KOORDİNASYON ANTRENMANININ TENİS BECERİSİ VE BAZI MOTORİK ÖZELLİKLERE ETKİSİ
|
|
- Erdem Durak
- 6 yıl önce
- İzleme sayısı:
Transkript
1 KOORDİNASYON ANTRENMANININ TENİS BECERİSİ VE BAZI MOTORİK ÖZELLİKLERE ETKİSİ THE EFFECT OF COORDİNATİON TRAİNİNG TO SOME MOTORİC FEATURE AND TENNİS SKİLLS Gazanfer Kemal GÜL, Doğukan ÇELİK, Mine GÜL gazanfergul@gmail.com, dgukancelik@gmail.com, minegul7@gmail.com
2 AMAÇ VE ARAŞTIRMA GRUBU Bu çalışmanın amacı; -10 yaş arası tenis oynayan haftalık koordinasyon antrenmanının tenis beceri ve bazı motorik özelliklere etkisinin incelenmesidir. Araştırma Grubu İstanbul Büyükşehir Belediyesi Spor A.Ş de tenis oynayan, -10 yaş aralığında bayan öğrencilerle çalışılmıştır. Sporcular ilk ölçümlerinin ardından tesadüfi yöntemle denek (n=) ve kontrol (n=) grubu olarak 2'ye ayrılmış, Gruplar Deney (n=) Kontrol (n=) Ort Ss Ort Ss Yaş (yıl) 9,25 0,74 9,25 0, Boy (m) 1,36 6,42 1,35 6,09 Vücut Ağırlığı (kg) 33 5, ,47 Her katılımcının boy ve vücut ağırlığı belirlenip, antrenman programı öncesi ve sonrası Dewitt Dugan beceri testi (forehand-backhand), durarak uzun atlama, dikey sıçrama, 20 m sürat, T testi ve kare testi uygulanmıştır. Çalışma öncesinde ve sonrasında bu testlerle grupların ölçümleri alınmıştır.
3 ÖLÇÜMLER Vücut Ağırlığı ve Boy Ölçümleri: Sporcuların ilk olarak sırasıyla boy ölçümleri alınmıştır. Ölçümler üzerlerinde şort ve tşört (eşortman) ile veriler elde edilmiştir. Ölçüm sırasında sporcular çıplak ayak, topuklar bitişik kollar yanda sarkıtılmış vaziyette metre ile ölçülmüştür. Elde edilen veriler cm cinsinden kaydedilmiştir. Ağırlık ölçümleri ise üzerlerinde şort, tşört (eşortman) olmak üzere çıplak ayak ile veriler elde edilmiştir. Sporcular sırasıyla kayıt altındaki boy ölçümleri ile birlikte tartı üzerine çıplak ayakla çıkmıştır, sporcunun kilosu ölçülmüştür (Sevim, 2002). Durarak Uzun Atlama: Öğrenciden, iki ayak parmak uçları önceden belirlenmiş bir çizginin hemen arkasına gelecek şekilde durması istenir. Çizginin arkasından adım almadan olduğu yerde çömelerek ve hemen akabinde maksimum bir sıçramayla ileriye doğru sıçraması ve düştüğü yerde ayak topuk kısmının temas ettiği son nokta ile sıçrama çizgisi arasındaki uçuş mesafesi kaydedilmiştir. İki kez deneme yapılmasına izin verilmiştir ve yaptığı en iyi sıçrama kaydedilmiştir (Sevim, 2002). Dikey Sıçrama: Sporcu kollunu yukarı doğru kaldırır ve parmaklarının ulaştığı en üst nokta belirlenir. Sporcu, daha sonra dizleri üzerinde çömelerek sıçrama yapar ve ulaşabildiği en yüksek noktaya parmağıyla dokunur. Sıçrama öncesi belirlenen yükseklikle sıçrama yüksekliği arasındaki fark dikey sıçrama derecesini gösterir. Sporcular 2 deneme yapar ve en iyi derece cm cinsinden kayıt edilir (Sevim, 2002).
4 TESTLER 20 Metre Sürat: Bu testin amacı sporcunun maksimal hızını, gelişimini ve tahmini metre performansları hakkında bilgi edinmektir. Test için atletizm pistine veya kaygan olmayan düz bir zemine ihtiyaç vardır. Pistin 30 metrelik bölümü konilerle işaretlenir. Uygulama için bir yardımcı ve kronometreye ihtiyaç vardır. Sporcular işaretlenmiş çıkış noktasında hazır bölümde bekler. Sporcunun kendisini hazır hissettiği ana çıkışı ile 20 m koşar (Behdari, 2011). Koşu fotosel cihazı ile ölçülmüştür. Sporcunun 2 dereceden iyi olanı alınarak derecesi belirlenmiştir. T Testi: A konisinden sprint atarak B konisine koşulur ve sağ elle koniye dokunun. Sola C konisine doğru yan yan koşup sol elle C konisine dokunun, ardından D konisine sağa doğru yan yan koşulur ve sağ elle D konisine dokunun. Sola doğru B konisine doğru yan ayan koşulur ve sol elle B konisine dokunun. Geri geri koşulur ve A konisinde süre durdurulur. C-B ve B-D Konilerinin uzaklığı 4.65 cm dir. B ve A konisinin uzaklığı 9.30 cm dir. Gerekli Malzemeler: 4 koni, ve metre, kronometre. Kare Dril Testi: Testin başlamasıyla 1.koniden 2.koniye sprint, 2.koniden 3. Koniye yan yan koşu, 3.koniden 4.koniye geri geri koşu ve 4.koniden 1. Koniye kadar sprint atılır. Süre Kronometre ile tutulur ve kayıt edilir. Gerekli malzemeler: 4 adet koni, 10 metre uzunluğu olan kare alan, metre, kronometre.
5 Dewitt-Dugan Tenis Testi: Dewitt ve Dugan, oyuncuların tenis seviyesini belirlemek için bir test bataryası oluşturmuştur. Bu test bataryası; servis atışı, panoya servis, backhand ve forehand vuruşlar için test, isabet testi ve sürat testi olmak üzere 5 aşamayı kapsamaktadır (Ertem ve ark. 2013). Çalışma Protokolü: Sporculara 10 top atılmış, isabetli vuruş ve karşı sahaya düşen toplar puanlamaya tabi tutulmuştur.
6 SPORCULAR İLK ÖLÇÜMLER DENEY (n=) - HAFTA ANTRENMAN- KONTROL (n=) - HAFTA ANTRENMAN- Sporcuların şiddetleri dakikada yaptıkları tekrar sayısına göre belirlenmiştir. KOORDİNASYON ÇALIŞMALARI 20 DK KULÜP ANTRENMANLARI 40 DK KULÜP ANTRENMANLARI 60 DK %50-70 şiddet aralığında 4-5 set Hareketler arası 1/2 dinlenme Setler arası 2 dk dinlenme SPSS: Elde edilen veriler bilgisayar ortamında SPSS 21.0 istatistik paket programı aracılığıyla analiz edilmiştir. Verilerin normal dağılıma uygunluk analizi sonucunda normal dağılıma uygun olmadığı için nonparametrik testlerden grup içi ilk ve son ölçüm sonuçlarının karşılaştırılmasında Wilcoxon testi, gruplararası sonuçlarının incelenmesinde Mann Whitney U testinden faydalanılmıştır.
7
8 BULGULAR -10 yaş arası tenis oynayan haftalık koordinasyon antrenmanının sonucunda tenis beceri ve bazı motorik özelliklerin analizleri incelenerek analiz edilmiştir.
9 Tablo1: Deney Grubu İlk ve Son Ölçüm Analiz Tablosu PARAMETRELER N ORT SS ANLAM DÜZEYİ (p) Durarak uzun atlama (cm) 7,7 0,26 Son Ölçüm 90,25 0,39 0,042* Dikey sıçrama (cm) 26,6 1,71 Son Ölçüm 27,93 1,1 0,044* 20 m sürat (s) 4,07 0,07 Son Ölçüm 3, 0,06 0,045* T testi (s) 12,37 3,75 Son Ölçüm 11,22 3,45 0,049* Kare testi (s) 13,37 2,56 Son Ölçüm 12,1 2,90 0,06 2,62 1,06 Dewitt-Dugan testi (puan) Son Ölçüm 3,50 0,926 0,020*
10 Tablo 2: Kontrol Grubu İlk ve Son Ölçüm Analiz Tablosu PARAMETRELER N ORT SS ANLAM DÜZEYİ (p) Durarak uzun atlama (cm) 7,12 0,26 Son Ölçüm 7,75 0,39 0,107 Dikey sıçrama (cm) 26,25 1,4 Son Ölçüm 26,56 1,57 0,32 20 m sürat (s) 4,07 0,071 Son Ölçüm 4,06 0,069 0,504 T testi (s) 11,9 2,99 Son Ölçüm 11,93 0,26 0,771 Kare testi (s) 13,0 0,39 Son Ölçüm 12,9 1,71 0,333 Dewitt-Dugan testi (adet) 2,50 0,744 Son Ölçüm 2,62 0,756 0,655
11 Tablo3: Deney ve Kontrol Grubu Son Ölçüm Analiz Tablosu PARAMETRELER N ORT SS ANLAM DÜZEYİ (p) Durarak uzun atlama (cm) Dikey sıçrama (cm) 20 m sürat (sn) T testi (sn) Kare testi (sn) Dewitt-Dugan testi (puan) Kontrol Grubu 7,75 0,23 Deney Grubu 90,25 0,40 Kontrol Grubu 26,56 1,57 Deney Grubu 27,93 1,1 Kontrol Grubu 4,061 0,10 Deney Grubu 3, 0,07 Kontrol Grubu 11,93 1,70 Deney Grubu 11,22 2,20 Kontrol Grubu 12,9 0,23 Deney Grubu 12,1 0,40 Kontrol Grubu 2,62 1,27 Deney Grubu 3,50 1,71 0,042* 0,022* 0,07 0,065 0,124 0,036*
12 TARTIŞMA VE SONUÇ Literatür araştırması sonucunda branşa özgü temel eğitim becerileri alan sporcuların durarak uzun atlama ölçümlerinde (Polat, 2009), oyunlu oyunsuz atletizm eğitiminin durarak uzun atlama ölçüm değerlerinde (Savucu ve ark., 2005), toplu ve topsuz tenis eğitiminin dikey sıçrama ölçümlerinde (Ölçücü ve ark., 2010), beden eğitimi program tasarısı sonucunda çocuklarda durarak uzun atlama ölçümlerinde (Altınkök ve ark., 2006), uygulanan kuvvet antrenmanların (Kızılet, 2010) ve pliometrik antrenmanların (Miller ve ark., 2006) T test ölçüm sonuçlarında, Suna ve arkadaşları (2016) tenisçilere uyguladıkları koordinasyon antrenmanlarında beceri ve hız testlerinde anlamlı farklılıklar tespit etmişlerdir (p<0,05). Uygulanan özel antrenman sonucunda (Keskin ve ark.,2016) ve koordinasyon antrenmanları sonucunda (Ertem ve ark., 2013) ITN tenis beceri test sonucunda sporcuların istatistiksel açıdan gelişim gösterdiklerini tespit etmişlerdir (p<0,05). Yapılan araştırmayı destekler niteliktedir. Çalışmada uygulanan koordinasyon antrenmanlarının sıçrama becerisine, forehand ve backhand vuruş becerisine etkisinin olduğu, 20 m sürat, T test ve kare test sonuçlarında gruplararası anlamlı fark olmadığı tespit edilmiştir. Sporcuların tenise yeni başlamaları, sportif aktivite açısında sadece tenis derslerine katılıyor olabilecekleri düşünülerek farklı yön koşularında, sürat ve çabukluk becerilerinin gelişmediğinden kaynaklandığı söylenebilir. Literatür sonuçları araştırmayı destekler niteliktedir. Sonuç olarak, -10 yaş bayan sporculara uygulanan koordinasyon antrenmanlarının bazı motorik özelliklere ve tenis becerisine etkisi olduğu söylenebilir.
13 KAYNAKLAR ALTINKÖK, M., İNAL, S. VE KAYAPINAR, F. (2006). TEMEL MOTOR HAREKETLERİN GELİŞTİRİLMESİNİ İÇEREN BEDEN EĞİTİMİ PROGRAM TASARISININ 5-6 YAŞ ÇOCUKLARIN TEMEL MOTOR HAREKETLERİNİN GELİŞTİRİLMESİNE ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI. 9. ULUSLARARASI SPOR BİLİMLERİ KONGRESİ, MUĞLA ÜNİVERSİTESİ, MUĞLA BEHDARİ, R. (2011) YAŞ ERKEK MASA TENİSİ SPORCULARININ BRANŞA ÖZGÜ YETENEK DÜZEYLERİ VE FİZİKSEL PROFİLLERİNİN ARAŞTIRILMASI. GAZİ ÜNİVERSİTESİ EĞİTİM BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ANABİLİM DALI, YAYIMLANMAMIŞ YÜKSEK LİSANS TEZİ, ANKARA. ÖLÇÜCÜ, B., CENİKLİ, A., KALDIRIMCI, M., BOSTANCI, Ö. (2010). TENİSÇİ ÇOCUKLARDA TOPLU VE TOPSUZ UYGULANAN HAREKET EĞİTİMİNİN FİZİKSEL UYGUNLUK DEĞERLERİNE ETKİSİ. SPOR VE PERFORMANS ARAŞTIRMALARI DERGİSİİ. 2(1) SAVUCU, Y., POLAT, Y., BİÇER, Y.S. (2005). ATLETİZMCİ ERKEK ÇOCUKLARIN 12 HAFTALIK OYUNLU VE OYUNSUZ UYGULANAN ATLETİZM EĞİTİMİNİN FİZİKSEL UYGUNLUKLARINA ETKİSİ, F.Ü. SAĞLIK BİLİMLERİ DERGİSİ, 19(3): SEVİM, Y. (2002). ANTRENMAN BİLGİSİ. NOBEL YAYIN DAĞITIM. ANKARA. POLAT, G. (2009) YAŞ GRUBU ÇOCUKLARDA 12 HAFTALIK TEMEL BADMİNTON EĞİTİMİ ANTRENMANLARININ MOTORİK FONKSİYONLARI VE REAKSİYON ZAMANLARI ÜZERİNE ETKİLERİ. ÇUKUROVA ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ, BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ANABİLİMDALI, YAYIMLANMAMIŞ YÜKSEK LİSANS TEZİ, ADANA. KESKİN, B., ATEŞ, O., KİPER, K. (2016). TENİS PERFORMANS SPORCULARINA UYGULANAN ÖZEL ANTRENMAN PROGRAMININ ITN DERECELERİNE ETKİSİ. İ.Ü. SPOR BİLİMLERİ DERGİSİ. 6(3) KIZILET, A., ATILAN, O., ERDEMİR, İ. (2010) YAŞ GRUBU BASKETBOL OYUNCULARININ ÇABUKLUK VE SIÇRAMA YETİLERİNE FARKLI KUVVET ANTRENMANLARININ ETKİSİ. ATABESBD, 12(2) MİLLER MG, HERNİMAN JJ, RİCARD MD, CHEATHAM CC, MİCHAEL TJ. THE EFFECTS OF A 6 WEEK PLYOMETRİC TRAİNİNG PROGRAM ON AGİLİTY, JOURNAL OF SPORTS SCİENCE AND MEDİCİNE 5, , SUNA, G., BEYLEROĞLU, M., ALP, M., YALÇIN, S. (2016). KOORDİNASYON ANTRENMANLARIN ÇOCUK TENİSÇİLERDE SÜRAT DENGE VE ÇEVİKLİK ÖZELLİKLERİNE ETKİSİNİN İNCELENMESİ. ULUSLARARASI HAKEMLI AKADEMIK SPOR SAĞLIK VE TIP BILIMLERI DERGISI ASLAN, C.S., ÖZER, U., DALKIRAN, O. (2016). KIZ ÇOCUKLARINDA KOORDİNASYON VE REAKSİYON ÖZELLİKLERİNİN YAŞ DEĞİŞKENİNE GÖRE İNCELENMESİ. MAKÜ SAG. BIL. ENST. DERG, 4(1) ERTEM, E., GÜL, M., GÜL, G. (2013) YAŞ BAYAN TENISÇILERE UYGULANAN KOORDINASYON ANTRENMANLARININ DEWITT-DUGAN VE WALL CATCH TENIS TESTLERINE ETKISI KOCAELI ÜNIVERSITESI, BEDEN EĞITIMI VE SPOR YÜKSEKOKULU, KOCAELI.EDU.TR /MINEGUL/ POSTER/ MINEGUL _ POSTER.PDF.
14 TEŞEKKÜRLER
T E NISÇILERE UYGULANAN P I LATES REFORMER EGZERSIZLERININ ITN TENIS B E CERI TESTINE E T K I S I
T E NISÇILERE UYGULANAN P I LATES REFORMER EGZERSIZLERININ ITN TENIS B E CERI TESTINE E T K I S I T H E EFFECT OF PILATES REFORMER EXERCISE OF TENNIS PLAYERS O N ITN T ENNIS SKILLS T E STS G A Z A N F
DetaylıPliometrik Antrenmanların Tenis Servis İsabetine Etkisi
Pliometrik Antrenmanların Tenis Servis İsabetine Etkisi Gazanfer Kemal Gül 1, Mustafa Konyalı 2, Mine Gül 3, 1 Kocaeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi, gazanfergul@gmail.com 2 Kocaeli Üniversitesi
Detaylı10-12 YAŞ BAYAN TENİSÇİLERE UYGULANAN KOORDİNASYON ANTRENMANLARININ DEWİTT-DUGAN VE WALL CATCH TENİS TESTLERİNE ETKİSİ EMEL ERTEM*, MİNE GÜL.
10-12 YAŞ BAYAN TENİSÇİLERE UYGULANAN KOORDİNASYON ANTRENMANLARININ DEWİTT-DUGAN VE WALL CATCH TENİS TESTLERİNE ETKİSİ EMEL ERTEM*, MİNE GÜL.*, GAZANFER GÜL* *Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor
DetaylıULUSLARARASI 9. BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ KONGRESİ
Ankara Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi ULUSLARARASI 9. BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR ÖĞRETMENLİĞİ KONGRESİ GENÇ FUTBOLCULARDA 6 HAFTALIK PLİOMETRİK ANTRENMAN PROGRAMININ SÜRAT PARAMETRESİ ÜZERİNE ETKİSİ
DetaylıBASKETBOL VE BADMİNTON SPORU YAPAN 12-14 YAŞ ARASINDAKİ ERKEK ÇOCUKLARININ BAZI FİZİKSEL ÖZELLİKLERİNİN BELİRLENMESİ
BASKETBOL VE BADMİNTON SPORU YAPAN 12-14 YAŞ ARASINDAKİ ERKEK ÇOCUKLARININ BAZI FİZİKSEL ÖZELLİKLERİNİN BELİRLENMESİ ÖZGÜR GÜL ONUR DEMİREL ÖZET Bu çalışmanın amacı 12 haftalık antrenmanın 12-14 yaş erkek
DetaylıKuvvet Antrenmanlarının Tenis Becerisine Etkisi. The Effects Of Force Training On Tennis Skills
Kuvvet Antrenmanlarının Tenis Becerisine Etkisi Mine Gül 1, Zeynep Bulut 2, Gazanfer Kemal Gül 2 1 Kocaeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi, minegul@kocaeli.edu.tr 2 Kocaeli Üniversitesi Spor Bilimleri
DetaylıEzgi Tülay Aslıcan Arzuman Ayça Şeyma Aslan Tolga Ateş
Ezgi Tülay Aslıcan Arzuman Ayça Şeyma Aslan Tolga Ateş GİRİŞ Voleybol; interval özellikli yüklenme ve dinlenme periyotlarının ardışık uygulandığı Smaç, blok, file hareketleri ani patlayıcı gücü Voleybol
DetaylıKinesis Ve Thera Band Direnç Antrenmanlarının ITN Tenis Testine Etkisi
Kinesis Ve Thera Band Direnç Antrenmanlarının ITN Tenis Testine Etkisi Ertay Seyrek 1, Ayşe Yücedağ 2, Mine Gül 3 1 Kocaeli Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi, ertayseyrek@hotmail.com 2 Kocaeli Üniversitesi
Detaylı10-12 YAŞ BAYAN TENİSÇİLERDE HEDEFLİ VE HEDEFSİZ UYGULANAN TENİS EĞİTİMİNİN VURUŞ İSABETİ ÜZERİNDEKİ ETKİSİ ÖZET
10-12 YAŞ BAYAN TENİSÇİLERDE HEDEFLİ VE HEDEFSİZ UYGULANAN TENİS EĞİTİMİNİN VURUŞ İSABETİ ÜZERİNDEKİ ETKİSİ FİRDEVS GEZER*, GAZANFER GÜL*, MİNE GÜL* *Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Yüksekokulu
Detaylı10-12 YAŞ ARASI TENİSÇİLERE UYGULANAN 8 HAFTALIK KORT İÇİ KOORDİNASYON ÇALIŞMALARIN EL ÖNÜ İLE EL ARKASI VURUŞLARA ETKİSİ.
10-12 YAŞ ARASI TENİSÇİLERE UYGULANAN 8 HAFTALIK KORT İÇİ KOORDİNASYON ÇALIŞMALARIN EL ÖNÜ İLE EL ARKASI VURUŞLARA ETKİSİ. FATİH KESKİN*, MİNE GÜL*, GAZANFER GÜL* *Kocaeli üniversitesi Beden Eğitimi Ve
DetaylıSPORCU EĞİTİM MERKEZLERİ Eğitim ve Öğretim Yılı TEK AŞAMALI JUDO SINAV TALİMATI
SPORCU EĞİTİM MERKEZLERİ 2015-2016 Eğitim ve Öğretim Yılı TEK AŞAMALI JUDO SINAV TALİMATI ANTROPOMETRİK ÖLÇÜMLER Boy (cm) Ağırlık (kğ) Doğum Tarihi Antropometrik ölçümler puanlamaya dahil değildir. 1-
DetaylıYÜZÜNCÜ YIL ÜNİVERSİTESİ TENİS TAKIMI SPORCULARININ BİYOMOTORİK ÖZELLİKLERİNİN SEDANTERLERLE KARŞILAŞTIRILMASI
Ulusal Beden Eğitimi ve Spor Öğrt. Kongresi 25-27 Mayıs 2011, VAN/YYÜ Eğitim Fakültesi Dergisi Özel Sayısı,175-181 175 YÜZÜNCÜ YIL ÜNİVERSİTESİ TENİS TAKIMI SPORCULARININ BİYOMOTORİK ÖZELLİKLERİNİN SEDANTERLERLE
Detaylı10-12 YAŞ ARASI ERKEK TENİS SPORCULARDA UYGULANAN FARKLI HEDEF ANTRENMANLARININ VOLE VURUŞ BECERİSİNE ETKİSİ ÖZET
10-12 YAŞ ARASI ERKEK TENİS SPORCULARDA UYGULANAN FARKLI HEDEF ANTRENMANLARININ VOLE VURUŞ BECERİSİNE ETKİSİ MEHMET SARIOĞLU*, MİNE GÜL*, GAZANFER GÜL* *Kocaeli Üniversitesi Beden Eğitimi Ve Spor Yüksekokulu
DetaylıDüz süratin geliştirilmesi bir çok spor dalı için oldukça önemlidir Atletizm Takım sporları Tenis
Düz süratin geliştirilmesi bir çok spor dalı için oldukça önemlidir Atletizm Takım sporları Tenis Düz süratin doğrudan uygulanması önemli olmasına rağmen Sporcular ayrıca çevreden gelen hızlı ve değişken
DetaylıGENÇ VOLEYBOLCULARDA İNSTABİL ZEMİNLERDE YAPILAN ÇALIŞMALARIN DENGE, SIÇRAMA VE ÇEVİKLİK ÖZELLİKLERİ ÜZERİNE ETKİSİ
GENÇ VOLEYBOLCULARDA İNSTABİL ZEMİNLERDE YAPILAN ÇALIŞMALARIN DENGE, SIÇRAMA VE ÇEVİKLİK ÖZELLİKLERİ ÜZERİNE ETKİSİ DÜZCE ÜNIVERSITESI SPOR BILIMLERI FAKÜLTESI SALIH BURHAN GÖKMEN, ENGIN EFEK, ATAKAN ÇAĞLAYAN
Detaylı7. 30 sn mekik testi:
7. 30 sn mekik testi: Çocuk ve gençlerin abdominal kas dayanıklılığını ölçmek amacıyla uygulanır. Ölçüm materyali olarak; standart ölçülerinde iki adet jimnastik minderi ve kronometre kullanılır. 8. Bükülü
DetaylıBÜLENT ECEVİT ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü Özel Yetenek Sınavı Koordinasyon Test Parkuru
BÜLENT ECEVİT ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü Özel Yetenek Sınavı Koordinasyon Test Parkuru Özel Yetenek Sınavı; adaylardaki esneklik, denge, kuvvet,
DetaylıFutbolda Dar ( Küçük) Alan Oyunları Fizyolojisi ve Antrenmana Çıkarımlar. Yusuf Köklü
Futbolda Dar ( Küçük) Alan Oyunları Fizyolojisi ve Antrenmana Çıkarımlar Yusuf Köklü Pamukkale Üniversitesi Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksekokulu 5. Antrenman Bilimi Kongresi 2-4 Temmuz 2013 Beytepe/
DetaylıBÜLENT ECEVİT ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü Özel Yetenek Sınavı Test Parkuru
BÜLENT ECEVİT ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü Özel Yetenek Sınavı Test Parkuru Özel Yetenek Sınavı; adaylardaki esneklik, denge, kuvvet, dayanıklılık,
DetaylıZONGULDAK BÜLENT ECEVİT ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü Özel Yetenek Sınavı Test Parkuru
ZONGULDAK BÜLENT ECEVİT ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü Özel Yetenek Sınavı Test Parkuru Özel Yetenek Sınavı; adaylardaki esneklik, denge, kuvvet,
Detaylı10-13 Yaş Grubu Ortaokul Öğrencilerinde Cinsiyetin Sürat Performansına Etkisi
Sportif Bakış: Spor ve Eğitim Bilimleri Dergisi, 3(1), 41-48, 2016 www.sportifbakis.com ISSN:2148-905X 10-13 Yaş Grubu Ortaokul Öğrencilerinde Cinsiyetin Sürat Performansına Etkisi Serhat TURAN, Milli
DetaylıBÜLENT ECEVİT ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü Özel Yetenek Sınavı Test Parkuru
BÜLENT ECEVİT ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU Beden Eğitimi ve Spor Öğretmenliği Bölümü Özel Yetenek Sınavı Test Parkuru Özel Yetenek Sınavı; adaylardaki esneklik, denge, kuvvet, dayanıklılık,
DetaylıYaş Gruplarında Kuvvet. Dr. Alper AŞÇI Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi
Yaş Gruplarında Kuvvet Dr. Alper AŞÇI Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi TEKNİK-TAKTİK KONDİSYON Kuvvet, Sürat, Dayanıklılık, Koordinasyon GENÇ FUTBOLCU PSİKOLOJİK VE KİŞİLİK ÖZELLİKLERİ Algılama,
DetaylıSPOR LİSESİNİ KAZANAN ve KAZANAMAYAN ÖĞRENCİLERİN YETENEK TEST PUANLARININ KARŞILAŞTIRILMASI
SPOR LİSESİNİ KAZANAN ve KAZANAMAYAN ÖĞRENCİLERİN YETENEK TEST PUANLARININ KARŞILAŞTIRILMASI COMPARISON OF APTITUDE TEST SCORES OF THE STUDENTS WHO WIN AND WHO CANNOT WIN SPORTS HIGH SCHOOL Doç. Dr. Fatma
DetaylıDoç.Dr. REŞAT KARTAL. Eğitim Bilgileri. Beden Eğitimi Ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük. Anabilim Dalı. Yüksek Lisans Dalı
Doç.Dr. REŞAT KARTAL Beden Eğitimi Ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük Eğitimi Bölümü Hareket Ve Antreman Bilimleri Anabilim Dalı Eğitim Bilgileri 1975-1980 Lisans Beden Eğitimi Ve Spor Yüksekokulu Antrenörlük
DetaylıMaksimal kuvvet: Nöromuküler sistemde harekete katılan kasların istemli ve yavaşça kasılmasıyla üretebildiği azami kuvvet olarak tanımlanır.
Maksimal kuvvet: Nöromuküler sistemde harekete katılan kasların istemli ve yavaşça kasılmasıyla üretebildiği azami kuvvet olarak tanımlanır. Maksimal kuvvette, Yaş, Cinsiyet, Genetik özelliklerle birlikte
DetaylıSPOR BİLİMLERİNDE ARAŞTIRMA UYGULAMASI SUNUM PROGRAMI PAZARTESİ 10:00-15:00 SAATLERİ ARASI ORMAN FAKÜLTESİ KONFERANS SALONU VE FUAYE ALANI
PROGRAMI Düzce Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Bölümü 4. Sınıf öğrencileri tarafından 7 Mayıs 2018 Pazartesi günü 10:00-15:00 saatleri arasında Spor Bilimlerinde Araştırma Uygulaması
DetaylıSürat Antrenmanı. Dr.Ali KIZILET
Sürat Antrenmanı Bu antrenmanlar sürat ve çabukluk çeviklik gelişimi için antrenörler için temel kaynaktır.özel bir sürat antrenmanını takiben gevşeme egzersizleri her zaman kullanılmalıdır. Sürat antrenmanları
DetaylıTYF MİLLİ TAKIMLAR FİZİKSEL YETERLİLİK SİSTEMİ. Türkiye Yelken Federasyonu.
TYF MİLLİ TAKIMLAR FİZİKSEL YETERLİLİK SİSTEMİ Türkiye Yelken Federasyonu turkiyeyelkenfederasyonu @TurkiyeYelken TYF Yelken TV www.tyf.org.tr TÜRKİYE YELKEN FEDERASYONU MİLLİ TAKIMLAR FİZİKSEL YETERLİLİK
DetaylıSPKD-UKSCA AKREDİTE KUVVET KONDİSYON UZMANLIĞI SINAVI ÖRNEK SORULARI
SPKD-UKSCA AKREDİTE KUVVET KONDİSYON UZMANLIĞI SINAVI ÖRNEK SORULARI SCAT-SCS 1. Liseli bayan bir futbol orta saha oyuncusuna antrenman durumunu tespit etmek için bir test bataryası uygulanıyor. Sonuçlar
DetaylıKatılımcı Gelişim Modeli (Istvan Balyi den adapte, 1997)
Katılımcı Gelişim Modeli (Istvan Balyi den adapte, 1997) Aktif başlangıç (3-5) Temel eğitim (eğlence ile) (6-8/9) Antrenman için öğrenme (8/9-12) Antrenman için antrenman (12-16/17) Yarışmak için antrenman
DetaylıT.C. HİTİT ÜNİVERSİTESİ SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ
T.C. HİTİT ÜNİVERSİTESİ SPOR BİLİMLERİ FAKÜLTESİ ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ BÖLÜMÜ İKİNCİ ÖĞRETİM SPORDA YETENEK SEÇİMİ ORYANTİRİNG BRANŞI İÇİN YETENEK SEÇİMİ Kahraman GÖÇMEZOĞLU 118428005 DERS SORUMLUSU Yrd.
DetaylıKız Çocuklarında Koordinasyon ve Reaksiyon Özelliklerinin Yaş Değişkenine Göre İncelenmesi
MAKÜ Sag. Bil. Enst. Derg. 2016, 4(1): 27-33 ARAŞTIRMA MAKALESİ / RESEARCH ARTICLE MEHMET AKİF ERSOY ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ DERGİSİ MAKÜ Sag. Bil. Enst. Derg. http://edergi.mehmetakif.edu.tr/index.php/sabed/index
DetaylıTürkiye de Kadın Futbolcuların Spora Başlamalarına Etki Eden Unsurlar ve Spordan Beklentileri.
Türkiye de Kadın Futbolcuların Spora Başlamalarına Etki Eden Unsurlar ve Spordan Beklentileri. Mustafa Atli, Ersin Arslan, Zekiye Özkan Giriş Futbol; nereye gideceği tahmin edilen, kontrol edilebilen yuvarlak
DetaylıVAN SPOR LİSESİ YETENEK SINAVI KILAVUZU SINAV TAKVİMİ YETENEK SINAVI BAŞVURULARI HAZİRAN 2016 YETENEK SINAVLARI TEMMUZ 2016
2016 VAN SPOR LİSESİ YETENEK SINAVI KILAVUZU SINAV TAKVİMİ YETENEK SINAVI BAŞVURULARI 20-29 HAZİRAN 2016 YETENEK SINAVLARI 11-15 TEMMUZ 2016 ASİL ÖĞRENCİLERİN KESİN KAYITLARI 18-19 TEMMUZ 2016 YEDEK ÖĞRENCİLERİN
Detaylı1. OKUL /KULÜP TAKIMLARINA SPORCU SEÇİMİ SPORCU ÖĞRENCİ LİSTESİNİN OLUŞTURULMASI.
1. OKUL /KULÜP TAKIMLARINA SPORCU SEÇİMİ SPORCU ÖĞRENCİ LİSTESİNİN OLUŞTURULMASI. Her eğitim yılı açılışını takip eden 15 gün içersinde okullarda/kulüpte yapılan yukarıda belirtilen tüm spor branşlarında
DetaylıATLETİZM OYUN KURALLARI VE DERS NOTLARI
ATLETİZM OYUN KURALLARI VE DERS NOTLARI İ İ Ş 1 Bir pist veya alanda yapılan, dünyanın en eski sporlarından biridir. Bu oyunlarda atletler koşu, yürüyüş, atlama ve atma yeteneklerini gösterirler. Bu tür
DetaylıSpor ve Performans Araştırmaları Dergisi Journal of Sports and Performance Researches.
Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi Journal of Sports and Performance Researches http://dergipark.ulakbim.gov.tr/omuspd Geliş Tarihi/Received : 04.11.2014 Kabul Tarihi/Accepted : 12.11.2015 DOI No:
DetaylıÇocuklara özel. Fiziksek uygunluk testleri. Çalışma grubuna özel testler. Yaş grubuna özel testler. Engellilere özel testler. Spora özel testler
Fiziksek uygunluk testleri Spora özel testler Çalışma grubuna özel testler Yaş grubuna özel testler Engellilere özel testler Basketbol Futbol Askerlere özel Hakemlere özel Çocuklara özel Atletizm Yüzme
DetaylıSPOR LİSESİNE GİRİŞ SINAVLARINDA KOORDİNASYON SPRİNT VE DİKEY SIÇRAMA DEĞERLERİNİN ETKİSİ
TurkishKickBoxingFederation Journal of SportScience ----------------------------------------- Türkiye Kickboks Federasyonu Spor Bilimleri Dergisi Volume: 6, Sayı:1, Ocak, 2013, ISSN: 1309-1336 SPOR LİSESİNE
DetaylıT.C ERZİNCAN ÜNİVERSİTESİ
T.C ERZİNCAN ÜNİVERSİTESİ 2016-2017 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI GÜZ YARIYILI BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU KURUMLARARASI GEÇİŞ, ÇİFT ANADAL VE YURTDIŞI KONTENJANI İÇİN MÜRACAAT EDEN ÖĞRENCİLER İÇİN ÖZEL YETENEK
DetaylıFIFA FIZIKSEL YETERLİLİK TESTİ. TERCÜME VE DÜZENLEME: Doç. Dr. Ali KIZILET Dr. Tuba K. BOZDOĞAN
FIFA FIZIKSEL YETERLİLİK TESTİ TERCÜME VE DÜZENLEME: Doç. Dr. Ali KIZILET Dr. Tuba K. BOZDOĞAN HAKEMLER FİZİKSEL YETERLİLİK TEST YÖNTEMLERİ - TEST 1 6 x 40 m sürat koşusu, her sürat koşusunun ardından
DetaylıÖZEL YETENEK SINAVI KİTAPÇIĞI
2017-2018 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI VAN SPOR LİSESİ ÖZEL YETENEK SINAVI KİTAPÇIĞI 1 SEVGİLİ ADAYLAR; Van Spor Lisesi olarak amacımız öğrencilerin; Spor alanında temel bilgi ve becerileri kazanmaları için ilgi
DetaylıAOS TESTİ UYGULAMA PROSEDÜRÜ
AOS TESTİ UYGULAMA PROSEDÜRÜ AOS saha içi değerlendirme prosedüründe, kursiyerlerin tenis oynama becerilerine bakılarak, aşağıdaki konu başlıklarıyla ilgili olarak değerlendirmeleri yapılacaktır. 1. Yer
DetaylıEĞİTİM ÖĞRETİM YILI 15 TEMMUZ ŞEHİTLERİ ANADOLU İMAM HATİP LİSESİ SPOR PROGRAMI YETENEK SINAVI KILAVUZU
1 2017-2018 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI 15 TEMMUZ ŞEHİTLERİ ANADOLU İMAM HATİP LİSESİ SPOR PROGRAMI YETENEK SINAVI KILAVUZU 2 15 TEMMUZ ŞEHİTLERİ ANADOLU İMAM HATİP LİSESİ SPOR PROGRAMI BAŞVURU İÇİN GEREKLİ İŞLEMLER
DetaylıAtlama Masasından Açık Bacak Geçiş ve Kapalı Bacak Geçiş
Marmara Üniversitesi Beden Eğitimi ve Spor Yüksek Okulu Atlama Masasından Açık Bacak Geçiş ve Kapalı Bacak Geçiş Ders : Artistik Cimnastik Öğretim Üyeleri : Doç.Dr. Ufuk ALPKAYA Sevim FĠDAN Hazırlayanlar
DetaylıSIRIKLA ATLAMA OCAK AYI ANTRENMAN PROGRAMI(01-31 OCAK 2016)
SIRIKLA ATLAMA OCAK AYI ANTRENMAN PROGRAMI(01-31 OCAK 2016) (01.01.2016) (02.01.2016) (03.02.2016) -1200 m jog Açma- Hareket X 2 -Koşu Drilleri(30 m 5 Hareket X 2 -Durarak Uzun(10 Tane) -3 Adımdan Durarak
DetaylıTUNCELİ SPOR LİSESİ ÖZEL YETENEK SINAVI KILAVUZU 2015
TUNCELİ SPOR LİSESİ ÖZEL YETENEK SINAVI KILAVUZU 2015 SINAV TARİHİ : 01-3 TEMMUZ.2015 SINAV SAATİ : 09 : 00 SINAV YERİ : TUNCELİ SPOR LİSESİ SPOR SALONU TUNCELİ SPOR LİSESİ 2015-2016 YETENEK SINAVI BAŞVURU
DetaylıMASA TENİSİ. Ping-pong yada pinpon adıyla bilinen masa tenisi 20. yüzyılın başlarında İngiltere de gelişmiştir.
MASA TENİSİ Ping-pong yada pinpon adıyla bilinen masa tenisi 20. yüzyılın başlarında İngiltere de gelişmiştir. 1900'lerde İngiltere ve ABD'de selüloit bir top ve tirşe gerili tefe benzer raketlerle oynanan
DetaylıTÜRKİYE BASKETBOL FEDERASYONU 4. ULUSLARARASI GELİŞİM SEMİNERİ Haziran 2008 Kuşadası
TÜRKİYE BASKETBOL FEDERASYONU 4. ULUSLARARASI GELİŞİM SEMİNERİ 20 22 Haziran 2008 Kuşadası YAZAN: Prof. Dr. Yaşar SEVİM TBF Eğitim Komitesi Başkanı POWER POINT SUNUSUNDAN AKTARAN: Murat POLAT TBF Eğitim
DetaylıSIRIKLA ATLAMA MAYIS AYI ANTRENMAN PROGRAMI(1 MAYIS-31 MAYIS 2016)
SIRIKLA ATLAMA MAYIS AYI ANTRENMAN PROGRAMI(1 MAYIS-31 MAYIS 2016) PAZAR 01.05.2016 02.05.2016 03.05.2016 04.05.2016 05.05.2016 06.05.2016 07.05.2016 2 set) -Sırıkla Koşu 3 40 mt Barfiks 4 Hareket 1 Set
DetaylıMesut HEKİM 1, Canan ALBAYRAK 2. Mehmet Akif Ersoy Üniversitesi BESYO. Sakarya Üniversitesi BESYO
ATLETİZM VE BASKETBOL SPORUNA KATILAN 10-13 YAŞ GRUBU KIZ ÇOCUKLARININ KUVVET VE ANAEROBİK KAPASİTE DEĞERLERİNİN SÜRAT PERFORMANSI VE KAN LAKTAT SEVİYESİNE ETKİSİ1 EFFECT OF FORCE AND ANAEROBİC CAPACİTY
DetaylıSürat ve Antrenman Yöntemleri
Sürat ve Antrenman Yöntemleri SBA302 ANTRENMAN BİLİMİ II Dr. Alper Aşçı Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri ve Teknolojisi Yüksekokulu Kondisyonel Özellikler: Kuvvet Dayanıklılık Sürat Hareketlilik Koordinasyon
DetaylıU-15 Futbol Takımı Oyuncularının Motorik Özelliklerinin Belirlenmesi
International Journal of Science Culture and Sport December 2016 : 4 (Special Issue 3) ISSN : 2148-1148 Doi : 10.14486/IntJSCS636 Field : Sport Physiology Type : Research Article Recieved: 10.10.2016 -
DetaylıBirkaç saniye ile birkaç dakika arasında süren yüksek şiddetli kas aktiviteleri için performans göstergesi
1 Birkaç saniye ile birkaç dakika arasında süren yüksek şiddetli kas aktiviteleri için performans göstergesi Anaerobik Güç Maksimal bir egzersiz sırasında birim zamanda oluşturulabilen maksimal enerji
DetaylıTartışılabilir bu özet yetenek seçimi kuramına, sportif oyunlar temel alınarak günümüzdeki çalışmalardan bazı eklemeler yapmak istiyorum.
5. SPORTİF OYUNLARDA YETENEK SEÇİMİ Tartışılabilir bu özet yetenek seçimi kuramına, sportif oyunlar temel alınarak günümüzdeki çalışmalardan bazı eklemeler yapmak istiyorum. 5.1. Yeni bir yaklaşım Holmann
Detaylı12 14 yaş grubu çocuklara uygulanan futbol beceri antrenmanın temel motorik özelliklere etkisi*
Cilt:6 Sayı:2 Yıl:2009 12 14 yaş grubu çocuklara uygulanan futbol beceri antrenmanın temel motorik özelliklere etkisi* Rüçhan İri** Haldun Sevinç*** Emin Süel**** Özet Futbol becerisinin geliştirilmesi
DetaylıAkademik Sosyal Araştırmalar Dergisi, Yıl: 5, Sayı: 58, Kasım 2017, s
Akademik Sosyal Araştırmalar Dergisi, Yıl: 5, Sayı: 58, Kasım 2017, s. 358-366 Yayın Geliş Tarihi / Article Arrival Date Yayınlanma Tarihi / The Publication Date 03.10.2017 20.11.2017 Dr. Hüseyin ÖZKAN
DetaylıEĞİTİM ÖĞRETİM YILI TOKAT SPOR LİSESİ YETENEK SINAVI KİTAPÇIĞI
2017-2018 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI TOKAT SPOR LİSESİ YETENEK SINAVI KİTAPÇIĞI DEĞERLİ ADAYLAR; Milli Eğitim Bakanlığı Ortaöğretim Genel Müdürlüğü 2017/18 nolu genelgesi ile şekli, takvimi ve usulü belirlenen
DetaylıİSTANBUL PROF.FAİK SOMER SPOR LİSESİ EĞİTİM ÖĞRETİM YILI 2. YETENEK SINAV KILAVUZU
İSTANBUL PROF.FAİK SOMER SPOR LİSESİ 2015-2016 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI 2. YETENEK SINAV KILAVUZU Okulumuza öğrenci seçiminde; yetenek sınavı ( 1.Fiziksel uygunluk, 2.Ritim, 3.Sporcu geçmişi ) puanının %70
DetaylıTEMEL HAREKETLER DÖNEMİ. Başlangıç Evresi: 2-3 Yaş İlk Evre: 3-4 Yaş Olgun Evre : 5-6 yaş
TEMEL HAREKETLER DÖNEMİ Başlangıç Evresi: 2-3 Yaş İlk Evre: 3-4 Yaş Olgun Evre : 5-6 yaş TEMEL HAREKET BECERİLERİ Denge Yakalama Durarak Uzun Atlama Tenis Topu Fırlatma Koşu Topa Ayakla Vurma Sıçrama
DetaylıBirim Antrenman. Dr. Alper AŞÇI. Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi
Birim Antrenman Dr. Alper AŞÇI Hacettepe Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi Performans Çevre koşulları ve bireysel özelliklerden kaynaklanan motor boyuttaki gözlenebilir ve kalıcı davranış değişikliği
Detaylıİngilizce 1997 Bahar KPDS 89
Doç.Dr. FATİH HAZAR Spor Yüksekokulu Rekreasyon Bölümü Rekreasyon Anabilim Dalı Eğitim Bilgileri Eğitim Fakültesi Spor 1991-1995 Lisans Orta Doğu Teknik ÜniversitesiBölümü Spor Anabilim 1995-1999 Yüksek
DetaylıGENÇ ATLET VE GÜREŞÇİLERİN DAYANIKLILIK İLE SÜRAT YETİLERİNİ ETKİLEYEN BAZI MOTORİK ÖZELLİKLERİN İNCELENMESİ
Ocak-Şubat-Mart 2012 Sayısı Sayı: 2 / Cilt: 2 Shoo January- February- March 2012 Volume:02 Issue:02 Jel Kodu: JEL M GENÇ ATLET VE GÜREŞÇİLERİN DAYANIKLILIK İLE SÜRAT YETİLERİNİ ETKİLEYEN BAZI MOTORİK ÖZELLİKLERİN
DetaylıOyun ve Fiziki Etkinlikler Dersinin İlkokul Öğrencilerinin Motorik Özelliklerinin Gelişimine Etkisi *
Marmara Üniversitesi Spor Bilimleri Dergisi Marmara University Journal of Sport Science Cilt 2, Sayı 2, Aralık 2017, ISSN 2536-5150, ss. 43-50 DOI: 10.22396/sbd.2017.30 Oyun ve Fiziki Etkinlikler Dersinin
Detaylı2-6 YASINDA MOTOR GELISIM YRD. DOC. DR. SELCUK AKPINAR
2-6 YASINDA MOTOR GELISIM YRD. DOC. DR. SELCUK AKPINAR Temel hareketler donemi Temel beceriler, koşma, adama, sıçrama. sekme, yakalama, fırlatma, topa ayakta vurma gibi hareketlerdir. Tüm çocuklarda bulunan
DetaylıİLKÖĞRETİM DÜZEYİNDEKİ SEDANTER ÇOCUKLAR İLE BASKETBOL ALTYAPISINDAKİ ÇOCUKLARIN MOTOR GELİŞİMLERİNİN İNCELENMESİ 3123
Şinasi ÖZSAYDI 1 Olcay SALİCİ 1 Hikmet ORHAN 2 İLKÖĞRETİM DÜZEYİNDEKİ SEDANTER ÇOCUKLAR İLE BASKETBOL ALTYAPISINDAKİ ÇOCUKLARIN MOTOR GELİŞİMLERİNİN İNCELENMESİ 3123 ÖZET Bu çalışmanın amacı, ilköğretim
DetaylıTEKRAR. Genç Brezilyalılar topla yatıp topla kalkar. Kazanmak için yaşarlar. Köklerine inerek orijinal futsal hız hareketlerinin bazılarını öğren.
Genç rezilyalılar topla yatıp topla kalkar. Kazanmak için yaşarlar. Köklerine inerek orijinal futsal hız hareketlerinin bazılarını öğren. antrenman DRILE D VÇ 360 ELÁSTICO lambreta TEKRR Çözene kadar Çözene
Detaylı9-15 Yaş Grubu İşitme Engelli ve İşitme Engelli Olmayan Öğrencilerin Bazı Fizyolojik ve Motorik Özelliklerinin Değerlendirilmesi
SELÇUK ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR BİLİM DERGİSİ SELÇUK UNIVERSITY JOURNAL OF PHYSICAL EDUCATION AND SPORT SCIENCE 9-15 Yaş Grubu ve Öğrencilerin Bazı Fizyolojik ve Motorik Özelliklerinin Değerlendirilmesi
DetaylıAYAK BİLEĞİ SPORA DÖNÜŞ EGERSİZLERİ. Hasan ÇAKMAK Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü
AYAK BİLEĞİ SPORA DÖNÜŞ EGERSİZLERİ Hasan ÇAKMAK Marmara Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü Ayak Bileği - Spora Dönüş Kriterleri Sağlam ayak bileği ile karşılaştırıldığında eklem hareket açıklığı
DetaylıVoleybolda, rakip sahaya doğru vurularak yapılan bir hücum tekniğidir.
Voleybolda smaç vurma, smaç nasıl atılır nasıl vurulur. Voleybolda, rakip sahaya doğru vurularak yapılan bir hücum tekniğidir. Çok etkili bir hücum tekniği olup, direk sayı almada çok etkilidir. Smaç için
DetaylıT.C. MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI MANİSA MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRLÜĞÜ
T.C. MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI MANİSA MİLLİ EĞİTİM MÜDÜRLÜĞÜ 2017-2018 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI MANİSA SPOR LİSESİ ÖZEL YETENEK SINAVI KİTAPCIĞI SINAV TARİHLERİ: 3-7 TEMMUZ 2017 SEVGİLİ ADAYLAR; Sınavlar yeteneğinize
DetaylıVOLEYBOLDA PLYOMETRİK ANTRENMAN
VOLEYBOLDA PLYOMETRİK ANTRENMAN PROF.DR. SELDA BEREKET YÜCEL MARMARA ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU selda.yucel@marmara.edu.tr Mümkün olan en kısa zamanda maksimal kuvvete ulaşmak için
Detaylı2015 2016 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI AĞRI SPOR LİSESİ MÜDÜRLÜĞÜ
2015 2016 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI AĞRI SPOR LİSESİ MÜDÜRLÜĞÜ SPOR ALANI YETENEK SINAVI KILAVUZU SINAV TARİHLERİ: 29Haziran 03Temmuz 2015 1. YETENEK SINAVI BAŞVURU ŞARTLARI VE BAŞVURU YERİ: Adayların; Ortaokuldan
DetaylıİSTANBUL PROF.FAİK SOMER SPOR LİSESİ 2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI YETENEK SINAV KILAVUZU
İSTANBUL PROF.FAİK SOMER SPOR LİSESİ 2014-2015 EĞİTİM ÖĞRETİM YILI YETENEK SINAV KILAVUZU Okulumuza öğrenci seçiminde; yetenek sınavı ( 1.Fiziksel uygunluk, 2.Ritim, 3.Sporcu geçmişi ) puanının %70 i ile
Detaylı12-14 YAŞ GRUBU BAYAN YÜZÜCÜLERDE 8 HAFTALIK AEROBİK ANTRENMAN PROGRAMININ SOLUNUM VE DOLAŞIM PARAMETRELERİNE ETKİSİ
12-14 YAŞ GRUBU BAYAN YÜZÜCÜLERDE 8 HAFTALIK AEROBİK ANTRENMAN PROGRAMININ SOLUNUM VE DOLAŞIM PARAMETRELERİNE ETKİSİ Meltem Kılıçaslan Kalkan, Gaziantep Üniversitesi,Beden Eğitimi ve Spor AD. Önder Dağlıoğlu,
DetaylıANAEROBİK DAYANIKLILIK İLE DİKEY SIÇRAMA ARASINDAKİ İLİŞKİ *
Spor ve Performans Araştırmaları Dergisi Journal of Sports and Performance Researches http://dergipark.ulakbim.gov.tr/omuspd Geliş Tarihi/Received : 13.10.2015 Kabul Tarihi/Accepted : 26.11.2015 DOI No:
DetaylıMüsabaka Dönemindeki Futbolcularda Sekiz Haftalık Antrenmanın Bazı Fiziksel Uygunluk Parametreleri Üzerine Etkisi. Öznur Akyüz 1
Müsabaka Dönemindeki Futbolcularda Sekiz Haftalık Antrenmanın Bazı Fiziksel Uygunluk Parametreleri Üzerine Etkisi Öznur Akyüz 1 1 Celal Bayar Üniversitesi, Spor Bilimleri Fakültesi, MANİSA Özet Çalışmanın
DetaylıBİEN SPORTS PERFORMANCE
BİEN SPORTS PERFORMANCE www.biensporstperformance.com F U T B O L D A F İ Z İ K S E L G E L İ Ş İ M V E Ö L Ç M E D E Ğ E R L E N D İ R M E M E R K E Z İ WWW.BIENPERFORMANCE.COM FUTBOLDA PERFORMANS ÖLÇÜMÜ
DetaylıPerformans Testleri. Antrenör Nihan DÖNMEZ
Performans Testleri Antrenör Nihan DÖNMEZ Yetenek seçimi Vücut yapısı Reaksiyon zamanı Güç ve kuvvet testi Anaerobik kapasite Dayanıklılık Sağlık testleri gibi konu başlıkları altında farklı birçok testi
DetaylıELİT BAYAN BASKETBOL VE BAYAN HENTBOL OYUNCULARININ FİZİKSEL UYGUNLUK PARAMETRELERİNİN KARŞILAŞTIRILMASI
SAVUCU, Y., ERDEMİR, İ., AKAN, İ., CANİKLİ, A., Elit Bayan Basketbol ve Bayan Hentbol Oyuncularının Fiziksel Uygunluk Parametrelerinin Karşılaştırılması SPORMETRE Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi,
DetaylıT. C. ABANT İZZET BAYSAL ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU 2016 YILI ÖZEL YETENEK SINAVI
T. C. ABANT İZZET BAYSAL ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU 2016 YILI ÖZEL YETENEK SINAVI 18/21 TEMMUZ 2016 1 ADRES Abant İzzet Baysal Üniversitesi - Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu İzzet
DetaylıİÇİNDEKİLER GİRİŞ... 1
İÇİNDEKİLER GİRİŞ... 1 Bölüm 1: ÇOCUK VE GELİŞİMİ... 5 İSKELET GELİŞİMİ VE BÜYÜME... 7 Boy Gelişimi... 8 Ağırlık Gelişimi... 11 Gelişme ve Büyümeyi Etkileyen Faktörler... 13 Çevre Etkenleri... 17 Büyüme
Detaylı* Kuvvet - 10 dakika - Temel kuvvet seti - 6 farklı core egzersizi. 5- Hamstring Egzersizleri 2x6 tekrar. 6- Lunge 3x10 tekrar
ÇARŞAMBA: 28.06.2017 Antr. 1 * Düşük Şiddet - Maksimal kalp atımının (HRmax) 130-135 ile 5 dk yavaş koşu (+1 km) * Isınma - 15 dk kapsamlı ısınma, hareketlilik ve germe egzersizleri * Kuvvet - 10 dakika
DetaylıT.C. SÜLEYMAN DEMİREL ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLER ENSTİTÜSÜ SPOR BİLİMLERİ ANABİLİM DALI
T.C. SÜLEYMAN DEMİREL ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLER ENSTİTÜSÜ SPOR BİLİMLERİ ANABİLİM DALI 12-14 YAŞ ELİT TENİSÇİLERE UYGULANAN KUVVET KOORDİNASYON VE HIZ ANTRENMANLARININ PERFORMANSLARINA ETKİSİNİN ARAŞTIRILMASI
Detaylı2013-2014 EĞİTİM VE ÖĞRETİM YILI ÖZEL BAHÇELİEVLER İHLAS ORTA OKULU 5.SINIFLAR BEDEN EĞİTİMİ DERSİ ÜNİTELENDİRİLMİŞ YILLIK PLANI
- Kasım 0 0-08 Kasım 0 EKİM-KASIM 0 Ekim-0 Kasım 0 - Ekim 0 07- Ekim Ekim 0 0 Eylül Ekim 0 EYLÜL -7 Eylül 0 6-0 Eylül 0 ve ve ve ve ve A.. Sportif B.. Düzenli B.. Atatürk ve A.. Sportif A.. Sportif B..
Detaylı12-14 YAŞ GRUBU BASKETBOL OYUNCULARININ ÇABUKLUK VE SIÇRAMA YETİLERİNE FARKLI KUVVET ANTRENMANLARININ ETKİSİ
12-14 YAŞ GRUBU BASKETBOL OYUNCULARININ ÇABUKLUK VE SIÇRAMA YETİLERİNE FARKLI KUVVET ANTRENMANLARININ ETKİSİ Ali KIZILET 1, Osman ATILAN 2, İbrahim ERDEMİR 3 1 Marmara Üniversitesi, BESYO, İstanbul, Türkiye
DetaylıANTREMAN ve HAREKET BİLİMLERİ PROGRAMI
T.C. GAZİ ÜNİVERSİTESİ SAĞLIK BİLİMLERİ ENSTİTÜSÜ ANTREMAN ve HAREKET BİLİMLERİ PROGRAMI BİTİRİLEN TEZLER LİSTESİ ( - ) Ankara - Ocak 2018 ANTREMAN ve HAREKET BİLİMLERİ PROGRAMI YÜKSEK LİSANS PROGRAMI
DetaylıAKTİVİTE DÜZEYLERİ İLE DİZ ÖĞRENCİ GRUBUNUN FİZİKSEL KUVVETİNİN İZOKİNETİK OLARAK KARŞILAŞTIRILMASI
AKTİVİTE DÜZEYLERİ FARKLI İKİ ÖĞRENCİ GRUBUNUN FİZİKSEL AKTİVİTE DÜZEYLERİ İLE DİZ KUVVETİNİN İZOKİNETİK OLARAK KARŞILAŞTIRILMASI ARAŞTIRMACI: AHMET MİÇOOĞULLARI TEZ DANIŞMANI: PROF. DR. AYŞE DİCLE TURHANOĞLU
DetaylıBüyümekte olan bir çocuk için ATP nin anaerobik yolla üretimi oldukça önemlidir çünkü
1 Büyümekte olan bir çocuk için ATP nin anaerobik yolla üretimi oldukça önemlidir çünkü Çocukların çoğu hareketi uzun süreli orta düzeyde aktivitelerden çok; kısa süreli patlayıcı aktiviteleri içermektedir
DetaylıPOZİSYON ALMA TOPU KARŞILAMA HIZLI ADIMLAMA YERDEN VE HAVADAN GELEN TOPLARA SAHİP OLMA TOPA UZANARAK DOKUNMA KOORDİNASYON VE ADIMLAMA YERDEN VE
POZİSYON ALMA TOPU KARŞILAMA HIZLI ADIMLAMA YERDEN VE HAVADAN GELEN TOPLARA SAHİP OLMA TOPA UZANARAK DOKUNMA KOORDİNASYON VE ADIMLAMA YERDEN VE HAVADAN GELEN TOPLARA AYAK İLE MÜDAHALE İÇİNDEKİLER ÖNSÖZ...
DetaylıKADIN FUTBOLCULARDA SPRİNT SÜRATİ, DİKEY SIÇRAMA VE KUVVET PARAMETRELERİ ARASINDAKİ İLİŞKİLERİN İNCELENMESİ
MANAS Sosyal Araştırmalar Dergisi 2015 Cilt: 4 Sayı: 3 MANAS Journal of Social Studies 2015 Vol.: 4 No: 3 KADIN FUTBOLCULARDA SPRİNT SÜRATİ, DİKEY SIÇRAMA VE KUVVET PARAMETRELERİ ARASINDAKİ İLİŞKİLERİN
DetaylıBEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU ANTRENÖRLÜK EĞİTİMİ LİSANS 2018 MÜFREDATI
18 MÜFREDATI Genel Toplam Ders Adedi : 9 T : 1 U : Kredi : 16 : T+U : 16 1. YARIYIL T U L Kredi 1 AIT-11 ATATÜRK İLKELERİ VE İNKILAP TARİHİ I ANT1 PSİKOMOTOR GELİŞİM ANT17 SPOR BİLİMİNE GİRİŞ ANT19 İNSAN
DetaylıMustafa Kemal Üniversitesi Sosyal Bilimler Enstitüsü Dergisi Mustafa Kemal University Journal of Social Sciences Institute Yıl/Year: 2009 Cilt/Volume: 6 Sayı/Issue: 11, 402-421 DİZ KUVVETİ VE BEDEN KİTLE
DetaylıAN INVESTIGATION OF THE EFFECTS OF TAEKWONDO TRAINING ON THE MOTOR DEVELOPMENT LEVELS OF CHILDREN
ÖZET TAEKWONDO ANTRENMANLARININ ÇOCUKLARIN MOTOR GELİŞİM DÜZEYLERİNE ETKİSİNİN İNCELENMESİ Metin ŞAHİN 1 Halit SARAÇ 2 Oktay ÇOBAN 2 Zeki COŞKUNER 3 Bu araştırmada 7 8 yaş aralığındaki erkek çocuklara
DetaylıGÜZEL SANATLAR LİSESİ GÖRSEL SANATLAR BÖLÜMÜ SINAV DEĞERLENDİRME ÖLÇÜTLERİ ÇİZELGESİ EK-2/1 YETENEK SINAV PUANI
GÜZEL SANATLAR LİSESİ GÖRSEL SANATLAR BÖLÜMÜ SINAV DEĞERLENDİRME ÖLÇÜTLERİ ÇİZELGESİ EK-/ YETENEK SINAV PUANININ YETENEK SINAV PUANI YERLEŞTİRME PUANININ -Desen ( % 40) -İmgesel ( % 60) a-kompozisyon a-yerleştirme
Detaylı13-14 YAŞ KIZ VE ERKEK BASKETBOLCULARIN FİZİKSEL VE KONDİSYONEL ÖZELLİKLERİNİN KARŞILAŞTIRILMASI
SPORMETRE, 2018, 16 (1), 55-60 13-14 YAŞ KIZ VE ERKEK BASKETBOLCULARIN FİZİKSEL VE KONDİSYONEL ÖZELLİKLERİNİN KARŞILAŞTIRILMASI Özgür NALBANT 1 1 İstanbul Gedik Üniversitesi Spor Bilimleri Fakültesi, İstanbul
DetaylıT. C. ABANT İZZET BAYSAL ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU 2017 YILI ÖZEL YETENEK SINAVI
T. C. ABANT İZZET BAYSAL ÜNİVERSİTESİ BEDEN EĞİTİMİ VE SPOR YÜKSEKOKULU 2017 YILI ÖZEL YETENEK SINAVI 24-28 TEMMUZ 2017 1 ADRES Abant İzzet Baysal Üniversitesi - Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu İzzet
DetaylıBİOMEKANİK ANALİZ RAPORU
Türkiye Atletizm Federasyonu Projesidir A Project by the Turkish Athletic Federation BİOMEKANİK ANALİZ RAPORU Sprint Milli Takım Hazırlık Kampı 14 Mayıs 2015 MERSİN 100 Koşu Analizi w w w. t a f. o r g.
Detaylı