ACTIVA AC-7250 OTOMATİK EĞİM AYARLI, PROGRAMLI MOTORLU KOŞU BANTI KULLANIM KILAVUZU

Benzer belgeler
ACTIVA AC-938 MOTORLU OTOMATİK EĞİM AYARLI KOŞU BANTI KULLANIM KILAVUZU

ACTIVA AC-1250 MOTORLU 10 PROGRAMLI OTOMATİK EĞİM AYARLI KOŞU BANTI KULLANIM KILAVUZU

AC-415 MF ÇOK FONKSİYONLU MOTORLU KOŞU BANDI KULLANIM KILAVUZU

ACTIVA AC PROGRAMLI OTOMATİK EĞİM AYARLI MOTORLU KOŞU BANDI KULLANIM KILAVUZU

AC-3770 MOTORLU KO U BANDI KULLANIM KILAVUZU

ACTIVA AC-2775 MOTORLU KO U BANTI KULLANIM KILAVUZU

ACTIVA AC-3200 MOTORLU KO U BANTI KULLANIM KILAVUZU

Ö NEMLİ NOT! BİSİKLETİ KULLANMADAN ÖNCE BU EL KİTABINI İYİCE OKUYUNUZ. ÖNEMLİ GÜVENLİK BİLGİLERİ

ACTIVA AC-5250 MOTORLU 6 PROGRAMLI KO U BANTI KULLANIM KILAVUZU LED EKRANLI

ACTIVA AC-8030 MOTORLU 8 PROGRAMLI KO U BANTI KULLANIM KILAVUZU LED EKRANLI

ST-100 KONDİSYON KÜREĞİ KULLANIM KILAVUZU

9225 OCEAN KURULUM VE KULLANMA KILAVUZU.

ÖNEMLİ GÜVENLİK BİLGİLERİ


ALTIS STR-10 STEPPER KULLANIM KILAVUZU

Pirinç Beyazlık Ölçer. Kullanma Kılavuzu

TELESKOPİK MERDİVEN KULLANMA KILAVUZU

CB7500 SPINBIKE KULLANMA KILAVUZU

KALE KİLİT DIŞ TİCARET A.Ş

AC-3100 & AC-3150 MOTORLU KO U BANDI KULLANIM KILAVUZU

BODYGYM PLUS ÇALIŞMA İSTASYONU KULLANMA KILAVUZU IMPORTANT SAFETY PRECAUTIONS

AC 3990 MOTORLU KO U BANTI KULLANIM KILAVUZU

Venüs Radar Sensörlü Led li Armatürler

made in China C1000E IB-leaflet.indd 1 6/27/13 2:18 PM

Önemli Sağlık & Güvenlik Bilgileri Bu kitapçığı lütfen her zaman elinizin altında bulundurunuz!

PlazmaLift IC SERİSİ - 03 / Kullanma ve Kurulum Kılavuzu

2121 Oyuncaklı İlk Adım Arabası Kullanım Kılavuzu Ürünün kurulum ve kullanımından önce tüm kullanma talimatlarını lütfen dikkatlice okuyunuz.

Kusursuz bir onarım ancak cihazın tamamı gerekli olduğu her zaman zarar verilmeden sökülebiliyorsa mümkündür.

ŞARJLI MATKAP MODEL RTM306 TANITMA VE KULLANIM KILAVUZU

Beyaz utu KK02.pdf :10 CMY

LED spot lamba. Montaj talimatı 96241FV05X02VIII L N

HY-8010A Oyun Parkı Kullanım Kılavuzu

ÖN TEKER HAREKET ÖZELLİĞİNİ KULLANMA 3- Puse açın. 7- Hareket sistemini kilitleme: her iki hareket kolunu yukarı kaldırın.

ALTIS ATLANTİS KONDİSYON BİSİKLETİ KULLANMA KILAVUZU

MK-200 MEKİK SEHPASI KULLANMA KILAVUZU

KURULUM ve KULLANIM KILAVUZU

VESTEL YER VANTiLATÖRÜ

NILFISK BackVacuum KULLANMA TALİMATI

SUPER COMFORT KULLANIM KILAVUZU. Ürün resimden az da olsa değişiklik gösterebilir. AŞAGIDAKİ TALİMATLARA KESİNLİKLE UYUNUZ.

BEGO. Miditherm. Kullanma Talimatı

TANITMA VE KULLANIM KILAVUZU

Bu Addendum Kullanıcı El Kitabı'na

BB010 Domino Kanguru Kullanım Kılavuzu Ürünün kurulum ve kullanımından önce tüm kullanma talimatlarını lütfen dikkatlice okuyunuz.

Kurulum Kılavuzu. DEVIreg 130. Elektronik Termostat.

KLİMA UZAKTAN KUMANDA KULLANIM KLAVUZU

Çoklu araç prizi. Güvenlik ve kullanım. Tchibo GmbH D Hamburg 85720HB32XVI

TANITIM VE KULLANMA KILAVUZU

Bellek Modülleri Kullanıcı Kılavuzu

HOT AIR HAIRSTYLER HS 5523 TÜRKÇE

SW 138 Beşik Salıncak. Kullanım Kılavuzu

618 KULLANMA KILAVUZU

Ö nemli Güvenlik Bilgileri

PID KONTROLLÜ STERİLİZATÖR KULLANMA KILAVUZU

Beyaz utu KK02.pdf :10 CMY

HAVALI SOMUN SIKMA MAKİNASI

KULLANIM KILAVUZU ÜRÜN KODU : SB204

Kurulum Kılavuzu. DEVIreg 132. Elektronik Termostat.

COOL-US Kullanma Kılavuzu Profesyonel Anemometre

RU1000 Kepenk Güç Kaynağı. Uzaktan Kumandalı Kepenk Güç Kaynağı KULLANIM KILAVUZU

Doküman ID: Synology_QIG_DS411j_

SB-200 SPIN BIKE KULLANICI EL KİTABI

M3 KULLANMA TALİMATI E HAVUZ MARKET

KENKOLIGHT Full-spectrum LED desk lamp

SOĞUTMALI İNKÜBATÖR MODEL: H90S / H130S / H200S KULLANMA KILAVUZU

HASTA KILAVUZU. Hasta adı-soyadı:

ZIMPARA TAŞ MOTORU MODEL RTM415A RTM417A RTM420A TANITMA VE KULLANIM KILAVUZU

ALTIS FOREST KOŞU BANDI KULLANMA KILAVUZU

ÖNEMLİ GÜVENLİK UYARILARI

A. İşlem Kontrol Paneli

PlazmaLift. IC SERİSİ Motorlu Kapak Mekanizmalı Tv Lift Kullanma ve Kurulum Kılavuzu.

3030 MİO KURULUM VE KULLANMA KILAVUZU.

STORMY DC Yatık Toz Torbalı Elektrikli Süpürge KULLANIM KILAVUZU

Bellek Modülleri Kullanıcı Kılavuzu

Bellek Modülleri Kullanıcı Kılavuzu

ŞARJLI MATKAP MODEL RTM315 TANITMA VE KULLANIM KILAVUZU

TRIFAZE START-STOP KONTROL KARTI (TOUCH ARKADAN MONTAJ) KULLANIM KILAVUZU AKE-T-TSSA-001

TÜRKÇE TANITIM, KURULUM VE KULLANMA KILAVUZU

ELEKTRİKLİ AĞAÇ KESME MAKİNASI MODEL RTM902 TANITMA VE KULLANIM KILAVUZU

Beichi. Kompakt Mama Sandalyesi. Kullanım Kılavuzu ÖNEMLİ! GELECEKTE BAŞVURMAK İÇİN SAKLAYIN! 1 Hoşgeldiniz

AKÜ TAKVİYE CİHAZLI POWER BANK 9000

Servis El Kitabı. Ürün Kodu: Model: CM HPC GX0 H - CM HPC HX0 Tanım: Kahve Makinesi Doküman tarihi: 27/06/2013 Revizyon tarihi: 10/10/2013

X-107 KULLANMA KILAVUZU

KULLANIM KILAVUZU

Tavan lambası. Montaj talimatı 91585AB4X5VII

DOLPHİN WAVE 100 ROBOT KULLANMA KILAVUZU E-HAVUZ MARKET

DOLPHİN WAVE 100 ROBOT KULLANMA KILAVUZU

TEL : +90 (212) PBX FAX : +90 (212) WEB : info@emartmakine.com

Nilfisk PS 333 A KULLANMA KILAVUZU

BNCH-03 AYARLANABİLİR MEKİK SEHPASI KULLANMA KILAVUZU

Bellek Modülleri Kullanım Kılavuzu

Mercedes Benz SLS AMG 332 Yürüme Arabası Kullanım Kılavuzu

m!ka kurulum kılavuzu

Emniyet. Kullanım kılavuzu Sönümlemesiz manyetik ventilin. sönümlemeli manyetik ventile dönüştürülmesi veya sönümleme

VESTEL VANTİLATÖR KULLANIM KILAVUZU GA RA NT İ 2 YIL

Unidrive M200, M201 (Boy 1-4) Hızlı Başlangıç Kılavuzu

Styler. Register your product and get support at HP4681/00. Kullanım kılavuzu

BNCH-02 AĞIRLIK SEHPASI KULLANMA KILAVUZU

T150 MOTORLU SWG BAKIM VE KULLANIM KILAVUZU

ÖNEMLİ GÜVENLİK UYARILARI

Transkript:

ACTIVA AC-7250 OTOMATİK EĞİM AYARLI, PROGRAMLI MOTORLU KOŞU BANTI KULLANIM KILAVUZU LED EKRANLI ÖNEMLİ EMNİYET TALİMATLARI 1

ÖNEMLİ EMNİYET TALİMATLARI UYARI: Yaralanma riskiyle karşı karşıya kalmamak için Koşu Bandınızı kullanmadan önce aşağıdaki uyarıları okuyunuz. 1.Bu kondisyon aleti evde kullanmak üzere tasarlanmıştır. Lütfen, amacı dışında kullanmayınız. Aksi taktirde amacı dışında kullanım nedeni ile garanti kapsamı dışında kalacaktır. 2.Koşu bandınızı sadece kılavuzda tarif edildiği şekilde kullanınız. 3.Koşu bandınızı sadece düz ve kuru zeminde kullanınız. Güneşte veya nemli ortamda bırakmayınız. Motor kapağının üstüne oturmayınız, basmayınız. 4.Çalışırken rahat ve ter emici giysiler ve spor ayakkabısı giyiniz. Bu size ekstra bir emniyet ve konfor sağlayacaktır. Çalışırken metal takı takmayınız. 5.Çalışmaya ve diyet programınıza başlamadan önce mutlaka doktorunuza başvurunuz. 6.Çalışmaya başlamadan önce, mutlaka ısınma ve çalışma sonrasında da soğuma hareketleri yapınız. 7.Başlangıç çalışma programınızı hafif tutmanızda, belirli bir performans seviyesinden sonra egzersiz derecesini arttırmanızda yarar vardır. 8.Çalışma esnasında çarpıntı, sıkıntı, göğüs ağrısı, mide spazmı hissederseniz çalışmayı keserek en kısa sürede doktorunuza başvurunuz. 9.Çalışma esnasında nabzınızı sık sık ölçünüz, nefesinizi tutmayınız, bol bol su içiniz, çalışma öncesi ve sonrasında ise fazla yemek yemeyiniz. 10.Çalışma ortamının bol oksijen içermesi ve havadar olması gerekmektedir. 11.Arızalı cihazla çalışmayınız. Arıza halinde mutlaka yetkili teknik servise başvurunuz. 12.Montaj esnasında; -Vida ve somun dişlerinin yalama olmamasına dikkat ediniz, -Vida, pul ve somunların doğru yerde kullanıldığından emin olunuz. -Kabloların ezilmemesine dikkat ediniz, -Plastik sünger ve malzemelerin yırtılmamasına dikkat ediniz. 13.Çalışma esnasında dönen ve hareket eden mekanizmalara dokunmayınız. 14.Komputer, nikelaj ve metal bölümleri darbeden koruyunuz. 15.Çocukların, sakatların ve aşırı kiloluların kullanması sakıncalıdır (Doktorunuza danışınız) 16.Cihazın devrilmemesine dikkat ediniz. Kullandıktan sonra elektrik fişini prizden çekiniz. 17.Kazayı önlemek için, koşu bandına binerken ve inerken el tutacaklarından tutunun ve banda basmadan önce yan platformlara basın ve banda en düşük hızda bininiz. 18.Bu koşu bandı 2,0 HP sürekli motor gücüne sahip olup, maksimum kullanıcı ağırlığı 130 kg dır. Kilosu bu ağırlığın üzerinde olan kişilerin cihazı kullanmaları sakıncalıdır. 19.Cihazınızı mutlaka topraklı prizde kullanın. AC-7250 MOTORLU KOŞU BANDI ÖZELLİKLERİ 2

1-MOTOR GÜCÜ: Sürekli motor gücü 2,0 HP, maksimum motor gücü 3,0 HPP dir. Motor gücü beygir gücü cinsindendir. 2-PROGRAM: 9 hazır, 1 kullanıcı programı ve manuel kullanım imkanı. 3-EĞİM: Bant eğimi otomatik olarak değiştirilebilir 4-HIZ: 16 km ye kadar hız yapabilme olanağı vardır. 5-NABIZ ÖLÇÜMÜ: Elden nabız ölçüm imkanı vardır. 6-DİJİTAL GÖSTERGE: 5 pencereli LED gösterge panelinden hız, zaman, mesafe, kalori ve nabız bilgilerini görebilme imkanı sağlar. 7-ÖLÇÜLER: Yürüme bandı ölçüsü 50 cm (en) x 146 cm (boy) 8-GÜVENLİK ANAHTARI: Tehlike anında bandı otomatik durdurmaya yarar. 9-DİĞER ÖZELLİKLER: >Tutma kolları üzerinde hız ve eğim kolay erişim tuşu >Katlanabilme özelliği ve amortisör destekli kolay açılma özelliği (Safety Drop System) >Ön tekerlekleri sayesinde kolay taşınabilir. MONTAJ BİLGİLERİ ambalajdan ve herhangi bir eksik veya 3

Koşu bandınızın tüm parçalarını ambalajdan çıkarın ve herhangi bir parçanın eksik veya arızalı olmadığını kontrol edin. Koşu bandınızı ambalajın içinden çıkan anahtar yardımıyla kolayca monte edebilirsiniz. Montaj işleminin hatasız bir şekilde tamamlanması için aşağıdaki açıklamaları dikkatli bir şekilde adım adım takip edin. ADIM 1: Koşu bandınızı düz bir zemine yerleştirin ADIM 2: Sağ dikey direği yuvasına yerleştirmeden önce içinden çıkan kabloyu; direğinin alt yuvasından çıkan kablo ile birleştirin. (şekil 1) ADIM 3: Sağ ve sol dikey direkleri yerine yerleştiriniz ve alyen cıvata ile rondelaları kullanarak sabitleyiniz. (şekil 2) ADIM 4: Yatay tutunma direğini sağ ve sol direklerin ortasındaki yerine önce sağ, sonra sol tarafı takarak yerleştirin. Sol tarafı uzun alyan cıvata ve rondela kullanarak; sağ tarafı ise kısa alyan cıvata ve rondela kullanarak sabitleyin(şekil 3) 4

cıvata ve rondela kullanarak sabitleyin(şekil 3) ADIM 5: Gösterge panelini sol kolunuzun altında tutun ve sol dikey direğin içinden çıkan kablo ile; göstergenin sol tarafından çıkan kabloyu birleştirin. Daha sonra yine aynı şekilde sağ dikey direğin içinden çıkan kablo ile göstergenin sağ tarafından çıkan kabloyu birleştirin. (şekil 4-5-6-7) ADIM 6: Gösterge panelini direklerin üzerindeki yerine oturtun. Bu işlemi yaparken kabloların araya sıkışmamasına özen gösterin. Eğer panelin yerine tam olarak oturmadığını hissedderseniz; paneli yerinden çıkartın ve tekrar yerleştirmeyi deneyin. (şekil 8) 5

ADIM 7: Gösterge panelini, 4 adet alyan cıvatayı kullanarak dikey direklere sabitleyin. (şekil 9) UYARI: 1- Güvenliğiniz için tüm vidaların tamamıyla sıkıştırılmış olduğunu kontrol edin. 2- Ürünü çalıştırmak için kullandığınız prizin topraklı priz olduğundan emin olun. ADIM 8: Koşu bandınızın montajını tamamladıktan sonra, muhafaza ederken yer tasarrufu etmek için ürünü katlayabilirsiniz. Ürünün alt gövdesini yukarıya doğru kilitlenene kadar kaldırın. (şekil 10) ADIM 9: Koşu bandınızı kullanmak amacıyla açmak için resimde görülen, cihazın sol tarafında 6

ADIM 9: Koşu bandınızı kullanmak amacıyla açmak için resimde görülen, cihazın sol tarafında bulunan pedala ayağınızla basın. (Şekil 11) Ana gövdeyi hafifçe çekin, amortisör desteği sayesinde (Safety Drop System) zemin kendiliğinden otomatik olarak yavaşça yere inecektir. (Şekil 12) ADIM 5: Koşu bandınızın yerini değiştirmek için tutma kollarından tutunuz ve cihazı hafifçe öne doğru yatırınız. Kolay taşıma için tasarlanmış olan tekerlekler sayesinde ürününüzün konumunu kolayca değiştirebilsiniz (şekil 4) DİJİTAL GÖSTERGENİN KULLANIMI 7

GÖSTERGE ÜZERİNDEKİ DÜĞMELER: INCLINE (EĞİM) : Cihazınızın eğim ayarının 15 kademeli olarak değiştirilmesini sağlar. + / - : Hedef kalori, egzersiz süresi, mesafe değerlerinin girilmesi için kullanılır. SPEED (HIZ) : Cihazınızın hızının ayarlanması için kullanılır. MODE : Belirlenecek hedef değerin (kalori, egzersiz süresi, mesafe) seçilmesi için kullanılır. STOP : Cihazın kademeli olarak yavaşlayarak durmasını sağlar. START : START tuşuna bastıktan 3 saniye sonra bir sinyal sesi duyulur ve bant dönmeye başlar. PROGRAM TUŞLARI: 1~9 arası numaralandırılmış programlardan birinin seçilerek egzersiz yapılması için kullanılır. GÜVENLİK ANAHTARI: Güvenlik anahtarının takılı olmadığı sürece cihazın hiçbir fonksiyonu çalışmayacaktır. Cihaz, güvenlik anahtarı çekilerek aniden durdurulabilir. Cihazı bu şekilde durdurduğunuzda, siz silmediğiniz sürece ekrandaki değerler sıfırlanmaz. **NOT: Egzersize başlamadan önce, güvenlik anahtarının klipsini kıyafetinizin üzerine sabitleyiniz. Artık koşu bandınızı kullanmaya hazırsınız. BANT ÜZERİNDE KOŞMAYA BAŞLAMA 1. Motor kapağının arkasında bulunan kırmızı açma/kapama düğmesini açın. 2. Güvenlik anahtarını yuvasına yerleştirin. 3. Koşu bandınızı, komputerin üzerinde bulunan "SPEED" tuşları ile 2,5 3,5 km/saat hıza. elinizle tutunma tutarak bu bir. 8

3. Koşu bandınızı, komputerin üzerinde bulunan "SPEED" tuşları ile 2,5 3,5 km/saat hıza ayarlayın. İki elinizle tutunma kullarını tutarak bu şekilde bir süre yürüyerek koşu bandınıza alışın. 4. Kendinizi rahat hissetmeye başladığınız zaman ellerinizi bırakın ve kollarınızın rahat ve doğal bir şekilde sallanmasını sağlayın. 5. Yürüyerek koşu bandına ısındıktan sonra koşmak isteyebilirsiniz. Bir elinizle tutunurken, öbür elinizle hızı arttırın. 6. Dengenizi sağlamak amacıyla özellikle hızınızı azaltırken veya koşu bandınızı durdururken, komputerin üzerinde bulunan tuşları kullanırken bir elinizle tutunmayı ihmal etmeyiniz. EGZERSİZ ÖNERİLERİ Egzersiz süresinin uzunluğu ne kadar olmalıdır? Egzersiz seansınızın süresi vücudunuzun zindelik süresiyle ilgilidir. Genel olarak, antrenman aralığındaki kalp atım hızının 10 dakika süreyle sabit tutulması sonucunda aerobik açıdan fayda görüldüğü bildirilmiştir. Zindelik düzeyiniz arttıkça kalp atım hızınızı daha uzun sürelerle antrenman aralığında tutabileceksiniz: sıklıkla 20 ile 30 dakika. Egzersizinize başlarken ilk birkaç dakikayı ısınmak için kullanınız, daha sonra egzersiz düzeyinizi yavaşça arttırarak kalp hızınızın size özel antrenman aralığına ulaşmasını sağlayınız. Egzersiziniz sona erdiğinde, antrenman düzeyinizi yavaşça düşürünüz, sonra hafif bir soğuma egzersizi yapınız. Egzersiz hangi sıklıkla yapılmalıdır? Maksimum fayda sağlaması açısından aerobik egzersizler haftada 3 ile 5 defa uygulanmalıdır. Egzersiz sonrasında vücudunuzun dinlenmesini sağlamak için gereken zamanın, en az 24 saatin, geçmesini sağlamak önemlidir. DİJİTAL GÖSTERGE PANELİ KULLANIMI Manuel Kullanım: Cihazınızıın motor kapağının arka kısmında bulunan kırmızı açma / kapama düğmesini açtıktan sonra START tuşuna basarak cihazınızı kullanmaya başlayabilir; SPEED tuşları ile cihazınızın hızını, INCLINE tuşları ile cihazınızın bant eğimini değiştirebilirsiniz. START tuşuna basmadan önce dilerseniz egzersizinizi hedef bir "egzersiz süresi", "katedilen mesafe" ve "harcanan kalori" değeri belirleyerek sınırlandırabilirsiniz. Bunun için, cihazı açtıktan 9

mesafe" ve "harcanan kalori" değeri belirleyerek sınırlandırabilirsiniz. Bunun için, cihazı açtıktan sonra, MODE tuşuna basarak bu değerler arasında geçiş yapabilir; "+" & "-" tuşlarıyla dilenilen değeri girebilirsiniz. Programda Egzersiz: Cihazınız açtıktan sonra gösterge paneli üzerinde 1~9 arasında numaralandırılmış olan programlardan birinde egzersiz yapmak için, öncelikle dilediğiniz programın tuşuna basınız. MODE tuşuna basarak, DISTANCE penceresinde programın zorluk derecesinin L-1, L-2 ve L-3 şeklinde görüntülenmesini sağlayın. "+" & "-" tuşlarıyla, zorluk seviyeleri arasında geçiş yapabilirsiniz. Dilediğiniz zorluk seviyesini seçtikten sonra, dilerseniz START tuşuna basarak egzersize başlayabilir; dilerseniz MODE tuşuna basarak programın süresini 10 ile 99 dakika arasında belirleyebilirsiniz. Eğer herhangi bir ayarlama yapmazsanız, program standart olarak 30 dakika sürecektir. Süreyi yine "+" & "-" tuşlarıyla yapabilirsiniz. Dilediğiniz süreyi girdikten sonra START tuşu ile egzersize başlayabilirsiniz. Kendi Programınızı Oluşturmak: Cihazınızı açtıktan sonra PROGRAM tuşlarının bulunduğu bölümdeki "U" tuışuna basarak kendi egzersiz programınızı oluşturabilirsiniz. Öncelikle MODE tuşuna basarak egzersiz süresini 10~99 dakika aralığında belirleyiniz. Daha sonra MODE tuşuna tekrar basınız. PULSE/CAL penceresince U-1 yazacaktır, SPEED ve INCLINE pencereleri ise yanıp-sönecektir, programınızın birinci kademesinin hız ve eğim ayarını SPEED ve INCLINE tuşları yardımıyla yapabilirsiniz. Dilediğiniz değerleri girdikten sonra; MODE tuşuna basınız, ekranda U-2 yazacaktır ve ikinci kademe için aynı şekilde hız ve eğim ayarını girmeniz istenmektedir. Kullanıcı programının 10 kademesi vardır. Bu 10 kademenin değerlerini sırasıyla girdikten sonra MODE tuşuna bastıktan sonra cihaz STAND-BY (bekleme) konumuna geçecektir. Artık kendi oluşturduğunuz program egzersiziniz için hazırdır ve START tuşuna basarak egzersize başlayabilirsiniz. KOŞU BANDINIZIN MUHAFAZA EDİLMESİ Koşu Bandınızın Temizlenmesi Uyarı: Temizleme öncesinde üniteyi kapatınız ve AC kablosunun bağlantısını kesiniz. Koşu bandınızın maksimum performansla çalışması için düzenli olarak temizlenmesi önerilmektedir. Egzersize başlamadan önce basamak platformunu, bandın bulunduğu kaygan zemini ve bandın 10

Egzersize başlamadan önce basamak platformunu, bandın bulunduğu kaygan zemini ve bandın altında ulaşabildiğiniz bölgeye kadar olan bölümü temizlemek için kuru bir bez kullanınız. Böylece kaygan zemine girerek ünitenin etkin bir şekilde çalışmasını engelleyebilecek kir ve tozun temizlenmesi sağlanmış olur. Plastik bölümleri temizlemek için hafif bir deterjan kullanınız ve egzersize başlamadan önce ünitenin tamamen kuruduğundan emin olunuz. Koşu yüzeyi için yumuşak bir sünger kullanınız. Bandı veya koşu yüzeyini veya bilgisayarı temizlemek için su kullanmayınız. Eğer bir sebeple bilgisayara su kaçarsa hemen fişi prizden çekiniz ve Yetkili Servise başvurunuz. Ünitenin çalışması esnasında bütün sıvı türlerinin uzak tutulması önerilmektedir. Makinenin üzerine veya içine sıvı dökülmesi halinde garantisi geçerli değildir. Koşu Bandının Ayarlanması Bandın hizası fabrikada uygun şekilde ayarlanmaktadır. Öte yandan, nakliye esnasında veya bozuk zemin üzerinde kullanımına bağlı olarak bant merkezden çıkabilir. Bu sebeple, koşu bandını kullanmadan önce bandın hizasını kontrol etmeniz önemlidir. Koşu bandınızın düzgün bir şekilde çalışması için koşu bandının doğru hizada olması kritik bir önem taşımaktadır. Bant hizasının düzeltilmemesi bandın yıpranmasına veya yırtılmasına sebep olabilir, bu da garanti kapsamında olmayan bir durumdur. Lütfen aşağıdaki listede belirtilen ayarlama işlemini uygulayınız. UYARI: BU İŞLEM ESNASINDA HERHANGİ BİRİNİN KOŞU BANDI ÜZERİNDE YÜRÜMESİNE İZİN VERMEYİNİZ. 1. Makinenin ön tarafında bulunan AÇMA / KAPAMA düğmesini açınız. 2. Cihazınızı çalıştırınız ve dijital göstergede 3.6 KM/S hıza ulaşıldığı görünene kadar reostayı çeviriniz. 3. Ünite 3.6 KM/S hızla çalışırken bandın motor kapağı ile ilişkili olduğu bölgeyi belirleyiniz, koşu bandına dikkat ediniz ve motor kapağının sağ tarafı ile paralel olduğundan emin olunuz. Yaklaşık olarak 30 saniye süre ile gözlemleyiniz. Eğer bandın hizası uygunsa ve motor kapağının sağ tarafı ile paralel ise bandın ayarlanmasına gerek yoktur. Eğer bandın hizası uygun değilse ve motor kapağının sağ tarafı ile paralel değilse bandın hemen ayarlanması gerekmektedir. 4. Koşu bandını sabit 3.2 KM/S hızda çalıştırınız. Bandın sağa veya sola yakın olup olmadığını belirleyiniz. 5. Eğer bant sola kaymışsa; koşu bandının arka tarafında bulunan sol bant ayar cıvatasını alyan anahtarı kullanarak bir defada ¼ döngü olacak şekilde saat yönünde çeviriniz. Sağ ayar cıvatasını da bir defada ¼ döngü olacak şekilde saat yönünün ters yönünde çalışınız. Koşu bandının en az 30 saniye süreyle çalışmasına izin veriniz ve bandın pozisyonunu kontrol ediniz. Eğer bant hala uygun aralıkta değilse bant uygun pozisyonu alana kadar işlemi tekrarlayınız. Ayarlama cıvatasını bir seferde ¼ lük döngüden daha fazla olacak şekilde çevirmeyiniz. 6. Eğer bant sağa kaymışsa; sağ bant ayar cıvatasını bir defada ¼ döngü olacak şekilde saat yönünde çeviriniz, sonra sol ayar cıvatasını bir defada ¼ döngü olacak şekilde saat yönünün ters 11

yönünde çeviriniz, sonra sol ayar cıvatasını bir defada ¼ döngü olacak şekilde saat yönünün ters yönünde çeviriniz. Sonra koşu bandının en az 30 saniye süreyle çalışmasına izin veriniz ve bandın pozisyonunu kontrol ediniz. Eğer bant hala uygun aralıkta değilse bant uygun pozisyon alana kadar işlemi tekrarlayınız. Ayarlama cıvatasını bir seferinde ¼ lük döngüden daha fazla olacak şekilde çevirmeyiniz. 7. Bant uygun pozisyona geldiği zaman koşu bandınızı her zamanki şekilde kullanmaya devam edebilirsiniz. Yavaş bir şekilde ünitenin hızını 9 KM/S değerine çıkartınız ve en az 45 saniye süreyle çalışmasına olanak tanıyınız. Koşu bandınızı kullanmayı deneyiniz, her adım atışınızda bandın duraksadığını hissediyorsanız bant olması gerekenden gevşek demektir. Makineyi durdurunuz, arkada bulunan her iki ayarlama cıvatasını bir defasında ¼ döngü olacak şekilde saat yönünde çeviriniz. Makineyi tekrar çalıştırıp sonucu kontrol ediniz. Eğer daha fazla ayarlama yapılması gerekiyorsa her iki ayarlama cıvatasını da tekrar hafifçe çeviriniz. Ayarlama cıvatalarında 2 tam dönüşten daha fazla bir ayarlama yapmayınız. 8. Bandın çok gergin olmamasına dikkat ediniz çünkü bu durum ünitenizi istenmeyen bir şekilde etkileyecektir. Aşırı gerilim ön ve arka bilyelerin hasar görmesine ve erken dönemde bozulmasına sebep olur. Maksimum performans için periyodik olarak bandın pozisyonunu takip ediniz. Koşu bandınızı kullanırken eğer her adım atışınızdı takiben bantta bir duraksama hissederseniz bu durum bandınızın gevşek olduğu anlamına gelir. Makineyi durdurunuz, bandın gerginliğini kontrol ediniz, koşu bandını tam orta kısmından yukarıya doğru kaldırınız. Bantta yaklaşık olarak 15 m/m lik bir esneklik veya 3-5 kg lık bir gerilim olmalıdır. Eğer bu değerlerden daha fazlaysa, arkadaki her iki bant ayarlama cıvatasını da bir seferde ¼ döngü olacak şekilde saat yönünde çevirerek ayarlayınız. 12

Bant ayarlama vidaları Daha sonra bant gerilimini tekrar deneyiniz, eğer daha fazla ayarlama yapılması gerekiyorsa her iki ayarlama cıvatasını da hafifçe tekrar çeviriniz. 2 tam dönüşten daha fazla bir ayarlama yapmayınız. Bunun aksine eğer bandın gerilimi fazlaysa, arkadaki cıvataların her ikisini de bir seferde ¼ döngü olacak şekilde saat yönünün ters yönünde çevirerek ayarlayınız ve bu işlemi bant ideal gerginlik derecesine gelene kadar tekrarlayınız. Uyarı: İncinmelerden sakınmak için koşu kayışı ayarlanırken veya arka ayarlama cıvatasının yakınında egzersiz yapılırken özellikle dikkatli olunmalıdır. Bol giysilerin uçlarına dikkat ediniz, ayakkabı bağlarınızı sıkıca bağlayınız ve saçınızı sıkıca arkada toplayınız. Parmaklarınızın kayıştan ve ayarlama cıvatalarından uzakta olmasına dikkat ediniz. Koşu bandınızın belli ağırlıkları belli hızlarda taşıyacak şekilde tasarlanmıştır. Herhangi bir cisim kayışa veya ayarlama cıvatalarına sıkıştığında koşu bandı hemen durmayacaktır. PROBLEMLERİN ÇÖZÜMÜ UYARI: HERHANGİ BİR ONARIM YAPMADAN ÖNCE ÜNİTEYİ KAPATINIZ VE ELEKTRİK KABLOSUNU PRİZDEN ÇIKARTINIZ. Gösterge Boşsa: Eğer AÇMA/KAPAMA düğmesini açtığınızda hiçbir ışık yanmıyorsa: 1. AC güç kablosunun duvardaki topraklı prize güvenli bir şekilde takılmış olduğundan emin olun. 2. Ünitenin ön tarafında bulunan açma kapama düğmesinin açık pozisyonda bulunduğundan emin olun. Açma kapama düğmesinin üzerinde ışık yanıyor olacaktır. 3. Eğer açma kapama düğmesinde hiç ışık yoksa ve gösterge boşsa, sigortanın değiştirilmesi gerekmektedir. 13

gerekmektedir. UYARI: SİGORTAYI DEĞİŞTİRMEDEN ÖNCE KOŞU BANDININ FİŞİNİN ÇEKİLMİŞ OLDUĞUNDAN EMİN OLUNUZ. 7 amper(100v-120v) / 5 amper(200v-240v) lık sigorta makinenin ön tarafında bulunmaktadır. Sigortayı değiştirmeden önce bulunduğunuz bölgedeki standart voltajın ne kadar olduğunu öğreniniz. Sigortayı değiştirmeden önce sigorta düğmesine basınız. Hasar görmüş olan eski sigortayı çıkartıp yeni bir sigorta yerleştiriniz, sigortayı ve sigorta düğmesini içeri doğru itiniz. Arıza sinyalleri: > E1 : Hız sensörü hızı tespit edemiyor > E6 : Eğim motoru çalışmıyor > E7 : Eğim derecesi maksimumun üzerinde ve ya minimumun altında > E8 : EEPROM arızası ***Yukarıda bahsedilen adımları tamamladıktan sonra gösterge hala boşsa lütfen daha fazla bilgi için yetkili servise başvurunuz. 14