GAZİ ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEK OKULU ÖĞRENCİLERİNİN BESLENME VE KAHVALTI ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "GAZİ ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEK OKULU ÖĞRENCİLERİNİN BESLENME VE KAHVALTI ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ"

Transkript

1 GAZİ ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEK OKULU ÖĞRENCİLERİNİN BESLENME VE KAHVALTI ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ Tarık SEVİNDİ* - Gürkan YILMAZ** Serkan İBİŞ*** - Baki YILMAZ **** Özet: Bu araştırmanın amacı, Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu öğrencilerinin beslenme ve kahvaltı alışkanlıklar incelemektir. Araştırmanın çalışma evrenini, Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu, örneklemini ise, araştırmaya gönüllü olarak katılan 126 bayan 224 erkek öğrenci oluşturmuştur. Araştırmada öğrencilerin demografik yapılarını ve beslenme kahvaltı alışkanlıklarını değerlendirmeye yönelik 40 sorudan oluşan anket konu alanları uzmanlarının da görüşleri alınarak geliştirilmiştir. Anketlerden elde edilen verilerin yüzde, minimum-maksimum, standart sapma, frekans ki-kare dağılımları çıkarılmış ve bazı soruların alt değişkenleri de dikkate alınarak karşılaştırmalarına yer verilmiştir. Katılımcılardan erkek olanların %53 ü, bayanların %49 u sigara kullandığı, erkeklerin %39 u, bayanların %29 u alkol kullandığı tespit edilmiştir (p<0,05). Erkeklerin %71 i bayanların %77 si öğün atladığı, erkeklerin %56 sının sabah kahvaltısını, %37 sinin öğle yemeğini tüketmediği ve bayanların %61 inin sabah kahvaltısını, %27 sinin ise öğle yemeğini tüketmedikleri tespit edilmiştir (p<0,05). Erkek katılımcıların %46,4 ünün, bayanların %39,7 sinin düzenli olarak kahvaltı yaptıkları tespit edilmiştir (p<0,05). Sonuç olarak, her iki grubun da günde bir öğünü atlattıkları, bayan ve erkeklerin yarısından fazlasının sabah kahvaltısı yapmadığı, fakat öğle yemekleri konusunda farklılık bulunmaktadır, erkeklerin %37 bayanların ise %27 sinin öğle yemeği yemedikleri tespit edilmiştir. Beslenme konusunda bilgi eksikliği, ekonomik ve hazırlama konusundaki farklı tutumlar öğün atlamada önemli etken olduğu düşünülmektedir. Anahtar Kelimeler: Beslenme ve kahvaltı, Üniversite öğrencisi The Evaluation of the Nutrition Habits Among the Students of Physical Education and Sport High School Department of Gazi University Abstract: The aim of this study is; to investigate the nutrition and breakfast habits of the students of Physical Education and Sport High School Department of Gazi University.The working universe of this study was created among the students of Physical Education and Sport * Dr. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu ** Dr. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu *** Yrd. Doç. Dr. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu **** Yrd. Doç. Dr. Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu

2 Tarık SEVİNDİ / Gürkan YILMAZ / Serkan İBİŞ / Baki YILMAZ High School Department of Gazi University.The sampling unit was created among 126 female and 224 male volunteer students. In this study, we developed a survey with 40 questions to investigate the demographic structure of the students by taking the ideas of the experts on their subjects. While we were comparing; the percent,minimum-maximum,standard deviation,frequency x-square disrtubition of the datas that were obtained from the survey were eliminated and the base changables of some questions were also considered. We determined that among the subjects 53% of the males,49% of the females were using cigarette,39% of the males,29% of the females were using alcohol (p<0,05).71% of the males and 77% of the females were omiting meal,56% of the males were not having breakfast and 37% of them were not having lunch.61% of the females were not having breakfast and 27% of them were not having lunch,(p<0,05).we also determined that the 46,4% of the males and 39,7% of the females were having breakfast regularly,(p<0,05). As a result, we can say that both groups were omiting a meal in a day,more than half of them were not having breakfast,but there are differences about having lunch; 37% of the males and 27% of the females were not having lunch. We think that,the important reasons to omit the meals are; lack of knowladge about nutrition,economical reasons,and reasons releated with the preparation of the meal. GİRİŞ Keywords: nutrition and breakfas,university students Yaşamın her evresinde bedensel ve zihinsel yönden sağlıklı olmak ve sağlığı devam ettirmek yeterli ve dengeli beslenme ile mümkündür. Beslenme; büyüme, gelişme, sağlıklı ve verimli olarak uzun süre yaşamak için gerekli olan enerji ve besin öğelerinden her birini yeterli miktarda sağlayacak olan besinleri besin değerini yitirmeden, sağlık bozucu hale getirmeden en ekonomik şekilde almak ve kullanmaktır (Baysal,1997). Çocuklar ve adolesanlar da bilinçsiz beslenme alışkanlıklarının ileri yaşlarda bazı hastalıkların ortaya çıkmasında rol alan parametrelerden biri olduğu bilinmektedir (Benjelloun, 2000, Noor,2000). Kalp damar hastalıkları, diyabet, obesite, osteoporoz ve kanserlerin oluşumunda o zamana değin alınan kalori miktarı ve bunun bileşimi önemli rol oynamaktadır ( Romieu, 1997). Yağ ve kalori içeriği yüksek besinlerin beslenmedeki payının giderek artması ile dengeli beslenme daha zor hale 78 TSA / Yıl: 11, S: 3, Aralık 2007

3 Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Öğrencilerinin... gelmektedir ( Bull, 1992). İleri yaşlarda ortaya çıkması beklenen kronik hastalıkların ortaya çıkmasında rol aldığı düşünülen beslenme alışkanlıklarının tespit edilmesi uygunsuz beslenmeye bağlı ortaya çıkabilecek hastalıkların önlenmesi açısından önemlidir. Adolesan dönem uzun yaşam boyu devam eden alışkanlıkların yerleştiği bir dönemdir ( Belmaker, 1985). Uygun beslenmenin sağlanabilmesi için yaşam tarzında oluşturulan değişiklikler yaşam kalitesinde olumsuz değişikliklere yol açmamaktadır (Ersoy, 1998). Beslenme alışkanlıkları da bu alışkanlıklar arasındadır. Hastalıkların beslenmenin uzun dönemli etkileri sonucu ortaya çıkıyor olması da uygun beslenmenin gerekliliğinin göz ardı edilmesine neden olabilmektedir. İleri yaşlarda ortaya çıkan bazı kronik hastalıkların kökeninde beslenmenin yer alması çocukluktan itibaren rasyonel beslenme ilkeleri konusunda eğitim verilmesi ve sonuçlarının takip edilmesini gerektirmektedir. Obezlerde uygun fiziksel egzersiz ve beslenme alışkanlıklarının geliştirilmesi ile hastalık riskinin azaltıldığı bilinmektedir ( Kalyon, 1997). Üniversite öğrencilerinin önemli bir bölümü ailelerinden uzakta öğrenim görmekte bu durum beslenme, barınma, okul masrafları, sosyal durum, boş zamanları değerlendirme ve sağlık konusunda güçlükler yaratmaktadır. Özellikle yurtta kalan öğrencilerin beslenmesi başlı başına bir sorun teşkil etmektedir 11,12,13. Üniversite öğrencilerinin beslenmesini etkileyen etmenler sosyal, ekonomik, demografik, kültürel, doğal koşullar yerine ince görünüme önem vermeleri sonucu ve yetersiz beslenmeleri ve bilgilerinin yetersizliği etkilemektedir. Özellikle ekonomik koşullar ağırlaşması öğrencilerin yalnızca karınlarını doyurmalarına neden olmaktadır ( Sağlam, Yörükçü,1996, Arslan, 1985). Özellikle spor yapan gençlerin beslenmelerinin yeterli olmasının önemi büyüktür. Sporcular bu konuda doğru ve yararlı öneriler alır, beslenme ile fiziksel aktivitesini uyum içerisinde yürütürse başarılı bir sporcu olabilir. Beslenme performansı etkileyen faktörlerden biridir( Yağmur, 1995, Kavas, 1985, Yurtal, 1982). YÖNTEM Yapılan çalışmanın evrenini Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulun da öğrenim gören 800 öğrenci oluşturmaktadır. Çalışmada tesadüfü yöntemle seçilen 224 Erkek ve 126 bayan öğrenci üzerinde yürütülmüştür. Öğrencilere kişisel bilgiler, beslenme bilgi ve TSA / Yıl: 11, S: 3, Aralık

4 Tarık SEVİNDİ / Gürkan YILMAZ / Serkan İBİŞ / Baki YILMAZ alışkanlıkları, sağlık durumları ve ilaç kullanımları ve kahvaltı alışkanlıkları ile ilgili sorular içeren anket formu uygulanmıştır. Öncelikle anketle ilgili açıklamalar yapılmış, anketler doldurulduktan sonra kontrol edilerek toplanmıştır. Antropometrik ölçümleri araştırmacı tarafından yapılmış sonuçlar standart değerlerle karşılaştırılmıştır(tomas, 1994, Pekcan, 1993). Sonuçları ssps programı ile %, minimum-maksimum, standart sapma, frekans, ki-kare değerleri kullanılarak değerlendirilmiştir. BULGULAR Araştırmaya katılan 224 erkek ve 126 kız öğrencinin yaş ve Antropometrik ölçümlerin aritmetik ortalama ve standart sapma değerleri tablo 1 de verilmiştir. Tablo 1: Öğrencilerin Cinsiyetlerine Göre Yaş ve Antropometrik Ölçümlerinin Dağılımı Değişkenler Erkekler Bayanlar Min-max X S.d Min-max X S.d Yaş (yıl) Boy (cm) Ağırlık (kg) B.k.İ.(ag/boy 2 ) Bel çevresi Kalça çevresi Erkek öğrencilerin yaş, boy, bel çevresi, kalça çevresi ortalamaları sırasıyla 22.2 ± 1.8 yıl, ± 6.7 cm, 78.5 ± 7.3 kg, b.k.i ± 2.0 kg/boy 2 bel çevreleri 75.25±5.9, kalça çevreleri 99,72±6,97, bayanların ki 22.0 ± 1.4 yıl, ± 5.9 cm, 63.5 ± 5.0 kg, 20.2 ± 1.7 kg/ boy, bel çevresi ±5.92 cm, kalça çevresi ± 6.5 cm olduğu tespit edilmiştir. Tablo 2: Öğrencilerin Sigara Kullanım Düzeyleri Değişkenler Erkekler Bayanlar P F % F % Evet , ,2 Hayır , ,8 0,250 Toplam , ,0 X 2 60,48 Erkek öğrencilerin %53,6 sının, bayan öğrencilerin %49,2 sinin sigara tükettikleri tespit edilmiştir. Gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı fark tespit edilememiştir. (p>0.05) 80 TSA / Yıl: 11, S: 3, Aralık 2007

5 Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Öğrencilerinin... Tablo 3: Öğrencilerin Alkol Kullanım Düzeyleri Değişkenler Erkekler Bayanlar P F % F % Evet 89 39, ,4 Hayır , ,6 0,033 Toplam , ,0 X 2 45,36 Erkek öğrencilerin %39,7 sinin, bayan öğrencilerin %29,4 ünün alkol tükettikleri saptanmıştır. Gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmaktadır. (p<0.05) Tablo 4: Öğrencilerin Kahvaltı Düzeyleri Değişkenler Erkekler Bayanlar P F % F % Evet , ,7 Hayır , ,3 Toplam , ,0 0,134 X 2 55,44 Erkek katılımcıların %46,4 ünün, bayanların %39,7 sinin düzenli olarak kahvaltı yaptıkları, erkeklerin %53,6 sının ve bayanların %60,3 ünün düzenli olarak kahvaltı yapmadıkları tespit edilmiştir. Gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı fark tespit edilememiştir. (p>0.05) Tablo 5: Öğrencilerin Kahvaltıda Tükettiği Yiyeceklere Göre Dağılımı Değişkenler Erkekler Bayanlar P F % F % Peynir 64 28, ,1 Zeytin 27 12, ,9 Yumurta , ,8 Poğaça 28 12, ,2 0,02 Toplam , ,0 X 2 15,12 Erkek katılımcıların kahvaltıda % 28,6 sının peynir, %12,1 inin zeytin, %46,9 unun yumurta, %12,5 inin poğaça tükettikleri ve bayan katılımcıların kahvaltıda %38,1 inin peynir, %11,9 unun zeytin, %27,8 inin yumurta, %22,2 sinin poğaça ile kahvaltı yaptıkları tespit edilmiştir. Gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmaktadır. (p<0.05) Tablo 6: Öğrencilerin Kahvaltıda Tükettiği İçecekler Dağılımı Değişkenler Erkekler Bayanlar P F % F % Çay , ,4 Süt 8 3, ,3 Meyve Suyu 32 14,3 10 7,9 Gazlı Meşrubat 25 11,2 3 2,4 0,00 Toplam , ,0 TSA / Yıl: 11, S: 3, Aralık

6 Tarık SEVİNDİ / Gürkan YILMAZ / Serkan İBİŞ / Baki YILMAZ X 2 2,52 Erkek katılımcıların kahvaltıda %71,0 ının çay, %14,3 ünün meyve suyu, %11,2 sinin gazlı meşrubat tükettikleri ve bayanların %79,4 ünün çay, %10,3 ünün süt, %7,9 unun meyve suyu tüketerek kahvaltı yaptıkları saptanmıştır. Gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmaktadır. (p<0.05) Tablo 7: Öğrencilerin Kahvaltı Yapmadıklarında Karşılaştıkları Durumlara Göre Dağılımı Değişkenler Erkekler Bayanlar F % F % Yorgunluk Evet , ,9 Hayır 55 24, ,1 Halsizlik Evet , ,0 Hayır 36 16, ,0 Açlık Hissi Evet , ,1 Hayır 34 15, ,9 Dikkatte Azalma Evet , ,8 Hayır 65 29, ,2 Göz Kararması Evet 85 37, ,8 Hayır , ,2 Baş Dönmesi Evet 53 23, ,7 Hayır , ,3 Baş Ağrısı Evet , ,7 Hayır , ,3 Çarpıntı Evet , ,9 Hayır , ,1 Huzursuzluk Evet 35 15, ,2 Hayır , ,8 Üşüme Evet 81 36, ,6 Hayır , ,4 Öğrencilerin çoğunluğunun kahvaltı yapmadığı zaman yorgunluk, halsizlik, açlık hissi, dikkatte azalma şeklinde rahatsızlıkların izlediği tespit edilmiştir.. TARTIŞMA SONUÇ Araştırmaya katılan erkeklerin ve kızların yaş ortalaması 22.1± 1.9, 22.0±1.4 yıldır. Erkeklerin ve kızların vücut ağırlıkları 78.5±8.3 kg, 63.5±5.2 kg, erkeklerin ve kızların boyları 179.0±6.8, 168.5±6.0 cm dir. Beden kitle indeksi erkeklerin ve kızların 24.1±2.0, 20.2±1.6, (kg/ m dir. Erkeklerin ve kızların bel ve kalça çevresi sırasıyla 75.25±6.10, 71.24±6.02 em, erkeklerde ve kızlarda kalça çevresi 99.72±7, ±6.90 cm, bel/ kalça oranı sırasıyla erkeklerin ve kızların 0.75± 0.05, 0.74±0.03, olduğu tespit edilmiştir. Vücut ağırlığının boya göre uygunluğunu belirleyen Beden Kitle İndeksi (BKİ) sinin 19 un altında olması zayıf, arası normal, 25 ve üzeri şişman olarak değerlendirilmektedir. Buna göre erkek ve kız öğrencilerin değerleri öneri- 82 TSA / Yıl: 11, S: 3, Aralık 2007

7 Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Öğrencilerinin... len sınırlar içindedir. Şişmanlığın tanımlanması ve çeşitli hastalıklarla ilişkisini belirlemesi de rol oynar. bel/kalça oram da önerilen sınırlar içerisinde bulunmuştur. Üniversitede okuyan beslenme eğitimi alan ve almayan yaş arası kız öğrenciler üzerinde yaptıkları çalışmalarda da benzer sonuçlar elde etmişlerdir(çelik, 2004, Pekcan,1993). Araştırmaya katılan öğrencilerin B.E.S.Y.O da okumaları düzenli egzersiz yapmalarının B.K.İ. ve Bel/ Kalça oranları önerilen sınırlarda bulunmasının bir sonucu olabileceği düşünülmektedir. Katılımcıların aylık harcamalarına bakıldığında %44 ü ayda ytl, %36 sı 201 ytl ve daha fazla para harcadığı, bu miktarın %52si ytl ve %36sı ytl sini beslenmesi için harcadıkları tespit edilmiştir. Katılımcılardan erkek olanların %53 ü, bayanların %49 u sigara kullandığı, erkeklerin %71 i ve bayanların % 21 i günde bir paket sigara tükettiği tespit edilmiştir. Başkent üniversitesinde öğrencileri üzerinde yapılan araştırmada öğrencilerin %59,1 inin sigara içtiği, %39,4 ü sigara içmeye 15 ile 18 yaş arasında başladıkları belirtilmiştir (Akgün, 2005). Çelik ve arkadaşlarının, 225 üniversite öğrencisi üzerinde yapmış oldukları çalışmada öğrencilerin yaş ortalamasının olduğunu, sigara içen toplam öğrencinin %16,4 ü bayan, %83,6 sı erkek olduğunu tespit etmişlerdir (Çelik, 2004). Sigara içen üniversite öğrencileri üzerinde yapmış oldukları araştırmada, öğrencilerin %60,1 (181 kişi) i erkek, %39,9 (120 kişi) u kız, öğrencilerin yaşları arasında değiştiğinin belirtmişlerdir (Yoldaşcan, 2005). Yapılan benzer çalışmalarda, üniversitede okuyan erkek öğrencilerde sigara içme hızı %41,9-%30.4, kız öğrencilerde % bulunmuştur ( Kar, 1997). Lise öğrenimlerini tamamlayarak üniversiteye gelen öğrencilerde aile ve çevrenin denetiminden uzaklaşmanın ve göreceli olarak özgür bir ortamda bulunmalarının etkisiyle sigara içme alışkanlığı yaygınlaşmaktadır (Çivi, 1991). Katılımcılardan erkek olanların %39 u, bayanların %29 u alkol kullandığı, erkeklerin %19 ayda bir, %12 si haftada 2-3 kez ve bayanların %11 i haftada 2-3 kez ve %12 ayda 1 kez alkol kullandığı tespit edilmiştir. TSA / Yıl: 11, S: 3, Aralık

8 Tarık SEVİNDİ / Gürkan YILMAZ / Serkan İBİŞ / Baki YILMAZ Niğde Üniversitesi akademik birimleri arasındaki alkol bağımlılığı en yüksek oranda Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu öğrencileri % 14,8 inin takiben Meslek Yüksek Okulu öğrencileri %13,6 yer almaktadır. Sigara da ise Meslek Yüksek Okulu öğrencileri %33,3inin Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu öğrencileri %31,3 ile yer almaktadır. Bayanların % 18,2 sinin erkekleri. % 36.5 inin sigara içerken, bayanların %2,7 si, erkeklerin %17,5 i alkol kullanmaktadır. Trakya üniversitesi tıp fakültesinde sigara bağımlılığı bayanlarda % 21,8 iken, erkeklerde % 40,4 dür ( Tunç, 2003). Katılımcılardan erkek olanların %71 i bayanların %77 si öğün atladığı, erkelerin %56 sı sabah kahvaltısını, %37 öğle yemeğini yemediği ve bayanların %61 i sabah, %27 si öğle yemeğini tüketmedikleri tespit edilmiştir. Katılımcıların % 72 günde 1 2 öğün yemek tükettikleri tespit edilmiştir. Yapılan diğer çalışmalarda da bu çalışmayla paralel sonuçlar elde edilmiştir( Tümerdem, 1985, Sakarya, 1984). Katılımcıların %44 ünün ve %48 inin bazen öğün dışında atıştırma alışkanlığı olduğu, öğün dışında %44 inin çay, %32 sinin kola, %24 inin kahve tükettikleri tespit edilmiştir. Öğrencilerin öğün dışında en çok bisküvi, simit, tost ve hamburger tükettikleri saptanmıştır. Öğrencilerin B.E.S.Y.O öğrencileri olmaları spor yapmayan bireylere oranla enerji ve diğer besin öğeleri gereksinimi fazla olması ve ara öğünlerde besin değeri yönünden yetersiz olan kola ve çay tüketmeleri olumsuz bir bulgudur. Sporcular ara öğünlerde özellikle artan enerji ve sıvı gereksinimlerini karşılayan içecekler tüketmelidirler. Katılımcıların %32 sinin spor yaptığı gün özel bir beslenme programı uygularken %50 sinin her hangi bir program uygulamadığı, %32 sinin spordan 2 saat önce, %32 sinin 3 saat önce ve %20 sinin 4 saat önce yemek tükettikleri tespit edilmiştir. Katılımcıların %52 sinin müsabakadan önce karbonhidratlı yiyecekler tükettiği, %15 inin diyetisyenin hazırladığı özel mönüyü tükettiği ve %12 sinin kendisinin istediği yiyeceği tüketti saptanmıştır. Katılımcıların %66 sının sporcu beslenmesi konusunda bilgisinin olduğu, %34 ünün olmadığı, bilgisi olanların bu bilgiyi %44 ünün okuldan ve %42 sinin antrenöründen edindiği tespit edilmiştir. Beslenme konusunda bilgi sahibi olan sporcuların %50 sinin beslenme konu- 84 TSA / Yıl: 11, S: 3, Aralık 2007

9 Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Öğrencilerinin... sunda kendi beslenmesinde değişiklik yapmış, %26 sının maddi nedenlerde dolayı beslenmesinde değişiklik yapamadığı tespit edilmiştir. Araştırmaya katılan erkek öğrencilerin % 74,4 ünün, bayan öğrencilerin % 90,0 ının sporcu beslenmesi konusunda bilgi sahibi olduklarını belirtmektedirler. Erkek öğrencilerin % 51,6 sının bayanların % 55,7 sinin, bu bilgileri okuldan aldıklarını belirtmişlerdir (İbiş, 2003). Katılımcıların %64 ünün günlük enerji ihtiyacını karşılaya bildiğini düşünmektedir, %58 inin madde olanaksızlardan dolayı, %20 sinin bilgisi olmadığı için günlük enerji ihtiyacını karşılayamadığı tespit edilmiştir. Özellikle ekonomik nedenlerden dolayı kahvaltı yapamayan öğrencilerin kahvaltı yaptıkları zaman yedikleri yiyecek ve içecek türleri aynı olmaktadır. En önemli öğün olan sabah kahvaltısının bu şekilde geçiştirilmesi öğrencilerin için sağlık ve performanslarında olumsuz sonuçlar yaratabilir. Erkek katılımcıların %46,4 ünün, bayanların %39,7 sinin düzenli olarak kahvaltı yaptıkları, erkeklerin %53,6 sının ve bayanların %60,3 ünün düzenli olarak kahvaltı yapmadıkları tespit edilmiştir. Gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı fark tespit edilememiştir. (p>0.05) Yapılan çalışmada da yurtta kalan öğrencilerle karşılaştırıldığında evde aile ya da akrabaları ile kalan öğrencilerin daha fazla oranda düzenli kahvaltı yaptığı görülmektedir. Burada hem ailelerin kahvaltıyı destekleyici tavrı hem de öğrenciler açısından kahvaltıya ulaşım kolaylığı etken olmuş olabilir. Ekonomik durumu daha iyi olan öğrencilerin düzenli kahvaltı yapma oranları daha yüksek bulunsa da ekonomik durum bakımından öğrenciler arasında kahvaltı yapma açısından istatistiksel açıdan önemli bir farklılık tespit edilememiştir. Her ne kadar ekonomik durum beslenme kalitesini etkilese de 35 sosyoekonomik düzeye göre beslenme açısından farklılık bulunamayan çalışmalar da vardır( Yaycı, 1993). Erkek katılımcıların kahvaltıda % 28,6 sının peynir, %12,1 inin zeytin, %46,9 unun yumurta, %12,5 inin poğaça tükettikleri ve bayan katılımcıların kahvaltıda %38,1 inin peynir, %11,9 unun zeytin, %27,8 inin yumurta, %22,2 sinin poğaça ile kahvaltı yaptıkları tespit edilmiştir. Gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmaktadır. (p<0.05) TSA / Yıl: 11, S: 3, Aralık

10 Tarık SEVİNDİ / Gürkan YILMAZ / Serkan İBİŞ / Baki YILMAZ Erkek katılımcıların kahvaltıda %71,0 ının çay, %14,3 ünün meyve suyu, %11,2 sinin gazlı meşrubat tükettikleri ve bayanların %79,4 ünün çay, %10,3 ünün süt, %7,9 unun meyve suyu tüketerek kahvaltı yaptıkları saptanmıştır. Gruplar arasında istatistiksel olarak anlamlı farklılık bulunmaktadır. (p<0.05) Yapılan bir çalışmada da çalışmaya dahil edilen öğrencilerden sadece % 34,4 ünün düzenli kahvaltı yapabildiğini belirtmiştir. Oysa kahvaltının beslenmede önemli bileşenlerden biri olduğu bilinmektedir. Deney hayvanları ve insanlarda yapılan çalışmalarda sabah kahvaltısı yapılmamasının bilişsel fonksiyonlarda ve özellikle hatırlama performansında gerilemeye yol açtığı gösterilmiştir( Baysal, 1999). Ayrıca, kahvaltının bileşiminde yapılacak bazı değişikliklerin bile serum kolesterol düzeyi gibi bazı parametrelerde önemli değişime neden olduğu belirtilmiştir( Braekman, 1999). Öğrencilerin kaldıkları yer beslenme durumlarını belirgin şekilde etkileyebilmektedir. Evde ailesi ya da akrabası ile kalanların genelde beslenme sorunu olmadığı çeşitli çalışmalarda belirtilmektedir( Köksal, 1993). Yurtta kalan öğrencilerin beslenmelerinin de evde kalanlara göre daha düzensiz olduğu görülmektedir( Kızıltan, 2000, Mazıoğlu, 2003). Katılımcıların %60 ının kahvaltı yapmadıkları zaman performanslarında bir azalma olduğunu yönünde görüş belirtmişlerdir. Katılımcıların %64 ünün spor yaptığı gün diğer günlere oranla kahvaltısının içeriğini çeşitlendirerek kahvaltı yaptığı tespit edilmiştir. İşçiler üzerinde yapılan çalışmalarda işçilerin çoğunun öğün atladıkları, atlanan bu öğünün de özellikle sabah kahvaltısı olduğu belirtilmiştir. Bütün gece aç kalan vücudun çalışma gücüne kavuşması için sabah kahvaltısının önemi büyüktür. Uzun süren bir açlık sonrası kahvaltı edilmediğinde kişi kendini güçsüz hisseder, başı döner, yeterli enerji oluşmadığı için zihinsel faaliyetler özellikle dikkat azalır dolayısıyla iş kazaları riski artar. Bu nedenle işçi beslenmesinde kahvaltının önemi büyüktür( Tanır, 2001, Pekcan, 2000, Hamilton, 1991). Sigara içmenin iştah üzerinde baskılayıcı etkisi olduğu bilinmektedir(öztürk, 1992). Nitekim sigara içen öğrencilerin yarıya yakın bölümü iştahlarında bu nedenle azalma olduğunu belirtmişlerdir. Çalışma grubumuzdaki öğrencilerden sigara içenlerin diğerlerine göre 86 TSA / Yıl: 11, S: 3, Aralık 2007

11 Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Öğrencilerinin... daha düşük oranda kahvaltı yapmaları bunun bir göstergesi olabilir. Öte yandan öğrencilerin beslenme konusunda gönüllü olarak katıldıkları konferans ya da eğitim faaliyetleri olması durumunda da kahvaltı yapma oranlarının yükseldiği, ancak okullarda alınan beslenme derslerinin kahvaltı yapma durumunu etkilemediği tespit edilmiştir. Bu durum öğrencilerin bilişsel alt yapılarından ziyade duyusal özelliklerinin tutum belirlemede daha etkin olabileceğini düşündürmektedir. Nitekim beslenme konusunda verilen zorunlu eğitimler sonucunda eğitim alanların bilgi düzeylerindeki artışa rağmen yeterli beslenme konusundaki alışkanlıklarda değişim görülemeyebilmektedir (Breakman, 1999). Yapılan bu çalışmada üniversite öğrencilerinin sık öğün atladıkları, evde kalanların daha düzenli kahvaltı yaptıkları, en düzenli alınan öğünün akşam yemekleri görülmüştür. Buna karşın ekonomik durumun öğünlerin düzenli alımında belirleyici faktör olmadığı görülmektedir. Ayrıca zorunlu olarak alınan beslenme konulu derslere göre öğrencilerin gönüllü katıldığı konferans vb. eğitim faaliyetlerinin daha etkili olduğu sonucuna varılmıştır. Elde edilen bu bulguların değerlendirilmesi sonucunda öğrencilerin özellikle kahvaltı ve öğle öğünlerinin daha yeterli alınması konusunda gönüllü katılımlı eğitici faaliyetlerle yönlendirilmesinin uygun olacağı düşünülmektedir. KAYNAKLAR Akgün, H. S. Smoking Behavior Of Baskent University Students And Determinants Of Smoking Status, Apha/128am/Techprogram/Paper_6501.Htm, (Erişim Tarihi 24,08,2005) Arslan, P., Pekcan G. (1985) Yurtta Kalan Yüksek Öğrenim Gençlerinin Beslenme Durumları ve Sorunları Diabet Yıllığı 4. Temel Matbaası, İstanbul. Baykal, A. (1998) Genel Beslenme, Hatipoğlu Yayınları, Ankara. Baysal A. (1999) Kahvaltı ve Okul Başarısı, Beslenme ve Diyet Dergisi; 28: 1-3 Belmaker E, Cohen JD.( 2002) The Advisability Of The Prudent Diet İn Adolescence. J Adolesc Health Care 1985; 6: TSA / Yıl: 11, S: 3, Aralık

12 Tarık SEVİNDİ / Gürkan YILMAZ / Serkan İBİŞ / Baki YILMAZ Benjelloun S. Nutrition Transition İn Morocco, Public Health Nutr: 5(1A): Braekman L, De Backuer D, Maes L, De Backer G.(1999), Effects Of Low-İntensity Work-Site Based Nutrition İntervension, Occup Med 49: Bull NL.(1992), Dietary Habits, Food Consumption And Nutrient İntake During Adolesance, J Adolesc Health 13: Çelik, H. C., Satıcı, Ö., Çelik,M. Y.,(2004) Kronik Sigara İçme Alışkanlığı Olan Üniversite Öğrencilerinin Tutumlarına İlişkin Değişkenlerin Aşamalı Kümeleme Yöntemi Çözümlemesi, İnönü Üniversitesi Tıp Fakültesi Dergisi, Cilt.11, Sayı 4, S , Çivi S, Şahin T.K., (1991), Selçuk Üniversitesi Tıp Fakültesi Ve Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksek Okulu Öğrencilerinin Sigara Konusundaki Bilgi Tutum Ve Davranışları, Aile Ve Toplum; (1) 1: Ersoy, G., (1998), Sağlıklı Yaşam Spor ve Beslenme, Damla Maatbacılık Ankara. Hamilton E. M N., Whitney E. N, Sizer S. F.,(1991), Nutrition Concepts And Controversies, Fifth Edition, West Publishing Company. İbiş S, Yılmaz G., (2003), Niğde Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Yüksek Okulu Öğrencilerinin Beslenme Ve Kahvaltı Alışkanlıklarının Değerlendirilmesi, Niğde Üniversitesi Eğitim Fakültesi Ve Bilim Dergisi, No.2: Kalyon, A.T.,(1997), Spor Hekimliği Sporcu Sağlığı Ve Spor Sakatlıkları, Gata Basımevi, Ankara Kar H, Lortlar N, Tekin F, Böcü S, Çaylı M ve Alyamaç Z.,(1997), Ankara Balgat Ömer Seyfettin Lisesi Öğrencilerinin Sigara Hakkındaki Tutum Ve Davranışlarının Araştırılması, HÜTF Halk Sağlığı AD Internet Araştırma Raporu. Kavas, A.,(1985), Üniversite Öğrencilerinin Beslenme Bilgi Düzeyi, Beslenmeye Karşı Tutumları Ve Beslenme Durumları Üzerine Bir Araştırma,Beslenme Diyet Dergisi, 14, Kızıltan G., (2000), Üniversitesi Yiyecek İçecek İşletmeciliği Prog- 88 TSA / Yıl: 11, S: 3, Aralık 2007

13 Gazi Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Öğrencilerinin... ramına Kayıtlı Örgencilerin Beslenme Bilgi Düzeyi Ve Beslenme Durumuna Beslenme Eğitiminin Etkisi, Beslenme Ve Diyet Dergisi; 29: 34-41). Köksal O., (1993), Üniversite Gençliğinin Beslenme Konusu Ve Sorunları, III. Halk Sağlığı Günleri Kongre Kitapçığı. Kayseri: Mazıcıoğlu M M, Öztürk A., (2003), Üniversite 3 Ve 4. Sınıf Öğrencilerinde Beslenme Alışkanlıkları Ve Bunu Etkileyen Faktörler, Erciyes Tıp Dergisi, 25 (4) Noor MI., (2000), The Nutrition And Health Transition İn Malaysia, Public Health Nutr. ; 5(1A): Öztürk Y, Aykut M., (1992), Ya Sigara Ya Sağlık Erciyes Üniversitesi Yayını. Kayseri Pekcan G.,(2000), Ana Çocuk Sağlığı Beslenmesi, Sayfa , T. C Anadolu Üniversitesi Yayını No:1250, Açık Öğretim Fakültesi Yayını No:703, Eskişehir. Pekcan,G., (1993), Şişmanlık Ve Saptama Yöntemleri. Şişmanlık Ve Çeşitli Hastalıklarla Etkileşimi Ve Diyet Tedavisinde Bilimsel Uygulamalar, Türkiye Diyetisyenler Derneği Yayınları: 4 Ankara Romieu I, Hernandez-Avila M, Rivera JA, Ruel MT, Parra S., (1997), Dietary Studies İn Countries Experiencing A Health Transition, Mexico And Central America. Am J Clin Nutr; Sağlam, F., Yörükçü S., (1996), Ankara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesi Yüksek Okul Öğrencilerinin Besin Tüketim Durumu, Beslenme Alışkanlıklar Ve Beslenme Bilgi Düzeylerinin Saptanması. Beslenme Diyet Dergisi 25: Sakarya,Ö., (1988), Ankara Üniversitesi Medikasosyal Merkezine Başvuran Öğrencilerin Beslenme Alışkanlıkları Ve Beslenme Sorunları. Hacettepe Üniversitesi Beslenme Diyetetik Programı, Sigara Alışkanlıkları Ve Sigarayla Mücadele Kampanyası Kamuoyu Araştırması PİAR. Tanır F, Şaşmaz C.T, Beyhan Y, Bilici S., (2001), Doğankent Beldesinde Bir Tekstil Fabrikasında Çalışanların Beslenme Durumu, Mesleki Sağlık Ve Güvenlik Dergisi, S TSA / Yıl: 11, S: 3, Aralık

14 Tarık SEVİNDİ / Gürkan YILMAZ / Serkan İBİŞ / Baki YILMAZ Tomas B., (1994), Manual Of Dietetic Practice. Second Edition, Blackwell Science Tunç A., Ağaoğlu Y. S., (2003), Niğde Üniversitesi Öğrencilerinin Sigara Ve Alkol Alışkanlıklarının İncelenmesi, Niğde Üniversitesi Eğitim Bilimleri Dergisi. Tümerdem Y. Ö Güray Ve Arkadaşları (1985), Metropolitan Bir Kentte Üniversite Gençliğinin Beslenme Durumu. Epidemiyolojik Bir Araştırma Diyabet Yıllığı 4: Yağmur, C., (1995), Çukurova Üniversitesi Öğrencilerin Beslenme Durumu Üzerine Bir Araştırma, Beslenme Ve Diyet Dergisi 24- (2): Yaycı M. Çivi S, Bediz CŞ., (1993), Gençlerde Beslenme, Alışkanlıkları III. Halk Sağlığı Günleri Kongre Kitapçığı. Kayseri: 96 Yoldaşcan, E., Usal, G., Özdemir, B., Akdemir, S., (2005), Çukurova Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğrencilerinde Sigara İçme Sıklığı Ve Etkileyen Faktörler, (Erişim Tarihi 21,07,2005) Yurtal, J., (1982), Türkiye De Gelir Dağılımı Beslenme İlişkisi, Nüfus Dinamiği Bilim Uzmanlığı Tezi, Ankara. 90 TSA / Yıl: 11, S: 3, Aralık 2007

Özet. Abstract. Erciyes Tıp Dergisi (Erciyes Medical Journal) 25 (4) 172-178, 2003 172

Özet. Abstract. Erciyes Tıp Dergisi (Erciyes Medical Journal) 25 (4) 172-178, 2003 172 Üniversite 3-4. Sınıf öğrencilerinde beslenme ARAŞTIRMALAR alışkanlıkları ve bunu (Research etkileyen Reports) faktörler ÜNİVERSİTE 3 ve 4. SINIF ÖĞRENCİLERİNDE BESLENME ALIŞKANLIKLARI VE BUNU ETKİLEYEN

Detaylı

OBEZİTE DİYABET VE METABOLİK HASTALIKLAR DAİRE BAŞKANLIĞI

OBEZİTE DİYABET VE METABOLİK HASTALIKLAR DAİRE BAŞKANLIĞI OBEZİTE DİYABET VE METABOLİK HASTALIKLAR DAİRE BAŞKANLIĞI Dr. Sabahattin KOCADAĞ Çocuk ve Ergen Sağlığı Daire Başkanlığı Dünyada her yıl 2,8 milyon insan, fazla kilolu (obezite de dahil) olmak nedeniyle

Detaylı

ÇOCUKLARIN AKADEMİK BAŞARILARINDA YETERLİ VE DENGELİ BESLENME İLE HAREKETLİ YAŞAMIN ÖNEMİ VE ESASLARI

ÇOCUKLARIN AKADEMİK BAŞARILARINDA YETERLİ VE DENGELİ BESLENME İLE HAREKETLİ YAŞAMIN ÖNEMİ VE ESASLARI ÇOCUKLARIN AKADEMİK BAŞARILARINDA YETERLİ VE DENGELİ BESLENME İLE HAREKETLİ YAŞAMIN ÖNEMİ VE ESASLARI Beslenme yetersizlikleri ve yetersiz fiziksel aktivite çocuğun sosyal ve akademik başarısını etkileyen

Detaylı

ARAŞTIRMA (Research Report)

ARAŞTIRMA (Research Report) ARAŞTIRMA (Research Report) YURTTA KALAN ÜNİVERSİTE ÖGRENCİLERİNİN BESLENME ALıŞKANLıKLARı Nutritional habits of the university hostel students...ı."ı. 2 Turgut ŞAIDNOZ, Saime ŞAHINOZ, Fevziye ÇETINKAYA,

Detaylı

Akademik Sosyal Araştırmalar Dergisi, Yıl: 2, Sayı: 6, Eylül 2014, s

Akademik Sosyal Araştırmalar Dergisi, Yıl: 2, Sayı: 6, Eylül 2014, s Akademik Sosyal Araştırmalar Dergisi, Yıl: 2, Sayı: 6, Eylül 2014, s. 423-427 Menekşe CÖMERT 1 GENÇLERİN FAST FOOD TÜKETİM ALIŞKANLIKLARI Özet Bu çalışma, turizm öğrencilerinin fast food tüketim alışkanlıklarını

Detaylı

(İnt. Dr. Doğukan Danışman)

(İnt. Dr. Doğukan Danışman) (İnt. Dr. Doğukan Danışman) *Amaç: Sigara ve pankreas kanseri arasında doz-yanıt ilişkisini değerlendirmek ve geçici değişkenlerin etkilerini incelemektir. *Yöntem: * 6507 pankreas olgusu ve 12 890 kontrol

Detaylı

ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNİN ÖĞÜN DÜZENLERİ Yahya ÖZDOĞAN 1 Hülya YARDIMCI 2 Ayşe Özfer ÖZÇELİK 3 Metin Saip SÜRÜCÜOĞLU 4

ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNİN ÖĞÜN DÜZENLERİ Yahya ÖZDOĞAN 1 Hülya YARDIMCI 2 Ayşe Özfer ÖZÇELİK 3 Metin Saip SÜRÜCÜOĞLU 4 66 2012 Gazi Üniversitesi Endüstriyel Sanatlar Eğitim Fakültesi Dergisi Sayı: 29, s.66-74 ÖZET ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNİN ÖĞÜN DÜZENLERİ Yahya ÖZDOĞAN 1 Hülya YARDIMCI 2 Ayşe Özfer ÖZÇELİK 3 Metin Saip

Detaylı

Uludağ Üniversitesi nde Eğitim Gören Öğrencilerin Beslenme Alışkanlıklarının Araştırılması

Uludağ Üniversitesi nde Eğitim Gören Öğrencilerin Beslenme Alışkanlıklarının Araştırılması U. Ü. ZİRAAT FAKÜLTESİ DERGİSİ, 2014, Cilt 28, Sayı 2, 37-47 (Journal of Agricultural Faculty of Uludag University) Uludağ Üniversitesi nde Eğitim Gören Öğrencilerin Beslenme Alışkanlıklarının Araştırılması

Detaylı

Tip 2 Diyabetlilerde Kardiyovasküler Hastalık Riskini Azaltma: Eğitimin Etkinliği

Tip 2 Diyabetlilerde Kardiyovasküler Hastalık Riskini Azaltma: Eğitimin Etkinliği Tip 2 Diyabetlilerde Kardiyovasküler Hastalık Riskini Azaltma: Eğitimin Etkinliği Ayfer Bayındır Şeyda Özcan İlhan Satman Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi Sağlık Yüksekokulu Koç Üniversitesi Hemşirelik

Detaylı

Uludağ Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi

Uludağ Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi Uludağ Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi http://kutuphane. uludag. edu. tr/univder/uufader. htm Uludağ Üniversitesi Öğrencilerinin Spor Yapma ve Beslenme Alışkanlıklarının İncelenmesi Nimet Haşıl Korkmaz

Detaylı

SPORDA BESLENME ÖYKÜSÜ VE TÜKETİM KAYITLARI. Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU

SPORDA BESLENME ÖYKÜSÜ VE TÜKETİM KAYITLARI. Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU SPORDA BESLENME ÖYKÜSÜ VE TÜKETİM KAYITLARI Prof. Dr. Funda ELMACIOĞLU Sporcunun Kişisel Bilgileri Aileye ait bilgi Siklet Sporları *Diğer Sporlar Tıbbi Öykü Sigara Alkol? ( Vitamin C? ) Kullanılan farmakolojik

Detaylı

ÇOCUKLARDA BESLENME. Dr.Belkıs Kütük Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Liv Hospital Ankara

ÇOCUKLARDA BESLENME. Dr.Belkıs Kütük Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Liv Hospital Ankara ÇOCUKLARDA BESLENME Dr.Belkıs Kütük Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Liv Hospital Ankara **Bir ülkenin sosyal ve ekonomik yönden, beklenen uygarlık seviyesine ulaşabilmesi, ancak bedensel ve zihinsel

Detaylı

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır.

Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. ŞİŞMANLIK (OBEZİTE) Şişmanlık (obezite); sağlığı bozacak düzeyde vücutta yağ miktarının artmasıdır. Yağ dokusunun oranı; Yetişkin erkeklerde % 12 15, Yetişkin kadınlarda %20 27 arasındadır. Bu oranların

Detaylı

AYAKTAN HASTA BESLENME ve DİYET DEĞERLENDİRME FORMU

AYAKTAN HASTA BESLENME ve DİYET DEĞERLENDİRME FORMU AYAKTAN HASTA BESLENME ve DİYET DEĞERLENDİRME FORMU Adı, Soyadı: Hasta ID No: Doğum Tarihi (Gün/Ay/Yıl): / / Cinsiyeti: K E Uyruğu: KKTC TC Diğer: Kimlik No: Sosyal Güvencesi: Ücretli Hasta Devlet Sevkli

Detaylı

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR?

YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? YETERLİ VE DENGELİ BESLENME NEDİR? Vücudun, büyümesi yenilenmesi çalışması için gerekli olan enerji ve besin öğelerinin yeterli miktarda alınmasıdır. Ş. İKİBUDAK BİYOLOJİ ÖĞRETMENİ SAĞLIKLI BİR Y AŞAMIN

Detaylı

ÖZET Amaç: Yöntem: Bulgular: Sonuçlar: Anahtar Kelimeler: ABSTRACT Rational Drug Usage Behavior of University Students Objective: Method: Results:

ÖZET Amaç: Yöntem: Bulgular: Sonuçlar: Anahtar Kelimeler: ABSTRACT Rational Drug Usage Behavior of University Students Objective: Method: Results: ÖZET Amaç: Bu araştırma, üniversite öğrencilerinin akılcı ilaç kullanma davranışlarını belirlemek amacı ile yapılmıştır. Yöntem: Tanımlayıcı-kesitsel türde planlanan araştırmanın evrenini;; bir kız ve

Detaylı

ADÖLESAN ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARIN - VELİLERİN VE ÖĞRETMENLERİN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ

ADÖLESAN ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARIN - VELİLERİN VE ÖĞRETMENLERİN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ 2015 ADÖLESAN ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARIN - VELİLERİN VE ÖĞRETMENLERİN OBEZİTE DURUMLARI İLE BESLENME ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDİRİLMESİ 31.03.2014 İçindekiler YÖNETİCİ ÖZETİ... 5 1. BÖLÜM: ADÖLESAN ÇAĞINDAKİ

Detaylı

BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU ÖĞRENCİLERİNİN SAĞLIKLI YAŞAM BİÇİMİ DAVRANIŞLARININ İNCELENMESİ

BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU ÖĞRENCİLERİNİN SAĞLIKLI YAŞAM BİÇİMİ DAVRANIŞLARININ İNCELENMESİ Uluslararası 9. Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Kongresi 19-22 Ekim 2017 Antalya/Türkiye BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU ÖĞRENCİLERİNİN SAĞLIKLI YAŞAM BİÇİMİ DAVRANIŞLARININ İNCELENMESİ Öznur KARA

Detaylı

OBEZİTE İLE MÜCADELEDE HAREKETLİ VE SAĞLIKLI YAŞAM PROJESİ

OBEZİTE İLE MÜCADELEDE HAREKETLİ VE SAĞLIKLI YAŞAM PROJESİ KADINLAR SAĞLIK İÇİN HAREKETE GEÇİYOR! OBEZİTE İLE MÜCADELEDE HAREKETLİ VE SAĞLIKLI YAŞAM PROJESİ SAĞLIK VE SOSYAL HİZMETLER DAİRESİ BAŞKANLIĞI SAĞLIK İŞLERİ ŞUBE MÜDÜRLÜĞÜ DR. YILMAZ OKTAY SAĞLIKLI VE

Detaylı

OKUL ÇAĞINDA BESLENME

OKUL ÇAĞINDA BESLENME OKUL ÇAĞINDA BESLENME Doç. Dr. Yeşim ÖZTÜRK Dokuz Eylül Üniversitesi Tıp Fakültesi Pediatrik Gastroenteroloji, Beslenme ve Metabolizma Ünitesi Nisan 2008-İZMİR ADÖLESAN DÖNEM 1. Biyolojik değişim BÜYÜME

Detaylı

Yrd. Doç. Dr. Yasemin ERSOY un ÖZGEÇMİŞİ. EĞİTİM DURUMU 1986 Lisans, Gazi Üniversitesi Mesleki Eğitim Fakültesi Besin Teknolojisi Eğitimi Bölümü

Yrd. Doç. Dr. Yasemin ERSOY un ÖZGEÇMİŞİ. EĞİTİM DURUMU 1986 Lisans, Gazi Üniversitesi Mesleki Eğitim Fakültesi Besin Teknolojisi Eğitimi Bölümü Yrd. Doç. Dr. Yasemin ERSOY un ÖZGEÇMİŞİ Adı Soyadı Unvanı : Yasemin ERSOY : Yard. Doç. Dr. Doğum Yeri : Ankara Doğum Tarihi: 22.02.1965 Öğrenim Durumu: Lisans EĞİTİM DURUMU 1986 Lisans, Gazi Üniversitesi

Detaylı

Derece Alan Üniversite Yıl

Derece Alan Üniversite Yıl ÖZGEÇMİŞ 1. Adı Soyadı : Uzm. Dyt. Nesli ERSOY 2. Doğum Tarihi :29.06.1984 3. Unvanı : Uzman diyetisyen 4. Öğrenim Durumu : Yüksek lisans Derece Alan Üniversite Yıl Lisans Beslenme ve Diyetetik Hacettepe

Detaylı

Çocukluk Çağı Obezitesi

Çocukluk Çağı Obezitesi Çocukluk Çağı Obezitesi Prof. Dr. Hilal Özcebe Hacettepe Üniversitesi Halk Sağlığı Enstitüsü hozcebe@hacettepe.edu.tr Çocuklarda Obezite Son yıllarda önemli bir halk sağlığı sorunu haline gelmesi Gelişmiş

Detaylı

SÜT, OYUN, OKUL VE ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME - 2

SÜT, OYUN, OKUL VE ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME - 2 SÜT, OYUN, OKUL VE ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME - 2 OKUL ÇOCUĞUNUN BESLENMESİ Okul çağı 7-12 yaş arasıdır. Bu dönem, adölesan (ergenlik) dönemine göre oldukça sakin, sınırlı değişimlerin olduğu bir zamandır.

Detaylı

OKUMA ALIŞKANLIKLARI ÜZERİNE BİR ARAŞTIRMA: ANKARA ÜNİVERSİTESİ KALECİK MESLEK YÜKSEKOKULU ÖRNEĞİ

OKUMA ALIŞKANLIKLARI ÜZERİNE BİR ARAŞTIRMA: ANKARA ÜNİVERSİTESİ KALECİK MESLEK YÜKSEKOKULU ÖRNEĞİ OKUMA ALIŞKANLIKLARI ÜZERİNE BİR ARAŞTIRMA: ANKARA ÜNİVERSİTESİ KALECİK MESLEK YÜKSEKOKULU ÖRNEĞİ Pınar ŞANLIBABA 1, Eda GÜMÜŞ 2 Özet Bu çalışmada üniversite öğrencilerinin kitap okuma alışkanlıklarına

Detaylı

Doğum Yeri 2,2 4,4 2,2 4,4 4,4 2,2 2,2 2,2 28,8 2,2 6,6 17,7 4,4 4,4 2,2

Doğum Yeri 2,2 4,4 2,2 4,4 4,4 2,2 2,2 2,2 28,8 2,2 6,6 17,7 4,4 4,4 2,2 Doğum Yeri Katılımcıların doğum yerlerine bakıldığında üçte birine yakınının (%28,8) İzmir doğumlu olduğu görülmüştür. İzmirlileri, Kars doğumlular (%17,7) ve Kütahya doğumlular (6,6) izlerken diğer katılımcıların

Detaylı

HEMODİYALİZ HASTALARININ HİPERTANSİYON YÖNETİMİNE İLİŞKİN EVDE YAPTIKLARI UYGULAMALAR

HEMODİYALİZ HASTALARININ HİPERTANSİYON YÖNETİMİNE İLİŞKİN EVDE YAPTIKLARI UYGULAMALAR HEMODİYALİZ HASTALARININ HİPERTANSİYON YÖNETİMİNE İLİŞKİN EVDE YAPTIKLARI UYGULAMALAR Feray Gökdoğan 1, Duygu Kes 2, Döndü Tuna 3, Gülay Turgay 4 1 British University of Nicosia, Hemşirelik Bölümü 2 Karabük

Detaylı

1. İnsan vücudunun ölçülerini konu edinen bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir?

1. İnsan vücudunun ölçülerini konu edinen bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir? VÜCUT BAKIMI 1. İnsan vücudunun ölçülerini konu edinen bilim dalı aşağıdakilerden hangisidir? A) Anatomi B) Fizyoloji C) Antropometri D) Antropoloji 2. Kemik, diş, kas, organlar, sıvılar ve adipoz dokunun

Detaylı

MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065

MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065 MERVE SAYIŞ 04150019305 TUĞBA ÇINAR 04140033048 SEVİM KORKUT 04140033017 MERVE ALTUN 04140019065 TÜRKİYE SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ HAYAT PROGRAMI (2014 2017) TÜRKİYE SAĞLIKLI BESLENME VE HAREKETLİ

Detaylı

ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNİN BAŞARILARI ÜZERİNE ETKİ EDEN BAZI FAKTÖRLERİN ARAŞTIRILMASI (MUĞLA ÜNİVERSİTESİ İ.İ.B.F ÖRNEĞİ) ÖZET ABSTRACT

ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNİN BAŞARILARI ÜZERİNE ETKİ EDEN BAZI FAKTÖRLERİN ARAŞTIRILMASI (MUĞLA ÜNİVERSİTESİ İ.İ.B.F ÖRNEĞİ) ÖZET ABSTRACT Muğla Üniversitesi SBE Dergisi Güz 2001 Sayı 5 ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNİN BAŞARILARI ÜZERİNE ETKİ EDEN BAZI FAKTÖRLERİN ARAŞTIRILMASI (MUĞLA ÜNİVERSİTESİ İ.İ.B.F ÖRNEĞİ) ÖZET Erdoğan GAVCAR * Meltem ÜLKÜ

Detaylı

1. ADI SOYADI : Meltem SOYLU 2. DOĞUM TARİHİ : 1971 3. ÜNVANI : Yrd. Doç.Dr. 4. ÖĞRENİM DURUMU :

1. ADI SOYADI : Meltem SOYLU 2. DOĞUM TARİHİ : 1971 3. ÜNVANI : Yrd. Doç.Dr. 4. ÖĞRENİM DURUMU : 1. ADI SOYADI : Meltem SOYLU 2. DOĞUM TARİHİ : 1971 3. ÜNVANI : Yrd. Doç.Dr. 4. ÖĞRENİM DURUMU : Derece Alan Üniversite Yıl Lisans Beslenme ve Diyetetik Hacettepe Üniversitesi 1993 Y.Lisans Beslenme ve

Detaylı

TÜRKİYE 1. VE 2. BOCCE LİGİNDE OYNAYAN OYUNCULARIN SOSYOEKONOMİK DURUMLARINA GÖRE BESLENME BİLGİ DÜZEYLERİNİN ARAŞTIRILMASI

TÜRKİYE 1. VE 2. BOCCE LİGİNDE OYNAYAN OYUNCULARIN SOSYOEKONOMİK DURUMLARINA GÖRE BESLENME BİLGİ DÜZEYLERİNİN ARAŞTIRILMASI Ocak-Şubat-Mart 2012 Sayısı Sayı: 2 / Cilt: 2 Shoo January- February- March 2012 Volume:02 Issue:02 Jel Kodu: JEL M TÜRKİYE 1. VE 2. BOCCE LİGİNDE OYNAYAN OYUNCULARIN SOSYOEKONOMİK DURUMLARINA GÖRE BESLENME

Detaylı

SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEDEKİ ÖNEMİ

SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEDEKİ ÖNEMİ SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEDEKİ ÖNEMİ Büyüme ve gelişmeyi sağlar. Özellikle çocuk ve adölesanlarda protein, kalsiyum ve fosfor alımı nedeniyle; kemiklerin ve dişlerin gelişiminde Önemlidir.

Detaylı

MYO-ÖS 2010- Ulusal Meslek Yüksekokulları Öğrenci Sempozyumu 21-22 EKĐM 2010-DÜZCE

MYO-ÖS 2010- Ulusal Meslek Yüksekokulları Öğrenci Sempozyumu 21-22 EKĐM 2010-DÜZCE MYO-ÖS 2010- Ulusal Meslek Yüksekokulları Öğrenci Sempozyumu 21-22 EKĐM 2010-DÜZCE MESLEK YÜKSEKOKULU ÖĞRENCİLERİNİN YAŞAM GİDERLERİNİN ERKEK ÖĞRENCİ DEĞİŞKENİNE GÖRE İNCELENMESİ, DÜZCE MYO ÖRNEĞİ Yrd.

Detaylı

BESİN GRUPLARININ YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEDEKİ ÖNEMİ

BESİN GRUPLARININ YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEDEKİ ÖNEMİ BESİN GRUPLARININ YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEDEKİ ÖNEMİ SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ SÜT VE SÜT ÜRÜNLERİ YETERLİ VE DENGELİ BESLENMEDEKİ ÖNEMİ Büyüme ve gelişmeyi sağlar. Özellikle çocuk ve adölesanlarda protein,

Detaylı

Hipertansiyon. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı. Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015

Hipertansiyon. Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı. Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Hipertansiyon HT Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Anabilim Dalı Toplum İçin Bilgilendirme Sunumları 2015 Bu sunum Arş. Gör. Dr. Neslihan Yukarıkır ve Arş. Gör. Dr. Dilber Deryol Nacar

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME BİRECİK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ ZEYNEP ŞAHAN KARADERE

SAĞLIKLI BESLENME BİRECİK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ ZEYNEP ŞAHAN KARADERE SAĞLIKLI BESLENME BİRECİK MESLEKİ VE TEKNİK ANADOLU LİSESİ ZEYNEP ŞAHAN KARADERE Sağlıklı büyümek ve gelişmek için yeterli ve dengeli beslenmeliyiz. BESLENME İnsanın yaşına, cinsiyetine, çalışma ve özel

Detaylı

9-11 YAŞ KIZ ÖĞRENCİLERİN OKUL TEMELLİ EGZERSİZ UYGULAMALARININ OBEZİTE VE SAĞLIKLA İLGİLİ YAŞAM KALİTESİNE ETKİSİ

9-11 YAŞ KIZ ÖĞRENCİLERİN OKUL TEMELLİ EGZERSİZ UYGULAMALARININ OBEZİTE VE SAĞLIKLA İLGİLİ YAŞAM KALİTESİNE ETKİSİ 9-11 YAŞ KIZ ÖĞRENCİLERİN OKUL TEMELLİ EGZERSİZ UYGULAMALARININ OBEZİTE VE SAĞLIKLA İLGİLİ YAŞAM KALİTESİNE ETKİSİ Nevzat Demirci 1,*, Pervin D. Toptaş 2, Erdal Demirci 3, Ali Demirci 1 1 School of Physical

Detaylı

Kilomdan ben mi memnun değilim çevremde ki kişiler mi?psikolojik olarak yaşam şeklimi değiştirmeye hazır mıyım?

Kilomdan ben mi memnun değilim çevremde ki kişiler mi?psikolojik olarak yaşam şeklimi değiştirmeye hazır mıyım? Herkesin hayalidir ince bir vücuda sahip olmak herkesi kendine hayran bırakmak ancak bunu isterken çoğu kişi bazı soruları kendine sormuyor. Fazlalıklarınızın olduğunu düşünüyorsanız popüler diyetleri

Detaylı

ĠLKÖĞRETĠM II. KADEME ÖĞRENCĠLERĠNĠN KAHVALTI ALIġKANLIKLARI BREAKFAST HABITS OF THE SECOND LEVEL OF PRIMARY SCHOOL STUDENTS

ĠLKÖĞRETĠM II. KADEME ÖĞRENCĠLERĠNĠN KAHVALTI ALIġKANLIKLARI BREAKFAST HABITS OF THE SECOND LEVEL OF PRIMARY SCHOOL STUDENTS ĠLKÖĞRETĠM II. KADEME ÖĞRENCĠLERĠNĠN KAHVALTI ALIġKANLIKLARI BREAKFAST HABITS OF THE SECOND LEVEL OF PRIMARY SCHOOL STUDENTS ÖZET Uzm. Yahya ÖZDOĞAN 1 Dr. Semahat ALTUHUL 2 Bu araştırmanın amacı farklı

Detaylı

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME NEDEN ÖNEMLİDİR? Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Gebelik öncesi ideal ağırlığında olan yetişkin kadınların ortalama 9-14 kg arasında (ayda 1-1,5kg)

Detaylı

ÇOCUKLARIN BÜYÜME VE GELİŞMESİNDE YETERLİ VE DENGELİ BESLENME

ÇOCUKLARIN BÜYÜME VE GELİŞMESİNDE YETERLİ VE DENGELİ BESLENME ÇOCUKLARIN BÜYÜME VE GELİŞMESİNDE YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Okul Çağı Dönemde (6-12 yaş) Çocuklarda Yeterli ve Dengeli Beslenme OKUL DÖNEMİNDE BESLENME ALIŞKANLIKLARI Öğün atlama görülebilir. Özellikle

Detaylı

ÇOCUKLARIN BÜYÜME VE GELİŞMESİNDE YETERLİ VE DENGELİ BESLENME

ÇOCUKLARIN BÜYÜME VE GELİŞMESİNDE YETERLİ VE DENGELİ BESLENME ÇOCUKLARIN BÜYÜME VE GELİŞMESİNDE YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Okul Çağı Dönemde (6-12 yaş) Çocuklarda Yeterli ve Dengeli Beslenme OKUL DÖNEMİNDE BESLENME ALIŞKANLIKLARI Öğün atlama görülebilir. Özellikle

Detaylı

GEBELİK DÖNEMİNDE BESLENME. Dr. Hülya YARDIMCI A.Ü. Beslenme ve Diyetetik Bölümü

GEBELİK DÖNEMİNDE BESLENME. Dr. Hülya YARDIMCI A.Ü. Beslenme ve Diyetetik Bölümü GEBELİK DÖNEMİNDE BESLENME Dr. Hülya YARDIMCI A.Ü. Beslenme ve Diyetetik Bölümü GEBELİKTE BESLENMENİN ÖNEMİ Gebelik kadınlar için doğal fizyolojik bir olaydır. Annenin yeterli ve dengeli beslenmesi bebeğin

Detaylı

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr Ağacın kökü toprak İnsanın kökü EKMEK tir. 2 BİR AYDA 7-12 KG. VERMEK

Detaylı

OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARDA BESLENMENİN ÖNEMİ

OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARDA BESLENMENİN ÖNEMİ OKUL ÇAĞI ÇOCUKLARDA BESLENMENİN ÖNEMİ Prof. Dr. Nevin ŞANLIER Doç. Dr. Eda KÖKSAL Gazi Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü BESLENME KARIN DOYURMAK YA DA AÇLIK DUYGUSUNU

Detaylı

Sağlık deposu meyveler

Sağlık deposu meyveler Yaz Mevsiminde Sağlığın Anahtarı: Yaz Meyveleri Meyveler, sağlık için ne kadar önemli olduğunun bilinmesine rağmen; pek çok kişi tarafından yeterli miktarlarda tüketilemiyor. Yaz ayları ise meyve çeşitliliği

Detaylı

Özel Bir Hastanede Diyabet Polikliniğine Başvuran Hastalarda İnsülin Direncini Etkileyen Faktörlerin Araştırılması

Özel Bir Hastanede Diyabet Polikliniğine Başvuran Hastalarda İnsülin Direncini Etkileyen Faktörlerin Araştırılması Özel Bir Hastanede Diyabet Polikliniğine Başvuran Hastalarda İnsülin Direncini Etkileyen Faktörlerin Araştırılması 20 24 Mayıs 2009 tarihleri arasında Antalya da düzenlenen 45. Ulusal Diyabet Kongresinde

Detaylı

ARPA VE YULAF EKMEĞİNİN İŞTAH ÜZERİNE ETKİLERİ

ARPA VE YULAF EKMEĞİNİN İŞTAH ÜZERİNE ETKİLERİ ARPA VE YULAF EKMEĞİNİN İŞTAH ÜZERİNE ETKİLERİ Zeynep Caferoğlu 1*, Gözde Ertürk 2, Aslıhan Ünsel 1, Merve Ekici 1, Çağla Nur Nasır 1 1 Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik

Detaylı

DİYETİSYEN (BESLENME UZMANI)

DİYETİSYEN (BESLENME UZMANI) DİYETİSYEN (BESLENME UZMANI) TANIM İnsanların yeterli, dengeli ve sağlıklı bir biçimde beslenebilmeleri için yemek listelerinin hazırlanması, yiyeceklerin sağlığa uygun bir şekilde pişirilip sunulması

Detaylı

ULUSLARARASI 9. BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ KONGRESİ

ULUSLARARASI 9. BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ KONGRESİ ULUSLARARASI 9. BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ KONGRESİ SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ ÖĞRENCİLERİNİN BOŞ ZAMAN AKTİVİTELERİNE VERDİKLERİ ANLAMIN VE YAŞAM DOYUMLARININ İNCELENMESİ: AKDENİZ ÜNİVERSİTESİ ÖRNEĞİ

Detaylı

19-40 YAŞ ARASıNDAKi SEDANTER VE DÜZENli SPOR YAPAN BAYANLARıN KEMiK MiNERAL YOGUNLUKLARI ile FiziKSEL AKTiViTE SEViYELERi

19-40 YAŞ ARASıNDAKi SEDANTER VE DÜZENli SPOR YAPAN BAYANLARıN KEMiK MiNERAL YOGUNLUKLARI ile FiziKSEL AKTiViTE SEViYELERi Spor Bilimleri Dergisi Hacettepe 1. ofspor! Sciences 200J, J2 (2), 3-8 19-40 YAŞ ARASıNDAKi SEDANTER VE DÜZENli SPOR YAPAN BAYANLARıN KEMiK MiNERAL YOGUNLUKLARI ile FiziKSEL AKTiViTE SEViYELERi ARASıNDAKi

Detaylı

ÜNĐVERSĐTE ÖĞRENCĐLERĐNĐN KAHVALTI ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDĐRMESĐ: AKŞEHĐR SAĞLIK YÜKSEKOKULU ÖRNEĞĐ

ÜNĐVERSĐTE ÖĞRENCĐLERĐNĐN KAHVALTI ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDĐRMESĐ: AKŞEHĐR SAĞLIK YÜKSEKOKULU ÖRNEĞĐ 95 2011 Gazi Üniversitesi Endüstriyel Sanatlar Eğitim Fakültesi Dergisi Sayı:27, s.95-106 ÜNĐVERSĐTE ÖĞRENCĐLERĐNĐN KAHVALTI ALIŞKANLIKLARININ DEĞERLENDĐRMESĐ: AKŞEHĐR SAĞLIK YÜKSEKOKULU ÖRNEĞĐ Didem ÖNAY

Detaylı

EĞİTİM ÖĞRETİM YILI KUŞADASI MAKBULE HASAN UÇAR ANADOLU LİSESİ BESLENME DOSTU OKUL PROJESİ

EĞİTİM ÖĞRETİM YILI KUŞADASI MAKBULE HASAN UÇAR ANADOLU LİSESİ BESLENME DOSTU OKUL PROJESİ 2016-2017 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI KUŞADASI MAKBULE HASAN UÇAR ANADOLU LİSESİ BESLENME DOSTU OKUL PROJESİ 1 2 EK-4: ETKİNLİKLER VE İZLEME DEĞERLENDİRME FORMU 2016-2017 EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI KUŞADASI MAKBULE HASAN

Detaylı

10.GAP SPOR ŞENLİĞİNE KATILAN YILDIZ ve GENÇ TAEKWONDO SPORCULARININ BESLENME ALIŞKANLIKLARININ BELİRLENMESİ

10.GAP SPOR ŞENLİĞİNE KATILAN YILDIZ ve GENÇ TAEKWONDO SPORCULARININ BESLENME ALIŞKANLIKLARININ BELİRLENMESİ 10.GAP SPOR ŞENLİĞİNE KATILAN YILDIZ ve GENÇ TAEKWONDO SPORCULARININ BESLENME ALIŞKANLIKLARININ BELİRLENMESİ Murat TEKİN * * Fatma ARSLAN ** ÖZET Bu araştırmanın amacı; 10. Gap Spor Şenliğine katılan yıldız

Detaylı

TIP FAKÜLTESİ 1.SINIF ÖĞRENCİLERİNDE PROBİYOTİK FARKINDALIK VE BİLGİ DÜZEYİ

TIP FAKÜLTESİ 1.SINIF ÖĞRENCİLERİNDE PROBİYOTİK FARKINDALIK VE BİLGİ DÜZEYİ TIP FAKÜLTESİ 1.SINIF ÖĞRENCİLERİNDE PROBİYOTİK FARKINDALIK VE BİLGİ DÜZEYİ Betül Genç, 1 Özlem Yılmaz 1, A. Hilal Batı 2 1 Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi, Fizyoloji Anabilim Dalı, İzmir 2 Ege Üniversitesi

Detaylı

GÜLVEREN LİSESİ SON SINIF ÖĞRENCİLERİNİN BAZI BESLENME ALIŞKANLIKLARININ SAPTANMASI VE BUNUN MALNÜTRİSYON PREVALANSI İLE OLAN İLİŞKİSİ

GÜLVEREN LİSESİ SON SINIF ÖĞRENCİLERİNİN BAZI BESLENME ALIŞKANLIKLARININ SAPTANMASI VE BUNUN MALNÜTRİSYON PREVALANSI İLE OLAN İLİŞKİSİ GÜLVEREN LİSESİ SON SINIF ÖĞRENCİLERİNİN BAZI BESLENME ALIŞKANLIKLARININ SAPTANMASI VE BUNUN MALNÜTRİSYON PREVALANSI İLE OLAN İLİŞKİSİ Dr. Fatih Oğuz ÖNDER Dr. Mertihan KURDOĞLU Dr. Gülben OĞUZ Dr. Beste

Detaylı

Sınavlı ve Sınavsız Geçiş İçin Akademik Bir Karşılaştırma

Sınavlı ve Sınavsız Geçiş İçin Akademik Bir Karşılaştırma Sınavlı ve Sınavsız Geçiş İçin Akademik Bir Karşılaştırma Öğr. Gör. Kenan KARAGÜL, Öğr. Gör. Nigar KARAGÜL, Murat DOĞAN 3 Pamukkale Üniversitesi, Honaz Meslek Yüksek Okulu, Lojistik Programı, kkaragul@pau.edu.tr

Detaylı

SPORCULAR İÇİN TEMEL BESLENME İLKELERİ

SPORCULAR İÇİN TEMEL BESLENME İLKELERİ SPORCU BESLENMESİ SPORCULAR İÇİN TEMEL BESLENME İLKELERİ Yeterli ve dengeli beslenmenin bir sporcunun başarısını garanti etmediği, ancak yetersiz ve dengesiz beslenmenin bazı sağlık problemlerine ve performans

Detaylı

Orta yaş kadınların çoğu için psikososyal ve fiziksel semptomlarla ilişkili olarak reprodüktif dönemin sonu ve menopozun başlangıcını gösterir

Orta yaş kadınların çoğu için psikososyal ve fiziksel semptomlarla ilişkili olarak reprodüktif dönemin sonu ve menopozun başlangıcını gösterir Orta yaş kadınların çoğu için psikososyal ve fiziksel semptomlarla ilişkili olarak reprodüktif dönemin sonu ve menopozun başlangıcını gösterir Aynı zamanda sağlıksız yaşam stilinin birikmiş etkilerinin

Detaylı

OKUL ÖNCESİ ÇOCUK BESLENMESİ. Dr. Hülya YARDIMCI

OKUL ÖNCESİ ÇOCUK BESLENMESİ. Dr. Hülya YARDIMCI OKUL ÖNCESİ ÇOCUK BESLENMESİ Dr. Hülya YARDIMCI Okul öncesi dönem yetişkinlik için temel oluşturan pek çok alışkanlığın geliştirildiği bir dönemdir. Bu dönemde yeterli ve dengeli beslenme kadar, iyi geliştirilmiş

Detaylı

Sakarya Üniversitesi Çalışanlarında Beslenme Alışkanlıkları ve Obezite ile İlişkisi

Sakarya Üniversitesi Çalışanlarında Beslenme Alışkanlıkları ve Obezite ile İlişkisi Makale / Article 3 Sakarya Üniversitesi Çalışanlarında Beslenme Alışkanlıkları ve Obezite ile İlişkisi Zübeyde Kaçal Sakarya Üniversitesi Tıp Fakültesi, Korucuk, Adapazarı, Sakarya Özet Amaç: Obezite dünyada

Detaylı

Çölyak Hastalığı Olan Çocukların Anne Sütü Alma ve Tamamlayıcı Beslenmeye Geçme Durumlarının Değerlendirilmesi

Çölyak Hastalığı Olan Çocukların Anne Sütü Alma ve Tamamlayıcı Beslenmeye Geçme Durumlarının Değerlendirilmesi Çölyak Hastalığı Olan Çocukların Anne Sütü Alma ve Tamamlayıcı Beslenmeye Geçme Durumlarının Değerlendirilmesi Araş. Gör. Gizem Aytekin, Araş. Gör. Hülya Yılmaz Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi

Detaylı

BURDUR İLİNDE SPORA KATILIMIN SOSYO EKONOMİK BOYUTUNUN ARAŞTIRILMASI

BURDUR İLİNDE SPORA KATILIMIN SOSYO EKONOMİK BOYUTUNUN ARAŞTIRILMASI 996 I.BURDUR SEMPOZYUMU BURDUR İLİNDE SPORA KATILIMIN SOSYO EKONOMİK BOYUTUNUN ARAŞTIRILMASI Kemal FİLİZ * Kadir PEPE ** ÖZET Araştırmada, Burdur ilinde aktif spor yapan sporcuların sosyoekonomik profillerinin

Detaylı

TÜRKİYE DE SİGARA KULLANIMININ EPİDEMİYOLOJİSİ. Prof. Dr. Nazmi Bilir Hacettepe Tıp Fakültesi nbilir@hacettepe.edu.

TÜRKİYE DE SİGARA KULLANIMININ EPİDEMİYOLOJİSİ. Prof. Dr. Nazmi Bilir Hacettepe Tıp Fakültesi nbilir@hacettepe.edu. TÜRKİYE DE SİGARA KULLANIMININ EPİDEMİYOLOJİSİ Prof. Dr. Nazmi Bilir Hacettepe Tıp Fakültesi nbilir@hacettepe.edu.tr 18-19 Ocak 2008 Dünyada 1.3 milyar sigara içen Türkiye de 17 milyon sigara içen Bazı

Detaylı

SİGARA BAĞIMLILIK ANKETİ

SİGARA BAĞIMLILIK ANKETİ Araştırma, Bilgi Sistemleri, Sağlığın Geliştirilmesi ve Halk Sağlığı Şubesi SİGARA BAĞIMLILIK ANKETİ Anketi Hazırlayan: Meryem TER İstatistik: Nurgül GİRGİN 1 Statistics TOPLAM CİNSİYETİ N Valid 123 123

Detaylı

SANAYİDE ÇALIŞAN GENÇ ERİŞKİN ERKEKLERİN YAŞAM KALİTESİ VE RİSKLİ DAVRANIŞLARININ BELİRLENMESİ

SANAYİDE ÇALIŞAN GENÇ ERİŞKİN ERKEKLERİN YAŞAM KALİTESİ VE RİSKLİ DAVRANIŞLARININ BELİRLENMESİ SANAYİDE ÇALIŞAN GENÇ ERİŞKİN ERKEKLERİN YAŞAM KALİTESİ VE RİSKLİ DAVRANIŞLARININ BELİRLENMESİ Yrd. Doç. Dr. Tahsin Gökhan TELATAR Sinop Üniversitesi SYO İş Sağlığı ve Güvenliği Bölümü 28.03.2017 Uluslararası

Detaylı

BAYAN BASKETBOLCULARIN BESLENME BİLGİSİ VE ALlŞKANLlKLARI NUTRITIONAL KNOWLEDGE AND HABITS OF FEMALE BASKETBALL PLAYERS

BAYAN BASKETBOLCULARIN BESLENME BİLGİSİ VE ALlŞKANLlKLARI NUTRITIONAL KNOWLEDGE AND HABITS OF FEMALE BASKETBALL PLAYERS Atatürk Üniversitesi BESYD, Beden E~itimi ve Spor Bilimleri Dergisi 44 BAYAN BASKETBOLCULARIN BESLENME BİLGİSİ VE ALlŞKANLlKLARI Atilla PULUR, İbrahim CiCiOGLU ÖZET Yapılan çalışmanın amacı, 15-35 yaş

Detaylı

SAKARYA ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM FAKÜLTESİ DÖRDÜNCÜ SINIF ÖĞRENCİLERİNİN ÖĞRETMENLİK MESLEĞİNE KARŞI TUTUMLARI

SAKARYA ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM FAKÜLTESİ DÖRDÜNCÜ SINIF ÖĞRENCİLERİNİN ÖĞRETMENLİK MESLEĞİNE KARŞI TUTUMLARI SAKARYA ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM FAKÜLTESİ DÖRDÜNCÜ SINIF ÖĞRENCİLERİNİN ÖĞRETMENLİK MESLEĞİNE KARŞI TUTUMLARI Arş.Gör. Duygu GÜR ERDOĞAN Sakarya Üniversitesi Eğitim Fakültesi dgur@sakarya.edu.tr Arş.Gör. Demet

Detaylı

DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein,

DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, karbonhidrat, yağ ve enerji ihtiyacınızı karşılayacaktır. * Bu

Detaylı

Dr. Nilgün Çöl Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları AD. Sosyal Pediatri BD.

Dr. Nilgün Çöl Gaziantep Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları AD. Sosyal Pediatri BD. A N N E L E R İ N Ç A L I Ş M A D U R U M U N U N S Ü T Ç O C U K L U Ğ U D Ö N E M İ N D E B E S L E N M E M O D E L İ, H E M O G L O B İ N / H E M A T O K R İ T D E Ğ E R L E R İ V E V İ TA M İ N K U

Detaylı

HEMODİYALİZ HASTALARININ GÜNLÜK YAŞAM AKTİVİTELERİ, YETİ YİTİMİ, DEPRESYON VE KOMORBİDİTE YÖNÜNDEN DEĞERLENDİRİLMESİ

HEMODİYALİZ HASTALARININ GÜNLÜK YAŞAM AKTİVİTELERİ, YETİ YİTİMİ, DEPRESYON VE KOMORBİDİTE YÖNÜNDEN DEĞERLENDİRİLMESİ HEMODİYALİZ HASTALARININ GÜNLÜK YAŞAM AKTİVİTELERİ, YETİ YİTİMİ, DEPRESYON VE KOMORBİDİTE YÖNÜNDEN DEĞERLENDİRİLMESİ 22.10.2016 Gülay Turgay 1, Emre Tutal 2, Siren Sezer 3 1 Başkent Üniversitesi Sağlık

Detaylı

HEMODİYALİZ HASTALARINDA HUZURSUZ BACAK SENDROMU, UYKU KALİTESİ VE YORGUNLUK ( )

HEMODİYALİZ HASTALARINDA HUZURSUZ BACAK SENDROMU, UYKU KALİTESİ VE YORGUNLUK ( ) HEMODİYALİZ HASTALARINDA HUZURSUZ BACAK SENDROMU, UYKU KALİTESİ VE YORGUNLUK (2.0.20) Gülay Turgay, Emre Tutal 2, Siren Sezer Başkent Üniversitesi Sağlık Hizmetleri Meslek Yüksekokulu, Diyaliz Programı

Detaylı

VÜCUT KOMPOZİSYONU. Doç. Dr. Ferda GÜRSEL

VÜCUT KOMPOZİSYONU. Doç. Dr. Ferda GÜRSEL VÜCUT KOMPOZİSYONU Doç. Dr. Ferda GÜRSEL Vücut Kompozisyonu YAĞIN, Kas, kemik ve diğer dokulara oranıdır. 2 Aşırı Kiloların Sağlık Riski l Koroner kalp hastalığı l Yüksek tansiyon l Yüksek kollesterol

Detaylı

WiNGATE ANAEROBiK PERFORMANS PROFiLi VE CiNSiYET FARKLıLıKLARı

WiNGATE ANAEROBiK PERFORMANS PROFiLi VE CiNSiYET FARKLıLıKLARı Spor Bilimleri Dergisi Hacettepe J. ofspor! Sciences 2004, 15 (1), 25-38 üniversite ÖGRENCiLERiNiN WiNGATE ANAEROBiK PERFORMANS PROFiLi VE CiNSiYET FARKLıLıKLARı Ş. Nazan KOŞAR*, Ayşe KIN IŞLER** Hacettepe

Detaylı

Dr. Bekir KESKİNKILIÇ

Dr. Bekir KESKİNKILIÇ Dr. Bekir KESKİNKILIÇ 1 SAĞLIK Yalnızca hastalık veya sakatlığın olmaması değil, fiziksel, ruhsal ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. Irk, din, siyasi görüş, ekonomik veya sosyal durum ayrımı yapılmaksızın

Detaylı

Bir Üniversite Hastanesinin Yoğun Bakım Ünitesi Hemşirelerinde Yaşam Kalitesi, İş Kazaları ve Vardiyalı Çalışmanın Etkileri

Bir Üniversite Hastanesinin Yoğun Bakım Ünitesi Hemşirelerinde Yaşam Kalitesi, İş Kazaları ve Vardiyalı Çalışmanın Etkileri Bir Üniversite Hastanesinin Yoğun Bakım Ünitesi Hemşirelerinde Yaşam Kalitesi, İş Kazaları ve Vardiyalı Çalışmanın Etkileri Didem Yüzügüllü, Necdet Aytaç, Muhsin Akbaba Çukurova Üniversitesi Halk Sağlığı

Detaylı

Leyla Karaoğlu, Büşra Nur Değirmen, Asuman Okur, Cansu Tırampaoğlu. Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi, Tıp Fakültesi, Halk Sağlığı Anabilim Dalı, Rize

Leyla Karaoğlu, Büşra Nur Değirmen, Asuman Okur, Cansu Tırampaoğlu. Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi, Tıp Fakültesi, Halk Sağlığı Anabilim Dalı, Rize Leyla Karaoğlu, Büşra Nur Değirmen, Asuman Okur, Cansu Tırampaoğlu Recep Tayyip Erdoğan Üniversitesi, Tıp Fakültesi, Halk Sağlığı Anabilim Dalı, Rize Konunun önemi Su vücudun yapıtaşı, her yaş için ideal

Detaylı

sigara kullanma yaşının 7 ye, alkol kullanımının 12 li yaşlara

sigara kullanma yaşının 7 ye, alkol kullanımının 12 li yaşlara Alkol, sigara, uyuşturucu madde, kumar gibi zararlı alışkanlıkların tüm dünyada tehlikeli boyutlarda yaygınlaşmaya başlaması ülkemizi de tehdit eden bir problemdir. Lise ve üniversite öğrencileri ile çalışan

Detaylı

BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULLARINDA OKUYAN AKTİF SPOR YAPAN ÖĞRENCİLERİN BESLENME ALIŞKANLIKLARININ BELİRLENMESİ VE DEĞERLENDİRİLMESİ

BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULLARINDA OKUYAN AKTİF SPOR YAPAN ÖĞRENCİLERİN BESLENME ALIŞKANLIKLARININ BELİRLENMESİ VE DEĞERLENDİRİLMESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULLARINDA OKUYAN AKTİF SPOR YAPAN ÖĞRENCİLERİN BESLENME ALIŞKANLIKLARININ BELİRLENMESİ VE DEĞERLENDİRİLMESİ İbrahim BOZKURT * Mustafa NİZAMLIOĞLU ** ÖZET Aktif spor yapan

Detaylı

GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ?

GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ? GÜNLÜK OLARAK NEDEN YETERLİ MİKTARDA KALSİYUM ALMALIYIZ? Kalsiyum bir çok kişinin bildiği gibi kemik ve dişlerin yapı, oluşum ve sürdürülmesinde temel bir gereksinimdir. Kemik erimesini azaltmada yardımcı

Detaylı

SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI BİLGİ FORMU

SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI BİLGİ FORMU SAĞLIKLI YAŞAM VE BESLENME ALIŞKANLIKLARI BİLGİ FORMU KİŞİSEL BİLGİLER Adınız: Soyadınız: Doğum Tarihi: Doğum Yeri: Adres: (Ev) (İş) Telefon:(Ev): (İş) (Cep) E-mail: Eğitim Durumunuz: Mesleğiniz: KİLO

Detaylı

CHILD DEVELOPMENT IN DIFFERENT GRADUATE AND UNDERGRADUATE STUDENTS STUDYING AT UNIVERSITIES IN EATING HABITS ABSTRACT

CHILD DEVELOPMENT IN DIFFERENT GRADUATE AND UNDERGRADUATE STUDENTS STUDYING AT UNIVERSITIES IN EATING HABITS ABSTRACT FARKLI ÜNİVERSİTELERDE EĞİTİM GÖREN ÇOCUK GELİŞİM LİSANS VE ÖNLİSANS ÖĞRENCİLERİNİN BESLENME ALIŞKANLIKLARI Öğr.Gör.Raziye PEKŞEN AKÇA Öğr.Gör.Rukiye ARSLAN Arş.Gör.Ezgi AKINCI DEMİRBAŞ ÖZ Bu araştırma,

Detaylı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı

Dengeli Beslenme. Efe Kaan Fidancı Dengeli Beslenme Yaşamımız boyunca sürekli büyürüz. Bebeklikten itibaren sağlıklı bir şekilde büyümek ve gelişmek için düzenli, dengeli ve yeterli beslenmemiz gerekir. Beslenmek yani yemek yemek günlük

Detaylı

Beden eğitimi öğretmen adaylarının okul deneyimi dersine yönelik tutumlarının incelenmesi

Beden eğitimi öğretmen adaylarının okul deneyimi dersine yönelik tutumlarının incelenmesi Cilt:7 Sayı:2 Yıl:2010 Beden eğitimi öğretmen adaylarının okul deneyimi dersine yönelik tutumlarının incelenmesi Hüseyin Ünlü 1 Bendü Güven Karahan 2 Özet Bu araştırmanın amacı, beden eğitimi öğretmen

Detaylı

daha çok göz önünde bulundurulabilir. Öğrencilerin dile karşı daha olumlu bir tutum geliştirmeleri ve daha homojen gruplar ile dersler yürütülebilir.

daha çok göz önünde bulundurulabilir. Öğrencilerin dile karşı daha olumlu bir tutum geliştirmeleri ve daha homojen gruplar ile dersler yürütülebilir. ÖZET Üniversite Öğrencilerinin Yabancı Dil Seviyelerinin ve Yabancı Dil Eğitim Programına Karşı Tutumlarının İncelenmesi (Aksaray Üniversitesi Örneği) Çağan YILDIRAN Niğde Üniversitesi, Sosyal Bilimler

Detaylı

Bireyin bedensel, ruhsal, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik ve uyum halidir. Sağlık nedir?

Bireyin bedensel, ruhsal, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik ve uyum halidir. Sağlık nedir? Bireyin bedensel, ruhsal, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik ve uyum halidir. Sağlık nedir? Tam ve eksiksiz bir sağlıklı yaşam Doğru beslenme Düzenli egzersiz Düzenli, yeterli ve kaliteli uyku Dengeli,

Detaylı

ÇOCUKLARIN BÜYÜME VE GELİŞMESİNDE YETERLİ VE DENGELİ BESLENME

ÇOCUKLARIN BÜYÜME VE GELİŞMESİNDE YETERLİ VE DENGELİ BESLENME ÇOCUKLARIN BÜYÜME VE GELİŞMESİNDE YETERLİ VE DENGELİ BESLENME ÇOCUKLARIN BÜYÜME VE GELİŞMESİNDE YETERLİ VE DENGELİ BESLENME Çocukların beslenmesinde temel amaç sağlıklı büyüme ve gelişmeyi sağlamaktır.

Detaylı

TIP FAKÜLTESİ ÖĞRENCİLERİNDE GÜNDÜZ AŞIRI UYKULULUK HALİ VE DEPRESYON ŞÜPHESİ İLİŞKİSİ

TIP FAKÜLTESİ ÖĞRENCİLERİNDE GÜNDÜZ AŞIRI UYKULULUK HALİ VE DEPRESYON ŞÜPHESİ İLİŞKİSİ TIP FAKÜLTESİ ÖĞRENCİLERİNDE GÜNDÜZ AŞIRI UYKULULUK HALİ VE DEPRESYON ŞÜPHESİ İLİŞKİSİ Egemen Ünal*, Reşat Aydın*, Gülnur Tekgöl Uzuner**, Oğuz Osman Erdinç**, Selma Metintaş* *Eskişehir Osmangazi Üniversitesi

Detaylı

Algoritmalarla Diyabette Beslenme Tedavisi

Algoritmalarla Diyabette Beslenme Tedavisi Algoritmalarla Diyabette Beslenme Tedavisi TEMD Diyabet Tanı ve Tedavi Rehberi TIBBİ BESLENME TEDAVİ ALGORİTMASI Tip 1 Diyabetli Tip 2 Diyabetli Gestasyonel Diyabetli Diyabetik Gebe Prediyabet

Detaylı

Çalışma Yaşamında Sağlığın Geliştirilmesi

Çalışma Yaşamında Sağlığın Geliştirilmesi Çalışma Yaşamında Sağlığın Geliştirilmesi 1 Amaç: Katılımcıların; işyerinde sağlığın geliştirilmesi programlarını hazırlamalarına ve uygulamadaki gerekli temel bilgileri kazandırmalarına yardımcı olmaktır.

Detaylı

Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı

Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı Sağlıklı Kan Basıncı Sağlıklı Kalp Atımı 17 MAYIS 2013 Dünya Hipertansiyon Ligi Girişimidir. 17 MAYIS 2013 Dünya Hipertansiyon Ligi Girişimidir. Hipertansiyon Nedir? Çoğunlukla yüksek kan basıncı olarak

Detaylı

BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK

BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK BESLENME İLKELERİ BESLEME, BESİN ÖĞESİ VE SAĞLIK Beslenme İle İlgili Temel Kavramlar Beslenme: İnsanın büyümesi, gelişmesi, sağlıklı ve üretken olarak uzun süre yaşaması, Yaşam kalitesini artırması için

Detaylı

gereksinimi kadar sağlamasıdır.

gereksinimi kadar sağlamasıdır. Yeterli beslenme, vücudun yaşamı ve çalışmasını sürdürebilesi için gerekli olan enerjinin sağlanması anlamına gelir. Dengeli beslenme ise, alınan enerjinin yanında bütün besin öğelerini gereksinimi kadar

Detaylı

ÖĞRETMEN ADAYLARININ PROBLEM ÇÖZME BECERİLERİ

ÖĞRETMEN ADAYLARININ PROBLEM ÇÖZME BECERİLERİ ÖĞRETMEN ADAYLARININ PROBLEM ÇÖZME BECERİLERİ Doç. Dr. Deniz Beste Çevik Balıkesir Üniversitesi Necatibey Eğitim Fakültesi Güzel Sanatlar Eğitimi Bölümü Müzik Eğitimi Anabilim Dalı beste@balikesir.edu.tr

Detaylı

Dumlupınar Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulunda Okuyan ve Aktif Spor Yapan Öğrencilerin Beslenme Alışkanlıkları

Dumlupınar Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulunda Okuyan ve Aktif Spor Yapan Öğrencilerin Beslenme Alışkanlıkları Dumlupınar Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulunda Okuyan ve Aktif Spor Yapan Öğrencilerin Beslenme Alışkanlıkları Günay Özdemir * Çetin Özdilek ** ÖZET: Çalışma, Kütahya Dumlupınar Üniversitesi

Detaylı

Projede istatistik analiz planı

Projede istatistik analiz planı Projede istatistik analiz planı Prof Dr Belgin Ünal Analiz planı Proje yazımı sırasında oluşturulur Araştırmanın /projenin amaçları doğrultusunda kurgulanmalıdır. Araştırmanın yanıtlamayı planladığı sorular

Detaylı

Fizik Tedavide Antropometrik Ölçümler. Prof. Dr. Reyhan Çeliker

Fizik Tedavide Antropometrik Ölçümler. Prof. Dr. Reyhan Çeliker Fizik Tedavide Antropometrik Ölçümler Prof. Dr. Reyhan Çeliker Antropoloji nedir? Antropoloji İnsanı, biyolojik yapısını, bedensel özelliklerini, kültürel yapısını, sosyal davranışlarını inceleyen bilim

Detaylı

ÇOCUK ve ERGENLERDE ŞİŞMANLIK SORUNU

ÇOCUK ve ERGENLERDE ŞİŞMANLIK SORUNU 1 ÇOCUK ve ERGENLERDE ŞİŞMANLIK SORUNU Marmara Çocuk Endokrin Grubu Çocuk ve Ergenlerde Şişmanlığı Önleme ve Sağlıklı Yaşam Kampanyası* *Bu kampanya Çocuk Endokrinoloji ve Oksoloji Derneği, Çocuk ve Adolesan

Detaylı