ilkokulu E-DERGi si Çizgi roman: Orman yangını 2016 Ekim Sayısı Bu Sayımızda:

Transkript

1 ilkokulu E-DERGi si 2016 Ekim Sayısı Bu Sayımızda: Dinozor parkı gezisi Teknoloji bagımlılıgının zararları Saglıksız beslenmenin sonuçları Hikaye: Bir kartalın yeniden dogusu Kisisel bakımın önemi Teknoloji bagımlılıgı ne demek? Özgüveni artırmak Ögrenci meclis baskanı seçimi Örnek davranıslar Sınavlara hazırlık için öneriler Çizgi roman: Orman yangını

2

3

4 BAĞIMLILIK NE DEMEKTİR? Bağımlılık, insanın bir şeye bağımlı olması, onsuz yaşayamaması, onsuz olduğunda aşırı mutsuz olmasıdır. Örneğin bir çocuk; İnternette devamlı vakit geçirmek veya ekran karşısında oyun oynamak istiyorsa, İnternette veya oyunda giderek daha çok vakit geçiriyorsa, Oyun oynamadığında aklı oyunlarında kalıyor, öfkeli ve huzursuz oluyorsa, Oyun yüzünden arkadaşları ve ailesi ile arası açılıyorsa, Oyun yüzünden uykusuz kalıyor, derslerine çalışmıyor ve başarısı düşüyorsa; Bu çocuk bir bilgisayar ve tablet oyunu bağımlısıdır arkadaşlar. Bağımlılık tedavi edilmesi gereken gerçek bir hastalıktır. 10

5 NE ZARARI VAR Kİ? Teknolojinin, bilgisayarın doğru kullanıldığında pek çok faydası vardır. Ancak aşırı kullanıldığında ciddi zararları olabilir. Teknoloji kullanım süresi arttıkça çocukların; Beyni tembelleşir. Diğer insanlarla güzel arkadaşlıkları olmaz. Az arkadaşları olur. Dikkatleri hep dağınık olur. Çok oturdukları için kemikleri güçlü olmaz. 17

6

7 Yetersiz Veya Dengesiz Beslenme Sağlığı Olumsuz Etkiler! Yetersiz beslenme vücudun ihtiyacından daha az gıda tüketmesidir. Yetersiz beslenen çocukların gelişimi yavaşlar veya durur. Yetişkinlerde ise hastalıklara karşı dayanma gücü azalır. Dengesiz beslenme ise bazı yiyeceklerin gereğinden fazla tüketilmesidir. Sağlıklı beslenmek için şunlara dikkat etmeliyiz: Abur cubur yememeliyiz. Sürekli aynı yiyecek ve içeceklerle beslenmemeli; sebze, meyve, et, süt, tahıl gibi temel gıdaların her çeşidinden yeterli miktarda yemeliyiz. Bir öğünde tıka basa yiyip diğer öğünleri geçiştirmemeli, her öğünde sağlıklı bir porsiyon yemeliyiz. Katkı maddeli hazır ürünlerden mümkün olduğunca kaçınmalıyız. Aldığımız gıdaların son kullanma tarihine dikkat etmeliyiz. 12

8 İçerisinde gıda boyası, çok fazla şeker, suni tatlandırıcı ve çok çeşitli koruyucu maddeler bulunan gıdalardan mümkün olduğunca kaçınmalıyız. Yiyeceklerimizin hijyenik olmasına özen göstermeliyiz. Bir yiyeceğin hijyenik olması temiz olması demektir. Her duyduğumuza inanmamalı, gıdalarla ilgili duyduklarımızı öğretmenimize veya aile hekimimize danışmalıyız. Dört yapraklı yoncanın her bir yaprağındaki besin gruplarına öğünlerimizde dengeli bir şekilde yer vermeliyiz. 13

9

10

11

12 Spor yapın! Unutmayın, Aklınızı kullanın! örnek olun! Büyük görünmeye göre davranın! kaynaklardan 22

13 SUYA SABUNA DOKUNMAK LAZIM Sağlıklı yaşamak için beslenmeye dikkat ettiğimiz kadar kendi temizliğimize de dikkat etmeliyiz. Çünkü temiz olduğumuz sürece mikroplar vücudumuza ulaşıp bizi hasta edemez. Kendi temizliğimiz için neler mi yapalım? Elimizi yemekten sonra, sokaktan ve okuldan geldikten sonra ve tuvaletten çıkınca yıkayalım. Böylece mikroplardan kurtulalım. Yemekten sonra tabi ki dişlerimizi fırçalayalım, pırıl pırıl olsun. Çok koşup çok terliyoruz. Bu nedenle bol bol banyo yapalım, mis gibi kokalım. Dışarıdan eve gelince ayaklarımızı sabunla yıkayalım, bırakalım dinlensinler. Saçlarımızı temiz tutalım. Okuldan eve gelince hemen kıyafetlerimizi çıkaralım, bedenimiz rahat etsin. 17

14

15 ORMAN YANGINI Hey arkadaşlar! Size çok feci bir haberim var. Bizim çam ormanında yangın çıkmış. Ay inanamıyorum! Peki neden çıkmış yangın? Söndürülmeden atılan bir sigara izmariti yüzünden. Olamaaz! Biz daha bu hafta sonu ailece pikniğe gitmiştik oraya. Eyvah! Geçen ders öğretmen sigaranın akciğerlere verdiği zararı anlatırken ormanlara verdiği zarar hiç aklımıza gelmemişti. Kim bilir orada ne çok canlı yanarak hayatını kaybetmiştir! Durun bakalım Çocuklar! 2

16 Burada olmanız çok tehlikeli. Hemen evlerinize dönün! Peki yangın ne oldu? Tamamen söndürülebildi mi? Kontrol altına alındı. Yangın söndürülmüştü fakat çok sevdikleri oyun alanları da neredeyse yok olmuştu. Ve onlar için en kötüsü bu konuda ellerinden hiçbir şey gelmiyor olmasıydı. Bence sigara içenlerin ormanlara girmesi yasaklanmalı! Bence ormanın girişinde duralım ve sigara içenleri ormanımıza sokmayalım. En kestirme yol bu! 3

17 O hâlde biz de gönüllü çocuk bisiklet timleri oluruz! Dinleyin! Televizyonda görmüştüm, ormanlara atılan sigara izmaritlerini toplayan gönüllü motosiklet timleri vardı. Bu sayede orman yangınları önleniyor ve zararlarına dikkat çekiliyordu. Bisiklet timi olma fikri çok havalı! Haydi geri dönüyoruz o zaman! Gene nereye cocuklar? DuruN bakalım! 4

18 Az sonra... Bisiklet timi olma fikri bence de harika. Çocuğuz diye oturmak yok. Gördünüz mü yapılacak şeyler mutlaka vardır. O hafta sonu... Geldik arkadaşlar! Fakat şu anda ormana giremezsiniz. Ancak hafta sonu olabilir. Eveeet! Hazır mısınız arkadaşlar? 5

19 Yoğun bir gün bizi bekliyor. Özellikle insanların yoğun oldukları yerlerde dolaşıyoruz. Unutmayın, öncelikli amacımız onları bilgilendirmek! Çocuklar, ne yapıyorsunuz? Bizler doğadaki canlıların koruyucularıyız. Biz sigara izmariti toplayıcılarıyız. Gün sonunda... Ormanların koruyucusuyuz. Ne gündü ama! Yeşilin ve havanın koruyucularıyız. 6

20 Ne kadar da çok izmarit atılmış, yorucu oldu ama hepsini temizledik! İzmarit toplamak için mücadele ettiğimiz kadar insanların sigarayı bırakması için de mücadele etmeliyiz. Sigarasız her günün sonunda dondurma ödülü koyalım bence. Böylece sigara içenler azalır Çocuklar, yapmaya çalıştığınız şey takdire değer. Sizi tebrik ederim. Kısa günün kârı olarak dondurma yemeye ne dersiniz? HAH HAH HAH HA! Süper! Teşekkür ederiz öğretmenim! Ne de olsa hâlâ bir çocuğum işte! 7