EGZERSİZ FİZYOLOJİSİ Dersin Adı Kodu Yarıyıl Teori Laboratuar AKTS EGZERSİZ FİZYOLOJİSİ FTR 203 Önkoşullar Yok Dersin dili Türkçe Dersin Türü Zorunlu Dersin öğrenme ve Yüz yüze öğretme teknikleri Dersin sorumlusu(ları) Dersin amacı Dersin öğrenme çıktıları 2.YIL/ 1.yarıyıl Güz (saat/hafta) (saat/hafta) (saat/hafta) 2 - - 2 Dersin amacı, değişik çevresel şartları altında egzersizin vücut sistemlerine olan etkisinin öğretilmesi, egzersiz sırasında oluşabilecek problemleri değerlendirme, egzersiz önerilerinin kavranmasını ve temel uygulamaya yansıtılmasını sağlamaktır 1. Kalp, dolaşım ve solunum sistemlerinin egzersize verdiği akut ve kronik cevapları tanımlar 2. Kas-iskelet sisteminin ve sinir sisteminin egzersize verdiği akut ve kronik cevapları tanımlar 3. Vücutta enerji transferi, istirahat, fiziksel aktivite ve egzersiz sırasında enerji harcamasını açıklar. 4. Anaerobik ve aerobik egzersiz eğitiminin prensiplerini ve temel kavramlarını belirtir 5. Kişisel ve çevresel faktörlerin egzersize olan etkilerini tanımlar. 6. Egzersiz sonrası oluşan temel fizyolojik cevapları öğrenir 7. Egzersize akut ve kronik cevapları ölçer 8. Egzersiz reçetesi oluşturabilmeyi öğrenir ve programı planlar. Dersin içeriği Kaynaklar Kardiyovasküler sistem ve egzersiz, kardiyovasküler regülasyon ve integrasyon, kardiyovasküler sistemin fonksiyonel kapasitesinin değerlendirilmesi, kişisel farklılıklar ve enerji kapasitesinin ölçülmesi, egzersiz testleri, istirahat ve fiziksel aktivitede enerji harcaması, aerobik ve anaerobik eğitim, maksimal aerobik gücü etkileyen faktörler, toparlanma pulmoner sistem ve egzersiz solunum kontrolü, asit-baz dengesi kas fizyolojisi, kas-iskelet sistemi ve egzersiz, sinir fizyolojisi. 1- McArdle WD, Katch FI, Katch VL. Eercise Physiology: Nutrition, Energy and Human Performance. 7th ed. Philadelphia: Lippincott Williams &Wilkins,2009. 2- ACSM's Guidelines for Eercise Testing and Prescription. 7th ed. Philadelphia: Lippincott Williams & Wilkins, 2009. 3- Powers S, Howley E. Eercise Physiology: Theory and Application to Fitness and Performance. 8th ed. New York: McGraw-Hill Humanities/Social Sciences/Languages, 2011.
Haftalık Ders Konuları: Haftalar Tartışılacak işlenecek konular 1. Hafta Giriş, dersin amaç ve işleyişinin açıklanması 2. Hafta Vücutta ve egzersizde enerji transfer sistemleri 3. Hafta Kas fizyolojisi, kas iskelet sistemi ve egzersiz 4. Hafta Sinir fizyolojisi ve nöral kontrol 5. Hafta Kardiyovasküler sistem ve egzersiz 6. Hafta Endokrin sistem ve vücut kompozisyonu 7. Hafta Solunum fizyolojisi ve egzersiz 8. Hafta I.ARA SINAV 9. Hafta İstirahat ve fiziksel aktivitede enerji kapasitesi ve enerji harcamasının ölçülmesi, egzersiz testleri 10. Hafta Aerobik ve anaerobik egzersiz eğitimi, egzersiz sonrası toparlanma 11. Hafta Termoregülasyon ve egzersiz, Sualtı ve yüksek irtifa fizyolojisi 12. Hafta Kalp atım hızı ve kan basıncının pratik uygulaması ve klinik ölçümler 13. Hafta Submaksimal ve maksimal egzersiz testlerinin pratik uygulaması ve klinik ölçümler 14. Hafta II.ARA SINAV 15. Hafta Final sınavı
Değerlendirme Sistemi Yarıyıl içi çalışmaları Sayısı Katkı Payı Devam Laboratuar Alan Çalışması Derse Özgü Staj (Varsa) Ödevler Sunum Projeler Seminer Ara Sınavlar Final Toplam Yarıyıl İçi Çalışmalarının Başarı Notuna Katkısı Yarıyıl Sonu Sınavının Başarı Notuna Katkısı Toplam AKTS (Öğrenci İş Yükü Tablosu) Etkinlikler Sayısı Süresi Toplam İş Yükü Ders Süresi (X14 ) Laboratuvar Derse özgü staj (varsa) Alan Çalışması Sınıf Dışı Ders Çalışma Süresi (Ön Çalışma, pekiştirme, vb) Sunum / Seminer Hazırlama Proje Ödevler Ara sınavlara hazırlanma süresi Yarıyıl Sonu Sınavına hazırlanma süresi Toplam İş Yükü
Derslerin öğrenme çıktılarının program yeterlilikleri ile ilişkilendirilmesi Program yeterlilikleri 1 2 3 4 5 1. Temel Klinik Tıp Bilimleri ve Fizyoterapi ve Rehabilitasyon bilim dalında yeterli altyapıya sahip olur, bu alanlardaki kuramsal ve uygulamalı bilgi ve becerileri kullanabilme becerisi kazanır. 2. Sağlığı etkileyen unsurları belirler, tanımlar, formüle eder ve çözme becerisi kazanır; bu amaçla uygun kanıta dayalı yöntemler ve yeni teknikler seçer ve uygulama becerisi kazanır. 3. Fizyoterapi ve rehabilitasyon uygulamaları için gerekli olan modern alet, teknik ve modaliteleri seçer ve kullanma becerisi kazanır. 4. Sağlık bilimlerinde multidisipliner araştırma tasarlar, kayıt tutar, uygun veri toplar, sonuçları analiz etme ve yorumlama becerisi kazanır. 5. Bilgiye erişebilmek için literatür araştırması yapar, tıp- sağlık bilimlerine yönelik veri tabanları ve bilgi kaynaklarını kullanabilme becerisi kazanır. 6. Bireysel olarak ve sağlık ekibi içerisinde otonomi, etkin çalışabilme becerisi, sorumluluk alma özgüveni kazanır. 7. Kişisel gelişim, bilgi okur yazarlığı ve yaşam boyu öğrenmeyi benimser; kalite geliştirme, alanla ilgili eğitim ve tanıtım programlarına katkı verir, profesyonel davranışını uluslararası düzeyde de sergiler. 8. Mesleki deontoloji ve etik bilince sahip olur. Yeterliği Sağlama Düzeyi: 1.Düşük 2.Düşük/orta 3.Orta 4.Yüksek 5.Mükemmel