KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU 1033

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU 1033"

Transkript

1 KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU 1033 BOŞ ZAMANLARI DEĞERLENDİRME REKREASYON KAVRAMI İÇERİSİNDE KAHRAMANMARAŞ'IN SAHİP OLDUĞU SAĞLIKLI YAŞAM İÇİN ELVERİŞLİ OLAN DOĞAL ALANLARIN TESPİTİ VE İNCELENMESİ Yrd. Doç. Dr. Enver Döşyılmaz* Özet: Kahramanmaraş,Doğu Akdeniz Bölgesinin doğa güzellikleri ve Rekreasyon alanları açısından çok elverişli bir ilidir. Dağları, akarsuları, yaylaları, mağaraları, barajlarıyla tüm aktivitelere elverişli olması yöre halkı için bulunmaz bir fırsattır. Sanayileşmekte hızla ilerleyen ülkemizde Kahramanmaraş'da ilkler arasında yer almaktadır. Sanayileşen bu tip ülkelerde sağlıklı yaşam, boş zaman (Rekreasyon) kavramı çok sık gündeme gelmektedir. Sağlıklı yaşam için program yapan TV kanalları gün geçtikçe çoğalmakta, Tıp Fakültelerinde ve bazı özel sağlık kuruluşlarında Akapunktur ve Diet programlarıyla zayıflama olayları sık sık gündeme gelmektedir. Bölge insanımızın düzensiz beslenmesi,aşırı kilo alma, kalp ve damar hastalıklarının artması buna karşılık hareketsizlik ve spor faaliyetlerinden uzaklaşma, yörede çok ciddi ruh ve sağlık problemleri olarak karşımıza çıkmaktadır. Bölge insanımıza tanıtacağımız Trekking parkurları, henüz tam olarak keşfedilmemiş mağaralar, balıkçılık ve Rafting yapılabilecek akarsular, kamp için uygun yaylalar, fotoğrafçılık için en güzel mekanlar, su sporları yapılabilecek barajlar ve göller etkin bir şekilde kullanılarak bir çok rahatsızlıklar ve problemler açısından yöre insanımıza faydalar sağlayacaktır. Bizler Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi spor adamları olarak bu konularda halkımızın dikkatini çekerek aynı zamanda doğa sporları faaliyetleri düzenleyerek şehrimiz ve bölge insanlarımıza faydalı olacağımız inancındayız. Giriş: Sanayileşmekte ve gelişmekte olan ülkelerde insanlarda büyük bir hareketsizlik görüşmektedir. Bu konu bölge insanımız içinde geçerlidir, ekonomik gelişmeye bağlı olarak bilgisayar karşısında fazla zaman harcama, masa başı işlerin yoğunluğu, en kısa mesafede araç kullanma, merdiven yerine asansör kullanma, esnaflarımızın hareketsiz çalışma ortamları sağlık açısından bölge insanımızı tehdit etmektedir. Bunun yanı sıra ayıplanma ve utanma duygusu da hareketsizlikte ve spor aktivitelerinde olumsuz etki yapmaktadır. Yürümek, koşmak, bisiklete binmek, yüzmek, top oyunları oynamak insanlarımıza yakıştırılamamaktadır. "Kocaman adam bunları, şunları yaparmı?" sözleri hep duyulmuştur. Doğu Akdeniz ve Güneydoğu Anadolu bölgesi insanları damak tadına ve mutfak kültürüne çok önem vermektedir. Lezzetli yiyecekler sağlık açısından insanlarımızı tehlikeye atmaktadır. Kuyruklu yağlı yiyecekler sakatat türleri, (ciğer, işkembe, kelle paça) siyah et ve kebap türleri, hamurlu yiyecekler vs aşırı bir şekilde alındığında, Şeker (Diyabet) Şişmanlık (Obezite) Hipertansiyon (Yüksektansiyon) Felç rahatsızlıkları olarak karşımıza çıkmaktadır. Bu tür gıdalar faydadan çok zarar vermektedir. Karadeniz ve Ege bölgesinde sebzeli ve zeytinyağlı yiyeceklere daha çok yer verildiğinden bu " Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu

2 1034 KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU tür rahatsızlıklara daha az rastlanmaktadır. Günde 'den fazla alman kalori vücudun belirli bölgelerinde depolanmaktadır. Ağır işlerde çalışan ve aktif spor yapan bir insan için kaloriye ihtiyaç duyulurken hareketsiz insanlarda fazla alınan kalori miktarı günlük veya gün aşırı yapılacak doğa sporları ve rekreasyon faaliyetleri ile harcanabilmektedir. Bu konuyu bölge insanımıza anlatmak ve faaliyete geçirmek bizlerin amacı olmuştur. Potansiyel enerjiyi dinamik enerji haline geçirmek gerekmektedir. Spor alanları ve tesis yetersizliğine alternatif tespit ettiğimiz doğa sporları yapılabilecek alanların tanıtılması ve faaliyetlerin yapılması bizlerin görevi olmuştur. Kahramanmaraş Sütçü İmam Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu olarak zaman zaman yaptığımız faaliyetlerle yöre insanımıza doğal spor alanlarının tanıtılması sağlık açısından önem arz etmektedir. Bulgular: REKREASYON : İnsanlar çeşitli büyüklük ve zamanlarda ortaya çıkan boş zamanlarda uzaklaşmak dinlenmek, hava değişimi gezme, görme sağlık, beraber olma, heyecan duyma, farklı yaşantılar elde etme gibi pek çok amaçla ev dışında veya ev içinde açık veya kapalı alanlarda yada pasif - aktif şekillerde, kent içinde veya kırsal alanlarda etkinliklere katılmaktadırlar. Rekreasyon insanların boş zamanlarında yaptıkları bu etkinlikleri ifade eden bir kavramdır (Karaküçük, 1999, s.56). Amaç günlük mecburi çalışmalar dışında kalan zamanı verimli kullanmak fazla kiloların aktiviteler ile verilmesi ihtiyaç duymayan insanlarımız için kan sirkülasyonunun sağlanması ve doğa ile başbaşa kalmayı sağlamaktır. "Kavramın daha geniş açıklanabilmesi için şu temel ifadeler kullanılmaktadır 1. Rekreasyon boş zamanda yapılır, iş değildir. Kâr gayesi taşımaz 2. Rekreasyonda kişi gönüllü olarak ve tamamen kendi arzusu ile katıldığı etkinliklerde bulunur. 3. Rekreasyon faaliyetleri, katılana zevk veren mutlu eden ve neşelendiren bir tarzda olur. 4. Rekreasyon faaliyeti kişisel ve toplumsal fayda sağlar. 5. toplumsal değerlere aykırı değildir. Yemek yemek uyumak gibi hayati önem taşımaz (Karaküçük, 1999, s.59)." Sağlıklı beslenme Ülkemizde ve bölgemizde sağlıklı beslenme konusunda maalesef yeterli bilgiye sahip değiliz. Sadece karın doyurmak olarak bildiğimiz beslenme aslında sağlık açısından çok önem arz etmektedir. Alacağımız her bir fazla kalori ileride karşımıza bir düşman olarak çıkmaktadır. Sağlıklı beslenme günlük ihtiyaç duyulan kalorilik bir besin almaktır. Özellikle sebze, meyve, beyaz et, balık türleri ile yağ çeşitlerinden zeytinyağı önerilmektedir. Hayvansal ve donmuş yağlar insan sağlığı açısından en zararlı proteinlerdir. Şişmanlık (Obezite) bir çok hastalığın habercisidir. Amerika da her üç kişiden biri Obezite olarak bilinmektedir. Türkiye obezite ve hipertansiyon taraması sonuçlarına göre Kahramanmaraş ta nüfusun 1. %7 diyabet (şeker hastalığı) 2. %30 Hipertansiyon (Yüksektansiyon) 3. %18.7 Obezite (Şişman) 4. olduğu ortaya çıkmıştır. (TOHTA 2002) Bu rahatsızlıkların önlenebilmesi en çok spor aktiviteleri ve diet programları ile tedavi edilmektedir. Ortaya konulan araştırma sonuçlarına göre (Obezite) şişman nüfusu Dünyada artış

3 KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU 1035 göstermektedir. Zayıflama yöntemlerinden en önemlilerinden biride diet programlarıdır. Ancak diet programları tek başına faydalı olamamaktadır. Beden hareketleri trekking yürüyüşler, bisiklete binme ve koşular tamamlayıcı olmaktadır. "Bu çalışmaların sonuçlarına göre fizik aktivite derecesinde artış, obezite gelişimine karşı koruyucudur. Egzersizin kilo kontrolünü ve kilo kaybını kolaylaştırıcı primer etkileri yanında düzenli olarak yapıldığı taktirde obezitenin komplikasyonlan üzerinde de olumlu etkileri mevcuttur." (Bozbora 2002, s. 178). Düzenli egzersizin kardiovasküler risk faktörleri üzerindeki olumlu etkileri vücut ağırlığındaki ya da kompozisyonundaki değişiklerden bağımsızdır (Bozbora 2002, s.279). Yörede düzensiz beslenmeden kaynaklanan kalp krizi ve damar tıkanıklıkları nedeni ile yüksek tansiyon ve felç rahatsızlıkları çok sık görülmektedir. Yağlı, hamurlu, şekerli, ve etli gıdalar ileriki yaşlarda bu tip rahatsızlıklara neden olmaktadır. İleriki yaşlarda bu veya bunun gibi problemlerle karşılaşmamak için genç yaşlarda spor egzersiz ve hareketlilik bir yaşam biçimi haline gelmelidir. Çağımızda modern kentsel yaşam insanları sürekli oturan ve masa başında iş yapan ve sürekli bir şeyler atıştıran canlılar haline gelmiştir. Diğer yandan saflaştınlmış daha da yoğunlaştırılmış gıdalarla beslenmenin yaygınlaşması sindirim kanalının çalışma temposunu düşürmüş ve yenilen posasız gıdaların çoğunun emilmeside obezite sorununun yaygınlaşmasına yol açmıştır. Ayrıca teknolojik imkanlar insanların hareketsizleşmesine neden olmuş, fiziksel egzersizler her gün daha da azaldıkça insanlar kilo sorunu ile fazlaca karşılaşmaya başlamışlardır. Çeşitli mevsimsel hastalıklardan korunmakta bol bol terleyebileceğiniz bir aerobik kursu yada fitness çok faydalı olacaktır. İsterseniz günde yarım saat yürümekte aynı görevi görecektir. Terleme vücutta virüslerin yok edilmesini sağlayan doğal öldürücü hücrelerin hareketini arttırır. Dağ yürüyüşü yada bir göl sefası size iyi gelecektir. Spor yapmak sağlığınızı ve formunuzu korumak için en ideal yoldur. Haftada üç kez 20dk boyunca egzersiz yaparak neler kazanabileceğinizi biliyor musunuz? İdeal kilonuza inecek ve bunu koruyacaksınız, daha iyi uyuyacak ve stresle daha kolay baş edeceksiniz. Ayrıca kalp hastalıkları riskiniz, sırt ve boyunla ilgili sorunlarınız azalacak ve kolesterol seviyeniz düşecektir, Yani tavsiyemiz en kısa zamanda zevkinize uygun kıyafetler alıp spor ve egzersiz yapmaya başlamanızdır. Şişmanlık obezite tedavisinde egzersizin olumlu etkileri şu şekilde sıralanmaktadır. 1. Egzersiz sırasında enerji harcamasında artış. 2. Egzersiz sonrası enerji harcamasında artış. 3. Egzersiz dışı fiziksel aktivitede artış 4. İstirahat metabolizma hızında artış. 5. Gıdaların termik etkisinde artış. 6. Harcanan enerjinin besin tüketil meşindeki artış yolu ile tam kompanse edilememesi. 7. Yağ içeriyi yüksek gıdaların tercihinde azalma. 8. Diet sırasında yağsız vücut kitlesinden daha az kayıp. 9. Diet sırasında istirahat metabolizma hızında daha az düşüş. 10. Yağ oksidasyonun da artış. 11. olumlu psikolojik etkiler. 12. Obeziteye bağlı komplikasyonların gelişme riskinde azalma (Bozbora 2002, s. 181). Yaş gruplarına göre bir insan egzersize 1-2 yaşlarında yüzme ile başlayabilir, yaşlarında Cimnastik ile elastikiyet kazanır yaşları atletizimle güç kazanarak her alanda müsabık olarak spor hayatını devam ettirebilir yaş üzeri tavsiye edilen spor aktiviteleri dağ yürüyüşü (Trekking), yüzme, kort tenisi, bisiklet, balık tutma, masa tenisi ve hafif tempolu koşulardır.

4 1036 KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU Spor ve egzersiz alanlarının yetersizliği Gelişmiş ülkelerde her semte bir spor salonu, bir yüzme havuzu, içerisinde yürüyüş parkurları olan park ve bahçeler bulunmaktadır. İnsanlar her an rekreasyon faaliyetlerinden herhangi birini yapabilecek alanlar bulabilmektedir. Spor aktiviteleri bir yaşam biçimi haline gelmiştir. Gelişmekte olan ülkemizde bazı büyük şehirlerde yeni yeni bu tip rekreasyon alanları, parklar ve bahçeler inşaa edilmektedir. Gaziantep'te belediye tarafından yapılan parklar ve spor alanları yürüyüş ve koşu parkuru, piknik alanları, sportif aletler, egzersiz yapılabilecek boş alanlar Doğu ve Güneydoğu Anadolu bölgeleri için çok güzel bir örnektir. Her sabah erken saatlerde bu alanların dolup taşması spor ve aktiviteye verilen önemi göstermektedir. Kahranmaraş'ta yapılan üngüt yolundaki yürüyüş parkuru çok güzel bir alan olmuştur. Ancak araç egsoz gazlarının etrafı aşırı bir şekilde kirletmesi bu alan faydadan çok zarar vermektedir. Belediyelerin her mahallede ve bazı bölgelerde semt sahaları parklar ve bahçeler yapması aynı zamanda spor alanları inşaa etmesi tüm yöre insanını harekete geçirecektir. Eğer sağlıklı bir nesil istiyorsak bunları acilen yapmamız kaçınılmaz bir gerçektir. Rekreasyon faaliyetleri içerisinde sağlıklı yaşam parkurları ve alanları Doğa yürüyüşü (trekking) "Büyük kentlerin hızlı ve kalabalık atmosferine yüklenilen stres ve yorgunluktan kurtulmak rahat nefes almak doğa ile baş başa kalmak aynı zamanda spor yapmak için son yıllarda doğa sporlarına olan ilgi artmıştır. Doğa sporlarının en hafif kollarından birisi olan trekking uzun ve yorucu yürüyüş anlamına geliyor sözlük anlamı ise doğal engellerle dolu bir arazi parkurunu herhangi bir ulaşım aracı kullanmaksızın yürüyerek aşmak" Ülkemiz coğrafi konumu ve doğa yapısı özellikleri ile her yaşta insanımızın doğa sporlarını yapabileceği bir yapıya sahiptir. Ormanlarımız,akarsularımız, dağlarımız, barajlarımız, mağaralarımız, yaylalarımız keşfedilmeyi bekliyor doğa sporlarına ilginin artışı bizleri sevindirmektedir insanlarımızın beton yığınlarından kaçması stresten kurtulmayı ve doğa ile baş başa kalmayı istemesi doğa sporlarına ilgiyi her geçen gün biraz daha arttırmaktadır. Çevremizde bulunan doktorlar, mühendisler, üniversitedeki öğretim görevlileri, öğrenciler ve memurlar bizlerin rehberliğinde hafta sonlarında bu tip faliyetleri gerçekleştirmemizi istemektedirler. Trekking parkurları Ahır Dağı, Karagül Parkuru : Ahır dağı torosların sonu olduğu için (Ahir) son dağ olarak Kahramanmaraşın kuzeyinde 1600m rakımlı güzel bir dağ silsilesidir. Konumu itibarı ile Kahramanmaraşın kuzey kısmını kapsayan çamlık mevkiinden başlayan çıkış noktası hafif eğimle gandıl çeşmesine 2 km mesafede varılmaktadır. 10 dk 'lık su ve ihtiyaç moasından sonra yayla evlerinin ve bahçelerinin aralarında (S) çizen yol takip edilerek daha da dikleşen rampalardan geçilmektedir. 5km sonra norlam bir düzlüğe varıldığında 5 dk 'lık bir mola verilmesi uygun olunmaktadır. Moladan sonra 2 km 'lik son dik rampa tırmanışın sonlarına doğru enerjinin tükendiğini hisseder gibi olmaktadır. İlk zirveye yarıldığında Kahramanmaraşa hakim manzaradan resim çekmek için en elverişli zirvedir. İlk zirveye varıldığında keklik yalağı isimli kaynak sudan içebilmek en güzel mutluluk omaktadır. Son 4 km 'lik inişli çıkışlı tırmanışlarla karagöl mevkiine ulaşılmaktadır. İnsanı eski bir krater gölü olan karagöl etrafı dağlarla çevrili içerisi kar ve yağmur suları ile dolu olan etrafı yemyeşil çimlerle dolanmış birbirinden güzel yabani çiçeklerle bezenmiş bir manzara yaylacılık yapan göçerlerin küçük baş sürüleri ve onların çadır hayatı insanı bambaşka bir havaya sürüklemektedir. Göçerlerden temin edilen ayran, gözleme, çay, ve buz gibi kuyu suyu kumanyalarla birlikte kaybedilen enerji tekrar toparlanmaya yetmektedir. Bir saatlik moladan sonra küçük göl ve sulu tarla yönünde dönüşe geçilmektedir elma bahçeleri ve üzüm

5 KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU 1037 bağlarını arasındaki patika yollar takip edilerek küçük göle ulaşılmaktadır. Kuyudan çekilen kar suyu insanı kendine getirmektedir. 12 km'lik iniş yolu çam ormanları ve bahçelerin arasında devam etmekte ve insana ayrı bir haz vermektedir. 25km 'lik gidiş dönüş ortalama 9 saatte tamamlanmaktadır. Döngele Köyü Yeşil Göz Mağarası: Kahramanmaraş'ın kuzey batısında yöreye has kamalak ağaçlarla kaplı yüksek dağların çevrelediği doğa harikası mekanlardan biridir. Çıkış noktası döngele köyünden olup 500 metre sonra sarp kayalara doğru tırmanış ve döngele mağarasının hemen önünden devan eden patika yol daha sonra tatlı bir meyille daha geniş bir yola ulaşılmaktadır. Gökyüzüne uzanan sıra dağlar ve kayalar resim çekmek için en güzel mekanlardandır. 3 km sonra ulaşılan yerleşim alanı su ihtiyaç molası için uygun ve güzel bir ortamdır. Yeşil gözden kaynak buz gibi suların oluşturduğu derelerin kenarlarından giden patika yol fazla enerji kaybettirmektedir. 2 km'lik devam eden yol kamalak,çam,ardıç ağaçları arasından diğer bir köye ulaşılmaktadır. Özellikle bahar ve yaz aylarında yapılan köy düğünlerinden biri muhakkak karşınıza çıkmaktadır. Bin bir çeşit dağ çiçekleri, kuş cıvıltıları ve şelale sesleri ortama ayrı bir güzellik katmaktadır. Daha sonraki 3 km'lik yürüyüş parkuru kayalık alanlardan geçilerek yeşil göze ulaşılmaktadır. Bir saat molada dilenme ve kumanyaların yenmesi 30 m çapındaki yeşil gözden kaynayan buz gibi kar suyundan içmek; harcanan enerjiyi toparlamaya yermektedir. İsteyenlerin bu suda yüzmesi trekking' e ayrı bir zevk katmaktadır. 5 km'lik dönüş yolu değişik mekanları keşif ederek aynı çıkış noktasına tekrar dönülmelidir. Gidiş dönüş 10 km olup toplam sekiz saatte tamamlanmaktadır. Başkonuş - Sersem Yaylası Arası : Baş konuş yaylası kahramnamaraşın 40 km batısında 1600 m rakımlı yemyeşil ormanlarla kaplı güzel bir yayladır. Çıkış noktası bu yayladan başlayarak orman içi yollardan dağ çiçekleri arasından devam edilerek hafif rampalarla sersem yaylasına ulaşılmaktadır. 6 km'lik mesafede bulunan sersem yaylasına ulaşıldığında çadır kampı, izcilik kampı yapılacak büyük ve düz bir yeşil alanla karşılaşılmaktadır. Buz gibi akan çeşme ve ardıç kokan tepeler resim çekebilmek güzel mekanlardandır. Daha önce tel örgülerle çevrili çiftliklerde yetiştirilen geyikler doğaya bırakıldığından sürprizlerle karşınıza çıkmaktadır. Zirvede verilen moladan sonra değişik patika yollardan tekrar aynı noktaya dönülmektedir. Gidiş dönüş 12 km olup 5 saatte ortalama olarak bitirilebilir. Karbasan Köyü Ayşepmarı Arası : Kahramanmaraş andırın yolu üzerinde 25. Km'de bulunan karbasan köyünden başlayıp Ayşe pınarı, köşürge köyleri istikametinde yemyeşil çam ormanları arasında yapılan trekking'e yol kenarlarında kör sulu deresi eşlik etmektedir. Kar suları ve kaynakta oluşan derede olta ve sertme ile yöreye has yayı balığı, sarı balık ve alabalık yakalamak mümkündür. Yol kenarlarında zaman zaman çeşmeler karşınıza çıkmaktadır. Tam manasıyla doğal hayatın yaşandığı bir ortamdır. 20 km'lik gidiş parkurundan sonra Ayşe pınarına ulaşılmaktadır. 1 saatlik moladan sonra tekrar aynı güzergahdan dönüş yolu karbasan köyünde son bulmaktadır. Gidiş dönüş 40 km olup 12 saatte tamamlanmaktadır. Engizek Zirvesi : Süleymanlı (zeytun) kaplıcalarından başlayan trekking parkuru önce kertmen köyü zirvesine ulaşmaktadır. 5 km'lik patika yollardan tırmanarak çıkılan bu zirvede yol kenarlarında kar ve yağmur sularında oluşan çeşmeler bulunmaktadır. 3 km'lik iniş tırmanıştaki yorgunluğu biraz olsun azaltmaktadır. Elbistan dan doğup menzelet barajına doğru akan Ceyhan ırmağı, yemyeşil ormanların arasından kıvrılarak akarken insana büyük bir haz vermektedir. Ceyhan üzerinden kurulan köprüden diğer tarafa geçen yol bizleri zirveye doğru götürmektedir. 7 km civarındaki patika yol ırmak kenarından devam ederken resim çekmek için çok güzel mekanlardan geçilerek zirveye ulaşılmaktadır, bir saatlik kumanya ve ihtiyaç molasından sonra aynı güzergahtan dönerek zeytun kaplıcalarına tekrar dönülmektedir. Yol yorgunluğu kaplıcalarda

6 1038 KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU yapılan 2 saatlik sıcak banyo atılabilmektedir. 15 gidiş 15 dönüş toplam 30 km'lik parkur; 13 saatte tamamlanmaktadır. Dere Boğazı Köyü - Yavşan Yaylası Arası : "Dere boğazı köyünden başlayan trekking parkur gidiş dönüş 20 km olarak belirtilmiştir. Tatlı meyillerle zirveye kadar devam eden parkur etrafı kamalak, sedir, çam çeşitleri ile zengin orman dokusu ve su kaynakları endemik bitkileri ile öncelik alan doğal bir mekandır. Yükseltisi 2000 metreye ulaşan yavşan yaylası yöre insanlarının rağbet ettiği güzel bir yayladır. Zirvedeki kaynak suyu karpuz çatlatan diye de anılır. Ayakaları su içerisinde iki dakikadan fazla tutmak mümkün değildir. Yavşan yaylası kampçılık, yaylacılık,izcilik,dağcılık yapılabilen ender yerlerden biridir. İsmini yörede yetişen hoş kokulu bir ottan almaktadır. "Zirvede Doğu Akdeniz bölgesinde türüne ender rastlanan gövde çevresini 5 kişinin elele tutuğu zaman ancak sarılabilen (mezla ) isimli yöreye mis gibi kokular salan ağaçlar bulunmaktadır. 2 saatlik moladan sonra dönüş güzergahı inişlerle devam ettiğinde daha rahat ve çok güzel doğa resimleri de çekilerek dere boğazı köyüne ulaşılmaktadır. Gidiş dönüş 10 saatte tamamlanabilmektedir. Mağaracılık : "Doğal mağaralar başta sportif ve bilimsel nedenler olmak üzere birçok nedenle insanların ilgisini çekmektedir. Sportif amaçlarla mağara araştırmaları yapanlara (Spelunker) adı verilir, fakat birçok mağara araştırmacısı bu terim yerine Caver (mağaracı) sözcüğünü tercih etmektedir. Speleogy ise mağara ortamının bilimsel açıdan incelenmesidir bilimsel amaçla mağara araştırmaları yapanlara ise Speleologis adı verilir." Marağacılığa olan ilgi tüm dünyada olduğu gibi ülkemizde de hızla artmaktadır. "Tüm dünyada mağaracılığa yeni başlayanlara ilk öğretilen: 1. Fotoğraftan başka bir şey çıkarma 2. Geride hiçbir iz bırakma 3. Zamanından başka bir şey öldürme." Mağaracılık deneyimli ve rehberlerle birlikte yapılmalıdır. Daha önceleri keşfedilmemiş mağaralara tecrübeli ve tam teçhizatlı ekiplerle girilmelidir. Mağaraya asla tek kişi girilmemelidir. Ülkemizde mağaracılıkla ilgilenen klüp ve dernek vb topluluklarının sayısı hızla artmaktadır. Mümkünse bu gruplardan birisine üye olarak bu tip faaliyetlere katılmmalıdır. "Mağara Bilim (Speleoloji) jeoloji, hidrojeoloji, biyoloji, arkeoloji gibi birçok bilim dallarının disiplinler arası bilim dalıdır"( 7 ) Mağaralar "Tekir Döngel Mağaraları: Kahramanmaraş Kayseri yolu üzerinde şehir merkezine uzaklığı 57 km dir. Mağara çevresi prehistorik devirde iskan edilmiştir yıllarında prehistorik (Tarih öncesi) araştırmalara konu olmuştur. Mağaranın içerisinden döngel çayı büyük bir çağlayan yaparak akmaktadır. Mağaraya güney ve doğu kısımlar olmak üzere 2 kısımdan girilmektedir." Mağaranın ön kısmında GSGM ait izcilik ve kampçılık yapılabilecek 100 sporcunun barınabileceği güzel bir tesis bulunmaktadır. "Döngel mağaraları Anadolulun en eski ve önemli yerleşim merkezlerinden biridir. Prof. İsmail Kılıçkökten'in 1958 yılında tekir döngel mağaralarında yaptığı araştırmaya göre mağaralar Kahramanmaraş ve çevresinin en eski yerleşim çevresi olarak gösterilmektedir özellikle su kenarlarında bulunan doğal mağaralar, sığınma ve barınma yerleri olarak kullanılmıştır. Döngel mağaraları tekir akarsuyunun zamanla dağı aşındırması ve toprakların çöküntüsü sonucu ortaya çıkmıştır. Üst üste 3 geniş ve büyük mağaradan oluşmaktadır. Her 3 mağara birbiri ile bağlantılıdır. Mağara içerisinde sarkıt ve dikitlerden oluşan galeriler mevcuttur. Döngel mağaraları corstik mağara özelliğini taşımaktadır. Üst üste 3 mağaranın birleşmesi ile oluşan

7 KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU 1039 galerinin tabanından yukarıya kadar uzunluğu 225 metre olup genişliği 180 m dir. Etrafı milli park ilan edilebilecek özelliğe sahiptir. Mağaralar bir bütün olarak etrafı ile çevrildiğinde 110 bin m 2, lik doğal bir alana sahiptir. Değerlendirilemeyen bu doğal yapı bakir olarak özelliğini korumaktadır. Erkek Gümüşkaya Mağaraları : "Mağara, zeytin (süleymanlı)'dan geçip, efsus afşine giden yol karnıyarık meshire yerinden geçerek ericek kasabasından geçen tarihi ipek yolunun hemen yakınında bulunmaktadır. Bu kasabanın tarihi çok eskilere dayanmaktadır. Eskiden askeri bir kışlanın mevcut olduğu osmanlı zamanında bir müftülük ve kadılık olan hükümet merkezi durumundaki ericek kasabası, bu tarihi ipek yolunun üzerinde bulunmaktadır. 20 çeşit madeni bulunan Berit dağı 3027m yüksekliğinde olup bu mağaranın üzerinde ve etrafında eski zeytin ermenilerinin altın ve demir gibi çok eski değerli madenlerinin de işletildiği tespit edilmiştir" bu dağın tepesinde karagöl ismi ile bir krater gölü mevcuttur. Bu dağın eteğinde oluşmuş 6 adet mağara vardır bu mağaralardan birinde yaptığımız incelemelerde karnıyarık mevkiinin 200m yukarısında yeni bulunan Gümüşkaya isimli bir mağaraya girilmiş olup 1 m çağındaki dar bir yerden geçildikten sonra içerisi çok geniş bir galeriye açılmaktadır. İçerisi çok kaliteli kırmızı mermerlerden olduğu görülmüştür. İçeriye doğru ilerledikten sonra loş ve serin bir hava ile karşılaşılmaktadır. Mağara enine ve yüksekliğine genişlemektedir m kadar gidildiğinde tabi bir mağara gölüne rastlanmaktadır. Suyun özelliği tatlı soğuk içme suyudur. Kaynağı ve akıntısı tespit edilememiştir gölün yanından geçilerek m bir derinlik tespit edilmiştir. Kuyunun içerisinde sarkıt ve dikitler muazzam bir şekilde sıralanmıştır. Gölün etrafı sarkıt ve dikitlerden oluşan kuyumcu dükkanı işlenmiş gibi güzelliklerle bezenmiş ve kuş kanatlarına benzeyen oluşumlar sergilemektedir. Yerin mermer olduğu bembeyaz bir güzellikle karşılaşılmıştır. Gölün etrafında Pamukkale deki görüntüyü anlatan güzellikler vardır, bu güzel mağara oluşumunun mükemmel bir turistlik alan olduğu inancındayız. Göksün Değirmendere Kasabası Gerdek, Ziyarettepe,Kaya Mezarı Ve Ballık Mağarası: Değirmendere kasabasında iki adet Romalılara ait 2 adet kaya mezarı bulunmaktadır. Romalılara ait kale yıkıntıları kasabanın içerisinde kasabaya 10 km kala mesafede ulaşımı rahat rakımı 1800m civarındadır. Bu alanda 4 tane mağara mevcut olup bunlardan bir tanesi değerlendirmeye alınabilir. Bu mağaranın girişi tünel biçiminde içerisi geniş yükseklik 6-7 m bulabilmektedir. İçerisinde 2 adet ana arter oluşmuştur. Uzunluğu 200m ve çıkışı bulunmaktadır. Çıkışı sarp kayalara doğru açılmaktadır. Mağaraya küçük patika yollarla inilmektedir. Bazı yerler elle yapılmış bazı yerler ise kendiliğinden oluşmuştur mağarada su bulunmamaktadır. Sarkıt ve dikitler kışın yapan kar ve yağmur sularından şekillenmektedir. Sarkıt ve dikitler çok güzel olup büyüme biçimindedir. Beşen Köyü Eleman Mezrasında Bulunan Mağara : Söz konusu mağara, ilimiz merkez ilçe Beşen köyünün 3 km doğusunda yer alan eleman mezrasında, kızıl kaya mevkiinde nişan taşı olarak bilinen yerdedir. Mezradan mağaraya ulaşım yaya olarak sağlanmaktadır. Yürüyerek gidilen mesafe lkm civarındadır. Mağara girişi halk tarafından 1970 yılında taşlarla örülü olarak bulunmuştur. Giriş güneye bakmaktadır. Giriş elle yapılmış içerisinde bol miktarda kiremit, kemik (ne kemiği belli olmayan)bulunmaktadır. Mağaraya ilk giriş kuzeye doğru 25 m ilerlenmektedir. Bu mesafe eğilerek geçilmektedir. İçeride %40 oranında nem bulunduğu tespit edilmiştir. Isı 13 dereceye kadar düşmektedir. Yerli halk kış gününde de mağara içinde nemli ve sıcak bir hava ile karşılaşıldığını ve bir saatte demirlerin oksitlendiğini gözlemlemiştir. İlk girişte cm lik sarkıt ve dikitler bulunmaktadır. Mağaranın ilginç yönü 4-5 kola ayrılmasıdır. En büyük kol yaklaşık m uzunluğundadır. Bu aralarda taş örmelerle

8 1040 KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU yapılmış bir kişinin yatacağı şekilde bölümlere rastlanmış, dinlenme yerleri gibi mekanlar tespit edilmiştir. 100 m geçildikten sonra 2.5m yüksekliğinde merdiven basamağı yapılarak iniş çıkış sağlanmıştır. İlerisinde kubbeye benzer yeni bir alan oluşmuştur. Bu alanda eski köy evlerinde rastlanan duvar içerisine eşya koymak için yapılan 4-5 adet oyuklara (Tağ) rastlanmıştır. Daha ileri ki kısımlarda radyonun dinlenebildiği hava sıcaklığının düştüğü ve nefes almanın zorlaştığı gözlemlenmiştir. K.Maraş Merkez Beşen Köyü Savruk Mağarası : K.Maraş Beşen - Hacının oğlu - eleman köy ve mezralarının sınırları üçgeninde, yol ceyhan nehrinin berrak ve derinden çıkan suyun bir uzun kalyon oluşturması gerçekten bir tabiat harikasıdır. Hacının oğlu köyünden 3km aşağı güneye doğru patika yol devam etmektedir. Arabalarla bu yok geçilememektedir rahat bir yaya yolu 1950'li yıllarda Köy hizmetleri tarafından bu yok kullanıma açılmıştır. Beşen karaman tarafından ulaşım yapılmaktadır. Eski ipek yolu sahası olması nedeni ile insanların bu yolu elleri ile açarak Ekinözü - Afşin - Elbistan arası ulaşım sağlanmıştır. Mağara çok güzel, ismi savruk - savran veya sarıkız mağarası diye anılıyor. Kral kızının çardak kalıntıları mevcuttur. Mağaranın girişi üst kısımdan akan şelaleye saklanmıştır. İçerisi tam bir sarkıt ve dikit fuarı gibi kendisini göstermektedir. Turizm açısından Alanya da bulunan Damlataş mağarası gibi güzel bir görünüm sergilemektedir. Bulunduğu yörenin madenlerinden rengini alan beyaz, sarı, gri, yeşil, kahverengi gibi renk cümbüşü insanı hayrete düşürmektedir. Pamukkale görünümlü traventen'ler çok daha fazla görülmektedir. Gidiş dönüş yolu tam bir doğa harikasıdır. Savruk mağarası 37 derece 51' 678" kuzrey enlemleri ile 36 derece 58' 417" doğu boylamları arasında yer alır. mağaranın yüks4eltisi 779 metredir. Çevresi,nde belli başlı yükseltiler gümgüm kayası( 1210 m) karagedik tepe(1398m ) doğusunda 1305 m uzun tepe bu dağlık tepelik alanlar arsında bir çok sırtlar vardır. Bunların başlıcalan batıdan doğuya doğru uçuk sırtları, sankaya sırtları, bakacak sırtları ve tekneli çam sırtlarıdır. Hidrografik açıdan önemli akarsu ceyhan nehridir. İlk kaynak yerleri elbistan ovasını çevreleyen dağlardır. Uzunluğu 509 km' dir. Çevredeki kaya ve toprak içerisindeki demir bileşikleri olduğu için mağaranın içi sarı renklidir. Mağaranın giriş ağzı 779 metre katındadır. Mağara kısmen yatay kısmen dikey teşekküllüdür. Mağaranın giriş şekli 5 çarpı 5 metre yarım koni şeklindedir. Mağaranın ağzı ceyhan nehrine bakmaktadır. Kuzey doğu güney batı uzanımlıdır. Uzunluğu metredir. Tavanın yüksekliği metredir. Tavan sarkıtlarla örtülüdür. Tabanda, da yer yer dikitler ve sütünler bulunmaktadır. Mağaranın iç kısmında en derin yerinde birkaç tane kahverengi renklere sahip miyotis sodalis ( yarasa) görülmüştür. Evri Kasabası Taşbiçme Mahallesi Yel Geçidi Mevkiinde Bulunan Mağara Ve Kaya Mezarları : " İlimiz Pazarcık ilçesi evrik kasabası taş biçme mahallesi yel geçidi mevkiinde doğal oluşumlarla ortaya çıkan jeolojik devirden kalma mağaranın 5 ana girişi tespit edilmiştir. Bu girişlerden kuzeye bakan girişin sağ kolumuza isabet eden, duvara oyulmuş kare şeklinde bir işaret ve bu işaretin sağ ve sol tarafında 2 adet yumruk büyüklüğünde oyuklar görülmüştür. Mağaranın girişleri toprak ve kaya parçaları ile içeri girilmesi mümkün olmayacak şekilde kapatılmıştı. Çevreyi dolaştığımızda tespit edebildiğimiz 7 adet o dönemlerde kullanılmış zeytin masmalasına rastlanmıştır. Zeytinin depolandığı yer, ezildiği yer, biriktirme havuzu ve suyun üzerinden yağın alındığı yer kayalar üzerinde el ile yapılmış ve halan çok net bir şekilde belirginliğini korumaktadır.

9 KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU 1041 Güneye doğru ilerlediğimizde girişleri batıya bakan 10 m ara ile 2 adet m 2 büyüklüğünde kaya mezarlarına rastlanmıştır. Her iki mezarda da 3 er adet mezar yeri bulunmaktadır. 150m güneye doğru ilerlendiğin 5 tane daha kaya mezarı tespit edilmiştir bunlardan 3'ü açılmış 2'sinin üzeri toprak ile örtülmüştür." Çadır kampı yapılabilecek alanlar 1. Göksun Değirmendere kasabası, Türkmen Goca yaylası 2. Berit yaylası 3. Binboğa yaylası 4. Başkonuş yaylası 5. Sersem yaylası 6. Engizek yaylası 7. Ahırdağı, Karagöl ve Yedi kuyular yaylası 8. Yavşan yaylası 9. Engizek yaylası 10. Tekir Delihöbek yaylası 11. Tekir yeşilgöz alanı 12. Döngele köyü Gençlik Spor İl Müdürlüğü kamp tesisleri Doğanın tüm cazibesi ile birbirinden güzel mekanlar insanları kendisine çekmektedir. Büyük şehir stresinden kurtulmak, doğa ile baş başa kalmak, rahat bir nefes almak için bu mekanlar herkes için büyük bir fırsattır. Su sporlaru yapılabilecek barajlar ve akarsular Su kayağı, Sörf, Kano, Kürek Optimist olta Balıkçılığı, Jet ski yapılabilecek alanlar Menzelet Barajı : K.Maraş'ın 25 km kuzeybatısında yemyeşil ormanlar içerisinde baraj ceyhan ve bertiz deresinden beslenen yörenin en büyük barajların biridir. Tüm su sporlarının yapılabileceği güzel bir mekandır. Klavuzlu Barajı : K.Maraşın 15 km batısında yer alan Kılavuzlu barajı halen yapım aşamasında olup 2 yıl içerisinde bitirilmesi düşünülmektedir. Tamamlandığında her türlü su sporlarının yapılabileceği büyük barajlarımızdan biridir. Sır Barajı : K.Maraşın l0 km Güneybatısında Kayseri yolu üzerinde yer alan baraj geniş yüzölçümü ile özellikle (rüzgar sörf'ü optimist balıkçılık) gibi tüm su sporlarının yapılabileceği K.Maraş'ın büyük barajlarından biridir. Körsulu Ve Deresi : K.Maraş Andırın yolunun 30. km sinde bulunan dere rafting yapılabilecek tehlikesiz bir şekilde akışına devam eden dere, aynı zamanda olta ve serpme balıkçılığının da yapılabileceği kar ve kaynak suları ile beslenen temiz ve berrak bir akarsudur.

10 1042 KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU Aksu Nehri : Gavur gölünden doğup K.Maraş istikametinde akışını sürdüren aksu nehri K.Maraşın güneyinde bulunmaktadır. Yayın balığı ve sarı balığı'nın da bulunduğu bu nehirde her türlü balıkçılık yapılabilmektedir. Ceyhan Nehri : Ceyhan nehri Elbistan dan doğup Göksun yakınlarından geçerek K.Maraş istikametine doğru akışını devam ettirmektedir. Menzelet, Kılavuzlu, Sır ve Berke barajını besleyen bu nehir yemyeşil ormanlardan ve vadilerden geçerek K.Maraş'a ulaşmaktadır. Rafting, serpme ve olta balıkçılığının yapılabileceği uygun mekanlardan biridir. Dağcılık yapılabilecek mekanlar 1. Çınarpınar - çınar dağı 2. Türkmenler - Berit dağı 3. Engizek zirvesi 4. K.Maraş Başkonuş yaylası 5. Tekir delihöbek - Koyunoğlu yaylası 6. Tekir armut yücesi yaylası 7. Ekinözü koç dağı 8. Binboğa dağları 9. Göksun Dibek dağları 10. Yavşan yaylası Düldül dağı Kaya tırmanışı ve inişi yapılabilecek kayalar: Döngele köyü : Döngel mağaraları kuzey kısımları dağcılık tırmanış ve iniş için en uygun mekanlardan biridir. Bisiklet parkurları 1. Göksun - Büyük çamurlu 2. Büyük çamurlu - Çokak 3. Çokak - Andırın 4. Andırın - Torlar 5. Torlar - Ayşe pınarı 6. Ayşe pınarı - Kar basan 7. Kar basan - K.Maraş parkurları

ESKİŞEHİR İLİ DOĞA TURİZMİ MASTER PLANI

ESKİŞEHİR İLİ DOĞA TURİZMİ MASTER PLANI gibidir. Sakarya başı nda turizm hareketliliğine cevap verebilecek konaklama, balık lokantaları, çay bahçeleri, günübirlik piknik ve mesire alanları ve doğal yüzme havuzu vardır. Sakarya Başı Sulak alanında

Detaylı

TOKAT DOĞAL SİT ALANLARI

TOKAT DOĞAL SİT ALANLARI TOKAT DOĞAL SİT ALANLARI SIRA NO İLÇESİ ADI SİT TÜRÜ 1 NİKSAR EFKERİT VADİSİ DOĞAL VE ARKEOLOJİK SİT ALANI 2 ZİLE EVRENKÖY MAĞARASI 2. DERECE DOĞAL SİT ALANI 3 PAZAR BALLICA MAĞARASI 2. DERECE DOĞAL SİT

Detaylı

[www.yahyali38.com] ''YAHYALI'ya dair her şey...'' yahyali@yahyali38.com

[www.yahyali38.com] ''YAHYALI'ya dair her şey...'' yahyali@yahyali38.com [www.yahyali38.com] ''YAHYALI'ya dair her şey...'' yahyali@yahyali38.com Aladağlar Milli Parkı Kayseri, Adana, Niğde ili sınırlarının kesiştiği noktalarda ilan edilmiş bir milli parktır. Milli park alanının

Detaylı

MAĞARALARI VE YERLEŞİM ALANI

MAĞARALARI VE YERLEŞİM ALANI TÜRKİYE DOĞAL VE KÜLTÜREL VARLIKLARI ENVANTERİ ENV. NO. 58.01.0.02 ÇİMENYENİCE KÖYÜ, KÖROĞLU TEPELERİ, I39-a4 MAĞARALARI VE YERLEŞİM ALANI İL SİVAS İLÇE HAFİK MAH.-KÖY VE MEVKİİ Çimenyenice Köyü GENEL

Detaylı

ILISU KASABASI. Ramazan ÖZDEMİR TC AHİLER KALKINMA AJANSI AKSARAY YATIRIM DESTEK OFİSİ

ILISU KASABASI. Ramazan ÖZDEMİR TC AHİLER KALKINMA AJANSI AKSARAY YATIRIM DESTEK OFİSİ ILISU KASABASI Ramazan ÖZDEMİR TC AHİLER KALKINMA AJANSI AKSARAY YATIRIM DESTEK OFİSİ ILISU KASABASI GÜZELYURT, AKSARAY 1. GENEL TANITIM Ilısu kasabasının kuruluş tarihi kesin olarak bilinmemektedir ancak

Detaylı

5. SINIF SOSYAL BİLGİLER BÖLGEMİZİ TANIYALIM TESTİ. 1- VADİ: Akarsuların yataklarını derinleştirerek oluşturdukları uzun yarıklardır.

5. SINIF SOSYAL BİLGİLER BÖLGEMİZİ TANIYALIM TESTİ. 1- VADİ: Akarsuların yataklarını derinleştirerek oluşturdukları uzun yarıklardır. 1- VADİ: Akarsuların yataklarını derinleştirerek oluşturdukları uzun yarıklardır. PLATO: Çevresine göre yüksekte kalmış, akarsular tarafından derince yarılmış geniş düzlüklerdir. ADA: Dört tarafı karayla

Detaylı

T.C. Doğu Marmara Kalkınma Ajansı Düzce Yatırım Destek Ofisi Yatırıma Uygun Turizm Alanları Raporu Sektörel Raporlar Serisi IX

T.C. Doğu Marmara Kalkınma Ajansı Düzce Yatırım Destek Ofisi Yatırıma Uygun Turizm Alanları Raporu Sektörel Raporlar Serisi IX T.C. Doğu Marmara Kalkınma Ajansı Düzce Yatırım Destek Ofisi Yatırıma Uygun Turizm Alanları Raporu Sektörel Raporlar Serisi IX AĞUSTOS 2014 DÜZCE TURİZM YATIRIM ALANLARI T.C. DOĞU MARMARA KALKINMA AJANSI

Detaylı

Günde kaç saat, haftada kaç gün egzersiz yapılmalı?

Günde kaç saat, haftada kaç gün egzersiz yapılmalı? Başarılı bir kilo verme ve daha da önemlisi bu kiloyu korumada en önemli anahtar egzersizdir. Kilo verdikten sonra egzersiz yapmayı bırakanlar yeniden kilo alırken, egzersize devam edenlerde bu ihtimal

Detaylı

Tatil ve Yöre Rehberi

Tatil ve Yöre Rehberi Tatil ve Yöre Rehberi Kalkan, Antalya ya bağlı olan çok şirin bir sahil kasabasıdır ancak bu ilin merkezinden 200 km. kadar uzaktadır. Özellikle İngiliz turistlerin ilgi gösterdiği Kalkan son yıllarda

Detaylı

YAŞAMBOYU SPOR ve ANTRENMAN BİLGİSİ. HAZIRLAYAN Zekeriya BAŞEKEN Beden Eğitimi Öğretmeni 1

YAŞAMBOYU SPOR ve ANTRENMAN BİLGİSİ. HAZIRLAYAN Zekeriya BAŞEKEN Beden Eğitimi Öğretmeni 1 YAŞAMBOYU SPOR ve ANTRENMAN BİLGİSİ HAZIRLAYAN Zekeriya BAŞEKEN Beden Eğitimi Öğretmeni 1 Spor insanoğlunun var oluşundan beri onunla beraber olan, belirli kurallar içeren, rekabet ortamı olan, haz veren

Detaylı

a 3 -<» rt3 ft3 Ö o\3 CO o\3 Ö o\3 CO v-< 0x3 Ö V-i -i» 3 Gezi / İlgaz Anadolu'nun Sen Yüce Bir Dağısın 0x3 Ö 0x3 Kitap / Kayıp Gül

a 3 -<» rt3 ft3 Ö o\3 CO o\3 Ö o\3 CO v-< 0x3 Ö V-i -i» 3 Gezi / İlgaz Anadolu'nun Sen Yüce Bir Dağısın 0x3 Ö 0x3 Kitap / Kayıp Gül ft o\ I V-i :p --( a * > Gezi / İlgaz Anadolu'nun Sen Yüce Bir Dağısın Kitap / Kayıp Gül Röportaj / Dr. Süleyman Ozüpekçe El Sanatları / Geleneksel Sanatlarımız/

Detaylı

TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI

TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI Türkiye beslenme durumu yönünden hem gelişmekte olan, hem de gelişmiş ülkelerin sorunlarını birlikte içeren bir görünüme sahiptir. Ülkemizde halkın beslenme

Detaylı

YEDİGÖLLER MİLLİ PARKI

YEDİGÖLLER MİLLİ PARKI YEDİGÖLLER MİLLİ PARKI Ülkemizin nadide şehirlerinden birisi olan Bolu alanlarında bulunan ve yedi adet gölden oluşan Yedigöller milli parkı adeta bir saklı cennet köşesi gibidir.. Gerçek huzur ve doğa

Detaylı

İnce Burun Fener Fener İnce Burun BATI KARADENİZ BÖLGESİ KIYI GERİSİ DAĞLARI ÇAM DAĞI Batıdan Sakarya Irmağı, doğudan ise Melen Suyu tarafından sınırlanan ÇAM DAĞI, kuzeyde Kocaali; güneyde

Detaylı

Adıyaman'ın İsmi Nereden Geliyor?

Adıyaman'ın İsmi Nereden Geliyor? ADIYAMAN Adıyaman'ın İsmi Nereden Geliyor? Rivayete göre; Adıyaman şehrini doğu, batı ve güney yönlerinde derin vadiler çevirmiştir. Bu vadilerin yamaçları zengin meyve ağaçları ile kaplı olduğu gibi,

Detaylı

KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU 1247

KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU 1247 KAHRAMANMARAŞ SEMPOZYUMU 1247 KAHRAMANMARAŞ İLİNİN GENEL MEYVECİLİK DURUMU Mehmet SÜTYEMEZ*- M. Ali GÜNDEŞLİ" Meyvecilik kültürü oldukça eski tarihlere uzanan Anadolu'muz birçok meyve türünün anavatanı

Detaylı

BÖLÜMLERİ: - 1. Adana Bölümü - 2. Antalya Bölümü YERYÜZÜ ŞEKİLLERİ: AKDENİZ BÖLGESİ KONUMU, SINIRLARI VE KOMŞULARI: Akdeniz Bölgesi

BÖLÜMLERİ: - 1. Adana Bölümü - 2. Antalya Bölümü YERYÜZÜ ŞEKİLLERİ: AKDENİZ BÖLGESİ KONUMU, SINIRLARI VE KOMŞULARI: Akdeniz Bölgesi AKDENİZ BÖLGESİ KONUMU, SINIRLARI VE KOMŞULARI: Bölge yurdumuzun güneyinde, Akdeniz boyunca bir şerit halinde uzanır. Komşuları Ege, İç Anadolu, Doğu Anadolu ve Güney Doğu Anadolu Bölgeleri, Suriye, Kıbrıs

Detaylı

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr Ağacın kökü toprak İnsanın kökü EKMEK tir. 2 BİR AYDA 7-12 KG. VERMEK

Detaylı

Ö:1/5000 25/02/2015. Küçüksu Mah.Tekçam Cad.Söğütlü İş Mrk.No:4/7 ALTINOLUK TEL:0 533 641 14 59 MAİL:altinoluk_planlama@hotmail.

Ö:1/5000 25/02/2015. Küçüksu Mah.Tekçam Cad.Söğütlü İş Mrk.No:4/7 ALTINOLUK TEL:0 533 641 14 59 MAİL:altinoluk_planlama@hotmail. ÇANAKKALE İli, AYVACIK İLÇESİ, KÜÇÜKKUYU BELDESİ,TEPE MAHALLESİ MEVKİİ I17-D-23-A PAFTA, 210 ADA-16 PARSELE AİT REVİZYON+İLAVE NAZIM İMAR PLANI DEĞİŞİKLİĞİ AÇIKLAMA RAPORU Ö:1/5000 25/02/2015 Küçüksu Mah.Tekçam

Detaylı

Konya İli Beyşehir İlçesi Fasıllar Anıtı ve Çevresi Yüzey Araştırması 2013 Yılı Çalışmaları

Konya İli Beyşehir İlçesi Fasıllar Anıtı ve Çevresi Yüzey Araştırması 2013 Yılı Çalışmaları Konya İli Beyşehir İlçesi Fasıllar Anıtı ve Çevresi Yüzey Araştırması 2013 Yılı Çalışmaları Yrd. Doç. Dr. Yiğit H. Erbil, Hacettepe Üniversitesi Arkeoloji Bölümü Konya İli Beyşehir İlçesi Fasıllar Anıtı

Detaylı

ŞANLIURFA YI GEZELİM

ŞANLIURFA YI GEZELİM ŞANLIURFA YI GEZELİM 3. Gün: URFA NIN KALBİNDEN GÜNEŞİN BATIŞINA GEZİ TÜRKİYE NİN GURURU ATATÜRK BARAJI Türkiye de ki elektrik üretimini artırmak ve Güneydoğu Anadolu Bölgesi ndeki 9 ili kapsayan tarım

Detaylı

Eğer metabolizmanızda bir sorun varsa, başta kilo kontrolünüz olmak üzere vücudunuzdaki pek çok şey problemli hale gelir.

Eğer metabolizmanızda bir sorun varsa, başta kilo kontrolünüz olmak üzere vücudunuzdaki pek çok şey problemli hale gelir. Metabolizma, bedeninizdeki kimyasal tepkimelerin toplamını ifade eden sihirli bir sözcüktür. Özellikle orta yaşlar ve sonrasında görülen kilo artışlarının, çabuk yorulma, halsizlik ve yorgunlukların başlıca

Detaylı

Fethiye, Likya sahilinde bulunan en büyük tatil yöresidir. Ölüdeniz, Hisarönü, unutulmaz anlar yaşayabilirsiniz.

Fethiye, Likya sahilinde bulunan en büyük tatil yöresidir. Ölüdeniz, Hisarönü, unutulmaz anlar yaşayabilirsiniz. Fethiye Tatil ve Yöre Rehberi Fethiye, Likya sahilinde bulunan en büyük tatil yöresidir. Ölüdeniz, Hisarönü, Yakaköy, Kayaköy, Çalış gibi bir çok mevkiisi bulunan Fethiye tam anlamıyla bir tatil merkezidir.

Detaylı

TÜRKİYE DOĞAL VE KÜLTÜREL VARLIKLARI KORUMA ENVANTERİ ENV. NO. SİT ADI

TÜRKİYE DOĞAL VE KÜLTÜREL VARLIKLARI KORUMA ENVANTERİ ENV. NO. SİT ADI TÜRKİYE DOĞAL VE KÜLTÜREL VARLIKLARI ENVANTERİ ENV. NO. ZARA ŞEHİTLİĞİ İL SİVAS İLÇE ZARA MAH.-KÖY VE MEVKİİ GENEL TANIM: Sivas ili, Zara ilçe merkezinde bulunan ve Milli Savunma Bakanlığı, Zara Askerlik

Detaylı

KONYA ĐLĐ JEOTERMAL ENERJĐ POTANSĐYELĐ

KONYA ĐLĐ JEOTERMAL ENERJĐ POTANSĐYELĐ Konya İl Koordinasyon Kurulu 26-27 Kasım 2011 KONYA ĐLĐ JEOTERMAL ENERJĐ POTANSĐYELĐ Yrd.Doç.Dr.Güler GÖÇMEZ. Selçuk Üniversitesi Mühendislik-Mimarlık Fakültesi. gulergocmez@selcuk.edu.tr 1.GĐRĐŞ Jeotermal

Detaylı

Muhteşem Bir Tabiat Harikası SULTAN SAZLIĞI MİLLİ PARKI

Muhteşem Bir Tabiat Harikası SULTAN SAZLIĞI MİLLİ PARKI Muhteşem Bir Tabiat Harikası SULTAN SAZLIĞI MİLLİ PARKI Harikulade bir tabii oluşum olan Milli Park, eşine az rastlanan tatlı ve tuzlu su ekosistemlerini bir arada bulundurması ve Afrika ile Avrupa arasındaki

Detaylı

Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU

Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU Yazar Ad 61 Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU Ülkemizde kalp damar hastalıkları erişkinlerde en önemli ölüm ve hastalık nedeni olup kanser veya trafik kazalarına bağlı ölümlerden daha sık görülmektedir. Halkımızda

Detaylı

KARTEPE-MAŞUKİYE-SAPANCA GEZİMİZ

KARTEPE-MAŞUKİYE-SAPANCA GEZİMİZ KARTEPE-MAŞUKİYE-SAPANCA GEZİMİZ Okulumuz Gezi İnceleme ve Tanıtma Kulübümüz 17-18 Ocak 2015 tarihinde bir gece konaklamalı KARTEPE-MAŞUKİYE-SAPANCA gezisi gerçekleştirdi.. 17 Ocak 2015 Cumartesi sabahı

Detaylı

SİNOP SIRA NO İLÇESİ MEVKİİ STATÜ 1 BOYABAT KURUSARAY KÖYÜ

SİNOP SIRA NO İLÇESİ MEVKİİ STATÜ 1 BOYABAT KURUSARAY KÖYÜ SİNOP DOĞAL SİT ALANLARI SIRA NO İLÇESİ ADI SİT TÜRÜ 1 MERKEZ HAMSİLOS-AKLİMAN 1. VE 2. DERECE DOĞAL SİT ALANI 2 MERKEZ SARIKUM GÖLÜ 1. VE 3. DERECE DOĞAL SİT ALANI 3 ERFELEK TATLICAK ŞELALELERİ 1. DERECE

Detaylı

ORDU SIRA NO İLÇESİ ADI SİT TÜRÜ 1 FATSA GAGA GÖLÜ 1.VE 3. DERECE DOĞAL SİT ALANI 2 MERKEZ

ORDU SIRA NO İLÇESİ ADI SİT TÜRÜ 1 FATSA GAGA GÖLÜ 1.VE 3. DERECE DOĞAL SİT ALANI 2 MERKEZ ORDU DOĞAL SİT ALANLARI SIRA NO İLÇESİ ADI SİT TÜRÜ 1 FATSA GAGA GÖLÜ 1.VE 3. DERECE DOĞAL SİT ALANI 2 MERKEZ BAYADI KÖYÜ KURUL KAYALIKLARI 1. DERECE ARKEOLOJİK VE DOĞAL SİT ALANI, 3. DERECE DOĞAL SİT

Detaylı

Tabiat Güzellikleri TURİZM FAALİYETLERİ İÇİNDE İL VE ÇEVRENİN YERİ

Tabiat Güzellikleri TURİZM FAALİYETLERİ İÇİNDE İL VE ÇEVRENİN YERİ Tabiat Güzellikleri TURİZM FAALİYETLERİ İÇİNDE İL VE ÇEVRENİN YERİ Kahramanmaraş ve çevresinin kültür ve turizm olgusu içinde ayrı bir yeri vardır.kahramanmaraş Akdeniz iklim kuşağında olmakla beraber

Detaylı

HALFETİ İLÇEMİZ. Halfeti

HALFETİ İLÇEMİZ. Halfeti HALFETİ İLÇEMİZ Halfeti Şanlıurfa merkez ilçesine 112 km mesafede olan ilçenin yüzölçümü 646 km² dir. İlçe; 3 belediye, 1 bucak, 36 köy ve 23 mezradan oluşmaktadır. Batısında Gaziantep iline bağlı Araban,

Detaylı

Sedirler (Cedrus) Türkiye de doğal olarak yetişen. Türkiye de egzotik (yaygın ya da parklarda)

Sedirler (Cedrus) Türkiye de doğal olarak yetişen. Türkiye de egzotik (yaygın ya da parklarda) Sedirler (Cedrus) Türkiye de doğal olarak yetişen Toros (Lübnan) Sediri (C. libani) Türkiye de egzotik (yaygın ya da parklarda) Himalaya Sediri Atlas Sediri (C. deodora) (C. atlantica) Dünyada Kuzey Afrika,

Detaylı

KONYAALTI NDA 5 YILDIZLI BİR YAŞAM KONYAALTI NDA 5 YILDIZLI BİR YAŞAM

KONYAALTI NDA 5 YILDIZLI BİR YAŞAM KONYAALTI NDA 5 YILDIZLI BİR YAŞAM Yeryüzü Cenneti ANTALYA Binlerce yıllık tarihiyle nice hikayelere konu olmuş, dillere destan güzelliğiyle yüzlerce uygarlığa ev sahipliği yapmış bir şehirdir Antalya. Toros dağlarının ihtişamı altında

Detaylı

Fiziki Özellikleri. Coğrafi Konumu Yer Şekilleri İklimi

Fiziki Özellikleri. Coğrafi Konumu Yer Şekilleri İklimi KİMLİK KARTI Başkent: Roma Yüz Ölçümü: 301.225 km 2 Nüfusu: 60.300.000 (2010) Resmi Dili: İtalyanca Dini: Hristiyanlık Kişi Başına Düşen Milli Gelir: 29.500 $ Şehir Nüfus Oranı: %79 Ekonomik Faal Nüfus

Detaylı

DOĞU KARADENİZ & YAYLALAR & BATUM

DOĞU KARADENİZ & YAYLALAR & BATUM ( 27 AĞUSTOS 1 EYLÜL ) DOĞU KARADENİZ & YAYLALAR & BATUM DOĞU KARADENİZ GEZİLERİNDE Yurdumuzun eşsiz mozaiğinden değişik bir bölümü izleyeceksiniz. Bu bölgede size ilginç gelecek bir kültüre, apayrı insan

Detaylı

B A S I N Ç ve RÜZGARLAR

B A S I N Ç ve RÜZGARLAR B A S I N Ç ve RÜZGARLAR B A S I N Ç ve RÜZGARLAR Havadaki su buharı ve gazların, cisimler üzerine uyguladığı ağırlığa basınç denir. Basıncı ölçen alet barometredir. Normal hava basıncı 1013 milibardır.

Detaylı

Uludağ Trans (12-13 Haziran 2010)

Uludağ Trans (12-13 Haziran 2010) Uludağ Trans (12-13 Haziran 2010) Yazı: Hüseyin Sarı (S. Sonal ve N. Beytekin in katkılarıyla) Fotoğraflar: Hüseyin Sarı (www.huseyinsari.net.tr) Bir toplantı için gittiğim Balıkesir dönüşümde Bursalı

Detaylı

2011 YILINDA DOĞU ANADOLU BÖLGESİN DE URARTU BARAJ, GÖLET ve SULAMA KANALLARININ ARAŞTIRILMASI ALİKÖSE KANALI

2011 YILINDA DOĞU ANADOLU BÖLGESİN DE URARTU BARAJ, GÖLET ve SULAMA KANALLARININ ARAŞTIRILMASI ALİKÖSE KANALI 2011 YILINDA DOĞU ANADOLU BÖLGESİN DE URARTU BARAJ, GÖLET ve SULAMA KANALLARININ ARAŞTIRILMASI Oktay BELLİ ALİKÖSE KANALI Aliköse Kanalı, Tuzluca İlçesi nin yaklaşık olarak 36 37 km. güneybatısında bulunmaktadır.

Detaylı

Kilo Kontrolünde Fiziksel Ak1vitenin Önemi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü

Kilo Kontrolünde Fiziksel Ak1vitenin Önemi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Kilo Kontrolünde Fiziksel Ak1vitenin Önemi Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Maslak Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Bölümü Hareketsiz yaşamın en önemli sebebi Teknoloji ve motorlu taşıt kullanımının

Detaylı

NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN

NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN Kilo vermenin ötesinde. Yeni bir yaşam için. Yediğiniz gıdalar, sağlığınız için gerekli besinleri içermelidir ancak, bunun şekline sizde karar verebilirsiniz.

Detaylı

1) SÜMELA MANASTIRI 2) AYASOFYA MÜZESĠ

1) SÜMELA MANASTIRI 2) AYASOFYA MÜZESĠ 1) SÜMELA MANASTIRI Trabzon un Maçka ilçesinde yer alan, tarihiyle ve mimarisiyle dikkatleri üzerine çeken Sümela Manastırı, geniş bir alana yapılmıştır. Kesin olarak yapım tarihi bilinmese de M.S. 365-395

Detaylı

-İÇİNDEKİLER- 1.1.ANTALYA... 2. Tarihi... 2. Nüfus... 3 4.PLANLAMA ALAN TANIMI... 6 5.PLAN KARARLARI... 7

-İÇİNDEKİLER- 1.1.ANTALYA... 2. Tarihi... 2. Nüfus... 3 4.PLANLAMA ALAN TANIMI... 6 5.PLAN KARARLARI... 7 -İÇİNDEKİLER- 1.KENTİN GENEL TANIMI... 2 1.1.ANTALYA... 2 Tarihi... 2 Coğrafi Yapı... 2 İklim ve Bitki Örtüsü... 3 Nüfus... 3 Ulaşım... 3 2.JEOLOJİK-JEOTEKNİK ETÜT RAPORU... 4 3.ÇED BELGESİ... 5 4.PLANLAMA

Detaylı

AHMET ALİ YAĞCI VETERİNER HEKİM

AHMET ALİ YAĞCI VETERİNER HEKİM AHMET ALİ YAĞCI VETERİNER HEKİM ARILI KOVANLARININ KONULDUĞU VE ARICININ ÇALIŞTIĞI YERE ARILIK DENİR GEZGİNCİ? SABİT? Arıcılık büyük ölçüde doğa koşullarına bağlıdır! DOĞA KOŞULLARI? İKLİM BİTKİ ÖRTÜSÜ

Detaylı

ÇANKAYA BELEDİYESİ KIRSAL KALKINMA PROJESİ ONURLU VE DÜZENLİ TOKLUK İÇİN KIR KENT BARIŞI

ÇANKAYA BELEDİYESİ KIRSAL KALKINMA PROJESİ ONURLU VE DÜZENLİ TOKLUK İÇİN KIR KENT BARIŞI ÇANKAYA BELEDİYESİ KIRSAL KALKINMA PROJESİ ONURLU VE DÜZENLİ TOKLUK İÇİN KIR KENT BARIŞI Kent ve Tarım Çalışma Alanı: Akarlar Çavuşlu Evciler Karahasanlı Karataş Kömürcü Yakupabdal Yayla Tohumlar Çevre

Detaylı

128 ADA 27 VE 32 PARSEL NUMARALI TAŞINMAZLARA YÖNELİK 1/5000 ÖLÇEKLİ AÇIKLAMA RAPORU

128 ADA 27 VE 32 PARSEL NUMARALI TAŞINMAZLARA YÖNELİK 1/5000 ÖLÇEKLİ AÇIKLAMA RAPORU AKÇAKALE KÖYÜ (MERKEZ/GÜMÜŞHANE) 128 ADA 27 VE 32 PARSEL NUMARALI TAŞINMAZLARA YÖNELİK 1/5000 ÖLÇEKLİ NAZIM İMAR PLANI AÇIKLAMA RAPORU 2016 AKÇAKALE KÖYÜ-MERKEZ/GÜMÜŞHANE 128 ADA 27 VE 32 NUMARALI PARSELLERE

Detaylı

Murat TÜRKEŞ ve Telat KOÇ Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi, Fen-Edebiyat Fakültesi Coğrafya Bölümü, Çanakkale

Murat TÜRKEŞ ve Telat KOÇ Çanakkale Onsekiz Mart Üniversitesi, Fen-Edebiyat Fakültesi Coğrafya Bölümü, Çanakkale (*)Türkeş, M. ve Koç, T. 2007. Kazdağı Yöresi ve dağlık alan (dağ sistemi) kavramları üzerine düşünceler. Troy Çanakkale 29:18-19. KAZ DAĞI YÖRESİ VE DAĞLIK ALAN (DAĞ SİSTEMİ) KAVRAMLARI ÜZERİNE DÜŞÜNCELER

Detaylı

Hipertansiyon. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı. Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015

Hipertansiyon. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı. Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Hipertansiyon HT Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Bu sunum Arş. Gör. Dr. Neslihan Yukarıkır ve Arş. Gör. Dr. Dilber Deryol Nacar

Detaylı

Yıldızbaşı Zirve Faaliyeti Raporu

Yıldızbaşı Zirve Faaliyeti Raporu Yıldızbaşı Zirve Faaliyeti Raporu Tarih : 05 07 Ağustos 2011 Yer : Aladağlar / Niğde Rota : Cimbar Vadisi Dipsiz Yıldızbaşı Güney Yüzü Dipsiz Tekepınarı Arpalık (Harita 1, Foto 3) Tür/Hedef : Zirve tırmanışı

Detaylı

Doğal Su Ekosistemleri. Yapay Su Ekosistemleri

Doğal Su Ekosistemleri. Yapay Su Ekosistemleri Okyanuslar ve denizler dışında kalan ve karaların üzerinde hem yüzeyde hem de yüzey altında bulunan su kaynaklarıdır. Doğal Su Ekosistemleri Akarsular Göller Yer altı su kaynakları Bataklıklar Buzullar

Detaylı

Yayla Turizmi, doğayla iç içe yaşamayı sevenler veya macera tutkunlarının genellikle günübirlik kullanım veya kısa süreli konaklama amacıyla yüksek

Yayla Turizmi, doğayla iç içe yaşamayı sevenler veya macera tutkunlarının genellikle günübirlik kullanım veya kısa süreli konaklama amacıyla yüksek Yayla Turizmi, doğayla iç içe yaşamayı sevenler veya macera tutkunlarının genellikle günübirlik kullanım veya kısa süreli konaklama amacıyla yüksek rakımlı yerlerde yaptıkları turizm faaliyetidir. YAYLA

Detaylı

Coğrafi Yapı GENEL KONUM YERYÜZÜ ŞEKİLLERİ DAĞLAR

Coğrafi Yapı GENEL KONUM YERYÜZÜ ŞEKİLLERİ DAĞLAR Coğrafi Yapı GENEL KONUM Bir bölümü Akdeniz, bir bölümü ise Doğu Anadolu Bölges'inde kalan Kahramanmaraş il toprakları, 37 o 11' ve 38 o 36' kuzey enlemleriyle 36 o 15' ve 37 o 42' doğu boylamları arasında

Detaylı

Tablo 37 - İllerdeki Konaklama Tesislerinin Kapasiteleri

Tablo 37 - İllerdeki Konaklama Tesislerinin Kapasiteleri TURİZM Manisa ili tesis sayısı ve yatak kapasitesi bakımından çevresinde bulunan illerin gerisinde kalmaktadır. Kültür ve Turizm Bakanlığı nın 2011 yılı konaklama istatistikleri incelendiğinde Manisa ilinin

Detaylı

Ya am Ba l yor... Selçuk GÜLER LE GO n aat Yönet m Kurulu Ba kan. Hakkımızda

Ya am Ba l yor... Selçuk GÜLER LE GO n aat Yönet m Kurulu Ba kan. Hakkımızda Ya am Ba l yor... Hakkımızda Le Go İnşaat olarak kaliteli projeler üretmek hedefindeyiz. Yatırımcılarımız tarafından takdir edilen çalışmalarımız bizim için en büyük başarı. Amacımız başladığımız projeyi

Detaylı

Yazar Administrator Perşembe, 26 Nisan 2012 17:25 - Son Güncelleme Cumartesi, 19 Mayıs 2012 14:22

Yazar Administrator Perşembe, 26 Nisan 2012 17:25 - Son Güncelleme Cumartesi, 19 Mayıs 2012 14:22 Batman'ın tarihi hakkında en eski bilgiler halk hikayeleri, mitler ve Heredot tarihinde verilmektedir. Ortak verilere göre MED kralı Abtyagestin'in torunu Kyros karsıtı Erpagazso M.Ö. 550 yilinda yenilince

Detaylı

4. Ünite ÜRETTİKLERİMİZ

4. Ünite ÜRETTİKLERİMİZ 4. Ünite ÜRETTİKLERİMİZ Ekonomi: İnsanların geçimlerini sürdürmek için yaptıkları her türlü üretim, dağıtım, pazarlama ve tüketim faaliyetlerinin ilke ve yöntemlerini inceleyen bilim dalına ekonomi denir.

Detaylı

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır.

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. Yağ dokusunun oranı; Yetişkin erkeklerde % 12 15, Yetişkin kadınlarda %20 27 arasındadır. Bu oranların

Detaylı

Iron Butt Reports - 09 July 2011

Iron Butt Reports - 09 July 2011 İstanbul (Kağıthane) Bolu Çankırı Yozgat Sivas Erzincan Bayburt Artvin Rize Trabzon 1.767 Km Henüz yola çıkmadan önce Kağıthane deki evin önünde sanırım saat 02:20 civarı. Yola çıkmanın heyecanı ile yanlızca

Detaylı

III.BÖLÜM A - KARADENİZ BÖLGESİ HAKKINDA

III.BÖLÜM A - KARADENİZ BÖLGESİ HAKKINDA III.BÖLÜM Bu bölümde ağırlıklı olarak Kızılırmak deltasının batı kenarından başlayıp Adapazarı ve Bilecik'in doğusuna kadar uzanan ve Kastamonu yu içine alan Batı Karadeniz Bölümü, Kastamonu ili, Araç

Detaylı

Yenİlİkçİ. UZMAN. Başarılı. SAHINİnvest

Yenİlİkçİ. UZMAN. Başarılı. SAHINİnvest Yenİlİkçİ. UZMAN. Başarılı SAHINİnvest 02 03 Siriustown Antalya Kundu da Sİrİustown la Yaşamın Keyfİne Varın! Doğa, kültür ve tarih kokan Antalya da Siriustown Residence ile sunulan kaliteli yaşam ayrıcalıkları

Detaylı

CANLILARIN SINIFLANDIRILMASI

CANLILARIN SINIFLANDIRILMASI CANLILARIN SINIFLANDIRILMASI Dünyamızda o kadar çok canlı türü var ki bu canlıları tek tek incelemek olanaksızdır. Bu yüzden bilim insanları canlıları benzerlik ve farklılıklarına göre sınıflandırmışlardır.

Detaylı

OKUL BAHÇELERİ DÜZENLEME İLKELERİ, İHTİYAÇ PROGRAMLARI AÇIKLAMALARI VE ÖRNEK PROJELER. (Ek 1)

OKUL BAHÇELERİ DÜZENLEME İLKELERİ, İHTİYAÇ PROGRAMLARI AÇIKLAMALARI VE ÖRNEK PROJELER. (Ek 1) OKUL BAHÇELERİ DÜZENLEME İLKELERİ, İHTİYAÇ PROGRAMLARI AÇIKLAMALARI VE ÖRNEK PROJELER (Ek 1) 1 OKUL BAHÇELERİ DÜZENLEME İLKELERİ, İHTİYAÇ PROGRAMLARI AÇIKLAMALARI VE ÖRNEK PROJELER Çağımızda eğitim ve

Detaylı

- 61 - Muhteşem Pullu

- 61 - Muhteşem Pullu Asaf Bey Çıkmazı Kabaltısı Sancak Mahallesindedir. Örtüsü sivri tonozludur. Sivri kemerle güneye ve ahşap-beton sundurmalı sivri kemerle kuzeye açılır. Üzerinde kesme ve moloz taşlardan yapılmış bir ev

Detaylı

KALP DAMAR SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI RİSKLERİNDEN KORUNMA

KALP DAMAR SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI RİSKLERİNDEN KORUNMA KALP DAMAR SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI RİSKLERİNDEN KORUNMA BU EĞİTİMDE NELER PAYLAŞACAĞIZ? KALP DAMAR HASTALIĞI NEDİR? DAMARLAR NEDEN DARALIR? KALP DAMAR HASTALIĞININ BULGULARI RİSK FAKTÖRLERİ NELERDİR? KALP

Detaylı

DENİZLERDE BÖLGESEL SU ÇEKİLMESİNİN METEOROLOJİK ANALİZİ

DENİZLERDE BÖLGESEL SU ÇEKİLMESİNİN METEOROLOJİK ANALİZİ Mahmut KAYHAN Meteoroloji Mühendisi mkayhan@meteoroloji.gov.tr DENİZLERDE BÖLGESEL SU ÇEKİLMESİNİN METEOROLOJİK ANALİZİ Türkiye'de özellikle ilkbahar ve sonbaharda Marmara bölgesinde deniz sularının çekilmesi

Detaylı

DEVLETİN ADI: Büyük Britanya ve Kuzey İrlanda Birleşik Krallığı BAŞŞEHRİ: Londra YÜZÖLÇÜMÜ: 244.110 km2 NÜFUSU: 57.411.000 RESMİ DİLİ: İngilizce

DEVLETİN ADI: Büyük Britanya ve Kuzey İrlanda Birleşik Krallığı BAŞŞEHRİ: Londra YÜZÖLÇÜMÜ: 244.110 km2 NÜFUSU: 57.411.000 RESMİ DİLİ: İngilizce İNGİLTERE DEVLETİN ADI: Büyük Britanya ve Kuzey İrlanda Birleşik Krallığı BAŞŞEHRİ: Londra YÜZÖLÇÜMÜ: 244.110 km2 NÜFUSU: 57.411.000 RESMİ DİLİ: İngilizce DİNİ: Hıristiyanlık PARA BİRİMİ: Sterlin 1.

Detaylı

KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ

KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ MENOPOZ DÖNEMİ BU EĞİTİMDE NELER PAYLAŞACAĞIZ? Menopoz nedir?

Detaylı

FAALİYET RAPORU. 2 Murat Yıldırım 6 Günay Aydos. 3 Bora Akdeniz 7 Burcu Karabulut. 4 Mehmet Karaalp 8 Turgay Türkoğlu

FAALİYET RAPORU. 2 Murat Yıldırım 6 Günay Aydos. 3 Bora Akdeniz 7 Burcu Karabulut. 4 Mehmet Karaalp 8 Turgay Türkoğlu Davlumbaz Zirve (3479 mt) Faaliyet Tarihi 8 9 Ağustos 2015 Yeri Niğde - Aladağlar Süresi 2 gün Türü Alpinizm Güzergah Çukurbağ köyü > Traktör ile arpalık mevkii > Tekepınarı > Oba yeri kamp alanı >Davlumbaz

Detaylı

OKUL ÇAĞINDA BESLENME

OKUL ÇAĞINDA BESLENME OKUL ÇAĞINDA BESLENME Doç. Dr. Yeşim ÖZTÜRK Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatrik Gastroenteroloji, Beslenme ve Metabolizma Ünitesi Nisan 2008-İZMİR ADÖLESAN DÖNEM 1. Biyolojik değişim BÜYÜME

Detaylı

Kastamonu (24-25 Ekim 2009) Yazı ve fotoğraflar: Hüseyin Sarı (huseyinsari.net.tr)

Kastamonu (24-25 Ekim 2009) Yazı ve fotoğraflar: Hüseyin Sarı (huseyinsari.net.tr) Kastamonu (24-25 Ekim 2009) Yazı ve fotoğraflar: Hüseyin Sarı (huseyinsari.net.tr) 24-25 Ekim 2009 tarihleri arasında, Fotoğraf Sanatı Kurumu (FSK) organizasyonunda Kastamonu yöresine konaklamalı fotoğraf

Detaylı

İdari Durum. İklim ve Bitki Örtüsü. Ulaşım

İdari Durum. İklim ve Bitki Örtüsü. Ulaşım . İdari Durum İlçemizde belediye teşkilatı 1884 yılında kurulmuştur. İlçeye bağlı 16 mahalle muhtarlığı bulunmaktadır. Mezra ve oba mevcut değildir. İklim ve Bitki Örtüsü İnönü Marmara, Ege ve İç Anadolu

Detaylı

Makedonya Cumhuriyeti ; 1991 yılında Yugoslavya Sosyalist Federatif Cumhuriyeti nin iç savaşlara girdiği dönemde bağımsızlığını ilan etmiştir.

Makedonya Cumhuriyeti ; 1991 yılında Yugoslavya Sosyalist Federatif Cumhuriyeti nin iç savaşlara girdiği dönemde bağımsızlığını ilan etmiştir. Makedonya Cumhuriyeti ; 1991 yılında Yugoslavya Sosyalist Federatif Cumhuriyeti nin iç savaşlara girdiği dönemde bağımsızlığını ilan etmiştir. Kuzeyde Sırbistan ve Kosova batıda Arnavutluk, güneyde Yunanistan,

Detaylı

MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065

MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065 MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065 TÜRKİYE SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ HAYAT PROGRAMI (2014 2017) TÜRKİYE SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ

Detaylı

Atoller (mercan adaları) ve Resifler

Atoller (mercan adaları) ve Resifler Atoller (mercan adaları) ve Resifler Atol, hayatlarını sıcak denizlerde devam ettiren ve mercan ismi verilen deniz hayvanları iskeletlerinin artıklarının yığılması sonucu meydana gelen birikim şekilleridir.

Detaylı

www.sultangazi.bel.tr 444 23 32 65 yeni park yapıldı 59 park yeniden revize edildi 137 park aydınlatıldı 96 olan park sayısı 161 e çıktı

www.sultangazi.bel.tr 444 23 32 65 yeni park yapıldı 59 park yeniden revize edildi 137 park aydınlatıldı 96 olan park sayısı 161 e çıktı www.sultangazi.bel.tr 444 23 32 65 yeni park yapıldı 59 park yeniden revize edildi 137 park aydınlatıldı 96 olan park sayısı 161 e çıktı İlçemizde; kişi başına düşen 0.2 metrekarelik yeşil alan miktarını

Detaylı

Bitkilerle Alan Oluşturma -1

Bitkilerle Alan Oluşturma -1 Bitkilerle Alan Oluşturma -1 Peyzaj Mekanlarının 3 Temel Elemanı Yüzey Zemin Düzlemi: Mekanın tabanını oluşturur. Mekanın diğer elemanları bu tabanın üzerinde yer alır.örneğin üstünde hiçbir bitki veya

Detaylı

Aktiviteler. Aşağıda Alan Turizm ile yapmış olduğumuz ortak aktiviteler bulunmaktadır.lütfen her konuda bizden bilgi almakta

Aktiviteler. Aşağıda Alan Turizm ile yapmış olduğumuz ortak aktiviteler bulunmaktadır.lütfen her konuda bizden bilgi almakta Aktiviteler Aşağıda Alan Turizm ile yapmış olduğumuz ortak aktiviteler bulunmaktadır.lütfen her konuda bizden bilgi almakta çekinmeyin. Yürüyüş turları Gizli kalmış Kapadokya ( yürüyüş turu) Ortahisar

Detaylı

DERS DENKLİKLERİ TABLOSU

DERS DENKLİKLERİ TABLOSU İNG111 Dil Becerileri I 3 0 3 4 İNG117 Temel İngilizce I 2 2 3 3 İNG112 Dil Becerileri II 3 0 3 4 İNG128 Temel İngilizce II 2 2 3 3 İNG211 Akademik Yazma Becerileri I 3 0 3 5 İNG237 İngilizce III 3 0 3

Detaylı

TÜRKİYE DOĞAL VE KÜLTÜREL VARLIKLARI KORUMA ENVANTERİ ENV. NO. SİT ADI

TÜRKİYE DOĞAL VE KÜLTÜREL VARLIKLARI KORUMA ENVANTERİ ENV. NO. SİT ADI TÜRKİYE DOĞAL VE KÜLTÜREL VARLIKLARI ENVANTERİ ENV. NO. SICAK SU KAYNAĞI İL SİVAS İLÇE ŞARKIŞLA MAH.-KÖY VE MEVKİİ Alaman Köyü GENEL TANIM: Alaman Köyü ile Kale Köyü arasında, Alaman Köyü ne 300 m. uzaklıktadır.

Detaylı

Kalp Krizini Tetikleyen Durumlar ve Tedavisi. Doç. Dr. Bülent Özdemir Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı

Kalp Krizini Tetikleyen Durumlar ve Tedavisi. Doç. Dr. Bülent Özdemir Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Kalp Krizini Tetikleyen Durumlar ve Tedavisi Doç. Dr. Bülent Özdemir Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Kalp Krizini Tetikleyen Durumlar ve Tedavisi KALP KRİZİ Kalp krizi (miyokard

Detaylı

Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor?

Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor? Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor? Arınma, Do a, Termal SPA www.natur-med.com.tr Natur-Med Davutlar-Kuşadası Natur-Med'de Konaklama Otel Süiti Bahçe Süiti Bahçe Odası Otel Odası Arınma, Do a, Termal SPA

Detaylı

4. SINIF FEN VE TEKNOLOJİ DERSİ II. DÖNEM GEZEGENİMİZ DÜNYA ÜNİTESİ SORU CEVAP ÇALIŞMASI

4. SINIF FEN VE TEKNOLOJİ DERSİ II. DÖNEM GEZEGENİMİZ DÜNYA ÜNİTESİ SORU CEVAP ÇALIŞMASI 4. SINIF FEN VE TEKNOLOJİ DERSİ II. DÖNEM GEZEGENİMİZ DÜNYA ÜNİTESİ SORU CEVAP ÇALIŞMASI 1. Dünya mızın şekli neye benzer? Dünyamızın şekli küreye benzer. 2. Dünya mızın şekli ile ilgili örnekler veriniz.

Detaylı

BURJ ANTEP F&H Y PI. www.burjantep.com

BURJ ANTEP F&H Y PI. www.burjantep.com F&H Y PI BURJ ANTEP Adres : Zübeyde Hanım bul. Masal Park karşısı No:38 GAZİANTEP Tel : +90 342 322 43 00 (3 hat) Fax : +90 342 322 43 03 E-mail : info@fhyapi.com www.burjantep.com BurjAntep Bir Fh Yapı

Detaylı

ANKARA DOĞAL ELEKTRĠK ÜRETĠM VE TĠCARET A.ġ. GENEL MÜDÜRLÜĞÜ DENĠZLĠ ĠLĠ, SARAYKÖY ĠLÇESĠ, TURAN MAHALLESĠ 571 ADA 1 PARSEL

ANKARA DOĞAL ELEKTRĠK ÜRETĠM VE TĠCARET A.ġ. GENEL MÜDÜRLÜĞÜ DENĠZLĠ ĠLĠ, SARAYKÖY ĠLÇESĠ, TURAN MAHALLESĠ 571 ADA 1 PARSEL ANKARA DOĞAL ELEKTRĠK ÜRETĠM VE TĠCARET A.ġ. GENEL MÜDÜRLÜĞÜ DENĠZLĠ ĠLĠ, SARAYKÖY ĠLÇESĠ, TURAN MAHALLESĠ 571 ADA 1 PARSEL 1. Genel Özellikler Denizli ili, Sarayköy ilçesi, Turan mahallesi 571 ada 1 parselde

Detaylı

ENERJİ METABOLİZMASI

ENERJİ METABOLİZMASI ENERJİ METABOLİZMASI Soluduğumuz hava, yediğimiz ve içtiğimiz besinler vücudumuz tarafından işlenir, kullanılır ve ihtiyaç duyduğumuz enerjiye dönüştürülür. Gün içinde yapılan fiziksel aktiviteler kalp

Detaylı

KALP DAMAR HASTALIKLARI VE BESLENME

KALP DAMAR HASTALIKLARI VE BESLENME KALP DAMAR HASTALIKLARI VE BESLENME Kalp hastalıkları deyince; kalp ve kan damarlarına ilişkin hastalıklar aklımıza gelmektedir. Damar sertliği; Atardamar duvarının kalınlaşmasıdır. Yavaş seyreden ilerleyici

Detaylı

İTALYA. Sanayi,Turizm,Ulaşım

İTALYA. Sanayi,Turizm,Ulaşım İTALYA FİZİKİ ÖZELLİKLERİ Coğrafi konum Yer şekilleri İklimi BEŞERİ ÖZELLİKLERİ Nüfusu Tarım ve hayvancılık Madencilik Sanayi,Turizm,Ulaşım İTALYANIN KİMLİK KARTI BAŞKENTİ:Roma DİLİ:İtalyanca DİNİ:Hıristiyanlık

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41 FR-HYE-04-719-41 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ Hazırlayan AD/BD/Birim(ler): Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 7 İlk yayın tarihi: 01.05.2007

Detaylı

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz Diyetisyen Serap Orak Tufan İstanbul 2015 NEDEN OKULA GİDERİZ? PEKİ NEDEN YEMEK YERİZ? Hastalanmamak için Daha Güçlü olmak için Daha çabuk büyümek için Karnımızı

Detaylı

LİKYA TURU 05-09 MAYIS 2015

LİKYA TURU 05-09 MAYIS 2015 Gidilecek Yerler : PAMUKKKALE - SAKLIKENT - KEKOVA - KAYAKÖY - GÖKOVA - KAŞ Süre : 3 Gece 4 Gün Başlangıç Tarihi : 5 Mayıs 2015 Bitiş Tarihi : 9 Mayıs 2015 Zümre : Sosyal Bilgiler Yaş Grubu : 5.,6.,7.,8.

Detaylı

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU 173 Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Hiçbir canlının beslenmeden yaşamını sürdürmesi mümkün değildir. Bu, her yaşta olmak üzere, insanlar için de geçerlidir. Özellikle bebekler ve

Detaylı

www.didimegeyildizi.com +90 256 813 17 18

www.didimegeyildizi.com +90 256 813 17 18 www.didimegeyildizi.com +90 256 813 17 18 www.didimegeyildizi.com +90 256 813 17 18 Tarihin, kültürün ve doğanın destansı aşkı; Türkiye Büyük bir aşkın adıdır Türkiye. Tarihiyle, kültürüyle, insanlarıyla,

Detaylı

Süha Derbent Organizasyonu ile Uganda da Dağ Gorilleri Yürüyüşü

Süha Derbent Organizasyonu ile Uganda da Dağ Gorilleri Yürüyüşü Süha Derbent Organizasyonu ile Uganda da Dağ Gorilleri Yürüyüşü Entebbe (1) / Bwindi (4) BU SEYAHATTE... Dünya Doğayı Koruma Vakfı WWF in Afrika nın Yeşil Kalbi olarak adlandırdığı volkanik altyapılı ormanlarda

Detaylı

Akdeniz in İncisi Antalya

Akdeniz in İncisi Antalya Akdeniz in İncisi Antalya Turizm zenginlikleri ve sahip olduğu birbirinden kaliteli tesisleriyle Türk turizminin başkenti kabul edilen Antalya, her sene milyonlarca turiste ev sahipliği yapmakta. Yüksek

Detaylı

VÜCUT KOMPOSİZYONU 1

VÜCUT KOMPOSİZYONU 1 1 VÜCUT KOMPOSİZYONU VÜCUT KOMPOSİZYONU Vücuttaki tüm doku, hücre, molekül ve atom bileşenlerinin miktarını ifade eder Tıp, beslenme, egzersiz bilimleri, büyüme ve gelişme, yaşlanma, fiziksel iş kapasitesi,

Detaylı

T.C. Çevre ve Şehircilik Bakanlığı Faaliyet Ön Bilgi Formu

T.C. Çevre ve Şehircilik Bakanlığı Faaliyet Ön Bilgi Formu Ek-3: Faaliyet Ön Bilgi Formu T.C. Çevre ve Şehircilik Bakanlığı Faaliyet Ön Bilgi Formu Kod No:... Tarih:.../.../... Bu form, toprak kirliliği potansiyeli bulunan endüstriyel faaliyetler ile ilgili genel

Detaylı

İHALE TARİHİ : 05.07.2012 İŞE BAŞLAMA : 31.08.2012

İHALE TARİHİ : 05.07.2012 İŞE BAŞLAMA : 31.08.2012 1/2 İŞİN ADI : Spil Dağı Milli Parkı Alt Yapı Yapım İşi İDARE : Orman ve Su İşleri Bakanlığı Doğa Koruma ve Milli Parklar Genel Müdürlüğü YÜKLENİCİ : As İnşaat San. ve Tic. Ltd. Şti. İHALE BEDELİ : 11.890.000,00

Detaylı

KORUNAN ALANLARIN PLANLANMASI

KORUNAN ALANLARIN PLANLANMASI KORUNAN ALANLARIN PLANLANMASI III. Hafta Yrd. Doç. Uzay KARAHALİL Köprülü Kanyon Milli Parkının Kısa Tanıtımı Gerçekleştirilen Envanter Çalışmaları Belirlenen Orman Fonksiyonları Üretim Ekolojik Sosyal

Detaylı