T.C. MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI Hayat Boyu Öğrenme Genel Müdürlüğü SPOR HAPKİDO (BEYAZ KUŞAK) MODÜLER PROGRAMI (YETERLİĞE DAYALI) 2014 ANKARA
ÖN SÖZ Günümüzde mesleklerin değişim ile karşı karşıya olması ve daha karmaşık bir yapıda bulunmaya başlaması nedeniyle, meslekî yeterliklerin de geniş tabanlı bilgilere, becerilere ve tavırlara dayalı olmasını ve programların buna göre geliştirilmesini zorunlu hâle getirmektedir. Spor alanında yapılan programlarda, Hapkido Mücadele Federasyonu Türk Milli Takım Antrenörleri ve Uluslar arası Hakemleri program çalışmalarına doğrudan katkı sağlamışlardır Spor alanı öğretim programları, gelişmelere bağlı olarak esnek ve sürekli güncellenmeye uygun bir yapıda tasarlanmıştır. Bireyler kazandıkları güncel meslekî yeterlikler doğrultusunda istihdam edilebileceklerdir. Spor alanı altında yer alan mesleklerde ulusal ve uluslararası düzeyde standartlara uygun, her yaşta ve düzeyde bireye mesleki yeterlikler kazandıracak eğitim ve öğretim olanağı sunulmuştur. Öğretim programında ayrılan bireyin kazandığı yeterlikler belgelendirilerek istendiğinde diğer sertifika programlarında değerlendirilir. 1
İÇİNDEKİLER ÖN SÖZ... 1 HAPKİDO (BEYAZ KUŞAK) PROGRAMINA İLİŞKİN AÇIKLAMALAR... 3 TANIM... 3 GİRİŞ KOŞULLARI... 3 İSTİHDAM LARI... 3 EĞİTİM-ÖĞRETİM ORTAMLARI VE DONANIMLARI... 3 EĞİTİMCİLER... 3 ÖLÇME VE DEĞERLENDİRME... 3 BELGELENDİRME... 3 YATAY VE DİKEY GEÇİŞLER... 4 EĞİTİM SÜRESİ... 4 ÖĞRETİM YÖNTEM VE TEKNİKLERİ... 4 İŞ BİRLİĞİ YAPILACAK KURUM VE KURULUŞLAR... 4 ÖĞRENCİ/KURSİYER KAZANIMLARI... 4 EĞİTİM-ÖĞRETİM FAALİYETLERİ... 4 MESLEKİ GELİŞİM MODÜLLERİ... 4 MODÜL VE İÇERİKLERİ... 5 YETERLİK VE MODÜL TABLOSU... 6 BEYAZ AYAK DURUŞ VE VURUŞ TEKNİKLERİ MODÜL BİLGİ SAYFASI... 7 BEYAZ EL VE AYAK TEKNİKLERİ MODÜL BİLGİ SAYFASI... 8 BEYAZ CUMUK-CHAGİ TEKNİKLERİ MODÜL BİLGİ SAYFASI... 9 BEYAZ PYONSON VE TİYO CUMUK-CHAGİ TEKNİKLERİ MODÜL BİLGİ SAYFASI... 10 BEYAZ SABANG ÇİRİGİ TEKNİKLERİ MODÜL BİLGİ SAYFASI... 11 BEYAZ MU, İL MU TEKNİKLERİ MODÜL BİLGİ SAYFASI... 12 2
HAPKİDO (BEYAZ KUŞAK) PROGRAMINA İLİŞKİN AÇIKLAMALAR MESLEK : MESLEK SEVİYESİ : TANIM Beyaz kuşağın ayak duruş, el ve ayak vuruş, cumuk-chagi, pyonson ve tiyo cumuk chagi, sabang çirıgi, mu tekniklerini ulusal ve uluslararası Hapkido kurallarına uygun olarak yapabilen kişidir. GİRİŞ KOŞULLARI 1. Okuma yazma bilmek veya ilkokul mezunu olmak. 2. Mesleğin gerektirdiği işleri ve yeterlikleri yapacak bedensel ve fiziksel özelliklere sahip olmak. İSTİHDAM LARI Mesleğin gerektirdiği yeterlikleri kazanan bireyler, kazandırdığı yeterlikler doğrultusunda, 1. Gençlik Spor İl ya da İlçe Müdürlüklerinde, Spor İhtisas, Gençlik ve Spor Kulüpleri, 2. Milli Takımda uluslar arası yarışmalar için çalışabilirler. EĞİTİM-ÖĞRETİM ORTAMLARI VE DONANIMLARI 1. Hayat Boyu Öğrenme Genel Müdürlüğüne bağlı eğitim kurumlarında eğitim verilmektedir, 2. Programın uygulanabilmesi için spor ile ilgili standart donanımlar ve mesleğin gerektirdiği ekipmanlar sağlanmalıdır. EĞİTİMCİLER 1. Programın uygulanmasında spor alanında eğitim almış olan alan öğretmenleri görev almalıdır. 2. Programın uygulanmasında gerektiğinde spor alanı alanındaki meslek elemanlarından yararlanılabilir. 3. Usta öğretici, Gençlik ve Spor Genel Müdürlüğü Eğitim Dairesinin veya Hapkido Mücadele Sanatları Federasyonundan antrenörlük belgesini almış olmalıdır. ÖLÇME VE DEĞERLENDİRME Bireylerin, çeşitli ölçme araçları kullanılarak; 1. Modüllerin sonunda kazandığı yeterlikler ölçülecektir. 2. Modüller ile kazandıkları bilgi, beceri ve tavırları ölçülecektir. 3. Ölçme sonuçları program sonunda değerlendirilecektir. 4. Eğitim kurumunda, işletmede ve kendi kendilerine yaptıkları tüm öğrenim faaliyetleri değerlendirilecektir. BELGELENDİRME Sertifika öğretim programı sürecinde bireylerin tamamladığı modüller, aldığı eğitimin tümü ve kazandıkları yeterlikler belgelendirilir. Öğretim programının sonunda mesleğin yeterliklerini kazanan bireylerin aldığı belgeler mevzuat doğrultusunda sertifikada değerlendirilir. Bireyler mesleğin düzeyine göre mesleğinde sertifika alabilir. 3
YATAY VE DİKEY GEÇİŞLER Eğitimin sonunda, mesleğinde sertifika alan birey gerektirdiğinde fark eğitimi alarak üst programı tamamlayabilir. EĞİTİM SÜRESİ 1. Programının toplam eğitim süresi 240/160 saat olarak planlanmıştır. 2. Eğitim süresinin okul, işletme ve bireysel öğrenme için ayrılmış dağılımı, modüller ile ilgili açıklamalarda belirtildiği gibi uygulanır. ÖĞRETİM YÖNTEM VE TEKNİKLERİ Modüler öğretime yönelik olarak bireysel öğrenme yöntem ve teknikleri uygulanır. 1. Eğitimciler bireylere rehberlik eder. 2. Bireyler kendi kendine öğrenmeye teşvik edilir. 3. Bireylerin aktif olması sağlanır. 4. Bireyler araştırmaya yönlendirilir. 5. Bireyler kendi kendilerini değerlendirebilir. 6. Bireylere mesleki yeterlik kazandırmaya yönelik yöntem ve teknikler uygulanır. İŞ BİRLİĞİ YAPILACAK KURUM VE KURULUŞLAR Bireyler, programın gerektirdiği öğretim faaliyetleri, istihdam olanakları ve planlama konularında çevredeki üniversiteler, sivil toplum örgütleri ve federasyonlar ile işbirliği yapılarak yönlendirilir. ÖĞRENCİ/KURSİYER KAZANIMLARI Programın sonunda öğrenci/kursiyer; 1. Hapkido sporunun temel bilgi ve becerileri kazanabilecektir. 2. Hapkido sporunun gerektirdiği işleri yapabilecektir. 3. Öğrenci/Kursiyer merkezli daha aktif ve kendi hızına göre öğrenme olanağı tanıyan kazanımlara sahip olabilecektir. EĞİTİM-ÖĞRETİM FAALİYETLERİ Sertifika programında yer alan modüllerde öngörülen eğitim öğretim uygulamaları yapılır. MESLEKİ GELİŞİM MODÜLLERİ 1. Öğrenci/kursiyerin yaşam boyu kullanabileceği ve mesleki gelişmesine yararlı olabilecek, iyi ilişkiler kurabilme, öğrenmeyi öğrenme, bilgiye ulaşma, girişimcilik ve iş fikirleri üretme, işe uyum sağlama, kendini geliştirme ve problem çözme gibi bilgi ve becerilerin kazandırıldığı modüllerdir. 2. Bu modüller ile öğrenci/kursiyerlere ulusal ve uluslararası iş gücünden beklenen yeterlikleri kazandırmak amaçlanmaktadır. 3. Meslekî Gelişim modül tablosundan, çevrenin istihdam durumu, öğrenci/kursiyerlerin hazır bulunuşluk düzeyi göz önüne alınarak modüller seçilecek ve yeterlik tablosunda yer alan süreye ilave edilecektir. 4. Dördüncü seviye meslek elemanları, bütün Mesleki Gelişim modüllerini tamamlamış olacaklardır. 5. Meslekî gelişim modülleri programlardan bağımsız olarak da kullanılabilecektir. 4
KAZANDIRILAN YETERLİKLER DERSİN MODÜLLERİ SÜRE 1 2 3 4 5 6 7 8 Sağlıklı ve etkili iletişim kurmak ve sürdürmek Öğrenme ihtiyaçları doğrultusunda bilgi ve veri toplamak Uygulanabilir girişimci (iş ) fikirler üretmek Girişimci (iş)fikri geliştirmek ve planlamak İşletme kurma ve geliştirme ile ilgili faaliyetleri yürütmek İşçi sağlığı mevzuatına uymak ve iş güvenliği önlemlerini almak Çevreye karşı duyarlı olmak ve çevreyi korumak Kendini geliştirerek karşılaştığı problemleri çözmek İletişim 40/8 Bilgiye Ulaşma ve Veri Toplama 40/8 Girişimci Fikirler Üretme 40/8 Girişimci Fikri Geliştirme 40/8 İş Kurma ve Geliştirme 40/16 İş Güvenliği ve İşçi Sağlığı 40/24 Çevre Koruma 40/8 Problem Çözme 40/8 MODÜL VE İÇERİKLERİ Öğrenme süresi her modül için toplam 40 saattir. Kazandırılacak yeterliğe bağlı olarak her modül 40/8, 40/16, 40/24, 40/32, 40/40 olarak yapılabilir. Modüllerde önerilen bu süreler öğrenme faaliyetlerindeki teorik ve uygulamalı tüm içeriği kapsar. Modül içeriğindeki öğrenme faaliyetinin uygulanması imkânı olmadığında, diğer okullarla ve işletmelerle iş birliği çerçevesinde uygulamalar yapılabilir. Kursiyer/Öğrencinin önceden kazandığı yeterlikleri tekrar alma zorunluluğu yoktur. Modül ve yeterlikler programdaki uygulama sırasına göre alınacaktır. Programda yer alan modül ve yeterliklerin uygulama sırası zümre kararı ile belirlenir. NOT: Hapkido (Beyaz Kuşak) programı yeterlikler tablosu ve modülleri aşağıda verilmiştir. 5
YETERLİK VE MODÜL TABLOSU YETERLİKLER MODÜLLER SÜRE 1 2 3 4 5 6 Beyaz ayak duruş ve vuruş tekniklerini uygulamak Beyaz el ve ayak tekniklerini uygulamak Beyaz cumuk-chagi tekniklerini uygulamak Beyaz pyonson ve tiyo cumukchagi tekniklerini uygulamak Beyaz sabang çirıgi teknikleri uygulamak Beyaz Mu, il Mu tekniklerini uygulamak Beyaz Ayak Duruş ve Vuruş Teknikleri 40/24 Beyaz El ve Ayak Teknikleri 40/32 Beyaz Cumuk-Chagi Teknikleri 40/24 Beyaz Pyonson ve Tiyo Cumuk- Chagi Teknikleri 40/32 Beyaz Sabang Çirigi Teknikleri 40/24 Beyaz Mu, İl Mu Teknikleri 40/24 TOPLAM 240/160 6
MODÜL BĠLGĠ SAYFASI BEYAZ AYAK DURUŞ VE VURUŞ TEKNİKLERİ MODÜL BİLGİ SAYFASI MODÜL BİLGİ SAYFASI MODUL : BEYAZ AYAK DURUŞ VE VURUŞ TEKNİKLERİ KODU : SÜRE :40/24 ÖN KOŞUL :Bu modülün ön koşulu yoktur. AÇIKLAMA : Öğrenci/Kursiyerin beyaz kuşak ayak duruş ve vuruş noktalarını incelemesi sağlanmalıdır. GENEL AMAÇ :Öğrenci/Kursiyer gerekli ortam sağlandığında sogi ayak duruş, dari ua bal bacak ve ayak vuruş nokta tekniklerini ulusal ve uluslararası Hapkido kurallarına uygun olarak AMAÇLAR : Öğrenci/Kursiyer: 1. Hapkido non temel kurallarına uygun sogi ayak duruş tekniklerini 2. Hapkido nun temel kurallarına uygun dari ua bal bacak ve ayak vuruş nokta tekniklerini İÇERİK A. SOGİ (DURUŞ) 1. Moa-sogi (ayaklar birleşik duruş) 2. Çaryot-sogi (topuklar birleşik ayak uçları 45 derece açık) 3. Pyonhi-sogi (hazır duruş) 4. Naranhi-sogi (ayaklar açık birbirine paraler duruş) 5. Mo- sogi (herhangi bir ayağın phonhi-sogi duruşudur) 6. Cuçum-sogi (dizler bükülü duruş) 7. Duitkubi (öndeki ayağın burnu karşıya dönük arka ayağın burnu 90 derece dışa dönük duruş) 8. Bom-sogi ( kaplan duruşu) 9. Gyotdari-sogi (sağ ayak önde sol ayak parmak ucunda topuk yukarda sağ ayağın topuk hizasında duruş) 10. Ap-sogi (bir adım önde duruş) 11. Cuçum-sogi (bir adım önde dizler bükülü duruş) 12. Apkubi (her iki ayak arası açıklık birbuçuk adım açık duruş) 13. Koa-sogi (bükülü duruş) 14. Hakdari-sogi (martı duruşu tek ayak üzerinde duruş). B. DARİ UA BAL (BACAK VE AYAK) 1. Apçuk (ayak pençesi) 2. Duiçuk (topuğun alt kısmı) 3. Duikumçi (topuğun arkası) 4. Balnal (ayağın dış kenarı) 5. Paldıng (ayağın üst kısmı) 6. Balbadak (ayağın iç kenarı) 7. Murup (diz) 7
BEYAZ EL VE AYAK TEKNİKLERİ MODÜL BİLGİ SAYFASI MODÜL BİLGİ SAYFASI MODUL : BEYAZ EL VE AYAK TEKNİKLERİ KODU : SÜRE :40/32 ÖN KOŞUL : Bu modülün ön koşulu yoktur. AÇIKLAMA : Öğrenci/Kursiyerin beyaz kuşak el ve ayak vuruş tekniklerinin incelemesi sağlanmalıdır. GENEL AMAÇ :Öğrenci/Kursiyer gerekli ortam sağlandığında el ve ayak vuruş tekniklerini ulusal ve uluslararası Hapkido kurallarına uygun olarak AMAÇLAR : Öğrenci/Kursiyer: 1. : Hapkido nun temel kurallarına uygun el yumruk vuruş tekniklerini 2. : Hapkido nun temel kurallarına uygun ayak vuruş tekniklerini İÇERİK A. EL YUMRUK VURUŞ TEKNİKLERİ 1. Paro Çirıgi Orta seviye yumruk 2. Gilligi ( Uzun yumruk ) 3. Şilca Çirıgi (Hızlı yumruk) 4. Tollyo Çirıgi (döner yumruk, kroşe) 5. Seo Çirıgi ( düz ya da düşey yumruk) B. AYAK VURUŞ TEKNİKLERİ 1. Bandal-chagi (ayağın iç kısmı ile yukarı seviye vuruş) 2. Momdollyo-chagi(sırttan dönerek ayak tabanı ile yukarı seviye vuruş) 3. Bitıro- chagi (ayak dış kısmı ile sırttan dönerek orta seviye vuruş). 8
BEYAZ CUMUK-CHAGİ TEKNİKLERİ MODÜL BİLGİ SAYFASI MODÜL BİLGİ SAYFASI MODUL : BEYAZ CUMUK-CHAGİ TEKNİKLERİ KODU : SÜRE :40/24 ÖN KOŞUL :Bu modülün ön koşulu yoktur. AÇIKLAMA : Öğrenci/Kursiyerin beyaz kuşak cumuk cirigi ve chagi vuruş teknikleri incelemesi sağlanmalıdır. GENEL AMAÇ : Öğrenci/Kursiyer gerekli ortam sağlandığında cumuk cirigi ve chagi vuruş tekniklerini ulusal ve uluslararası hapkido kurallarına uygun olarak AMAÇLAR : Öğrenci/Kursiyer: İÇERİK 1. Hapkido nun temel kurallarına uygun cumuk cirigi vuruş tekniklerini 2. Hapkido nun temel kurallarına uygun chagi vuruş tekniklerini A. CUMUK CİRİGİ VURUŞ TEKNİKLERİ 1. Cirigi-cumok, yumruğun belden çıkarak hedefe doğru direkt vuruş, 2. Paro çirıgi orta seviye yumruk, 3. Gilligi ( uzun yumruk ), 4. Şilca çirıgi (hızlı yumruk), 5. Tollyo çirıgi (döner yumruk, kroşe), 6. Seo çirıgi ( düz ya da düşey yumruk), B. CHAGİ VURUŞ TEKNİKLERİ 1. Selamlama 2. Paldıng (ayak üstü orta seviye vuruş) 3. Ap- chagi (ayak pençesi ile vuruş). 4. Apçaolligi (önden yukarı düz ayak kaldırma ) 5. Yopçaolligi ( yandan ayak açma) 6. Yop çagi (yan tekme) 7. Neryo çagi (çekiç yada balta tekme) 8. Tolyo çagi (hilal tekme) 9. Duit çagi (geri tekme) 10. Di hurigi (döner tekme) 11. Yop hurigi ( yan ters hilal tekme) 12. Biççang (pitiro) çagi (çapraz tekme) 9
BEYAZ PYONSON VE TİYO CUMUK-CHAGİ TEKNİKLERİ MODÜL BİLGİ SAYFASI MODÜL BİLGİ SAYFASI MODUL : BEYAZ PYONSON VE TİYO CUMUK-CHAGİ TEKNİKLERİ KODU : SÜRE :40/32 ÖN KOŞUL :Bu modülün ön koşulu yoktur. AÇIKLAMA : Öğrenci/Kursiyerin beyaz kuşak pyonson cumuk cirigi ve tiyo chagi nakbop, hoşinsul teknikleri incelemesi sağlanmalıdır. GENEL AMAÇ :Öğrenci/Kursiyer gerekli ortam sağlandığında pyonson cumuk cirigi, tiyo chag, nakbop, hoşinsul tekniklerini ulusal ve uluslararası Hapkido kurallarına uygun olarak AMAÇLAR : Öğrenci/Kursiyer: 1. Hapkidonun temel kurallarına uygun pyonson cumuk cirigi yumruk vuruş tekniklerini 2. Hapkidonun temel kurallarına uygun tiyo chagi ayak vuruş tekniklerini 3. Hapkidonun temel kurallarına uygun nakbop tekniklerini 4. Hapkidonun temel kurallarına uygun hoşinsul tekniklerini İÇERİK A. PYONSON CUMUK CİRİGİ (YUMRUK VURUŞ TEKNİKLER) 1. El teknikleri, 2. Paro çirigi çeşitleri, şipca makgi, 3. il mu temel teknikleri, 4. Sabang Çirıgi, Are Makgi, Bakkat Makgi, Momtong Makgi, Olgul Makgi, Hecon Gongbang, Kunggyok Case Çumbi, Sulgi Çumbi, B. TİYO CHAGİ (AYAK VURUŞ TEKNİKLERİ) 1. Tiyo- chagi (Sıçrayarak havada tek ayak vuruş) 2. Madımbal-chagi (Sıçrayarak havada çift ayak vuruş) 3. Doud-chagi (Sırttan dönerek ayak tabanı ile orta seviye geriden vuruş) C. NAKBOP (DÜŞÜŞLER) 1. Öne düşüş, 2. Düz takla, 3. Ters takla, 4. Parande, 5. Yerde yan takla D. HOŞİNSUL (SAVUNMA, SALDIRMA) 1. Savunma 2. Korunma 3. Saldırma 10
BEYAZ SABANG ÇİRİGİ TEKNİKLERİ MODÜL BİLGİ SAYFASI MODÜL BİLGİ SAYFASI MODUL : BEYAZ SABANG ÇİRİGİ TEKNİKLERİ KODU : SÜRE :40/24 ÖN KOŞUL : Bu modülün ön koşulu yoktur. AÇIKLAMA : Öğrenci/Kursiyerin beyaz kuşak, sabang çirigi ve sabang chagi teknikleri incelemesi sağlanmalıdır. GENEL AMAÇ : Öğrenci/Kursiyer gerekli ortam sağlandığında sabang çirigi ve sabang chagi tekniklerini ulusal ve uluslar arası Hapkido kurallarına uygun olarak AMAÇLAR : Öğrenci/Kursiyer: 1. Hapkido temel kurallarına uygun sabang çirigi el vuruş tekniklerini 2. Hapkido'nun temel kurallarına uygun Sabang chagi ayak vuruş tekniklerini İÇERİK A. SABANG ÇİRİGİ (EL VURUŞ TEKNİKLERİ ) 1. Sağ ayak geriye gider. Sağ ayak apkubi sol el are makgidir. 2. Öne sağ apkubi'de dubon çirigi vurulur 3. Sola dönülür. Geriye doğru Apkubi bakkat Makgi yapılır. 4. Sağ tollyo çagi atılır. Öne Apkubi dıngcumok Apeçigi vurulur. Aynı yerde sol elle momtong çirıgi vurulur. 5. Sola dönülür geriye doğru Apkubi Olgul Makgi uygulanır. Sağ ayakla öne doğru yop çagi atılır. Sağ ayak önde Apkubi'de sağ elle Sonnal obo çigi vurulduktan sonra aynı yerde sol elle momtong 6. Sola dönülür. Sağ ayak geride dikubi yumruklarla guard (Cumok Case) yapılır. Sağ ayakla andari çagi vurulur. Sağ ayak öne konulur gima sogi'de sağ dirsekle sol avuç içine sıkıştırma uygulanır. (Gima sogi Palgup piyocek çigi) 7. Sola dönülür. Sağ ayak geride apkubi olacak şekilde sağ elle are makgi yapılır. Öne Sağ apçagi atılır. Sağ apkubide dubon çirıgi atılır. 8. Sabang Çirıgi'nin başında ve sonunda kihap vardır. B. SABANG CHAGİ (AYAK VURUŞ TEKNİKLERİ) 1. Tiyo- chagi (Sıçrayarak havada tek ayak vuruş) 2. Madımbal-chagi (Sıçrayarak havada çift ayak vuruş) 3. Doud-chagi (Sırttan dönerek ayak tabanı ile orta seviye geriden vuruş) 11
BEYAZ MU, İL MU TEKNİKLERİ MODÜL BİLGİ SAYFASI MODÜL BİLGİ SAYFASI MODUL : BEYAZ MU, İL MU TEKNİKLERİ KODU : SÜRE :40/24 ÖN KOŞUL : Bu modülün ön koşulu yoktur. AÇIKLAMA : Öğrenci/Kursiyerin beyaz kuşak, mu, il mu teknikleri incelemesi sağlanmalıdır. GENEL AMAÇ : Öğrenci/Kursiyer gerekli ortam sağlandığında mu, il mu tekniklerini ulusal ve uluslar arası hapkido kurallarına uygun olarak AMAÇLAR : Öğrenci/Kursiyer: 1. Hapkido temel kurallarına uygun mu, il mu tekniklerini 2. Hapkido temel kurallarına uygun mu, il mu 1-9 arası teknikleri İÇERİK A. MU, İL MU TEKNİKLER 1. Mu ve İl Mu teknikleri çalışması yapılır, 2. El ve Ayak teknikleri belirlenen ölçülerde yapılır, 3. Mu ve İl Mu teknik ve hareketleri bitirilmeden Mu çizmeye geçilmez. B. MU, İL MU TEKNİKLER (1-9 ARASI TEKNİKLER) 1. Duit Kubi Kung gyok Şase Çumbi, 2. Apsogi Sonnal Olgul Makgi 3. Apsogi Momtong Çirıgi 4. Apsogi are makgi 5. Apsogi Mecumok bakkat çigi 6. Apsogi son tok çigi- kalcebi 7. Apsogi Sonnal Olgul Makgi 8. Dikubi Kung Gyok case Çumbi 9. İl Mu Sulgi: Are Makgi Ve Mecumok Bakkat çigi ap tollyo çagi ye karşı savunma tekniğidir.kalcebi tekniği de bilekten tutup çevirerek boyna vuruş 12