Rehberlik Bilgi Bülteni Ekim-2015 IŞIK LI ANNE BABA REHBERİ HEM VÜCUDA HEM RUHA, İKİSİ BİR ARADA SANAT VE SPORLA

Transkript

1 Rehberlik Bilgi Bülteni Ekim-2015 IŞIK LI ANNE BABA REHBERİ HEM VÜCUDA HEM RUHA, İKİSİ BİR ARADA SANAT VE SPORLA 1

2 Sevgili Velilerimiz, En değerli parçamız, çocuklarımız için her zaman en iyisini en güzelini hayal ediyoruz. Bunların başında da onların iyi ve donanımlı bir şekilde eğitim almaları için uğraşıyoruz. En iyi okullarda, en iyi öğretmenlerden en verimli şekilde eğitim almalarını sağlamaya çalışıyoruz. Sınav sisteminin eğitimi, akademik baskıya yönelttiği bugünlerde, acaba olmazsa olmazımız sanata ve spora yeteri kadar önem veriyor muyuz??? Sanatın ve sporun; özgüvene, kendini ifade etme becerisine, sosyalleşmeye, bedensel ve ruhsal sağlığa, entelektüel gelişime, yaratıcılığa, problem çözme yeteneğine ve daha nice olumlu niteliğe saymakla bitmez faydalarının yanı sıra, akademik başarımızı da olumlu yönde etkilediğini biliyor muyuz??? Sağlam kafa, Sağlam vücutta bulunur! Spor bireylerin toplumsal uyumunu sağlamada, bireylerin ruhsal ve bedensel sağlıklarını korumalarında etkili olmaktadır.(balcioglu,2003) 2

3 Spor sayesinde birey, öfkesini ve sevincini sağlıklı bir şekilde ifade etmeyi, özsaygıyı, disiplini, güçlü ve zayıf yönlerini öğrenir. Aynı zamanda spor, yakın ilişki kurma olanağını yaratan çok önemli bir iletişim aracıdır(özçelik, İmamoğlu, Çetin, Başpınar, 2014). Sıklıkla spor yapmayan gençlerin, sıklıkla spor yapan gençlere oranla, daha çok yalnızlık, utangaçlık ve ümitsizlik özellikleri taşımakta oldukları belirlenmiştir (Page RM, Tucker LA, 1994). Araştırmalar, spor yapan çocukların daha iyi beslendiklerini, şiddete daha az başvurduklarını ve insan ilişkilerinde daha başarılı olduklarını göstermektedir. Yapılan birçok çalışma, fiziksel aktivite ve akademik başarı arasında pozitif ilişki bulmuştur (Keaays J., K.R.Allison, 1995). Bu olumlu ilişkinin oluşmasında sporun, dikkat süresini uzatmasının, konsantrasyonu arttırmasının ve can sıkıntısını azaltmasının etkili olduğu söylenebilir. Bununla birlikte, artan fiziksel aktivite artan özgüvene neden olur. Bu da sınıf içerisindeki davranışların olumlu olmasına dolayısıyla da akademik başarının artmasına katkıda bulunur (Shephard, R.,J., 1996). Kanada da yapılan bir araştırma, beden eğitimi dersinin yanı sıra günde birer saat fazladan fiziksel aktivite yapan öğrencilerin akademik olarak daha başarılı olduklarını ortaya koymustur (Shephard, R.,J.,1994). 3

4 Güzel sanatlar; insanın elinin, kafasının ve kalbinin birlikte çalıştığı şeylerdir. Francis Bacon Son yıllarda, her ne kadar sınavlarda yer verilen derslere vurgu artsa da, yaratmayı öğrenmek ve görsel estetik algısı her zaman olduğundan daha da önemlidir. Sanat eğitimi, zaman zaman bir lüks olarak görülse de aslında yaratıcı aktiviteler çocuk gelişiminin vazgeçilmez yapıtaşlarıdır. Sanat çocuğun kendini tanıması, kişilik gelişimi, sosyalleşmesi, kendini ifadesi, duygusal dışavurumu, yaratıcılığının artması gibi birçok noktanın en önemli destekleyicilerindendir. Her hangi bir sanat etkinliğiyle uğraşan çocuk, düşünmeyi, farklı çözümler üretmeyi, dikkatini bir iş üzerinde yoğunlaştırmayı, verilen yönergelere uymayı, iş birliği içinde çalışmayı öğrenir; hayal gücü, el-göz koordinasyonu ve becerileri gelişir. Enerjisini böyle uğraşlarla değerlendirdiği için yanlış eğilimlere ve zarar verici davranışlara yönelme olasılığı azalır. Yüzyıllardır bir tedavi şekli olarak da kullanılan sanatın farklı kollarının birçok problemin 4

5 çözümünde olumlu yönde etkide bulunduğu saptanmıştır. Kaygı (Grene, 2006), stres (Marshall ve Tomcala,1981) ve madde bağımlılığı (Silverman 2003) gibi birçok durumun kontrol edilmesinde müziğin olumlu etkileri gözlenmiş; stres, yas, depresyon, kayıp, travmatik deneyimler gibi zorluklarla başa çıkılması ve özgüvenin arttırılması gibi konularda, görsel sanatlar psikoterapisinden yararlanılmıştır (Sanat Psikoterapileri Derneği, 2012). Aynı spor gibi sanatın da akademik başarıyı olumlu olarak etkilediği, sanatla ilgilenen öğrencilerin, geliştirdikleri yetenekleriyle birlikte akademik olarak daha başarılı olabildikleri gözlemlenmiştir. Anne ve Babalara Düşen Sorumluluklar Çocukların, ilgi ve becerilerine uygun sanat ve spor etkinliklerine yönlendirilmesi, çeşitli sanat ve spor kurslarına devamlılıklarının sağlanması, bunun yanında, ailecek sergi, sinema, tiyatro, konser gibi etkinliklerin birlikte yapılması ve bunlar üzerine konuşulması hem çocukların hem de ailenin yaşantısına olumlu etkiler katar. Aile olarak sanatın ve sporun günlük hayatın bir parçası haline getirilmesi, çocukların yaptıkları aktivitelerin desteklenmesi, bu konuda çocukların gelişimde büyük rol oynar. Çocuklara destek verirken, performans konusunda baskı yapmaktan kaçınılmalıdır. Çocuklarımıza olanak sunarken gereksinimlerini göz önünde bulundurmalı ve en uygun şekilde yönlendirme yapılmalıdır. Hayatta önemli olan şey, zafer değil yarışmaktır. Aslolan kazanmak değil iyi mücadele etmektir. BARON DE COUBERTIN 5

6 Başarı için mücadele eden, özgüvenli, disiplinli, yaratıcı, duygularını doğru ifade eden, sosyal ve çok yönlü olmanın en emin adımlarıdır sanat ve spor. Hayatlarımızda ve çocuklarımızın hayatında mutlaka yer açalım Kaynakça: KEAYS,J.J, and K.R. ALLISON. Th effects of moderate to vigorous physical activity on student outcomes:a review. Can. J. Public Health 86:62-66, 1995 SHEPHARD, R. J., and H. LAVALLEE. Academic skills and required physical education: the Trois Rivieres experience. CAHPER J. Res. Suppl. 1:1 12, Page R.M., Tucker L.A. Psychosocial discomfort and exercise frequency: epidemiological study of adolescents, adolescence. National Library of Medicine. 1994;29(113):

7 Balcıoğlu İ. Sporun Sosyolojisi ve Psikolojisi, Bilge Yayınları, İstanbul; Özçelik Y.İ., İmamoğlu O., Çekin R., Üniversite öğrencilerinin yalnızlık düzeyleri üzerinde sporun etkisi. Başpınar S.G. Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi Coe D.P.,, Pivarnik J. M., Womack C.J., Reeves M. J.,and Malina R.M Effects of physical education and activity levels on academic achieement in children Yavuzer, H., Çocuk Eğitim El Kitabı, Remzi Kitabevi, 11. Baskı, Istanbul, Selin SİMROOGLU Yusuf YAKUPOĞLU Özlem ÖZEL FMV Özel Ispartakule Işık Okulları Psikolojik Danışma ve Rehberlik Servisi 7

8 8