Bir sonraki sayıda görüşmek üzere, Kadir Aydın. Neo Yapı Yönetim Kurulu Başkanı

Transkript

1 Güneşin enerjisini hissetiğimiz bu günlerde Neo Life dergimizin 3. sayısı ile karşınızdayız. Yoğun geçen bir kışın ardından güneşin göz kırpmaya ve içimizi ısıtmaya başlamasıyla doğa da canlandı Şehre yakın; doğayla iç içe bir yaşam vaat eden NeoGölpark İstanbul Evleri de doğanın canlanmasına eşlik ediyor. Neo Life ın 3. sayısında ana konumuz elbette ki yaz Bu sayımızda temel atma töreni ve ağaç dikme etkinliğimiz, Junior Golf Akademisi ve sağlıklı yaşam yürüyüşlerimiz gibi Neo Yapı dan haberlerimizin yanı sıra, moda tasarımcısı Atıl Kutoğlu ve diyetisyen Dilara Koçak röportajlardan dekorasyona, teknolojiden otomobile, sanattan modaya kadar keyifle okuyacağınız birçok konuya yer verdik. Bir sonraki sayıda görüşmek üzere, Neo Yapı Yönetim Kurulu Başkanı Kadir Aydın

2 İmtiyaz Sahibi Neo Yapı Adına Kadir Aydın Sorumlu Müdür Elif Erşen Müzeyyen Topaloğlu Yayın Yönetmeni Nur Gültekin Yazı İşleri Müdürü Aslı Kayaturan Görsel Yönetmen Yeliz Akın K. Algan Editörler Aslı Aksoy Pelin Alptekin Betül Ergen Reklam ve Pazarlama Dilek Çetin Yönetim Yeri NG İletişim Ajansı Harbiye Mah. Abdi İpekçi Cad. No:31 K:4 Nişantaşı-İstanbul Tel: Dağıtım NG Halkla İlişkiler Org. ve Prodüksiyon Hizmetleri Ltd. Şti. Bilgi ve haberleriniz için Baskı Fabrika Basım Sanayi Tic. Ltd. Sti. Cendere Cad. No:11 Kağıthane-İstanbul Tel: Yayın Türü Yerel Süreli, 3 Aylık Dergi PeT Shop

3 İÇİNDEKİLER Neo Yapı dan Haberler Beğendik Şehre Yakın Doğa İle İç İçe 16 Dekorasyon: Mutfak Röportaj: Atıl Kutoğlu Venedik Röportaj: Dilara Koçak 44 Kozmetik Teknoloji Otomobil Sanat Gurme Çocuklar için Astroloji

4 NEO YAPI DAN HABERLER NEOGÖLPARK İSTANBUL PROJESİ EMİN ADIMLARLA BÜYÜYOR NeoGölpark İstanbul Evleri nin 4. etabı olarak satışa sunulan Nar Çiçeği ve Kiraz Dalı mahallelerinin gördüğü yoğun ilgiden dolayı projenin büyütülmesine karar verildi. Nar Çiçeği ve Kiraz Dalı mahallelerinde satışa çıktığı ilk haftalarda, satışı tamamlanan N tipi evlerimizi ve yoğun talep gören M ve L tipi evlerimizden oluşacak 15 adet ev, yeni alınan arsamız ile plana eklendi. Kiraz Dalı mahallesine komşu olan araziyi bünyesine katan Neo Yapı 5. etaba başlamadan önce Mayıs ayıyla birlikte bu 15 adet evi de satışa sunmaya hazırlanıyor. OYUN PARKIMIZ GENİŞLİYOR NeoGölpark İstanbul Evleri, en tatlı çocuk ev sahiplerini unutmadı! Çocuklarımızın keyifli vakit geçirdiği oyun parkları daha neşeli zamanlara eşlik etmek için büyütülüp genişletilmeye devam ediyor. SATIŞ EKİBİNDEN SÜRPRİZ ZİYARETLER Satış ve satış sonrası ekibi NeoGölpark İstanbul Evleri sakinlerinin evlerine misafir oluyor. Ev sahiplerinin her türlü eleştiri ve önerisinin paylaşılmasını sağlayan bu ziyaretler hem ev sahiplerini hem de satış ekibini oldukça mutlu ediyor. Satış ve satış sonrası ekibi ziyaretlerini sürdürecek. NEOLİFE SPOR HOCASI DENİZ ERDOĞAN EŞLİĞİNDE BAHAR YÜRÜYÜŞLERİ BAŞLADI NeoGölpark İstanbul Evleri nin eşsiz doğasında sağlıklı yaşam yürüyüşlerimiz başladı. Hafta sonları spor hocamız Deniz Erdoğan ile göl kenarında yaza formda girmek için yapılan yürüyüşler büyük ilgi görüyor. NeoGölpark İstanbul Evleri sakinlerinin keyifli vakit geçirdiği yürüyüşler her Cumartesi saat da ve her Pazar saat de yapılıyor. İlki 30 Mart Cumartesi günü yapılan ve büyük ilgi gören yürüyüşlerimize siz de davetlisiniz! 4 Neo Life

5 Esra Turhan / Dila Aydın Dila Aydın ve Esra Turhan, Göktürk te açtıkları Lollipop Parti ve Hediye Dünyası ile şimdiden davetlerin vazgeçilmezleri oldular. Lollipop Parti ve Hediye Dünyası ne zaman açıldı? 3 Kasım 2013 de güneşli bir sonbahar gününde açılışımızı yaptık. Burayı açmaya nasıl karar verdiniz? Esra Turhan ile ikimizin de aklında birbirine çok yakın fikirler, projeler vardı. Seyahat ederken farklı konseptleri inceliyorduk. Hem anne, hem de çalışan kadın olarak neye ihtiyaç var, ne yapalım derken Lollipop Parti ve Hediye Dünyası fikri doğdu. İsminin hikayesinden bahseder misiniz? Nasıl bu isme karar verdiniz? Rengarenk, cıvıl cıvıl, akılda kalıcı, neşeli bir isim arayışındaydık. İkimizin de aklına Lollipop geldi. Hem renkli, hem de küçük büyük herkesin sevdiği bir şey olduğu için çok severek mağazamızın ismini koyduk. Lollipop Parti ve Hediye Dünyası nın hizmetlerinden bahseder misiniz? Doğum günü, babyshower, bekarlığa veda ve kişiye özel partiler düzenliyoruz. Davetiyesinden süslemesine, yemeğinden, hediyelerine, müziğine kadar A dan Z ye partiler organize ediyoruz. Lollipop Parti ve Hediye Dünyası nı ziyaret edenler burada neler bulabilir? Mağazamızı açarken parti ve hediye ile ilgili her şeyin olduğu bir yer hayal ettik. Sıcak, insanları davet eden, her yaşa ve her bütçeye hitap edebilen bir mağaza hedefledik. Göktürk te eksikliğini hissettiğimiz parti malzemelerinin en kalitelisini burada yaşayanlara sunabilmek için Parti Dünyası nın Göktürk bayisi olduk. Görüyoruz ki çok doğru bir karar vermişiz. Çünkü Göktürk dışından da gelen pek çok müşterimiz var. Mağazamıza gelemeyenlere de beğendikleri ürünleri kargo ile ulaştırıyoruz. Mağazamızı parti süsleri ile sınırlı tutmak istemedik. Bir partiye gidecek hediyeler, parti masasında yer alacak pasta ve kurabiyelerin kalıpları, süsleme malzemeleri, çay masası, ev, bahçe aksesuarları, bebek, çocuk tekstili, farklı, görülmemiş birçok obje derken çok zengin bir ürün gamına sahip olduk. Parti ve hediye Dünyası bizi çok güzel anlatıyor. Kimlere hitap ediyorsunuz? Kadın, erkek, çocuk, genç, yaşlı herkese göre bir ürün bulmak mümkün mağazamızda. Lollipop ta mutlu olmak ve mutlu etmek isteyen herkes zevkine uygun birşeyler bulabilir. Bu kadar çok ürünü bir araya getirmek zor olmalı? Evet, ürünlerimizi hep canlı, renkli ve kapsamlı tutmak için çok çalışıyoruz. Güncel olanı takip ediyoruz. Konumuzla ilgili fuarlara gidiyoruz. Yurtdışında trendler ne, her gün neler çıkıyor araştırıyoruz. Müşterilerimizden gelen talepleri değerlendiriyoruz. Ürünlerimizin birbiri ile uyumlu olmasına ve kalite standardına özellikle dikkat ediyoruz. İlgili sektörlerin en iyileriyle çalışıyoruz. Müşterilerimizi her mağazaya geldiklerinde şaşırtmak için elimizden geleni yapıyoruz. Çok keyifli bir işiniz var Sizi en çok neler mutlu ediyor? Sizi ayrıcalıklı kılan nedir? Müşterilerimizin içeriye girdiklerinde ne kadar çeşitli ürünler var, ne kadar eğlenceli, ne kadar keyifli bir dükkan olmuş, buraya geldiğimde çıkmak istemiyorum, yaşasın artık yanı başımızda bir parti dünyası var, doğum günü hediyesi ne alsam derdimiz bitti gibi yorumları bizi çok mutlu ediyor. Lollipop u farklı kılan da bu; eğlenceli bir mağaza içerisinde, eğlence için aradığınız herşey bir arada... Mağazamızda yer alan herşey rengarenk ve eğlence garantili. Açıldığımız kısa süre içinde mağazamızı düzenli ziyaret etmeye başlayan ve çok memnun kaldığı için bizi arkadaşlarına öneren müşteri kitlesi en büyük motivasyonumuz. Hedefimiz Lollipop Parti ve Hediye Dünyası olarak yarattığımız konseptle büyümek, Türkiye ye yayılmak. ADRES İstanbul Caddesi Neo Stüdyo sitesi No:1 Dükkan 10, Göktürk / İstanbul Neo Life 5

6 Sezonun yenilikleriyle tanışın! Güneşin enerjisini buram buram hissettiğimiz bu günlerde, sezonun en hip ürünlerini sizin için seçtik MELİS GÖRAL IVY COLLECTION Mücevher tasarımcısı Melis Göral ın Ivy koleksiyonunda pırlantalar otantik derilerle buluşuyor. BIRKENSTOCK Son yılların vazgeçilmezlerinden Birkenstock un rahatlığı ve konforuyla tanışın. ACCESSORIZE Hasır şapkalar bu sezonun gözdesi... BURBERRY Klasikleşen ve modası hiç geçmeyen deseni ile Burberry Shopping Bag den bu sezon vazgeçemeyeceksiniz. GUCCI Gucci nin 2013 İlkbahar/Yaz Koleksiyonu ndaki elbiseler renkleri ve modelleri ile bu yaza damgasını vuracak. RAY-BAN Ray-Ban ın efsane gözlük modeli Wayfarer ın en yeni tasarımları ile tanışın ve bu sezon mutlaka bir tane edinin. DIET COKE BY MARC JACOBS Ünlü tasarımcı Marc Jacobs ın Coca Cola nın kreatif direktörü olmasıyla birlikte ortaya çıkan ilk tasarımlara mutlaka göz atın. HERMES Hermes saat bileklik, yenilenen yüzüyle ikonik bir tasarım olmaya aday 6 Neo Life

7

8 Şehre yakın, doğa ile iç içe... fotoğraflar: Kadir Aşnaz 8 Neo Life

9 Bu sayımızda şehrin dinamik yaşamına yakın olmakla beraber, doğayla iç içe bir hayat sunan NeoGölpark İstanbul Evleri nde yaşayan genç bir çiftin evine konuk oluyoruz. Aura Dekorasyon tarafından tasarlanan bu villa ferah bir yaşam alanı vaat ediyor. Neo Life 9

10 10 Neo Life

11 Yemek masası; Kervan Masa üzeri aydınlatmalar; Ironi Kanepe; Pabetland Üst katın dekorasyonunda klasik bir tarz tercih edilmiş. Oymalı ve hasır detaylı koltuklar ise ev sahibinin ailesinden kalan eski koltukların kumaşlarının değiştirilmesiyle elde edilmiş. Neo Life 11

12 Pembenin hakim olduğu bebek odasının mobilyaları Kervan dan alınmış. Ev tekstili ürünleri ise English Home dan Misafir odasındaki yatak ve dolap Kervan dan tercih edilmiş. 12 Neo Life

13 Ferah bir görünüme sahip olan banyo marangoza özel olarak yaptırılmış; banyo aksesuarları Imaj Banyo dan Mutfakta Italdeko tercih edilmiş. Mutfak masası ve sandalyeler Kervan dan, aydınlatmalar MG Home dan, diğer aksesuarlar ise Laura Ashley den seçilmiş. Neo Life 13

14

15

16 1 2 3 Intema Mutfak Fluido Mutfağa Değer Katan Tasarımlar 4 1- MIELE Kahve Makinesi 2- VILLEROY&BOCH SOFRA Kupa, KORKMAZ Tost Makinesi, HAAZ İbride Tabak 5- KARACA Atıl Kutoğlu Tasarımı Türk Kahvesi Fincanı 6- VILLEROY&BOCH SOFRA New Wave Coffee Spoons Altın Kaplama, 64 Gümüş Coffe Spoon, 50 Küçük Gümüş, TAYFUN MUMCU Tavus Kuşlu Ahşap Tabak, 330,40 5 biz bunu çok sevdik! Neo Life

17 Tchibo Zaman Ölçer Mutfakta Geçirilen Mutlu Anlar... Yazın enerjisi ile mutlu hissettiğimiz anlar çoğalıyor. Bu enerji ve neşe mutfakta sevdiklerimizle geçireceğimiz anlara da eşlik ediyor. Bu sayımızda dekorasyon sayfamızı neşeli ve eğlenceli tasarımlara ayırdık. Mutfağınız için renkli ve hayatınızı kolaylaştıracak ürünleri sizin için seçtik Mudo Concept Biber Tencere English Home Eldiven Korkmaz Casterra Tencere V&B Sofra Mariefleur Miele Paşabahçe Tuzluk & Biberlik Moulinex Masterchef Gourmet Faruk Malhan Linens Neo Life 17

18 Atıl Kutoğlu Dünyaca ünlü moda tasarımcısı Atıl Kutoğlu son yıllarda İstanbul Moda Haftası nda gerçekleştirdiği defilelerle nefesleri kesmeye devam ediyor. Atıl Kutoğlu bugün dünyaca tanınan önemli bir marka. Kendine has yorumu ile hayranlık uyandıran tasarımcının 2013 İlkbahar / Yaz koleksiyonu ilgi çekiyor. Atıl Kutoğlu dergimizin bu sayısında konuğumuz oldu 2013 yaz koleksiyonunuzdan bahseder misiniz? Bu sezon neler giyeceğiz? 2013 yaz koleksiyonununuz ilham kaynağı nedir? 2013 İlkbahar/Yaz koleksiyonumda antik çağdan esintileri, minimalizm ve modern mimariden ilham aldığım çizgilerle buluşturdum. Koleksiyon genel olarak modern ve kozmopolit kadının ve erkeğin İstanbul, New York, Miami, İbiza, Bodrum gibi yerlerde giyeceği şık ve zamansız parçalardan oluşuyor. Geometri ve etnik dokunuş yeni sezon için belirgin trendler diyebilirim. Koleksiyonda volümlü, rahat ve bol kesimler fazlasıyla var; ipek, koton, keten ve deri tasarımlar da öne çıkıyor. Koleksiyonda gündüz kıyafetleri ve Swarovski Elements kristalleriyle hazırlanan gece kreasyonları bulunuyor. Bu kreasyonlarda elbiseler ve tek parçalardan çok, fazla parçalı bluz+etek, bluz+pantolon ve ceket kombinasyonları dikkat çekiyor. Atıl Kutoğlu tasarımlarının en belirgin farkı ne? Olmazsa olmaz renk veya kumaş gibi vazgeçemedikleriniz var mı? Tasarımlarımın özelliği sade bir lüksle hafif etnik rüzgarın buluşması ve geometrik bir dengeye sahip olması. Öyle ki birçok moda otoritesi artık benim bir tasarımımı gördüklerinde, altında yazmasa da, onun Kutoğlu imzalı olduğunu anlarlar. Vazgeçemediğim diyemem ancak çok sevdiğim bir malzeme var: Deri Deriyi tasarımlarımda fazlasıyla kullanıyorum. İpekli, yünlü kumaşları tercih ediyorum. Aslında her türlü malzemeyi severek çalıştığımı söylesem yanlış olmaz. Atıl Kutoğlu kadınını tarif eder misiniz? Atıl Kutoğlu çizgisini tercih eden, kesinlikle kendisine güveni olan modern bir kadın. Kültür ve sanatla yakından ilgili, aktif, hayatın içinde ve çok seyahat ediyor. O yüzden mesela Avusturyalı Prenses Francesca von Habsburg, eski ABD Başkanı nın yeğeni Lauren Bush ve Belçikalı sanatçı Viktor Lazlo, Elizabeth Jagger benim kreasyonlarımı tercih ediyor Atıl Kutoğlu kadını kendisine güveni olan modern bir kadın Neo Life

19 İstanbul un moda merkezi olma yolundaki atılan adımları nasıl değerlendiriyorsunuz? İstanbul Fashion Week in bugün geldiği noktayı yorumlar mısınız? İstanbul u gerçek bir moda merkezi yapmak hepimizin görevi diye düşünüyorum. Paris, Milano gibi merkezlerde bu iş çok uzun yıllardır yapılıyor, bu ülkelerin çok güçlü bir tekstil ve lüks endüstrisi mevcut ama Türkiye de tekstil de küçümsenmeyecek bir dev bence, kreatif tarafımızı da çoğaltarak göz önüne koyabilirsek neden İstanbul da önemsenen bir moda merkezi olmasın? Ben olacağına inanıyorum. İstanbul Fashion Week için emek veren herkesi kutluyorum; İstanbul Fashion Week in bugün geldiği nokta oldukça iyi. Ancak daha yolun çok başındayız. Bence doğru stratejilerle ve akıllı adımlarla ilerlendiğinde İstanbul çok kısa zamanda önemli bir moda merkezi haline gelecek. Atıl Kutoğlu 2013 ilkbahar / yaz koleksiyonunu antik çağdan esintiler, minimalizm ve modern mimariden ilham alarak tasarladı... JESSICA STAM - ATIL KUTOGLU- TAMARA ECCLESTONE Türk kadınının moda anlayışını nasıl buluyorsunuz? Dünya kadını ile Türk kadını arasındaki farkları nasıl yorumlarsınız? Bence büyük şehirlerde yaşayan ve belli bir alım gücüne sahip kesim son derece dünya çizgisinde. Türk kadınını çok zevkli buluyorum. Bugün İstanbul, Ankara veya Antalya da bir kafe veya sinemaya gittiğimizde Londra, NewYork veya Brüksel deki kadınlarla hemen hemen aynı görüntülere rastlıyoruz. Bu arada 2 sezondur erkek koleksiyonu da tasarlıyorsunuz, Atıl Kutoğlu Man nasıl doğdu? Atıl Kutoğlu erkeğini tarif eder misiniz? Yıllardır erkek dostlarımdan, iş yaptığımız partnerlerimizden, dünyada koleksiyonlarımızı satan butiklerden büyük talep vardı. Bazı dostlarım, Avusturyalı Prens Hubertus von Hohenlohe ve ressam Haluk Akakçe için özel erkek tasarımları hazırladık. Sonrasında erkek koleksiyonuyla daha geniş bir kitleye ulaşalım istedik ve Atıl Kutoglu - Man doğdu! Atıl Kutoğlu erkeği kozmopolit ve entellektuel. Dünyayı gezen, tüm kültür etkinliklerini izleyen, sorgulayan ve trendleri takip eden biri. Kaliteden anlayan, kendine yakışanı bilen, bilinçli erkeklere hitab ediyor benim koleksiyonum Flagship Store: Bostan Sokak, No:9 Nişantaşı/İst Neo Life 19

20 Adriyatik Denizi nin İncisi Suların Şehri, Köprülerin Efendisi, Kanalların ve Işıkların Buluşma Noktası gibi birçok sıfatla anılan Adriyatik in Kraliçesi Venedik; benzersiz mimarisi, gondollarla renklenen kanalları, köklü tarihi ve zengin kültürü ile sezonun en keyifli rotalarından Adeta bir sanat eserini, masal diyarını çağrıştıran renkliliği, mimarisi, büyüleyici tarihi, doğuyla batının ahenkli uyumu ile bütünleşen Venedik i yakından tanımaya hazır mısınız? Nereler Ziyaret Edilir? Ne Yapılır? Nerede Yenir? Nereden, Ne Alınır? Napolyon un söylemi ile Avrupa nın en zarif salonu diye anılan San Marco bölgesi, tarihi Piazza San Marco Meydanı, Dükler Sarayı olarak bilinen Doge s Palace, şehrin eşsiz görünümünü sergileyen Campanile di San Marco Kulesi, Aziz Markos un hazinelerinin sergilendiği Museo Marciano Müzesi, Venedik tarihinin önemli sanat eserleriyle Museo Correr, eskiden tersane olan Arsenale, ünlü sanat galerisi Galleria dell Accademia, büyük kanal, Doğa Tarihi Müzesi Museo di Storia Naturale, Modern Sanat Müzesi, altın kaplama Ca d Oro binası, Madonna dell Orto Kilisesi Venedik teki palazzolar, kanallar ve lagünler kendinizi bir masal diyarında hissetmenize neden olacak ilk faktörlerden Araç trafiğinden uzak bu tatil cennetinde vaporetti deniz otobüsleriyle ya da deniz taksileriyle şehir turu yapabilirsiniz. Kanallardaki gondol turları da benzersiz bir deneyim sunuyor. Venedik, deniz ürünlü yemeklerin ana vatanı Deniz mahsülleri ile yapılan yöresel tatları denemek ve geleneksel mutfağı keşfetmek için Trattoria da Fiore ideal... Hem manzarası, hem de sunumları ile Corte Sconta, tipik bir Venedikli olarak anılan Giorgione, muhteşem pizzaları ile ünlü Al Nono Risorto bölgenin ünlü yemek duraklarından Eğer detaylarla uğraşmak istemiyor ve Venedik in keyfini doyasıya çıkarmak istiyorsanız More Travel ile iletişime geçebilirsiniz. / Venedik kültürünün alamet-i farikalarından maskeler, almadan dönmemeniz gerekenlerden Commedia dell Arte deki genç sanatçıların tasarımları ilgi çekici. Geleneksel dokuma da oldukça ünlü. Burano daki küçük müzede örneklerini görebilir ve San Marco civarında ise alışveriş yapabilirsiniz. Yöresel eşyalar, el sanatları ve cam ürünler de Venedik in ünlülerinden... Cam tasarımlar için Murano bölgesini ziyaret edebilirsiniz. Değerli el işleri için Frezzeria daki mağazalar ideal... Calle della Mandola kitap meraklılarının, Santo Stefano ve San Marco antika severlerin buluşma noktası 20 Neo Life

21 The brand for stylish kids Teşvikiye Mah. Maçka Cad. Narmanl Apt. No:24/B Nişantaş, lstanbul (Opposite of the Milli Reasürans Çarş s ) Tel: info@mikihouseistanbul.com

22 Yazın sağlıklı beslenmek kadar, en iyi şekilde forma girmek de büyük önem taşır. Ancak kilo vermek sağlıklı olduğu sürece güzelliği beraberinde getirir. Sizler için Dilara Koçak ile bir araya gelerek, sağlıklı kilo vermek hakkında tüm merak edilenleri konuştuk Diyet listesi yerine değişimi seçin, ama beklentiniz rakamlar olmasın! Değişmesi gereken bakış açınız, düşünce biçiminiz, yeme alışkanlıklarınız, çevresel faktörler, hatta sosyal çevreniz belki işiniz bile olabilir. Uz. Dyt. Dilara Koçak Şimdi DİLARA KOÇAK ile Yenilenme Zamanı - 2 kabak - 2 soğan - 2 domates - 2 yemek kaşığı bulgur - 1 yemek kaşığı zeytinyağı - Birer demet nane, maydanoz ve dereotu - Göz kararı kimyon, pul biber, karabiber, az tuz ve sarımsak. Vicdan Çorbası hem vücuttaki ödemi atmayı sağlıyor, hem de hızlı kilo vermeye yardımcı oluyor. Tüm malzemeleri 2-3 bardak suda haşlayın. Ardından bu karışımı blenderdan geçirin. Çorbanız hazır! 22 Neo Life

23 Kilo vermek için size danışanlara verdiğiniz ilk tavsiyeler nedir? Kamp hayatı gibi diyeti de kısa süreli düşünmek hata; uzun soluklu bir maraton gibi hazırlanmak gerekiyor. Kısa sürede bir beklenti içine girmek yerine uzun süreli, hedef odaklı ve sağlıklı bir diyet belirlemek ve bunu bir yaşam biçimi olarak görmek önemli Ayrıca öncesinde ve diyet boyunca pozitif düşünmek de oldukça etkili. Küçük farklılıkların uzun vadede iyi sonuçlar getireceğini görmek iradenizi güçlendirir. Bir beslenme uzmanı ile görüşme şansınız yoksa bunları yapabilirsiniz; yediklerinizi yazacağınız bir günlük edinin ve her gün yazın, ardından da; O günki iyi seçimleri işaretleyin. Neyi daha iyi yapabilirim diye düşünün ve not alın. Aceleci davranmayın, kendinize dürüst olun. Bir haftanın sonunda neyi iyi yapabilirdim notlarınıza bakın ve 3 şey seçerek sonraki hafta bunlara odaklanın. Eğer seçtiğiniz 3 davranış zor ise sadece her ay bir tanesini deneyebilirsiniz. uğrar; bu da beraberinde metabolizmanın yavaşlamasına neden olur ve kişi eski yeme düzenine döndüğünde eskiye oranla daha fazla kilo almaya başlar. Hedeflediğiniz kiloya gelseniz bile kilo problemi yaşayan biri iseniz bunun bir yaşam biçimi olduğunu kabul etmeli ve buna göre sizin için daha sağlıklı olacak şekilde yaşam tarzınızı değiştirmelisiniz. Diyette en büyük başarısızlık nedir? Diyetlerde en büyük başarısızlık vazgeçmektir; beslenme alışkanlıklarını değiştirmeyi hedefleyen ve sabırlı olan her birey başarılı olur. Genelde battı balık yan gider düşünce kalıbı bireylerin diyeti yarım bırakma sebebidir. E. Hubbard ( Amerikalı bir Filozof) diyor ki; denemekten vazgeçmek gibi başka bir başarısızlık yoktur. İnsanın içindeki yenilgiden başka bir yenilgi de yoktur. Kendi içimizdeki amaç zayıflığından başka, gerçekten aşılmaz bir engel de yoktur. Ben bunu şöyle hatırlamanızı istiyorum. diyette başarısızlık yoktur, vazgeçmek vardır, o zaman yapılması gereken değişime odaklanmaktır. Emeklemeden yürümediniz. İlk adımı atmadan önce, defalarca düştünüz. VAZGEÇMEYİN! Peki kilo vermekte zorlanan bireylerde neleri gözden geçiriyorsunuz? Bazı düşünce kalıpları kilo vermeyi zorlaştırdığı gibi bu süreci de sıkıntılı bir hale getirebilir. Bu yüzden şu kalıpları mutlaka gözden geçirmek gerekiyor. Zayıf olmak zorundayım ; uzun dönemli sağlıklı beslenme yaklaşımını zayıflatarak, çaresiz bir bakış açısını yanısıtır ve sizi zorlar. Doyana kadar yemek zorundayım ; kilo vermeyi zorlayan yanlış bir düşünce yapısı Hızlı sonuca ihtiyacım var ; aceleci bir beklenti, aslında uzun dönemli amacınıza yönelik sorumluluğunuzu baltalar. Konfora ihtiyacım var ; yalnızlık, depresyon ve kaygı gibi duygulardan kaçınmak için birçok insan yemeği kullanır. Ancak sorunun üzerini kapamak yerine sorunu anlamak, farkına varmak ve çözüme gitmek tek çözümdür. Kendimi çok kötü hissediyorum ; bazıları için, aşırı kilolu olmak hayal edilebilecek en kötü şeydir. Bu sizi kontrolsüz ve umutsuz yapar. Kilolu olmak, dünyanın sonu değil; farklı başarılarınızı hatırlamalı ve güveninizi tazelemelisiniz. Bir diyete bağlı kalmak tolere edilecek şey değil ; kişiyi çaresiz kılar. Hayal kırıklığına uğrayan kişiler, çabuk ve hızlı çözümler ister. Böylece moda diyetlerle aklınız çelinebilir. Kısa dönem diyet yaptığınızda, kilo vermeyi sağlayan sabrı ve istikrarı öğrenemezsiniz. Neden diyetten hemen vazgeçiyoruz? Kısa sürede beklenti içine girmek bunun en büyük nedenlerinden... Ayrıca mükemmeli beklemek de doğru değil. Diyet listesi ne kadar esnek olursa kişi de o kadar iradeli ve sağlıklı ilerler. Uzmanın diyete başlayacak kişiyle konuşması, süreci anlatması ve ona göre bir liste yapması önemli. Diyet boyunca kilo vermek kimi zaman yavaşlar, hatta bazen duraklar. Buna da hazırlıklı olmak gerekir çünkü çoğu insan bunu anormal sanarak diyetten vazgeçmektedir. Peki diyet yapılmasına rağmen kısa bir süre içinde verilen kilolar neden geri alınıyor? Sebep bunun sadece rakamsal bir hedef olarak görülmesi; bunu bir yaşam biçimi hedefi olarak görmek gerekiyor. Aksi takdirde istenilen kiloya geldikten sonra bilinçaltı yine eskisi gibi çalışmaya başlar ve kilo almanıza neden olan sebepler neyse onları yapmaya devam edersiniz. Bunun dışında yapılan diyet yüksek proteinli ve karbonhidratsız bir yaşam tarzı sunduysa vücut kas dokusu kayba Diyetlerde yapılan en tehlikeli hatalar nedir? Kilo vermek ile ilgili özellikle yazın yaklaşması ile beraber birçok yöntem, ürün, liste, kitap kendini gösteriyor. Bilimsel verilere dayanmayan bu seçimler yerine, uzmanlar ile sabır, emek ve inançla ilerlemenin önemini gözden kaçırmamalıyız. Sadece sıvı beslenmek; günlerce çiğneme fonksiyonunu iptal ederek sıvı beslenmenin sağlığa faydasını gösteren hiçbir bilimsel çalışma yok. Sebze ve meyvenin suyunu içip, lifini atmak yerine, asıl faydalı olan besinsel lifleri tüketmek, hem kilo vermek, hem de bedeni temizlemek için daha önemli. Protein diyeti yapmak; sadece hayvansal besinler ile protein diyeti yapmak kısa sürede kilo vermenin dışında çok büyük tehlikeleri de beraberinde getirir. Proteinli besinlerin fazla tüketimi böbrek ve karaciğerde sorunlara neden olur. Üstelik yağ oranı yüzünden de kolesterol ile kalp ve damar sağlığı açısından risk arttırır. Kiloyu yağ dokusundan kaybetmek gerekirken bu şekilde kas ve su dokusundan kayıp yaşanır. Bu diyetler hızlı kilo kaybı gibi görülse de aslında sağlıklı bir sistem değildir ve verilen kilo hızla geri alınır. Tek besin içeren diyetler; vücuttaki tüm dokuların sağlıklı beslenmesi için her gün 5 temel besin grubunu tüketmeliyiz. Aksi takdirde bağışıklık sistemi zayıflar, hormon ve enzimler sağlıklı çalışmaz. Süt grubu (peynir, ayran, cacık, yoğurt, kefir), et grubu( balık, tavuk, köfte, hindi ve ürünleri), ekmek ve tahıllar (tam tahıl ekmeği, pirinç, makarna, pilav, bulgur gibi), sebze ve meyve, yağ ve şeker (şekeri sınırlandırıp yağ tüketiminizi bitkisel kaynaklar ile fındık, badem ceviz gibi yağlı tohumlar ile dengeleyin) mutlaka her gün tüketilmeli. Uzun süre aç kalmak; açlığı geçiştirerek günü geçirmek ve gece tek öğün yemek kilo vermenize yardımcı olmaz. Aksine vücut daha az kalori harcar, metabolizma da yavaşlar. 3 saat ara ile beslenmek, az ve sık yemek, metabolizmayı hızlandırırak, kilo vermeyi destekler. Ya hep ya hiç diye düşünmek; ne yazık ki diyet yapan birçok kişi mükemmel olmaya çalışıyor ve en küçük hatada diyetten vazgeçiyor. Akşam biraz fazla mı yediniz, o zaman ertesi gün bunu dengelemeye çalışın! Kaldığınız yerden devam etmek için çabalayın. Neo Life 23

24 Biotherm Sun Vivo SPF 30 Vücut Güneş Kremi, 83 Kérastase Cristalliste Şampuan, 56 YAZ ETKİSİ Sezonun tüm canlı tonları ve enerjisi bedeninizi sararken, saçınızdan tırnağınıza kadar en etkili bakımları ve ışıltılı güzelliği sağlayacak ürünleri sizin için seçtik Editörün Seçimi Molton Brown aromaterapik mum Yves Saint Laurent Baby Doll, 79 Murad Yağsız Renkli Nemlendirici, 101 Marc Jacobs Bang Bang Man, 149 Sally Hansen El Bakım Serisi, Lanvin Me, 149 La Mer Gradual Tan Face & Body After Sun, 198 Benefit Fine One Yüz ve Dudak Renklendiricisi, 95 Chanel Maximum Radiance Pelling Gel, 120 Lancome Genifique Soleil Yüz Koruma 50 SPF 50ml, 102 Clinique Yeni Oje, Neo Life

25 En Yeni teknoloji Hayatımızı kolaylaştıran teknolojik ürünler, aynı zamanda renkleri ve tasarımlarıyla yaşamımızı renklendiriyor. Orjinal VW Camper Van Memory Stick Skullcandy Aviator Kulaklık Nokia Lumia 620 Color Combo Patsaysnow Samsung Galaxy Camera LG GD910 saat telefon Marc By Marc Jacobs Iphone Covers Neo Life 25

26 VOLKSWAGEN BEETLE Klasikler arasında yerini alan Volkswagen Beetle ın devamı niteliğinde üretilen Yeni Beetle 2013, cabrio modeli ile gönülleri fethetti. Tek tuşla 10 saniye gibi kısa bir sürede üstü açılabilen ve kapanabilen arabanın bu özelliği YENİ RANGE ROVER tüm donanım paketlerinde standart olarak sunuluyor. Bu işlemi yaklaşık 50 km/s hıza giderken de yapabiliyor. Dünyanın en yetenekli ve en lüks SUV si olarak tanımlanan yeni Range Rover, aynı zamanda şu ana kadar üretilen tamamen alüminyum Lüks segmentte yer alan birçok süper-spor otomobilde bile olmayan bu özellik yeni Beetle Cabriolet i ayrıcalıklı kılıyor. Cabrio olmasına rağmen oldukça geniş iç hacim sunan yeni monokok gövde yapısına sahip ilk SUV olma özelliğiyle bir ilke imza atıyor. Yeni modelle Range Rover a özgü lüks sürüş deneyimi korunurken, aracın yol tutuşu ve çevikliği önemli Beetle ın arka koltukları katlandığında bagaj hacmi 225 litreye kadar çıkabiliyor. ölçüde iyileştiriliyor. Land Rover ın mevcut sürüş şartlarını analiz eden ve araziye göre en uygun sürüş ayarlarını otomatik olarak seçen Terrain Response sisteminin çığır açan yeni nesil versiyonu da bu yeni araçta yer alıyor. Saf gücün zirvesinde ve merkezinde Land Rover yeteneğiyle üretilmiş yeni Range Rover da HSE, VOGUE, AUTOBIOGRAPHY olmak üzere üç model bulunuyor Neo Life

27

28 SPOR VE SAĞLIKLI YAŞAM Deniz Erdoğan Egzersiz sırasında en sık yapılan hatalar Spor yapmak sizin için bir işkence mi? Spora başlamak için aylardan beri kendinize söz veriyorsunuz ve en sonunda sporu hayatınıza uyarlayabildiniz. Düzenli bir şekilde egzersizlerinizi yapıyorsunuz ancak bir sonuç elde edemiyorsunuz. Hatta spor yapmaya başladıktan sonra kendinizi daha irileşmiş, kalınlaşmış hissediyorsunuz. Bu kadar emeğe rağmen NEDEN? Unutmayın ki doğru antreman, spor ve beslenmeyi dönemsel bir aktivite olarak değil, bir yaşam şekli olarak benimseyebilmeniz için en önemli maddelerdendir. İlk olarak belli bir süre spora ara verdiyseniz ya da ilk defa spor yapıyorsanız, vücudumuzun bu yeni sisteme adapte olabilmesi için en az 1, en fazla 2 haftalık bir sürece ihtiyacı var. Bugüne kadar tembellik etmiş olan kaslarınız tekrar yapılanma aşamasına girdiği için bu başlangıç sürecinde kendinizi genişlemiş hissetmeniz çok normal. Bunun için panik yapmak yerine sevinmelisiniz. Çünkü vücudunuz spora hemen cevap vermiş demektir. Unutmayın ki hızlı çalışan bir metabolizma, bir yağ yakım mekanizmasıdır. Metabolizmanızın hız kazanması da kaslarınızın gelişmesi ile mümkün olmaktadır. Bu ilk haftaları atlattıktan sonra kaslarınız belli oranda yapılanarak yağlarınızı yakmaya başlayacaktır. Bu süreçten sonra yine egzersizin bir etkisi olduğunu görmüyorsanız, o halde yanlış giden başka birşeyler olabilir. Hareketleri çok hızlı ve fazla yapmak, Antremanlara düzenli gitmemek ya da erken bitirmek, Antremanlarda aşırı yüklenmek ya da arka arkaya günlerde aynı kas gruplarını çalıştırmak, Sakatlık sonrası sabırsız davranarak hemen antremana başlamaya çalışmak, Egzersiz sırasında acı veya sakatlanmaları önemsememek, Hareketleri tam olarak yapmamak, hareket açısını küçülterek yapmak, Bir arkadaşınızın egzersizini kopyalamak, Egzersiz sonrası aşırı yemek yemek... Yukarıdaki seçenekler size tanıdık geliyorsa, spor size bir işkence olarak görünüyor olabilir. Sağlıklı, aktif, ruh ve bedenin uyum içerisinde olduğu bir hayat için sizlere tavsiyem, fitness profesyonellerinden destek alarak Personal Training hizmetini deneyimlemeniz olacaktır. Kişiye özel olarak oluşturulan bu antreman teknikleri ile vücudunuzun, egzersizlere ne kadar çabuk cevap verdiğini görecek, kendinizi daha mutlu ve enerjik hissedeceksiniz Neo Life

29

30 Manolo Valdes / Resimler ve Heykeller 8 Mayıs - 21 Temmuz 2013 / Pera Müzesi Çağdaş sanatın yaşayan ustalarından Manolo Valdés, 1980 lerden günümüze uzanan çalışmalarıyla 8 Mayıs - 21 Temmuz 2013 tarihleri arasında Pera Müzesi nde. Marlborough Gallery New York işbirliğiyle hazırlanan seçki, kullandığı malzemelerin çeşitliliği, büyük boyutlu yapıtları ve forma dair arayışları ile dikkat çeken sanatçının resim ve heykellerinden oluşuyor. SERTAP ERENER 15 Ağustos , Harbiye Cemil Topuzlu Açıkhava Sahnesi Müzik kariyerinin 20. yılında Sade albümü ile büyük beğeni toplayan Sertab Erener 15 Ağustos ta Harbiye Açıkhava Tiyatrosu nda dinleyicileriyle buluşuyor. Sertab Erener, aynı zamanda prodüktörlüğünü de yaptığı ve piyasaya çıktığı ilk hafta zirveye çıkan son albümü Sade nin yanı sıra en beğenilen şarkılarını 15 Ağustos ta BKM organizasyonu ile Harbiye Açıkhava Tiyatrosu nda düzenlenecek konserde hayranları için seslendirecek. ALICIA KEYS İLK KEZ İSTANBUL DA 2 Temmuz 2013 / saat 21:00 / Küçükçiftlik Park ta Günümüzün en iyi kadın vokallerinden Alicia Keys, İstanbul Caz Festivali nin konuğu olarak 2 Temmuz da ilk defa İstanbul da. İŞTE GÜNEŞ 9 Kasım - 14 Temmuz / Rahmi Koç Müzesi 7 yaş ve üzeri çocuklar, aileler ve okul grupları için hazırlanmış interaktif bir sergi. İŞTE GÜNEŞ - HERE COMES THE SUN, adlı sergi büyük maceraya eğlenceli ve heyecanlı bir giriş sunuyor. Sergi, güneşin sonsuz enerji potansiyelini ve geleceğin enerji kaynağı olarak kullanımını tanıtıyor, ilginç deneyler, interaktif enstalâsyonlar, bilgi oyunları ve bilgisayar animasyonları yoluyla hem çocukları hem de yetişkinleri güneşin içine doğru bir yolculuğa çıkarıyor. Sergiye, her yaştan ziyaretçiye hitap eden bir dizi etkinlik eşlik ediyor. LANA DEL REY 7 Temmuz / KüçükÇiftlik Park Karanlık aşk hikayelerinin kadını, Uru Group un organizasyonuyla 7 Temmuz Pazar akşamı KüçükÇiftlik Park ta! ORYANTALİZMİN1001 YÜZÜ 25 Nisan - 11 Ağustos 2013 / Sakıp Sabancı Müzesi S.Ü. Sakıp Sabancı Müzesi yeni sergisiyle Oryantalizmin 1001 yüzünü mercek altına alıyor. Sergi, 19. yüzyıl Oryantalizmine odaklanırken, Oryantalizm teriminin kaynağına inerek bilim dünyasından arkeolojiye, mimariden dünya sergilerine, fotoğraftan modaya uzanan pek çok konudaki etkilerine ışık tutuyor. 30 Neo Life