SKIN CARE SCIENCE WITH A SOUL

Transkript

1

2 SKIN CARE SCIENCE WITH A SOUL [ comfort zone ], eczacı ve kozmetik kimyager olan Dr. Davide Bollati nin bilgi ve ilham gücüne dayanarak 1997 yılında Italya/Parma da kurulmuş olan ödüllü spa markasıdır. Uluslararası bilim komitesi ve AR&GE laboratuvarları ile birlikte cilt sağlığı ve canlılığını hedeflediği gibi spa profesyonelleri ve müşteriler tarafından önemli bir unsur olarak görülen beden ve ruh sağlığı üzerine yoğunlaşmıştır. [ comfort zone ] Is an award-winning spa brand founded in 1997 in Parma/ Italy, born from the inspiration and knowledge of Dr. Davide Bollati, a pharmacist and cosmetic chemist. Together with an international scientific committee and internal R&D laboratories, he has developed targeted responses for the health and vitality of the skin, the body and mind, that are renowned and appreciated by spa professionals and consumers in all continents.

3 ANTİK VE MODERN RİTÜELLER Eşsiz imza uygulama teknikleri ve masajlarımızla, doğal kaynaklı, içerik bakımından zengin, silikon, paraben ve hayvansal içerik içermeyen, yenilikçi, son teknoloji ürünü Science-based Conscious Formlas ın mükemmel kombinasyonlarından oluşan profesyonel bakım ürünlerinin keyfini çıkarın. [comfort zone] da her bakım, zihin & beden rahatlamasını destekleyen ve seçilen özel bakımın etkinliğini artıran Tranquility Welcome Ritual ile başlar. ANCIENT AND MODERN RITUALS Enjoy the perfect combination of innovative, state-of-the-art Science-based Conscious Formulas, rich in natural-origin ingredients and free from silicones, parabens and animal derivatives, with our unique signature application techniques and massages. Each treatment begins with the Tranquillity Welcome Ritual, which favours mind-body relaxation and enhances the efficacy of the specific selected treatment.

4 CİLT BAKIMLARI FACE TREATMENTS CİLT BAKIMLARI FACE TREATMENTS signature facial THE JOY OF BEAUTY Cildinize hak ettiği özenle davranın! Özellikle cildinizin ihtiyacı için, özel olarak tasarlanmış cilt bakımı. 75 dk / m in Treat your skin to the care it deserves! A bespoke powerpacked facial designed especially for your skin s needs. purification ACTIVE PURENESS Spirulina Yosunu açısından zengin özel bir maske ile uygulanan derinlemesine temizleyici bakım, cilt dokusunu arındırır, tazeler ve daha duru, mat bir görünüm sağlar. Tüm cilt tipleri için idealdir. age correction SUBLIME SKIN Yaşlanma belirtilerine karşı etkili olan bakım; ince ve derin çizgiler üzerinde etkili olup, yüz ovalini yeniden yapılandırır,sıkılaştırır. Hücrelerin yenilenmesini uyarır, ince ve derin çizgilerin görünümünü azaltır. sensitivity In-depth cleansing treatment applied with a special mask rich in Spirulina Seaweed cleanses the skin texture, refreshes and provides a clear, matte effect. Ideal for all skin types. REMEDY 50 dk / min Care that is effective against signs of ageing; It is effective on thin and deep lines and restructures and tightens the face oval. It stimulates the renewal of cells, improves the appearance of fine lines. DELUXE PEEL AND LIFT DOUBLE PEEL 75 dk / m in 30 dk / m in eyes add-on Hassas, kızarıklığa eğilimli ciltleri yatıştıran, besleyici, güçlendirici bakım. Koruyucu cilt bariyerini hassas bir dermal afinite eylemiyle pürüzsüzleştirir ve yapılandırır. Sensitive, redness-prone skin soothing, nurturing, empowering care. Smoothes and structures the protective skin barrier with a delicate dermal affinity action. SUBLIME SKIN 30 dk / min double hydration HYDRAMEMORY 60 dk / m in Özelikle susuz kalmış ve bundan dolayı cildinde gerilme yaşayan kişilerin ciltleri için uygundur. Hyalüronik asit ve biomimetik hyaluronik asit açısından zengin olan bu bakımın sonunda ciltler, daha parlak bir görünüme ve ipeksi bir dokuya sahip olur. Göz çevresi kırışıklıkları, torbalar ve morlukları için etkili, yenilikçi Hidrojel Peptid Maske, zamanın olumsuz etkilerini ve yorgunluk belirtilerini azaltır. Wrinkles around the eyes is effective for bags and bruises. The innovative Hydrogel Peptide Mask reduces time-consuming effects and fatigue symptoms. It is a care who have been dehydrated and thus experiencing tension in their skin. Rich in hyaluronic acid and bio-hyaluronic acid, this treatment ultimately results in a more luminous look and silky texture.

5 RİTÜELLER RITUALS AROMASOUL ELEMENTS MASSAGE Comfort Zone imzası taşıyan masaj; adele ve kaslar üzerinde etkilidir. Ruhunuzu okşayan sizin seçeceğiniz, dört farklı kültürü temsil eden esansiyel yağlar ve doğal özlerle zenginleştirilmiştir. (Arabian, Indian, Mediterranean, Oriental) Massage with the signature of Comfort Zone; It is effective on muscles and muscles. It is enriched with essential oils and natural extracts that represent four different cultures that you choose, caressing your spirit. TRANQUILLITY PRO-SLEEP MASSAGE Derinlemesine rahatlatan yenilikçi masaj, üç farklı duyuya hitap eder: Koku, dokunma ve işitme. Esansiyel yağların benzersiz bir karışımı olan Tranquillite, Ses, Ayurveda ve Endonezya nın Malay Denizinden esinlenerek bu masaja kılavuz olmuştur. Yumuşak fırçaların kombinasyonunun sinerjisi, uykuya yardımcı olur ve destekler. Sakin, huzurlu, dingin bir zihin ve vücut halini elde etmeye yardımcı olur. Jetlag etkilerine gidermeye yardımcıdır. With innovative massage techniques that deeply relax, it addresses three different senses. Smell, touch and hearing. Tranquillity, a unique blend of essential oils, has been inspired by the sound of Ayurveda and the Malay Sea of Indonesia. The synergy of the combination of soft brushes helps sleep and supports. It helps to achieve a calm, peaceful, calm mind and body. Jetlag is against side effects.

6 VÜCUT BAKIMLARI BODY TREATMENTS renew AROMASOUL BODY SCRUB 30 dk / min Tek başına ya da AROMASOUL ELEMENTS MASSAGE RITUAL ile birleştirilebilen eşsiz bir yenileyici vücut bakım ritüeli. Tüm cilt tipleri için ideal bir bakımdır. Cildi besler, pürüzsüz bir doku sağlar. A unique regenerative body care ritual that can be combined alone or with the AROMASOUL ELEMENTS MASSAGE RITUAL. It is an ideal maintenance for all skin types. Provides a smooth texture to the skin. tone BAGNI DI PISA Bagni di Pisa; yoğun termal su, uçucu yağlar, Fucus ve Laminaria yosunu açısından zengindir. Selülit görünümünü azaltır. Sinerjik olarak hareket eder. Tüm selülit tipleri için idealdir. Bagni di Pisa; intense thermal water, essential oils, Fucus and Laminaria algae. Reduce the appearance of cellulite. It acts synergistically. Ideal for all cellulite types. FIRMING MASK Özelikle kuru ciltler ve güneş sonrası için ideal olan bakım aynı zamanda yeni anneler ve hamileler içinde uygundur. İçeriğinde bulunan Tamanu Yağı ve yeşil ceviz özü sayesinde, antioksidan etki gösterir. Cilt tonunu ve elastikiyetini arttırır. Ideally suited for dry skin and post-sunburned skin, it is also suitable for new mothers and pregnancies. With Tamanu Oil and green walnut extract in the content, shows antioxidant effects. It improves skin tone and elasticity.

7 VÜCUT BAKIMLARI BODY TREATMENTS slim AROMATHERAPY WRAP Anında hafiflik hissi kazandıran bakım, selülit kusurlarına karşı yoğun etki gösterir. Ödeme dayalı selülit tipleri için uygundur. The treatment that gives a sense of instant lightness has a strong effect against cellulite defects. It is suitable for cellulite types which are based of edema. ALGEA PEEL-OFF 30 dk / min Bölgesel yağlanma ve selülit problemine karşı etkili olan bakım, tüm selülit tipleri için idealdir. Aljinatlar ve Laminaria Yosunu ile cildi mineralleştirir, nemlendirir, yeniden şekillendirir ve sağlıklı bir ton kazandırır. Maintenance that is effective against regional fattening and cellulite problem is ideal for all cellulite types. Mineralizes, moisturizes, reshapes and imparts a healthy tone with Alginates and Laminaria Algae. THERMOGENIC ATTACK Fucus yosunu açısından zengin, en görünür ve dayanıklı selülitler için ideal olan bakım, yeniden tanımlanmış bir görünüm kazandırmaya yardımcı olur. Lokalize yağ dokusu ve dirençli selülit durumunda uygundur. Rich in Fucus algae is visible and durable, ideal for the care of cellulite. It helps to give a redefined look. It is suitable for localized fat tissue and resistant cellulite.

8 revitalizing LEG VÜCUT BAKIMLARI BODY TREATMENTS 30 dk / min Vücudumuzdaki kan dolaşımını düzenlemek, ağrıyı veya kas spazmını azaltmak amacıyla, bacakları rahatlatır. It regulates the blood circulation in our bodies and relieves the legs in order to reduce pain or muscle spasm. İSVEÇ MASAJI SWEDISH MASSAGE KLASİK MASAJLAR CLASSIC MASSAGES 50 dk / min İsveç masajının asıl amacı vücudun oksijen oranını arttırarak kaslardan toksin atılımını desteklemektir. Bu masaj dokulardaki metabolik atıklardan kalbe yüklenmeden kurtulmanızı sağlar. Bağ ve tendonları yumuşatarak esnekliklerini korur. Sinir sistemi ve cilde etki ederek yatışmalarını sağlar. Swedish, the most common style of relaxation massage, incorporates many long flowing strokes to promote a deep state of tranquillity. This massage like all other styles can be either very soft and superficial or quite firm depending on personal preference. EL & AYAK BAKIMLARI HANDS & FEET TREATMENTS REJUVENATING HAND RITUAL 15 dk / min Besleyici, koruyucu ve antioksidan etkili el bakımı, E Vitamini ve Karitè yağı açısından zengindir. Yaşlanma karşıtı etki gösterir. A rejuvenating, protective treatment rich in Vitamin E and Karitè Butter, restoring nourishment and beauty to the hands. RENEWING FOOT RITUAL 15 dk / min Besleyici ve koruyucu ayak bakımı, glikolik ve laktik asit ile pürüzsüz bir cilt sağlar. Nourishing and protective foot treatment provides smooth skin with glycolic and lactic acid. SICAK TAŞ MASAJI HOT STONE MASSAGE 75 dk / min Isıtılmış volkanik taşların masaj yoluyla vücut üzerinde gezdirilmesi ve belli noktalarda bırakılması, ısının derinlere etki etmesi esasına dayalı bir masaj türüdür. Bu eşsiz terapi sayesinde bloke olmuş enerji ortadan kaldırılır, pozitif enerji ve uyum sağlanır, metabolizma ve toksin atılımı hızlanır, bağışıklık sistemi güçlenir ve ağrılar azaltılmış olur. This deeply soothing, relaxing and totally indulgent treatment combines hot stones with traditional flowing methods of elongated sweeping movements encompassing the whole body. The application of warm oil poured onto the centre of the body evokes comfort, calm that envelops, relaxes mind and body. GELENEKSEL BALİ MASAJI TRADITIONAL BALINESE MASSAGE dk / min Tüm vücuda uygulanan Bali masajı kan dolaşımını artırarak kaslardaki ve eklemlerdeki ağrıları azaltan derin doku, akupresur, refleksoloji, aromaterapi, ve esnetme hareketlerinin karışımından oluşan bütünsel bir tekniktir. Son derece özel ve lüks bir SPA bakımı olan Bali masajı hem farklı masaj tekniklerini tanımak, hem gevşemek hem de spiritüel olarak yenilenmek isteyenler için idealdir. Bir Hint holistik akımı olan Ayurveda'dan etkilenmiş olan Bali masajı ile kan dolaşımı hızlanır, doku ile kaslarda derin gevşeme sağlanır. Beginning with a symbolic and relaxing foot ritual, this hands-on synergy of traditional Balinese massage and western techniques uses regulated pressure, excellent for releasing knots and tensions in the body.

9 THAI MASAJI THAI MASSAGE KLASİK MASAJLAR CLASSIC MASSAGES dk / min Dünya'nın en eski şifa yöntemlerinden biri olan Thai masajı vücudun enerji kanalları boyunca baskı uygulanarak ve Yoga'nın hafif esnetme hareketleri ile bağdaştırılarak yağ kullanmadan uygulanan bir masajdır. Vücudun enerji akışını hareketlendirir. One of the world's oldest healing modalities, Thai massage is a blend of passive stretching, acupressure and breathing exercises in meditative surroundings that ultimately evokes a feeling of total relaxation and renewed energy. HİNT BAŞ MASAJI INDIAN HEAD MASSAGE 40 dk / min Hint baş masajının amacı baş, yüz, boyun ve omuzlardadi doku, kas ve eklemlerde biriken gerilimi tahliye etmektir. Ovalama ve derin basınç içeren farklı hareketler, kafatası, boyun ve omuz bölgesine uygulanır. Baş ağrısı, migren stres, gerilim, yorgunluk uykusuzluk ve sinüzit sorunlarına çok iyi gelen baş masajı aynı zamanda eklemlerin esnekliğini de arttırır. Kan ve lenf dolaşımını artırarır, bağ ve kas dokusunu gevşeterek toksin atılımını destekler. Özellikle stres ve gerilimin yan etkilerini ortadan kaldırmak için ideal bir masajdır. The aim of Indian head massage is to release the stress that has accumulated in the tissues, muscles and joints of the head, face, neck and shoulders. A range of different movements are used including application of deep kneading and compression movements over the neck, shoulder and scalp areas. It is particularly good for reducing the effects of stress and tension. REFLEKSOLOJİ REFLEXOLOGY 40 dk / min Çin kültürünün önemli bir unsuru olan refleksoloji, vücudunuzun dengesini bulmaya yardımcı olan eski ve geleneksel kökenli doğal bir terapidir. Ayak altında ki refleks noktalarının vücudumızdaki bazı iç organları temsil ettiğine inanılan ve bu noktalara özel baskı uygulamak suretiyle gerçekleştirilen masaj ile tüm vücudunuzun gevşediğini hissedeceksiniz. AUFGUSS HAMAM BAKIMLARI HAMAM EXPERIENCE 30 dk / min Gün boyu yorulan bedeninizi dinlendirmek ve kendinizi daha zinde hissetmenizi sağlamak amacıyla Sauna ve Buhar odalarında ısınan havayı aşağı indirerek buz ve mentol ferahlığı eşliğinde vücudunuzu toksinlerden arındırmanızı sağlamak için uyguladığımız Aufguss deneyimi ardından soda ve ayran ikramıyla kendinizi yeniden doğmuşçasına dinç ve zinde hissedeceksiniz. You will rejuvenate with soda and buttermilk after the Aufguss experience we have applied to provide ice and menthol relief from the toxins in your body by lowering the heated air in the sauna and steam rooms to relieve your tired body. You feel more comfortable. Hamam terapisi geleneksel Türk / Roma sıcak bayo ritüellerinin modernize edilmiş yorumudur. Hamam vücut peelingi cildi ölü derilerden arındırır ve detoks etkisine sahiptir. Vücudu gençleştirip temizleyen ritüel aynı zamanda zihni yatıştırır. Hamam treatment is a modern re-interpretation of the traditional Turkish / Roman hot bathing ritual. Hamam body exfoliating is a relaxing, detoxifying and cleansing treatment that washes away impurities and soothes the mind leaving you totally rejuvenated. GELENEKSEL KESE & KÖPÜK TRADITIONAL HAMMAM LUXURY HAMAM LUXURY HAMMAM 50 dk / min An essential element of Chinese culture, this ancient therapy concentrates solely on the feet and lower legs, helping to relax the entire body and mind, ground energy and regulate the movement of the Qi through the body.

10 FITNESS MERKEZİ İLE LİMİTLERİNİZİ AŞIN EXCEED YOUR LIMITS WITH FITNESS CENTER Vücudunuzu güçlendirmek ve genel sağlık durumunuzu geliştirmek için Fitness Merkezi miz ile hizmetinizdeyiz. We are at your service to strengthen your body and improve your health at the Fitness Center. FITNESS Kardiyo / Cardio Ağırlık / Weight Lifting Özel Dersler / Private Classes Grup Dersleri / Group Classes YÜZME / SWIMMING Açık Havuz / Outdoor Pool Kapalı Havuz / Indoor Pool Performans Havuzu / Performance Pool ÖZEL DERSLER Profesyonel eğitmenler eşliğinde verilen özel derslerimiz ile sağlıklı bir yaşama ve kişisel hedeflerinize doğrultusundaki bedensel yapınıza kavuşabilirsiniz. PRIVATE CLASSES Private classes are an ideal method of exercise involving an experienced trainer who will motivate you throughout the class, assist you in working out effectively and reach your personal goals. Fitness: Kardiyo ve ağırlık grubu ile hedefinize ulaşabilirsiniz. Fitness: You may reach your target with cardio and weight groups. Pilates: Derindeki kas gruplarını güçlendirir ve daha dik bir beden duruşu sağlamaya yardımcı olur. Pilates: Strengthens your deep muscle groups and helps to improve your posture. Yüzme: Yüzmeyi öğrenebilir ve ya tekniğinizi geliştirebilirsiniz. Swimming: You may learn to swim or improve your technique.

11 GRUP DERSLERİ FITNESS MERKEZİ İLE LİMİTLERİNİZİ AŞIN EXCEED YOUR LIMITS WITH FITNESS CENTER Stüdyo dersleri profesyonel eğitmenler eşliğinde dersin özelliğine göre seçilmiş müzik eşliğinde grup halinde verilmektedir. Katılımcılar eğitmen eşliğinde ritmik olarak hep beraber yaptıkları hareketler sayesinde hem eğlenceli vakit geçirip hem forma girme şansına sahip olacaklar. GROUP CLASSES Workouts are performed in groups, accompanied by live music specially chosen for the class. Through rhythmic movements accompanied by trainers, participants find the opportunity to burn more calories and practice in an entertaining atmosphere. Pilates - Aqua Gym - Total Body - Spinning - Boot Camp SPA & FITNESS KURALLARI Spa deneyiminden ve bakımlarınızdan en iyi şekilde faydalanarak daha iyi sonuç almanız için rezervasyon saatinizden en az 30 dakika önce spa merkezimize gelmenizi öneririz. Terapiler zamanında başlayıp zamanında bitmektedir. Bakıma geç kalınması durumunda gecikme süresi toplam bakım sürenizden düşülecektir. Spa, bir sükunet ve rahatlama ortamıdır. Bu nedenle lütfen alçak sesle konuşarak diğer misafirlerin sessizlik ve mahremiyet isteğine saygı gösteriniz. Spa'da cep telefonunuzu ve diğer elektronik cihazları kullanmamanızı önemle rica ederiz. Güvenliğiniz için tüm değerli eşyalarınızı odanızdaki kasada veya otel kasasında muhafaza etmenizi tavsiye ederiz. Ziyaretçilerimizin 14 yaş altı çocuklarının Spa alanını kullanmalarına izin verilmemektedir. 14 yaşın altındaki çocuklar aile bireylerinin gözetiminde sadece -2. kattaki performans havuzunu ve açık yüzme havuzunu kullanabilirler. Otelimiz çocuklarla ilgili hiçbir sorumluluğu kabul etmemektedir. Misafirlerimize fitness programına başlamadan önce doktorlarına bilgi vermelerini tavsiye ederiz. Egzersize başlamadan önce mutlaka kaslarınızı ısıtınız. Spor aktivitesinden önce ağır yemeklerden kaçınmanızı öneririz. Sağlığınız açısından spor aktivitesinden sonra saunaya girmeden önce beklemeniz ve bedeninizi soğutmanız gerekmektedir. Aktivite alanında uygun ayakkabı ve fitness kıyafetleri (eşofman, şort ve t-shirt) giyilmesi gerekmektedir. Üstsüz egzersiz yapılması yasaktır. Lütfen fitness kullanımı esnasında spor ayakkabılarınızı giyiniz. FITNESS PAKETİ Program öncesinde danışmanlık seansı ile ihtiyaçlarınıza özel vücut analizi, yağ yakım nabzı ve fitness testi yapılmaktadır. Ardından başlangıç, orta ve ileri seviye için fitness paketlerinden uygun olanı seçerek hedefinize ulaşabilirsiniz. FITNESS PACKAGE Prior to the programme, a consultation session tailored for your needs including; Body Analysis - Body Composition Fat Burn Pulse Rate Fitness Test SPA & FITNESS RULES Spa Arrival: We recommend our guests to come 30 minutes prior to their treatments. This gives you time to familiarize yourself with the facilities and relax before your treatments. Please note all treatments end on time, regardless of starting time. If you are late for your appointment, we might have to shorten your treatment. To ensure our guests will enjoy a peaceful atmosphere we request that all visitors keep noise to a minimum in the treatment areas. Cell phones and other electronic devices are not permitted. Please leave your jewellery and other valuables in your room safe or the hotel safe. Visitors of our spa guests under the age of 14 are not allowed at the Spa area. Children under the age of 14 are allowed to use the PerformancePool at level -2, as well our outdoor pool with the accompany of an adult. The Hotel does not take any responsibility of children. Guests are advised to consult their doctors/physicians be forestarting a fitness programme. Before you begin your fitness programme, it is always advisable to warm up your muscles. We suggest avoiding heavy meals before any sports activity. After sports activity, it is always recommended to wait and cool down before you visit any sauna facilities. Appropriate fitness shoes and clothes (trousers or shorts, t-shirts) are required as specified in activity areas. Topless workouts are prohibited at all times. Please wear gym shoes which do not mark the floor.

12 SPA & FITNESS KURALLARI İptal Politikası: Alınan bir bakım iptal ettirilmek ya da değiştirilmek istenirse Spa Resepsiyon'a 6 saat, paket bakımları için ise 24 saat öncesinde bilgi verilmelidir; geç bilgi verilen bakımların %50'si, hiç haber verilmeden gelinmeyen randevuların % 100'ü talep edilecektir. Hediye Sertifikası: Misafirlerimizin kişisel kullanımları veya sevdiklerine hediye edebilmeleri için geniş yelpazesiyle Spa bakımlarını, paketlerini ve Spa ürünlerini sunmaktadır. Sağlık: Herhangi bir sağlık sorununuz var ise, lütfen randevu almadan önce mutlaka belirtiniz (Yüksek tansiyon, kalp rahatsızlıkları, alerji ve hamilelik vs.). Bakım öncesinde, esnasında veya sonrasında alkol tüketimi önerilmemektedir. Sizlere en iyi hizmeti sunabilmemiz için, tüm misafirlerimizin girişte sağlık formunu doldurmaları gerekmektedir. Kıyafet: Size bornoz ve terliğin yani sıra ziyaretiniz süresince kişisel eşyalarınızı saklayabileceğiniz kilitli bir dolap tedarik etmekteyiz. Terapistlerimiz, bakım esnasındaki rahatınız için size tek kullanımlık çamaşır sunmaktadır. Ayrıca, tüm Spa alanlarında misafirlerimizin yüzme kıyafeti veya mayo giymeleri gerekmektedir. OPERASYON SAATLERİ: Elysia Spa: 07:00 23:00 Fitness: 06:00 23:00 Son Masaj & Bakım Saati: 21:00 SPA & FITNESS RULES Cancellation Policy: Please note that 6 hours advance notice is required to reschedule or cancel your spa treatments and 24 hours for the special packages of spa treatments. Appointments cancelled within 6 hours will be charged 50%. Missed appointments without notice will be charged 100% of the treatment booked. Gift Certificate: Spa offers a beautifully presented and personalized gift certificate with a wide selection of spa treatments, packages and Spa products for your own use or for your loved ones. Health Matters: Please inform us at time of booking of any health conditions (e.g. high blood pressure, heart conditions, allergies and pregnancy). Consumption of alcohol before, during or directly after Spa treatments is not recommended. Our team will ask you to complete a medical history form upon arrival, so we can best customize your experience. Spa Attire: We provide robe and slippers for our guests before the treatment, as well a locker for your personal belongings. Our therapists will provide you with disposable underwear for your comfort during the treatment. Also, swimsuits are required in general areas of the Spa. HOURS OF OPERATION: Eysia Spa: 07:00 a.m - 11:00 p.m Fitness: 06:00 a.m - 11:00 p.m Last Treatment Booking: 09:00 p.m

13