FORERUNNER 220 HIZLI BAŞLANGIÇ KILAVUZU UYARI Ürün uyarıları ve diğer önemli bilgiler için GPS cihazının ürün kutusundaki Önemli Güvenlik ve Ürün Bilgileri kılavuzuna bakın. Herhangi bir egzersiz programına başlamadan ya da programı değiştirmeden önce daima hekiminize danışın. Başlarken Aygıtınızı ilk kez kullandığınızda, aygıtı kurmak ve temel özelliklerini öğrenmek için aşağıdaki işlemleri tamamlamalısınız. 1 Aygıtı şarj edin(sayfa 7). 2 İsteğe bağlı kalp atış hızı monitörünü takın(sayfa 8). 3 Bir koşuya başlayın(sayfa 3). 4 Koşunuzu Garmin Connect e yükleyin(sayfa 4). 5 Aygıtınızı tescil ettirin(sayfa 10). 6 Daha fazla bilgi edinin(sayfa 10).
Tuşlar 1 2 3 4 Arka ışığı açmak ve kapamak için bu düğmeye basın. Aygıtı açıp kapamak için bu düğmeyi basılı tutun. Aygıtın kilidini açmak için bu düğmeye basın. Süreölçeri başlatmak ve durdurmak için bu düğmeye basın.bir seçim yapmak veya bir mesajı onaylamak için bu düğmeye basın. Yeni bir tur işaretlemek için bu düğmeye basın.bir önceki ekrana geri dönmek için bu düğmeye basın. Veri ekranları, seçenekler ve ayarlar arasında gezinmek için bu düğmeye basın. Hızlıca gezinmek için basılı tutun. 2
Durum Simgeleri Simgeler ana sayfa ekranının üst kısmında görüntülenir. Yanıp sönen bir simge aygıtın sinyal aradığını ifade eder. İçi dolu bir simge sinyalin bulunduğunu ya da sensörün takıldığını ifade eder. GPS Bluetooth Kalp atış hızı Bir Koşuya Başlama Aygıt kısmen şarj edilmiş şekilde gelir. Bir koşuya başlamadan önce aygıtı şarj etmeniz(sayfa 7) gerekecektir. 1 Aygıtı açmak için düğmesini basılı tutun. 2 Saat ekranından, herhangi bir tuşa basın ( dışında ) ve aygıtın kilidini açmak için simgesine basın. 3 Dışarıya çıkın, ve aygıt uyduları tespit ederken bekleyin. Uydu sinyallerinin tespit edilmesi birkaç dakika alabilir. Uydu çubukları yeşile dönecektir ve süreölçer ekranı görüntülenecektir. 3
4 Süreölçeri başlatmak için düğmesine basın. 5 Bir koşuya başlayın. 6 Koşunuzu tamamladıktan sonra, süreölçeri durdurmak için düğmesine basın. 7 Bir seçenek belirleyin: Süreölçeri yeniden başlatmak için Resume seçeneğine basın. Koşuyu kaydetmek ve süreölçeri sıfırlamak için Save seçeneğine basın. Bir özet görüntülenecektir. NOT: Koşunuzu şimdi Garmin Connect e yükleyebilirsiniz. Koşuyu silmek için Discard seçeneğine basın. Garmin Connect Özelliğini Kullanma Tüm aktivite verinizi kapsamlı bir analiz için Garmin Connect e yükleyebilirsiniz. Garmin Connect ile, aktivitenizin bir haritasını görüntüleyebilir ve aktivitelerinizi arkadaşlarınızla paylaşabilirsiniz. 1 Aygıtı USB kabloyu kullanarak bilgisayarınıza bağlayın. 4
2 www.garminconnect.com/start adresine gidin. 3 Ekran talimatlarını takip edin. Garmin Connect Garmin Connect üzerinden arkadaşlarınıza bağlanabilirsiniz. Garmin Connect size birbirinizi takip etmek, analiz etmek, paylaşımda bulunmak ve desteklemek için araçları sunar. Koşular, yürüyüşler, sürüşler, yüzmeler, dağ yürüyüşleri, triatlonlar ve daha fazlası dahil olmak üzere aktif yaşam tarzınızın olaylarını kaydedin. Ücretsiz bir oturum açmak için, www.garminconnect.com/start adresine gidin Aktivitelerinizi saklayın : Aygıtınız ile bir aktivite tamamladıktan ve kaydettikten sonra, bu aktiviteyi Garmin Connect e yükleyebilir ve onu istediğiniz kadar uzun süre saklayabilirsiniz. Verinizi Analiz Edin : Aktiviteniz hakkında süre, mesafe, yükseklik, kalp atış hızı, yakılan kaloriler, ritm, VO2 maksimum, koşu dinamikleri, kuşbakışı bir harita görüntüsü, adım ve hız tabloları ve özelleştirilebilir raporlar olmak üzere daha fazla ayrıntılı bilgi görüntüleyebilirsiniz. NOT: Bazı veriler kalp atış hızı monitörü gibi tercihe bağlı bir aksesuar gerektirebilir. 5
Antrenmanınızı Planlayın: Bir fitness hedefi belirleyebilir ve günlük antrenman planlarınızdan birini yükleyebilirsiniz. Aktivitelerinizi Paylaşın : Birbirinizin aktivitelerini takip etmek için veya en sevdiğiniz sosyal ağlarda aktivitelerinize bağlantılar göndermek için arkadaşlarınıza bağlanabilirsiniz. Bluetooth Bağlantılı Özellikler Forerunner, Garmin Connect Mobile uygulamasını kullanarak uyumlu akıllı telefonunuz veya cep telefonunuz için Bluetooth bağlantılı bir çok özelliğe sahiptir. Daha fazla bilgi için, www.garmin.com/intosports/apps adresine gidin. LiveTrack : Arkadaşlarınızın ve ailenizin yarışlarınızı ve antrenman aktivitelerinizi gerçek zamanlı olarak takip etmesini sağlar. Takipçilerinizi e-posta ya da sosyal medya üzerinden davet edebilir, böylece onların sizin Garmin Connect izleme sayfasında bulunan canlı verinizi görüntülemesini sağlayabilirsiniz. Garmin Connect e Yapılan Aktivite Yüklemeleri : Aktiviteyi kaydetmeyi bitirir bitirmez aktivitenizi Garmin Connect e otomatik olarak gönderir. Antrenman ve Seyir İndirmeleri :Antrenmanları ve seyirleri uygulamada taramanızı sağlar. Forerunner aygıtınıza bir ya da daha fazla dosyayı kablosuz şekilde gönderebilirsiniz. Sosyal medya etkileşimleri : Garmin Connect e bir aktivite yüklediğinizde en sevdiğiniz sosyal medya sitesine bir güncelleme göndermenizi sağlar. Akıllı Telefonunuzu Forerunner ile Eşleştirme 1 www.garmin.com/intosports/apps adresine gidin ve Garmin Connect Mobile uygulamasını akıllı telefonunuza indirin. 2 Akıllı telefonunuzu Forerunner aygıtınızın 33 fit(10 m) yakınına getirin. 6
3 Forerunner ana sayfa ekranından, Menu > Settings > Bluetooth > Pair Mobile Device seçeneklerine girin. 4 Garmin Connect Mobile uygulamasını açın ve bir aygıta bağlanmak için ekran talimatlarını takip edin. İlk kurulum sırasında ya da basarak talimatlara ulaşabilirsiniz. Aygıtı Şarj Etme My Device seçeneklerine UYARI Aygıt bir adet lityum-iyon pil içermektedir. Ürün uyarıları ve diğer önemli bilgiler için ürün kutusundaki Önemli Güvenlik ve Ürün Bilgisi rehberine başvurun. DİKKAT Paslanmayı önlemek için, şarj etmeden önce ya da bir bilgisayara bağlamadan önce etrafı ve tüm bağlantıları kurulayın. 1 USB kabloyu bilgisayarınızdaki bir USB girişine takın. 2 Şarj bağlantılarını aygıtın arkasındaki bağlantılarla bir hizaya getirin ve tıklayana kadar şarj aletini bastırın. 7
3 Aygıtı tamamen şarj edin. Kalp Atış Hızı Monitörünü Takma NOT: Kalp atış hızı monitörünüz yoksa, bu işlemi atlayabilirsiniz. Kalp atış hızı monitörünü göğüs kafesinizin hemen altında doğrudan cildinizin üzerine takmalısınız. Aktiviteniz sırasında sabit kalması yeterince sıkı olmalıdır. 1 Kalp atış hızı monitörünün modülüne kayışa takın. Garmin logoları(modül ve kayış üzerindeki) sağ tarafta yukarı doğru bakmalıdır. 2 Göğsünüz ve aktarıcı arasındaki güçlü bir bağlantı sağlamak için kayışın arkasındaki elektrotları ıslatın. 3 Kalp atış hızı monitörünün de bir temas kısmı varsa, onu da ıslatın. 8
4 Kayışı göğsünüzün etrafından takın ve kayışın kancasını deliğe takın. Garmin logoları sağ tarafta yukarı bakacak şekilde olmalıdır. 5 Aygıtı kalp atış hızı monitörünün 10 fit(3m) yakınına getirin. Kalp atış hızı monitörünü taktıktan sonra, monitör aktif hale gelir ve veri göndermeye başlar. Geçmiş Geçmiş süre, mesafe, kaloriler, ortalama adım veya hız, tur verisi ve tercihe bağlı ANT+ sensörü bilgilerini içerir. NOT: Aygıt hafızası dolduğunda, eski verinizin üzerine yazılır. Geçmişi Görüntüleme 1 Menu > History > Activities seçeneklerine girin. 2 Kaydedilen etkinliklerinizi görüntülemek için ve tuşlarını kullanın. 3 Bir aktivite seçin. 9
4 Bir seçenek belirleyin: Aktivite hakkında ek bilgi görüntülemek için Details seçeneğine basın. Bir turu seçmek ve her bir tur hakkında ek bilgi görüntülemek için Laps seçeneğine basın. Seçilen aktiviteyi silmek için Delete seçeneğine basın Sorun Giderme Cihazınızı Kaydettirme Çevrimiçi kaydımızı tamamlayarak sizi daha iyi bir şekilde desteklemememize yardımcı olun. http://my.garmin.com bölümüne gidin. Satış makbuzunun orijinalini veya fotokopisini güvenli bir yerde saklayın. Daha Fazla Bilgi Edinme www.garmin.com/intosports adresine gidin www.garmin.com/learningcenter adresine gidin. İsteğe bağlı aksesuarlar ve yedek parçalar hakkında bilgi için, http://buy.garmin.com adresine gidin veya Garmin satıcınızla görüşün. Kullanıcı Kılavuzunu Edinme Son kullanıcı kılavuzunu web ten edinebilirsiniz. 1 www.garmin.com/support adresine gidin. 2 Manuals seçeneğine basın. 3 Ürününüzü seçmek için ekran talimatlarını takip edin. Aygıtı Sıfırlama Aygıtınız tepki vermiyorsa, sıfırlama yapabilirsiniz. Bu işlem verilerinizin ya da ayarlarınızın hiç birini silmez. 10
1 15 saniye boyunca düğmesini basılı tutun. Aygıt kapanacaktır. 2 Aygıtı açmak için düğmesini bir saniye basılı tutun. Kullanıcı Verisini Silme Aygıtın tüm ayarlarını fabrika varsayılan değerlerine döndürebilirsiniz. NOT: Bu işlem kullanıcı tarafından girilen tüm bilgiyi siler ama geçmişinizi silmez. 1 Aygıtı kapatmak için,düğmesini basılı tutun ve Yes e basın. 2 düğmesini basılı tutarken, aygıtı açmak için düğmesini de basılı tutun. 3 Yes e basın. Saat Moduna Geçiş Yapma Aygıtı kilitleyen ve pil ömrünü en üst seviyeye çıkaran güç tasarruflu saat moduna geçebilirsiniz. 1 simgesi görüntülenene kadar simgesine basın. Aygıt sadece saat modundadır. 2 Aygıtın kilidini açmak için herhangi bir tuşa basın ( hariç ) ve simgesine basın. 11
Forerunner, Garmin, ve Garmin logosu ABD de ve diğer ülkelerde tescili bulunan Garmin Ltd. nin ya da yan şirketlerinin ticari markalarıdır. ANT+ ve Garmin Connect Garmin Ltd. nin ya da yan şirketlerinin ticari markalarıdır. Bu ticari markalar Garmin in izni olmadan kullanılamazlar. Bluetooth sözcük işareti ve logoları Bluetooth SIG,Inc. Tarafından sahiplenilmektedir ve bu markaların Garmin tarafından her kullanımı lisans altındadır. Diğer ticari markalar ve ticari isimler sırasıyla sahiplerine aittir. TRA REGISTERED No: ER0114082/13 DEALER No: DA0061884/11 TA-2013/992 2014 Garmin Ltd. veya yan şirketleri Garmin International, Inc. 1200 East 151st Street Olathe, Kansas 66062, USA Garmin (Europe) Ltd. Liberty House, Hounsdown Business Park Southampton, Hampshire, SO40 9LR UK Garmin Corporation No. 68, Zhangshu 2nd Road, Xizhi Dist. New Taipei City, 221, Taiwan (R.O.C.) www.garmin.com/support Ekim 2013 190-00000-00 Printed in Taiwan