>back-up< Nisan 2014-Sayı 3. e-magazine. etkinlikler teknoloji seyahat danışmanlar sinema kitap

Transkript

1 >back-up< Nisan 2014-Sayı 3 e-magazine etkinlikler teknoloji seyahat danışmanlar sinema kitap

2 .. >etkinlik>gosteri BORDEAUX ULUSAL OPERASI BALE TOPLULUĞU 5, 6 Nisan CRR Konser Salonu, Harbiye, İstanbul Dünyanın bildiği Carmina Burana ve Chopin in güçlü eseri Numero Uno tınılarıyla, Bordeaux Balesi harika stilini Cemal Reşit Rey de göz önüne seriyor. Charles Jude un baş koreografisi ve Carl Orff un güçlü eseri Carmina Burana ve Chopin in Numero Uno sunu arkasına alan Bordeaux Ulusal Operası, aynı zamanda bünyesinde çok kaliteli bir bale topluluğu da bulunduran Fransa nın ender operalarından biri. KeyfePara ile bu etkinliği %25 nakit geri ödeme ile izleyin dan beri Paris Operası yıldız dansçılarından Charles Jude tarafından yönetilen Bordeaux Ulusal Operası Bale Topluluğu, meşhur klasik bale eserlerinin yanı sıra yirminci yüzyılın ve günümüzün önemli modern ve çağdaş koreografilerini de başarıyla yorumluyor. Carl Orff un dünyaca ünlü Carmina Burana Sahne Kantatı, Maurice Wainrot un yer yer kara mizahtan beslenen koreografisinde dansı, şarkıyı ve müziği birleştirerek tutarsızlıklar ve yaşama hırsını ustaca betimleyen insanlık hallerini nefes kesici bir bale gösterisine dönüşüyor. İstanbullu sanatseverler, Bordeaux Ulusal Operası Bale Topluluğu temsilleriyle iki gün boyunca unutulmaz bir görsel-işitsel şölen yaşayacak.

3 >etkinlik>konser DAVID HELFGOTT 15 Nisan İstanbul Kongre Merkezi Harbiye Salonu, Harbiye, İstanbul KeyfePara ile bu etkinliği %25 nakit geri ödeme ile izleyin. Avustralyalı piyanist David Helfgott, ilgi çeken konserleriyle İstanbul a daha önce de uğramış bir isim. Bu dehayı şimdi çıktığı son dünya turnesiyle son kez canlı izleme şansımız var; özellikle önceden yakalayamamış klasik müzik tutkunlarına duyurulur. Dünyanın en önemli piyanistlerinden olan ve hayatı Oscar ödüllü Shine filmiyle beyazperdeye aktarılan David Helfgott, çıkacağı son dünya turnesi kapsamındaki konserle Türkiye ye geliyor. 4 milyondan fazla albüm satışı yakalayan Helfgott, The Last Great Romantic, Rahmaninov albümüyle Billboard dergisi tarafından En Başarılı Klasik Müzik Albümü seçilmişti. The Guardian gazetesinin; Pavarotti futbol fanatiklerine operayı sevdirdi, David Helfgott da hayatı boyunca hiç klasik müzik konserine gitmeyecek olan insanlara piyanoyu ve klasik müziği sevdiriyor. dediği sanatçı, Polonya asıllı Yahudi bir ailenin çocuğu olarak Melbourne da dünyaya geldi. Beş yaşındayken, babasının öğretmenliği sayesinde başladığı piyanoda gösterdiği performansıyla Harika Çocuk Piyanist olarak tanınan; on yaşına geldiğinde Perth li piyano öğretmeni Frank Arndt dan ders alan, ablasıyla katıldığı birkaç yerel yarışmada ödüller kazanan Helfgott, en zor eserlerden sayılan Romanov un 3. piyano konçertosunu icra edebilen sayılı sanatçılardan biri. David Helfgott ın gerçek hayat hikâyesinden senaryolaştırılan ve aktör Geoffrey Rush a En İyi Erkek Oyuncu Oscar Ödülü kazandıran Shine filminde, ruh sağlığı yerinde olmayan müzik aşığı bir babanın, sahip olamadığı müzisyen kimliğini oğluna kazandırmaya çalışması ve bu süreçte yaşanan dram konu edilmişti. Yeteneği ve müzik sevgisiyle tüm zorlukları atlatan Helfgott, Kongre Merkezi nde senenin en güçlü konserlerinden birini verecek.

4 .. >etkinlik>gosteri HARLEM GLOBETROTTERS 20 Nisan Ülker Sports Arena, Ataşehir, İstanbul Potanın sihirbazları Harlem Globetrotters, orijinal takımıyla bir gösteri için Türkiye de! 1927 yılında kurulan ve o tarihten bu yana 130 farklı ülkede 20 binden fazla gösteri maçı yapan, spor ve eğlence dünyası deyince akla ilk gelen isim olan Harlem Globetrotters, yıllar içinde devlet adamlarından krallara pek çok isim için yaptıkları özel gösterilerle dünya çapında üne kavuştu. Pamela Anderson, Jodie Foster, William Baldwin, Sharon Stone gibi ünlülerin de fanatiği olduğu, basketten anlayan anlamayan herkesi sempatik, rahat ve bu spora süper hakim mega akrobatik tavırlarıyla kendine bağlayan güçlü bir sihri var Harlem Globetrotters ın. Slogan şarkısı Brother Bones un Sweet Georgia Brown ı olan topluluk; 1993 ten Globie nin maskotu olduğu The Globetrotters ın hareketleri bir ya da daha fazla basket topunun mükemmel kontrolüne, dengeye ve paslara dayanıyor. The Globetrotters, çok eğlenceli ve gösteri yüklü maçlar yapmasına rağmen, esas gösterilerini, maçta sağlam bir liderlik elde ettikten sonra yapıyorlar da World Professional Basketball Tournament ın davetini kabul eden The Globetrotters, bu turnuvanın yarı finalinde ilk defa New York Rens le karşılaştı. Bu maç aynı zamanda tamamı siyahlardan oluşan iki takımın ilk mücadelesiydi. Maçı Rens kazandı ve sonrasında şampiyon oldu. Ancak 1940 senesinde aynı turnuvada çeyrek finalde Rens i yenerek ve sonrasında da şampiyon olarak rövanşlarını almış oldular. KeyfePara ile bu etkinliği %25 nakit geri ödeme ile izleyin.

5 >etkinlik>konser JAY JAY JOHANSON 9 Nisan 21.00/Jolly Joker İstanbul, Beyoğlu, İstanbul 10 Nisan 21.00/Jolly Joker Ankara, Kavaklıdere, Ankara Şarkıcı, söz yazarı, melankolik yorumuyla kendi tarzını ortaya koyan bir isim İsveçli müzik adamı Jay Jay Johanson. Kendisi, sevilen şarkılarıyla İstanbul ve Ankara dinleyicisiyle bir kez daha buluşmaya hazır. Şarkıcı, söz yazarı, melankolik yorumuyla kendi tarzını ortaya koyan bir isim İsveçli müzik adamı Jay Jay Johanson. Kendisi, sevilen şarkılarıyla İstanbul ve Ankara dinleyicisiyle bir kez daha buluşmaya hazır. KeyfePara ile bu etkinliği %25 nakit geri ödeme ile izleyin yılından beri müzik hayatının içinde olan, verdiği konserler sayesinde Türkiye de geniş kitlelere ulaşan Jay Jay Johanson, şu ana dek ikisi soundtrack olmak üzere 9 albüm yaptı. Sanatçı sürekli bir değişim kaydetti ve trip-hop tan electro-clash e, electro dan indie ye farklı tarzlarda işler çıkardı. Melankolik yorumu kadar dans ettirmeyi de bilen Johanson, bu konserlerinde dinleyiciye özgün bir yolculuk vadediyor. On The Radio, Believe in Us, Alone Again, So Tell The Girls That I am Back in Town gibi hit parçalarının yanı sıra son albümü Cockroach tan parçalarla Jolly Joker sahnelerinde.

6 >etkinlik>konser KEREM GÖRSEV& ALLAN HARRIS 9 Nisan 20.30/Zorlu Center PSM Drama Sahnesi, Beşiktaş, İstanbul 11 Nisan 20.30/MEB Şura Salonu, Beşevler, Ankara 12 Nisan 20.30/E.Ü. Atatürk Kültür Merkezi, Konak, İzmir Caz müziğin güçlü yorumcuları Kerem Görsev ve Allan Harris; İstanbul, Ankara ve İzmir de cazseverlerle olacak. Kerem Görsev Trio ve Allan Harris in 1995 te başlayan müzikal işbirliği, ilk albümleri Laid Back in ardından Türkiye de verdikleri konserlerle devam ediyor. Pek çok performanstan sonra New York ta ikinci albümleri Back Again i kaydeden Görsev ve Harris, bu yılki turneleri kapsamında davulda Ferit Odman ve kontrbasta Kağan Yıldız ın eşliğinde kusursuz bir dörtlü oluşturdu. Kerem Görsev ve Allan Harris in klasik cazın en iyi yorumlarını sahneleyeceği konserlerinde, dinleyiciyi yüksek tempolu bir caz deneyimi bekliyor. KeyfePara ile bu etkinliği %25 nakit geri ödeme ile izleyin.

7 >etkinlik>festival 31. ULUSLARARASI ANKARA MÜZİK FESTİVALİ 4 30 Nisan Çeşitli Mekânlar Kuğulu Park, RHM Konser Salonu, MEB Şura Salonu gibi şehrin itibarlı sahneleri, bu yıl 31. kez düzenlenen festivalle Türkiye ve dünyadan önemli isimleri ağırlıyor. KeyfePara ile bu etkinliği %25 nakit geri ödeme ile izleyin. >etkinlik>tiyatro Rusya Ossipov Balalayka Orkestrası, Beatles&More ile sahne alan fusion üstadı Al Di Meola, Wagner ve Strauss etkisini zamanla Doğu tınılarına da kaydıran Polonya nın önemli müzik ismi Szymanowski, Latinlerin her şeye rağmen kıpırtısından ödün vermeyen müzikleriyle Simon Bolivar Quartet, dans hareketlerini beden gücü ile kullanan ilk İtalyan kökenli dans topluluğu Kataklo Atletik Dans Tiyatrosu ve daha pek çok isim için 31. Uluslararası Ankara Müzik Festivali adresini markajınıza alın. İHTİYAR BALIKÇI VE DENİZ 4 30 Nisan Çeşitli Mekânlar Yeni dünya düzenine ayak uyduramamış bir deniz adamının mücadelesini, harika bir komedi dili ve performansı üzerinden izleyin. KeyfePara ile bu etkinliği %25 nakit geri ödeme ile izleyin. Yıldıray Şahinler in yazıp yönettiği; Erkan Can, Orhan Eşkin, Salih Kırlı, Buse Sinem İren ve Yıldıray Şahinler in rol aldığı oyunda usta oyuncu Erkan Can ı İhtiyar Balıkçı rolünde izliyoruz. Oyun; hem deniz insanını, hem insanın yaşam karşısındaki mücadelesini, hem de yaşam boyu mücadele eden insanın yeni dünya düzeni tarafından kullanılıp kenara atılışını komedi yoluyla anlatıyor. Oyun içinde oyun tekniğiyle kurulmuş olan İhtiyar Balıkçı ve Deniz, kulübesinde adeta ölüme yatmış olan ihtiyar bir balıkçıyı hayata döndürmek için genç bir tayfanın onu geçmişine, anılarına, denize döndürme çabasıyla oynanan hikâyelerden oluşuyor. Geçmiş katman katman açıldıkça bir yandan İhtiyar Balıkçı nın öyküsü, öte yandan o öykünün ardındaki gerçekler su yüzüne çıkıyor.

8 >etkinlik>konser THE WANTON BISHOPS 24 Nisan Hayal Kahvesi Performans, Konak, İzmir Beyrut ta bir blues barın önündeki kavganın ortasında tanışan ve arkadaşlıklarını kavga sonrasında geçirdikleri geceye bağlayan Nader ve Eddy, gördükleri ilgiden sonra bir kez daha Türkiye de. Armonika, gitar ve klavyesiyle beraber grubun solistliğini üstlenen Nader ile gitar, banjo ve back vokaldeki Eddy den oluşan bir blues ve garage rock grubu The Wanton Bishops. Beyrut barlarından Fransa, Norveç, İsveç ve Danimarka ya uzanan müzikleriyle kurulduklarından bu yana ciddi bir dinleyici kitlesi edindiler. Guns N Roses ve Lana Del Rey in Lübnan konserlerinde alt grup olarak yer alan Wanton Bishops ın kaybettikleri bir arkadaşları için yazdıkları Sleep With The Lights On şarkısıyla aynı adı taşıyan ilk albümleri, raflara düştüğü Aralık 2012 den bu yana olumlu eleştiriler almaya ve grubu dünyaya taşımaya devam ediyor. KeyfePara ile bu etkinliği %25 nakit geri ödeme ile izleyin.

9 >etkinlik GELECEK AYLARDA NELER VAR? Justin Timberlake 26 Mayıs 18.00/İTÜ Stadyum Metallica 13 Temmuz 17.00/İTÜ Stadyumu KeyfePara ile MyBilet ve Biletix ten yaptığınız etkinlik harcamalarının %25 i hesabınıza geri yatsın Nasıl mı? Ayrıntılı bilgi için tıklayın. Aerosmith 14 Mayıs 18.00/İTÜ Stadyum Neil Young-Crazy Horse 15 Temmuz 21.30/KüçükÇiftlik Park David Guetta 27 Haziran 18.00/KüçükÇiftlik Park

10 >Teknoloji EN ACAYİP APLİKASYONLAR Geçen Ekim ayında Apple, App Store da 1 milyon aplikasyon olduğunu açıklamıştı. Bu sayının 2011 de 300 bin olduğu düşünülürse aplikasyon grafiğinin katlanarak yükseldiği ortaya çıkıyor. O halde bu aplikasyon deryasının içinden en acayip sekiz tanesini su yüzüne çıkarıyoruz. Absürt, eğlenceli, sıra dışı mobil uygulamaların evrenine dalıyoruz! Drunk Dial No! Bu aplikasyonun kıymetini bilse bilse, sarhoş olup sağı solu arayanlar bilir. Bu durum artık nasıl hezeyanlara yol açıyorsa, bunun aplikasyonu da dükkânlarda yerini almış. Bu uygulamaya göre sarhoşken asla aramamanız gereken numaraları, 48 saate kadar rehberinizde gizleyebiliyorsunuz. cihazlarıysa ipad 3. Şimdi bahsedeceğimiz oyunsa New York Times, L.A. Times, wired.co.uk, Gizmodo, ABC News gibi itibarlı haber kanallarının da katkısıyla artık dünya çapında biliniyor. Oyun gayet basit. Kedi, ekranda beliren lazeri kovalıyor. Bir diğer versiyondaysa ekranda civa gibi sevimli bir fare var. Buradan videoya bakabilirsiniz: Paranormal EMF Meter Hayalet avına çıkmak isteyenler için eşsiz bir hizmet. Paranormal EMF Meter ile geçtiğiniz ıssız bir yerin, evinizin kiler odasının, fırtınalı bir gecede balkon kapınızın önüne geçip ortamdaki paranormal durumu ölçebilirsiniz; tabii kendinizi fazla kaptırmamak şartıyla! dağınık topuzun rüzgâr nedeniyle darmaduman olması! Bazıları için acayip olsa da bir kısım kullanıcı için en faydalı aplikasyonlardan biri halini alan Haircaster, bulunduğunuz yerin nem oranı, rüzgâr ve yağmur gibi meteorolojik değişkenlerini ortaya koyarak saç modeliniz için tavsiyelerde bulunuyor. Run and Pee Sinemadasınız ya da evde tüm dostları toplayıp sinema gecesi veriyorsunuz. Bu keyfi bölen biricik şey tuvalet ihtiyacıdır. İşte bu noktada telefonunda Run and Pee olanlar akılları filmde kalmaksınız ihtiyaçlarını giderebilir. Uygulama için izlediğiniz filmi aratın ya da alfabetik listede bulun, tuvalete gitmek için en uygun dört dakikalık zaman aralıklarına göz atın, size uygun olan zamanda tuvalete gidin, bu esnada perdede neler aktığını detaylı bir özetle tuvalette bizzat okuyun! ivoodoo Ruhani gelenekler insan hayatında aslen aynı yeri kaplasa da bazen fiziki olarak vuku edecek alan bulamıyor. Voodoo bebeği, çoğu kişinin ağzına doladığı, hayali bebekleri iğnelediği, çıktığı Game for Cats Kedilerin video oyunu oynayabildiği bilimsel olarak kanıtlandı! Favori Haircaster Saçına fön çektirip yağmura tutulmak ya da bir açık hava daveti için yaptırdığınız

11 topraklardan uzaktaki kültürlerde bile tutmuş bir gelenek. Bu uygulamayla kadın ya da erkek voodoo bebeklerinden birini seçiyor, hatta isterseniz bu sayıyı beş bebeğe kadar çıkarabiliyorsunuz. Sonrası dileğinizi bildik iğneleme yöntemleriyle dijital olarak yapmak. Hatta galeriden fotoğraf seçerek bebeğinizi iyice hedef kişinin görüntüsüne de uyarlayabiliyorsunuz. Bu arada burada tüm iğneler kötücül değil; pozitif, negatif, zenginlik, güç, başarı, aşk ve ruhanilik adı altında yedi tane iğne mevcut. Hello Cow Bizce en garip aplikasyonlar, basit ve absürt olanlar. Hello Cow bu klasman için harika bir örnek; üstelik bir o kadar da eğlenceli. Her gün karşınıza bir tane inek resmi çıkıyor; eğer dokunursanız Mööö diye ses çıkarıyor. Hepsi bu! Kısa bir not; bazı yorumlarda küçük çocuklar üzerinde ciddi bir bağımlılık oluşturduğu da yazıyor. IHobo Bu ücretsiz uygulama her ne kadar projelendirenler tarafından eğitim amacıyla hazırlanmış olsa da ahlaki sorunlar içerdiği bir gerçek. Uygulamayı indiren kişi, evsiz dijital bir karaktere üç gün boyunca bakmakla yükümlü. Evsiz karakteri ihmal ettiğiniz takdirde ölüyor. Evsizlik ciddi bir sorun; ama bu sorunu bir nevi Tamagatchi versiyonuyla ele almak ne derece doğru ya da sosyal hayattaki faydalı yansıması ne tartışmakta fayda var. KeyfePara ile MyBilet ve Biletix ten yaptığınız sinema bileti harcamalarının %25 i hesabınıza geri yatsın Nasıl mı? Ayrıntılı bilgi için tıklayın.

12 >sinema İnanılmaz Örümcek Adam 2 Senarist: Alex Kurtzman (senaryo), Roberto Orci (senaryo), Jeff Pinkner (senaryo), Alex Kurtzman, Roberto Orci, Jeff Pinkner, James Vanderbilt, Stan Lee (Marvel çizgi romanı), Steve Ditko (Marvel çizgi romanı) Yönetmen: Marc Webb Oyuncular: Andrew Garfield, Emma Stone, Jamie Foxx, Dane DeHaan, Campbell Scott, Martin Sheen, Stan Lee Gösterim tarihi: 25 Nisan Nuh: Büyük Tufan Senarist: Darren Aronofsky&Ari Handel Yönetmen: Darren Aronofsky Oyuncular: Russell Crowe, Jennifer Connelly, Ray Winstone, Emma Watson, Anthony Hopkins ve Logan Lerman Süre: 120 Gösterim tarihi: 3 Nisan Örümcek-Adam ın henüz en kritik savaşının hararetinin yeterince doruk yapmadığının herkes farkındaydı. Peter Parker ın sıradan mecburiyetleriyle Örümcek-Adam ın olağanüstü sorumlulukları arasındaki çatışma en önemli nokta gibi dursa da devam filminde Peter Parker ın kendisini daha büyük bir şeylerin beklediğini görüyor. Örümcek-Adam olmak artık harika yönleriyle öne çıkar. Peter Parker için hiçbir his gökdelenler arasında salınmakla, bir kahraman olmayı benimsemekle ve sevgilisi Gwen le beraber zaman geçirmekle bir tutulamaz; fakat Örümcek-Adam olmanın bir bedeli var: Sadece Örümcek-Adam, New Yorkluları şehri tehdit eden korkunç kötü adamlardan koruyabilir. Electro nun ortaya çıkışıyla, Peter ın kendisinden çok daha güçlü bir düşmanla karşılaşması gerekecektir. Eski dostu Harry Osborn geri dönünce, Peter tüm düşmanlarının tek bir ortak noktası olduğunu anlar: OsCorp. Marc Webb in yönettiği filmde hikâyenin yaratıcılarından Stan Lee yi de kısa bir sahnede oyuncu olarak izleme şansımız var! Nuh un Gemisi ne dair hikâyeleri herkes bilir; destansı epik bir varoluş hikâyesidir. Sinema tarihinde daha önce sadece iki kez işlenmiş hikâyeyi Requem for a Dream, The Fountain, Black Swan gibi çarpıcı işlerinden tanıdığımız Darren Aronofsky nin vizöründen izleyebiliriz. Bir süredir dönen fragmanlarıyla merak duygusu uyandırmıştı Noah. Russell Crowe cesaret, fedakârlık ve umudu anlatan bu epik hikâyenin başrolünde. Ailesini yaklaşan selden korumak için varını yoğunu ortaya koyan Noah un hikâyesi, henüz dünyanın hiçbir yerinde vizyona girmediği için eleştirmen görüşüne yer veremesek de izleyicinin Rotten Tomatoes daki merak oranı yüzde 95 in üzerinde. Ciddi bir ilgi göreceği kesin!

13 Büyük Budapeşte Oteli Senarist: Stefan Zweig (esin kaynağı), Wes Anderson (hikâye), Hugo Guinness (hikâye), Wes Anderson (senaryo) Yönetmen: Wes Anderson Oyuncular: Ralph Fiennes, F. Murray Abraham, Mathieu Amalric, Adrien Brody, Willem Dafoe, Harvey Keitel, Jude Law, Bill Murray, Edward Norton Süre: 99 Gösterim tarihi:18 Nisan Evrim Senarist: Jack Paglen Yönetmen: Wally Pfister Oyuncular: Johnny Depp, Rebecca Hall, Morgan Freeman, Kate Mara Süre: 120 Gösterim tarihi: 18 Nisan Bize sorarsanız sadece bu ayın değil tüm kışın en merakla beklenen yapımı Wes Anderson ın Moonrise Kingdom filminden sonraki yeni çalışması olan bu yapım. Peşi sıra gelen fragman ve tanıtım videolarıyla hem görsel dili, hem muzip havası, hem de birbirinden sıkı isimlerden örülü kadrosuyla merak uyandırmayacak gibi bir iş değil The Grand Budapest Hotel. Hatta filme ek olarak, çekim öncesi Anderson un filmin tümünü kapsayan animasyonuna karşı da ciddi merak besliyoruz. Film, iki savaş arasındaki dönemde ünlü bir Avrupa otelinde kapı görevlisi olarak çalışan Gustave H ile lobi görevlisi Mustafa nın arkadaşlık hikâyesine odaklanıyor. İki iyi arkadaş otelde görevdeyken paha biçilemez bir Rönesans eseri çalınır; üstelik aile yadigârı olarak servet değerindedir. İkili kendi hayatlarındaki bu önemli savaşın mücadelesini verirken, dışarda da bir çağ değişmektedir. The Life Aquatic with Steve Zissou dan sonra bize bu coşkuyu yaşatacak bir pırıltı görüyoruz bu filmde. Kaçırmayın deriz! Görüntü yönetmeni olarak Batman Begins, Inception, Insomnia gibi filmlerin, Bob Marley in hayat hikâyesini anlatan Marley belgeseli ve pek çok kısa film, video ve oyunun arkasında imzası olan bir isim Wally Pfister. Hatta Inception la En İyi Görüntü Yönetmeni olarak Oscar sahibi de olmuştu. Yönetmen koltuğundaki ilk işi olan Transcendence i merak etmemek ne mümkün! Gelelim filmin konusuna Bilim adamı Will, istedikleri teknolojik yardımı yapmadığı için bir terörist grubun saldırısına uğrayarak cinayete kurban gider. Kendisi gibi bilim adamı olan eşi Evelyn, Will in beynini gelişmiş bir süper bilgisayara entegre eder. Will in bedeni ölmüştür ama beyni eşiyle yeniden iletişime geçer. Dahası Will, bağlı olduğu bilgisayardan internet aracılığıyla tüm dünyayı yaklaşan terörist tehlikeye karşı uyarmaya başlar. Fakat terörist grup Will in hâlâ hayatta olduğunu fark edince süper bilgisayarı yok etmek için harekete geçerler. Başrolü bu tür bilimkurgularda izlemeye alışık olmadığımız Johnny Depp yüklenmiş.

14 33. İstanbul Film Festivali Bu sayfada her ay Başka Sinema salonlarında neler izleyeceğimize baksak da bu ay bir Nisan klasiği olan İstanbul Film Festivali nedeniyle kısaca festival programına odaklanmak istedik. Başka Sinema tabii ki durmuyor ve harika filmleri sinefillerle buluşturmaya devam ediyor. Nisan programı ve detaylar için Hizmet Hattı nı arayabilirsiniz. Gelelim bu sene 5-20 Nisan tarihleri arasında 33. kez gerçekleşecek ve her yıl 150 bin civarı seyirciyle buluşan İstanbul Film Festivali ne. 20 nin üzerinde bölümde 200 ü aşkın filmin yanı sıra usta sinemacıların katılacağı söyleşiler, atölye çalışmaları ve sinema dersleriyle dolu iki haftaya hazır olun. festival kapsamında yapılacak. Festival programının diğer başlıkları ise; Uluslararası Yarışma, Sinemada İnsan Hakları Yarışması, Türkiye Sineması , Ulusal Yarışma, Yarışma Dışı, Yeni Türkiye Sineması, Belgeseller, Hisar Kısa Film Seçkisi, Özel Gösterim: Türk Klasikleri Yeniden, Akbank Galâları, Ustalar, Dünya Festivallerinden, Yeni Bir Bakış, NTV Belgesel Kuşağı, Mayınlı Bölge, Antidepresan, Çocuk Mönüsü, Geceyarısı Çılgınlığı, Nerdesin Aşkım?, 1. Dünya Savaşı ve Krizdeki Modernite, Özel Gösterim, Anılarına. Son iki senenin nitelikli yapımlarından unutulmaz klasiklere, usta yönetmenlerin başyapıtlarından Sundance ve Berlin film festivallerinde prömiyerleri yapılan eserlere, belgesellerden çocuk filmlerine uzanan bir yelpazesi var bu seneki programın. Festival, klasikleşmiş bölümlerinin yanı sıra 2014 yılına özel bölümleriyle de ses getirecek. Türkiye sinemasının 100. yılı için sinema yazarları Fatih Özgüven ve Engin Ertan, akademisyenler Selim Eyüboğlu ve Umut Tümay Arslan ile İstanbul Film Festivali Direktörü Azize Tan tarafından hazırlanan Bu İkiliye Dikkat, 2014 yılında kutlanan Polonya Türkiye arası diplomatik ilişkilerinin tesisinin 600. yıldönümü ile ilgili kutlamaların kültür programı çerçevesinde hazırlanan Polonya Canlandırma Sineması ve Marin Karmitz in kurduğu prodüksiyon şirketi MK2 nün 40. yılı şerefine hazırlanan MK2 40. Yıl bu seneki festivalin heyecan verici projelerinden. Yalnızca altı film yapmasına rağmen, Rus sinemasının dünyadaki önemli temsilcilerinden biri olan, adı çoğu zaman Tarkovski yle birlikte anılan Aleksey German ın tüm filmleri festival kapsamında izleyiciyle buluşacak. Festivalde ayrıca Türkiye sinemasının 100. yılı vesilesiyle, Balkanlar ın ilk sinemacıları Yanaki ve Milton Manaki nin restore edilen filmlerinin tamamı gösterilecek. Türkiye den sinemacıları uluslararası profesyoneller ile bir araya getiren Köprüde Buluşmalar ın dokuzuncusu da yine

15 >back-up danismanlari>stil ve alisveris EVİMİZİ BAHARA HAZIRLAMANIN EN ŞIK YOLU... Back-Up Stil ve Alışveriş Danışmanı Tülin Kermen Baharla beraber yeşeren ağaçlar, rengârenk açan çiçekler, bizim de içimizde bir şeyleri harekete geçiriyor. Evimizin ve diğer tüm yaşam alanlarının yenilenmesini, filizlenmesini, renklenmesini istiyoruz. İşte 2014 dekorasyon trendlerine göre evimizde bahar temizliği yapmanın yolları Eklektik, country, geometrik stiller sezonun öne çıkan akımları. Gösterişli,... etnik, klasik ve modern stillerin bir arada olduğu eklektik stil, farklı dokularla evlere yaşanmışlık katıyor. Dolayısıyla eklektik bir stil istiyorsanız birkaç trend tarzı birleştirip yeni modaya uyabilirsiniz. Bahçe mobilyalarını iç mekânda kullanıp, tamamlayıcı aksesuarda da antikalardan faydalandığınızda son derece eklektik bir tarz yakalamış olursunuz. Country tarza gelince, evdeki tuğlalarınızı beyaza boyamak evin havasını hemen yazlık country tarzına çevirecektir. Ekoseler, enine ve dikey çizgiler, döşemeden perdeye hatta duvar kâğıdına kadar evin her yerinde. Özellikle siyah ve beyaz kombinasyonu çok gözde olacak. Yastık kılıflarını geometrik desenli kılıflarla değiştirmek bile çok işe yarayacaktır. Özellikle bahar aylarında evlerini dekore etmek isteyenler, yeşil ile beyazı birlikte kullanabilir. Sezonun öne çıkan iki rengine pastel tonlar, çiçekli desenler eşlik edebilir. Bahçeli evlerde, minyatür botanik bahçeleri yapmak da bu sezonun yükselen trendi. Ben kaktüslerden yapılan botanik bahçeleri çok beğeniyorum. Bu sezon, kıyafette olduğu gibi bir renkle yetinmeyerek tüm renkleri özgürce kullanabilir, renk cümbüşü yaşatabilirsiniz. Doğallık ve sürdürebilirlik bu yılın ana teması. Ekolojik bir yaşam tarzını benimseyeceğiz. Aloe vera ve çay bitkilerine evlerinizde yer ayırın. Balkon veya bahçenizde ise nane maydanoz yetiştirebileceğiniz bir bölüm yaratabilirsiniz te Ev dekorasyonunuzda hayvan figürlerine sıkça yer verebilirsiniz. Baykuşlar, geyikler, kaplanlar bırakın evinizin her yerinde olsun. Eskitilmiş tarz ile geçmişe küçük bir yolculuk var. Patine, eskitilmiş doku ve kaba dokumalar göze çarpacak. Evinizdeki bazı eşyaları patineye yollayabilirsiniz. Kumaşlarda ise ipek ve kadife gibi tekstiller, etnik tarzın vazgeçilmez malzemeleri olacak. Yaz için kadife doğru bir seçim olmasa da koltuk trow ları yaz için cankurtaran olacaklar. Kız çocuğu odalarının vazgeçilmez rengi pembe, bu kez orkide pembesiyle çıkıyor karşımıza. Siyah, pembe ve country tarzın malzemesi ahşap, yılın yeni eğilimlerinden. Ham ahşap masa, bank, sandalye çok moda li yılların gözdesi duvar kâğıdı ise geri döndü... Evinizin bir köşesinde duvar kâğıdını özgürce kullanın. Dolap içlerini ya da sadece yatağınızın arkasını renkli, iç açan ya da pastel renklerde bir duvar kâğıdıyla yenileyebilirsiniz.

16 >back-up danismanlari>beslenme BAHAR DETOKSUYLA HAFİFLEYİN Back-Up Beslenme Danışmanı Cansu Tektunalı Evinize bahar temizliği yaptığınız gibi buzdolabınızı ve midenizi de arındırarak, bedenen ve ruhen hafifleyip zinde olmak için aşağıdaki önerilerime göz atın.. Detoks; toksinlerden, zararlı maddelerden arınma anlamına gelir. Vücudun laboratuvarı diye tabir edebileceğimiz karaciğer, bu görevin çoğunu üstlenir. Yani detoks; sadece sebze, meyve suyu içip, aç kalmayla geçirilen bir beslenme tarzı demek değildir. Daha az işlenmiş ve su oranı yüksek gıdaların vücudumuza girmesine izin verip, tüm sistemin dinlenmesine yardım etme amacıyla yapılır. 1 hafta boyunca bu önerileri hayatınızda uygulamayı deneyin. KALİTELİ UYKU Bahara girerken, kıştan kalma uyuşukluk, yorgunluk, isteksizlik belirtilerini en aza indirip, yavaşlayan metabolizmayı erken kalkıp erken yatarak hızlandırın. SUYU ARTIRIN Çay, kahve, soda, asitli içeceklerin verdiği uyanıklık hissi kısa sürer. Bu içecekler aynı zamanda diüretik olduğundan, vücuttan su kaybını artırarak yağlanmaya sebep olurlar. Sıvı ihtiyacınızı sudan karşılamaya çalışın. RENKLİ BESLENİN Sebzeler ve meyveler, birçok vitamin ve mineralle, lif yönünden zengindir. Yaşlanmaya sebep olan maddelere karşı koruma kalkanı oluştururlar. Daha düşük enerjili ve yüksek su içerikli olduklarından uzun süre tok tutarlar. KÖTÜ ALIŞKANLIKLARDAN ARININ Yaşamınızda bir türlü vazgeçemediğiniz, ancak size uzun vadede zarar veren alışkanlıklarınız olabilir. Sigara ve alkol bunların başında gelen ve en yaygın olanlarıdır. Geçici çözümler ya da ertelemek, işleri çıkmaza sokup, sorunun uzamasına sebep olur. Bunlardan kurtulmak için destek alın. AKTİF OLUN Sabah saatlerinde yapacağınız 30 dk. yürüyüş veya egzersiz, tüm gün huzurlu olmanızı sağlar. Ayrıca metabolizmayı da hızlandırarak, yağ yakımına ve toksin maddelerin ter bezleri ve lenf yoluyla vücuttan atımına yardımcı olur. İŞLENMİŞ GIDALARI AZALTIN Beyaz unlu pastane ürünleri, salam, sucuk gibi şarküteri ürünleri, kızarmış yiyecekler, yağlı besinler, vücutta sistemin işleyişini yavaşlatır. Besinleri doğal haliyle tüketin. HER ÖĞÜNDE PROTEİN Karbonhidratlı, unlu gıdalara yönelmemek için her öğünde proteinli gıdalara yer verin. Ana öğünlerde haşlanmış veya kendi yağında pişmiş tavuk, balık, yumurta, kurubaklagillerden biri; ara öğünlerde az yağlı peynir, yoğurt, süt gibi yiyeceklere yer verin.

17 >back-up danismanlari>spor ve fitness SPOR, ALKOL VE SİGARA Back-Up Spor ve Fitness Danışmanı Serhat Sıdal Sigara ve aşırı alkol tüketiminin insan sağlığı üzerindeki zararlarıyla ilgili çalışmalar toplam sağlık çalışmalarının önemli bir kısmını oluşturur; herkes bu gerçeğin farkındadır. Fakat burada değinmek istediğimiz konu insanların spora başlamasıyla içki ve sigarayı bırakmasının zorunlu olduğu hissiyatını geliştirmiş olmalarıdır. Bu algı çoğu bireyin spora başlaması için koca bir engel teşkil etmektedir. Genelde sigarayı ve içkiyi bırakmak spora başlamakla aynı ana denk getirilmek istenir. İnsanlar bu alışkanlıklarından kolay kurtulamadıkları için spora da bir türlü başlayamazlar. Suçluluk hissinin bu yönde gelişmesi kişileri olumsuz yönde etkileyerek birer spor anti-sempatizanı haline dönüştürmektedir. Hâlbuki spor gel der, ne olursan ol yine de gel Zararlı alışkanlıklar olmadan elbette egzersiz çok daha faydalıdır, fakat diğer kitleyi görmezden gelmek, ötekileştirmek hem bu alışkanlıkları olan insanlara hem de sporla birlikte sağlıklı yaşam. ilkesine bir nevi ihanettir... İçki ve sigara bize ne yapıyor? Sigaranın özellikle solunum, kalp ve dolaşım sistemi üzerindeki tahrip edici etkisi; içkinin yorduğu karaciğerimizin zaman içinde yağlanmaya ve fonksiyonlarının da bozulmaya başlaması, gerektiğinde yeteri kadar enerji üretemeyen bozuk bir sisteme sahip olmamıza neden olacaktır. Yeterli enerjiyi sağlayamayan beden sigaradan dolayı tam randımanlı çalışamayan bir dolaşım sistemiyle birleşince kronik yorgunluklar, psikolojik isteksizlik ve motivasyon kaybı hatta depresyon gibi yaşam kalitesini tehdit eden sorunlar ilk etapta kaçınılmaz sonuçlar olarak karşımıza çıkacaktır. Daha sonraki aşamalarda ölümcül sağlık problemlerine yol açacağı kesindir. Ancak şu da bilinmelidir ki aşırı alkol ve sigara tüketimi yapan birinin kontrolsüzce spora başlaması ölümcül riskler taşımaktadır. Bu durumda spora başlama sırasında kesinlikle doktor kontrollerinin yapılması ve çok iyi bir spor uzmanıyla çalışılması önerilir. Kalp dolaşım sisteminin, kas ve eklemlerin spor yapmaya alışması ve hazırlanması için gereken süreye anatomik adaptasyon süreci diyoruz. Bu dönem, aşırı alkol ve sigara tüketen kişilerde normal kişilere göre daha uzun tutulmalıdır. Doğru beslenme ve yükleme seviyeleri ayarlanmış egzersizlerle başlamak çok önemlidir. Bağımlılıkların yarattığı hasarları zaman içerisinde minimuma indirecek hatta zamanla yok edecek bir inançla yola çıkmak motive edici olacaktır. Sporun yaşam tarzı haline gelmesiyle kişinin zararlı alışkanlıklarından uzaklaşmaya başladığı defalarca kanıtlanmıştır. İnsanlar spora başladıktan sonra bedenlerindeki pozitif değişiklikleri fark etmeye başlarlar. Bunun çekici etkisine kapılarak zararlı alışkanlıklarını azaltmaya hatta zamanla bırakmaya daha eğilimli olduklarını yıllardır gözlemliyorum. Spor ve Fitness Danışmanlığı Hizmeti hafta içi her gün mesai saatleri içerisinde arası verilir. Telefonda hizmet süresi her seferde en fazla 15 dk. ile sınırlıdır.

18 >back-up danismanlari>psikolojik rehberlik. PANİK ATAK Back-Up Psikolojik Rehberlik Danışmanı Çağlar Kahraman Çoğunlukla nedensiz olarak ortaya çıkan panik atak, tek başına ya da çeşitli fiziksel ya da ruhsal rahatsızlıklarla birlikte de görülebilir. Genel olarak stresli bir yaşam sürmek, baskılı bir ortamda yetişmiş olmak, genetik faktörler, kendini ifade etmekte ve iletişim kurmakta sorun yaşamak, içine kapanık yaşamak, duyguların net olarak ifade edilmesine olanak sağlanmamış olması ve mükemmeliyetçi yapı, panik atak yaşama ihtimalini yükseltmektedir. Bunların yanında geçmişte yaşanan travmatik olaylar da (kaza, tecavüz, taciz, doğal afet vs.) panik atak gelişmesine etken oluşturabilir. Panik atak yaşayan kişi o an içerisinde büyük bir endişe ve korku yaşar. Kalp krizi ya da beyin kanaması geçirdiğini, öleceğini düşünmeye başlar. Bunun yanında terleme, çarpıntı, nefes alıp vermede bozukluk gibi fiziksel belirtiler de görülebilir. Panik atak teşhisi konulabilmesi için aşağıdaki kriterlerden en az 4 tanesinin aniden ortaya çıkmış olması ve 10 dakika içerisinde en yüksek seviyeye ulaşması beklenmektedir. Çarpıntılar, kalbin güçlü atması veya kalp atışlarının hızlanması Terleme Titreme ya da sarsılma Nefes darlığı ya da boğuluyor gibi olma hissi Soluğun kesilmesi Göğüs ağrısı ya da göğüste sıkışma Mide bulantısı, karında rahatsızlık. Baş dönmesi, düşecek ya da bayılacak gibi hissetmek Derealizasyon (gerçek değil ya da hayalmiş duygusu) veya depersonalizasyon (kişinin kendinden ayrılması duygusu) Delirme ya da kontrolü kaybetme korkusu Ölüm korkusu Karıncalanma, uyuşma, hissizleşme Üşüme, ürperme veya ateş basması Panik atak yaşadığınızı düşündüğünüz an içerisinde mümkün olduğunca kendinizi dinlendirmeye çalışın. Bir yere uzanın ya da oturun ve kendinize bunun geçici bir atak olduğunu, fiziksel

19 bir sorun yaşamadığınızı, ölmeyeceğinizi, delirmeyeceğinizi ya da kalıcı başka bir sorun yaşamayacağınızı hatırlatın. Atak anında canınızı sıkacak durumlardan olabildiğince uzak durmaya çalışın, stresli bir ortamdaysanız o ortamdan ayrılın. Kafeinli içecekler, içki ve sigara içinde bulunduğunuz durumu daha da şiddetlendirebilir. Panik atak anında çok hızlı nefes alıp vermek paniği arttırır. Bu sebeple panik atak esnasında bir kese kâğıdının içinden nefes alınması, verilen karbondioksiti geri soluduğumuz için solunum hızını yavaşlatır, nefes alıp vermemizi düzene sokar. Bunun yanında genel anlamda yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapmak; sağlıklı beslenmek, aşırı yemekten ve uzun süre aç kalmaktan kaçınmak, düzenli spor yapmak, sağlıklı ve kaliteli bir uyku uyumak, kafeinli, asitli ve gazlı içeceklerden olabildiğince uzak durmak, kendimizi mutlu edecek ortamlarda daha fazla bulunmak, hobiler, sosyal aktivitelerle daha fazla meşgul olmak genel anlamda size yarar sağlayacaktır. bilişsel davranışçı terapi yöntemleri faydalı olmaktadır. Öncelikle danışanın fiziksel bulguları kriz anında ortadan kaldırması beklenir. Solunum egzersizlerini ve aşamalı kas gevşetme tekniklerini içeren gevşeme eğitimi verilir. Fiziksel belirtilerle başa çıkabilme bir şekilde danışana öğretildikten sonra danışanın işlevsel olmayan olumsuz inanç ve duygularını değiştirebilmesi hedeflenir. Alıştırma yöntemi ile birlikte danışanın korkutucu ya da tehlikeli olarak yanlış yorumladığı durumları tekrar gözden geçirip bunları normalleştirmesi sağlanır. Panik bozuklukların başka türleri de panik atak ile sıklıkla karıştırılmaktadır. O yüzden hem yaşadığınız sorunu tam olarak belirleyebilmek için hem de genel anlamda tedaviyi sağlayabilmek için bir uzmana danışmanız çok faydalı olacaktır. Panik atak tedavisinde, gerek görüldüğü durumlarda ilaç tedavisi ile birlikte, danışanın gevşeme eğitimini, bilişsel yeniden yapılanma ve alışmasını konu alan

20 >back-up danismanlari>lezzet. NEŞELİ VE LEZZETLİ KAHVALTI MASALARI Back-Up Lezzet Danışmanı Şef Ceyda Baza Havaların bir soğuması bir ısınması hepimizi yorsa da baharın geldiğini bilmek güzel şey... Hele bu süreç tam da baharın aniden merhaba dediği bir hava ile birleşince benim gönlüm de sürekli dışarıda olmak, deniz kenarlarında yürüyüş yapmak, ağaçların-çimenlerin renklenmesini izlemek istiyor. Her sene bu zamanlarda olduğu gibi içimde İzmir özlemi büyüyor. Bostanlı da güneşin batışını izleyesim, Foça da denizin kokusunu içime çekerek aheste aheste yürüyesim geliyor. Biliyorum çok oluyorum ama şimdi İstanbul da deniz mi yok? da demeyin lütfen. İstanbul u da seviyorum ama bir şekilde İzmir in yerini tutmuyor. Bu his, bu duygu kelimelere dökülmüyor ve anlatırken saçma geliyor biliyorum ama bu tutkuyu, bu özlemi ancak İzmir de yaşamış, oranın havasını koklamış olanlar anlıyor galiba... Tamam, kısa kesiyorum İzmir faslını! Çünkü şu anda geri dönüp yazdıklarımı baştan okuyunca, aslında yazmak istediğim kahvaltı masalarından bu noktaya nasıl geldiğimi merak ettim gerçekten. Baharı ve baharın renklerini sofralarımıza da getirelim demek isterken bir baktım ben yine İzmir i anlatıyorum, yapacak bir şey yok Bu yüzden bu kısmı geçip günün en sevdiğim öğününe geliyorum şimdi ve kahvaltı diyorum. Kim sevmez ki hafta sonları uzun uzun oturulan, keyifli sohbetle şenlenen kahvaltı masalarını, değil mi? Bu yazımda sizlerle harika bir kahvaltı masası hazırlayacağız. Güzel sebzelerin çıktığı, enginarın kokusunu duyduğumuz günlerde meyve ağaçlarının taze çiçekleri, kahvaltımızın neşelenmesine sebep olacak! Zeytin Piyazı 1 su bardağı kırmızıbiberli yeşil zeytin turşusu 1/4 su bardağı ceviz 1/4 su bardağı yeşil soğan Yarım su bardağı maydanoz 2 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı nar pekmezi (Ben nar ekşili sos kullandım.) Arzuya göre nar taneleri Zeytinleri, cevizi, maydanozu, soğanı bıçakla ayrı ayrı kıyın. Sarımsağı dövün. Hepsini karıştırıp servis tabağına alın. Nar ekşisini döküp tuzunu ayarlayın. Kuru Domatesli Yumurta 6 yaprak kuru domates 1 diş sarımsak Kişi sayısına göre yumurta 1 tatlı kaşığından az zeytinyağı Tuz, karabiber, kekik Önce sos tencerenizde domateslerinizi pişirin (kaynayan suda yaklaşık 10 dk.). Tavanıza yağı alıp kızdırın ve süzdüğünüz domatesleri yağda soteleyin. Sarımsağı rendeleyip ilave edin (Sarımsak benim fikrimdi; domatesin nahoş tadını aza indirmek istedim.). Kalan baharatları domateslerin üzerine serpin ve yumurtanızı kırın, arzuya göre az ya da çok pişirin. Lezzet Danışmanlığı Hizmeti hafta içi her gün mesai saatleri içerisinde arasında verilir.