Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi OKÇULUK MODÜLÜ

Transkript

1 T.C. MİLLÎ EĞİTİM BAKANLIĞI Talim ve Terbiye Kurulu Başkanlığı Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi OKÇULUK MODÜLÜ (Ortaokul 5 8. Sınıflar) TASLAK ( ) 0

2 İçerik 1. Giriş Okçuluk Modülünün Amaçları Okçuluk Modülünün Kazanımları Okçuluk Modülüne İlişkin Açıklamalar Okula özgü uyarlamalar Yaş/sınıf düzeyi farklılıklarına özgü uyarlamalar Ders süresi farklılıklarına özgü uyarlamalar Özel ihtiyaçları olan öğrencilere özgü uyarlamalar Öğretim yaklaşımları ve stratejileri Diğer derslerle ve yaşamla ilişkilendirme Paydaş rol ve sorumlulukları Eğitim teknolojilerinin kullanımı Ölçme ve değerlendirme Örnek Program Yıllık program örneği Tema etkinlik örnekleri I. Tema Giriş II. Tema Okçuluğu Tanıyorum III. Tema Atışa Hazırım IV. Tema İlk Atışımı Yapıyorum V. Tema Kısa Mesafeden Atış Yapıyorum VI. Tema Ok Atıyorum VII. Tema Grup/Takım Üyesiyim VIII. Tema Atışımı Geliştiriyorum IX. Tema Becerilerimi Deniyorum X. Tema Güçleniyorum XI. Tema Ok Atarken Psikolojimi Kontrol Ediyorum XII. Tema Festivale Katılıyorum Kaynakça

3 1. Giriş Bu program, Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi Öğretim Programı doğrultusunda hedef ve nişan alma sporları grubundan seçilen okçuluk branşı için hazırlanmıştır. Programda öğrencilerin okçuluk branşındaki hareket yetkinliklerini, fiziksel ve psikolojik özelliklerini, okçuluk branşına ilişkin bilgilerini öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerini eğlenceli ve katılımı teşvik eden bir öğrenme ortamında geliştirmeleri hedeflenmiştir. Öğretim programı kapsamında spora özgü hareket yetkinliği gelişimi ile hedeflenen; öğrencilerin okçuluğa özgü hareket becerilerini (duruş, tutuş, çekiş, tam çekiş, nişan alma, bırakış, son taşıma vb. temel teknikler), hareket kavram ve ilkelerini, okçuluğa özgü strateji ve taktikleri öğrenmeleri ve geliştirmeleridir. Spora özgü fiziksel ve psikolojik uyumla amaçlanan, öğrencilerin yaş grubu ve gelişim özellikleri doğrultusunda okçulukta başarı için gerekli fiziksel uygunluk (kuvvet, esneklik, denge vb.) ve başarı için gerekli olan psikolojik özellikleri (motivasyon, odaklanma, çaba vb.) deneyerek öğrenmeleridir. Spor bilgisi boyutunda amaçlanan, öğrencilerin okçulukla ilgili oyun/müsabaka kurallarını, kullanılan malzemeleri ve bunların kullanım yerlerini, okçuluğun tarihsel gelişim sürecini, geleneklerini (spora özgü etiket, ritüel vb.), okçuluk sporu içindeki farklı rolleri ve bunların sorumluluklarını bilmeleri ve okçulukta yapılan ulusal ve uluslararası organizasyonları incelemeleridir. Okçuluğa özgü öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerinde ise amaçlanan, öğrencilerin bu spor içerisindeki gerekli güvenlik önlemlerini bilmeleri, kendilerinin ve başkalarının sağlık ve güvenlik risklerini azaltacak düzenlemeler yapabilmeleri, grup/takım içerisinde aldıkları rolleri ve sorumlulukları yerine getirebilmeleri, grup/takım hedefleri doğrultusunda arkadaşları ile iş birliği yapabilmeleri, sözlü, sözsüz ve yazılı iletişim becerileri sergileyebilmeleri, kişisel bakım ve temizliklerini alışkanlık hâline getirmeleri, okçuluk oyun/müsabakalarda adil oyun davranışı sergilemeleri, bireysel farklılıklara (özellikle farklı engel gruplarında yer alan sınıf arkadaşlarına, beceri düzeyleri düşük olan akranlarına) saygı göstermeleri ve onlarla iş birliği içerisinde çalışabilmeleri ve okul içinde ve/veya dışında okçulukla ilgili etkinliklere ve faaliyetlere gönüllü olarak katılmaları veya bu etkinlikleri yürütmeleridir. Öğretim programı, 12 tema üzerinden bir eğitim öğretim yılını (36 hafta) kapsayacak şekilde planlanmıştır. Öğretmenler, birinci eğitim öğretim dönemini (ilk 18 hafta) öğrencilerde okçulukla ilgili hareket yetkinliği, fiziksel ve psikolojik uyum, spor bilgisi, öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerine altyapı oluşturmak için kullanmalıdırlar. İkinci eğitim öğretim döneminde ise (ikinci 18 hafta) öğretmenler, Spor Eğitimi Modeli nden yararlanarak öğrencilerin birinci eğitim öğretim döneminde öğrendikleri bilgi ve becerileri öğrenci merkezli bir ortamda geliştirmelerini sağlamalıdırlar. 2

4 2. Okçuluk Modülünün Amaçları Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi Öğretim Programı amaçları doğrultusunda Okçuluk uygulamalarına katılan öğrencilerin spora özgü hareket yetkinliklerini, fiziksel ve psikolojik uyumlarını ve spor bilgilerini geliştirmeleri temel amaçtır. Aynı zamanda öğrenciler, etkinliklere katılırken yaşam becerileri olarak isimlendirilen öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerini de geliştirmelidirler. 1.Şekil: Okçuluk Uygulamaları Genel Amaçları 3. Okçuluk Modülünün Kazanımları Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi Öğretim Programı doğrultusunda Ortaokul 5 8. Sınıflar okçuluk uygulamalarına katılan öğrenciler, bu spora özgü hareket yetkinliği (hareket becerileri, hareket kavramları ve ilkeleri, hareket stratejileri ve taktikleri), fiziksel ve psikolojik uyum, spor bilgisi ve yaşam becerileri (özyönetim becerileri, sosyal beceriler, düşünme becerileri) boyutlarında Tablo 1 de sunulan kazanımlara ulaşırlar. 3

5 Tablo 1. Öğrenme Alanları ve Kazanımları 1. Hareket 1.1.Hareket Becerileri Okçuluk ile ilgili hareket becerilerini sergiler Okçuluk ile ilgili hareket becerilerini etkinlikler içerisinde artan bir doğrulukla sergiler. 1.2.Kavramlar ve İlkeler Okçuluk ile ilgili kullandığı hareket kavramlarını açıklar Okçuluk ile ilgili becerilerin hareket evrelerini analiz eder Okçuluk ile ilgili hareket becerilerindeki biyomekanik ilkeleri kavrar Okçuluğa özgü hareket becerilerinin öğrenme ilkelerini açıklar. 1.3.Stratejiler ve Taktikler Okçuluk ile ilgili temel stratejileri ve taktikleri açıklar Okçuluk ile ilgili stratejileri ve taktikleri uygular Okçuluk ile ilgili stratejiler ve taktikler geliştirir Okçulukta başkalarının kullandığı stratejileri ve taktikleri analiz eder. 2. Fiziksel ve Psikolojik Uyum 2.1. Okçuluk ile ilgili fiziksel uygunluğunu geliştirir Okçuluk ile ilgili fiziksel uygunluk kavramlarını açıklar Okçuluk ile ilgili fiziksel uygunluk geliştirme (antrenman) ilkelerini bilir Okçuluk ile ilgili fiziksel uygunluk gelişimini analiz eder Okçulukta başarı için gerekli psikolojik özellikleri (motivasyon, odaklanma, çaba vb.) gösterir. 3. Spor Bilgisi 3.1. Okçuluk ile ilgili müsabaka kurallarını bilir Okçulukta kullanılan malzemeleri bilir Okçuluğun tarihsel gelişim sürecini araştırır Okçuluk ile ilgili gelenekleri (spora özgü etiket, ritüel vb.) kavrar Okçuluk içindeki farklı rollerin (sporcu, antrenör, hakem vb.) sorumluluklarını açıklar Okçuluğa özgü organizasyonları inceler. 4. Yaşam Becerileri (Öz Yönetim, Sosyal ve Düşünme Becerileri) 4.1. Güvenlik kurallarına uyar Kendisinin ve başkalarının sağlık ve güvenlik risklerini azaltacak düzenlemeler yapar Aldığı sorumlulukları yerine getirir Takım/grup hedefleri doğrultusunda arkadaşları ile iş birliği yapar Sözlü, sözsüz ve yazılı iletişim becerileri sergiler Etkinlikler öncesinde, sırasında ve sonrasında kişisel bakımı ve temizliğini yapmayı alışkanlık hâline getirir Adil oyun (fair play) davranışı sergiler Bireysel farklılıklara saygı gösterir Dezavantajlı ve farklılıkları olan öğrenciler ile birlikte etkili çalışır Okul içinde ve/veya dışında sporla ilgili etkinliklere ve faaliyetlere gönüllü olarak katılır veya sporla ilgili faaliyetleri gönüllü yürütür. 4

6 4. Okçuluk Modülüne İlişkin Açıklamalar 4.1. Okula özgü uyarlamalar Okçuluk modülünün hedeflerine ulaşabilmesi için öğretmenler, öğrencilerin bireysel özellikleri, yaşadıkları sosyal ve fiziksel çevrenin özellikleri doğrultusunda spora özgü düzenlemeler yapmalıdırlar. Öğretmenler, okçuluk etkinliklerini öğrencilerinin beceri düzeyleri, fiziksel ve psikolojik uyumları ile öğrencilerin beklenti ve ihtiyaçlarını dikkate alarak belirlemelidirler. Öğretim programı hedeflerine ulaşmak için öğrencinin sosyal çevresinin desteği incelenmelidir. Ders hedefleri doğrultusunda öğrencinin algıladığı sosyal desteği artırmak için aile ve ilgili spor kulüpleri ve spor federasyonu ile iş birliği yapılabilir. Etkinlikler okulda sahip olunan veya ulaşılabilecek imkânlar doğrultusunda belirlenmelidir. Bu imkânlar için okul ve okulun bulunduğu çevre gözden geçirilmeli ve buna göre planlama yapılmalıdır. Okçuluk etkinlikleri açık havada ya da çok amaçlı spor salonlarında yapılabilir. Okulların bahçelerinde ya da çok amaçlı spor salonlarında arkası kapalı olan bir alan seçilmeli ve hedefin arka kısmına bir perde asılmalıdır Yaş/sınıf düzeyi farklılıklarına özgü uyarlamalar Okçuluğu seçen öğrenciler, farklı yaş ve düzeydeki bireylerden oluşabilir. Bu durumda etkinlikleri hazırlarken okçuluğu seçen öğrencilerin yaşları, beceri düzeyleri, cinsiyet farklılıkları göz önünde bulundurulmalıdır. Okçuluk derslerindeki yaş/sınıf düzeyi farklılıklarına göre aşağıdaki düzenlemeler yapılabilir: Etkinlik grupları seçilirken yaş/sınıf düzeyi ve cinsiyet farklıklarından doğan problemleri çözmek amacı ile farklı sertlikte yaylar bulundurulmalıdır. Beceri düzeylerindeki farklılıkları dengelemek açısından grup içerisindeki bireylerin özelliğine göre oyun kurallarında yeni düzenlemeler yapılabilir. Örneğin, hedef kâğıdı büyüklükleri farklılaştırılabilir. Öğrenci rolleri ve sorumluluklar dağıtılırken yaş ve sınıf düzeyinden doğan farklılıklar göz önünde bulundurularak adil bir görev paylaşımı sağlanabilir. Kız erkek karma gruplar oluşturulabilir Ders süresi farklılıklarına özgü uyarlamalar Spor ve Fiziki Etkinlikler Dersi öğrenciler tarafından haftada iki ya da dört saat olarak seçilebilir. Beden eğitimi öğretmenleri dersi haftada dört saat seçen öğrenciler için daha yüksek öğrenme hedefleri belirlemelidir. Dersi haftada iki saat seçen öğrenciler ise ders dışı okçuluk etkinliklerine yönlendirilerek öğrenme çıktılarını, dersi dört saat seçen öğrencilere yaklaştırabilirler. 5

7 4.4. Özel ihtiyaçları olan öğrencilere özgü uyarlamalar Özel ihtiyaçları olan öğrencilerin engel durumları, yetenekleri ve sınırlamalarının bilinmesi; iletişim kurma, ihtiyaçlarını belirleme, okçuluk etkinlikleri için grupları oluşturma ve uyarlamalar açısından önem taşımaktadır. Engelli öğrenciler açısından zaman sınırlamasını dikkate almadan, öğrenciler arasında daha fazla boşluk bırakılarak, mesafeler ve hareket sayıları azaltılarak, basit düzenlenmiş yarışma alanları, daha basit hareketler ve malzemeler tercih edilerek, farklı vücut parçalarını kullanmalarını sağlayarak, sık dinlenme süreleri verilerek çalışmalar yapılabilir. Engelli öğrencilerin kendi eş ve çalışma gruplarını belirlemeleri çalışma motivasyonunu artırabilir. Aşağıda engelli öğrencilerin etkinliklere katılımını arttıracak önlem ve uyarlamalar ile ilgili örnekler yer almaktadır: Engel grubundan kaynaklı zorlukları azaltmak için daha hafif yaylar kullanılabilir. Tekerlekli sandalye kullanan engelli öğrenciler için sandalye tekerlek eğiminin üst tarafta içeri doğru ayarlanması yapılabilir. Bir etkinliği başlatmak için işitme engeli olmayan öğrenciler için alkış, düdük, müzik vb. uyaranlar, işitme engeli olan öğrenciler için ise görseller, bayrak ve renkli kartlar tercih edilebilir. Etkinlik alanı sınırlarını belirmek için parlak renkler tercih edilebilir. Etkinlik/oyun alanları; tekerlekli sandalye, koltuk değneği ve engelsiz yürüyüş için uygun (asfalt, sert, düz ve pürüzsüz yüzeyler vb.) olabilecek şekilde seçilebilir. Görme engelli katılımcıların da ok atmasını sağlamak amaçlı yakın mesafeden öğretmen ya da bir akran gözetiminde görme engelli katılımcılara atış yaptırılabilir. Etkinlik/oyun alanında dönüş ve manevra gerektiren yerler (tekerlekli sandalye, yürüyüş için) daha yumuşak ve keskin olmayan virajlar şeklinde organize edilebilir Öğretim yaklaşımları ve stratejileri Öğretmenler, programın birinci döneminde (ilk 18 hafta) çeşitli öğretim stratejilerini (sunuş, buluş, araştırma inceleme) ve beden eğitimine yönelik olan öğretim yöntemlerini (alıştırma, eşli çalışma, kendini kontrol, katılım, problem çözme v.b) kullanarak öğrencilerde okçulukla ilgili hareket yetkinliği, fiziksel ve psikolojik uyum, spor bilgisi, öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerine altyapı oluşturabilirler. Programın ikinci döneminde ise Spor Eğitimi Modeli nden yararlanılabilir. Spor Eğitimi Modeli nin temel hedefi, öğrencilerin gelişim düzeylerine uygun olan ve tamamının katılımını sağlayan özgün spor deneyimi sağlamaktır. Bu doğrultuda model; sezonlar, grup/takım üyeliği, resmî müsabakalar, kayıt tutma, festival ve sonuç etkinliği olmak üzere 6 ana boyut üzerine kurulmuştur. 6

8 Sezon (Dönem) Spor eğitimi sezonu, öğrencilerin bir spor branşını öğrenirken harcadıkları toplam süredir. Genellikle hafta üzerinden planlanır. Grup/Takım üyeliği Öğrenciler sezon başında eşit sayıda gruplara/takımlara ayrılırlar. Öğrenciler sezon boyunca bu grubun/takımın üyesi olarak çalışırlar. Aynı takım içindeki öğrenciler birbirleri ile daha çok çalışma ve birbirlerini daha yakın tanıma fırsatı bulacakları için öğrenmenin niteliği artacaktır. Her bir üye, takım içinde sporcu olarak görev almanın yanı sıra takım idarecisi, antrenör, istatistikçi, malzemeci, basın mensubu gibi farklı rolleri de paylaşır. Resmi müsabakalar Sezonlar, hazırlık (antrenman) çalışmalarının yanı sıra diğer gruplarla/takımlarla yapılan ve zaman planı yapılmış müsabakaları içerir. Yarışma formatları ikili mücadele, lig usulü müsabakalar veya turnuvalardan oluşabilir. Müsabaka programları, sezon (dönem) başında belirlenir ve gruplar/takımlar bu programa göre hazırlıklarını yaparlar. Sonuç etkinliği Spor eğitimi sezonunun son bölümünde, yapılan hazırlık ve resmî müsabakalardan sonra bir sonuç etkinliği düzenlenir. Bu etkinlik birinci olan grup/takım kadar bütün öğrencilerin sezon boyunca yaptıkları çalışmaların kutlandığı ve gerekli takdiri aldıkları bir festival havasında olmalıdır. Kayıt tutma Müsabaka sonuçları ile birlikte, takımların ve sporcuların (öğrencilerin) o sezon için spora özgü performanslarının değerlendirilmesinde kullanılabilecek veriler toplanır ve grupla paylaşılır. Örneğin, sezonda grupların/takımların aldıkları dereceler kaydedilir ve değerlendirilir. Takımdaki istatistikçi görevini alan öğrenciler bu verilerin toplanmasından sorumludur ve bu bilgileri grup/takım antrenörü ve basın görevlerini alan takım üyeleri ile paylaşırlar. Festival Uygulamalar bir festival/şenlik havasında düzenlenir. Takımlara isim bulmak, takım fotoğraflarını çekmek, takım başarısına ve bireysel başarılara ilgi çekmek ve bu başarıları düzenli olarak duyurmak, centilmen ve sportmen oyuncuları seçmek ve kutlamak ve bunları başkaları ile paylaşmak festival/şenlik havasının oluşturulmasında önemli bir araçtır Diğer derslerle ve yaşamla ilişkilendirme Okçuluk dersinin kazanımlarına ulaşılabilmesi için diğer dersler ve yaşamla ilişkilendirme yapılması önemlidir. Bu nedenle kazanımlara özgü etkinlikler hazırlanırken farklı alanlardaki öğretmenler ile iletişime geçilerek etkinlikler arası bağ kurulması gereklidir. Okçuluk uygulama kılavuzunda yer alan araştırma görevlerinin öğrenciler tarafından araştırılması ve bu araştırmaların sunumları sırasında öğrencilerin dil gelişimine katkı sağlanabilecektir. Okçuluk tarihi ile ilgili araştırmalar sırasında Sosyal Bilgiler dersi ile ilgili bilgi birikimi de artabilecektir. Farklı iklim koşulları altında ok atması gerektiği için Hayat 7

9 Bilgisi dersi içeriği ile ilişkilendirilebilecek temel bilginin uygulama alanına aktarılması mümkün olabilecektir. Gerili durumdaki yayın potansiyel enerjiye sahip olduğu, kirişin serbestlenmesiyle de kinetik enerjinin açığa çıkabileceği bilgisi Fen Bilimleri dersi ile ilişkilendirilebilir. Son olarak, zorunlu dersler arasında yer alan Beden Eğitimi ve Spor dersi ile ilişkilendirme yapılması okçuluk branşının kazanımlarına daha etkili olarak ulaşılabilmesi açısından çok önemlidir Paydaş rol ve sorumlulukları Okçuluk derslerinin verimli geçmesi açısından kişisel (öğrenciler, öğretmenler, veliler, okul yöneticileri, okçuluk antrenörleri vb.) ve kurumsal paydaşların (okul, il spor müdürlükleri, okçuluk federasyonu, okçuluk kulüpleri, belediyeler, il sağlık müdürlükleri vb.) ve bu paydaşlara ait rollerin belirlenmesi büyük önem taşımaktadır. Okçuluk derslerinde verim, paydaşlar ile etkileşiminin yanında, paydaşlar arasındaki bilgi akışı ile de oluşmaktadır. Belirlenen kişisel ve kurumsal paydaşlara rol ve sorumlulukların dağıtılmasında iletişim önemli bir rol oynar. Öğretmenler okçuluk dersinin hedefleri doğrultusunda öğrenciler ile iletişime geçerek eksikliklerin giderilmesi yoluna gitmelidir. Bu konuda okul yönetimi ve gerekirse veliler bilgilendirilerek öğrencilere destek olmaları sağlanmalıdır. Zaman içerisinde hedef düzeylerinin artmasından dolayı kurumsal paydaşlar da bu sürece dâhil edilmeli ve gerekli destek istenmelidir. Yetenekli öğrenciler becerilerine göre Gençlik Hizmetleri ve İl Müdürlükleri ve Okçuluk Federasyonu bünyesinde çalışan okçuluk antrenörlerine yönlendirilmeli, gerekirse Türkiye Okçuluk Federasyonunun ve Uluslararası Okçuluk Federasyonunun düzenleyeceği organizasyonlara katılmaları sağlanmalıdır Eğitim teknolojilerinin kullanımı Okçuluk dersinin verimli geçmesi açısından temel becerilerin öğretimi sürecinde başarılı okçuların video kayıtlarının öğrencilere izletilmesi önem taşımaktadır. Ayrıca öğrencilerin uyguladıkları teknikler videoya kaydedilerek kendilerine de izletilmeli ve böylece yaptıkları hataları kendilerinin gözlemelerine imkân sağlanmalıdır Ölçme ve değerlendirme Okçuluk uygulamalarında öğretmen merkezli ölçme ve değerlendirme etkinliklerinin yanı sıra öğrenen merkezli ve yapılandırmacı yaklaşım çerçevesinde hazırlanan öz, akran ve grup değerlendirme formları, kontrol listeleri, gözlem formları, yapılandırılmış oyun formları ve rubriklerden de yararlanılmıştır. Ölçme ve değerlendirme etkinlikleri, öğrenme sürecinin tamamını kapsayacak şekilde programa yerleştirilmiştir. Spor ve Fiziki Etkinlikler dersi kapsamında okçuluk dersini seçen öğrencilerin öncelikle dönemin başında hareket yetkinlikleri, fiziksel ve psikolojik becerileri, öz yönetim, sosyal ve düşünme becerilerindeki hazır bulunuşlukları belirlenmeli, daha sonra hem süreç içindeki hem de dönem sonundaki 8

10 gelişimleri tespit edilerek değerlendirme yapılmalıdır. Bu ölçme ve değerlendirme uygulamalarında amaç, öğrencilere gelişimleri ile ilgili geri bildirim sağlamak ve yönlendirici olmaktır. 9

11 5. Örnek Program 5.1. Yıllık program örneği Tema I Giriş (1 2. Hafta) Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Ders amaçlarının paylaşımı Ders amaçları Kurallara formu uyma kontratı b) Yıllık planın paylaşımı Yıllık plan formu Hareket c) Ders kurallarının oluşturulması becerileri Ders kuralları gözlem formu d) 5 metre deneme atışlarının öğretmen tarafından gözlenmesi e) Araştırma görevi (okçuluk ve tarihi gelişimi) f) Grup tartışması (okçuluk branşının tanıtımı ve okçuluğun tarihi) g) Hijyen ve güvenlik ile ilgili bilgi verilmesi h) 5 metre deneme atışlarının öğretmen tarafından gözlenmesi kontrat formu Okçuluk için uygun ve güvenli bir alan (kapalı veya açık alan) Branşa özgü malzemeler (ok, yay, hedef, okçuluk aksesuarları) Okçuluk ile ilgili poster, video vb. materyaller Araştırmacı takdir belgesi Öğrencilerin ulaştıkları okçuluk ile ilgili kaynaklar Not: Sütün 2 de yer alan kodlanmış kazanımların içerikleri Tablo 1 de sunulmuştur (Bakınız Sayfa 4). 10

12 Tema II Okçuluğu Tanıyorum (3 6. hafta) Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Okçuluk yarışma kuralları (açık havasalon), malzeme ve organizasyonlar bilgisi b) Okçulukta ısınma ve soğuma uygulamaları c) Okçuluk ile ilgili vücut farkındalığı, alan farkındalığı, efor ve hareket ilişkileri d) Grup tartışması (Atış öncesi hazırlıklar) e) Egzersiz lastiği ile duruş tekniği öğretimi f) Egzersiz lastiği ile tutuş tekniği öğretimi g) Egzersiz lastiği ile duruş ve tutuş tekniklerinin akranlar tarafından gözlenmesi Okçuluk ile ilgili poster, video vb. materyaller Isınma ve soğuma etkinlik kartı Egzersiz lastiği Isınma ve soğuma gözlem formu Öğrenci hareket becerileri (duruş) gözlem formu Öğrenci Hareket Becerileri (Tutuş) Gözlem Formu Duruş ve tutuş tekniği akran değerlendirme formu 11

13 Tema III Atışa Hazırım (7 8. Hafta) Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Egzersiz lastiği ile basış ve çekiş tekniği öğretimi b) Egzersiz lastiği ile duruş, tutuş, basış ve çekiş tekniklerinin uygulanması c) Nişan almaya yönelik oyunlar d) Egzersiz lastiği ile tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma tekniklerinin uygulanması e) Egzersiz lastiği ile duruş, tutuş, basış, çekiş, tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma tekniklerinin uygulanması Egzersiz lastiği Etkinlik kartları (3 c) Öğrenci hareket becerileri gözlem formları IV İlk Atışımı Yapıyorum (9 12. Hafta) a) Akranlarının ya da egzersiz aynası karşısında duruş, tutuş, basış, çekiş, tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma tekniklerinin uygulanması b) Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde tekniğin evrelerini çalışmaları c) Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 5 metreden tekniğin evrelerini çalışmaları d) Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 10 metreden tekniğin evrelerini çalışmaları Egzersiz aynası Ok Yay Okçuluk aksesuarları Hedef Öğrenci hareket becerileri gözlem formu Akran değerlendirme formları Kendini değerlendirme formları 12

14 Tema V Kısa Mesafeden Atış Yapıyorum (13 15 Hafta) Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Akranlarının ya da egzersiz aynası karşısında duruş, tutuş, basış, çekiş, tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma tekniklerinin tekrar edilmesi b) Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde tekniğin evrelerini çalışmaları c) Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 5 metreden tekniğin evrelerini çalışmaları d) Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 10 metreden tekniğin evrelerini çalışmaları Ok Yay Okçuluk aksesuarları Hedef minderi Kendini değerlendirme formu Akran değerlendirme formu Öğrenci hareket becerileri gözlem formu VI Ok Atıyorum ( Hafta) e) Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 15 metreden tekniğin evrelerini çalışmaları a)öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 18 metreden teknik atış çalışmaları b) Öğrencilerin duruş, tutuş, çekiş, tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma strateji ve taktiklerinin atılan puana etkisini tartışmaları c) Öğrencilerin açık alanda öğretmen gözetiminde 18 metre mesafe atışlarını tekrarlamaları Ok Yay Okçuluk aksesuarları Hedef minderi Akran değerlendirme formu Kendini değerlendirme formu Öğretmen hareket becerileri gözlem formları 13

15 Tema VII Grup/Takım Üyesiyim ( Hafta) Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 15 metreden teknik atış çalışmaları b) Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 18 metreden teknik atış çalışmaları c) Çalışma gruplarının/takımların belirlenmesi d) Grup/takımların isim, maskot, logo vb. belirlemesi e) Grup/takım rollerinin ve sorumluluklarının belirlenmesi f) Grup/takımların antrenörleri eşliğinde 18 metreden teknik atış çalışmaları Ok Yay Okçuluk aksesuarları Hedef Hedef minderi Oluşturulacak grup/takım listelerinin yazılması için kağıtlar Öğrenci rollerinin ayrıntılı sorumluluklarını içeren görev kartları Görevli yaka kartları Öğrenci hareket becerileri gözlem formu Akran değerlendirme formu VIII Atışımı Geliştiriyorum ( Hafta) a) Grup/takımların antrenörleri eşliğinde kendi hedeflerinde 18 metreden teknik atış çalışmaları b) Grup/takımların antrenörleri eşliğinde farklı koşullar için taktik ve stratejileri belirlemesi c) Atış esnasında hava koşullarının atılan puana etkisinin tartışılması d) Grup/takımların antrenörleri eşliğinde kendi hedeflerinde balon vurma oyunu oynamaları Ok Yay Okçuluk aksesuarları Hedef minderi Grup/takımların belirleyeceği taktik ve stratejileri yazacakları kâğıt ve kalem Balon Akran değerlendirme formu 14

16 Tema IX Becerilerimi Deniyorum ( Hafta) X Güçleniyorum ( Hafta) Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Resmi müsabakalar (Sınıf içi gruplar/takımlar arası müsabakalar) b) Takım rollerinin resmî müsabakalarda sergilenmesi a) Grup/takımların antrenörleri eşliğinde kendi hedeflerinde 18 metreden teknik atış çalışmaları b) Okçuluk sporunun, gelişimine katkıda bulunduğu fiziksel uygunluk öğelerinin açıklanması c) Fiziksel uygunluğu geliştirme ilkelerinin açıklanması d) Düşük puan atma oyununun oynanması e) Mavi renk vurma oyununun oynanması Ok Yay Okçuluk aksesuarları Hedef Öğrencilerin rollerini yerine getirebilmesi için gereken tüm materyaller Ok Yay Okçuluk aksesuarları Hedef Öğrencilerin rollerini yerine getirebilmesi için gereken tüm materyaller Müsabaka sonucunda çıkan istatistik sonuçları Akran değerlendirme formu Öğrenci hareket becerileri gözlem formu 15

17 Tema XI Ok Atarken Psikolojimi Kontrol Ediyorum ( Hafta) Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri a) Grup tartışması (Antrenmanların fiziksel uygunluk, dikkat ve odaklanma gelişimi üzerine etkisi) b) Grup/takımların antrenörleri eşliğinde kendi hedeflerinde 18 metreden teknik atış uygulamaları c) Hedefin merkezindeki cismi vurma oyunu d) Yüksek puan atma oyunu e) Ok atışı sırasındaki biyomekanik yapılar f) Becerileri öğrenme ilkeleri Ok Yay Okçuluk aksesuarları Hedef Çeşitli şekil ve boyutlarda hazırlanmış cisimler Beceri ilkeleri kartı öğrenme etkinlik Akran değerlendir me formu Öğrenci Hareket Becerileri Gözlem Formu Grup değerlendir me formu g) Grup tartışması (Bireysel ve takım yarışmaları sırasında psikolojik etmenler) Psikolojik etmenler etkinlik kartı h) Grup/takımların antrenörleri eşliğinde kendi hedeflerinde 18 metreden teknik atışı tekrarlamaları XII Festivale Katılıyorum ( Hafta) i) Grup tartışması (Takım ruhu ve iş birliği) a) Sıralama atışları b) Bireysel eleme atışları c) Farklı rolleri alan öğrencilerin sorumluluklarını yerine getirmesi d) Takım atışları (en iyi 3 kişi) e) Bireysel finallerin yapılması (18 m, 12 ok atışı, 80 cm. hedef kâğıdı) f) Takım (en iyi 3 kişi) finallerinin yapılması g) Ödül töreni Ok Yay Hedef Okçuluk aksesuarları Öğrencilerin rollerini yerine getirebilmeleri için gereken tüm malzemeler Müsabaka sonuç ve istatistikleri 16

18 5.2. Tema etkinlik örnekleri I. Tema Giriş Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri 4.3 a) Ders amaçlarının paylaşımı Ders amaçları Öğretmen öğrencilere ders amaçlarını belirtir. formu 4.3 b) Yıllık planın paylaşımı (Etkinlik 1 b) Öğretmen 36 haftalık sezon planını öğrencileri ile paylaşır. Yıllık planın bir kopyasını sportif etkinlik panosunda yayınlar. Yıllık plan formu Öğrencilerin seçilen spor dalına ait bilgi ve beklentileri belirlenir c) Ders kurallarının oluşturulması Öğrencilere ders kuralları ile ilgili bilgi verilir. Ders kuralları ile ilgili kontratlar öğrencilere imzalattırılır. Ders kuralları kontrat formu Kurallara kontratı uyma d) 5 m. deneme atışlarının öğretmen tarafından gözlenmesi (Etkinlik 1 d) Öğretmen tarafından esnetme hareketleri yaptırılır. Öğretmen atış alanı ve atış malzemelerini kısaca gösterdikten sonra hedefe birkaç atış yapar. Daha sonra öğrencilerden atış yapmalarını ister. Öğrenciler atışlarını yaparken öğretmen de gözlem yapar e) Araştırma görevi (Okçuluk ve tarihi gelişimi) Öğretmen okçuluk sporu ile ilgili kısa bir giriş yapar. Öğrencilere bir internet kaynağı ve bir basılı kaynak örneği verir. Öğrencilerden okçuluk ve tarihi gelişimi ile ilgili bu kaynaklara ek olarak basılı ve internet kaynaklarından bilgi toplamalarını söyler ve bu bilgileri bir sonraki hafta paylaşmalarını ister. Okçuluk için uygun ve güvenli bir alan (kapalı ve açık alan) Branşa özgü malzemeler (ok, yay, hedef, okçuluk aksesuarları) Okçuluk ile ilgili poster, video vb. materyaller Örnek basılı ve internet kaynakları Öğrenci formu gözlem Öğrencilerin okçuluk ile ilgili ulaşabileceği yazılı ve görsel kaynaklar ile internet kaynakları bir sonraki hafta için tavsiye edilir. Araştırma yapanlara takdir belgesi verileceği bildirilir. 17

19 I. Tema / Giriş (Devam) Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri f) Grup tartışması (Okçuluk branşının tanıtımı ve okçuluğun tarihi) Öğretmen önceki hafta verilen okçuluk tarihi ve gelişimi ile ilgili tartışma konusunu açar. Öğrencilerin konuyu daha iyi anlaması için sorucevap tekniği uygulanır. Araştırma yapan tüm öğrencilere öğretmen tarafından Araştırmacı Takdir Belgesi verilir. g) Hijyen ve Güvenlik ile ilgili bilgi verilmesi (Etkinlik 1 g) Öğretmen öğrencilere güvenlik ile ilgili önemli noktaların yazılı olduğu etkinlik kartlarını dağıtır. Atış güvenliği ile ilgili öğrencilere bilgi verir ve dikkat etmeleri gereken güvenlik kurallarından bahseder. Öğretmen antrenman öncesi ve sonrası yapılması gereken kişisel temizlik ve bakım hakkında bilgi verir h) 5 m. deneme atışlarının öğretmen tarafından gözlenmesi Öğretmen atış alanı ve atış malzemelerini kısaca gösterdikten sonra hedefe birkaç atış yapar. Daha sonra öğrencilerden atış yapmalarını ister. Öğrenciler atışlarını yaparken öğretmen de gözlem yapar. Okçuluk ile ilgili poster, video vb. materyaller Araştırmacı takdir belgesi Güvenlik ile ilgili etkinlik kartı Branşa özgü malzemeler (ok, yay, hedef, okçuluk aksesuarları) Öğrencilerin ulaştıkları okçuluk ile ilgili kaynaklar Öğrenci formu gözlem 18

20 Tema I Giriş (1 2. Hafta) II Okçuluğu Tanıyorum (3 6. Hafta) III Atışa Hazırım (7 8. Hafta) IV İlk Atışımı Yapıyorum (9 12. Hafta) ETKİNLİK 1 b: YILLIK PROGRAM Etkinlikler Ders amaçlarının paylaşımı Yıllık planın paylaşımı Ders kurallarının oluşturulması 5 metre deneme atışlarının öğretmen tarafından gözlenmesi Araştırma görevi (Okçuluk ve tarihi gelişimi) Grup tartışması (Okçuluk branşının tanıtımı ve okçuluğun tarihi) Hijyen ve güvenlik ile ilgili bilgi verilmesi 5 metre deneme atışlarının öğretmen tarafından gözlenmesi Okçuluk yarışma kuralları (açık hava salon), malzeme ve organizasyonlar bilgisi Okçulukta ısınma ve soğuma uygulamaları Okçuluk ile ilgili vücut farkındalığı, alan farkındalığı, efor ve hareket ilişkileri Grup tartışması (Atış öncesi hazırlıklar) Egzersiz lastiği ile duruş tekniği öğretimi Egzersiz lastiği ile tutuş tekniği öğretimi Egzersiz lastiği ile duruş ve tutuş tekniklerinin akranlar tarafından gözlenmesi Egzersiz lastiği ile basış ve çekiş tekniği öğretimi Egzersiz lastiği ile duruş, tutuş, basış ve çekiş tekniklerinin uygulanması Nişan almaya yönelik oyunlar Egzersiz lastiği ile tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma tekniklerinin uygulanması Egzersiz lastiği ile duruş, tutuş, basış, çekiş, tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma tekniklerinin uygulanması Akranlarının ya da egzersiz aynası karşısında duruş, tutuş, basış, çekiş, tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma tekniklerinin uygulanması Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde tekniğin evrelerini çalışmaları Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 5 metreden tekniğin evrelerini çalışmaları Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 10 metreden tekniğin evrelerini çalışmaları V Kısa Mesafeden Atış Yapıyorum (13 15 Hafta) VI Ok Atıyorum ( Hafta) Akranlarının ya da egzersiz aynası karşısında duruş, tutuş, basış, çekiş, tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma tekniklerinin tekrar edilmesi Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde tekniğin evrelerini çalışmaları Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 5 metreden tekniğin evrelerini çalışmaları Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 10 metreden tekniğin evrelerini çalışmaları Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 15 metreden tekniğin evrelerini çalışmaları Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 18 metreden teknik atış çalışmaları Öğrencilerin duruş, tutuş, çekiş, tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma strateji ve taktiklerinin atılan puana etkisini tartışmaları Öğrencilerin açık alanda öğretmen gözetiminde 18 metre mesafe atışlarını tekrarlamaları 19

21 Tema VII Grup/Takım Üyesiyim ( Hafta) VIII Atışımı Geliştiriyorum ( Hafta) Etkinlikler Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 15 metreden teknik atış çalışmaları Öğrencilerin öğretmenleri gözetiminde 18 metreden teknik atış çalışmaları Çalışma gruplarının/takımların belirlenmesi Grup/takımların isim, maskot, logo vb. belirlemesi Grup/takım rollerinin ve sorumluluklarının belirlenmesi Grup/takımların antrenörleri eşliğinde kendi hedeflerinde 18 metreden teknik atış çalışmaları Grup/takımların antrenörleri eşliğinde kendi hedeflerinde 18 metreden teknik atış çalışmaları Grup/takımların antrenörleri eşliğinde farklı koşullar için taktik ve stratejileri belirlemesi Atış esnasında hava koşullarının atılan puana etkisinin tartışılması Grup/takımların antrenörleri eşliğinde kendi hedeflerinde 18 metreden balon vurma oyunu oynamaları IX Becerilerimi Deniyorum Resmî müsabakalar (Sınıf içi gruplar/takımlar arası müsabakaları Takım rollerinin resmî müsabakalarda sergilenmesi ( Hafta) X Güçleniyorum ( Hafta) XI Ok Atarken Psikolojimi Kontrol Ediyorum ( Hafta) XII Festivale Katılıyorum ( Hafta) Grup/takımların antrenörleri eşliğinde kendi hedeflerinde 18 metreden teknik atış çalışmaları Okçuluk sporunun, gelişimine katkıda bulunduğu fiziksel uygunluk öğelerinin açıklanması Fiziksel uygunluğu geliştirme ilkelerinin açıklanması Düşük puan atma oyununun oynanması Mavi renk vurma oyununun oynanması Grup tartışması (Antrenmanların fiziksel uygunluk, dikkat ve odaklanma gelişimi üzerine etkisi) Grup/takımların antrenörleri eşliğinde kendi hedeflerinde 18 metreden teknik atış uygulamaları Hedefin merkezindeki cismi vurma oyunu Yüksek puan atma oyunu Ok atışı sırasındaki biyomekanik yapılar Becerileri öğrenme ilkeleri Grup tartışması (Bireysel ve takım yarışmaları sırasında psikolojik etmenler) Grup/takımların antrenörleri eşliğinde kendi hedeflerinde 18 metreden teknik atışı tekrarlamaları Grup tartışması (Takım ruhu ve iş birliği) Sıralama atışları Bireysel eleme atışları Farklı rolleri alan öğrencilerin sorumluluklarını yerine getirmeleri Takım atışları (en iyi 3 kişi) Bireysel finaller Takım (en iyi 3 kişi) finallerinin yapılması Ödül töreni 20

22 ETKİNLİK 1 d: BAŞLANGIÇ DÜZEYİNİ BELİRLEME FORMU Başlangıç düzeyini değerlendirme formunda bulunan cinsiyet, boy ve vücut ağırlığı bölümlerini etkinlik öncesi doldurunuz. Beceri düzeyini öğrenciler uygulama yaparken gözleyip uygun olan kutucuğa X koyarak yapınız. Kendine güven bölümünü ise gözlem sonucundaki düşüncenize göre Başlangıç Orta ve Yüksek olarak kodlayınız. Başlangıç düzeyi değerlendirme formunu etkinlik öncesi fotokopi ile çoğaltınız. Adı Soyadı Cinsiyet Boy (cm) Vücut Ağırlığı (kg) Beceri Düzeyi Başlangıç Orta Deneyimli Kendine Güven 21

23 ETKİNLİK 1 g: GÜVENLİK KURALLARI Güvenlik Kuralları Okçuluk yapabileceğimiz en güvenli sporlardan birisidir, ancak atış öncesinde, sırasında ve sonrasında dikkat edilmesi gereken bazı hususlar vardır: "Atış çizgisi"nde durulmadığı ve atışa başlama sinyali verilmediği sürece ok takılmamalıdır. Ok sadece hedefi göstermelidir. Başka kişilere yöneltilmemelidir. Hedefler, hiç kimsenin önünden ya da arkasından geçemeyeceği şekilde kurulmalıdır. Atış yapılırken atış çizgisinin ilerisinde hiç kimse durmamalıdır. Birisi atış yaparken diğerleri olası tehlikelere karşı uyanık ve hazır olmalıdırlar. Okçu, oklarını atmayı bitirince atış çizgisinin gerisinde yer alan bekleme çizgisinin gerisine çekilmelidir. Böylece atışın tamamlandığı kolayca anlaşılabilir. Herkes atışını bitirdikten ya da atış süresi dolduktan sonra hedefe gidilip okların toplanabileceğine yönelik işaret verilmelidir. Atılan okları toplamak üzere hedefe doğru ilerlenirken asla koşulmamalı, yürüyerek ilerlenmelidir. Hedeflere ulaşıldığında hedefin tam karşısında durulmamalıdır çünkü hedeften oklar çekilirken arkada bekleyen kişilere saplanabilir. Her seferinde sadece bir kişi hedeften oklarını çekmelidir. Aynı anda birden fazla kişi oklarını çekmeye kalkışmamalıdır. Hedeften okları çekerken hedefin önünde veya okların çekildiği yönde kimsenin olmadığından emin olunmalıdır. Hedeften okları çekmek belli bir güç gerektirebilir. Oklar taşınırken her zaman yanda bulundurulmaya dikkat edilmelidir ve asla koşulmamalıdır. Atışlar esnasında bir kişi veya hayvan (örneğin köpek gibi) güvenlik alanına girerse, acil durum sinyali (tüm güçle 3 veya daha fazla düdük sesi) verilmeli ve tüm atışlar hemen durdurulmalıdır. Antrenör, eğitmen veya öğretmen sadece öğrencileri değil, aynı zamanda atış alanını da kimsenin olmadığından emin olmak için dikkatle kontrol etmelidir. 22

24 II. Tema Okçuluğu Tanıyorum Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler a) Okçuluk yarışma kuralları (açık hava ve salon), malzeme ve organizasyonlar bilgisi (Etkinlik 2 a) Öğretmen yarışma kurallarını (açık hava ve salon) anlatır ve yarışma organizasyonlarından örnekler verir. Okçuluk ile ilgili malzemeleri tanıtır b) Okçulukta ısınma ve soğuma uygulamaları (Etkinlik 2 b) Öğretmen öğrencilere okçulukta ısınma ve soğuma hakkında genel bilgi verir. Önce hafif tempolu koşu (5 7 dk.), daha sonra omuz, kol, sırt, bel, boyun ve parmaklara yönelik esnetme hareketlerini uygulamalı olarak gösterir. Egzersiz lastiği kullanılarak omuz ve sırt kaslarını esnetecek çalışmalar yapılır. Daha sonra soğumaya yönelik esnetme hareketlerini uygulamalı olarak gösterir c) Okçuluk ile ilgili vücut farkındalığı, alan farkındalığı, efor ve hareket ilişkileri Öğretmen okçulukta temel teknikleri tanımlar. Duruş ve çeşitlerini uygulamalı olarak gösterir. Vücut farkındalığı (el ve parmak, dirsek ve omuzlar, baş ve taşıma kolu) ve alan farkındalığı (nişan alma ayar bilgisi vb.) ve efor hakkında öğrencilere uygulamalı olarak bilgileri sunar d) Grup tartışması (Atış öncesi hazırlık) Öğretmen atış öncesi yapılması gereken hazırlık evrelerini ve atış alanının hazırlanmasında uygulanacak tekniklerin ve malzemelerin dikkatlice nasıl kullanılacağı, okçulukta ısınma ve soğuma kavramlarının açıklanması ile ilgili grup tartışması başlatır e) Egzersiz lastiği ile duruş tekniği öğretimi (Etkinlik 2 e) Öğretmen egzersize başlamadan önce omuz, kol, el, bilek ve boyun bölgelerini esnetme hareketleri ile hazırlar. Ardından öğretmen egzersiz lastiği ile duruş tekniğini (açık ve kapalı duruş) uygulamalı olarak gösterir. Sonra öğrencileri egzersiz lastiği ile duruş tekniği çalıştırır. Okçuluk ile ilgili resim, poster, video vb. materyaller Okçulukta kelime avı bulmacası Yayımın parçalarını biliyorum etkinlik kâğıdı Egzersiz lastiği Isınma ve soğuma etkinlik kartı Egzersiz lastiği Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri Isınma soğuma formu ve gözlem Öğrenci hareket becerileri (duruş) gözlem formu 23

25 II. Tema Okçuluğu Tanıyorum (Devam) Kazanım Etkinlik Araç Gereç Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri f) Egzersiz lastiği ile tutuş tekniği öğretimi (Etkinlik 2 f) Öğretmen egzersiz lastiği ile tutuş tekniğini gösterir. Sonra öğrencileri egzersiz lastiği ile tutuş tekniği çalıştırır. Yürüme ve gerdirme hareketlerinden oluşan soğuma uygulaması yapılır. Egzersiz lastiği Öğrenci hareket becerileri (tutuş) gözlem formu g) Egzersiz lastiği ile duruş ve tutuş tekniklerinin akranlar tarafından gözlenmesi Öğretmen duruş ve tutuş tekniğini öğrencilere tekrar göstererek anlatır. Öğrencilerden bir kısmı duruş ve tutuş tekniklerini egzersiz lastiği ile uygularken diğer öğrenciler akran değerlendirme formlarını kullanarak uygulama yapan öğrencileri değerlendirirler. Gözlem yapan öğrenciler aynı zamanda duruş ve tutuş tekniğinin önemli kriterlerini formlar aracılığı ile tekrarlar. Öğrenciler uygulanan teknik farklılıklarını analiz edebilme yetisini de geliştirmiş olur. Yürüme ve gerdirme hareketlerinden oluşan soğuma uygulaması yapılarak ders bitirilir. Egzersiz lastiği Akran değerlendirme formu 24

26 ETKİNLİK 2 a: OKÇULUK OYUN KURALLARI TEMEL OYUN KURALLARI KARTI Puanlama renklerden oluşur: Sarı 10 9, kırmızı 8 7, mavi 6 5, siyah 4 3, beyaz 2 1. Atış sırasında hedefle okçu arasında hiç kimse bulunamaz. Hedefin yerden yüksekliği (orta noktası) 130 cm.dir. Atış çizgisinde okçudan başka kimse bulunamaz. Herkes aynı anda hakem kontrolünde atış yapar. Atışı biten okçu izin verilmeden ve atışların hepsi bitmeden hedefe yürüyemez. Sporcu bekleme çizgisi atış çizgisinin 5 metre gerisinde bulunmalıdır. Sporcular 3 ok atışını 120 saniye, 6 ok atışını 240 saniye içinde yapabilirler. Takımlar 3 kişiden oluşur. Takım atışlarında her sporcu 120 saniye içinde 2 ok atmak zorundadır. Takımların giysileri aynı renk ve desende olmalıdır (Uluslararası kural gereği beyaz renk). Atılan okların puanları skor kartlarına yazılır. Bu kartlar sporcular tarafından imzalanır. 25

27 ETKİNLİK 2 a: OKÇULUK MALZEMELERİ Sevgili öğrenciler, Okçulukta kullanılan bazı malzemelerin isimleri aşağıdaki harfler arasında gizlenmiştir. Haydi bunları bulalım. P A R M A K L I K T O P O N P Y S Ğ B A Y O A K M K İ S A D A K R L L O K K N Ş S Y R O N K M L T O İ G A U D İ S K A Ç U K L R Y N N İ Ş A N L A K Z L İ A G H E D E F I O P U B Ş Y A Z T Ü Y N K D Ü R B Ü N H M A T A Y A K L I K T Y 26

28 ETKİNLİK 2 a: YAYIMIN PARÇALARINI BİLİYORUM Aşağıdaki resimde yay üzerine yerleştirilen oklar, yayın her bir parçasını işaret etmektedir. Bildiğiniz parçaların isimlerini oklar üzerine yazınız. 27

29 ETKİNLİK 2 a: YAYIMIN PARÇALARINI BİLİYORUM (Cevap Kağıdı) Üst Limb Kiriş Nişangah Uzatması Nişangah Yay Penceresi Klikır Ok Yatağı Uzun Rot Arkalık Noktası Arkalık Sargısı V Bar Yan Rotlar Kabza Yan Rot Ağırlığı Alt Limb 28

30 ETKİNLİK 2 b: ISINMA SOĞUMA KARTLARI ISINMA Neden Isınmalıyız? Vücudumuzu zorlu fiziksel etkinliklere fiziksel ve psikolojik olarak hazırlamak için. Nasıl Isınmalıyız? Çalışma yapacağımız etkinliğe özgü hareketlerle. 3 5 dakika tempo koşu 5 10 dakika gerdirme esnetme hareketleri (omuz, boyun, sırt, bel ve parmaklar) SOĞUMA Neden Soğuma Yapmalıyız? Vücudumuzu zorlu fiziksel etkinliklerden dinlenme durumuna sağlıklı bir şekilde geçirmek için. Nasıl Soğuma Yapmalıyız? 3 5 dakika yürüme 5 10 dakika gerdirme esnetme hareketleri (omuz, boyun, sırt, bel ve parmaklar) 29

31 ETKİNLİK 2 e: DURUŞ TEKNİĞİ KRİTİK UNSURLAR KARTI Duruş Tekniği Bacakları omuz genişliğinde açma Atış çizgisi ayaklarının arasında olacak şekilde dik durma Vücut ağırlığını her iki ayak üzerinde eşit olarak dağıtma Gövdenin bakılan her açıdan yerle 90 0 lik açı oluşturması Yayı serbest bir şekilde tutma Açık Duruş Ayak içleri birbirine paraleldir. Omuzlar üzerinden çizilen hat, oka paraleldir. Kapalı Duruş Ayaklar hedefe açılı olarak konumlandırılır. Omuzlar üzerinden çizilen hat, oka paralel değildir. 30

32 ETKİNLİK 2 f: TUTUŞ TEKNİĞİ KRİTİK UNSURLAR KARTI Tutuş tekniği evreleri Dominant elin işaret, orta ve yüzük parmaklarının birinci boğumlarını kullanarak kirişi tutma İşaret parmağını ok arkalığının üst tarafına, orta ve yüzük parmaklarını alt tarafına yerleştirme Tutuş parmaklarını ilk boğumlarından içeri doğru bükme Elin dış tarafını düz tutarken parmak, bilek ve dirsek eklemlerini düz bir doğrultuda tutma Başparmağı içe aşağı doğru bükme 31

33 III. Tema Atışa Hazırım Kazanımlar Etkinlikler Araç ve Gereçler a) Egzersiz lastiği ile basış ve çekiş tekniği öğretimi (Etkinlik 3 a) Egzersize başlamadan önce öğretmen eşliğinde omuz, kol, el, bilek ve boyun bölgeleri esnetme hareketleri ile hazırlanır. Ardından öğretmen egzersiz lastiği ile basış ve çekiş tekniklerini uygulamalı olarak öğrencilere gösterir. Sonra öğrencilerin egzersiz lastiği ile basış ve çekiş tekniklerini çalışmaları sağlanır. Öğretmen gözlem formlarını kullanarak öğrencileri değerlendirir. Egzersiz lastiği Ölçme ve Değerlendirme Etkinlikleri Öğrenci hareket becerileri gözlem formları b) Egzersiz lastiği ile duruş, tutuş, basış ve çekiş tekniklerinin uygulanması Öğretmen egzersiz lastiği ile duruş, tutuş, basış ve çekiş tekniklerini uygulamalı olarak öğrencilere gösterir. Sonra öğrencilerin egzersiz lastiği ile gösterilen teknikleri çalışmaları sağlanır. Öğretmen gözlem formlarını kullanarak öğrencileri değerlendirir. Egzersiz lastiği Öğrenci hareket becerileri gözlem formları c) Nişan almaya yönelik oyunlar (Etkinlik 3 c) Öğrencilerle nişan alma becerisini ve hedef kontrolünü geliştirmeye yönelik 3 c etkinlik kartlarında bulunan oyunlar oynanır d) Egzersiz lastiği ile tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma tekniklerinin uygulanması (Etkinlik 3 d) Öğretmen egzersiz lastiği ile tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma tekniklerini uygulamalı olarak öğrencilere gösterir. Sonra öğrencilerin egzersiz lastiği ile gösterilen teknikleri çalışmaları sağlanır. Öğretmen gözlem formlarını kullanarak öğrencileri değerlendirir e) Egzersiz lastiği ile duruş, tutuş, basış, çekiş, tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma tekniklerinin uygulanması Öğretmen egzersiz lastiği ile duruş, tutuş, basış, çekiş, tam çekiş, nişan alma, bırakış ve son taşıma tekniklerini uygulamalı olarak öğrencilere gösterir. Sonra öğrencilerin egzersiz lastiği ile gösterilen teknikleri çalışmaları sağlanır. Öğretmen gözlem formlarını kullanarak öğrencileri değerlendirir. Yürüme ve gerdirme hareketlerinden oluşan soğuma uygulaması yapılarak ders bitirilir. Etkinlik kartları (3 c) Egzersiz lastiği Egzersiz Lastiği Öğrenci hareket becerileri gözlem formları Öğrenci hareket becerileri gözlem formları 32

34 ETKİNLİK 3 a: BASIŞ TEKNİĞİ KRİTİK UNSURLAR KARTI Basış tekniği evreleri Yay (taşıma) elini kabzaya her atışta aynı şekilde yerleştirme Yay (taşıma) eli basma kuvvetini kabzanın merkezine doğru uygulama Basış sırasında işaret ve başparmakları ile Y harfinin üst ve ayanın itme merkezi ile ise alt kuyruğunu oluşturma Atışın tüm aşamalarında aynı basış pozisyonunu koruma Yay (taşıma) eli parmaklarını hareket ettirmeme 33

35 ETKİNLİK 3 a: ÇEKİŞ TEKNİĞİ KRİTİK UNSURLAR KARTI Çekiş tekniği evreleri Kiriş yavaş yavaş geriye doğru çekilir. Çift gözle hedefi görebilecek şekilde baş, hedefe döndürülür. Çekiş kolu dirseği omuz seviyesinin üstünden geriye doğru taşınır. Yay (itiş) kolu dik konumda tutulur. 34

36 ETKİNLİK KARTI 1: TOPLA HEDEF VURMA ETKİNLİK 3 c: OKÇULUKLA İLGİLİ ETKİNLİK KARTLARI TOPLA HEDEF VURMA ÖĞRENİLMESİ HEDEFLENEN BECERİLER TAKTİKSEL Hedef olarak seçilen topun ortasına vurmak TEKNİKSEL Hedef topun takibi Çift elle yakaladığı topu nişan alarak hedef topa atma Hedef topu atılan toplarla işaretli alanın gerisine taşıma 35

37 ORGANİZASYON ve GÜVENLİK Kullanılacak malzemeler: Tenis topları, farklı büyüklük ve yoğunlukta hedef topları, huniler, şerit ya da boyacı bantları. Her bir öğrenciye en az bir tenis topu düşmelidir. Güvenlik açısından öğrencilere, çalışma alanının içerisinde veya etrafında boşta duran topların olmamasına dikkat etmelerini öğretiniz. Engelli öğrencilerinde katılabilmesi için düz zemin seçilmelidir. Gruptaki engelli öğrenci sayısı eşit olmadığı durumlarda engelli öğrenci sayısı kadar rakip oyuncu oturarak oynar. ALIŞTIRMALAR Öğrenciler A ve B olmak üzere iki gruba ayrılır. Oyun alanı iki eşit parçaya bölünür ve öğrenciler önlerinde durmakta olan hedef topa ellerindeki tenis topları ile vurarak hedef topu sahanın dışına taşımaya çalışacaklardır. Hedef topu sahanın dışına ilk taşıyan takım oyunu kazanır. Yukarıdaki alıştırmanın aynısı ancak bu alıştırmada topu yerde en az bir kez sektirme zorunluluğu vardır. Topu bir kez yerde sektirdikten sonra hedef topu taşıması istenmektedir. Yukarıdaki alıştırmanın aynısı ancak bu alıştırmada hem topu yerden yuvarlayacak hem de karşıdaki hedef topu taşıyacaklardır. KOLAY ZOR Sahanın genişliği daraltılır. Hafif hedef top seçilir. Saha genişliği arttırılır. Hedef topun ağırlığı arttırılır (voleybol, futbol, basketbol topu vb.). TOPLA HEDEF VURMA OYUNLARI Hedef topu alanın dışına önce taşıyan grup başarılı olur. 36

38 ETKİNLİK KARTI 2: TOPLA SAVUNMALI HEDEF VURMA TOPLA SAVUNMALI HEDEF VURMA ÖĞRENİLMESİ HEDEFLENEN BECERİLER TAKTİKSEL Hedef olarak seçilen topun ortasına vurmak TEKNİKSEL Hedef topun takibi Rakipten gelen topu çift elle yakalayıp topu nişan alarak hedef topa atma Hedef topu atılan toplarla rakibin önündeki çizginin gerisine taşıma ORGANİZASYON VE GÜVENLİK Kullanılacak malzemeler: Tenis topları, farklı büyüklük ve yoğunlukta hedef topları, huniler, şerit ya da boyacı bantları. Her bir öğrenciye en az bir tenis topu düşmelidir. Güvenlik açısından öğrencilere çalışma alanının içerisinde veya etrafında boşta duran topların olmamasına dikkat etmelerini öğretiniz. Engelli öğrencilerin de katılabilmesi için düz zemin seçilmelidir. Gruptaki engelli öğrenci sayısı eşit olmadığı durumlarda engelli öğrenci sayısı kadar rakip oyuncu oturarak oynar. 37

39 ALIŞTIRMALAR Öğrenciler A ve B olmak üzere iki gruba ayrılır. Oyun alanı iki eşit parçaya bölünür ve öğrenciler önlerinde durmakta olan hedef topa ellerindeki tenis topları ile vurarak hedef topu rakip takımın önündeki çizginin gerisine taşımaya çalışacaklardır. Hedef topu rakip takımın önünde ki çizginin gerisine taşıyan takım oyunu kazanır. Yukarıdaki alıştırmanın aynısı ancak bu alıştırmada topu yerde en az bir kez sektirme zorunluluğu vardır. Topu bir kez yerde sektirdikten sonra hedef topu taşıması istenmektedir. Yukarıdaki alıştırmanın aynısı ancak bu alıştırmada hem topu yerden yuvarlayacak hem de karşıdaki hedef topu taşıyacaklardır. KOLAY ZOR Sahanın genişliği daraltılır. Hafif hedef top seçilir. Saha genişliği arttırılır. Hedef topun ağırlığı arttırılır (Voleybol, futbol, basketbol topu vb.). TOPLA SAVUNMALI HEDEF VURMA OYUNLARI Hedef topu rakip takımın önündeki çizginin gerisine taşıyan grup başarılı olur. 38