FUTBOLDA HAKİM OLMA SANATI

Transkript

1 NE KADAR ZAMANDA MI? KOŞARSIN; kaslardaki kan, gevşeyen miyokarda hızla dolar ve miyokard hızla kasılır. Kan, görebileceğin en mükemmel pompa olan ve yüklenme sırasında en az 180 kere kasılarak görevini sürdüren kalp tarafından tüm vücuda gönderilir. GÖRÜRSÜN; optik sinirler serebral korteksle bağlantı kurar. Sinir kas koordinasyonu mükemmel biçimde çalışmak zorundadır. Görüntü, hareketli cisimleri tespit eden okspital loba aktarılır ve pozisyonu yorumlarsın. KARAR VERİRSİN; beynin en gelişmiş formu insanda bulunan lateral frontal pole kısmı elektrik akımlarını gönderir, sonuçlarını ön görür, karar verir ve uygular. Nefes alırsın, adil dağılım için harekete geçer ve düdüğü çalarsın SANİYEDE!!! FUTBOLDA HAKİM OLMA SANATI / FUTBOLDA HAKİM OLMA SANATI Tüm Dinamikleriyle Futbol Hakemliği Fiyatı: 30 TL Spor Yayınevi ve Kitabevi Spor Yayınevi ve Kitabevi

2 Bu kitap, tarihinde aramızdan zamansız ayrılan eski futbol hakemi ve İstanbul TFFHGD Başkanı Oğuz Uğurlu ağabeyimize ithaf edilmiştir. Ruhu şad, toprağı bol olsun...

3 12 FUTBOLDA HAKİM OLMA SANATI Dr. CEM SATMAN FUTBOLDA HAKİM OLMA SANATI Tüm Dinamikleriyle Futbol Hakemliği Teşekkür... 7 Önsöz - Fatih TERİM... 8 Önsöz Futbol Hakemliğinin Tanımı ve Tarihçesi Futbol Hakemliğinde Fiziksel Gereklilikler 4. Bölüm 3. Bölüm 2. Bölüm 1. Bölüm Modern Hakemliğin Gerektirdiği Fiziksel Özellikler Elit Hakemin Fizyolojisindeki Değişiklikler Dayanıklılık Kuvvet Sürat Çeviklik ve Koordinasyon Futbol Hakemliğinde Antrenman (Editör: ) Futbol Hakemliğinde Performans Tavsiyeler, Sorular-Cevaplar, Yapılacaklar-Yapılmayacaklar (Çeviri-Derleme) - Prof. Dr. Werner HELSEN... Foam Roller Kullanımı - Hakan Emden Esneklik ve Germe Egzersizlerinin Önemi - İnci NOYAN Futbol Hakemliğinde Beslenme, Toparlanma, Sakatlıktan Korunma (Editör-) Futbol Hakemliğinde Beslenme İlkeleri- Ezgi Öztürk Hakemlerde Rejenerasyon (Yenilenme) ve Sportif Rehabilitasyon Şahin SUSAM... Yürüme Analizi ve Performans - Op. Dr. Cenk ALTUN Futbol Hakemliğinde Psikolojik Gereklilikler Özgüven-Kararlılık-Stres ile Mücadele Dikkat-Konsantrasyon-Odaklanma

4 13 İÇİNDEKİLER 4. Bölüm 5. Bölüm 6. Bölüm İletişim Ego Hakemlikte Motivasyon-Niçin Hakemlik Yapıyoruz? Futbol Yönetimi ile İlişkili Psikolojik Özellikler (Araştırma Özeti) Futbol Hakemlerinin Psikolojik Performans Değerlendirmesi E. Koray DOĞAN... Futbol Hakemliğinde Çevresel Faktörler Futbol Maçlarındaki Seyirci Topluluklarının, Hakemin Kararları Üzerindeki Etkisinin İncelenmesi... Spor Yönetimi ve Futbol Hakemi Dr. Ferhat GÜNDOĞDU Spor Yönetimi Spor Yönetiminde Liderlik Spor Yöneticisi Spor Yöneticisinin Sahip Olması Gereken Nitelikler Spor Yöneticisinin Liderlik Özellikleri Spor Yöneticisi Olarak Futbol Hakeminin Liderlik Serüveni Modern Futbol ile Değişen Hakemlik Anlayışı Modern Futbol ile Türkiye de Değişen Hakemlik Anlayışı Bölüm 40 Yıl Sonra Gerçekleşen Bir Rüya Yardımcı Hakemlik Başarı ve Mutluluk - Bahattin DURAN-Tarık ONGUN Hakemlikte Ekip Çalışması (Nedir? Nasıl Olmalıdır?) Maça Hazırlık Süreci-Cüneyt ÇAKIR Son Söz Kaynakça-Dizin EK 1 Göz Hareketleri EK 2 Hakemin Kişisel Değerlendirme Listesi

5 1. Tanımlar Futbol Hakemliğinde Fiziksel Gereklilikler Modern Hakemliğin Gerektirdiği Fiziksel Özellikler Elit Hakemin Fizyolojisindeki Değişiklikler Genel Dayanıklılık Kuvvet Sürat Çeviklik ve Koordinasyon

6 2. Futbol Hakemliğinde Antrenman Futbol Hakemliğinde Performans Antrenmanına Dair Tavsiyeler, Sorular-Cevaplar Yapılacaklar/ Yapılmayacaklar Çeviri-Derleme: Foam Roller Kullanımı Hakan EMDEN - Personal Trainer Esneklik ve Germe Egzersizlerinin Önemi İnci NOYAN - Pilates Eğitmeni

7 3. Futbol Hakemliğinde; Beslenme, Toparlanma, Sakatlıktan Korunma Futbol Hakemliğinde Doğru Beslenme Ezgi Öztürk - Diyetisyen Rejenerasyon ve Sportif Rehabilitasyon Şahin SUSAM Sportif Rehabilitasyon Uzmanı Yürüme Analizi ve Performans Dr. Cenk ALTUN - Ortopedist

8 4. Futbol Hakemliğinde Psikolojik Gereklilikler Özgüven-Kararlılık Stresle Mücadele Dikkat-Konsantrasyon Odaklanma İletişim Ego Hakemlikte Motivasyon Niçin Hakemlik Yapıyoruz? Futbol Yönetimi ile İlişkili Psikolojik Özellikler (Arş.Özeti) Futbol Hakemlerinin Psikolojik Performans Değerlendirilmesi E. Koray DOĞAN

9 5. Futbol Hakemliğinde Çevresel Faktörler Futbol Maçlarındaki Seyirci Topluluklarının, Hakemin Kararları Üzerindeki Etkisinin İncelenmesi Bu bölüm; danışmanlığını Prof. Dr. Selahiddin ÖĞÜLMÜŞ ün yaptığı, YÖK tarafından 2005 yılında kabul edilen ve Futbol Maçlarındaki Seyirci Topluluklarının, Hakemin Kararları Üzerindeki Etkisinin İncelenmesi adlı Cem SATMAN ın yüksek lisans tezinden üretilmiştir.

10 6. Spor Yönetimi ve Futbol Hakemi Spor Yönetimi Spor Yönetiminde Liderlik Spor Yöneticisi Spor Yöneticisinin Sahip Olması Gereken Nitelikler Spor Yöneticisinin Liderlik Özellikleri Spor Yöneticisi Olarak Futbol Hakeminin Liderlik Serüveni Dr. Ferhat GÜNDOĞDU Bu bölüm; danışmanlığını Doç.Dr. Hakan SUNAY ın yaptığı, YÖK tarafından 2014 yılında kabul edilen ve Spor Yöneticilerinin Liderlik Stilleri ile Sporun Yaygınlaştırılması Arasındaki İlişki adlı Ferhat GÜNDOĞDU nun Doktora tezinden üretilmiştir.

11 7. Modern Futbol ile Türkiye de Değişen Hakemlik Anlayışı Modern Futbol ile Türkiye de Değişen Hakemlik Anlayışı 40 Yıl Sonra Gerçekleşen Bir Rüya Yardımcı Hakemlik Başarı ve Mutluluk Bahattin DURAN-Tarık ONGUN Hakemlikte Ekip Çalışması (Nedir? Nasıl Olmalıdır?) Ekip Çalışması ve Müsabakaya Hazırlık Süreci Çüneyt ÇAKIR