22 antrenör. Başarılar burada filizleniyor ÇÇÇ HABER: KARŞIYAKA NIN İLK JUDO SALONU, 14 KASIM DAKİ TÖRENLE HİZMETE GİRDİ

Transkript

1 ARALIK 2014 YIL: 2/SAYI: 24 TÜRK YE JUDO FEDERASYONU NUN AYLIK BÜLTEN D R (PARAYLA SATILMAZ) Milli Takımımız 2015 yılı için hazırlıkların startına 20 günlük Fiziksel Hazırlık Kampı yla başladı. Erkek Milli Takımımız Erzurum Palandöken de, Kadın Milli Takımımız Bolu Aladağ da güç depoladı. TRABZON TOHM Başarılar burada filizleniyor IJF AKADEMİ GRAND SLAM 22 antrenör Samsun da Dilara, Abu Dabi de buluştu beşinci oldu ÇÇÇ HABER: KARŞIYAKA NIN İLK JUDO SALONU, 14 KASIM DAKİ TÖRENLE HİZMETE GİRDİ

2 2 ÇÇÇ HABERLER ÖNSÖZ Yeni yıla hazırız 2015 yılının olimpik puanlama açısından çok kritik olduğunu daha önce de vurgulamıştık. Şimdi Aralık ayıyla birlikte yoğun bir temponun içine girmiş bulunuyoruz. Yurt içinde Süper Lig ve Birinci Lig de final etabının ardından peş peşe büyükler, ümitler ve gençlerde Türkiye Şampiyonası heyecanı yaşanacak. Bu sene uluslararası arenadaki her müsabaka da altın değerinde puanlar içeriyor olacak. Bunun bilincinde olarak yeni yılın hazırlıklarına erkenden, ciddi şekilde başladık. Erkek Milli Takımımız, Erzurum Palandöken de yirmi günlük yoğun bir fiziksek hazırlık dönemi geçirdi. Kadın Milli Takımlarımız da Bolu Aladağ da, yüksek rakımda sıkı bir hazırlık kampı yaptı. Sırada Ankara da düzenlenecek 15 günlük judo kampı var. Yüksek rakımda güç toplayan milli sporcularımız, minderdeki çalışmalarla yeni sezona hazırlık anlamında önemli bir yol kat etmiş olacak. Ekim ayında sporcularımızın performans ölçümlerini kayıt altına almaya başlamıştık. Her kampın ardından yeni testlerle, gelişimi yakından takip edeceğiz. Yaz Olimpiyatı için geri sayım sürerken, başarı çıtasını hep daha yukarı koymak zorunda olduğumuzu biliyoruz ve bu bilinçle çalışmalarımızı sürdüreceğiz. Geride bıraktığımız Kasım ayının kayda değer faaliyetlerinden biri de IJF Akademi nin Samsun da düzenlediği Birinci Seviye Antrenör Eğitimi ydi. Eğitim programını, IJF Akademi ile entegre eden ilk ülkelerden biriyiz. Kısa süreç içinde Türkiye de ikinci kez Uluslararası Antrenör Eğitimi düzenlendi ve bu defa 22 antrenörümüz uluslararası geçerliliği olan Birinci Kademe Antrenör Belgesi aldı. Antrenörlerimizin Eğitimi konusundaki kararlığımız ve çalışmalarımız yeni yılda da devam edecek. Türkiye judosunun başı çeken illerinden İzmir, Kasım ayında yeni bir judo salonuna kavuştu. Karşıyaka Belediyesi nin katkılarıyla hizmete giren salonun açılışına büyük ilgi vardı. Buradan bir kez daha Karşıyaka Belediye Başkanı Hüseyin Mutlu Akpınar a amatör branşlara verdiği destekten ötürü teşekkür ediyorum. Karşıyaka judo salonunda şampiyonlar yetiştirmek için çalışmaya başlayan milli sporcumuz Kudret Eğilmez e de başarılar diliyorum. Daha önce Samsun TOHM u tanıttığımız Judo Haber in bu sayısında Trabzon TOHM a sayfalarımızda yer verdik. Keyifle okumanız dileğiyle. FATİH UYSAL TÜRKİYE JUDO FEDERASYONU BAŞKANI Karşıyaka da judo heyecanı İzmir Karşıyaka Belediyesi, Karşıyaka nın ilk judo salonunu törenle hizmete soktu. Milli judocu Kudret Eğilmez, salonda onlarca gence ücretsiz judo eğitimi verecek. Türkiye judosunun lokomotif kentlerinden olan İzmir, Kasım ayında yepyeni bir judo salonuna kavuştu. Karşıyaka Bülent Ecevit Kültür Merkezi içinde oluşturulan judo salonu, Karşıyaka Belediye Başkanı Hüseyin Mutlu Akpınar ve Federasyon Başkanımız Fatih Uysal ın katıldığı törenle 14 Kasım da hizmete girdi. Açılış törenine Belediye Başkan Yardımcısı ve Judo Federasyonu Yönetim Kurulu üyesi Murat Özel, Belediye Başkan Yardımcıları Kadri Bilgin ve Yavuz Pasa nın yanı sıra Judo Hakan Kapan, Kudret Eğilmez ve Şerafettin Ay açılış töreninde. Milli Takım antrenörlerinden Mesut Kapan, Hakan Kapan, Teknik Kurul üyesi Ali Erbenlioğlu ve uluslararası hakemimiz Şerafettin Ay da katıldı. Judo kursunda, milli judocumuz Kudret Eğilmez, onlarca gence ücretsiz antrenörlük yapacak ve yeni şampiyonların yetişmesi için çalışacak. KARŞIYAKA SPOR KENTİ OLACAK Keyifli geçen açılış töreninde konuşan Karşıyaka Belediye Başkanı Hüseyin Mutlu Akpınar, Hizmete açtığımız bu salonda çocuklarımız yetişecek ve başarılara imza atacak. Bizlere destek olan herkese teşekkür ediyorum diye konuştu. UYSAL DAN BAŞKANA PLAKET Başkanımız Fatih Uysal ise Açılışa davet edildiğimde bu kadar güzel bir salonla karşılaşacağımı düşünmemiştim. Amatör spora destekleri için Karşıyaka Belediye Başkanı Akpınar a teşekkür ediyorum3 dedi. Açılış töreninde Şerafettin Ay ve Kudret Eğilmez, judo gösterisi yaptı. Libya Federasyonu ndan ziyaret Afrika Judo Birliği ne üye ülkelerden Libya nın Judo Federasyonu Başkanı Süleyman Tubal, 10 Kasım da Federasyon Başkanımız Fatih Uysal ı makamında ziyaret etti. Ziyarette Genel Sekreterimiz Rahman Emeksiz ve Libya Judo Federasyonu Başkanı nın tercümanı da yer aldı. Görüşmede Libya Federasyonu ile Federasyonumuz arasındaki ikili ilişkilerin ilerletimesi, Libya judosunun gelişmesi için ortak çalışma kampları düzenlenmesi, hakem ve antrenör seminerleri organize edilmesi gibi konular görüşüldü. Fatih Uysal, Süleyman Tubal a ziyaretlerinden dolayı duyduğu onu ve memnuniyeti iletip, plaket verdi, Libya Federasyonu Başkanı da Başkanımız Fatih Uysal a teşekkür plaketi takdim etti. KÜNYE JUDO HABER YIL: 2 / SAYI: 24 / ARALIK 2014 Türkiye Judo Federasyonu Adına İmtiyaz Sahibi Fatih UYSAL Sorumlu Yazı İşleri Müdürü Harun Reşit GÜZELİMDAĞ Genel Yayın Yönetmeni Bülent GÜRKAN Yayın Koordinatörü Emir İNcEGÜL Görsel Yönetmen Yurdal KöROĞLU Genel Yayın Danışmanları Namık EKİN Muzaffer ILIcAK Ahmet TÜZÜN özkan EMİNOĞLU Yayın Türü: Yaygın Süreli Yayın Baskı-cilt: Mavi Ofset Basım Yayın Tic. Ltd. Şti. İkitelli OSB Mahallesi, Heskoop Sitesi B Blok, Kat: 1 No:22/23 Başakşehir-İSTANBUL Tel: Baskıya Hazırlık: Spor Dünyası Yay. Rek. Org. Ltd. Şti Kervangeçmez Sk. Dilan Sitesi B2 Blok, K.2, D.4 Mecidiyeköy-Şişli İSTANBUL Tel: Fax: YöNETİM YERİ Türkiye Judo Federasyonu Spor Genel Müdürlüğü Ek Hizmet Binası Süleyman Sırrı Sk. No:3 Kat:7 Yenişehir / ANKARA Tel : / Faks : +90 (312) e-posta : turkjudo@judo.gov.tr

3 ARALIK ÇÇÇ AKADEMi YENiDEN SAMSUN DA IJF Akademi nin Birinci Seviye Antrenör Eğitimi, Temmuz dan sonra bir kez daha düzenlendi. Samsun TOHM daki eğitim çalışmasında 22 antrenörümüz, Birinci Kademe Uluslararası Antrenörlük Belgesi aldı. Türkiye judosu, IJF in judoda profesyonel eğitimi artırma amacıyla hayata geçirdiği IJF Akademi projesiyle bu yılın Temmuz ayında tanışmıştı. IJF Akademi nin Antrenör Eğitimi Programı nı, kendi eğitim çalışmalarına entegre eden ülkelerin başında gelen Türkiye, Kasım ayının ilk haftasında da yine IJF uzmanlarını misafir etti. Temmuz da Akademi nin 13 antrenörün katılımıyla düzenlediği Birinci Seviye Eğitim programına ev sahipliği yapan Samsun TOHM, bir kez daha Birinci Seviye Program için antrenörler ve uzman eğitimcilerin buluşma noktası oldu. 22 ANTRENÖR KATILDI Türkiye'de Temmuz dan sonra bir kez daha düzenlenen birinci seviye kursa, bu defa 22 antrenör katıldı. 3 Kasım Pazartesi günü teorik sınavla başlayan eğitim çalışması, 8 Kasım daki bitirme sınavlarıyla tamamlandı. Açılış gününde yapılan yazılı sınavda başarılı olan kursiyerler, Samsun TOHM da mindere çıktı ve IJF Uzmanlarından uygulamalı eğitimler aldı. Eğitim çalışmasında IJF Akademi koordinatörü Envic Galea, çocuk judosu ile ilgili bilgileri kursiyerlere aktardı. Dünyanın en önde gelen kata öğreticilerinden biri olarak kabul edilen Piero Comino ise kursiyerlere kata konusunda eğitim verdi. IJF Akademi eğitmenlerinden Daniel Lascau, Mesut Kapan ve Muhammet Çelik de altı günlük eğitim çalışmasında kursiyerlere çeşitli konularda ders verdi. Teorik ve pratik çalışmaların ardından 6 Kasım Perşembe ve 8 Kasım Cumartesi olmak üzere iki gün bitirme sınavlarına giren 22 antrenörümüz, IJF Akademi 1. Seviye Eğitimini başarıyla tamamladı. Eğitim çalışmaları kapsamında ne waza sınavında Ramazan Öztürk, teorik sınavda Hakan Aydoğan ve nage waza sınavında Timur Bizsan en yüksek puan alan antrenörlerimiz oldular. Kurs sonunda antrenörlerimiz 1. Kademe Uluslararası Antrenörlük Belgesi aldılar. Esenboğa Airport Hotel Ankara daki eviniz... Esenboğa Havalimanı Yolu Üzeri 16. Km Sarayköy Keçiören/Ankara Tel: (0312) Dünya Judo Günü Dünya çapında en yaygın sporlarından biri olan, her gün 20 milyondan fazla kişiyi tatamiye çıkartan judonun kurucusu Jigoro Kano'nun doğum günü olan 28 Ekim, 2011'den bu yana "Dünya Judo Günü" olarak kutlanıyor. 2011'de "Saygı", 2012'de "Herkes için Judo" ve 2013'te "Sabır" temalarıyla kutlanan bu özel günün bu yılki teması, IJF in Facebook sayfasında yapılan oylamayla belirlendi. Judo severler, 2014 Judo Günü için tema olarak "Onur"u seçti. Dünyanın dört bir yanındaki judo kulüpleri bu özel gün için çeşitli etkinlikler düzenledi. Dünya Judo Günü, 2016 Yaz Olimpiyatı nın ev sahibi Brezilya da da çoşkuyla kutlandı. Gelecek yılın teması ise şimdiden belli: BİRLİK aa a a

4 4 ÇÇÇ TRABZON TOHM TRABZON TOHM HEM BAŞARILI HEM SOSYAL Türkiye Olimpik Hazırlık Merkezleri nden Samsun ve Trabzon judo branşına ev sahipliği yapıyor. Daha önce Samsun TOHM u tanıttığımız bu sayfalarda bu kez misafirimiz Trabzon TOHM yılını uluslararası müsabakalarda elde ettiği önemli başarılarla kapatan Trabzon TOHM, yeni yıla daha deneyimli, daha güçlü ve daha motive giriyor. Gençlik ve Spor Bakanlığı ile Spor Genel Müdürlüğü nün işbirliğinde olimpik branşlarda elit sporcular yetiştirme hedefiyle yolan çıkan Türkiye Olimpik Hazırlık Merkezleri (TOHM), Türk sporunun hizmetindeki ilk yılını geride bıraktı. Türkiye nin dört bir tarafına yayılan bu merkezlerden şimdilik iki tanesi judoya hizmet veriyor; Samsun ve Trabzon. Erkek sporcuların yetiştiği Samsun TOHM u Judo Haber in Eylül ayı sayısında tanıtmıştık. Bu kez de sayfalarımıza Trabzon TOHM u konuk ediyoruz. Özellikle bu yıl, sporcularının uluslararası arenada elde ettiği başarılarla adından söz ettiren Trabzon TOHM da judo çalışmaları, Genç Bayan Milli Takım Antrenörü Mustafa Birinci ve Antrenör Gökmen Kaptan yönetiminde devam ediyor. Bir yılı henüz geride bırakan merkez, bu süreç içinde pek çok Sık sık kültürel geziler düzenleyen Trabzon TOHM un ziyaret ettiği yerler arasında Trabzon Ayasofya Müzesi de var. uluslararası çalışma kampına ev sahipliği yaptı ve özellikle kadın judosunda bölgesinin en önemli merkezi konumuna geldi. Kadın Milli Takımlarımızın değişmez kamp adresi olan, uluslararası seminerlere ev sahipliği yapan Trabzon TOHM un yurt dışından ziyaretçileri eksik olmuyor. BÖLGEDE MERKEZ KONUMUNDA Daha önce Tunus Milli Takımının ortak çalışma kampı için konakladığı Trabzon TOHM u en sık ziyaret edenler ise her yaş grubundan Gürcistan Milli Takımları. Özellikle erkek judosunda çok önemli bir ekole sahip olan Gürcistan ın son dönemde kadın judosunda da bir ivmelenme içinde olduğu göze çarpıyor. Bu kıpırdanma da hiç kuşkusuz Trabzon TOHM un da payı büyük. Her büyük şampiyonadan önce Trabzon TOHM da ortak çalışma kampına katılan Gürcü judocular, uluslararası arenada başarı için Trabzon TOHM sporcularının ayak izlerini takip ediyor. Bölgesinde kadın judosu için şimdiden bir merkez konumuna gelen Trabzon TOHM un sporcuları, bu yıl uluslararası turnuvalarda 9 madalya elde etti. Bu başarılardan Rabia Şenyayla nın ümitlerde Avrupa şampiyonluğuna ulaşması ve Gül Kader Şentürk ün gençlerde Avrupa üçüncüsü olması özellikle dikkate değerdi. Şu an minik, yıldız, ümit, genç ve büyük yaş kategorilerinden olmak üzere toplam 34 sporcuyla çalışmaya devam eden Trabzon TOHM da başarının iki parolası var; çok çalışmak ve bir aile gibi olmak. PROGRAM EĞİTİMİ AKSATMIYOR Trabzon TOHM da judo çalışmalarına devam eden sporcuların tüm ihtiyaçları devlet tarafından karşılanıyor.

5 ARALIK ÇÇÇ MODERN KOMPLEKS Trabzon Türkiye Olimpik Hazırlık Merkezi binası modern çizgisiyle göz alıyor. AĞIRLIK SALONU Trabzon TOHM un ağırlık salonu, her ihtiyaca cevap verecek kapasitede ekipmanla donatılmış. Trabzon Gençlik Hizmetler ve Spor İl Müdürü Cemalettin Yazıcı, antrenmanlara da katılıyor. Trabzon Gençlik Hizmetler ve Spor İl Müdürü Cemalettin Yazıcı nın ve Federasyonumuzun Başkan Vekili Murat Ak ın da büyük destek verdiği merkezde hazırlıklar her gün iki antrenmanla devam ediyor. Merkezde çalışan sporcuların antrenman saatlerinin okullarını aksatmayacak şekilde düzenlendiğini belirten Başantrenör Mustafa Birinci, sporcuların servis ile okullara ulaştırıldığını ve haftalık izinlerinin de bulunduğunu belirtiyor. Hazırlıkların sadece salonda judoyla sınırlı kalmadığını vurgulayan Mustafa Birinci, Düzenli olarak açık havada koşu programımız var. Bazen deniz kenarında, bazen Ahmet Suat Özyazıcı Stadyumu nda koşu yapıyoruz. Yine düzenli olarak, ağırlık programımız var. Merkezimizdeki ağırlık salonu eksiksiz ve her ihtiyacımıza cevap verecek kapasitede. Judo, kondisyon ve ağırlık antrenmanları tabii ki çok önemli fakat başarı için sadece bunlar yeterli değil. Trabzon TOHM da sporcularımızın sportif alanda olduğu gibi sosyal alanda da gelişmesi için çalışıyoruz. Başarı için bu iki farklı etmenin buluşması gerekiyor. Programlarımızı bu doğrultuda yapıyoruz ve uzmanlardan da destek alıyoruz. Örneğin merkezimizde düzenli olarak İngilizce dersleri veriliyor. Yüzme bilmeyenler için yüzme kurslarımız var. Yine sık sık psikolojik destek anlamında uzmanlar seminerler düzenliyor. Merkezimiz tiyatro oyunlarına da ev sahipliği yapıyor diye konuştu. KÜLTÜREL GEZİLER YAPILIYOR Keyifli ve samimi bir atmosferde, bir aile gibi çalışmaya devam eden Trabzon TOHM da sık sık tesis dışına geziler de düzenleniyor. Futbol, basketbol, voleybol gibi farklı branşlardan müsabakaları toplu olarak izlemeye giden ve doğa kampları yapan TOHM sporcuları, kültürel gezileri de aksatmıyor. Sosyal medyayı da başarıyla kullanan merkezin faaliyetlerini TohmTrabzon Judo Facebook sayfasından takip etmek mümkün. Antrenmanları, sosyal faaliyetlerle birleştiren ve bir aile kadar yakın olmayı başaran Trabzon TOHM, 2014 yılında uluslararası müsabakalarda beşi altın toplam dokuz madalya kazandı. Her geçen gün daha fazla deneyim sahibi olan ve gelişim gösteren Trabzon TOHM, 2015 te çıtayı daha da yükseğe koymak için var gücüyle çalışıyor. Türkiye de judonun geleceğine yatırım yapan Trabzon ve Samsun TOHM a çalışmalarında başarılar diliyoruz. KONAKLAMA ALANLARI Komplekste sporcuların konakladığı odalar her türlü konfor düşünülerek tasarlanmış. RESTORAN Sporcuların ve antrenörlerin kullandığı restorandan bir görüntü. TRABZON TOHM UN 2014 BAŞARILARI SPORCU / MÜSABAKA YER TARİH DERECE RABİA ŞEnYAYlA (Bursa Osmangazi Belediyespor) Ümitler Avrupa Şampiyonası Yunanistan 2014/07 Altın Ümitler Balkan Şampiyonası Yunanistan 2014/06 Altın Ümitler Avrupa Kupası Antalya 2014/03 Gümüş GÜl KADER ŞEnTÜRK (Trabzonspor) Gençler Avrupa Şampiyonası Romanya 2014/09 Bronz Gençler Balkan Şampiyonası Edirne 2014/06 Altın Gençler Avrupa Kupası Macaristan 2014/07 Altın Gençler Avrupa Kupası İspanya 2014/05 Gümüş DERSLİK Sporcuların eğitimine büyük önem verilen merkezde düzenli olarak İngilizce dersleri veriliyor. nurcan YılMAz (Trabzonspor) Büyükler Balkan Şampiyonası Bosna-Hersek 2014/09 Altın ŞÜKRAn BAKACAK (Galatasaray) Büyükler Balkan Şampiyonası Bosna-Hersek 2014/09 Gümüş

6 6 ÇÇÇ FİZİKSEL HAZIRLIK KAMPI Milli Takımımız, Olimpik Puanlama Süreci açısından büyük önem taşıyan 2015 yılı için hazırlıkların ilk adımını 20 günlük Fiziksel Hazırlık Kampı yla attı. Yeni yıl için Erkek Milli Takımımız Erzurum Palandöken de, Kadın Milli Takımımız ise Bolu Aladağ da güç ve moral topladı. Sırada Ankara da yapılacak 15 günlük judo kampı var sezonunu bitirmeye hazırlanan Olimpik Takımımız, gelecek yılın çalışma programının oluşturulması adına 29 Eylül-2 Ekim tarihleri arasında Ankara da geniş kapsamlı bir sağlık taramasına ve performans ölçümlerine girmişti. Çeşitli testlerle vücut yağ yüzdesi, kas kitlesi ve yağsız vücut kitlesi belirlenen milli judocularımızın, kuvvet ölçümleri yapılmış, güçlü ve zayıf kas grupları belirlenmişti. Sporcularımız, bu ölçümler neticesinde hazırlanan programlar doğrultusunda ilk çalışmalarını Kasım tarihleri arasında düzenlenen Fiziksel Hazırlık Kampı yla yaptı. BAYANLAR BOLU DA Kadın Milli Takımımız, Milli Takım Antrenörü Ercan Çakıroğlu, Fizyoterapist Mesut Öztürk ile fiziksel hazırlık ve ağırlık çalışmaları konusunda duayen kabul edilen hocamız Namık Ekin yönetiminde Bolu da 20 günlük yorucu ama bir o kadar da keyifli bir kamp geçirdi. Aladağ Sporcu Kamp Eğitim Merkezi ndeki kampın son derece verimli geçtiğini belirten Ercan Çakıroğlu, Ankara da yapılan performans testlerinin sonuçlarını inceledik ve eksiklikleri belirledik. Çalışmalarımızı buna bağlı olarak ağırlık ve kondisyon üzerine yaptık. Her gün çift antrenmanla hazırlandık, sabah koşuları gerçekleştirdik. Kamp boyunca hiç tam gün izin yapmadık, dinlenme veya izin isteyen sporcumuz da olmadı. Verimli ve sistemli bir şekilde çalıştık diye konuştu. Sporculardan Bolu kampı konusunda çok olumlu geri dönüşler geldiğini belirten Çakıroğlu, Milli sporcularımız daha önceki fiziksel hazırlık kamplarına göre bu kampın daha verimli geçtiğini söylediler. Şehir merkezinden uzakta, dağda bulunmak odaklanma açısından çok önemli oldu. Ağırlık ve kondisyon çalışmalarımızı Bolu da bitirdik. Şimdi sırada 15 günlük Ankara kampımız var. Ankara da tamamen judo antrenmanları yapacağız ve sene başındaki uluslararası randori kampına hazır hale geleceğiz. Ankara daki kampta sporcuya özel teknik ve taktik çalışmalar, maç analizleri üzerinde duracağız. Bolu da sadece beş judo antrenmanı yapmıştık, Ankara da tamamen judoya odaklanacağız. Ankara kampının ardından önce Avrupa Kulüpler Şampiyonası, ardından Türkiye Süper Lig maçları var. Bu müsabakalar, sporcularımızın hazırlıklarını sınaması bakımından çok önemli olacak dedi. PALANDÖKEN DEN YOĞUN TEMPO Erkek Milli Takımı-

7 FİZİKSEL HAZIRLIK KAMPI ARALIK ÇÇÇ Bolu kampını Başkan Fatih Uysal ve Spor İl Müdürü Yahya Şahan mız ise 20 günlük Fiziksel Hazırlık Kampı için daha doğudaki ve daha yüksek rakımdaki Erzurum Palandöken i seçti. Milli Takım antrenörü Hüseyin Özkan ın idaresindeki kampın ilk haftasında milli spporcularımıza kondisyonerler Hakan Doğan ile Johannes Lierfeld antrenman verdi. Kampın çok verimli ve keyifli geçtiğini belirten Hakan Doğan, Judocularımız yeni çalışma teknikleri konusunda çok hevesliydi. Bu istek, bizi de çok motive etti. Sabah 6.45 te açık havada başlamak üzere her gün üç antrenman yaptık. Sabah saat e kadar açık havada ağırlık, tekerlekle çalışmalar ve maksimal hız antrenmanları gerçekleştirdik. Öğlen ve akşam ise iki saat judoya yönelik özel ağırlık antrenmanları yaptık. Bir grup çalışırken, diğer grup soğumamak için uchikomi yapıyordu. Bütün çalışmalarımızı günbegün kayıt altına aldık. Her yeni günde yeni malzemelerle çalışmaya başladık, ilk geldiğimizde boş olan salon, ayrılırken malzeme dolu hale gelmişti. Yedi gün boyunca, hiç dinlenme yapmadan günde üç antrenman gerçekleştirdik. Son gün yaptığımız ölçümleri, ilk günlerle kıyasladığımızda performansın %25 arttığını gördük. Sabah koşuları daha rahat ve daha hızlı hale gelmişti. Tüm sporcular ağırlık artırımı yapabildi. Gelişimi sporcularımız da açıkça gördüler ve bu onları hem motive etti, hem de morallerini artırdı şeklinde görüş bildirdi. Mioki Open da 13 madalya Ankara, Trabzon ve Sakarya ilinden Yıldız, Ümit ve Genç sporcularımız, 1 Kasım da Makedonya'nın Üsküp kentinde düzenlenen turnuvada boy gösterdi. Millilerimiz 10 ülkeden 400 judocunun yarıştğı turnuvayı 9'u altın, 13 madalya ile kapattı. Palandöken kampında ekip ruhu üst düzeydeydi. ÖZKAN İLE UYUMLU ÇALIŞTIK Palandöken deki tesisin antrenman için çok uygun olduğunu söyleyen Hakan Doğan, Disiplinli ve verimli bir kamp oldu. Tüm sporcular kapasitesinin üstüne çıktı. Antrenmanların dışında beslenme konusunda da düzenlemeler yaptık. Mesela sadece sabahları ekmek tükettik, o da kepeli ekmekti. Yağsız yemekleri ve proteini bol etleri tercih ettik. İlk günlerde bu değişiklik herkes için zor oldu ama sonrasında herkes bu düzenlemeden memnun oldu. Biz kamptan ayrıldıktan sonra da aynı yemek düzeni, Hüseyin Özkan ın kontrolünde devam etti. Milli Takım antrenörümüz Hüseyin Özkan ile birlikte çok uyumlu çalıştık ve birbirimize destek verdik. Benim için çok özel bir hafta oldu. İlk kez Türk Milli Takımıyla böyle bir kamp yaptım. Bu imkanı sağladığı için federasyonumuza ve başkanımız Fatih Uysal a teşekkür ediyorum. Bu tür çalışmaları standart hale getirirsek, performansın çok daha yukarı çıkacağını düşünüyorum dedi. Yirmi günlük Erzurum ve Bolu hazırlık kamplarını bitiren millilerimiz 15 Aralık a kadar Ankara Eryaman Hazırlık Merkezi nde teknik kamp yapacak. Judocularımız, Ankara da Sağlık ve Performans Testi nin ikincisine girecek ve Fiziksel Hazırlık Kampı nın etkileri ölçülecek. Kampta Namık Ekin halter çalışan sporcularımızla yakından ilgilendi. Beş altın madalya kazanan Ankara Etimesgut Belediye, birinci olup, şampiyonluk kupasını kaldırdı. Ankara ilinden Özge Andıç, Merve Koçer, Buket Mercan, Sıdıka Işık ve Abdullah Tarık Şengel altın madalya kazandı. Trabzon ilinden İlknur Aşçı, Hümeyra Şeras ile Oğuz Kaan Topal da Üsküp te birincilik aldı. Mioki Judo Kulübü nün düzenlediği kupada Sakarya ilinden Yasin Revaz Şenol da yıldızlarda altın kazandı. Ümitlerde Kudret Akdemir ve Ali Şenol ile gençlerde Mert Mehmet Ağaoğlu ikinci sırayı alırken, ümitlerde Özgür Ayık ise bronz madalya kazandı. 23 Yaş Altı na Rusya damgası EJU nun bu yıl içindeki son büyük şampiyonası olan 23 Yaş Altı Avrupa Şampiyonası, Kasım tarihlerinde Polonya nın Wroclaw kentinde düzenlendi. Türkiye nin, hazırlık kampları nedeniyle katılmadığı organizasyonda 37 ülkeden 298 judocu yarıştı. Rusya nın dört altın, dört gümüş ve dört bronz madalya ile büyük başarı gösterdiği şampiyonada Almanya, Hollanda ve İtalya ikişer altın madalya aldı. Fransa nın yokluğunda İsrail, Yunanistan, Kosova ve İsveç birincilik gören diğer ülkeler olurken, ev sahibi Polonya organizasyonu bir gümüş ile kapattı. ERKEKlER n 60 KG 1 İslam Yaşuev Rusya 2 Lukasz Kielbasinski Polonya 3 Lechi Ediev Rusya 3 Mehman Sadigov Azerbaycan n 66 KG 1 Baruç Şmailov İsrail 2 Andraz Jereb Slovenya 3 Adrian Labrado Fernandez İspanya 3 Marko Vukicevic Sırbistan n 73 KG 1 Antonio Esposito İtalya 2 Nikola Gusic Karadağ 3 Augusto Meloni İtalya 3 Hüseyin Rahimli Azerbaycan n 81 KG 1 Roman Moustopoulos Yunanistan 2 Aslan Lappinagov Rusya 3 Hasan Halmurzaev Rusya 3 Dominic Ressel Almanya n 90 KG 1 Kazbek Zankişiev Rusya 2 Michael Korrel Hollanda 3 Li Kochman İsrail 3 Mihael Zgank Slovenya n 100 KG 1 Domenico Di Guida İtalya 2 Zlatko Kumric Hırvatistan 3 Jorge Fonseca Portekiz 3 Yakov Mamistvalov İsrail n +100 KG 1 Anton Krivobokov Rusya 2 Ushangi Kokauri Azerbaycan 3 Daniel Natea Romanya 3 Harun Sadıkoviç Bosna-Hersek KızlAR n 48 KG 1 Anna Dmitrieva Rusya 2 Irina Dolgova Rusya 3 Cinta Garcia Mesa İspanya 3 Anne-Sophie Jura Belçika n 52 KG 1 Sappho Özge Çoban Almanya 2 Maria Ertl Almanya 3 Odette Giuffrida İtalya 3 Anastasia Polikarpova Rusya n 57 KG 1 Nora Gjakova Kosova 2 Anastasiia Konkina Rusya 3 Maria Centracchio İtalya 3 Anna Righetti İtalya n 63 KG 1 Emma Barkeling İsveç 2 Daniela Kazanoi Belarus 3 Nadja Bazynski Almanya 3 Elisavet Teltsidou Yunanistan n 70 KG 1 Sanne Lisa Van Dijke Hollanda 2 Lola Mansour Belçika 3 Valeria Ferrari İtalya 3 Aleksandra Samardzic Bosna-Hersek n 78 KG 1 Maike Ziech Almanya 2 Klara Apotekar Slovenya 3 Karen Stevenson Hollanda 3 Anastasiya Turçin Ukrayna n +78 KG 1 Tessie Savelkouls Hollanda 2 Aleksandra Babintceva Rusya 3 Elisa Marchio İtalya 3 Aydana Nagorova Rusya

8 twitter.com/turkjudo judofederasyonu DiLARA BRONZU KAÇIRDI Dilara Lokmanhekim, Gençlerde Avrupa şampiyonu ve dünya ikincisi olduğu 2014 yılını Abu Dabi Grand Slam deki beşincilikle kapattı. Dilara, milli takım arkadaşları Sümeyye Akkuş ve Ebru Şahin in ardından dünya sıralamasında ilk 30 içine girdi. Yılın beş Grand Slam turnuvası ndan dördüncüsü Abu Dabi Grand Slam, 31 Ekim-2 Kasım tarihleri arasında düzenlendi. 58 ülkeden 317 sporcunun tatamiye çıktığı buluşmada milli takımımız 15 sporcu ile madalya aradı. Judocularımız içinde madalyaya en çok yaklaşan isim, 48 kiloda üçüncülük maçı yapan Dilara Lokmanhekim oldu. Eylül de Gençlerde Avrupa Şampiyonu olan Dilara, Ekim tarihlerinde de Birleşik Devletlerin Florida eyaletinde düzenlenen Gençler Dünya Şampiyonası nda gümüş madalya kazanmıştı. İki önemli şampiyonayı ve sonrasında uzun bir yolculuğu geride bırakıp, fazla dinlenme şansı bulamadan Abu Dabi de mindere çıkan Dilara, buna rağmen madalya maçı görerek alkış aldı. ÇEKİŞMELİ FİNALİ KAYBETTİ Abu Dabi de ikinci turda Moğol Otgontsetseg Galbadrakh ı ippon ile yenen Dilara, çeyrek finalde Kuzey Koreli Sol Mi Kim e kaybetti. Repesajda İspanyol Julia Figueroa yı eleyen Dilara, bronz madalya maçında bu yıl Samsun Grand Prix de yenildiği Gine-Bissau sporcusu Taciana Lima ile eşleşti. Lima karşısında iki yuko ile geriye düşen Dilara, sonrasında rakibine iki ceza aldırdı. Bitime 15 saniye kala Dilara, Lima'yı attı ama pozisyon için yuko kararı çıktı. Son anlarda risk alan Dilara'yı wazari düşüren Lima, maçı osaekomide bitirdi. Abu Dabi de beşinci olan Dilara, Büyükler Dünya Sıralaması için 100 puanı hanesine yazdırdı. Abu Dabi ye 33 numarada giden Dilara, 24 Kasımda güncellenen sıralamada 30 numarada kendine yer buldu. 48 KG DÜNYA SIRALAMASI SıRA SPORCU ÜlKE PUAn 1 Urantsetseg Munkhbat Moğolistan Sarah Menezes Brezilya Ami Kondo Japonya Emi Yamagishi Japonya Eva Csernoviczki Macaristan Maria Celia Laborde Küba Taciana Lima Gine-Bissau Paula Pareto Arjantin Otgontsetseg Galbadrakh Moğolistan Valentina Moscatt İtalya Sümeyye Akkuş Türkiye Ebru Şahin Türkiye Dilara lokmanhekim Türkiye 522 Evinize değer katar Hükümet Cd. Adliye Sokak No:8 A/B Ulus ANKARA Tel : +90 (312) (pbx) baris@barisavize.com.tr ARALIK AYI JUDO TAKVİMİ TARİH FAALİYET ŞEHİR ÜLKE 5-7 Aralık Grand Slam Tokyo Japonya Aralık Ümitler-Gençler Asya Şampiyonası Hong Kong Hongkong Aralık Okul Sporları-Gençler Grup Müsabakaları Muhtelif Türkiye 20 Aralık Avrupa Kulüpler Şampiyonası-Golden League Samara Rusya 20 Aralık Avrupa Kulüpler Şampiyonası Hoofddorp Hollanda Aralık 3 ve 4. Etap Lig ve Terfi Müsabakaları Bursa Türkiye S P O N S O R L A R I M I Z