Değerli Yarışmacılarımız, Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi tarafından, Samsung un ana sponsorluğunda düzenlenen, 25. Kıtalararası Boğaziçi Yarışlarına Hoşgeldiniz. Bu mini kitapçık ile sizlere yarışlarımız hakkında önemli bilgileri aktarmayı arzu ediyoruz. Sporcu Akreditasyon ve Danışma Masaları aşağıdaki gün ve saatler arasında sizlere hizmet için açık olacaktır. Her türlü durumda sporcu danışma ve kayıt masamız sizlere yardımcı olmaktan mutluluk duyacaktır. GÜN SAAT YER 5 Temmuz 2013 Cuma (Tüm Branşlar) 10.00-17.30 Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı 6 Temmuz 2013 Cumartesi (Kürek, Kano) 07.00-08.30 Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı 6 Temmuz 2013 Cumartesi (Yüzme) 10.00-17.30 Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı 7 Temmuz 2013 Pazar (Yüzme) 07.00-08.30 Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı 05-06 Temmuz da 10:00-17:30 ve 7 Temmuz da 07:00-08:30 saatleri arasında yüzücü akreditasyonları gerçekleştirilecektir. Akreditasyonunu tamamlayan yüzücüler için, parkur tanıtım gezileri 05-06 Temmuz da 13:00 20:00 saatleri arasında Kuruçeşme-Kanlıca arasında gerçekleştirilecektir. Sporcular, yarış esnasında takmaları gereken numaralı bonelerini, isimleriyle ilişkilendirilmiş RFID çipli bilekliklerini sporcu akreditasyon masalarından temin edeceklerdir. Yarışı bitiren sporcular, çipli bilekliklerini varış noktasında kurulacak iade masasına mutlaka teslim etmelidir. Akreditasyonunuz sonrasında sizlere verilecek sporcu çantaları içerisinde havlunuzu, yarışlarımız hatırası t-shirt ünüzü, yarış alanında giymeniz için bir çift terliğinizi ve sizin için hazırlanmış çeşitli hediyeleri bulacaksınız. Çantanız ve içindeki malzemelerin size özel olduğunu, kaybetmeniz durumunda yenisinin verilemeyeceğini hatırlatmak isteriz. Teslim edilen bone ve çipli bilekliğini kaybeden yüzücü yarışlara katılamayacaktır. Sporcular yarış esnasında takmaları gereken yarışma numaralı özel bonelerini, adlarına tahsis edilmiş özel çipli bilekliklerini yukarıda verilmiş olan tarih, saat ve yerde sporcu kayıt masalarından temin edeceklerdir. Çipli bileklikler yarış sonundaki final noktasında kurulan masaya mutlaka iade edilmelidir. Tüm sporcularımızın yarışma öncesi ve sonrasında sporcu yaka kartlarını park içinde yer alan tüm alanlarda takmalarını önemle rica ederiz. Sporcu yaka kartı kontrolü sürekli yapılacak ve bu yaka kart sizin sporcu alanına geçişinizi sağlayacaktır.
Yarışmaların sona ermesinden itibaren, yarışmadaki sürenizi de içeren isminize hazırlanmış katılım sertifikaları sertifika masasından dağıtılmaya başlanacaktır. Yarış alanından ayrılmadan önce adınıza düzenlenmiş yarış katılım sertifikanızı almayı unutmayınız. Sertifikanız daha sonra adresinize gönderilmeyecektir. Ödül törenleri, her yarışmanın ardından Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı varış noktasında yapılacaktır. Sporcularımızın derecelerini mutlaka LED ekranlardan takip etmelerini ve derece alanların varış alanını terk etmeden ödül töreni alanı için kendini tanıtarak görevliler ile bağlantıya geçmelidir. YARIŞ PROGRAMI ÖZETİ 6 Temmuz 2013, Cumartesi 09.30 Kürek, Kano sürat yarışları 7 Temmuz 2013, Pazar Başlangıç Kanlıca Vapur İskelesi Bitiş Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı 09.30 Kürek Yarışları Başlangıcı 09.40 Kano Yarışları Başlangıcı 10.00 Yüzme Yarışları Başlangıcı 10.20 Kürek Ödül Töreni 10.35 Kano Ödül Töreni 11.00 Yüzme Ödül Töreni GENEL PROGRAM UYGULAMASI 6 TEMMUZ 2013 CUMARTESİ 09.30 KÜREK SÜRAT YARIŞLARI Deniz Kürek Tekneleri, Avrupa yakasında, Su ada hizasından başlayarak Cemil Topuzlu Parkı önündeki varış hattına geleceklerdir. 10.00 KANO SÜRAT YARIŞLARI Deniz Kayak Tekneleri, Avrupa yakasında, Su ada hizasından başlayarak Cemil Topuzlu Parkı önündeki varış hattına geleceklerdir.
7 TEMMUZ 2013 PAZAR 09.30 KÜREK YARIŞLARI Anadolu yakasında Kanlıca vapur iskelesi önünden başlayarak Avrupa yakasında Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı açığındaki varış hattı arasında belirlenen parkurda deniz kürek teknelerinin katılımı ile yapılacaktır. 09.40 KANO YARIŞLARI Anadolu yakasında Kanlıca vapur iskelesi önünden başlayarak Avrupa yakasında Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı açığındaki varış hattı arasında belirlenen parkurda (K) sınıfı deniz kanolarının katılımı ile yapılacaktır. 10.00 YÜZME YARIŞLARI Anadolu yakasında Kanlıca vapur iskelesi önünden başlayarak, Avrupa yakasında Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı rıhtımındaki varış nokta arasında belirlenen parkurda iki ayrı grupta start verilerek yapılacaktır. YÜZME PARKURU ROTASI ÜZERİNDE GEÇİLECEK BELİRGİN YERLER; Anadolu yakasında : Kanlıca Koyu, Fatih Sultan Mehmet Köprüsü altı, Küçüksu koyu, Kandilli burnu, Vaniköy, Kuleli Askeri Lisesi, Çengelköy. Avrupa yakasında : Balta Limanı koyu, Fatih Sultan Mehmet Köprüsü altı, Rumeli Hisarı feneri, Bebek koyu, Arnavutköy iskelesi, Galatasaray Adası, Kuruçeşme feneri. Saat: 12.00 dan itibaren Yüzme yarışının süresi dolmuş olacaktır. Bu saatten itibaren Komodorun talimatı ve onayı ile yarışı tamamlayamayan yüzücüler bulundukları yer neresi olursa olsun sudan toplanacaklar ve şişme botlara alınarak Cemil Topuzlu Parkı na getirileceklerdir. Komodorun talimatını uygulayan görevlilerin sudan çıkın ikazına uymayan sporcular yarışlardan diskalifiye edilecektir. ÖDÜL TÖRENLERİ, Her yarışmanın ardından, Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı varış noktasında ödül töreni düzenlenecektir. Saat 10.20 den itibaren, KÜREK ve KANO YARIŞLARI sonucunda dereceye girenlere ödülleri hazırlanan program dâhilinde; Saat 11.00 dan itibaren, YÜZME YARIŞLARI ÖDÜL TÖRENİ yapılacaktır. Yüzme yarışları sonucunda 1) Genel klasman, 2) Yaş grupları ve 3) Engelli Yüzücüler dahil olmak üzere ayrı ayrı ödül töreni organize edilecektir. Aşağıdaki listede belirtilen yaş grupları ile genel klasmanda dereceye girenlere madalya, kupa ve katılım belgelerinin verilme töreni yapılacaktır. ERKEK ve KADIN YAŞ GRUBU KODLARI A B C D E F G H I J K 14-18 19-24 25-29 30-34 35-39 40-44 45-49 50-54 55-59 60-69 70+
YARIŞLARA HAZIRLANIRKEN Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi nden öneriler! Yüzücülerin başlama saatinden en az 2 saat önce (aşırıya kaçmamak üzere) bal, reçel vs. ile kuvvetli kahvaltı yapmaları yeterlidir. Ayrıca, başlama vaktinden 15-20 dakika önce toz glikoz ile içilecek çay, kandaki şeker oranını takviye edeceğinden zindelik kazanmak yönünden tavsiye edilebilir. Yüzücünün sürati, vücut yapısı ve yağ durumuna göre, vücudun yağlanması gerekmeyebilir. Yağlanma istenmesi halinde; ense, omuz başları, sırt, böbrek ve karın bölgeleri, koltuk altlarına ince tabaka halinde LANOLIN veya kalıcı krem sürülmesi tavsiye edilebilir. Su çekişini sağlayan avuç içi, kolların iç yüzeyleri, bacak ve ayaklara yağ sürülmemesi tavsiye edilebilir. Yüzücü, vakit kaybetmemek ve üşümemek için, devamlı yüzmeye gayret etmeli, sık sık kafasını sudan dışarıya çıkarmamalıdır. Yüzücü izleyeceği rotayı veya refakat botunu kulaç atarken tayin ve kontrol edebilir. Yüzücü, hissedebileceği üşümeyi, yüzme temposunu ayarlayarak durdurabilir. Vücudunu ve adalelerini kramp girmesine sebebiyet verecek sert hamlelerle yormamalıdır. Hissedebileceği kramp yavaş, yumuşak ve tempolu sakin hareketlerle giderilebilir. Nefes darlığı, yorgunluk, önlenemeyen üşüme ve titreme halleri veya dayanılamayan kramp ağrıları hissedildiği takdirde zaman kaybetmeden refakat teknelerine bildirilip yardım istenmelidir. Boğaziçi Yarışları Komodoru Kapt. C. Levent KARATAŞ tan Yüzücülere Öneriler! 1- Katılımcı sayısının fazlalığı nedeniyle bu yıl da yüzücülerin yarışmacı motorlarına alınışları, suya atlayışları ve sudan çıkış zamanları çantalarını aldıktan sonra teknik yetkililerce kendilerine takılacak olan bilekliklerin içindeki teknik takip sistemi ile yapılacaktır. Bileklikler bu sene ayak bileklerine takılacaktır. Yüzücü bileklik takıldıktan sonra kesinlikle oynamamalıdır. Yüzücüler start noktasındaki manyetik alandan geçtikleri anda zamanları çalışmaya başlayacak varış noktasında hazırlanan seyyar iskele önünde bulunan VARIŞ yazısı altındaki manyetik alana çıktıkları anda teknik okuyucu varış zamanını belirleyecek kendisiyle birlikte seyircilerde ekranda bu bilgiyi görebileceklerdir. 2- Boğaziçi 2013 yarışlarında bütün katılımcılar yaş gruplarına göre 5 er dakika ara ile 2 grup halinde suya atlayacaklardır. Sonuçlar cinsiyet, yaş grubu ve genel klasman olarak değerlendirilecektir. 3- Yarışma sırasında limitlerinizi zorlamayın ve soğukkanlılığınızı elden bırakmayın. İhtiyaç halinde yardım istemekten çekinmeyin. El kaldırmanız veya bonenizi başınızdan çıkartmanız yardım isteğinizin bir işareti olup, en yakınınızdaki bot size ulaşıncaya kadar panik yapmadan sakin bir şekilde bekleyiniz. Unutmayınız ki panik ile yapacağınız hareketler sizi ve çevrenizdeki yüzücüleri zor durumda bırakabilir. Faydalı öneriler! Açık deniz ya da uzun mesafeli yüzüşlerde ayak vurmak, hızın önemli olduğu serbest stillerde olduğu kadar, güçlü ya da yüksek değerde değildir. Açık denizde ayak vurmanın önceliği stabilizasyonu sağlamaktır. Soğuk suda tekme önemlidir, çünkü yapmazsanız bir süre sonra kalçalarınız düşer. Vücut pozisyonundaki bu değişme, suyun daha fazla direnç göstermesine neden olur ve kollarınızı daha çok çalıştırmanız gerekir, bu da sizi yavaşlatır. Tekme, hipotermiden korunmada ya da sınırlamada da önemli bir rol oynar. Her yıl olduğu gibi yarışlara başvuru oldukça fazladır. Sporseverlerin bu yöndeki ilgisine ve destekçilerimize teşekkürü borç bilir, tüm yarışmacılara başarılar dileriz.
YERLEŞİM PLANI AREA PLAN
SPONSORLARIMIZ ANA SPONSOR İLETİŞİM ve TEKNOLOJİ SPONSORU YAYIN SPONSORU YİYECEK SPONSORU ENGELLİ YÜZÜCÜLER SPONSORU İÇECEK SPONSORU RESMİ YÜZÜCÜ SPONSORU BASILI MALZEME SPONSORU SAĞLIK SPONSORU
DESTEK VEREN KURUM ve KURULUŞLAR AFAD İstanbul İl Afet ve Acil Durum Müdürlüğü Beşiktaş İlçe Belediye Başkanlığı Boğaziçi Elektrik Dağıtım A.Ş. Genel Müdürlüğü Coca-Cola Meşrubat Pazarlama Danışmanlık San. Ve Tic. A.Ş. Denizciler Dayanışma Derneği Başkanlığı (DAKSAR) Eskişehir Büyükşehir Belediye Başkanlığı Eti Gıda Sanayi ve Ticaret A.Ş İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanlığı İstanbul Çevre ve Şehircilik İl Müdürlüğü İstanbul Emniyet Müdürlüğü İstanbul Emniyeti Deniz Şube Müdürlüğü İstanbul Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü İstanbul Liman Başkanlığı İstanbul Sağlık Müdürlüğü İstanbul Valiliği Kıyı Emniyeti Genel Müdürlüğü Kimse Yok mu Asya Arama Kurtarma Derneği Başkanlığı Kurtarma ve Sualtı Komutanlığı Kuzey Deniz Saha Komutanlığı Liv Hospital Peugeot Otomotiv Pazarlama A.Ş. Sahil Güvenlik Marmara ve Boğazlar Komutanlığı Samsung Electronics Türkiye Sportive Arena Türkiye Distribütörü Şehir Hatları A.Ş. Müdürlüğü Trafik Vakfı Başkanlığı Turkcell İletişim Hizmetleri A.Ş Türk Balıkadamlar Spor Kulübü Başkanlığı Türk Kalp Vakfı Başkanlığı Türkiye Bedensel Engelliler Spor Federasyonu Başkanlığı Türkiye Denizcilik İşletmeleri İstanbul Liman İşletmeleri Müdürlüğü Türkiye Kano Federasyonu Başkanlığı Türkiye Kürek Federasyonu Başkanlığı Türkiye Radyo-Televizyon Kurumu Genel Müdürlüğü Türkiye Yüzme Federasyonu Başkanlığı *Kurum / Firma isimleri alfabetik olarak dizilmiştir.
YÜZME YARIŞI PARKURU / SWIM RACE COURSE
KÜREK ve KANO YARIŞI PARKURLARI / ROWING and CANOEING RACE COURSE