EDİTÖRDEN. Yenİ Önerİler. Çocuklarda. Gida ÜrÜnlerİ Salmonella, Campylobacter jejuni, Escherichia coli
|
|
- Soner Gökmen
- 8 yıl önce
- İzleme sayısı:
Transkript
1 AYLIK PEDİATRİ BÜLTENİ EKİM 2008 SAYI 3 ZARARLI TARIM İLAÇLARI İÇİN ÖNERİLER Çocuklarda Kalp-Damar Sağlığı ve Lİpİd Taraması İle İlgİlİ Yenİ Önerİler Değerli Okuyucularımız, Çocuklarımızın dengeli ve sağlıklı beslenmesi ebeveynlerinin olduğu kadar çocuk sağlığıyla ilgili herkesin önemle üzerinde durduğu bir konudur. Sağlıksız beslenme çocuklarda yetersiz gelişmeye, çocukların sık hastalanmalarına ya da tam tersi aşırı kiloluğa ve buna ikincil çeşitli hastalıklara yol açabilmektedir. Bu sayımızda beslenme sağlığını tehdit edebilen zararlı tarım ilaçlarına ve çocuklarda kalp damar sağlığına yönelik yeni önerilere yer verdik. Bu aydan sonra geçmiş sayılarımıza web sayfasından ulaşabileceksiniz. Saygılarımızla... EDİTÖRDEN Gida ÜrÜnlerİ Salmonella, Campylobacter jejuni, Escherichia coli gibi bakteriyel, Toxoplasma gondii ve Cryptosporidium parvum gibi paraziter, Norwalk virüsü gibi viral ajanlarla kirlenebilmekte ve zehirlenmelere yol açabilmektedirler. Gida zehirlenmeleri dişinda bir tehlike de tarim İlaÇlari ve kimyasallarin kalintilaridir.
2 ZARARLI TARIM İLAÇLARI İÇİN ÖNERİLER T ürkiye de zirai mücadelede 1250 Avrupa da ise 400 çeşit ilaç kullanılmaktadır. Bu ilaçlar bilinçsiz kullanıldığında insan sağlığına kalıcı zararlar verebilmektedir. Kabul edilebilir kalıntı miktarları ülkeden ülkeye farklılık gösterebilmektedir. Bebekler ve çocuklar dokularının yetişkinlere göre daha duyarlı olması, bağışıklık sistemlerinin yeterli düzeyde olmaması, beyin gelişimlerinin devam etmesi ayrıca yaş-kuru sebze ve meyveyi daha çok tüketen grupta olmaları nedeniyle büyük risk altında bulunmaktadır. Anne sütü içerdiği kolostrum maddesi ile bebeklerde bağışıklık sisteminin oluşması için en önemli destektir. Oysa yapılan araştırmalar anne sütünün bile tarım ilacı kalıntıları ile kirlenebildiğini, anne ve çocuk sağlığını tehdit edebileceğini göstermektedir. Çukurova Üniversitesi nde 2008 yılında yapılan analizlerde 59 anneden alınan sütün 37 sinde 13 değişik tarım ilacı bulundugu rapor edilmiştir. ( kalıntı oranları da Avrupa dan farklı değildir. Ancak, sorun uygulamada ortaya çıkmaktadır. İlaç kalıntılarının insan üzerindeki olumsuz etkileri son ilaçlama ile hasat süresi arasındaki kritik eşikte kendini göstermektedir. Sebze ve meyvelerde hasadın yaklaştığı dönemlerde kalıntı süresi kısa olan ilaçlar kullanmak gerekmektedir. Ülkemizdeki bilinçsiz ve kontrolsüz tarım ilacı kullanımı bizleri her gün kabul edilebilir limitlerin çok üzerinde kirlenmiş meyve ve sebzeleri soframıza koymaya mecbur etmektedir. Ayrıca değişik ürünlerden alınan kimyasal toksinler tek tek limitlerin altında bile olsa bir araya geldiklerinde kokteyl etkisi (synergistic toxicity) yaratmakta ve henüz bu etkinin sonuçları tam olarak bilinmemektedir. Yasaklanmasının üzerinden 30 yılı aşkın bir süre geçmesinin ardından bugün hâlâ insanların bünyelerinde ve anne sütünde DDT ye rastlanabilmektedir. Bilinçsiz kullanılan tarım ilaçları hem çocuklarda hem de yetişkinlerde, alerjiden kansere kadar pek çok sağlık sorununa yol açabilmektedir. 2 PEDİATRİK YAKLAŞIMLAR EKİM 2008 SAYI 3 Türkiye de birim alana kullanılan ilaç miktarı Avrupa ülkelerine göre son derece düşüktür. Örneğin İspanya da 2,6, İngiltere de 3,6, Almanya ve Fransa da 4,4, Yunanistan da 6, İtalya da 7,6, Hollanda da 17,5 kg. ilaç kullanılırken Türkiye de bu oran 0,5 kg da kalmaktadır. Türkiye nin tarım ürünlerinde belirlediği
3 Artan Sağlık Sorunları ve Sebepleri Hem Sorun Hem Çözüm: Sebze ve Meyveler H astalık yapıcı toksinlerin vücuda girmek için en önemli yolu besinler olmakla birlikte ilginç bir paradoks olarak bizi hastalıklardan koruyacak şeylerin de çok önemli bir bölümünü yine besinler sayesinde almaktayız. Flavonoidler, karotenoidler, antioksidanlar, lifler, vitaminler, mineral ve enzimler Bunların da büyük bir çoğunluğu taze sebze ve meyvelerde bulunur. Her gün tüketilen en az 5 porsiyon sebze ve meyvenin kanser riskini önemli ölçüde azalttığı bilinmektedir. Bazı besinler içerdikleri antioksidanlarla serbest radikallere karşı doğrudan koruma sağlarken bir yandan da superoksit dismutaz (SOD) gibi vücudun kendi antioksidanları için gerekli manganez, bakır ya da çinko gibi mineral desteğini sağlarlar. Yine vücudun en önemli savunma mekanizmalarından olan glutation seviyesini arttıran en önemli faktörlerden C vitamini ve flavonoidler sebze ve meyvelerde bol miktarda bulunmaktadır. Brokoli ve karnabahardaki indol-3-karbinol (I3C) ve diindolilmetan (DIM) adlı maddelerin östrojenin metabolize edilmesine yardımcı olarak 16-alfa hydroxyestrone seviyesini düşürüp 2-hydroxyestrone seviyesini arttırarak hormona bağlı göğüs ve prostat kanserlerinin önlenmesinde ve tedavisinde çok önemli faydalar sağladığı bilinmektedir. Kerevizde ve maydanozda bulunan apigenin adlı madde hücrelerarası haberleşme kanallarının açık kalmasını sağlayarak kanserli hücrenin apoptosis (programlanmış hücre ölümü) yoluyla kendini yok etmesini sağlamaya yani kanserin üremeden yok olmasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca araştırmalar apigeninin zararlı bazı enzimleri (LOX, COX) baskılayarak prostat, göğüs, akciğer ve kolon kanseri gibi durumlarda olumlu katkı yaptığını göstermiştir. Enginarda bulunan silimarin ve luteolinin karaciğer, domateste bulunan likopenin prostat rahatsızlıklarına iyi geldiğini, nardaki elajik asit, lahanadaki glukosinolat, üzümdeki resveratrol ve elmadaki kuersetinin faydalarını bilmekteyiz. 3 PEDİATRİK YAKLAŞIMLAR EKİM 2008 SAYI 3
4 Meyve ve Sebzelerdeki Zararlı Kalıntılar ve Mikroplar Nasıl Temizlenebilir? 1. Yıkama: Su ile yıkama ürünlerdeki pestisit kalıntılarını önemli düzeyde azaltır. Meyveler, sebzeler çiğ olarak tüketilmeden ve konserve, pekmez, reçel gibi yan ürünler yapılmadan önce mutlaka iyice yıkanması gerekmektedir. Üzümlerdeki pestisit kalıntıları, üzümler iyice yıkanmadığı zaman, üzümden yapılan pekmez, pestil gibi ürünlere de geçmektedir. 2. Kabuk Soyma: Pestisitlerin etkisini ortadan kaldırmada, yıkamadan sonra bir diğer etkili yöntem kabuk soymadır. Kabuk soyma işleminin patateslerde (şimdi kullanılmayan) DDT kalıntısını %64, domateslerde %99 oranında ortadan kaldırdığı gösterilmiştir. 3. Isıtma İşlemleri: Bazı sebze ve meyvelerin kaynatılmasından sonrada %83-86 oranında pestisitlerden arındırıldığı saptanmıştır. Süt ve süt ürünleri için uygulanan pastörizasyon ve sterilizasyon işlemi de zararlı kimyasal madde oranını büyük ölçüde azaltmakdadır. 4. Sebze ve Meyve Temizleyici Ajanlar 4 PEDİATRİK YAKLAŞIMLAR EKİM 2008 SAYI 3 P estisit kalıntılarının bir kısmı su ile yıkayarak atılabilse de, kimyasalların büyük bir çoğunluğu yağmur ve sulama ile etkileri kaybolmasın diye yağ ve petrokimya bazlı olarak tasarlanırlar ve suda çözünmezler. Ayrıca birçok sebze ve meyvenin üzerinde doğal ya da yapay mumlu koruyucu bir tabaka vardır. Zararlı kimyasallar ve mikroplar bu tabakanın içinde sıkışıp kalırlar. Bu mumlu tabaka suda çözünmediğinden sadece su ile yıkanarak içindeki kimyasal kalıntılar ve mikroorganizmalardan tamamen kurtulmak olası değildir. Bu nedenle meyve ve sebzelerdeki bu kalıntılar için özel temizleyicilerin kullanılması önerilmektedir. Meyve-Sebze Temizleyicilerinin İçeriğinde Neler Vardır? Yapısında ürünlerdeki pestisit kalıntılarını temizlemek için anyonik ve noniyonik yüzey gerilimini azaltan bir karışım içermektedir. Polysorbat 20 (şeker) erik ve çilekten elde edilen yüzey çözücüdür. Greyfurt çekirdeği özü ise toksik olmayan ve mikroorganizmaları öldüren bir ajan olarak bilinmektedir. Alkol ve klorür içermez. Bütün Ürünlerde Kalıntı Var mıdır? Organik Ürünler Güvenilir mi? Organik üretimde tarım ilaçları ve koruyucular kullanılmamaktadır. Yine de bu organik maddelerin toplanmasından bize getirilene kadar geçen süreçte ve taşıma sırasında ürünler toz, kir ve yağlar ile karşılaşabilmektedir. Organik olmayan ürünlerin üretimde tarım ilaçları ve kimyasallar kullanıldığından yüzeylerinde ilaç kalıntıları bulunabilir. Kalıntılar özellikle de yağlı ve mumlu tabakalarda saklanır.
5 Meyve ve Sebze Yıkayıcıları Vücut İçin Zararlı mıdır? İçerisinde toksik madde içermemektedir. İçerikler bitkisel yağlardan ve doğal yollarla elde edilmektedir. Evdeki Temizlik Maddelerini Meyve Sebze Temizliğinde Kullanabilir miyiz? El yıkamada ve temizlikte kullanılan sabunlarda da kimyasal maddeler bulunabilmektedir. Nasıl Kullanılır? Temizlenecek ürünün üzerine bir miktar uygulanarak kullanılabilir. Üzüm gibi tanecikli ya da brokoli, kıvırcık gibi yapraklı, büyük ve temizlemesi daha zor olan ürünlerde bir kabın içine bir litre suya bir yemek kaşığı gelecek şekilde hazırlanan suda 30 sn çalkayarak temizleme yapılabilir. Temizleme işleminde sebze fırçası da kullanılabilir. Çilek, mantar gibi nazik ürünleri süzgeçten geçirerek alabilirsiniz. Daha sonra durulama yapabilirsiniz. Environné Meyve ve Sebze Yıkama ürünü 1987 de meyve ve sebzelerin üzerindeki yağ ve petrokimya bazlı zirai ilaç kalıntılarını, mumlu ve yağlı tabakaları ve bu tabakanın içinde hapsolmuş zararlı mikroorganizmaları temizlemek için tasarlanmış bir üründür. Environné bitki özleri ve yağlarından elde edilen, biyolojik olarak doğada çözünebilen etken maddelerden oluşmaktadır. Bunlar greyfurt çekirdeği, portakal ve limon özleri ile erik ve çilek türü meyvelerden elde edilen meyve şekeri gibi tamamen bitkisel kaynaklı, zararsız yüzey aktif çözücü ve temizleyicilerdir. Environné ile yıkanmış meyve ve sebze örnekleri. T.C. Tarım ve Köyişleri Bakanlığı na bağlı Ankara İl Kontrol Laboratuarı nda, üretim esnasında zirai ilaçlarla kirlenmiş ürünler üzerinde yapılan analizin 4 Temmuz 2008 tarihli özeti aşağıda sunulmaktadır. KALINTI ANALİZİ TARIM İLACI KULLANILAN ÜRÜN NUMUNE DOĞAL HALİYLE ppm ENVIRONNE İLE YIKANMIŞ HALİ ppm Azalma Oranı FOLPET KAYISI, ÜZÜM, ÇİLEK, KİRAZ, ŞEFTALİ ASMA YAPRAĞI 203,671 6,761 % 96,68 5 PEDİATRİK YAKLAŞIMLAR EKİM 2008 SAYI 3 CHLOPYRIFOS LAMDA-CYHAOTHRIN TRIFLURALIN DOMATES, PORTAKAL, ISPANAK, ÜZÜM ÇİLEK, ISPANAK, ÜZÜM, ARMUT HAVUÇ, DOMATES, LAHANA, FASULYE, TURUNÇGİLLER Yapılan test sonuçlarına göre sebze ve meyvelerin üzerindeki kimyasal kalıntıların Environné ile yıkandığı takdirde %80 den %97 ye varan oranda temizlenebildiği gösterilmiştir. ASMA YAPRAĞI ASMA YAPRAĞI HAVUÇ 3,110 1,777 0,327 0,450 0,231 0,069 % 85,53 % 87,00 % 78,90
6 Çocuklarda Kalp-Damar Sağlığı ve Lİpİd Taraması İle İlgİlİ Yenİ Önerİler Dengesiz beslenme ve özellikle okullarda spor ve fiziksel aktivitelere ayrılan zamanın azalması obezitenin çocuk sağlığında önemli bir yere gelmesine neden olmuştur. Ç ocuklarda şişmanlık sıklığının artmasıyla tip 2 şeker hastalığı, yüksek tansiyon ve kalp-damar hastalıkları riski artmıştır. Bu nedenle Amerika Pediatri Akademisi çocuklarda kalp damar sağlığı ve lipid taraması üzerine 2008 Pediatrics dergisinde yeni önerileri bir rapor halinde yayınlamıştır. Bu raporda yüksek oranda doymuş, trans yağ ve kolesterol içeren besinlere, diyetteki karbonhidrat oranlarına, obezite epidemisindeki artışa, metabolik/insülin direnci sendromuna ve fiziksel aktivitenin azalmasının negatif etkilerine dikkat çekilmektedir. Yayınlanan raporda çocuklarda dislipidemi tedavisinde kullanılan farmakolojik ajanlara da yer verilmiştir. Kardiyovaskuler hastalık riski yüksek olan ya da LDL (Düşük Dansiteli Lipoprotein) kolesterol serum düzeyleri yüksek olan çocuk ve ergenlere beslenme danışmanlığının verilmesi ve yaşam koşullarında değişiklikler yapılması öneriliyor. 6 PEDİATRİK YAKLAŞIMLAR EKİM 2008 SAYI 3 Rapor, ailede dislipidemi öyküsü ya da erken yaş kalp hastalığı olan çocuk ve ergenlerin de tarandığına dikkat çekerken, aile öyküsü bilinmeyen ama şişmanlık, sigara içimi, şeker hastalığı gibi kalpdamar hastalığı risk faktörleri olan hastaların da açlık lipid profillerinin 2 yaş - 10 yaş arasında mutlaka taranmış olmasını öneriyor. Diyet tedavisi ile kolesterol düzeyleri kontrol edilemeyen ve risk faktorü olmayanlarda LDL-C alt düzeyi 190 mg/ dl olarak kabul edilirken, risk faktorlerinin eşlik etmesi durumunda, farmokolojik tedavinin 160 mg/dl değerlerinde başlanması önerilmektedir. Tedavide ilk hedef öncelikle kolesterol düzeylerinin 160 mg/dl nin altına, 130 mg/ dl ye kadar düşürülmesi hedeflenmeli, risk faktörleri eşlik ediyorsa bu hedefin 110 mg/dl ye kadar çekilmesi gerekmektedir.
7 Rapordan Özetler İki yaş üstündeki çocuklara, sağlıklı yağ oranları içeren diyet verilmesi uygundur. Fazla kilo alan çocuklarda, şişmanlık/aşırı kilolu olma ile ilgili kaygılar varsa veya ailede kalp damar hastalığı öyküsü varsa; düşük yağlı süt verilmesi önerilmektedir. Yapılan çalışmalarda çok küçük yaşlarda bile yağ kısıtlamasına gidilmesinin çocukların nörolojik gelişimini etkilemediğini gösteren çalışmalar mevcuttur. Kalp damar hastalığı riski yüksek olan çocuklarda düzenli olarak serum lipid ölçümleri yapılmalıdır. Kardiyovaskuler risk faktörleri olan çocuklarda açlık lipid profillerinin ölçülmesi gereklidir. o Aile dislipidemi öyküsü olan o Şişman ya da fazla kilolu olan o Yüksek tansiyonu olan o Sigara içen o Şeker hastalığı bulunan çocuklar. Ölçümler 2-10 yaş arasında en az bir kez yapılmış olmalıdır. Normal serum lipid düzeyleri olan çocukların 3-5 sene içinde ölçümleri tekrar edilebilir. Anormal lipid düzeyleri saptanan çocuklarda diyet ve egzersiz tedavisi başlanılmalıdır. İlaç tedavisi en az 8 yaşındaki çocuklarda aşağıdaki kritelere göre önerilmektedir. o LDL-K en az 190mg/dL o LDL-K en az 160mg/dL ve ailede erken kalp damar hastalığı öyküsü, ya da en az iki risk faktörünün olması o LDL-K en az 130mg/dL ve çocukta şeker hastalığının olması 10 Yaş ve Üzerinde Çocuk ve Ergenlerde İlaç Tedavisi İçin Önerilen LDL-Kolesterol Değerleri Hasta Özelliği Kalp Damar Hastalığı Riski Yok Önerilen alt deger (mg/dl) Diyet Tedavisine Rağmen LDL-C Sürekli> PEDİATRİK YAKLAŞIMLAR EKİM 2008 SAYI 3 Şişmanlık, Tansiyon, Sigara ve Erken Yaşta Aile Kalp-Damar Hastalığı Öyküsünün Olması Gibi Risk Etkenleri Şeker Hastalığı Olanlar Diyet Tedavisine Rağmen LDL-C Sürekli > 160 LDL-C Düzeyi 130
8 Klinik koşullar zorlarsa LDL kolesterol düzeyleri 110mg/dL düzeylerinde bile tedavi başlanabilmektedir. Safra aside bağlayan reçineler kolesterol düzeyini % 10 - % 20 oranında azaltabilmektedir ve sistemik etkileri bulunmamaktadır. AYLIK PEDİATRİ BÜLTENİ EKİM 2008 SAYI 3 Hiperlipidemili çocuklarda yapılan kısa süreli çalışmalarda statinlerin atherosclerosis riskini azalttığı gösterilmiştir. Fibratların kullanımı özel kliniklerle kısıtlı kalmalıdır. Fibrat kullanımında yüzde kızarıklık (hastaların dörtte üçünde) transaminazlarda yükselme (bir çalışmada % 26) gibi yan etkilere sık oranda rastlanılmaktadır. Çocuklarda niasinlerin kullanımından kaçınılmalıdır. Daniels SR, Greer FR, and the Committee on Nutrition. Lipid screening and cardiovascular health. Pediatrics. 2008;122: SAHİBİ VE SORUMLU YAZI İŞLERİ MÜDÜRÜ Prof. Dr. A. Murat TUNCER GENEL YAYIN YÖNETMENİ VE EDİTÖR Uz. Dr. Cengizhan ELMAS DANIŞMA KURULU Doç. Dr. Suna EMİR Prof. Dr. Ahmet KOÇ Prof. Dr. Mehtap TATAR Doç. Semra ŞAHİN Diyetisyen Nihal TUNÇER Çocuk Gelişimi Uzmanı Tuğba KARAASLAN Tasarım Uygulama & Reklam Yağmur Bulutları Reklam Ajansı AYLIK PEDİATRİ BÜLTENİ EKİM 2008 SAYI 3 YAZIŞMA ADRESİ 8 PEDİATRİK YAKLAŞIMLAR EKİM 2008 SAYI 3 Kırlangıç Sk. No:43/ GOP/ANKARA cengizhanelmas@pediatribirligi.org.tr
Hangi vitamin hangi besinlerde var?
On5yirmi5.com Hangi vitamin hangi besinlerde var? Pazara ya da markete giderek filenizi doldururken aldığınız sebze ve meyvelerin hangi vitaminleri içerdiğini biliyor musunuz? Yayın Tarihi : 28 Nisan 2014
Detaylıgereksinimi kadar sağlamasıdır.
Yeterli beslenme, vücudun yaşamı ve çalışmasını sürdürebilesi için gerekli olan enerjinin sağlanması anlamına gelir. Dengeli beslenme ise, alınan enerjinin yanında bütün besin öğelerini gereksinimi kadar
DetaylıSÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEDEKİ ÖNEMİ
SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEDEKİ ÖNEMİ Büyüme ve gelişmeyi sağlar. Özellikle çocuk ve adölesanlarda protein, kalsiyum ve fosfor alımı nedeniyle; kemiklerin ve dişlerin gelişiminde Önemlidir.
DetaylıBESİN GRUPLARININ YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEDEKİ ÖNEMİ
BESİN GRUPLARININ YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEDEKİ ÖNEMİ SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEDEKİ ÖNEMİ Büyüme ve gelişmeyi sağlar. Özellikle çocuk ve adölesanlarda protein,
DetaylıVitaminlerin yararları nedendir?
Vitaminlerin yararları nedendir? Vitamin ve mineraller vücudun normal fonksiyonlarının yerine getirilmesinde, büyüme ve gelişiminde çok önemlidir. Az miktarlarda yeterlidirler. Gebelikte anne yanında bebeğin
DetaylıSAĞLIKLI BESLENME TABAĞI
SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Beslenme; insanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin vücuda alınıp kullanılabilmesidir.
DetaylıGünde bir elma doktoru evden uzak tutar.
ELMANIN FAYDALARI Günde bir elma doktoru evden uzak tutar. Elmanın Sağlığa Faydaları Elma A, E, B6, C, K vitamin kaynağıdır, bunun yanında yüksek miktarda potasyum ve çeşitli mineralleri içeren su içerir.
DetaylıBESİNLER. Süt, yumurta, peynir, et, tavuk, balık gibi hayvansal kaynaklı besinler
BESİNLER Yaşam için gerekli besin öğelerini sağlayan bitkisel ve hayvansal gıdalar BESİN olarak tanımlanır. Besinler, elde edildikleri kaynaklara göre iki gruba ayrılır: Süt, yumurta, peynir, et, tavuk,
DetaylıSağlık deposu meyveler
Yaz Mevsiminde Sağlığın Anahtarı: Yaz Meyveleri Meyveler, sağlık için ne kadar önemli olduğunun bilinmesine rağmen; pek çok kişi tarafından yeterli miktarlarda tüketilemiyor. Yaz ayları ise meyve çeşitliliği
DetaylıBöbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ
Böbrek Hastalıklarında BESLENME TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize
DetaylıKARACIGERINI KORU SIGORTAYI ATTIRMA!
KARACIGERINI KORU SIGORTAYI ATTIRMA! Portal : www.takvim.com.tr İçeriği : Gündem Tarih : 09.03.2017 Adres : http://www.takvim.com.tr/yasam/2017/03/09/karacigerini-koru-sigortayi-attirma Karaciğerini koru
DetaylıDr. Hülya ÇAKMAK Gıda Mühendisliği Bölümü ANTİOKSİDANLAR
Dr. Hülya ÇAKMAK Gıda Mühendisliği Bölümü ANTİOKSİDANLAR ANTİOKSİDANLAR Aktif oksijen türevleri (ROS) normal metabolizma sırasında vücudumuzun ürettiği yan ürünlerdir. Ancak bazı dış kaynaklardan da serbest
Detaylı4.Sınıf Fen Bilimleri
Fen Bilimleri Adı: Soyadı: Numara: Besinler ve İçerikleri Canlıların yaşamlarını sürdürebilmek için yedikleri ve içtikleri maddelere besin denir.canlılar büyüyüp gelişmek, üremek ( çoğalmak ) ve solunum
DetaylıBebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı
Bebeğinizin Beslenme Sağlığı ve Zeytin Yağı Bebek beslenmesinde 0-3 yaş arası kritik bir dönemdir. Bu dönemde annelerin her konuda olduğu gibi beslenme konusunda bebekleri için mümkün olan en 1 / 7 iyi
DetaylıKanser Hastalarında Beslenme
Kanser Hastalarında Beslenme Tedavi Öncesi, Tedavi Süresince ve Tedavi Sonrası Beslenme İpuçları Uzm.Dyt.Elvan YILMAZ AKYÜZ Hedefler Sağlıklı kiloyu korumak Vücudun onarımını ve tedavisini sağlayan sağlıklı
DetaylıHipertansiyon. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı. Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015
Hipertansiyon HT Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Bu sunum Arş. Gör. Dr. Neslihan Yukarıkır ve Arş. Gör. Dr. Dilber Deryol Nacar
DetaylıMERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065
MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065 TÜRKİYE SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ HAYAT PROGRAMI (2014 2017) TÜRKİYE SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ
DetaylıKış Aylarında Nasıl Beslenmeliyiz? - Genç Gelişim Kişisel Gelişim
Kış meyve ve sebzeleri, gripten kansere kadar pek çok hastalığa karşı insanı koruyan, yaşlılık sürecini yavaşlatan, vitamin, karotenoid, flavonoid gibi maddelerce zengindir. Günde 2 porsiyonu meyve olmak
Detaylı1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler
Besin Grupları Doğada çok çeşitli besinler bulunmakta ve her besinin besin öğesi bileşimi farklılık göstermektedir. Besin öğelerini tek bir besinle vücudumuza almamız imkansızdır. Besin öğelerinin dengeli
DetaylıSAĞLIKLI BESLENME TABAĞI
SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI Ekmek, diğer tahıllar ve patates Meyve ve sebzeler Et, balık ve alternatifleri Yağ ve şeker oranı yüksek yiyecek ve içecekler Süt ve süt ürünleri Sağlıklı beslenme tabağı insanların
DetaylıProf.Dr. Oktay Ergene. Kardiyoloji Kliniği
Hipertrigliseridemii id i Tedavisi i Prof.Dr. Oktay Ergene İzmir Atatürk Eğitim ve Araştırma Hastanesi Kardiyoloji Kliniği Hipertrigliseridemi Gelişimiş VLDL Chylomicron Liver Defective Lipolysis Remnants
DetaylıAstım hastalığının görülme sıklığında, özellikle Batı toplumlarında daha fazla olmak üzere, tüm
Bölüm 24 Astım ve Beslenme Dr. Alpaslan TANOĞLU ve Dr. Mustafa DİNÇ Astım hastalığının görülme sıklığında, özellikle Batı toplumlarında daha fazla olmak üzere, tüm dünya yüzeyinde, son 50 yılda büyük bir
DetaylıEKİM AYI ARA ÖĞÜN ÖNERİLERİ EKİM AYI BESLENME İÇİN MEYVE VE SEBZE ÖNERİLERİ
EKİM AYI ARA ÖĞÜN ÖNERİLERİ Salatalık Üzüm Armut EKİM AYI BESLENME İÇİN MEYVE VE SEBZE ÖNERİLERİ, salatalık, yeşil biber, patlıcan, domates, kırmızı biber, mantar, yerelması, lahana, pırasa, karnabahar
DetaylıHİPERLİPİDEMİ TEDAVİ KILAVUZU VE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ
HİPERLİPİDEMİ TEDAVİ KILAVUZU VE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ Hiperlipidemi; kanda çeşitli yağların yüksekliğini ifade etmek için kullanılan bir terimdir. Bu çeşitli yağ tipleri kolesterol, trigliserid, LDL-kolestroldür.
DetaylıGİRİŞ. Sağlıklı Beslenme ve Vücudumuzun Sağlıklı Beslenme Piramidi. Ana Gıda Grupları
SAĞLIKLI BESLENME GİRİŞ Sağlıklı Beslenme ve Vücudumuzun Sağlıklı Beslenme Piramidi Ana Gıda Grupları Meyve ve Sebzeler Hububat ve Bakliyat Süt ürünleri Nişasta, Şeker ve Yağlar Vitaminler ve Mineraller
DetaylıBeslenme: Yeterli ve dengeli beslenme: Besin: hayvansal kaynaklı besinlerdir. bitkisel kaynaklı besinlerdir. Besin öğesi:
Beslenme: İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması ve yaşam kalitesini artırması için gerekli olan besinleri vücuduna alıp kullanmasıdır. Beslenme, ne karın doyurmak veya
DetaylıMUAMELE GÖREN MADDELERİN FİYATI (YTL.) SATIŞ MUAMELE CİNS VE NEVİLERİ AŞAĞI YUKARI ORTALAMA MİKTARI BİRİM TUTARI ŞEKLİ ADEDİ
RİZE TİCARET BORSASI YILLIK BÜLTEN 2010 BÜLTEN NO : 1 SAYFA NO : 1 MUAMELE GÖREN MADDELERİN FİYATI (YTL.) SATIŞ MUAMELE CİNS VE NEVİLERİ AŞAĞI YUKARI ORTALAMA MİKTARI BİRİM TUTARI ŞEKLİ ADEDİ ÇAY YAŞ ÇAY
DetaylıŞişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır.
ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. Yağ dokusunun oranı; Yetişkin erkeklerde % 12 15, Yetişkin kadınlarda %20 27 arasındadır. Bu oranların
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat ARPA YEMLİK MTS , KG 3,596.
HUBUBAT. ARPA ARPA YEMLİK T.C. Sayfa: 1-15 ARPA YEMLİK MTS 1.02 1.02 1.0217 3,520.00 KG 3,59.51 2 ARPA YEMLİK ı: 3,59.51 2 ARPA ı 3,59.51 2 MISIR MISIR MISIR MTS 0.78 0.78 0.7753 1,580.00 AD 1,225.00 1
DetaylıMEME KANSERİ. Söke Fehime Faik Kocagöz Devlet Hastanesi Sağlıklı Günler Diler
MEME KANSERİ Söke Fehime Faik Kocagöz Devlet Hastanesi Sağlıklı Günler Diler KANSER NEDİR? Hücrelerin kontrolsüz olarak sürekli çoğalmaları sonucu yakındaki ve uzaktaki başka organlara yayılarak kötü klinik
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Ortalama Fiyat. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat YULAF , KG 71,435.
HUBUBAT MISIR MISIR T.C. Sayfa: 1-14 MISIR BEYAZ MTS 3.32 3.32 3.3186 20.00 KG 829.6 1 MISIR ı: 829.6 1 MISIR ı 829.6 1 YULAF YULAF SAMAN MTS 0.6 0.6 0.600 109,900.00 KG 71,43.00 1 YULAF ı: 71,43.00 1
DetaylıFENOLİK MADDELER (Resveratrol)
FENOLİK MADDELER (Resveratrol) Fenolik madde nedir? Fenolik bileşikler ve daha yaygın olarak kullanılan ismi ile polifenoller benzen halkası içeren maddelerdir. Fenollerin en basit bileşikleri bir adet
DetaylıDENGELİ BESLENME NEDİR?
DENGELİ BESLENME NEDİR? Vücudun büyümesi, yenilenmesi ve çalışması için gereken dört temel besin grubu olan; süt ve ürünleri, et ve benzeri, sebze ve meyveler, ekmek ve tahıllar dan hergün sizin için gerekli
DetaylıİLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME BESİN ÖGELERİ
İLKÖĞRETİM ÇOCUKLARI İÇİN SAĞLIKLI BESLENME Doğumdan itibaren büyüme ve gelişme, sağlıklı ve uzun bir yaşam için vücudumuza gerekli olan bütün maddeleri besinlerle alırız. Besin; yenilebilen ve yenildiğinde
DetaylıKalp Hastalıklarından Korunma
Kalp Hastalıklarından Korunma AsılRezzan Dr alt başlık Deniz stilini Acardüzenlemek için tıklatın Kalp- Damar hastalıkları (KDH) birçok Avrupa ülkesinde ve Türkiye de orta ve ileri yaş grubunda en önemli
DetaylıGEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME
GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME NEDEN ÖNEMLİDİR? Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Gebelik öncesi ideal ağırlığında olan yetişkin kadınların ortalama 9-14 kg arasında (ayda 1-1,5kg)
DetaylıZAYIFLAMA DiYETi. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ
ZAYIFLAMA DiYETi TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ ZAYIFLAMA DiYETi Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize göre size özgü planlanmıştır.
DetaylıAylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi
Aylara Göre Meyve, Sebze ve Balık Tüketimi OCAK Balık: Kefal, tekir,kırlangıç, istrongilos, levrek, Sebze: Kereviz, lahana, brüksel lahanası, brokoli, havuç, pırasa, ıspanak, pazı, kara turp, kırmızı turp
Detaylı09/11/2015 BEYAZ KAN HÜCRELERİ. Lökosit ya da akyuvarlar olarak adlandırılan beyaz kan hücresi, kemik iliğinde üretilir.
BEYAZ KAN HÜCRELERİ Lökosit ya da akyuvarlar olarak adlandırılan beyaz kan hücresi, kemik iliğinde üretilir. 1 Görevleri nelerdir? Bu hücreler vücudu bulaşıcı hastalıklara ve yabancı maddelere karşı korur.
DetaylıULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ GÜNLÜK BESLENME KILAVUZU FR-HYE-04-719-12
FR-HYE-04-719-12 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ GÜNLÜK BESLENME KILAVUZU Hazırlayan AD/BD/Birim(ler): Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 9 İlk yayın tarihi: 01.05.2007
DetaylıMEMEDEN BARDAĞA AKAN DOĞALLIK ÖZKAN ŞAHİN U.Ü.KARACABEY MYO GIDA TEKNOLOJİSİ PROGRAMI/SÜT OPSİYONU
MEMEDEN BARDAĞA AKAN DOĞALLIK ÖZKAN ŞAHİN U.Ü.KARACABEY MYO GIDA TEKNOLOJİSİ PROGRAMI/SÜT OPSİYONU MEMEDEN BARDAĞA AKAN DOĞALLIK Dünya nüfusundaki hızlı artış ile teknolojik gelişmeler insanları tarımsal
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat ARPA YEMLİK MTS 0.77 0.7663 4,800.00 KG 3,678.
HUBUBAT ARPA ARPA YEMLİK 01/0/2014 T.C. Sayfa: 1-14 ARPA YEMLİK MTS 0. 0. 0.663 4,800.00 KG 3,68.26 2 ARPA YEMLİK ı: 3,68.26 2 ARPA ı 3,68.26 2 MISIR MISIR MISIR SLAJ MTS 0.12 0.12 0.1200 3,41.00 KG 4,490.00
DetaylıTürkiye nin üretim profiline ve kişi başına tüketimini ise şöyle değerlendirmek mümkündür:
Gıdaya erişim her geçen gün gittikçe zorlaşmaktadır. Dünya nüfusu önümüzdeki 33 yılda, 2 milyar daha artarak 2050 de 9,6 milyara yükselecektir. Bu nüfusu beslemek için gıda üretiminin yüzde 60-70 oranında
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat MISIR , AD 1,
HUBUBAT ARPA ARPA YEMLİK 01/0/201 T.C. Sayfa: 1-13 ARPA YEMLİK MTS 0.90 0.90 0.9021 28,80.00 KG 26,043.10 1 ARPA YEMLİK TTS 0.95 0.95 0.9500 26,910.00 KG 25,564.50 1 ARPA YEMLİK ı: 51,60.60 2 ARPA ı 51,60.60
DetaylıGıdalar ve Güzellik Ananas Armut Avokado Balık Balkabağı Biber Böğürtlen Brezilya fıstığı Çilek Elma
Gıdalar ve Güzellik Besinlerin dengeli bir şekilde tüketilmesi cildin sağlıklı bir görünüme sahip olmasını sağlar. Aşağıda cilt sağlığına katkıları olan besinler ve içerdikleri vitaminler ile mineraller
DetaylıT.C. KUMLUCA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Ortalama Fiyat. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat ARPA YEMLİK MTS , KG 7,700.
HUBUBAT ARPA ARPA YEMLİK 01//2014-31//2014 T.C. Sayfa: 1-7 ARPA YEMLİK MTS 0.55 0.55 0.5500 14,000.00 KG 7,700.00 1 ARPA YEMLİK ı: 7,700.00 1 ARPA ı 7,700.00 1 BUĞDAY BUGDAY DİĞER DURUM BUĞDAY CUMHURİYET
DetaylıBESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK
BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK Beslenme İle İlgili Temel Kavramlar Beslenme: İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması, Yaşam kalitesini artırması için
DetaylıKADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ
KADIN VE AİLE SAĞLIĞI HİZMETLERİ İSTANBUL BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRE BAŞKANLIĞI SAĞLIK VE HIFZISSIHHA MÜDÜRLÜĞÜ MENOPOZ DÖNEMİ BU EĞİTİMDE NELER PAYLAŞACAĞIZ? Menopoz nedir?
DetaylıNORMAL ÖĞRETİM DERS PROGRAMI
NORMAL ÖĞRETİM DERS PROGRAMI 1. Yarıyıl 1. Hafta ( 19.09.2011-23.09.2011 ) Gıda maddelerinin kalite kriterleri Beslenmeyle ilgili genel bilgilerin verilmesi Gıda güvenliği Halk Sağlığı Zoonoz enfeksiyonlarla
Detaylıneden az yağlı az kolesterollü diyet?
neden az yağlı az kolesterollü diyet? DYT-YRD07 Rev / 2 Yürürlük Tarihi / 30.12.2005 Rev Tarihi / 17.18.2012 neden az yağlı az kolesterollü diyet? Kolesterol insan vücudunda doğal olarak bulunan yağa benzer
DetaylıBÜLTEN NO : 5 MUAMELE GÖREN MADDELERİN FİYATI
HUBUBATLAR 0,35 0,44 0,396 422.520,00 KG 167.473,60 HTS 7,00 0,34 0,34 0,340 31.500,00 KG 10.710,00 HMSGT 2,00 0,24 0,30 0,254 66.670,00 KG 16.917,00 HMS 8,00 0,33 0,40 0,362 11.000,00 KG 3.980,00 HTSGT
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Ortalama Fiyat. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat ARPA YEMLİK MTS , KG 2,700.
HUBUBAT ARPA ARPA YEMLİK 01/0/2017 T.C. Sayfa: 1-12 ARPA YEMLİK MTS 0.31 0.87 0.4421,110.00 KG 2,700.95 2 ARPA YEMLİK ı: 2,700.95 2 ARPA ı 2,700.95 2 MISIR MISIR MISIR BEYAZ MTS 2.55 2.55 2.5544 128.00
DetaylıDİYABETTE TIBBİ BESLENME TEDAVİSİ. Diyetisyen Osman Yıldırım
DİYABETTE TIBBİ BESLENME TEDAVİSİ Diyetisyen Osman Yıldırım Tıbbi Beslenme Tedavisi (TBT) Diyabetin önlenmesi Diyabetin tedavisi Diyabet ile ilişkili komplikasyonların tedavisi Temel Enerji Kaynağımız
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat ARPA YEMLİK MTS , KG 17,628.
HUBUBAT ARPA ARPA YEMLİK T.C. Sayfa: 1-15 ARPA YEMLİK MTS 0.46 0.46 0.4552 38,730.00 KG 17,628.66 1 ARPA YEMLİK ı: 17,628.66 1 ARPA ı 17,628.66 1 MISIR MISIR MISIR SLAJ MTS 0.1 0.1 0.188 802,770.00 KG
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat MISIR 0.55 0.5500 39,050.00 KG 21,477.50 1
HUBUBAT ARPA ARPA YEMLİK - 31/0/2014 T.C. Sayfa: 1-13 ARPA YEŞİL MTS 0.0 0.0 0.000 11,200.00 KG,600.00 1 ARPA YEMLİK ı:,600.00 1 ARPA ı,600.00 1 MISIR MISIR MISIR MTS 0. 0. 0.00 39,00.00 KG 21,477.0 1
DetaylıSAĞLIKLI BESLENME BİRECİK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ ZEYNEP ŞAHAN KARADERE
SAĞLIKLI BESLENME BİRECİK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ ZEYNEP ŞAHAN KARADERE Sağlıklı büyümek ve gelişmek için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. BESLENME İnsanın yaşına, cinsiyetine, çalışma ve özel
DetaylıOmega 3 nedir? Balık ve balık yağları, özellikle Omega-3 yağ asitleri EPA ve DHA açısından zengin besin kaynaklarıdır.
Alfalino Omega 3 nedir? Omega 3 yağ asitleri vücut için gerekli olan ama vücudun üretemediği yağ asitleridir. Besinlerle alınamadığı durumlarda gıda takviyeleri ile alınmaları gerekmektedir. Temel Omega-3
DetaylıPazardan Sofraya:Pazarlama ve Tüketim Beslenmede Balığın Yeri ve Önemi
Pazardan Sofraya:Pazarlama ve Tüketim Beslenmede Balığın Yeri ve Önemi Prof. Dr. Yasemen YANAR Çukurova Üniversitesi Su Ürünleri Fakültesi Avlama ve İşleme Teknolojisi Bölüm Başkanı Tarih boyunca medeniyetler
Detaylı1. İnsan vücudunun ölçülerini konu edinen bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir?
VÜCUT BAKIMI 1. İnsan vücudunun ölçülerini konu edinen bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir? A) Anatomi B) Fizyoloji C) Antropometri D) Antropoloji 2. Kemik, diş, kas, organlar, sıvılar ve adipoz dokunun
DetaylıGIDALAR KANSERİN NERESİNDE?
GIDALAR KANSERİN NERESİNDE? PROF. DR. İSMAİL ÇELİK HACETTEPE ÜNİVERSİTESİ KANSER ENSTİTÜSÜ Alkol %4-6 Diğer %10-15 Tütün %30-35 Şişmanlık %10-20 Enfeksiyon %15-20 Beslenme %25-30 Kansere Yol Açan Faktörler
DetaylıALFA LİPOİK ASİT (ALA)
ALFA LİPOİK ASİT (ALA) Bitki ve hayvan dokularında doğal olarak bulunan ditiyol türevi bir bileşiktir. Endojen olarak mitokondride oktanoik asitten sentezlenir. ALA mitokondrideki enerji üretiminden sorumlu
DetaylıOBEZĠT MERKEZĠ HAFTALIK BESĠN TÜKETĠMĠ, STRES DURUMU VE AKTĠVĠTE KAYDI VE TAKĠP FORMU
Doküman Kodu:K.SS.FR.26 Yayın Tarihi:01/11/2018 Revizyon No:00 Revizyon Tarihi: / /.. Sayfa 1 / 9 Tarih:././. MERKEZ ADI: Hasta Adı Soyadı : TC. Kimlik No : Lütfen aģağıdaki formu hastanın ev ödevi olarak
DetaylıBu 2 besini mutlaka tüketin!
On5yirmi5.com Bu 2 besini mutlaka tüketin! Mutluluk veren iki yiyecek hangisi, soframızdan eksik etmememiz gereken gıdalar hangileri biliyormusunuz? Yayın Tarihi : 20 Eylül 2012 Perşembe (oluşturma : 12/27/2016)
DetaylıSAĞLIKLI RENKLENİN SUNUM ÖZETİ
SAĞLIKLI RENKLENİN SAĞLIKLI RENKLENİN SUNUM ÖZETİ Carl Rehnborg ve NUTRILITE /NUTRIWAY Öyküsü Sağlıklı Beslenmenin Zorlukları Beslenmenizi renklendirin Sağlıklı Beslenme. Sağlıklı Yaşam. Müşterilerle Sağlık
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat ARPA YEMLİK MTS , KG 62,506.
HUBUBAT ARPA ARPA YEMLİK T.C. Sayfa: 1-16 ARPA YEMLİK MTS 0.75 1.12 0.7601 82,230.00 KG 62,506.32 2 ARPA YEMLİK ı: 62,506.32 2 ARPA ı 62,506.32 2 MISIR MISIR MISIR SLAJ MTS 0.19 0.24 0.2007 1,077,149.00
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat YULAF , KG 8,
HUBUBAT MISIR MISIR T.C. Sayfa: 1-15 MISIR MTS 2.00 2.00 2.0000 220.00 KG 440.00 1 MISIR BEYAZ MTS 2.55 3.07 2.662 562.00 KG 1,509.62 2 MISIR YAŞ MTS 0.1 0.1 0.100 730.00 AD 591.30 1 MISIR ı: 2,540.92
DetaylıBornova Vet.Kont.Arst.Enst.
VETERİNER İLAÇ KALINTILARININ ÖNEMİ ve VETERİNER İLAÇ KALINTILARI TEST METOTLARI Beyza AVCI TÜBİTAK -ATAL 8-9 Ekim 2008 İZMİR KALINTI SORUNU? Hayvansal kökenli gıdalarda, hayvan hastalıklarının sağaltımı,
DetaylıVETERİNER İLAÇ KALINTILARININ ÖNEMİ ve VETERİNER İLAÇ KALINTILARI TEST METOTLARI. Beyza AVCI TÜBİTAK -ATAL 8-9 Ekim 2008 İZMİR
VETERİNER İLAÇ KALINTILARININ ÖNEMİ ve VETERİNER İLAÇ KALINTILARI TEST METOTLARI Beyza AVCI TÜBİTAK -ATAL 8-9 Ekim 2008 İZMİR KALINTI SORUNU? Hayvansal kökenli gıdalarda, hayvan hastalıklarının sağaltımı,
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat YULAF , KG 35,
HUBUBAT MISIR MISIR 01/0/2018 T.C. Sayfa: 1-13 MISIR SLAJ MTS 0.16 0.16 0.1600 23,125.00 KG 3,700.00 1 MISIR ı: 3,700.00 1 MISIR ı 3,700.00 1 YULAF YULAF SAMAN MTS 0.60 0.60 0.6000 59,500.00 KG 35,700.00
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Ortalama Fiyat. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat YULAF , KG 1,
HUBUBAT MISIR MISIR T.C. Sayfa: 1-14 MISIR SLAJ MTS 0.12 0.50 0.1389 175,060.00 KG 24,320.80 4 MISIR MTS 1.75 1.75 1.7500 4,571.00 KG 7,999.25 16 MISIR MTS 1.00 1.00 1.0000 2,755.00 AD 2,755.00 1 MISIR
DetaylıKilo verme niyetiyle diyet tedavisinin uygulanamayacağı durumlar nelerdir? -Hamilelik. -Emziklik. -Zeka geriliği. -Ağır psikolojik bozukluklar
Diyet denilince aklımıza aç kalmak gelir. Bu nedenle biz buna ''sağlıklı beslenme programı'' diyoruz. Aç kalmadan ve bütün besin öğelerinden dengeli biçimde alarak zayıflamayı ve bu kiloda kalmayı amaçlıyoruz.
DetaylıSAĞLIĞIN DENGESİ. 5 Gıda Grubu. Bu yayın, FSA nın (Food Standards Agency) izniyle tercüme edilmiştir. Bu kitapçık, bir SÜGAV yayınıdır.
SAĞLIĞIN DENGESİ 5 Gıda Grubu Bu yayın, FSA nın (Food Standards Agency) izniyle tercüme edilmiştir. Bu kitapçık, bir SÜGAV yayınıdır. SÜGAV Yayın No: 05/2011 Sağlığın Dengesi Yeterli ve dengeli beslenebilmek
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat ARPA YEMLİK MTS , KG 17,955.
HUBUBAT ARPA ARPA YEMLİK T.C. Sayfa: 1-13 ARPA YEMLİK MTS 0.4 0.4 0.441 33,00 KG 17,9.00 1 ARPA YEMLİK MTS 9. 10.22 9.6042 2,843.00 AD 27,304.78 6 ARPA YEMLİK ı: 4,29.78 7 ARPA ı 4,29.78 7 DARI NATÜREL
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat ARPA YEMLİK MTS , KG 60,800.
HUBUBAT ARPA ARPA YEMLİK 01/0/018 T.C. Sayfa: 1-1 ARPA YEMLİK MTS 0.80 0.90 0.8161 74,500.00 KG 60,800.00 ARPA YEMLİK ı: 60,800.00 ARPA ı 60,800.00 MISIR MISIR MISIR SLAJ MTS 0.16 0.16 0.1600 9,580.00
DetaylıMeyve sularının enerji ve besin ögeleri yönünden değerlendirilmesi. Pof. Dr. Filiz Açkurt Dünya Meyve Suyu Günü 30 Mayıs 2012 İstanbul
Meyve sularının enerji ve besin ögeleri yönünden değerlendirilmesi Pof. Dr. Filiz Açkurt Dünya Meyve Suyu Günü 30 Mayıs 2012 İstanbul Sağlıklı beslenme-sağlıklı yaşam Günümüzde sağlıklı yaşam için sağlıklı
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI İKİ TARİH ARASI BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat ARPA YEMLİK MTS , KG 2,190.
HUBUBAT ARPA ARPA YEMLİK - 30/0/2016 T.C. Sayfa: 1-14 ARPA YEMLİK MTS 0.73 0.73 0.7300 3,000.00 KG 2,10.00 1 ARPA YEMLİK ı: 2,10.00 1 ARPA ı 2,10.00 1 MISIR MISIR MISIR SLAJ MTS 0.15 0.15 0.1502 745,060.00
DetaylıMagnezyum Sülfat. Magnezyum Sülfat nedir?
Magnezyum Sülfat Magnezyum Sülfat nedir? Magnezyum sülfat gübresi (MgSO4 7H 2 O) bitkilerdeki magnezyum eksikliğiniz gidermeye uygun, suda tamamen eriyebilen saf ve kristal bir gübredir. Bünyesinde % 15
DetaylıT.C. BURDUR TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Ortalama Fiyat. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat
HUBUBAT ARPA ARPA YEMLİK T.C. Sayfa: 1-13 ARPA YEMLİK MTS 0.66 0.81 0.751 69,19.00 KG 50,64.3 18 ARPA YEMLİK TTS 0.75 0.93 0.814 14,655.00 KG 116,148.17 1 ARPA YEMLİK ı: 636,790.40 30 ARPA ÇAKIR ARPA TOHUMLUK
DetaylıKANSER VE BESLENME. Hazırlayan. Yrd. Doç. Dr. Emine Yıldız Hacettepe Üniversitesi-Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü
KANSER VE BESLENME Hazırlayan Yrd. Doç. Dr. Emine Yıldız Hacettepe Üniversitesi-Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Şubat - 2008 ANKARA Birinci Basım : Şubat 2008 / 3000 Adet Sağlık
DetaylıKALINTILARI. Pestisit nedir? GIDALARDAKİ PESTİSİT KALINTILARI 1. pestisit kalınt kaynağı. güvenilirmidir. ? Güvenilirlik nasıl l belirlenir?
Tükettiğimiz imiz gıdalarg daların n güvenilirlig venilirliği i hayati derecede önemlidir KALINTILARI Dr. K.Necdet Öngen Gıdalarımızdaki pestisit kalıntıları konusunda neyi ne kadar biliyoruz? Tükettiğimiz
DetaylıALKALİ BESLENME HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER
ALKALİ BESLENME HAKKINDA BİLİNMESİ GEREKENLER VE ALKALİ GIDA LİSTESİ ph değerinin sağlığımız için önemi nedir? Asidik bir vücut hastalıkları kendine çeken güçlü bir mıknatıstır. Bu nedenle de vücudun ph
DetaylıCanlıların enerji kazanabilmeleri için beslenmeye gereksinimleri vardır.
1- Canlılar neden beslenmeye ihtiyaç duyarlar? Canlıların enerji kazanabilmeleri için beslenmeye gereksinimleri vardır. 2- İnsanlar ve hayvanlar hangi şekilde hareket ederler? İnsanlar ve hayvanlar yer
DetaylıProf.Dr. Muhittin Tayfur Başkent Üniversitesi SBF, Beslenme ve Diyetetik Bölümü
Prof.Dr. Muhittin Tayfur Başkent Üniversitesi SBF, Beslenme ve Diyetetik Bölümü Tarih boyunca; İnsan diyeti, Aktivite kalıpları, Beslenme durumu. Paleolithic dönemden beri: Diyet kalıpları, Fiziksel aktivite
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat. Ortalama Fiyat YULAF , KG 73,
01/0/2018 HUBUBAT. MISIR MISIR T.C. Sayfa: 1-14 MISIR SLAJ MTS 0.30 0.30 0.3000 45,48.29 KG 13,24.49 1 MISIR BEYAZ MTS 3.31 3.31 3.3128 293.00 KG 90.65 1 MISIR KIRIK MTS 4.00 4.00 4.0000 15.00 KG 60.00
DetaylıKANSER ve BESLENME. HAZIRLAYAN Yrd. Doç. Dr. Emine YILDIZ. Ekim-2006 ANKARA
KANSER ve BESLENME HAZIRLAYAN Yrd. Doç. Dr. Emine YILDIZ Ekim-2006 ANKARA Birinci Basım : Ekim-2006 Ankara 3000 Adet ISBN : 975 590 181-7 Baskı : Sinem Matbaacılık Bardacık Sokak No:7/B K.Esat/ANKARA Tel:
DetaylıTürkiye de ilk defa HURMACIZADE tarafından şerbeti üretilen ARONİA nın faydaları saymakla bitmiyor. KANSER DÜŞMANI OLARAK BELİRTİLEN ARONIA
Türkiye de ilk defa HURMACIZADE tarafından şerbeti üretilen ARONİA nın faydaları saymakla bitmiyor. KANSER DÜŞMANI OLARAK BELİRTİLEN ARONIA Meyvenin birçok hastalıktan koruyucu etkisi bulunduğunun altını
DetaylıENERJİ METABOLİZMASI
ENERJİ METABOLİZMASI Soluduğumuz hava, yediğimiz ve içtiğimiz besinler vücudumuz tarafından işlenir, kullanılır ve ihtiyaç duyduğumuz enerjiye dönüştürülür. Gün içinde yapılan fiziksel aktiviteler kalp
DetaylıIndex. Besin Grubu kalori Cetveli. 1... Süt ve Süt Ürünleri. 5... Meyveler. 4... Sebzeler. 6... Yağlar. 3...Tahıllar. 7...
Sayfa Besin Grubu kalori Cetveli 1... Süt ve Süt Ürünleri Index 1... Tatlılar 2... Et Gurubu 3...Tahıllar 3...Sebzeler 4... Sebzeler 5... Meyveler 6... Yağlar 7... Kahvaltılıklar 8... Erişteli Ayran Aşı
DetaylıULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU FR-HYE-04-719-02
FR-HYE-04-719-02 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ DİABETLİ HASTALAR İÇİN BESLENME KILAVUZU Hazırlayan AD/BD/Birim(ler):Beslenme ve DiyetBirimi Sayfa 1 / 10 İlkyayın tarihi:
DetaylıHASTALIKLARA ÖZEL BESLENME
HASTALIKLARA ÖZEL BESLENME Beslenme Yetersizliğine Bağlı Sorunlar 1 PROTEİN ENERJİ YETERSİZLİĞİ Büyüme ve gelişme için gerekli olan enerji, protein, karbonhidrat, vitamin ve minerallerin yeterince alınmamasına
DetaylıMİNERALLER. Dr. Diyetisyen Hülya YARDIMCI
MİNERALLER Dr. Diyetisyen Hülya YARDIMCI MİNERALLER İnsan vücudunun yaklaşık %4-5 i minareldir.bununda yarıya yakını Ca, ¼ ü fosfordur. Mg, Na, Cl, S diğer makro minerallerdir. Bunların dışında kalanlar
DetaylıHUBUBAT HUBUBAT. Toplam KÜSPELER KÜSPELER. Toplam ÇEŞİTLİ GIDA MADDELERİ T.C. ISPARTA TİCARET BORSASI GÜNLÜK BORSA BÜLTENİ 23/06/ /06/2016
HUBUBAT ARPA ARPA BEYAZ Sayfa: 1-8 ARPA TTS 0.90 0.90 0.9001 4,950.00 KG 4,455.45 1 ARPA TTS- 0.65 0.65 0.6500 38,080.00 KG 24,752.47 1 ARPA BEYAZ ı: 29,207.92 2 ARPA ı 29,207.92 2 BUĞDAY MAKARNALIK BUĞDAYLAR
DetaylıC vitamini (Askorbik asit)
C vitamini (Askorbik asit) C vitamini suda eriyen, kemik, diş ve damar sağlığını koruyan, çeşitli hastalıklara direnç kazandıran ve bazı besin ögelerinin vücutta kullanılmasına yardımcı bir vitamindir
Detaylı2015-2016 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ADSIZ SEDAT SEZGİN ORTAOKULU OBEZİTE VE BESLENME KONULU BİLGİLENDİRME ÇALIŞMASI
2015-2016 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI ADSIZ SEDAT SEZGİN ORTAOKULU OBEZİTE VE BESLENME KONULU BİLGİLENDİRME ÇALIŞMASI İLKÖĞRETİM ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARDA OBEZİTE VE BESLENME Obezite vücut ağırlığının ve vücuttaki
DetaylıERZİNCAN TİCARET BORSASI ... BÜLTEN
... BÜLTEN BÜLTEN NO: SAYFA NO :1 HUBUBAT BUĞDAY BUĞDAY 0.40 0.60 0.53 1.836.400 KG 960.328.50 HMA 110 BUĞDAY 0.47 0.74 0.55 525.110 KG 266.195.00 HTS 6 ARPA === MİKTAR VE BEDEL TOPLAMI === 2.361.510.00
DetaylıBAZI MEYVE VE SEBZELERDE C VİTAMİNİ TAYİNİ
Tübitak Eğitimde Bilim Danışmanlığı Projesi Kayseri deki Fen ve Teknoloji Öğretmenleri Bilim Danışmanlığı ve Eğitimi Yönünden Destekleme Çalıştayı 14-20 Haziran 2008 BAZI MEYVE VE SEBZELERDE C VİTAMİNİ
DetaylıT.C. MUĞLA TİCARET BORSASI AYLIK BORSA BÜLTENİ. Ortalama Fiyat. Enaz Fiyat. Ençok Fiyat ARPA YEMLİK MTS 0.70 0.7000 16,500.00 KG 11,550.
HUBUBAT ARPA ARPA YEMLİK T.C. Sayfa: - 4 ARPA YEMLİK MTS 0.70 0.70 0.7000 6,500.00 KG,550.00 ARPA YEMLİK ı:,550.00 ARPA ı,550.00 MISIR MISIR MISIR SLAJ MTS 0.0 3.42 0.3758 372,799.59 KG 40,080.28 3 MISIR
DetaylıDr. Hülya ÇAKMAK Gıda Mühendisliği Bölümü
Dr. Hülya ÇAKMAK Gıda Mühendisliği Bölümü FONKSİYONEL GIDA ÜRÜNLERİ GELİŞTİRME Bitkisel Gıdalardan En İyi Şekilde Faydalanma Dünya nüfusunun büyük kısmı bitkilerden elde edilen gıdaları temel gıda maddesi
Detaylı