İZMİR İN İMBATI KADIKÖY DE ESMEYE DEVAM EDİYOR

Transkript

1 İZMİR İN İMBATI KADIKÖY DE ESMEYE DEVAM EDİYOR Meşk i nar adlı ilk romanının tanıtımı kapsamında, ilk olarak 28 Nisan da, 18. İzmir Kitap Fuarı nda okuyucuları ile edebiyat yolculuğuna ilk kez İzmir den başlayan Yazar Emel Seçen, sanki İzmir in yaz rüzgarı İmbat ını arkasına almışçasına, 7.Kadıköy Kitap Günleri nde İstanbullu kitapseverlerle buluşacak. İstanbul söyleşilerinin ilkini dün (9 Aralık 2013) Lions 118 Y Federasyonu Kültür Sanat Koordinatörü ve Caddebostan Sahil Lions Kulübü Kurucu Başkanı Nesibe Müsevitoğlu nun davetlisi olarak, kulüp üyeleriyle yapan Yazar Seçen; Türk Kadınına Seçme ve Seçilme Hakkının Verilişinin 79. Yıldönümü nedeniyle bir konuşma yaptı ve kitaplarını imzaladı. Marmaris Bülten Gazetesi Kültür Sanat Sorumlusu da olan, yazımını tamamladığı birisi Aforizmalar dan oluşan diğeri öykü iki kitabı, yayınlanmak üzere 2014 yılını beklerken 2013 ün yükselen Yazarı Emel Seçen; Ege Bölgesi nde yaşadığı yoğun bir etkinlik dönemi sonrası, şimdi de İstanbul Cadde Bostan Kültür Merkezi nde İstanbullu kitapseverlerle buluşacak. Yazar Seçen; Bu yıl 7. si düzenlenen Kadıköy Belediyesi Kitap Günleri nde; Prof.Dr. İlber Ortaylı, Mustafa Mutlu, Sunay Akın, Ümit Zileli, Karikatürist Selçuk Erdem, Ahmet Ümit, Eren Erdem, Üstün Dökmen, Barış Terkoğlu, Barış Pehlivan, Nazlıcan Özkan, Hande Kazanova, Yasemin Soysal, Can Bonomo, Yalçın Çakır, Arife Kalander, Mine Kırıkkanat, Erdal Sarızeybek, Doğan Cüceloğlu, Prof.Dr.Mehmet Bora Perinçek, Arda Odabaşı, Hakan Bıçakçı, Miyase İlknur,Mine Söğüt, Nur İçözü, Buket Uzuner, Orhan Bursalı, Fügen Ünal Şen, Hakan Bayrakçı ve Timur Soykan gibi edebiyat, siyaset ve basın dünyasının önde gelen isimleriyle birlikte, 2013 ün dikkat çeken kitabı Meşk i Nar ı, 12 Aralık Perşembe ve 13 Aralık Cuma saat 14: 00 16:00 arası, 14 Aralık Cumartesi ve 15 Aralık Pazar günleri de saat 18:00 22:00 arasında İstanbullu okuyucularıyla buluşturacak. (AjansSevgi Marmaris)

2 Türkiye nin ilk low-cost havayolu firması Corendon Airlines, tarifeli havayolu yetkisi aldı! Kurulduğu 2004 yılından bugüne Belçika ve Hollanda gibi güçlü olduğu pazarlarda yürüttüğü başarılı operasyonlar sonucu yüksek bir pazar payına ulaşan ve zaten düzenli uçuşlar düzenlemekte olan Corendon Airlines, Sivil Havacılık Genel Müdürlüğü nün ilgili denetimlerinden geçerek tarifeli uçuşlar için gerekli ruhsatı aldı. İlk günden bugüne yolcu emniyeti, konforu ve memnuniyetine yatırım yaptıklarını kaydeden Corendon Airlines Yönetim Kurulu Başkanı ve Genel Müdürü Yıldıray Karaer, Fark Yarat sloganıyla girdiğimiz sektörde her geçen gün arttırmaya devam ettiğimiz doluluk oranları ve faaliyet gösterdiğimiz pazarlardan gelen talepler bizi bu kararı almaya yönlendirdi dedi. Yürüttükleri istikrarlı ve sürdürülebilir büyüme politikasının bir aşaması olarak tarifeli havayolu olma kararı aldıklarını belirten Karaer, müşteri memnuniyetini arttırmak

3 bu adımın arkasındaki en önemli unsurlardan biri şeklinde konuştu. Tarifeli olarak planlanacak uçuşlar Corendon Airlines tarafından yolcularına, seyahat acentelerine ve tur operatörlerine ilerleyen günlerde bildirilecektir. Corendon Airlines: Almadığınız hizmete para vermeyin mottosundan yola çıkarak sunduğu değişken ve makul bilet fiyatları ve direk uçuş destinasyonlarıyla Türkiye yi daha da erişilebilir kılan Türkiye nin ilk low-cost havayolu firması Corendon Airlines, filosundaki 2 si Hollanda bayraklı toplam 10 adet Boeing 737 uçağı ile 35 ülkede 128 havaalanına uçmakta, yılda yaklaşık 2 milyon yolcu taşıyarak Türk turizmine önemli bir katkı sağlamaktadır. Sağlam ve emin adımlarla büyüme hedefleri doğrultusunda yapılan yeni yatırımlara paralel olarak Hollanda, Belçika, Danimarka, Finlandiya, İsveç, Norveç, Fransa, Almanya, İtalya, İspanya, Çek Cumhuriyeti, Romanya, Polonya, Kosova, Makedonya, Estonya, Kazakistan gibi birçok destinasyona uçuş düzenleyen Corendon Havayolları her geçen sene yeni pazarları uçuş ağına eklemeye devam etmektedir.

4 TURİZMCİLERİN BÜYÜK BULUŞMASI 5 ARALIK TA İZMİR DE BAŞLIYOR 5 8 Aralık 2013 tarihleri arasında düzenlenecek olan TRAVEL TURKEY İZMİR 7 inciturizm Fuar & Konferansı turizm profesyonellerini İzmir de buluşturacak. Organizasyonun konferans ayağı ise sektör temsilcilerini İzmir de buluşturacak. Fuar da BODTO, Bodrum Ticaret Odası da bir stand ile katılıyor.izmir Fuarcılık Hizmetleri Kültür ve Sanat İşleri Tic. A.Ş. (İZFAŞ) Türkiye Seyahat Acentaları Birliği (TÜRSAB) ve Hannover FairsTurkey Fuarcılık A.Ş.işbirliğiyle İzmir Uluslararası Fuar Alanı nda organize edilecek fuarda,20 ye yakın ülkeden, 60 dan fazla ilden, 850 yi aşkın firma yer alacak sezonuna ilişkin bağlantıların kurulacağı TRAVEL TURKEY İZMİR 7 inci Turizm Fuar & Konferansı na Çanakkalepartner il, Mısır partner ülke olarak katılıyor. Özellikle uluslararası ziyaretçilerin büyük ilgi göstermesi beklenen TRAVEL TURKEY İZMİR de, Türkiye nin turizm zenginlikleri, farklı destinasyonları yerli ve yabancı turizm yatırımcılarına, acentalara, satın alıcılara ve tatil planı yapan son tüketicilere tanıtılacak. Fuar her yıl olduğu gibi bu yıl da çevre ülkelerden çok sayıda satın alıcıya ev sahipliği yapacak. TRAVEL TURKEY İZMİR, İzmir Büyükşehir Belediyesi ve İzmir Ticaret Odası (İZTO),T.C. Küçük ve Orta Ölçekli İşletmeleri Geliştirme ve Destekleme İdaresi Başkanlığı (KOSGEB) destekleriyle T.C. Kültür ve Turizm Bakanlığı himayesinde düzenleniyor. TRAVEL TURKEY İZMİR 2013 de Türk Hava Yolları havayolu sponsorları, Fuar Anemon Hotels konaklama ana sponsoru, Hürriyet Gazetesi basın sponsoru, PowerGroup radyo iletişim

5 sponsoru, World Travel Channel ve Karadeniz Tv medya sponsoru, Eskişehir 2013 Türk Dünyası Kültür Başkenti açılış töreni sponsoru olarak yer alacak. TÜRK TURİZMİ İZMİR DE TARTIŞILACAK TRAVEL TURKEY İZMİR FUAR ve KONFERANSI, yerli ve yabancı turizm profesyonellerini İzmir de biraraya getirecek. Fuarla birlikte gerçekleşecek konferans, Ege Turistik İşletmeler ve Konaklamaları Birliği (ETİK) tarafından organize ediliyor Yılı Turizminin Değerlendirileceği ve 2014 yılı beklentilerinin konuşulacağı konferans, 5 Aralık 2013 tarihinde düzenlenecek. Konferans, İzmir Uluslararası Fuar alanı 1/B no lu holde gerçekleştirilecek. Kültür ve Turizm Bakanlığı Tanıtma Genel Müdürü İrfan ÖNAL, TÜROFED Başkanı Osman Ayık, Diana Travel Burak Tonbul, Sun Express Genel Müdür Yardımcısı Hacı Say, Jolly Tur Yönetim Kurulu Başkanı Mete Vardar, FTI Meeting Point Turkey CEO Ahmet Pandır, MEDİASA Media Group Yönetim Kurulu Başkanı Demet Sabancı Çetindoğan nın katılımlarıyla gerçekleşecek konferans da, 2013 Türkiye Turizmi Değerlendirmesi ve 2014 Turizm Beklentileri Turizm Zirvesi konusu tartışılacak. 6 Aralık 2013 Cuma tarihinde sadece tur operatörleri, seyahat acentaları ve basın mensuplarına açık olarak Selanik, Hırvatistanve Yunanistan sunumları organize edilecek. Bu yıl Bosna Hersek, Karadağ, Sırbistan ve Balkanlar da çeşitli otel, turistik tesislerin kapsamlı tanıtım ve turizm olanakları sunumları da olacak. Ayrıca Balkanlar Destinasyonu tanıtım &kokteyli organizasyona renk katacak.

6 TRAVEL TURKEY İZMİR FUAR & KONFERANS PROGRAMI 05 Aralık 2013 Perşembe 1B Konferans Salonu İzmir Uluslararası Fuar Alanı 2013 TÜRKİYE TURİZMİ DEĞERLENDİRMESİ VE 2014 TURİZM BEKLENTİLERİ TURİZM ZİRVESİ 15:00 Dinleti 15:30 17:30 Konferans Moderatör Ayça DiKMEN İrfan ÖNAL Kültür ve Turizm Bakanlığı Tanıtma Genel Müdürü Osman AYIK TÜROFED Başkanı

7 Burak TONBUL Diana Travel Hacı SAY Sun Express Genel Müdür Yardımcısı Mete VARDAR Jolly Tur Yönetim Kurulu Başkanı Ahmet PANDIR FTI Meeting Point Turkey CEO Demet SABANCI ÇETİNDOĞAN MEDİASA Media Group Yönetim Kurulu Başkanı Sunumlar 06 Aralık 2013 Cuma 1 no lu hol Üst Kat Küçük Salon İzmir Uluslararası Fuar Alanı 13:00-14:00 Selanik Tanıtımı

8 Yunanistan ın Cazip Destinasyonu Yılı Avrupa Gençlik Başkenti Selanik Otelciler Birliği 15:00-16:00 Terra Magica Istria Pula nın Kültür ve Mirası Ofis Direktörü Sanja Cinkopan Korotaj / Pula Turizm Darko Komšo / Istria Arkeoloji Müzesi Direktörü 14:00-15:00 Drama Otelciler Birliği 16:00-18:00 Yunan Turizm Destinasyonları ve Yunan Otelleri Tanıtımı Respond On Demand Top PeakHotels (Tanıtım Sadece Tur Operatörleri, Seyahat Acentaları ve Basın Mensuplarına açıktır) 06 Aralık 2013 Cuma 1 no lu hol Üst Kat Büyük Salon İzmir Uluslararası Fuar Alanı Balkanlar Destinasyonu Tanıtım & Kokteyli Bosna Hersek Ülke, Tesis ve Turizm Çeşitliliği Hakkında Bilgilendirme Karadağ ve Turizm İmkanları Konularında Bilgilendirme

9 Sırbistan ve Turizm İmkanları Konularında Bilgilendirme Balkanlar da Çeşitli Otel, Turistik Tesislerin Tanıtımı Sabancı Vakfı 39 yıldır engelli haklarının savunucusu İSTANBUL (AA) Sabancı Vakfı, 39 yıldır engellilerin toplumsal hayata katılmaları ve eşit fırsatlara sahip olmaları için hibe programlarından Fark Yaratanlar programına, uluslararası işbirliklerinden burslar ve ödüllere kadar uzanan geniş bir yelpazede sosyal yatırımlarını devam ettiriyor. Sabancı açıklamasına göre, Sabancı Vakfı Mütevelli Heyeti Başkanı Güler Sabancı, 3 Aralık Dünya Engelliler Günü nedeniyle verdiği mesajda, Sabancı Vakfı olarak engelli bireyleri toplumla bir bütün olarak gördüklerini ve 39 yıldır engelli haklarının savunucusu olduklarını aktardı. Engellilerin toplumda eşit fırsatlardan yararlanmaları, eğitimden istihdama, kültür sanattan sosyal hayata kadar her alanda topluma aktif olarak katılmaları için çalıştıklarını belirterek, Gerek hibe programlarımız, gerekse burs ve ödül programlarımız ve işbirliklerimizle engellilerin toplumda hak ettikleri şartları elde etmeleri için sosyal yatırımlarımıza

10 devam ediyoruz. Ayrıca, kuruluşundan itibaren sadece Sabancı Vakfı nın gündemine alıp kapsamlı çalışmalar başlattığı engelliler konusunda artık yalnız olmadığımızı görmek, diğer kurumların da bu konuda çalışmalar başlatmış olmaları bizi mutlu ediyor ifadelerini kullandı. Güler Sabancı, engelli bireylerin toplumsal hayata katılımı konusundaki en büyük engelin, kendileriyle ilgili karar alma süreçlerine dahil edilmemeleri olduğuna dikkati çekerek, Birleşmiş Milletler Engelli Hakları Sözleşmesi, engellilerin politika ve programlarla ilgili karar alma ve uygulama mekanizmalarına etkin olarak katılmaları gerektiğini savunuyor. Yaklaşan 2014 Yerel Seçimleri bu anlamda önemli bir fırsat. Engellilerin yerel yönetimlerde aktif olarak yer almalarının yolunu açmalıyız. Engellilerin haklarını gözeten bir yönetim anlayışı, katılımcı demokrasiyi de geliştirir değerlendirmesini yaptı. Sabancı Vakfı nın, Avrupa Vakıflar Merkezi Engellilerin İnsan Hakları Avrupa Vakıflar Konsorsiyumu nun tek Türk üyesi konumunda olduğunu belirten Sabancı, Avrupa daki önemli uygulamaları Türkiye deki sivil toplum kuruluşlarıyla paylaşıyor, engelli yaklaşımı konusunda uzmanlık geliştirilmesine destek olduklarını anlattı. Sabancı, Toplumsal Gelişme Hibe Programı kapsamında hibe verdikleri projelerin yarıdan fazlasını engellilerin toplumsal hayata katılımını hedeflerinin altını çizerek, Bu anlamda, Sabancı Vakfı ndan hibe desteği alan 37 projeden 20 si Türkiye nin dört bir yanında engellileri toplumsal hayata katmak için çalışıyor ifadesini kullandı. Engelliler 39 Yıldır Sabancı Vakfı nın Gündeminde Engelliler, Sabancı Vakfı nın kurulduğu 1974 yılından bu yana,

11 faaliyetlerinde önemli bir yer teşkil ediyor. Türkiye nin dört bir yanında toplumun hizmetine sunduğu 120 den fazla Kalıcı Eser arasında, Serebral Palsi li çocukların eğitim görmesi amacıyla açılan Metin Sabancı Okulları da bulunuyor. Sabancı Vakfı, Toplumsal Gelişme Hibe Programı yla engellilerin toplumsal hayata katılımlarını artırmak amacıyla sivil toplum kuruluşlarını destekliyor. Sabancı Vakfı, engelli yaklaşımını kadın ve genç çalışmalarına da entegre ederek, son 6 yılda kadın, genç ve engelli alanında yürütülen 37 projeye hibe verdi. Toplumsal gelişmeye katkıda bulunanların çalışmalarını görünür kılmak üzere Sabancı Vakfı tarafından hayata geçirilen Fark Yaratanlar programı da, engellilerin başarılarını topluma anlatmak ve örnek olmaları açısından fırsat sağlıyor. Engellilerin eğitimine katkı sağlamak üzere her sene görme, işitme ve ortopedik engelli olan ve üniversite giriş sınavlarında en üst sırada bulunan 5 er öğrenciye burs veren Sabancı Vakfı, ayrıca Paralimpik Olimpiyat Oyunları ile Özel Olimpiyatlar Dünya Yaz Oyunları nda altın madalya kazanan özel sporcular için de Sakıp Sabancı Spor Ödülleri programını yürütüyor. Kredi kartı ve kredilerde taksitlerin sınırlandırılması

12 taslağı İSTANBUL (AA) Doğuş Planet İcradan Sorumlu Yönetim Kurulu Üyesi İzi Adato, kredi kartı ve kredilerde taksitlerin sınırlandırılması taslağı ilgili olarak, alt yapısı hazırlanmadan taslağın hayata geçmesi durumunda e- ticaret sektörünün kan kaybı yaşayacağını belirterek, zamanlama olarak da yılbaşı öncesi olmasının ekonomik kayıp yaşatacağını vurguladı. İzi Adato, Bankacılık Düzenleme ve Denetleme Kurumu nun (BDDK) kredi kartı ve kredilerde taksitlerin sınırlandırılması taslağına ilişkin yaptığı açıklamada, alt yapısı hazırlanmadan taslağın hayata geçmesi durumunda e-ticaret sektörünün kan kaybı yaşayacağına işaret etti. Adato, zamanlama olarak da yılbaşı öncesi olmasının ekonomik kayıp yaşatacağı görüşünü ifade etti. Adato, şunları kaydetti: Bu uygulamayı fiziksel dünyada hayata yarın geçirebilirsiniz. Fakat e-ticaret sektörü için teknik olarak ciddi bir altyapı hazırlanması gerekiyor. E- ticaret alışverişlerinize sepet konsepti diye adlandırdığımız bir sistem üzerinden ilerliyorsunuz. Sepetin içerisinde seçtiğiniz birçok farklı ürün olabiliyor. Bunlar tekstil ürünleri, bir cep telefonu ya da beyaz ev aletleri olabilir. Sonuç olarak farklı ürünlerin aynı zamanda satılmaları söz konusu. Eğer altyapı oluşturmaya zaman tanınmadan taslak uygulamaya geçerse, fiyat farklılıkları ve taksit farklılıklarından dolayı aynı sepette

13 bulunan ürünlerin ödemelerinde sorun yaşanacaktır. Bu aksaklık satış kaybı olarak yansıyacaktır. Teknik olarak elbette farklı ürün kategorilerini yeni taslak dâhilinde satmanın çözümleri olacaktır fakat bu altyapı için zaman tanınması gerekiyor. -Yılbaşı dönemi alışverişlerin en yoğun olduğu zamandır Teknik altyapı için zaman tanınmasının önemli olduğunu ifade eden İzi Adato, uygulamanın hayata geçirilmeyi planlandığı zamanlamaya da dikkati çekerek, şu değerlendirmeleri yaptı: Yılbaşı zamanı alışverişin en yoğun olduğu dönemdir. E- ticaret yılbaşı alışverişleri içinde artık çok fazla ziyaret edilen adreslerden biri. Kasımın son haftasından itibaren normal şartlarda ocak başına kadar çok ciddi bir hacme ulaşır bu sektör. Geçen sene BKM tarafından 31 milyarlık bir e- ticaret döngüsü olduğu açıklanmıştı. Türkiye e- ticarette çok iyi bir ivme yakaladı. Geçen sene Türkiye e-ticaret sektöründe yüzde 35 lik bir büyüme gösterdi. Bu sene yüzde 25 yüzde 30 arasında bir büyüme öngörülüyor. Güney Avrupa da en hızlı büyüyen ülke Türkiye den 2014 sonuna kadar öngörülen yüzde 75 lik büyüme söz konusu. Tam öyle bir ivme yakalamışken buna benzer bazı uygulamalar hızı kesebiliyor maalesef. NOVARTİS TÜRKİYE KOAH A DİKKAT ÇEKİYOR Önlenebilir ve tedavi edilebilir bir hastalık olan Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH) tüm dünyada önemli bir iş gücü kaybına neden oluyor. Türkiye de 40 yaş üzeri her 5 kişiden biri KOAH hastası iken, 10 KOAH hastasından sadece biri hasta olduğunu biliyor. Bu alanda önemli çalışmalar

14 yürüten Novartis Türkiye, 20 Kasım Dünya KOAH Günü nde hastalığa dikkat çekiyor. Kısa adıyla KOAH olarak bilinen Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı, önlenebilir ve tedavi edilebilir olmasına rağmen tüm dünyada önemli ölçüde iş gücü kaybına neden olan bir hastalıktır. Dünya Sağlık Örgütü (WHO) verilerine göre ölüme neden olan önlenebilir hastalıklar arasında 4. sırada bulunan KOAH, her yıl yaklaşık 3 milyon kişinin ölümüne neden olmaktadır. Ülkemizde ise 40 yaş üzeri her 5 kişiden birinin KOAH hastası olduğu tahmin edilirken, her 10 KOAH hastasından ise yalnızca biri hasta olduğunu bilmektedir. İlerleyici bir hastalık olan KOAH, akciğer içindeki hava yollarında yapısal bozukluklara ve tıkanıklıklara neden olmaktadır. Gelişmiş ülkelerde KOAH a %80-85 oranında sigaranın neden olduğu bilinmektedir. KOAH genellikle 40 yaş üzeri erişkinlerde görülmekle birlikte hastalarının %50 si 65 yaşın altında yani çalışma çağındadır. Novartis Türkiye, 20 Kasım Dünya KOAH Günü nde sosyal medya kanalı Twitter da yayınladığı infografik çalışmasında hastalığın bireysel ve toplumsal yüküne dikkat çeken sayısal verilere yer verdi. Çalışmada özellikle sigara kullanan hastalarda nefes darlığı, öksürük ve balgam şikayetlerinin varlığında doktora başvurmanın önemine dikkat çekildi. Novartis Türkiye Bilimsel Operasyonlar Direktörü Dr. Müge Mert, Novartis olarak KOAH lı hastalar için sunduğumuz mevcut tedavilere ek olarak yeni, etkili tedaviler geliştirilmesi için araştırma geliştirme çalışmalarımıza devam ediyoruz dedi. Tedavi alanındaki çalışmaların yanı sıra hastalıkla ilgili bilinçlendirme projelerine de büyük önem

15 verdiklerini belirten Dr. Müge Mert, Hastalığın ülkemizde tanınması ve bu konudaki bilincin arttırılmasına yönelik çeşitli faaliyetler yürütüyoruz. Bu yıl da 20 Kasım Dünya KOAH Günü nde Twitter üzerinden yayınladığımız infografik çalışma ile hastalık hakkında önemli bilgileri karmaşıklıktan arındırarak, anlaşılır ve net ifadelerle geniş kitlelere ulaştırmayı hedefledik. şeklinde konuştu. Öğretmenlerin en sık karşılaştığı sorun: Ses Kısıklığı Duruş bozukluğundan kulak burun boğaz sorunlarına kadar öğretmenlerde sıkça görülen mesleki hastalıklar vardır. En önemlilerinden biri ise ses kısıklığıdır. Öğretmenlerin hem sağlığını hem ders kalitesini olumsuz etkileyen ses kısıklığı daha ciddi hastalıklara yol açmadan mutlaka tedavi edilmeli. KadıköyŞifa Ataşehir Hastanesi Odyoloji, Ses ve Konuşma Bozuklukları Uzmanı İrem Konakçı, 24 Kasım Öğretmenler Günü vesilesiyle öğretmenlerde en çok görülen rahatsızlık olan ses kısıklığı ile ilgili bilgi veriyor!

16 Mesleğini sesi ile icra eden mesleklerin başında öğretmenlik gelir. Gün boyu uzun süreli ve çoğu zamanda yüksek sesle konuşmak zorunda kalan öğretmenlerde ses kısıklığı ile sıkça karşılaşıyoruz. Öğretmenlerin uzun süreli ses kısıklığı yaşamaları durumunda mutlaka bir kulak burun boğaz hekimine başvurup, ses kısıklığının nedeni hakkında bilgi almalarında yarar var. Çünkü tedavi görmeyen ve kronikleşen ses problemleri zamanla, öğretmenlerin mesleklerini yapmalarına engel yaratabilmektedir. Uzun süreli ses problemleri kişilerde başarısızlık, mesleğini icra ederken yetersizlik hissi ve sosyal iletişimde sınırlılık yaratarak mutsuz hissetmelerine neden olabilmektedir. Sesi daha az yormak için dikkat edilmesi gereken altın kullar şunlardır: Uzun süreli ve yüksek tempoda konuşmaktan kaçının Ders süresi boyunca ne kadar süre ve hangi aralıkta konuşacağınızı planlayın Ders arasında mutlaka sesinizi dinlendirin Bulunduğunuz ortamın nemlendirilmesine ve havlandırılmış olmasına özen gösterin Boğaz temizleme alışkanlığınızı bırakmaya çalışın Alkol, çay, kahve ve asitli içeceklerden uzak durun. Baharatlı, yağlı ve asitli yiyeceklerden uzak durun Geniş ve kalabalık ortamlarda yapacağınız konuşmalarda mikrofon kullanın Sesinizi duyurmak istediğiniz kişiye bağırmak yerine yanına giderek konuşun Uyku düzeninize dikkat edin Düzenli spor yapın Uzun cümleler kurmaktan kaçının Nefes kontrolünüze ve düzenli nefes almaya özen gösterin Aşırı kilodan kaçının Sık ve bol su tüketin

17