Wednesday 1st of October :32:44 PM Document generated by

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "http://sakli-sifa.com/ Wednesday 1st of October 2014 04:32:44 PM Document generated by http://siteoid.com/"

Transkript

1 Üye Ol Üye Girişi Kullanıcı Adı Giriş Anasayfa Foto Galeri Ziyaretçi Defteri İletişim Ar-Sum /SAKLI ŞİFA TV Site Menüsü HASTALIKLARDAN KORUNMA SOLE TUZUN YAPIMI VİTAMİNLER,ETKİLERİ EKSİKLİĞİNDE GÖRÜLECEK HASTALIK BELİRTİLERİ MİNERALLER ETKİLERİ ve EKSİKLİĞİNDE GÖRÜLECEK HASTALIK BELİRTİLERİ ŞİFALI BİTKİLERİN KİMYASAL BİLEŞİMLERİ Anasayfa Lütfen bu belgeseli 1 saatinizi ayırarak izleyin ve izletin,inanıyorumki artık sizinde bazı şeylere bakış açınız değişcekvideo için logoyu tıklayın Ziyaret Bilgileri Aktif Ziyaretçi 2 Bugün Toplam 3 Toplam Ziyaret 2543 Duyurular BİTKİLER ve İÇİNDEKİLER İNSAN VÜCUDUNUN YAPISI

2 KANIN YAPISI Wednesday 1st of October :32:44 PM HEMOGRAM BİYOKİMYA KAN TESTLERİ SAĞLIK TESTİ SOLE TUZ YAPIMI AYAK TABANLARI ve SAĞLIK SAĞLIKLI BESLENME BESİNLERİN KALORİ DEĞERLERİ GELENEKSEL TIP ŞİFALI BİTKİLERİN TOPLANMASI ve SAKLANMASI ŞİFALI BİTKİLER ve LATİNCE ADLARI BİTKİSEL KOKU İLE TEDAVİ MASAJLAR BİTKİSEL YAĞLAR VE FAYDALARI HEM GIDA HEM ŞİFA OLAN BESİNLER Duyuruda Geçen Açılımları Öğrenmek İçin Yazı Üzerine Tıklayın. Döviz Bilgileri Alış Satış Dolar Euro Hava Durumu Anlık Yarın ÖNEMLİ BİLGİLER ARI SÜTÜ ÖNEMLİ BİLGİLER PROPOLİS ÖNEMLİ BİLGİLER POLEN ÖNEMLİ BİLGİLERDEN ANNE SÜTÜNÜN ÖNEMİ ÖNEMLİ BİLGİLERDEN TAVŞAN ETİNİN FAYDALARI Yozgat Saat ÖNEMLİ BİLGİLERDEN NATRON ÖNEMLİ BİLGİLERDEN EŞEK SÜTÜNÜN FAYDALARI 4 ÖNEMLİ BİTKİ ÖKSE OTU(ALTINDAL) 4 ÖNEMLİ BİTKİ ÇÖREK OTU 4 ÖNEMLİ BİTKİ SİNAMEKİ 4 ÖNEMLİ BİTKİ SARIMSAK GELENEKSEL TIP GELENEKSEL TEDAVİ YÖNTEMLERİ AR-SUM 3 YILLIK DENEYİM PROJESİ YAZILIMI BİLDİRİDİR. SAKLI ŞİFA TV Dergi,kitap,gazete vb. gibi yayınların basıma hazır hale getirilmesi,okuyucuya ulaştırılmasına ilişkin hizmetler (global iletişim ağları vasıtasıyla anılan hizmetlerin sağlanması da dahil.).film,televizyon ve radyo programları yapım hizmetleri. ISBN: ARI KOVANLARININ MUCİZESİ (ASTIMA ŞİFASI) EVDE YOĞURT PEYNİR DOĞAL SABUN YARARLI OTLAR KREM YAPIMI ŞİFA ORGANİK SERACILIK KARA İKLİMİNDE TROPİKAL İKLİM TUZ ODALARI TUZ LAMBALARI ve ŞİFALARI MASURA EMOTO.(HAYATIN KAYNAĞI SU.) ÇAYLAR VE BİTKİ ÇAYLARI NASIL DEMLENİR? CİLT BAKIMI ve YÜZ MASKESİ

3 EL,AYAK,SAÇ,GÖZ,AĞIZ,BURUN BAKIMI: Wednesday 1st of October :32:44 PM BELGELERİ GÖRMEK İÇİN LOGO ÜZERİNE TIKLAYIN. NEDEN DÜŞERİZ? BİLİYOR MUYDUNUZ? AKCİĞER SOLUNUM HASTALIKLARI BAŞ HASTALIKLARI BÖBREK VE İDRAR YOLLARI HASTALIKLARI AR-SUM TÜRKİYE TEMSİLCİSİ EGE BÖLGESİ MARMARA BÖLGESİ AKDENİZ BÖLGESİ İÇ ANADOLU BÖLGESİ DOĞU ANADOLU BÖLGESİ KARADENİZ BÖLGESİ - GÜNÜ GEÇEN DUVAR YAZILARINI HAFTALIK DUVAR YAZI KÜRLERİ SAYFASINDAN BULABİLİRSİNİZ. DUVAR YAZISI ı 1 EYLÜL / 30 EYLÜL 30 EYLÜL / 15 EKİM (S.A.V) "Allahümme rabb'nnasi müzhibe'l-be'si işti ente'ş - şafi La şafi illa-ente işfaen la yugudiru Sekamen" KIŞ ŞERBET ÇAYI İÇİNDEKİLER ( BİTKİLER KURUTULMUŞTUR ) GÜNEYDOĞU ANADOLU BÖLGESİ AR-SUM MERKEZ CİLT HASTALIKLARI KALP DAMAR HASTALIKLARI KANSERLER KARACİĞER HASTALIKLARI KEMİK HASTALIKLARI SİNDİRİM SİSTEMİ HASTALIKLARI KADIN HASTALIKLARI ROMATİZMA EGE BÖLGESİ KARADENİZ BÖLGESİ PRATİK BİLGİLER BİTKİSEL REÇETELER HİBUSKUS HATMİ ÇİÇEĞİ MEYAN KÖKÜ YASEMİN ÇAY YEŞİL ÇAY ADA ÇAYI MURVER GNKGO BİLOBA REZENE TARÇIN HEM GIDA ŞİFA OLAN BAZI BESİNLER 2 BİTKİSEL VE TIBBİ TERİMLER SÖZLÜĞÜ AR-SUM SAĞLIK BAKANLIĞI (ŞAHİN CEYLAN) PİRİİ WORLD-SAKLI ŞİFA PİRİ WORLD SAKLI ŞİFA ÜRÜNLER A- B - C- D BİTKİ İSİMLERİ VE ŞİFALARI E - F - G - H BİTKİ İSİMLERİ ve ŞİFALARI I - İ - K BİTKİ İSİMLERİ ve ŞİFALARI L - M - N - O - Ö BİTKİ İSİMLERİ ve ŞİFALARI HAVLUCAN YILDIZ ANASON -Şeker hastası olanlar Meyan Kökünü kaldırması lazım. -Coraspırın kullananlar Yeşil Çayı kaldırması lazım. -Adet gününü eksik veya az görenler Murver Çiçeğini kaldırmaları -Öksürüğü olanlar içine ek olarak Öksürük otu koyulur. - Bir dilim limon kabuğuyla içilmesi tavsiye edilir. FAYDALARI: lazım.

4 S - P - R - Ş BİTKİ İSİMLERİ ve ŞİFALARI (H) SERİNLİK- ENERJİ- VÜCUT- DENGESİ T - Y - Z BİTKİ İSİMLERİ ve ŞİFALARI HAFTALIK DUVAR YAZI KÜRLERİ ŞİFALI MACUN ÇEŞİTLERİ AR-SUM TARIM BAKANLIĞI (ŞAHİN CEYLAN) PİRİİ WORLD-SAKLI ŞİFA BILDIRCIN YUMURTASI ALKALİ İÇME SUYU ARITMA SİSTEM RESMİ RAPORU ŞİFALI BİTKİLERİN HASAT ZAMANI VE KULLANILACAK TARİHLERİ DÜNYADAN ALTERNATİF TIP BİLGİLERİ (1) DÜNYADAN ALTERNATİF TIP BİLGİLERİ (2) DÜNYADAN ALTERNATİF TIP BİLGİLERİ (3) DÜNYADAN ALTERNATİF TIP BİLGİLERİ (4) DÜNYADAN ALTERNATİF TIP BİLGİLERİ (5) Wednesday 1st of October :32:44 PM KIŞ ÇAYI 2.KIŞ ŞERBET ÇAYI DÜNYADAN ALTERNATİF TIP BİLGİLERİ (6) DÜNYADAN ALTERNATİF TIP BİLGİLERİ (7) DÜNYADAN ALTERNATİF TIP BİLGİLERİ (8) DÜNYADAN ALTERNATİF TIP BİLGİLERİ (9) DÜNYADAN ALTERNATİF TIP BİLGİLERİ (10) DÜNYADAN ALTERNATİF TIP BİLGİLERİ (11) DÜNYADAN ALTERNATİF TIP BİLGİLERİ (12) DÜNYADAN ALTERNATİF TIP BİLGİLERİ (13) AYLARA GÖRE TAHMİNİ HASTALIKLAR ASTRONOMİ Öksürük otu Andız Kökü Hatmi Çiçeği Badem Yağı -Okaliptüs koyailirsiniz -Badem yağında 2 damla damlatılır. -Ölçekleri yukarıdaki çay ile aşağıdaki çayın her insanın parmak uçlarıyla tutan bir kişiliktir.-çoklu yapılırsa avuç içidir. -Tüm demleme bitkiler sıcak suda demlenerek yapılır. - Bir dilim limonu kabuğuyla içilmesi tavsiye edilir. ÖRNEK: -Çaydanlık altta kaynarken üstteki çaydanlığı buhar ile demliyecektir. -Bitkilerin özelliği C vitamini yapraklarındadır. -Diğer vitaminlerde demlendikçe birbirleriyle reaksiyona geçer. -Uzun müddet kalsalarda bir sakıncası olmaz. Ürün Ara Ara Site Haritası Site Haritası Takvim Detaylı Ara Aya göre şifalı ot kullanımı; EYLÜL: Çöpleme, solucan delikleri,( dijital yünlü civanperçemi) sığırkuyruğu, yabani, Kızılcık kiraz (nar) gül, şerbetçiotu, meşe kabuğu ve meşe palamudu, İzlanda yosun, klekinje, sarı yonca, Ruslar, gentian, rezene, güve, nane, nar, acele, kadife çiçeği, kediotu, Umman, ceviz, üvez, fasulye, pelin, maydanoz, ayrık otu, repušina, sapunjača (kırmızı ve beyaz), Zefir, önemsememek, baba, çimen, kalp, gülhatmi, çakal eriği, itüzümü, Tansy, tavşan diken, meyan kökü, yüksük otu, karamuk ve diğerleri. Ekim : Angelika, ranger, çöpleme, ayva, alıç, iđirot, kaplanboğan, klekinje, ısırgan, yılan otu, karahindiba, rezene, acele, kediotu, fasulye, maydanoz, repušina, sapunjača, selep, Zefir, baba, şigelloz çim, Dik beşparmakotu çakal eriği, tavşan diken, meyan kökü, mürver. AYRINTILARI ALFABETİK BİTKİ BÖLÜMÜMÜZDE BULABİLİRSİNİZ. KETEN (TOHUMU):

5 Latince Adı: Linum türleri Diğer Adları Bezir, Zeyrek Ketengiller familyası nın örnek bitkileridir. Eski Mısırlılar döneminden be ri vücuda faydalı özellikle ri bilinen ve kullanılan ke tenin Anayurdu Akdeniz havzasıdır. 100 kadar ke ten türü olup bu türler den bazısı ülkemizde ye tişmektedir. Keten bitkisi biryıllık bir tarım bitkisidir. Bitkinin tepesine doğ ru dallara ayrılan yeşil renkli gövdesi; almaşık dizili, ucu sivri ve uzunca biçimli yalın yaprakları; yaz boyunca açan gök mavisi renginde 5 taçyapraklı, süs çiçe ği gibi güzel görünüşlü çiçekleri vardır. Olgunlaşan çiçekleri, bir ucu sivri, yu varlak biçimli, her biri 2 tohum taşıyan 5 gözlü kahverengi meyvelere dönüşür. Keten bitkisinin tohumlarında % oranında sabit yağ; yapışkan bitki sıvısı, protein ve promarin adı verilen glikozit bulunur. Bitkinin tohumların dan elde edilen ve boyacılık, muşamba yapımı, kimi zaman da besin endüstri lerinde sıkça kullanılan bu yağa bezir ya da beziryağı denilir. Bitkinin tohum ları ezilip yağı alındıktan sonra kalan küspesi değerli bir hayvan yemi olur. Ke tenin gövdesinden elde edilen lifler de, makbul sayılan keten ipliği yapılmak ü zere dokumacılıkta kullanılır. Faydaları ve Kullanım Şekli Pekliği giderici müshildir. Veterinerlikte de bu amaçla sıkça kullanılır. Sindi rim sisteminde, mide ve bağırsaklardaki enfeksiyon ve tahrişlere karşı koruyu cu etkileri vardır. Karaciğer ve safra kesesinin ani sancılanmalarına karşı fayda lı etkilerigörülür. Yatıştırıcıdır. Bu etkileri sağlamak üzere sonbahar başlarında iyice olgunluğa erişen to humlan toplanır ya da piyasadan sağlanan bu tohumlardan 2-3 tatlı kaşığı alı nıp üzerine bir bardak kaynar su dökülür dakika demlendirilerek hazır lanan infüzyondan, günde iki kez sabah ve akşamları birer bardak içilir. Alı mında zorluk çekilirse meyve suyuyla karıştırılıp içilebilir. Keten tohumları ayrıca çıbanların olgunlaştırılmasında; yara ve yanıkların i yileştirilmesinde faydalıdır. Zona ve sedef hastalıklarında rahatlatıcı ve iyileştirici etkileri görülür. Cildi yumuşatıcı ve ciltteki ağrıları kesici etkisi vardır.

6 Akciğer enfeksiyonları, özellikle nezle sonrası ortaya çıkan bronşit ve ök sürük tedavisinde çok faydalıdır. Bu etkileri sağlamak için olgun keten tohumları ezilerek sıcak suya konulup 2-3 dakika süreyle kaynatılır. Suyu süzülüp bir tülbenteya da gazlı beze serilen tohumlar şikâyetli yerlerin üzerine ya da akciğerle ilgili rahatsızlıklarda göğsün üzerine konularak bastırılır. HAFTANIN KÜRÜ: Site menüsü bölümümüzden Aylara Göre Tahmini Hastalıklar Astronomi bölümüne giriniz. İlk önce yapacağınız site menüsünde sağlık testine giriniz. Sağlık testindeki sonuca göre rahatsızlığınızı belirtiniz.(belirlemiş olduğunuz teşhisde en yakın kliniğe başvurunuz.) Basit gördüğünüz belirtiler sizlere derin yaralar açabilir. Yazılımımızda Pratik Bilgilere ayrıca başvurabilirsiniz. Ayrıca Site Menüsünde Hemogram Biyokiya Kan Testlerinize bakarak değerlendirme yapınız. Site Menüsüne Bakın:Vitamin eksikliğinde görülecek hastalık belirtileri. Site Menüsüne Bakın:Minarel eksikliğinde görülecek hastalık belirtileri. Alkali içme suyu arıtma sistem resmi raporunu site enüsü bölümümüzden okumanızı tavsiye ederiz. SAĞLIKLI ŞİFALAR DİLERİZ.. HAVA DEĞİŞİKLİĞİ: MEMLEKETTEN MEMLEKETE: Hasta olmamak için gittiğiniz memleketin çorbasını ve yanında soğanın göbek kısmını (cücüğünü) yiyin.gittiğiniz memleketin havasına vücudunuzu alıştırmış olursunuz. Hava değişikliğinden dolayı ishal olan insanların yüz metre etrafında "RABBİMİN" göndermiş olduğu güzelim kayısı ağacının yaprağından 3 adet yemeleri ve üstüne limon tuzu katarak ağızda emilir.limon tuzu bulunamazsa limonu kabuğuyla birlikte yemeniz kafidir. "Kayısı ağacı kayısısı ishal yapar yaprağı ise kabız yapar.rabbim buna göre bu ağaca böyle bir görev vermiştir". Önemli bilgi :Ceviz ağacının cevizi vücuda yağ yapar,beyni güçlendirir.yaprağı isevücuda yapılan fazla yağı yakar.trigliseriti vücud dengesine alır.3 bardakdan fazlası içilmesi zararlıdır.zararı ; Vücuddaki yağı fazla yakar.vücüdün da yağa ihtiyacı vardır. Trigliserit ve kolestrolu dengeye alır. Mevsimlik ağızı buruşturan eşkimsi meyvalar yenir. Vücüdun ihtiyaç duyduğu çeşitli ve değişik gıdaları sebzeleri ve meyveleri mevsiminde yemeliyiz.salata yemeğini ihmal etmemeliyiz.lahana,tere,soğan,marul,salatalık,turp,domates yer elması,maydanoz karıştırılarak salata yapılır.limon ve zeytinyağı ilave edilir.yemeklerden 30 dakika önce yenir.şekeri düşürür,tansiyonu ve kolestrolu dengeler,kanı temizler,damarları açar ve hazmı kolaylaştırır.lifli besinler olduğu için şişmanlatmaz.

7 " İnsan aldığı gıdalara bir baksın!biz yağmuru gökten bol bol yağdırdık.sonra toprağı nasıl yardık,kendinize ve hayvanlarınıza bir gıda ve fayda olması için yeryüzünde ekinler,üzüm bağları,yoncalar,zeytinler,hurmalar,iri ve sık ağaçlı bahçeler,meyveler ve çayırlar bitirdik. " (Kur'an-ı Kerim,Abese Süresi,24-32.) "Yerden sizin için üretip türettiği çeşitli renklendiricileri de fayda.şüphesiz bunda düşünen bir toplum için ayetler var. " (Nahl Süresi 13.) ÖNSÖZ: ÇOBAN UYSAL 55 yaşındayım. Çeşitli sebeplerden dolayı tahsilime devam edemedim, genç yaşta çalışma hayatına atıldım. 35 yıldır şifalı bit kiler ve tedavi konusunda çalışmalar yapmaktayım. Saklı Şifa nın peşin de Türkiye ve Dünya yı karış karış gezdim, farklı bitki türlerini inceledim. Dünya ha rikası olan vatanımızın şifalı bitkiler açısından ne kadar zengin olduğunu gördüm. Kuşların göç yollarını inceledim ve bu yol üzerinde kuşların dışkıların dan yayılan keşfedilemiş endemik bitki türleri keşfettim. Kütahya nın Mu rat Dağları, Uşak, Çivril, Akdağ, Tokalı Vadisi üzeri, Isparta,Sorgun Kerkenes Harabeleri, Beyşehir, Bey Dağlarından Toros Zirvelerine göç yolları doğacıların güzel kaynaklarıdır. Görmelerini ve keşfetmelerini isterim. Doğa ve bitki meraklısı olarak gittiğim her yerde şifalı kaplıcalarını öğ renmeye çalıştım, o yörenin en meşhur yemeklerini ve doğa harikalarını öğrendim, kayıt altına aldım. Dünyada pek çok ülkeye giderek bitkisel te davi yöntemleri ve şifalı bitkiler üzerine araştırmalar yaptım. Yeni bilgiler öğrendim hamdım, piştim, yandım... CEYLANLAR Aynı zamanda makine montaj ve süt entegre tesisleri ve distilasyon, da mıtma ustası olarak önemli tesislerin kuruluşunu gerçekleştirdim. Okuma imkânı bulsaydım biyololoji eğitimi alırdım. Sağlıklı nesiller yetişmesi için özellikle Biyokimya -hemogram bilgile ri başta olmak üzere sağlık ve beslenme ile ilgili bilgilerin ilkokul yılların da verilmeye başlanmasının çok önemli olduğunu ve çok faydalı olacağı nı düşünüyorum.gelecek nesillerin de arştırmıcı olarak özgür serbest bırakın. Örneğin birikinti yazılımlarımı,kaynaklarımı,bilgi donelerimi genç öğrencime cesaret vererek yapabilirsin demem yetti.

8 BU CESARETİ VERDİĞİNDEN DOLAYI TEŞEKKÜR EDERİM.. Hocam ve ustamın bu programı yapabilirsin demesi ve kendisinin vermiş olduğu bilgi ve donelerle başarırsın demesi yetti. Örneğin ustamın. Yazılımlarını ele alan ben EMRE YILDIZ 14 yaşında olarak özgürce araştırmacı olarak hem değerler okudum hem yazdım.ben bunu başarabiliyorsam okuldaki arkadaşlarım da serbest bırakılarak çeşitli dallarda araştırmacı olarak fayda sağlarlar.osmanlı İmparatorluğunu orta temel taşını sağlamlaştırarak hedefini FATİH SULTAN MEHMET yakaladı. FATİH SULTAN MEHMET'İN SÖZÜ:Baba ordunun başın geç.oğlum ben artık paşa değilim ordunun başına sen geç Fatih seslenir :Şayet ben paşaysam o zaman emrediyorum ordunun başına geç.fatih 18 YAŞINDA HÜKMEDDİYSE BİZ NİYE BU YAŞTA TEMELİ ATMAYALIM. (Ne öğrendim derseniz : (CESARETİ) öğrenmem yetti.) CEYLANLAR SEVGİLİ OKURLAR: YazımızdaKi Saklı Şifa adlı yazılım yaklaşık 35 yıllık çalışmadan ka zandığımız bilgi, deneyim ve birikimin bir araya getirilmesi ve sistemli bir şe kilde kaleme alınmasıyla ortaya çıkmıştır. Bu yazımın yazılması aşamasında eski Türk İslam medeniyetlerinde uygula nan bitkilerle tedavi yöntemleri incelenmiş, yazılı kaynaklar gözden geçirilmiş, Tıbbı Nebevi, Selçuklu ve Osmanlı dönemlerinde yazılmış kaynaklardan isti fade edilmiştir. Bu yazılım şifalı bitkiler ve içinde bulunan maddeler hakkında sizi bilgilendi recek, kendinizi tedavi edebilmenizin ayrıntıları ve sınırları ile ilgili sizleri uya racak size bu konuda yardımcı olacaktır. Yazılım boyunca karşınıza çıkacak me tinlerde ve reçetelerde hangi bitkinin hangi hastalığın tedavisinde faydalı oldu ğu, nasıl kullanılacağı konusu sade bir dille açıklanacaktır. Şifalı bitkilerle tedavi sınırsız bir konudur. Her hastalığa karşı, doğada şifa lı bitki bulunmaktadır. Daha açıkçası tabiat kocaman bir eczanedir. Pek çok şi fa kaynağı doğada, hemen yanı başımızda elimizi uzatmamızı beklerken bizim şifayı vücudumuzu tahrip eden kimyasallarda aramamız kendi vücudumuzun kıymetini bilmediğimizdendir. BİR ŞAHİN CEYLAN ÜRÜNÜDÜR. (R) Eğer dozu yerinde kullanırsanız bitkisel ilaçların şifası çoktur. Bunu söy lerken tabi ki modern tıbbın teşhis ve tedavisini küçümsediğim, yok saydığım anlamı çıkmamalı; bilakis, önemli sonuçlara yol açabilecek hastalıklarda mut laka doktora görünmenizi tavsiye ediyorum. Basit sandığınız belirtiler, sizin i çin hayati önem taşıyan bir hastalığın işareti olabilir. Sağlığınıza gerçekten de ğer veriyorsanız özellikle hastalıkların teşhisinde modern tıbbın yöntemleri ne başvurmalı; şifalı bitkileri kullanmadan, şifalı bitki uygulamalarını deneme den önce mutlaka doktorunuzun onayını almalısınız. En azından bir bitki uz manına danışmalısınız. Çok iyi tanımadığınız bitkilerle kendinizi tedavi etmeye kalkışmanız daha farklı sağlık sorunlarına yol açabileceğini unutmamalısınız. Değerli okuyucular, İnsan tarih boyunca en çok hasta olmaktan, ölmekten ve aç kalmaktan korkmuş ve bu iki konuya çare aramıştır. Her nefis ölümü tadacaktır ayeti kerimesinin hükmünce ölüme çare bu lunması mümkün olmasa da Allahu Teala her hastalığa çare olabilecek pek çok sayıda şifalı bitki yaratmıştır. Bu bitkileri gereğince kullanabilmek için bitkile ri ve özelliklerini çok iyi bilmek, bu konuda yeterli eğitime ve tecrübeye sahip olmak gerekir. Halk arasında Bitkiler doğal olduğu için yan etkisi yoktur diye çok yanlış bir inanış vardır. İnsan sağlığına zarar veren bitkiler olduğu gibi, yanlış kulla SAKLI ŞİFA nımdan doğacak zararlar da vardır. Aynı zamanda yan tesiri olan bitkiler kulla nıldığında veya yüksek dozda alındığında kimyasal içerikli ilaçlarda olduğu gibi yan vücudunuz olumsuz yönde etkilenebilir. Bitkisel ilaçlar kullanmadan ön ce doktorunuza, bir diyetisyene, biyokimya uzmanına, herbalistlere ya da şifalı bitkilere gönül vermiş bir aktara danışmanızda fayda vardır. Bu yazılımda, sizlere hiçbir yan etkisi olmayan, zehirleyici bir madde içerme yen şifalı bitkiler ve onların tedavi edici özelliklerini tanıtmaya çalışılacağım. Bu bitkiler genellikle çevrenizde

9 gördüğünüz, tanıdığınız bitkilerden biri ya da bulunduğunuz yerdeki aktarda bulabileceğiniz bir bitki olacaktır. Bu yazılımı o kuyarak bitkilerin içindeki maddeleri öğrenecek, kendiniz için faydalı olacağı na inandığınız reçeteleri gönül rahatlığı içinde hazırlayabilecek ve uygulayabi leceksiniz. Tavsiye edilen reçeteleri uygun şekilde ve dozajda uyguladığınızda, olumsuz bir sonuçla karşılaşmayacağınıza kesinlikle inanabilirsiniz. Bu yazılımda ayrıca vücudumuzun yapısı, hastalıkların teşhis ve tedavisi ile il gili bilgiler, doğal ve sağlıklı beslenme, besinlerin kalori değerleri ile ilgili bigi ler de bulacaksınız. Yazılım en önemli özelliklerinden biri de bazı hastalıklar için önerdiğimiz hazır kür ve reçeteleri de bulabileceksiniz. Yazılımda ele aldığımızı bölümlerden biri de evinizde doğal beslenme, do ğal sağlık, cilt bakımı ürünlerinin kolay bir şekilde nasıl yapacağınızın anlatıl dığı bölümdür. Bu bölümde ev yapımı yoğurt, peynir gibi gıda ürünleri ile do ğal deodorant, doğal şampuan, doğal sabun gibi cilt bakımı ürünlerine ait re çeteleri bulabilirsiniz. Bir hastalığa yakalandığınızda öncelikle çevrenizde pek çok insanın sizden daha çok hasta olduğunu düşünerek maneviyatınızı güçlü tutun ve halinize şükredin. Hastalıkların ilk şifası güçlü bir maneviyat ve şükürdür. Hangi tedavi yöntemini uygularsak uygulayalım kişinin kullanılan maddenin şifa kaynağı ol duğuna ve iyileşeceğine inanması gerekir. Değerli okuyucular, 55 yaşındayım ve hayatım boyunca hep şükrettim. Yı kıldım, soyuldum, hakkımı yediler, dolandırıldım, arkadaşlarım çok zengin ol du diye hayata küsmedim. Hep veren el oldum, kapris yapmadım gurur, kibir etmedim. Lüks otellerde de yattım, açık arazide göklere, yıldızlara bakarak da uyudum. Mükemmel sofralarda da bulundum aç da kaldım ama hep şükür et tim. Nimetleri verenin de, alanın da, hastalığı ve şifasını verenin de rabbim ol duğunu unutmadım. Bugüne kadar hiç bir hastanede kaydım yoktur. Şifayı hep dünyada var olan nimetlerde aradım. Doğada gezerek, bilim adamlarıyla görü şerek, hayatımızdaki eksikliği fazlalığı görerek inceleyerek bugüne kadar gel dim. Ne yazıktır ki günümüz dünyasında bitkilerle ilgili yapılan araştırmalarda, bilimsel çalışmalarda bir Türk bilim insanının araştırmacının, botanikçinin a PİRİİ WORLD dına rastlayamadım. Her nasılsa uluslar arası literatürde bu bitkilerin tamamı nın yabancı isimlerle tanındığını Anadolu topraklarında yetişse de bir yabancı lara mal olduğunu gördüm. Bütün bunlar beni fazlasıyla üzdü. Yıllardır içimde yaşattığım geleceğe bir şeyler bırakma duygusu beni yazmaya yöneltti. Ve tüm bilgimi, birikimimi bu yazıma koydum. Benim burada yaptığım hastalıklar için yeni bir şifa bulmak değil var olanı hatırlatmaktan ibarettir. Bu yazılımın yazılması aşamasında faydalandığımız ve kaynakçada adlarını an dığımız eser, yazı, makale ve web sitelerinin değerli yazarları ve sahiplerine; ba şından sonuna kadar yanımda olan, güçlü ve sade anlatımıyla benim anlattık larımı ve notlarımı yazıma aktaran değerli SAKLI ŞİFA, PİRİİ WORLD,AR-SUM,Ba na her türlü desteği veren gönül dostları, Hakan Şen, Ceylanlar Baharat ın sahibi Rama zan Ceylan a, değerli kimyagerler Mehmet Uyar ve Ramazan Keleş e, Doğan Baharat A.Ş. nin sa hibi Ahmet Topçu ya ve Şifalı Başaranlar Termal sahibi Mustafa Başaran'a Akdeniz Baharat Sahibi Şaban Acar'a Helim Baharat Türkiye Temsilcisi Aziz Işıkhan'a ve lise öğrencisi olan yazılımlarımı internete döken çırağım Emre Yıldız 'a ve bana destek olan tüm dostlara buradan teşekkür et mek istiyorum. Sağlıklı, mutlu ve uzun ömürler geçirmeniz dileğiyle Pirii World ÇOBAN UYSAL Tuz hastanesi Sağlık Grubu Uzmanı Neden Düşeriz?: Neden düşeriz sana zaten bildiğim bir şeyi anlatayayım. Dünya herzaman güneşli ve gökkuşaklı değildir.dünya çok zor ve kötü bir yerdir.senin nasıl düşündüğün umrunda değil,o sana diz çöktürecek ve eğer ona izin verirsen seni orada tutacak.

10 Sen ben yada hiçkimse hayat kadar sert vuramaz.fakat önemli olan hayatın sana nasıl vurduğu değildir.önemli olan senin aldığın darbelere karşı ilerliyebilmektir.ne kadar darbe aldığın ve ilerliyebilmendir.işte böyle kazanan olursun.acı geçicidir.acı bir dakika,bir gün hatta bir yıl sürebilir. Fakat acı sonunda dinecektir.ve başka bir şey acının yerini alacaktır.eğer vazgeçersen bu sonsuza kadar sürer.çok küçük bir hata.demek istediğim yarım adım erken yada geç attığında başaramıyabilirsin.yarım saniye yavaş yada hızlı yakalayamazsın. Santimetreler bize etraftaki her şeyde gerekli. Maçın her molasında, dakikasında ve saniyesinde. Bir hayalin var ve onu koruman gerek.insanlar birşeyi yapamayacağında sana da yapamayacağını söylerler.eğer bir şeyi istersen git ve al bu kadar.sakın hata yapmaktan korkma. Herzaman kazanamazsın fakat yenilgilerin kararlarını değiştiremezsin.farklı bir şey yapabileceğine inanmalısın. Olabileceğini söylese de: olamayacağını söylesede genellikle haklıdır.hep başarılı olmak isterim dersin fakat kötü olmak istemezsin.sen sadece istersin,sen partide kötü olmak istemiyorsun. Havalı olmak istediğin kadar istemiyorsun.uyumak istediğin kadar başarmak istemiyorsun.en derindeki korkularımmız zayıf değildirler.en derindeki korkularımız gücümüzün ötesindedir.bu bizim ışığımızdır bizi korkutan karanlığımız değildir.derine inmelisin ve kendine sormalısın.kim olmak istiyorsun. Sen neyin mutlu ettiğini kendinde bulmalısın.diğer insanların kulağına derince gelmesinin bir önemi yok. Bir tercih yap, sadece karar ver. Ne olacaksın kim olacaksın,bunu nasıl yapacaksın.? Neden olmasın? neden en iyi futbolcu olamayayım?. Neden ligin en iyi oyuncusu olamayayım.ben bir neden görmüyorum. Neden neden yapamam.? Çocuğa ne olduğunu söyledin mi?. Önemli olan senin ne kadar sert vurduğun değil.önemli olan nasıl vurulduğun ve buna karşı ilerliyebilmendir. Ayağa kalk,ayağa kalk ayağa kalk ve asla pes etme.!burada kalabilir ve kendimizi harcatabiliriz.ya da savaşarak ışığa geri döneriz. Cehennemden tırmanarak çıkabiliriz.her seferinde bir santim tırmanarak.her an mümkün.ne olacaksın? Bunun için ne feda edeceksin? Başarılı olamıyorsun çünkü yorulduğunda pes ediyorsun. Matematiğin iyi değil.bu doğru çünkü sen hiç matematik çalışmıyorsun. Şiirde iyi değilim çünkü daha önce hiç şiir yazmadın. Doğuştan yeteneklisin.yeteneğini sadece çalışarak geliştirebilirsin. Eğer başkalarının yaşaması için bir şeyler yapmıyorsan, vaktini boşa harcıyorsun.pes etmek için ağlama devam etmek için ağla.beraberlik için ağlama.zaten acı çektin, zaten yıprandı.bunun karşılığını al.eğer senin için neyin değerli olduğunu biliyorsan git ve onu al. Ama zorluklara rağmen istekli olman gerek ve hedeflerine ulaşamaycağın içi hiç kimseyi suçlayamasın.bunu korkaklar yapar ve sen korkak değilsin.sen ondan daha iyisin.her gün yeni bir gün.her an yeni bir an.öyleyse git ve onlar kim olduğunu göster.şimdi sana ne kadar iyi olduğumu göstereceğim.şimdi ne yapacaksın.çünkü sınırlar korkular gibidir sıklıkla sadece bir ilizyondur BU KONU YAZILIM SAĞLIK AÇISINDAN DÜŞÜNEBİLİR,İŞ HAKKINDA DÜŞÜNEBİLİR,HAYATINIZIN GELECEĞİ HAKKINDA DÜŞÜNEBİLİRSİNİZ.BU YAZILIM NE DÜŞÜNMEK İSTİYORSUNUZ BEYNİNİZDEKİ HAYALİ YORUMLAYIN TASARIMLAYIN YAPIN.İNANIN Kİ BAŞARACAKSINIZ.HAYDİ AYAĞA KALKIN VE YÜRÜYÜN ÇÜNKÜ SAĞIKLISINIZ. ÇOBAN UYSAL BAŞARMANIN SIRRI : Yenildiğinizi düşünüyorsanız, yenilmişsinizdir. Cesur olmadığınızı düşünüyorsanız, korkaksınızdır. Kazanmak istiyor fakat kazanamayacağınızı düşünüyorsanız; kesinlikle kazanamazsınız.

11 Kaybedeceğinizi düşünüyorsanız, çoktan kaybetmişsinizdir. Dışarıdaki dünyaya çıktığınızda anlayacaksınız ki başarı, ancak onu istediğiniz takdir de gelecektir. Herşey insanın kafasında biter. Alt edildiğinizi düşünüyorsanız, alt edilmişsinizdir. Yükselmek için yüksek düşünmelisiniz. Bir ödülü kazanmadan önce kendinizden emin olmalısınız. Yaşam savaşını kazanan, her zaman en güçlü yada en hızlı olan değildir. Er ya da geç kazanan kişi, kazanabileceğini önceden düşünen kişidir. Başarı İstenmediği Yere Gelmez. Arnold Palmer (ALİ KÖKEN) HASTALIK SADECE AKILDADIR.HASTA OLDUĞUNDA PES ETMEDEN ŞİFASINI ARIYABİLİRSİN.HER ŞEY KENDİ İRADENDEDİR UNUTMA.(EN İYİ DOKTOR VE EN İYİ DİYETİSYEN İNSANIN KENDİSİDİR.)

12 GİRİŞ: İnsanoğlu dünya kurulalı beri hastalıklarını iyileştirmede yakın çevresindeki bitkilerden, hayvanlardan hatta sulardan, topraklardan faydalanmıştır. İnsanlar deneme- yanılma yöntemi ile hangi bitkinin hangi hastalığı iyileştirdiğini tespit etmişler ve hastalıkları tedavide kullanmışlardır. Bu bilgiler, deneyimler, yön temler zamanla bir halk hekimliği kültürü oluşturmuştur. Günümüzde, bitkilerin bir kısmından yiyecek olarak faydalanılırken, bir kıs mı da fizyolojik etkileri olan bileşiklerinden dolayı halk hekimliğinde ya da i laç yapımında kullanılmaktadır. Tıpta kullanılan bitkiler ile ilgili bilime Far makognozi, bitkilerle tedavi yöntemlerinin uygulandığı Alternatif Tıp ve Bit ki Hekimliğine ise Herbalizm adı verilir. Bitkilerdeki şifa ve bitkilerle tedavi konusuna geçmeden önce sizlere yaratı lış hikmetleri, insan vücudunun yapısı, hastalıklar, tedavi yöntemleri ve bitki ler konusunda kısaca bilgi vermek istiyorum. Bugün şifa kelimesini çok az insan tarafından kullanmaktadır. Şifa keli mesinin yerini alan tedavi kelimesi Alahu Teala nın isimlerinden olan El Şa fi kelimesinden doğan hikmetleri tam olarak karşılayacak güçte değildir. Allah, Lokman Suresi nde size şifalı bitkiler verdim diyor ve bizden veri len bu nimetlerden faydalanmamızı ve kendisine şükretmemizi istiyor. Allah ın yarattığı hiç bir şey gereksiz değildir. Burada önemli olan nimetin hikmetini a ramaktır. Bitkileri çör çöp diye küçümsemek, bitkilerdeki şifayı unutturup bi zi kimyasal ilaçlara mahkûm etmek isteyenlerin empoze ettiği bir düşünceden başka bir şey değildir. Her canlı içinde taşıdığı enerjiyle büyük bir manevi dünyanın bir parçasıdır. Hayvanlar, bitkiler, insanlar, organik veya inorganik her şey, kısacası tüm varlık birbirleri ile olan ilişkilerinde muhteşem bir ahenk içindedirler. Evrende bu lunan her varlık gibi bitkiler de kâinatın bir parçası ve tamamlayıcısıdır. Bitki lerin de bir yaratılış gayesi vardır. Doğada var olan her şeyi insanın emrine ve ren Yüce Yaratıcı bitkileri de kendi varlığının bir işareti olarak yaratmış ve yer yüzünde halifesi olarak seçtiği insanın emrine vermiştir. Her bitki, insanoğlu için bir şifa kaynağıdır ve bitkilerde insan sağlığına i yi gelebilecek pek çok madde vardır. Aynı toprakta yetiştikleri; aynı suyu, gü neşi ve mineralleri aldıkları halde her bitkinin farklı özellikleri; farklı bir tadı, kokusu vardır. Bu gerçekten yola çıkarak öncelikle kullandığınız bitkisel ilacın Allah ın izniyle şifa taşıdığına inanmanız gerekir. Bu inancın ortaya çıkardığı manevi güç ve enerji, kullandığınız ilacın şifa etkisini artıracak ve mucizevî so nuçlar doğuracaktır. Bildiğiniz gibi insan vücudu mükemmel bir yapıda ve özellikte yaratılmıştır. SAKLI ŞİFA İnsanoğlunun en önemli görevlerinden biri de bu mükemmel yapıyı korumak ve yaratılışa uygun çalışmasını sağlamaktır. Sağlığımızı korumanın en kolay yolu senede iki üç defa bir kliniğe giderek genel bir kontrolden geçmenizdir. Bu kontrol sonrası doktorunuzun önerdiği tedavi yetersiz ya da eksik kalırsa bu eksikliği bitkisel ilaçlarla ya da geleneksel tıbbın diğer yöntemleriyle çözebilirsiniz.

13 Bunun için size bazı tavsiyelerimiz olacak Öncelikle vücudunuzu iyi tanıyın. Gelişi güzel kimyasal ilaçlar ve kaynağı belli olmayan paket gıdalar kullanarak vücudunuzu, organlarınızı bozmayın. Özellikle domates, patates, mısır, çilek, muz, ananas, biber, kavun, karpuz gi bi genetiğiyle oynanmış (GDO lu) olma riski yüksek gıdaları alırken dikkatli o lun. Mevsimine göre ve yiyeceğiniz kadar gıda tüketmeye dikkat edin. Israrlara dayanamayarak fazla yerseniz hastalıklardan kurtulamazsınız. Unutmayın, sağ lıklı beslenmede perhizin önemi büyüktür. Çocuklarınızı büyük marketlerin vitrinlerinde ve televizyon programların da albenili bir şekilde reklamı yapılan zararlı yiyeceklerden uzak tutun. Onla ra sevecen gözükmek, ağlamalarını önlemek için bu zararlı yiyeceklerden alır sanız onlara iyilik değil kötülük etmiş olursunuz. Geçmişte sizin yediğiniz do ğal gıdaları ve bugünküleri karşılaştırın. 30 yıl 40 yıl geriye gidin, bir düşünün ve şimdiki zamana bakın. Çevrenizde bulunun insanların pek çoğunun ilaç ba ğımlısı olduğunu, her 100 kişiden 70 inin hasta olduğunu görür ne demek is tediğimi anlarsınız. İsterseniz gelin ta baştan başlayalım. Beslenme anlayışımızı, hayat tarzımı zı değiştirelim. Doğaya, doğal olana dönelim. Organik gıdalarla, hiç olmaz sa doğal olarak üretilmiş gıdalarla beslenmeye başlayalım. Bu gıdaları nereden bulacağız demeyin hemen. Evinizde doğal yoğurt, peynir, hoşaf, poğaça, bö rek, kurabiye, bisküvi, organik çikolata yapabilir ve çocuklarınıza sağlıklı gıda lar yedirebilirsiniz. Gıdaları doğal haliyle ve vücudunuzun ihtiyacı kadar kulla nırsanız hastalıklara yakalanmaz, hatta sizi hayata küstüren, hastalıklardan kur tulabilirsiniz. Öncelikle daha önce aldığınız vücudunuzun bazı organlarını tahrip eden ağrıkesici, depresyon ilacı, antibiyotik, gibi ilaçları ve hayatımıza bir şekilde gi ren kimyasalları terk etmeyi, vücudunuzu temizlemeyi tavsiye ediyoruz. Çün kü o zaman bağışıklık sistemi canlanmaya başlıyor. Bağışıklık sistemi canlandı ğında kimseye ihtiyaç kalmadan iyileşme, süreç kendi kendine işliyor. Bunun i çin tavsiye edeceğimiz bazı kürleri uygulayabilirsiniz. İlaçların vücuttaki tahribatını gidermek, toksinleri atmak için su ve elma çok uygun şifa kaynaklarıdır. Sabahları saf zeytinyağı ve limon sıkarak içilirse kimyasal ilaçların tahrip etmiş olduğu safra ve böbrekleri temizler. Ayda ve 15 PİRİİ WORLD günde bir de çocuk ve büyük insanlarda 2 gün 48 saat şeker ve şeker gıdala rı ürünleri vermezseniz karaciğeri çalıştırarak insülin üreten bezleri çalışır du ruma gelir depolanmış şeker kanda enerjiye dönüşür, kan temizlenerek ağrı ve sızılardan kurtulunur. Stres günümüzün en yaygın hastalığıdır. Stresin temelinde ise mide hasta lıkları vardır. Zamansız yemek, acele yemek, lokmayı tüm yiyerek gelişi güzel yemek mide ve bağırsak tembelliğine; gastrit, mide yanması, hazımsızlık, ül ser başta olmak üzere stresten doğan birçok hastalığın artmasına sebep olur. Bitkiler doğru kullanıldığında insanlara şifa dağıtır. Yanlış kullanım ise şi fa yerine insanlara zarar verebilmektedir. Bitkileri kullanırken bitkinin o hasta lık için şifalı olduğundan ve dozajının uygunluğundan emin olunması gereki yor. Şifalı bitkilerin gerçek bitki toplayıcılardan alınmasında; doktorlar, herba listler ve aktarlarınızın tavsiyene göre kullanılmasında fayda vardır. Bir yeri dü zeltirken bir yeri bozmayın. Hemogram ve biyokimyadan kan testlerinizle inceletip faydalı bitkilerden faydalı gıdalardan alarak eksik mineral ve vitaminleri takip edip sorunları çö zebilirsiniz. Bunlarla birlikte Kolesterol triserik çalışmayarak LDL, HDL, Trigliserit üç kardeşler size olmayacak şeyler yaratır. Kanınızı pıhtılaştırarak damar sertliği nizden kola, bacağa, beyne, kalp odacıklarına pıhtı atabilir. Bunlarda kalp be yin felç el, kol, bacak uzuvlara riskler doğurabilir. Kolesterol enerjiye dönüşmeyince karaciğer yağlanmaya, yağ depolamaya başlar. Enerjiye dönüşemeyen ve yakılmayan durumlarında tüm mekanizmalar durmaya başlar. Bu durumlarda ise baş dönmesi, baş ağrısı, ağız kokusu, iştah sızlık, gözaltı siyahlıkları, hazım zorluğu, ruhi bunalım, yorgunluk, yüksek tan siyon, sol göğüs ağrıları, sabah erken saatte uykular, unutkanlık, burun tıkanık lığı, asabi ruh, sindirim yetersizliği, romatizma ağrıları ortaya çıkar. 4-5 çocuk doğuran kadınlarda şeker hastalığı, bunun yanı sıra sık idrara çık ma, anı kilo kaybı, cilt yarası, kuru kaşıntı, el ayak uyuşması, gözde bulanıklık gibi hastalıklar ortaya çıkar. Bu tehlikeleri görüp dur demek için önce organik gıdalarla ve düzenli beslenmeliyiz. Size tavsiyemiz her 15

14 günde 48 saat şeker ve şeker ürünleri yemeyin, yakınlarınıza yedirmeyin. Doğal tedavide faydalanacağınız bitkiler her zaman atom bombası gibidir. Uygun ilacı bulmak çok önemlidir. Onun için kanınızı tanımak, kan testlerini ze uygun tedavi uygulamak büyük önem taşır. Şifasından faydalanmak istedi ğiniz bitkiyi doktorlara, bitki uzmanlarına ya da aktarlara danışmadan kullan mayınız. Şifalı bitkilerle ilgilenmek isteyen kişinin, bitkinin yapısı, organları ve bu or ganların görevleri; bitkilerin nereden, ne zaman, nasıl toplanacağı gibi konula rı çok iyi bilmesi gerekir. Meyvelerin besleyici, sebzelerin ise temizleyici özel likleri olduğunu unutmayın. Bitkilerden hazırlanan yiyecekler fazla pişirilmemeli, mümkünse günlük o larak tüketilmelidir. Meyve hoşaflarının besleyici özelliği çok fazladır. Taze o larak tüketilirse şifası çoktur. Bitki çaylarını tatlandırırken bal hurma, kuru üzüm, kuru kayısı, pestil, dut gibi doğal ürünlerden faydalanabilirsiniz. Suni tatlandırıcı ve şekerleri kullan mayın. Bir bitkinin çeşitli organları, birbirine benzemeyen çeşitli etken maddeler içerir. Şifalı bitkilerle tedavi alanında bu organlar, bitkisel droglar olarak ta nımlanır. Yaygınlıkla kullanılan organ, glikozitler ve alkaloitler içeren yaprak lardır. Çiçek ve meyve, bitkinin soyunun devamının sağlanması görevini üstlen mişlerdir. Genellikle içerdikleri etkin maddeler nedeniyle, şifalı bitkilerle teda vi alanında önemli yere sahiptirler. Toplanmayan çiçek meyve oluşturur. Bit ki tohumu, bitkinin gelişme aşamasında gerekli olan etken maddelerin özü nü içeren bir depodur. Çiçeksiz bodur bitkiler ise, çiçek tozu (polen) benze ri, sarımsı tozlar üretirler. Az da olsa bazı bitkilerin sapları da etken madde içerebilir. Aynı biçimde, bazı ağaçların kabukları da etken madde açısından zengindir. Yeraltındaki, a deta depo görevi üstlenen sürgünler, biçimlerine göre, köksap, yumru, kök ve ya soğan adları ile tanımlanır. Kökler, topraktan emdikleri su ve madensel tuz ları yapraklara gönderirler. Şifalı bitkilerin yaprağı, kökü, meyvesi, kabuğu, çekirdeği, tohumu, yağı v.s. kısımlarından faydalanılır. Şifalı bitkilerin kökleri toz haline getirerek kullanılır. Kökler haricinde dal ve yapraklı bitkiler sadece demleme usulü içilir kullanılır, kaynatılmaz. Distilasyon buharlama yolu ile bitki suyu çıkarak saf su elde edi lir. Soğuk sıkma veya distilasyon şeklinde altı su üstü yağ olarak yağ elde edilir. Bazı yağlar da bekletme usulü sularda bekletme usulü su elde edilir. Koku lu parfümlü yağ elde edebilmek için yüz yıllardan beri yağda bekletme usulü uygulanır. Yağda bekletilen bazı bitki ve tohumlardan masaj yağı elde edilerek ağrı ve sızı tedavisinde kullanılır. Koku tedavisiyle de hastalıklar tütsü ile hasta lıklar masaj yoluyla hastalıklar banyo kuruturu hastalıklar günümüzde bile bir çok şifaya kavuşmuş insanlar vardır. Bitkilerle tedavi yöntemleri ve şifalı bitkilerle ilgili bilgiler geleneksel tıbbın doğduğu topraklar olan doğu/orta doğudan dünyaya yayılmıştır. Doğu me deniyetinin geliştirdiği bitkisel tedavi yöntemlerini ve binlerce bitki tohumu Avrupa ya götürülmüş, oralarda geliştirilerek yeni adlar ve formüllerle dünya ya tanıtılmıştır. Bu durum İkinci ve üçüncü haçlı seferlerinden başlayarak gü nümüze kadar devam etmiştir. Batılılar doğu medeniyetlerine ait pek çok bu luşa ve değere sahip çıktığı gibi götürdükleri tedavi yöntemlerini şifalı bitkileri yeniden adlandırarak kendilerine mal etmişlerdir. Onlar bizim bitkilerimizi alıp kendi ülkelerine götürüyorlar ve pahalı ilaçlar olarak bize satıyorlar Unutmayın ki her ezdiğimiz çim her kopardığımız yaprak her kırdığımız dal vücudumuzun bir parçasıdır. İnsanoğlu maalesef bu önemli gerçeğin henüz tam olarak farkında ve id rakinde değil. Dünyaya bir şey olmaz! diye diye dünyamızı kendi ellerimizle yaşanmaz hale getiriyoruz. Büyük karteller, gıda üreticileri rant uğruna dünya yı tüketiyor, ekolojik dengeyi bozuyor, ürettiği GDO lu (genetiğiyle oynanmış) gıdalarla insanoğlunun hayatıyla oynuyor. Bilim adamları ne düşünüyor bilemem ama ömrünü şifalı bitkilere adamış biri olarak geleceğimizin tehlikede olduğunu söylüyorum. Gelecekte doğa bo zuldukça ölümler çoğalacak hatta toplu ölümler yaşanacaktır. Ama bunun ö nüne geçen Rabbim doğal afetler, seller, rüzgâr,

15 kuş, arılar, böcekleri vesile kılarak bitki tohumlarının döllenmesini gelecekte yetişecek şifalı bitkilerin to humlarının atılmasını nasip etmektedir. Şifalı bitkilerle tedavi Halk Hekimliğinin yaşadığı Anadolu da bütün imkânsızlıklara rağmen devam etmektedir. Kütahya Murat Dağından Uludağ, Domaniç, Murat Dağı, Akdağ, Dinar, Isparta, Beyşehir, Beydağlar, Torosdağ ları, Samandağ gerçek bitki örtüleri ile kaplı. İç Anadolu maden yataklarından dolayı eski insanların hayat alanlarında çok bitki örtüleri ile kaplı. Buralarda bitki örtüleri bir birini dölleyerek çoğalıyor. Geçmiş insanlar alternatif tıpla te davi etmeye devam etmektedir. Gezdiğim aktarların pek çoğunda mevsiminde toplanıp gölgede kurutula rak usulüne uygun şekilde muhafaza edilmesi ve satışa sunulması gereken bit kilerin çuvallara doldurularak üst üste istiflendiğini, toz toprak içinde bırakıl dığını; en önemlisi de miadı dolmuş, şifa olma özelliği kalmamış üç beş yıllık bitkilerin satıldığını üzüntü ile gözlemledim. Aslında hiçbir yan etkisi olmayan ve her biri bir derde deva olan bu güze lim şifalı bitkileri sırf para kazanmak amacıyla gayesinin dışında kullanan in sanlardan kurtararak bir an önce eczanelere ve bu işe gönül veren gerçek ak tarlara bırakmak gerekir. Yukarıda anlattığım olumsuz örneklerin yanında gerçekten şifalı bitkilere gönül vermiş, bitkileri zamanında toplayarak en taze şekilde İstanbul, Ankara ve İzmir toptancılara ulaştıran toplayıcılar; bitkileri en iyi ortamlarda ve en uy gun şekilde ihtiyaç sahibi hastaların faydaına sunan aktarlar da var. Bunlardan Mersin/Gülnar, Kütahya/Gediz, Yozgat/Sorgun, Antalya ve daha pek çok yerdeki gerçek toplayıcılar sayabilirim. SAKLI ŞİFA İlaç sanayicileri eğer insanlığın geleceğini düşünüyorsa bir an önce insan vü cudunda büyük tahribatlara neden olan, hastalıkları artıran kimyasalları bırakıp şifalı bitkilere yönelmeleri gerekir. Çok değerli bilim adamları, doktorlar, herbalistler, ülkemizde yeni yeni açı lan Aromatik Bitki Biyolog Okul Öğrencileri gelecek nesil için her zaman bir adım önde olun. İnsanlığın bu oyuna kurban edilmemesi için sizlerin daha ö nemli ve etkin şeyler yapacağına inanıyor ve güveniyorum. Nimetlerin hikmetlerini tanıma yolunda atacağımız her samimi adım bize tüm şifalı bitkilerin sırlarını açacaktır inşallah. Kâinatta ve içimizde saklı olan enerjiyi keşfedip aralarındaki ilahi münasebete vakıf oldukça her şey daha i yi anlaşılacaktır. PİRİİ WORLD SAKLI ŞİFA BÖLÜM 2 SAYFA 1. LOKMAN HEKİM"DEN GÜNÜMÜZE ŞİFALI BİTKİLERLE TEDAVİ ; Tarih boyunca her toplum bitkilerden yalnız gıda olarak değil,hastalıkların tedavisinde de faydalanılmıştır. Bilimsel verilere göre,şifalı bitkilerle tedavi insanlık tarihi kadar eskidir,insan,dünyaya ayak bastıktan itibaren şifalı bitkileri tanımış ve hastalıkları tedavisinde kullanılmıştır. İnsan sağlığında koruyucu ve tedavi edici etkisi olan şifalı bitkiler ile bilgiler,tedavi yöntemleri ve binlerce yıl öncesinden insanlığa miras kalan deneyimler,bugünkü modern tıbbın temelini oluşturmaktadır. Şifalı bitkilerle hazırlanan terkipler,reçeteler daha çok kadınların kendi kızlarına aktarılması ile günümüze kadar taşınmıştır.bu yüzden bu ilaçlar genel olarak "kocakarı ilaçları"adıyla anılmaktadır. Halk hekimliği ve Halk ilaçları eski deneyimiyle "kocakarı ilaçları"geçmişte ne kadar önemliyse günümüzde de önemini korumaktadır.bu tedavi şekilleri arasında çoğunluğu bitkisel ilaçlar teşkil etmektedir.bitkisel ürünlere olan rağbet ve ilgi her geçen gün daha da artmaktadır. Bize kalan tüm yazılı eserlerde ve resimlerde bitkisel tedavi yöntemi ile ilgili pek çok bilgiye

16 rastlanmaktadır.bitkilerde tedavinin ilk yazılı bilimsel verileri,beş bin yıl öncesine kadar dayanmaktadır.insanlar eskiden beri hastalıkları iyileştirmek için,daha çok bitkilerin çiçek,yaprak ve köklerini kullanmışlardır yıllarında Mezopotamya'da yani Fırat ve Dicle nehirleri arasındaki topraklarda kurulan Sümerlere ait medeniyetlerde hastalıkların rahip hekimler tarafından sihir ve büyü ile birlikte bitkisel ve hayvansal ilaçlarla tedavi edilmeye çalıştığı anlaşılmaktadır. İlk defa şifalı bitkiler ve ona bağlı tıp ilmi Mezopotamya'dan doğuya Hindistan ve Çine ulaştırılmıştır.çin ve Hint uygarlıklarının bu konuda oldukça zengin olan kaynakları,yüzyılladır başka uygarlıklara örnek olmuş,oradan Mısır'a,Anadolu'ya yayılmıştır. Eski Hint ve Mısır uygarlığı tıbbına ait bilgilerimizin temeli ise M.Ö.1550 yıllarında yazıldığı tahmin edilen bir mumyanın bacakları arasında bulunan Eber papirüsler ine bağlıdır.yaklaşık 800 adet bitkiden bahsedilen belgelerde,bu bitkilerin ayinlerde,hastalıklarda ve mumyalamada kullandıklarından bahsedilmektedir. Bu papirüslerde en sık adı geçen bitkiler, ada soğanı,safran,soğan,sarımsak,ardıç,ban otu,çiğdem,hardal,hint yağı,incir,cantiyane,keten tarçın ve üzümdür.firavun mezarları olan piramitlerin inşaatı esnasında çalışan işçileri mikrobik hastalardan korumak için soğan,sarımsak verilmesi ilginç bir özelliktir.mısırlı tedavi uzmanları uyguladıkları insan mumyalama teknikleriyle de insan vücudunu çok iyi tanıdıklarını belirtmişlerdir. Hemen hemen aynı dönemde,hitit hekimleri de yaptıkları ameliyatlarda ve tedavi işlemlerinde yüzlerce otu kullanıyorlardı.boğazköy'de bulunan Hint arşivinden çıkarılan tabletlerden Hititlerin hastalığı tanrıların insanları cezalandırılması olarak kabul ettiği ve bunun için de tedavide bitkisel birlikte sihre de başvurduklarını anlaşılmaktadır. Şifalı bitki tıbbı geleneği hiç kopmadan en uzun süre ülkelerin başında Çin gelir."şifalı Bitkiler Yasası" adlı kitapta şimdi de çoğu kullanılan 252 tür bitki ele alınmış,bu otların saklanması ve kullanılması anlaşılmaktadır.içinde tedavi edici öğe ile tarif bulunan dünyada ünlü "Tıp Gerekçleri Özeti" adlı kitapta Çin'de 1758 yılında yayımlanmıştır. Şifalı bitkilere en çok çok önem veren medeniyetlerden biri de Babillerdir.Babillerin 1400 tür bitkiyi içeren farmakoloji listeleri vardı.haşhaşı uyuşturucu ve rezeneyi sindirici ilaç olarak kullanıyorlardı.eski yunanlı tarihçi Herodot,her babillinin amatör bir tedavi uzmanı olduğu,hastaların sokakta yatıp gelen geçenlerden yardım istediğini yazmıştı. Mezopotamya,Babil,Mısır ve Çin medeniyetlerinden etkilenerek oluşan Yunan uygarlığı sırasında da tedavi ve bitkisel ilaçlar hakkında çok önemli kitaplar yazılmış ve bu eserler senelerce Avrupa ve özellikle İslam tıbbına temel teşkil etmiştir. Hippokrat adlı büyük hekim,tarihin kaydettiği en meşhur şifalı bitkiler hekimidir.tıpla ilgili 150 kadar eseri bulunan Hipokrat 400 civarında bitkisel ilaçtan bahsetmektedir.hipokrat,kişinin kendi kendini iyileştirmesinde diyet ve bitkisel besinlerin yer tuttuğuna inanmış ve günümüzde çağdaş dünyanın doktorları tarafından saygı duyulan doktorların yeminini oluşturmuştur.. PİRİİ WORLD SAKLI ŞİFA 2.BÖLÜM 2. SAYFASI Bizans döneminin ünlü hekimlerinden Dioscorides,Anadolu ve Doğu ülkelerini gezmiş,tıbbi bitkilerle ilgilenmiş ve elde ettiği bitkileri "İlaçlar ve Bilgisi"adlı eserinde yayınlamıştır. Bu eser kendisinden sonra 150 sene tedavi alanında temel eser olarak kullanılmıştır.romanın diğer meşhur hekimi Galen ise tedavi hakkında 50 kadar kitap yazmıştır. Avrupa'da tıp uygulamalarının Hristiyan kilisesi tarafından engellendiği dönemlerde manastırların bahçelerinde tıbbi bitkiler yetiştirilmiş,bitkilerle tedavi bilgileri,eldeki eserler rahipler tarafından kopya edilerek saklanmıştır. Bitkilerdeki tedavi yöntemlerini uzak köyde yaşayan "Şifalı Bitki Uzman Kadınları" tarafından uygulanması,şifalı bitkiler mirasının bu günlere taşımasında oldukça önemlidir.

17 İslam uygarlığı döneminde İslam Hekimleri temelde Yunan ve Hint tıplarının bilgilerinden faydalanmış ve özellikle bitkilerde tedaviyi çok önem vermiştir. Müslüman hekimler,hem çeviriler yaparak eski bilgileri yenilemiş,hem de kendi buluşlarıyla çağın tıbbına önemli hizmetler vermişlerdir.daha sonra da bu eserler İslam ve Avrupa tıbbına temel teşkil etmişlerdir. Bilhassa,Avrupa'da "Avicenna"olarak bilinen İslam Bilgini,İbn'i Sina'nın 800'den fazla bitkisel ve hayvansal ilaçların bahsettiği "Tıp Kanunu" kitabı Avrupa Üniversitelerinden yüzlerce yıl referans olarak kabul edilmiş,birçok Tıp fakültesinde ders kitabı olarak okutulmuştur. İbn'i Sina çok önem verdiği Hindiba bitkisi için Hindiba Risalesi adlı bir de kitapçık yazmıştır.türklerde bitkilerin şifalı etkisinden faydalanma çok yaygın bir tedavi yöntemidir. Kaşgarlı Mahmut'un Divanü Lügat-it Türk adlı ansiklopedik kitabında Emçi adı verilen halk hekimlerinden,ilaç yapıcılardan,bahsedilmektedir.selçuklu ve Osmanlı zamanındaki hekimlerde hastalıların tedavisinde şifalı bitkilerden faydanılmıştır. Günümüzde Şifalı Otlarla Tedavi : On dokuzuncu yüzyılda kimya sanayinin gelişmesiyle ilaçlardaki bitki öğelerini yerini yapay olarak elde edilen sentetik maddelere bırakmaya başladı. Yirminci yüzyılın ortalarına gelindiğinde şifalı bitkilerin tıptaki kullanımı en alta düzeye indi.herkesin bildiği gibi ilaç şirketleri yüksek kazanç tekellerini korumak için şifalı bitkilerle ilgili zaman zaman karalama kampanyaları gerçekleştirmektedir. Hatta bazı ilaç şirketleri iyileştirme alanında şifalı bitkileri çıkarıp atmaya bile denemişti.kullandıkları taktik,şifalı bir bitkide ki zararlı bir ögeyi bulup kamuoyuna duyurarak dikkatleri onun üzerine çekmekti. Ancak bu şifalı bitkinin kullanımını yok etme yolundaki girişimler daha sonraki araştırmalarda tespit edilen harikulade şifalı maddeler ve özellikleri ilaç lobisinin bu çabasını boşa çıkardı. Son yıllarda doğal hayata dönüş ve tabiatının iyileştirici etkisinden faydalanma eğilimi öne çıkmakta;geleneksel tedavi yöntemlerine,özellikle de şifalı bitkilere olan ilgi dünyada ve ülkemizde artarak devam etmektedir. İnsanlar kimyasal ilaçların vücutta getirdiği tahribatı ve yan etkilerini gördükçe doğal bir ortamda yaşamın,doğal besinler ve sentetik ürünler yerine doğal olanlara yönelmektedir. Bunda şüphesiz modern ilaçların pahalı oluşlarının etkiside vardır. Pirii World Saklı Şifa SAĞLIK BİLGİSİ: SOLE TUZUN YAPIMI;.(PİRİİ WORLD)... Avrupa'da tuz kullanımına ait ilk belirtiler milattan 1200 sene evveline uzanmaktadır.eski çağlarda Romalıların askerlere ücret olarak tuz dağıttığı da bilinmektedir.çinliler,romalıl ar,fransızlar,venedikliler ve diğer birçok devlet savaşlar için para bulmak üzere tuz vergisi koymuştur

18 Tuz kaynakları bakımından zengin bir ülke olan OSMANLI DEVLETİ de tuzun üretiminden nakliyatına ve satışına kadar ciddi bir sistem kurmuştur.tuzun tarihini araştırdığımızda farklı kullanım alanı olduğunu,tuza kaynaklarına hakim olan toplumların gelişip zenginleştiğini öğreniyoruz. ( SAKLI ŞİFA )... Tuzla ilgili en eski kalıntılar M.S yılına aittir.o dönemde yaşayan Büyük Maya Uygarlığı,tuz ticareti sayesinde zenginleşmiş,tuz üretimini kontrol ederek gelişmiştir.mayların çöküş dönemi de tuz ticaretindekikriz dönemine denk gelmektedir. (PİRİİ WORLD)... Tuz eski geleneklerde hem doğum hemde ölümle ilgili törenlerde kullanırdı.kötü ruhları kovmak veya uzak tutmak için yeni evlilerin evlerinin dört köşesi de tuzlanırdı.dünyadaki tuz üretiminin % 93-94' ü direkt olarak endüstriye girmekte,geri kalan % 6'lık kısmı da gıda sektöründe kullanılmaktadır.ülkemiz,doğal tuz kaynakları bakımından zengin bir ülkedir,çankırı,yozgat,iğdır ve Kastamonu gibi illerimizde tuz mağaraları bulunur ve buralardan çıkan kristal kaya tuzları gıda ve sağlık alanında kullanılmaktadır. ( SAKLI ŞİFA )... TUZ; Tuzla ilgili araştırma ve incelemeleriyle tanınan Saklı Şifanın bu konudaki bilgi ve değerlendirmelerini Çoban Uysal için ele aldı. (PİRİİ WORLD)... İlk çağlardan bu yana insanların hayatında önemli bir yer işgal eden,uğruna savaşlar verilen,beyaz altın diye adlandırılan tuzun kullanım alanları oldukça çeşitlilik gösterir.başta gıdaların korunması ve tatlandırılması olmak üzere;tıptan sanayiye,hayvancılıktan tarıma kadar birçok konuda tuza ihtiyaç duyulmuştur ve duyulmaktadır.insan hayatı için vazgeçilemez bir yere sahip olan tuz olmadan ne plastik,soda,yumuşatıcılar,deterjanlar ne de yağlar üretilebilir. (SAKLI ŞİFA )... Normal olarak vücudumuzun günlük tuz ihtiyacı 0.2 gramdır.günlük yediğimiz rafine gıdalardan istemeyerek günde 12 gram kadar tuz alırız ki bu miktar vücut için çok zararlıdır.eğer yeterince su içerek günlük ihtiyacımızın üstünde aldığımız tuzu böbrekler,akciğerler ve deri yoluyla dışarı atabiliriz.1 gram tuzu dışarı atabilmek için 23 gram suya ihtiyacımız vardır. (PİRİİ WORLD)... ' 'Zehirlidir zararlıdır'' diye tüm hayatımızdan çıkartmaya kalktığımız doğal tuzda,vücudumuzun neredeyse bütün minarelerini karşılayacak sayıda element bulunmaktadır.insan vücudunda bulunan element sayısı da doğadaki tuzla eşit sayıda yani 84 adettir.normal bir kaplıca suyunun 1 litresinde yaklaşık olarak 1 gram mineral,doğal tuzlarda 40 katı kadar mineral vardır.buda işlenmemiş tuzun insan sağlığı için ne kadar önemli olduğunu göstermektedir. (SAKLI ŞİFA )... Kaya tuzu rafine edildiğinde içerisindeki mineralleri kaybeder.rafine işlemleri ile diğer maddeler ayrıştırılır ve geriye sadece sodyum ve klor kalır.ister deniz tuzu olsun,ister kaya tuzu,isterse de kristal su olsun eğer rafine edilmişse kesinlikle uzak durulmalıdır.rafine edilmiş sofra tuzu tam anlamıyla vücut için düşman olan bir zehirden başka bir şey değildir.sırf aromatik benzerliğinden dolayı tuz diye tükettiğimiz rafine edilmiş tuz,yüksek tansiyondan kansere varıncaya kadar birçok hastalığın oluşmasına sebep olur.böbreklerde ciddi bir yük oluşturur.böbrek bu yükü taşıyamayınca vücutta ödem olur,ileriki dönemlerde kalp yetmezliği gelişir.eklemlerde birikerek çeşitli rahatsızlıklara neden olur.böbrek ve safra kesesi taşı oluşmasına katkı yapar.hipertansiyona neden olur.üstelik tükettiğimiz tuza rafine edilmesi sırasında birçok toksik madde karışmaktadır. (PİRİİ WORLD)... Yemek tuzlarına eklenen bir madde de iyottur.bu iyotlama işleminden sonra kalp çarpıntıları,kalp ritim bozuklukları,yorgunluk,konsantrasyon bozuklukları,uzun süre iyileşmeyen yaralar ve kronik akne gibi rahatsızlıklarda artış görülür.yemek tuzlarına birde irade gücünüz tamamen zayıflatan flor eklenmekedir.ayrıca tuza,kimyasal isimleri çok fazla yer tutacağından üzerinde hiçbir zaman yazılmayan ve zaman zaman harfler ve rakamlarla kısaltılan madde de katılır.mesela sofra tuzunun iyi serpilebilmesi için alüminyum ilave edilir ki çocukluğunuzdan beri yediğiniz bu tuz Alzhemer hastalığına yakalanma riskimizi artırmaktadır.

19 Pirii World Saklı Şifa (SAĞLIK BİLGİSİ 1.YAZIM DEVAMI 2) (ZAYIFLAMAK İSTEYEN İNSANLAR İÇİN İDEAL BİLGİ BUDUR) KAYA TUZUNDAN ''SOLE''YAPIMI;ALKALİ SU Kaya tuzunun şifasından faydalanmanın bir başka yolu da Alkali yapılarak içilmesidir. (PİRİİ WORLD) ALKALİ SU SOLE YAPIMI:Plastik kaplı bir cam kavanoza kaya tuzu parçaları konur.boyunu bir parmak geçecek kadar içme suyu ilave edildikten sonra.3-4 saat kapağı açık durumda bekletili elde ettiğiniz su sole sudur. Yemeklerden yarım saat önce bir bardak içme suyuna bir çay kaşığı ölçeğinde sole su katıp için,üstüne bir bardak daha temiz içme suyu(alkalik su) içip yarım saat sonra kahvaltı,öğle yemeği veya akşam yemeğini yiyin. Gün boyu 2-2,5 litre su tüketin.kristal tuz suyla alındığında içindeki 84 mineral diğer hücrelerde olduğu gibi kan ve damar hücrelerinde de proteine dönüşür. Böbrek hücreleri dahil tüm hücreleri besler;böbrek hücrelerinin daha düzenli daha sağlıklı ve daha dengeli çalışmasına,vücutta biriken toksinleri ve zehirli maddelerin vücuttan atılmasına yardımcı olur. Sole suyla alınan miareller mide hücrelerinde protein ve enerjiye dönüşeceğinden dolayı,fazla yemek yeme olayı ortadan kalkacaktır.su ve tuz bileşimi,vücutta biriken fazla yağlara hızla yönelerek bu yağların yavaş yavaş çözülüp vücuttan atılmasını sağlar. Tuzlu su çözeltisi her gün kesintisiz uygulanmaya devam edildiği takdirde,vücudun 2-3 ay gibi kısa bir zamanda,hem yemek yeme dengesinin sağlanmasına,hem de fazla kilolardan arınmasına yardımcı olur. Bunun için düzenli tuz kullanımı yeterlidir.genel olarak tansiyon rahatsızlığı,vücudu uzun yıllar boyunca susuz bırakılması ve vücutta su kıtlığı sonucu oluşan bir rahatsızlıktır. Kan ve damar hücrelerini beslediğinden dolayı,tansiyonu düzenler ve dengede tutar.yüksek tansiyonu yenmek için tuzlu su kürünü doğru kullanmak gerekir. Tansiyon problemi olanların kullanım ölçekleri şöyle olmaktadır.;ilk üç hafta için 1 litre suya bir çay kaşığı 3.haftadan itibaren 1 litre suya bir tatlı kaşığı 6-8 haftadan sonra ise her öğünde 1 bardak temiz içme suyunu içmeyi unutmamalıdır. Daha sonra tuzlu su kürü normal olarak kullanılabilir.bu arada tuzlu su kullanırken tansiyon bazen yükselmiş,bazen düşmüş gözükebilir,endişeye gerek yoktur.vücut normal değerlerine geri dönüyor demektir.böbreklerin görevlerini yapamamasının tek nedeni vücudun kronik su kıtlığı çekmesidir.

20 Eğer vücudun günlük su ihtiyacını düzenli olarak karşılanırsa böbreklerde her gün vücuda alınan tuzun 5-7gr kadarını çözüp düzenli olarak dışarı atar.böbrekler görevlerini yerine getirmekte zorlanıyorsa vücudun su ve tuz ihtiyacını yavaş yavaş artırarak karşılamak gerek. Düzenli bir su ve tuz alımı birkaç ay sonra sorunun kendi doğallığında çözülmesine ve böbreklerin işlevsel hale gelmesine yardımcı olur.şeker hastalığını yenmenin tek yolu düzenli olarak su içmektir. Bu birden olmaz,yavaş yavaş ve 1 ay gibi bir zaman içerisinde düzelebilir.fakat suyu hücre içinde tutmak ve orada enerjiye dönüşebilmesini sağlamak için doğal sole tuza ihtiyaç vardır. Tuzlu su çözeltisi;her yemek öğünden yarım saat önce bir bardak içme suyuna bir çay kaşığı kadar sole suyu ilave edilerek içilir.üstüne de bir bardak içme suyu(alkali SU) içilirse bununla birlikte günde ortalama 2-2,5 litre temiz su içmeyi alışkanlık hale getirilince birkaç ay içinde sorunun çözülmekte olduğu görülür. Vücuttan atılamayan yağlar,yağ bezelerinin tıkanmasına ve iltihaplanmasına yol açar.her öğünden yarım saat önce bir bardak suya bir çay kaşığı kadar sole su katılıp içilir ve üstüne bir bardak daha temiz su içilirse aknelerden kurtulmaya yardımcı olur.toksinleri çözülüp dışarı atabilmesi için mutlaka yeteri kadar su tüketilmelidir. Ayrıca gece yatarken yüze ve sivilceli bölgelere sole su sürerek yatmak ve ertesi gün yıkamak ta aknelerin yok olmasına yardımcı olacatır.alkali hücrelere ulaşabildiğinden ve gerekli mineralleri içerdiğinden astım tedavisinde etkili olur. Bunun için ağzı geniş bir tencereye bir buçuk iki litre içme suyu ve yarım litre sole suyu ilave edin elde etmiş olduğununuz kürü ısıtarak ve buharlaşma başlayana kadar ısıtın. Buharlaşma sırasında tencerenin çevresini kapatacak bir havluyu başımızın üstüne atıp bu tuzlu buhar suyunu içinize çekin.bu tedavi astımdan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Eğer uygulanmak istenirse ağızdan ve burunda bu tuzlu buharı nefeslemeli ve günde en az bir defa dk bu buharı solumalıyız.sole ayrıca kıl dökülmesini durdurmaya gereksiz tüylerin yok olmasına ağız kokusunun giderilmesine,horlamanın kesilmesine,uyku düzenine,uyku esnasında ağızdan akan sıvının kesilmesine,gözaltı ve çevrelerindeki sarkmaları ve kırışıklıkların yok olmasına yardımcı olur.1-2 damla sole ilave edilmiş yarım çay bardağı su ile gözlerin günde 2-3 defa banyo ettirilmesiyle gözün görme kalitesinin artmasına ve bunun gibi mevcut sorunların çözülmesine neden olur. Kulak içine akıtılacak 1-2 damla sole ile çınlamalar ve diğer sıkıntılar azalır ve gider.yüze direk uygulanmak suretiyle yağ bezelerinin yok olması sağlanır,yaşlanma ile ortaya çıkan çillerin,kararmalar ve güneş lekeleri azalır,yaralar çok hızlı bir şekilde iyileşir ve mikrobik enfeksiyona kapılması önlenir. Burna direk solenin çekilmesi ve gargaranın yapılması solunum yollarının açılmasında,diş eti kanamalarının bitmesinde ve sole ile yapılan fırçalamayla dişlerin daha beyaz ve sağlıklı bir hale gelmesinde etkili olur. Alkali su karışımı sole ile sedef,mantar,egzama ve benzeri cilt rahatsızlıklarında sorunlu bölgeye direk pansuman yapılarak uygulandığında bu gibi sorunların yok olduğu görülecektir. HATIRLATMA:Alkali su yapabilmek için 1 litre suyun içine çay kaşığının 4 te biri kadar karbonat atarak alkali su elde ederiz. NOT:KAN BİLGİLERİNİZİ BİLMEDEN BİYOKİMYANIZI TARAMADAN,ARAŞTIRMACI DOKTORUNUZA, AKTARLARA DANIŞMADAN BİTKİ VE BİTKİ TÜRLERİNİ

ALKALİ BESLENME HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER

ALKALİ BESLENME HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER ALKALİ BESLENME HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER VE ALKALİ GIDA LİSTESİ ph değerinin sağlığımız için önemi nedir? Asidik bir vücut hastalıkları kendine çeken güçlü bir mıknatıstır. Bu nedenle de vücudun ph

Detaylı

KİŞNİŞ(Coriandrum sativum)

KİŞNİŞ(Coriandrum sativum) KİŞNİŞ(Coriandrum sativum) Tibbi Etkileri ve Kullanımı yöntemleri şöyle sıralanabilir: Eski Mısır papirüsleri, Çince ve Sanskritçe metinlerde ve hatta İncil'de sağlığa yararlı etkilerinden övgüyle söz

Detaylı

ODUN DIŞI ORMAN ÜRÜNLERİ

ODUN DIŞI ORMAN ÜRÜNLERİ ODUN DIŞI ORMAN ÜRÜNLERİ LIQUIDAMBAR ORIENTALIS ANADOLU SIĞLA AĞACI Muğla Relikt Tarihteki Önemi Kleopatra aşk iksiri ve parfüm olarak kullanmıştır Hipokrat döneminden beri ilaç olarak kullanılmıştır.

Detaylı

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin Bu yayın, FSA nın (Food Standards Agency) izniyle tercüme edilmiştir. Bu kitapçık, bir GAV yayınıdır. GAV Yayın No:

Detaylı

Defne ağacı, bahçeye güzellik verir. Defne yaprağı, yemeklerinize lezzet katar. Defne yağlı sabunu ise cildinizi güzelleştirir

Defne ağacı, bahçeye güzellik verir. Defne yaprağı, yemeklerinize lezzet katar. Defne yağlı sabunu ise cildinizi güzelleştirir DEFNE Latince ismi : Laurus nobilis Defne ağacı, bahçeye güzellik verir. Defne yaprağı, yemeklerinize lezzet katar. Defne yağlı sabunu ise cildinizi güzelleştirir Defne Bitkisi: Anavatanı Asya olan Defne,

Detaylı

CANLILARIN SINIFLANDIRILMASI

CANLILARIN SINIFLANDIRILMASI CANLILARIN SINIFLANDIRILMASI Dünyamızda o kadar çok canlı türü var ki bu canlıları tek tek incelemek olanaksızdır. Bu yüzden bilim insanları canlıları benzerlik ve farklılıklarına göre sınıflandırmışlardır.

Detaylı

Tıp Tarihine Yaklaşım

Tıp Tarihine Yaklaşım Tıp Tarihine Yaklaşım Avcılık-Toplayıcılık Aşaması Mezopotamya Uygarlıklarında Tıp Eski Mısır Tıbbı Çin Tıbbı Eski Hint Tıbbı Yunan Tıbbı Modern Dönem (Batı) Tıbbı Avcılık-Toplayıcılık Aşaması Bütün gün

Detaylı

Yaşamımızı devam ettirebilmemiz için tuza ihtiyacımız var! NEDEN?

Yaşamımızı devam ettirebilmemiz için tuza ihtiyacımız var! NEDEN? Petra Kristali Tuzlu gerçekler Vücudumuz ve Tuz. Yaşamımızı devam ettirebilmemiz için tuza ihtiyacımız var! NEDEN? Yaşam kaynağımız olan su, ancak yeterli miktarda ve sağlıklı tuzla birlikte görevini yerine

Detaylı

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr Ağacın kökü toprak İnsanın kökü EKMEK tir. 2 BİR AYDA 7-12 KG. VERMEK

Detaylı

Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize

Detaylı

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME NEDEN ÖNEMLİDİR? Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Gebelik öncesi ideal ağırlığında olan yetişkin kadınların ortalama 9-14 kg arasında (ayda 1-1,5kg)

Detaylı

4. - 5. sınıflar için. Öğrenci El Kitabı

4. - 5. sınıflar için. Öğrenci El Kitabı 4. - 5. sınıflar için Öğrenci El Kitabı Milli Eğitim Bakanlığı Talim ve Terbiye Kurulu Başkanlığı nın 28.08.2006 tarih ve B.08.0.TTK.0.01.03.03.611/9036 sayılı yazısı ile Denizler Yaşamalı Programı nın*

Detaylı

TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI

TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI TÜRKİYE DE EN FAZLA GÖRÜLEN BESLENME HATALARI Türkiye beslenme durumu yönünden hem gelişmekte olan, hem de gelişmiş ülkelerin sorunlarını birlikte içeren bir görünüme sahiptir. Ülkemizde halkın beslenme

Detaylı

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU 173 Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Hiçbir canlının beslenmeden yaşamını sürdürmesi mümkün değildir. Bu, her yaşta olmak üzere, insanlar için de geçerlidir. Özellikle bebekler ve

Detaylı

İÇİNDEKİLER ÖNSÖZ...4 GİRİŞ...5 BÖLÜM 1: YAŞ

İÇİNDEKİLER ÖNSÖZ...4 GİRİŞ...5 BÖLÜM 1: YAŞ İÇİNDEKİLER ÖNSÖZ...4 GİRİŞ...5 BÖLÜM 1: YAŞ ve CİLT...9 Yaşlanma Süreci...10 Kırışıklıklar... 11 Cildin Başlıca Düşmanları...12 Kozmetik Çözümler...14 Ameliyat...14 Cilt Tipleri...16 Cilt Tipinizi Belirlemek...17

Detaylı

KAFEİN. HAZIRLAYANLAR Harun ÇOBAN Murat ALTINKAYA Soner SARUHAN

KAFEİN. HAZIRLAYANLAR Harun ÇOBAN Murat ALTINKAYA Soner SARUHAN KAFEİN HAZIRLAYANLAR Harun ÇOBAN Murat ALTINKAYA Soner SARUHAN KAFEİN NEDİR? Önemli fizyolojik etkileri olan alkoloid grubunun azotlu organik bir bileşiğidir. Kimyasal ismi trimethylxanthine dir ve formülü

Detaylı

Sigara sağlığa zararlı olmasına rağmen birçok kişi bunu bile bile sigara kullanmaktadır. En yaygın görülen zararlı alışkanlıkların içinde en başı

Sigara sağlığa zararlı olmasına rağmen birçok kişi bunu bile bile sigara kullanmaktadır. En yaygın görülen zararlı alışkanlıkların içinde en başı Sigara sağlığa zararlı olmasına rağmen birçok kişi bunu bile bile sigara kullanmaktadır. En yaygın görülen zararlı alışkanlıkların içinde en başı çeken sigara vücuda birçok zarar vermekte ve uzun süre

Detaylı

Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy

Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy YENİ BİR YIL YENİ BİR SİZ Kendimizde dahil, birçok kişi, yeni bir yıla birçok yeni kararla başlar.

Detaylı

BESİNLER. Süt, yumurta, peynir, et, tavuk, balık gibi hayvansal kaynaklı besinler

BESİNLER. Süt, yumurta, peynir, et, tavuk, balık gibi hayvansal kaynaklı besinler BESİNLER Yaşam için gerekli besin öğelerini sağlayan bitkisel ve hayvansal gıdalar BESİN olarak tanımlanır. Besinler, elde edildikleri kaynaklara göre iki gruba ayrılır: Süt, yumurta, peynir, et, tavuk,

Detaylı

Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi

Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi OCAK Balık: Kefal, tekir,kırlangıç, istrongilos, levrek, Sebze: Kereviz, lahana, brüksel lahanası, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, kara turp, kırmızı turp

Detaylı

Cenâb-ı Hak geçmiş ümmetleri çeşitli cezalar ile cezalandırmış,ağır imtihanlarla,ince elekten eler gibi elemiştir.

Cenâb-ı Hak geçmiş ümmetleri çeşitli cezalar ile cezalandırmış,ağır imtihanlarla,ince elekten eler gibi elemiştir. KANSER VE SEBEBLERİ Erişkin olan bir insanda takriben 50 trilyon hücre bulunmaktadır. Hayat tek bir hücre ile başlar. Büyüme tamamlanıncaya kadar milyonlarca defa bölünme gerçekleşir. Bölünme,lalettayin

Detaylı

Gü ven ce He sa b Mü dü rü

Gü ven ce He sa b Mü dü rü Güvence Hesabı nın dünü, bugünü, yarını A. Ka di r KÜ ÇÜK Gü ven ce He sa b Mü dü rü on za man lar da bi lin me ye, ta nın ma ya S baş la yan Gü ven ce He sa bı as lın da ye - ni bir ku ru luş de ğil.

Detaylı

Fen ve Teknoloji 7. BOŞALTIM SİSTEMİ. Hazırlayan: NİHAT BAHÇE HAYAL BİLİMDEN DAHA ÖNEMLİDİR. ÇÜNKÜ BİLİM SINIRLIDIR.

Fen ve Teknoloji 7. BOŞALTIM SİSTEMİ. Hazırlayan: NİHAT BAHÇE HAYAL BİLİMDEN DAHA ÖNEMLİDİR. ÇÜNKÜ BİLİM SINIRLIDIR. KAZANIMLAR; BOŞALTIM SİSTEMİ. KARACİĞER: Proteinlerin kullanılması sonucunda amonyak açığa çıkmaktadır. Zehirli olan amonyağı daha az zararlı olması için üreye dönüştürmektedir. 1. Boşaltım sistemi ile

Detaylı

SAĞLIKLI RENKLENİN SUNUM ÖZETİ

SAĞLIKLI RENKLENİN SUNUM ÖZETİ SAĞLIKLI RENKLENİN SAĞLIKLI RENKLENİN SUNUM ÖZETİ Carl Rehnborg ve NUTRILITE /NUTRIWAY Öyküsü Sağlıklı Beslenmenin Zorlukları Beslenmenizi renklendirin Sağlıklı Beslenme. Sağlıklı Yaşam. Müşterilerle Sağlık

Detaylı

BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK

BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK Beslenme İle İlgili Temel Kavramlar Beslenme: İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması, Yaşam kalitesini artırması için

Detaylı

Bebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı

Bebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı Bebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı Bebek beslenmesinde 0-3 yaş arası kritik bir dönemdir. Bu dönemde annelerin her konuda olduğu gibi beslenme konusunda bebekleri için mümkün olan en 1 / 7 iyi

Detaylı

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir.

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir. KANSER HASTALARINDA BESLENME DESTEĞİ Dengeli ve sağlıklı beslenme sadece tedavi gören kanser hastaları için değil tedavi sonrası süreçte de sağlıklı yaşamı oluşturan önemli unsurlardan biridir. Kanser

Detaylı

ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Yemek sonrası şişkinlik hissediyorum... Yemeklerden sonra hazımsızlık hissediyorum...

ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Yemek sonrası şişkinlik hissediyorum... Yemeklerden sonra hazımsızlık hissediyorum... ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Yemek sonrası şişkinlik hissediyorum... Yemeklerden sonra hazımsızlık hissediyorum... ŞİKAYETİNİZ Mİ VAR??? Ha4ada 2-3 defa kabızlığım oluyor... Kabız olduğumda fissür/hemoroid şikayetlerim

Detaylı

Güçlü bir kas sistemi, beyin ve kalp için kuruyemiş tüketin!

Güçlü bir kas sistemi, beyin ve kalp için kuruyemiş tüketin! Güçlü bir kas sistemi, beyin ve kalp için kuruyemiş tüketin! Her anlamda güçlü olmak ne kadar önemli aslında. Güçlü bir kas sistemi, güçlü bir beyin, güçlü bir kalp, güçlü saçlar, kendini iyi hissetmek

Detaylı

KARDELEN TARIM ÜRÜNLERİ LTD. ŞTİ. DOĞAL BİTKİSEL YAĞLAR-SAÇ VE CİLT BAKIM ÜRÜNLERİ

KARDELEN TARIM ÜRÜNLERİ LTD. ŞTİ. DOĞAL BİTKİSEL YAĞLAR-SAÇ VE CİLT BAKIM ÜRÜNLERİ KARDELEN TARIM ÜRÜNLERİ LTD. ŞTİ. DOĞAL BİTKİSEL YAĞLAR-SAÇ VE CİLT BAKIM ÜRÜNLERİ S.NO ÜRÜN ADI BİRİM DİZİ ADETİ 1 ACIBADEM YAĞI 20CC 12 2 ADAÇAYI YAĞI 20CC 12 3 AHUDUDU AROMASI 20CC 12 4 ALABALIK YAĞI

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIK; Fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. BESLENME; Büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI Ekmek, diğer tahıllar ve patates Meyve ve sebzeler Et, balık ve alternatifleri Yağ ve şeker oranı yüksek yiyecek ve içecekler Süt ve süt ürünleri Sağlıklı beslenme tabağı insanların

Detaylı

Sağlık deposu meyveler

Sağlık deposu meyveler Yaz Mevsiminde Sağlığın Anahtarı: Yaz Meyveleri Meyveler, sağlık için ne kadar önemli olduğunun bilinmesine rağmen; pek çok kişi tarafından yeterli miktarlarda tüketilemiyor. Yaz ayları ise meyve çeşitliliği

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Beslenme; insanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin vücuda alınıp kullanılabilmesidir.

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU FR-HYE-04-719-02

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU FR-HYE-04-719-02 FR-HYE-04-719-02 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU Hazırlayan AD/BD/Birim(ler):Beslenme ve DiyetBirimi Sayfa 1 / 10 İlkyayın tarihi:

Detaylı

5. Sınıf Besinler ve Özellikleri Test 2

5. Sınıf Besinler ve Özellikleri Test 2 5. Sınıf Besinler ve Özellikleri Test 2 1-1.Düzenleyici olarak görev yaparlar. 2.Pek çok yaşamsal faaliyetlerin gerçekleşmesinde görev alırlar. 3. Vücuda besinlerle dışardan alınır 4.Bazıları suda bazıları

Detaylı

İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME BESİN ÖGELERİ

İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME BESİN ÖGELERİ İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME Doğumdan itibaren büyüme ve gelişme, sağlıklı ve uzun bir yaşam için vücudumuza gerekli olan bütün maddeleri besinlerle alırız. Besin; yenilebilen ve yenildiğinde

Detaylı

SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI BİLGİ FORMU

SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI BİLGİ FORMU SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI BİLGİ FORMU KİŞİSEL BİLGİLER Adınız: Soyadınız: Doğum Tarihi: Doğum Yeri: Adres: (Ev) (İş) Telefon:(Ev): (İş) (Cep) E-mail: Eğitim Durumunuz: Mesleğiniz: KİLO

Detaylı

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI 16 EKİM DÜNYA GIDA GÜNÜ Dünya da bir yanda obeziteyle mücadele yapılırken diğer tarafta açlıktan ölme noktasına gelen insanlara

Detaylı

a Hazır mısınız? Deniz mevsiminin açıldığı şu günlerde kendinizi mayo ve bikini giymeye hazır hissediyor musunuz?

a Hazır mısınız? Deniz mevsiminin açıldığı şu günlerde kendinizi mayo ve bikini giymeye hazır hissediyor musunuz? Plajlar a Hazır mısınız? Deniz mevsiminin açıldığı şu günlerde kendinizi mayo ve bikini giymeye hazır hissediyor musunuz? Üzerindeki pareodan kurtulur kurtulmaz kendini havuza atanlardan mısınız? Yoksa

Detaylı

T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı. VEREM HASTALIĞI ve VEREM HAFTASI

T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı. VEREM HASTALIĞI ve VEREM HAFTASI T.C. Sağlık Bakanlığı Türkiye Halk Sağlığı Kurumu Tüberküloz Daire Başkanlığı VEREM HASTALIĞI ve VEREM HAFTASI VEREM EĞİTİM VE PROPAGANDA HAFTASI Geleneksel olarak her yıl Ocak ayının ilk Pazar gününden

Detaylı

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler Besin Grupları Doğada çok çeşitli besinler bulunmakta ve her besinin besin öğesi bileşimi farklılık göstermektedir. Besin öğelerini tek bir besinle vücudumuza almamız imkansızdır. Besin öğelerinin dengeli

Detaylı

PRENET LE KİLONUZU Kontrol Altına Alın!

PRENET LE KİLONUZU Kontrol Altına Alın! PRENET LE KİLONUZU Kontrol Altına Alın! 1983 yılında Almanya da geliştirilen Prenet ürünleri, en son teknoloji ile üretilir. Konsept, içerisinde kişiye özel olarak uygulanan vücut analizini de barındıran,

Detaylı

BESLENME İSTANBUL İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ

BESLENME İSTANBUL İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ BESLENME İSTANBUL İL SAĞLIK MÜDÜRLÜĞÜ EĞİTİM ŞUBESİ 2008 SUNU PLANI Sağlıklı ve dengeli beslenme Temel besin öğeleri ve grupları Öğün içerikleri: Kahvaltı Fast-food ve zararları Çocuğunuzun beslenme çantası

Detaylı

DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein,

DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, karbonhidrat, yağ ve enerji ihtiyacınızı karşılayacaktır. * Bu

Detaylı

neden az yağlı az kolesterollü diyet?

neden az yağlı az kolesterollü diyet? neden az yağlı az kolesterollü diyet? DYT-YRD07 Rev / 2 Yürürlük Tarihi / 30.12.2005 Rev Tarihi / 17.18.2012 neden az yağlı az kolesterollü diyet? Kolesterol insan vücudunda doğal olarak bulunan yağa benzer

Detaylı

PROJE GRUBUMUZ. * Ayla TAMAÇ * * Ayşe AKPINAR * * Betül AYHAN * * Emre SEYHAN *

PROJE GRUBUMUZ. * Ayla TAMAÇ * * Ayşe AKPINAR * * Betül AYHAN * * Emre SEYHAN * PROJE GRUBUMUZ * Ayla TAMAÇ * * Ayşe AKPINAR * * Betül AYHAN * * Emre SEYHAN * PROJENİN AMACI Sivrisineklerle mücadelede doğal çözümler geliştirmek. PROJENİN HEDEFİ Biberiye, fesleğen, lavanta ve okaliptüs

Detaylı

Bioredworm- S(Solid)-Katı ve Bioredworm-L(Liquid)-Sıvı Uygulama tablosu Bitki Türü Gübre Türü Uygulama dönemi Dozlar / saf gübre olarak /

Bioredworm- S(Solid)-Katı ve Bioredworm-L(Liquid)-Sıvı Uygulama tablosu Bitki Türü Gübre Türü Uygulama dönemi Dozlar / saf gübre olarak / Kök gelişimini ciddi oranda desteklediği için, özellikle dikim esnasında granül gübrenin kullanılması tavsiye edilir. Üreticilerin, topraktaki besin ihtiyacını tespit edebilmeleri için toprak analizi yaptırmaları

Detaylı

Sigaranın Vücudumuza Zararları

Sigaranın Vücudumuza Zararları Sigaranın Vücudumuza Zararları Sigaranın vücudumuza olan zararları ve sigarayı bıraktıktan sonra vücudumuzdaki değişimler burada anlatılmaktadır. Sırt ve Bel Ağrısı: Sigara içmek bel ile ilgili hastalıkların

Detaylı

Diyabette Beslenme. Diyabet

Diyabette Beslenme. Diyabet Diyabette Beslenme Diyabet BR.HLİ.044 Diyabet Hastası Nasıl Beslenmeli? Halk arasında şeker hastalığı olarak adlandırılan diyabet, düzenli beslenme programı gerektirir. Düzenli ve bilinçli bir beslenme

Detaylı

ÖLÇÜ BİRİMİ BİRİM FİYATI ÜRÜN CİNSİ NO NO Ton/Kg/Adet TL. GÖVDE DAL ve ÇALILAR 1 Çıra Ton 1,38 2 Şimşir(Odun) Ton 4,55 3 Süpürge Çalısı Ton 0,41

ÖLÇÜ BİRİMİ BİRİM FİYATI ÜRÜN CİNSİ NO NO Ton/Kg/Adet TL. GÖVDE DAL ve ÇALILAR 1 Çıra Ton 1,38 2 Şimşir(Odun) Ton 4,55 3 Süpürge Çalısı Ton 0,41 TARİFE BEDELİ CETVELLERİ-1 GÖVDE DAL ve ÇALILAR 1 Çıra Ton 1,38 2 Şimşir(Odun) Ton 4,55 3 Süpürge Çalısı Ton 0,41 A 4 Kamış Adet 0,03 5 Diğer Gövde ve Dallar Ton 0,85 6 Diğer Çalılar Ton 0,55 7 Delice(Yabani

Detaylı

TC SAĞLIK BAKANLIĞI ANTALYA KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ ANTALYA EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ

TC SAĞLIK BAKANLIĞI ANTALYA KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ ANTALYA EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ TC SAĞLIK BAKANLIĞI ANTALYA KAMU HASTANELERİ BİRLİĞİ ANTALYA EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ Aşırı sıcaklar çeşitli sağlık problemlerini de beraberinde getirmektedir.sıcaklık ve nem artışına bağlı olarak

Detaylı

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz Diyetisyen Serap Orak Tufan İstanbul 2015 NEDEN OKULA GİDERİZ? PEKİ NEDEN YEMEK YERİZ? Hastalanmamak için Daha Güçlü olmak için Daha çabuk büyümek için Karnımızı

Detaylı

ARICILIĞA GENEL BAKIŞ

ARICILIĞA GENEL BAKIŞ ARICILIĞA GENEL BAKIŞ TÜRKİYE VE DÜNYADA ARICILIK Dünyada 65 milyon koloni ile 1.5 milyon ton bal üretimi yapılmaktadır. Türkiye ise 5 milyon koloni ile Çin in arkasından 2.,bal üretim miktarı 94.000 ton

Detaylı

ZAYIFLAMA DiYETi. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

ZAYIFLAMA DiYETi. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ ZAYIFLAMA DiYETi TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ ZAYIFLAMA DiYETi Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize göre size özgü planlanmıştır.

Detaylı

DiYABET VE BESLENME N M.-

DiYABET VE BESLENME N M.- DiYABET VE BESLENME Diyabet tedavisinin amacı;kan şekeri kontrolünü sağlayarak diyabetin seyrinde gelişebilecek bozuklukları (komplikasyonları) önlemek veya geciktirmek; böylece yaşam kalitenizi yükseltmektir.

Detaylı

PRENET LE KİLONUZU Kontrol Altına Alın!

PRENET LE KİLONUZU Kontrol Altına Alın! PRENET LE KİLONUZU Kontrol Altına Alın! 1983 yılında Almanya da geliştirilen Prenet ürünleri, en son teknoloji ile üretilir. Konsept, içerisinde kişiye özel olarak uygulanan vücut analizini de barındıran,

Detaylı

Sporcu Beslenmesi Ve Makarna. Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı

Sporcu Beslenmesi Ve Makarna. Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı Sporcu Beslenmesi Ve Makarna Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Beslenme ve Diyetetik Bölümü Bölüm Başkanı BESLENME Genetik yapı PERFORMANS Fiziksel kondisyon Yaş Cinsiyet Yaş Enerji gereksinimi Vücut bileşimi

Detaylı

5. Sınıf Fen ve Teknoloji

5. Sınıf Fen ve Teknoloji KONU: Besinler ve Dengeli Beslenme Besinlerin gerekliliği Bütün canlılar büyümek, gelişmek, ve yaşamını sağlıklı bir şekilde devam ettirebilmek için beslenmeye ihtiyaç vardır. Canlılar koşmak, yürümek

Detaylı

Kansız kişilerde görülebilecek belirtileri

Kansız kişilerde görülebilecek belirtileri Kansızlık (anemi) kandaki hemoglobin miktarının yaş ve cinsiyete göre kabul edilen değerlerin altında olmasıdır. Bu değerler erişkin erkeklerde 13.5 g/dl, kadınlarda 12 g/dl nin altı kabul edilir. Kansızlığın

Detaylı

Gebelikte Beslenme Vitaminler

Gebelikte Beslenme Vitaminler Gebelik döneminizde dengeli bir beslenme alışkanlığı edindiğinizde, sıvıyı bol miktarda aldığınızda, doktorunuzun verdiği demir içerikli preparatları düzenli olarak aldığınızda, normal sınırlar içinde

Detaylı

TEMEL, İLK 3 YILDA ATILIYOR!

TEMEL, İLK 3 YILDA ATILIYOR! Acıbadem Hastanesi Büyüme ve Ergenlik Bölüm Başkanı Prof. Dr. Atilla Büyükgebiz ile, çocuğun doğumundan itibaren vücudunda hangi hormonların ne gibi işlevleri olduğunu, ilk 3 yılın önemini ve ergenlik

Detaylı

Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor?

Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor? Natur-Med de Bir Gün Nasıl Geçiyor? Arınma, Do a, Termal SPA www.natur-med.com.tr Natur-Med Davutlar-Kuşadası Natur-Med'de Konaklama Otel Süiti Bahçe Süiti Bahçe Odası Otel Odası Arınma, Do a, Termal SPA

Detaylı

Sağlıklı Tarım Politikası

Sağlıklı Tarım Politikası TARLADAN SOFRAYA SAĞLIKLI BESLENME Sağlıklı Tarım Politikası Prof. Dr. Ahmet ALTINDĠġLĠ Ege Üniversitesi Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü ahmet.altindisli@ege.edu.tr Tarım Alanları ALAN (1000 ha)

Detaylı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı Dengeli Beslenme Yaşamımız boyunca sürekli büyürüz. Bebeklikten itibaren sağlıklı bir şekilde büyümek ve gelişmek için düzenli, dengeli ve yeterli beslenmemiz gerekir. Beslenmek yani yemek yemek günlük

Detaylı

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR?

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? Vücudun, büyümesi yenilenmesi çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin yeterli miktarda alınmasıdır. Ş. İKİBUDAK BİYOLOJİ ÖĞRETMENİ SAĞLIKLI BİR Y AŞAMIN

Detaylı

Bitki çayları sadece bir içecek değildir,bir çoğu tıbbi ilaç olarak tescil edilmişlerdir.

Bitki çayları sadece bir içecek değildir,bir çoğu tıbbi ilaç olarak tescil edilmişlerdir. Sağlıklı bitki çayları Bitki çayları sadece bir içecek değildir,bir çoğu tıbbi ilaç olarak tescil edilmişlerdir. Bir bitki çayından tıbbi fayda sağlamak istiyorsanız onu doğru yerden satın almanız ve doğru

Detaylı

İÇİNDEKİLER ÖNSÖZ... III

İÇİNDEKİLER ÖNSÖZ... III İÇİNDEKİLER ÖNSÖZ... III 1: DİYABET...1 Diabetes insipedius...2 Diabetes mellitus...2 Diyabetin Etkileri...3 Belirtiler...4 Nedenler...4 Tedavi...4 Bitkilerin Rolü...5 Tıbbi Faydaları...6 2: KARACİĞER

Detaylı

A AFT (Ağız için yaralar) Sayfa 25 Alt Islatma Problemleri Sayfa 6 Anne Sütünü Çoğaltan Çay Sayfa 7 Astım ve Bronşit Sayfa 11 B Bağırsak Çalıştırıcı

A AFT (Ağız için yaralar) Sayfa 25 Alt Islatma Problemleri Sayfa 6 Anne Sütünü Çoğaltan Çay Sayfa 7 Astım ve Bronşit Sayfa 11 B Bağırsak Çalıştırıcı A AFT (Ağız için yaralar) Sayfa 25 Alt Islatma Problemleri Sayfa 6 Anne Sütünü Çoğaltan Çay Sayfa 7 Astım ve Bronşit Sayfa 11 B Bağırsak Çalıştırıcı (Kabızlık) Sayfa 10 Baş Ağrıları Sayfa 19 Bel ve Boyun

Detaylı

1 gr yağ: 9 kilokalori, 1 gr protein ve karbonhidrat: 4 kilokalori, 1 gr alkol 7 kilokalori verir.

1 gr yağ: 9 kilokalori, 1 gr protein ve karbonhidrat: 4 kilokalori, 1 gr alkol 7 kilokalori verir. Doğru beslenme için karbonhidrat, yağ ve proteinler belirli oranlarda belirli miktarlarda düzenli olarak alınmalıdır. Alınan kalori verilen kaloriden fazla olduğu zaman kilo alımı başlar. Her gün yenilen

Detaylı

DOĞA OKULLARI OKUL MENÜSÜ KILAVUZU

DOĞA OKULLARI OKUL MENÜSÜ KILAVUZU DOĞA OKULLARI OKUL MENÜSÜ KILAVUZU EKİM 2015 İÇİNDEKİLER 1. GİRİŞ 2. BENİM TABAĞIM KONSEPTİ 3. BESİN GRUPLARI 4. MENÜ KILAVUZU a. ARA ÖĞÜNLER b. ANA ÖĞÜNLER c. SALATA BAR 5. MENÜNÜN YAĞ VE ŞEKER İÇERİĞİ

Detaylı

Can boğazdan gelir.. Deveyi yardan uçuran bir tutam ottur..

Can boğazdan gelir.. Deveyi yardan uçuran bir tutam ottur.. Can boğazdan gelir.. Deveyi yardan uçuran bir tutam ottur.. 1 BESLENME BİLİMİ 2 Yaşamımız süresince yaklaşık 60 ton besin tüketiyoruz. Besinler sağlığımız ve canlılığımızın devamını sağlar. Sağlıklı bir

Detaylı

KOAH VE EGZERSİZ KOAH TA EGZERSİZ TAVSİYELERİ

KOAH VE EGZERSİZ KOAH TA EGZERSİZ TAVSİYELERİ KOAH VE EGZERSİZ KOAH kalıcı nefes darlığı ile kendini gösteren, geri dönüşü olmayan bir akciğer hastalığıdır. Sigara ve cevre kirliliği gibi faktörlerin etkisiyle hasta sayısı hızlı bir şekilde artmaktadır.

Detaylı

İşyerlerinde çalışanlarımızın sağlığını olumsuz yönde tehdit eden, üretimi etkileyen ve İşletmeye zarar veren toz, gaz, duman, buhar, sis, gürültü,

İşyerlerinde çalışanlarımızın sağlığını olumsuz yönde tehdit eden, üretimi etkileyen ve İşletmeye zarar veren toz, gaz, duman, buhar, sis, gürültü, TOZ İşyerlerinde çalışanlarımızın sağlığını olumsuz yönde tehdit eden, üretimi etkileyen ve İşletmeye zarar veren toz, gaz, duman, buhar, sis, gürültü, Termal Konfor gibi unsurlardan biriside Tozdur. Organik

Detaylı

ODUN DIŞI ORMAN ÜRÜNLERİ

ODUN DIŞI ORMAN ÜRÜNLERİ ODUN DIŞI ORMAN ÜRÜNLERİ SÜRGÜN YAPRAK ÇİÇEK MEYVELER 10 Bitkisel Ürünlerden Yararlanma Şekilleri Şifalı bitkilerden aşağıda belirtilen yöntemler kullanılarak yararlanılmaktadır. İnfusyon (Infusion):

Detaylı

Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU

Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU Yazar Ad 61 Prof. Dr. Lale TOKGÖZOĞLU Ülkemizde kalp damar hastalıkları erişkinlerde en önemli ölüm ve hastalık nedeni olup kanser veya trafik kazalarına bağlı ölümlerden daha sık görülmektedir. Halkımızda

Detaylı

Culture and Local Meals

Culture and Local Meals Culture and Local Meals Comenius Project 2007-2009 Bolu Atatürk Anadolu Lisesi - Bolu TARHANA yaz mevsiminde,her şey bol ve ucuzken,türk kadınları domatesi,maydonozu,naneyi,nohutu ve biberi birlikte pişirirler,daha

Detaylı

GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ?

GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ? GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ? Kalsiyum bir çok kişinin bildiği gibi kemik ve dişlerin yapı, oluşum ve sürdürülmesinde temel bir gereksinimdir. Kemik erimesini azaltmada yardımcı

Detaylı

ENERJİ METABOLİZMASI

ENERJİ METABOLİZMASI ENERJİ METABOLİZMASI Soluduğumuz hava, yediğimiz ve içtiğimiz besinler vücudumuz tarafından işlenir, kullanılır ve ihtiyaç duyduğumuz enerjiye dönüştürülür. Gün içinde yapılan fiziksel aktiviteler kalp

Detaylı

Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı

Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı 17 MAYIS 2013 Dünya Hipertansiyon Ligi Girişimidir. 17 MAYIS 2013 Dünya Hipertansiyon Ligi Girişimidir. Hipertansiyon Nedir? Çoğunlukla yüksek kan basıncı olarak

Detaylı

KALP KRİZİNDE İLK MÜDAHALE VE STENTLİ HASTANIN YAŞAMI. Uzm.Dr. Selahattin TÜREN Kardiyoloji Bölümü

KALP KRİZİNDE İLK MÜDAHALE VE STENTLİ HASTANIN YAŞAMI. Uzm.Dr. Selahattin TÜREN Kardiyoloji Bölümü KALP KRİZİNDE İLK MÜDAHALE VE STENTLİ HASTANIN YAŞAMI Uzm.Dr. Selahattin TÜREN Kardiyoloji Bölümü KALP KRıZINDE ILK MÜDAHALE Kalp krizi tıbbi bir acil durumdur. Erken tanı ve hızlı tedavi oldukça hayati

Detaylı

Obsidyen ile sağlıklı kalın. OBSİDYEN TAŞI NEDİR?

Obsidyen ile sağlıklı kalın. OBSİDYEN TAŞI NEDİR? HAKKIMIZDA Makro Grup A.Ş. bünyesinde yer alan Obsidyen Maden ve Mermercilik LTD. ŞTİ., 2002 yılında madencilik, değerli ve yarı değerli taş işleme alanlarında faaliyet göstermek üzere İstanbul da kurulmuştur.

Detaylı

Okul Hastalık Getirmesin!

Okul Hastalık Getirmesin! On5yirmi5.com Okul Hastalık Getirmesin! Veliler dikkat! Okulların açılması ve havaların soğumasıyla çocuklarda görülen hastalıklar da artıyor. Yayın Tarihi : 14 Eylül 2010 Salı (oluşturma : 11/21/2015)

Detaylı

ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1. YETERLİ ve DENGELİ BESLENME. PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ

ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1. YETERLİ ve DENGELİ BESLENME. PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ ÖZEL KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Sağlık Bülteni-1 YETERLİ ve DENGELİ BESLENME PSİKOLOJİK DANIŞMA ve REHBERLİK BÖLÜMÜ OKUL ÇAĞINDA BESLENME Okul çağı dönemi, büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu, besin

Detaylı

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N BÜLTEN NO : 10 SAYFA NO : 1

T.C. KÜTAHYA TİCARET BORSASI A Y L I K B Ü L T E N BÜLTEN NO : 10 SAYFA NO : 1 BÜLTEN AYI : EKİM 0 BÜLTEN NO : 0 SAYFA NO : HUBUBAT BUĞDAY BUĞDAY 0,5 0,70 0,59.06.95 KG 6.58.889,89 HMS BUĞDAY 0,59 0,90 0,6 4.64.470 KG.94.97,6 HTS BUĞDAY 0,58 0,59 0,58 5.800 KG 5.000,00 K.A.G.T BUĞDAY

Detaylı

Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet!

Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet! On5yirmi5.com Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet! Ender Saraç'tan sağlıklı kilo verdiren diyet... Yayın Tarihi : 15 Mayıs 2011 Pazar (oluşturma : 11/19/2015) Sağlıklı Kilo Verdirici Diyet 1. Gün Diyet Listesi

Detaylı

KİRLENMEK GÜZELDİR EKOLOJİK DETERJAN İLE

KİRLENMEK GÜZELDİR EKOLOJİK DETERJAN İLE KİRLENMEK GÜZELDİR EKOLOJİK DETERJAN İLE Hazırlayan Öğrenciler Arzum KARAHAN (6B) İpek AKYOL (6B) Danışman Öğretmen Pınar ÇALIK ÖZBAY İZMİR, 2014 İÇİNDEKİLER 1. Proje özeti...2 2. Projenin amacı...2 3.

Detaylı

KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ

KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ MENOPOZ DÖNEMİ BU EĞİTİMDE NELER PAYLAŞACAĞIZ? Menopoz nedir?

Detaylı

TÜRKİYE AŞIRI TUZ TÜKETİMİNİN AZALTILMASI PROGRAMI

TÜRKİYE AŞIRI TUZ TÜKETİMİNİN AZALTILMASI PROGRAMI T.C. SAĞLIK BAKANLIĞI TEMEL SAĞLIK HİZMETLERİ GENEL MÜDÜRLÜĞÜ BESLENME VE FİZİKSEL AKTİVİTELER DAİRE BAŞKANLIĞI TÜRKİYE AŞIRI TUZ TÜKETİMİNİN AZALTILMASI PROGRAMI Bulaşıcı Olmayan Kronik Hastalıklara Neden

Detaylı

VÜCUT BAKIMI VE TEMĠZLĠĞĠ

VÜCUT BAKIMI VE TEMĠZLĠĞĠ VÜCUT BAKIMI VE TEMĠZLĠĞĠ Sağlıklı bir yaşam için vücudun deri, saç, el ayak, ağız ve diş gibi kısımlarının bakımı ve temizliğine önem verilmesi gerekir. Derinin sağlıklı bir şekilde çalışabilmesi ve vücuda

Detaylı

Vücudumuzda oluşan tümör hücrelerini yok etmek için uygulanan ilaç tedavisine kemoterapi denir.

Vücudumuzda oluşan tümör hücrelerini yok etmek için uygulanan ilaç tedavisine kemoterapi denir. KEMOTERAPİ KEMOTERAPİ NEDİR? Vücudumuzda oluşan tümör hücrelerini yok etmek için uygulanan ilaç tedavisine kemoterapi denir. Kemoterapide, bir veya birden fazla ilaç bir arada kullanılabilir. Her ilacın

Detaylı

KANSERDE BESLENME. Önce-esnasında-sonra

KANSERDE BESLENME. Önce-esnasında-sonra KANSERDE BESLENME Önce-esnasında-sonra İYİ BESLENMENİN YARARLARI Kanser hastalığı ile savaşanlarda doğru beslenme çok önemlidir.çünkü hastalığın kendisi ve tedavi şekli iştahı çok olumsuz etkiler.kanser

Detaylı

AZ KULLAN TUZU, SAĞLIĞIN KURALI BU!

AZ KULLAN TUZU, SAĞLIĞIN KURALI BU! AZ KULLAN TUZU, SAĞLIĞIN KURALI BU! Hazırlayan Öğrenciler Semra Ece AKAT 6-F Danışman Öğretmen Melike TURAN İZMİR, 2013 İÇİNDEKİLER 1.Proje özeti...2 2.Projenin amacı...2 3. Giriş...3 4.Yöntem...4 5. Ulaşılan

Detaylı

PROJE RAPORU. PROJE ADI: Yerel Tohumlarımızın İçindeki Milli Kültürümüze ve Geleceğimize Sahip Çıkalım

PROJE RAPORU. PROJE ADI: Yerel Tohumlarımızın İçindeki Milli Kültürümüze ve Geleceğimize Sahip Çıkalım PROJE RAPORU PROJE ADI: Yerel Tohumlarımızın İçindeki Milli Kültürümüze ve Geleceğimize Sahip Çıkalım PROJENİN AMACI: Bu projede; -Milli kültür ve tarihimizin bir parçası olan yerel tohum çeşitliliğimizin

Detaylı

09/11/2015 BEYAZ KAN HÜCRELERİ. Lökosit ya da akyuvarlar olarak adlandırılan beyaz kan hücresi, kemik iliğinde üretilir.

09/11/2015 BEYAZ KAN HÜCRELERİ. Lökosit ya da akyuvarlar olarak adlandırılan beyaz kan hücresi, kemik iliğinde üretilir. BEYAZ KAN HÜCRELERİ Lökosit ya da akyuvarlar olarak adlandırılan beyaz kan hücresi, kemik iliğinde üretilir. 1 Görevleri nelerdir? Bu hücreler vücudu bulaşıcı hastalıklara ve yabancı maddelere karşı korur.

Detaylı

Tarihte bugün (27 Eylül) 1908: İlk Ford T Modeli üretildi; 1998: Google kuruldu

Tarihte bugün (27 Eylül) 1908: İlk Ford T Modeli üretildi; 1998: Google kuruldu Tarihte bugün (27 Eylül) 1908: İlk Ford T Modeli üretildi; 1998: Google kuruldu VİTAMİNLER 100 YIL ÖNCESİNE KADAR BİLİNMEZDİ Vitaminler vücudun sağlıklı kalması için çok az miktarlarda gerekli olan organik

Detaylı

DIŞ KULAK YOLUNDAN YABANCI CİSİM / POLİP ÇIKARTILMASI AMELİYATI HASTA BİLGİLENDİRME VE ONAM (RIZA) FORMU

DIŞ KULAK YOLUNDAN YABANCI CİSİM / POLİP ÇIKARTILMASI AMELİYATI HASTA BİLGİLENDİRME VE ONAM (RIZA) FORMU DIŞ KULAK YOLUNDAN YABANCI CİSİM / POLİP ÇIKARTILMASI AMELİYATI HASTA BİLGİLENDİRME VE ONAM (RIZA) FORMU Hastanın Adı, Soyadı: TC Kimlik No: Baba adı: Ana adı: Doğum tarihi: Sayın Hasta, Sayın Veli/Vasi,

Detaylı

Adım Adım Nasıl Sağlıklı Zayıflanır?

Adım Adım Nasıl Sağlıklı Zayıflanır? On5yirmi5.com Adım Adım Nasıl Sağlıklı Zayıflanır? 3 adımda sağlıklı beslenme alışkanlığını kazanabilirsiniz. Yeter ki kendinizi ve vücudunuzu iyi tanıyın. İşte tüyolar... Yayın Tarihi : 16 Mart 2012 Cuma

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ FR-HYE-04-719-41 FR-HYE-04-719-41 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ KOAH LI HASTANIN BESLENMESİ Hazırlayan AD/BD/Birim(ler): Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 7 İlk yayın tarihi: 01.05.2007

Detaylı