Bir sonraki sayıda görüşmek üzere, Kadir Aydın. Neo Yapı Yönetim Kurulu Başkanı

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "Bir sonraki sayıda görüşmek üzere, Kadir Aydın. Neo Yapı Yönetim Kurulu Başkanı"

Transkript

1 Güneşin enerjisini hissetiğimiz bu günlerde Neo Life dergimizin 3. sayısı ile karşınızdayız. Yoğun geçen bir kışın ardından güneşin göz kırpmaya ve içimizi ısıtmaya başlamasıyla doğa da canlandı Şehre yakın; doğayla iç içe bir yaşam vaat eden NeoGölpark İstanbul Evleri de doğanın canlanmasına eşlik ediyor. Neo Life ın 3. sayısında ana konumuz elbette ki yaz Bu sayımızda temel atma töreni ve ağaç dikme etkinliğimiz, Junior Golf Akademisi ve sağlıklı yaşam yürüyüşlerimiz gibi Neo Yapı dan haberlerimizin yanı sıra, moda tasarımcısı Atıl Kutoğlu ve diyetisyen Dilara Koçak röportajlardan dekorasyona, teknolojiden otomobile, sanattan modaya kadar keyifle okuyacağınız birçok konuya yer verdik. Bir sonraki sayıda görüşmek üzere, Neo Yapı Yönetim Kurulu Başkanı Kadir Aydın

2 İmtiyaz Sahibi Neo Yapı Adına Kadir Aydın Sorumlu Müdür Elif Erşen Müzeyyen Topaloğlu Yayın Yönetmeni Nur Gültekin Yazı İşleri Müdürü Aslı Kayaturan Görsel Yönetmen Yeliz Akın K. Algan Editörler Aslı Aksoy Pelin Alptekin Betül Ergen Reklam ve Pazarlama Dilek Çetin Yönetim Yeri NG İletişim Ajansı Harbiye Mah. Abdi İpekçi Cad. No:31 K:4 Nişantaşı-İstanbul Tel: Dağıtım NG Halkla İlişkiler Org. ve Prodüksiyon Hizmetleri Ltd. Şti. Bilgi ve haberleriniz için Baskı Fabrika Basım Sanayi Tic. Ltd. Sti. Cendere Cad. No:11 Kağıthane-İstanbul Tel: Yayın Türü Yerel Süreli, 3 Aylık Dergi PeT Shop

3 İÇİNDEKİLER Neo Yapı dan Haberler Beğendik Şehre Yakın Doğa İle İç İçe 16 Dekorasyon: Mutfak Röportaj: Atıl Kutoğlu Venedik Röportaj: Dilara Koçak 44 Kozmetik Teknoloji Otomobil Sanat Gurme Çocuklar için Astroloji

4 NEO YAPI DAN HABERLER NEOGÖLPARK İSTANBUL PROJESİ EMİN ADIMLARLA BÜYÜYOR NeoGölpark İstanbul Evleri nin 4. etabı olarak satışa sunulan Nar Çiçeği ve Kiraz Dalı mahallelerinin gördüğü yoğun ilgiden dolayı projenin büyütülmesine karar verildi. Nar Çiçeği ve Kiraz Dalı mahallelerinde satışa çıktığı ilk haftalarda, satışı tamamlanan N tipi evlerimizi ve yoğun talep gören M ve L tipi evlerimizden oluşacak 15 adet ev, yeni alınan arsamız ile plana eklendi. Kiraz Dalı mahallesine komşu olan araziyi bünyesine katan Neo Yapı 5. etaba başlamadan önce Mayıs ayıyla birlikte bu 15 adet evi de satışa sunmaya hazırlanıyor. OYUN PARKIMIZ GENİŞLİYOR NeoGölpark İstanbul Evleri, en tatlı çocuk ev sahiplerini unutmadı! Çocuklarımızın keyifli vakit geçirdiği oyun parkları daha neşeli zamanlara eşlik etmek için büyütülüp genişletilmeye devam ediyor. SATIŞ EKİBİNDEN SÜRPRİZ ZİYARETLER Satış ve satış sonrası ekibi NeoGölpark İstanbul Evleri sakinlerinin evlerine misafir oluyor. Ev sahiplerinin her türlü eleştiri ve önerisinin paylaşılmasını sağlayan bu ziyaretler hem ev sahiplerini hem de satış ekibini oldukça mutlu ediyor. Satış ve satış sonrası ekibi ziyaretlerini sürdürecek. NEOLİFE SPOR HOCASI DENİZ ERDOĞAN EŞLİĞİNDE BAHAR YÜRÜYÜŞLERİ BAŞLADI NeoGölpark İstanbul Evleri nin eşsiz doğasında sağlıklı yaşam yürüyüşlerimiz başladı. Hafta sonları spor hocamız Deniz Erdoğan ile göl kenarında yaza formda girmek için yapılan yürüyüşler büyük ilgi görüyor. NeoGölpark İstanbul Evleri sakinlerinin keyifli vakit geçirdiği yürüyüşler her Cumartesi saat da ve her Pazar saat de yapılıyor. İlki 30 Mart Cumartesi günü yapılan ve büyük ilgi gören yürüyüşlerimize siz de davetlisiniz! 4 Neo Life

5 Esra Turhan / Dila Aydın Dila Aydın ve Esra Turhan, Göktürk te açtıkları Lollipop Parti ve Hediye Dünyası ile şimdiden davetlerin vazgeçilmezleri oldular. Lollipop Parti ve Hediye Dünyası ne zaman açıldı? 3 Kasım 2013 de güneşli bir sonbahar gününde açılışımızı yaptık. Burayı açmaya nasıl karar verdiniz? Esra Turhan ile ikimizin de aklında birbirine çok yakın fikirler, projeler vardı. Seyahat ederken farklı konseptleri inceliyorduk. Hem anne, hem de çalışan kadın olarak neye ihtiyaç var, ne yapalım derken Lollipop Parti ve Hediye Dünyası fikri doğdu. İsminin hikayesinden bahseder misiniz? Nasıl bu isme karar verdiniz? Rengarenk, cıvıl cıvıl, akılda kalıcı, neşeli bir isim arayışındaydık. İkimizin de aklına Lollipop geldi. Hem renkli, hem de küçük büyük herkesin sevdiği bir şey olduğu için çok severek mağazamızın ismini koyduk. Lollipop Parti ve Hediye Dünyası nın hizmetlerinden bahseder misiniz? Doğum günü, babyshower, bekarlığa veda ve kişiye özel partiler düzenliyoruz. Davetiyesinden süslemesine, yemeğinden, hediyelerine, müziğine kadar A dan Z ye partiler organize ediyoruz. Lollipop Parti ve Hediye Dünyası nı ziyaret edenler burada neler bulabilir? Mağazamızı açarken parti ve hediye ile ilgili her şeyin olduğu bir yer hayal ettik. Sıcak, insanları davet eden, her yaşa ve her bütçeye hitap edebilen bir mağaza hedefledik. Göktürk te eksikliğini hissettiğimiz parti malzemelerinin en kalitelisini burada yaşayanlara sunabilmek için Parti Dünyası nın Göktürk bayisi olduk. Görüyoruz ki çok doğru bir karar vermişiz. Çünkü Göktürk dışından da gelen pek çok müşterimiz var. Mağazamıza gelemeyenlere de beğendikleri ürünleri kargo ile ulaştırıyoruz. Mağazamızı parti süsleri ile sınırlı tutmak istemedik. Bir partiye gidecek hediyeler, parti masasında yer alacak pasta ve kurabiyelerin kalıpları, süsleme malzemeleri, çay masası, ev, bahçe aksesuarları, bebek, çocuk tekstili, farklı, görülmemiş birçok obje derken çok zengin bir ürün gamına sahip olduk. Parti ve hediye Dünyası bizi çok güzel anlatıyor. Kimlere hitap ediyorsunuz? Kadın, erkek, çocuk, genç, yaşlı herkese göre bir ürün bulmak mümkün mağazamızda. Lollipop ta mutlu olmak ve mutlu etmek isteyen herkes zevkine uygun birşeyler bulabilir. Bu kadar çok ürünü bir araya getirmek zor olmalı? Evet, ürünlerimizi hep canlı, renkli ve kapsamlı tutmak için çok çalışıyoruz. Güncel olanı takip ediyoruz. Konumuzla ilgili fuarlara gidiyoruz. Yurtdışında trendler ne, her gün neler çıkıyor araştırıyoruz. Müşterilerimizden gelen talepleri değerlendiriyoruz. Ürünlerimizin birbiri ile uyumlu olmasına ve kalite standardına özellikle dikkat ediyoruz. İlgili sektörlerin en iyileriyle çalışıyoruz. Müşterilerimizi her mağazaya geldiklerinde şaşırtmak için elimizden geleni yapıyoruz. Çok keyifli bir işiniz var Sizi en çok neler mutlu ediyor? Sizi ayrıcalıklı kılan nedir? Müşterilerimizin içeriye girdiklerinde ne kadar çeşitli ürünler var, ne kadar eğlenceli, ne kadar keyifli bir dükkan olmuş, buraya geldiğimde çıkmak istemiyorum, yaşasın artık yanı başımızda bir parti dünyası var, doğum günü hediyesi ne alsam derdimiz bitti gibi yorumları bizi çok mutlu ediyor. Lollipop u farklı kılan da bu; eğlenceli bir mağaza içerisinde, eğlence için aradığınız herşey bir arada... Mağazamızda yer alan herşey rengarenk ve eğlence garantili. Açıldığımız kısa süre içinde mağazamızı düzenli ziyaret etmeye başlayan ve çok memnun kaldığı için bizi arkadaşlarına öneren müşteri kitlesi en büyük motivasyonumuz. Hedefimiz Lollipop Parti ve Hediye Dünyası olarak yarattığımız konseptle büyümek, Türkiye ye yayılmak. ADRES İstanbul Caddesi Neo Stüdyo sitesi No:1 Dükkan 10, Göktürk / İstanbul Neo Life 5

6 Sezonun yenilikleriyle tanışın! Güneşin enerjisini buram buram hissettiğimiz bu günlerde, sezonun en hip ürünlerini sizin için seçtik MELİS GÖRAL IVY COLLECTION Mücevher tasarımcısı Melis Göral ın Ivy koleksiyonunda pırlantalar otantik derilerle buluşuyor. BIRKENSTOCK Son yılların vazgeçilmezlerinden Birkenstock un rahatlığı ve konforuyla tanışın. ACCESSORIZE Hasır şapkalar bu sezonun gözdesi... BURBERRY Klasikleşen ve modası hiç geçmeyen deseni ile Burberry Shopping Bag den bu sezon vazgeçemeyeceksiniz. GUCCI Gucci nin 2013 İlkbahar/Yaz Koleksiyonu ndaki elbiseler renkleri ve modelleri ile bu yaza damgasını vuracak. RAY-BAN Ray-Ban ın efsane gözlük modeli Wayfarer ın en yeni tasarımları ile tanışın ve bu sezon mutlaka bir tane edinin. DIET COKE BY MARC JACOBS Ünlü tasarımcı Marc Jacobs ın Coca Cola nın kreatif direktörü olmasıyla birlikte ortaya çıkan ilk tasarımlara mutlaka göz atın. HERMES Hermes saat bileklik, yenilenen yüzüyle ikonik bir tasarım olmaya aday 6 Neo Life

7

8 Şehre yakın, doğa ile iç içe... fotoğraflar: Kadir Aşnaz 8 Neo Life

9 Bu sayımızda şehrin dinamik yaşamına yakın olmakla beraber, doğayla iç içe bir hayat sunan NeoGölpark İstanbul Evleri nde yaşayan genç bir çiftin evine konuk oluyoruz. Aura Dekorasyon tarafından tasarlanan bu villa ferah bir yaşam alanı vaat ediyor. Neo Life 9

10 10 Neo Life

11 Yemek masası; Kervan Masa üzeri aydınlatmalar; Ironi Kanepe; Pabetland Üst katın dekorasyonunda klasik bir tarz tercih edilmiş. Oymalı ve hasır detaylı koltuklar ise ev sahibinin ailesinden kalan eski koltukların kumaşlarının değiştirilmesiyle elde edilmiş. Neo Life 11

12 Pembenin hakim olduğu bebek odasının mobilyaları Kervan dan alınmış. Ev tekstili ürünleri ise English Home dan Misafir odasındaki yatak ve dolap Kervan dan tercih edilmiş. 12 Neo Life

13 Ferah bir görünüme sahip olan banyo marangoza özel olarak yaptırılmış; banyo aksesuarları Imaj Banyo dan Mutfakta Italdeko tercih edilmiş. Mutfak masası ve sandalyeler Kervan dan, aydınlatmalar MG Home dan, diğer aksesuarlar ise Laura Ashley den seçilmiş. Neo Life 13

14

15

16 1 2 3 Intema Mutfak Fluido Mutfağa Değer Katan Tasarımlar 4 1- MIELE Kahve Makinesi 2- VILLEROY&BOCH SOFRA Kupa, KORKMAZ Tost Makinesi, HAAZ İbride Tabak 5- KARACA Atıl Kutoğlu Tasarımı Türk Kahvesi Fincanı 6- VILLEROY&BOCH SOFRA New Wave Coffee Spoons Altın Kaplama, 64 Gümüş Coffe Spoon, 50 Küçük Gümüş, TAYFUN MUMCU Tavus Kuşlu Ahşap Tabak, 330,40 5 biz bunu çok sevdik! Neo Life

17 Tchibo Zaman Ölçer Mutfakta Geçirilen Mutlu Anlar... Yazın enerjisi ile mutlu hissettiğimiz anlar çoğalıyor. Bu enerji ve neşe mutfakta sevdiklerimizle geçireceğimiz anlara da eşlik ediyor. Bu sayımızda dekorasyon sayfamızı neşeli ve eğlenceli tasarımlara ayırdık. Mutfağınız için renkli ve hayatınızı kolaylaştıracak ürünleri sizin için seçtik Mudo Concept Biber Tencere English Home Eldiven Korkmaz Casterra Tencere V&B Sofra Mariefleur Miele Paşabahçe Tuzluk & Biberlik Moulinex Masterchef Gourmet Faruk Malhan Linens Neo Life 17

18 Atıl Kutoğlu Dünyaca ünlü moda tasarımcısı Atıl Kutoğlu son yıllarda İstanbul Moda Haftası nda gerçekleştirdiği defilelerle nefesleri kesmeye devam ediyor. Atıl Kutoğlu bugün dünyaca tanınan önemli bir marka. Kendine has yorumu ile hayranlık uyandıran tasarımcının 2013 İlkbahar / Yaz koleksiyonu ilgi çekiyor. Atıl Kutoğlu dergimizin bu sayısında konuğumuz oldu 2013 yaz koleksiyonunuzdan bahseder misiniz? Bu sezon neler giyeceğiz? 2013 yaz koleksiyonununuz ilham kaynağı nedir? 2013 İlkbahar/Yaz koleksiyonumda antik çağdan esintileri, minimalizm ve modern mimariden ilham aldığım çizgilerle buluşturdum. Koleksiyon genel olarak modern ve kozmopolit kadının ve erkeğin İstanbul, New York, Miami, İbiza, Bodrum gibi yerlerde giyeceği şık ve zamansız parçalardan oluşuyor. Geometri ve etnik dokunuş yeni sezon için belirgin trendler diyebilirim. Koleksiyonda volümlü, rahat ve bol kesimler fazlasıyla var; ipek, koton, keten ve deri tasarımlar da öne çıkıyor. Koleksiyonda gündüz kıyafetleri ve Swarovski Elements kristalleriyle hazırlanan gece kreasyonları bulunuyor. Bu kreasyonlarda elbiseler ve tek parçalardan çok, fazla parçalı bluz+etek, bluz+pantolon ve ceket kombinasyonları dikkat çekiyor. Atıl Kutoğlu tasarımlarının en belirgin farkı ne? Olmazsa olmaz renk veya kumaş gibi vazgeçemedikleriniz var mı? Tasarımlarımın özelliği sade bir lüksle hafif etnik rüzgarın buluşması ve geometrik bir dengeye sahip olması. Öyle ki birçok moda otoritesi artık benim bir tasarımımı gördüklerinde, altında yazmasa da, onun Kutoğlu imzalı olduğunu anlarlar. Vazgeçemediğim diyemem ancak çok sevdiğim bir malzeme var: Deri Deriyi tasarımlarımda fazlasıyla kullanıyorum. İpekli, yünlü kumaşları tercih ediyorum. Aslında her türlü malzemeyi severek çalıştığımı söylesem yanlış olmaz. Atıl Kutoğlu kadınını tarif eder misiniz? Atıl Kutoğlu çizgisini tercih eden, kesinlikle kendisine güveni olan modern bir kadın. Kültür ve sanatla yakından ilgili, aktif, hayatın içinde ve çok seyahat ediyor. O yüzden mesela Avusturyalı Prenses Francesca von Habsburg, eski ABD Başkanı nın yeğeni Lauren Bush ve Belçikalı sanatçı Viktor Lazlo, Elizabeth Jagger benim kreasyonlarımı tercih ediyor Atıl Kutoğlu kadını kendisine güveni olan modern bir kadın Neo Life

19 İstanbul un moda merkezi olma yolundaki atılan adımları nasıl değerlendiriyorsunuz? İstanbul Fashion Week in bugün geldiği noktayı yorumlar mısınız? İstanbul u gerçek bir moda merkezi yapmak hepimizin görevi diye düşünüyorum. Paris, Milano gibi merkezlerde bu iş çok uzun yıllardır yapılıyor, bu ülkelerin çok güçlü bir tekstil ve lüks endüstrisi mevcut ama Türkiye de tekstil de küçümsenmeyecek bir dev bence, kreatif tarafımızı da çoğaltarak göz önüne koyabilirsek neden İstanbul da önemsenen bir moda merkezi olmasın? Ben olacağına inanıyorum. İstanbul Fashion Week için emek veren herkesi kutluyorum; İstanbul Fashion Week in bugün geldiği nokta oldukça iyi. Ancak daha yolun çok başındayız. Bence doğru stratejilerle ve akıllı adımlarla ilerlendiğinde İstanbul çok kısa zamanda önemli bir moda merkezi haline gelecek. Atıl Kutoğlu 2013 ilkbahar / yaz koleksiyonunu antik çağdan esintiler, minimalizm ve modern mimariden ilham alarak tasarladı... JESSICA STAM - ATIL KUTOGLU- TAMARA ECCLESTONE Türk kadınının moda anlayışını nasıl buluyorsunuz? Dünya kadını ile Türk kadını arasındaki farkları nasıl yorumlarsınız? Bence büyük şehirlerde yaşayan ve belli bir alım gücüne sahip kesim son derece dünya çizgisinde. Türk kadınını çok zevkli buluyorum. Bugün İstanbul, Ankara veya Antalya da bir kafe veya sinemaya gittiğimizde Londra, NewYork veya Brüksel deki kadınlarla hemen hemen aynı görüntülere rastlıyoruz. Bu arada 2 sezondur erkek koleksiyonu da tasarlıyorsunuz, Atıl Kutoğlu Man nasıl doğdu? Atıl Kutoğlu erkeğini tarif eder misiniz? Yıllardır erkek dostlarımdan, iş yaptığımız partnerlerimizden, dünyada koleksiyonlarımızı satan butiklerden büyük talep vardı. Bazı dostlarım, Avusturyalı Prens Hubertus von Hohenlohe ve ressam Haluk Akakçe için özel erkek tasarımları hazırladık. Sonrasında erkek koleksiyonuyla daha geniş bir kitleye ulaşalım istedik ve Atıl Kutoglu - Man doğdu! Atıl Kutoğlu erkeği kozmopolit ve entellektuel. Dünyayı gezen, tüm kültür etkinliklerini izleyen, sorgulayan ve trendleri takip eden biri. Kaliteden anlayan, kendine yakışanı bilen, bilinçli erkeklere hitab ediyor benim koleksiyonum Flagship Store: Bostan Sokak, No:9 Nişantaşı/İst Neo Life 19

20 Adriyatik Denizi nin İncisi Suların Şehri, Köprülerin Efendisi, Kanalların ve Işıkların Buluşma Noktası gibi birçok sıfatla anılan Adriyatik in Kraliçesi Venedik; benzersiz mimarisi, gondollarla renklenen kanalları, köklü tarihi ve zengin kültürü ile sezonun en keyifli rotalarından Adeta bir sanat eserini, masal diyarını çağrıştıran renkliliği, mimarisi, büyüleyici tarihi, doğuyla batının ahenkli uyumu ile bütünleşen Venedik i yakından tanımaya hazır mısınız? Nereler Ziyaret Edilir? Ne Yapılır? Nerede Yenir? Nereden, Ne Alınır? Napolyon un söylemi ile Avrupa nın en zarif salonu diye anılan San Marco bölgesi, tarihi Piazza San Marco Meydanı, Dükler Sarayı olarak bilinen Doge s Palace, şehrin eşsiz görünümünü sergileyen Campanile di San Marco Kulesi, Aziz Markos un hazinelerinin sergilendiği Museo Marciano Müzesi, Venedik tarihinin önemli sanat eserleriyle Museo Correr, eskiden tersane olan Arsenale, ünlü sanat galerisi Galleria dell Accademia, büyük kanal, Doğa Tarihi Müzesi Museo di Storia Naturale, Modern Sanat Müzesi, altın kaplama Ca d Oro binası, Madonna dell Orto Kilisesi Venedik teki palazzolar, kanallar ve lagünler kendinizi bir masal diyarında hissetmenize neden olacak ilk faktörlerden Araç trafiğinden uzak bu tatil cennetinde vaporetti deniz otobüsleriyle ya da deniz taksileriyle şehir turu yapabilirsiniz. Kanallardaki gondol turları da benzersiz bir deneyim sunuyor. Venedik, deniz ürünlü yemeklerin ana vatanı Deniz mahsülleri ile yapılan yöresel tatları denemek ve geleneksel mutfağı keşfetmek için Trattoria da Fiore ideal... Hem manzarası, hem de sunumları ile Corte Sconta, tipik bir Venedikli olarak anılan Giorgione, muhteşem pizzaları ile ünlü Al Nono Risorto bölgenin ünlü yemek duraklarından Eğer detaylarla uğraşmak istemiyor ve Venedik in keyfini doyasıya çıkarmak istiyorsanız More Travel ile iletişime geçebilirsiniz. / Venedik kültürünün alamet-i farikalarından maskeler, almadan dönmemeniz gerekenlerden Commedia dell Arte deki genç sanatçıların tasarımları ilgi çekici. Geleneksel dokuma da oldukça ünlü. Burano daki küçük müzede örneklerini görebilir ve San Marco civarında ise alışveriş yapabilirsiniz. Yöresel eşyalar, el sanatları ve cam ürünler de Venedik in ünlülerinden... Cam tasarımlar için Murano bölgesini ziyaret edebilirsiniz. Değerli el işleri için Frezzeria daki mağazalar ideal... Calle della Mandola kitap meraklılarının, Santo Stefano ve San Marco antika severlerin buluşma noktası 20 Neo Life

21 The brand for stylish kids Teşvikiye Mah. Maçka Cad. Narmanl Apt. No:24/B Nişantaş, lstanbul (Opposite of the Milli Reasürans Çarş s ) Tel:

22 Yazın sağlıklı beslenmek kadar, en iyi şekilde forma girmek de büyük önem taşır. Ancak kilo vermek sağlıklı olduğu sürece güzelliği beraberinde getirir. Sizler için Dilara Koçak ile bir araya gelerek, sağlıklı kilo vermek hakkında tüm merak edilenleri konuştuk Diyet listesi yerine değişimi seçin, ama beklentiniz rakamlar olmasın! Değişmesi gereken bakış açınız, düşünce biçiminiz, yeme alışkanlıklarınız, çevresel faktörler, hatta sosyal çevreniz belki işiniz bile olabilir. Uz. Dyt. Dilara Koçak Şimdi DİLARA KOÇAK ile Yenilenme Zamanı - 2 kabak - 2 soğan - 2 domates - 2 yemek kaşığı bulgur - 1 yemek kaşığı zeytinyağı - Birer demet nane, maydanoz ve dereotu - Göz kararı kimyon, pul biber, karabiber, az tuz ve sarımsak. Vicdan Çorbası hem vücuttaki ödemi atmayı sağlıyor, hem de hızlı kilo vermeye yardımcı oluyor. Tüm malzemeleri 2-3 bardak suda haşlayın. Ardından bu karışımı blenderdan geçirin. Çorbanız hazır! 22 Neo Life

23 Kilo vermek için size danışanlara verdiğiniz ilk tavsiyeler nedir? Kamp hayatı gibi diyeti de kısa süreli düşünmek hata; uzun soluklu bir maraton gibi hazırlanmak gerekiyor. Kısa sürede bir beklenti içine girmek yerine uzun süreli, hedef odaklı ve sağlıklı bir diyet belirlemek ve bunu bir yaşam biçimi olarak görmek önemli Ayrıca öncesinde ve diyet boyunca pozitif düşünmek de oldukça etkili. Küçük farklılıkların uzun vadede iyi sonuçlar getireceğini görmek iradenizi güçlendirir. Bir beslenme uzmanı ile görüşme şansınız yoksa bunları yapabilirsiniz; yediklerinizi yazacağınız bir günlük edinin ve her gün yazın, ardından da; O günki iyi seçimleri işaretleyin. Neyi daha iyi yapabilirim diye düşünün ve not alın. Aceleci davranmayın, kendinize dürüst olun. Bir haftanın sonunda neyi iyi yapabilirdim notlarınıza bakın ve 3 şey seçerek sonraki hafta bunlara odaklanın. Eğer seçtiğiniz 3 davranış zor ise sadece her ay bir tanesini deneyebilirsiniz. uğrar; bu da beraberinde metabolizmanın yavaşlamasına neden olur ve kişi eski yeme düzenine döndüğünde eskiye oranla daha fazla kilo almaya başlar. Hedeflediğiniz kiloya gelseniz bile kilo problemi yaşayan biri iseniz bunun bir yaşam biçimi olduğunu kabul etmeli ve buna göre sizin için daha sağlıklı olacak şekilde yaşam tarzınızı değiştirmelisiniz. Diyette en büyük başarısızlık nedir? Diyetlerde en büyük başarısızlık vazgeçmektir; beslenme alışkanlıklarını değiştirmeyi hedefleyen ve sabırlı olan her birey başarılı olur. Genelde battı balık yan gider düşünce kalıbı bireylerin diyeti yarım bırakma sebebidir. E. Hubbard ( Amerikalı bir Filozof) diyor ki; denemekten vazgeçmek gibi başka bir başarısızlık yoktur. İnsanın içindeki yenilgiden başka bir yenilgi de yoktur. Kendi içimizdeki amaç zayıflığından başka, gerçekten aşılmaz bir engel de yoktur. Ben bunu şöyle hatırlamanızı istiyorum. diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır, o zaman yapılması gereken değişime odaklanmaktır. Emeklemeden yürümediniz. İlk adımı atmadan önce, defalarca düştünüz. VAZGEÇMEYİN! Peki kilo vermekte zorlanan bireylerde neleri gözden geçiriyorsunuz? Bazı düşünce kalıpları kilo vermeyi zorlaştırdığı gibi bu süreci de sıkıntılı bir hale getirebilir. Bu yüzden şu kalıpları mutlaka gözden geçirmek gerekiyor. Zayıf olmak zorundayım ; uzun dönemli sağlıklı beslenme yaklaşımını zayıflatarak, çaresiz bir bakış açısını yanısıtır ve sizi zorlar. Doyana kadar yemek zorundayım ; kilo vermeyi zorlayan yanlış bir düşünce yapısı Hızlı sonuca ihtiyacım var ; aceleci bir beklenti, aslında uzun dönemli amacınıza yönelik sorumluluğunuzu baltalar. Konfora ihtiyacım var ; yalnızlık, depresyon ve kaygı gibi duygulardan kaçınmak için birçok insan yemeği kullanır. Ancak sorunun üzerini kapamak yerine sorunu anlamak, farkına varmak ve çözüme gitmek tek çözümdür. Kendimi çok kötü hissediyorum ; bazıları için, aşırı kilolu olmak hayal edilebilecek en kötü şeydir. Bu sizi kontrolsüz ve umutsuz yapar. Kilolu olmak, dünyanın sonu değil; farklı başarılarınızı hatırlamalı ve güveninizi tazelemelisiniz. Bir diyete bağlı kalmak tolere edilecek şey değil ; kişiyi çaresiz kılar. Hayal kırıklığına uğrayan kişiler, çabuk ve hızlı çözümler ister. Böylece moda diyetlerle aklınız çelinebilir. Kısa dönem diyet yaptığınızda, kilo vermeyi sağlayan sabrı ve istikrarı öğrenemezsiniz. Neden diyetten hemen vazgeçiyoruz? Kısa sürede beklenti içine girmek bunun en büyük nedenlerinden... Ayrıca mükemmeli beklemek de doğru değil. Diyet listesi ne kadar esnek olursa kişi de o kadar iradeli ve sağlıklı ilerler. Uzmanın diyete başlayacak kişiyle konuşması, süreci anlatması ve ona göre bir liste yapması önemli. Diyet boyunca kilo vermek kimi zaman yavaşlar, hatta bazen duraklar. Buna da hazırlıklı olmak gerekir çünkü çoğu insan bunu anormal sanarak diyetten vazgeçmektedir. Peki diyet yapılmasına rağmen kısa bir süre içinde verilen kilolar neden geri alınıyor? Sebep bunun sadece rakamsal bir hedef olarak görülmesi; bunu bir yaşam biçimi hedefi olarak görmek gerekiyor. Aksi takdirde istenilen kiloya geldikten sonra bilinçaltı yine eskisi gibi çalışmaya başlar ve kilo almanıza neden olan sebepler neyse onları yapmaya devam edersiniz. Bunun dışında yapılan diyet yüksek proteinli ve karbonhidratsız bir yaşam tarzı sunduysa vücut kas dokusu kayba Diyetlerde yapılan en tehlikeli hatalar nedir? Kilo vermek ile ilgili özellikle yazın yaklaşması ile beraber birçok yöntem, ürün, liste, kitap kendini gösteriyor. Bilimsel verilere dayanmayan bu seçimler yerine, uzmanlar ile sabır, emek ve inançla ilerlemenin önemini gözden kaçırmamalıyız. Sadece sıvı beslenmek; günlerce çiğneme fonksiyonunu iptal ederek sıvı beslenmenin sağlığa faydasını gösteren hiçbir bilimsel çalışma yok. Sebze ve meyvenin suyunu içip, lifini atmak yerine, asıl faydalı olan besinsel lifleri tüketmek, hem kilo vermek, hem de bedeni temizlemek için daha önemli. Protein diyeti yapmak; sadece hayvansal besinler ile protein diyeti yapmak kısa sürede kilo vermenin dışında çok büyük tehlikeleri de beraberinde getirir. Proteinli besinlerin fazla tüketimi böbrek ve karaciğerde sorunlara neden olur. Üstelik yağ oranı yüzünden de kolesterol ile kalp ve damar sağlığı açısından risk arttırır. Kiloyu yağ dokusundan kaybetmek gerekirken bu şekilde kas ve su dokusundan kayıp yaşanır. Bu diyetler hızlı kilo kaybı gibi görülse de aslında sağlıklı bir sistem değildir ve verilen kilo hızla geri alınır. Tek besin içeren diyetler; vücuttaki tüm dokuların sağlıklı beslenmesi için her gün 5 temel besin grubunu tüketmeliyiz. Aksi takdirde bağışıklık sistemi zayıflar, hormon ve enzimler sağlıklı çalışmaz. Süt grubu (peynir, ayran, cacık, yoğurt, kefir), et grubu( balık, tavuk, köfte, hindi ve ürünleri), ekmek ve tahıllar (tam tahıl ekmeği, pirinç, makarna, pilav, bulgur gibi), sebze ve meyve, yağ ve şeker (şekeri sınırlandırıp yağ tüketiminizi bitkisel kaynaklar ile fındık, badem ceviz gibi yağlı tohumlar ile dengeleyin) mutlaka her gün tüketilmeli. Uzun süre aç kalmak; açlığı geçiştirerek günü geçirmek ve gece tek öğün yemek kilo vermenize yardımcı olmaz. Aksine vücut daha az kalori harcar, metabolizma da yavaşlar. 3 saat ara ile beslenmek, az ve sık yemek, metabolizmayı hızlandırırak, kilo vermeyi destekler. Ya hep ya hiç diye düşünmek; ne yazık ki diyet yapan birçok kişi mükemmel olmaya çalışıyor ve en küçük hatada diyetten vazgeçiyor. Akşam biraz fazla mı yediniz, o zaman ertesi gün bunu dengelemeye çalışın! Kaldığınız yerden devam etmek için çabalayın. Neo Life 23

24 Biotherm Sun Vivo SPF 30 Vücut Güneş Kremi, 83 Kérastase Cristalliste Şampuan, 56 YAZ ETKİSİ Sezonun tüm canlı tonları ve enerjisi bedeninizi sararken, saçınızdan tırnağınıza kadar en etkili bakımları ve ışıltılı güzelliği sağlayacak ürünleri sizin için seçtik Editörün Seçimi Molton Brown aromaterapik mum Yves Saint Laurent Baby Doll, 79 Murad Yağsız Renkli Nemlendirici, 101 Marc Jacobs Bang Bang Man, 149 Sally Hansen El Bakım Serisi, Lanvin Me, 149 La Mer Gradual Tan Face & Body After Sun, 198 Benefit Fine One Yüz ve Dudak Renklendiricisi, 95 Chanel Maximum Radiance Pelling Gel, 120 Lancome Genifique Soleil Yüz Koruma 50 SPF 50ml, 102 Clinique Yeni Oje, Neo Life

25 En Yeni teknoloji Hayatımızı kolaylaştıran teknolojik ürünler, aynı zamanda renkleri ve tasarımlarıyla yaşamımızı renklendiriyor. Orjinal VW Camper Van Memory Stick Skullcandy Aviator Kulaklık Nokia Lumia 620 Color Combo Patsaysnow Samsung Galaxy Camera LG GD910 saat telefon Marc By Marc Jacobs Iphone Covers Neo Life 25

26 VOLKSWAGEN BEETLE Klasikler arasında yerini alan Volkswagen Beetle ın devamı niteliğinde üretilen Yeni Beetle 2013, cabrio modeli ile gönülleri fethetti. Tek tuşla 10 saniye gibi kısa bir sürede üstü açılabilen ve kapanabilen arabanın bu özelliği YENİ RANGE ROVER tüm donanım paketlerinde standart olarak sunuluyor. Bu işlemi yaklaşık 50 km/s hıza giderken de yapabiliyor. Dünyanın en yetenekli ve en lüks SUV si olarak tanımlanan yeni Range Rover, aynı zamanda şu ana kadar üretilen tamamen alüminyum Lüks segmentte yer alan birçok süper-spor otomobilde bile olmayan bu özellik yeni Beetle Cabriolet i ayrıcalıklı kılıyor. Cabrio olmasına rağmen oldukça geniş iç hacim sunan yeni monokok gövde yapısına sahip ilk SUV olma özelliğiyle bir ilke imza atıyor. Yeni modelle Range Rover a özgü lüks sürüş deneyimi korunurken, aracın yol tutuşu ve çevikliği önemli Beetle ın arka koltukları katlandığında bagaj hacmi 225 litreye kadar çıkabiliyor. ölçüde iyileştiriliyor. Land Rover ın mevcut sürüş şartlarını analiz eden ve araziye göre en uygun sürüş ayarlarını otomatik olarak seçen Terrain Response sisteminin çığır açan yeni nesil versiyonu da bu yeni araçta yer alıyor. Saf gücün zirvesinde ve merkezinde Land Rover yeteneğiyle üretilmiş yeni Range Rover da HSE, VOGUE, AUTOBIOGRAPHY olmak üzere üç model bulunuyor. 26 Neo Life

27

28 SPOR VE SAĞLIKLI YAŞAM Deniz Erdoğan Egzersiz sırasında en sık yapılan hatalar Spor yapmak sizin için bir işkence mi? Spora başlamak için aylardan beri kendinize söz veriyorsunuz ve en sonunda sporu hayatınıza uyarlayabildiniz. Düzenli bir şekilde egzersizlerinizi yapıyorsunuz ancak bir sonuç elde edemiyorsunuz. Hatta spor yapmaya başladıktan sonra kendinizi daha irileşmiş, kalınlaşmış hissediyorsunuz. Bu kadar emeğe rağmen NEDEN? Unutmayın ki doğru antreman, spor ve beslenmeyi dönemsel bir aktivite olarak değil, bir yaşam şekli olarak benimseyebilmeniz için en önemli maddelerdendir. İlk olarak belli bir süre spora ara verdiyseniz ya da ilk defa spor yapıyorsanız, vücudumuzun bu yeni sisteme adapte olabilmesi için en az 1, en fazla 2 haftalık bir sürece ihtiyacı var. Bugüne kadar tembellik etmiş olan kaslarınız tekrar yapılanma aşamasına girdiği için bu başlangıç sürecinde kendinizi genişlemiş hissetmeniz çok normal. Bunun için panik yapmak yerine sevinmelisiniz. Çünkü vücudunuz spora hemen cevap vermiş demektir. Unutmayın ki hızlı çalışan bir metabolizma, bir yağ yakım mekanizmasıdır. Metabolizmanızın hız kazanması da kaslarınızın gelişmesi ile mümkün olmaktadır. Bu ilk haftaları atlattıktan sonra kaslarınız belli oranda yapılanarak yağlarınızı yakmaya başlayacaktır. Bu süreçten sonra yine egzersizin bir etkisi olduğunu görmüyorsanız, o halde yanlış giden başka birşeyler olabilir. Hareketleri çok hızlı ve fazla yapmak, Antremanlara düzenli gitmemek ya da erken bitirmek, Antremanlarda aşırı yüklenmek ya da arka arkaya günlerde aynı kas gruplarını çalıştırmak, Sakatlık sonrası sabırsız davranarak hemen antremana başlamaya çalışmak, Egzersiz sırasında acı veya sakatlanmaları önemsememek, Hareketleri tam olarak yapmamak, hareket açısını küçülterek yapmak, Bir arkadaşınızın egzersizini kopyalamak, Egzersiz sonrası aşırı yemek yemek... Yukarıdaki seçenekler size tanıdık geliyorsa, spor size bir işkence olarak görünüyor olabilir. Sağlıklı, aktif, ruh ve bedenin uyum içerisinde olduğu bir hayat için sizlere tavsiyem, fitness profesyonellerinden destek alarak Personal Training hizmetini deneyimlemeniz olacaktır. Kişiye özel olarak oluşturulan bu antreman teknikleri ile vücudunuzun, egzersizlere ne kadar çabuk cevap verdiğini görecek, kendinizi daha mutlu ve enerjik hissedeceksiniz. 28 Neo Life

29

30 Manolo Valdes / Resimler ve Heykeller 8 Mayıs - 21 Temmuz 2013 / Pera Müzesi Çağdaş sanatın yaşayan ustalarından Manolo Valdés, 1980 lerden günümüze uzanan çalışmalarıyla 8 Mayıs - 21 Temmuz 2013 tarihleri arasında Pera Müzesi nde. Marlborough Gallery New York işbirliğiyle hazırlanan seçki, kullandığı malzemelerin çeşitliliği, büyük boyutlu yapıtları ve forma dair arayışları ile dikkat çeken sanatçının resim ve heykellerinden oluşuyor. SERTAP ERENER 15 Ağustos , Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava Sahnesi Müzik kariyerinin 20. yılında Sade albümü ile büyük beğeni toplayan Sertab Erener 15 Ağustos ta Harbiye Açıkhava Tiyatrosu nda dinleyicileriyle buluşuyor. Sertab Erener, aynı zamanda prodüktörlüğünü de yaptığı ve piyasaya çıktığı ilk hafta zirveye çıkan son albümü Sade nin yanı sıra en beğenilen şarkılarını 15 Ağustos ta BKM organizasyonu ile Harbiye Açıkhava Tiyatrosu nda düzenlenecek konserde hayranları için seslendirecek. ALICIA KEYS İLK KEZ İSTANBUL DA 2 Temmuz 2013 / saat 21:00 / Küçükçiftlik Park ta Günümüzün en iyi kadın vokallerinden Alicia Keys, İstanbul Caz Festivali nin konuğu olarak 2 Temmuz da ilk defa İstanbul da. İŞTE GÜNEŞ 9 Kasım - 14 Temmuz / Rahmi Koç Müzesi 7 yaş ve üzeri çocuklar, aileler ve okul grupları için hazırlanmış interaktif bir sergi. İŞTE GÜNEŞ - HERE COMES THE SUN, adlı sergi büyük maceraya eğlenceli ve heyecanlı bir giriş sunuyor. Sergi, güneşin sonsuz enerji potansiyelini ve geleceğin enerji kaynağı olarak kullanımını tanıtıyor, ilginç deneyler, interaktif enstalâsyonlar, bilgi oyunları ve bilgisayar animasyonları yoluyla hem çocukları hem de yetişkinleri güneşin içine doğru bir yolculuğa çıkarıyor. Sergiye, her yaştan ziyaretçiye hitap eden bir dizi etkinlik eşlik ediyor. LANA DEL REY 7 Temmuz / KüçükÇiftlik Park Karanlık aşk hikayelerinin kadını, Uru Group un organizasyonuyla 7 Temmuz Pazar akşamı KüçükÇiftlik Park ta! ORYANTALİZMİN1001 YÜZÜ 25 Nisan - 11 Ağustos 2013 / Sakıp Sabancı Müzesi S.Ü. Sakıp Sabancı Müzesi yeni sergisiyle Oryantalizmin 1001 yüzünü mercek altına alıyor. Sergi, 19. yüzyıl Oryantalizmine odaklanırken, Oryantalizm teriminin kaynağına inerek bilim dünyasından arkeolojiye, mimariden dünya sergilerine, fotoğraftan modaya uzanan pek çok konudaki etkilerine ışık tutuyor. 30 Neo Life

www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort +90 444 1 352 /elaresort

www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort +90 444 1 352 /elaresort +90 444 1 352 www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort /elaresort Zarafet ve kaliteyle zenginleşen kusursuz bir dünya... L U X U R I S M Luxurism, sadece bir kelime değil; mükemmelliğin heyecan

Detaylı

YAŞAM. yeniden. `de TANIMLANIYOR

YAŞAM. yeniden. `de TANIMLANIYOR YAŞAM yeniden `de TANIMLANIYOR Dağ Mühendislik Ltd. Şti., mekan alan ölçülerinde değişiklik yapma hakkına sahiptir. Bu katalogda kullanılan tüm dekorasyon görselleri temsili olarak konmuş olup, tutar satış

Detaylı

Yaza özel 5 yöresel çorba tarifi

Yaza özel 5 yöresel çorba tarifi On5yirmi5.com Yaza özel 5 yöresel çorba tarifi Ünlü şef Eyüp Kemal Sevinç yaza özel çorbalar hazırladı. Yayın Tarihi : 26 Ağustos 2015 Çarşamba (oluşturma : 12/17/2015) Yaz sıcaklarının bastırdığı Ağustos

Detaylı

+90 444 1 352 V İ L L A L A R V E S U İ T L E R

+90 444 1 352 V İ L L A L A R V E S U İ T L E R www.elaresort.com www.elavillas.com /elaresort +90 444 1 352 V İ L L A L A R V E S U İ T L E R /elaresort Zarafet ve kaliteyle zenginleşen kusursuz bir dünya... Mükemmellik üzerine kurulu yeni bir kavramla

Detaylı

Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir?

Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir? Anneye En Güzel Hediye Olarak Ne Alınması Gerekir? Hayatımızın en değerli varlığıdır anneler. O halde onlara verdiğimiz hediyelerinde manevi bir değeri olmalıdır. Anneler için hediyenin maddi değeri değil

Detaylı

Stillistanbul. Sabiha gökçen Hava Limanı. Neomarin AVM. Pendik Marina. Divan Otel. Modern istanbul un Kalbindeyiz

Stillistanbul. Sabiha gökçen Hava Limanı. Neomarin AVM. Pendik Marina. Divan Otel. Modern istanbul un Kalbindeyiz Stillistanbul Sabiha gökçen Hava Limanı Neomarin AVM Pendik Marina Divan Otel Modern istanbul un Kalbindeyiz Okan üniversitesi Via Port Alışveriş Merkezi istanbul Park F1 Pisti Koç Lisesi Teknopark Sabancı

Detaylı

NADOL. yaşam evleri. www.anadoluyasamevleri.com

NADOL. yaşam evleri. www.anadoluyasamevleri.com A yaşam evleri. www.anadoluyasamevleri.com A yaşam evleri. ... SEHIRCILIK VE KONT ALGISINI YENIDEN TANIMLIYORZ Safranbolu nun en değerli ve en büyük arazileri üzerinde hayata geçireceğimiz Anadolu Yaşam

Detaylı

OLİMPA PARK PLUS TA. 488 23 61 www.olimpapark.com. plus 0212

OLİMPA PARK PLUS TA. 488 23 61 www.olimpapark.com. plus 0212 Başakşehir in gözdesi Olimpa Park ın zengin sosyal olanaklarla donatılmış yeni etabı Olimpa Park Plus, Başakşehir in ünlü mimarı Fuzul Yapı güvencesiyle Kat Kat Yaşam, Kat Kat Kazanç sunuyor. OLİMPA PARK

Detaylı

parkresidencescadde.com

parkresidencescadde.com parkresidencescadde.com SİZE ÖZEL AYRICALIKLI BİR YAŞAM... Moderni, klasiği, özel hissetmeyi, hayatın merkezinde olmayı, kendini şımartmayı, modayı, sanatı, güneşi, gökyüzünü, ayrıcalıklı yaşamayı

Detaylı

NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN

NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN NE YİYECEĞİNİZİ PLANLAYIN! YENİ BİR YAŞAM İÇİN Kilo vermenin ötesinde. Yeni bir yaşam için. Yediğiniz gıdalar, sağlığınız için gerekli besinleri içermelidir ancak, bunun şekline sizde karar verebilirsiniz.

Detaylı

Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy

Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy Gerçek yaşam, minik minik değişiklikleri hayata geçirmeyi başardığınızda yaşanmaya başlanır. - Leo Tolstoy YENİ BİR YIL YENİ BİR SİZ Kendimizde dahil, birçok kişi, yeni bir yıla birçok yeni kararla başlar.

Detaylı

DOMATESLİ PİRİNÇ PİLAVI

DOMATESLİ PİRİNÇ PİLAVI DOMATESLİ PİRİNÇ PİLAVI Pirinç 2 su bardağı 360 gram Domates 3 küçük boy 300 gram Yağ 1/2 su bardağı 100 gram Tuz 2 tatlı kaşığı 12 gram Su(sıcak) 3 su bardağı 600 gram Pirinci yıkayın, süzün. Domatesi

Detaylı

MSK HİSAR GRUP YAPI SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ. TANITIM DOSYASI

MSK HİSAR GRUP YAPI SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ. TANITIM DOSYASI MSK HİSAR GRUP YAPI SAN. VE TİC. LTD. ŞTİ. TANITIM DOSYASI HAKKIMIZDA MSK Hisar Grup Yapı, ülkemiz yapı sektörüne yeni bir soluk getirmek üzere, büyük bir birikimi arkasına alarak faaliyetlerine başladı.

Detaylı

neden az yağlı az kolesterollü diyet?

neden az yağlı az kolesterollü diyet? neden az yağlı az kolesterollü diyet? DYT-YRD07 Rev / 2 Yürürlük Tarihi / 30.12.2005 Rev Tarihi / 17.18.2012 neden az yağlı az kolesterollü diyet? Kolesterol insan vücudunda doğal olarak bulunan yağa benzer

Detaylı

index index Avangarde Takımlar Avangarde Takımlar Maksi Takımlar Delüx Takımlar Corner Takımlar

index index Avangarde Takımlar Avangarde Takımlar Maksi Takımlar Delüx Takımlar Corner Takımlar index index Avangarde Takımlar 04-05 Lüks ELit Berjerli 06-07 Lüks ELit Berjerli 08-09 Lüks ELit Berjerli 10-11 Yalı 12-13 Yalı Takımlar 14-15 Zümrüt 16-17 Eftalya 18-19 Eliza 20-21 Eliza 22-23 Pırlanta

Detaylı

İstanbul da, Bursa da, Çanakkale de, Sakarya da. Ve şimdi Konya da.

İstanbul da, Bursa da, Çanakkale de, Sakarya da. Ve şimdi Konya da. İstanbul da, Bursa da, Çanakkale de, Sakarya da Ve şimdi Konya da. 23 Bursa Prestij Modern 23 yıllık İstanbul Prestij Park Bakyapı Uzmanlığıyla Prestijli Bir Hayat Sakarya Çamlıca Apart Evleri Çanakkale

Detaylı

YILBAŞI KATALOĞU. İyiliklerle dolu bir yıl dileriz...

YILBAŞI KATALOĞU. İyiliklerle dolu bir yıl dileriz... YILBAŞI KATALOĞU İyiliklerle dolu bir yıl dileriz... Bu yılbaşında iyi şeyler dükkanından iyilik beğenin! LSV İyi Şeyler Dükkanı nın birbirinden güzel ürünleri arasından hem kendiniz hem de sevdikleriniz

Detaylı

INDEX 4-7 8-11 12-13 14-17 18-21 22-23 24 25 26-27 28-29 32-35 36-39 40-43

INDEX 4-7 8-11 12-13 14-17 18-21 22-23 24 25 26-27 28-29 32-35 36-39 40-43 INDEX Yılların tecrübesiyle mobilya sektöründe kalıcı ve sağlam bir yer edinen Perla Sofa,her geçen gün artan hizmet kalitesi ve müşteri portföyü ile faaliyetlerini aralıksız sürdürmektedir.sahip olduğu

Detaylı

Her birini özenle seçtiğimiz çiçeklere ek olarak mağazamızda İtalya'dan getirdiğimiz kullanışlı ve dekoratif hediyelik eşyaları da bulacaksınız.

Her birini özenle seçtiğimiz çiçeklere ek olarak mağazamızda İtalya'dan getirdiğimiz kullanışlı ve dekoratif hediyelik eşyaları da bulacaksınız. La Maison des Fleurs, 2009 yılında çiçekçilikte farklı bir anlayış ve kaliteyi uygun fiyatlarla müşterileriyle buluşturma fikriyle Kuruçeşme'de kuruldu. Yurt dışında iç mimarlık ve Event Management konusunda

Detaylı

Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ

Böbrek Hastalıklarında BESLENME. TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir. BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME TURGUT ÖZAL ÜNİVERSİTESİ TIP FAKÜLTESİ HASTANESİ Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Böbrek Hastalıklarında BESLENME Diyetiniz günlük enerji gereksiniminize

Detaylı

Hayal gücünüzden ilham alınarak inşa edilmiş bir yaşam.

Hayal gücünüzden ilham alınarak inşa edilmiş bir yaşam. Hayal gücünüzden ilham alınarak inşa edilmiş bir yaşam. Kartal ın hayata bakış açısı değişiyor... Hayat yeni bir anlam kazanıyor. 01 Rezidans yaşamının ışıltılı dünyası içinde, tüm ayrıcalıkların elinizin

Detaylı

ENERJi veren KAHVALTI. 5 Tariflik Kahvaltı Rehberi. Küçük Kitap EGZERSİZ EGZERSİZ PROGRAMLARI PROGRAMLARI

ENERJi veren KAHVALTI. 5 Tariflik Kahvaltı Rehberi. Küçük Kitap EGZERSİZ EGZERSİZ PROGRAMLARI PROGRAMLARI ENERJi veren KAHVALTI Küçük Kitap 5 Tariflik Kahvaltı Rehberi EGZERSİZ PROGRAMLARI (. ENERJi veren KAHVALTI Güne enerji dolu başlamak için kahvaltınızı en sevdiğiniz besinlerle yapın. Klasik kahvaltı yapmaktan

Detaylı

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU

Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU 173 Prof. Dr. Sedat BOYACIOĞLU Hiçbir canlının beslenmeden yaşamını sürdürmesi mümkün değildir. Bu, her yaşta olmak üzere, insanlar için de geçerlidir. Özellikle bebekler ve

Detaylı

neden biz? fabrikaların en tatlısı lezzet motivasyon yaratıcılık meslek edinme özel günler 01 el yapımı çikolata 02 kurumsal workshoplar

neden biz? fabrikaların en tatlısı lezzet motivasyon yaratıcılık meslek edinme özel günler 01 el yapımı çikolata 02 kurumsal workshoplar neden biz? lezzet motivasyon yaratıcılık meslek edinme özel günler 01 el yapımı çikolata 02 kurumsal workshoplar 03 bireysel workshoplar 04 çikolata akademisi 05 diğer markalarımız cupcake sepeti aldente

Detaylı

Motelimiz, 7 iki kişilik oda, 2 üç kişilik oda ve 3 bungalowdan oluşuyor. Bungalowlarda 2 yatak odası ve 4 yatak var.çocuklu Aileler için çok ideal

Motelimiz, 7 iki kişilik oda, 2 üç kişilik oda ve 3 bungalowdan oluşuyor. Bungalowlarda 2 yatak odası ve 4 yatak var.çocuklu Aileler için çok ideal Adres : Çıralı - Olimpos - Kemer - Antalya - Türkiye Tel : 0090 242 825 73 27-825 73 28 Fax : 0090 242 825 71 28 Web : www.orangemotel.net E-mail : info@orangemotel.net Motelimiz, 7 iki kişilik oda, 2

Detaylı

HAKKIMIZDA. Çalışmak bizden rahat ve huzur içinde yaşamak sizden ŞİRKETLER GRUBU İŞTİRAKİDİR

HAKKIMIZDA. Çalışmak bizden rahat ve huzur içinde yaşamak sizden ŞİRKETLER GRUBU İŞTİRAKİDİR HAKKIMIZDA Mimari özgünlüğün, teknoloji ve mühendislikle birlikte önem kazanacağına inanan Gama Grup un inşaat sektöründeki deneyimleri, bu kez de STUDİO GARDEN projesiyle hayat bulmaktadır. Rahat ve huzur

Detaylı

Samm Hotel. Konaklama Sanatı

Samm Hotel. Konaklama Sanatı konsept Otel Samm Hotel Konaklama Sanatı Konaklamayı aleladelikten kurtarıp sanat içinde bir keyfe dönüştüren SAMM Hotel,modern ve minimal çizgisiyle Ankara nın vazgeçilmezleri arasında yerini alıyor Ankara

Detaylı

Küçük Şekerleme Dersi. üçük Şekerleme Dersi

Küçük Şekerleme Dersi. üçük Şekerleme Dersi Küçük Şekerleme Dersi üçük Şekerleme Dersi Tatlı lezzetler için küçük tarifler Ev yapımı şekerlemeler. İyi harçlarla, doğru malzemelerle ve biraz el alışkanlığıyla sizde bu küçük, tatlı ve baştan çıkaran

Detaylı

Yaşamın, düşlerin ötesine geçtiği yer

Yaşamın, düşlerin ötesine geçtiği yer Yaşamın, düşlerin ötesine geçtiği yer Doğru ve estetik bir mimari yaşamınızı daha anlamlı kılar Güzelvadi Villaları; doğası, konumu, kalite/güvenlik anlayışı ve mimarisiyle yaşamınıza anlam katacak; üstelik

Detaylı

Lobi ve Resepsiyon / Lobby & Reception

Lobi ve Resepsiyon / Lobby & Reception Lobi ve Resepsiyon / Lobby & Reception Denize sıfır konumlanan Sahil Martı Otel, konforlu odaları ve deneyimli kadrosu ile 30 yıldan bu yana konuklarını ağırlıyor. Eşsiz kumsalı ve deniz manzarası ile

Detaylı

DETAY Fuarcılık Organizasyon ve Tanıtım Hizmetleri Ltd. Şti

DETAY Fuarcılık Organizasyon ve Tanıtım Hizmetleri Ltd. Şti DETAY Fuarcılık Organizasyon ve Tanıtım Hizmetleri Ltd. Şti HAKKIMIZDA Detay Fuarcılık Organizasyon & Tanıtım Hizmetleri Limited Şirketi TOBB- Türkiye Odalar ve Borsalar Birliği nin Y-276 numaralı Yurtiçinde

Detaylı

Bağlıca nın En Kapsamlı Projesi

Bağlıca nın En Kapsamlı Projesi Bağlıca nın En Kapsamlı Projesi YAZICI GRUP / YAZICI İNŞAAT Yazıcı İnşaat, Hasan Yazıcı nın 1954 yılında Trabzon dan iş hayatına atılmak üzere yaptığı göçle başlamıştır. Başlangıçta taşeron olarak çalıştığı

Detaylı

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan

Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz. Diyetisyen Serap Orak Tufan Sağlıklı besleniyoruz Sağlıkla büyüyoruz Diyetisyen Serap Orak Tufan İstanbul 2015 NEDEN OKULA GİDERİZ? PEKİ NEDEN YEMEK YERİZ? Hastalanmamak için Daha Güçlü olmak için Daha çabuk büyümek için Karnımızı

Detaylı

Erçal Fındık Otomotiv San. Tic. A.Ş.

Erçal Fındık Otomotiv San. Tic. A.Ş. Erçal Fındık Otomotiv San. Tic. A.Ş. denizi, sahili ve kumsalı ile Samsun'un yeni yaşam merkezi Atakum'da 4-5 Yeni bir yaşama hazır olun... 6-7 Bir Yanım Derya Deniz Karadeniz in kalbinde, şehrin dokusuyla

Detaylı

Nasıl bir yaşam süreceğinizi tercihleriniz belirler.

Nasıl bir yaşam süreceğinizi tercihleriniz belirler. Çayyolu nda olduğundan mıdır bilinmez, şehrin en modern ve en keyifli semtlerinden birisindedir. İçinde garip bir felsefe barındırır. Şehirdendir, bizdendir. Hem bu kadar yakın hem de bir o kadar sakindir.

Detaylı

Poğaça Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ

Poğaça Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Poğaça Tarifleri TARİF KİTAPÇIKLARI SERİSİ Siz nerede biz de orada! Uygulamalı nefis tarifler için adresimiz: mutfaginyildizi.com Bizi izleyin, en son yeniliklerden haberiniz olsun! Her gün birbirinden

Detaylı

HighLight Aydınlatma

HighLight Aydınlatma HighLight Aydınlatma İçindekiler Hakkımızda 3 Showroom-Ofis-Üretim Merkezi 5 İş Ortaklarımız 7-22 Hakkımızda Highlight; Fark yaratan aydınlatma tasarımları ile yaşam alanlarınıza canlılık katıyor... İstanbul-Büyükçekmece

Detaylı

CarrefourSA Bahçe Park Çiçek Açıyor!

CarrefourSA Bahçe Park Çiçek Açıyor! BASIN METNİ 7.12.2011 9 Aralık ta Başlıyoruz CarrefourSA Bahçe Park Çiçek Açıyor! Bahçe Park Çocuk Kulübü 9 Aralık ta Başlıyor ECE TÜRKİYE yönetiminde faaliyete giren CarrefourSA Bahçe Park Alışveriş Merkezi,

Detaylı

Sonsuz Mutluluğa Gerçek Bir Dokunuş...

Sonsuz Mutluluğa Gerçek Bir Dokunuş... Sonsuz Mutluluğa Gerçek Bir Dokunuş... Büyüleyici bir dünyanın kapılarını InterContinental İstanbul da aralayın... Birbirinden görkemli salonlarımızın keyifli atmosferi, dünya mutfaklarının seçkin örneklerinden

Detaylı

EVRENSEL MODA. ÇOK BEĞENECEKSİNİZ Dantel. . ipekli ÇIÇEKLI&BUKLET KÜRK&PAYET birlikteligi ÇOCUKLAR İÇİN SVETŞÖRT VE KOT KUMAŞINDAN GİYSİLER

EVRENSEL MODA. ÇOK BEĞENECEKSİNİZ Dantel. . ipekli ÇIÇEKLI&BUKLET KÜRK&PAYET birlikteligi ÇOCUKLAR İÇİN SVETŞÖRT VE KOT KUMAŞINDAN GİYSİLER YAYIN BİLGİLERİ Yayın yılı: 1998 EVRENSEL MODA Sayı 2013/10 EKİM 6.00 TL. Yayın periyodu: Aylık Tirajı: 37.430 Okur Sayısı: 88.000 Reklamın Görülme Sayısı: 247.000 Kapak Fiyatı: 6.00 TL Yayın Direktörü

Detaylı

Şef Makbul Ev Yemekleri'nin sahibi Pelin Tüzün Quality of magazine'e konuk oldu

Şef Makbul Ev Yemekleri'nin sahibi Pelin Tüzün Quality of magazine'e konuk oldu Şef Makbul Ev Yemekleri'nin sahibi Pelin Tüzün Quality of magazine'e konuk oldu Hayallere inanmam, insan çok çalışırsa başarır Pelin Tüzün, Bebek te üç ay önce hizmete giren Şef makbul Ev Yemekleri nin

Detaylı

NEW. Evinizdeki Konfor... COLLECTION. Comfort of your Home...

NEW. Evinizdeki Konfor... COLLECTION. Comfort of your Home... NEW COLLECTION Evinizdeki Konfor... Comfort of your Home... Yeni Nesil Rahatlık Konforlu Bir Yaşam Salon takımlarından Oturma Gruplarına, Maksi Takımlardan, Köşe Takımlarına kadar geniş bir ürün yelpazesinde

Detaylı

www.rekormobilya.com.tr MUTFAK

www.rekormobilya.com.tr MUTFAK Rekor Mobilya, mobilya sektöründeki elli yılı aşkın tecrübesiyle kurumsallaşmasını tamamlayarak Türk mobilya sektörünün en önemli yapı taşlarından biri olmayı hedefleyen modüler bir markadır. Her Zevke

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI

SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI SAĞLIKLI BESLENME TABAĞI Ekmek, diğer tahıllar ve patates Meyve ve sebzeler Et, balık ve alternatifleri Yağ ve şeker oranı yüksek yiyecek ve içecekler Süt ve süt ürünleri Sağlıklı beslenme tabağı insanların

Detaylı

İş hayatında dengeleri değiştirecek

İş hayatında dengeleri değiştirecek İş hayatında dengeleri değiştirecek 1 2 3 Yıldız a İş imiz Düştü Ankara da iş hayatının nabzının attığı yer olan Yıldız, farklı mimarisiyle göz dolduran Yıldız Kule ye ev sahipliğine hazırlanıyor. İş hayatında

Detaylı

HİPERLİPİDEMİ TEDAVİ KILAVUZU VE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ

HİPERLİPİDEMİ TEDAVİ KILAVUZU VE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ HİPERLİPİDEMİ TEDAVİ KILAVUZU VE YAŞAM TARZI ÖNERİLERİ Hiperlipidemi; kanda çeşitli yağların yüksekliğini ifade etmek için kullanılan bir terimdir. Bu çeşitli yağ tipleri kolesterol, trigliserid, LDL-kolestroldür.

Detaylı

Helena Center Helena Wood Art. Elegance of The Wood

Helena Center Helena Wood Art. Elegance of The Wood Helena Center Helena Wood Art Elegance of The Wood HELENA WOOD ART. 1993 yılında sedef ve ahşap el sanatları sektörüne hizmet etmek üzere kurulmuştur. Türk el sanatlarının güzel sedef işlemelerinin en

Detaylı

w w w. k a h y a o t e l. c o m

w w w. k a h y a o t e l. c o m www.kahyaotel.com Elegant bir şehir oteliyiz Kahya Otel Ankara, Konforun ve şıklığın ön planda olduğu mimarisiyle, güleryüzlü hizmet anlayışıyla misafirlerin konforlu, kaliteli zamanlar geçirebilmesi

Detaylı

Bir evden öte; cennetten ilham almış bir köşeye hoş geldiniz.

Bir evden öte; cennetten ilham almış bir köşeye hoş geldiniz. Bir evden öte; cennetten ilham almış bir köşeye hoş geldiniz. 29.000 metrekarede, 32 konutluk ilk etabını sizlerle buluşturan Aden Ballıkpınarı, toplam 78 adet özel villa ile kurgusunu tamamlayacak. 4

Detaylı

BAYRAM KOLEKSİYONLARI

BAYRAM KOLEKSİYONLARI yi Bayramlar GODIVA BAYRAM KOLEKSİYONLARI İlhamını Lady Godiva nın asaletinden alarak 1926 dan günümüze, dünyanın en zarif el yapımı pralin ve trüflerini sunan Godiva; bayram havası nın her anını çikolatanın

Detaylı

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin

EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ. Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin EMZİREN ANNELERİN BESLENMESİ Kendiniz ve bebeğiniz için sağlıklı olan gıdaları seçin Bu yayın, FSA nın (Food Standards Agency) izniyle tercüme edilmiştir. Bu kitapçık, bir GAV yayınıdır. GAV Yayın No:

Detaylı

OFİS ÇÖZÜMLERİ. Hayal gücüyle yaratıcılığı birleştirir.

OFİS ÇÖZÜMLERİ. Hayal gücüyle yaratıcılığı birleştirir. OFİS MOBİLYALARI OFİS ÇÖZÜMLERİ 1986 yılından beri ofis hayatını ergonomik ürünlerle kolaylaştıran BÜROSİT, ISO standartlarında, Avrupa normlarına uygun, GS sertifkasıyla 25.000 metrekarelik bir alanda

Detaylı

Hayat boyu, hayat dolu!..

Hayat boyu, hayat dolu!.. Hayat boyu, hayat dolu!.. KAYSERİ: Sivas Caddesi İpeksaray AVM A Kule 5. Kat Melikgazi - Kayseri Tel. +90352 224 24 10 Fax. +90352 224 2412 İSTANBUL: İkitelli Organize Sanayi Bölgesi Turgut Özal Caddesi

Detaylı

Beşiktaş Gazetesi. Günlük web Gazetesi 03.11.2012. Salkım Söğüt Saç

Beşiktaş Gazetesi. Günlük web Gazetesi 03.11.2012. Salkım Söğüt Saç Beşiktaş Gazetesi Günlük web Gazetesi 03.11.2012 Salkım Söğüt Saç Beşiktaş Belediyesi'nde belgesel film gösterimleri tüm hızıyla devam ediyor. Levent Kültür Merkezi'nde sinema gösterimleri için de Salkım

Detaylı

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr

EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr EKMEKSİZ DİYET OLUR MU? ŞİŞMANLIĞIN TEK SUÇLUSU EKMEK Mİ? Dilara Koçak Beslenme ve Diyet Uzmanı 8 Mart 2013 www.dilarakocak.com.tr Ağacın kökü toprak İnsanın kökü EKMEK tir. 2 BİR AYDA 7-12 KG. VERMEK

Detaylı

DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein,

DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, DİYABET DİYETİ * Diabet diyeti, yeterli ve dengeli beslenme temeline dayanmaktadır. Size önerilen miktarlardaki yiyecekler günlük protein, karbonhidrat, yağ ve enerji ihtiyacınızı karşılayacaktır. * Bu

Detaylı

www.folkarthillscesme.com www.folkart.com.tr

www.folkarthillscesme.com www.folkart.com.tr www.folkarthillscesme.com www.folkart.com.tr DENİZE AÇILAN KAPI Ege nin gözbebeği Çeşme de maviyle yeşili birbirinden ayırmadık, Çeşme ye yakışan bir hayat tasarladık. ÇEŞME MARİNA PAŞALİMANI KOYU ILICA

Detaylı

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ

SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIKLI BESLENME VE MENÜ PLANLAMA BİLKENT ÜNİVERSİTESİ KAFETERYALAR İŞLETMESİ MÜDÜRLÜĞÜ SAĞLIK; Fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halidir. BESLENME; Büyüme, gelişme, sağlıklı ve üretken

Detaylı

Serüvenimiz 1919 yılında Bayan Maruşya ile kurukahvecilikle başladı. 1929 yılında Burhanettin Koçer ve 1949 yılında Nurettin Tunçay ile gelişimini

Serüvenimiz 1919 yılında Bayan Maruşya ile kurukahvecilikle başladı. 1929 yılında Burhanettin Koçer ve 1949 yılında Nurettin Tunçay ile gelişimini Serüvenimiz 1919 yılında Bayan Maruşya ile kurukahvecilikle başladı. 1929 yılında Burhanettin Koçer ve 1949 yılında Nurettin Tunçay ile gelişimini sürdürdü. 1987 de şirketleşti. 1996 da hem Türk kahvesini

Detaylı

KIRILL ISTOMIN in. renkli dünyası ve DEKO TASARIM

KIRILL ISTOMIN in. renkli dünyası ve DEKO TASARIM DEKO TASARIM Senem ÖZTÜRK / senem.ozturk@alem.com.tr Biliyorum ki dekoratör sözcüğü bugün pek de popüler değil, hatta modası geçmiş bir ifade fakat yine de kendimi dekoratör olarak tanımlamak bana daha

Detaylı

Kişiye Özel SDM Protokolü Tarifler

Kişiye Özel SDM Protokolü Tarifler Kişiye Özel SDM Protokolü Tarifler 1. OMLET MÜCVER (1 SDM Porsiyonu yerine ) Malzemeler & Tarif: 1 paket SDM omlet 2 dilim SDM kızarmış ekmek un haline getirilmiş 100 ml su Dereotu 1/2 kabak rendesi(suyu

Detaylı

Siyahın Tasarımlardaki Önemi Nedir?

Siyahın Tasarımlardaki Önemi Nedir? Siyahın Tasarımlardaki Önemi Nedir? Asil duruşu nedeniyle bayanların kıyafetlerde tercih ettiği renklerin başında siyah gelir. Kadına zerafet ve incelik katan siyah aynı zamanda kadınları daha zayıf ve

Detaylı

Sevgili Velilerimiz, SINIF İÇİ ETKİNLİKLER

Sevgili Velilerimiz, SINIF İÇİ ETKİNLİKLER Sevgili Velilerimiz, Bizler Ocak ayında yaptığımız etkinliklerimizle çocuklarımızın tüm gelişim alanlarını baz alarak planladık ve uyguladık. 2014-2015 eğitim ve öğretim yılının 1. dönemini siz değerli

Detaylı

E V T E K S T İ L K A T A L O Ğ U

E V T E K S T İ L K A T A L O Ğ U EV TEKSTİL KATALOĞU Yepyeni hayatınıza ışıltı katacak Wedding Koleksiyonu, odanızda göz alıcı dünyaların kapısını aralayacak nevresim takımları ve yatak örtüleri, soğuk kış akşamlarınıza eşlik edecek eşsiz

Detaylı

4 Eylül tarihinde yaptığımız Sezona Merhaba buluşması siz sayın müşterilerimizin yoğun katılımıyla başarıyla gerçekleşmiştir.

4 Eylül tarihinde yaptığımız Sezona Merhaba buluşması siz sayın müşterilerimizin yoğun katılımıyla başarıyla gerçekleşmiştir. 4 Eylül tarihinde yaptığımız Sezona Merhaba buluşması siz sayın müşterilerimizin yoğun katılımıyla başarıyla gerçekleşmiştir. Katılan tüm müşterilerimize gösterdikleri yoğun ilgiden dolayı teşekkür ederiz.

Detaylı

DEVEKUŞU YUMURTASI ve ÖZELLİKLERİ DEVEKUŞU YUMURTASININ KAPSAMI

DEVEKUŞU YUMURTASI ve ÖZELLİKLERİ DEVEKUŞU YUMURTASININ KAPSAMI DEVEKUŞU YUMURTASI ve ÖZELLİKLERİ Yeryüzünde yaşayan kanatlı hayvanlar arasında yumurtası en büyük kuş, devekuşudur. Devekuşu yumurtasının ortalama boyu 15 cm, genişliği 13 cm dir. Ortalama 1,5 kg ağırlığa,

Detaylı

O nu keşfettikten sonra, şehirden ayrılmak isteyenler tercihlerini yeniden düşünecek. 2 kumruankara.com 3

O nu keşfettikten sonra, şehirden ayrılmak isteyenler tercihlerini yeniden düşünecek. 2 kumruankara.com 3 Şehri içinde yaşa Şehrin Yeni Değeri Bugünden geleceğin yaşam standartlarını şekillendiren Kuzu Grup, Çankaya daki yeni projesiyle şehri, şehirde yaşamak isteyenlere çok özel bir değer hediye ediyor. O

Detaylı

İçinde Olmaktan Keyif Alacaksınız

İçinde Olmaktan Keyif Alacaksınız YAYIN BİLGİLERİ Yayın yılı: Yayın periyodu: Tirajı: 2004 Okur Sayısı: + BABIES&KIDS Haftalık 13.000 2013 / 40 l NO 486 l 2-8 EKİM 2013 l MİNİKLERE ÖZEL SEZON TRENDLERİ VE STİL ÖNERİLERİ 6.00 TL 30.000

Detaylı

SERDİVAN Küçük Bir Cennet...

SERDİVAN Küçük Bir Cennet... SERDİVA Küçük Bir Cennet... SAKARYA I TEKTAŞI SERDİVA DA... 5 yıldızlı yaşam sizi bekliyor. Yeni yaşam trendi Serdivan Gölbaşı Konakları, tüm beklentilerinizin üzerine çıkmak için yükseliyor. Serdivan

Detaylı

İHTİŞAMLI BİR SATIŞ OFİSİNE DAVETLİSİNİZ

İHTİŞAMLI BİR SATIŞ OFİSİNE DAVETLİSİNİZ DEKOMEKAN 78 İHTİŞAMLI BİR SATIŞ OFİSİNE DAVETLİSİNİZ 79 Binanın yapılması kadar satılması da önemli bir aşama. Bu aşamada ağırladığınız konuklarınızı yaşayacakları ortamın kalitesi hakkında bilgilendirmeniz,

Detaylı

ONAY A.Ş DURUKENT DURUKENT

ONAY A.Ş DURUKENT DURUKENT DURUKENT insan odaklı tasarım... Niğde nin en güzel bölgelerinde markalı lüks konut projeleri gerçekleştiren ONAY A.Ş., yeni bir proje DURUKENT i sizlere sunmanın kıvancını yaşıyor. Yaptığımız her iş

Detaylı

Tip 2 Diyabet Hastaları için. Beslenme Kılavuzu*

Tip 2 Diyabet Hastaları için. Beslenme Kılavuzu* Tip 2 Diyabet Hastaları için Beslenme Kılavuzu* Değerli hastalar, Hazırladığımız bu kısa kılavuz ile size günlük hayatınızda tüketeceğiniz gıda maddelerini seçerken, yönünüzü daha iyi belirleyebilmenize

Detaylı

iftar mönüleri dosya Osmanlı Mutfağı araştırmacısı Tenzile Telli İstanbul Radisson Sas The Bosphorus Otel in şefi Mehmet Soykan

iftar mönüleri dosya Osmanlı Mutfağı araştırmacısı Tenzile Telli İstanbul Radisson Sas The Bosphorus Otel in şefi Mehmet Soykan iftar mönüleri Ramazan denince, çoğumuzun aklına, gün boyu sabrettikten sonra, güneşin batışı ile bir araya gelen insanların sevdikleri ile beraber paylaştığı güzel bir sofra gelir. Hayatın bizim için

Detaylı

Zayıflarken Yapılan 5 Hata ve Çözümleri

Zayıflarken Yapılan 5 Hata ve Çözümleri Zayıflarken Yapılan 5 Hata ve Çözümleri Ebru Pelin 10 günde 10 kilo verin... X diyetiyle bu yaza ideal kilonuzda girin... X biberi, Y kapsülü ile ayda 15 kilo verin... Bu ve benzeri iddialarla oluşturulan

Detaylı

İÇ MİMARLIK ÇÖZÜMLERİ

İÇ MİMARLIK ÇÖZÜMLERİ İÇ MİMARLIK ÇÖZÜMLERİ Muazzam Interiors bir Getamarket Grup markasıdır. MUAZZAM DÜNYASINA HOŞ GELDINIZ Muazzam Interiros - İç Mimarlık olarak hedefimiz müşterilerimize kendilerini ait hissedebilecekleri

Detaylı

BURJ ANTEP F&H Y PI. www.burjantep.com

BURJ ANTEP F&H Y PI. www.burjantep.com F&H Y PI BURJ ANTEP Adres : Zübeyde Hanım bul. Masal Park karşısı No:38 GAZİANTEP Tel : +90 342 322 43 00 (3 hat) Fax : +90 342 322 43 03 E-mail : info@fhyapi.com www.burjantep.com BurjAntep Bir Fh Yapı

Detaylı

şehir tanıtımı İLKBAHAR 2015 SAYI: 304

şehir tanıtımı İLKBAHAR 2015 SAYI: 304 şehir tanıtımı İLKBAHAR 2015 SAYI: 304 56 57 Tarih, kültür ve masal şehri: Prag BU YIL 16. EFORT KONGRESİ NE ÇEK CUMHURİYETİ NİN BAŞKENTİ PRAG EV SAHİPLİĞİ YAPACAK. 27-29 MAYIS 2015 TARİHİNDE YAPILACAK

Detaylı

PORLAND, YILBAŞINA ÖZEL ÜRÜNLERİ İLE HER ZEVKE UYGUN HEDİYE SEÇENEĞİ SUNUYOR

PORLAND, YILBAŞINA ÖZEL ÜRÜNLERİ İLE HER ZEVKE UYGUN HEDİYE SEÇENEĞİ SUNUYOR BASIN BÜLTENİ PORLAND, YILBAŞINA ÖZEL ÜRÜNLERİ İLE HER ZEVKE UYGUN HEDİYE SEÇENEĞİ SUNUYOR Porland, yılbaşına özel tasarladığı farklı tarzda ki ürünleri ile yeni yıl alışverişlerinizi renklendiriyor. Kırmızı

Detaylı

Burada 01 // 2015. Yeniliklerin öncüsü Pierre Cardin Halı dan tozumayı azaltan halı teknolojisi. Pierre Cardin Halı dan yeni koleksiyonlar

Burada 01 // 2015. Yeniliklerin öncüsü Pierre Cardin Halı dan tozumayı azaltan halı teknolojisi. Pierre Cardin Halı dan yeni koleksiyonlar Halıcılar Burada 01 // 2015 Yeniliklerin öncüsü Pierre Cardin Halı dan tozumayı azaltan halı teknolojisi Pierre Cardin Halı dan yeni koleksiyonlar Pierre Cardin Halı iletişim hattı hizmete açıldı Ailemizin

Detaylı

A NEW LIFE STYLE IN THE WORLD NEW S 15

A NEW LIFE STYLE IN THE WORLD NEW S 15 A NEW LIFE STYLE IN THE WORLD NEW S 15 index Mira Avangarde Trend Combo Angel 4-7 8-13 14-19 20-27 28-35 Nazar Eslem Ottoman 36-41 42-47 48-53 Chester Dilara Lady 54-61 62-67 68-73 4 5 Hayal kurmak önemlidir.

Detaylı

HIGHGATE DE VINTAGE VE ÇAĞDAŞ ÇIZGILERIN ARMONISI

HIGHGATE DE VINTAGE VE ÇAĞDAŞ ÇIZGILERIN ARMONISI DEKO HOME Senem ÖZTÜRK / senem.ozturk@alem.com.tr www.architecta-interiors.com DOROTHEE JUNKIN HIGHGATE DE VINTAGE VE ÇAĞDAŞ ÇIZGILERIN ARMONISI Taşıdığı geleneksel ögeler ve karakteri korunurken, çağdaş

Detaylı

2015 Burç Yorumları - Genç Gelişim Kişisel Gelişim

2015 Burç Yorumları - Genç Gelişim Kişisel Gelişim 2015 yılında burçlar nasıl olacak? Hangi burçlar şanlı? 2015'de burçlar hayatınıza neler getirecek neler götürecek. Hepsi usta astrolog Neşe Erden'in bu yazısında. Koç 2015 yılının ilk yarısı Jüpiter in

Detaylı

Şubat-NİSAN 2013 HEDİYE KOLEKSİYONU. Siz ve sevdikleriniz için en iyileri BENZERSİZ HEDİYELER

Şubat-NİSAN 2013 HEDİYE KOLEKSİYONU. Siz ve sevdikleriniz için en iyileri BENZERSİZ HEDİYELER Şubat-NİSAN 2013 HEDİYE KOLEKSİYONU Siz ve sevdikleriniz için en iyileri BENZERSİZ HEDİYELER Önümüzdeki aylar her kadını memnun edecek özel fırsatlarla dolu. Anneniz, eşiniz, kız kardeşiniz, arkadaşınız

Detaylı

Değerli dostlarımız ile geldiğimiz bu noktada OSKAR ailesi olarak sizlere teşekkürlerimizi sunuyoruz.

Değerli dostlarımız ile geldiğimiz bu noktada OSKAR ailesi olarak sizlere teşekkürlerimizi sunuyoruz. 36 yıl önce başladığımız bu yolculuk şimdi, bütün heyecanı ve güzellikleri ile devam ediyor. Bu uzun yolculuğumuz da siz değerli müşterilerimizin bize olan desteği ve sevgisi ile bugünlere ulaştık. OSKAR

Detaylı

Kendisi de prestiji de çok yüksek

Kendisi de prestiji de çok yüksek 02 Kendisi de prestiji de çok yüksek İki kule olarak inşa edilen Moment İstanbul, sıra dışı dikey mimarisiyle ne kadar prestijli bir proje olduğunu daha ilk bakışta gözler önüne seriyor. Ama Moment İstanbul

Detaylı

Ayrıcalıklar dünyasındaki yerinizi almaya hazır mısınız?

Ayrıcalıklar dünyasındaki yerinizi almaya hazır mısınız? Ayrıcalıklar dünyasındaki yerinizi almaya hazır mısınız? Hayallerinizi inşa ediyoruz. Sanat Park Hakkında Sanat Park, Konya nın en değerli caddelerinden Şefik Can ın hemen yanı başında yükseliyor. Konya

Detaylı

Şehirdeki DEKORASYON. Yuvarlak bronz objeler ejderha yumurtalarını anımsatıyor. eşlik eden dekoratif objeler arasında.

Şehirdeki DEKORASYON. Yuvarlak bronz objeler ejderha yumurtalarını anımsatıyor. eşlik eden dekoratif objeler arasında. Kerim Çarmıklı otoparkla arasındaki kot farkı sebebiyle eğimli olan bahçeyi basamaklar ve aydınlatmalarla süsleyerek kademeli bir Zen bahçesi elde etmiş. İç mimar ve mobilya tasarımcısı Kerim Çarmıklı,

Detaylı

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME

GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME GEBELİKTE YETERLİ ve DENGELİ BESLENME NEDEN ÖNEMLİDİR? Hayat sağlıkla güzeldir BESLENME ve DİYET POLİKLİNİĞİ Gebelik öncesi ideal ağırlığında olan yetişkin kadınların ortalama 9-14 kg arasında (ayda 1-1,5kg)

Detaylı

TOPKAPI. Çünkü Hayatın Merkezi

TOPKAPI. Çünkü Hayatın Merkezi Çünkü Hayatın Merkezi NEREDEYİZ? Beyaz Rezidans 2, İstanbul un Avrupa yakasında, merkezi konumu ve değişen çehresiyle son yılların dikkat çeken çekim noktalarından Topkapı daki yaşam merkezini genişletiyor.

Detaylı

Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000)

Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000) Türkçe Ulusal Derlemi Sözcük Sıklıkları (ilk 1000) 14.08.2014 SIRA SIKLIK SÖZCÜK TÜR AÇIKLAMA 1 1209785 bir DT Belirleyici 2 1004455 ve CJ Bağlaç 3 625335 bu PN Adıl 4 361061 da AV Belirteç 5 352249 de

Detaylı

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir.

Kanser tedavisi sırasında sağlıklı bir diyet hemen hemen başka zamanlardakiyle aynıdır. Her gün çeşitli gıdalar yemeniz gerekir. KANSER HASTALARINDA BESLENME DESTEĞİ Dengeli ve sağlıklı beslenme sadece tedavi gören kanser hastaları için değil tedavi sonrası süreçte de sağlıklı yaşamı oluşturan önemli unsurlardan biridir. Kanser

Detaylı

Şehrin en doğal hali!

Şehrin en doğal hali! Şehrin en doğal hali! Geleceğe dair hayalleriniz vardır, ne zaman gerçekleşeceğini bilemediğiniz... Konforlu bir ev yer alır hayallerinizde. Dışarı çıkmak içinizden gelmez... Çocuklarınız doğanın kucağında

Detaylı

OKUMA-YAZMAYA HAZIRLIK ÇALIŞMALARI

OKUMA-YAZMAYA HAZIRLIK ÇALIŞMALARI AYLIK BÜLTEN OKUMA-YAZMAYA HAZIRLIK ÇALIŞMALARI Serbest ve yönergeye çizgi çalışmaları yaptık. 5 rakamı ile büyük ve küçük I harflerini boyadık ve yazdık. Gece-Gündüz, Sabah-Öğle-Akşam, Dün- Bugün-Yarın,

Detaylı

NOVELTIES. www.isveabagno.it

NOVELTIES. www.isveabagno.it NOVELTIES 2015 www.isveabagno.it İtalyan Isvea dan Yeni Tasarımlarla En Yeniler... 52 yıllık deneyimiyle İtalyan Isvea beklentilerin önüne geçen tasarımlarına devam ediyor. Tarz sahibi olan, yaratıcı,

Detaylı

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI

ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI ALANYA BELEDİYESİ ÇEVRE KORUMA VE KONT.MD YETERLİ VE DOĞRU BESLENME KURALLARI 16 EKİM DÜNYA GIDA GÜNÜ Dünya da bir yanda obeziteyle mücadele yapılırken diğer tarafta açlıktan ölme noktasına gelen insanlara

Detaylı

Pratik ev Fikirleri ve Alışveriş Dergisi

Pratik ev Fikirleri ve Alışveriş Dergisi YAYIN BİLGİLERİ Yayın yılı: Yayın periyodu: Tirajı: Okur Sayısı: 2006 Aylık 4,50 59.738 80.000 PRATİK EV FİKİRLERİ&ALIŞVERİŞ DERGİSİ TL EKİM 2013 Reklamın Görülme Sayısı: 205.000 4.50 TL Yayın Direktörü

Detaylı

HOŞGELDİNİZ HAYALLERİNİZİ SÜSLEYEN YENİ BİR SOLUKLA DAHA K ARŞINIZDAYIZ. ADINDAN DA ANLAŞILACAĞI ÜZERE YEŞİLİN HAKİM OLACAĞI DOĞAŞEHİR KONUTLARI

HOŞGELDİNİZ HAYALLERİNİZİ SÜSLEYEN YENİ BİR SOLUKLA DAHA K ARŞINIZDAYIZ. ADINDAN DA ANLAŞILACAĞI ÜZERE YEŞİLİN HAKİM OLACAĞI DOĞAŞEHİR KONUTLARI HOŞGELDİNİZ HAYALLERİNİZİ SÜSLEYEN YENİ BİR SOLUKLA DAHA K ARŞINIZDAYIZ. ADINDAN DA ANLAŞILACAĞI ÜZERE YEŞİLİN HAKİM OLACAĞI DOĞAŞEHİR KONUTLARI TASARIMIYLA SİZLERİN BEĞENİSİNE SUNULUYOR. EN AYRINTI DETAYLARIN

Detaylı

BİLECİKTE YATIRIMIN DOĞRU ADRESİ KAYI PLAZA. www.kayiplaza.com

BİLECİKTE YATIRIMIN DOĞRU ADRESİ KAYI PLAZA. www.kayiplaza.com BİLECİKTE YATIRIMIN DOĞRU ADRESİ KAYI PLAZA www.kayiplaza.com BİLECİKTE YATIRIMIN DOĞRU ADRESİ www.kayiplaza.com BURÇEV İnşaat Bilecik te yatırımınıza değer katıyor... Bilecik te Bilecik marka şehir oluyor,

Detaylı

Culture and Local Meals

Culture and Local Meals Culture and Local Meals Comenius Project 2007-2009 Bolu Atatürk Anadolu Lisesi - Bolu TARHANA yaz mevsiminde,her şey bol ve ucuzken,türk kadınları domatesi,maydonozu,naneyi,nohutu ve biberi birlikte pişirirler,daha

Detaylı