SAYI 17 MART / NİSAN 2014 İZMİR BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ GENÇLİK VE SPOR KULÜBÜ BROŞÜRÜ İZMİR İN RAKİBİ İZMİRLİ 12 14 16 25 İZMİR BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ NİN BUCA TINAZTEPE DE KURACAĞI SOSYAL YAŞAM KAMPÜSÜ İNŞAATI HIZLA YÜKSELİYOR. EURO CUP TA MİNDERE ÇIKAN AHMET YILDIRIM, ŞAMPİYON OLUP ADINI AVRUPA NIN EN İYİ JUDOCULARI ARASINA YAZDIRDI. İZMİR BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANI, TÜRKİYE GENÇLİK KONFEDERASYONU TARAFINDAN SPORDA, YILIN EN BAŞARILI BELEDİYE BAŞKANI SEÇİLDİ.
içindekiler 2 Kusursuz fırtına 4 Fileden pistlere 6 Babasının kızı 9 Yavaş yavaş 10 Avrupa da kupa selamı MART / NİSAN 2014 İzmir Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü Adına Sahibi Pervin Şenel GENÇ İzmir Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü Başkanı Yönetim Kurulu Erhan BEY (Başkan Vekili) Raif CANBEK, Tülay AZERİ, Rıza KAYACIK, Zeynel CANOL, Canan MUT, Bora İRER, Fazıl ÖLÇER Yayın Yönetmeni Reşat YÖRÜK İzmir Büyükşehir Belediyesi Basın Yayın Koordinatörü Sorumlu Yazı İşleri Müdürü Bekir Kerem ÜNAL İzmir Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü Genel Sekreteri Yayın Kurulu Zeynel CANOL İzmir Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü Spor Direktörü Erdem KAÇKA İzmir Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü Gençlik Direktörü Editörler Asiltürk KILIÇ İzmir Büyükşehir Belediyesi Basın Müdürlüğü Spor Sorumlusu Özgür ÖZGÜRENGİN Ali ERGÖÇMEZ Okan KARA Grafik Tasarım N. Fulya GÜNEL 14 Türkiye ye örnek olacak 18 Hentbol ailesi Yapım ve İçerik Yönetimi Medyaspor Spor İletişimi Şair Eşref Blv. Karaahmetoğlu İş Mrk. No. 103 Çankaya - İZMİR 0 232 441 26 88 441 51 99 www.medyaspor.com.tr Fotoğraf Editörü Aykut FIRAT Ercan ÇELEBİ Tuğkan ÜLKEN Katkıda Bulunanlar Dr.Şaban ACARBAY Dr. Mesut NALÇAKAN 20 Soru yağmuru 22 Kızlar gol gol gol Baskı Cümle Matbaa Muharrem Gülgü 9022 Sk. No: 31 Yeşilyurt İZMİR 0232 244 73 21 Basım Tarihi 07 MAYIS 2014 İZMİR BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ GENÇLİK VE SPOR KULÜBÜ BROŞÜRÜ SAYI 17 MART / NİSAN 2014 23 24 İşimiz altyapı Genç ve güçlü Yazışma Adresi İzmir Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü Celal Atik Spor Salonu Kültürpark-İzmir Telefon 0 232 425 04 21 Web sitesi www.izmirbsbspor.org İZMİR İN RAKİBİ İZMİRLİ 12 14 16 25 26 Sağlık köşesi * Para ile satılamaz İZMİR BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ NİN BUCA TINAZTEPE DE KURACAĞI SOSYAL YAŞAM KAMPÜSÜ İNŞAATI HIZLA YÜKSELİYOR. EURO CUP TA MİNDERE ÇIKAN AHMET YILDIRIM, ŞAMPİYON OLUP ADINI AVRUPA NIN EN İYİ JUDOCULARI ARASINA YAZDIRDI. İZMİR BÜYÜKŞEHİR BELEDİYE BAŞKANI, TÜRKİYE GENÇLİK KONFEDERASYONU TARAFINDAN SPORDA, YILIN EN BAŞARILI BELEDİYE BAŞKANI SEÇİLDİ.
01 ŞAMPİYONLUK BİZİM KUPA BİZİM İzmir Büyükşehir Belediyespor, Buz Hokeyi Süper Ligi nde sezonu namağlup ilk sırada tamamlayıp tarihindeki ilk Süper Lig kupasını kazandı. İzmir Büyükşehir Belediyespor, Buz Hokeyi Süper Ligi nde 2013-2014 sezonunu namağlup şampiyon tamamladı. Sezonun son maçında Zeytinburnu Belediyespor ile karşı karşıya gelen Büyükşehir, rakibini 23-7 mağlup ederek mutlu sona ulaştı. Kurulduğu ilk yılında 1.Lig'de şampiyon olarak Süper Lige çıkan, 2011-2012 sezonunu 3. geçen sezonu ise 2. sırada tamamlayan İzmir Büyükşehir, böylelikle Süper Lig deki ilk şampiyonluğunu kazandı. Rakip filelere 80 gol gönderen İzmir ekibinde Aleg Koçoğlu, 17 golle en skorer oyuncu oldu. Andy Koçoğlu 13 kez ağları sarsarken, Serkan Gümüş 12, Denis Legersky ve Yusuf Halil 7, Çağrı Kaplan 5, Erdoğan Coşkun, Gürkan Çetinkaya ve Burak Aktürk 4, Mevlüt Kumcu 3, Aykut Koç, Emre Caner, Alper Tanç ve Oğuzhan Başak ise 1'er kez gol sevinci yaşadı. Ligde en iyi kaleci seçilen Levent Özbayduğhan'ın ödülünü İzmir Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Müdürü Ganime Nalbantoğlu, en iyi defans oyuncusu Zeytunburnu Belediyesi'nden Barış Coşkun'un plaketini İzmir Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü Genel Sekreteri Bekir Kerem Ünal, en iyi forvet oyuncusu Aleg Koçoğlu'nun ödülünü İzmir Büyükşehir Belediyespor Buz Hokeyi Kolbaşkanı Mete Tataroğlu, en değerli oyuncu Denis Legersky'nin plaketini, Buz Hokeyi Federasyonu Yönetim Kurulu Üyesi Handan Duman verdi. Antrenör Nevzat Altun "Takımımız, başarı basamaklarını adım adım tırmanarak şampiyonluğa ulaştı. Eylül-Ekim ayında düzenlenecek Continental Kupası'nda ülkemizi ve izmir'i temsil edeceğiz. Kupada başarılı olmak için çalışacağız" dedi.
02 1-DEFNE GULCE 2-EZGI GULER 1-EFE CETIZ 1-EFE KIZIK 2-BERKANT ALGUL 1-ELIFSU EROL 2-SILA SAGDIC 3-AZRA TERLEMEZ 1-ELIFSU EROL 3-LARA AKSOY 1-ENGIN ALI ARTAN 2-KUMSAL BELIN 2-SINEM KUYUCU KUSURSUZ FIRTINA İzmir Büyükşehir Belediyespor Buz Sporları Takımı, Türkiye Şampiyonası nda zirvenin tek sahibi oldu. İzmir Büyükşehir Belediyespor Buz Sporları Takımı, Buz Pateni Spor Toto Türkiye Şampiyonası'nda 1 kupa ve 15 madalyayla zirvenin sahibi oldu. Aşık Veysel Rekreasyon Alanı Buz Sporları Salonu'nda yapılan şampiyonada buz pateni, artistik buz pateni ve senkronize kategorilerinde 14 takım arasında 244 puan ile birinciliği elde eden İzmir Büyükşehir Belediyespor, rakipleri karşısında adeta fırtına gibi esti. Buz pateni Teşvik Şampiyonası'nda 5 altın, 3 gümüş ve 1 bronz madalya kazanan İzmir ekibinde Efe Kızık (Teşvik D Erkekler), Ezgi Güler (Teşvik D Bayanlar), John Turan Karaca (Teşvik C Erkekler), Efe Cetiz (Teşvik B Erkekler), 1-JOHN TURAN KARACA Elifsu Erol (Teşvik B Bayanlar) altın madalya, Berkant Akgül (Teşvik D Erkekler), Ezgi Güler (Teşvik D Bayanlar) ve Kumsal Belin (Teşvik A Bayanlar) gümüş madalya, Lara Aksoy (Teşvik B Bayanlar) ise bronz madalyaların sahipleri oldular. İzmir Büyükşehir Belediyespor, Artistik Buz Pateni Türkiye Şampiyonası'ndan 2 altın 2 gümüş ve 1 bronz madalya alırken minik bayanlarda Elifsu Erol, senior erkeklerde Engin Ali Artan altın, minik bayanlarda Sıla Sağdıç, senior bayanlarda Sinem Kuyucu gümüş, minik bayanlarda Azra Terlemez bronz madalya kazandılar. Senkronize takımı, junior kategorisinde kürsünün zirvesine çıktı.
03 TEŞEKKÜRLER FERHAT FERHAT ARICAN İzmir Büyükşehir Belediyesporlu cimnastikçi Ferhat Arıcan, iki ayda iki Dünya Şampiyonası nda ülkemizi temsil etti. Önce Almanya nın Cottbus kentinde düzenlenen Dünya Artistik Cimnastik Şampiyonası nda paralelde mücadele eden Ferhat Arıcan, 12,933 lük derecesiyle 25. sırayı elde etti. Genç sporcu, daha sonra Katar'da yapılan Dünya Cimnastik Şampiyonası'nda mindere çıktı. Elemeleri 5. olarak geçen Büyükşehir Belediyesporlu cimnastikçi, finallerde 13,175 puanla 8. oldu. Antrenör Reyhan Karanlık, cimnastikte çok önemli iki organizasyonu geride bıraktıklarını söyleyerek, Hedefimiz; madalya almaktı. Buna ulaşamadık ancak iyi bir performans gösterip çok önemli bir tecrübe kazandık dedi. Kendi adıyla anılan iki hareketiyle cimnastik literatürüne geçen, son 8 yılın Türkiye Şampiyonu Ferhat Arıcan, 2010 Singapur Gençler Olimpiyatı nda gümüş, 2011 yılında Boğaziçi Turnuvası nda 5 altın, 1 gümüş ve 1 bronz, Akdeniz Oyunları nda paralelde gümüş madalya kazanmış, Dünya Kupası nda ise paralelde 3. olmuştu. İZMİR BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESPOR UN YILDIZ CİMNASTİKÇİSİ, İKİ ÖNEMLİ DÜNYA ŞAMPİYONASI NDA ÜLKEMİZİ BAŞARIYLA TEMSİL ETTİ.
04 FİLEDEN PİSTLERE MELİS KESTEKOĞLU Spora voleybolcu olarak başlayan İzmir Büyükşehir Belediyesporlu Melis, sonradan geçtiği güllede 1,5 yılda Türkiye nin zirvesine çıktı. Aktif spor hayatına voleybolcu olarak başlayan İzmir Büyükşehir Belediyesporlu Melis Kestekoğlu, Antrenör Edip Akarsu nun tavsiyesi üzerine geçtiği güllede 1,5 yılda önemli başarıların sahibi oldu. Manisa Kubilay Gençlik te 13 yaşında voleybol oynayan, 2013 yılında ise gülle branşına geçen Melis, Kulüplerarası Yıldızlar Atletizm Ligi nde gülle ve diskte üçüncü oldu. Hemen ardından Turkcell Yıldızlar Türkiye Salon Atletizm Şampiyonası nda güllede 14,82 m. ile ilk altın madalyasını kazanan genç yıldız, Uluslararası Seyfi Alanya Atmalar Kış Şampiyonası'nda ise yine güllede 14.77 m. ile Türkiye Şampiyonu oldu. Yeni Zellandalı efsanevi atlet Valerie Kasanita Adams ı kendisine örnek aldığını söyleyen Melis Kestekoğlu, 1984 doğumlu Adams, 2008 Beijing ve 2012 Londra Olimpiyatları'nda altın madalya kazandı. Salon ve açık havada iki rekoru bulunuyor. Katıldığı tüm şampiyonalarda hep zirvede yer aldı. İnternet üzerinden tüm yarışmalarını izliyor, geliştirdiği taktikleri inceliyor ve antrenmanlarda uyguluyorum. Onun izinde yürümenin doğru olduğunu inanıyorum. Gelecek yıllarda da Adams gibi bir rekortmen olmak istiyorum" diye konuştu. Melis Kestekoğlu, 30 Mayıs'ta Azerbaycan'nın Bakü kentinde yapılacak Yıldızlar Olimpiyatı Avrupa Seçmeleri nde ve 20-26 Ağustos tarihlerinde Çin'in Nanjing kentinde düzenlenecek 2. Yıldızlar Olimpiyatı'nda pistlere çıkacak.
05 GÜLŞAH KOCATÜRK 2012 Londra Olimpiyatları ndan sonra judoya 1 sene ara veren İzmir Büyükşehir Belediyesporlu Gülşah Kocatürk, katıldığı iki Grand Prix te de kürsüye çıkıp 2016 Brezilya ya göz kırptı. GÜLŞAH IN OLİMPİYAT YÜRÜYÜŞÜ 2012 Londra Olimpiyatları nda ülkemizi temsil eden İzmir Büyükşehir Belediyesporlu judocu Gülşah Kocatürk, 2016 Brezilya ya puan veren iki önemli şampiyonada kürsüye çıkarak formda olduğunu gösterdi. Önce Gürcistan'ın başkenti Tiflis'teki Grand Prix finalinde Litvanyalı rakibi Sandra Jablonskyte'yi mağlup eden 28 yaşındaki judocu, altın madalyayı boynuna taktı. İzmir Büyükşehir Belediyesporlu Gülşah, daha sonra ise Samsun da bu yıl ikincisi düzenlenen Judo Grand Prix'inde, üçüncülük maçında Kübra Kara yı mağlup ederek bronz madalya kazandı. Londra dan sonra 1 sene judoya ara veren Gülşah ın bıraktığı yerden başladığını söyleyen Antrenör Mesut Kapan, Gürcistan ve Samsun daki dereceler, Gülşah ın formda olduğunu gösterdi. 2012 Londra da judoda ülkemizi tek başına temsil eden sporcumuz, 2016 için de yürüyüşüne başladı. Sakatlık yaşamadığımız takdirde Brezilya da da boy göstereceğimize inanıyorum dedi.
06 BABASININ KIZI KÜBRA KIYI EFSANEVİ GÜREŞÇİ MÜKERREM KIYI NIN KIZI KÜBRA KIYI, 11 YAŞINDA BAŞLADIĞI TEKVANDODA BABASI GİBİ BAŞARILI BİR SPORCU OLMA YOLUNDA EMİN ADIMLARLA İLERLİYOR.
07 Türk güreşinin ve çayırların büyük ustası Mükerrem Kıyı nın kızı Kübra Kıyı da tekvandoda, babası gibi bir şampiyon oldu. Tekvandoya 11 yaşında başlayan genç sporcu, Yıldızlar Türkiye ve İsveç Trelleborg Açık ikincisi olup, Ümitler Türkiye ve German Cup üçüncüsü unvanlarını kazandı. Kübra Kıyı, Liselerarası Tekvando Şampiyonası nda da ikincilik kürsüsüne çıkmayı başardı. Dünya Gençler Tekvando Şampiyonası nda yarı finalin kapısına kadar gelen genç tekvandocu, böylelikle babasının izinden yürümeye başladı. Son üç yıldır Milli Takım seçmelerini şampiyon olarak geçen İzmir Büyükşehir Belediyesporlu tekvandocu, yenile yenile kazanmayı öğrendiğini söyleyerek, Babam, gençler ve büyüklerde kürsüye çıkan, Kırkpınar da güreşme onuruna sahip bir sporcu. Onun gibi başarılı bir kariyere sahip olmak istiyorum. Tekvandoya başlayıp bu sporu sevmemde, kazanmayı öğrenmemde babamın çok emeği var. Antrenörüm Çetin Tül de babam kadar kariyerimi etkilemiş biridir dedi. HEDEFİ 2016 BREZİLYA İlk hedefinin Brezilya daki olimpiyatlarda mindere çıkmak olduğunu söyleyen 17 yaşındaki Kübra, Buraya odaklandım ve hedefime doğru yürüyorum. Yaşım genç olduğu için 2020 Tokyo da da yarışabileceğim. Önümde uzun bir kariyer var. İnşallah babam gibi başarılı bir sporcu olabilirim. O, efsane olmuş bir isim. Onun kızı olarak ben de ismimi unutulmazlar arasına yazdırmayı istiyorum. Tabi ki şu anda çok eksiğim var. Ancak, kazandığım veya kaybettiğim her maçtan dersler çıkararak ilerliyorum dedi.
08 HEDEF GÖSTER KUPA İSTE Türk okçuluğunun kazananlar takımı İzmir Büyükşehir Belediyespor, Uluslararası Kahraman Bagatır Şampiyonası nda da rakiplerin önünde zirveye çıktı. Katıldıkları her şampiyonada kürsüden inmeyen İzmir Büyükşehir Belediyesporlu okçular, Antalya daki Uluslararası Kahraman Bagatır Okçuluk Şampiyonası'nda da hedefi 12 den vurdular. Azerbaycan, Hollanda, İsviçre, Almanya, Rusya, Estonya, İngiltere, Irak, Gürcistan ve Moldova'dan 505 okçunun katıldığı şampiyonada tüm rakiplerini geriden bırakan Büyükşehir in okçuları, erkek ve bayanlarda takım halinde şampiyonluğa ulaştılar. Bireysel kategori makaralı yay erkeklerde İzmir Büyükşehir Belediyesporlu Demir Elmaağaclı birinciliği, olimpik yay erkeklerde Hasan Orbay, Hollandalı rakibi Sjef Van Der Berg'e yenilerek ikinciliği elde etti. Aybüke Aktuna ise bayanlarda dördüncü oldu. Ülkemizde okçulukta zirvenin tek sahibi olduklarını belirten İzmir Büyükşehir Belediyespor Okçuluk Takımı Teknik Direktörü Cumhur Yavaş, "Bayan ve erkek takımlarımızın, 505 sporcunun yer aldığı önemli bir şampiyona da kazandıkları başarı, herkesin çok iyi durumda olduğunu gösterdi. Bizim için bu dereceler kadar, Türk okçuluğuna yeni sporcular kazandırmak da önemli. Bu amacımıza da ulaştığımıza inanıyorum dedi.
09 YAVAŞ YAVAŞ! Okçulukta 44 yılı geride bırakan Cumhur Yavaş, veliahtları Esen Dönmez ve Eser Çulhaoğlu nu da başarılı bir antrenörlük kariyerine doğru hazırlıyor. Milli Takım ve İzmir Büyükşehir Belediyespor Okçuluk Antrenörü Cumhur Yavaş, başarılı iki eski okçu Esen Dönmez ile Eser Çulhaoğlu na da antrenörlük basamaklarını yavaş yavaş tırmandırıyor. Okçulukta 44 seneyi geride bırakan Cumhur Yavaş gibi, Esen-Eser ikilisi de İzmir Büyükşehir Belediyespor da şampiyon okçular yetiştirmeye başladılar. Esen Dönmez, çok başarılı kariyere sahip bir okçu. İzmir Büyükşehir Belediyespor çatısı altında antrenörlüğe başladığı 2010 yılına kadar sayısız Türkiye şampiyonlukları ve uluslararası dereceler elde etti. Dünya üçüncüsü ve Balkan şampiyonu unvanlarını da alan Esen Dönmez, tam 17 yıl boyunca ok attı. Son 4 yıldır antrenörlük yapan Dönmez, 2011'de Slovenya'da genç erkek takımı başında Avrupa Kupası üçüncülüğü, aynı yıl Polonya'da Dünya Gençler Şampiyonası'nda Ilgin Kızılgüneşler ile dördüncülük heyecanı yaşadı. 2012 de Fransa'da Avrupa Kulüpler Kupası'nda şampiyonluk kupası kaldıran genç antrenör, aynı sene Danimarka'da Gençler Avrupa Kupası'nda genç erkek takımı ile ikinci oldu. 2013'te ise Çin Wuxi şehrinde yapılan Gençler Dünya Şampiyonası'nda yıldız erkek takımıyla dünya ikinciliği gördü. 2011 yılında antrenörlüğe başlayan Eser Çulhaoğlu da Esen Dönmez gibi başarılı bir sporculuk dönemi geçirdi. Üç Türkiye şampiyonluğu, iki Türkiye ikinciliği ve iki Türkiye üçüncülüğü yaşayan Çulhaoğlu, antrenörlükte de bu serisini devam ettirdi. Bir çok Türkiye şampiyonluğu kazanan Eser Çulhaoğlu, 2011'de Almanya Kulüpler Bayanlar Avrupa üçüncülüğü ve 2012 Fransa Kulüpler Erkekler Avrupa Şampiyonluğu kazandı. Cumhur Yavaş sayesinde yavaş yavaş yetiştiklerini söyleyen iki antrenör, Cumhur Hoca nın hem sporculuk hem de antrenörlük kariyerimizdeki yeri büyük. Onun yolanda ilerlemek en büyük hedefimiz" dediler.
10 AVRUPA DA KUPA SELAMI Willi Brinkman Kupası nda 5 maçta 3 galibiyet alıp final grubunu 3 sayı farkla kaçıran İzmir Büyükşehir Tekerlekli Sandalye Basketbol takımı, Avrupa 6. sı oldu. Tekerlekli sandalye basketbolunda ülkemizi 14. kez Avrupa arenasında temsil eden İzmir Büyükşehir Belediyespor, Hollanda daki Willi Brinkman Kupası ndaki performansıyla Avrupa 6. lığını elde etti. Eleme grubunda Anmic Sassari yi 63-55, Beit Halochem Haifa yı 65-45 mağlup eden Büyükşehir, son maçta BSR Ace Gran Canaria ya 64-57 yenildi ve 3 sayı farkla final grubuna kalmayı kaçırdı. İzmir Büyükşehir Belediyespor, klasman grubundaki ilk maçında COT Papendal engelini 67-50 lik skorla geçti ancak ikinci karşılaşmada Köln 99 ers e 64-44 yenilerek Avrupa 6. cılığını aldı. İzmir i ve ülkemizi en iyi şekilde temsil ettiklerini söyleyen Antrenör İsmail Kar, İtalya daki Avrupa Ligi 2D Grubu ikinciliğinden sonra Hollanda da da iyi bir performans gösterdik. Final grubunu 3 sayı farkla kaçırmasak, adımızı Avrupa nın en iyi 4 takımı arasına yazdıracaktık dedi. Büyükşehirli basketbolcular, turnuva sonunda Hollanda daki soyunma odasında ünlü kupa pozunu verdiler.
11 İzmir Büyükşehir Belediyespor Sualtı Ragbi Takımı, bayanlarda üst üste 9. kez gol yemeden şampiyonluğa ulaşırken, erkekler ise ikinciliği elde ettiler. Ege Üniversitesi Sermed Akgün Kapalı Olimpik Yüzme Havuzu nda yapılan Türkiye Şampiyonası nda bayanlar, Boğaziçi Yüzme, İzmir Yüzme Triatlon ve Gazispor u 8-0, finalde ise Ege Üniversites ni 6-0 lık skorlarla mağlup ederek kupaya uzandı. 10 kulüpten 5 erkek, 5 bayan ekibin katıldığı şampiyonada erkek takımı ise Bostanlıspor'u 7-0, Mavi Ege'yi 8-0, Samsunspor'u 6-1, Urla'yı 4-0'lik yendi, finalde ise Ege Üniversitesi ne 3-1 mağlup olarak ikinci oldu. Bu yıl Türkiye Şampiyonası'nın erken yapıldığını belirten Antrenör Didem Özdem, "Milli Takımımız, Avrupa Şampiyonası'nda mücadele edecekti. Ancak federasyomuzun aldığı karar doğrultusunda vazgeçildi. Bu nedenle erken bir şampiyonaya ev sahipliği yaptık. Şimdi önümüzde Ağustos ayında Federasyon Kupası var. Bu kupada da tüm rakiplerimizi geçerek kupayı müzemize getirmek amacındayız" dedi. HELAL OLSUN SİZE İZMİR BÜYÜKŞEHİR SUALTI RAGBİ TAKIMI, BAYANLARDA ÜST ÜSTE 9. KEZ GOL YEMEDEN MUTLU SONA ULAŞIRKEN, ERKEKLERDE İKİNCİLİĞİ ALDI.
12 EMRE MUYAN İZMİR İN RAKİBİ İZMİRLİ TÜRKİYE DE DOĞAN İLK FİL İZMİR İLE İZMİR BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESPOR UN DÜNYA ŞAMPİYONU UNVANLI GÜREŞÇİSİ EMRE MUYAN, BİZSPOR DERGİSİ İÇİN DOĞAL YAŞAM PARKI NDA BİR ARAYA GELDİ.
13 İzmir Doğal Yaşam Parkı nın maskotu, Türkiye de doğan ilk fil İzmir ile İzmir Büyükşehir Belediyespor un Dünya Şampiyonu unvanlı güreşçisi Emre Muyan, Bizspor Dergisi için bir araya geldiler. 19 yaşındaki Emre ile 3. doğum gününü geçtiğimiz aylarda kutlayan İzmir in buluşması ortaya renkli görüntüler çıkardı. İzmir ile oynayıp şakalaşan, elleriyle 3 tonluk devi besleyen Emre, zaman zaman gücünü de deneme fırsatı buldu. İzmir in kentimiz için önemli bir simge olduğunu söyleyen genç güreşçi, Doğal Yaşam Parkı da her yaştan vatandaşımızın gezip görmesi gereken bir yer dedi. Doğal Yaşam Parkı nda oldukça uzun bir süre geçiren Emre Muyan, daha sonra kırmızı kuyruklu boa yılanı, Kakadu papağanı ve keçi yavruları ile de objektiflere poz verdi. 1995 Aydın doğumlu olan Emre Muyan, güreşe 10 yaşında başladı. 2008 de Türkiye Minikler Şampiyonu olarak ilk madalyasını kazandı. 2009 da 66 kiloda Türkiye üçüncüsü, 2010 da Türkiye Şampiyonu oldu. Bir yıl sonra yıldızlarda Türkiye üçüncülüğü kazanıp, 2012 de ise Türkiye ikinciliği elde etti. Aynı yıl Azerbaycan ın Bakü kentinde düzenlenen Yıldızlar Dünya Şampiyonası nda tüm rakiplerini dize getirip şampiyonluk sevinci yaşayan Emre Muyan, bu kategoride Türkiye ye ilk madalya getiren sporcu oldu. Geçen yıl Bulgaristan daki Dünya Gençler Şampiyonası nda mindere çıkan 120 kg lik dev, yeni yılın ilk günlerinde ise aynı kiloda Türkiye üçüncülüğünü aldı. İzmir Büyükşehir Belediyespor un Türk güreşinde çok önemli bir konuma geldiğini ifade eden genç sporcu, Hem alt yapı, hem bayanlar, hem de büyük yaş kategorilerinde ulusal ve uluslararası başarılar kazandık. Artık sıra olimpiyatlara geldi. 2016 yılında Brezilya da düzenlenecek olimpiyatlarda önce mindere, sonra da kürsüye çıkmak en büyük hayalim. Henüz 17 yaşındayken yıldızlarda kazandığım Dünya şampiyonluğunu, Rio da bir olimpiyat madalyası ile taçlandırmak istiyorum diye konuştu. Kırmızı kuyruklu boa yılanı, Doğal Yaşam Parkı nın en çok ilgi uyandıran misafirleri arasında bulunuyor. Türkiye de doğan ilk fil olan ve üç yaşını geride bırakan İzmir, şu anda 3 ton ağırlığında ve giderek büyüyor. Günde yaklaşık 5 litre süt içen İzmir, 10 kg. da yonca yiyor. Dünya üzerindeki 17 cins Kakadu papağanından biri İzmir Doğal Yaşam Parkı nda yer alıyor.
14 TÜRKİYE YE ÖRNEK OLACAK
15 İZMİR BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ NİN BUCA TINAZTEPE DE KURACAĞI SOSYAL YAŞAM KAMPÜSÜ İNŞAATI HIZLA YÜKSELİYOR. İzmir Büyükşehir Belediyesi, kentlilerin pek çok önemli ihtiyacını aynı merkezde giderilebileceği, geniş yelpazede hizmet verecek önemli bir projeye daha imza atmaya hazırlanıyor. Yapım çalışmaları hızla devam eden Buca Tınaztepe deki Sosyal Yaşam Kampüsü inşaatında toplam 7 binadan ikisinin kaba inşaatı bitirildi. Çocuk Gençlik Merkezi ve kabul binasının betonarme imalatları tamamlandı, Spor salonunda 3. kat imalatı başladı. Kompleksin 64.8 milyon liraya mal olacağı bildirildi. Buca Tınaztepe deki 65 bin 302 metrekarelik alanda kurulmaya başlanan Sosyal Yaşam Kampüsü nde huzurevi, engelli eğitim merkezi, engelli ve yaşlı rehabilitasyon merkezi, çocuk ve gençlik merkezi, aşevi ve spor salonu bulunuyor. Tesiste ayrıca açık alanlarda rekreasyon düzenlemesi, çocuk oyun ve açıkhava spor alanları ile otopark alanları yapılacak.izmir Büyükşehir Belediyesi tarafından yapılan modern tesiste, engellilere eğitimin yanısıra spor yapma olanağı da sağlanacak. Rehabilitasyon Merkezi nde engellilere ve yaşlılara hizmet sunulacak. Merkezde ayrıca engelliler ve yaşlılar için birer havuz oluşturulacak. Spor salonunda ise konferans salonu, yarı olimpik yüzme havuzu ve basketbol sahası yer alacak. Sosyal Yaşam Kampüsü nde oluşturulacak 500 kişilik huzurevinin 150 kişilik bölümünü yatağa bağımlı durumda olan yaşlılar, 350 kişilik bölümünü ise sağlıklı yaşlılar kullanacak.çocuk ve Gençlik Merkezi, sosyal olanaklara erişimi kısıtlı çocuklara hizmet verecek. Sosyal, kültürel ve ekonomik olanaklara sahip olmakta zorlanan çocuk ve gençlerin sportif, sanatsal ve kültürel faaliyetlere katılımı sağlanırken, eğitimlerine destek hizmetleri de verilecek.
16 YILDIRIM GİBİ ÇARPTI AHMET YILDIRIM
17 Romanya daki Euro Cup ta mindere çıkan İzmir Büyükşehir Belediyesporlu Ahmet Yıldırım, şampiyon olup adını Avrupa nın en iyi judocuları arasına yazdırdı. İzmir Büyükşehir Belediyesporlu judocu Ahmet Yıldırım, Romanya da düzenlenen Euro Cup ta şampiyon olarak Avrupa nın en iyileri arasına ismini yazdırdı. 17 yaşındaki sporcu, Haziran da yapılacak Avrupa Şampiyonası öncesinde organize edilen ve Avrupa nın en elit judocuların katıldığı Euro Cup ta +90 kiloda çıktığı tatamide (Judo minderi) tüm rakiplerini geride bırakarak mutlu sona ulaştı. 26 ülkeden 416 sporcunun katıldığı şampiyonada İzmir Büyükşehir Belediyesporlu Çiçek Akyüz ise 40 kg de bronz madalyanın sahibi oldu. Ahmet Yıldırım, 2011 de Yıldızlar Türkiye Şampiyonası nda ikinci, Dünya Çocuk Oyunları nda üçüncü, 2013 te Ümitler Türkiye Şampiyonası nda birinci, Gençler Türkiye Şampiyonası nda ise üçüncü oldu. Genç judocu, bu yılın ilk dört ayında çıktığı maçlar sonunda da ümitler ve gençler kategorisinde 2 altın, 1 gümüş, 1 bronz madalyayı boynuna taktı. Ahmet Yıldırım, önümüzdeki günlerde önce Çek Cumhuriyeti ndeki Euro Cup ta, hemen ardından Atina daki Avrupa Şampiyonası nda tatamide boy gösterecek. İzmir Büyükşehir Belediyespor Antrenörü Mesut Kapan la tanışmasıyla hayatının değiştiğini söyleyen genç judocu, Bana (Senden büyük bir yıldız yaratacağız) dediği anı hiç unutamıyorum. O zaman 7 yaşında, judo spor okuluna giden bir çocuktum. 10 yıldır hiç ara vermeden çalışıyor ve başarı basamaklarını birlikte tırmanıyoruz. Mesut hocamın üzerimdeki emeği gerçekten çok büyüktür dedi. Olimpiyat hedefiyle yola çıktıklarını da sözlerine ekleyen Ahmet Yıldırım, Gülşah ablamın (Kocatürk) Londra anılarını duyunca içimi bir heyecan kaplıyor. Kendimi orada hayal ediyor ve daha hırslı çalışıyorum. İki yıl sonra ben de o minderde olacağım dedi. Ahmet Yıldırım ı çok parlak bir kariyerin beklediğini vurgulayan Antrenör Mesut Kapan ise şunları söyledi: Fiziği ve kilosuyla şu anda bile Avrupa da sayılı sporculardan biri haline geldi. Önümüzde daha uzun bir yol var, eksiklerimizi gidererek 2 yıl sonra olimpiyat sporcusu bir evladımız olacak.
18 HENTBOL AİLESİ BABA METİN PARLAK, İZMİR BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESPOR ERKEK HENTBOL TAKIMI NI AVRUPA YA TAŞIMAYA ÇALIŞIRKEN, OĞUL ONUR PARLAK DA AYNI EKİPTE BAŞARIYLA FORMA GİYİYOR.
19 Antrenör Metin Parlak, Süper Lig deki İzmir Büyükşehir Belediyespor Hentbol Erkek Takımı nda antrenör koltuğunda otururken, oğul Onur Parlak da aynı takımda mavi-beyazlı formayı giyiyor. Hentbola 32 yılını veren baba Metin Parlak, bir yandan Büyükşehir i Avrupa ya taşımaya çalışırken, diğer yandan oğlu için de kariyer planlaması yapıyor. Ancak ona yeterince zaman ayıramadığını söyleyen Antrenör Parlak, Onur la aynı jenerasyonun oyuncuları olan Baran, Mori ve Refik e verdiğim önemi, kendisine veremiyorum. Bu görevi Cengiz Hatırnaz üstlenmiş durumda. Cengiz gibi bir ustanın yanında olmak bile iyi bir kariyerin ilk adımları dedi. Babası Metin Parlak ile aynı çatı altında olmanın kolay ve zor yanları olduğunu söyleyen Onur Parlak ise Babam ev ile salonda iki farklı kişiliğe bürünüyor. Artık ben de onun gibi olmaya başladım. Evde sakinken, maçta tam tersi bir kişiliğine sahip oluyorum. Spor ise ailecek bir yaşam biçimimiz haline geldi. Sadece babam ve ben değil, annem ve kız kardeşim de aktif olarak spor yapıyorlar diye konuştu. Onur, babası ve Cengiz Hatırnaz dan çok şey öğrendiğini de sözlerine ekleyerek, Böyle bir oyuncuyla forma savaşında olmak bile heyecan verici. Zaman zaman forma giyiyorum. Bazen de yedekte kalıyorum. O zaman da babaannem, dedem, annem ve komşularımı araya sokarak babama baskı yapıyorum diyerek esprili bir yorum yaptı. METİN PARLAK ONUR PARLAK 2012 yılından bu yana İzmir Büyükşehir Belediyespor Hentbol Takımı nı çalıştırıyor. TV Ensen (Almanya), Karşıyaka, TARİŞ, Vestel, Çankaya Belediyespor, TSK, Evrensel Koleji, Maliye Milli Piyango, Türk Telekom, ASKİ ve Ankara Büyükşehir Belediyespor da forma giydi. Evrensel Koleji, MEV, TAKEV ve İzmir Büyükşehir Belediyespor'da antrenörlük yaptı. 1995 Ankara doğumlu. Hentbola 2003 yılında başladı. 2008 de Mev Koleji nden İzmir Büyükşehir Belediyespor altyapısına geldi. 2012-2013 sezonunda A Takım a yükseldi. Yıldız ve genç milli takımlarda sürekli olarak forma giydi. Yaşar Üniversitesi Elektrik Elektronik Mühendisliği hazırlık sınıfında eğitim görüyor.
20 İZMİR BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESPOR BAYAN VOLEYBOL TAKIMI NIN TECRÜBELİ OYUNCUSU MELEK BALKAN, SORU YAĞMURU KÖŞEMİZİN BU SAYIDAKİ KONUĞU OLDU. SORU YAĞMURU MELEK BALKAN
21 En unutulmaz sayın? İzmir Büyükşehir Belediyespor formasıyla Gelişim Koleji maçında topu ayakla çıkarıp maçın kaderini değiştirdiğim sayıyı unutamam. En unutamadığın maç? Manisa Anemon Hotel de forma giydiğim dönemde play-off şampiyonu olarak 2.Lig e çıktığımız maçı unutmam mümkün değil. En çok sevindiğin maç? Salihli Belediyespor formasıyla 3. Lig den 2.Lig e çıktığımız maç tabi ki. Voleyboldaki idollerin kimler? Rus milli bayan voleybolcu. Pasör çaprazı ve smaçör pozisyonlarında görev alan ve dünyanın en uzun bayan sporcularından birisi Yekaterina Gamova. Sana göre en iyi antrenör? Vakıfbank Türk Telekom'u çalıştıran İtalyan Giovanni Guidetti. Kariyeri şampiyonluklarla dolu başarılı bir antrenör. Tanıdığın en iyi skorer? Milli Takım ve Eczacıbaşı Vitra'da forma giyen ve bana göre son dönemlerin en büyük oyuncusu Neslihan Demir. En sevdiğin şehir? Doğduğum ve yaşamaktan büyük zevk aldığım yer... İzmir İlk kazandığın parayla kime, ne aldın? Hayatım spor. Bu nedenle kendime spor ayakkabısı aldım. Voleybolcu olmasaydın? Hayallerimi süsleyen şey, dizi ve sinema oyunculuğu. Ama vazgeçmiş değilim. Bu hayalim halen devam ediyor? En sevdiğin çizgi film? Şirinler... En çok üzüldüğün maç? Bu sezonun ilk haftasında Bursaspor ile oynadığımız maçın ilk setinde ön çapraz bağlarım koptu ve bir yıl voleyboldan uzak kaldım. En çok etkilendiğim salon? İstanbul'daki Burhan Felek Spor Salonu, şu ana kadar gördüğüm en harika salonların başında yer alıyor. En iyi yerli oyuncular? Bu kategoride iki isim verebilirim. Biri tabi ki Neslihan Demir. Diğeri de VakıfBank'ın genç ve önemli oyuncusu Naz Aydemir. En çok sevdiğin hakem? İzmir'in efsane voleybol hakemlerinden Erdoğan Bayır. En sevdiğin yemek? Boşnak mantısı En iyi şarkıcı? Salihli Bld li Nazlı Gamze. Kaset çıkarsa yok satar. En obur voleybolcu? Bizim Tuğba Özdemir. Herkes doyar o halen sipariş verir. En doğrucu voleybolcu? Benim. Doğru ya da yanlış ne varsa hemen söylerim.
22 KIZLAR GOL GOL GOL Bayanlar Hentbol Süper Ligi ndeki Büyükşehirli bayanlar, 23 maçta rakip fileleri topa tutup 601 kez gol sevinci yaşadılar. Bayanlar Hentbol Süper Ligi nde play-off ipini göğüsleyip Challenge Kupası na katılma vizesi alan İzmir Büyükşehir Belediyespor un kızları, sezon boyunca rakip fileleri tam 601 kez sarsarak adeta gol makinesi gibi çalıştılar. Normal sezonda 18 maçta 467 kez gol sevinci yaşayan bayanlar, play-off turundaki 5 karşılaşmada ise 134 gol attı. Büyükşehir, toplam 23 maçlık maratonu 9 galibiyet, 3 beraberlikle bitirdi Zorlu bir sezonu geride bıraktıklarını ve bir kez daha Avrupa hedefine ulaştıklarını söyleyen Antrenör Celal Gençoğlu, Genç bir ekiple yola çıktık. İlk hedefimiz play-off a kalmak, ardından da Avrupa vizesine ulaşmaktı. İstediğimiz her şeyi yaptık. Yüksek bütçeli ve yabancı oyuncuları bulunan bir çok takımı geride bırakarak yarı finale kalmamız, kulübümüzün misyonu açısından güzel bir örnek oldu. Artık geleceğe daha iyi bakıyoruz" dedi. Bu arada İzmir Büyükşehir Belediyespor dan Yasemin Güler, Aslı İskit ve Esin Sağdıç'ın 2014 Avrupa Bayanlar Hentbol Şampiyonası grup elemelerinde İtalya ile oyananan iki karşılaşmada A Milli Bayan Hentbol Takımı'nda görev yapması da ayrı bir gurur kaynağı oldu.
23 İŞİMİZ ALTYAPI İzmir Büyükşehir Belediyespor U16 ve U19 futbol takımları, İzmir finallerini başarıyla geçip Türkiye Şampiyonası na katılmaya hak kazandılar. İzmir Büyükşehir Belediyespor U16 ve U19 futbol takımları, İzmir şampiyonu olarak Türkiye Şampiyonası nda boy göstermeye hak kazandılar. Uzun bir aradan sonra geçtiğimiz sezon altyapı takımlarından U15 takımıyla Türkiye Şampiyonası na gittiklerini belirten İzmir Büyükşehir Belediyespor Futbol Altyapı Sorumlusu Ertunç Özmusullu, Futbol takımlarımız bu sezon çok başarılı oldular. A Takımımız, altyapıdan yetiştirdiği futbolcu kadrosuyla seneler sonra Play-Off oynama şansı yakaladı. Bu sezon ise U16 ve U19 ekiplerimiz, Türkiye Şampiyonası vizesi aldılar. Geleceğimiz olarak gördüğümüz çocuklarımızı daha fazla maç yapmaları için Altınordu nun düzenlemiş olduğu Altınordu Çocuk Ligleri nin hepsinde yer alıyoruz. Geçen sezon olduğu gibi altyapıda daha iyi hamlelerle adımızdan söz ettiriyoruz dedi. U16 LAR ŞAHANE 1.Amatör U16 Ligi 9. Grup'ta lider İzmirspor'un ardından averajla ikinci olan U16 lar, İzmir finallerinden Türkiye Şampiyonası'na gitmeye hak kazandı. İzmirspor, Menderes Belediye, Balçovaspor, Balçova Belediye Termalspor ve Tire 1922 ile aynı grupta yer alan İzmirU16 lar, 10 maçta 6 galibiyet, 1 beraberlik ve 3 mağlubiyet alıp 19 puana ulaştı. Grubu ikinci sırada tamamlayan mavi-beyazlılar, yarı finalde Çiğli Belediye'yi 4-0, finalde ise Ceylanspor'u 2-1 yendi. U19 LAR SÜPER 1 Amatör U19 Ligi 5. Grup'ta averajla ikinci olan İzmir Büyükşehir Belediyespor U19 Takımı da İzmir finallerinde başarılı olarak Türkiye Şampiyonası'na gitmeye hak kazandı. Özçamdibispor, Çamdibispor, İzmirgücü, Serindere Kandere, Yeni Çamdibi Gençlerbirliği ve Çamdibi İdmanyurdu ile aynı grupta yer alan U19 lar, 12 maçta 9 galibiyet, 2 beraberlik ve 1 mağlubiyet alıp 29 puanla ikinci oldu. Grubu ikinci sırada tamamlayan mavi-beyazlılar, yarı finalde Deniz FK'yı 5-0, finalde ise Şirinyerspor'u 1-0 yendi.
24 İLK 11 İNDE 5 GENCİN FORMA GİYDİĞİ İZMİR BÜYÜKŞEHİR, SÜPER AMATÖR LİG DE SEZONU PLAY-OFF BİLETİNİ ALARAK NOKTALADI. GENÇ VE GÜÇLÜ İzmir Büyükşehir Belediyespor Futbol takımı, ilk 11 de 5 gence forma verdiği Süper Amatör Lig de sezonu play-off a kalma başarısı göstererek tamamladı. 10 sezon sonra ilk kez play-off bileti alan Büyükşehir, önce A Grubu nu 22 maçta 10 galibiyet, 6 beraberlik ve 4 yenilgiyle geçti. 42 puan toplayıp grubu 3. sırada bitiren mavi-beyazlı ekip, böylelikle play-off vizesini aldı. Büyükşehir 5 maçlık play-off serisinde ise zirvenin uzağında kaldı. Süper Amatör Lig'de 10 yıl sonra ilk kez büyük bir başarı elde ettiklerini belirten İzmir Büyükşehir Belediyespor Futbol Takımı Antrenörü Osman Şen, "Play-Off grubunda istediğimiz başarıya ulaşamadık. Ancak örnek mücadelemizle lige renk kattık. Sezon başındaki hedefimiz play-off'a kalmaktı ve altyapı oyuncularımızdan oluşan genç kadromuzla bu hedefimize ulaştık. Yüksek bütçeli takımlar arasında iyi ve örnek mücadele verdiğimizi düşünüyoruz. Gelecek senelerde de altyapı misyonumuzla bu başarımızı sürdürmek amacındayız" dedi.
25 İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Aziz Kocaoğlu, Türkiye Gençlik Konfederasyonu tarafından spor dalında, 2013 yılının En Başarılı Belediye Başkanı seçildi. Türkiye Gençlik Konfederasyonu Ankara da gerçekleştirdiği yerel yönetimler zirvesinin ardından, topluma ve gençliğe hizmetlerinden dolayı Türkiye nin en başarılı belediye başkanlarını belirledi. Yapılan değerlendirmede İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Aziz Kocaoğlu, spor dalında 2013 yılının En Başarılı Belediye Başkanı seçildi. Spora verdiği destek nedeniyle Başkan Aziz Kocaoğlu nun ödülü en çok hak eden belediye başkanı olduğunu belirten Türkiye 2013 YILINDA 400 MADALYA Gençlik Konfederasyonu Genel Başkan Yardımcısı Önder Acar, Aziz Kocaoğlu, İzmir Büyükşehir Belediye Başkanlığı yapmış olduğu dönemlerde başta İzmir olmak üzere Türk gençliğine büyük hizmetlerde bulunmuş ve özellikle spora büyük katkılar sağlamıştır. İzmir Büyükşehir Belediye Başkanı Aziz Kocaoğlu, 2013 yılı spor dalında En Başarılı İl Belediye Başkanı seçilmiştir dedi. 7 den 77 ye herkese spor yaptırmak, tüm branşlara eşit önem vererek canlandırmak, tesisler inşa ederek halkın spora ilgisini sürekli yüksek tutmak, spor okulları açarak toplumun her kesimini kucaklamak hedefiyle hareket eden İzmir Büyükşehir Belediyesi, yeni açtığı branşlarla da yelpazesini her geçen gün genişletiyor. 37 branşta 5100 lisanslı sporcusuyla en fazla branşa ve sporcuya sahip spor kulübü olarak dikkatleri çeken İzmir Büyükşehir Belediyesi Gençlik ve Spor Kulübü, 2013 yılında başarılarıyla da kendinden söz ettirdi. Mavi-beyazlılar, 2013 yılında 132 si altın 400 madalya kazanırken, 1 Dünya, 4 Avrupa, 2 Akdeniz, 1 Balkan ve 14 Türkiye şampiyonluğu elde edip, 4 Türkiye rekorunun sahibi oldu. TEBRİKLER SAYIN BAŞKAN
26 SPORDA DİNLENME Dr. Şaban ACARBAY Spor Hekimi / TÜFAD İzmir Şube Başkanı Sezonu yoğun tempoda sürdüren sporcular, bu sürede fizyolojik ve psikolojik anlamda zorlanırlar. Bu durum, bazen çok açık görülebileceği gibi, bazen de gizli yorgunluk olarak seyredebilir. Haliyle sporcu, böyle bir tablo karşısında; çok gerekli olan doğru ve yeterli bir dinlenmeyi yapmadığı takdirde, fizyolojik performansının gerilemesi ve buna bağlı, olumsuz semptomlar ve sakatlıkların yaşanılması kaçınılmaz olur. Unutulmamalıdır ki; yorgunluk sadece fizyolojik bir sorun olmayıp, psikolojik boyutları da olan, sporcu organizmasını genelde olumsuz etkileyen karmaşık bir olaydır. Gerekenler yapılmadığı takdirde, sporcunun spor hayatı riske edileceği gibi, bedensel ve ruhsal olarak başa çıkamayacağı, problemler oluşur!.. kitap okumak, müzik dinlemek, sevdiklerimizle birlikte olmak, seyahat etmek ve bu gibi sevdiğimiz benzeri faaliyetlerde bulunmak siz sporculara (dinlenmede) olumlu katkılar sağlar. Akıldan asla çıkarılmamalıdır ki; sezon boşluğunu iyi değerlendiren bir sporcu, sezon hazırlık çalışmalarında ani bir yükün ve zorlanmanın altına girmeyecek ve sakatlık riski yaşamadan, neticede istenilen performans düzeyine ve dolayısıyla formasına daha çabuk kavuşacaktır. Tatile girmek, bunların tamamen çözümlenmesi anlamına gelmez. Bu noktada önemli olan, sporcuların profesyonel düşünce içinde, sezon sonunu çok iyi değerlendirmeleridir. Birçok sakatlık, yüksek gerilim ve stresle dolu yoğun bir sezonu geride bırakan sporcular, bir nevi ara toparlanma - rejenerasyon dönemi olan bu tatil bölümünde; spor bilimselliğinin temel prensipleri içinde kalarak hareket etmelidir. Sporcuların, sportif aktivite dışında geçirdiği saatlerde, diğer insanlardan farklı tarafları vardır. Sporcular dinamiktir, disiplinlidir ve programlıdır. Beslenmesi kontrollüdür. İyi bir sporcunun dinlenmesi de aktif olmalıdır. Sporcu ılımlı düzeyde aktif olmak ve müsabaka kilosunu mümkün olduğunca korumalıdır. Teknik adamlar, kilo almaya meyilli ve çabuk form kaybeden sporcularına, mutlaka özel programlar vererek, onları tatile göndermelidirler. Kendi özel programınızın yanında; yürümek, jogging yapmak, yüzmek, ip atlamak, masaj ve rehabilitasyon çalışmalarını yapmak, bisiklet kullanmak, voleybol, basketbol, tenis oynamak, alkol, sigara ve kötü alışkanlıklardan uzak durmak,
27 EGZERSİZ SIRASINDA SIVI ALIMI Dr. Mesut NALÇAKAN Spor Hekimi İnsan için oksijenden sonra en önemli ihtiyaç sudur. İnsan vücudunun yaklaşık %60 ı sudur. Vücut su dengesinin korunması yaşamsal öneme sahiptir. Hücrelerin işlevlerini yerine getirebilmeleri için yeterli miktarda suyun alınması gereklidir. Normalde yiyecek ve içeceklerle alınan günlük 2 ila 2,5 litre sıvı vücudun ihtiyacını karşılamaya yetmektedir. Sıvı kaybı ise böbrekler yanı sıra deri, solunum ve bağırsaklar yolu ile olmaktadır. Egzersiz sırasında artan vücut ısısı terleme ile düzenlenir. Terleme ile sıvı kaybının yanı sıra sodyum, potasyum gibi elektrolit kaybı da oluşur. Bu nedenle uzun süreli ve şiddetli eforlarda vücut sıvı dengesi bozulur. Bunun için yeterli ve doğru sıvı alımı çok önem taşır. pratik olarak yapılabilir. İdrar renginin koyu sarı-kahverengiden açık renk olana kadar sıvı alımı yapılmalıdır. Sıvı alımı ile ilgili öneriler sadece performanstaki azalmanın önüne geçmek için değil aynı zamanda sıcak bitkinliği, sıcak çarpması gibi sağlık sorunlarının önlenmesinde de çok önemlidir. Özellikle önümüzdeki sıcak günleri de dikkate alarak genç sporculara susamayı beklemeden sık sık su içmeleri öğretilmelidir. Yeterli sıvı alımı sağlık için olduğu kadar performans ve dayanıklılık açısından da çok önemlidir. Egzersiz esnasında sıvı kaybı bireysel özellikler yanı sıra yapılan aktivitenin şiddeti, süresi, ortam ısısı gibi birçok faktörle yakından ilgilidir. Egzersiz ile başlangıç ağırlığının % 2 si kadar bir kayıp performansta % 10 ila 20 civarında azalmaya yol açmaktadır. Susamak su kaybının başladığını gösteren önemli bir işarettir. Önemli olan susama hissi oluşmadan önce yeterli sıvı alımını sağlamak olmalıdır. Bu nedenle egzersiz öncesi ve esnasında susamayı beklemeden yeterince sıvı alınması sağlanmalıdır. Pratik olarak önerilen yöntem egzersizden 2-3 saat önce 400-600 ml sıvı alımı, egzersize başlarken ve sonra her 15-20 dakika aralıklarla 150-300 ml (bir bardak) sıvı alınmasıdır. Sıvı ile birlikte sodyum ve karbonhidrat alınması performans açısından olumlu etki sağlayacaktır. Sodyum (0,5-0,7 g/l) ve % 4-8 fruktoz (ya da glikoz veya glikoz polimeri) içeren serin içecekler en uygun içecekler olarak kabul edilmektedir. Egzersizden 2-3 saat öncesi sıvı alımının sodyum ve potasyum içeren atıştırmalıklarla birlikte yapılması önerilebilir. Egzersiz sonrasında eksik sıvının tamamlanması için yeterli sıvı alımı önemlidir. Vücut ağırlığı kaybının 1,5 katı kadar sıvı alımı yapılmalıdır. Sıvı kaybının tamamlanmasının takibi vücut ağırlığı kaybının tamamlanması ile ya da idrar rengi takibi ile
28 KISA KISA... ALKIŞLAR ABDULLAH A İzmir Büyükşehir Belediyesporlu atlet, İsrail deki Dünya Okullar Kros Şampiyonası'nı 5. sırada tamamladı. Başarılı atletimiz Abdurrahman Gediklioğu, İsrail'de düzenlenen ISF Dünya Okullar Kros Şampiyonası'nda 6. oldu. Emek Hamaayanot şehrinde 1 Nisan da yapılan şampiyonada 5 kilometrede yarışlarında erkek karma takımımız 1. olurken, sporcumuz Abdurrahman Gediklioğlu da 6. sırayı aldı. Antrenör, Yaşar Erboz Abdurrahman'ı elde ettiği dereceden dolayı tebrik ederken,"dünya arenasında boy göstermek çok önemli. Bu bizim için bir tecrübe oldu dedi. BİLEĞİMİZ BÜKÜLMEZ İzmir Büyükşehir Belediyespor Bilek Güreşi Takımı, Türkiye Şampiyonası nda 4 ü altın 14 madalya aldı. İzmir Büyükşehir Belediyespor Bilek Güreşi Takımı, Türkiye Şampiyonası nda 4 altın, 7 gümüş, 3 bronz madalya aldı. Master erkekler 70 kg sol kolda Mükerrem Akgül, genç erkekler 70 kilo sağ kolda Abdullah Kayhan, 21 yaş altı gençlerde Fatih Öztürk 60 kilo sağ ve sol kolda altın madalya kazandılar. Diğer madalyaları Mükerrem Akgül (sağ kol), Cem Şener (Sağ-sol kol), Tolga Şeer (Sağ-sol kol), İpek Özgün Deper (sol kol), Merve Mengüç (Sağ-sol kol), Emre Akgül (Sol kol), Emre Cem Kavcar (sol kol) kazandılar. 1 altın, 2 bronz İzmir Büyükşehir Belediyespor'dan üç sporcu, Büyükler Tekvando Şampiyonası'ndan madalya ile döndü. Alanya'da düzenlenen şampiyonaya 74 ilden yaklaşık 1.600 sporcu katıldı. 87 kiloda Mehmet Korucu tüm rakiplerini geride bırakarak zirvenin tek sahibi oldu. Sporcularımızdan 63 kiloda Cenk Sevinç ile 53 kiloda Merve Gündoğan ise üçüncülüğü elde ederek bronz madalyaya ulaştılar. Canınız sağ olsun İzmir Büyükşehir Belediyespor Ampute Takımı, 1. Lig yolunda Kırmızı Grubu ikinci sırada bitirmesine rağmen play-off serisinde takıldı. Normal sezonu 10 maçta 8 galibiyet, 1 beraberlik ve 1 yenilgiyle noktalayan Büyükşehir, Ankara'daki play-off larda ise Şehit Kamil Engelliler (1-1), Yeni Mahalle Gençlikspor (0-1), Şahinbey Belediyespor (0-0) karşılaşmalarından 2 puan çıkardı. Grubu 3. sırada bitiren Büyükşehir, Süper Lig biletini alamadı. Bize engel yok Ankara'da düzenlenen Bedensel Engelli Türkiye Atletizm Şampiyonası'nda mücadele eden takımımız, 4 altın 1 gümüş madalya aldı. 16 yaş altı kategorisinde Kerim Elyaz üç adım atlama ve 100 metrede altın madalyaya ulaşırken, Avrupa barajını da aştı. 200 metrede Nurullah Kart birincilik kürsüsüne çıkarken, 100 metre yarışlarında ise gümüş madalya kazandı. 1500 metrede Cahit Kılıçarslan biriciliği kimseye bırakmayarak şampiyonayı altın madalya ile tamamladı.
KISA KISA... 29 FRANSA DAN ALTIN GELDİ Büyükşehir Belediyespor Senkronize Buz Pateni takımı, Paris'teki ilk uluslararası sınavından madalyayla döndü. ZORLU & KUBAÇ A BRAVO Nafiz Zorlu Nezih Kubaç ikilisi, İstanbul Açık Briç Şampiyonası nda Türkiye ikinciliğini elde ettiler. İzmir Büyükşehir Belediyespor Senkronize Buz Pateni takımı, Fransa daki Uluslararası Senkronize Buz Pateni Yarışması da birinci oldu. Açelya Usta, Buse Dinçer, Ece Hergüllü, Ece Koral, Eylül Kılınçkaya, Ilgaz Ergüler, İlayda Karakuş, İlayda Nur Arslaner, İlke Deniz Selçuk, İrem Danacı, İris Bolu, Melis Yarar, Murat Arguvan, Necdet Ayyıldız, Turhan Tosunlar, Zeynep Yiğit, Eylül Kaplan, Gökçe Akalın ve Gamze Dövüşken ten oluşan ekip, juniorda 41.60 puanla zirveye çıktı. İzmir Büyükşehir Belediyespor Briç Takımı nın iki sporcusu Nafiz Zorlu-Nezih Kubaç ikilisi 2014 Mehmet Kortay İstanbul Açık Briç Şampiyonası nda ikinciliği elde etti. İstanbul daki şampiyonaya 326 çift katılırken Zorlu-Kubaç ikilisi iyi bir performansla ikincilik kupasına uzandı. Ülkemizin en iyi briççilerinin katıldığı şampiyonada Faruk Garipağaoğlu-Ali Uçar ikilisi ise tüm rakiplerini geride bırakarak Türkiye şampiyonluğunu elde ettiler. Buzda üç madalya İzmir Büyükşehir Belediyesporlu sporcular, Slovenya da düzenlenen Short Track Balkan Kupası nda 2 gümüş ve 1 bronz madalyanın sahibi oldular. 11 sporcunun yer aldığı 1000 metre yarışlarında başarılı sporcumuz Serdar İltir, ikincilik kürsüsüne çıkarken, 500 metrede üçüncü sırayı elde etti. 3000 metre bayrak yarışmasında İnan Eren ise ikinci olarak ülkemize gümüş madalyayı getirmeyi başardı. Judoda şampiyonuz İzmir Büyükşehir Belediyespor Judo Takımı, Ankara'daki Görme Engelliler Türkiye Judo Şampiyonası'nda bayanlarda birinci, erkeklerde ikinci oldu. 48 kg de Ecem Taşkın, 57 de Gülhan Kılıç, 70 te Güler Yur, 66 kg gençlerde Sergen Gündüz ve +100 kiloda Gökhan Biçer altın madalyaya ulaştı.66 kg büyüklerde Sergen Gündüz ile 73 te Alican İşler gümüş, +78 de Yücel Yılkıran ve 90 da Murat Pehlivan bronz aldılar. Satrançta rakip yok İzmir Büyükşehir Belediyespor Satranç Takımı, Türkiye Çocuk Satranç Ligi Şampiyonası İzmir İl yarışmalarında şampiyonluğa ulaştı. Halkapınar Spor Salonu'ndaki şampiyonada Büşra Damoğlu,Yarkın Hasret, Alp Namdar ve Nur Kardelen Solmaz'dan oluşan takımımız oynadığı 5 maçı da kazanarak zirveye çıktı. Antrenör Zafer Emiroğlu, 'Şimdiki hedefimiz Türkiye Şampiyonası'nda derece elde etmek' dedi.