Yemek. Nâme ÇOCUKÇA LEZZETLER

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "Yemek. Nâme ÇOCUKÇA LEZZETLER"

Transkript

1 Yemek. Nâme AYLIK YEMEK KÜLTÜRÜ DERGİSİ NİSAN 2009 ÇOCUKÇA LEZZETLER

2 2 İÇİNDEKİLER EDİTÖRDEN 4 YENİ BİR ŞEYLER 6 Makarna 8 Domates Çorbası 10 Köfte Ekmek SAYI Domatesli Peynirli Makarna 14 Soslu sosis 16 Mermer Kek 18 Mozaik Pasta 20 Çocukla Mutfak 23 Şekerden Hayaller 32 Evlilik Hazırlıkları 40 Alice şekerleme diyarında 42

3 Yemek. Nâme 3 Mücevher Şekerleme 46 Bal Peteği Şekerlemesi 50 Badem Şekerlemesi 54 KARIŞIK Şekerleme 60 Zeytinyağlı yer elması 66 zeytinyağlı taze bakla 68 Tuvalak köfte 70 Fikir Sahibi Çocuklar 72 İÇİMİZDEKİ ÇOCUK: HÂTIRALARDAKİ KİTAPLAR 79 Mantar Sote (Glaserede Champignon) 86 Dereotu Soslu Danimarka Köftesi (Frikadeller) 88 Tereyağlı Danimarka Kurabiyeleri (Smørdejgskager) 93 İlhan Tan Dinlenme Tesisleri En Lezzetli Mola 96

4 4 EDİTÖRDEN Merhaba; Bu ay dergimiz de tabiat gibi, çocuklar gibi rengarenk. Çocuklarınızla paylaşacağınız mutfağınızda onlara özel neler yapabilirsiniz konusunda fikir vermek istedik size. Bununla da kalmadık, kendi çocukluğunuzu hatırlatmak istedik. Yazısı ile sizi gülümsetecek, hatıralarınızı canlandıracak Melike. Işıl, besleyici ve sağlıklı bir menü ile karşınızda. Funda, Andersen n ülkesine, Danimarka ya götürüyor bizi. Bu defa Handem in mutfağına değil, kızı Paprika nın mutfağına konuğuz. Gül Fatma, saraydaki şekerlemeler dünyasına bir pencere açıyor. Dobişko dan Elif, yol üstü lezzetlerinden birisini sayfalarımıza taşıyor. Evlilik hazırlıkları devam eden Nülüfer, ayağını yorganına göre uzat diyecek. Yeni yazarımız Ayşem ile Alice in harikalar diyarına gideceğiz. İpek, Fikir Sahibi Çocukların ilk toplantısından bahsedecek bizlere. Baharın tadını çıkartacağınız güzel bir ay diliyoruz.

5 Yemek. Nâme 5 yazılar AYŞEM ÖZTAŞ pecetedennotlar.blogspot.com DEVLETŞAH ÖZCAN devletsah.com ELİF YILMAZ dobisko.com FUNDA IŞIK HANDEM ERKAY GÜNER cocuklahayat.com İPEK KUŞÇU GÜL FATMA KOZ NİLÜFER GÜRTEKİN ngasng.blogspot.com MELİKE TÜRKAN BAĞLI gorunmezkentler.blogspot.com fotograflar AYCA OĞUŞ AYŞEM ÖZTAŞ CEM VEDAT IŞIK isik.net DEVLETŞAH ÖZCAN ELİF YILMAZ HANDEM ERKAY GÜNER tasarım BARIŞ ÖZCAN

6 pa çay 6 YENİ BİR ŞEYLER Kahvaltı sofralarının aranan ikilisi bal ve kaymak, artık aynı ambalajda. Yörsan tarafından üretilip, 190 gramlık paketler halinde satışa sunulan bal kaymak, sofralara tat katacak. bal kaymak

7 Yemek. Nâme 7 patya-bal ı Papatyanın rahatlatıcı etkisi ile şifa kaynağı balın faydaları ve lezzeti Doğa Papatya-Bal Çayı nda birleşti. Doğa Papatya-Bal Çayı, tamamen doğal, katkı maddesi ve şeker içermeyen özel bir formülle üretiliyor. bitki çayı makinesi İlk elektrikli bitki çayı makinası Arzum Şifa raflardaki yerini aldı. Btki çayı dışında filtre kahve de yapılabilen Arzum Şifa nın haznesi 1,2 litre.

8 8 KAPAK hazırlayan DEVLETŞAH Çoçukça Lezzetler Aslında bu sayıdaki kapak konumuz fotoğrafta gördüğünüz makarna değil. 23 Nisan Çocuk Bayramı vesilesiyle çocuklar için pratik lezzetler, çocukların seveceği yiyecekler gibi konulara yer vermek istedik. Domates çorbası, köfte-ekmek, makarna çeşitleri, sosis, sucuk gibi aperatifleri sevmeyen çocuk yoktur herhalde... Kekler, çörekler, pastalar ve tatlıları hiç saymıyorum bile. Öyleyse buyrun çocukların seveceği lezzetleri denemeye. Çocuklar için çocuklaşmaya...

9 Yemek. Nâme Abonelere Özel YENİ SAYI YAYINLANDI. HABERİNİZ OLSUN! 9 Yemek.Nâme dergisine ücretsiz abone olun, yeni sayıyı ilk siz indirin! Sadece aşağıdaki duyuru grubuna üye olmanız yeterli. Üye olarak diğer sürprizlerden de ilk siz haberdar olacaksınız! ÜCRETSİZ ABONE OLMAK İÇİN HEMEN TIKLAYIN!

10 10 TARİF Domates Çorbası MALZEMELER 1 yemek kaşığı zeytinyağı 1 yemek kaşığı un 1/2 yemek kaşığı domates salçası 3 adet domates 2,5 su bardağı su tuz

11 Hazırlanışı Yemek. Nâme Yağ ile unu kavurun. 02 Salçayı ilave edip kokusunun çıkmasını bekleyin. 03 Rendelenmiş domatesleri ekleyip bir taşım kaynatın.. 04 Suyu ve tuzunu ilave edip koyulaşana kadar ara ara karıştırarak pişirin. 05 İsteğe göre üzerine kaşar rendesi serpin.

12 12 TARİF Köfte Ekmek MALZEMELER 200 gram kıyma 1 adet kuru soğan 3 yemek kaşığı galeta unu 1/2 çay kaşığı yenibahar zeytinyağı karabiber tuz Sandviç için Marul, Ketçap, Mayonez, Ekmek Hazırlanışı 01 Soğan mutfak robotundan geçirilir. 02 Kıyma, soğan, galeta unu ve baharatlar bir arada yoğurulur. 03 Bir tepsi yağlanıp, köfte hamuru içine serilir. 04 Köftenin üzerine de yağ sürülür. 05 Önceden 200 dereceye ısıtılmış fırında 20 dakika pişirilir. 06 Ekmeklerin içine ketçap ve mayonez sürülüp, marul yerleştirildikten sonra köfteler konulur.

13 Yemek. Nâme 13 Not Arzu edilirse fırında patates pişirilip ekmeklerin içine konulabilir.

14 14 TARİF Domatesli Peynirli Makarna MALZEMELER 1/2 paket makarna Sosu İçin 1 adet domates 50 gram beyaz peynir 1 tutam fesleğen zeytinyağı Hazırlanışı 01 Domatesler soyulup küp küp doğranır. 02 Fırına dayanıklı küçük kaplar zeytinyağı ile yağlanır. 03 Beyaz peynir ufalanıp kapların dibine paylaştırılır. 04 Üzerine domatesler ilave edilir. 05 Fesleğen serpildikten sonra önceden 180 dereceye ısıtılmış fırında 15 dakika pişirilir. 06 Sos fırında pişerken, makarnalar kaynar tuzlu suda haşlanır. 07 Haşlanan makarnalar tabaklara alınıp, üzerine sos dökülerek servis edilir.

15 Yemek. Nâme 15 Not Makarnayı haşlayıp süzdükten sonra yağ ile kavurmaya gerek yok.sosun içindeki zeytinyağı lezzetlendirmeye yetecektir.

16 16 TARİF Soslu sosis

17 Yemek. Nâme 17 Malzemeler 1 paket sosis 3 yemek kaşığı salça 1,5 su bardağı su 1 tatlı kaşığı kekik zeytinyağı Hazırlanışı 01 Kapaklı bir tencerede zeytinyağı ısıtılıp, salça kavrulur. 02 İnce ince dilimlenen sosiler eklenip, biraz kızartılır. 03 Su ve kekik ilave edilip, 10 dakika kaynamaya bırakılır.

18 18 TARİF Mermer Kek

19 MALZEMELER 100 gram tereyağ 1,5 su bardağı şeker 3 adet yumurta 1 çay kaşığı tuz 1 su bardağı süt 3 yemek kaşığı kakao 2 yemek kaşığı su 2 su bardağı un 1 paket vanilya 1 paket kabartma tozu Hazırlanışı 01 Çırpma kabına oda sıcaklığında yumuşamış yağ ve şekeri iyice karışıncaya kadar 5 dakika çırpın. 02 Yumurtaları ekleyip, çırpmaya devam edin. 03 Sütü ilave edin. 04 Bu arada un, vanilya ve kabartma tozunu eleyip, karışıma ekleyin. 05 Hamurun yarısını kalıba aktarın. 06 Kalan yarısına kakao ve suyu katıp, karıştırın. 07 Kalıba kakaolu hamuru da döküp, bir çatal yardımıyla, dairesel hareketlerle hamuru birbirine karıştırın. 08 Önceden 175 dereceye ısıtılmış fırında 45 dakika pişirin. Yemek. Nâme 19

20 20 TARİF Mozaik Pasta

21 Yemek. Nâme 21 MALZEMELER 1 paket petibör bisküvi 50 gram tereyağ 1 su bardağı süt 2 tatlı kaşığı kakao -tepeleme 2 yemek kaşığı şeker 1 çay bardağı ceviz Hazırlanışı 01 Tereyağını, sütü, şekeri ve kakaoyu büyük bir tencereye alıp karıştırarak pişirin. 02 Kaynamaya başladığında altını kapatıp soğuması için kenara alın. 03 Soğuyan kremanın üstüne bisküvileri ve cevizi ufalayıp karıştırın. 04 Yağlı kağıdı tezgaha serip, pasta harcını sarın. 05 Buzlukta 3-4 saat beklettikten sonra, dilimleyerek servis yapın. Not İlk anda şekil vermek zor oluyor. Buzlukta dakika kadar beklettikten sonra piramit şeklini de verebilirsiniz.

22 22 ÇOCUKLA HAYAT yazı ve fotoğraf: HANDEM GÜNER

23 Yemek. Nâme Nisan yaklaşırken devlet yöneticileri koltuklarını, gazeteler editörlüklerini çocuklara terk etmeye hazırlanırken, benim mutfağımda kalmam yakışık alır mı? Çocukla Mutfak

24 24 23 Nisan yaklaşırken devlet yöneticileri koltuklarını, gazeteler editörlüklerini çocuklara terk etmeye hazırlanırken, benim mutfağımda kalmam yakışık alır mı? Yaklaşan günün önemini göz önünde bulundurarak parmak kızımın mutfağına misafir oldum, onun neler yaptığını sizler için yazmayı uygun gördüm. Parmak kız Paprika, pişirdiği ve sevdiği yemekler konusunda çok seçici. Hiç düşünmeden minimalist erzak dolabının içeriklerini sıralıyor: Köfte, makarna, patates kızartması, sarı köfte, püre, yoğurt, ketçap, ekmek ve süt. Bunlar dünyanın en lezzetli yemeklerini yapmaya yeterliymiş. Elbette arada bir tabağında pancake, peynir, bal, pastırma, omlet de görmek mümkün olurmuş. Kendisinin mutfağı, bizlerin kullandığı gibi, sadece yemek pişirmek ve yemek için tekdüze işlere yaramaz,

25 25 laboratuar olur, dans pisti olur, restoran olur veya hazinesinin saklı olduğu mekan olabilir... Paprika hanım, mutfağı konusunda titizdir. Kap kaçakları birbirlerine uymasa da, sofra düzenine özen gösterir. Her öğünde bir bardak su içilir. Zaman zaman ev ahalisinden aldığı buharda pişmiş balık siparişine, kalmamış açıklaması ile çörek getirse de, herkesin tabak tabak yemekler yediğinden emin olur. Küçük hanımın mutfağındaki üstün tecrübelerinden yararlanabilmek için onu daha sık kendi mutfağıma davet ediyorum. Puding pişirmesindeki ustalık tüm aileyi hayran bırakıyor. Salatalık doğranması, sigara böreği sarması, lavaşlardan şekil kesmesi, hamur yoğurması, kek karıştırması, puding tenceresi dibi temizlenmesi gibi büyük sorumluluk isteyen görevler parmak prensese teslim edilir. Sofra

26 26

27 Yemek. Nâme 27 kurmak, eksikleri kontrol etmek, bulaşık makinesini boşaltmak da onun işlerinin bir parçası haline gelmiştir. Küçük gurme her gün yeni bir lezzet keşfedeceğim diye çabalarını sürdürüyor. Denenmiş ekmek üstü puding, ballı patlamış mısır veya içme suyuna bandırılmış patates kızartması gibi örneklerden favori karışımımız ketçaplı yoğurt. Beni pastalar, çörekler ile ağırlayan Paprika hanımın okuduklarınızdan anlaşılacağı üzere sebze ve meyveler ile arası zayıf. Rendelenmiş sebzelerden yaptığımız fırında mücver, geçen sayıda bahsettiğimiz turuncu salata, sebze çorbaları, bu açığımızı kapatmanın gayretidir. Ara ara ona bütün bir havuç veya salatalık da teklif ediyorum... Sebze ve meyveleri alışılmışın dışında bir şekilde yemek küçük insanları gerçekten teşvik ediyor. Kahvaltıda bir kase doğranmış elma veya muz bulduğunda da, ağzına attığını görüyorum. Küçük gurme her gün yeni bir lezzet keşfedeceğim diye çabalarını sürdürüyor. Denenmiş ekmek üstü puding, ballı patlamış mısır veya içme suyuna bandırılmış patates kızartması gibi örneklerden favori karışımımız ketçaplı yoğurt. Bu ay parmak kız Paprika ile mutfak tecrübelerimizi sizinle paylaşmak istedim. Tüm çocukların 23 Nisanını canı gönülden kutlarken, onlara o günün sabahında yapabileceğiniz çok özel bir omlet tarifini önereceğim. Her gün kahvaltınızı özel bir öğüne dönüştürmeniz, ailenizin sağlığı ve enerjisi açısın-

28 28 dan çok önemlidir. Gün boyu bedenin ihtiyacı olan tüm vitamin ve mineraller bu öğünde alınır. İdeal kahvaltı, harika bir günün başlangıcıdır. * bir akşam önceden ayırdığınız bir avuç makarna * orta ateşte yapışmaz tavada ısıtılır, 1 çay kaşığı sıvı yağ ile biraz kızarmasına izin verilir * bir kasede yumurta ve bir/iki çorba kaşığı süt çırpılır, bir tutam tuz ekilir * tavanın tabanına yaydığınız makarnanın üzerine yumurta dökülür

29 Yemek. Nâme 29

30 30 İdeal kahvaltı, harika bir günün başlangıcıdır.

31 Yemek. Nâme 31 * dibi çevirilebilecek kadar piştiğinde, ateşi söndürüp, omleti çevirin * fazla pişmesine izin vermeden, kızarmış, güzel tarafı üstte servis yapın. alternatif: * yumurtayı döktükten sonra üzerine rendelenmiş peynir (beyaz/kaşar) serpin * tavanızın kapağını kapatın yumurta piştiğinde ateşi az yükseltip, kapağı açın * altı kızarınca, yarıya katlayın servis yapın Aşırı pişen yumurta besin değerinden kaybeder, ilk yapışınızda olmazsa bile, bir kaç denemede ideal ısı ve tavayı bulacağınızdan eminim. Yanında bir bardak taze meyve suyu ile gün başında gerekli protein, karbonhidrat ve vitamini ailenize vermenin mutluluğunu yaşayın.

32 32 ARAŞTIRMA yazı: GÜL FATMA KOZ Şekerden Hayaller Uzak Doğu dan Araplar a oradan da Avrupa ya geçen şeker heykelciliği, kısa zamanda sofraların aranan, çok popüler bir gıdası halini aldı. Sadece damağı değil gözü de doyuran bu şekerden yapılan nesneler adeta birer sanat eseri muamelesi görmekteydi. Bu dönemde şekerden yapılan süslemeler yalnızca dekoratif amaçlı değil aynı zamanda yenildiğinde ağızda dağılan birer damak şaheseriydi. O dönemlerde şekerler şu malzemelerle yapılmaktaydı 1 : Kitre zamkı, ince dövülmüş şeker, gül suyu, limon suyu, yumurta akı ve bazen de nişasta Bununla birlikte günümüzde de pastacı hamuru adıyla kullanılan malzeme de şekerden yapılan heykellerin yapımında sıklıkla kullanılmaktaydı. Ancak en fazla kullanılan tarif marzipan da denilen badem esaslı malzemeydi. Marzipan ortaçağdan 1 Priscilla Mary Işın, Gülbeşeker- Türk Tatlıları Tarihi, İstanbul, 2008, YKY, s

33 Yemek. Nâme 33 beri kutlamalar ve şölenler için kalıplardan çıkma heykellerin yapımında sıklıkla kullanılır. Kökeni de karmaşık olan marzipanın ne olursa olsun Doğu dan gelme olduğu bilinmektedir. Uzakdoğu etkili bir malzeme olduğu şüphe götürmemekle beraber Avrupa ya Endülüs Devleti vasıtasıyla geçtiğini de bilmekteyiz. Marzipanın içeriği geçmişten günümüze çok az değişerek gelmiştir: Su, toz şeker, çekilmiş toz badem, pudra şekeri. Zaman içerisinde farklı tarifler ortaya çıktıysa da genel olarak malzemeler değişmemiştir. Ancak günümüzde badem şurubu veya badem esansı ile glikoz da konulan tariflere rastlanmaktadır. Marzipanı sertleştirmek ve parlatmak için hazırlama aşaması bitiminde gül suyu ile sulandırılmış şeker sürülür. Böylelikle şekerler parlar ve uzun süre formunu kaybetmez. Şekercilerin hazırladığı büyüleyici güzellikteki şeker bahçeleri ve heykelleri, Osmanlı dönemindeki şenliklerin en dikkat çekici misafirleriydi. Arapçada hurma ağacı anlamına gelen nahıl, eski Türklerde ve Osmanlı da düğün ve şenliklerin vazgeçilmezlerindendi. Nahıllardaki şekerden yapılma figürlerin şenlik sonunda yenmesi için halka dağıtılması adetti. Bunları aşçılar dışında bir sanatkâr grubu olan Nakkaşan-ı Sükker yapmaktaydı. Saltanat düğünleri ve şenliklerinde yaygın olarak görülen nahıllar o kadar büyük ve görkemli oluyormuş ki nahılların geçeceği güzergâhtaki çatıların çıkıntıları yıkılıyor, duvarlar nahılların boyutuna göre yeniden yapılıyormuş. Şeker nahıllarının büyükleri 25 metre uzunluğunda ve 4,5-5,5 metre çapında gemi seren direği üzerine yapılmış, küçükleri ise 9-11 metre uzunluğundaymış. Düğün ve şenliklerde boy gösteren şeker heykelleri bizlere minyatürler vasıtasıyla taşınmaktadır. Minyatürlerde görülen şeker bahçeleri, ince işlenmiş ve renklendirilmiş köşklerden, çiçeklerden ve meyveli ağaçlardan oluşuyor, heykeller ise çeşitli hayvanları

34 34 ve kuşları tasvir ediyordu. Özellikle düğünlerde görkemli şeker heykelleri yer almaktaydı. Levnî tarafından resimlenen şeker bahçeleri, 1720 yılında III. Ahmed in dört şehzâdesinin sünnet şenliği için yapılmıştır. Osmanlı saray düğünlerinde eğer düğün alayı bir sadrazam veya bir vezire aitse, öndeki büyük bir nahılın ardından sırasıyla şekerleme ve tatlı sinileri, şeker bohçaları, şerbet sürahileri, para keseleri, mücevher kutuları, kurbanlık koyunlar ile katırlara yüklenen diğer hediyeler taşınırdı. Levnî nin Sûrnâme-i Vehbî adlı eserinde bu bahçelerin en güzel minyatürlerine rastlamaktayız. Bu sünnet düğününün görkemini anlayabilmek adına Reşâd Ekrem Koçu nun bize aktardıklarına kulak verelim 2 : 2 Reşat Ekrem Koçu, Tarihimizde Garip Vakalar, İstanbul, 1952, Varlık Yayınları, s. 83.

35 Yemek. Nâme 35 "Şehzâdelerin sünnet alayında, nahıllarla beraber şeker bahçeleri de geçirilmişti. Şeker bahçelerinin toprağı şekerden, çakıl taşları badem şekerinden, tozu miskten, lâleler, nesrinler, güller, zerrinler, vesair çiçekler de rengârenk şekerlerden yapılmıştı. Şeker bahçelerini de iri yarı Tersaneli delikanlılar taşıyorlardı. Bunlardan sonra da 40 nefer kırmızı mintanlı Tersane neferi geliyordu ki ellerinde birer tabla, tablaların içinde de şekerden yapılmış kuş, fil, deve, çeşit çeşit hayvan tasvirleri vardır. Endüstri devrimiyle beraber değişen mutfak aletleri, elle yapılan bu sanat eseri olarak görülen eserleri birer fabrika malzemesi haline getirmiştir. Elle şekillendirilen şekerler yerini kalıpla şekillendirilen örneklere bırakmış. Ancak ta-

36 36 sarım harikası bu kalıplardan çıkan tatlılar, bazen de püre benzeri yiyecekler sadece tat olarak değil aynı zamanda göze de hitap etmektedir. Şeker heykelciliğinin hikayesi, Ming Hanedanlığı na kadar uzanır. O dönemde ısıtılarak eritilen şekerler tavuk ve köpek gibi çeşitli hayvan heykellerine dönüştürülerek sokaklarda seyyar arabalarda satılırmış. Bugün şeker heykelciklerin 600 yılı aşkın bir geçmişe sahip olduğunu söylemek mümkün. Şekerciler, panayırların vazgeçilmez unsurlarıydı. Şekercilerin tüm varlığı, küçük bir ahşap sandıktır. Günümüzde satıcılar, ahşap sandıklarını bisikletlerinin arkasına, şeker heykelciklerini tutan bambu çubukları ise sandığın kapağının iki yanındaki deliklere yerleştirir. Şekerci, eritilmiş şekerin içine önce ortası boş, ince bir çubuk sokup çubuğu üfleyerek şekeri balon gibi şişirir; daha sonra da iki eliyle şekillendirerek maymun, horoz, fare gibi hayvan heykelcikleri ortaya çıkarır. Şeker heykelcikler, ucuz oldukları için, kıtlık yıllarında çocukların en sevdiği oyuncaklardan biri haline gelmiştir. O dönemlerde, sokağa gelen şekercinin etrafı mutlaka mahallenin çocukları tarafından sarılırdı. Genel adıyla horoz şekeri diye anılan bu şekerler iki çeşit olarak yapılır. Kalıba dökü-

37 lerek hazırlananlar, horoz, deve, lokomotif, vapur, tavşan, at, kuzu şekillerinde; çöpün ucuna tespit edilmiş olarak yapılanları da dal, selvi, leylak, kuş figürlerinden oluşabilmektedir 3. Resimde görüldüğü üzere, ramazanda yapılan çöreklerin üzerine çöpleriyle batırılarak sıralanan rengârenk şekerler, çocukların hatıralarında, adeta serviler, dallar içindeki kuşlarıyla Şeker heykelciliğinin hikayesi, Ming Hanedanlığı na kadar uzanır. O dönemde ısıtılarak eritilen şekerler tavuk ve köpek gibi çeşitli hayvan heykellerine dönüştürülerek sokaklarda seyyar arabalarda satılırmış Müjgan Üçer, Özel Gün Yemek ve Yiyecekler, Türk Mutfak Kültürü Üzerine Araştırmalar, Ankara, Türk Halk Kültürünü Arş. ve Tanıtma Vakfı Yay. No: 3, s. 80.

38 38 yaşayan bir bahçe gibidir. Çok çeşitli oyuncakların bulunduğu günümüzde ise, şeker heykelcikler unutulmaya yüz tutmuştur. Kentlerde bu geleneği devam ettirenlere artık hemen hemen hiç rastlanmıyor. Bugünkü çocuklar için şeker heykelcik neredeyse artık yabancı bir kelime... UFACIK İKİ NOT: İlk olarak bu yazıyı hazırlarken hemen hemen her dakika elimden eksik etmediğim bir kitap var. Tatlıcı- Umarım hepimiz, büyüsek de 23 Nisan larda güzel anıları hatırlayarak da olsa çocukluğumuza geri dönebiliriz...

39 Yemek. Nâme 39 lık tarihimizi anlamak ve öğrenmek isteyen herkesin edinmesi gereken bu kitabın adı Gülbeşeker. Yapı Kredi Kültür Sanat Yayıncılık tarafından yayınlanan kitabın yazarı ise Priscilla Mary Işın. İkinci söyleyeceğime gelince; 26 yaşında olmanın verdiği bir acemilikle yazılmış bir yazıdır bu. Çünkü ne yazık ki ben her yerde horoz şekerin bulunduğu dönemlere yetişemedim. Ancak annemciğimin ne zaman bir yerlerde tesadüfen horoz şekeri görse Aaaa, çocukken ne çok yerdik, olsa da yesek dediğini, bunları söylerken de yüzündeki o çocukça kurnaz gülümsemeye çok iyi bilirim. Ben yumuşak ayıcıkların, yumurta şekilli süpriz çikolataların döneminde dünyaya geldim, ama bu yazıyı yazarken eski zamanlarda çocuk olmanın daha zevkli bir şey olduğunu gördüm. Sınırsız tüketimin olmadığı ve şekerin doğal yöntemlerle elde edildiği dönemlerde şeker yemenin ayrı bir zevk olduğunu anladım. Ve bu yazıyı yazarken hâlâ çocuk ruhumu kaybetmediğim için çok sevindim. Umarım hepimiz, büyüsek de 23 Nisan larda güzel anıları hatırlayarak da olsa çocukluğumuza geri dönebiliriz...

40 SAĞLIKLI YAŞAM hazırlayan NİLÜFER GÜRTEKİN Evlilik Hazırlıkları Geçen yazımda sizlerle evlenme haberimi paylaşmıştım. Gün geçtikçe evlilik hazırlıkları hızlanmaya aynı orandada yorucu olmaya başladı. Bunun yanı sıra dekoratif beslenme modeli ve kullandığım sabunlarım da işe yaramaya devam ediyor. Şu an tam altı kilo vererek yaklaşık bir buçuk beden küçüldüm. Her akşam düzenli olarak yaptığım bir kaç ev egzersizime de sadece on dakika ayırıyorum. Bu sayede sarkmalar ve çatlaklar da benden uzak duruyor. Tüm bu hazırlıklar içerisinde farkettiğim bir şey oldu. Bütçe yönetimi gerçekten insan hayatında çok ama çok önemli! Bu zamana kadar bu durumun zaman zaman farkına varabilmiş olsam da, evlilik hazırlıkları döneminde çok daha iyi anlıyor insan. Bu süre içerisinde insan para yönetimi konusunda daha da bir olgunlaşıyor. İnsanlar düğün, dernek, ev kurma derken o kadar çok masrafın altına giriyor

41 Yemek. Nâme ki attıkları adımları iyi hesaplamaları gerekiyor. Yazılarımda vücudumuza iyi bakmamızın ne kadar önemli olduğunu vurgularken her zaman ruhumuza da iyi davranmamız gerektiğine değiniyorum. Bu konu da aslında ruh sağlığımızla yakından alakalı. Günümüz koşullarında bir çok insanın bunalıma girmesi ve hatta intaharın eşiğine gelmesi maddi sorunlar nedeniyle. Maddi sorunları yaşamaya evlilik hazırlıkları döneminde başlamamanız ve mutlu bir evliliğe adım atmanızın en önemli maddelerinden birisi. Bunun için de planlı davranmak gerekiyor. İnsan hayatında belli konularda olgunluk getiren dönemler vardır. Evlilik hazırlıkları dönemi de bunlardan. Nişanlım ve ben evlilik kurumunun sağlıklı yürümesi için borçla evlenilmemesi gerektiğinin hele ki bu dönemde evlenecek çiftlerin ayaklarını yorganlarına göre uzatmaları gerektiklerinin oldukça farkındayız. Ne yazık ki eski dönemlerde olduğu gibi iki gönül bir olunca samanlık seyran olmuyor. Eğer maddi sorunlar var ise bu durum ilişkinize yansıyor. Benim sizlere tavsiyem eğer böyle bir dönemden geçiyorsanız hazırlıklarınızı olabildiğince uzun bir döneme yayarak planlı ve programlı gitmeniz olacaktır. Örneğin biz geçen sene evlenebilecekken maddi planlamalar açısından daha doğru olduğuna inandığımız bir zamanlama kararı alarak evliliğimizi 2009 yazına bıraktık. Şu an baktığımızda anlıyoruz ki çok doğru bir karar vermişiz. Aramızda maddi konulu tartışmalar da yaşanmıyor bu sayede. Her yazımda söylediğim gibi huzurlu ve mutlu bir hayatın tüm kaynağı bizleriz. İnsanın kendisinden büyük dostu olmadığı gibi düşmanı da olmuyor. Bu nedenle kararlarımızı alırken kendi özeleştirimizi doğru yaparak kendimize ve kararlarımıza dışarıdan bakarak planlı ve sistemli ilerlemeliyiz. Sağlıklı ve Huzurlu bir nisan ayı diliyorum.

42 Alice şekerleme diyarında 42 ŞEKERLEME yazı ve fotoğraf AYŞEM ÖZTAŞ

43 Yemek. Nâme 43 Alice: Buradan gitmek için bana hangi yolu izlemem gerektiğini söyler misin? Cheshire Kedisi: Nereye gitmen konusunda iyi bir anlaşmaya bağlı bu. Alice: Neresi olduğunun önemi yok! Cheshire Kedisi: O zaman hangi yol olduğunun da bir önemi yok. Alice: Sonunda herhangi bir yere varsın da Cheshire Kedisi: Elbette varacaksın, eğer yeterince uzun yürürsen

44 44 Alice Harikalar Diyarında başlayan ve mutfakta devam eden bir yolculuğa çıkarıyorum sizi. Kolay, pratik ve inanılmaz lezzetli bir yolculuk. Alice Harikalar Diyarında kitabından bir alıntı. Kitabı çözmem biraz uzun sürdü. Çocuk klasiklerinin içinde olmasına rağmen bilmece gibi bir anlatıma sahip. Masal ile gerçek dünya arasında bir nokta Ve bu noktada, çılgınlıklar ve gariplikler ülkesinde herhangi bir zamanda verilmiş olan bir çay partisi. Alice dışındaki tüm kahramanlara göre masanın üstü dolu. Alice ise sadece çay fincanları görmekte. Kitapta hep durduğum ve sayfanın mürekkep kokusunu alacak kadar çizime yaklaştığım tek yerdir bu sahne. O masanın

45 45 üstü yiyeceklerle dolu mu, boş mu? Biraz hayal gücü ve biraz da çocukluğunuzu yanınıza alabilirseniz o masanın harika şeylerle dolu olduğunu göreceksiniz. Bunu size kanıtlayabilirim. Ne zaman ve nasıl mı? Şimdi ve okuduğunuz bu sayfalarda Alice Harikalar Diyarında başlayan ve mutfakta devam eden bir yolculuğa çıkarıyorum sizi. Kolay, pratik ve inanılmaz lezzetli bir yolculuk. Yendiği zaman hiç kimse büyümeyecek, merak etmeyin. Sadece ufaklıklar için değil, her zaman ruhunuzun bir yerinde var olan çocuk ruhlarınız için hazırlanan bu reçetelerden, umarım benim aldığım keyfi alırsınız. Şimdi Beyaz Tavşan ın peşine takılalım, bakalım bizi neler bekliyor, görelim:

46 46 10 DİLİM Hazırlanma Süresi: 15 dakika Servis Süresi: 2 saat ŞEKERLEME Mücevher Şekerleme MALZEMELER ½ su bardağı antep fıstığı (Ayıklanmış ve bütün halde) ¼ su bardağı kurutulmuş çilek ½ su bardağı kurutulmuş kiraz veya vişne 2 adet kurutulmuş kivi dilimi ½ su bardağı kurutulmuş hindistan cevizi dilimleri 2 adet kurutulmuş kavun dilimi 2 adet kurutulmuş ananas dilimi 200gr / 2 su bardağı beyaz kuvertür çikolata (İnce doğranmış) Hazırlanışı Giriş, gelişme ve sonuç olarak düşünürsek; kuru meyveleri doğra, fıstıkları fırınla, çikolatayı erit ve hepsini birleştir. Detaylar işin içine girdiğinde, belki de başka tariflerde de kullanabileceğiniz ipuçları ile açıklamalı uygulaması; 01 Kabuksuz olarak hazırlanan Antep fıstıkları, yağlı kağıt serilmiş fırın tepsinin üstüne yayılır ve 180 derecede fanlı olarak, ön ısıtmaya gerek olmadan yaklaşık 7 dakika fırınlanır. Bu fırınlanma işlemi sırasında kuruyemişin içindeki yağ, ısı ile dışarı çıkaracağı için, yerken hem lezzeti artacak hem de daha çıtır bir hale gelecektir. Bu işlemi kek ve kurabiyelerde kullanacağınız bütün kuru yemişlere

47 Yemek. Nâme 47 Kestiğinizde beyaz çikolatanın içindeki kuru meyvelerin ve fıstıkların görüntüsü sizi tam 12 den vuracaktır. Hazırlıklı olun derim

48 48 uygulayabilirsiniz. Süre sonunda veya fırının kapağını açtığınızda hafif derecede fıstığın kokusunu alıyorsanız, işlem tamamdır. Soğuması için yağlı kağıt ile beraber tezgah üstüne alabilirsiniz. Fırın tepsisi sıcak olduğu için üzerinde bırakmayın. Alttan gelen ısı ile fıstıklar kavrulmaya devam eder ve lezzeti acılaşmaya başlar. 02 Fıstıkların soğuması devam ederken, kurutulmuş meyveler küçük parçalar halinde doğranır. Bazıları bıçağınıza yapışabilir (Mesela Çilek ) ve sizi tereddütte bırakabilir. Çikolata ile birleştiğinde hepsi birbirinden ayrılıyor. Daha sonra kesilmiş olan bütün meyveler ve soğumuş olan fıstıklar bir araya getirilerek bir kabın içinde karıştırılır. 03 Son aşama olan çikolata eritme işleminde Kuvertür denilen ve pastacılıkta çok kullanılan bir çikolata türü ile çalışacağız. Katkısız ve hazır satılan çikolataların hammaddesi. Kısacası çikolatanın kendisi. Bloklar halinde satılan bu tür çikolataları eritmek için keskin bir bıçakla, ince ve ufak parçalar halinde doğramanız gerekiyor. Bu şekilde çok zaman kaybetmeden istediğiniz sonucu almanız mümkün. Benmari dediğimiz yöntem ile kısık ateş üzerinde su dolu bir kap ve onun

49 Yemek. Nâme 49 üstünde daha küçük, içinde sadece çikolata olan ikinci bir kap ile eritme işlemine başlanır. Alt kapta bulunan suyun üste yer alan kaba değmemesi önemlidir. Kaynamaya başlayan su, bu kaba değdiğinde erimekte olan çikolatayı bir süre sonra yakabilir. Bu yüzden önden test ederek, temas etmediğinden emin olun. Bu yöntemle tam olarak eritilen çikolata, tezgaha alınır ve bekletilmeden, hazırlanmış olan meyveli ve fıstıklı karışım çikolatalı kabın içine dökülür. Eritilmiş olan çikolatayı bekletmek, çikolatanızı sertleştirecektir ve malzemelerle karıştırmanızı zorlaştıracaktır. Bu yüzden bu karıştırma işlemini hemen yapmanız gerekiyor. 5 6 saniye gibi bir sürede karıştırma işlemi zorlaşmaya başlayacaktır. Çünkü sıcak olan çikolata, soğuk olan karışımla bir araya gelmiştir. Kısacası bu kısımda çok hızlı çalışmak gerekiyor. Tam karışım sağlandıktan sonra alüminyum folyoya bu karışım dökülür ve blok halinde şekil verilir. Eğer şekil vermek için başka bir kalıptan yaralanacaksanız, mutlaka yağlı kağıt veya alüminyum folyodan destek alın. Soğuduğu zaman çikolatayı kalıptan çıkarmak zor olacaktır. Bu şekilde buzdolabında yaklaşık 2 saat bekletilir. Süre sonunda, kesin bıçak ile herhangi bir işlem yapmadan (Bıçağı ılık suya batırmak veya buhara tutup ısıtmak gibi) hazırlanan bloktan parçalar kesilir. Servise hazırdır.

50 cm lik kalıp için Hazırlanma Süresi: 5-7 dakika Pişme Süresi: 5-7 dakika Servis Süresi: 3 saat ŞEKERLEME Bal Peteği Şekerlemesi MALZEMELER 1 su bardağı toz şeker ½ su bardağı glikoz 1 yemek kaşığı su 1 yemek kaşığı karbonat Şeker termometresi (Opsiyonel) Hazırlanışı Orijinal adı Honeycamb Candy yani Bal Peteği Şekerlemesi Bu ismi şekerlemenin kendi görüntüsünden alıyor. Bu görüntüyü yakalamak için mutlaka ve mutlaka karbonatı kullanmanız gerekiyor. Karbonatın içindeki asit, karamel olan sıcak şekerin içinde reaksiyona girip, gözenekli bir doku oluşmasını sağlıyor. Ayrıntılara girecek olursak; 01 Kullanacağınız kalıbı hazırlamakla işe başlıyoruz. Altı mutlaka yağıl kağıt ile kaplanmak durumunda. Kolay çıkması açısından ben metal çember kullandım ve yağlı kağıt ile bir havuz yapıp, kalıbı içine yerleştirdim. Bu havuz tekniğini hazırlayacağınız keklerde de kullanabilirsiniz. Kullanacağınız çember kalıptan daha büyük kestiğiniz yağlı kağıdın ortasına çemberi yerleştiriyorsunuz ve uçlarından kıvırmaya başlayarak

51 Yemek. Nâme 51

52 52 içe doğru, kalıbın yan duvarlarına doğru geliyorsunuz. Bu şekilde çemberi, pişireceğiniz tarifler için hazırladığınız hamurlarda da rahatlıkla kullanabilirsiniz. Tarife tekrar dönersek, altını kapladığınız kalıbın, yan duvarlarını sıvıyağ ile çok az olarak sıvamanız, şekerin kalıptan çıkmasını çok kolaylaştıracaktır. İhmal etmeyin derim. 02 Diğer tarafta ocak üzerinde ve kısık ateşte içinde toz şeker, su ve glikoz bulunan kabı, şeker eriyinceye kadar, karıştırarak pişiyorsunuz. Şeker eridiğinde karıştırma işlemine son verilir ve şekerin kaynatılmasına başlanır. Kaynama işleminin neticelenmesi için; şeker termometresi kullanıyorsanız derecenin 148C yi göstermesi, eğer ki kullanmıyorsanız, koyulaşarak renginin hafif karamel tonunu yakalaması gerekiyor. Bu aşama tamamlandığında hafif karameliz olan şeker, ocaktan alınır ve hiç bekletilmeden içine karbonat dökülerek karıştırılır. Şimdi bu kısımda

53 Yemek. Nâme 53 Bu şekerlemenin yanında eritilmiş bitter veya sütlü çikolata servis tavsiyesi. Görüntüsü kek gibi olan bu şekerlemeyi yerken isterseniz çocuk ruhunuzla ya da izin verin bu seferlik kuralları yıkalım, ufaklıklar bu şekerlemeyi çikolataya batırarak gönüllerince yesinler. Ama sadece bir seferlik İkincisi için üzerinden biraz zaman geçmesi lazım dikkat edilmesi gereken nokta; karbonat, sıcak şeker ile buluştuğunda köpürecek ve hazırladığınız ölçünün 2 katı büyüklüğüne çıkacaktır. Küçük bir tencere kullanmanızı açıkçası bu yüzden tavsiye etmem. Bir diğer nokta bu kabarma işlemi gerçekleştiğinde hemen kalıba dökülmesi gerekiyor. Daha fazla karıştırma veya kalıba döküldükten sonra üzerinin düzeltilmesi, içerde oluşmakta olan gözenekli dokuyu bozmaktadır. Bu noktalara dikkat edilirse sonuç siz dahil herkesi şaşırtacaktır. 03 Kalıba dökülen şekerleme sıcak olduğu için, kimsenin ulaşamayacağı bir yere kaldırarak soğumaya bırakılır. Tam soğuduktan sonra kalıptan rahatlıkla çıkacak ve kesilerek servise hazır hale gelecektir. İnce kesmek için uğraşmayın, şeker hemen dağılıyor. İri ufaklı parçalar halinde veya daha büyük olarak kesmek en iyi çözüm.

54 54 50 ADET Hazırlanma Süresi: 10 dakika BEKLETME SÜRESİ: 12 Saat Pişme Süresi: 5-7 dakika Servis Süresi: 1 saat ŞEKERLEME Badem Şekerlemesi MALZEMELER 1 su bardağı badem tozu (Badem unu) 1 su bardağı pudra şekeri 1 adet yumurta beyazı (Oda sıcaklığında) Üzerine sürmek (Parlaklık) için: 2 çay kaşığı toz jelatin 2 çay kaşığı sıcak su ¼ su bardağı toz şeker hazırlanışı 01 Ufacık şekilleriyle harika bir şekerleme. Tam bir atıştırmalık. Yanında bir bardak süt benim size servis tavsiyem; 02 Pişirme tepsisine yağlı kağıt serilir. 03 Pudra şekerinin ½ su bardaklık kısmı, badem tozu ile birlikte mutfak öğütücüsünden geçirilerek inceltilir. Bu sayede sekil verme aşamasında daha pürüzsüz bir hamur elde edilecektir. 04 Yumurta beyazı mikser yardımı ile orta devirde yumuşak bir krema kıvamı alıncaya kadar çırpılır. Kalan pudra şekeri kaşık yardımı ile azar azar yumurta beyazına ilave edilir. Mikser ucunu kaptan kaldırdığınızda yumuşak tepecikler elde ediyorsanız, kıvamını yakalamışsınız demektir.

55 Yemek. Nâme 55

56 56 05 Hazırlanan bu karışıma, bir spatula yardımı ile mutfak öğütücüsünden geçirilmiş pudra şekerli badem unu ilave edilir ve koyu bir hamur elde edilinceye kadar karıştırılır. Elde ettiğiniz hamur badem ezmesi yumuşaklığına ve tadına sahip olacaktır. 06 Hazırlanan hamurdan minik yuvarlak ve top şeklinde parçalar hazırlamanın yanı sıra, sıkma torbası ve şekilli uçlar sayesinde daha farklı görüntüye sahip şekerlemeler de elde edebilirsiniz. Sadece hamur beklediğinde kurumaya başladığı için şekillendirme aşamasını hızlı bir şekilde yapmak durumundasınız. 07 Yağlı kağıt kaplı pişirme tepsisine hazırladığınız şekerlemeleri akşam hazırladıysanız bir gece, sabah hazırladıysanız, akşamüzerine kadar; yaklaşık 12 saat kadar bekletilir. Bu bekletme süresi içinde hazırladığınız bademli şekerlemelerin üzeri kabuk bağlayacak ve içi yumuşak kalacaktır. Ayrıca bademin kendine özgü aroması açığa çıkacaktır. İçindeki yumurta akının bekletilmesi neticesi şekerlemede, herhangi bir bakteri oluşması konusunda kafanıza herhangi bir soru takılmasın. Çırpma işlemi sırasında mikser haznesinde, çırpma işleminden dolayı yaklaşık 40C derecelik bir ısı oluşmaktadır. Bu ısı yumurta beyazının çiğ kalmasını engellemektedir. Yine de tereddütleriniz olursa aynı tarif için pişmiş yumurta akı tozu kullanabilirsiniz. Bir yumurta beyazı elde etmek için 1 ölçü yumurta akı tozunu, yedi ölçü su ile mikserde beyazlaşana kadar çırptıktan sonra, yumurta beyazınız hazırlanmış olacaktır. Bu aşamadan sonra şekerleme için yapılacakları aynı şekilde uygulamaya geçirebilirsiniz saat bekletilmiş olan badem şekerlemelerini fırınlamadan önce parlaklık vermek amacıyla üzerine süreceğiniz karışım

57 Yemek. Nâme 57

58 58 Alışveriş: * Pasta malzemeleri: * Kuru Meyveler: Malatya Pazarı * Desenli kağıtlar: * T-shirt: Kitaplar: * Chocolate Bible * Woman s Weekly İnternet: * Alice in Wonderland: * Hello, My name is Heather:

59 Yemek. Nâme 59 hazırlanır. Bunun için toz jelatin ve tozşeker bir kasenin içinde karıştırılır ve üzerine kaynar şekilde olan su ilave edilir. Jelatin ve toz şeker eriyinceye kadar karıştırılır. Bu karışımı kullanmak sizin terciniz. Kullanmaktan yana oyunuzu kullanıyorsanız gerek karışımın gerekse şekerlemelerin sıcak olması gerekiyor. 09 Karışım hazırlandığında badem şekerlemeleri, 180 derece ön ısıtma yapılmış fanlı fırında, yaklaşık 5 dakika veya üzeri hafif kızarıncaya kadar pişirilir. Fırından çıkarıldıktan sonra tezgah üzerine alınır ve bir fırça yardımı ile damlalar halinde, parlatmak amacıyla kullanılanacak karışım, badem şekerlemelerinin üzerine sürülür. Bu şekilde hazırlanan şekerlemeler soğuyuncaya kadar bekletilir. Soğuduklarında servise hazırdır. Önemli Şahsi Notum: Ben bu kadar bekleyemem, deli miyim? diyenlerdenseniz ki bazen ben kendimi öyle görüyorum, 12 saat bekletmenize gerek kalmadan pişebilirsiniz. Sadece üzerindeki parlaklık veren karışımdan vazgeçmeniz ve daha yumuşak bir şekerleme yemeye razı olmanız gerekiyor. Tercih sizin. Eritilmiş çikolataya bu şekerlemeleri batırdığınızda görsel olarak evlere şenlik bir durum karşınıza çıkacaktır. Daha önce yazdığım gibi, yanında kocaman bir bardak süt ile sadece bir tane yemekle yetinemeyeceksiniz.

60 cm lik kalıp için Hazırlanma Süresi: 10 dakika Pişme Süresi: 30 dakika Servis Süresi: 1 saat ŞEKERLEME KARIŞIK Şekerleme MALZEMELER 1,5 paket yulaflı bisküvi ¼ su bardağı toz şeker ¾ su bardağı tereyağı veya margarin (Eritilmiş olarak) 1 su bardağı hindistan cevizi tanesi 1,5 su bardağı damla çikolata 1 su bardağı tatlandırılmış süt 1 su bardağı fındık (Mutfak öğütücüsünden geçirilmiş) hazırlanışı 01 Sanki ne varsa koyduk şeklinde bir şekerleme gibi gözükse de havuçtan hazırlanan Cezerye nin, Hindistan cevizli versiyonu olarak düşünebilirsiniz. Özellikle yanında taze meyve ile yerken sadece ağız tadınız değil, ruhunuz da yerine gelecek, 02 Yulaflı bisküviler mutfak öğütücüsünden geçirilerek inceltilir. Eritilmiş olarak hazırlanan tereyağın veya margarinin içine dökülerek, toz şeker ilavesiyle karıştırılır. Hazırlanan bu karışım, yağlı kağıt kaplı kalıbın dibine döşenir. Bir kaşığın ters yüzeyi ile üzerine bastırılarak düzgünleştirilir. 03 Bu aşamadan sonra yapılacak tek şey malzemeleri kat kat yerleştirmek. Şekerleme inşaatı gibi Tabanın üzerine Hindistan cevizi, onun da üstüne damla çikolata serpilir.

61 Yemek. Nâme 61

62 katı tamamlanmış olan şekerlememizin üstüne bu katta, tatlandırılmış süt ilave edilecektir. Koyu kıvamlı bu sütü fırça ile üzerine yaylamaya çalışmayın. Karamel tadında ve yoğunluğunda olan sütü sürmeye çalışırken alttaki diğer malzemelerin birbirine karışmasına sebep olursunuz. Bir tatlı kaşığı ile üzerinde gezdirmeniz yeterli olacaktır. Biraz beklediğinizde sütün yayıldığını ve yüzeyi tamamen kapladığını göreceksiniz. 05 En son kat olan fındıklarda şekerlemenin üzerine serpildikten sonra, 180C de fanlı olarak ön ısıtma yapılmış fırında 30 dakika pişirilir. Süre uzun gelebilir ama tatlandırılmış süt ve damla çikolataların diğer katları birbirine kaynaştırması için yeterli olacaktır. Süre sonunda fırından çıkarılır ve soğuması için tezgaha alınır. Hazırlanan bu çok katlı şekerlemeyi isterseniz bıçak ile isterseniz kurabiye kalıpları ile kesip, şekillendirebilirsiniz. Hepsinin sonucu aynı kapıya çıkacaktır. Farklı bir tat, gülümseten bir lezzet Beyaz tavşanın bizi getirdiği yerde şekerlemelerin dışında kahkaha sesleri, sevinç çığlıkları var. Hafif bir esintinin, renklerle birlikte beraber yaptıkları tatlı yaramazlıkları seyrettiğimiz rüzgar gülleri, bu saf mutluluğa eşlik ediyor. Büyük ve küçük herkesin sevdiğidir. Bazen oyuncak olarak bazen de

63 Yemek. Nâme 63 Ufak bir öneri; 23 Nisan ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı nda, ufaklıklarla beraber mutfağa girin, şekerlemeler hazırlayın. Sonra kırmızı, beyaz rüzgar gülleri yapın. Sokağa çıkın, ellerinizde rüzgar güllerinizle. Gezi, dolaşın, aktivitelere katılın. En önemlisi ona Atatürk ü anlatın. Bir insan olarak, bir önder olarak. Ulusal egemenliğin ilan edildiği günün, aynı zamanda sadece çocukları düşünerek, onlara bir bayram olarak neden hediye ettiğini anlatın. Hem onlara hem de bir kez daha kendi içinizdeki çocuk ruhunuza aksesuar olarak Çok renkli, çok çeşitli. Şimdi de sizin elinizin altında. İstediğiniz kağıtlarla kolaylıkla yapılan bu rüzgar gülleri çocuklar için ve hatta sizin için de çok zevkli bir çalışma olacaktır.

64 64 IŞIL IŞIL MENÜLER yazı IŞIL IŞIK GÜLSAÇ fotoğraf CEM VEDAT IŞIK 01 Vitamin ve mineral dolu güzel bir zeytinyağlı...

65 Yemek. Nâme 65 Baharın müjdecisi yemeklerden hafif ve sağlıklı bir menü 02 Zeytinyağlı taze bakla: Baharın müjdecisi Tuvalak Köfte: Anadolu dan bir lezzet...

66 66 30 dakika 4 kişilik 01 Zeytinyağlı yer elması MALZEMELER 1kg yer elması 1 adet kuru soğan 2 adet havuç 1 çay bardağı zeytinyağı 1 adet portakalın suyu 1 su bardağı sıcak su 1 tatlı kaşığı toz şeker 1 tatlı kaşığı tuz Hazırlanışı 01 Yer elmaları ve havuçları temizleyip doğrayın. 02 Zeytinyağı koyduğunuz tencerede havuçları 2-3 dakika kavurun. 03 İnce ince doğradığınız soğanı tencereye ekleyin, soğanlar pembeleşinceye kadar kavurun. 04 Toz şekeri tencereye ekleyin. 05 Yer elmalarını ekleyin, 3-4 dakika pişirin. 06 Portakal suyunu tencereye ekleyin. 07 Sıcak su ve tuzu ekleyin. 08 Düdüklü tencerede 6 dakika pişirin.

67 Yemek. Nâme 67

68 68 30 dakika 4 kişilik 02 zeytinyağlı taze bakla MALZEMELER 1 kg taze bakla 1 adet büyük boy kuru soğan 1 çay bardağı zeytinyağı 1 tatlı kaşığı un 1.5 su bardağı sıcak su tuz Hazırlanışı 01 Kuru soğanı ince ince doğrayın, zeyinyağında pembeleşinceye kadar kavurun. 02 Ayıklayıp yıkadığınız ve 4 er cm büyüklüğünde doğradığınız baklaları tencereye ekleyin. 5 dakika kavurun. 03 Bir bardağa sıcak suyu ekleyin, üzerine 1 tatlı kaşığı un katarak karıştırın. 04 Unlu suyu ve tuzu kavrulmuş baklaların üzerine ekleyin. 05 Düdüklü tencerede on beş dakika pişirin.

69 Yemek. Nâme 69

70 70 50 dakika 4 kişilik 03 Tuvalak köfte MALZEMELER 1/2 kg kıyma 1 su bardağı köftelik bulgur 1 adet rendelenmiş kuru soğan 1 yemek kaşığı domates salçası 5 su bardağı sıcak su 3 yemek kaşığı zeytinyağı 1 su bardağı haşlanmış nohut nane, karabiber, kimyon, tuz Hazırlanışı 01 Kıyma, köftelik bulgur, kuru soğan, tuz, karabiber ve kimyonu iyice yoğurup misket büyüklüğünde parçalara ayırın ve yuvarlayın. 02 Büyük bir tencereye zeytinyağı ve salçayı ekleyerek kavurun. 03 Üzerine sıcak suyu ekleyin (yemeğin kıvamı çorba-sulu köfte karışımı gibi olmalıdır, su eklerken buna dikkat edin). 04 Su kaynamaya başlayınca köfteleri tencereye atın. 05 Köfteleri dakika pişirin. 06 Haşlanmış nohutları ekleyin. 07 Üzerine kuru naneyi ekleyin.

71 Yemek. Nâme 71

72 72 HABER yazı İPEK KUŞÇU fotoğraf AYCA OĞUŞ Fikir Sahibi Çocuklar

73 Yemek. Nâme Fikir sahibi çocukla girdi- ĞİMİZ mutfakta Doğaçlama seçtikleri malzemelerle her biri kendi ekmeğini oluşturdu o minik elleri ile.

74 74 Fikir Sahibi Damaklar alt grubu olarak kuruldu çocuk grubu. Sevgili Dilara, Ilgın ve ben üstlendik çocuk grubu çalışmalarını yürütmeyi. Adını da fikir sahibi çocuklar olarak belirledik. Slow food un üç temel felsefesi olan iyi, adil, temiz in iyisini de ana tema olarak seçtik. İyi gıdaları, iyi gıda üreten yerleri, iyi malzemeleri tanıtmayı hedefledik çocuklarımıza. Ve ilk atölye çalışmamızı gerçekleştirdik büyük bir heyecanla. 18 çocukla, girdik Dilara nın mekanı, Abracadabra nın mutfağına. Doğaçlama seçtikleri malzemelerle her biri kendi ekmeğini oluşturdu o minik elleri ile. Dilara iyi unu, buğdayı anlattı. Ben mayayı, neden ekmeğin kabardığını. Ekmeklerimiz fırında iken, Dilara zencefil şurubunu anlattı çocuklara. Kocaman içi su dolu bir kazana, her çocuk zencefiller, karanfiller, kakule, tarçın çubuklarını

75 Yemek. Nâme 75 ve balı büyük bir neşe içinde kattılar. O kaynayınca bardak bardak içtik hep beraber. Nefis bir zencefil şurubu ortaya çıkardı minik FSÇ ler. Ardından fırından çıkan ekmekler, heyecanla tepsilerin başına üşüşmelerine sebeb oldu. Her biri kendi ekmeğini tanıdı, hemen köşesinden koparıp tadına baktı. İlk etkinliğimizi mutlu ve bir o kadar gururla bitirdik.

76 76 PÜF NOKTALARI Çocuğunuz, sebze yemekten hoşlanmıyorsa, rendeleyerek ya da püre haline getirerek sevdiği köftelerin içine koyabilirsiniz. Hele bir de köftelere şekil verdiyseniz, tadındaki değişiklik fark edilmeyecektir.

77 Yemek. Nâme 77 Fırında yağlı kağıt serili tepside pişireceğiniz patates kızartmaları ile çocuklarınıza daha sağlıklı bir porsiyon hazırlamış olursunuz.

78 78 DENEME yazı MELİKE TÜRKAN BAĞLI

79 79. İÇİMİZDEKİ ÇOCUK: HÂTIRALARDAKİ KİTAPLAR

80 80 Kapağı zaman zaman açılmak üzere iğreti şekilde kapatılmış olan o hâtıra sandığını karıştırıyorum: Çocukluğumda pek masal dinlemediğimi ama bol bol kitap okuduğumu hatırlıyorum. Şimdi düşünüyorum da, masal dinlemek sihirli mi sihirli, fakat kitap okumanın tadını taşımayan, o mahremiyette bulunan zevki tattırmayan bir şeydi. Ben masalları da kitaplardan okudum; kendi kendime, yalnızlığın tadına vararak, hâlimi kimseye tercüme mecburiyeti taşımayarak... Meselâ ilk okuduğum kitaplardan biri olan Cin Ali dizisinin en sonuncu kitabı Cin Ali ve Berber Fil i, şimdi farkettiğim bütün renksizliğine rağmen, hikâyenin geçtiği sirkin bütün şâşaasını ve parıltısını içimde duyarak okuduğum ve kitabın sahibi arkadaşımı birazcık kıskandığım, bugün gibi aklımda... Ve kocaman sayfalarındaki renkli resimlerde, hayatının bütün detaylarını ince ince seyrettiğimiz Ayşegül... Ayşegül ün mahzun bakışlı atı, küçük ayaklarında zarif mi zarif duran tertemiz ayakkabıları, tertipli evi, güzel bahçesi, köpeği Fındık... Çoğumuz gibi ben de bazı kitapları defalarca okurdum. Güvenli bir sığınağa girer gibi, yatağımın başucundaki rafa uzanır, daha önce okuduğum kitaplardan

81 81 birini seçerdim. Yeni bir kitaba başlamaktan daha fazla zevk alırdım bundan... Cingöz Recai, defalarca okuduğumu hatırladıklarımdandır. Cingöz, yakışıklı, zeki ve son derece becerikli bir hırsızdı. İstanbul da yaşardı.

82 82 Çoğumuz gibi ben de bazı kitapları defalarca okurdum. Güvenli bir sığınağa girer gibi, yatağımın başucundaki rafa uzanır, daha önce okuduğum kitaplardan birini seçerdim. Yeni bir kitaba başlamaktan daha fazla zevk alırdım bundan...

83 Yemek. Nâme 83 Her seferinde polisleri, özellikle peşinde olan Mehmet Rıza yı atlatmasını bilirdi. Bir macerada Mehmet Rıza tarafından yakalanmıştı ama sonra onun elinden kurtularak tekrar hırsızlık faaliyetlerine dönmüştü. Cingöz Recai nin maceraları sayesinde, serinin yazarı Peyami Safâ nın kaleminden, İstanbul daki ekalliyetleri, semtleri ve çeşitli seviyelerden halkın nasıl yaşadığını öğrenmiştim. Defalarca okuduğum kitaplardan biri de, annemin dokuzuncu yaş günümde imzalayarak hediye ettiği Benim Küçük Dostlarım adlı kitaptı. Bu kitapta Halide Nusret Zorlutuna, öğretmenlik tecrübesini öğrencilerine dair hikâyelerle, hâtıralarla anlatıyordu. Küçük bir öğrenci olarak bir öğretmenin ve İkinci Dünya Savaşı sıralarının öğrencilerinin dünyalarını tanımak bana ilgi çekici gelmişti. İrfan ın, Osman ın ve Zeyno nun fakir ve zorluklarla geçen hayatlarını ve bir öğretmenin onları yetiştirmek için çırpınışını heyecanla ve defalarca okumuştum.

84 84 *** Son yıllarda, bir kitabı defalarca okuma vâkıasına eşlik edebileceğini farkettiğim daha çocukça bir özelliğimle tanıştım: Bir kitaptan birden fazla kopya edinmek... Bu durum, iki şartta ortaya çıkıyordu. Birincisi, kaybetmekten korktuğum kitaplarım için... Bu yaz, bir dükkânın önünde satılan eski kitaplar arasında Benim Küçük Dostlarım la karşılaştım; hem de bendeki baskının aynısıdı. Kapağı, kâğıdı ve belki de kokusu- aynı... Tamamen çocuksu bir heves ve açgözlülükle kitabı satın aldım. Bir kitabın ikinci nüshasına sahip olma isteğini ortaya çıkaran ikinci şart ise, bir şekilde elden çıkarıp da pişman olduğum kitaplar için söz konusu oluyordu. Üniversite yıllarında okuduğum Jack London ın Yolda isimli kitabını, kendimden beklemediğim bir cömertlikle bir arkadaşıma hediye etmiş ve daha sonra bu kitaba tekrar sahip olmak isteyerek onu her tarafta aramış fakat bulamamıştım. Benim Küçük Dostlarım ı bulduğum yerde Yol ismiyle bu kitaba da rastlayıp

85 Yemek. Nâme 85 hemen aldım. Sonradan kitabın başka bir baskısını başka bir kitapçıda daha gördüm ve tekrar satın aldım. Şimdi farkediyorum ki, kitap sahibi olmak için değil, çocukluğuma dair hâtıralarımı kaybetmemek ve kitaplardan kimsenin eşlik etmediği o anları yeniden yeniden hatırlama zevkini korumak için böyle davranmıştım. Çocukluk, hatırladıklarımızdır. Kitap, hep söylendiği gibi, belki de gerçekten en iyi dosttur; çünkü hatırlamaya en çok yardım eden odur. Bu yüzden çocukluk kitapları elden çıkarılmamalı, en azından birkaç tanesi tıpkı çocukluk fotoğraflarımız gibi bir köşede tarihimizin parçaları olarak saklanmalıdır. Zaman zaman o fotoğraflar gibi bakılmalı, karıştırılmalı, hatta koklanmalıdır. Hiç kimsenin içindeki çocuğun ölmediği ve ölmeyeceği ancak bu şekilde kanıtlanabilir. Ve içimizdeki çocuğun ölmeyeceği gerçeğinden daha fazla bizi hayata bağlayacak ne vardır?

86 kişilik yazı FUNDA IŞIK DÜNYA MUTFAKLARI fotoğraf CEM VEDAT IŞIK Danimarka Yemekleri Çocukluğumuzun hüzünlü masal kahramanlarının; küçük deniz kızının, kurşun askerin, kibritçi kızın babalarının evine, Danimarkalı yazar Hans Christian Andersen in ülkesine konuk oluyoruz bu ay. Bütün çocukların bayramı kutlu olsun. Mantar Sote (Glaserede Champignon) MALZEMELER ½ kg mantar 4 yemek kaşığı zeytinyağı 1 diş sarımsak (ince ince kıyılmış) 1 adet yeşil soğan (ince ince kıyılmış) 1 su bardağı maydonoz (ince ince kıyılmış) 1 su bardağı dereotu (ince ince kıyılmış) 2 yemek kaşığı fesleğen (ince ince kıyılmış) 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı toz kırmızı biber hazırlanışı 01 Zeytinyağını vok tavada ısıttıktan sonra içine tuzu, biberi, sarımsağı ve yeşil soğanı koyarak 1-2 dakika kavurun. 02 Üzerine, saplarından ayırdığınız ve dilimlediğiniz mantarları ekleyerek, 4-5 dakika yüksek ateşte soteleyin. 03 Mantarlar suyunu bırakmadan hemen ateşten alın, üzerine maydonozu, dereotunu ve fesleğeni ekleyip, karıştırdıktan sonra servis edin.

87 Yemek. Nâme 87

88 kişilik DÜNYA MUTFAKLARI Dereotu Soslu Danimarka Köftesi (Frikadeller)

89 Yemek. Nâme 89

90 90 MALZEMELER Köfte için: ½ kg kıyma 1 adet kuru soğan (ince ince kıyılmış) 2 dilim ekmek içi (ufalanmış) 1 çay kaşığı tuz 1 çay kaşığı karabiber ½ su bardağı süt Kızartmak için sıvıyağ Sosu için: 200 ml krema 1 yemek kaşığı süzme yoğurt ½ limonun suyu 1 tatlı kaşığı kavrulmuş un 1 çay kaşığı tuz ½ su bardağı dereotu (ince ince kıyılmış) hazırlanışı 01 Kıymayı, kuru soğanı, ekmek içini, tuzu, karabiberi ve sütü karıştırın ve yoğurun. 02 Köftelere yuvarlak biçimi vererek, sıvıyağ ile kızdırdığınız tavada kızartın. Servis etmeden önce havlu kağıt üzerine alarak yağını emdirin. 03 Sosu hazırlamak için kremayı bir tencereye koyun, üzerine süzme yoğurdu, limon suyunu ve unu ekleyerek orta ateşte karıştırarak kaynayana kadar pişirin dakika kaynattıktan sonra ateşten alın ve içine dereotunu ekleyerek karıştırın. 05 Köfteleri sos ile birlikte servis edin.

91 91

92 92

93 12 adet Yemek. Nâme 93 DÜNYA MUTFAKLARI Tereyağlı Danimarka Kurabiyeleri (Smørdejgskager) MALZEMELER 125 gr tuzsuz tereyağı 1/2 su bardağı toz şeker 1 adet yumurta 1 çay kaşığı vanilya 1 çay kaşığı kabartma tozu 1 su bardağı un 2 yemek kaşığı marmelat hazırlanışı 01 Unu, kabartma tozunu, vanilyayı ve 2 çorba kaşığı kadarını başka bir kaba ayırdığınız şekeri genişçe bir kap içinde karıştırın. 02 Üzerine yumurtayı ekleyip, yedirene kadar hafifçe yoğurun. 03 Tereyağını eritin, fırın kabını yağlayacak kadarını (yaklaşık 1 yemek kaşığı) ayırın, kalanını karışıma ekleyin. 04 Karışımı iyice yoğurduktan sonra, ceviz büyüklüğünde parçalar koparın, dilediğiniz gibi şekil verin. Bazı kurabiyelerin üstlerine hafifçe bastırarak çukur oluşturun ve oluşturduğunuz çukurlara marmelat koyun.

94 94 DÜNYA MUTFAKLARI

95 Yemek. Nâme 05 Diğer kurabiyeleri ayırdığınız toz şekere batırarak, üstlerinin şekerle kaplanmasını sağlayın Kurabiyeleri yağladığınız fırın tepsisine dizerek, önceden ısıtmış olduğunuz fırında, 180 C de, yaklaşık 30 dakika, hafifçe kızarana kadar pişirin. 07 Fırından çıkardığınızda kurabiyeler marmelatı emmiş olursa, üstlerine tekrar marmelat ekleyebilirsiniz.

96 96 DOBİŞKO yazı ve fotoğraf ELİF YILMAZ İlhan Tan Dinlenme Tesisleri En Lezzetli Mola Mekan Bilgileri Adres: Alifuatpaşa Adres Tarifi: Sakarya Eskişehir Yolu Üzerinde Telefon: YOrumlarınız için Dobişko Linki: mekanlar/ilhan-tandinlenme-tesisleri

DOMATESLİ PİRİNÇ PİLAVI

DOMATESLİ PİRİNÇ PİLAVI DOMATESLİ PİRİNÇ PİLAVI Pirinç 2 su bardağı 360 gram Domates 3 küçük boy 300 gram Yağ 1/2 su bardağı 100 gram Tuz 2 tatlı kaşığı 12 gram Su(sıcak) 3 su bardağı 600 gram Pirinci yıkayın, süzün. Domatesi

Detaylı

Kimyonlu Kraker Sosu 1 su bardağı yoğurt ile 2 tatlı kaşığı kimyon karıştırılır. KURUTULMUŞ DOMATES

Kimyonlu Kraker Sosu 1 su bardağı yoğurt ile 2 tatlı kaşığı kimyon karıştırılır. KURUTULMUŞ DOMATES Kimyonlu Kraker Sosu 1 su bardağı yoğurt ile 2 tatlı kaşığı kimyon karıştırılır. KURUTULMUŞ DOMATES Kuru domatesleri nohut, kuru fasulye ve bamya gibi yemeklerde kullanabilirsiniz. Domatesleri yemeğiniz

Detaylı

Yaza özel 5 yöresel çorba tarifi

Yaza özel 5 yöresel çorba tarifi On5yirmi5.com Yaza özel 5 yöresel çorba tarifi Ünlü şef Eyüp Kemal Sevinç yaza özel çorbalar hazırladı. Yayın Tarihi : 26 Ağustos 2015 Çarşamba (oluşturma : 12/17/2015) Yaz sıcaklarının bastırdığı Ağustos

Detaylı

Kişiye Özel SDM Protokolü Tarifler

Kişiye Özel SDM Protokolü Tarifler Kişiye Özel SDM Protokolü Tarifler 1. OMLET MÜCVER (1 SDM Porsiyonu yerine ) Malzemeler & Tarif: 1 paket SDM omlet 2 dilim SDM kızarmış ekmek un haline getirilmiş 100 ml su Dereotu 1/2 kabak rendesi(suyu

Detaylı

Poğaça Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ

Poğaça Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Poğaça Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden

Detaylı

*Kırmızı yazılmış malzemeler sizin tarafınızdan alınacak olan malzemelerdir.

*Kırmızı yazılmış malzemeler sizin tarafınızdan alınacak olan malzemelerdir. *Kırmızı yazılmış malzemeler sizin tarafınızdan alınacak olan malzemelerdir. SEBZELİ TAVUK ÇORBASI (1.Grup) 4 parça tavuk göğüs eti 3 su bardağı su Ayçiçek yağı (sebzeleri kavuracak kadar) 10 g tereyağı

Detaylı

Culture and Local Meals

Culture and Local Meals Culture and Local Meals Comenius Project 2007-2009 Bolu Atatürk Anadolu Lisesi - Bolu TARHANA yaz mevsiminde,her şey bol ve ucuzken,türk kadınları domatesi,maydonozu,naneyi,nohutu ve biberi birlikte pişirirler,daha

Detaylı

Irish Coffee. ESPRESSO Tarifleri. İçindekiler. Viskiyi bir sos tenceresinde ısıtın ve esmer şekeri ekleyip eritin.

Irish Coffee. ESPRESSO Tarifleri. İçindekiler. Viskiyi bir sos tenceresinde ısıtın ve esmer şekeri ekleyip eritin. KLASİK KAHVELER Irish Coffee 50 ml espresso 1 çay kaşığı esmer şeker 20 ml viski 20 ml krema Bardak 3 dk Viskiyi bir sos tenceresinde ısıtın ve esmer şekeri ekleyip eritin. Karışımı bir bardağa alın ve

Detaylı

1 porsiyon(3 adet) için besin değerleri: *1 bardak ayranla birlikte tüketiniz.

1 porsiyon(3 adet) için besin değerleri: *1 bardak ayranla birlikte tüketiniz. Sebzeli Omlet Muf ff f in Ma emeler (4 kişilik / 12 adet) Yarım soğan (küp küp doğranmıș) Yarım kabak (rendelenmiș) 1 adet kırmızı dolma biber (küp küp doğranmıș) 8 adet yumurta 40 g doğranmıș roka 25

Detaylı

ENERJi veren KAHVALTI. 5 Tariflik Kahvaltı Rehberi. Küçük Kitap EGZERSİZ EGZERSİZ PROGRAMLARI PROGRAMLARI

ENERJi veren KAHVALTI. 5 Tariflik Kahvaltı Rehberi. Küçük Kitap EGZERSİZ EGZERSİZ PROGRAMLARI PROGRAMLARI ENERJi veren KAHVALTI Küçük Kitap 5 Tariflik Kahvaltı Rehberi EGZERSİZ PROGRAMLARI (. ENERJi veren KAHVALTI Güne enerji dolu başlamak için kahvaltınızı en sevdiğiniz besinlerle yapın. Klasik kahvaltı yapmaktan

Detaylı

SÜTLÜ TATLILAR. FIRINDA LİMONLU PUDİNG (6 kişilik) KEŞKÜL (2 kişilik)

SÜTLÜ TATLILAR. FIRINDA LİMONLU PUDİNG (6 kişilik) KEŞKÜL (2 kişilik) SÜTLÜ TATLILAR FIRINDA LİMONLU PUDİNG (6 kişilik) 1/3 su bardağı un (100 gr) 1,5 su bardağı tatlandırıcı Yarım çay kaşığı tuz 2 limon kabuğu rendesi 1/4 su bardağı limon suyu (30 ml) 3 yumurta 1,5 su bardağı

Detaylı

KOLAY KADAYIF MANTI. Yoğurt için 3 su bardağı yoğurt 4 diş sarımsak

KOLAY KADAYIF MANTI. Yoğurt için 3 su bardağı yoğurt 4 diş sarımsak KOLAY KADAYIF MANTI Mantı için; 250 gr. kadayıf 200 gr. dana kıyma 2 çay kaşığı köfte baharı 1 çay kaşığı karabiber 1 çay kaşığı pul biber 1 çay kaşığı kimyon 1 çay kaşığı tuz 1/3 bağ maydanoz 2 çorba

Detaylı

Tatlı Krizini Bastıran Hafif Tarifler

Tatlı Krizini Bastıran Hafif Tarifler On5yirmi5.com Tatlı Krizini Bastıran Hafif Tarifler Sıcak havalarda ağır yemekler ve tatlılar sağlığımızı olumsuz etkiliyor. Yayın Tarihi : 25 Haziran 2011 Cumartesi (oluşturma : 11/8/2017) Özellikle tatlı

Detaylı

*Kırmızı yazılmış malzemeler sizin tarafınızdan alınacak olan malzemelerdir.

*Kırmızı yazılmış malzemeler sizin tarafınızdan alınacak olan malzemelerdir. *Kırmızı yazılmış malzemeler sizin tarafınızdan alınacak olan malzemelerdir. TEL ŞEHRİYE ÇORBASI (2.Grup) 300 g tel şehriye 4 litre sıcak su 2 tatlı kaşığı domates salçası 4 adet domates 1 demet maydanoz

Detaylı

Detox Beslenme Programı

Detox Beslenme Programı Sağlıklı ve Mutlu Yaşam Kliniği Detox Beslenme Programı Yağ Yakıcı ve Vücut Şekillendirici 7 Günlük Özel Program Merhaba İç hastalıkları uzmanı doktorumuz Dr. Nafiz Karagözoğlu önderliğinde; Klinik Diyetisyen

Detaylı

Hayata Lezzet Katan Sağlıklı Tarifler. aggoodfoods.com

Hayata Lezzet Katan Sağlıklı Tarifler. aggoodfoods.com Hayata Lezzet Katan Sağlıklı Tarifler aggoodfoods.com AG GoodFoods renkli pirinçleri kendine has yoğun aroması, doygun kıvamı, harika lezzeti ve göz alıcı renkleri ile sofralarınızı şenlendirirken, protein

Detaylı

Yeni yıl düşleri. Tarif Kitapçığı No.27. Dr. Oetker Gıda San. ve Tic. A.Ş. Bekir Saydam Cad. No: Pancar-Torbalı / İZMİR

Yeni yıl düşleri. Tarif Kitapçığı No.27. Dr. Oetker Gıda San. ve Tic. A.Ş. Bekir Saydam Cad. No: Pancar-Torbalı / İZMİR Yeni yıl düşleri Tarif Kitapçığı No.27 Dr. Oetker Gıda San. ve Tic. A.Ş. Bekir Saydam Cad. No: 68 35865 Pancar-Torbalı / İZMİR Yeni Yıl Düşleri Kar tanelerini hatırlatan lezzetli kakaolu kurabiyeler, sıcak

Detaylı

Acıktıkça Domates Çorbasına Tıkladık

Acıktıkça Domates Çorbasına Tıkladık On5yirmi5.com Acıktıkça Domates Çorbasına Tıkladık İştah açan görüntüleri ve en pratik tarifleriyle tatlıdan çorbaya türlü seçeneğin bulunduğu yemek siteleri kadınların artık vazgeçilmezi. Yayın Tarihi

Detaylı

Süt Ürünleri ve Kremalar Dairy Products and Creams

Süt Ürünleri ve Kremalar Dairy Products and Creams Süt Ürünleri ve Kremalar Dairy Products and Creams Süt ve Süt Ürünleri Milk and Dairy Products 04128-04 Süt Milk 1 lt Koli barkodu / Carton barcode 68692971421843 04128-03 Yarım Yağlı Süt Semi Skimmed

Detaylı

iftar mönüleri dosya Osmanlı Mutfağı araştırmacısı Tenzile Telli İstanbul Radisson Sas The Bosphorus Otel in şefi Mehmet Soykan

iftar mönüleri dosya Osmanlı Mutfağı araştırmacısı Tenzile Telli İstanbul Radisson Sas The Bosphorus Otel in şefi Mehmet Soykan iftar mönüleri Ramazan denince, çoğumuzun aklına, gün boyu sabrettikten sonra, güneşin batışı ile bir araya gelen insanların sevdikleri ile beraber paylaştığı güzel bir sofra gelir. Hayatın bizim için

Detaylı

Türk Tatlıları Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ

Türk Tatlıları Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Türk Tatlıları Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden

Detaylı

KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER

KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER KERKENES EKO-MERKEZ EKOLOJİK ÜRÜNLER YEMEK TARİFLERİ KİTABI 1 Erdoğan Akdağ Araştırma ve Eğitim Merkezi. 2 Güneş Evi ve Güneş Ocakları İÇİNDEKİLER Kerkenes Eko-Merkez...5

Detaylı

Küçük Şekerleme Dersi. üçük Şekerleme Dersi

Küçük Şekerleme Dersi. üçük Şekerleme Dersi Küçük Şekerleme Dersi üçük Şekerleme Dersi Tatlı lezzetler için küçük tarifler Ev yapımı şekerlemeler. İyi harçlarla, doğru malzemelerle ve biraz el alışkanlığıyla sizde bu küçük, tatlı ve baştan çıkaran

Detaylı

Pakmaya dan En Leziz Kurabiyeler

Pakmaya dan En Leziz Kurabiyeler Pakmaya dan En Leziz Kurabiyeler Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden güzel tarifler

Detaylı

Kremalar; pastacılıkta hemen hemen tüm çeşitlerde lezzet vermek, dolgu yapmak, süslemek ve pastanın kurumasına karşı koruyucu bir tabaka oluşturmak

Kremalar; pastacılıkta hemen hemen tüm çeşitlerde lezzet vermek, dolgu yapmak, süslemek ve pastanın kurumasına karşı koruyucu bir tabaka oluşturmak Kremalar; pastacılıkta hemen hemen tüm çeşitlerde lezzet vermek, dolgu yapmak, süslemek ve pastanın kurumasına karşı koruyucu bir tabaka oluşturmak için kullanılan temel ürünlerden birisidir. Pastacı kreması,

Detaylı

Yeni yıl için. tatlı fikirler. Tarif Kitapçığı No.36

Yeni yıl için. tatlı fikirler. Tarif Kitapçığı No.36 Yeni yıl için tatlı fikirler Tarif Kitapçığı No.36 Yeni yıl için tatlı fikirler Yine ve yeniden, bir kez daha, yeni bir yılın tazeliği ve yılbaşı akşamının heyecanı kalplerimizi sarmaya başladı! İkramlarınız,

Detaylı

DEVEKUŞU YUMURTASI ve ÖZELLİKLERİ DEVEKUŞU YUMURTASININ KAPSAMI

DEVEKUŞU YUMURTASI ve ÖZELLİKLERİ DEVEKUŞU YUMURTASININ KAPSAMI DEVEKUŞU YUMURTASI ve ÖZELLİKLERİ Yeryüzünde yaşayan kanatlı hayvanlar arasında yumurtası en büyük kuş, devekuşudur. Devekuşu yumurtasının ortalama boyu 15 cm, genişliği 13 cm dir. Ortalama 1,5 kg ağırlığa,

Detaylı

*Kırmızı yazılmış malzemeler sizin tarafınızdan alınacak olan malzemelerdir.

*Kırmızı yazılmış malzemeler sizin tarafınızdan alınacak olan malzemelerdir. *Kırmızı yazılmış malzemeler sizin tarafınızdan alınacak olan malzemelerdir. KARALAHANA ÇORBASI (3. Grup) Kuru fasulye Mısır yarması (kırık mısır) Su Kuru soğan Tereyağı Dana kıyma Domates salçası Karalahana

Detaylı

FENER BALIĞI. L: Lophius piscatorius Đ: Angler A: Seeteufelm F: Baudroie commune

FENER BALIĞI. L: Lophius piscatorius Đ: Angler A: Seeteufelm F: Baudroie commune FENER BALIĞI L: Lophius piscatorius Đ: Angler A: Seeteufelm F: Baudroie commune Fener balığı (Lophius piscatorius), Lophiidae familyasına ait ilginç bir balık türü. Yüzünün önüne sarkan "feneri" ile denizin

Detaylı

ÜZÜM HOŞAFI. Malzemeler. Yapılışı. 150 gram Çekirdeksiz Kuru Üzüm ( Sultaniye) 1 Su Bardağı Toz Şeker 6 Bardak Su 3 Adet Karanfil

ÜZÜM HOŞAFI. Malzemeler. Yapılışı. 150 gram Çekirdeksiz Kuru Üzüm ( Sultaniye) 1 Su Bardağı Toz Şeker 6 Bardak Su 3 Adet Karanfil ÜZÜM HOŞAFI 50 gram Çekirdeksiz Kuru Üzüm ( Sultaniye) Su Bardağı Toz Şeker 6 Bardak Su 3 Adet Karanfil. Üzümler önceden ıslatılır ve kaynamaya bırakılır. 2. Pişmeye yakın şeker ve karanfiller ilave edilir.

Detaylı

KOLAY TATLI TARİFLERİ

KOLAY TATLI TARİFLERİ KOLAY TATLI TARİFLERİ KOLAY TATLI TARİFLERİ yazımda bugün sizler için bir kaç tane kolay tatlı tarifi paylaşacağım. Havuç tatlısı, incir tatlısı ve bahar tatlısının yapımını anlatacağım. HAVUÇ TATLISI

Detaylı

Yeni. Yılda Neșeli lkramlar! Tarif Kitapçığı No.34

Yeni. Yılda Neșeli lkramlar! Tarif Kitapçığı No.34 Yeni. Yılda Neșeli lkramlar! Tarif Kitapçığı No.34 . Yeni Yılda Neșeli Ikramlar! Yeni yıl yeniliklerin, umudun, neşenin, çoşkunun habercisidir. Bir sofra etrafında sevdikleriniz ile birlikte olmayı, uzun

Detaylı

Pide - Kek Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ

Pide - Kek Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Pide - Kek Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden

Detaylı

Büyümeyi Destekleyen Tarifler

Büyümeyi Destekleyen Tarifler Büyümeyi Destekleyen Tarifler DEKILER N I IC YEMEKLER 4-5 Yumurtalı Ekmek 6-7 Vanilya Aromalı Yulaf Ezmesi 8-9 Ev Yapımı Patates Püresi 10-11 En Kırmızı Çorba 12-13 TATLILAR 14-15 Meyveli ve Vanilyalı

Detaylı

Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize

Detaylı

TUĞBA YEŞİLBAŞ. Merhaba; Sizi günlük hayatın temposundan koparan ve tüm yaratıcılığınızla başbaşa bırakacak olan bir yer biliyorum. Mutfak!

TUĞBA YEŞİLBAŞ. Merhaba; Sizi günlük hayatın temposundan koparan ve tüm yaratıcılığınızla başbaşa bırakacak olan bir yer biliyorum. Mutfak! Yemek Tarifleri TUĞBA YEŞİLBAŞ Merhaba; Sizi günlük hayatın temposundan koparan ve tüm yaratıcılığınızla başbaşa bırakacak olan bir yer biliyorum. Mutfak! Yemek yapmaktan aldığım tüm zevki tariflerime yansıttığım

Detaylı

Mutlu Yıllar! 2014 Yeni Yıl Ürün Kataloğu. www.zeelandiadoruk.com

Mutlu Yıllar! 2014 Yeni Yıl Ürün Kataloğu. www.zeelandiadoruk.com Mutlu Yıllar! 2014 Yeni Yıl Ürün Kataloğu facebook.com/zeedor twitter.com/zeedor www.zeelandiadoruk.com FRAMBUAZLI GATEAUX FRAMBUAZLI GATEAUX Kakaolu Pandispanya için: 1000 g Quattro Kakaolu Pandispanya

Detaylı

Kahvaltılık Tarifler

Kahvaltılık Tarifler Kahvaltılık Tarifler TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden

Detaylı

MARİFETLİ MUTFAK. Nefis sos tarifleriyle. Köfteler. Lezzet

MARİFETLİ MUTFAK. Nefis sos tarifleriyle. Köfteler. Lezzet Lezzet MARİFETLİ MUTFAK Nefis sos tarifleriyle Köfteler MARİFETLİ MUTFAK Nefis sos tarifleriyle Köfteler Lezzet Fesleğen ve sarımsak soslu köfte 4-6 KİŞİLİK GEREKLİ MALZEME Yarım kg kıyma 1 yumurta 3-4

Detaylı

Nefis Kış Kekleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ

Nefis Kış Kekleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Nefis Kış Kekleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden

Detaylı

Yeni yıla tatlı bir başlangıç. Tarif Kitapçığı No.38

Yeni yıla tatlı bir başlangıç. Tarif Kitapçığı No.38 Yeni yıla tatlı bir başlangıç Tarif Kitapçığı No.38 Yeni yıla tatlı bir başlangıç Şık, farklı ve tatlı fikirlere ne dersiniz? Yeni bir yılı karşılarken renkli sürprizler tasarlamanın heyecanını yaşamak

Detaylı

Mini tart kalıpları tr

Mini tart kalıpları tr Mini tart kalıpları tr Ürün bilgisi ve tarifler Değerli Müşterimiz! Silikondan üretilmiş mini tart kalıpları son derece esnektir ve yapışmaz özelliğe sahiptir. Bu sayede pastacıklar kolayca çıkarılır,

Detaylı

İlkbahar - Yaz Tarifleri

İlkbahar - Yaz Tarifleri İlkbahar - Yaz Tarifleri Akdeniz Simit Reçete: 700 g PanPan Akdeniz Sebzeli Ekmek Miksi 540 g Su (15-20 C) 300 g Ekmeklik Buğday Unu 30 g Yaş Maya 5 g Tuz Dolgu reçetesi: 200 g Beyaz peynir küpleri

Detaylı

Deneme kalıbı. Ürün bilgisi ve tarif

Deneme kalıbı. Ürün bilgisi ve tarif Deneme kalıbı tr Ürün bilgisi ve tarif Yapışmaz kaplama Yapışmaz kaplaması sayesinde pişen kek kalıptan kolayca çıkar ve kalıp çok daha kolay bir biçimde temizlenebilir. Kaplamayı korumak için pişirirken

Detaylı

KASIM AYI YEMEK LİSTESİ

KASIM AYI YEMEK LİSTESİ 31/10/2016 01/11/2016 02/11/2016 03/11/2016 04/11/2016 Menemen, B.peynir, Salatalık, Ceviz, Fırında peynirli ekmek, Domates, Çiğ Fındık Avokadolu omlet, B.peynir, Kuru siyah üzüm Tereyağlı ballı ekmek,

Detaylı

Özel fırın kalıbı seti Katman ve şekilli pastalar için

Özel fırın kalıbı seti Katman ve şekilli pastalar için Özel fırın kalıbı seti Katman ve şekilli pastalar için tr Ürün bilgileri ve tarifler Ürün numarası: 336 547 Tchibo GmbH D-22290 Hamburg 89024AS1X2VII 2016-10 336 547 Yapışmaz kaplama Hazırlanan kekin kolayca

Detaylı

Guglhupf kek kalıpları tr

Guglhupf kek kalıpları tr Guglhupf kek kalıpları tr Ürün bilgileri ve tarifler Değerli Müşterimiz! Mini Guglhupf kek kalıpları silikon malzemeden oldukları için çok esnek ve yapışmaz özelliğe sahiptirler. Bu sayede mini kekleri

Detaylı

Pakmaya ile En Güzel Yılbaşı Sofraları

Pakmaya ile En Güzel Yılbaşı Sofraları Pakmaya ile En Güzel Yılbaşı Sofraları Siz nerede biz de orada! Pakmaya ile Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com En Güzel Yılbaşı Sofraları Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz

Detaylı

Bayramlık Lezzetler TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ

Bayramlık Lezzetler TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Bayramlık Lezzetler TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden

Detaylı

Mutlu Pasta tarifleri

Mutlu Pasta tarifleri Mutlu Pasta tarifleri EN İYİ BELÇİKA ÇİKOLATASI İLE YAPILMIŞ İKONİK TARİFLER Mekanınızı vazgeçilmez yapmak İstemez misiniz? Sevgili şefler, İnanılmaz çikolata lezzetleri yaratmaya hazır mısınız? Sıkı durun!

Detaylı

Tarifler Çilek Açıyor

Tarifler Çilek Açıyor Tarifler Çilek Açıyor TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden

Detaylı

Yağlar ve Margarinler

Yağlar ve Margarinler Yağlar ve Margarinler Fats & Oil Pastacılık Yağları Bakery Fats Teremyağ 06089-03 Pastacı 06087-00 Börek 06088-05 Ürün barkodu / Unit barcode 68691375608935 Ürün barkodu / Unit barcode 8691375608704

Detaylı

Ekmek Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ

Ekmek Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Ekmek Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden

Detaylı

Yılbaşı Lezzetleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ

Yılbaşı Lezzetleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Yılbaşı Lezzetleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden

Detaylı

40 GRAM PROTEİNLİ NORMAL POTASYUMLU, FOSFORDAN SINIRLI DİYET Değişim Değişim sayısı Süt 1 Yumurta 1 Et 2 Ekmek 6 Makarna (30 gr) 2 Şehriye (15 gr) 1

40 GRAM PROTEİNLİ NORMAL POTASYUMLU, FOSFORDAN SINIRLI DİYET Değişim Değişim sayısı Süt 1 Yumurta 1 Et 2 Ekmek 6 Makarna (30 gr) 2 Şehriye (15 gr) 1 40 GRAM PROTEİNLİ NORMAL POTASYUMLU, FOSFORDAN SINIRLI DİYET Değişim Değişim sayısı Süt 1 Yumurta 1 Et 2 Ekmek 6 Makarna (30 gr) 2 Şehriye (15 gr) 1 *Sebze ve meyve normal potasyumlu diyette serbest ama

Detaylı

Okula Dönüş TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ

Okula Dönüş TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Okula Dönüş TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden güzel

Detaylı

Lezzet. Keyif. /emretbursa Mudanya Yolu, Bademli Girişi, Trend Park

Lezzet. Keyif. /emretbursa  Mudanya Yolu, Bademli Girişi, Trend Park Lezzet Emr-et te usta eller tarafından özel yöntemlerle hazırlanan klasik ve modern sunumlu etlerimiz ağzınıza lezzet katacak. Etin en güzel hali! Keyif Aileniz ve sevdiklerinizle beraber neşe içinde yemeğinizi

Detaylı

KIRLANGIÇ L: Chelidonichthys lucerna M: Kırmızı Kırlangıç Đ: Tub gurnard A: Roter Knurrhani F: Grondin perlon

KIRLANGIÇ L: Chelidonichthys lucerna M: Kırmızı Kırlangıç Đ: Tub gurnard A: Roter Knurrhani F: Grondin perlon KIRLANGIÇ L: Chelidonichthys lucerna M: Kırmızı Kırlangıç Đ: Tub gurnard A: Roter Knurrhani F: Grondin perlon Ege, Akdeniz ve Marmara'nın fazla göç etmeyen, yerli balığıdır. Kısmen Karadeniz'de rastlanır.

Detaylı

Waffle pişirme kalıpları

Waffle pişirme kalıpları Ürün bilgisi ve tarif Waffle pişirme kalıpları Değerli Müşterimiz! Artık Waffle makinası olmadan da Waffle pişirebilirsiniz! Waffle pişirme kalıpları, silikon malzemeden oldukları için çok esnek ve yapışmaz

Detaylı

Geleneksel Türk tatları şimdi çikolatalı. En çok sevilen geleneksel Türk tarifleri, En iyi Belçika Çikolatası Callebaut ile buluşuyor.

Geleneksel Türk tatları şimdi çikolatalı. En çok sevilen geleneksel Türk tarifleri, En iyi Belçika Çikolatası Callebaut ile buluşuyor. Geleneksel Türk tatları şimdi çikolatalı. En çok sevilen geleneksel Türk tarifleri, En iyi Belçika Çikolatası Callebaut ile buluşuyor. Çikolatada tutku ve uzmanlık Belçika dan GelenekseL tatlar Türkiye

Detaylı

Çocuklarınızı Ketçap ve Mayonez Canavarına Yem Etmeyin! - Genç Gelişim Kişisel Gelişim

Çocuklarınızı Ketçap ve Mayonez Canavarına Yem Etmeyin! - Genç Gelişim Kişisel Gelişim Hemen hemen herkesin sıkça kullandığı, mutfaklardan eksik etmediği ketçap ve mayonez yapımında kullanılan kimyasallar çocuklar başta olmak üzere yetişkin sağlığını da tehdit ediyor. Aşırı derecede kiloya

Detaylı

Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet!

Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet! On5yirmi5.com Sağlıklı Kilo Verdiren Diyet! Ender Saraç'tan sağlıklı kilo verdiren diyet... Yayın Tarihi : 15 Mayıs 2011 Pazar (oluşturma : 11/19/2015) Sağlıklı Kilo Verdirici Diyet 1. Gün Diyet Listesi

Detaylı

Pakmaya dan yaza özel Pudingle Rüya Gibi Tarifler

Pakmaya dan yaza özel Pudingle Rüya Gibi Tarifler Pakmaya dan yaza özel Pudingle Rüya Gibi Tarifler Siz nerede biz de orada! Pakmaya dan yaza özel Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: Pudingle Rüya Gibi Tarifler mutfaginyildizi.com Bizi izleyin,

Detaylı

LEZZETİN SIRRI HARCINDA SAKLI Pakmaya dan Harçlı Tarifler

LEZZETİN SIRRI HARCINDA SAKLI Pakmaya dan Harçlı Tarifler LEZZETİN SIRRI HARCINDA SAKLI Pakmaya dan Harçlı Tarifler 1 Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! /mutfaginyildizi

Detaylı

Kasım - Aralık 2014. Yılbaşı, yılın en özel menüsünü hazırladığınız gündür. Yılbaşı menünüz için reçetelerimiz en büyük yardımcınız.

Kasım - Aralık 2014. Yılbaşı, yılın en özel menüsünü hazırladığınız gündür. Yılbaşı menünüz için reçetelerimiz en büyük yardımcınız. Kasım - Aralık 2014 Yılbaşı, yılın en özel menüsünü hazırladığınız gündür. Yılbaşı menünüz için reçetelerimiz en büyük yardımcınız. Gurme Menü Yılbaşına Özel Menü Yılın en özel menüsünü hazırladığınız

Detaylı

Cihangir Sosyal Tesisi

Cihangir Sosyal Tesisi Cihangir Sosyal Tesisi İstanbul un Prestij Mekanları Arnavutköy Avcılar Avcılar Deniz Köşk Beykoz Koru Beykoz Sahil Büyükçekmece Cihangir Çamlıca Dragos Fethipaşa Florya Gözdağı Haliç İstinye Kasımpaşa

Detaylı

Mart - Nisan 2014. Restoran Destek Paketi: TURUNCU PUSULA

Mart - Nisan 2014. Restoran Destek Paketi: TURUNCU PUSULA Mart - Nisan 04 Restoran Destek Paketi: TURUNCU PUSULA Restoran Destek Paketi: Turuncu Pusula Misafir memnuniyeti sizin için ne kadar önemli? İşletmenizi kara geçirmeniz önceliğiniz mi? Bütün sırlarınız

Detaylı

Rengarenk e siz bahar lezzetleri. Tarif Kitapçığı No.35

Rengarenk e siz bahar lezzetleri. Tarif Kitapçığı No.35 Rengarenk e siz bahar lezzetleri Tarif Kitapçığı No.35 Rengarenk bir bahar geliyor! Sarı, pembe, mor ve beyaz çiçekler bahar aylarının müjdecisi ve yaz mevsiminin öncüsüdürler. Bu masum ve kusursuz renkler,

Detaylı

14 Şubat Sevgi Dolu Tarifler

14 Şubat Sevgi Dolu Tarifler 14 Şubat Sevgi Dolu Tarifler TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün

Detaylı

Kahvaltı 25, ,00

Kahvaltı 25, ,00 Menü Kahvaltı Kahvaltı Tabağı... (Beyaz Peynir, Kaşar Peynir, Çeçil Peynir, Zeytin Çeşitleri, Domates, Salatalık, Bal, Tereyağ, Reçel Çeşitleri, Haşlanmış Yumurta, Muska Böreği, Salam, Sigara Böreği, Sınırsız

Detaylı

nefis tatlar altında kalorinin 200 kalori 98 MART 2010 yemektarifleri

nefis tatlar altında kalorinin 200 kalori 98 MART 2010 yemektarifleri 098-102_FS_94:Layout 1 2/22/10 1:25 PM Page 98 yemektarifleri 250 nin altında nefis tatlar Düşük li yemek deyince aklınıza bir tutam ot ve tatsız tuzsuz yemekler geliyorsa bir de bu tarifleri deneyin.

Detaylı

GALETA UNLU POĞAÇA VE SUSAM MANTOLU KEK TARİFİ

GALETA UNLU POĞAÇA VE SUSAM MANTOLU KEK TARİFİ GALETA UNLU POĞAÇA VE SUSAM MANTOLU KEK TARİFİ GALETA UNLU POĞAÇA VE SUSAM MANTOLU KEK TARİFİ yazımda hamur işi yapalım dedim. Mis gibi sıcacık bir poğaça ve lezzetli mi lezzetli bir kek. İkisini de beğeneceğinize

Detaylı

Bahar. şöleni. Tarif Kitapçığı No.37

Bahar. şöleni. Tarif Kitapçığı No.37 Bahar şöleni Tarif Kitapçığı No.37 Bahar şöleni Bahar geldi! Neşeli bir şarkı gibidir baharın renkleri. Hafif, ışıltılı ve mis kokulu günlere uyanmanın tam sırasıdır şimdi. Kahve sohbetlerinizi usul usul

Detaylı

Pasta Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ

Pasta Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Pasta Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden

Detaylı

YILBAŞI YEMEKLERİ. İçerik. Biz Kimiz? Neler Bulacaksınız? Fotoğraflar. Ana Yemek Kestaneli İç Pilavlı Yılbaşı Hindisi. Başlangıçlar Ana Yemek Tatlılar

YILBAŞI YEMEKLERİ. İçerik. Biz Kimiz? Neler Bulacaksınız? Fotoğraflar. Ana Yemek Kestaneli İç Pilavlı Yılbaşı Hindisi. Başlangıçlar Ana Yemek Tatlılar YILBAŞI YEMEKLERİ Başlangıçlar Ana Yemek Tatlılar Biz Kimiz? Biz yeni tatlar ve eski tarifleri biraraya getirip, sentez lezzetler yaratmaya ve yeni tatları denemeye bayılan biz ekibiz. Yemeğin bir felsefe

Detaylı

Muffin kalıpları tr. Ürün bilgileri ve tarifler

Muffin kalıpları tr. Ürün bilgileri ve tarifler Muffin kalıpları tr Ürün bilgileri ve tarifler Değerli Müşterimiz! Muffin kalıpları, silikon malzemeden oldukları için çok esnek ve yapışmaz özelliktedirler. Bu sayede muffinleri kalıptan daha rahat çıkarabilirsiniz.

Detaylı

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler

1- Süt ve Sütten Yapılan Besinler Besin Grupları Doğada çok çeşitli besinler bulunmakta ve her besinin besin öğesi bileşimi farklılık göstermektedir. Besin öğelerini tek bir besinle vücudumuza almamız imkansızdır. Besin öğelerinin dengeli

Detaylı

70 yılı aşkın ÜLKER tecrübesiyle

70 yılı aşkın ÜLKER tecrübesiyle Çekirdekten çikolataya 70 yılı aşkın ÜLKER tecrübesiyle mükemmel lezzetler... Fildişi Sahilleri nden özenle seçilen Forastero kakao çekirdeklerini tesislerimizde kavurarak, mikron seviyesinde inceltiyoruz.

Detaylı

Kapaklı pasta kalıbı

Kapaklı pasta kalıbı tr Kapaklı pasta kalıbı Ürün bilgileri ve tarifler Tchibo GmbH D-22290 Hamburg 93708AS1X2VIII 2017-09 353 686 Yapışmaz kaplama Hazırlanan yiyeceklerin kolayca alınabilmesi için kalıp ve zemin kaplaması

Detaylı

Profesyonel pasta seti çok katlı pastalar hazırlamak için

Profesyonel pasta seti çok katlı pastalar hazırlamak için Profesyonel pasta seti çok katlı pastalar hazırlamak için tr Ürün bilgisi ve tarif Ürün numarası: 336 560 Tchibo GmbH D-22290 Hamburg 89036AS1X2VII 2016-11 Yapışmaz kaplama Hazırlanan kekin kolayca çıkarılabilmesi

Detaylı

Cucinox Blend & Cook Çorba Makinesi ile Lezzetli Tarifler

Cucinox Blend & Cook Çorba Makinesi ile Lezzetli Tarifler Cucinox Blend & Cook Çorba Makinesi ile Lezzetli Tarifler Cucinox Blend & Cook Çorba Makinesi Isıtır, karıştırır, doğrar ve size mutlulukla sunar. Çorba Yapıcı Püf Noktaları ve Tavsiyeler 1. Cucinox Çorba

Detaylı

Standart Ekmeğin Hazırlanması. (Standart Bread Dough)

Standart Ekmeğin Hazırlanması. (Standart Bread Dough) Standart Ekmeğin Hazırlanması (Standart Bread Dough) 2.5 Ölçü Kabı Ilık Su 2 Ölçü Kabı Tam Buğday Unu 2 3 Ölçü Kabı Genel Amaçlı Un veya Ekmeklik Un. 1 Büyük Kaşık Tuz ½ Ölçü Kabı Sıvı Yağ ½ Ölçü Kabı

Detaylı

Çikolata sadece kokusuyla bile mutluluk veren tatlı bir mucize.

Çikolata sadece kokusuyla bile mutluluk veren tatlı bir mucize. Çikolata sadece kokusuyla bile mutluluk veren tatlı bir mucize. Onun en gerçek hali Kahve Dünyası nda. Kahve Dünyası yıllardır aşkla çikolata üretiyor. Dünyanın dört bir yanındaki seçkin üreticilerden

Detaylı

Pakmaya dan. Sofraların Gözdesi Nişastalı Tarifler

Pakmaya dan. Sofraların Gözdesi Nişastalı Tarifler Pakmaya dan Sofraların Gözdesi Nişastalı Tarifler Siz nerede biz de orada! Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! /mutfaginyildizi

Detaylı

Yemek Tarifleri Robot-Coupe

Yemek Tarifleri Robot-Coupe Yemek Tarifleri Robot-Coupe İÇERİK Yemek Tarifleri Robot-Coupe Haydari... 2 Humus... 4 Fava... 6 Patlıcan Ezme... 8 Börek...10 Köfte...12 baklava...14 Sebzeli kiş...16 Çoban Salata...18 Sebzeli orman

Detaylı

Sütlü tatlıların ana malzemesi olan sütün temizliği son derece önemlidir. Hastalık yapıcı mikroorganizmalardan arındırılmış olmalıdır. Sektörde kullanılan açık sütler süzülerek kaynatılır. Sütlü tatlılar

Detaylı

Zojirushi Recipe Booklet

Zojirushi Recipe Booklet Zojirushi Recipe Booklet Bilindiği gibi iyi bir EYM seçiminden sonra sadece temel bilgileri ve bir kaç püf noktasına dikkat ederek hemen hemen tüm tarifleri uygulayabilmek mümkündür. Unutulmaması gereken

Detaylı

Cakepop pişirme kalıbı

Cakepop pişirme kalıbı tr Ürün bilgisi ve tarif Cakepop pişirme kalıbı Değerli Müşterimiz! Çubukta kek keyfi: Cakepop'lar çubuğa takılmış tatlı şirin mini keklerdir. Silikondan üretilmiş yeni Cakepop pişirme kalıbınızla aynı

Detaylı

ZAYIFLAMA DiYETi. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

ZAYIFLAMA DiYETi. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ ZAYIFLAMA DiYETi TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ ZAYIFLAMA DiYETi Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize göre size özgü planlanmıştır.

Detaylı

Index. Besin Grubu kalori Cetveli. 1... Süt ve Süt Ürünleri. 5... Meyveler. 4... Sebzeler. 6... Yağlar. 3...Tahıllar. 7...

Index. Besin Grubu kalori Cetveli. 1... Süt ve Süt Ürünleri. 5... Meyveler. 4... Sebzeler. 6... Yağlar. 3...Tahıllar. 7... Sayfa Besin Grubu kalori Cetveli 1... Süt ve Süt Ürünleri Index 1... Tatlılar 2... Et Gurubu 3...Tahıllar 3...Sebzeler 4... Sebzeler 5... Meyveler 6... Yağlar 7... Kahvaltılıklar 8... Erişteli Ayran Aşı

Detaylı

Muffin kalıpları. Ürün bilgisi ve tarif

Muffin kalıpları. Ürün bilgisi ve tarif Muffin kalıpları tr Değerli Müşterimiz! Ürün bilgisi ve tarif Silikondan muffin kalıpları son derece esnektir ve yapışmaz özelliğe sahiptir. Bu sayede muffinler kolayca çıkarılır, kalıpların yağlanmasına

Detaylı

Pralin kalıbı. Ürün bilgisi ve tarif. Artık dolgulu ve dolgusuz pralinlerinizi kendiniz hazırlayabilirsiniz - üç farklı dekoratif şekilde.

Pralin kalıbı. Ürün bilgisi ve tarif. Artık dolgulu ve dolgusuz pralinlerinizi kendiniz hazırlayabilirsiniz - üç farklı dekoratif şekilde. Pralin kalıbı tr Ürün bilgisi ve tarif Değerli Müşterimiz! Artık dolgulu ve dolgusuz pralinlerinizi kendiniz hazırlayabilirsiniz - üç farklı dekoratif şekilde. Sağlam plastik kalıplar sıvı çikolatanın

Detaylı

SIRA NO AÇIKLAMA BİRİM

SIRA NO AÇIKLAMA BİRİM SIRA NO AÇIKLAMA BİRİM TEREYAĞI KG 5 TL 5 TL 8 TL 3 TL MISIR UNU 5 GR 5 TL 5.5 TL 5,75 TL 3 GALATA UN KG 6 TL 6 TL 6,5 TL MARGARİN KG TL TL,5 TL,75 TL 5 SÜT (hazır) KG TL TL,75 TL,5 TL 6 YOĞURT KG,3 TL,

Detaylı

MUHALLEBİ. İÇİNDEKİLER MİKTAR KARBONHİDRAT(g.) Süt 250 12.5 Pirinç unu 20 16 Şeker 20 20 Vanilya 1 - TOPLAM: 48 g. SÜTLAÇ

MUHALLEBİ. İÇİNDEKİLER MİKTAR KARBONHİDRAT(g.) Süt 250 12.5 Pirinç unu 20 16 Şeker 20 20 Vanilya 1 - TOPLAM: 48 g. SÜTLAÇ MUHALLEBİ İÇİNDEKİLER MİKTAR KARBONHİDRAT(g.) Süt 250 12.5 Pirinç unu 20 16 Şeker 20 20 Vanilya 1 - TOPLAM: 48 g. SÜTLAÇ Pirinç 20 16 Süt 250 12.5 Şeker 30 30 TOPLAM: 59 g. SÜTLÜ İRMİKLİ PUDİNG İrmik 10

Detaylı

Biscamix. Pandispanyalarımızla yeniden tanışın!

Biscamix. Pandispanyalarımızla yeniden tanışın! Biscamix larımızla yeniden tanışın! Biscamix Hem içeriği hem ismi yenilenen pandispanyalarımız ile yeniden tanışın! Yenilenen pandispanyalarımız daha hacimli ve daha gözenekli yapısı ile sunumlarınızda

Detaylı

1500 lü yıllara kadar olan tarifler

1500 lü yıllara kadar olan tarifler Bu proje AB komisyonu tarafından desteklenmektedir. İçeriği yazarlarının ve komisyonun izni olmadan hiç bir şekilde kullanılamaz. 1500 lü yıllara kadar olan tarifler EFIF 1500 lü yıllara kadar olan tarifler

Detaylı

Ramazana Özel Lezzetli ve Ekonomik Menü

Ramazana Özel Lezzetli ve Ekonomik Menü Temmuz - Ağustos 2014 Ramazana Özel Lezzetli ve Ekonomik Menü Set Menü Maliyeti : 5,61 TL Önerilen Satış Fiyatı : 30 TL Edeceğiniz Kâr : 24,39 TL (%81 Brüt Kâr) Biberli Kıymalı Tarhana Çorbası Çentik Kebap

Detaylı

PİYASA ANALİZ SONUÇLARI

PİYASA ANALİZ SONUÇLARI -7 PİYASA ANALİZ SONUÇLARI SIRA NO AÇIKLAMA BİRİM 5 7 TEREYAĞI KG 5 TL 5 TL 8 TL TL 5. TL MISIR UNU 5 GR 5 TL 5.5 TL 5,75 TL.5 TL GALATA UN KG TL TL,5 TL.89 TL MARGARİN KG TL TL,5 TL,75 TL. TL 5 SÜT (hazır)

Detaylı

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ PERİTON DİYALİZİ HASTALARINDA BESLENME KILAVUZU FR-HYE

ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ PERİTON DİYALİZİ HASTALARINDA BESLENME KILAVUZU FR-HYE FR-HYE-04-719-17 ULUDAĞ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK KURULUŞLARI BESLENME ve DİYET BİRİMİ PERİTON DİYALİZİ HASTALARINDA BESLENME KILAVUZU Hazırlayan AD/BD/Birim(ler): Beslenme ve Diyet Birimi Sayfa 1 / 7 İlk yayın

Detaylı

Bulgurlu Kuru Dolma. Malzeme

Bulgurlu Kuru Dolma. Malzeme Bulgurlu Kuru Dolma - 8 kuru patlıcan - dolma için - 8 kuru biber dolma için - 250 gr. Kıyma - 1 Adet Soğan - 2 Diş sarımsak - 1 Çay bardağı kırılmış buğday - 1 Yemek kaşığı domates salçası - 1 Yemek kaşığı

Detaylı