ÖZEL EGE LİSESİ TÜRKİYE'DE VOLEYBOLUN TARİHÇESİ. A) Başlangıç Dönemi ( ) Dışa Açılma ( )

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "ÖZEL EGE LİSESİ TÜRKİYE'DE VOLEYBOLUN TARİHÇESİ. A) Başlangıç Dönemi (1919-1951) Dışa Açılma (1952-1957)"

Transkript

1 1

2 2

3 3

4 4

5 TÜRKİYE'DE VOLEYBOLUN TARİHÇESİ A) Başlangıç Dönemi ( ) İlk voleybol Amerika da bulundu. Massachusetts eyaletinin Holyoke kentinde William C. Morgan adında bir beden eğitimi öğretmeni 1895 yılında ilk olarak Mintanette adında biroyunu öğrencilerine oynatmaya başladı.daha sonra görevli bulunduğu Y.M.C.A. (GençHristiyan Erkekler Derneği) da işadamlarına bu hareketli oyunu aşıladı.daha sonraspringfield kentinde çalışan Dr.Haltead bu oyunun adını uçan top anlamına gelen VOLLEYBOL şeklinde değiştirdi.aynı zamanda oyunun kuralları yavaş yavaş belirlenmeye başladı. Voleybol Türkiye'ye Birinci Dünya Savaşı' nı izleyen Mütareke günlerinde geldi yılları arasında İstanbul'da YMCA'in müdürlüğünü yapan Dr. Deaver adlı Amerikalı, derneğin spor salonunda voleybol aynatmaya başlamış, kısa zamanda beden eğitimi öğretmenlerimizin ilgisini bu yeni spor oyununa çekmeyi başarmıştı.1919'da voleybol daha Avrupa'ya yayılmış değildi. Bulunalı topu topu yirmi dört yıl olmuş, hele smaçla oynanmaya başlanışının üstünden daha ancak altı yıl geçmişti. Calaloğlu'ndaki Erkek Muallim Mektebi'nin beden eğitimi öğretmeni olan ünlü spor adamı Selim Sırrı TARCAN, YMCA'de görüp oynadığı voleybolu, bedensel yetenekleri geliştiren, temiz bir spor oyunu olarak benimseyip öğrencilerine öğretmeye başladı yılları arasında Erkek Muallim Mektebi'nden çıkan beden eğitimi öğretmenleri de bu sporu kısa sürede okullarımız yaydılar. Kabataş, Vefa, Pertevniyal, Galatasaray, İstiklal, Haydarpaşa, İstanbul liselerinde yoğunlaşan çalışmalar, önce okullar arası turnuvalara yol açtı. Voleybol oynayan çocuklar okullardan mezun olmaya başlayınca da, çalışmalar üniversitelere, kulüplere doğru genişledi.otuz iki yıl süren bu başlangıç döneminde Türk voleybolu bütünüyle dışa kapalı kaldığından çok ilkel bir görünümdeydi. Dışa Açılma ( ) O dönemde Türk voleyboluna yalnız oyunculuğu, antrenörlüğüyle değil, girişimci kişiliğinden kaynaklanan gönüllü yöneticiliğiyle de büyük katkılarda bulunan Ayhan DEMİR, 1952 yılında, ne yapmış ne etmiş, üniversiteli sporculardan kurulu bir basketbol takımı ile bir voleybol takımını, Mısır'ın çağrılısı olarak Kahire'ye götürmüştü. Türk voleybolcuları orada yabancı hakemlerden, bizde uygulanan kuralların çoktan değiştirilmiş olduğunu, oyunumuzun dizilişlerden vuruşlarımıza kadar pek çok yönüyle uluslararası kurallara uymadığını öğrenince, büyük bir düş kırıklığına uğradılar. Bunun üzerine, 1953'de, Yugoslavya ile İstanbul'da bir maç yapılması için harekete geçildi. Bir ulusal takım seçilip Mısır'da edinilen bilgilerin elverdiğince çalıştırıldı. Takımda yer alan oyuncular şunlardı: Selçuk ATAMER Yiğit AYAŞLIOĞLU Saman BERGERDEN Ayhan DEMİR Sinan ERDEM Gültekin GÜREL Aleksandre HOLYAFKİM Lui ŞALABİ, Marsel ŞALABİ 5

6 Valentin HOLYAFKİM Ziya KAYACAN Sacit SELDÜZ Spor ve Sergi Sarayı'nda oynanan bu ilk beş setlik maçımızda ulusal takımımız Yugoslavların yadırgadığı çekmelerle bir set kapıp 3-1 yenildi. Spor Oyunları Federasyonu yetkilileri, durmadan gelişen dünya voleybolu karşısındaki durumumuzu gözleriyle görünce, sporcularımızı, antrenörlerimizi eğitmek üzere, Yugoslavya'dan bir antrenör getirdiler. Danila POJAR adındaki bu antrenör Türkiye'deki maçları izledi, kurslar açtı, takımlarımızın çağdaş yöntemlerle çalıştırılmaları için gerekli bilgileri verdi.aynı yıl Ankara'da düzenlenen üç üniversite takımı arasındaki uluslararası turnuvayı, Yugoslavya ile Yunanistan'ı yenen Türkiye kazandı.ama, bir yıl sonra, 1945'de, Belgrat'da yapılan ikinci ulusal maçımızda Yugoslavya'ya gene, hem de 3-0 yenildik. Maç on yedi dakika sürmüş, Türk takımı çözülüp gitmişti. Ama artık faullu çekmelerle oynamıyor, smaç vuruyorduk. 1953'den 1957'e kadar sürekli hem İstanbul, hem Türkiye Şampiyonu olan Galatasaray takımı, ulusal takımın birçok oyuncusunu da içinde bulunduran kadrosuyla 1955 yılını yabancı karşılaşmalarla geçirdi.en güvenilen oyuncu, Ayhan DEMİR, o günlerin anlayışına uyarak, takımının antrenörlüğünü de yapmaktaydı. 1957'de, İstanbul'da, Fatih Kupası adıyla çok büyük bir turnuva düzenlendi. Sovyetler Birliği, Çekoslovakya, Romanya, Bulgaristan, Yugoslavya, İran ile Türkiye'nin katıldığı bu turnuvaya takımımız Çekoslovakya'dan getirilen ünlü bir antrenör, Jiri KOBRLE hazırladı. Türkiye yalnız İran'ı 3-0 yendi, öbür takımlardan set alamadı, ama artık biz de voleybolu, bu alanda ileri gitmiş dünya ülkelerinin oynadığı gibi oynuyorduk. Seyircilerimiz, tribünlerdeki genç sporcularımız ise, "güç voleybolu" denilen sporun özelliklerini en yüksek düzeyde oynayanlardan görmek olanağını elde etmişlerdi. Bu tarihten sonra spor çevrelerinde voleybola verilen önem birdenbire arttı. C) FEDERASYON İstanbul Şampiyonası 1928'den bu yana düzenli olarak yapılmakta idi.türkiye Voleybol Şampiyonası da 1949'dan itibaren düzenlenmeye başlamıştır. Türkiye 1948'de Uluslararası Voleybol Federasyonuna üye olmuşlardır. Bu duruma rağmen ülkemizde bağımsız bir voleybol federasyonu yoktur. Basketbol Hentbol Spor oyunları Federasyonu olarak birlikte idare edilmekte idi.1958'de yetkililer yerinde bir karar ile federasyonlara ayırdılar ve Voleybol ile Hentbol Federasyonunu kurdular.bağımsız bir federasyonun kurulması ile yeni yetişen genç oyuncularımız modern voleybola çabuk ısınmaları ile takımlarımız iyi voleybol oynamaya başladılar.ülkemizde 1967 yılından sonra organize edilen turnuvalar,açılan kurslar ve dış ülkelere antrenörler bu sporun bütün inceliklerini ülkemize getirdi.her yaş kategorisinde açılan kurslarla altyapıların oluşması sağlandı.bugün bir uygulama karmaşası vardır.her eğitici beğendiği taktik ve tekniği istediği biçimde uygular.teknik adamaların diyalog noksanlıkları, belli bir yöntemde birleşemedikleri göze çarpan bir durumdur.sonuçta düzenli çalışan kulüp takımları,yabancılara karşı başarılı olurken bir milli takım kuramama durumu ortaya çıkmıştır.devamlı değişen federasyonlar, teknik kadrolar,uzun süren deplasmanlı lig ülkemizi Avrupa ve Dünya şampiyonalarından uzaklaştırmıştır. VOLEYBOL OYUN KURALLARI Voleybol topa vurularak file ile ikiye bölünmüş bir alanda altışar oyuncudan oluşarak iki takımdan meydana gelen bir oyundur. Oyuncunun amacı kurallara uygun olarak topu 6

7 filenin üzerinden geçirmektir. Bir takım karşı alana göndermek amacıyla topa üç kez vurma hakkına sahiptir. Bir oyuncunun topa üç kez vurulmasına izin verilmez. Oyun sahası: Oyun alanı 18x9m ölçülerinde bir dikdörtgendir.saha her türlü engelden arındırılmış en az 7m yüksekliğinde bir serbest bölge ile çevrilmiştir. Oyun alanının yüzeyi: Sahanın yüzeyi düz yatay ve yeknesak olmalıdır.sahanın yüzeyi oyuncular için sakatlanmaya yol açacak tehlike teşkil etmemelidir. Antenlerin 80cmlik kısımları filenin üzerinde devam eder. Antenler filenin bir parçası sayılır ve geçiş boşluğunun yan sınırlarını belirler. Filenin yüksekliği: Büyük erkekler için 2.43m büyük bayanlar için 2.24m küçük erkek ve bayanlar için file yüksekliği 2.00mdir.Filenin yüksekliği oyun alanının ortasından bir ölçü çubuğu ile ölçülür. 7

8 Direkler: Filenin bağlandığı direkler düzgün yuvarlak 2.55m yüksekliğinde ve tercihen ayarlanabilir olmalıdır. TOP Özellikleri: Top içinde lastik veya benzeri maddeden bir kese bulunan küresel ve dış kısmı esnek bir deriden yapılmış olacaktır. Renk: Tek ve açık Çevresi: cm Ağırlığı : gr. TAKIMLAR Oluşumu ve Kayıtları: Bir takım en fazla 12 oyuncu, 1 koç, 1 yardımcı koç, 1 tıp doktoru ve 1 masörden oluşur. Sadece müsabaka cetveline kayıtlı olan oyuncular müsabakaya katılabilirler. Takım kaptanı ve koç müsabaka cetvelini imzaladıktan sonra kayıt edilen oyuncular değiştirilmez. SAYI SİSTEMİ Maç kazanmak : Maç 3 seti alan takım tarafından kazanılır. Setlerde 2-2 eşitlik olması halinde eşitliği bozmak için her hata 1 sayı sistemiyle 1 netice seti oynanır. 8

9 Set kazanmak : Set en az iki sayı farkla ilk önce 25 sayı alan takım tarafından kazanılır.sayılarda eşitlik olması halinde, iki sayı farka erişilinceye kadar maç devam eder. (26-24, 25-27) Netice setinde (5.set) topu kazanan takım bir sayı kazanır ve karşılıklı olarak hata yapan sayı vermiş olur. Set 15 e varan ilk takım tarafından iki fark varsa kazanılır.iki fark oluncaya kadar maç devam eder. VOLEYBOLOUN TEMEL TEKNİKLERİ Parmak pas, manşet pas, servis, smaç, blok ve plonjon olarak belirlenir. Bu tekniklerin yanı sıra vücut pozisyonu,deplasman,plase,dublaj gibi tekniklerinde büyük rolü bulunmaktadır. Topun oyuncuya geliş yüksekliği belirlenmiştir. 1-Yüksek pozisyon 2-Orta pozisyon 3-Alçak pozisyon Yüksek pozisyon: bir sonraki harekete hazırlanışı üç vücut pozisyonu Bacaklar omuz genişliği kadar arasında cm mesafe bırakılır. 9

10 Orta pozisyon: Bu pozisyon ağırlıklı olarak voleybol karşılaşması sırasında en çok duruştur. uygulanan Alçak pozisyon: En çok kullanılan pozisyondur. 10

11 ADIMLAMA (DEPLASMAN) TEKNİĞİ Adımlama şekilleri: -Öne-geriye düz koşu -Öne-geriye, sağa sola kayma adıma -Çapraz adım PAS 1-Parmak pas 2-Manşet pas BASAMAKLAR: 1-Topa vuruş anında parmakların yarım küre olacak şekilde açmalıyız. 2-Parmakların derecesi gelen topun sürat ve kuvvetiyle orantılı olarak ayarlanır. 3-Topa temas anında parmakların da topa değmesi gerekir. 4-Diğer parmaklar ise topa yön verir. 5-Oyuncu pas yaparken topun geliş yönü ve şeklini devamlı takip etmesi gerekir. 11

12 PARMAK PAS ÇEŞİTLERİ Topun gönderildiği yöne göre pas : 1. Öne pas 2. Geriye pas 3. Yana pas Parmak Pas Vuruşu 12

13 MANŞET PAS Tanımı: Ellerin üst üste getirilerek başparmakların kapatılmasından meydana gelen ve kolların dirseklere kadar olan bölgesiyle vurulan orta ve alçak pozisyondaki oyuncunun karın bölgesinden başlayarak yere kadar olan bölgeye gelen ve alçak pozisyonun alınması gerekli kılan toplar için uygulanan pas şeklidir. 13

14 Uygulanış şekli: I.Topa vuruş hazırlık devresi, Iı.Topa vuruş devresi, Iıı.Vuruş sonrası hareketleri diye üç bölüme ayırabiliriz. Topa vuruş hazırlık devresi: Oyuncunun hızla hareket ederek topun geleceğiyerde orta ve alçak pozisyonu alabilmesi için oyun akışını,topun hareketini,hızını bütün dikkati ile takip etmesi gerekir. Top takibi sırasında vücut pozisyonu yapacağı deplasmana hazır olacak şekilde olmalıdır. Gövde dik,ağırlık taban ile ayak uçlarında, dizler hafif bükülü olarak yerinde ve ufak hareketlerle top izlenmelidir. Derin ve geniş adımlar, ataklara engel olur. Topun gelişi takip edilerek,kollar gövdenin önünde,öne hafif bükülmüş olarak adım vaziyetinde beklenir. Dizler bükülü,ağırlık alçaktadır.kolların alt bölümünün iç yüzü yukarıyı gösterecek şekilde olup,dirsekler gergindir. Vücudun yönü pasın verileceği yöne dönüktür. Sahanın hangi tarafı savunuluyorsa, o tarafın bacağı öne alınır. Eller birbirinin üzerine konarak baş parmakla kapatılarak birleştirilir. Dirsekler bükülmez. Topa vuruş devresi: Ön kolların iç yüzüne gelecek şekilde karşılanan top,omuz ve gövdenin eşliği ile istenilen yöne doğru ayaklar yardımıyla yükselerek topa vurulur.kolların yer ile oluşturduğu açı,topun geliş açısını belirler.oyuncu topun geliş 14

15 açısına göre kendisini ve kollarını ayarlar.topun geliş hızı fazla ise yalnızca kollara çarparak dönmesini sağlayacak şekilde ve yön verecek tarzda tutmak yeterli olacaktır.topun geliş hızı baz olduğunda,vuruş ile topu ileriye göndermek gerekecektir.eğer gelen top smaç gibi sert ve çok hızlı ise,top ile buluşma anında omuzları ve kolları hafif geriye çekerek top bir an yavaşlatılmalı ve sonra istenilen yere gönderilmelidir. Vuruş sonrası hareketleri:topa manşet vuruşu tamamlandıktan sonra süratle yeni harekete yönelik hazırlıklar yapılır.bu yeni hareket bir hücum veya bir savunma vuruşu olabilir. GERİYE MANŞET PAS Tanımı: Oyun alanı dışındaki ya da fileye uzak topların oyun alanı içine ya da diğer alana gönderilmesinde kullanılan,oyuncunun ön cephesinin aksi yönüne aldığı manşet pas çeşididir. Uygulanış şekli: Vuruşa hazırlık devresi öne manşet pasla aynıdır.sadece topa vuruş anında omuzdan başlatılan hareket,geriye doğru uzanacaktır.kolların vuruş açısı topun gönderilmek istendiği uzaklığa göre değişiklik gösterir.vuruş anında dirsekleri içe bükmek,dizlerden yükselmemek ve omuz eklemini sabitlemek,geriye manşette uygulanan hatalardır. YANA MANŞET PAS Tanımı: Her ne kadar manşetin genel tanımında,topun arkasında olmak gerekliliği yer alıyorsa da,bazı durumlarda yetişilemeyen topların karşılanmasında,oyuncu sağında veya solunda uzanarak yan manşet alma durumunda kalabilir.uygulanışı:burada genel manşet kurallarının tümü geçerli olmakla birlikte,uzanılan tarafın bacağının önde olması,yine uzanılan tarafın bacağının önde olması,yine uzanılan tarafın kolunun diğerinden biraz daha içe dönük ve yukarıda olması gerekmektedir.topun geliş ve gönderiliş yönüne ve yüksekliğine göre üst kolun diğer kola yaptığı açı değişmektedir. 15

16 SERVİS Voleybolda oyunu başlatan harekettir. Aynı zamanda ilk hücum hareketidir. Oyundaki önemi çok büyüktür.servis,topu sadece karşı takıma gönderme olarak düşünülmemelidir.başarılı bir servis, takımın oyununa olumlu etki eder. Özellikle bayan takımlarında servis daha etkili olup, servis aracılığı ile sayı kazanılır. Erkek takımlarında servisle sayı kazanma oranı daha azdır; ancak atılan sert ve teknik servislere karşı takımın hücum sistemi dağıtılmış,zayıflatılmış olur. Bu nedenle servis atan oyuncunun servisi nereye,kime ve hangi teknikle atacağını iyi bilmesi ve uygulayabilmesi gerekmektedir. Servis atılırken dikkat edilecek noktalar: Servis atma sırası gelen oyuncu topu alınca bütün dikkatini servis atmaya vermeli,sakin olarak servis bölgesine yerleşmeli,atışı uygulamadan önce karşı takımın yerleşme düzenine bir göz atmalı ve hangi oyuncunun üzerine atacağını,savunmanın zayıf olduğu bölgeyi belirlemelidir.kendini servis atma işlemine konsantre etmeli ve 5 sn. içinde servisini aşağıdaki noktaları dikkate alarak uygulamalıdır.servis atılmadan sayı,set ve oyun alınamaz.oyuncunun en az iki çeşit servisinin olması gerekir. Bunlardan birisi garantili, diğeri ise kuvvetli ve sert teknik bir servis olmalıdır.servisin mutlaka hatasız olarak karşı sahaya atılması gerekir. Aksi halde gerek kendisi, gerekse takım arkadaşlarında moral yönünden çöküntü olacağından, oyunda mücadele hissi zayıflar, sinirlilikten doğan hatalar çoğalır. Servis genellikle savunmanın zayıf olduğu bölgelere, file dibine, arka köşelere, kenar ve dip çizgilerine yakın kritik noktalara atılmalıdır. Sinirli oyunculara,dışarıdan oyuna yeni girmiş oyunculara, manşeti zayıf olanlara, pasöre, pozisyon değişen oyunculara ve yeni hata yapmış oyuncular üzerine servis atılmalıdır. Servisin geçerli olmadığı durumlar: - Topun fileye,kendi takım oyuncularına veya başka bir yere değmesi - Servis atan oyuncunun dip çizgiye basması ya da servis bölgesinin dışından atması - Topun karşı takımın oyun alanı çizgilerinin dışına düşmesi - Yanlış oyuncunun servis atması ya da kendi takımında pozisyon hatasının olması - Topun file antenlerinin dışından geçmesi SERVİS ÇEŞİTLERİ I.Alttan servis II.Balansiye servis III.Tenis servis IV.Smaç servis Alttan servis:en garantili servis türüdür.ayrıca en kolay atılan,servisin ilkel tarzı diyebileceğimiz şeklidir.iki şekilde atılır: I.Omuzlar fileye paralel II.Omuzlar fileye dik 16

17 Uygulanış şekli:oyuncu,servis bölgesinde yüzü fileye dönük olarak durur.vuruşu hangi eliyle yapacaksa o ayağı geridedir.top diğer elindedir.dizler hafif bükülü,gövde belden biraz öne eğik,vücudun ağırlığı tabanların önünde,topuklar yerdedir.dengeyi sağlamak için ayaklar omuz genişliğinde açılmıştır.vücut dizler üzerinde aşağı doğru yaylanırken top elden çıkartılır.top düşerken diğer el ile altına vurulur.topa avucun içiyle vurulur. 17

18 Balansiye servis: Bu servis fileye yarı ya da tam dönülerek atılır.ayaklar açık,vücut dengelendirilmiş olarak top bir elde pozisyon alınır.topa kol yüksekliğindeyken vücudun kol hızı devam ederek çok hızlı olarak ve topa dönüş verecek şekilde vurulur.riskli bir servistir. Tenis servis: Bir ayak önde, yüz fileye dönük olarak pozisyon alınır.top,öndekiayağın hizasında ve vücuda dik olacak şekilde yukarı atılırken, arkadaki ayağınbükülmesiyle ve vücudun üst tarafının geriye doğru eğilmesiyle hız alınıp, top maksimal kol yüksekliğine düşünce, elin bütün içiyle ve topun üstüne kuvvetle vurulur. Smaç servis: Günümüz modern voleybolunun diğer bir etkili silahı da smaç servistir. Fizik üstünlüğü olan sporcuların rahatlıkla kullanabildikleri bu servis, sayıya gitmede çok etkili olabilmektedir. Topun kendi ekseni etrafında döndürülerek havaya atılması ile bir avantaj sağlanabilmektedir. 18

19 Smaç Tanımı ve Önemi: File önünde oynanan ön hat oyuncularının file yüksekliğini aşan yükseklikten,geri hat oyuncularının ise hücum çizgisi dışından rakip takım oyuncularını zor duruma düşürmek amacıyla yaptıkları vuruş şekilleridir.sonuca gidebilmek i.in uygulanan önemli teknik unsurlardan biridir. SMAÇIN BASAMAKLAMALI ÖĞRETİMİ Koşu: Smaç için, bacak kasları zayıf olanlar 3-4 adım kullanırken.,güçlü olanlar ise 1-2 adım atarak vurabilirler. Sıçrama: Yaylanışla beraber kolların geriden öne çekilmesi ve bacakların bükülmesine dikkat edilir. Kolların ikisi de yukarıya kaldırılıp topa vuracak kol iyice arkaya götürülür. Vuruş:Vuruşun süratli ve akıcı olması gerekir.parmaklar sert ve gergin tutulur. Bitiriş:Vuruş sonrası çift ayak üzerine düşülür. SMAÇ ÇEŞİTLERİ A-Topun takip ettiği yöne göre smaç çeşitleri 1-Çapraz smaçlar: Smaçörün bulunduğu pozisyonun aksi pozisyonuna yaptığı smaçlardır. 19

20 2-Paralel smaçlar: Fileye dik açı oluşturan smaçlardır. B-Smaç anındaki vücut pozisyonuna göre smaç çeşitleri 1-Normal smaç: Omuzlar fileye paralel 2-Balansiye smaç: Omuzlar fileye dik BLOK Tanım:Rakip takımın hücumunu önlemek amacıyla yapılan veya etkisiz hale getirmek amacıyla yapılan savunma hareketidir. Amaç:Rakip takım tarafından yapılan hücum vuruşlarının geri alan oyuncularına gitmesine engel olmaktır. Önemi:Blok:günümüzün voleybolunda savunmanın hareket noktasını oluşturur.arka alanda ne kadar iyi savunma yapılırsa yapılsın file üzerinde önlenemeyen bir hücumdur.blok ön oyuncular tarafından tekli,ikili,üçlü olmak üzere uygulanır.istatistiklere göre tekli% 40, ikili %55 ve üçlü %5 oranında blok yapıldığı belirtilmektedir.blok sayı kazanmada erkek takımlarda %38 bayan takımlarında ise %26 oranındadır. Pasif Blok: Kısa boylu zıplama yeteneği az olan, file üzerine fazla çıkamayan birblok türüdür. Aktif Blok: Oyuncunun fizik gücü oranında ellerini file üzerinde rakip oyun alanına sokarak hücum vuruşunu engellediği blok türüdür.top file üzerinde eller ve kollar hareketleriyle rakip oyun alanına gönderilir.harekette avuç içi karşıyı göstermeli ve yüksek pozisyonda sıçranmalıdır. 20

21 PLONJON Tanımı: Fransızcada dalış anlamına gelen plonjon kelimesi voleybol terminelonojisindeki yerini düşüş anlamında almıştır. Amaç: Plonjonu oyun sırasında yapılan amaçlara ayırabiliriz: a) pas vermek amacıyla b) savunma amacıyla Pas vermek amacıyla yapılan plonjonlar: Tüm adımlama gayretlerine rağmen yetişilemeyen topu pas olarak değerlendirebilmek amacıyla altına girilerek.pas sonrası düşüş ile ifade edilebilir. Yumuşak bir düşüş olduğundan sakatlanma riski daha azdır. Pas vermek amacıyla yapılan planjonlar yana ve geriye olmak üzere iki uygulanışı vardır. Yana plonjon: Oyun sırasında tüm adımlama çalarına karşın top oyuncunun, örneğin; sağında kalmış ise, topu gövdenin önüne almak için sağa büyük bir adım atılmalıdır. Bu durumda topa vuruş için topun gönderileceği sol tarafa sağ ayak ucu çevrilerek, sağ bacak topuk üzerine oturuluncaya kadar bükülür. Bu durumda gövde zemine yaklaşmış bulunduğundan. Bükülü bulunan sağ bacak ve topuk üzerinden sırasıyla önce sağ kalça, sonra sırtın sağ tarafı yere gelecek şekilde yatırılır. Sol bacak gergin ise merkez kaç olarak güç alınarak eller yere dayanmadan kalkılır ve sağ omuz üzerinden takla ile kalkılır. Topa temas düşüş ile aynı anda yapılmalıdır. Vücudun yönü ile topun gideceği yön aynı olmalıdır. Geriye plonjon Oyuncunun üzerine gelen topa alçak pozisyona geçmesine rağmen top, başı üzerinden geçmek üzere ise topa parmak pas vuruşu ile beraber çöktüğü ayak topu üzerinden kalça, sırt sırasıyla geriye yuvarlanılır. Kalkış yana plonjonda olduğu gibidir. SAVUNMA AMACI İLE YAPILAN PLONJONLAR Bu tip plonjonlar ani gelen sert topların karşılanmasında kullanılır.savunma amacıyla apılan plonjonların yana ve öne olmak üzere iki uygulanışı vardır. Yana plonjon: Kayma adımına rağmen yetişilemeyen topa doğru hangi yöne gidiliyorsa o bacak ile büyük bir adım alınır ve bükülür, aynı kol ile topa doğru uzanırken vücut zemine doğru alçaltılarak topun altından uzanılan el ile vuruş yapılarak topuk, kalça, sırt sırasıyla omuz üzerinden 21

22 takla ile kalkılır. Bu düşüş şekli öne doğru hamle yapıldığı durumlarda da uygulanabilir. Öne plonjon: Elit voleybolculara uygulatabilecek bu düşüş şekli voleybolcuya en son öğretilecek tekniktir. Öne doğru yapılan tüm adımlama çabalarına karşın iki, üç metre ilerisinde kalan topa oyuncunun adeta atlamasıdır. 22

23 23

24 24

MİDİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI

MİDİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI MİDİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI 2017-2018 1. Oyun Sahası 1.1 Ölçüler 1.2 Oyun sahasının yüzeyi 1.3 Oyun alanındaki çizgiler 1.4 Bölgeler ve sahalar 1.5 Isı ve Aydınlatma 2. File ve Direkler 2.1 Filenin yüksekliği

Detaylı

MASA TENİSİ. Ping-pong yada pinpon adıyla bilinen masa tenisi 20. yüzyılın başlarında İngiltere de gelişmiştir.

MASA TENİSİ. Ping-pong yada pinpon adıyla bilinen masa tenisi 20. yüzyılın başlarında İngiltere de gelişmiştir. MASA TENİSİ Ping-pong yada pinpon adıyla bilinen masa tenisi 20. yüzyılın başlarında İngiltere de gelişmiştir. 1900'lerde İngiltere ve ABD'de selüloit bir top ve tirşe gerili tefe benzer raketlerle oynanan

Detaylı

A) VOLEYBOLDA BLOK TUTMANIN ÖNEMİ

A) VOLEYBOLDA BLOK TUTMANIN ÖNEMİ A) VOLEYBOLDA BLOK TUTMANIN ÖNEMİ Voleybolda Blok : Rakibin hücum gücünü etkisiz hale getirmek için, rakibe uygun bir hücum şansı tanımamak veya topu kendi takımımıza kazandırmak için file üzerinde yapılan

Detaylı

STEP HAREKETLERİ TABLO : (1x8) 8 defa adımlama yapılır (sağ adımla başlanır).

STEP HAREKETLERİ TABLO : (1x8) 8 defa adımlama yapılır (sağ adımla başlanır). STEP HAREKETLERİ TABLO : 1 Müziği : Dabduka (Harem) Süresi : 3 dk. 56 sn. 1. (1x8) 8 defa adımlama yapılır (sağ adımla başlanır). 2. (2x4) Sağ adım yana açılarak sağ ayağın topuğu yere vurulur. Sol dizden

Detaylı

Yaralanmaları Önleyici Egzersizler

Yaralanmaları Önleyici Egzersizler Yaralanmaları Önleyici Egzersizler 11 EGZERSİZ HAZIRLAYAN: Dr. Ali KIZILET 1- KÖPRÜ 2 - YAN KÖPRÜ Başlama pozisyonu: Baş, omuzlar, sırt ve kalça düz bir çizgi halinde yere paralel bir konumdadır. Kolların

Detaylı

a) Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın.

a) Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın. BEL EGZERSİZLERİ 1) GERME HAREKETLERİ: a) Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın. Aynı pozisyonda, kollan

Detaylı

SPORCU EĞİTİM MERKEZLERİ Eğitim ve Öğretim Yılı TEK AŞAMALI JUDO SINAV TALİMATI

SPORCU EĞİTİM MERKEZLERİ Eğitim ve Öğretim Yılı TEK AŞAMALI JUDO SINAV TALİMATI SPORCU EĞİTİM MERKEZLERİ 2015-2016 Eğitim ve Öğretim Yılı TEK AŞAMALI JUDO SINAV TALİMATI ANTROPOMETRİK ÖLÇÜMLER Boy (cm) Ağırlık (kğ) Doğum Tarihi Antropometrik ölçümler puanlamaya dahil değildir. 1-

Detaylı

* Kuvvet - 10 dakika - Temel kuvvet seti - 6 farklı core egzersizi. 5- Hamstring Egzersizleri 2x6 tekrar. 6- Lunge 3x10 tekrar

* Kuvvet - 10 dakika - Temel kuvvet seti - 6 farklı core egzersizi. 5- Hamstring Egzersizleri 2x6 tekrar. 6- Lunge 3x10 tekrar ÇARŞAMBA: 28.06.2017 Antr. 1 * Düşük Şiddet - Maksimal kalp atımının (HRmax) 130-135 ile 5 dk yavaş koşu (+1 km) * Isınma - 15 dk kapsamlı ısınma, hareketlilik ve germe egzersizleri * Kuvvet - 10 dakika

Detaylı

2010 DÖNEMİ 1996 İL KARMALARI TOPLANTISI 08 ARALIK 2009

2010 DÖNEMİ 1996 İL KARMALARI TOPLANTISI 08 ARALIK 2009 2010 DÖNEMİ 1996 İL KARMALARI TOPLANTISI 08 ARALIK 2009 İL KARMALARINDAN BEKLENTİLER Üst düzey bir takımın oluşturulması Dünya çapındaki elit takımların performans analizleri gösteriyor ki erkek ve bayanlarda

Detaylı

Voleybol, 1895 yılında William Morgan tarafından ABD de mintonette adında eğlence amacıyla oynanan bir oyun olarak tanımlanmıştır.

Voleybol, 1895 yılında William Morgan tarafından ABD de mintonette adında eğlence amacıyla oynanan bir oyun olarak tanımlanmıştır. Voleybol, 1895 yılında William Morgan tarafından ABD de mintonette adında eğlence amacıyla oynanan bir oyun olarak tanımlanmıştır. Mintonette topu yere düşürmeden karşı alana atmak olarak tanımlanabilir.

Detaylı

İstasyonlar arası 45 sn. dinlenme

İstasyonlar arası 45 sn. dinlenme SALI: 01.08.2017 Antr. * Düşük Şiddet - Maksimal kalp atımının (HRmax) 130-135 ile 5 dk yavaş koşu (+1 km) * Isınma - 20 dk kapsamlı ısınma, hareketlilik ve germe *Kuvvet Çalışmaları Dairesel Çalışma 2

Detaylı

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU DOĞU KULÜPLERİ ARASI TAKIM ŞAMPİYONASI TALİMATI

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU DOĞU KULÜPLERİ ARASI TAKIM ŞAMPİYONASI TALİMATI TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU DOĞU KULÜPLERİ ARASI TAKIM ŞAMPİYONASI TALİMATI İlk Yayın Tarihi Değişiklik Tarihi Talimat Seri Numarası 18.08.2011 28.07.2013 Doğu_Takım_Şmp_1001 TTF Doğu Kulüpleri Arası Takım

Detaylı

MİNİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI 2013-2014

MİNİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI 2013-2014 MİNİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI 2013-2014 TEMEL İLKE VE KRİTERLER MADDE 1- Kurul, saha düzenlemelerini, mini voleybol kategorilerini, organizasyon şeklini ve diğer hususları mini voleybolun tanıtımı ve yaygınlaştırılmasını

Detaylı

MİNİ VOLEYBOL TEMEL İLKE, KRİTER VE ESASLAR

MİNİ VOLEYBOL TEMEL İLKE, KRİTER VE ESASLAR MİNİ VOLEYBOL TEMEL İLKE, KRİTER VE ESASLAR Temel İlke ve Kriterler Madde 1- Kurul, saha düzenlemelerini, mini voleybol kategorilerini, organizasyon şeklini ve diğer hususları mini voleybolun tanıtımı

Detaylı

TVF MİNİ VOLEYBOL Ş E N L İ K AMAÇ :MÜSABIK DEĞİL VOLEYBOLU SEVEN NESİLLER

TVF MİNİ VOLEYBOL Ş E N L İ K AMAÇ :MÜSABIK DEĞİL VOLEYBOLU SEVEN NESİLLER AMAÇ :MÜSABIK DEĞİL VOLEYBOLU SEVEN NESİLLER YETİŞTİRMEKTİR.BU NEDENLE KAZANMAYA VE KATILAN TAKIMLARI DERECELENDİRMEYE YÖNELİK TURNUVALAR,ŞAMPİYONALAR,ÖZEL VEYA RESMİ YARIŞMALAR DÜZENLENEMEZ.TÜMÜ ŞENLİK

Detaylı

MASA TENİSİ TEMEL EĞİTİMİ

MASA TENİSİ TEMEL EĞİTİMİ MASA TENİSİ TEMEL EĞİTİMİ MASA TENİSİ Ping-pong yada pinpon adıyla bilinen masa tenisi 20. yüzyılın başlarında İngiltere de gelişmiştir. 1900'lerde İngiltere ve ABD'de selüloit bir top ve tirşe gerili

Detaylı

Katılımcı Gelişim Modeli (Istvan Balyi den adapte, 1997)

Katılımcı Gelişim Modeli (Istvan Balyi den adapte, 1997) Katılımcı Gelişim Modeli (Istvan Balyi den adapte, 1997) Aktif başlangıç (3-5) Temel eğitim (eğlence ile) (6-8/9) Antrenman için öğrenme (8/9-12) Antrenman için antrenman (12-16/17) Yarışmak için antrenman

Detaylı

SALI: Antr. 12 * Düşük Şiddet * Isınma

SALI: Antr. 12 * Düşük Şiddet * Isınma SALI: 18.07.2017 Antr. 12 * Düşük Şiddet - Maksimal kalp atımının (HRmax) 130-135 ile 5 dk yavaş koşu (+1 km) * Isınma - 15 dk kapsamlı ısınma, hareketlilik ve germe egzersizleri *Kuvvet - Her 30 sn. çalışmaların

Detaylı

1 set = 4 tekrar(2 sağ-2 sol) 2 set -Setler arası 1 dak. pasif dinlenme * 1 dak. germe egzersizi( Çalışan kaslar)

1 set = 4 tekrar(2 sağ-2 sol) 2 set -Setler arası 1 dak. pasif dinlenme * 1 dak. germe egzersizi( Çalışan kaslar) SALI : 04.07.2017 Antr. 5 * Düşük Şiddet - Maksimal kalp atımının (HRmax)130-135 ile 5 dk yavaş koşu (+1 km) * Isınma - 20 dk kapsamlı ısınma, hareketlilik ve germe egzersizleri *Kuvvet 1-Her iki yöne(10

Detaylı

KULÜPLER ARASI ÇOCUKLAR, YILDIZLAR VE GENÇLER TAKIM ŞAMPİYONASI TALİMATI. Birinci Bölüm Kapsam, Dayanak ve Tanımlar

KULÜPLER ARASI ÇOCUKLAR, YILDIZLAR VE GENÇLER TAKIM ŞAMPİYONASI TALİMATI. Birinci Bölüm Kapsam, Dayanak ve Tanımlar 1 KULÜPLER ARASI ÇOCUKLAR, YILDIZLAR VE GENÇLER TAKIM ŞAMPİYONASI TALİMATI Kapsam Birinci Bölüm Kapsam, Dayanak ve Tanımlar Madde 1- Bu talimat, kulüpler arası Çocuklar, Yıldızlar ve Gençler Takım Şampiyonasının

Detaylı

T.C ERZİNCAN ÜNİVERSİTESİ

T.C ERZİNCAN ÜNİVERSİTESİ T.C ERZİNCAN ÜNİVERSİTESİ 2017-2018 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI GÜZ YARIYILI BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU KURUMLARARASI GEÇİŞ, ÇİFT ANADAL VE YURTDIŞI KONTENJANI İÇİN MÜRACAAT EDEN ÖĞRENCİLER İÇİN ÖZEL YETENEK

Detaylı

T.C ERZİNCAN ÜNİVERSİTESİ

T.C ERZİNCAN ÜNİVERSİTESİ T.C ERZİNCAN ÜNİVERSİTESİ 2016-2017 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI GÜZ YARIYILI BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU KURUMLARARASI GEÇİŞ, ÇİFT ANADAL VE YURTDIŞI KONTENJANI İÇİN MÜRACAAT EDEN ÖĞRENCİLER İÇİN ÖZEL YETENEK

Detaylı

Atlama Masasından Açık Bacak Geçiş ve Kapalı Bacak Geçiş

Atlama Masasından Açık Bacak Geçiş ve Kapalı Bacak Geçiş Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Atlama Masasından Açık Bacak Geçiş ve Kapalı Bacak Geçiş Ders : Artistik Cimnastik Öğretim Üyeleri : Doç.Dr. Ufuk ALPKAYA Sevim FĠDAN Hazırlayanlar

Detaylı

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU DOĞU KULÜPLERİ ARASI VE BİREYSEL TENİS LİGİ TALİMATI

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU DOĞU KULÜPLERİ ARASI VE BİREYSEL TENİS LİGİ TALİMATI TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU DOĞU KULÜPLERİ ARASI VE BİREYSEL TENİS LİGİ TALİMATI İLK YAYIN TARİHİ DEĞİŞİKLİK TARİHİ TALİMAT SERİ NUMARASI 18.08.2011 20.06.2017 Doğu_Lig_1001 TTF Doğu Kulüpleri Arası ve Bireysel

Detaylı

Voleybolda Müsabaka Analizi ve Değerlendirilmesi. Öğr. Gör. Elif Öz

Voleybolda Müsabaka Analizi ve Değerlendirilmesi. Öğr. Gör. Elif Öz Voleybolda Müsabaka Analizi ve Değerlendirilmesi Datavolley Volleyball Information System (VIS) E-SPOR, E-analyse Voleybolda Temel Teknikler Manşet Pas (Servis Karşılama) Smaç Parmak Pas Plonjon Servis

Detaylı

SPOR TENİS MODÜLER PROGRAMI (YETERLİĞE DAYALI)

SPOR TENİS MODÜLER PROGRAMI (YETERLİĞE DAYALI) T.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI Hayat Boyu ÖğrenmeGenel Müdürlüğü SPOR TENİS MODÜLER PROGRAMI (YETERLİĞE DAYALI) 2015 ANKARA ÖN SÖZ Günümüzde mesleklerin değişim ile karşı karşıya olması ve daha karmaşık bir

Detaylı

13.ANGORA KUPASI FUTBOL FİKSTÜRÜ

13.ANGORA KUPASI FUTBOL FİKSTÜRÜ MERKEZ ÇİM SAHA Özel Hususlar / Esnek Kurallar: Not: Tüm müsabakalar Üniversite Sporları Federasyonu Oyun Kurallarına ve Misyonuna Tabidir. Ancak, turnuvanın yapısı ve amacı doğrultusunda bazı esnek kurallar

Detaylı

FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALAR

FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALAR FUTBOL BRANŞ AÇIKLAMALAR 1- Müsabakalar, Milli Eğitim Bakanlığı, Milli Günler, Okul Sporları ve Kol Etkinlikleri Koordinasyon Amirliğince öngörülen hükümlere, Uluslararası Kurallara, Yarışma Talimatlarına

Detaylı

VOLEYBOL V L O O L B E Y

VOLEYBOL V L O O L B E Y VOLEYBOL L V O O L B Y E A DAN Z YE VOLEYBOL, MİNİ VOLEYBOL, PLAJ VOLEYBOLU CEP KİTABI Editör Fethi YILDIRIM Yazarlar Öğrt. Gr. Mustafa KARADAĞ Yrd. Doç. Dr. Yonca Süreyya BİÇER Fethi YILDIRIM Hüseyin

Detaylı

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU DOĞU KULÜPLERİ ARASI TENİS LİGİ TALİMATI

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU DOĞU KULÜPLERİ ARASI TENİS LİGİ TALİMATI TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU DOĞU KULÜPLERİ ARASI TENİS LİGİ TALİMATI İlk Yayın Tarihi Değişiklik Tarihi Talimat Seri Numarası 18.08.2011 20.07.2012 Doğu_Lig_1001 TTF Doğu Kulüpleri Arası Tenis Ligi Talimatı

Detaylı

Ezgi Tülay Aslıcan Arzuman Ayça Şeyma Aslan Tolga Ateş

Ezgi Tülay Aslıcan Arzuman Ayça Şeyma Aslan Tolga Ateş Ezgi Tülay Aslıcan Arzuman Ayça Şeyma Aslan Tolga Ateş GİRİŞ Voleybol; interval özellikli yüklenme ve dinlenme periyotlarının ardışık uygulandığı Smaç, blok, file hareketleri ani patlayıcı gücü Voleybol

Detaylı

KULÜPLERARASI TENİS LİGİ TALİMATI-2017

KULÜPLERARASI TENİS LİGİ TALİMATI-2017 KULÜPLERARASI TENİS LİGİ TALİMATI-2017 1. KAPSAM: Kulüplerarası Tenis Ligi nin düzenlenmesi, idari ve teknik konularda uygulanacak usul ve esaslar bu talimatta belirlenmiştir. Ligin oynanması sırasında

Detaylı

YILDIZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜMÜ REKTÖRLÜK KUPASI FAKÜLTELER ARASI ÖĞRENCİ TURNUVALARI GENEL KURALLARI

YILDIZ TEKNİK ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜMÜ REKTÖRLÜK KUPASI FAKÜLTELER ARASI ÖĞRENCİ TURNUVALARI GENEL KURALLARI FAKÜLTELER ARASI ÖĞRENCİ TURNUVALARI GENEL KURALLARI. Turnuvanın yürütülmesinden Beden Eğitimi Bölümü sorumludur. Her türlü olay karşısında Beden Eğitimi Bölümü tarafından alınan kararlar uygulanacaktır..

Detaylı

Futbol Futbol oyun kuralları Futbol sahası ve kullanılan malzemeler

Futbol Futbol oyun kuralları Futbol sahası ve kullanılan malzemeler FUTBOL Futbol Futbol oyun kuralları Futbol sahası ve kullanılan malzemeler Futbol; On birer oyuncudan oluşan iki takım arasında, kendine özgü küresel bir topla oynanan takım sporudur. 21. yüzyıl itibarıyla

Detaylı

K.K.T.C. MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI Eğitim Ortak Hizmetler Dairesi Müdürlüğü Milli Günler, Okul Sporları ve Kol Etkinlikleri Koordinasyon Şubesi

K.K.T.C. MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI Eğitim Ortak Hizmetler Dairesi Müdürlüğü Milli Günler, Okul Sporları ve Kol Etkinlikleri Koordinasyon Şubesi K.K.T.C. MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI Eğitim Ortak Hizmetler Dairesi Müdürlüğü Milli Günler, Okul Sporları ve Kol Etkinlikleri Koordinasyon Şubesi FUTBOL AÇIKLAMALAR 1- Müsabakalar, Milli Eğitim Bakanlığı, Milli

Detaylı

AREL KOLEJİ Spor Salonu 7-8 Ekim 2017

AREL KOLEJİ Spor Salonu 7-8 Ekim 2017 AREL KOLEJİ Spor Salonu 7-8 Ekim 2017 ARELMEDSpor Festivali 2017 ile dünden bugüne Arel Eğitim Kurumlarından mezun olmuş tüm mezunlarımızı, ailelerini ve arkadaşlarını keyifli bir hafta sonu etkinliğine

Detaylı

Olimpiyat Sporlarıyla İlgili Bilmeceler

Olimpiyat Sporlarıyla İlgili Bilmeceler Hazırlayan: Tuğba Can Okçuluk Uzaktaki hedefe yapılan atışlarla, Toplayan en yüksek puanı, Kazanır madalya, Avcılığa dayanan bu spor dalında. Atletizm Yüz metre koşusu, üç bin metre koşusu, Maratonu, dekatlonu,

Detaylı

Basketbol Oyun Kuralları ve Saha Ölçüleri

Basketbol Oyun Kuralları ve Saha Ölçüleri Basketbol Oyun Kuralları ve Saha Ölçüleri Basketbolda Oyun Kuralları Tarihçe 1 Basketbol, ABD'nin Massachusetts eyaletinde, Springfield Genç Erkekler Hristiyan Birliği (YMCA) Eğitim Okulu'nda beden eğitimi

Detaylı

AKASYA SİTESİ 2.GELENEKSEL SPOR ŞENLİĞİ KATILIM KURALLARI

AKASYA SİTESİ 2.GELENEKSEL SPOR ŞENLİĞİ KATILIM KURALLARI AKASYA SİTESİ 2.GELENEKSEL SPOR ŞENLİĞİ KATILIM KURALLARI 2017 1 DEĞERLİ KATILIMCIMIZ; İkincisini düzenlediğimiz ve geleneksel olarak her yıl yapmayı planladığımız Akasya Sitesi 2. Geleneksel Spor Şenliğini

Detaylı

File üzerinden, havada sert bir vuruşla topun rakip yarı alana atılmasıdır.

File üzerinden, havada sert bir vuruşla topun rakip yarı alana atılmasıdır. File üzerinden, havada sert bir vuruşla topun rakip yarı alana atılmasıdır. Smaçörlere top dağıtır, hücum pası verir. Pasör, servise geçtiğinde onun yerini alan kişidir. Uzun pasla hücum eden ileri hat

Detaylı

KUZEY KIBRIS TENİS FEDERASYONU 2017 YILI. 10 ve DAHA KÜÇÜK YAŞ SPORCULAR MÜSABAKA TALİMATI 10 ŞUBAT 2015

KUZEY KIBRIS TENİS FEDERASYONU 2017 YILI. 10 ve DAHA KÜÇÜK YAŞ SPORCULAR MÜSABAKA TALİMATI 10 ŞUBAT 2015 KUZEY KIBRIS TENİS FEDERASYONU 2017 YILI 10 ve DAHA KÜÇÜK YAŞ SPORCULAR MÜSABAKA TALİMATI 10 ŞUBAT 2015 1/8 1- Amaç KKTF 10 YAŞ MÜSABAKA TALİMATI Bu yaş grubu sporcuların tenis sporuna eğlenerek devam

Detaylı

Sürüm 1.3 İÇİNDEKİLER. Voleybol Oyun Kuralları ve Gerekli Açıklamaları. Yazı Hakemliğinin Açıklamalı Anlatımı ve Müsabaka Cetvelinin Doldurulması

Sürüm 1.3 İÇİNDEKİLER. Voleybol Oyun Kuralları ve Gerekli Açıklamaları. Yazı Hakemliğinin Açıklamalı Anlatımı ve Müsabaka Cetvelinin Doldurulması Sürüm 1.3 İÇİNDEKİLER Voleybol Oyun Kuralları ve Gerekli Açıklamaları 2 Yazı Hakemliğinin Açıklamalı Anlatımı ve Müsabaka Cetvelinin Doldurulması 101 Türkiye Voleybol Federasyonu (TVF) 110 Merkez Hakem

Detaylı

CEV ÇİZGİ HAKEMLİĞİ TALİMATLARI 2014

CEV ÇİZGİ HAKEMLİĞİ TALİMATLARI 2014 CEV ÇİZGİ HAKEMLİĞİ TALİMATLARI 2014 GİRİŞ Resmi oyun kurallarına göre (27); 27.1 çizgi hakemlerinin yerlerini, 27.2 ise sorumluluklarını belirler. Kural 28.2 ise resmi bayrak işaretlerini şekil 12 de

Detaylı

SAĞLIK KÜLTÜR ve SPOR DAİRE BAŞKANLIĞI 8. SPOR ŞENLİĞİ MÜSABAKALARI

SAĞLIK KÜLTÜR ve SPOR DAİRE BAŞKANLIĞI 8. SPOR ŞENLİĞİ MÜSABAKALARI SAĞLIK KÜLTÜR ve SPOR DAİRE BAŞKANLIĞI 8. SPOR ŞENLİĞİ MÜSABAKALARI ÖĞRENCİ BASKETBOL 2. Sağlık Bilimleri Fakültesi 3. Artvin MYO 4. Arhavi MYO 5. Borçka Acarlar MYO BASKETBOL TURNUVASI GRUPLAR 1 Borçka

Detaylı

1. OKUL /KULÜP TAKIMLARINA SPORCU SEÇİMİ SPORCU ÖĞRENCİ LİSTESİNİN OLUŞTURULMASI.

1. OKUL /KULÜP TAKIMLARINA SPORCU SEÇİMİ SPORCU ÖĞRENCİ LİSTESİNİN OLUŞTURULMASI. 1. OKUL /KULÜP TAKIMLARINA SPORCU SEÇİMİ SPORCU ÖĞRENCİ LİSTESİNİN OLUŞTURULMASI. Her eğitim yılı açılışını takip eden 15 gün içersinde okullarda/kulüpte yapılan yukarıda belirtilen tüm spor branşlarında

Detaylı

AFYON KOCATEPE ÜNİVERSİTESİ AÇIK SPOR SAHALARI MAHAL LİSTESİ

AFYON KOCATEPE ÜNİVERSİTESİ AÇIK SPOR SAHALARI MAHAL LİSTESİ AFYON KOCATEPE ÜNİVERSİTESİ AÇIK SPOR SAHALARI MAHAL LİSTESİ HAZİRAN 2011 1 AÇIK TENİS KORTU AÇIK BASKETBOL SAHASI VE AÇIK VOLEYBOL SAHASI SAHA VE EKİPMAN ÖZELLİKLERİ Akrilik spor sahaları imalatı Tenis

Detaylı

Basketbol, güç yani maksimum enerjiyi ortaya çıkarma ve kullanma yeteneği gerektirir. Yapılan kural değişiklikleriyle beraber, oyuncular, motorik

Basketbol, güç yani maksimum enerjiyi ortaya çıkarma ve kullanma yeteneği gerektirir. Yapılan kural değişiklikleriyle beraber, oyuncular, motorik Dr. Olga SEVİM Basketbol, güç yani maksimum enerjiyi ortaya çıkarma ve kullanma yeteneği gerektirir. Yapılan kural değişiklikleriyle beraber, oyuncular, motorik özelliklere eskisinden daha fazla ihtiyaç

Detaylı

HENTBOLDA HEDEF YIL 2020

HENTBOLDA HEDEF YIL 2020 HENTBOLDA HEDEF YIL 2020 Ülkemiz hentbolu için yapılan çalışmalar sonucunda 1980-1995 yılları arasında tüm ülke tarafından tanınmış ve tercih edilen bir spor branşı haline gelmiş ve Türk hentbolu o yıllar

Detaylı

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU KULÜPLER ARASI YILDIZLAR TENİS LİGİ TALİMATI. Birinci Bölüm Kapsam, Dayanak ve Tanımlar

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU KULÜPLER ARASI YILDIZLAR TENİS LİGİ TALİMATI. Birinci Bölüm Kapsam, Dayanak ve Tanımlar TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU KULÜPLER ARASI YILDIZLAR TENİS LİGİ TALİMATI Kapsam Birinci Bölüm Kapsam, Dayanak ve Tanımlar Madde 1- Bu talimat, kulüpler arası Yıldızlar tenis liglerinin düzenlenmesini, idari

Detaylı

İki kişi bir Top çalışmalar

İki kişi bir Top çalışmalar İki kişi bir Top çalışmalar 20 x 20 metre alan 2 Oyuncuya bir top 1. Oyuncular alan içinde hafif koşuyla dolaşmaya başlarlar. 2. Bu koşu sırasında yaklaşık 5 metre mesafedeki eşleri ile paslaşırlar. 3.

Detaylı

Herkes için Futbol Turnuvaları Disiplin Kılavuzu

Herkes için Futbol Turnuvaları Disiplin Kılavuzu Herkes için Futbol Turnuvaları Disiplin Kılavuzu Nisan, 2009 Türkiye Futbol Federasyonu 1 Herkes için Futbol Disiplin Talimatı na ilişkin Açıklamalar HiFDT Madde 5. Sorumluluk Bir HiF turnuvasına katılan

Detaylı

VOLEYBOLCU A-GÖREVLER

VOLEYBOLCU A-GÖREVLER TANIM File ile iki eşit alana bölünmüş bir oyun alanı üzerinde her takımın sahada 6 oyuncu bulundurduğu iki takım arasında oynanan ve topu yere düşürmeden üç pas kullanılarak karşı sahaya geçirme kuralına

Detaylı

Madde 2. Takımlar Her takım 4 oyuncudan oluşur (3 oyuncu sahada, bir oyuncu yedek).

Madde 2. Takımlar Her takım 4 oyuncudan oluşur (3 oyuncu sahada, bir oyuncu yedek). 3x3 Resmi Oyun Kuralları Ocak 2015 Resmi FIBA Basketbol oyun kuralları sadece bu belgede belirtilen 3x3 oyun kuralları için değil bütün oyun durumları için geçerlidir. Madde 1. Saha ve Top Müsabaka 3x3

Detaylı

SEZONU İSTANBUL LİGLERİ STATÜSÜ

SEZONU İSTANBUL LİGLERİ STATÜSÜ 2016 2017 SEZONU İSTANBUL LİGLERİ STATÜSÜ İstanbul Mahalli Lig maçları 2016 2017 Sezonu AA Ligi U18 U16 U14 kategorilerinde aşağıdaki statü uygulanacaktır. AA U18 ERKEKLER LİGİ AA U18 Erkekler Ligi 20

Detaylı

TÜRKİYE ÜNİVERSİTE SPORLARI FEDERASYONU TENİS DEPLASMANLI LİG MÜSABAKA TALİMATI

TÜRKİYE ÜNİVERSİTE SPORLARI FEDERASYONU TENİS DEPLASMANLI LİG MÜSABAKA TALİMATI TÜRKİYE ÜNİVERSİTE SPORLARI FEDERASYONU TENİS DEPLASMANLI LİG MÜSABAKA TALİMATI Madde 1. Amaç ve Kapsam Bu Talimat, Türkiye Üniversite Sporları Federasyonu tarafından düzenlenecek olan Tenis Deplasmanlı

Detaylı

TÜRKİYE GELENEKSEL SPOR DALLARI FEDERASYONU KIZAK VE ATLI KIZAK SPOR DALLARI 1.ÇALIŞTAYI

TÜRKİYE GELENEKSEL SPOR DALLARI FEDERASYONU KIZAK VE ATLI KIZAK SPOR DALLARI 1.ÇALIŞTAYI TÜRKİYE GELENEKSEL SPOR DALLARI FEDERASYONU KIZAK VE ATLI KIZAK SPOR DALLARI 1.ÇALIŞTAYI SONUÇ BİLDİRGESİ: 11-12 mayıs 2013 günlerinde Ankara da Türkiye Geleneksel Spor Dalları Federasyonu toplantı salonunda

Detaylı

MEB ULUSLARARASI SEKİZİNCİ ROBOT YARIŞMASI 13-14-15 MAYIS 2014 ESKİŞEHİR ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT YARIŞMASI KURALLARI 1) Amaç

MEB ULUSLARARASI SEKİZİNCİ ROBOT YARIŞMASI 13-14-15 MAYIS 2014 ESKİŞEHİR ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT YARIŞMASI KURALLARI 1) Amaç MEB ULUSLARARASI SEKİZİNCİ ROBOT YARIŞMASI 13-14-15 MAYIS 2014 ESKİŞEHİR ÇİZGİ İZLEYEN ROBOT YARIŞMASI KURALLARI 1) Amaç Belirlenen parkuru en kısa sürede ve en az ceza puanı ile tamamlamaktır. Final yarışmasında

Detaylı

2014 2015 ÖĞRETĠM YILI BEDEN EĞĠTĠMĠ VE SPOR YÜKSEKOKULU ANTRENÖRLÜK EĞĠTĠMĠ BÖLÜMÜ SPOR GEÇMĠġĠ ĠÇĠN ĠSTENEN BELGELER

2014 2015 ÖĞRETĠM YILI BEDEN EĞĠTĠMĠ VE SPOR YÜKSEKOKULU ANTRENÖRLÜK EĞĠTĠMĠ BÖLÜMÜ SPOR GEÇMĠġĠ ĠÇĠN ĠSTENEN BELGELER T.C. EGE ÜNĠVERSĠTESĠ BEDEN EĞĠTĠMĠ VE SPOR YÜKSEKOKULU 2014 2015 ÖĞRETĠM YILI BEDEN EĞĠTĠMĠ VE SPOR YÜKSEKOKULU ANTRENÖRLÜK EĞĠTĠMĠ BÖLÜMÜ SPOR GEÇMĠġĠ ĠÇĠN ĠSTENEN BELGELER Bornova ĠZMĠR 2014 A. ARTĠSTĠK

Detaylı

Yalıkavak Spor İlk Maçını Kaybetti.

Yalıkavak Spor İlk Maçını Kaybetti. Yalıkavak Spor Kaybetti. İlk Maçını Türkiye Hentbol Federasyonu Bayanlar Birinci Ligi nde mücadele eden Bodrum Yalıkavak Spor Kulübü ligin ilk maçında Polatlı Belediyesi Spor Kulübü ne mağlup oldu. Gümbet

Detaylı

TÜRKİYE GOLF FEDERASYONU 2009-2010 YILLARI FAALİYET RAPORU

TÜRKİYE GOLF FEDERASYONU 2009-2010 YILLARI FAALİYET RAPORU TÜRKİYE GOLF FEDERASYONU 2009-2010 YILLARI FAALİYET RAPORU Türkiye Golf Federasyonu nun 2009-10 yılları faaliyet raporu aşağıda bilgilerinize sunulmuştur. ULUSAL SPORTİF FAALİYETLER 2009 Yılı Faaliyetleri

Detaylı

TÜRKİYE ÜNİVERSİTE SPORLARI FEDERASYONU TENİS DEPLASMANLI LİG MÜSABAKA TALİMATI

TÜRKİYE ÜNİVERSİTE SPORLARI FEDERASYONU TENİS DEPLASMANLI LİG MÜSABAKA TALİMATI TÜRKİYE ÜNİVERSİTE SPORLARI FEDERASYONU TENİS DEPLASMANLI LİG MÜSABAKA TALİMATI Madde 1. Amaç ve Kapsam Bu Talimat, Türkiye Üniversite Sporları Federasyonu tarafından düzenlenecek olan Tenis Deplasmanlı

Detaylı

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU KULÜPLER ARASI TAKIM ŞAMPİYONASI TALİMATI. Birinci Bölüm Kapsam, Dayanak ve Tanımlar

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU KULÜPLER ARASI TAKIM ŞAMPİYONASI TALİMATI. Birinci Bölüm Kapsam, Dayanak ve Tanımlar TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU KULÜPLER ARASI TAKIM ŞAMPİYONASI TALİMATI Kapsam Birinci Bölüm Kapsam, Dayanak ve Tanımlar Madde 1- Bu talimat, kulüpler arası takım şampiyonasının düzenlenmesini, idari ve teknik

Detaylı

VOLEYBOL BARANŞ AÇIKLAMALAR

VOLEYBOL BARANŞ AÇIKLAMALAR VOLEYBOL BARANŞ AÇIKLAMALAR 1- Müsabakalar, Küçükler, Yıldızlar ve Gençler kategorilerinde (kız-erkek) okul takımları arasında yapılacaktır. 2- Müsabakalar, uluslararası oyun kuralları ve yarışma yönetmelikleri

Detaylı

TÜRKİYE BİREYSEL KISA KULVAR YÜZME ŞAMPİYONASI VE MİLLİ TAKIM SEÇMESİ - (25m)

TÜRKİYE BİREYSEL KISA KULVAR YÜZME ŞAMPİYONASI VE MİLLİ TAKIM SEÇMESİ - (25m) TÜRKİYE BİREYSEL KISA KULVAR YÜZME ŞAMPİYONASI VE MİLLİ TAKIM SEÇMESİ - (25m) Müsabaka Yeri : Tozkoparan Müsabaka tarihi : 05 09 TEMMUZ 2017 Teknik Toplantı : 5 TEMMUZ 2017 Saat 13:00 de Müsabaka havuzunda

Detaylı

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKULU BEDEN EĞİTİMİ DERSİ ÜNİTELENDİRİLMİŞ YILLIK BİREYSEL DERS PLANI

2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKULU BEDEN EĞİTİMİ DERSİ ÜNİTELENDİRİLMİŞ YILLIK BİREYSEL DERS PLANI 2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI OKULU EYLÜL 3. DÜZEN ALIŞTIRMALARI Ayakta duruşlarla ilgili beceriler geliştirir Çeşitli şekillerde diziliş 1. Rahat ol duruşu 2. Hazır ol duruşu 1. Yan yana birerli dizilir.

Detaylı

ALT EKSTREMİTE SET 1 ( germe egzersizleri)

ALT EKSTREMİTE SET 1 ( germe egzersizleri) ALT EKSTREMİTE SET 1 ( germe egzersizleri) 1. Doğru postür Ayaklar omuz genişliğinde açık, dizler hafif bükük, pelvis arkada, omurga düz, omuzlar dışarıda baş yukarıda dik olarak ayakta dur 2. Abdominal

Detaylı

Ankilozan Spondilit hastaları için Günlük egzersiz programı

Ankilozan Spondilit hastaları için Günlük egzersiz programı Ankilozan Spondilit hastaları için Günlük egzersiz programı Egzersiz 1 Yer Egzersizleri Yere sırtüstü uzanın. Dizlerinizi ayak tabanlarınız yere tam basacak şekilde bitişik olarak bükün. Kalçanızı mümkün

Detaylı

FUTBOLTENİSİ OYUN KURALLARI

FUTBOLTENİSİ OYUN KURALLARI FUTBOLTENİSİ OYUN KURALLARI A.Tüm kategorilerde ki (tekler, çiftler ve üçlüler) ortak kurallar 1. Oyun Kortu ve Oyun Alanı 1.1 Oyun kortunun boyutları: a) tekler için 8.2 x 12.8 m b) çiftler ve üçlüler

Detaylı

RESMİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI

RESMİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI İÇİNDEKİLER OYUNUN ÖZELLİKLERİ Bölüm 1: TESİSLER VE DONATIM 1. Oyun Sahası 1.1 Ölçüler 1.2 Oyun sahasının yüzeyi 1.3 Oyun alanındaki çizgiler 1.4 Bölgeler ve sahalar 1.5 Isı 1.6 Aydınlatma 2. File ve Direkler

Detaylı

YAŞAR ÜNİVERSİTESİ FAKÜLTELER/ YÜKSEKOKULLAR ARASI SPOR TURNUVALARI

YAŞAR ÜNİVERSİTESİ FAKÜLTELER/ YÜKSEKOKULLAR ARASI SPOR TURNUVALARI FAKÜLTELER/ YÜKSEKOKULLAR ARASI SPOR TURNUVALARI BRANŞLAR BASKETBOL VOLEYBOL - SALON FUTBOLU - MASA TENİSİ TURNUVA PROGRAMI Kayıt İçin Son Tarih : 15 Ekim 2014 Çarşamba Kura Tarihi : 20 Ekim 2014 Pazartesi

Detaylı

POZİSYON ALMA TOPU KARŞILAMA HIZLI ADIMLAMA YERDEN VE HAVADAN GELEN TOPLARA SAHİP OLMA TOPA UZANARAK DOKUNMA KOORDİNASYON VE ADIMLAMA YERDEN VE

POZİSYON ALMA TOPU KARŞILAMA HIZLI ADIMLAMA YERDEN VE HAVADAN GELEN TOPLARA SAHİP OLMA TOPA UZANARAK DOKUNMA KOORDİNASYON VE ADIMLAMA YERDEN VE POZİSYON ALMA TOPU KARŞILAMA HIZLI ADIMLAMA YERDEN VE HAVADAN GELEN TOPLARA SAHİP OLMA TOPA UZANARAK DOKUNMA KOORDİNASYON VE ADIMLAMA YERDEN VE HAVADAN GELEN TOPLARA AYAK İLE MÜDAHALE İÇİNDEKİLER ÖNSÖZ...

Detaylı

3. Müsabakada takımlar sahaya 7 kişi çıkamaması durumunda sahaya en az 6 kişi ile çıkabilirler. Bu sayının altında takım sahaya çıkması durumunda

3. Müsabakada takımlar sahaya 7 kişi çıkamaması durumunda sahaya en az 6 kişi ile çıkabilirler. Bu sayının altında takım sahaya çıkması durumunda Üniversitemiz çalışanları arasında birlik ve beraberliği ile birimler arası kaynaşmayı sağlamak, çalışma motivasyonunu artırmak amacıyla SAĞLIK, KÜLTÜR VE SPOR DAİRE BAŞKANLIĞI bünyesinde Personel Halı

Detaylı

Turnuvalar için. 2015 Yılı. Sponsorluk Dosyası

Turnuvalar için. 2015 Yılı. Sponsorluk Dosyası Turnuvalar için 2015 Yılı Sponsorluk Dosyası Florbol Turnuvası Florbol Türkiye nin organize ettiği geleneksel olarak Mayıs ayının son haftasında düzenlenen, Özel Okulların, devlet okullarının, Şirketlerin

Detaylı

VOLEYBOL OYUN KURALLARI 2013-2016. 33. FIVB Kongresince Onaylanmış 2013 2016 RESMİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI

VOLEYBOL OYUN KURALLARI 2013-2016. 33. FIVB Kongresince Onaylanmış 2013 2016 RESMİ VOLEYBOL OYUN KURALLARI VOLEYBOL OYUN KURALLARI 2013-2016 33. FIVB Kongresince Onaylanmış İÇİNDEKİLER OYUNUN ÖZELLİKLERİ Bölüm 1 : TESİSLER VE DONATIM 1. Oyun Sahası 1.1 Ölçüler 1.2 Oyun sahasının yüzeyi 1.3 Oyun alanındaki çizgiler

Detaylı

GENEL İLKELER. Yatarken de önce oturun aynı; işlemin tam tersini uygulayın.

GENEL İLKELER. Yatarken de önce oturun aynı; işlemin tam tersini uygulayın. Egzersizler; bel ve omurganın zayıf kaslarını güçlendirir. Mekanik yüklenmeyi azaltarak, hareket kabiliyetini arttırır. Yanlış postürü ve duruşu düzeltir. Ağrıyı azaltır. GENEL İLKELER Egzersizler düzenli

Detaylı

En zor 2. spor dalı: Sutopu

En zor 2. spor dalı: Sutopu En zor 2. spor dalı: Sutopu Sutopu sporunun bilimsel olarak toplanan verilere göre dünya genelinde Buz Hokeyi nden sonra en zor spor dalı olarak 2. sırada yer aldığını belirten Türkiye Sutopu Federasyonu

Detaylı

BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜM BÜLTENİ

BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜM BÜLTENİ Bülten No: 11 ( 17 Nisan 02 Mayıs 2017 ) Sayfa 1 GENEL 18 Nisan Salı günü ilkokul ve ortaokul öğrencilerimizin katılımı ile Bayan Voleybol A Milli Takım Pasörü Naz Aydemir Akyol u konuk ettik. İbrahim

Detaylı

VAN SPOR LİSESİ YETENEK SINAVI KILAVUZU SINAV TAKVİMİ YETENEK SINAVI BAŞVURULARI HAZİRAN 2016 YETENEK SINAVLARI TEMMUZ 2016

VAN SPOR LİSESİ YETENEK SINAVI KILAVUZU SINAV TAKVİMİ YETENEK SINAVI BAŞVURULARI HAZİRAN 2016 YETENEK SINAVLARI TEMMUZ 2016 2016 VAN SPOR LİSESİ YETENEK SINAVI KILAVUZU SINAV TAKVİMİ YETENEK SINAVI BAŞVURULARI 20-29 HAZİRAN 2016 YETENEK SINAVLARI 11-15 TEMMUZ 2016 ASİL ÖĞRENCİLERİN KESİN KAYITLARI 18-19 TEMMUZ 2016 YEDEK ÖĞRENCİLERİN

Detaylı

HÜCUM PRENSİPLERİ OYUN SİSTEMLERİ

HÜCUM PRENSİPLERİ OYUN SİSTEMLERİ FUTBOL HÜCUM PRENSİPLERİ OYUN SİSTEMLERİ Hücum Prensipleri (Topa sahip olan takım hücum eden takımdır) Pas / Destek Derinlik / Genişlik Toplu / Topsuz Koşular (Penatrasyon) Hareketlilik / Yer Değiştirme

Detaylı

Futbolda Müsabaka Analizi ve Değerlendirilmesi. Öğr. Gör. Elif Öz

Futbolda Müsabaka Analizi ve Değerlendirilmesi. Öğr. Gör. Elif Öz Futbolda Müsabaka Analizi ve Değerlendirilmesi Prozone Liverpool Polytechnic Futbol Yazılımı Mathball E-SPOR, E-analyse Futbolda Temel Teknikler Pas (Passing) Kafa vuruşu(heading) Şut (Shooting) Serbest

Detaylı

FUTBOL AÇIKLAMALAR. Gençler kategorisi kız ve erkek takımları arasında oynanacaktır. Yıldız Kız/Erkek :(

FUTBOL AÇIKLAMALAR. Gençler kategorisi kız ve erkek takımları arasında oynanacaktır. Yıldız Kız/Erkek :( K.K.T.C. MĠLLĠ EĞĠTĠM VE KÜLTÜR BAKANLIĞI Eğitim Ortak Hizmetler Dairesi Müdürlüğü Milli Günler, Okul Sporları ve Kol Etkinlikleri Koordinasyon ġubesi FUTBOL AÇIKLAMALAR 1- Müsabakalar, Milli Eğitim ve

Detaylı

BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜM BÜLTENİ

BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜM BÜLTENİ Bülten No: 8 ( 17 Şubat 02 Mart 2014) Sayfa 1 ATLETİZM ATLETİZM İSTANBUL ŞAMPİYONASI DENEME YARIŞLARI SONUÇLARI ADI VE SOYADI SONUÇ YARIŞTIĞI BRANŞ DERECESİ ADI VE SOYADI SONUÇ YARIŞTIĞI BRANŞ DERECESİ

Detaylı

BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜM BÜLTENİ

BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜM BÜLTENİ Bülten No: 10 ( 27 Mart -17 Nisan 2017 ) Sayfa 1 ATLETİZM 11-12 Nisan günlerinde Atatürk Olimpiyat Stadı nda İstanbul Ortaokullar Arası Puanlı Atletizm Yarışları yapıldı. Yarışmalara katılan öğrencilerimiz,

Detaylı

OMUZ EGZERSİZLERİ PASİF OMUZ HAREKETLERİ (ROM)

OMUZ EGZERSİZLERİ PASİF OMUZ HAREKETLERİ (ROM) OMUZ EGZERSİZLERİ PASİF OMUZ HAREKETLERİ (ROM) Pasif elevasyon egzersizi (1) Hasta sırtüstü yatar durumda, fizyoterapist hastanın kolunu dirseğinden ve bileğinde destekler. Pasif elevasyon egzersizi (2)

Detaylı

VOLEYBOL OYUN KURALLARI

VOLEYBOL OYUN KURALLARI VOLEYBOL OYUN KURALLARI 2009 2012 FIVB TARAFINDAN ONAYLANAN 2009 2012 VOLEYBOL OYUN KURALLARI 1 ULUSLARARASI VOLEYBOL OYUN KURALLARI İÇİNDEKİLER OYUNUN ÖZELLİKLERİ FASIL I KURALLARIN VE HAKEMLİĞİN FELSEFESİ

Detaylı

Doğu Suat KALYON Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeni

Doğu Suat KALYON Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeni Doğu Suat KALYON Beden Eğitimi ve Spor Öğretmeni Voleybolun Dünya Tarihçesi Voleybol 'un atası diyebileceğimiz "Mintonette" adlı oyun ilk olarak 1885 yılında, Amerika Birleşik Devletleri'nde oynandı. Massachusetts'in

Detaylı

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU. 10 ve DAHA KÜÇÜK YAŞ SPORCULAR MÜSABAKA TALİMATI 1/9

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU. 10 ve DAHA KÜÇÜK YAŞ SPORCULAR MÜSABAKA TALİMATI 1/9 TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU 10 ve DAHA KÜÇÜK YAŞ SPORCULAR MÜSABAKA TALİMATI 1/9 1- Amaç TTF 10 Yaş MÜSABAKA TALİMATI Bu yaş grubu sporcuların tenis sporuna eğlenerek devam etmelerinin sağlanılması ve bunun

Detaylı

BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜM BÜLTENİ

BEDEN EĞİTİMİ BÖLÜM BÜLTENİ Bülten No: 9 ( 13 Mart - 27 Mart 2017 ) Sayfa 1 ATLETİZM 15 Mart Çarşamba günü okulumuz atletizm sahasında Sarıyer İlçesi 18 Mart Atletizm Yarışları yapıldı. Ortaokul ve liseden toplam 15 öğrencimizin

Detaylı

MADDE 2: SAHA - Yeni üç sayı bölgesi - Ön sahada yeni topu oyuna sokma çizgisi - Şarjsız yarım daire - Yeni kısıtlamalı alan

MADDE 2: SAHA - Yeni üç sayı bölgesi - Ön sahada yeni topu oyuna sokma çizgisi - Şarjsız yarım daire - Yeni kısıtlamalı alan MADDE 2: SAHA - Yeni üç sayı bölgesi - Ön sahada yeni topu oyuna sokma çizgisi - Şarjsız yarım daire - Yeni kısıtlamalı alan MADDE 4.3 FORMALAR - Takımın tüm oyuncuları için aynı hakim renk çoraplar. -

Detaylı

Ağrılarınızı yaşamın doğal bir parçası olarak görmeyin

Ağrılarınızı yaşamın doğal bir parçası olarak görmeyin Kalça hareketlerinin ve gücünün tekrar kazanılması için düzenli egzersiz yapılması ve günlük aktivitelere kademeli olarak tekrar başlanılması tam iyileşme için önemlidir. Günde 2-3 kez 20-30 dakika egzersiz

Detaylı

Basketbol müsabakaları iki hakem tarafından yönetilir. Misafir takım sahayı seçme hakkına sahiptir. Her devreden sonra saha değişimi yapılır.

Basketbol müsabakaları iki hakem tarafından yönetilir. Misafir takım sahayı seçme hakkına sahiptir. Her devreden sonra saha değişimi yapılır. Basketbol müsabakaları iki hakem tarafından yönetilir. Misafir takım sahayı seçme hakkına sahiptir. Her devreden sonra saha değişimi yapılır. Oyun, orta saha çizgisinde her takımdan birer oyuncu arasında

Detaylı

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU. 10 Yaş MÜSABAKA TALİMATI

TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU. 10 Yaş MÜSABAKA TALİMATI TÜRKİYE TENİS FEDERASYONU 10 Yaş MÜSABAKA TALİMATI İlk Yayım Tarihi Değişiklik Tarihi Talimat Seri Numarası 08.02.2010 10YMT 1001 1/9 TTF 10 Yaş MÜSABAKA TALİMATI 1- Amaç Bu yaş grubu sporcuların tenis

Detaylı

Spor Eğitim Modeli. Deniz Hünük* Neşe Saraç Oğuzhan** *Pamukkale Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi **Güney Ortaokulu, Denizli

Spor Eğitim Modeli. Deniz Hünük* Neşe Saraç Oğuzhan** *Pamukkale Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi **Güney Ortaokulu, Denizli Spor Eğitim Modeli Deniz Hünük* Neşe Saraç Oğuzhan** *Pamukkale Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi **Güney Ortaokulu, Denizli Modelin Öğretim Programlarındaki Yeri Öğrenme-Öğretme Yaklaşımları ve Stratejileri

Detaylı

TÜRKİYE BEDENSEL ENGELLİLER SPOR FEDERASYONU BAŞKANLIĞI OTURARAK VOLEYBOL OYUN KURALLARI

TÜRKİYE BEDENSEL ENGELLİLER SPOR FEDERASYONU BAŞKANLIĞI OTURARAK VOLEYBOL OYUN KURALLARI TÜRKİYE BEDENSEL ENGELLİLER SPOR FEDERASYONU BAŞKANLIĞI OTURARAK VOLEYBOL OYUN KURALLARI 2013 2016 OYUN Bölüm Bir Tesisler ve Donatım 1. Oyun Sahası 1.1 Ölçüler 1.2 Oyun sahasının yüzeyi 1.3 Oyun alanındaki

Detaylı

OKUL SPORLARI VOLEYBOL AÇIKLAMALAR

OKUL SPORLARI VOLEYBOL AÇIKLAMALAR OKUL SPORLARI VOLEYBOL AÇIKLAMALAR 1. Yarışmalar; Spor Genel Müdürlüğü Okul Spor Faaliyetleri Yönetmeliği, Uluslar arası Oyun Kuralları ve Yarışma Talimatları ile Spor Faaliyetleri Dairesi Başkanlığınca

Detaylı

T.C. GAZİ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ANABİLİMDALI

T.C. GAZİ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ANABİLİMDALI T.C. GAZİ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ANABİLİMDALI ELİT BAYAN VOLEYBOLUNDA MAÇ SONUCUNU AÇIKLAYAN DEĞİŞKENLERİN LOJİSTİK REGRESYON YÖNTEMİ İLE BELİRLENMESİ VE MAÇ KAZANMAYA

Detaylı

VOLEYBOL OYUN KURALLARI

VOLEYBOL OYUN KURALLARI VOLEYBOL OYUN KURALLARI 2009 2012 2009 2012 VOLEYBOL OYUN KURALLARI 1 FIVB TARAFINDAN ONAYLANAN ULUSLARARASI VOLEYBOL OYUN KURALLARI İÇİNDEKİLER OYUNUN ÖZELLİKLERİ FASIL I KURALLARIN VE HAKEMLİĞİN FELSEFESİ

Detaylı

Otelimizde kullanılan iki tip tepsi çeşidi vardır. 1- Yuvarlak tepsi. 2- Dikdörtgen tepsi

Otelimizde kullanılan iki tip tepsi çeşidi vardır. 1- Yuvarlak tepsi. 2- Dikdörtgen tepsi Otelimizde kullanılan iki tip tepsi çeşidi vardır. 1- Yuvarlak tepsi 2- Dikdörtgen tepsi YUVARLAK TEPSİ: Az miktarda olan malzemeler için kullanılır. Bir görevli rahatca hem taşıyıp hem servis yapabilir.

Detaylı

TEKRAR. Genç Brezilyalılar topla yatıp topla kalkar. Kazanmak için yaşarlar. Köklerine inerek orijinal futsal hız hareketlerinin bazılarını öğren.

TEKRAR. Genç Brezilyalılar topla yatıp topla kalkar. Kazanmak için yaşarlar. Köklerine inerek orijinal futsal hız hareketlerinin bazılarını öğren. Genç rezilyalılar topla yatıp topla kalkar. Kazanmak için yaşarlar. Köklerine inerek orijinal futsal hız hareketlerinin bazılarını öğren. antrenman DRILE D VÇ 360 ELÁSTICO lambreta TEKRR Çözene kadar Çözene

Detaylı

Galatasaray, Karabük'e 3-1 mağlup oldu

Galatasaray, Karabük'e 3-1 mağlup oldu On5yirmi5.com Galatasaray, Karabük'e 3-1 mağlup oldu Lider Galatasaray, 12. haftanın açılış maçında Kardemir Karabükspor'u Türk Telekom Arena Stadı'nda ağırladı. Yayın Tarihi : 16 Kasım 2012 Cuma (oluşturma

Detaylı