Mebusevleri M. Anıt C. Şafak A. 8/ Tandoğan Ankara 1

Ebat: px

Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "Mebusevleri M. Anıt C. Şafak A. 8/11 06510 Tandoğan Ankara 1"

Derya Turk
8 yıl önce
İzleme sayısı:

1 Kod: ISG_TGE_10 GENEL AÇIKLAMA Bu bilgilendirme notu İSG İş Güvenliği Temel Eğitim Seti nin bir parçası olan Isının Vücut Üzerindeki Olumsuz Etkileri konulu eğitim kapsamında hazırlanmıştır. Eğitimin CD üzerinde kayıtlı ya da uzaktan eğitim şeklinde internet üzerinden erişimli biçimlerini temin etmek, diğer eğitim, faaliyet ve yayınlarımıza dair bilgi edinmek için adresini ziyaret edebilirsiniz. Güvenli ve sağlıklı günler dileriz. Saygılarımızla, Mesut DEMİRTAŞ İş Geliştirme Yöneticisi İSG BAŞLIKLAR Giriş... 2 Vücudumuz ve Isı... 2 Hava Sıcaklığıyla İlgili Hastalıklar... 3 Kısa Süreli Yorgunluk... 3 İsilikler... 3 Kramplar... 3 Baygınlık... 3 Aşırı Yorgunluk ve Bitkinlik... 4 Sıcak Çarpması... 4 Sıcak Çarpması Durumu... 5 Genel Önlemler... 5 Bitirirken... 5 Mebusevleri M. Anıt C. Şafak A. 8/ Tandoğan Ankara 1

com adresini ziyaret edebilirsiniz. Güvenli ve sağlıklı günler dileriz. Saygılarımızla, Mesut DEMİRTAŞ İş Geliştirme Yöneticisi İSG mesutdemirtas@isg-yonetim.com BAŞLIKLAR Giriş... 2 Vücudumuz ve Isı.

2 Giriş Bu bölümde ısının ve hava sıcaklığının vücudumuzu nasıl etkilediğini, hava sıcaklığıyla ilgili hastalıkların türlerini, hava sıcaklığının vücut üzerindeki olumsuz etkilerinin önlenmesini söz konusu etkiler meydana geldiğinde ne yapılacağı hakkında bilgi edineceğiz. Vücudumuz ve Isı Sıcak işlerin gerçekleştirildiği bir ortama haddinden fazla maruz kalma hava sıcaklığıyla ilgili bir takım hastalıkların ve fiziksel dengesizliklerin vücutta baş göstermesine yol açabilir. Vücut, iç sıcaklığını güvenli sınır değerler arasında tutmak için kan dolaşımını hızlandırarak ve ter bezleriyle yoluyla vücut dışına su bırakarak aşırı ısıyı atar. Çıkan suyun buharlaşması vücudu serinletir ve büyük miktarda ısının vücuttan atılmasını sağlar. Vücut sıcaklığının normalden farklı olarak değişmesine yol açan vücut içi nedenler arasında; harcanan fiziksel güç miktarı, hastalık, ilaç kullanımı, vücudunuzun ısıya alışkınlığı yer alır. Vücut sıcaklığının normalden farklı olarak değişmesine yol açan vücut dışı nedenler arasında; hava sıcaklığı, havadaki nem oranı, kullanılan giysilerin türü, ortamdaki hava akımı yer alır. Bu nedenlerden bir veya birkaçı aynı anda vücudun iç sıcaklığı ayarlama kabiliyetini etkileyebilir. Eğer vücut kendi iç ısısını kontrol edemezse sıcak çarpması gibi fiziksel etkiler meydana gelebilir. Mebusevleri M. Anıt C. Şafak A. 8/ Tandoğan Ankara 2

Vücudumuz ve Isı Sıcak işlerin gerçekleştirildiği bir ortama haddinden fazla maruz kalma hava sıcaklığıyla ilgili bir takım hastalıkların ve fiziksel dengesizliklerin vücutta baş göstermesine yol

3 Hava Sıcaklığıyla İlgili Hastalıklar Hava sıcaklığıyla ilgili hastalıklar kapsamında; kısa süreli yorgunluk, isilikler ve kramplar, baygınlık ve bilinç kaybı, aşırı yorgunluk, sıcak çarpması yer almaktadır. Kısa Süreli Yorgunluk Kısa süreli yorgunluk fiziksel ve zihinsel gerginliği de içerecek şekilde, geçici bir rahatsızlık durumudur; sıcak ortamlarda uzun süre bulunulması nedeniyle ortaya çıkar. Belirtileri iş performansı, koordinasyon ve dikkatte zafiyet şeklindedir. Vücudun sıcak ortamda düzenli aralıklarla ve kademeli olarak bulunması ve uyum göstermesi sonucu bu hastalığın şiddeti azaltılabilir. İsilikler İsilikler sıcak ve nemli ortamlarda ya da vücuttan atılan terin vücut yüzeyinden buharlaşamaması durumunda meydana gelir. Bu, derinin çoğunlukla ıslak kalmasına yol açar. Ter bezlerinden deri yüzeyine uzanan kanallar tıkanır ve bir deri isiliği meydana gelir. İsiliğin geniş bir alana yayılması durumunda bir enfeksiyona dönüşerek daha karmaşık bir hale gelebilir. Bu durum günün bir bölümünde serin bir ortamda dinlenme ve vücudu düzenli aralıklarla kurutma yoluyla önlenebilir. Kramplar Kramplar aşırı terleme ve büyük miktarda suyun vücuda alınması sırasında kaslarda meydana gelebilen ve acı veren kasılmalardır. Vücudun terleme yoluyla tuz kaybetmeye devam ettiği sırada büyük miktarda su içilmesi vücuttaki tuzun seyreltilmesine yol açar. Kasların içinde düşük seviyelerde tuz bulunması acı verici krampların meydana gelmesini neden olur. Etkilenen kaslar kol, bacak ya da karın kas gruplarına bağlı olabilirler. Bir faaliyeti gerçekleştirmek için kullanılan ve yorulan kaslar genellikle kramplara en çok maruz kalan kaslardır. Kramplar çalışma saatleri sırasında ya da sonrasında ortaya çıkabilir ve tuzlu içecekler alınması yoluyla azaltılabilir. Baygınlık Baygınlık ve bilinç kaybı beyne yeterli oksijenin gitmemesi nedeniyle meydana gelir. Sıcak ortamlara alışkın olmayan ve bu ortamlarda uzun süre kalan insanlar Mebusevleri M. Anıt C. Şafak A. 8/ Tandoğan Ankara 3

Kısa Süreli Yorgunluk Kısa süreli yorgunluk fiziksel ve zihinsel gerginliği de içerecek şekilde, geçici bir rahatsızlık durumudur; sıcak ortamlarda uzun süre bulunulması nedeniyle ortaya çıkar.

4 bayılabilir. Vücut, iç sıcaklığını kontrol etmeye çalışırken vücut alt kısımlarındaki deride yer alan kan damarları genişler ve kan kalbe geri dönüp beyne pompalanmak yerine vücut alt kısımlarında toplanır. Biraz uzandıktan sonra birçok insan tamamen kendine gelmektedir. Çalışma sırasında aralıklarla çevrede bir iki turu atmak kanın alt kısımlarında toplanmasını ve kişinin baygınlık geçirmesini önleyebilir. Aşırı Yorgunluk ve Bitkinlik Aşırı yorgunluk ya da bitkinlik vücudun terleme yoluyla aşırı miktarda sıvı kaybetmesi nedeniyle meydana gelir; bu durum bazen aşırı tuz kaybı sonucu da gerçekleşir. Aşırı yorgunluk sıcak çarpmasının ilk belirtilerine benzeyen birkaç belirtiye sahiptir. Bu bulgular şu şekildedir: Nemli ve soğuk bir cilt, Solgun ya da kızarmış bir cilt rengi, Güçsüzlük ya da yorgunluk, Baş dönmesi, Mide bulantısı, Baş ağrısı. Tedavi yöntemi hastanın serin bir yerde dinlenmesinin ve çok miktarda sıvı tüketmesinin sağlanması şeklindedir. Hafif derecedeki vakalarda bu tedavi sayesinde hastalar genellikle hızlı bir şekilde kendilerine gelmektedirler. Daha ciddi ölçülerdeki aşırı yorgunluk vakaları birkaç gün için sürecek daha uzun bir bakım süreci gerektirebilir. Eğer hasta birkaç dakika içinde kendini daha iyi hissetmezse ve bilinç kaybı varsa bir sağlık ekibini arayın. Sıcaklıktan kaynaklanan aşırı yorgunluk sıcak çarpmasına yol açabilir. Sıcak Çarpması Sıcak çarpması hayati tehdit içeren bir durumdur. Vücut sıcaklığı kontrol sisteminin işlev göremediği ve terlemenin yetersiz kaldığı zamanlarda meydana gelir. Belirtileri; genellikle sıcak, kuru ve kızarmış bir deri, çok yüksek vücut sıcaklığı, zihin bulanıklığı, kıvranma, çırpınma ve sarsılmalar, bilinç kaybı ve baygınlık şeklindedir. Sıcak çarpmasının belirtilerini gösteren herhangi bir kimsenin derhal hastaneye kaldırılması gerekmektedir. Hastaya hemen yapılacak ilkyardım hastanın serin bir ortama taşınmasını ve giysilerinin tamamen ıslatılmasını içerir. Mebusevleri M. Anıt C. Şafak A. 8/ Tandoğan Ankara 4

Biraz uzandıktan sonra birçok insan tamamen kendine gelmektedir.

5 Sıcak Çarpması Durumu Sıcak çarpmasına karşı yapacağınız işlemler: o Hastayı daha serin bir alana götürün, onu yalnız bırakmayın. o Hastanın sırt üstü ya da yana doğru uzanmasını sağlayın. o Hastanın fiziksel durumunu değerlendirin. o Buz, su gibi elde bulunan herhangi bir imkanı kullanarak hastayı serinletin. o Acil durum tıbbi yardım ekibini derhal arayın. Sıcak çarpması hayati tehdit oluşturan bir acil durumdur. Hastanın hızlı bir şekilde uygun tedaviyi görememesi durumunda ölüm meydana gelebilir. Erken teşhis ve tedavi sıcak çarpmasının kalıcı beyin hasarına ya da ölüme yol açmasını önleyebilecek tek yoldur. Genel Önlemler Hava sıcaklığıyla ilgili sağlık sorunlarını önlemek için ne yapabilirsiniz? Vücudu sıkmayan, bol, hafif ve açık renkli giysileri kullanın. Vantilatör, güneşlik gibi hava akımını sağlayacak araçlardan faydalanın. Mevcut sıvıları içmeye devam edin, her dakikada bir asgari miktarlarda sıvı tüketin. Serin ya da gölgeli alanlarda mola verin, dinlenin. Alkol ya da kafein içeren sıvıları tüketmeyin, bu maddeler vücudun iç sıcaklığı kontrol etme kabiliyetini etkilemektedir. Sıcak ortamlarda çalışmadan önce ağır öğünler tüketmekten kaçının. Gıdaların sindirimi vücudun diğer kısımlarından ilave kan alınmasını gerektirir. Bitirirken Hava sıcaklığıyla ilgili hastalıkların nedenlerini ve bulgularını hatırlayarak kendinizde ve diğerlerinde meydana gelebilecek ciddi sağlık sorunlarını önleyebilirsiniz. Son olarak aklınızda bulunsun: sıcaklıkla ilgili hastalığa yakalanan bir kimse her şey için çok geç kalınana dek durumun farkına varamayabilir. Mebusevleri M. Anıt C. Şafak A. 8/ Tandoğan Ankara 5

Sıcak çarpması hayati tehdit oluşturan bir acil durumdur. Hastanın hızlı bir şekilde uygun tedaviyi görememesi durumunda ölüm meydana gelebilir.

Benzer belgeler

Kod: ISG_TGE_02 GENEL AÇIKLAMA Bu bilgilendirme notu İSG İş Güvenliği Temel Eğitim Seti nin bir parçası olan Kazaların Önlenmesi konulu eğitim kapsamında hazırlanmıştır. Eğitimin CD üzerinde kayıtlı ya