Yarışma Sınavı. 5 Dayanıklılık çalışmalarıyla vücutta hangi olumlu değişiklikler meydana gelir?

Transkript

1 1 Kalbin atım volümü ile dakikadaki atım sayısının çarpımına ne denir? ) Solunum frekansı B ) Kalbin dakika volümü C ) Vital kapasite D ) Solunum volümü E ) Solunum dakika volümü 5 Dayanıklılık çalışmalarıyla vücutta hangi olumlu değişiklikler meydana gelir? ) Ruhsal yorgunluk oluşur. B ) Vital kapasite düşer. C ) Vücut çok kısa sürede toparlanır. D ) Organizmanın enerji kapasitesi ayni kalır. E ) ktif kılcal damarlar sayısı azalır. 2 Çabuk kuvvet, aşağıdakilerden hangisini kapsamaz? ) Taktik B ) Sürat C ) İrade D ) Maksimal kuvvet E ) Teknik 6 Yüklenmeyi uzun süre kalitesini bozmadan sürdürebilme yeteneğine ne denir? ) Dayanıklılık B ) Sürat C ) Beceri D ) Kuvvet E ) Hareketlilik 3 Kalp odacıklarının hacminin büyümesine ne denir? ) kut olgu B ) trofi C ) Hipertrofi D ) Dilatation E ) Kronik olgu 7 Düzen lıştırmalarında öğrencilerin arka arkaya sıralanmalarına ne ad verilir? ) Çember olma B ) Derin kol C ) "U" şeklinde dizilme D ) Geniş kol E ) Kare dizilme 4 ntrenman sonucunda kalp kaslarında meydana gelen gelişme, kalınlaşma ve kuvvetlenmeye ne denir? ) trofi B ) Hipertrofi C ) Dilatation D ) kut olgu E ) Kronik olgu 1

2 8 şağıdakilerden hangisi Okul Spor kolu giderlerindendir? ) Okul gezisi ödenekleri. B ) Sporcu Öğrencilerin antrenman ve karşılaşma ulaşım-sağlık masrafları. C ) Çay - eğlence ve şölen faaliyetleri D ) Bakanlık tarafından gönderilen malzemeler. E ) Öğrencilerin kişisel ihtiyaçları. 11 şağıdakilerden hangisi Beden Eğitiminin temel faydalarındandır? ) Psikomotor becerileri geliştirir. B ) Organik gelişime katkıda bulunur. C ) Sağlık ve Korunma alışkanlıklarının gelişimini sağlar. D ) Zihinsel gelişim için olanaklar sağlar. E ) Hepsi 9 şağıdakilerden hangisinde" Günlük Ders Plan"ı doğru olarak verilmiştir? ) Başlama / Isınma / Esas / Bitiriş B ) Isınma / Başlama / Esas / Bitiriş C ) Başlama / Esas / Isınma / Bitiriş D ) Isınma / Esas / Başlama / Bitiriş E ) Esas / Isınma / Başlama / Bitiriş 10 şağıdaki Öğretim metodlarından hangisi Beden Eğitimde "Tümevarım" yöntemlerinden değildir? ) Tekniğin bir bütün olarak görsel biçimde verilmesi. B ) Hareketin bölümlere ayrılması. C ) En doğru çözümün seçilmesi. D ) Bireysel çözümlerin disipline edilmesi. E ) Çeşitli çözümlerin karşılaştırılması. 12 şağıdakilerden hangisi Beden Eğitiminin genel amaçlarından değildir? ) Sinir, Kas ve Eklem koordinasyonunu geliştirebilme. B ) Dini Bayramların anlamını ve önemini kavrayabilme. C ) Spor araç- gereç ve tesisleri hakkında bilgi sahibi olabilme ve gereği gibi kullanabilme. D ) Görev ve Sorumluluk alabilme lidere uyma ve liderlik edebilme. E ) Kendine güven duyma, yerinde ve çabuk karar verebilme dk.'lık bir beden eğitimi dersinde, ders planında 8-10dk.'lık ilk bölüm hangisidir? ) Ön hareketler B ) Başlama bölümü C ) Bitiriş bölümü D ) Esas bölüm E ) Hazırlayıcı hareketler 2

3 14 Düzen lıştırmalarında öğrencilerin yan yana sıralanmasına ne ad verilir? ) Kare dizilme B ) "U" şeklinde dizilme C ) Geniş kol D ) Derin kol E ) Çember olma 15 şağıdakilerden hangisi Beden Eğitimi Öğretmenleri tarafından yapılan zümre toplantısı kararlarındandır? ) Spor araç ve gereçlerin kullanılmasında dikkat, özen ve korumanın temin edilmesi. B ) Soyunma odalarının ve spor salonunun tertibi, temizliği ve düzenin sağlanması C ) Özel gün ve Bayramlarda görev dağılımı. D ) Sportif etkinliklerde görev dağılımı. E ) Hepsi 16 Başarılı bir öğretmende bulunması gereken özelliklerden değildir? ) Pratik bir duruma teorik bilgiyi uygulayabilme kabiliyeti. B ) Sınıfın organizasyonunu ve kontrolünü sağlayabilmeli. C ) İyi öğretmen ve öğrenci ilişkileri bulunmalı. D ) Sınıfı kendi haline bırakmalı. E ) Öğrencilerin gereksinimleri ve zorluklarını değerlendirebilmeli ve ödüllendirme kabiliyeti olmalı. 17 şağıdakilerden hangisi Okul Spor Kolunun görevlerinden değildir? ) Okullararası yarışmalarda Okulun katılacağı branşların ve kategorilerin belirlenmesi. B ) 19 Mayıs Törenlerindeki hareketlerin belirlenmesi ve gösterilmesi. C ) Yapılacak harcamalar için karar verilmesi ve gelir getirici faaliyetler yapılması. D ) Sınıflararası yarışmaların programlanması ve yapılması. E ) Yıl sonunda çalışma raporu hazırlanması. 18 Beden eğitimi dersinde, öğrencilerin rahat duruş pozisyonundan sonra verilen komutla geçtikleri duruş şekli hangisidir? ) Yürüyüş pozisyonu B ) Esas duruş C ) di adım D ) Sıralanmalar E ) Çarklar 19 şağıdakilerden hangisi Beden Eğitiminde Eşli çalışma yönteminin sakıncalarındandır? ) Ders içinde sosyal ve paylaşımcı bir ortam kurulmuş olur. B ) Kalabalık sınıflarda ve araç gerecin eksik olduğu ortamlarda kolaylık sağlar. C ) Egzersiz sırasında rollerin değişmesi dinlenme fırsatı sağlar. D ) Gözlemci öğrenci uygulayıcı arkadaşını değerlendirirken incitebilir. E ) Hiçbiri 3

4 20 şağıdakilerden hangisi Yürüyüşte kullanılan adımlardan değildir? ) di adım B ) Uygun adım C ) Tek adım D ) Tören adımı E ) yak değiştirme 21 şağıdakilerden hangisi Beden Eğitiminde öğrenmeyi etkileyen faktörlerden değildir? ) Motivasyon B ) Öğrenmeye hazır olma C ) Öğrenme materyali D ) lıştırma E ) Hava şartları 23 şağıdaki tanım cimnastikte hangi oturuşu ifade eder? ''çıkbacak oturuşta, bacakların dizlerden bükülerek önde çapraz yapılmasıdır. yakların dış kenarları yere temas eder, kollar serbest ve gövde diktir. ) çık bacak oturuş B ) Bağdaş oturuş C ) Uzun oturuş D ) Çömelik oturuş E ) Engel oturuşu 24 Bireysel veya grupla, yanlızca kız sporcuların aletli veya aletsiz olarak müzik eşliğinde yapılan hareketler bütünlüğüne veya yaptıkları spor branşına ne denir? 22 şağıdaki tanım cimnastikteki hangi duruşu ifade eder? ''Öne normal adım alınır ve bacak dizden bükülür. Kollar yanda serbest, gövde hafif önde, ağırlık bükülü bacak üzerindedir. rkadaki bacak gergindir.'' ) Kollar önde duruş B ) Öne hamle duruşu C ) Yana hamle duruşu D ) Eller ensede duruş E ) Yan cephe duruşu ) rtistik cimnastik B ) Ritmik cimnastik C ) Serbest cimnastik D ) letli cimnastik E ) krobatik cimnastik 25 şağıdaki tanım cimnastikte hangi oturuşu ifade eder? ''Bacaklar gergin ve bitişik durumdadır. Gövde dik, kollar yanda yere dayalıdır.'' ) Dizüstü oturuş B ) Uzun oturuş C ) Bağdaş oturuş D ) Çömelik oturuş E ) Engel oturuşu 4

5 26 Her 4 yılda bir, kdenize sahili bulunan ülkelerin sporcularını kardeşlik havası içinde biraraya toplayarak dostluk bağlarını kuvvetlendirmek amacıyla düzenlenen spor faaliyetleri aşağıdakilerden hangisidir? ) Dünya şampiyonası B ) kdeniz oyunlar C ) İslam oyunları D ) Olimpiyat oyunları E ) Golden leage Dünya Erkekler Basketbol Finalleri hangi ülkede yapıldı? ) İspanya B ) merika C ) lmanya D ) Polonya E ) Türkiye 28 Türkiye 1. Basketbol ligi tarihinde bir maçta en fazla sayı atan oyuncu kimdir? ) Lütfi rıboğan B ) İbrahim Kutluay C ) Orhun Ene D ) Erman Kunter E ) Harun Erdenay K.K.T.C. I. Futbol liginde hangi takım şampiyon oldu? ) B.Bağcıl B ) K.Kaymaklı C ) D.T.B D ) Gönyeli E ) Çetinkaya 30 Güreşte sadece bel üstü yapılan stile ne ad verilir? ) Romen B ) Grekoromen C ) Serbest D ) Judo E ) ikido 31 "Panya" hangi Spor dalı ile ilgili terimdir? ) Hentbol B ) Tenis C ) Futbol D ) Basketbol E ) Voleybol 32 Teniste servis atan oyuncunun, oyununu zora soktuğu puana ne denir? ) Match point B ) Break back C ) Tie break D ) Break point E ) Slow break 5

6 33 Teniste ters vuruşa ne denir? ) Smaç B ) Spin C ) Forehand D ) Backhand E ) Top spin 37 şağıdakilerden hangisi basketbolda kullanılan pas çeşitlerinden değildir? ) Yerden pas B ) Parmak pas C ) Başüstü pas D ) Göğüs pas E ) Çengel pas 34 Teniste düz vuruşa ne denir? ) Smaç B ) Backhand C ) Forehand D ) Spin E ) Top spin 35 Bir basketbol maçında masa görevlilerini denetlemek, oyunun düzgün akışı içinde devamını sağlamak ve hakemlere yardımcı olmak kimin görevidir? ) Yardımcı hakem B ) Federasyon temsilcisi C ) Baş hakem D ) Teknik komser E ) Bölge temsilcisi 38 Voleybolda saha ölçüleri aşağıdakilerden hangisidir? ) 20/10 B ) 20/8 C ) 30/15 D ) 18/9 E ) 16/8 39 Voleybolda servis yeri hangi numara ile numaralandırılır? ) 3 B ) 2 C ) 1 D ) 4 E ) 6 36 Bir basketbol maçında mola süresi ne kadardır? ) 1dk B ) 30 sn C ) 24 sn D ) 1.5 dk E ) 2 dk 40 Voleybolda aşağıdakilerden hangisi doğrudur? ) Serviste top fileye değerse oyun durur. B ) Libero oyuncusu blok yapabilir. C ) Oyuncu değişikliği her bölgeden yapılır. D ) Final setinde mola yoktur. E ) Rakibin servisine blok yapılmaz. 6

7 41 şağıdakilerden hangisi yetenekli sporcunun özelliklerinden değildir? ) Risk almazlar. B ) ntrenmanda daha başarılıdırlar. C ) Performansı gittikçe yükselir. D ) Stres altında bile doğru değerlendirme yapabilirler. E ) Daha çabuk öğrenirler. 44 şağıdakilerden hangisi açık yaralara girer? ) Yüzülme B ) Yırtılma C ) Kopma D ) Kesilme E ) Hepsi 42 Çocuğun; başarıları ile kendini mukayese etmesi, karşılaştırması, kendi performans kabiliyetini tanıması, değerlendirmesi ihtiyacından doğan psikolojik olaya ne denir? ) Kondüsyon B ) Prestij C ) Rekabet D ) Motivasyon E ) Koordinasyon 43 Yetenek seçiminde; spor bilim adamlarının yardımıyla yapılan ve birtakım testlerle yetenekli çocukların kendilerine en uygun spor dalına yönlendirilmesini sağlayan seçime ne denir? ) Doğal seçim B ) ra seçim C ) Bilimsel seçim D ) Ön seçim E ) Son seçim 45 Organa kan ulaşmaması sonucu oluşan doku ölümüne ne ad verilir? ) Kramp B ) Spazm C ) Gangren D ) nemi E ) Eritrosit 46 şağıdakilerden hangisi Kanamalarda yapılan bir ilk yardım değildir? ) Turnike B ) Direk baskı C ) Elevasyon D ) tar damara baskı E ) Suni solunum 47 Uzun süre devam eden ve süregelen ağrılara ne ad verilir? ) Lezyon B ) Emboli C ) Kramp D ) Kronik E ) Enfeksiyon 7

8 48 şağıdakilerden hangisi Masaj yapma durumlarından değildir? ) Eklem hastalıkları B ) Yorgunluk C ) Kramp D ) dale çekmesi E ) Kırıklarda 49 İnsan vücudunun yüzde kaçı sudur? ) 45/50 B ) 40/50 C ) 80/90 D ) 60/70 E ) 30/40 52 Humerus hangi Kemiğin adıdır? ) Uyluk kemiği B ) Diz kapağı C ) Kürek kemiği D ) Köprücük kemiği E ) Kol 53 şağıdakilerden hangisi Kemik oluşumunu etkileyen faktörlerden değildir? ) Uyku B ) Dengeli beslenme C ) Genetik faktörler D ) Hormonlar E ) D vitamini 50 Uluslararası bir hentbol maçının süresi ne kadardır? ) 4 x 10dk. B ) 2 x 15dk. C ) 2 x 30dk. D ) 2 x 20dk. E ) 4 x15dk. 51 şağıdakilerden hangisi hentbolda hakemin düdük çaldığı durumlardan değildir? ) Oyun yeniden başlarken. B ) İhtardan sonra. C ) İhraçtan sonra. D ) Diskalifiyeden sonra. E ) Oyuncu değişikliğinde. 54 şağıdakilerden hangisi Bacak kaslarımızdandır? ) Trapezius B ) Deltoid C ) Biceps D ) Triceps E ) Quadriceps 55 şağıdakilerden hangisi Bacak kemiklerindendir? ) Radius B ) Patella C ) Sacrum D ) Scapula E ) Sternum 8

9 56 şağıdakilerden hangisi Köprücük kemiğidir? ) Scapula B ) Femur C ) Clavicula D ) Sternum E ) Ulna 60 Futbolda aşağıdakilerden hangisinde bir oyuncu Sarı kart ile cezalandırılmaz? ) Oyun alanı içerisinde formayı çıkartma. B ) Hakemin izni olmaksızın oyun alanını terk etme. C ) Hakemden kart isteme. D ) Oyun kurallarını sürekli ihlal etme. E ) Bariz gol atma şansını elle kesme. 57 şağıdakilerden hangisi Diz Kapağı Kemiğinin adıdır? ) Fibula B ) Femur C ) Tıbia D ) Patella E ) Humerus 58 şağıdakilerden hangisi Futbolda oyuncu seçme kriterlerindendir? ) Taktiksel zeka B ) Takım ruhu C ) Teknik beceri D ) Koordinasyon E ) Hepsi 61 Bir Futbol sahasında Ceza alanı çizgisi(18) kale çizgisine kaç metre mesafede olmalıdır? ) 18.5 m. B ) 18 m. C ) 16.5 m. D ) 17 m. E ) 15 m. 62 İsveç Bayrak yarışlarında sporcular sırasıyla hangi mesafeleri koşar? ) B ) C ) D ) E ) Tüm Kıbrıs (Kuzey-Güney) için önemli olan Pakkos şildini kazanan tek Türk takımı hangisidir? ) Çetinkaya B ) Gönyeli C ) D.T.B. D ) T.O.L. E ) Y..K 63 şağıdakilerden hangisi Uluslar arası matör tletizm Federasyonlarının kısa yazılımıdır? ).F. B ) F.I.V.. C ) I...F. D ) U..F. E ) F.I.F. 9

10 64 şağıdakilerden hangisi Erkekler Dekatlon(10' lu) yarışlarının branşlarından değildir? ) Gülle atma B ) 100 m C ) 400 m.eng. D ) 1500 m E ) Sırıkla yüksek atlama 65 tletizmde Büyük Bayanlarda Çekiç'in ağırlığı kaçtır? ) 6 kg. B ) 4 kg C ) 5 kg. D ) 3 kg. E ) 2 kg TEST BİTTİ CEVPLRINIZI KONTROL EDİNİZ 10