın. Aynı pozisyonda, kollan
DetaylıDestekleyenler Eylül
Destekleyenler 13-16 Eylül Türkiye nin en büyük spor festivali Türkiye nin en büyük fuar merkezinde Spora dair hayallerini CNR Sports Week İstanbul ile yakala! TARZINI YAKALA Mutlu yaşamanın en önemli
DetaylıGüvenliğin ve Modernliğin Adresinden Ayrıcalıklı İki Yeni Yaşam Alanı
Güvenliğin ve Modernliğin Adresinden Ayrıcalıklı İki Yeni Yaşam Alanı TÜRK RİVİERASI ANTALYA Bergama Kralı II. Attalos akıncılara Gidin bana yeryüzünün cennetini bulun der. Akıncılar kralın bu emriyle
DetaylıCATCRANE. Güçlü tasarım departmanı sayesinde her işletmenin ihtiyaçlarına göre esnek projelerde zorlanmadan sonuca ulaşılabilmektedir.
CATCRANE Yıllarca sahip olunan tecrübeleri artık ürüne dönüştürmüş ihtiyaç sahiplerine mühendislik ve kalite adına yeni hızlı ve kalıcı çözümler sunmayı hedeflemiş genç bir firmadır. Güçlü tasarım departmanı
Detaylı