KABAK KOYU Dünyanın en iyi trekking parkurlarından biri olan, 513 km uzunluğundaki Lycia Yolu, Kabak'tan geçiyor. Fethiye ye 9 km uzaklıktadır. Kabak Koyu hem sekiz yüz metrelik dağlar hem de deniz ile çevrelenmiş huzur dolu bir yerdir. Kabak Koyu, şehir yaşamının karmaşasından, görüntü ve ses kirliliğinden uzaklaşmak, doğaya yakın olmak isteyenler için mükemmel bir inziva ortamı sunar. Dünya gezginlerince "Dünyanın en güzel ilk beş yerinden biri" olarak anılır.
İşletmenin Genel Özellikleri Kurucular Emine Altındağ Hulki Altuğ Kuruluş Tarihi Ocak 2008 Kuruluş Yeri Muğla, Fethiye Kabak Koyu Kuruluşun Teması Anti-city özelliğini baz alan şehir gürültüsünden uzakta doğayla iç içe huzur dolu bir işletmedir. Müşteri Kitlesi Doğaya saygısı ve sevgisi olan, kendi içsel derinliği ve bütünlüğü bulunan, 5 yıldızın değil de gökyüzündeki bütün yıldızların peşinde olan bir kitle.
Konaklama Seçenekleri İşletmenin denize uzaklığı yaklaşık olarak 200m dir. Yürüme süresi ortalama 8-10 dk olup yürümek istemeyen misafirlere servis hizmeti sunulmaktadır. Shambala, misafirlerine 4 ayrı konaklama seçeneği sunmaktadır. Bunları One Serisi, R Serisi, Ağaç Evler ve Camping olarak adlandıran bu kuruluş, bu şekilde gelen farklı taleplere farklı konaklama seçenekleriyle karşılık verir.
Konaklama Ücretleri 1 Nis - 1 May 75 TL 1 May - 15 Haz 90 TL 15 Haz - 1 Eki 145 TL 1 Eki - 1 Kas 90 TL 1 Kas - 1 Nis 70 TL Teras Balkon TV Klima Isıtma Havlu Wardrobe Tek Kişilik Yatak 1 Nis - 1 May150 TL 1 May - 15 Haz190 TL 15 Haz - 1 Eki250 TL 1 Eki - 1 Kas200 TL 1 Kas - 1 Nis130 TL Teras Balkon TV Klima Isıtma Tuvalet Duş Havlu Battaniye Wardrobe Çift Kişilik Yatak Kişi Başı Fiyatlardır. Fiyatlara Sabah ve Akşam Yemeği Açık Büfe Olarak Dahildir
AKTİVİTELER Yamaç Paraşütü Tekne Turu Şelale Jeep Safari Serbest Dalış Atölyeler
BEDEN ZİHİN VE RUH SAĞLIĞI The Shambala, ayrıca ziyaretçilerine temasına uygun olarak Beden,Zihin ve Ruh Sağlığı açısından farklı aktiviteler sunmaktadır. Farkındalık Kampı adı altında toplanan bu aktivitelerde, modern psikoloji ve kanıta dayalı terapi yöntemleri ile, Zen öğretileri, meditasyon, yoga ve nefes birbirini uyumlu bir şekilde tamamlayarak bir araya gelir. Beden- zihin- duygu- düşünce ve sezgiler- dış dünyailişkiler bütünlüğünü esas alarak, şu an ve buraya, içinde bulunulan hale yargısız bir şekilde bakabilmenin araştırması yapılır. Farkındalık/ Mindfulness Kampları nda,yapılandırılmış bir çalışma akışı çerçevesinde, gerekli formasyon ve deneyime sahip bir rehberin eşliğinde, kendinizle yoğunlaştırılmış, güvenli ve sistemli bir şekilde temasa geçerken; farklı sebeplerle bir araya gelen, farklı karakter yapılarındaki kişilerle çalışmayı paylaşmak, önceden tahmin edilemeyecek anlayış,rahatlama, derinleşme, kabullenme ve keşiflere olanak tanır.oturumlar sırasındaki uygulamalar, bireysel ihtiyaçlara göre biçimlendirilir. Bu sayede, Kabak Koyu ndan, kamp sırasındaki edinimlerinizi, günlük yaşama da genelleyebileceğiniz yöntem ve teknikleri beraberinizde götürerek ayrılabilirsiniz
Farkındalık Yogası Mindful Yoga Tamamlayıcı sağlık yöntemleri arasında en sık önerilen uygulamalardan biri, Yoga. Bu Doğu kaynaklı disiplin, hem fiziksel, hem de zihinsel sağlığa keyifli ve ılımlı bir yolla destek olur.bu bağlamda, beden- zihin- ruh sağlığı çalışmalarının bir parçası olarak, The Shambala da, sabah ve gün batımında, Yoga Allians Sertifikalı deneyimli Yoga hocalarımızla, 1 saatlik grup dersleri sürdürüyor ve isteğe göre de bireysel dersleri düzenliyoruz. Hatha Yoga dan yola çıkarak yapılan başlangıç ve ileri seviye derslerine, ister ilk defa ister yıllardır Yoga yapıyor olun, rahatlıkla katılabilirsiniz. Süre: 3 gün, toplam 15 saat Kampı düzenleyen ve yürüten: Saba Başoğlu (Uzman Psikolog, Psikoterapist, Yoga ve meditasyon eğitmeni)
Meditasyon ve Nefes Farkındalığı Atölyeleri Meditasyon ve Nefes Farkındalığı, ana gelebilmenin, kendimize ve dünyaya yargılardan sıyrılarak gözlem yapabilmenin, zihinsel karmaşaya dışardan bakabilmenin eski ve etkin yöntemlerinden biridir. Meditasyon ve Nefes Farkındalığı Atölyeleri, Zen Felsefesi ve Zen Uygulamaları üzerine yapılandırılmış, yönlendirmeli meditasyon ve nefes çalışmalarından ve günlük hayatınızda da uygulayabileceğiniz tekniklerden oluşur. Kampı düzenleyen ve yürüten: Saba Başoğlu (Uzman Psikolog, Psikoterapist, Yoga ve meditasyon eğitmeni) Süre: Yapılacak çalışmalara göre değişiklik göstermekte olup, 1-2 saat arasında sürer.
Farkındalık Kampları Farkındalık Kampları nda modern psikoloji ve kanıta dayalı terapi yöntemleri ile, Zen öğretileri, meditasyon, yoga ve nefes birbirini uyumlu bir şekilde tamamlayarak bir araya gelir. Beden- zihin- duygu- düşüce ve sezgiler- dış dünya-ilişkiler bütünlüğünü esas alarak, şu an ve buraya, içinde bulunulan hale yargısız bir şekilde bakabilmenin araştırması yapılır. Farkındalık/ Mindfulness Kampları nda,yapılandırılmış bir çalışma akışı çerçevesinde, gerekli formasyon ve deneyime sahip bir rehberin eşliğinde, kendinizle yoğunlaştırılmış, güvenli ve sistemli bir şekilde temasa geçerken; farklı sebeplerle bir araya gelen, farklı karakter yapılarındaki kişilerle çalışmayı paylaşmak, önceden tahmin edilemeyecek anlayış,rahatlama, derinleşme, kabullenme ve keşiflere olanak tanır.oturumlar sırasındaki uygulamalar, bireysel ihtiyaçlara göre biçimlendirilir. Bu sayede, Kabak Koyu ndan, kamp sırasındaki edinimlerinizi, günlük yaşama da genelleyebileceğiniz yöntem ve teknikleri beraberinizde götürerek ayrılabilirsiniz. Farkındalık Temelli Bilişsel Terapiden (Mindfulness Based Cognitive Therapy) yola çıkarak geliştirilen uygulamaların amacı, içsel kapasitenin ateşini yakmak ve duygusal, zihinsel, bedensel ya da ilişkisel kısır döngüden sıyrılmanızı sağlayacak anahtarları, keyifli bir şekilde keşfetmektir. Program özeti: 3 gün-1 hafta arasında değişen kamplar.
Farkındalık Kampı Ücretlendirilmesi : Ücretler: Kamp ücretlerine, iki gece konaklama, kahvaltıakşam yemeği ve 15 saatlik Farkındalık/ Mindfulness çalışmaları dahildir. Fiyatlar, odalara göre değişmektedir ODALAR (iki ayrı yatak- duş, WC içinde) One Serileri 1100 (Çift Kişilik) 750 (Tek kişilik) R Serileri 900 (ÇK) 650 (TK)
YEME-İÇME Sağlıklı ve lezzetli bir anlayışla hazırlanan yemekler açık büfe olarak misafirlere sunulmaktadır. Genellikle Akdeniz ve Ege Mutfağının çeşitli örneklerinden oluşuyor. İçecek servisi olarak düşük kalorili, antioksidan etkili detoks smoothieler, ev yapımı soğuk çaylar ile %100 doğal beslenme hizmeti sunuyor.
ULAŞIM Dalaman Havaalanı Shambala daki evinize kadar tek bir araçla transfer olmak isterseniz, oteli önceden bilgilendirmeniz gerekmektedir. Toplam tutar 4 kişiye kadar 240 TL 'dir. Diğer ulaşım seçeneği HAVAŞ ile Fethiye ye gelmek ve Faralya dolmuşlarına binmek olabilir. HAVAŞ ın son durağında indikten sonra hemen garajın dışında yer alan Carrefour un önünde bekleyerek bu dolmuşlara ulaşabilirsiniz. Dolmuşların Fethiye merkezden kalkış saatleri (Yaz Sezonunda) 07.00 09.00 11.00 13.00 14.00 16.00 18.00 dir. Binmeniz gereken dolmuş camında FARALYA (KABAK) yazan ÖLÜDENİZ dolmuşudur. Merkezden kalkıp Carrefour a gelmesi 10 dk yı bulabilmektedir. Dolmuşa binip 50 dakikalık bir yolculuktan sonra Kabak Köyü son durağa ulaşılır. Son durakta LAST STOP CAFE bulunmaktadır. Kabak Vadisi konuklarını koya indirmek için bekleyen 4x4'ler de burada yer alır. Aracın ücreti (kişi başı değil!) 40 TL'dir. Kabak Köyü'ne kendi araçlarıyla gelen misafirler de araçlarını otoparka bırakarak (3 TL / Gün) aynı Jeep'lerle aşağıya inebilirler. Shambala ya yürüyerek gelmek isteyen misafirlerin son duraktan iki dakika önceki Shambala tabelasının önünde inmeleri ve tabelanın işaret ettiği toprak yolu takip etmeleri gerekmektedir.
Basın ve Medyada Shambala The New York Times Türkiye, Güneş Işığı ve Aydınlanma Ayrıca Hurriyet Daily News, Hürriyet, Sabah, Radikal, Vatan gibi gazetelere ve çeşitli bloglara haber konusu olmuştur.
İstanbul Üniversitesi İktisat Fakültesi-Turizm İşletmeciliği Bilişim Teknolojileri dersi 2015 2.Yarıyıl Ödevi Ilgar Yurdakul - 0510140012 Meltem Tunca - 0510140031 Melis Mutlu - 0510140053