BEL KASLARININ İZOKİNETİK KONSANTRİK KAS GÜCÜ ÖLÇÜMÜNDE BIODEX DİNAMOMETRENİN GÜVENİLİRLİĞİ

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "BEL KASLARININ İZOKİNETİK KONSANTRİK KAS GÜCÜ ÖLÇÜMÜNDE BIODEX DİNAMOMETRENİN GÜVENİLİRLİĞİ"

Transkript

1 Romatizma, Cilt: 19, Sayı: 1, BEL KASLARININ İZOKİNETİK KONSANTRİK KAS GÜCÜ ÖLÇÜMÜNDE BIODEX DİNAMOMETRENİN GÜVENİLİRLİĞİ Sabire Akın 1, Özlem Öner 1, Nisa Özberk 1 ÖZET Amaç: Bel kaslarının fleksör ve ekstansör izokinetik konsantrik kas güçlerinin ölçümünde kullanılan Biodex izokinetik dinamometre cihazının güvenilirliğinin araştırılmasıdır. Gereç ve Yöntem: Çalışmaya 49 sağlıklı gönüllü erkek ve kadın denek katılmıştır. Çalışma Biodex System 3 Pro izokinetik dinamometre cihazı kullanılarak yapılmıştır. Bel fleksör ve ekstansör izokinetik konsantrik kas güçleri 7 gün ara ile 3 kez tekrarlanarak ölçülmüştür. Testler her iki yönde de 60º/sn hızda 5 tekrar ve 120º/sn hızda 10 tekrar olarak gerçekleştirilmiştir. Test-retest (ard-arda test) güvenilirliğini değerlendirmek üzere Intraclass Correlation Coefficient (ICC) hesaplanmıştır. Bulgular: Her iki hızda, hem fleksör hem de ekstansör yönde test tekrarlarında güvenilirlik yüksek çıkmıştır. 60º/sn hızda bel fleksör kas gücü ICC: 0.88, ekstansör kas gücü ICC: 0.84, 120º/sn hızda bel fleksör kas gücü ICC:0.85, ekstansör kas gücü ICC:0.84 olarak bulunmuştur. Sonuç: Bel kaslarının izokinetik konsantrik kas gücü değerlendirilmesinde bu çalışmada kullanılan test protokolü ve Biodex izokinetik dinamometrenin güvenle kullanılabileceğini düşünmekteyiz. Anahtar sözcükler: İzokinetik, kas kuvveti, bel, güvenilirlik SUMMARY RELIABILITY OF BACK CONCENTRIC ISOKINETIC MUSCLE TESTING USING BIODEX ISOKINETIC DYNAMOMETER Objective: The aim of this study is to determine the test-retest reliability of back extensor and flexor concentric muscle strength using Biodex isokinetic dynamometer. Material and Methods: 49 healthy men and women volunteers were included. Evaluation was carried out with a Biodex System 3 Pro isokinetic dynamometer. Tests were performed in 3 sessions at a 7 day interval. Intraclass-Correlation-Coefficients were calculated to establish day-to-day repeatability. The protocol consisted of 5 isokinetic concentric contractions at a velocity of 60º/sec and 10 repetitions at a velocity of 120º/sec. Results: Results show very good reproducibility in both movement directions at both velocities. ICC for the back flexor muscle strength at 60 º/sec were 0.88 and ICC for the extensor muscle strength were 0.84; ICC for the back flexor muscle strength at 120 º/sec were 0.85, ICC for the extensor muscle strength were Conclusion: The results indicate that isokinetic concentric flexor and extensor muscle strength evaluation with this test protocol is reliable. Biodex isokinetic dynamometer is a reliable tool in the evaluation of back muscular performance. Key Words: Isokinetic muscle strength, back, reliability GİRİŞ Bel ağrılarının %90 ı mekanik sebeplerden kaynaklanmaktadır. Bel sorunlarının önemli bir kısmının kasa ait nedenlere bağlı olduğu düşünülmektedir ve bel ekstansör ve fleksör kaslarının güçsüzlüğü ile kronik bel ağrıları arasındaki ilişki gösterilmiştir (1-4). Özellikle ekstansör kas kuvvetindeki azalma ve bunun yarattığı ekstansör/fleksör kas kuvveti oranındaki dengesizlik kronik bel ağrılarına predispozisyon yaratabilir (5-7). Bel kaslarının kuvvetinin kantitatif olarak ölçülebilmesi tanı ve tedavide önemli rol oynar. Hareketin her açısında maksimal güçte kasılma sağlayan ve tüm hareket boyunca kasılmanın devam ettiği 1 Orta Doğu Teknik Üniversitesi Sağlık Merkezi FTR Ünitesi

2 16 BEL KASLARININ İZOKİNETİK KONSANTRİK KAS GÜCÜ... İzokinetik kasılma ve egzersizlerin yapılabilmesini sağlayan izokinetik dinamometreler bel kaslarının kantitatif olarak değerlendirmesinde giderek artan oranda kullanılmaktadır. Kas performansının izokinetik olarak değerlendirilmesinde en çok kullanılan parametreler pik tork (PT) ve agonist/ antagonist PT oranıdır. Literatürde bel kaslarının izokinetik ve izometrik kas kuvveti ölçümününde kullanılan çeşitli izokinetik dinamometrelerin güvenilirliğini gösteren yayınlar vardır (8-13). Güvenilirlik belirli bir hareket paternine özgüdür ve her yeni test protokolü için tekrarlanması gerekir. Bu çalışmanın amacı, bel ekstansör ve fleksör kaslarının Biodex System 3 Pro izokinetik dinamometre cihazı kullanılarak yapılan izokinetik konsantrik kas kuvveti ölçümlerinin güvenilirliğini saptamaktır. HASTALAR VE YÖNTEM Çalışmaya 49 sağlıklı gönüllü denek (37 erkek, 12 kadın) katılmıştır. Halen bel ağrısı olan ve geçmişte bel problemi olan hastalar çalışmaya alınmamıştır. Çalışmada Biodex System 3 Pro izokinetik dinamometre (Biodex Medical Systems, Inc., 20 Ramsay Road, Box 702, Shirley, New York, USA) kullanılmıştır. Testler 7 gün ara ile 3 kez tekrarlanmıştır. Tüm testler aynı kişi tarafından gerçekleştirilmiştir. Cihazın back ex/flex parçası kullanılarak bel ekstansiyonu ve fleksiyonu konsantrik izokinetik olarak test edilmiştir. Testler oturur pozisyonunda yapılmıştır. Dinamometrenin rotasyon aksisi L5-S1 seviyesine ayarlanmıştır. Bu pozisyonda femur ve pelvis stabilize edilebilir. Sakrum sakral ped, alt ekstremiteler kompresyon pediyle sabitlenmiştir. Vücudun lateral kısmı ise cihazın yan kenarlarıyla desteklenerek maksimal stabilizasyon sağlanmıştır. Kalçanın 90ºde olması ile kalça fleksörlerinin gövde hareketine yardımcı olması azalarak abdominal ve erektör spina kaslarının, izole kontraksiyonu sağlanmıştır. Eklem hareket açıklığı 50º olarak ayarlanmıştır. Test öncesi kişiler ısınma programına alınmıştır. Bu program, 6 dk. bisiklet ergometresi, abdominal ve sırt kaslarına 10 defa izotonik egzersiz, aynı kaslara ve kalça fleksörlerine 3 defa 20 saniye germe egzersizlerini içerecek şekilde düzenlenmiştir. Cihaz içine pozisyonlanan bireylere, 90º de sabitlenmiş olan koltukta, cihazı tanımaları ve gövde kaslarını ısıtmaları için her iki açısal hızda da 3 kez gövde fleksiyonu ve ekstansiyonu yönünde, submaksimal izokinetik kasılmalar yaptırılmıştır. Denemeleri takiben 60º/sn hızda maksimal eforda 5 tekrar, 120º/sn hızda 10 tekrar ile testler gerçekleştirilmiştir. Her iki hız arasında istirahat süresi 2 dakika olarak ayarlanmıştır. Bireylerden, test sırasında güç almamaları için kollarını gövde önünde çapraz yapmaları istenmiştir. Testte öğrenme etkisini azaltabilmek için, bir bireye test yapılırken, bir başkasının testi izlemesine izin verilmemiştir. Test sırasında görsel feedback için izin verilmemiştir. Değerlendirme sonuçları foot-pound (ft-lbs) cinsinden verilmiştir. Yapılan test sonuçları arasından pik tork (PT) ve Coeffient of Variation (CV) parametreleri değerlendirilmiştir. CV Biodex software tarafından otomatik olarak hesaplanan ve performansın güvenilirliğine dayanan testin geçerliliğini gösteren bir istatistiksel göstergedir. Düşük CV değerleri yüksek güvenilirliği göstermektedir. Her test için PT ortalama ve standart sapma (SS) değerleri hesaplanmıştır. Ardarda test tekrarlarında PT parametresine yönelik güve-

3 Akın ve ark. 17 nilirliği saptamak için Intraclass Correlation Coefficient (ICC) PT için hesaplanmıştır. Anlamlılık düzeyi olarak p<0.05 kabul edilmiştir. Tüm istatistiksel analizler SPSS for Windows (Version 10.0, SPSS, Inc., Chicago, IL) programı ile yapılmıştır. BULGULAR Çalışmaya katılan 49 deneğin yaş ortalaması ve standart sapmaları ± 7.74 (17-49 yaş); boy uzunlukları ortalama ve SS değerleri ± ( cm) ve vücut ağırlığı ortalama ve SS değerleri ± (45-86kg) olarak bulunmuştur. Deneklerin fiziksel özellikleri Tablo I de verilmiştir. Tablo I. Deneklerin fiziksel özellikleri Ortalama ± SS ( n = 49 ) Yaş (yıl) ± 7.74 Boy (cm) ± Vücut ağırlığı (kg) ± Yedişer gün ara ile tekrarlanan 3 test içinde 60º/sn ve 120º/sn hızlarda bel ekstensör ve fleksör kaslarının PT ölçümlerinin ortalama, SS ve ICC değerleri Tablo II de verilmiştir. Tüm PT skorları göz önüne alındığında ICC değerlerinin arasında değiştiği görülmüştür. Yapılan testler için Coefficient of Variation değerleri Tablo III de verilmiştir. Ortalama CV değerleri arasında değişmektedir. Tablo II. Bel ekstansör(eks) ve fleksör(fle) kasların 60º/sn ve 120º /sn açısal hızlarda izokinetik konsantrik pik tork (PT) (ft-lbs) ortalama ve standart sapma(ss) ve Intraclass Corelation Coefficient(ICC) değerleri Test 1 ( n=49 ) Test 2 ( n=49 ) Test 3 ( n=49 ) ICC Ortalama ± SS Ortalama ± SS Ortalama ± SS PT-60-EKS ± ± ± * PT-60-FLE ± ± ± * PT-120-EKS ± ± ± * PT-120-FLE ± ± ± * p<0.001 Tablo III. Bel ekstansör(eks) ve fleksör(fle) kasların 60º/sn ve 120º /sn açısal hızlarda konsantrik izokinetik testlerin Coefficient of Variation (CV)(%) değerleri Test 1 ( n=49 ) Test 2 ( n=49 ) Test 3 ( n=49 ) Ortalama ± SS Ortalama ± SS Ortalama ± SS CV-60-EKS ± ± ± 8.93 CV-60-FLE 9.81 ± ± ± 4.21 CV-120-EKS ± ± ± CV-120-FLE ± ± ± 4.7

4 18 BEL KASLARININ İZOKİNETİK KONSANTRİK KAS GÜCÜ... TARTIŞMA Bel kaslarının kuvvetinin kantitatif olarak ölçülebilmesi, bel disfonksiyonuna yol açabilen kas gücü dengesizliğinin gösterilebilmesi yönünden önem taşır (5,6). Bel ağrılarının önlenmesi ve rehabilitasyonunda lomber bölgenin güçlendirilmesinin önemi bilinmektedir (3). Tedavi tekniklerinin etkinliğinin değerlendirilmesinde, lomber kasların güvenilir ve doğru testler ile ölçülebilmesi çok önemlidir. Literatürde güvenilirlik çalışmalarında değerlendirme için ICC yönteminin uygun olduğunu belirten çalışmalar vardır. Bizim çalışmamızda güvenilirlik değerlendirmesinde Shrout ve Fleiss tarafından önerilen spesifik ICC (twofactor model for random effects) yöntemi kullanılmıştır (14). Bu yöntemin özellikle klinik uygulamalarda kullanılan cihazların güvenilirliğinin değerlendirilmesinde uygun olduğu belirtilmektedir. Fleiss e göre ICC 0.75 üzerinde ise güvenilirlik iyi, 0.90 üzerinde ise klinik kullanımda çok iyi olarak kabul edilmektedir (15). Literatürde farklı izokinetik dinamometre cihazları ile bel kaslarının izokinetik ve izometrik analizlerinin güvenilirliğini araştıran çalışmalar vardır. İzometrik, ekzantrik ve konsantrik izokinetik bel fleksör kas kuvveti ölçümlerinin güvenilirliğinin araştırıldığı bir çalışmada tüm testlerde ICC 0.85 in üzerinde bulunmuştur. Bu çalışmada bel fleksörleri için hem izometrik hem de izokinetik ölçümlerin güvenilir olduğu ancak düşük açısal hızlarda yapılan testlerin yüksek hızlara göre kas performansını daha doğru yansıttığını belirtilmiştir (11). Delitto ve arkadaşlarının 61 gönüllü denekle yaptıkları çalışmada 60, 120 ve 180º/sn hızlarda bel ekstensör ve fleksör kasların izokinetik testleri yapılmış ve PT/ Vücut ağırlığına oranı, ekstensiyon/fleksiyon PT oranı, ortalama iş parametreleri değerlendirilerek PT için ICC , ortama iş için ICC olarak bulunmuştur (18). Karataş ve arkadaşlarının çalışmasında ise Cybex NORM izokinetik dinamometre cihazı ile 60º/sn ve 90º/sn açısal hızlarda bel ekstansör ve fleksör konsantrik PT ölçümleri 3 kez ve 2 ayrı kişi tarafından gerçekleştirilmiştir. Analizlerde intraclass korelasyon katsayısı (ICC) kullanılmıştır. Intrarater güvenilirlik, fleksör PT için , ekstensör PT için ICC bulunurken interrater güvenilirlik değerlendirilmesinde ICC arasında bulunmuştur (13). Keller ve arkadaşlarının kronik bel ağrılı hastalar ve sağlıklı deneklerde yaptıkları bir çalışmada izokinetik bel ekstansör kas gücü, Biering-Sorensen ve Astrand testlerinin güvenilirliği araştırılmış, sonuçlar hem ICC yöntemi hem de critical difference ile değerlendirilmiş, izokinetik test için ICC bel ağrılı grupda %93-98, kontrollerde %80-98 bulunmuştur. Ancak bu araştırıcılar güvenilirlik çalışmalarını yorumlarken critical difference yönteminin kullanılmasını önermişler ve ICC yöntemi ile elde edilen sonuçların olduğundan daha yüksek güvenilirlik gösterebileceğini belirtmişlerdir (9). Değişik derecelerde bel ağrısı olan hastalar ile sağlıklı kontrollerin karşılaştırıldığı bir diğer araştırmada Lido izokinetik dinamometre kullanılarak 60, 90 ve 120º/sn hızlarda yapılan testler 3 kez tekrarlanmış, PT, ortalama PT, CV, total iş ve PT/Vücut ağırlığı oranları değerlendirilmiş, sonuçta hem fleksiyon hem de ekstansiyonda ölçülen tüm parametrelerde güvenilirlik iyi bulunmuştur (r 0.9)(16). Konsantrik ve ekzantrik bel ekstensör izokinetik testlerinin güvenilirliğinin araştırıldığı bir başka çalışmada ise 10 ve 40º/sn açısal hızlarda 2 kez tekrarlanan testlerde kadınlarda ard-arda

5 Akın ve ark. 19 test korelasyon katsayısı ( ), erkeklerden ( ) yüksek çıkmıştır. Çalışma sonucunda araştırmacılar bel ağrısı olmayan sağlıklı kadınlarda bu protokolün güvenle kullanılabileceğini vurgulamışlardır (17). Bizim çalışmamızda ICC değerleri ekstansör ve fleksör kasların 60º/sn ve 120º/sn hızlardaki tüm testlerinde PT için arasında çıkmıştır. Bu sonuçlar Biodex izokinetik dinamometre ile bel kaslarının izokinetik PT ölçümlerinin güvenle yapılabileceğini göstermektedir. Kas kuvvetinin kantitatif değerlendirilmesinde ve aktif bel rehabilitasyon programlarının takibinde Biodex izokinetik dinamometrenin güvenilir olduğunu düşünmekteyiz. KAYNAKLAR 1. Mayer TG, Smith SS, Keeley PT, Mooney V. Quantification of lumbar function: Part 2. Sagittal plane trunk strength in chronic low-back patients. Spine 1985; 10: Suzuki N, Endo S. A quantitative study of trunk muscle strength and fatigability in the low-back pain syndrome. Spine 1983; 8: Bayramoglu M, Akman MN, Kilinc S et al. Isokinetic measurement of trunk muscle strength in women with chronic low-back pain. Am J Phys Med Rehabil 2001; 80: Lee JH, Ooi Y, Nakamura K. Measurement of muscle strength of the trunk and lower extremities in subjects with history of low back pain. Spine. 1995; 15: Lee JH, Hoshino Y, Nakamura K, et al. Trunk muscle weakness as a risk factor for low back pain. A 5-year prospective study. Spine Jan 1;24(1): Handa N, Yamamoto H, Tani T et al. The effect of trunk muscle exercises in patients over 40 years of age with chronic low back pain. J Orthop Sci 2000; 5(3): Reid S, Hazard RG, Fenwick JW. Isokinetic trunkstrength deficits in people with and without low-back pain: a comparative study with consideration of effort. J Spinal Disord 1991; 4: Friedlander AL, Block JE, Byl NN et al. Isokinetic leg and trunk muscle performance testing: Short-term reliability. J Orthop Sports Rhys Ther. 1991; 14: Keller A, Hellesnes J, Brox JI. Reliability of the isokinetic trunk extensor test, Biering-Sorensen test, and astrand bicycle test: assessment of intraclass correlation coefficient and critical difference in patients with chronic low back pain and healthy individuals. Spine 2001; 26: Hupli H, Sainio P, Hurri H, Alaranta H. Comparison of trunk strength measurements between two different isokinetic devices used at clinical settings. J Spinal Disorders 1997; 10: Wessel J, Ford D, van Driseum D. Measurement of torque of trunk flexors at different velocities. Scand J Rehabil Med 1992; 24: Delitto A, Rose SJ, Crandell CE, Strube MJ. Reliability of isokinetic measurements of trunk muscle performance. Spine 1991; 16: Karatas GK, Gogus F, Meray J. Reliability of isokinetic trunk muscle strength measurement. Am J Phys Med Rehabil 2002; 81: Shrout PE, Fleiss JL. Intraclass correlations: Uses in assessing rater reliability. Psychol Bull 1979; 86: Fleiss JL. The design and analysis of clinical experiments, New York, John Wiley and Sons, 1986: Hupli M, Hurri H, Luoto S et al. Isokinetic performance capacity of trunk muscles. Part I: The effect of repetition on measurement of isokinetic performance capacity of trunk muscles among healthy controls and two different groups of low-back pain patients. Scand J Rehabil Med 1996; 28: Dvir Z, Keating J. Reproducibility and validity of a new test protocol for measuring isokinetic trunk extension strength. Clin Biomech 2001; 16:

İZOMETRİK VE İZOKİNETİK BEL KUVVET ÖLÇÜMLERİNDE CYBEX NORM DİNAMOMETRENİN GÜVENİLİRLİĞİ

İZOMETRİK VE İZOKİNETİK BEL KUVVET ÖLÇÜMLERİNDE CYBEX NORM DİNAMOMETRENİN GÜVENİLİRLİĞİ Spor Hekimliği Dergisi Cilt: 47, S. 39-47, 2012 İZOMETRİK VE İZOKİNETİK BEL KUVVET ÖLÇÜMLERİNDE CYBEX NORM DİNAMOMETRENİN GÜVENİLİRLİĞİ Erdal HANCI, Erdem ATALAY, Ufuk ŞEKİR, Bedrettin AKOVA, Hakan GÜR

Detaylı

RiTMiK CiMNASTiKÇiLERDE sıçrama

RiTMiK CiMNASTiKÇiLERDE sıçrama Spor Bilimleri Dergisi Hacettepe 1. ofspor! Sciences 2003,14 (3),104-113 RiTMiK CiMNASTiKÇiLERDE sıçrama YÜKSEKLiKLERi, izokinetik KUWET VE EMG PROFiLLERiNiN KARŞILAŞTIRILMASI Pınar ARPINAR*, Gülbin R.

Detaylı

AKTİVİTE DÜZEYLERİ İLE DİZ ÖĞRENCİ GRUBUNUN FİZİKSEL KUVVETİNİN İZOKİNETİK OLARAK KARŞILAŞTIRILMASI

AKTİVİTE DÜZEYLERİ İLE DİZ ÖĞRENCİ GRUBUNUN FİZİKSEL KUVVETİNİN İZOKİNETİK OLARAK KARŞILAŞTIRILMASI AKTİVİTE DÜZEYLERİ FARKLI İKİ ÖĞRENCİ GRUBUNUN FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYLERİ İLE DİZ KUVVETİNİN İZOKİNETİK OLARAK KARŞILAŞTIRILMASI ARAŞTIRMACI: AHMET MİÇOOĞULLARI TEZ DANIŞMANI: PROF. DR. AYŞE DİCLE TURHANOĞLU

Detaylı

ÖN ÇAPRAZ BAĞ TAMİRİ SONRASI REHABİLİTASYON PROGRAMI (Patellar tendon grefti uygulaması)

ÖN ÇAPRAZ BAĞ TAMİRİ SONRASI REHABİLİTASYON PROGRAMI (Patellar tendon grefti uygulaması) ÖN ÇAPRAZ BAĞ TAMİRİ SONRASI REHABİLİTASYON PROGRAMI (Patellar tendon grefti uygulaması) Maksimum Koruma Fazı POSTOPERATİF 1-2. HAFTALAR: Amaç: 1. Ağrıyı azaltmak. 2.Hareket açıklığını artırmak (0º-90º).

Detaylı

ELİT SPORCULARDA YAS VE CİNSE GÖRE STATİK KUVVET ÖLÇÜMLERİNİN FİZİKSEL ÖZELLİKLER İLE İLİŞKİSİ

ELİT SPORCULARDA YAS VE CİNSE GÖRE STATİK KUVVET ÖLÇÜMLERİNİN FİZİKSEL ÖZELLİKLER İLE İLİŞKİSİ Spor Bilimleri Dergisi SBD, (3) 3,1992 3-10 ELİT SPORCULARDA YAS VE CİNSE GÖRE STATİK KUVVET ÖLÇÜMLERİNİN FİZİKSEL ÖZELLİKLER İLE İLİŞKİSİ N. Ergun* G. Baltacı* *H.Ü. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Y.O.

Detaylı

Sağlıklı Quadriseps Femoris Kasında Hand- Held Dinamometrenin Intrarater ve Interrater Güvenirliği: Kas Kuvvetinin Etkisi

Sağlıklı Quadriseps Femoris Kasında Hand- Held Dinamometrenin Intrarater ve Interrater Güvenirliği: Kas Kuvvetinin Etkisi MÜSBED 2011;1(2):124-128 Araştırma / Original Paper Sağlıklı Quadriseps Femoris Kasında Hand- Held Dinamometrenin Intrarater ve Interrater Güvenirliği: Kas Kuvvetinin Etkisi Emine Aslan Telci, Ummuhan

Detaylı

Sağlıklı Genç Erişkin Populasyonda Dominant ve Non-Dominant Ekstremitelerde Hamstring/Kuadriseps Kas Gücü Oranının Karşılaştırılması

Sağlıklı Genç Erişkin Populasyonda Dominant ve Non-Dominant Ekstremitelerde Hamstring/Kuadriseps Kas Gücü Oranının Karşılaştırılması ORİJİNAL ARAŞTIRMA Sağlıklı Genç Erişkin Populasyonda Dominant ve Non-Dominant Ekstremitelerde Hamstring/Kuadriseps Kas Gücü Oranının Karşılaştırılması a a Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon AD, Başkent Üniversitesi

Detaylı

Core (Kor) Antrenmanı

Core (Kor) Antrenmanı Core (Kor) Antrenmanı SBR 214 FITNES: KUVVET Dr. Alper Aşçı Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksekokulu Kondisyonel Özellikler: Kuvvet Dayanıklılık Sürat Hareketlilik Koordinasyon

Detaylı

Postmenopozal Kadınlarda Vücut Kitle İndeksinin Kemik Mineral Yoğunluğuna Etkisi

Postmenopozal Kadınlarda Vücut Kitle İndeksinin Kemik Mineral Yoğunluğuna Etkisi Özgün Araştırma / Original Investigation Postmenopozal Kadınlarda Vücut Kitle İndeksinin Kemik Mineral Yoğunluğuna Etkisi Effect of Body Mass Index on the Determination of Bone Mineral Density in Postmenopausal

Detaylı

BASKETBOLCULARDA DOlVliNANT VE NON-DOMiNANT BACAKLARIN

BASKETBOLCULARDA DOlVliNANT VE NON-DOMiNANT BACAKLARIN Spor Bilimleri Dergisi Hacettepe J. of Sport Sôences 2000, 11 (1-2-3-4), 3-8 BASKETBOLCULARDA DOlVliNANT VE NON-DOMiNANT BACAKLARIN izokinetik KAS KUVVETi VE DiKEY sıçrama BAKlIVIINDAN KARŞILAŞTIRILMASI*

Detaylı

Okul Öncesi (5-6 Yaş) Cimnastik Çalışmasının Esneklik, Denge Ve Koordinasyon Üzerine Etkisi

Okul Öncesi (5-6 Yaş) Cimnastik Çalışmasının Esneklik, Denge Ve Koordinasyon Üzerine Etkisi Okul Öncesi (5-6 Yaş) Cimnastik Çalışmasının Esneklik, Denge Ve Koordinasyon Üzerine Etkisi Kadir KOYUNCUOĞLU, Onsekiz Mart Üniversitesi, Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu, Çanakkale, Türkiye. koyuncuoglu45@gmail.com

Detaylı

Genç Basketbolcularda Pliyometrik Antrenmanın Diz Ekstansiyon ve Fleksiyon İzokinetik Kuvvet Değerlerine Etkisi

Genç Basketbolcularda Pliyometrik Antrenmanın Diz Ekstansiyon ve Fleksiyon İzokinetik Kuvvet Değerlerine Etkisi Genç Basketbolcularda Pliyometrik Antrenmanın Diz Ekstansiyon ve Fleksiyon İzokinetik Kuvvet Değerlerine Etkisi İsa Sağıroğlu Mert Eray Önen* Osman Ateş** Muhammer Kayatekin*** İlgi Şemin*** Gebze Yüksek

Detaylı

Büyümekte olan bir çocuk için ATP nin anaerobik yolla üretimi oldukça önemlidir çünkü

Büyümekte olan bir çocuk için ATP nin anaerobik yolla üretimi oldukça önemlidir çünkü 1 Büyümekte olan bir çocuk için ATP nin anaerobik yolla üretimi oldukça önemlidir çünkü Çocukların çoğu hareketi uzun süreli orta düzeyde aktivitelerden çok; kısa süreli patlayıcı aktiviteleri içermektedir

Detaylı

KASSAL KUVVET VE DAYANIKLILIK

KASSAL KUVVET VE DAYANIKLILIK KASSAL KUVVET VE DAYANIKLILIK Kuvvet Fizyolojik yaklaşım: Kas kasılması sırasında ortaya çıkan gerilim Bir kasın veya kas grubunun bir dirence karşı koyabilmesi 2 Kuvvet Fizikte kuvvet Cisimlerin şekillerini

Detaylı

Altmış Beş Yaş ve Üzeri Kadınlarda İzokinetik Gövde Fleksör ve Ekstansör Kas Kuvvetleri ile Osteoporoz İlişkisi

Altmış Beş Yaş ve Üzeri Kadınlarda İzokinetik Gövde Fleksör ve Ekstansör Kas Kuvvetleri ile Osteoporoz İlişkisi 272 Ori ji nal Ma ka le / Ori gi nal Ar tic le DO I: 10.4274/tftr.60243 Altmış Beş Yaş ve Üzeri Kadınlarda İzokinetik Gövde Fleksör ve Ekstansör Kas Kuvvetleri ile Osteoporoz İlişkisi The Relationship

Detaylı

Derece Alan Üniversite Yıl. Lisans Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Dokuz Eylül Üniversitesi 1998

Derece Alan Üniversite Yıl. Lisans Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Dokuz Eylül Üniversitesi 1998 1. Adı Soyadı : Feyzan CANKURTARAN 2. Doğum Tarihi : 26.07.1977 3. Unvanı : Yardımcı Doçent 4.Öğrenim Durumu : Doktora 5.Çalıştığı Kurum : Nuh Naci Yazgan Üniversitesi Derece Alan Üniversite Yıl Lisans

Detaylı

Merkez Bölge (Kor) Kas Kuvvetinin Değerlendirilmesi için İzometrik Test Bataryasının Geliştirilmesi ve Geçerliliğinin Sağlanması

Merkez Bölge (Kor) Kas Kuvvetinin Değerlendirilmesi için İzometrik Test Bataryasının Geliştirilmesi ve Geçerliliğinin Sağlanması Ulusal Spor Bilimleri Dergisi, 1(1), 54-59 http://dergipark.gov.tr/usbd Merkez Bölge (Kor) Kas Kuvvetinin Değerlendirilmesi için İzometrik Test Bataryasının Geliştirilmesi ve Geçerliliğinin Sağlanması

Detaylı

Antagonistik Kas Aktivitesi ve Çeviklik Performansının Farklı Çeviklik Testleri için İncelenmesi

Antagonistik Kas Aktivitesi ve Çeviklik Performansının Farklı Çeviklik Testleri için İncelenmesi Antagonistik Kas Aktivitesi ve Çeviklik Performansının Farklı Çeviklik Testleri için İncelenmesi Bedrettin BULGURU, Pınar ARPINAR AVŞAR Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi, Ankara Çeviklik;

Detaylı

FARKLI POZİSYONLARDA UYGULANAN SQUAT EGZERSİZLERİNİN DİZ FLEKSİYON VE EKSTENSİYON KUVVET GELİŞİMİNE ETKİLERİNİN İNCELENMESİ

FARKLI POZİSYONLARDA UYGULANAN SQUAT EGZERSİZLERİNİN DİZ FLEKSİYON VE EKSTENSİYON KUVVET GELİŞİMİNE ETKİLERİNİN İNCELENMESİ AKKOYUNLU, Y., ŞENEL, Ö., EROĞLU, H., Farklı Pozisyonlarda Uygulanan Squat Egzersizlerinin Diz Fleksiyon ve Ekstensiyon Kuvvet Gelişimine Etkilerinin İncelenmesi SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri

Detaylı

PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN TENİSÇİLERDE DİZ FLEKSİYON VE EKSTANSİYON KUVVET GELİŞİMİNE ETKİLERİ

PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN TENİSÇİLERDE DİZ FLEKSİYON VE EKSTANSİYON KUVVET GELİŞİMİNE ETKİLERİ Spor Hekimliği Dergisi Cilt: 46, S. 47-56, 2011 PLİOMETRİK EGZERSİZLERİN TENİSÇİLERDE DİZ FLEKSİYON VE EKSTANSİYON KUVVET GELİŞİMİNE ETKİLERİ Burçin ÖLÇÜCÜ, Güven ERDİL, A. Yavuz KARAHAN, Abdullah CENİKLİ,

Detaylı

Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score: Reliability and Validation of the Turkish Version

Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score: Reliability and Validation of the Turkish Version Knee injury and Osteoarthritis Outcome Score (KOOS), Turkish version LK.1.0 Knee Injury and Osteoarthritis Outcome Score: Reliability and Validation of the Turkish Version DİZ İNCİNME VE OSTEOARTRİT SONUÇ

Detaylı

Mekanik Bel Ağrısı Şiddeti ve Süresi ile Kas Kuvveti İlişkisinin Değerlendirmesi

Mekanik Bel Ağrısı Şiddeti ve Süresi ile Kas Kuvveti İlişkisinin Değerlendirmesi Araştırma 3 Mekanik Bel Ağrısı Şiddeti ve Süresi ile Kas Kuvveti İlişkisinin Değerlendirmesi The Evaluation of Relationship of Muscle Strength With Mechanical Low Back Pain Intensity and Duration c. Halil

Detaylı

TIR ŞOFÖRLERİNDE KAS KISALIKLARININ VE BEL AĞRISININ DEĞERLENDİRİLMESİ. Abdullah Mustafa Dokumacı

TIR ŞOFÖRLERİNDE KAS KISALIKLARININ VE BEL AĞRISININ DEĞERLENDİRİLMESİ. Abdullah Mustafa Dokumacı TIR ŞOFÖRLERİNDE KAS KISALIKLARININ VE BEL AĞRISININ DEĞERLENDİRİLMESİ Abdullah Mustafa Dokumacı 1 Giriş ve Amaç Teknoloji ne kadar ilerlermiş olsa da, taşımacılık sektöründe çalışan şoförlerin sayısında

Detaylı

TÜRKİYE SÜPER LİG FUTBOLCULARINDA DİZ EKSTANSİYON/FLEKSİYON İZOKİNETİK KUVVETLERİNİN ANALİZİ

TÜRKİYE SÜPER LİG FUTBOLCULARINDA DİZ EKSTANSİYON/FLEKSİYON İZOKİNETİK KUVVETLERİNİN ANALİZİ Spor Hekimliği Dergisi Cilt: 45, S. 99-106, 2010 TÜRKİYE SÜPER LİG FUTBOLCULARINDA DİZ EKSTANSİYON/FLEKSİYON İZOKİNETİK KUVVETLERİNİN ANALİZİ Canan GÖNEN AYDIN *, Şeyhmus KAPLAN *, Halil İbrahim KAYA *,

Detaylı

TIR ŞOFÖRLERİNDE KAS KISALIKLARININ VE BEL AĞRISININ DEĞERLENDİRİLMESİ. Fzt. Abdullah Mustafa Dokumacı

TIR ŞOFÖRLERİNDE KAS KISALIKLARININ VE BEL AĞRISININ DEĞERLENDİRİLMESİ. Fzt. Abdullah Mustafa Dokumacı TIR ŞOFÖRLERİNDE KAS KISALIKLARININ VE BEL AĞRISININ DEĞERLENDİRİLMESİ Fzt. Abdullah Mustafa Dokumacı 1 Giriş ve Amaç Teknoloji ne kadar ilerlermiş olsa da, taşımacılık sektöründe çalışan şoförlerin sayısında

Detaylı

ÖN ÇAPRAZ BA TAM R SONRASI ZOK NET K DE ERLEND RME

ÖN ÇAPRAZ BA TAM R SONRASI ZOK NET K DE ERLEND RME Fiziksel T p 2004; 7(2): 73-77 F Z KSEL TIP ÖN ÇAPRAZ BA TAM R SONRASI ZOK NET K DE ERLEND RME ISOKINETIC EVALUATION AFTER ANTERIOR CRUCIATE LIGAMENT RECONSTRUCTION Nilüfer BALCI MD*, Nehir SAMANCI MD*,

Detaylı

ÖZET Amaç: Yöntem: Bulgular: Sonuç: Anahtar Kelimeler: ABSTRACT The Evaluation of Mental Workload in Nurses Objective: Method: Findings: Conclusion:

ÖZET Amaç: Yöntem: Bulgular: Sonuç: Anahtar Kelimeler: ABSTRACT The Evaluation of Mental Workload in Nurses Objective: Method: Findings: Conclusion: ÖZET Amaç: Yapılan bu çalışma ile Gülhane Askeri Tıp Fakültesi Eğitim Hastanesinde görevli hemşirelerin zihinsel iş yüklerinin değerlendirilmesi ve zihinsel iş yükünün hemşirelerin sosyo-kültürel özelliklerine

Detaylı

GENÇ BADMiNTON OYUNCULARıNIN MÜSABAKA ORTAMINDA GÖZLENEN LAKTATVE KALP ATIM HIZI DEGERLERi

GENÇ BADMiNTON OYUNCULARıNIN MÜSABAKA ORTAMINDA GÖZLENEN LAKTATVE KALP ATIM HIZI DEGERLERi Spor Bilimleri Dergisi Hacettepe J. ofsport Sciences 2002, 13 (4), 22-31 GENÇ BADMiNTON OYUNCULARıNIN MÜSABAKA ORTAMINDA GÖZLENEN LAKTATVE KALP ATIM HIZI DEGERLERi A1pan CINEMRE* Caner AÇiKADA Tahir HAZıR

Detaylı

Kuvvet Antrenmanları. Prof. Dr. Muzaffer. ÇOLAKOĞLU

Kuvvet Antrenmanları. Prof. Dr. Muzaffer. ÇOLAKOĞLU Kuvvet Antrenmanları Prof. Dr. Muzaffer. ÇOLAKOĞLU Progresif yüklenme Performans gelişimi için daha önce adapte olunmuş (alışık) yükten biraz fazla bir yük uygulanmalı Bu yeni yüke adaptasyon gelişince

Detaylı

TENİSÇİLERDE OMUZ ROTATOR KASLARININ KONSANTRİK İZOKİNETİK KUVVETLERİ

TENİSÇİLERDE OMUZ ROTATOR KASLARININ KONSANTRİK İZOKİNETİK KUVVETLERİ Spor Hekimliği Dergisi Cilt: 40, S. 17-24, 2005 TENİSÇİLERDE OMUZ ROTATOR KASLARININ KONSANTRİK İZOKİNETİK KUVVETLERİ Gülbin RUDARLI NALÇAKAN, Emine KUTLAY, Erdinç DEMİRAY ÖZET Bu çalışmada, yarışmacı

Detaylı

İNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ

İNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ İNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ Sportif Hareketlerin Anatomisi Antrenörlük Eğitimi Bölümü -2013 Eğitim-Öğretim Yılı Güz Dönemi 13. hafta Su Sporları Tüm su sporları, yüksek düzeyde güç, kuvvet ve dayanıklılık

Detaylı

KİNEZYOLOJİ ÖĞR.GÖR. CİHAN CİCİK

KİNEZYOLOJİ ÖĞR.GÖR. CİHAN CİCİK KİNEZYOLOJİ ÖĞR.GÖR. CİHAN CİCİK 1 YÜRÜME ANALİZİ 2 YÜRÜME ANALİZİ Yürüyüş : Yer çekim merkezinin öne doğru yer değiştirmesi ile birlikte gövdenin ekstremitelerinin ritmik alternatif hareketleri olarak

Detaylı

T.C. İZMİR KATİP ÇELEBİ ÜNİVERSİTESİ ATATÜRK EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ İÇ HASTALIKLARI KLİNİĞİ

T.C. İZMİR KATİP ÇELEBİ ÜNİVERSİTESİ ATATÜRK EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ İÇ HASTALIKLARI KLİNİĞİ T.C. İZMİR KATİP ÇELEBİ ÜNİVERSİTESİ ATATÜRK EĞİTİM VE ARAŞTIRMA HASTANESİ İÇ HASTALIKLARI KLİNİĞİ AnkilozanSpondilitli hastalarda sigara kullanımı ve radyografik progresyon arasındaki ilişkinin gözden

Detaylı

İNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ

İNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ İNSAN ANATOMİSİ ve KİNESYOLOJİ Kuvvet Antrenmanı Anatomisi Antrenörlük Eğitimi Bölümü -2013 Eğitim-Öğretim Yılı Güz Dönemi 11. hafta Kollar (Arms) Biceps Curls M. Biceps brachii M. Brachialis M. Brachioradialis

Detaylı

T E NISÇILERE UYGULANAN P I LATES REFORMER EGZERSIZLERININ ITN TENIS B E CERI TESTINE E T K I S I

T E NISÇILERE UYGULANAN P I LATES REFORMER EGZERSIZLERININ ITN TENIS B E CERI TESTINE E T K I S I T E NISÇILERE UYGULANAN P I LATES REFORMER EGZERSIZLERININ ITN TENIS B E CERI TESTINE E T K I S I T H E EFFECT OF PILATES REFORMER EXERCISE OF TENNIS PLAYERS O N ITN T ENNIS SKILLS T E STS G A Z A N F

Detaylı

Volume: 14 Issue: 2 Year: 2017

Volume: 14 Issue: 2 Year: 2017 Volume: 14 Issue: 2 Year: 2017 Determination of the isokinetic muscle strength profile of knee flexors and extensors in visually impaired long-distance athletes: Pilot study Görme engelli uzun mesafe atletizm

Detaylı

PROPRİOSEPTİF NÖROMÜSKÜLER FASİLİTASYON (PNF)

PROPRİOSEPTİF NÖROMÜSKÜLER FASİLİTASYON (PNF) PROPRİOSEPTİF NÖROMÜSKÜLER FASİLİTASYON (PNF) TEMEL PRENSİPLER Proprioseptörlerin uyarılması ile nöromüsküler mekanizmanın cevaplarını kolaylaştırmak Amaç: el temasları, görsel ve sözel uyarılar yoluyla

Detaylı

Bayan Voleybolcularda Diz Kas Kuvvetinin Sıçrama Yüksekligine Etkisi

Bayan Voleybolcularda Diz Kas Kuvvetinin Sıçrama Yüksekligine Etkisi Bayan Voleybolcularda Diz Kas Kuvvetinin Sıçrama Yüksekligine Etkisi Ë The Effects of Knee Muscle Strenght on Jumping Height in Female Volleyball Paleyers Beyza Şimşek*, Hayri Ertan*, Ahmet Salim Göktepe**,

Detaylı

Rehabilitasyonda izokinetik değerlendirmeler

Rehabilitasyonda izokinetik değerlendirmeler DerlemeReview Rehabilitasyonda izokinetik değerlendirmeler Isokinetic assessments in rehabilitation Özlem Şahin Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Anabilim Dalı (Yrd. Doç. Dr. Ö. Şahin), Cumhuriyet Üniversitesi

Detaylı

12-15 YAŞ ARASI ANTRENMANLI ÇOCUKLARDA CiNSiYET VE YAŞıN LAKTAT VE KALP ATIM HIZI CEVAPLARINA ETKisi

12-15 YAŞ ARASI ANTRENMANLI ÇOCUKLARDA CiNSiYET VE YAŞıN LAKTAT VE KALP ATIM HIZI CEVAPLARINA ETKisi Spor Bilimleri Dergisi Hacettepe 1. ofsport Sciences 2005,16 (1),1-18 12-15 YAŞ ARASI ANTRENMANLI ÇOCUKLARDA CiNSiYET VE YAŞıN LAKTAT VE KALP ATIM HIZI CEVAPLARINA ETKisi Alper GÜVENÇ, Rıdvan ÇOLAK, Caner

Detaylı

Kronik bel ağrısı olan kadınlarda farklı egzersiz programlarının etkinliğinin araştırılması

Kronik bel ağrısı olan kadınlarda farklı egzersiz programlarının etkinliğinin araştırılması Fizyoterapi Rehabilitasyon. 2012;23(3):125-136 Kronik bel ağrısı olan kadınlarda farklı egzersiz programlarının etkinliğinin araştırılması Yıldız ERDOĞANOĞLU, Mintaze KEREM GÜNEL, Alp ÇETİN [Erdoğanoğlu

Detaylı

PLİOMETRİK ANTRENMANIN TENİSÇİLERDE OMUZ İÇ VE DIŞ ROTASYON KUVVETLERİ ÜZERİNE ETKİSİ

PLİOMETRİK ANTRENMANIN TENİSÇİLERDE OMUZ İÇ VE DIŞ ROTASYON KUVVETLERİ ÜZERİNE ETKİSİ Spor Hekimliği Dergisi Cilt: 46, S. 1-9, 2011 PLİOMETRİK ANTRENMANIN TENİSÇİLERDE OMUZ İÇ VE DIŞ ROTASYON KUVVETLERİ ÜZERİNE ETKİSİ Burçin ÖLÇÜCÜ, Güven ERDİL, A. Yavuz KARAHAN, Mustafa ALTINKÖK, Gökhan

Detaylı

Validity, Reliability, and Sensitivity to Change of a Turkish Version of Rheumatoid and Arthritis Outcome Score in Patients with Rheumatoid Arthritis

Validity, Reliability, and Sensitivity to Change of a Turkish Version of Rheumatoid and Arthritis Outcome Score in Patients with Rheumatoid Arthritis Validity, Reliability, and Sensitivity to Change of a Turkish Version of Rheumatoid and Arthritis Outcome Score in Patients with Rheumatoid Arthritis Authors: Altınay Göksel Karatepe, Rezzan Günaydın,

Detaylı

Kas Kuvvetinin Değerlendirilmesi

Kas Kuvvetinin Değerlendirilmesi Kas Kuvvetinin Değerlendirilmesi Kas kuvveti, bir kas grubuna veya ekleme bir kez kasılmayla uygulanan maksimal güç olarak tanımlanabilir. Kas kuvvetini değerlendirmenin birçok yolu vardır. Bu bölümde

Detaylı

miha bodytec hepsi için tek çözüm

miha bodytec hepsi için tek çözüm miha bodytec hepsi için tek çözüm Bugüne Kadar Geliştirilen En Etkili Antrenman Teknolojisi! mihabodytecile tüm vücut EMS antrenmanı 10 farklı kas grubunu aynı anda aktive etmeyi sağlayan maksimum antrenman

Detaylı

CORE KAVRAMI

CORE KAVRAMI CORE KAVRAMI Core sözcüğü merkez, çekirdek anlamına gelen İngilizce kökenli bir kelimedir. Spor bilimlerinde core ile kastedilen insan bedeninin ağırlık merkezinin de içinde bulunduğu vücudun orta noktasıdır

Detaylı

WiNGATE ANAEROBiK PERFORMANS PROFiLi VE CiNSiYET FARKLıLıKLARı

WiNGATE ANAEROBiK PERFORMANS PROFiLi VE CiNSiYET FARKLıLıKLARı Spor Bilimleri Dergisi Hacettepe J. ofspor! Sciences 2004, 15 (1), 25-38 üniversite ÖGRENCiLERiNiN WiNGATE ANAEROBiK PERFORMANS PROFiLi VE CiNSiYET FARKLıLıKLARı Ş. Nazan KOŞAR*, Ayşe KIN IŞLER** Hacettepe

Detaylı

Strese Adaptasyon Modeli Kuvvet ve Güç Gelişimi Antrenmanlarının Fizyolojik Temelleri. Progresif Yüklenme. Kuvvet (F) Kassal Güç (P)

Strese Adaptasyon Modeli Kuvvet ve Güç Gelişimi Antrenmanlarının Fizyolojik Temelleri. Progresif Yüklenme. Kuvvet (F) Kassal Güç (P) Kuvvet ve Güç Gelişimi Antrenmanlarının Fizyolojik Temelleri Progresif Yüklenme Performans gelişimi için daha adapte olunmuş (alışık) yükten biraz fazla bir yük uygulanmalı Bu yeni yüke adaptasyon gelişince

Detaylı

ELİT FUTBOLCULARDA İZOKİNETİK KAS KUVVETİ VE ÖN ÇAPRAZ BAĞ YARALANMASI ARASINDAKİ İLİŞKİ

ELİT FUTBOLCULARDA İZOKİNETİK KAS KUVVETİ VE ÖN ÇAPRAZ BAĞ YARALANMASI ARASINDAKİ İLİŞKİ Spor Hekimliği Dergisi Cilt: 45, S. 127-134, 2010 ELİT FUTBOLCULARDA İZOKİNETİK KAS KUVVETİ VE ÖN ÇAPRAZ BAĞ YARALANMASI ARASINDAKİ İLİŞKİ Seçkin ŞENIŞIK, Cengizhan ÖZGÜRBÜZ, Metin ERGÜN ÖZET Bu çalışmanın

Detaylı

S çrama aktivitesini kullanan ve kullanmayan sporcularda izokinetik ayak bileği kas kuvvetlerinin karş laşt r lmas

S çrama aktivitesini kullanan ve kullanmayan sporcularda izokinetik ayak bileği kas kuvvetlerinin karş laşt r lmas Fizyoterapi Rehabilitasyon. 2006; 17(2):78-83 S çrama aktivitesini kullanan ve kullanmayan sporcularda izokinetik ayak bileği kas kuvvetlerinin karş laşt r lmas Burçin Arvas, Atilla Elhan, Gül Baltac,

Detaylı

Düşük Abdominal Kas Enduransının Kronik Bel Ağrısına Etkisi The Effect of Low-Abdominal Muscle Endurance on Chronic Low Back Pain

Düşük Abdominal Kas Enduransının Kronik Bel Ağrısına Etkisi The Effect of Low-Abdominal Muscle Endurance on Chronic Low Back Pain Geliş Tarihi: 25.10.2015 / Kabul Tarihi: 14.12.2015 Araştırma Düşük Abdominal Kas Enduransının Kronik Bel Ağrısına Etkisi The Effect of Low-Abdominal Muscle Endurance on Chronic Low Back Pain Filiz ALTUĞ

Detaylı

BAYAN SPORCULARDA MENSTRUASYONUN SÜRAT VE DAYANIKLILIĞA ETKİSİ

BAYAN SPORCULARDA MENSTRUASYONUN SÜRAT VE DAYANIKLILIĞA ETKİSİ SBD,(4)4,1993 3-9 Spor Bilimleri BAYAN SPORCULARDA MENSTRUASYONUN SÜRAT VE DAYANIKLILIĞA ETKİSİ ÖZET Rezzan ÖZDEMİR*, Selçuk KÜÇÜKOĞLU** Bu çalışmada, bayan sporcularda, menstruasyonun sürat ve dayanıklılık

Detaylı

Ezgi Tülay Aslıcan Arzuman Ayça Şeyma Aslan Tolga Ateş

Ezgi Tülay Aslıcan Arzuman Ayça Şeyma Aslan Tolga Ateş Ezgi Tülay Aslıcan Arzuman Ayça Şeyma Aslan Tolga Ateş GİRİŞ Voleybol; interval özellikli yüklenme ve dinlenme periyotlarının ardışık uygulandığı Smaç, blok, file hareketleri ani patlayıcı gücü Voleybol

Detaylı

MLC LERİN IMRT GAMMA ANALİZİNE ETKİSİ: Tongue and Groove, Hız ve Pozisyon Hatalarının Kliniğe Etkisi

MLC LERİN IMRT GAMMA ANALİZİNE ETKİSİ: Tongue and Groove, Hız ve Pozisyon Hatalarının Kliniğe Etkisi MLC LERİN IMRT GAMMA ANALİZİNE ETKİSİ: Tongue and Groove, Hız ve Pozisyon Hatalarının Kliniğe Etkisi İ.Ü. Onkoloji Enstitüsü Yrd. Doç. Dr. Murat OKUTAN XIV. Medikal Fizik Kongresi 21-24 Kasım 2013 ANTALYA

Detaylı

SEREBRAL PALSİ TANILI SKOLYOZLU HASTADA SOLUNUM FİZYOTERAPİSİNİN FONKSİYONEL KAPASİTEYE ETKİSİ: OLGU SUNUMU. Candan Algun 2

SEREBRAL PALSİ TANILI SKOLYOZLU HASTADA SOLUNUM FİZYOTERAPİSİNİN FONKSİYONEL KAPASİTEYE ETKİSİ: OLGU SUNUMU. Candan Algun 2 1 P05 SEREBRAL PALSİ TANILI SKOLYOZLU HASTADA SOLUNUM FİZYOTERAPİSİNİN FONKSİYONEL KAPASİTEYE ETKİSİ: OLGU SUNUMU Cemil Arslan 1, Aysel Yıldız 2, Devrim Tarakcı 2, Esra Atılgan 2, Fatma Mutluay 2, Candan

Detaylı

SPOR YAPANLAR İLE SPOR YAPMAYANLARIN İZOKİNETİK KAS KUVVETLERİ İLE KEMİK YOĞUNLUĞU ARASINDAKİ İLİŞKİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ

SPOR YAPANLAR İLE SPOR YAPMAYANLARIN İZOKİNETİK KAS KUVVETLERİ İLE KEMİK YOĞUNLUĞU ARASINDAKİ İLİŞKİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ 30 SPOR YAPANLAR İLE SPOR YAPMAYANLARIN İZOKİNETİK KAS KUVVETLERİ İLE KEMİK YOĞUNLUĞU ARASINDAKİ İLİŞKİNİN DEĞERLENDİRİLMESİ Erkan Faruk ŞİRİN 1 Alparslan İNCE 2 Sefa LÖK 3 Hakan Salim ÇAĞLAYAN 1 ÖZET

Detaylı

TÜRKİYE VOLEYBOL FEDERASYONU 4. KADEME ANTRENÖR KURSU SPOR ANATOMİSİ VE KİNEZİYOLOJİSİ

TÜRKİYE VOLEYBOL FEDERASYONU 4. KADEME ANTRENÖR KURSU SPOR ANATOMİSİ VE KİNEZİYOLOJİSİ TÜRKİYE VOLEYBOL FEDERASYONU 4. KADEME ANTRENÖR KURSU SPOR ANATOMİSİ VE KİNEZİYOLOJİSİ Ş. NAZAN KOŞAR Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi 1 SUNUM AKIŞI Kassal Analiz Gövde hareketlerinin kassal

Detaylı

ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE KALÇA EKLEMİ NORMAL HAREKET AÇIKLIKLARININ ÖLÇÜMÜ

ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE KALÇA EKLEMİ NORMAL HAREKET AÇIKLIKLARININ ÖLÇÜMÜ Spor Hekimliği Dergisi Cilt: 44, S. 81-88, 2009 ÜNİVERSİTE ÖĞRENCİLERİNDE KALÇA EKLEMİ NORMAL HAREKET AÇIKLIKLARININ ÖLÇÜMÜ Hakan AKDERE * ÖZET Çalışmada herhangi bir tıbbi problemi olmayan yetişkin kişilerde

Detaylı

The Study of Relationship Between the Variables Influencing The Success of the Students of Music Educational Department

The Study of Relationship Between the Variables Influencing The Success of the Students of Music Educational Department 71 Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi Eğitim Fakültesi Dergisi, Yıl 9, Sayı 17, Haziran 2009, 71-76 Müzik Eğitimi Anabilim Dalı Öğrencilerinin Başarılarına Etki Eden Değişkenler Arasındaki İlişkinin İncelenmesi

Detaylı

ÖZGEÇMİŞ. Derece Alan Üniversite Yıl Lisans BSc Physical

ÖZGEÇMİŞ. Derece Alan Üniversite Yıl Lisans BSc Physical 1. Adı Soyadı: Özgür SÜRENKÖK 2. Doğum Tarihi: 01.10.2011 3. Unvanı: Yar. Doç. Dr. 4. Öğrenim Durumu: ÖZGEÇMİŞ 5. Akademik Unvanlar: Derece Alan Üniversite Yıl Lisans BSc Physical Therapy and Rehabilitation

Detaylı

Core Antrenman, Etkisi ve Çalışma Örnekleri

Core Antrenman, Etkisi ve Çalışma Örnekleri Core Antrenman, Etkisi ve Örnekleri Sadık Şatıroğlu, Emrah Arslan, Mevlüt Atak 2013 sadiksatiroglu@gmail.com 1 Sağlık Core Antrenman ve Etkisi Performans daha dayanıklı sadiksatiroglu@gmail.com 2 Core

Detaylı

KEMİK VE MİNERAL YOĞUNLUĞU ÖLÇÜMÜ (KMY) Dr. Filiz Yenicesu Düzen Laboratuvarı 6 Ekim 2013

KEMİK VE MİNERAL YOĞUNLUĞU ÖLÇÜMÜ (KMY) Dr. Filiz Yenicesu Düzen Laboratuvarı 6 Ekim 2013 KEMİK VE MİNERAL YOĞUNLUĞU ÖLÇÜMÜ (KMY) Dr. Filiz Yenicesu Düzen Laboratuvarı 6 Ekim 2013 SUNUM KAPSAMI Niçin KMY yaparız? Hangi yöntemi kullanırız? KMY sonuçlarını nasıl değerlendirmemiz gerekir? Kırık

Detaylı

"SPARDA GÜDÜLENME ÖLÇEGI -SGÖ-"NIN TÜRK SPORCULARı IÇiN GÜVENiRLIK VE GEÇERLIK ÇALIŞMASI

SPARDA GÜDÜLENME ÖLÇEGI -SGÖ-NIN TÜRK SPORCULARı IÇiN GÜVENiRLIK VE GEÇERLIK ÇALIŞMASI Spor Bilimleri Dergisi Hacettepe]. ofsport Sdences 2004, 15 (4), 191-206 "SPARDA GÜDÜLENME ÖLÇEGI -SGÖ-"NIN TÜRK SPORCULARı IÇiN GÜVENiRLIK VE GEÇERLIK ÇALIŞMASI Zlşan KAZAK Ege Üniversitesi Beden E~itim

Detaylı

KUVVET ANTRENMANLARININ PROGRAMLANMASI

KUVVET ANTRENMANLARININ PROGRAMLANMASI KUVVET ANTRENMANLARININ PROGRAMLANMASI Özel olma ilkesi Kuvvet için yüksek şiddet düşük tekrar Dayanıklılık için düşük şiddet yüksek tekrar Hareketin hızı ve genişliği de önemli 2 Aşırı Yüklenme İlkesi

Detaylı

Eklem hareket açıklığı ölçümünde kullanılan iki akıllı telefon uygulamasının uygulayıcı içi ve uygulayıcılar arası güvenirliğinin incelenmesi

Eklem hareket açıklığı ölçümünde kullanılan iki akıllı telefon uygulamasının uygulayıcı içi ve uygulayıcılar arası güvenirliğinin incelenmesi JOURNAL OF EXERCISE THERAPY AND REHABILITATION Journal of Exercise Therapy and Rehabilitation. 2016;3(1):21-29 ORIGINAL ARTICLE Eklem hareket açıklığı ölçümünde kullanılan iki akıllı telefon uygulamasının

Detaylı

Servikal. Torakal. Lumbal. Sakrum

Servikal. Torakal. Lumbal. Sakrum GÖVDE VE HAREKETLERİ Gövde 1. Omurga 2. Göğüs kafesi REK132&SBR178 ANATOMİ VE KİNEZİYOLOJİ Gövdenin Fonksiyonları 1. Baş, boyun ve gövde hareketlerine izin verir 2. Dik durmamızı sağlar 3. Önemli organları

Detaylı

Esneklik. Bir eklemin ya da bir dizi eklemin tüm hareket genişliğinde hareket edebilme yeteneğidir

Esneklik. Bir eklemin ya da bir dizi eklemin tüm hareket genişliğinde hareket edebilme yeteneğidir ESNEKLİK 1 ESNEKLİK Hareketleri büyük bir genlikte uygulama yetisi Hareketlilik olarak da bilinmektedir Bir sporcunun becerileri büyük açılarda ve kolay olarak gerçekleştirmesinde önde gelen temel gerekliliktir

Detaylı

Volume: 13 Issue: 3 Year: 2016

Volume: 13 Issue: 3 Year: 2016 Volume: 13 Issue: 3 Year: 2016 The effect of a 6-week land and resistance training of 13-16 years old swimmers groups to lower limb isokinetic strength values and to swimming performance 13-16 yaş grubu

Detaylı

Aynı zamanda «güç bölgesi» ya da «güç evi» (powerhouse) olarak da tanımlanmaktadır.

Aynı zamanda «güç bölgesi» ya da «güç evi» (powerhouse) olarak da tanımlanmaktadır. 1 Core nedir? Aynı zamanda «güç bölgesi» ya da «güç evi» (powerhouse) olarak da tanımlanmaktadır. Vücudun ağırlık merkezinin olduğu ve en önemlisi de tüm hareketlerin başladığı bölge olarak bilinmektedir.

Detaylı

KARŞILAŞTIRMA İSTATİSTİĞİ, ANALİTİK YÖNTEMLERİN KARŞILAŞTIRILMASI, BİYOLOJİK DEĞİŞKENLİK. Doç.Dr. Mustafa ALTINIŞIK ADÜTF Biyokimya AD 2005

KARŞILAŞTIRMA İSTATİSTİĞİ, ANALİTİK YÖNTEMLERİN KARŞILAŞTIRILMASI, BİYOLOJİK DEĞİŞKENLİK. Doç.Dr. Mustafa ALTINIŞIK ADÜTF Biyokimya AD 2005 KARŞILAŞTIRMA İSTATİSTİĞİ, ANALİTİK YÖNTEMLERİN KARŞILAŞTIRILMASI, BİYOLOJİK DEĞİŞKENLİK Doç.Dr. Mustafa ALTINIŞIK ADÜTF Biyokimya AD 2005 1 Karşılaştırma istatistiği Temel kavramlar: Örneklem ve evren:

Detaylı

Ankilozan Spondilit Rehabilitasyonu. Prof. Dr.Hidayet Sarı

Ankilozan Spondilit Rehabilitasyonu. Prof. Dr.Hidayet Sarı Ankilozan Spondilit Rehabilitasyonu Prof. Dr.Hidayet Sarı Tanım Özellikle omurgayı tutan ve ankiloza götüren kronik iltihabi sistemik romatizmal hastalıktır. Sakroiliak eklem iltihabı oluşturmak ana bulgusudur.

Detaylı

Fizyolojik Yaklaşım. Kas kasılması sırasında ortaya çıkan gerilim Bir kasın veya kas grubunun bir dirence karşı koyabilmesi

Fizyolojik Yaklaşım. Kas kasılması sırasında ortaya çıkan gerilim Bir kasın veya kas grubunun bir dirence karşı koyabilmesi Fizyolojik Yaklaşım Kas kasılması sırasında ortaya çıkan gerilim Bir kasın veya kas grubunun bir dirence karşı koyabilmesi 2 3 Fizikte kuvvet Cisimlerin şekillerini konumlarını ve harekelerini değiştiren

Detaylı

Gençlik ve Spor Bakanlığı, Spor Genel Müdürlüğü, Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı, Ankara.

Gençlik ve Spor Bakanlığı, Spor Genel Müdürlüğü, Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı, Ankara. Elit güreşçilerde biyoelektrik impedans analiz yöntemiyle ölçülen kol kas kütlesi ile izokinetik üst ekstremite kas kuvveti arasındaki ilişkinin incelenmesi Tuğba KOCAHAN 1, Ebru ARSLANOĞLU 1, 2, Çağlar

Detaylı

Tampa Kinezyofobi Ölçeği nin Türkçe versiyonu ve test-tekrar test güvenirliği

Tampa Kinezyofobi Ölçeği nin Türkçe versiyonu ve test-tekrar test güvenirliği Fizyoterapi Rehabilitasyon. 2011;22(1):44-49 Tampa Kinezyofobi Ölçeği nin Türkçe versiyonu ve test-tekrar test güvenirliği Öznur TUNCA YILMAZ, Yavuz YAKUT, Fatma UYGUR, Naime ULUĞ [Tunca Yılmaz Ö, Yakut

Detaylı

GENÇ ERİŞKİN BİREYLERDE ANTERİOR VE POSTERİOR DENGENİN ANTROPOMETRİK ÖLÇÜMLER ÜZERİNE ETKİSİ

GENÇ ERİŞKİN BİREYLERDE ANTERİOR VE POSTERİOR DENGENİN ANTROPOMETRİK ÖLÇÜMLER ÜZERİNE ETKİSİ GENÇ ERİŞKİN BİREYLERDE ANTERİOR VE POSTERİOR DENGENİN ANTROPOMETRİK ÖLÇÜMLER ÜZERİNE ETKİSİ İlke Aktuğ Buzkan, Ece Duman, Elif Güler, Yunus Emre Özdemir, Onur Can Özkan, Emine Temel Danışman: Yrd. Doç.

Detaylı

Validation of the Turkish Version of the Foot and Ankle Outcome Score (FAOS)

Validation of the Turkish Version of the Foot and Ankle Outcome Score (FAOS) Validation of the Turkish Version of the Foot and Ankle Outcome Score (FAOS) Altınay Göksel Karatepe* (MD, Specialist); Rezzan Günaydın* (MD, Associated Professor); Taciser Kaya* (MD, Associated Professor);

Detaylı

AYAK BİLEĞİ DORSAL VE PLANTAR FLEKSÖR KAS KUVVETİNİN DEĞERLENDİRİLMESİNDE FARKLI KUVVET ÖLÇÜM CİHAZLARININ KARŞILAŞTIRILMASI YÜKSEK LİSANS TEZİ

AYAK BİLEĞİ DORSAL VE PLANTAR FLEKSÖR KAS KUVVETİNİN DEĞERLENDİRİLMESİNDE FARKLI KUVVET ÖLÇÜM CİHAZLARININ KARŞILAŞTIRILMASI YÜKSEK LİSANS TEZİ AYAK BİLEĞİ DORSAL VE PLANTAR FLEKSÖR KAS KUVVETİNİN DEĞERLENDİRİLMESİNDE FARKLI KUVVET ÖLÇÜM CİHAZLARININ KARŞILAŞTIRILMASI YÜKSEK LİSANS TEZİ MUSTAFA OĞUR MERSİN ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ

Detaylı

Temel Kas Gurupları Kuvvet Çalışmaları. Dr.Ali KIZILET

Temel Kas Gurupları Kuvvet Çalışmaları. Dr.Ali KIZILET Temel Kas Gurupları Kuvvet Çalışmaları Sportif Performans İçin Merkez Kuvvet Antrenmanı Gövde kasları omurga, kalça ve omuz kemerini stabilize edecek şekilde fonksiyon görürler. Bu sağlam ve dengeli temele

Detaylı

ANAOKULU ÇOCUKLARlNDA LOKOMOTOR. BECERiLERE ETKisi

ANAOKULU ÇOCUKLARlNDA LOKOMOTOR. BECERiLERE ETKisi Spor Bilimleri Dergisi Hacettepe 1. ofsport Sciences 2004, 15 (2), 76-90 GELişTiRiLMiş OYUN-EGZERSiZ PROGRAMıNıN ANAOKULU ÇOCUKLARlNDA LOKOMOTOR. BECERiLERE ETKisi Fabna KERKEZ ÖZET Bu çalışmanın amacı

Detaylı

Osteoporoz Rehabilitasyonu

Osteoporoz Rehabilitasyonu Osteoporoz Rehabilitasyonu OSTEOPOROZ Kemik kitlesinde azalma, kemik mikroyapısında bozulma sonucu kemik kırılganlığının artması olarak tanımlanır. Kemik yaşayan, dengeli bir şekilde oluşan yıkım ve yapım

Detaylı

Table 1. Demographic and clinical characteristics of the patients

Table 1. Demographic and clinical characteristics of the patients 1 Table 1. Demographic and clinical characteristics of the patients Variables Results N mean±s.d. Age (years) 45,8±1,3 Gender Female 73 (44%) Male 93(56%) Hand dominance Right 147 (88,6%) Left 19 (11,4%)

Detaylı

* Kuvvet - 10 dakika - Temel kuvvet seti - 6 farklı core egzersizi. 5- Hamstring Egzersizleri 2x6 tekrar. 6- Lunge 3x10 tekrar

* Kuvvet - 10 dakika - Temel kuvvet seti - 6 farklı core egzersizi. 5- Hamstring Egzersizleri 2x6 tekrar. 6- Lunge 3x10 tekrar ÇARŞAMBA: 28.06.2017 Antr. 1 * Düşük Şiddet - Maksimal kalp atımının (HRmax) 130-135 ile 5 dk yavaş koşu (+1 km) * Isınma - 15 dk kapsamlı ısınma, hareketlilik ve germe egzersizleri * Kuvvet - 10 dakika

Detaylı

EKLEM HAREKET AÇIKLIĞI ÖLÇÜMÜ

EKLEM HAREKET AÇIKLIĞI ÖLÇÜMÜ EKLEM HAREKET AÇIKLIĞI ÖLÇÜMÜ Lokomotor sistem muayenesi İnspeksiyon, Palpasyon, Eklem hareket açıklığı (EHA), Nörolojik muayene (kas testi, refleks muayene, duyu muayenesi), Özel testler, Fonksiyonel

Detaylı

Postür Analizi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker. Acıbadem Maslak Hastanesi

Postür Analizi. Prof. Dr. Reyhan Çeliker. Acıbadem Maslak Hastanesi Postür Analizi Prof. Dr. Reyhan Çeliker Acıbadem Maslak Hastanesi Postür nedir? Postür l Vücut kısımlarının pozisyonu veya dizilimidir. l STATİK: Oturma, ayakta durma ve yatma sırasındaki postür l DİNAMİK:

Detaylı

Yaş Gruplarında Kuvvet. Dr. Alper AŞÇI Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi

Yaş Gruplarında Kuvvet. Dr. Alper AŞÇI Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Yaş Gruplarında Kuvvet Dr. Alper AŞÇI Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi TEKNİK-TAKTİK KONDİSYON Kuvvet, Sürat, Dayanıklılık, Koordinasyon GENÇ FUTBOLCU PSİKOLOJİK VE KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ Algılama,

Detaylı

19-40 YAŞ ARASıNDAKi SEDANTER VE DÜZENli SPOR YAPAN BAYANLARıN KEMiK MiNERAL YOGUNLUKLARI ile FiziKSEL AKTiViTE SEViYELERi

19-40 YAŞ ARASıNDAKi SEDANTER VE DÜZENli SPOR YAPAN BAYANLARıN KEMiK MiNERAL YOGUNLUKLARI ile FiziKSEL AKTiViTE SEViYELERi Spor Bilimleri Dergisi Hacettepe 1. ofspor! Sciences 200J, J2 (2), 3-8 19-40 YAŞ ARASıNDAKi SEDANTER VE DÜZENli SPOR YAPAN BAYANLARıN KEMiK MiNERAL YOGUNLUKLARI ile FiziKSEL AKTiViTE SEViYELERi ARASıNDAKi

Detaylı

Bel A r lar n n Tedavisinde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yöntemleri

Bel A r lar n n Tedavisinde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yöntemleri .Ü. Cerrahpafla T p Fakültesi Sürekli T p E itimi Etkinlikleri Bafl, Boyun, Bel A r lar Sempozyum Dizisi No: 30 May s 2002; s. 181-189 Bel A r lar n n Tedavisinde Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Yöntemleri

Detaylı

Orijinal Makale / Original Article

Orijinal Makale / Original Article Orijinal Makale / Original Article 61 Diz Osteoartritinde Konsantrik, Kombine Konsantrik-Eksantrik ve İzometrik Egzersizlerin Semptomlar ve Fonksiyonel Kapasite Üzerine Etkinliğinin Karşılaştırılması Comparison

Detaylı

ANTERIOR KNEE PAIN RELATIONSHIP WITH Q ANGLE. İlhan SEZER* & Atakan ÖZKAN**

ANTERIOR KNEE PAIN RELATIONSHIP WITH Q ANGLE. İlhan SEZER* & Atakan ÖZKAN** ANTERIOR KNEE PAIN RELATIONSHIP WITH Q ANGLE İlhan SEZER* & Atakan ÖZKAN** *Ereğli Devlet Hastanesi, Konya **İvriz Devlet Hastanesi, Konya ABSTRACT Anterior knee pain one of the most friquent patient group

Detaylı

AEROBiK VE ANAEROBiK EGZERSiZ

AEROBiK VE ANAEROBiK EGZERSiZ Spor Bilimleri Dergisi Hacettepe,. ofsport Sciences 2000, 11 (1-2-3-4), 47-55 AEROBiK VE ANAEROBiK EGZERSiZ SONRASı insülin VE KAN GliKOZ DEGERlERiNiN incelenmesi Cüneyt AYDIN". Kadir GÖKDEMIR"", ıbrahim

Detaylı

FTR 208 Kinezyoloji II. El bileği III. yrd. doç. dr. emin ulaş erdem

FTR 208 Kinezyoloji II. El bileği III. yrd. doç. dr. emin ulaş erdem FTR 208 Kinezyoloji II El bileği III yrd. doç. dr. emin ulaş erdem EL BİLEĞİ EKSTANSÖR KASLARI El Bileği Ekstansör Kasları Primer M.Ekstansör karpi radialis longus M.Ekstansör karpi radialis brevis M.Ekstansör

Detaylı

İstasyonlar arası 45 sn. dinlenme

İstasyonlar arası 45 sn. dinlenme SALI: 01.08.2017 Antr. * Düşük Şiddet - Maksimal kalp atımının (HRmax) 130-135 ile 5 dk yavaş koşu (+1 km) * Isınma - 20 dk kapsamlı ısınma, hareketlilik ve germe *Kuvvet Çalışmaları Dairesel Çalışma 2

Detaylı

ANALİTİK YÖNTEMLERİN DEĞERLENDİRİLMESİ. Doç.Dr. Mustafa ALTINIŞIK ADÜTF Biyokimya AD 2004

ANALİTİK YÖNTEMLERİN DEĞERLENDİRİLMESİ. Doç.Dr. Mustafa ALTINIŞIK ADÜTF Biyokimya AD 2004 ANALİTİK YÖNTEMLERİN DEĞERLENDİRİLMESİ Doç.Dr. Mustafa ALTINIŞIK ADÜTF Biyokimya AD 2004 1 Laboratuvarlarda yararlanılan analiz yöntemleri performans kalitelerine göre üç sınıfta toplanabilir: -Kesin yöntemler

Detaylı

Fitnes kursu. Spor anatomisi-2. YDÜ BESYO Prof. Dr. Şahin Ahmedov

Fitnes kursu. Spor anatomisi-2. YDÜ BESYO Prof. Dr. Şahin Ahmedov Fitnes kursu. Spor anatomisi-2 YDÜ BESYO Prof. Dr. Şahin Ahmedov shahmedov@yahoo.com İskelet sistemi - 206 kemik Eksen iskelet (sarı) 80 kemik Apendikular iskelet (mavi) 126 kemik Görevleri Koruma Harekete

Detaylı

FUTBOLCULARDA FARKLI HIZLARDA DİZ FLEKSİYON VE EKSTANSİYON AÇISAL KUVVETİ İLE HAMSTRİNG/QUADRİCEPS KUVVET ORANLARI

FUTBOLCULARDA FARKLI HIZLARDA DİZ FLEKSİYON VE EKSTANSİYON AÇISAL KUVVETİ İLE HAMSTRİNG/QUADRİCEPS KUVVET ORANLARI Spor Hekimliği Dergisi Cilt: 43, S. 33-41, 2008 FUTBOLCULARDA FARKLI HIZLARDA DİZ FLEKSİYON VE EKSTANSİYON AÇISAL KUVVETİ İLE HAMSTRİNG/QUADRİCEPS KUVVET ORANLARI Ali ÖZKAN *, Ayşe KİN-İŞLER * ÖZET Bu

Detaylı

Bireye özel egzersiz programlaması yapabilmek için hedefe uygun geçerli ve güvenilir testler seçmelidir

Bireye özel egzersiz programlaması yapabilmek için hedefe uygun geçerli ve güvenilir testler seçmelidir Bir fitness lideri Bireye özel egzersiz programlaması yapabilmek için hedefe uygun geçerli ve güvenilir testler seçmelidir ayrıca bu testleri doğru bir şekilde uygulayabilmeli ve sonuçlarını yorumlayabilmelidir

Detaylı

Kronik Migrende Botulinum Toksin (BOTOX) Deneyimi

Kronik Migrende Botulinum Toksin (BOTOX) Deneyimi Kronik Migrende Botulinum Toksin (BOTOX) Deneyimi Prof. Dr. Ayşe Sağduyu Kocaman Acıbadem Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji AD Maslak Hastanesi Cephalalgia. 2010 Jul;30(7):793-803. doi: 10.1177/0333102410364676.

Detaylı

ABSTRACT $WWLWXGHV 7RZDUGV )DPLO\ 3ODQQLQJ RI :RPHQ $QG $IIHFWLQJ )DFWRUV

ABSTRACT $WWLWXGHV 7RZDUGV )DPLO\ 3ODQQLQJ RI :RPHQ $QG $IIHFWLQJ )DFWRUV ÖZET Amaç: Araştırma, Aile Planlaması (AP) polikliniğine başvuran kadınların AP ye ilişkin tutumlarını ve bunu etkileyen faktörleri belirlemek amacıyla yapılmıştır. Yöntem: Tanımlayıcı tipteki bu araştırma

Detaylı

A UNIFIED APPROACH IN GPS ACCURACY DETERMINATION STUDIES

A UNIFIED APPROACH IN GPS ACCURACY DETERMINATION STUDIES A UNIFIED APPROACH IN GPS ACCURACY DETERMINATION STUDIES by Didem Öztürk B.S., Geodesy and Photogrammetry Department Yildiz Technical University, 2005 Submitted to the Kandilli Observatory and Earthquake

Detaylı

Farklı mevkilerde oynayan profesyonel futbolcuların diz eklemlerinin antropometrik ölçümlerinin ve izokinetik performanslarının karşılaştırılması

Farklı mevkilerde oynayan profesyonel futbolcuların diz eklemlerinin antropometrik ölçümlerinin ve izokinetik performanslarının karşılaştırılması www.insanbilimleri.com Cilt: 4 Sayı: 2 Yıl: 2007 Farklı mevkilerde oynayan profesyonel futbolcuların diz eklemlerinin antropometrik ölçümlerinin ve izokinetik performanslarının karşılaştırılması Bergün

Detaylı