5 Adet LED T. 10 Adet Table. Sayı: 15 TEMMUZ-AĞUSTOS 2014

Transkript

1 Sayı: 15 TEMMUZ-AĞUSTOS 2014 I K K A H Ş İ L İ K E Ç R İ B N İ Ç İ R E H NYA TARİHİ: 22 Ağustos-31 Aralık 2014 KAMPA EDES C180 1 ADET MERC Cep Telefonu e 5S 5 Adet İphon V 5 Adet LED T 3 Oyun Konsolu S P y n o S t e d A 5 t 10 Adet Table KAMPANYA HAKKINDA: Bu Piyango Milli Piyango İdaresi Genel Müdürlüğü nün 15/08/2014 tarih ve sayılı izni ile düzenlenmiştir. Kampanya tarihleri arasında Iyaşpark AVM içerisindeki tüm mağazalardan aynı gün içinde toplam 100 TL ve katları tutarında (Her 100 TL için 1 çekiliş hakkı) alışveriş yapan müşteriler kampanya standına gelerek kampanya süresince fiş/faturalarını ibraz etmeleri halinde ad, soyad, doğum tarihi, telefon, adres, fatura/fiş no, gibi bilgilerini kayıt ettirerek üzerinde çekiliş numarası ve kampanya bilgileri olan kuponlarını alabileceklerdir. Kampanya bitiminde çekiliş töreni ise 04 Ocak 2015 tarihinde saat:15.00 te Iyaşpark AVM zemin katta noter huzurunda ve halka açık olarak yapılacaktır. Çekiliş sonuçları internet sitesi, facebook sayfası ve tarihli Akdeniz Gazetesinde yayınlanacaktır. Çekilişten sonra asil ve yedek talihlilerin adreslerine taahhütlü posta kanalı ile tebligat yapılacaktır.

2

3

4

5

6 İÇİNDEKİLER Milli Boksörümüz Avrupa İkincisi Oldu Iyaşpark AVM Mercedes Sahibi Yapacak Bel Ağrısı Alışveriş Sizden Arabalar Iyaş AVM den Isparta nın İlçeleri GELENDOST Deniz Kaplumbağaları CARETTA CARETTA MANGO Iyaşpark AVM de Gün Sayıyor Stres ve Obezite 2 3 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ 34 Şanlı Destan 30 AĞUSTOS 36 Farklı Bir Adrenalin Tutkusu RAFTING 42 Her İnsanın Sesi Neden Farklıdır? 46 Büyük Filozof ve Bilim Adamı FARABİ Sayı: 15 Temmuz-Ağustos 2014 IYAŞPARK AVM Iyaş Isparta Gıda San. ve Tic. A.Ş. Adına Sahibi Mustafa BAHÇIVAN Genel Yayın Yönetmeni Celalattin ÇALIŞ Editör Nurgül ÇALIŞKAN Reklam Pazarlama Firmajans Reklam Tanıtım Organizasyon T: firmajans@gmail.com Grafik Tasarım Hakan Mahmut NEĞİŞ Finans Sorumlusu Merve BAHÇIVAN Hukuk Danışmanı Av. Halit ÖNDER Baskı Teknik Basım Tanıtım Matbaacılık San. Tic. A.Ş. Keyap Tic. Mrk. Bostancı Yolu Cad. F1 Blok No: 93 Y. Dudullu Ümraniye - İstanbul Tel: (0 216) Faks: (0216) Sertifika No: 2487 Yayın Türü Yerel Süreli Yayın Tüm reklamların sorumluluğu firmalara, yazılardaki ve söyleşilerdeki görüşler sahiplerine aittir. Yönetim Merkezi Süleyman Demirel Bulvarı No: 3 ISPARTA T : F: : info@iyasparkavm.com W: : facebook/iyasparkavm ISSN:

7 ŞİMDİ KAMPANYA ZAMANI Değerli Okurlarımız; az aylarında Iyaşpark Alışveriş ve Yaşam Merkezi nin vazgeçilmezi haline gelen büyük kampanyamız startını verdi. Geleneksel hale getirdiğimiz, beklenen ve her yıl yoğun bir ilgiyle karşılanan kampanyamızın bu yıl beşincisini gerçekleştiriyoruz. Büyük ödül Mercedes C 180. Beşinci yılımızda size MERCEDES C 180 yakışır Size düşen tek şey alışverişinizin keyfini çıkartmak. Ayrıntıların haberi ise kampanya sayfamızda. Y Nurgül ÇALIŞKAN Editör HER 100 İÇİN AKKI H İŞ İL K E Ç İR B RİHİ: KAMPANYA TA Aralık Ağustos-31 EDES C180 1 ADET MERC Cep Telefonu e 5S 5 Adet İphon 5 Adet LED TV olu PS3 Oyun Kons 5 Adet Sony t 10 Adet Table Iyaşpark Alışveriş ve Yaşam Merkezi Ramazan ayı boyunca geleneklerimizi canlı tutma amacı ile bir çok Ramazan etkinliğine ev sahipliği yaptı. Semazen gösterileri, orta oyunları, Hacivat Karagöz perde oyunları, sıra geceleri ve daha niceleri Dergimizde bu etkinliklere dair ve Ramazan ayına dair bölümler bulabileceksiniz. Bunun yanı sıra dergimizde yine birbirinden keyifli sohbetler, röportajlar, moda, teknolojik trendler, spor, sağlık, aktüel, kültürel ve sosyal alanlarda gündem konuları, en yeni filmler, kitaplar, albümler ile ilgili bölümlerimiz sizleri bekliyor. Carettaların muhteşem dünyası da okunmadan geçilmeyecekler arasında.ilginizi çekeceğini düşünerek hazırlamış olduğumuz içeriğimizi, sıkılmadan takip edebilmenizi diliyoruz. Hep birlikte daha nice sayılarda buluşabilmek dileğiyle, neşeyle kalın... Bir teşekkür: Her zaman olduğu gibi yapıcı eleştirileriyle bizi iyiye yönelten, konu önerileri ile merak edilenleri kavramamızı sağlayan tüm dostlarımıza ve yeni sayımızda da değerli paylaşımlarıyla bizlerle birlikte olan tüm kişi ve kurumlara teşekkür ederiz. Ayrıca info@iyasparkavm.com adresiyle bize her konuda yazabilirsiniz. Sevgilerimizle... KAMPANYA HAKKINDA: Bu Piyango Milli Piyango İdaresi Genel Müdürlüğü nün 15/08/2014 tarih ve sayılı izni ile düzenlenmiştir. Kampanya tarihleri arasında Iyaşpark AVM içerisindeki tüm mağazalardan aynı gün içinde toplam 100 TL ve katları tutarında (Her 100 TL için 1 çekiliş hakkı) alışveriş yapan müşteriler kampanya standına gelerek kampanya süresince fiş/faturalarını ibraz etmeleri halinde ad, soyad, doğum tarihi, telefon, adres, fatura/fiş no, gibi bilgilerini kayıt ettirerek üzerinde çekiliş numarası ve kampanya bilgileri olan kuponlarını alabileceklerdir. Kampanya bitiminde çekiliş töreni ise 04 Ocak 2015 tarihinde saat:15.00 te Iyaşpark AVM zemin katta noter huzurunda ve halka açık olarak yapılacaktır. Çekiliş sonuçları internet sitesi, facebook sayfası ve tarihli Akdeniz Gazetesinde yayınlanacaktır. Çekilişten sonra asil ve yedek talihlilerin adreslerine taahhütlü posta kanalı ile tebligat yapılacaktır.

8 MİLLİ BOKSÖRÜMÜZ OLDU 4 5 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ İşte Milli Boksör Sema Çalışkan ın açıklamaları: Uzun ve yorucu bir kamp döneminin ardından ilk önce Dünya Şampiyonasında sonra Avrupa Şampiyonasında arkadaşlarımla mücadele ettik. Çok şükür ki bu İki turnuvada elimden gelenin en iyisini yapmaya çalıştım. Öncelikle üzerimde emeği olan herkese çok teşekkür diyorum. Yoğun kamp dönemlerinde bizleri yalnız bırakmayan ve yanımızda olan milli takım İtalya da gerçekleştirilen Avrupa Şampiyonası nda ikinci olan Milli Boksör Sema Çalışkan, Isparta ya gümüş madalyayla döndü. IYAŞ Gençlik Spor Kulübü nün Milli Boksörü Sema Çalışkan, İtalya dan Avrupa ikinciliğiyle döndü. 75 kiloda gümüş madalya kazanan Çalışkan, başarılarına bir yenisini daha ekledi. antrenörlerime ve kendi antrenörüm Melihşah Sarıca ya sonsuz teşekkür ediyorum. Yorucu kamp dönemlerinde istemeden ve stresten dolayı kırdığım hocalarım ve arkadaşlarımdan çok özür dileyip aflarına sığınıyorum. Çok şükür ki Avrupa Bayanlar Boks şampiyonasın da Avrupa 2. olarak Şanlı Türk bayrağını göndere çektirmeyi başardım. Umuyorum ki bu başarı sadece bu yılda sınırlı kalmayacak. Allah (c.c) izin verirse bundan sonra da aynı başarıları ve daha iyisini yaşamak için elimden gelenin daha fazlasını yapacağım. Maddi ve manevi desteklerini esirgemeyen IYAŞ Yönetim Kuruluna ve Yönetim Kurulu Başkanı Bahattin Şenol a

9 sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum. Ayrıca Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürümüz Murat Gevrek e bize olan inancından ve güveninden dolayı teşekkür ediyorum. Yine desteklerinden dolayı Halk Eğitim Merkezi Müdürü, Akşam Sanat Okulu Müdürü Emin Arsever e teşekkürü bir borç biliyorum. Daha ismini sayamadığım ağabeylerime, ablalarıma, hocalarıma sonsuz teşekkürler İyi ki varsınız, iyi ki benimlesiniz. Sizleri çok seviyorum. Allah hepinizden razı olsun. Bir Kez Daha Tebrikler Sema! Milli sporcumuz Sema Çalışkan ı tebrik etmek amacıyla Iyaş Kafeterya da yemek ve ödül töreni düzenlendi. Törene Gençlik ve Spor İl Müdürü Murat Gevrek, Iyaş Yönetim Kurulu Başkanı Bahattin Şenol, Yönetim Kurulu Üyeleri ve çok sayıda basın mensubu katıldı. Iyaş Yönetim Kurulu Başkanı Bahattin Şenol Sema Çalışkan a ödülünü takdim etmesinin ardından yapmış olduğu konuşmada şunları dile getirdi: Sema Çalışkan kızımız Iyaşspor sponsorluğunda İtalya da yapılan Genç Bayanlar boks şampiyonasında ikincilik elde etti ve gümüş madalya kazandı. Şu an burada elde etmiş olduğu başarıyı konuşmak ve kendisi tebrik etmek için toplanmış bulunuyoruz. Önümüzdeki günlerde Çin de yapılacak olan olimpiyatlarda inşallah Türkiye yi temsil edecek. Sema kızımız inşallah dünya şampiyona lığına doğru gidecek. Biz onun çalışmalarından mutlu ve gururluyuz. Zaten elde etmiş olduğu başarılar da göstermiş olduğu gayretin bir sonucudur. İnşallah önümüzdeki dönemlerde Dünya şampiyonluğu, Avrupa şampiyonluğu, Olimpiyat şampiyonluğu gibi başarılar elde edeceğine inancımız tamdır dedi. Kutlamaya katılan Gençlik ve Spor İl Müdürü Murat Gevrek ise konuşmasında şunları söyledi: İlk olarak Iyaş Yönetim Kurulu Başkanı Bahattin Şenol a ve Yönetim Kurulu üyelerine teşekkür etmek istiyorum. Klüpleşerek sporcularımıza sahip çıkmalarından dolayı son derece mutluyum. Özellikle boks dalında Sema Çalışkan kızımız ve antrenörü Melihşah Sarıca nın üstün gayretleri neticesinde iyi bir derece elde ettiler. Öncelikle Türkiye Şampiyonluğu, Dünya 3.lüğü ve son olarak ta Avrupa İkinciliği ve finale kalan tek Türk sporcusu olması bizi oldukça gururlandırdı. Bundan dolayı ben herkesi kutluyorum. Son dönemlerde sadece boksta değil diğer dallarda da oldukça aktifiz. İnanıyorum ki önümüzdeki dönemlerde Isparta dan en az 10 branşta Avrupa Şampiyonluğu, Dünya Şampiyonlukları bekliyoruz. Katkısı bulunan herkese teşekkür ediyorum. Sema Çalışkan ve antrenörü Melihşah Sarıca da hedeflerinin ve ideallerinin doğrultusunda ilerlerken desteklerini esirgemeyen Iyaş Yönetim Kurulu Başkanı Bahattin Şenol başta olmak üzere tüm Iyaş ailesine teşekkür ederken Olimpiyat şampiyonluğu madalyasını da ülkemize getirerek ülkemizi gururlandırmak istediklerini söyledi. Haber: Nurgül Çalışkan

10 6 7 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ

11 Iyaşpark AVM, Mercedes sahibi yapacak Celalettin ÇALIŞ IYAŞPARK AVM Genel Müdürü Iyaşpark Alışveriş Merkezi müşterilerine özel ayrıcalıklar sağlayan, düzenlenen kampanyalarla bugüne kadar yüzlerce kişiye hediyeler kazandıran bir AVM. Iyaşpark şimdi de bir talihliyi Mercedes C 180 sahibi yapacak. 22 Ağustos Cuma günü başlayan geleneksel kampanya ile alışverişlerini Iyaşpark tan yapanlar, bu güçlü ve prestijli otomobili kazanma şansına sahip olacaklar. Kampanyaya katılan müşteriler Iyaşpark mağazalarında yapacakları her alışverişle Mercedes C180 sahibi olmaya bir adım daha yaklaşacak. Büyük kampanya 22 Ağustos-31 Aralık 2014 tarihleri arasında gerçekleştirilecek. Kampanya tarihleri arasında Iyaşpark AVM içerisindeki tüm mağazalardan aynı gün içinde toplam 100 TL ve katları tutarında (Her 100 TL için 1 çekiliş hakkı) alışveriş yapan müşteriler kampanya standına gelerek kampanya süresince fiş/faturalarını ibraz etmeleri halinde ad, soyad, doğum tarihi, telefon, adres, fatura/fiş no, gibi bilgilerini kayıt ettirerek üzerinde çekiliş numarası ve kampanya bilgileri olan kuponlarını alabilecekler. Kampanya bitiminde çekiliş töreni ise 04 Ocak 2015 tarihinde saat:15.00 te Iyaşpark AVM zemin katta noter huzurunda ve halka açık olarak yapılacak. Çekiliş sonuçları internet sitesi, iyasparkavm facebook sayfası ve tarihli Akdeniz Gazetesinde yayınlanacak. Çekilişten sonra asil ve yedek Iyaşpark AVM de 5. yıl kutlama hazırlıkları başladı. Geçtiğimiz yıl 4. kuruluş yılını kutlayan Isparta Iyaşpark AVM, bu yıl önemli bir yıl olan 5.yıl kutlama hazırlıklarına başladı. talihlilerin adreslerine taahhütlü posta kanalı ile tebligat yapılacak. Her sene dolu dolu geçen kampanya sezonunun bu yılda bomba gibi başladığını bildiren Iyaşpark AVM Genel Müdürü Celalettin Çalış Bildiğiniz üzere 4 yıldır bu kampanyamızı yapıyoruz. Çekiliş kampanyamızın bu yıl 5.si gerçekleşiyor. Bu sene 5.yılımıza özel 1 Mercedes C 180 otomobil ve çeşitli hediyeler planladık. Bu kampanyamız 22 Ağustos Cuma günü başladı. 31 Aralık tarihinde sona erecek olan kampanyamıza 100 TL lik alışveriş yapan bütün müşterilerimiz katılma hakkı kazanacak. Kampanyamızda çeşitli hediyelerimiz var. Kampanyamıza büyük destek sağlayan sponsor firmalarımıza, özellikle Antalya Hastalya Otomotiv e katkılarından dolayı teşekkür ediyorum. Bu yıl da her yıl olduğu gibi kampanyamıza ilginin yoğun olmasını bekliyoruz. Geçen yıl 230 bin olan kupon sayımızı bu sene 5.yıl kampanyamızda 300 binin üzerine çıkmayı hedefliyoruz. Tüm bölge halkını Mercedes C180 kazanmaya davet ediyoruz. şeklinde konuştu. Büyük çekiliş kampanyasını hediye planı şöyle olacak: 1 Adet Mercedes C180 5 Adet İphone 5S cep telefonu 5 Adet LED TV 5 Adet Sony PS3 oyun konsolu 10 Adet Tablet Kampanyanın tüm detaylarını, şartlarını com adresinden ve Iyaşpark AVM Danışma dan öğrenebilir, hediye edilecek Mercedes C180 Style otomobili Iyaşpark ta görebilirsiniz. Açılışından bu yana müşteri giriş sayısında her yıl % 10 büyüyen iyaşpark AVM, cirosal anlamda da her yıl % 20 büyüdü. Aradan geçen 4 yılda ziyaretçi ağırlayan Isparta Iyaşpark AVM bu yıl 5.kuruluş yıl dönümünü kutlayacak. Birbirinden seçkin 119 mağazanın bulunduğu Isparta Iyaşpark AVM de hedef, 5. yılda ziyaretçi m2 kapalı alan içerisinde m2 kiralanabilir alanı olan Isparta Iyaşpark AVM, sinema dan buzpistine, bowling den birbirinden seçkin ulusal ve uluslar arası markaya kadar bölge insanının tüm ihtiyaçlarını karşılayacak kapasiteye sahip bulunuyor. Haber: Nurgül Çalışkan

12 8 9 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ BEL AĞRISI Tüm insanların yaklaşık Davraz Yaşam Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Bahadır ÇALAP hemen her insanın zaman zaman yaşadığı bir sağlık problemi olan bel ağrısı konusunda faydalı açıklamalarda bulundu: % 80 inde hayatları boyunca en azından bir kez bel ağrısı gelişebilir. Bel ağrısı çoğunlukla 3 aydan daha kısa sürer. Genellikle bel ağrılarının % 60 ı 1 haftada, % 90 ı 6 haftada ve %95 i 12 haftada sona erer. Bel ağrısının %98 den fazlası 1 yıl içinde tamamen geçer. Bel ağrısının en yaygın sebebi kas-iskelet sistemidir. Kas-iskelet sistemi kaynaklı bozukluklarda ağrının kaynağı omurgayı destekleyen kas, tendon (kiriş) ve ligaman (bağ) lardır. Bu rahatsızlık strain/sprain şeklinde adlandırılır ve toplumda yaygın olarak belde zorlanma/incinme diye bilinir. Bel ağrısına nenden olan diğer bozukluklar sıklıkla omurganın normal yapısında bulunan disk veya faset eklemlerle ilgilidir. Disk, omurlar arasında bulunan yastıkçıklardır. Faset eklemler ise omurgayı oluşturan kemiklerin her iki yanında bulunan küçük eklemlere verilen isimdir. Fiziksel aktivite ile şiddetlenen ve istirahatla hafifleyen bel ağrıları için genel anlamda mekanik bel ağrısı terimi kullanılır. Sıklıklabelin kas, ligaman (bağ) ve eklemlerinin hasarlanması veya doğru çalışmamasından kaynaklanmaktadır. Öne eğilme, dönme, yerden bir şeyi kaldırma, uzun süre ayakta durma, yürüme gibi günlük aktivitelerle ağrının şiddeti artış gösterebilir. Omurlar arası diskin kayması, yırtılması veya ayrılması gibi anormallikler Disk hernisi (bel fıtığı, disk kayması) olarak tanımlanır. Eğer fıtıklaşan disk bir sinire bası yaparsa, ağrı bacağa doğru yayılır. Sinir ve omuriliğe bası devam ederse; bacak kaslarında kuvvet kaybı, his kusuru, reflekslerde azalma veya idrar

13 tutamama gibi şikayetler oluşabilir. Siyatik sinir, dördüncü ve beşinci bel omurları arasından çıkıp topuklara kadar uzanan vücudun en büyük siniridir. Siyatik Ağrısı (Siyatalji) ise, bu sinire ait bozukluklarda ortaya çıkan, kalça ve kaba etlerden başlayıp bacak boyunca topuğa kadar yayılan ağrı anlamına gelir. İnşaat işi veya ağır yük kaldırma, defalarca eğilme ve bükülme vb. aktiviteleri gerektiren ya da tüm vücutta titreşime neden olan bir işte çalışıyorsanız, stresli ya da depresif yapıdaysanız bel ağrısı açısından daha fazla risk altındasınız demektir. Bel ağrınız ciddi travma ya da düşme sonrası başlamışsa,bacağınızda veya ayağınızda güçlüksüz/kuvvetsizlik varsa,idrar veya gaita kaçırma veya idrar yaparken zorlanma oluyorsa,bel ağrısı ile birlikte sebebi açıklanamayan ateş, gece terlemesi, halsizlik gibi başka belirtiler varsa,ağrı ve uyuşukluk, bir ya da iki bacak boyunca yayılıyorsa,anüs veya genital bölgede hissizlik veya uyuşma varsa,ağrınız öksürmekle veya hapşırmakla kötüleşiyorsa çok ciddi bir bel ağrısı probleminiz var ve en kısa sürede doktor kontrolünde değerlendirilmesi gerekiyor demektir. Kötü postürünüz (bedenin genel duruşu) varsa, hamileyseniz, 30 yaşın üstündeyseniz, sigara içiyor, egzersiz yapmıyor veya aşırı kiloluysanız, artrit (eklem iltihabı) ya da osteoporozunuz (kemik erimesi) varsa,stresli ya da depresif yapıdaysanız bel ağrısı açısından daha fazla risk altındasınız demektir. Bel ağrısından korunmak için nelere dikkat etmek gerekir? Bel ağrısını engellemek için öncelikle vücut mekaniğine uygun, doğru bir şekilde ağırlık kaldırma ve öne eğilmeyi bilmek gereklidir. Ağır nesneleri kaldırırken sırtınızı dik ve yükü vücudunuza yakın tutunuz. Yükü kaldırırken belinizi/sırtınızı öne, sağa veya sola bükmeyiniz. Yük ile ayağa kalktığınızda öne doğru eğilmeyiniz. Yerden herhangi hafif bir eşyayı bile mutlaka dizlerinizden çömelerek ve bacaklarınızdan güç alarak kaldırınız. Ağır yük taşırken geniş destek yüzeyi sağlamak için bacaklarınızı birbirinden ayırınız. Ayakta uzun süre durmaktan kaçınınız. Eğer işiniz için ayakta durmak zorundaysanız bir ayağınızın altına küçük bir basamak koymalısınız. Sıklıkla ayak değiştiriniz. Otururken dizlerinizin kalçalardan yüksekte olmasına dikkat ediniz. Otururken veya araba sürerken belinizi destekleyiniz. Kilo veriniz. Bel ağrısı için tedavi seçenekleri nelerdir? Omurganın bazı özel hastalıkları cerrahi girişim gerektirmesine rağmen birçok bel ağrısı kısa süreli istirahat, çeşitli ilaçlar, egzersizler, fizik tedavi uygulamaları ve koruyucu önlemlerle tedavi edilebilir. Uzm. Dr. Bahadır Çalap Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Kliniği Randevu

14 10 11 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ

15 TUTKUNLARINA HEYECAN YAŞATAN MARKA: 1990 lardan beri Türkiye de var olan LOFT, kendine özgü yarattığı buz mavisi rengi ve çift dikişli paça jean tasarımları ile bir dönemin fenomeni haline geldi. Markanın özünde olan başarıyı, günümüzün dinamizmi ve stili ile harmanlayan LOFT, tutkunlarına heyecan yaşatmak için tekrar karşınızda!genç ve her zaman genç kalanların sıra dışı tarzını yaratmasına öncülük eden LOFT, göze çarpan seçkin stiller sunduğu koleksiyonlarıyla jean i her mevsim ve günün her saatinde giyilebilir kılıyor. Jean i, gündüzden geceye, bir iş gününden hafta sonu keyfine uzanan her alanda kullanmayı sevenler için farklı yıkama ve kesim alternatiflerine sahip olan LOFT, jean in yanı sıra tüm koleksiyonu ile kalıcı bir kimlik vadediyor.şık, rahat ve şehirli tarzıyla LOFT, toplam 100 mağaza ve 350 den fazla satış noktasında müşterisi ile buluşuyor. Türkiye genelinde mağazalaşma atağını sürdürürken, konsept mağazacılığın da kodlarını yeniden yazıyor.iyaşpark AVM LOFT Mağazasında tarzınız sizi bekliyor

16 12 13 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ

17 ALIŞVERİŞ SİZDEN, ARABALAR IYAŞ AVM DEN Isparta Iyaş AVM Geleneksel çekiliş kampanyası başladı. Her yıl olduğu gibi bu yılda büyük bir çekiliş kampanyası düzenleyen Iyaş AVM müşterilerine tam 5 otomobil hediye edecek. Iyaş AVM 1 talihliyi Opel Mokka, 4 talihliyi de Opel Corsa sahibi yapacak. Bunların yanısıra daha birçok armağan da talihlileri bekliyor. 15 Ağustos Cuma günü başlayan geleneksel kampanya ile alışverişlerini Iyaş tan yapanlar, bu birbirinden değerli armağanları kazanma şansına sahip olacaklar. Kampanyaya katılan müşteriler Iyaş AVM şubelerinde yapacakları her alışverişle hediyelere bir adım daha yaklaşacak. Kampanyaya Iyaş AVM nin Isparta da bulunan 3 şubesi, Afyon-Dinar Şubesi ve Burdur Şubesi olmak üzere beş şubesinde de katılım sağlanacak. Kampanya 15 Ağustos-07 Aralık 2014 tarihleri arasında gerçekleştirilecek. Kampanya tarihleri arasında Iyaş AVM şubelerinden tek seferde toplam 69 TL ve katları tutarında (Her 69 TL için 1 çekiliş hakkı) alışveriş yapan müşteriler kampanya standına gelerek kampanya süresince fiş/faturalarını ibraz etmeleri halinde ad, soyad, doğum tarihi, telefon, adres, fatura/fiş no, gibi bilgilerini kayıt ettirerek üzerinde çekiliş numarası ve kampanya bilgileri olan kuponlarını alabilecekler. Kampanya bitiminde çekiliş töreni ise 13 Aralık 2014 tarihinde saat:14.00 te Iyaş AVM Kafeteryasında noter huzurunda ve halka açık olarak yapılacak. Çekiliş sonuçları www. iyas.com.tr internet sitesinde yayınlanacak. Çekilişten sonra asil ve yedek talihlilerin adreslerine taahhütlü posta kanalı ile tebligat yapılacak. Çekiliş kampanyasının hediye planı şöyle olacak: 1 Adet Opel Mokka 4 Adet Opel Corsa 5 Adet Hotpoint Ariston Buzdolabı 20 Adet Sunny LED TV 25 Adet Samsung Galaxy Trend cep telefonu 25 Adet Luxell Börekçi Fırın 45 Adet Everest 7 Tablet 55 Adet Fakir Darky Pratik Süpürge

18 TAKI DA ÖNCÜ FİRMA Bifair aile ortaklığıyla kurulmuş, Cihad Bijuteri iken İdris Nuri Türkgenç tarafından isim değişikliğine gidilerek Bifair adı altında büyük bir sıçrama yaratmayı başarmıştır. BİFAİR Yurt genelinde 400 ü aşkın satış noktasına ulaşmıştır. Bifair Türkiye nin birçok şehrinde modada öncü şıklıkta birinciliği temsil eden bir marka haline gelmiştir. İdris Nuri Türkgenç, memleketi olan Trabzon un Araklı-Bifara Köyü nün adından esinlenerek isim arayışına girer. Bir arkadaşı Bifair ismini önerir. Böylece hem köyün ismini, hem bijuteriyi, hem de fuarı çağrıştıran bir marka oluşur. Firma kurucusu İdris Nuri Türkgenç şunları söylüyor: 1986 da liseyi bitirdim. 3 erkek kardeşiz o zamanlar küçük kardeşlerimden biri ortaokula diğeri liseye gidiyor. Babam Marpuççular da 7 m2 yer kiraladı. Ve ilk söz hakkını küçüklere verdi. Onlar okuyacağız dediler. Onlar okula ben dükkana gittim da askere giderken dükkanı küçük kardeşlerimden Necati Türkgenç e devrettim. Bugünlerde Isparta Bifair şubesi olarak adından sıkça bahsettiren Necati Türkgenç ise şunları söylüyor: Bijuteri sektöründe 22 yıllık birikimimizle Türkiye nin en seçkin merkezlerinde seçkin mağazalarımız bulunmakta. Isparta şubemizde her yeni sezon da ürünlerimizi eksiksiz bir şekilde müşterilerimize sunmaya çalışıyoruz. Mağazamız da her bütçeye ve küçükten büyüğe her yaşa uygun ürünlerimiz var. Alt tarafı kolye küpe toka, ne kadar değişik olabilirki demeden önce sizleri Iyaşpark ta hizmet vermekte olan şubemize bekliyoruz. Ürün çeşitliliğimizi gördüğünüzde pişman olmayacaksınız. Siz değerli bayanları prenses yapmak bizim işimiz. İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ

19 ÖZGÜN TASARIM ODAKLI BİR MARKA LTB nin kalite, müşteri memnuniyeti ve özgün tasarım odaklı marka vizyonu; genç, dinamik, eğitimli ve profesyonel ekiple sağlanıyor. Hazır giyim sektörü ve tekstildeki teknik gelişmeler daima yakından takip edilirken, üretimimizin sürekliliği bu yenilikçi gelişmelerle destekleniyor. LTB nin vizyonu, görünüşlerini ve kendilerine olan güvenlerini sergiledikleri güçlü karakterleriyle, ön yargısız olarak kendilerini ifade edebilen rahat kişilikleri ortaya çıkarıyor. Ülkemizin önde gelen entegre hazır giyim üretim tesislerini kurarak dünya çapında birçok firmayla çalışan ÇAK Tekstil in öncü markası LTB, markanın temellerinin atıldığı 1994 yılından bu yana yüksek performansla büyüme göstererek bugün global bir marka haline geldi. Uluslararası arenada moda trendlerini takip eden, alanında söz sahibi ve modaya yön veren bir marka olma hedefleri doğrultusunda çalışmalarına devam eden LTB, içerisinde Türk ve yabancı tasarımcıların da bulunduğu tasarım ekibi ile geniş bir ürün yelpazesi sunuyor. Yurtiçi ve yurtdışı satış ağını Türkiye nin ve dünyanın ihtiyaçlarını göz önüne alarak oluşturan gençlerin gözde markası, Avrupa da Hollanda ve Amerika da New York merkezli yürütülen pazarlama organizasyonuyla ürün satışını önemli boyutlarda gerçekleştirmeye ve birçok ülkede pazar araştırması yapmaya devam ediyor. Iyaşpark AVM LTB mağazası profesyonel ekibi ve özel koleksiyonları ile sizleri bekliyor.

20 Yaz güneşi sıcaklığıyla içinizi ısıtıyor. Işıltısıyla enerjinizi yükseltiyor. Armine, 2014 Yaz Koleksiyonunda da göz kamaştırmaya devam ediyor. EŞARP İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ Zarif tasarımlar, yazın neşesini şıklıkla harmanlıyor. Göz alıcı bir moda anlayışı, yazın tüm renklerini sizinle buluşturuyor. Armine 2014 İlkbahar/Yaz koleksiyonu, şıklıkla birlikte, sade ve modern bir çizgi benimsiyor. Şıklık detaylarda gizlidir, anlayışıyla tasarlanan ürünlerde; farklı düğmeler, ufak aksesuarlar en belirgin özellik. Bununla birlikte, file ve şifon koleksiyonu fazlasıyla yönlendiriyor. Koleksiyonda mevcut olan tensel grubu, rahat ve spor giyinmeyi sevenler için hazırlanmış. Çiçek desenli elbiseler, zarif gömlekler, geniş kesim tunikler; Giyinmek Güzeldir sloganını doğrularcasına, dikkat çekici güzellikte. Pardesü, kaplarda ufak detaylarla sağlanan şıklık ilk göze çarpan unsur oluyor. Son zamanların vazgeçilmezi olan ferace ise farklı tasarımlarla, birden fazla karaktere bürünüyor. Buz mavisi, mint, pudra koleksiyona yön veriyor. bununla birlikte asaletinden ödün vermeyen siyah, beyaz ve bej koleksiyonun olmazsa olmazı konumunda. Yağlı boya ile yapılan bir tablo esintisi hissettiren desenler; zincir, halat figürlerinin işlendiği modeller ve ufak desenler ile sadeleştirilmiş eşarplar bu yaza damgasını vurdu.

21

22 Hakan Mahmut Neğiş ISPARTA NIN İLÇELERİ BÖLÜM 5 GELENDOST İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ

23 ERTOKUŞ HANI ABDULGAFFAR CAMİİ Gelendost ilçesi, Isparta il merkezinin kuzeyinde, Eğirdir Gölü nün 10 km içerisinde kurulmuş 624 km2 yüz ölçümü olan bir yerleşmedir. Isparta il merkezine 81 km uzaklıkta olan ilçenin deniz seviyesinden yüksekliği ortalama 940 metredir. İklimi, Akdeniz iklimi ile karasal iklim arasında geçiş özelliği göstermektedir. Yazlar sıcak ve kurak, kışlar soğuk ve kar yağışlı geçmektedir. Göl kıyısında ise, gölün yumuşatıcı etkisinden dolayı iklim biraz ılımanlaşmaktadır. Bitki örtüsü olarak pırnal ve çalılıklar hakim durumdadır. Türkiye nin en güzel elmaları, Eğirdir Gölü çevresinde bulunan Gelendost un bahçelerinde yetişmektedir. Gelendost, camileri, hanı, höyükleri ve tarihi eserleriyle kültür turizmi açısından önemli bir ilçedir. Ayrıca günümüzde önemli turizm aktiviteleri arasında yer alan St. Paul Uzun Mesafe Yürüyüş Yolu nun bir kısmı da Gelendost ilçesi sınırlarından geçtiğinden, ilçe hem inanç hem de doğa ve alternatif turizm açısından önem kazanmaktadır. Gelendost ta her yıl Eylül ayında genellikle 17 Eylül de Miryakefalon ve Elma Festivali yapılmaktadır. Afşar Köyü nde geleneksel halk mutfağının ve yemeklerinin en güzel örneklerini görmek mümkündür. Tarihte Gelendost Gelendost, tarih boyunca Ablada, Sabinae, Myrio, Miryona, Miryo, Miryakefalon, Glende-Abad, Gelendoz adları ile anılmıştır. Gelendost ilçesi, ilk çağlardan beri, Pisidya Ülkesi adı verilen Göller Bölgesi nin en eski kültür merkezlerinden biridir. MÖ 3500 yıllarında Mirya veya Miryo adı ile Hitit lerin bir kolu olan Anamurla (Anamilli) Miryalılar tarafından kurulmuştur. MÖ 547 yıllarında bu topraklar Pisidyalıları yenen Perslerin egemenliğine geçmiştir. Malazgirt Savaşı ndan sonra Türkler, Gelendost ve havalisi ile bölgenin birçok kısmını ele geçirmişlerdir. Ancak bu yörelerdeki Selçuklu egemenliği, gerek Bizans ın güçlü savunması, gerek Haçlı Hakan Mahmut Neğiş Seferleri sebebiyle uzun süreli olmamıştır. Ele geçirilen yerler Bizanslılarla Selçuklular arasında el değiştirmiştir. II. Kılıç Arslan zamanında ( ) yoğunlaşan savaşlar 1176 yılında yapılan Miryakefalon Zaferiyle dönüm noktasına ulaşmıştır yıllarında Gelendost ve havalisi Selçuklu egemenliğine geçmiş ve adı Gelende veya Gelindi olarak değiştirilmiştir. Bölgeye çok sayıda Türkmen aşireti yerleştirilmiştir. Arap seyyahı İbn-i Bibi nin Muhtasar Selçuknamesi nde Gelende Anadolu Selçuklu Sultanının yazlık taht ve eğlence şehri olarak belirtilmektedir. Fatih Sultan Mehmet zamanında Gelende ismi Gelendost a dönüşmüştür. Daha sonraki dönemlerde Afşar Köyü gelişerek nahiye olmuş, Gelendost Afşar a bağlanmıştır. Gelendost Afşar nahiyesine bağlı bir köy durumunda iken, 1930 yılında nahiye, 1954 yılında ise kaza merkezi olmuştur.

24 AFŞAR CAMİİ AFŞAR KÖPRÜSÜ İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ Günümüzde Gelendost un Afşar Köyü, yemekleriyle meşhur bir yerdir. Ertokuş Hanı (Kudret Hanı) Hanlar ve kervansaraylar, bilhassa Selçuklu devrinin eserleri olup, anıt değeri taşıyan tarihi yapılardır. Hanlar ve kervansaraylar askerî ve sivil özelliklidirler. Askerî sevkıyatlarda ve ticaret kervanlarının konaklamasında bilhassa güvenlik görevini de yerine getirmeleri bakımından Selçuklu Döneminde önemli bir görev ifa etmişlerdir. Isparta il sınırları içinde bulunan kervansarayların tamamı Konya-Antalya yolu üzerinde yer almaktadır yılında Mübarizettin Ertokuş tarafından yaptırılan Ertokuş Hanı, Selçuklu kervansaray planına uygun olarak inşa edilmiştir. Açık ve kapalı olmak üzere iki kısımdan oluşmaktadır. Kapalı bölümün dış duvarlarında üçgen formlu payandalar bulunmaktadır. Bina 21x54 metre ölçülerindedir. Yıkık portaldan içeriye girildiğinde simetrik olarak avluya açılan tonozlu oda, daha ileride iki tarafında dörder revak ile avlu uzanmaktadır. Revak tonozları avluya paraleldir. Üstü kapalı olan bölüm daha dar olarak yapılmıştır. İkinci portalin sivri nişi içerisinde kitabe yer almaktadır. Diğer Selçuklu hanları kadar itinalı olmayıp, duvarları kaba bir işçilik göstermektedir. Abdulgaffar Camii 1878 yılında inşa edilen cami kare planlıdır. Duvarları moloz taştır. Doğu ve batı cephelerinde altta yuvarlak kemerli dört pencere, üstte ortada yuvarlak bir pencere açıklığı vardır. Kuzey cephede yuvarlak kemerli bir giriş yer almaktadır. Üst örtü ortada dört sütunun taşıdığı küçük bir kubbe ve kubbenin çevresi düz ahşap tavan olarak düzenlenmiştir. Son cemaat yeri dört ahşap direkli olup sonradan iki katlı hale getirilmiştir. Cami içinde yazı kuşakları ve madalyonlardan oluşan kalem işi süslemeler görülmektedir. Batı cephesinin kuzey ucunda tek şerefeli taştan yapılmış bir minaresi vardır. Gelendost, camileri, hanı, höyükleri ve tarihi eserleriyle kültür turizmi açısından önemli bir ilçedir. Ayrıca günümüzde önemli turizm aktiviteleri arasında yer alan St. Paul Uzun Mesafe Yürüyüş Yolu nun bir kısmı da Gelendost ilçesi sınırlarından geçmektedir. Afşar Camii yüzyıla ait olduğu tahmin edilen cami, kareye yakın bir plana sahiptir. Kırma çatılıdır. Çatı Marsilya tipi kiremitle kaplıdır. Kuzeybatı köşesinde bir minare yer almaktadır. Yapı malzemesi moloz taş olup, taş araları çimento derzlidir. İbadet mekanı on iki adet ahşap sütunla dört sahna ayrılmıştır.

25 Dört sahında da doğu-batı yönünde uzanan ahşap taşıyıcı hatıllar geçmektedir. Caminin içi kaba ağaç süslemesi ile süslenmiştir. Tavan kısmı ile yan tarafları ise ince ağaç oyma sanatı ile şekillendirilmiştir. Sütunların bazıları başlıklı bazıları başlıksızdır. Sütunların çoğu devşirmedir. Mihrabı ve minberi özgündür. Afşar Köprüsü Selçuklular Dönemi ne ait olduğu bilinen köprü günümüzde de kullanılmaktadır. Afşar köyünün güneyinde Çiftlik yolu üzerinde köye yaklaşık 500 metre mesafedeki Afşar Çayı üzerine yapılmış olan 2 gözlü köprünün yan cephelerinde antik mimari bloklar kullanılmıştır. Köprünün orta kısmı moloz dolgudur. İki kemer üzerine oturan köprünün altta bir ayağı bulunmaktadır. Köprünün üst yüzü taş kaplıdır. Afşar Hamamı Tek hamam olarak yapılmış kagir bir yapıdır. Düz alanda yer alan hamama günümüze temelleri gelmiş dikdörtgen planlı soyunmalıkla girilmektedir. Soyunmalık yakın zamanlarda mahalli imkânlarla eski temeller üzerine yeniden yapılmış, üstü betondan tabliye ile örtülmüştür. Soyunmalığın doğu cephesinde yer alan kemerli bir kapı ile ılıklık kısmına girilmektedir. Ilıklık mekanı doğu-batı yönünde uzunlamasına dikdörtgen planlı ve üzeri beşik tonoz örtülüdür. Soyunmalığın kuzey cephesinde dört adet soyunmalık kabini briketten yapılmıştır. Soyunmalığın güneyinden kemerli bir kapı ile sıcaklık mekanına geçilmektedir. Sıcaklık bölümü enine dikdörtgen planlı büyük bölüm ile kare planlı iki adet halvet hücresinden oluşmaktadır. Büyük bölüm, ortada kubbe, iki yanda da beşik tonozla örtülüdür. Sıcaklığın güneydoğu köşesi yakın zamanda tıraşlık olarak bölünmüştür. Fotoğraflar ve metinler Isparta Valiliği İl Kültür ve Turizm Müdürlüğü arşivinden alınmıştır.

26 6D HEYECANI IYAŞPARK TA YAŞANIYOR İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ 6D tamamen Sinemada hedef izleyenleri filmin içerisine taşımak. Özel hazırlanan kabinlere alınan izleyiciler,3 boyutlu gözlüklerini taktıktan sonra simülasyon başlıyor. 3 boyutlu gözlüklerle izlenen bir ekranın önünde, sanal gerçekliği yaşatmak için ekrandaki filmlerle senkronize hareketli bir platform ve tüm bunlara ek olarak rüzgar, kar, yağmur, sis, duman gibi efektler eşliğinde oluşturulan yeni nesil bir sinema sisteminden söz ediyoruz. Bu, hareketi daha inandırıcı, daha gerçekçi ve heyecan verici hissetmek demek... Bu sinema sisteminde 5 dk. içerisinde herşey olup bitiyor. Müşterinin 6 TL gibi bir ücrete yaşayacağı bu heyecan, 9 kişilik salonlarımızda saatte 60 kişiye bu heyecanı yaşatabilir. Bu inanılmaz heyecanı henüz tecrübe etmediyseniz Iyaşpark AVM de 6D film izlemenin farkını yaşayacaksınız.

27 KÖKLÜ GEÇMİŞİ İLE GELECEĞİN MARKASI Ceyo Ortopedik Sandalet Sanayi ve Ticaret A.Ş yılında kurulmuş olan sektörün öncü ve lider kuruluşudur. Kuruluşundan bugüne kadar üretmiş olduğu modellerle ayak sağlığı başta olmak üzere kalite, kullanım rahatlığı gibi konularda uzmanlığıyla tanınan bir markadır. Türk Patent Enstitüsü tarafından Türkiye nin tanınmış markaları statüsünde tescil edilmiştir. Terlik, sandalet ve ayakkabı üretimi yapan CEYO Türkiye genelinde 1500 yetkili perakende satıcı ve Türkiye nin seçkin AVM ve Caddelerinde yer alan 51 Kurumsal mağazayla perakende sektöründe yer almaktadır. Amerika, Japonya, Portekiz, Lübnan, Kuzey Kıbrıs Türk Cumhuriyeti, Yunanistan, Ürdün, Suudi Arabistan, Birleşik Arap Emirlikleri, Bahreyn, Libya, Umman, Azerbaycan, Gürcistan, Kenya, İran, Irak, Mısır, Nijerya, Tunus ve Karadağ başta olmak üzere 25 ülkeye ihracat yapan Ceyo, aynı zamanda yurt dışı perakende zinciri ve mağaza açma projelerini de yürütmektedir. Yurt dışında Kuzey Kıbrıs da 2, Lübnan da 5, Birleşik Arap Emirlikleri nde 3, Karadağ da 1 ve Gürcistan da 2 olmak üzere toplam 16 kurumsal mağaza ve 200 ü aşkın satış noktasında satılmaktadır. Müşterilerimizin markamıza duyduğu güvenin sorumluluğu ve Türkiye nin tanınmış markaları arasında olmanın gururunu yıllar boyu taşımayı hedefliyoruz Yılında 50.kuruluş Yılını kutlayan Ceyo, %100 yerli üretimi ile tüketicisine ürün kalitesinde ciddi güven vermektedir. Ceyo markası geniş ürün yelpazesi ile Isparta ve Bölge halkına Iyaşpark Alışveriş ve Yaşam Merkezinde hizmet vermektedir.

28 NESLİ KORUNMASI GEREKEN DENİZ KAPLUMBAĞASI: Caretta Caretta Caretta caretta olarak bilinen bu sevimli deniz kaplumbağaları, her yıl okyanusları aşarak Akdeniz den Dalyan da bulunan İztuzu Plajı na yumurta bırakmaya ve tükenmekte olan nesillerini devam ettirmek çabasıyla kilometreleri aşarak gelmektedirler. Sadece temiz sularda yaşayan ve temiz sahillere yumurta bırakan bu sevimli deniz kaplumbağaları İztuzu Plajı nın temizliğinin ve doğallığınında bir kanıtıdır. Bir söylenişe göre Carettalar içgüdüsel olarak doğdukları kumsalara yumurta bırakırlarmış. Dünya üzerinde giderek azalan ve doğallığını kaybeden sahiller nedeniyle bu sevimli deniz kaplumbağalarının nesilleri acilen korunması gereken canlılar arasına girmişlerdir İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ Caretta Caretta (Sini kaplumbağası) denizlerde yaşar. Yumurtlamak haricinde karaya hiç çıkmaz. Sırt tarafı kırmızımsı kahverengi alt tarafı ise beyazımsı açık sarı renklidir. Bacakları yüzmeye yarayacak biçimde kürek biçimi almıştır ve dış kenarlarında en fazla 2 tırnak bulunur. Oksijeni havadan almasına rağmen uzun süre su altında kalabilir. Yumurtalarını gece kumsallarda açtıkları çukurlara gömerler. Belek kıyıları, Caretta caretta ların Akdeniz deki ikinci (Yunanistan ın Zakintos adasının ardından) ve Türkiye nin en büyük yumurtlama alanıdır yılı içinde Belek te ise 1000 civarında, Anamur da 500 ün üzerinde yuva tespit edilmiş ve koruma altına alınmıştır. beyinleri olduğunu göstermez; aksine bu boşluk çeneleri kapsayan kaslar tarafından kullanılır. Caretta Caretta ların iki alttürü vardır. delikleri arasında kalmış iki çift prefrontal plak, karapaksta beş çift kotsal plak, plastronda keropakla bağlantılı ve geniş üç çift inframarjinal plak, her bir üyede iki tırnak ve tipik olarak kahverengimsi kırmızı renklenme gibi özelliklerle farklılaşır. Beslenme Alışkanlıkları Yavru ve genç Caretta Caretta bireyleri, yüzeyde akıntı Yavrular 2 aylık kuluçka döneminden sonra gece vakti yumurtadan çıkarak denize giderler. Akdeniz sahillerine yayılmıştır. En önemli yumurtlama bölgeleri Belek, Anamur, Köyceğiz, Dalyan sahilleridir. Fiziksel Özellikleri Ergin bireylerde karapaks (sırt kabuğu) oval şekilli ve arkaya doğru daralmış cm boyunda ve cm genişliğindedir (Türkiye için). Boş oldukça büyük ve üçgenimsidir. Ancak bu büyük Bunlardan C.C. gigas Pasifik ve Hint Okyanusu nda bulunur. Genel renklenme dorsalde kırmızımsı kahverengi, ventralde kremsi sarı şeklindedir. Diğer deniz kaplumbağalarından sağlam bir kabuk, gözleri ile burun çizgilerinde toplanan makroplanktonik av üzerinde beslenir. Ergin bireyler özellikle yumuşakçalar üzerinden beslenen karnivorlardır. Etoburdurlar ve sünger, deniz anası, at nalı yengeçler ve istiridye yerler.

29 Kurbanlarının sert kabuklarını kolayca parçalayabilmelerini sağlayan çok güçlü çeneleri vardır. Geniş bir kafa, oldukça gelişmiş çene kasları ve kuvvetli gaga, sert kabuklu avlarını parçalayabilmek için meydana gelmiş adaptasyonlardır. Üreme Caretta Caretta lar kabukları 50 cm yi geçmeden cinsel olgunluğa erişirler. Diametre cinsinden mm olan yumurtalar med zamanı bırakılır. Yumurtalar kirletilmemiş ve iyi süzülmüş kumullardaki ya da otlu bitki örtülerindeki yuvalara bırakılır. Dişi kıyıya gelir ve gelgitin oluşturduğu yükseltiye tırmanıp orada durur, daha sonra sığ bir çukur açmak için burnunu toprağa sürter. Çukur kazılıp yumurtalar çukura bırakılınca, kaplumbağa arka ayağının tırnaklarıyla yuvayı kumla örter. Kuluçkaya yatma gün arası sürer. Genellikle yuva başına 120 yumurta vardır ve dişi 13 günlük aralarla kuluçkaya yatar. Dişi kıyıdaki yuvaya sadece bahar ve yazları geceleyin gelir. Günlük Aktiviteleri Caretta Caretta ların olağan bir gününün beslenme ve dinlenme ile geçtiği bilinmektedir. Kuluçka sezonunda güneydoğu ABD de yapılan araştırmalar C.C. ların yuva bulunan kumsal, kıyıdaki resifler ve diğer kayalıklarda düzenli davranışlar sergilediğini göstermiştir. Çiftleşme ve /veya beslenmenin bu bölgelerde gerçekleştirildiği tahmin edilmektedir. Kumsal Seçimi Çoğu dişi genellikle her seferinde daha önce yuva yaptıkları kumsala geri dönmektedir. Sadece aynı kumsalda görünmekle kalmayıp, daha önceki yuvalarının çok yakınlarına yuva yaparlar. Yuva Yapma Davranışları Sadece dişiler yuva yapar ve bunu genellikle geceleri yaparlar. Dişi okyanustan çıkar ve ara sıra duraksayarak yuva yapacağı yere doğru ilerler. Bazen okyanustan çıkacak, ancak bilinmeyen nedenlerle yuva yapmayacaktır. Buna sahte çıkış denir ve bu bazen doğal olarak, bazen ise kumsaldaki suni aydınlatma veya insanların varlığından kaynaklanmaktadır. Bazı türlerin bireylerinin sadece bir kere, bazılarının ondan daha fazla yapmasına rağmen çoğu dişi yuva yapma mevsiminde en az iki kere yuva yapar. Yumurta Bırakma ve Gömme Yumurta oyuğu açılınca, dişi kaplumbağa yumurtaları bırakmaya başlar. Bu yuva yaklaşık yumurta alır. C.C. yumurtaları genellikle küresel, beyaz, mukusla kaplı ve ping pong topu büyüklüğündedir Yumurtalar arasında küçük oval şekilli veya ikili yumurtalara da rastlanabilir. C.C. yumurtaları esnektir ve deliğe düşerken kırılmazlar. Yuva yapan C.C. ların ağladıkları görülür, ancak bu sadece vücudun salgıladığı salgının atılmasıdır. Birçok insan yumurta bırakan kaplumbağanın transa geçtiği ve rahatsız edilmemesi gerektiğini düşünür. Bu tamamen doğru değildir. Bir C.C. nın yumurta bırakırken yuvayı terk etmesi pek olası değildir, ancak bazıları rahatsız edilir ya da kendilerini tehlikede hissederlerse bunu etkileyebilir. Kuluçka C.C. ların kuluçkalama süresi yaklaşık gündür. Ancak embriyoların gelişme hızını etkileyen kum sıcaklığı bunu kısaltabilir ya da uzatabilir. Serin kumların erkek, sıcak kumların dişi üretme eğilimi vardır. Yuvayı Terk Etme Yuvadan anneleri tarafından çıkarılan timsahların aksine, C.C. lar yuvadan kendi başına çıkmak zorundadır. Yumurtayı kırmak için yavrular, caruncle adı verilen geçici, sivri yumurta dişlerini kullanırlar. Bu diş yuvadan çıktıktan hemen sonra düşer. Yavrular, yumurta kabuklarını kırdıktan sonra karapakslarının düzelmesi için yuva içinde 26 saate kadar hareketsiz kalırlar, yuvayı terk etme ise yumurtadan çıktıktan 1 7 gün (ortalama 2,5 gün) sonra yavruların birbirlerine yardımıyla yüzeye doğru tırmanma şeklinde gerçekleşir.

30 IYAŞPARK TA GÜN SAYIYOR Tekstil perakendesinin öncü moda tekstil firması MANGO Isparta Iyaşpark AVM de açılmak için gün sayıyor. Eylül ayında kapılarını Ispartalılara açacak olan MANGO, mağaza dekorasyonu için hummalı bir çalışmanın içerisine girmiş bulunmakta. MANGO, kadın ve erkek için giysi ve aksesuar tasarımı, üretimi ve satışı konusunda faaliyet gösteren, uluslararası ölçekte prestije sahip çok uluslu bir firmadır İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ Iyaşpark AVM de 800 m2 de hizmet verecek olan MANGO mağazası içerisinde kadın ve çocuk konseptleri yer alacak. Mango yu farklı kılan unsur, oldukça belirgin olan konsepti olarak lanse ediliyor. MANGO konsepti, kendi tasarımlarından doğan ürün, kalite ile uyumlu ve birleşik bir marka imgesi arasındaki ilişkiye dayanmaktadır. Modern ve şehirli kadını günlük ihtiyaçları doğrultusunda giydirmek, MANGO firmasının uyguladığı formül olarak belirlenmiş. Bu, Mango nun ticari anlamdaki başarısı ve uluslararası prestijinin anahtar noktalarından biri. MANGO mağazası, hazırlanan koleksiyonları müşterilerin beğenesine sunmak üzere, müşterilerin alışverişin tadını çıkarmasına imkan verecek hoş bir ortamda Isparta ve bölge halkına hizmet vermeye hazırlanıyor. Bölgenin lider AVM si Isparta Iyaşpark Alışveriş ve Yaşam Merkezi yapmış olduğu anketlerle AVM de en çok istenilen marka olan Mango yu Isparta ve bölge halkı ile buluşturuyor. Sizler için Mango Kurumsal İletişim Müdürü Neşe Kohen ile bir röportaj yaptık. Dilerseniz Mango yu birde kendisinden dinleyelim. Mango hakkında kısaca bilgi alabilir miyiz? Tanıyabilirmiyiz? İspanya nın uluslararası en büyük moda markalarından biri kabul edilen MANGO, ilk mağazasını 1984 yılında Barselona Paseo de Gracia da açtı.ispanya genelinde çoğalan mağazaların ardından 1992 yılında Portekiz de ilk mağazamızı açarak uluslararası pazara adım atıp, büyümemizi sürdürerek günümüzde 107 ülkede toplam 2750 nin üzerinde mağaza ile faaliyet göstermekteyiz. Mango da 2015 Sonbahar-Kış kreasyonunuz hakkında ayrıntılı bilgi verebilir misiniz? Mango modası nasıl şekilleniyor? Hedefimiz en yeni trendleri kaliteli ve olabilecek en uygun fiyatla müşterilerimiz ile buluşturmak.müşterilerimize sonsuz saygı duyuyoruz,bu nedenle onlara pozitif ve dürüst

31 Neşe Kohen Mango Kurumsal İletişim Müdürü yaklaşıyoruz. Bu sezon, siyah ve beyazın yanı sıra, camel, natürel ve haki tonlar sahneye çıkıyor. Sezonun önde gelen bol ürünlerinde kemerler önemli bir rol oynuyor. A kesim etekler, poplin gömlekler ve çeşitli ürünlerdeki payet aplikeleri sayesinde daha kadınsı bir hava esiyor. Üretiminizde ve ürün kalitenizde dikkat ettiğiniz noktalar nelerdir? Koleksiyonları hazırlayan 25 i tasarımcı 200 kişilik bir ekip var.hedefimiz modern ve şehirli kadınların günlük ihtiyaçlarını karşılayabilecek, şık ama kullanımı kolay, kaliteli ama uygun fiyatta ürünleri sunarak hem uluslararası prestijimizi hem de ticari başarımızı yükseklere taşımak. Sokak modasını takip ediyor ve müşterilerimizi olabildiğince çok ürünle hızlı zamanda buluşturmak için çalışıyoruz. Koleksiyonlarımızdaki parçalar kendi stili olan,taze, kadınlar için feminen, erkekler için cool ve giyilmesi kolay unsurlar içermektedir. Yurtdışı ve içinde toplam kaç şubeniz var? Türkiye 110, dünya da toplan 2750 nin üzerinde satış noktamız bulunuyor. Iyaşpark Alışveriş ve Yaşam Merkezinde şube açmaya nasıl karar verdiniz? Isparta genç ve dinamik nüfusu ile MANGO nun hedef kitlesi ile birebir örtüşmekte, bu nedenle Isparta nın en güçlü Alışveriş Merkezinde yer almaya karar vermek bizim için zor olmadı. Okuyucularımıza mağaza konseptiniz ve ürün çeşitleriniz hakkında bilgi verebilir misiniz? Mağazalarımız, ürünlerimizi müşterilerimiz ile en rahat şekilde buluşturmaya olanak sağlamak amacıyla minimal ancak marka konsetimizi yansıtan unsurlarla bezenmiş bir dekorasyona sahiptir. MANGO nun ürün yelpazesinde gündüzden geceye, akseusarlara ve son olarak MANGO Sports ve Intımates ile iç giyim ve spor giysilere varan geniş bir ürün yelpazesi sunmaktadır.bunun yanı sıra HE by MANGO erkek giyim koleksiyonu, genç ve modayı yakından takip eden erkeklere takım elbiseden günlük giyim ve aksesuarlara varan bir çeşitlilik arz etmektedir.mango KIDS koleksiyonu 3-12 yaş çocukların her okazyona uygun kombin ve aksesuarlarına yer vermektedir..en yeni olarak lanse edilen koleksiyonlardan VIOLETA by MANGO,Kıvrımlı bayanlara güncel trendler ışığında hazırlanan, beden arası moda ürünler sunmaktadır. Yakın gelecek plan ve hedeflerinizden bahsedebilir misiniz? Türkiye de ve dünyada tüm koleksiyonlarımızı sergilemeye yönelik metrekare olarak çok daha geniş mega store konsepti ile mağazalar açarak gerek mağaza sayımızı gerekse satış metrekaremizi büyütmeyi ve MANGO koleksiyonlarını daha çok müşteri ile buluşturabilmek hedeflerimizin başında yer almaktadır. Haber&Röportaj : Nurgül Çalışkan

32 STRES VE OBEZİTE Stresli olduğunda kendini yemeğe vuranlar olduğu gibi stresli anlarında iştahı kesinler de var. Bu iki farklı sonuç neye göre değişiyor ve tetikleyici unsurlar neler? Diyetisyen Derya Tüzün, stres ve iştah(sızlık) arasındaki ilişki hakkında bilgiler verdi İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ

33 Dyt. Derya TÜZÜN Diyetisyen - FormTerapi İncelme ve Zayıflama Merkezi Aşırı Şişmanlık ve Stresin Etkileri Günümüzün en büyük iki probleminden biri obezite diğeri ise stres. Obezite, genellikle kontrol edemediğimiz iştah sonucu gereksinimden daha fazla besin alımıyla vücudumuzun normalden daha fazla yağ biriktirmesi olarak karşımıza çıkıyor. Stres ise başa çıkılması, yok edilmesi gereken bir sorun olarak görülüyor. Strese ve iştah artışına neden olan etmenleri çözümlemediğimiz sürece, bu iki problem birbirlerini daha da fazla tetikleyerek bir hastalık olarak karşımıza çıkabilir. Stres anında vücudumuzda farkında olmadığımız tepkiler ortaya çıkar. Terleme artar, sindirim sistemi yavaşlar, kan şekeri yükselir, göz bebekleri genişler, kan kalınlaşır, majör stres hormonu olan kortizol salınımı artar, adrenalin, kolesterol ve tiroid hormonunda artış ve seks hormonlarında azalış gözlenir. Streste kortizol hormonu uzun süreli enerji sağlaması için artar ve yağ hücrelerindeki enerjinin Stresin özellikle hormonlar üzerindeki etkisi, iştahta farklı etkiler yaratarak kilo artışı ve kilo kaybı şeklinde görülür. kullanılması için salınmasına sebep olur. Yağ hücrelerindeki yağlar yer değiştirerek daha çok göbek çevresinde ve karaciğerde birikirler. Kortizol artması sonucu damar sertliği, kalpdamar hastalıkları, protein kaybı ve bağışıklık sisteminde zayıflama görülebilir. Stresliyken Neden Acıkırız? Stresle değişen bir başka hormon olan insülin hormonundaki artış, hipoglisemiye sebep vererek kişide şekerli yiyecek tüketimini artırır. Özellikle uzun süreli açlıktan sonra tüketilen yüksek karbonhidratlı yiyecekler, karın bölgesinde yağlanmaya daha çok sebep verirler. Aynı zamanda kan şekerinin streste sürekli artması, ileri dönemlerde diyabet riskini de artırmaktadır. Stresin yarattığı hormonal değişiklikler ve gelişen farklı değişikliklere bağlı olarak artan iştah, şekerli ve yağlı besinlerin tüketiminin artması sonucu göbek bölgesindeki yağlanma artmaktadır. Bu tür yağlanma ise diyabet, kalp damar hastalıklarına riski artırmaktadır. Stres bazı durumlarda tiroid bezinin fazla çalışmasına sebep olarak iştahı uyarır fakat sonuçta vücutta normalden daha fazla oranda kalori yakılması ile kilo kaybı olabilir. Kısır Döngü Stres iştah artışına bağlı olarak obeziteye neden olabilir. Strese bağlı olarak yaşanan duygusal boşluklarda kimi zaman yemek yemek bu boşlukları doldurabilir. Sonuçta kişinin sevdiği şeyleri tüketmesi anlık zevklere sebep olurken, uzun vadede pişmanlık ve yemeğe bağlı hissedilen vicdan azabı, stresi pekiştirerek depresif bir hale neden olabilir. Şu halde stres ve iştah birbirinin hem nedeni hem sonucu olabilen bir durumdur. Stres ve iştah yönetimini doğru şekilde kontrol edebilirsek, gelişecek fizyolojik ve psikolojik sorunların da önüne geçilebilir.

34 30 31 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ

35 TELEVİZYON BAŞINDA UYUYAKALANLAR DİKKAT! Uzun süre sabit kalmak, kronik hastalıkların habercisi Teknoloji hayatımızın vazgeçilmez bir parçası haline geldi ve bununla birlikte yaşam kalitemizi azaltan bazı sağlık sorunlarıyla daha sık karşılaşıyoruz. Bel ve boyun ağrısı da bunlardan biri. Günlük hayatımızda dikkat edeceğimiz bazı noktalar, fizik tedavi uygulamaları, düzenli ve bilinçli egzersizlerle bu sorundan kurtulmak elimizde. Hareketsizlik ve gelişigüzel oturma ya da uzanmalar belimizi bükebilir. Bel ve boyun ağrısı modern çağın hastalığıdır. Artık işimiz gereği daha çok oturuyoruz, günlük hayatın stresiyle yoruluyoruz, kısa mesafeler için bile yürüme yerine taşıt kullanıyoruz. Böylece kaslarımız ve beldeki bağlarımız zayıflayınca omurgamızdaki disklerin üzerine binen yükler artıyor. Dik durursak omurgamız, üzerine binen yükü, vücudumuzu daha rahat taşır. Hayattaki bazı küçük değişiklikler, bazen en büyük sonuçları doğurabilir. Uzun Süre Sabit Kalmak Hücreleri Öldürüyor Televizyon ve bilgisayar başında daha çok zaman geçirir olduk. Bu durumda oturma pozisyonumuza göre omurgamız etkilenir ve biyomekaniği bozulabilir. Televizyon izlemek, izlerken uzanmak ve hatta uyuklamak çok keyifli gelse de zamanla sinsi bir şekilde omurga problemlerine davetiye çıkarabilir. Omurgamıza yük getirmeden en uygun, sağlıklı oturma şeklinde bacaklarımızla omurlarımız arasındaki açı, 90 derecenin üzerinde olmalıdır. En uygunu derece arasıdır. Yani omurgamızın ağırlığını arkaya aktarmak disklere binen yükü kısmen azaltır. Fizyolojik olarak uzun süreli sabit yük hücre ölümüne sebep olur. Kas, kıkırdak ya da kemik hücreleri, ritimli hareketlerle uyarılır ve yeni hücre yapımı için aktive olurlar. Sabit pozisyon (oturma ya da koltukta gelişigüzel uyuyakalma) kaslarda ve bağlarda zorlanmaya ve dolaşımın azalmasına yol açarak baş, boyun, bel veya diğer bölgelerde ağrı ve uyuşmaya sebep olabilir. Bu tür bir alışkanlığınız varsa dikkatli olun çünkü bu belirtiler uzun vadede kronikleşebilir. Bel ve Boyun Fıtığı Kapıda Yapılan araştırmalarda kireçlenme, bel-boyun fıtığı gibi problemlerin meydana gelme sebepleri arasında; ani hareketler, ağır kaldırma ve aşırı yüklenme kadar ekleme gerektiği kadar yük bindirmemenin de (uzun süreli sabit pozisyonda kalmak gibi) ciddi bir payı vardır. Hatta bazen çok basit bir hareketle bile kas iskelet sistemi problemi yaşamanızın sebebi, kasa kemiğe ve ekleme doğru ve düzenli uyarı vermemenizden kaynaklanabilir. Bel sağlığı için oturma şeklinden başka dikkat edilmesi gerekenler ise şöyle: Otururken bel desteği kullanın. Yüksek veya alçak sandalye ve koltukta oturmayın. Otururken ayaklarını yere basın. Diz ve kalçanız derece bükük olmalıdır. Kanepe, koltuk veya sandalyede otururken dik bir pozisyonda oturmayı alışkanlık haline getirin. Otururken zaman zaman pozisyon değişmek bele binen yükü azaltır, ağrılara iyi gelir. Yumuşak, içine gömüleceğiniz, derin koltuklarda oturmayın. Belinizi destekleyen sandalye ve koltukları tercih edin. Koltukta otururken ayaklarınızın altına gerekirse basamak çekin, daha rahat edersiniz. Fizyolojik olarak uzun süreli sabit yük hücre ölümüne sebep olur. Kas, kıkırdak ya da kemik hücreleri, ritimli hareketlerle uyarılır ve yeni hücre yapımı için aktive olurlar.

36 32 33 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ Yabancı dilde bir dünya markası Köklü dil eğitim anlayışını çağdaş yöntemlerle sürekli yenileyen, Türkiye nin her bölgesine ulaşmış, 120 temsilciliği ile en büyük dil okulu olan AMERİKAN KÜLTÜR her yaştan insana, yabancı dille ilgili her türlü eğitimi verebilen ender kuruluşlardandır.

37 Amerikan Kültür Dil Okulları, Avrupa Dil Portfolyosu na uygun eğitim veren,okuma,yazma, DİNLEME ve KONUŞMA becerilerini aynı anda geliştiren kursların yanı sıra özel amaçlı ve 3-4 kişilik VIP sınıflarda eğitim verilen, kurs gün ve saatini kursiyerin belirlediği Esnek Zamanlı Eğitim Programları da düzenleyen kursiyer odaklı bir dil okuludur. Genel İngilizce kurslarının yanı sıra yabancı dille ilgili daha pek çok yeniliği de beraberinde getirmektedir. İlk ve Ortaokul İngilizcesi İlk ve ortaokullara yönelik kurslarımızda, çocuklarımıza İngilizce yi sevdirmenin yanı sıra tüm dersler İngilizce olarak işlenerek öğrencinin yabancı dili edinmesi sağlanmaktadır. Böylelikle öğrenciler, hayatın bir parçası yaptıkları dili unutmazlar veya çok kısa bir tekrarla bilgilerini yeniden günyüzüne çıkarırlar. Küçük yaşta başladıkları yabancı dil öğrenimi dilin kalıcılığına da fazlasıyla artı katar. Lise İngilizcesi Ülkemizdeki en büyük yabancı dil problemi olan DİNLEME ve KONUŞMA yetilerinin daha fazlasıyla geliştirildiği gruplardır. BU gruplarda aynı zamanda OKUMA ve YAZMA becerileri de geliştirilir. Öğrenciler Gramer ve Kelime derslerine boğulmazlar. Gramer öğretimi, metnin üzerinde yapılır.böylece, öğrenci istenen yapıyı ezbere değil bilhakis uygulamasını bilerek kullanır. Ayrıca, Yazma becerisi geliştirilerek İngilizce düşünme ve düşündüğünü doğru bir biçimde yazılı olarak ifade etmesi sağlanır. İlk-Ortaokul ve Lise Yaz Okulu Yaz tatilinde monoton olarak verilen kurslardan uzak, öğrencilerin hem İngilizce öğrenebilecekleri hem de farklı alanlarda kendilerini geliştirebilecekleri bir imkan sunmaktadır. Öğrenciler derslerden önce Yoga dersini, dersler esnasında Genel ve Eğlenceli İngilizce nin yanı sıra tamamı İngilizce olarak işlenen Drama,Okuma,Video, Müzik, Resim gibi derslerle de öğrendikleri dili hayatın bir parçası yapmaktadırlar. Ayrıca, yabancı dilin haricinde verilen Hızlı Okuma, Yüzme ve Latin Dansları ile de kendi sosyal gelişimlerine katkı sağlamakta ve kendi özgüvenlerini geliştirmektedirler. Sınav İngilizcesi Gerek ülkemizde gerekse de online olarak dünya genelinde yapılmakta olan sınavlara hazırlanma merkezidir. Kursiyerler gerekli seviyelere vakıf oldukları andan itibaren bu sınavlara hazırlanmaktadırlar. Her biri farklı formatlarda olan bu sınavlarla ilgili kursiyerlere detaylı bilgilendirme yapılması ve eğitimlerinin verilmesinin haricinde sınav başvurularında da yardımcı olunur. İş İngilizcesi Günümüzde tüm dünyanın birbirine bilgisayar üzerinden ulaştığı, sınırların kalkıp herkesin dünyanın dört bir yanına ürün sattığı bir ortamda Genel İngilizce nin yanı sıra İş İngilizcesi bilme zorunluluğu da ortaya çıkmıştır. Gerek ürün siparişinde gerekse de ürün karşılamada ve her türlü yurtdışı ticarette istenen teknik terminolojilerin verildiği bu gruplarımızda dilekçe yazma, mail atma karşılama, ürün siparişi verme, nakliye..vb. durumlarda kullanılan yapılar öğretilmektedir. Bu gruplarda, ticari yapıların haricinde günlük sosyal hayata yönelik eğitim de verilmektedir. Almanca Aile Birleşimi Start Deutsch Evlenerek Almanya ya gitmek isteyenler için açılan bu özel amaçlı kurslarda, şahsın Almanya ya gittiğinde kendi hayatını devam ettirebileceği günlük kullanım yapıları öğretilmektedir. Almanya ya gitmeden önce Konsolosluğun Gothe Enstitüsü marifetiyle yaptırdığı sınava yönelik çalışmalar yapılmaktadır. Bu sınavı başarıyla geçen şahıs evlenip, vize alarak Almanya ya gitmeye hak kazanır. Iı. Yabancı Diller Amerikan Kültür Dil Okulları nda İngilizce kursu alanlar İNDİRİMLİ olarak 2. yabancı dillerden yararlanırlar. Almanca, Rusça ve Fransızca alternatiflerinden istedikleri birini gerek kariyerleri gerekse de seçecekleri iş koluna göre tercih edebilirler. Artık dünyada İngilizce bilmenin zorunlu olduğu, bunun yanı sıra bir başka yabancı dilin de bilinmesinin şart olması, kursiyerlere böyle bir imkan sunulmasını mecbur hale getirmektedir. Aynı anda birden fazla dilin öğrenilmesi, kursiyerlerin önündeki pek çok engeli kaldırabileceği gibi, karşılıklı iletişim sağlanması noktasında da alternatifler ortaya konmasına yardımcı olur. Günümüzde tüm dünyanın birbirine bilgisayar üzerinden ulaştığı, sınırların kalkıp herkesin dünyanın dört bir yanına ürün sattığı bir ortamda Genel İngilizce nin yanı sıra İş İngilizcesi bilme zorunluluğu da ortaya çıkmıştır.

38 ŞANLI 30 DESTANAĞUSTOS Bundan tam 92 yıl önce bugün; sömürgeciliğe ve batı emparyalizmine karşi Kuva-yi Milliye ruhuyla kazandığımız savaşta, bu yurdu ilelebet vatanımız olarak bellediğimizi bir kez daha kanıtladığımız,ulu Önder Atatürk ve silah arkadaşlarının üstün sevk idare yeteneği ile kazanılan bu büyük zaferin ve Türk Silahlı Kuvvetleri Gününün 92. yıldönünümü coşkuyla anmak ve bu kutsal vatan topraklarını kanları ve canları pahasına bizlere hediye eden aziz şehitlerimizi hatırlardan çıkarmadığımızı haykırmaktayız İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ Türk ve Dünya tarihine yön veren bu unutulmaz zafer, Ulu Önder Atatürk ün, kurtarıcısına inanmış yüce milletin ve onun bağrından çıkan ordumuzun,o günün zor şartları altında ve sınırlı imkanlarla kendisinden silah ve sayıca üstün,ateş gücü bakımından çok güçlü olan bir orduyu yenerek, tarihe altın harflerle yazdığı bir destandır. Türk tarihi baştan başa bir meydanlar tarihidir. Mazisi, şan ve şerefi insanlık tarihiyle başlayan, dünyanın beş büyük imparatorluğundan üçünü kuran, Oğuz olup dağa taşa destanları yazılan, Malazgirt te Alparslan, Kosova da Yıldırım kesilen, Fatih olup çağ kapayan çağ açan, Yavuz olup Türk cihan hakimiyetini gerçekleştirmeye çalışan, Kanuni olup üç kıta yedi denizi harekete geçiren, Barbaros olup Akdeniz i bir Türk gölü haline getiren, 16. asırda Asya, Avrupa ve Afrika da kilometrekare yüzölçümünde topraklara hükmeden, hiçbir zaman yıkıcı değil daima yapıcı olan, kurduğu onaltı devletle dünya tarihine şan ve şeref veren bir millet, 1. Dünya Savaşı sonunda tarihinde benzeri bulunmayan karanlık günler geçiriyordu. 30 Ekim 1918 de imzalanan Mondros Ateşkes Antlaşması ile Osmanlı Devleti itilaf devletlerine kayıtsız şartsız teslim olarak, yenilgiyi kabul etti. 15 Mayıs 1919 da Megola İdeasını gerçekleştirmek isteyen Yunanistan, İngiltere nin desteği ile asırların kinini süngüsüne kuvvet, vahşetinin enginini kendisine rehber edinerek İzmir i işgal etti. Bundan dört gün sonra, 19 Mayıs 1919 da Samsun ufkunda

39 Ne mutlu bu anlamlı günleri bize bahşeden büyük Komutana Ne mutlu bu anlamlı günleri yaşatan aziz şehitlerimize Ne mutlu bu günü yaşatan ve korumakla yükümlü Türk ulusuna NE MUTLU TÜRKÜM DİYENE Anadolu ya bir yaz güneşi parladı. Bu güneş Türk Milletinin bağımsız yaşama azmini yüreğinde hisseden MUSTAFA KEMAL di. Yunan kuvvetleri, İzmir den Ankara ya doğru bir milletin varlığını yok etmek için ilerlerken, MUSTAFA KEMAL Erzurum dan, Sivas tan Ankara ya doğru Türk ün milli şuurunu, Türk ün milli birliğini, Türk ün İstiklal duygusunu tutuştura tutuştura ilerledi. Yunanistan elindeki silahına ve arkasındaki devletlere güveniyor, MUSTAFA KEMAL Allah a, milli tarihe ve milli imana dayanıp yürüyordu. Denildi mi bir yere Türk beldesi, gözüm Al Bayrak arar, kulağım ezan sesi diyen kahraman Mehmetçikler düşman kuvvetleriyle İnönü de kapıştılar. Sakarya da kıran kırana giriştiler, 30 Ağustos ta kozlarını paylaştılar ve böylece Türk milletinin bağımsızlık mücadelesi zaferle neticelendi. 30 Ağustos, anası millet, çocuğu ordu olan bir ulusun kahramanlık savaşıdır te başlayıp, 1922 de biten Türk e ölüm seferi içerisinde 30 Ağustos,abideleşen bir mana taşır ve niçin yaşadığımızın sırlarını saklar. 18 Mart 1915 te Çanakkale de müdafaa eden ses, 30 Ağustos 1922 de Afyon da taarruz halindedir. Ordular ilk hedefiniz Akdeniz dir, İleri. 30 Ağustos, Malazgirt ten Sakarya ya kadar uzanan tarih sürecinde, Kuva-i Milliye ruhunu duyanların gerçekleştirdiği, devlet kuran meydan savaşıdır. 30 Ağustos, onbinlerin toprağı vatan yapan ulvi şahlanışıdır. Anadolu nun her kilit noktasında kazandığımız zafer, bir defa daha göstermiştir ki, Türkiye tesadüfen varolmuş bir yer değildir. Emperyalizme karşı aşılmaz bir duvardır 30 Ağustos. 26 Ağustos 1071 de Alparslan komutasındaki Türk ordusu Muş un Malazgirt ovasında bugünkü Yunanlıların ataları olan Bizanslılara karşı Malazgirt meydan savaşını kazanmış ve Anadolu nun kapıları Türklere açılmıştı. Bu tarihten yüzbeş yıl sonra, 1176 da coğrafyada Eğirdir gölü kuzeyinde Gelendost ovasında yine Bizanslılarla yapılan Miryakefalon Meydan Savaşı sonunda Anadolu nun tapusunun Türklere verildiğini bütün batı tarihçileri yazıyor. 30 Ağustos 1922 Başkomutanlık Meydan Savaşı ile bu mübarek toprakların ebediyen, Türk vatanı olarak kalacağı bütün dünyaya ispat edilmiştir. Bu topraklar üzerinde gözü olan ve hala Türk korkusunu yüreklerinden söküp atamayan, atamamış dış güçlerin Türk ulusunu yıkma çabaları yüzyıllardan beri devam etmektedir. Yeraltı ve yerüstü zenginlikleri ile dünyanın en stratejik bölgesinde olan Türk vatanını ele geçirmek ve Türk ulusunu tarih sahnesinden silmek amacını güden dış güçlerin en büyük silahı Türk ulusunu birbirine düşman etmektir. Çünkü bu ulusu savaş alanlarında silahla yok etmenin mümkün olamayacağını defalarca ağır bedeller ödeyerek öğrenmişlerdir. Bu güçlerin oyununu bozacak ve onlara verilecek en güzel cevap her zamankinden daha sıkı bir şekilde kenetlenmek ve tek vücut olmaktır. Var olma ve yok olma arasında, kendisine yolunu çizmesi gereken bir milletin topyekün şahlanışının; varlık ve birliğini, düzenini ve dirliğini,özgürlük ve bağımsızlığını, vatanını ve devletini her hal ve şartta en önde tutacağının en büyük kanıtı olan bu zaferi anma gününde, bu büyük mücadelenin başkamutanı Gazi Mustafa Kemal Atatürk başta olmak üzere, bütün silah arkadaşlarını,aziz şehitlerimizi ve gazilerimizi minnet, şükran ve rahmet dileklerimizle anıyoruz. Ruhları şad olsun, mekanları cennet olsun. ZAFER BİZİMDİR Dim dik tut başını gün senin günün. Kovuldu düşmanlar, bitti bu zulüm. Hayâsız Batıya ibrettir bu gün. Yürü bre Mehmet zafer senindir! Şanın aldı gitti, sen geri durma. Zulüm gördün kendi öz vatanında. Hadi çek sancağı, hadi hiç korkma! Yürü bre Mehmet zafer senindir! Allah Allah diye kükredi sesin. Vatan için verdin en son nefesin. Ey şehit oğlu şehit, ne yücesin! Yürü bre Mehmet zafer senindir! Dalgalansın üstümüzde al beyaz. Sana her saniye dua etsek az. Sende heybet, sende aşk, sende niyaz Yürü bre Mehmet zafer senindir! Ata ya yaraşır bir nefer oldun. Ne budaktan korktun, ne geri durdun. Allahın izniyle sen şehit oldun. Nur içinde uyu zafer bizimdir. Meryem Ela TUNÇ

40 36 37 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ Adrenalin tutkunu olan herkesi etkileyen rafting, son zamanlarda ülkemizde de rağbet görmeye başladı. Su ile yapılan mücadeleyi zevkli hale getiren bu spor dalı, aynı zamanda doğa tutkunu olan kişileri de etkisi altına almakta.

41 Rafting Sporu Nedir? Nasıl Yapılır? Raft adı verilen botlar ve kürekler yardımı ile akış hızı yüksek olan nehirlerde yapılan bu aktivite, son yıllarda yarışma düzenlemelerinde yer almaya başlamıştır. Nehir sporu olarak da adlandırılmaktadır lü yıllarda Amerika da güvenli yük taşımak için kullanılan raftlar, çeşitli ülkelerde de sağlam yapısından dolayı akarsu, nehir taşımacılığında rol alırdı. 2.Dünya savaşı esnasında da kullanılan bu botlar, hala yaygın olarak taşımacılık alanında kullanılmaktadır. Bu sporun gelişimi de yine Amerika da baş göstermeye başlamıştır yılında Sobek Expedition adlı bir kulüp keşif yapmak için çeşitli yerlere gidiyor ve etkinlikler düzenleyerek, rafting sporunun temellerini atıyorlar. Ülkemiz bu spor aktivitesini gerçekleştirmeye elverişlidir. Türkiye nin hemen hemen her bölgesinde debisi yüksek nehirler bulunmaktadır. Köprülü Kanyon, Dalaman Çayı, Fırtına Deresi, Köprüçay, Dim Çayı, Maçka, Manavgat Çayı, Kelkit Çayı, Tortum, Melen Çayı ve Çoruh Nehri gibi birçok yer rafting sporunun en çok yapıldığı mekanlardır. Sobek Expedition adlı kulüp 1982 yılında Çoruh nehrine keşif yapmak için gelmişlerdir. Bölgemizde de Isparta nın Güneydoğusundaki Kasımlar beldesinden başlayan Köprülü Kanyon Çayı nın asıl kaynağı Isparta nın ilçesi olan Aksu dan gelen çay ve yine Isparta nın Karacahisar köyünden çıkan doğal kaynak suyudur. Kasımlar beldesinden Antalya nın Değirmenözü köyüne kadar 25 Km boyunca dar ve geçişi zor vadilerden oluşan Köprülü Kanyon, Değirmenözü köyünden sonra açık alanda akar ve daha sonra yeniden dar vadilerden akar. Bu ikinci zor parkur Köprülü Kanyon a adını veren tarihi köprülere kadar devam eder. Türkiye nin en çok tercih edilen rafting parkurlarından biri olan Köprülü Kanyon doğal güzellikleri ile de görmeye değer bir bölgedir. Köprülü Kanyon a kaynaklık eden kaynak suyu temiz ve içilebilir. İki çeşit raft adlı bot kullanılmaktadır. Biri, büyük ve debisi yüksek olan nehirlerde yük taşımacılık amacıyla kullanılır. Bu botu tek kişi denetim altına alır ve tüm sorumluluğu tek kişi üstlenir. Son zamanlarda bu bot türü, Turizm amaçlı kullanılmaya başlanmıştır. Yolcu taşımacılığına uygun olan bu botun, kullanımı diğer kürekli botlar ile aynıdır. Diğer çeşidi ise tamamen farklı bir şekilde hareket eder. Bot içerisinde bulunan herkes, raftın hareket etmesi için kürek çekmek zorundadır. Bir rehber eşliğinde herkes botun çeşitli yerlerinde bulunan kürekleri çekerler. Rehber arkada yer alır ve komutu bu şekilde verir. Ülkemizde de bu raft türü kullanılmaktadır. Ve mutlaka her botta, güvenlik için alanında uzman bir rehber bulunmak zorundadır. Herkes bu sporu çok kısa sürede öğrenebilir ve acil yardım uygulamalarını öğrenebilir. Her yaştan ve cinsiyetten kişiler, bu aktiviteyi gerçekleştirebilir. Rafting sporunda ilk kural botun devrilmesine engel olmaktır. Bu spor 6 ile 8 kişilik takımlar halinde yapılmaktadır. Takımların sistematik olarak ve aynı anda hareket etmesi, başarılı olmalarını sağlar. Her spor dalında olduğu gibi raftingde de zorluk aşamaları vardır. Ve bu zorluk aşamaları 6 gruba ayrılmaktadır. 6. derece en zor olandır ve 1. derece en kolay atlatılan aşamadır. Spor esnasında takımların önüne doğal engeller çıkmaktadır. İşte bu engeller, zorluk aşamalarını belirlemektedir. İrili ufaklı kayalar ve ağaç parçaları, su yükselişleri ve yön değişiklikleri, türbülanslar, ani süratlenmeler, beyaz ve köpüklü dalgalar rafting sporu yapan kişilerin karşılaştıkları zorluklar arasında yer almaktadır. Çağlayan ve şarlak adlı doğal engeller, nehirlerde farklılık gösterir. Bu da zorluk derecelerini ölçmede kıstas olarak kullanılmaktadır. Klas 1: En kolay olan aşamadır. Debinin akış hızı, yükselişler, kaya ya da ağaç gövdesi gibi doğal engeller fazla yoktur. En acemi kişi bile rehber yardımı ile bu aşamadan geçebilmektedir. Dalga ve çalkalanma gibi sorunlar yoktur. Nehir sakin akar ve kişi kürek çekerken zorlanmaz. Klas 2: Bu aşamada kolaydır. Hafif dalgalanmalar ve çalkantılar mevcuttur. Basit şarlaklar vardır. Ve bu şarlaklar kişiyi zorlamaz derecededir. Beyaz köpük hareketleri olsa da

42 38 39 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ herhangi bir tehlikesi yoktur. Klas 3: İlk başlayanlara göre zor bir kulvardır. Orta derecede zorluğu bulunmaktadır. Nehirde ani yükselen yüksek dalgalar ile karşılaşmak mümkündür. Şarlak seviyesi açıktır ve görünebilir biçimdedir. Bu yüzden takımlar zorlansa da görüş açıklığı olduğu için tehlikeli bir durum ile karşılaşmazlar. Klas 4: Bu derece bir hayli zordur. Nehrin başlangıç noktasından baktığınızda, diğer aşamalar gibi sonunu görmek mümkün olmaz. Akıntı debisi yüksektir ve yüksek, karışık dalgalar takımların gidişatını zorlaştırmaktadır. Doğal engeller ile karşılaşmak mümkündür. Bu engeller sadece su yüzünde değil su altında da olabilmektedir. Tehlikeli bir kulvardır. Mutlaka takımların güvenlik altına alınması gereklidir. Bunun içinde devrilen botlara yardım etmek için ya da tehlike anında, nehrin yakınlarında kurtarma ekibi olması şarttır. Bu kurtarma ekiplerinin mutlaka kıyıda kurtarma ipinin mevcut olması gereklidir. Klas 5: Adrenalin tutkunlarının tercih ettiği bir kulvardır. Takımlar, çok zor engellerden ve aşamalardan geçmektedir. Nehirde çok yüksek dalga ve çağlayanlar oluşabilmektedir. Hatta dalga boyu 5 metreye kadar ulaşabilmektedir. Su altında ve üstünde doğal engeller sıkça görülebilmektedir. Görüş açısı kısıtlıdır hatta kimi zaman tamamen görünemez hale gelmektedir. Su köpüğe bürünmüş şekildedir. Bu kulvarda aktivite gerçekleştirmek için eğitimli ve deneyimli olmak şarttır. Ve mutlaka kurtarma ve sağlık ekibin bulunması gereklidir. Çok tehlike arz eden bir derecedir. Klas 6: Bu aşamadan geçebilmek için rafting sporunda uzman olmak gereklidir. Hemen hemen geçilmeyecek engeller çoktur. Sık sık su türbülansına girebilir, çok yüksek dalgalar ve çağlayanlar ile karşılaşa bilinir. Çok az aralıklar ile doğal engeller vardır. Bu kulvarda bu spor yapmak için, çok büyük cesarete ve eğitime ihtiyaç vardır.

43 BAYRAM ÖZEL PROGRAMI, BAYRAM TADINDA GEÇTİ İyaş Park Avm de bir süre önce farklı bir konseptle başlayan Avm de Pazar Keyfi programı halkında takdirini alarak aralıksız bir şekilde ekranlarda yer almaya devam ediyor. Yapımcılığını Marka Medya Yayıncılık ın üstlendiği Avm de Pazar Keyfi Programı ekibi, Ramazan Bayramı na özel programlarında izleyicilerine hoş bir sürpriz yaptı. Avm de Pazar Keyfi nin bayrama özel yarışmacıları arasında Isparta iş dünyasından tanınan ve sevilen Isparta Sanayi ve Ticaret Odası Başkanı Şükrü Başdeğirmen ve ailesi yer aldı. Programın başarılı sunucusu Mert Karacan ın da sohbet ve espirileriyle, renkli dakikalar geçiren Başdeğirmen ailesi kıyasıya rekabet etti. Genç, yaşlı, büyük, küçük herkese yarışma şansı veren programın bayram özel bölümünde, katılımcılar hediye yağmuruna tutuldular. Avm de Pazar Keyfi Bayram Özel Programı, her Pazar saat da Kanal 32 ekranlarında izleyicileriyle buluşmaya devam ediyor. Program ve detayları için com/iyasparkavm ve www. markamedya.tv adresini ziyaret edebilir ve bilgi alabilirsiniz.

44 40 41 RAMAZAN IN TADI IYAŞPARKA TA YAŞANDI 11 Ayın sultanı Ramazan-ı Şerif in gelmesiyle birlikte Isparta ve bölgenin sevilen yaşam alanı Iyaşpark Alışveriş ve Yaşam Merkezinde birbirinden renkli ve nostaljik etkinlikler gerçekleştirildi. Eski Ramazanların renkli atmosferini ziyaretçilerine yaşatabilmek amacıyla bütün bir Ramazan ayı boyunca devam eden etkinlikler planlayan Iyaşpark AVM her yıl olduğu gibi bu yılda Isparta ve bölge halkı için çekim merkezi haline geldi. Her yıl Ramazan ayında Isparta Iyaşpark Alışveriş ve Yaşam Merkezinde düzenlenen iftar programları ile eski ramazanlar yeniden yaşanıyor. Bu yıl da Ramazan ayı boyunca her akşam iftar saatinde Türk tasavvuf ve sanat musikisinin güzide eserlerinin seslendirildiği fasıl dinletileri, gündüzleri de İyaşam Tiyatro ekibinin gösterileri ve Türk sinemasına ait eski Türk filmi gösterimleri sergilendi. Hafta sonlarında ise birbirinden eğlenceli ve coşkulu özlenen Ramazan eğlenceleri Iyaşpark AVM ziyaretçileriyle buluştu. İzleyenler muhteşem Kafkas ekibi gösterileri, semazen ekibi gösterileri, otantik şovlar ve sıra gecesi programları ile özlenen Ramazan eğlencelerini Iyaşpark Alışveriş ve Yaşam Merkezinde yaşadı. Gösteriler ziyaretçiler tarafından büyük ilgi ve coşkuyla izlendi. Bölge Halkı Bayram Da Yine Iyaşpark ı Seçti Coşkulu bir Ramazan ayının sonunda beklenen bayram Iyaşpark AVM de dolu dolu yaşandı. Aynı zamanda bayram alışverişlerinde Isparta Iyaşpark Alışveriş ve Yaşam Merkezi ni tercih eden ziyaretçiler, güvenilir bir ortamda alışverişlerini yaparken AVM tarafından hazırlanan birbirinden renkli ramazan etkinlikleri ile günlerine eğlence ve aktiviteler kazandırdı. AVM yönetimi bayram haftası olması nedeniyle müşterilerine alışverişlerinde kolaylık ve zaman kazandırmak amacı ile kapanış saatlerini uzatarak alışverişin keyfini bir kat daha uzattı. Özellikle son üç gün ziyaretçi sayısında büyük artış yaşandı. Bayram boyunca da ziyaretçi sayısı üç gün içinde 60 bin kişiye ulaştı. Bayramı takip eden Perşembe Cuma ve Cumartesi günlerini de tatillerine dahil eden ziyaretçiler vakitlerini Iyaşpark AVM de değerlendirdiler. Özellikle yaz mevsimi olması nedeniyle yurtdışından gelen gurbetçilerimizin Iyaşpark AVM ye yoğun ilgi gösterdikleri gözlendi. AVM Genel Müdürü Celalettin Çalış yaptığı açıklamada tüm bölge halkına Iyaşpark AVM ye göstermiş oldukları ilgiden dolayı teşekkür ederek, daha nice bayramlara hep birlikte mutlu ve sağlıklı bir şekilde kavuşmayı temenni ediyoruz dedi. Haber: Nurgül Çalışkan İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ

45 BEN BU ANI DAHA ÖNCE YAŞAMIŞTIM önce yaşanan an anlamına Daha gelen Deja-vu kavramının aslında beynin ön loblarında oluşan frekans farkı nedeniyle gerçekleştiği ortaya çıktı. Daha önce yaşadığınız bir anın tekrar ettiğini düşüdünüz mü? Merak etmeyin yalnız değilsiniz. Fransızca da daha DEJA-VU önce yaşanan anlamına gelen Deja-vu kavramı daha önce yaşadığımız bir durumun tekrar ettiğini düşündüğünüz zaman kullanılan bir kelime. İnsanların %70 inin Dejavu deneyimi var ve Deja-vu yaş aralığında daha sık yaşanıyor. Deja-vu aslında beynin ön kısmında bulunan sağ ve sol temporal loblarında oluşan frekans farkı nedeniyle algıda oluşan yanılgıdan kaynaklanan bir durum. Diğer loba göre daha geç algılayan taraf durumu daha önce deneyimlemişiz gibi sinyaller gönderiyor. İki lob arasındaki senkronizasyon farkı sebebiyle görüntü ve ses alıcımızın görüntüyü kaydetmesine rağmen beynin aynı sırada başka şeylere konsantre olması sebebiyle oluşan Deja-vu deneyimi beynin aldığı bilgiyi anlamlandıramamasından kaynaklanıyor. Deja- vu deneyiminin gerçekleştiği beynin ön lobları, aynı zamanda epilepsi ve benzeri rahatsızlıklarının da gözlemlendiği yer.

46 HER İNSANIN SESİ NEDEN FARKLIDIR? İnsan sesi, daha doğrusu insan konuşması oluşurken katkıda bulunan o kadar çok şey vardır ki, bunlar bir araya gelince iki insanın konuşmasının aynı olma ihtimali yok denecek kadar azdır. Hatta her bireyin konuşması o kadar kendine özgüdür ki, telefonda sesin alttan ve üstten belirli frekansları yok edilmesine rağmen, açar açmaz merhaba deyişinden karşımızdaki kişiyi tanıyabiliriz. İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ Sesimizin oluşmasının ana nedeni şüphesiz ses tellerimizdir. Ses tellerimizin boyu sesimizin kalınlığını belirler. Ne kadar uzunsalar ses o kadar ince çıkar. Kadınların erkeklere göre avantajları ses tellerinin daha uzun olmalarıdır. Tabii ki ses tellerimiz sesimizin tınısını tek başlarına belirleyemezler. Dudağımız, dişlerimiz, dilimiz olmasaydı ortaya anlaşılmaz rahatsız edici bir gürültü çıkardı. Konuşurken nefes veririz. Bu nefes konuşmanın karekteristiğini etkileyen en az 11 noktadan geçer. Ayrıca kişinin karakteri, havanın akışı ve hızı, ağız ve dudak yapısı da konuşmada etkin faktörlerdir. Ancak tüm konuşma olayının organizatörü beyindeki bir bölgedir. Burada düşüncenin ana yapısı oluşturulur, kulak ve gözlerden gelen sinyallerle birleştirilir ve boğaza sinyal olarak gönderilir. Hayvanlarda ise beyinde böyle bir bölge yoktur. Bazı papağan, muhabbet kuşu hatta karga türlerinin konuşmaları onların ezberleme ve tekrar edebilme yetenekleridir. Bilinçli bir konuşma söz konusu değildir. Genetik olarak insana en yakın olan şempanzelerin bile dil ve damak yapıları nedeni ile insan gibi konuşmaları mümkün değildir. Dünyanın dört bir yanında farklı lisanlar konuşuluyor ama tüm bu insanlar ağızlarında benzer sesler çıkarıyorlar. Her iki dudakları ile p ve b, dudak ve dişleri ile f ve v, dilin ön kısmı ile t ve d, dilin arka kısmı ile de k ve g seslerini çıkarıyorlar. Dilin ilk insanlarda, işbirliği daha doğrusu kültür ve bilgileri gelecek nesillere aktarma ihtiyacından doğduğu sanılıyor. Günümüze kadar altı bin dil geliştirilmiş. Dünyadaki bütün dillerin tek ortak yanı, en çok kullanılan kelimelerin daha az sayıda harfle yazılamalarıdır. Altay dilleri ailesine giren Türkçe mizde bazı ilginç özellikler var. Bir kere cisimleri dişi ve erkek olarak ayırmıyoruz, ses uyumu var ve bir ad veya fiil kökünden değişik eklerle yeni kelimeler türetebiliyoruz. İnsan yüzündeki kaş, göz, burun, ağız ve diğer şekillerin çok az fark göstermelerine rağmen hepsi birleşince nasıl bir insan diğerine benzemiyorsa, oluşumunda katkıda bulunan şeylerin çeşitliliği açısından konuşmamız da öyledir.

47 UFAK İPUÇLARIYLA EVDE DÜZEN SAĞLAYIN Bazı ufak ipuçları evinizde dekorasyonu ve yerleştirmeyi kolaylaştıracaktır... Ayakkabılığa tepsi Eski ve kullanmadığınız bir servis veya fırın tepsisinin içine bir parça halıyı ölçüsüne göre keserek yerleştirin. Kışın çamur ve karla eve gelenlerin ayakkabılarını bu tepsiye koyun, antreniz kirlenmesin. Şemsiyeler Uzun ve geniş ağızlı herhangi bir eşya size şemsiyelik olabilir. Hatta renkli şemsiyelerden alıp antrede güzel bir dekorasyon oluşturabilirsiniz. Anahtarlar Eve girdiğinizde anahtarı koyacağınız özel bir alan belirlerseniz eğer, kaybetmez ve sonra saatlerce aramazsınız. Odak noktası Düz renklerden oluşan bir eviniz varsa, desenli bir odak noktası yaratın. Bu bir vazo ve çiçekler olabilir. Çekmeceli masalar Çekmecesi olan eşyalar size depolama alanı yaratırlar. Çekmeceli olan eşyaları tercih edin. Kablolar Her yerden fışkıran kablo görüntüsüne dayanamıyorsanız, bir kablo organizatörü edinin ve göz önünden Kaldırın. Telefon istasyonu Telefonunuzu sürekli bir yerlere bırakmaktan ve her çaldığında aramaktan sıkıldıysanız, en uygun yer olan mutfakta kendinize bir telefon istasyonu kurun ve şarj aletiyle birlikte orada tutun. Yataklar Aslında yataklar iyi birer depolama alanıdır. Bunun için yatak bazında çekmece veya sandık olanı tercih edin. Çekmeceler Çekmece içlerinde kıyafetleri düzgün tutmanın birkaç yolu var. Kıyafetleri gruplandırın ve çekmece içinde özel alanlar yaratın. Boş kutuları atmayın, gördüğünüz gibi kullanılabilirler. Genç Odaları Asın, olabildiğince asarak ve kullanımlarını kolaylaştıracak biçimde dekore edin. Dağınıklığı engellemenin en kolay yolu asmaktır. Buzdolabı Buzdolabına her şeyi ağzı kapalı koyun. Hem ömrünü uzatırsınız, hem düzeni sağlarsınız. Kiler Konserve ve paketli besinleri saklamak için bir kileriniz yoksa, bir dolabı kiler haline getirebilirsiniz. Baharatlar Her kavanozun içini açıp ne vardı diye bakmak yerine, baharat kavanozlarının üzerine etiket yapıştırın. Duvara monte raflar Asmak her zaman iyi bir çözümdür. Duvara monte rafları kullanın. Kuru Gıda Torbada uzun süre duran bakliyatın kurtlanacağını ve bozulacağını unutmayın. Kuru gıdaları cam kavanozlarda saklarsanız hem şık dururlar, hem uzun süre sağlıklı muhafaza edersiniz.

48 44 45 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ FATURASIZ DAN FATURALIYA GEÇİŞ YAPARAK kredi kartsız 24 ay taksitle telefon almak A.C.A.İ.P kolay! Red Classic Tarifesi, Vodafone lularla ve sabit hatlarla SINIRSIZ konuşabilir, her yöne 1000 dakika ve 1000 SMS kullanabilir, paket aşımı yapmayan 1GB internetinizi doya doya kullanabilirsiniz. 12 ay boyunca geçerli, aylık ek 1GB hediye internet için HEDIYE 1GB yazıp 3636 ya SMS gönderebilirsiniz. 2GB internetinizin bitmesi durumunda kolayca aylık ek paket satın alabilir, internet kullanımınıza devam edebilirsiniz.

49 SADECE 49 TL Red Classic Ekstra Tarifesi, Vodafone lularla ve sabit hatlarla SINIRSIZ konuşabilir, her yöne 1000 dakika ve 1000 SMS kullanabilir, paket aşımı yapmayan 4GB internetinizi doya doya kullanabilirsiniz. 4GB internetinizin bitmesi durumunda kolayca aylık ek paket satın alabilir, internet kullanımınıza devam edebilirsiniz. VODAFONE SMART 4 MİNİ HTC DESIRE 816 SONY XPERIA M2 Seçtiğiniz telefonu ayda 1 TL den başlayan taksitlerle alabilirsiniz. FIRSAT yazıp 3785 e mesaj gönderdiğinizde size gelen onay mesajı ile İyaşpark İnallar Vodafone Cep Merkezine uğramanız yeterlidir. Cihazın Teknik Özellikleri İşletim sistemi: Android Ekran: 4 İnç 480*800 piksel İşlemci: 1,3 GHz çift çekirdekli Kamera: 3,2 megapiksel Dahili hafıza: 4 GB Bellek (RAM): 512 MB Ayrıca daha iyi özelliklere sahip, ekonominize uygun cihaz almak isterseniz; EKO yazıp 3785 e gönderdiğinizde size gelen onay mesajı ile de tarifenize ek: Htc Desire 816, Sony Xpreia M2, Alcatel ONETOUCH POPC7, Alcatel ONETOUCH IDOL2 cihazlarına da sahip olabilirsiniz. Ayda 23 TL den başlayan fiyatlarla Sadece Vodafone da Cihazın Teknik Özellikleri Kamera: 13 MP Arka Kamera İşletim Sistemi: HTC Sense ile Android İşlemci: 1.6 GHz Dört Çekirdekli İşlemci Ekran Boyutu: 5.5 inç 720p HD Ekran Cihazın Teknik Özellikleri Kamera: 8 MP Ekran Boyutu: 4.8 inç 540*960 piksel İşlemci: 1.2 GHz Dört Çekirdekli Dahili hafıza: 8 GB Bellek (RAM): 1 GB SADECE 59 TL A.C.A.İ.P CİHAZ KAMPANYASI Kamu çalışanı olan abonelerimiz, diğer operatörlerde bir yıldan eski faturalı hat kullanan abonelerimiz, kredi kartsız Vodafone nun A.C.A.İ.P cihaz kampanyasındaki bütün cihazlardan faydalabilirler. Ayrıca KKB ( kredi puan sorgulama) yaparak kredi kartı koşulu olmadan bütün cihaz kampanyalarından faydalanabilirler. İyaşpark İnallar Vodafone Cep Merkezi ne uğramanız yeterlidir. ALCATEL ONETOUCH IDOL 2 İşletim sistemi: Android 4.2 Ekran: 5 İnç 960*540 piksel İşlemci: 1,3 GHz dört çekirdekli Kamera: 8 megapiksel Dahili hafıza: 8 GB Bellek (RAM): 1 GB ALCATEL ONETOUCH POPC7 İşletim sistemi: Android 4.2 Ekran: 5 İnç 480x854 piksel İşlemci: 1,3 GHz dört çekirdekli Kamera: 5 megapiksel Dahili hafıza: 4 GB Bellek (RAM): 512 MB

50 FARABİ BÜYÜK FİLOZOF VE BİLİM ADAMI ( ) İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ

51 Babası, Mehmed adında bir kale komutanı idi. İlk öğrenimini doğduğu yerde yaptı. Gençliğinde Türkistan dan göç ederek bir süre İran da dolaştı. Daha sonra o zamanın ilim ve sanat merkezi olan Bağdat a gelerek yüksek öğrenimini burada tamamladı. Böylece anadili olan Türkçe den başka Farsça ve Arapça yı hristiyan hocalardan ilim dili olan Latince ve eski Yunanca yı öğrendi. Ebu Nasrı Farabi, Arısto nun bütün eserlerini açıkladığı ve incelediği için Ustad-ı Sani, Hâce-i Sani, Muallim-i Sani gibi sıfatlar almıştır.bunlardan başka Ebu Nasri Farabi-i Türki, Hakim Farabi gisıl adı Ebu Nasr Muhammed bin Muhammed bin Turhan bin Uzlug dır. Batı kaynaklarında adı Alpharbius ya da Alphartabi olarak geçer. Çağının ünlü bilginlerinden Ebu Bişr bin Yunus tan Mantık, Ebu Bekr Ibn el Sarrac dan dilbilgisi dersleri aldı. Bundan sonra Harran Üniversitesi ne giderek felsefe çalışmaları yaptı ve burada Yuhna bin Haylan dan Mantık bilgisini ilerletti. Aristo üzerindeki çalışmalarını burada yaptı. Bağdat a döndükten bir süre sonra Mısır a gitti. 941 yılında Mısır dan Halep e gelerek Emir SeyfüddevIe Hemedani nin sarayında bulundu. Zamanının devlet adamlarından saygı gördü. Mütevazi bir hayat süren Farabi, Emir in teklif ettiği yüksek maaşı kabul etmeyerek, Dört Dirhem lik küçük bir ücretle yaşamayı yeğledi.mısır da kaldığı sürece Türk kıyafeti ile dolaşır ve Türkçe konuşurmuş. Eski Yunanlı. filozof ve ilim adamlarının eserlerinin Arabça ya çevrilerek öğrenilmesi Farabi ile başlamıştır denebilir. Önce Abbasiler, sonra Endülüs medeniyeti içinde yetişen islâm bilginleri bunları Batı ya tanıtmıştır.orta çağ Avrupası bu filozofu Arab dilinden, özellikle Kurtuba lı ibn-i Rüşd Ebu Nasır Muhammed İbn el-farah el-farabi, Farabi (Farablı) diye anılır. 870 yılında Türkistan da Siderya (Seyhun) nehri ile Aris in birleştiği yerde kurulmuş eski bir yerleşim merkezi olan Farab (Otrar) yakınında küçük bir köy olan Vasic te doğdu. Ebeveynleri aslen İranlı soyundandır, fakat ataları Türkistan a göç etmişlerdir. den öğrendi. Batılı bilginler Ibn-i Rüşd ü öğrenmek isterken Farabi yi okumak zorunda kaldılar. Farabi nin eserlerinin yüzyıllarca Avrupa da tanınmasının nedeni budur.bütün Orta çağ boyunca Avrupa da böylesine tanınan, hattâ XX. yüzyılda bile hakkında araştırmalar yapılan, eserleri yayınlanan Farabi, 950 yılında Şam da öldü ve Babüssagir e gömüldü. Cenaze namazını Emir Seyfüddevle nin kıldırdığını çeşitli kaynaklar belirtiyor. Farabi yi bir kaç yönden incelemek gerekir. Medrese öğrenimi gördükten sonra, Harran da felsefe araştırmaları yaptı. Halep te Hemedani hükümdarı Seyfüddevle nin konuğu oldu. Arap ülkelerinde yaşamıştır. 950 tarihinde Şam da vefat etti. Aristo nun etkisinde kaldı. Farabi, ilimleri sınıflandırdı. Ses olayının ilk mantıklı izahını Farabi yaptı. O, titreşimlerin dalga uzunluğuna göre azalıp çoğaldığını deneyler yaparak tespit etti.bu keşfiyle musiki aletlerinin yapımında gerekli olan kaideleri buldu. Aynı zamanda tıp alanında çalışmalar yapan Farabi, bu konuda çeşitli ilaçlarla ilgili bir eser yazdı. Farabi insanı tanımlarken alem büyük insandır; insan küçük alemdir. Diyerek bu iki kavramı birleştirmiştir. İnsan ahlakının temeli, ona göre bilgidir; akıl iyiyi kötüden ancak bilgiyle ayırır. İnsan için en yüksek en yüksek erdem olan bilgi, insan beyninin çalışması sonucu elde edilemez; çünkü tanrısaldır, doğuştandır (Vehbi). Bilimin ise üç kaynağı vardır: Duyu; akıl; nazar. Bilimler ikiye ayrılırlar: Kuramsal (nazari) bilimler; uygulamalı (ameli) bilimler. Ahlak, siyaset, müzik, matematik uygulamalı bilimlere girer. Toplumlarda öz bakımından ikiye ayrılırlar: Erdemli toplumlar ve erdemsiz toplumlar. Bu toplumları yöneltecek en kusursuz devletse, bütün insanlığı kapsayan dünya devletidir. Psikoloji ve metafizik üzerine kitapları büyük ölçüde kendi çalışmalarını yansıtmaktadır. Aynı zamanda müzik üzerine de Müzik Kitabı(Kitab ül- Musika) başlıklı bir kitap yazmıştır. Müzik sanatı ve bilimi üzerine büyük bir uzman idi ve müzik notaları bilgisine katkıları yanında, birkaç müzik enstrümanı da icat etti. Enstrümanını insanları istediği anda ağlatıp güldürebilecek kadar iyi çaldığı anlatılmaktadır. Fizikte, boşluğun varlığını göstermiştir. Kitaplarının çoğunun kaybolmasına rağmen, 43 mantık üzerine, 11 metafizik üzerine, 7 ahlak üzerine, 7 siyaset bilimi üzerine, 17 müzik, tıp ve sosyoloji üzerine ve de 11 i tefsir olmak üzere 117 eseri bilinmektedir. Daha ünlü kitaplarından bazıları, çeşitli ilim merkezlerinde birkaç yüzyıl boyunca bir felsefe ders kitabı olarak kalmış olan ve Doğu da bazı kurumlarda halen öğretilmekte olan Fusus al-hikam kitabını içermektedir. Kitab al-isa al-ulum kitabı, bilimin sınıflandırılmasını ve esas ktedir. Ara Ehli l-medineti l- Fazıla Model Şehir kitabı sosyoloji ve siyaset bilimine ilk önemli katkıdır. Hiçbirşey kendi kendisinin sebebi olamaz. Çünkü sebebin kendisi, oluşundan öncedir. (Farabi) Farabi nin düşüncesi, kendisinin ölümünden yüzyıllarca sonra bile etkisini sürdürmüş, Osmanlı uleması tarafından da okunan ve sık sık anılan eserlerden biri olmuştur. Bu etkileme zincirinin en önemli halkalarını, Sasani devlet ilkelerini de Emevi döneminden itibaren özümleyen Arap devletleriyle, Selçuklu devleti teşkil etmiştir. 17. yy da Katip Çelebi, Keşfül-Fünun (Fenlerin Keşfi)u yazarken Osmanlı medreseleri ilm-i siyaset alanında kitaplarla doluydu. Eserleri: İki Felsefeci Arasındaki Düşüncelerin Uzlaştırılması Ele Alınan Kaynakların Kaynakları Hikmetlerin Özleri Erdemli Toplumun İlkeleri Üstüne Kitap Aklın Anlamları Bilimlerin Sayımı Büyük Müzik Kitabı Müziğe Giriş Evvela doğruyu bilmek gerektir; bilinirse yanlış da bilinir, ama evvela yanlış bilinirse, doğru bilinmez (Farabi)

52 48 49 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ YÜZÜMÜZ NEDEN KIZARIR? Ağzınızdan çıkan sözlere inanamıyorsunuz. Karşınızdaki insanı rencide etmek istemediniz ama oldu işte.size ne onun ısmarladığı tavuk kanatlarından? Size dik dik bakıyor. Kalp hızınız artarken bir ürperti hissediyorsunuz. Ağzınızda metal tadı var ve yanaklarınız ısınmaya başlıyor. Utandınız ve bu yüzden kızarıyorsunuz. Yüzünüzün kızarması ve utanmak bir aradadır. Kızarmış hissetmek, ani kişisel farkındalığa öyle doğal bir tepkidir ki duygusal olarak engelleyici bir deneyimin parçası olmasaydı neredeyse görmezden gelinebilirdi.ama yüz kızarması eşsizdir, o yüzden bilim insanları onun hakkında daha fazla şey öğrenmek isterler. Yüz kızarmasının fizyolojisi anlaşılmaz gelse de yer alan fiziksel süreci anlıyoruz. İşte şöyle: Utançtan kızarmak, savaş ya da kaç tepkinizi hareke geçiren aynı sistemle yönetilir: sempatik sinir sistemi. Bu sistem istemsizdir, yani süreçleri yürütmek hakkında bilfiil düşünmeniz gerekmez. Aksine,kolunuzu hareket ettirmek istemli bir harekettir: Ne kadar kısa süreli olsa da onun hakkında düşünmeniz gerekir. Bu iyidir, çünkü kolunuzu oynatmak istemsiz olsaydı müzayedelerde istemediğiniz bir sürü şey alabilirdiniz. Utandığınızda vücudunuz adrenalin üretir. Bu hormon doğal bir uyarıcı olarak işlev görür ve vücudunuzda hepsi savaş ya da kaç tepkisinin parçası olan bir dizi etki yaratır. Adrenalin nefes alıp vermenizi ve kalp atışınızı hızlandırıp sizi tehlikeden kaçmaya hazırlar. Gözbebeklerinizin büyüyüp mümkün olduğunca görsel bilgi edinmenizi sağlar. Sinirim sisteminizi yavaşlatır, böylece enerji kaslarınıza yönlendirilebilir. Bütün bu etkiler, utandığınızda hissettiğiniz ürpertiyi açıklar. Adrenalin, kan akışını ve oksijen dağıtımını hızlandırmak için kan damarlarınızın genişlemesine de (vazodilasyon) neden olur. Yüz kızarmasında olan budur. Yüzünüzdeki damarlar, damarlara adrenalin sihrini yapmasına izin vermelerini söyleyen kimyasal transmiter adenilat siklazdan gelen bir işarete tepki verirler.sonuç olarak, yüzünüzdeki damarlar genişleyip olağandan daha fazla kan akmasını sağlar,başkalarına utandığınızı anlatan kızarmış görüntüyü yaratır. Başka deyişle, adrenalin yanaklarınıza daha fazla bölgesel kan akmasını sağlar. Bu, kulağa yeterince mantıklı geliyor ama bunun damarlarınızdan gelen olağandışı bir tepki olduğunu belirtmek ilginçtir. Başka kılcal damarlar da adrenaline tepki verir ama genelde kan damarları tepki vermez. Vücudunuzun başka bölgelerinde, damarlar adrenalin salındığında pek bir şey yapmazlar; hormonun üzerlerinde çok az etkisi vardır veya hiç etkisi yoktur. Utançtan kızarmak benzersiz bir fenomendir. Yanaklarınızın kızardığı başka bir durumda şudur: Alkol içmek kızarmamıza neden olabilir ama sadece utanmak adrenalin tarafından tetiklenen kızarmaya neden olur. Bazı insanlar kızarma tepkilerini kısıtlamak için ameliyat olmayı tercih ederler. Eritrofobi yüz kızarma korkusudur ve kişinin kızarmayı kontrol etmek için omuriliğindeki küçük sinirleri kırptırmayı seçer. Bu ameliyata endotorasik sempatetektomi adı verilir ve kızarmayı kısıtladığı gösterilmiştir. Yüz kızarması, utandığınızda hissettiğiniz ürpertiyi açıklar. Adrenalin, kan akışını ve oksijen dağıtımını hızlandırmak için kan damarlarınızın genişlemesine de (vazodilasyon) neden olur.

53 KÜÇÜK BİR HATIRLATMA 1-1 insan uyurken 400 kere şekil değiştirir. 2-1 litre kullanılmış motor yağı 1000 ton içme suyunu ve 15 kişinin bir yıllık su ihtiyacını kirletir. 3-1 saat boyunca kulaklıkla bir şey dinlemek kulaktaki bakteri sayısını % 700 arttırır rakamının uğursuz olarak bilinmesi nedeniyle ABD de birçok otelde 13. katta oda bulunmaz Şubat 1979 yılında sahra çölüne kar yağmıştı da İtalyan Reinhold Messner dünyanın metreden yüksek 14 dağına da tırmanan ilk kişi olmuştur kilometre uzunluğundaki Büyük Mercan Resifi, dünya üzerinde yaşayan en büyük canlı olimpiyatlarını düzenleyecek olan Tokyo şu an 31,715,000 nüfusu ve 6000/ km2 yoğunluğu ile dünyanın en kalabalık metropolitidir Yılında dünyanın üçte biri susuzluk sorunu yaşayacak. 10- Gözleriniz aynı anda kırpılmaz. Biri her zaman daha önce kapanır ve açılır.

54 MODA BATİK BLUZ BATİK ŞAL BATİK BLUZ BEBEK RÜYASI BATİK ŞORT BATİK ÇANTA BEBEK RÜYASI BATİK KOT BEBEK RÜYASI İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ BEBEK RÜYASI BEBEK RÜYASI BEBEK RÜYASI 35.00

55 MODA BEBEK RÜYASI BEBEK RÜYASI BEBEK RÜYASI CEYO BEBEK RÜYASI BEBEK RÜYASI CEYO 148 CEYO CEYO 101

56 MODA CEYO 157 CEYO 166 CEYO BAYAN 120 CEYO ÇOCUK TERLİĞİ 68 colıns elbise 29,95-canta 39,95- şal 9,95-terlik 9, İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ CEYO DENİZ TERLİĞİ CEYO ELBİSE CEYO ÇANTA COLINS CEYO ÇOCUK TERLİĞİ 68 COLINS KOT COLINS KOT COLINS KOT CEYO ŞAL 9.95 COLINS KOT CEYO TERLİK 9.95

57 COLINS GÖMLEK MODA EKOL CEKET EKOL KOLYE EKOL BLUZ COLINS KEMER COLINS PANTOLON EKOL 129 EKOL PANTALON 89 COLINS TSHIRT EKOL ELBİSE 159 EKOL ELBİSE 199 COLINS KAPRİ COLINS ÇANTA COLINS TERLİK 16.95

58 54 55 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ

59 PRATİK BİLGİLER Satın aldığınız kiviler çok sert ve ham ise bir gece boyunca plastik bir torba içerisinde elma ve armut 01ile saklayın. Soğan,sarımsak kesmeden önce parmaklarınıza limon suyu sürerseniz,istemediğiniz kokulardan kurtulmuş 04olursunuz. Evde pasta yaparken kullandığınız meyve şekerlemelerinin dibe çökmesini istemiyorsanız hazırladığınız hamura bir miktar mısır unu ilave 02edin. Kızartma kokularının bütün eve yayılmaması için yağın içerisine dal maydanoz atın. 03 Kek kalıbınızın içine hamurunuzu dökmeden önce ortasına bir şerit alüminyum folyo koyun.böylece kekinizi pişirdikten sonra kolayca çıkartabilirsiniz. 06 Lambalarınızın üzerine kullanmadığınız kokularınızdan veya biraz vanilya sürerseniz, lambalarınızı yaktığınızda mis gibi koku yayılacaktır. Parfümü bitmiş küçük parfüm şişelerini atmaya kıyamıyorsanız onları çamaşır dolabınıza 07koyun. Ojeden sararan tırnakların rengini açmak için sirke ile silin bu rengini 08açacaktır. Sodaya katılan limon suyu hem sodanın gazını alır, hem de vücudun C vitamini 09ihtiyacını karşılar. Çöp kutunuzun içine bir miktar karbonat yada kabartma tozu dökerseniz etrafa yaydığı kötü kokuyu önlemiş 10olursunuz. Yumurtalarınızı haşladıktan sonra kalan suyu saksılarınıza dökün. Bitkiler için oldukça 11besleyicidir. Yemeklerden önce dişlerinizi fırçalarsanız daha az yemek yersiniz ve daha çabuk kilo 12verirsiniz.

60 EKOL CEKET 129 EKOL BLUZ 59 MODA EKOL CEKET 179 EKOL BLUZ 49 EKOL ÇANTA EKOL ÇANTA EKOL ELBİSE İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ HOTİÇ 149 HOTİÇ 179 HOTİÇ HOTİÇ

61 HOTİÇ 239 MODA POLO POLO GÖMLEK HOTİÇ 324 POLO POLO GÖMLEK POLO GÖMLEK POLO PANTOLON POLO ÇANTA POLO HIRKA POLO ÇANTA POLO AYAKKABI POLO PANTALON POLO AYAKKABI 69.95

62 POLO GÖMLEK MODA POLO GÖMLEK POLO PANTALON TARZIM ÇANTA TARZIM AKSESUAR İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ POLO GÖMLEK POLO PANTALON TARZIM AKSESUAR POLO TSHIRT POLO TSHIRT POLO PANTALON POLO ETEK ETEK POLO 89.95

63 TURKUAZ PANTALON MODA TURKUAZ ELBİSE 119 TARZIM TURKUAZ CEKET TURKUAZ TSHIRT POLO TUNİK POLO TSHIRT TURKUAZ ELBİSE 398 POLO ELBİSE POLO PANTALON 79.95

64 YEMEK TARİFLERİ İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ ÇİLEK SOSLU SAKIZLI TAVUK GÖĞSÜ Malzemeler : 7su bardağı süt 1 su bardağı un ½ su bardağı mısır nişastası 1 su bardağı tozşeker 125 gr bitkisel margarin Nohut büyüklüğünde 2 adet damla sakızı 2 paket vanilya Sos İçin: gr çilek 1 su bardağı pudraşekeri Tarifi: Sütü orta boy bir tencereye sütü koyup un ve mısır nişastasını ekleyin. Tozşekeri de ilave ettikten sonra dövülüp toz haline getirdiğiniz damla sakızını katın. Kısık ateşin üzerinde, sürekli karıştırarak kaynayıncaya kadar pişirin. Kaynar kaynamaz ocaktan alın ve sıcakken, margarin ve vanilyaları ekleyin. Mikserin yüksek devriyle 7-8 dakika çırpın. Bu arada, santim uzunluğundaki dikdörtgen bir cam kabın içini suyla çalkalayın. Mikserle çırptığınız tavukgöğsünü ıslak kabın içine aktarın ve üzerini bir spatulayla düzelterek buzdolabına koyup 1 gece bekletin. Ertesi gün bir bıçakla kare şeklinde dilimleyip dilimleri bir spatula yardımıyla tabaklara alın. Sos için; çilek ve pudraşekerini robotta çekerek püre haline getirin. Tabaklardaki sakızlı tavukgöğüslerinin üzerine çilekli sosu gezdirip servise sunun. Afiyet olsun. EV YAPIMI LİMONATA Malzemeler: 8 limon 2 su bardağı soğuk su 2 su bardağı toz şeker Buz Nane yaprağı Tarifi: Limon kabuklarını geniş bir kaba rendeleyin. 6 adet limonun kabuklarını soyduktan sonra küp şeklinde doğrayın ve rendelediğiniz limon kabuklarına ilave edin. Toz şekeri ekleyin. Elinizle limonları ovun ve iyice sularının çıkmasını sağlayın. Kalan iki limonun suyunu sıkın ve bu karışıma ilave edin. Limon parçalarını ve kabuklarını ayırmak için karışımı tel süzgeçten geçirin. Limon suyunun içine soğuk su ekleyin. Nane yaprağı ve limon dilimiyle servis edebilirsiniz.

65 YEMEK TARİFLERİ TUZLU KEK Malzemeler: 3 adet yumurta 1 adet kabartma tozu 1 su bardağı yoğurt 1 su bardağı zeytin yağ 1 su bardağı karışık peynir rendesi Bir tutam dereotu Bir tutam maydanoz 2 sap taze soğan 10 adet siyah zeytin Yeteri kadar kekik, kırmızıbiber, karabiber, tuz 3 su bardağı un Tarifi: Derince bir karıştırma kabının içine yumurtaları kırın. Mikser ile yumurtaları çırpın ve içine yoğurdu koyup çırpın. Her konan malzemeden sonra çırpıp sıradaki malzemeyi ekleyecek şekilde yoğurttan sonra, sıvı yağını koyup tekrar çırpın. Taze soğanları, dereotunu, maydanozu yıkayın ve ince ince doğrayıp karışıma ekleyin ve karıştırın. Siyah zeytinlerin çekirdeklerini çıkarın ve 4 parçaya böldükten sonra, rendelenmiş karışık peynirlerle birlikte karışıma ekleyin. Unu ve baharatları da ilave edip mikserle iyice çırpın. Yağladığınız kek kalıbına kek harcını döküp 5 dakika önceden ısıttığınız fırına keki sürün. Kek piştikten sonra diğer kek tariflerinde olduğu gibi fırından alıp kalıbı servis tabağına ters çevirip, üzerine ıslak havlu örterek 10 dakika bekletin. 10 dakika sonra kekinizin kalıbından rahatça çıkacaktır. Ilıdığı anda dilimleyerek servis yapın. Afiyet olsun. YAĞ MANTISI Malzemeler: 1 yaş maya 1 tane yumurta 3 çay fincanı su 1 çay fincanı yoğurt 1 tatlı kaşığı tuz Alabildiği kadar un İç malzemeleri: Yarım kilo kıyma 1 tane kuru soğan Yarım yemek kaşığı karabiber Yarım yemek kaşığı pul biber Yarım yemek kaşığı tuz Sıvıyağ, kızartmak için Üzeri için: Sarımsaklı yoğurt 2 kaşık salça Yakılmış tereyağı Tarifi: Karıştırma kabına, bir çay fincanı yoğurt, tuz, maya, su ve 1 yumurtayı alalım unu azar azar ilave ederek kıvama gelene kadar (orta sertlikte) yoğuralım. 30 dakika dinlendirelim. Unutmayalım ki dinlenen hamur her zaman daha rahat açılır. Dinlendirdiğimiz hamuru 2 eşit parçaya bölelim, her iki parçayı da merdane yardımı ile açalım ( yuvarlak fırın tepsisi kadar ) kare kare keselim (3cm en 3 cm boy). Kestiğimiz karelerin tam ortalarına çiğden hazırladığımız kıymalı harçtan koyalım. Bohça şeklinde kapatalım, ağızlarını bastırarak kapatmayı unutmayın aksi takdirde iç malzeme akabilir. Kızartma tavasına sıvıyağı alalım kızdırıp hazırladığımız bohça hamurları pembe renk alana kadar kızartalım. Servis tabağına alalım, üzerine sarımsaklı yoğurt ve salçalı tereyağı gezdirelim. Afiyet olsun

66 62 63 İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ AZAZİL-DÜĞÜM Yönetmen : Özgür Bakar Oyuncular : Murat Ercanlı, Tolga Akman, Cansu Diktaş Tür : Korku Gerilim Ülke : Türkiye Yapım : 2014 Konu : Hem annesini hem babasını kaybeden Sinem i yalnız bırakmamak için teyzesi ve eniştesi ailesinden kalan evde onunla beraber yaşamaya başlar. Üniversitede tanıştığı sevgilisi Akın ile de güzel bir beraberliği vardır. Fakat bir gün ikisi arabada yol alırken, bir köpeğe çarparlar ve hayvan ölür. Sinema için kabusla eş değer günler bu kaza ile başlar. ZEHR-İ CİN DABBE Yönetmen : Hasan Karacadağ Oyuncular : A. Murat Özgen, Irmak Örnek, Elçin Atamgüç Tür : Korku Ülke : Türkiye Yapım : 2014 Konu : Dilek eşi Ömer ile mutlu ve huzurlu bir hayat sürdürmektedir. Fakat bir gün dilek bir rüya görür ve aydınlık sakin günler geçmişte kalır. Her şey Dilek in bir rüyasıyla başlar. Rüyasında ne olduğunu anlayamadığı belirsiz suretler, kulağına şeytana dair bir şeyler fısıldarlar ve uyandıktan sonra ona normal hayatında musallat olurlar. Ömer, bu hayırsız rüyayı geçen gün yaşanan hırsızlık olayına bağlasa da, Dilek kendisine daha derin bir girdaba çeken bu cinleri artık iyiden iyiye hissetmeye başlar.

67 gösterimdekiler... İNCİR REÇELİ-II Yönetmen : Aytaç Ağırlar Oyuncular : Halil Sezai Tür : Romantik Dram Ülke : Türkiye Yapım : 2014 Konu : 2011 yılında vizyona giren ilk İncir Reçeli filmi seyirciden yoğun ilgi görmüş özellikle başroldeki müzisyen ve oyuncu Halil Sezai Paracıkoğlu na yeniden popüler olmasını sağlamıştı. İçine kapanık Metin ve hayata cıvıl cıvıl bakan Duygu nun hüzünlü aşk hikayesini konu alan ilk filmin ardından üç yıl sonra gelen ikinci yapımda yine Halil Sezai başrolde oynuyor. Bu sefer Metin i Duygu ile yaşadığı aşkın ardından, gelen yoğun yalnızlık dönemi içinde izleyeceğiz. NINJA TURTLES Yönetmen : Jonathan Liebesman Oyuncular : Megan Fox, William Fichtner, Will Arnett Tür : Aksiyon, Macera Ülke : ABD Yapım : 2014 Konu : New York şehrinin eski parlak günleri geride kalmak üzeredir; zira Shredder ve Foot Clan örgütü, polisten politikacılara kadar her türlü resmi birimi tek elden kendi istedikleri gibi yönetmeye başlarlar. Bu şehri karanlıktan kurtaracak kahramanlara ihtiyaç vardır. Sıradışı ve görünüşlerindne dolayı toplum dışına itilmiş 4 erkek kardeş şehrin diplerinden, Ninja Kaplumbağalar olarak ortaya çıkar.

68 64 PB İYAŞAM ALIŞVERİŞ ve YAŞAM DERGİSİ KİTAP OYUN ELİF GİBİ SEVMEK FIFA 2014 EN ÇOK SATANLAR Yazar : Hikmet Anıl Öztekin Yayınevi : Yakamoz Yayınları Konu : Bu kitabı okurken alacağınız o esintiyle diyeceksiniz ki; bir Elif yağmuru yağmış bir adamın yüreğine Namazlar gibi vakti olsa seni özlemenin... Alırız abdestimizi Yalandan yağmurlu İstanbul gecelerinde Özleriz adam gibi...sen yoktun o zamanlar, çocukluğumda en çok yağmuru severdim ben... Konu : Yeni teknolojiyi en iyi çizim teknikleri, gerçek zamanlı fizik kuralları, animasyonlar, yapay zeka, hareket yeteneği ve online sistemlerle birleştiren yeni EA SPORTS IGNITE motoru ile güçlendirilen FIFA 14 ödüllü oynanışını yepyeni bir seviyeye taşıyacak. Oyuncular ilk kez canlı bir stadyumun elektriğini iliklerine kadar hissedecek, dünyanın en önemli futbol sahnelerinin görkemini tecrübe edecekler. MÜZİK FİLM SILA YENİ AY Prodüktör : Sıla-Efe Bahadır Yapımcı : Sony Müzik İçerik : Sıla nın Yeni Ay albümünde birbirinden güzel 10 şarkı ve bir versiyon yer alıyor. Sıla, müzikal kariyerinde kendisini yalnız bırakmayan ve hep yanında olan dinleyicilerine bir sürpriz yapıyor. Yeni Ay albümünde yer alan şarkıların demolarını da ikinci bir cd de biraraya getiren Sıla, bu albümde dinleyicileri şarkıların tüm hazırlık sürecine dahil ediyor. DÜĞÜN DERNEK Yönetmen : Selçuk Aydemir Yapım Yılı : 2013 Hakkında : Sivas ın Esenyurt köyünde yaşayan İsmail in oğlu Tarık bir gün yurt dışından çıkagelir. Önce her zamanki gibi bir memleket hasreti gibi görünse de bu ziyaretin altındaki esas neden çabuk ortaya çıkar: Tarık görevli olarak çalıştığı Letonya da Monica adlı bir kızla beraberdir ve aynı ülkede çalışmak için tek yol evlenmeleridir!