NOTTING HILL KARNAVALI

Transkript

1 ELELE LONDON TEMMUZ-AĞUSTOS 2015 sayi 6 YAŞAMA DAİR HERŞEY Bedava VİRAL HEPATİTLER ve 28 Temmuz Dünya Hepatİt Günü NOTTING HILL KARNAVALI LONDRA DA KARNAVAL ZAMANI 30 VE 31 AĞUSTOS MAGNA CARTA İLK KEZ İNGİLTERE DIŞINA ÇIKIYOR BETÜL CAN LONDRALI İŞKADININDAN MÜZİK ALBÜMÜ Çocuklar için Asya Filleri Posteri Ölünce, tekrar yaşamaya ne dersiniz? YİYEREK BRONZLAŞIN Bİpolar bozukluk veya manik depresyon En Yakın Arkadaşınız, Çocuğunuz, iş arkadaşınız Bipolar olabilir mi? EDINBURGH FRINGE FESTİVALİ DÜNYANIN EN BÜYÜK SANAT FESTİVALİ 7-31 AĞUSTOS

2 SK Flowers By SK Düğün - Nişan Kına - Sünnet - Doğum - Cenaze Çiçek Sparişleriniz Alınır. Restaurantlara ve işyerlerine taze çiçek servisi yapılır.

3 BU SAYIDA 2015/06 MERHABA EDİTÖRDEN İçindekiler TEMMUZ-AĞUSTOS 2015 SAYI 6 ELELE LONDON Yine mi tatile gidemiyorsunuz? Üzülmeyin, gelin birde bardağın dolu tarafına bakalım. s06 s10 Kıbrıslı Türk kızı Nesil Cazımoğlu, annesi Alev Cazımoğlu ile aynı mecliste omuz omuza bölge politikalarına yön verecek. TFC Holding in kurumsallaşması yönünde ilk adım atılarak, TFC Aile Şirketi Anayasası törenle imzalandı. Güncel / Hukuk / Politika s17 s18 s27 HSBC, aradığını bulamadığı gelişen ülkelerden Brezilya ve Türkiye deki operasyonlarını sonlandıracak. Kapı önlerinde uyuyan evsizler 1,000 para cezası ödeyecek. Right to Buy, belediye evlerinde oturan kiracılara oturdukları evleri almak için tanınan bir haktır. Sağlık / Çocuk / Moda / Kadın s28 28 Temmuz Dünya Hepatit Günü Edinburgh Fringe Festivali s50 Hisseden Protez Bacak s35 Gerçi biz Londra da tatil deyince hemen memleketi getiririz aklımıza. Ege nin, Akdeniz in, Marmara nın serin sularına dalmadan yakıcı güneşinde bronzlaşmadan o tatil tatil olmaz bizim için. Tabi birde vazgeçilmezimiz ailelerimiz. Hele ki önümüz Şeker Bayramıyken. Onları ziyaret edip, ellerini öpüp, mendil içine sarılmış haşlık ve şekerlerini almayı bekleyen çocukları, torunları Maalesef ki her zaman gönlün istediği olmuyor, mesafeler yakınken koşullardan dolayı bir o kadar da uzak olabiliyor. Epeydir yapmayı istediğiniz ama bir türlü zaman ayıramadığınız her şeyi listeleyin. Yapacaklarınızı günlere bölün. Her güne başlarken listenizden bir şıkkı eleyin. En çok ta ailenize, çocuklarınıza, sevgilinize yapmayı isteyip te zamansızlıktan yapamadıklarınızla başlayın. Göreceksiniz ki aslında tatil yani başınızda.. Huzur, sevgi ve aşk tek başına ihtiyacınız olan. s30 s33 s35 Arkadaşınız, Çocuğunuz, iş arkadaşınız Bipolar olabilir mi? İnsan beyni yiyen Fore kabilesinin Parkinson ve Alzheimer hastalığına karşı dirençli olduğu ortaya çıktı Hisseden protez bacak yapıldı Yanı sıra Londra da olup ta eğlencesiz bir tatil olmaz illa ki. Mesela Dünyanın en büyük ikinci sokak festivali olan Notting Hill Karnavalı, Londra da 30 ve 31 Ağustos günü gerçekleşecek. İlk günü aileleriyle gitmeleri için düzenlenmiş renkli bir karnaval. s56 s65 s66 İngiltere nin en büyük Türk mobilya mağazası Haz ve Acı : Londra da Ayakkabılar Sergisi s19 s56 Yine, dünyanın en büyük sanat festivali olarak kabul edilen, İskoçya nın başkenti Edinburgh da kutlanan Edinburgh Fringe Festivali. 25 gün boyunca binlerce topluluğu ve yüzbinlerce tiyatro severi ağırlayan, restoranların, kafelerin, tiyatro salonlarının ve sokakların her köşe bucağından bir gösteri-müzik-sanat fışkıran adeta on binlerin ziyaret ettiği kocaman bir açık hava sanat merkezi gibi. 17 Temmuz Ramazan Bayramı s14 Fırsat yaratabilirseniz, mutlaka görmenizi tavsiye edeceğim iki defa gitmeme karşın defalarca gidebileceğim harikulade bir festival. Yalnız söylemeliyim ki önceden ayırtmadığınız takdirde ne otel ne B&B nede hostel bulmanız mümkün değil. Turist Bilgilendirme ofisinin geçen yıl söylediği ortalama günlük insanın şehre giriş çıkış yaptığını düşünecek olursak otellerde yer bulamama olasılığını anlayabiliriz. MAYO VE BİKİNİ MODELLERİ 2015 ilkbahar-yaz mayo ve bikini modellerini incelemeye hazır mısınız. s68 MAGNA CARTA ILK KEZ DIŞARI ÇIKIYOR Büyük Özgürlükler Fermanı Magna Carta, Kanada nın dört ayrı kentinde sergilenecek. s20 EN BÜYÜK TÜRK MOBİLYA MAĞAZASI İngiltere nin en büyük Türk mobilya mağazası Nill s Furniture Design Shoowroom açılıyor. s58 Genel Yayın Yönetmeni : Ayşe Tekel Görsel Yayın Yönetmeni: Erdal Akçay Yazı İşleri : Ali Gül Özbek, Berfin Saitoğlu, Cihan Karabulut, Erem Kansoy, Gamze Ercüman, Hasan A.Yıldırım, Osman Çivici, Sabri Yurdakul, Zafer Ferhat Foto Muhabir : Muhammet Önal Ama sizde benim gibi doğanın börtü böceğinden rahatsızlık duymadan kamp yaparım diyorsanız ki kesinlikle İskoçya da otelde değil kampta kalınır hemen kamp alanında yerinizi ayırttırın derim. Hem böylelikle dünyanın her köşesinden gelen insanlarla aynı ortamı soluyup varsa çocuklarınız, dillerini konuşamasa da kampın oyun alanında sadece gülücükle çıkardıkları seslerle iletişime girecek diğer çocuklarla tanışıp kaynaşmış ve konuşmadan beden ve sesle iletişimin nedenli güçlü olduğunu öğreneceklerdir. TAVSİYE FİLMLER: BEYNELMİLEL 1982 de Adıyaman da bir grup müzisyen sokağa çıkma yasağından dolayı geçim sıkıntısına düşerler. BURSLULUK SINAVLARI İÇİN ACELE EDİN! Enfield da bulunan Deniz Academy eğitim-öğretim yılı kayıtlarını başlattı. ÇOCUK SAYFASI: Ben Paris e gittim Güçlü bir bellek isteyen bu oyun farklı şekillerde ve adlarla pek çok ülkede oynanır. Reklam Satış ve Halkla İlişkiler : Mehmet Karabulut Reklam ve Haber iletişim: ı[email protected] Yazı ve fotoğrafların tüm hakları EleleLondon Dergisine, yayımlanan ilanların sorumluluğu ilan sahiplerine aittir. Bu sayımız Temmuz ve Ağustos olarak sizlerle buluşmakta, umarım küçük tavsiyelerim işinize yarar. Eylül de görüşmek dileğiyle, sevgiyle kalın. İyi tatiller Ayşe Tekel 4 5

4 Siyaset kulvarında ASLEN KIBRIS LEFKARA (ÇAYIROVA) KÖKENLİ Nesil Cazımoğlu nun birlikte görev yapacağı ve kendisi gibi Enfield Belediye Meclisi olan annesi Alev Cazımoğlu aslen Kıbrıs Lefkara (Çayırova) kökenli. Kıbrıs, Köfünye doğumlu olan ve üç yaşında ailesiyle birlikte İngiltere ye göç eden Alev Cazımoğlu, 2003 yılından bu yana Enfield belediye meclisi üyesi olarak görev yapıyor. Geçen dönem yerel yönetimin Sağlık Komisyonu nda çalışan Alev Cazımoğlu, bu dönemde ise Enfield Belediye Kabinesi nde Adalet ve Sosyal Konulardan Sorumlu Kabine Üyesi olarak görev aldı. Nesil, Alev Cazımoğlu nun üç kızının en büyüğü. Neriman (22) ve Eda (17) adında iki kızı daha olan Alev Cazımoğlu, kızı Nesil ile aynı mecliste birlikte görev yapmaktan dolayı heyecanlı ve mutlu olduğunu ifade ediyor. GENÇ VE İngiltere de 7 Mayıs ta yapılan seçimlerde Londra nın Enfield Belediye Meclisi üyeliğine seçilen 26 yaşındaki Kıbrıslı Türk kızı Nesil Cazımoğlu, annesi Alev Cazımoğlu ile aynı mecliste omuz omuza bölge politikalarına yön verecek. KADINLAR DAHA İYİ GÖREVLER ÜSTLENMELİ London School of Economics-LSE mezunu olan Nesil Cazımoğlu, 14 yaşında üye olduğu İşçi Partisi nde aktif politikaya atılarak, seçimde partisinin oylarını da artırıp Enfield belediye meclisine girdi. Göreve başladığının ikinci gününde Eurovizyon a konuşan Nesil Cazımoğlu, yeni görevinden dolayı biraz heyecanlı olduğunu belirtiyor ve ekliyor: Son 12 yıldan bu yana Joan Ryan ın seçim kampanyaları da dahil olmak üzere zaten aktif politikanın hep içindeydim. Şimdi yerel yönetim meclisine girerek biraz daha fazla sorumluluk üstlenmiş oldum. İşçi partisi nde çalışmak çok zevkli. Şu an yeni görevim olan belediye meclis üyeliğine yoğunlaştım artık. Belediye meclisinde gençlerin yanısıra, eğitim, sağlık, aile, ev ve hemen her konuda yoğun çalışacağının altını çizen Nesil, bundan sonra sosyal medyayı aktif kullanarak gençlerin politikada daha etkili olmaları için yoğunlaşacağım. Annemin tecrübelerinden de faydalanacağıma inanıyorum diyor. Nesil Cazımoğlu, dedesi Osman Tango nun da kendisine her zaman destek verdiğini kaydediyor. BİRİKİMLİ P artinin yıllık toplantılarında basın bürosunda görev alarak, yoğun ve yüksek profilli parlementer ofisinde çalışan Nesil, yerel ve ulusal düzeyde pek çok önemli konuda yapılan kampanyalarla ilgili tecrübeye sahip. Mücadeleci yanı ile dikkat çeken Nesil Cazımoğlu, 2011 yılında Başkan Yardımcısı olduğu Öğrenci Konseyi nde ve Yönetim Kurulu üyesi olduğu Ulusal Öğrenci Birliği nde, üniversite harçlarının 9000 kadar yükseltilmesini öngören hükümet politikasına karşı başlatılan kampanyalarda çalıştı ve Sürekli Eğitim Ödeneği ne yapılan kesintilere karşı mücadele etti. Profesyonel iş yaşamında, sağlık sektöründe halkla ilişkiler biriminde görev alan Nesil, yakın dönemde Haringey belediyesinde İşçi Partili Belediye Başkanı ve Kabine danışmanlığı görevlerinde çalışmak suretiyle yerel siyaset tecrübesi edindi. Tüm hayatı boyunca Enfield ve Jubilee bölgesinde yaşayan Nesil, yerel anlamda güçlü ve sağlam ilişkiler kurdu. Hadley, Enfield bölgesindeki Oasis Okulu Akademik Konseyi üyesi olarak görev aldı. 6 7

5

6 TFC Holding den Kurumsallaşma Adımı İngiltere de gıda sektöründe faaliyet gösteren Türkiye kökenli ilk aile şirketlerinden biri olan TFC Holding in kurumsallaşması yönünde ilk adım atılarak, TFC Aile Şirketi Anayasası törenle imzalandı. Can Uçar İstanbul da bulunan Değer Danışmanlık firması kurucusu Dr. İlhami Fındıklı nın yaklaşık bir buçuk yıldır sürdürdüğü Aile Şirketi Danışmanlık Projesi çerçevesinde hazırladığı TFC Aile Şirketi Anayasası ile TFC ve bağlı kurumların tamamı tek çatı altında toplandı. İmza töreni münasebetiyle Waltham Abbey Marriott Hotel de düzenlenen toplantıya, TFC kurucusu Hüseyin Uçar, şirket yöneticilleri Can Uçar, Deniz Suyur, İş Bankası Londra Şube Müdürü Hasan Candan, Edmonton Şube Müdürü Kutan Kudret, Mali Müşavir Altan Kemal, işadamları Ömer Köprülü ve Celal Küccük ile şirketin diğer yöneticileri hazır bulundu. HÜSEYİN UÇAR: KURUMLAŞ- MAMIZ GEREKİYORDU TFC nin kurucusu Hüseyin Uçar, toplantıda konuklara hitaben yaptığı hoşgeldiniz konuşmasında, kuruluşunun 35. yılını kutlayan şirketin yeni birşeyler yapmasının zamanın geldiğini belirterek, Şirketimiz malumunuz 35 kuruluş yılında. Bazı şeyler yapmamız gerekiyordu. Onların en önemlisi kurumlaşmaydı. Şirketi 35 sene önce ben kurdum, bunun detaylarını İlhami Bey anlatacak. Şirketin kuruluşunun 35. Yılında gurubun yeni bir halkası olarak cash & carrymiz hizmete girecek. Yeni şirketimizin açılışı yakında detaylı olarak sizlere ulaştıracağız. Davetimize katıldığınız için teşekkür ediyorum dedi. CAN UCUR AİLE ŞİRKETLERİNİ ANLATTI Toplantıda konuşan Can Uçar, Dr. İlhami Fındıkçı nın Aile Şirketleri kitabından etkilendiğini ifade erek, kitabın adeta TFC yi anlattığını kaydetti. Kitapdan izlenimlerini aktaran Ucur, Klasik bir kuruluş hikayesi olarak aileden bir kişi köyünden şehre gider. Zorluklar çeker, çok çalışır, işiyle yaşar. Üretimi, muhasebeyi, pazarlamayı, satışı, kısacası herşeyi Hüseyin Uçar Dr İlhami Fındıkçı TOPLANTIYA KATILAN AİLE MENSUPLARI TFC nin kurumsallaşma toplantısında, konukların yanısıra şirket yönetici ve aile mensuplarından, Hüseyin Uçar, Can Uçar, Deniz Suyur, Sercan Erkarslan, Kamil Erkarslan, Berfin Yüce, Hande Ucur Kayan, Şerife Ucur, Takdir Ucur, Sercihan Ucur ve İsmet Yüce de hazır bulundu. kendisi yapar. Yetmediği noktalarda en yakınından kimler varsa, kardeşleri, çocukları işin içine katar. Bu kadar ağırlık verilen ve adeta yaşam biçimi olan iş için başarı kaçınılmaz olur. Aile üyelerinin, liderin önderliğinde adeta sırt sırta verdiği, tek vücut olduğu bu birliktelik kısa zamanda bütün sayılarını büyütür. Yeni mekanlara geçilir, çalışan ve müşteri sayısı, ciro artar. Artan rakamlar aile için bir mülkiyet gelişimine yol açar. Aile üyelerinin bindikleri arabalar, evler değişir; çoğu zaman sosyal çevreler değişir. İşin dışındaki hayatlar da farkedilmeye ve yaşanmaya başlanır. Böylece doyum noktasına ulaşan aile şirketinin, ilk zamanlardaki aşk ve heyecanında erimeler görülür. Eski başarıların devamı beklenir. İlk girişimi yapanlara göre sonradan işe giren aile üyeleri ve ikinci kuşağın istekleri ve beklentileri giderek çoğalır diyerek kurumsallaşmanın kaçınılmaz hale geleceğinin altını çizdi. Uçar konuşmasında, aile şirketlerinin yüzde 20 ile yüzde 30 unun ikinci kuşağa devredilebildiğine işaret ettiği konuşmasında, işletmelerin ezici bir çoğunluğunun yeni kuşağa aktarılmadan yok olduklarını; sadece yüzde 10 nun ise üçüncü kuşağı görebildiğini sözlerine ekledi. KURUMLAŞMA VE KURALLAR ZİNCİRİ KAÇINILMAZ TFC Aile Şirketi Anayasası nı hazırlayan Değer Danışmanlık firması kurucusu Dr. İlhami Fındıklı, yapılan çalışmayla ilgili ön bilgi vererek şöyle konuştu: TFC, bizim için ilginç ve güzel bir deneyim oldu. Kurum köklü bir aile şirketi. Hızla büyümüş. Bugüng elinen noktada aile ve işletmeler arasında genel gidişatı rahatsız edecek sorunlar yok. İşte kurumun sorunları olmadan kurumsallaşması çok önemli. Bilindiği üzere aile şirketlerinin yüzde 80 i malesef ikinci kuşağa geçemiyor. Bunun başlıca nedeni, aile ile kurum arasındaki iletişim ve ilişki sorunları ile geçimsizliktir. Yani iş çoğu zaman iyi gidiyordur ama işin sahiplerinin anlaşmazlıklarından dolayısorunlar ortaya çıkıyor ve aile şirketleri parçalanıyor. Bunun önlenmesi için kurumun bir kurallar zincirine sahip olması elzemdir. Bu da bir Aile Şirketi Anayasası dır. Bugün Sayın TFC hissedarlarının imzaladıkları metin, aileleri ile TFC şirketlerinin arasındaki etkileşimi ve iletişimi içeren bir kurallar zinciridir. Buraya gelene kadar; Tüm aile üyeleri ile bireysel görüşmeler yapıldı. Özellikle kurucunun geçmişten buyana peşinden koştuğu idealler belirlendi. Üst yöneticiler ve ailenin çalışan-çalışmayan tüm fertleriyle, kişisel ve grup olarak görüşmeler, toplantılar yapıldı. Kişilik testleri uygulandı ve ortaya bir anayasa çıktı. Bu anayasada TFC nin tarihçesi, hissedarları, hisse yapısı, temel ilkeleri, Aile Ortaklık Konseyi, Yönetim Kurulu, ailenin maddi kazanımları ve aile içi şirketin ilişkileri, yeni kuşağın yetişme biçimi, yönetim kuruluna alınma biçimleri ve benzeri birçok kural mevcut. Kısacası kurum tamamen kurallara emanet oluyor. Toplantıda, Dr, İlhami Fındıkçı aile fertlerine yeni hazırlanan kurumsallaşma ilkelerini detaylı olarak anlattı

7

8 Şeker Bayramı 17 Temmuz RAMAZAN BAYRAMI Çocukluğumuzdaki o eski bayramlar olmasa da, bayram bayramdır YAŞLILARIN HATIRLANMASINA VESILEDIR BAYRAMLAR Bayram sabahı camiler tıklım tıklım dolar. Beş yaşından 90 yaşına kadar. Namaz çıkışı tanıdık tanımadık herkesle bayramlaşılır. Daha sonra önce aile içi büyüklerden başlayarak, yakın akrabalar ve komşularla bayramlaşmalar 3 gün boyunca sürer. Çocuklar için ayrı bir anlamı vardır bayramların. İkişer, üçer kişilik gruplar oluşturan çocuklar, ev ev dolaşıp bayram kutlarlar. Amaç daha çok bayram parası kim toplayacaktır. Sonrada koşarlar, bakkala ve dondurmacıya. Genellikle şeker verirler, bazı zengin evler para dağıtır. Para dağıtılan evler dolup dolup taşar. Bir başka coşku yaşanır o zaman çocuklarda. Mahallenin yaşlı sakinleri evlerinden pek ayrılmazlar. Onların evlerine gidilir, el öpülür, sohbetler edilir. Eli öpülen kişi, El öpenlerin çok olsun, çok yaşa, çok bayramlar gör demesi adet gibi olmuştur. Mahallenin çocukları bayram dolayısıyla nerdeyse trafiğin olmadığı sokaklarda, yakar top, çelik çomak, ip atlamaca gibi oyunlar oynar çığlık çığlığa. Bir başkaydı eski bayramlar desek de, değişen nesillerle, bayramlar hep aynı. Aile büyüklerinin, yaşlıların hatırlandığı ziyaretin vesilesidir bayramlar. Bir başkaydı eski bayramlar desek de, değişen nesillerle, bayramlar hep aynı. Aile büyüklerinin, yaşlıların hatırlandığı ziyaretin vesilesidir bayramlar. Ş imdiki çocuklar belki de yıllar önceki bizim algılamalarımızla aynı zevki tadıyorlar da biz farkında değiliz. Yıllardır süregelen bayram hazırlıkları özde pek değişmemiştir aslında. Bayramdan bir hafta önce evlerde bayram temizlikleri başlar. Evlerde badana yapılır. Her taraf silinir, süpürülür. Arife günü yufkalar açılır. Bazıları tepsi tepsi baklavalar yapar, kimileri hazır aldıkları tel kadayıfları fırında kızartıp, şurubunu döker, kadayıf hazırlar bayram tatlısı olarak. Bayramda ikram etmek için, sütlü tatlılar yapmak da adettendir. Açılan yufkalardan bir kısmı, su böreği, kıymalı, peynirli bir kısmı da patatesli ıspanaklı yapılır gelen misafirlere ikramlık

9 Küresel ölçekte küçülmeye giden dünya bankacılık devi HSBC, aradığını bulamadığı gelişen ülkelerden Brezilya ve Türkiye deki operasyonlarını sonlandıracak. HSBC nin Türkiye den çıkış sebebi ise yeteri kadar büyüme yakalayamaması. Türkİye de şubelerini kapatıyor HSBC Türkiye de ne kadar büyüktü? Türkiye de 298 şube ve 5 bin 659 çalışanla hizmet veren HSBC, 47 bankanın faaliyet gösterdiği Türkiye bankacılık sektörünün aktif büyüklük açısından 33,8 milyar TL ile en büyük 12. bankası konumunda bulunuyordu. HSBC Türkiye özellikle 2014 te oldukça zorlu bir yıl geçirmiş ve kârdan zarara dönerek 55,9 milyon TL net zarar açıklamıştı. Bankanın 2013 yılındaki net kârı 29,8 milyon TL seviyesindeydi. Bankanın 2014 küresel faaliyet raporunda Türkiye de yaşanan sıkıntılar, BDDK ile Merkez Bankası nın kredi kartı faizlerine sınırlama getirmesine bağlanıyordu. Bu önlem, kredi kartı ve bireysel kredi büyümelerini yavaşlatmak adına Başbakan Yardımcısı Ali Babacan önderliğindeki ekonomi ekibinin aldığı tedbirlerden birisiydi. HSBC nin küresel faaliyet raporunda ayrıca Türkiye de büyümenin yavaşlamasının da bankacılık sektörüne olumsuz yansıdığı ifadeleri yer alıyordu. HSBC Türkiye Yönetim Kurulu Başkanı Brian Robertson ise 2011 den bu yana hem Avrupa hem de Türkiye de özel sektör yatırımlarının zayıf seyretmesi nedeniyle ticari kredilerde istenen ivmenin yakalanamadığına vurgu yapıyordu. Küresel bankacılık devi HSBC nin 1990 da başlayan Türkiye macerası sona eriyor. Bankadan yapılan açıklamada, küresel küçülme planları kapsamında Türkiye ve Brezilya daki faaliyetlerin durdurulacağı açıklandı. Türkiye yi de ilgilendiren ve İngiltere merkezli bankanın kuruluşunun 150. yılında açıklanan yeni küresel strateji kapsamında HSBC dünya çapında 50 bin çalışanıyla yollarını ayıracak.25 bin kişi işten çıkarılırken, 25 bin kişinin de Türkiye ve Brezilya operasyonlarının satışıyla HSBC den ayrılacağı belirtildi. Yatırım bankacılığı faaliyetlerini azaltacak olan banka, başta Çin olmak üzere Asya ülkelerine odaklanacak. Bankadan yapılan açıklamada Gelecekte oluşacak büyüme fırsatlarını yakalayabilmek ve bankacılık sektöründeki yapısal değişikliklere ayak uydurabilmek adına kaynaklarımızı yeniden dağıtıyoruz deniyor. Kredi kartı dışında bir türlü gelmeyen büyüme: HSBC nin Türkiye den çıkmasında etkili olan konulardan birisi de bankanın bireysel bankacılıkta yaptığı yatırımın karşılığını alamaması oldu. 300 e yakın şube açmasına karşın HS- BC nin toplam mevduattan aldığı pazar payı 2014 sonu itibarıyla yüzde 1,8 seviyesinde kaldı. Türkiye Bankalar Birliği verilerine göre 2014 sonunda Türkiye de toplam 156 milyon adet mevduat hesabı varken, bu hesapların sadece 3,2 milyonluk kısmı HSBC deydi. Bankanın büyüme yakaladığı alan ise kredi kartları oldu. Bireysel kredi pazarındaki payı yüzde 2,4 te kalan HSBC, kredi kartı sayısında yüzde 3,3, kredi kartı alacaklarında ise yüzde 5 e yakın pazar payına ulaşmayı başardı. Ancak kredi kartı alacaklarının sektör için risk düzeyi en yüksek olan kredi türü olarak kabul edilmesi, HSBC nin Türkiye faaliyetlerini gözden geçirmesine yol açtı. 17

10 Sokakta yaşayan evsizlere 1,000 ceza geliyor Londra Büyükşehir Belediyesi nin yeni yönetmeliğine göre turistlerin yoğun olduğu bölgelerde kapı önlerinde uyuyan evsizler 1,000 para cezası ödeyecek. Ancak evsiz ve işsiz olan bu kişilerin bu cezayı nasıl ödeyecekleri belirsiz Yine benzer bir uygulama ise Oxford Belediyesi tarafından yürürlüğe konulacakken, bölgede toplanan imza yönetmeliğin uygulamaya konulmasına engel oldu. Magna Carta ilk kez İngiltere dışına çıkıyor Bugüne dek İngiltere dışına çıkarılmayan Büyük Özgürlükler Fermanı olarak da bilinen Magna Carta, 6 ay boyunca Kanada nın dört ayrı kentinde sergilenecek. Günümüz evrensel hukuk sistemi ile özgürlüklerinin temelini oluşturduğuna inanılan tarihi Magna Cartabelgeleri, Kanada da sergilenmeye başladı. İmzalandığı 1215 yılından bu yana İngiltere dışına çıkarılmayan tarihi belgeler, 12 Haziran dan 29 Aralık a kadar dört ayrı Kanada kentinde sergilenecek. BÜYÜK ÖZGÜRLÜKLER FERMANI Pazartesi günü 800 yaşına girdiği açıklanan belgeler, Kanada nın başkenti Ottawa daki Tarih Müzesi nde sergilenmeye başladı. 26 Temmuz a kadar burada sergilenecek Magna Carta Belgeleri, buradan Manitoba eyaletinin başkenti Winnipeg e götürülecek. 15 Ağustos-18 Eylül de Winnipeg deki Kanadaİnsan Hakları Müzesi nde halka açılacak Büyük Özgürlükler Fermanı, daha sonra Toronto ya gelecek. Toronto daki Fort York Tarihi Sit Alanı Müzesi nde 4 Ekim-7 Kasım arasında sergilenecek Magna Carta,Kanada turunun son durağı Alberta eyaletindeki gösterimine 23 Kasım da başlayacak. Edmonton kentindeki Alberta Eyalet Parlamento binasında sergilenecek Magna Carta, 29 Aralık ta İngiltere ye götürülecek. Hackney Belediyesi nin benzer bir uygulama yaptığı bölgede halkın yaşam alanlarında uyuyan kişiler 100 para cezasına çarptırılırken, bu ceza mahkemede 1000 a kadar çıkabiliyor. OXFORD 72 BİN İMZAYLA KARŞI ÇIKTI Evsizler için çalışan hayır kurumu Crisis den Matt Downie Sokakta uyuyan evsizler böyle bir tehditten ziyade daha pozitif bir yaklaşımı hakediyorlar. Bu kişiler ev içi şiddete maruz kalmış olabilirler, ilişkisinde hayal kırıklığı yaşamış olabilirler, başlarına kötü şeyler gelmiş olabilir. Sokakta uyuyan kişiler çoğunlukla kırılgan kişilerdir ve çoğunlukla yardım için nereye gideceklerini bilmeyen kişilerdir. Bu kişiler evsizliği geride bırakmak için bireysel yardıma ihtiyaç duyarlar. MAGNA CARTA Büyük Ferman ya da Büyük Özgürlük Fermanı gibi isimlerle de anılan Magna Carta, 1215 yılında İngiltereKralı John ın imzaladığı ve kralın bazı yetkilerinden feragat etmesini, kanunlara uygun davranmasını ve hukukun kralın arzu ve isteklerinden daha üstün olduğunu kabul etmesini zorunlu kılan belge olarak biliniyor. Günümüzdeki anayasal düzene ulaşana kadar yaşanılan tarihi sürecin en önemli basamaklarından biri olarak da kabul edilen Magna Carta, toplum güçleri arasında denge kurup, kralın sonsuz olan yetkilerini din adamları ve halk adına sınırlamıştır. Magna Carta nın en önemli maddelerinden biri olarak bilinen 39. maddesi de günümüz hukuk sisteminin temeli olarak kabul ediliyor. 800 yıllık geçmişinde orijinal birçok kopyası kaybolduğu için İngiltere dışına çıkarılmayan Magna Carta, İngiltere deki Durham Katedrali nde saklanıyor 18 19

11 Eğitim - Öğretim yılı Bursluluk Sınavları İçİn Acele Edİn! Ezberden ziyade, özümseyerek öğrenen, kendini bilgiyle doldurmak yerine bilgiyi kullanan bireyler yetiştiriyoruz. Enfield Town da bulunan Deniz Academy eğitim-öğretim yılı kayıtlarını başlattı. Kurucu olan Deniz Konca ile yaptığımız sohbette, bize çalışma prensiplerinden bahsetti, Ezberden ziyade, özümseyerek öğrenen, kendini bilgiyle doldurmak yerine bilgiyi kullanan bireyler yetiştiriyoruz. Onları sınavlara olduğu kadar hayata da hazırlamayı hedefleyen güçlü bir eğitim-öğretim programı sunarak sadece testlerde değil, hayat boyu başarılı olacak bireyler yetiştirmek istiyoruz. Çocuklarımızın, özgür düşünebilen ve düşündüklerini rahatlıkla ifade edebilen, uluslararası bir vizyona sahip bireyler olmaları için çaba sarf ediyoruz. dedi. Hiçbir öğrencimizin kalabalık içerisinde kaybolmasına izin vermiyoruz Eğitim kadrosuna da değinen Konca, Kadromuzda öğretmenlerimizin tamamı İngiltere eğitim sistemine hâkim, eğitimini İngiltere de almış öğretmenlerdir. Bu sayede öğrenciye sadece bilgiyi değil, o bilginin sınavda nasıl karşısına çıkacağını da anlatıyoruz. Homojen sınıflarda, öğrencileri seviyelerine göre farklı gruplara yerleştirerek verimliliği en üst seviyeye taşıyoruz. Hiçbir öğrencimizin kalabalık içerisinde kaybolmasına izin vermiyoruz, öğrencilerimizin gereksinimlerine göre kendilerine destek sunuyoruz. Rehberlik servisleri Rehberlik servislerinin mükemmelliğinden de bahseden Konca, Ortaokul seviyesinde ki öğrencilerimize farklı meslek gruplarını tanıtarak, kariyer planlaması yapmasına yardımcı oluyoruz. Hedefleri olan bir öğrencinin, amaçsız bir öğrenciye nazaran çok daha organize ve düzenli çalıştığının farkındayız ve bu sebeple öğrencilerimizde farkındalık yaratmak istiyoruz. Ücretsiz seviye tespit sınavlarının da yapıldığı kuruma giderek öğrencinizin durumu hakkında bilgi alabilirsiniz. Eğitim sistemine hâkim olmayan ebeveynler de ücretsiz danışmanlık hizmeti alabiliyorlar. Bursluluk sınavları için: Büyüklük, değerler ile ölçülür. Daha fazla öğrencinin bu eğitimden faydalanabilmesi için Deniz Academy bursluluk sınavını uygulama kararı aldı. Academy koordinatörü Deniz Konca kampanyanın içeriğine dair şu bilgileri verdi: Yeni kayıt yaptıran öğrencilere seviye tespit sınavı yapılacak ve sınavdan başarılı olan öğrenciler büyük indirimlerden faydalanabilecek. 3. sınıf ile 11. sınıf arasındaki öğrencilerin gireceği sınav her sınıf için ayrı olacak ve sınav sonucunda her sınıftan 1. olan öğrenciye %50, 2. olan öğrenciye %25 ve 3. olan öğrenciye %15 indirim yapılacak. Toplam 27 öğrencimiz indirimlerden yararlanacak. Bu fırsattan yararlanmak isteyen öğrenciler sınavı her Cumartesi günü saat saatleri arasında Deniz Academy binasında alabilecek. Bunun için Academy yi önceden arayıp sınava girmek isteklerini belirtmeleri yeterli. Sınav sonuçları Eylül ayının ortasında açıklanacak. İlkokuldan lise seviyesine kadar ders veren Deniz Academy; KS2, 11+, KS3, GCSE, A Level derslerini vermektedir. Matematik, Fizik, Kimya, Biyoloji ve İngilizce gibi ana derslerin yanında Latymer gibi okulların giriş sınavlarına öğrencileri özel olarak da hazırlıyor. Butik dershane kalitesinde eğitim veren Deniz Academy kayıtları tüm hızıyla devam ediyor. Sınırlı sayıda olan sınıflarda yerinizi ayırmak için acele edin... Deniz Academy:

12 İngİltere vize başvurularında SAĞLIK EK ÜCRETİ uygulaması HASAN A. YILDIRIM Avukat 6 Nisan 2015 tarihi itibarıyla vize başvuruları için Sağlık ek ücreti uygulamasına başlanmıştır. Bu uygulama 6 Nisan 2015 ve daha sonra yapılan başvurularda geçerlidir. Sağlık ek ücreti geçici göçmenler için yılda 200, öğrenciler için ise yılda 150 olacaktır. Asıl başvuru sahibinin bakmakla yükümlü olduğu kişilerden de genelde asıl başvuru sahibi ile aynı tutar alınacaktır. Verilecek olan kalış süresinin bütünün karşılığı olan toplam ek ücret peşin alınacaktır. Dolayısıyla birden fazla yıl için yapılan başvurularda yılların toplam ücreti alınacaktır. Ödemeler Amerikan doları olarak alınmaktadır. Sağlık ek ücreti vize ücreti değildir. Ödeme İçişleri Bakanlığı tarafından toplanacak ve doğrudan Ulusal Sağlık Kurumuna (NHS) gidecek olup, geçici göçmenlerin bir Birleşik Krallık ta sürekli kalış izni olan bir kişi ile aynı koşullarda Ulusal Sağlık Kurumundan yararlanmalarına izin verir. Göçmenlik sağlık ek ücreti, 6 aydan fazla süreler için Birleşik Krallık ta çalışmak, okula gitmek ya da ailelerini ziyaret etmek için başvuran, Avrupa Ekonomik Topluluğu üyesi ülke vatandaşı olmayan kişiler tarafından ödenecektir. Bütün vize almak isteyen başvurucular Sağlık Ek Ücret için internetteki portalına girerek kendileri için ödeme durumu olup olmadığına bakmaları gerekir. Ek ücret ödemesi gerekliyse, ödemenin Internet üzerinden yapılması gerekir. Sağlık ek ücreti ödeyenler, Birleşik Krallık ta süresiz ikamet izni olan kişiler ile aynı koşullarda Ulusal Sağlık Kurumundan yararlanabilecekler. Yani, Ulusal Sağlık Kurumu hizmetlerini genel olarak ücretsiz kullanmaları mümkün olacaktır. Ancak, dış tedavisi ve İngiltere deki reçete ücretleri gibi, Birleşik Krallık ta süresiz ikamet izni olan kişilerin de ödemesi gereken ücretleri ödemek zorunda kalabilirler. Vize almak için istenen sağlık ek ücretinin ödemesi zorunludur. İsterseniz aynı anda özel sağlık sigortası da satın alabilirsiniz. Ancak bu kişinin kendisine ait bir karardır ve sağlık ek ücreti ödemesi yapmanız yine de gereklidir. Ücretin kesinlikle peşin olarak ödenmesi gerekiyor. Sağlık ek ücretinin tamamı göçmenlik başvurusu sırasında peşin ödenir. Ödenecek tutar, yukarıda değinildiği gibi, geçici göçmenin başvurduğu kategoriye göre, Birleşik Krallık göçmenlik yasalarında izin verilen sürelere bakarak hesaplanacaktır. Ek ücreti ödedikten sonra İngiltere ye gelmekten vazgeçerseniz ek ücret ödemenizin iadesi yapılmaz. İngiltere den planladığınız süreden daha önce ayrılmaya karar verirseniz, kalan süre için ek ücretinin kısmen iadesi yapılmaz. Ödenen ek ücret, İngiltere de hiç hastaneye gitmeseniz dahi iade edilmez. Başvuru ücreti asıl başvuruyu yapanların yanında ona bağımlı olan kişiler için de yapılır. Örneğin çocuklar için. Burada önemli bir noktanın belirtilmesi gerekiyor ki oda İngiltere ye turist vizesi ile girecek kişiler sağlık ek ücretini ödemeyecekleridir. Şu hususu da ifade etmekte fayda var, ek ücret sadece Avrupa Topluluğu üyesi olmayan ve İngiltere ye giriş için vize alması gereken ülke vatandaşları tarafından, 6 ayı aşan sınırlı süreler için ziyaretçi olmayan bir kategoride başvuru yaparlarsa ödenecektir. Ek ücret İskoçya, Galler ve Kuzey İrlanda ya gelenlere de uygulanacaktır. Aşağıda belirtilen kategoriler ek ücreti ödemekten muaf olurlar: Ziyaretçiler ile 6 ay ve daha kısa süreler için Birleşik Krallık ta kalmak üzere giriş izni alanlar. Şirket içi transfer olanlar (Tier 2 - özel beceri sahibi). 18 yaş altı olup yerel yetkililerin bakımı altında olan, ya da bakımı altına alınan çocuklar. Birleşik Krallıkta çalışmak üzere görevlendirilen (tayin edilen) diplomatlar. İltica talebinde bulunan, insanı koruma isteyen ya da ülkeden çıkarılmalarının Avrupa İnsan Hakları Anlaşmasının 3. maddesine aykırı olacağını iddia eden göçmenler. İnsan kaçakçılığı kurbanları Birleşik Krallık İçişleri Bakanlığının destitute domestic viölence cöncession maddesi (aile içi şiddet ile ilgili özel bir yasa maddesi) altında başvuru yapan göçmenler. Kraliçenin Silahlı Kuvvetlerine mensup bireylerin bakmakla yükümlü oldukları kişiler. Başka bir ülkenin silahlı kuvvetlerine mensup ve göçmenlik kontrolünden muaf olan bireylerin bakmakla yükümlü oldukları kişiler. Türkiye Avrupa Toplulukları Birliği Anlaşması (Ankara Anlaşması) benzeri bir Avrupa Topluluğu yaptırım uygulamasına bağlı olan bir göçmenlik başvurusunda bulunan kişiler. Avustralya veya Yeni Zelanda vatandaşları. Falkland Adalarında yaşayan Birleşik Krallık Denizaşırı Toprakları vatandaşları

13

14 EMLAK HOUSING ASSOCIATION EVLERINI BELEDIYE EVLERI KOŞULLARINDA SATIN ALMA OSMAN ÇİVİCİ Emlakçı - Yatırım Uzmanı [email protected] BİLDİĞİNİZ ÜZERE RIGHT TO BUY, BELEDİYE EVLERİNDE BELİRLİ BİR SÜREDEN BERİ OTURAN KİRACILARA OTURDUKLARI EVLERİ ALMAK İÇİN TANINAN BIR HAKTIR. Hatta bunun için belli kriterlere uyan kiracılara 102,700 a varan bir indirim yapılmaktadır ki bu kaçırılmaz bir fırsat. Bu fırsatı kaçırmamak için öncelikle hiçbirşeye başlamadan bir mortgage danışmanı görmeniz çok önemli çünkü yanlış bir adım atarsanız daha sonra sizi araştırmaya alıp aylarca uğraştırabilirler. Bu yüzden ilk adım çok önemli. DİKKAT! Dikkate almanız gereken başka bir konu da right to buy hakkı ile aldığınız evinizi 5 sene boyunca satamıyorsunuz, eğer satarsanız, belediye sizden verdiği indirimin sattığınız yıla göre bir kısmını geri talep ediyor. 1 Haziran 2015 den itibaren belediyeler gibi Housing Association'lar da belediyelerin verdiği indirimin aynısını vermeye başlamıştır. Daha önce council tenant olup da belediyenin sahip olduğu evlerde değil Housing Association lar tarafından belediyelere tahsis edilen evlerde oturan kiracılara Londra içinde sadece 16,000'a kadar, Londra dışında ise 75,000'a kadar indirim veriliyordu ama artık onlar da belediyelerin verdiği indirim koşulu olan 102,700 vermeye başlamışlardır. 27

15 SAĞLIK Viral Hepatitler Ve 28 Temmuz Dünya Hepatit Günü Hepatit B ve Hepatit C tipi sarılık mikroplarından korunmak için dikkat edilmesi gereken kurallar şunlardır: Tıraş bıçağı, diş fırçası, diş macunu, küpe, tırnak makası gibi kişisel malzemeleri diğer insanlarla paylaşmaktan kaçınılmalı, Dövme veya piercing yaptırırken temiz iğneler kullanıldığından emin olunmalı, Berbere gidildiğinde kullanılmamış traş bıçağı ve steril edilmiş ustura kullanıldığından emin olunmalıdır, Cinsel ilişki sırasında, özellikle çok eşli durumlarda, mutlaka prezervatif kullanılmalıdır, Uyuşturucu kesinlikle kullanılmamalı, Sağlık görevlileri enjeksiyon uygulamasını güvenli yöntemlerle gerçekleştirmeli, tek kullanımlık enjektör kullanılmalı, Dünyada 350 milyon kronik hepatit B ve 170 milyon kronik hepatit C hastası vardır. Çoğu insan hepatitten ziyade AIDS e yakalanmaktan daha çok endişelenir, fakat her sene dünya çapında 1,5 milyon insan AIDS ten çok hepatit B veya C hastalığından ölmektedir. Hepatit B aşıyla önlenebilir Hepatit B virüsü, AİDS virüsüne göre kat daha bulaşıcıdır. Hepatit B aşıyla önlenebilir bir hastalıktır. Bu nedenle hastalığın erken aşamada yakalanabilmesi için sağlık taraması yapılması, virüsle karşılaşmadan önce koruyucu aşı yapılması ve bu virüslerden korunma yollarının bilinmesi çok önemlidir İşte bu nedenlerle 2011 yılından itibaren idünya Sağlık Örgütü ve Dünya Hepatit Birliği tarafından 28 Temmuz günü Dünya Hepatit Günü olarak belirlenmiştir lı yıllarda hepatit B virüsünün (HBV) keşfi ve daha sonra HBV aşısının geliştirilmesi çalışmaları ile 1976 yılı tıp alanında Nobel ödülünü kazanan Prof. Dr. Blumberg in 5 Nisan 2011 de ölümünden sonra, doğum günü olan 28 Temmuz tarihi Dünya Hepatit Günü olarak belirlenmiş ve bütün ülkelerde bu tarih Dünya Hepatit Birliği ve dünya sağlık örgütü (WHO) tarafından belirlenen etkinliklerle değerlendirilmektedir. Karaciğer dokusunun iltihabı hepatit olarak isimlendirilir, virüs adını verdiğimiz mikroplar hepatitin en önemli nedenidir. Hepatit virüslerine ve neden oldukları hastalıklara ilişkin özellikler, bulaşma yolları, korunma yöntemleri, aşılamalara ilişkin bilgiler bazıları: Hepatit çoğunlukla virüslerden bulaşır. Hepatit hastalığının 7 türü olup A, E, F tipi hepatitler, virüs bulaşan su ve besin maddelerinin ağızdan alınması ile oluşur. B, C, D, G türü hepatitler ise kanla temas, tükürük ve cinsel ilişki yoluyla bulaşır. Hepatit A, Hepatit A virüsünün neden olduğu bir karaciğer hastalığıdır. Genellikle okul çağı çocuklarında sık görülür. Tuvalet hijyeni kötü olan kişilerin ellerini yıkamaması ve sonrasında yiyecek-içeceklere dokunması sonucu kişiden kişiye bulaşır. Bu nedenle, kişisel hijyenin ve sağlık koşullarının yetersiz ve kötü olduğu toplu yaşanan yerlerde kolayca yayılır. Hepatit A için kimler risk altındadır? Hepatit A nın yaygın olduğu yerlerde yaşayanlar veya buralara seyahat edenler Kötü sağlık koşulları altında yaşayanlar Temiz suya sahip olmayanlar Damardan ilaç, madde kullananlar Hepatit A ile infekte kişiyle aynı evde yaşayanlar Akut hepatit A lı birisinin cinsel partneri olanlar Hepatit A dan korunma yolları Temiz içme suyu sağlanması, kişisel hijyenin sağlanması, ellerin sık sık temiz su ve sabunla yıkanması, aşılanma. Hepatit B ve C hastalığına sebep olan virüsler sessizdir. Pek çok insan farkında olmadan bu virüsü almış olabilir ve hiçbir belirti olmaksızın bu virüsü taşıyabilir. Tedavi edilmez ise her iki virüs de karaciğer sirozuna neden olabilir. Siroz ise kanama, asit, koma, karaciğer yetmezliği, karaciğer kanseri gibi yaşamı tehdit eden hastalıklar ya da ölüm ile sonuçlanabilir. Uzun süreli Hepatit B hastalığında siroz ortaya çıkmadan önce de karaciğer kanseri görülebilir. Hepatit B; Ateş, halsizlik, iştahsızlık, bulantı-kusma, karın ağrısı, idrar renginde koyulaşma, sarılık (göz ve ciltte sararma) ve eklem ağrısıyla birlikte ortaya çıkar. Hepatit B ve Hepatit C hastalıklarının bulaşma yolları şunlardır: Kan ve diğer vücut sıvılarıyla bulaşma Deri bütünlüğünün bozulduğu durumlarda (kesik-açık yara vb) mikrobun bulaşması Cinsel ilişki Hepatit taşıyıcı gebeden bebeğine bulaşma Hepatit B ve hepatit C risk Grupları: Hepatit B ve hepatit C li anneden doğan bebekler, Hepatit B taşıyıcısı ile aile içi temas edenlerden aşısız olanlar, Çok sayıda cinsel eşi olanlar ve para karşılığı cinsel ilişkide bulunanlar, Kan ve kan ürünleri kullananlar, Hemodiyaliz uygulanan kişiler, Damar içi ilaç bağımlıları, Hasta ve hasta çıkartıları ile teması bulunan tüm sağlık personeli Toplu halde bulunulan yerlerde (okullar, kreşler, kışlalar, yurtlar, huzurevleri, v.b.) yaşayanlar, Steril olmayan aletlerle yapılan sünnet ve kulak delme gibi işlemler Gebeler mutlaka B ve C tipi sarılık mikrobu olup olmadığına ilişkin test yaptırmalı, Ailede (özellikle anne baba kardeş eş gibi yakın akrabalarda) sarılık hastası, siroz veya karaciğer kanseri hastası varsa mutlaka test yaptırmalı Berberler, kuaförler, manikür-pedikürcüler, itfaiye personeli, askerler, polis memurları, kazalarda ve afetlerde ilk yardım uygulayan kişiler de risk grubunda yer almaktadır. Aşılanma: Hepatit A ve B virüsünden korunmanın en etkili yolu aşılanmaktır. Hepatit B aşısı da güvenli ve etkili bir aşıdır. Hepatit B aşısı bebeklere doğumda, 1.ayın sonunda ve 6.ayın sonunda; çocuklara ve risk grubunda olan kişilere aylarda toplam 3 doz olarak sağlık kuruluşlarımızda uygulanmaktadır. Hepatit C hastalığına karşı aşı henüz bulunmamaktadır. Hepatit tanısı alan kişilerin mutlaka tedavi olmaları ve sağlıklı yaşam yöntemlerini uygulamaları kendileri ile çevresinin sağlığı açısından çok önemli olduğu unutulmamalıdır

16 En Yakın Arkadaşınız, Çocuğunuz, iş arkadaşınız Bipolar olabilir mi? BİPOLAR BOZUKLUK veya MANİK DEPRESYON Dünyada her 50 kişiden birini etkileyen, dolayısıyla da nispeten sık görülen bir bozukluktur. Bipolar bozukluğu olan kişi, sıklıkla duygu durumunda aşırı yükselmelerden depresyon ve yine yükselmelere dönüşen ve çoğu zaman aralarda normâl duygudurum dönemleri bulunan dalgalanmalar yaşar. KİMLER BİPOLAR BOZUKLUĞA YAKALANIR? Bipolar bozukluk genellikle ergenlik döneminde veya erişkinlik döneminin başında başlar ve hayat boyu sorun olmaya devam edebilir. Erkek ve kadınlarda bu bozukluk eşit oranda görülür ve ırk, eğitim, meslek veya gelir düzeyi sebebiyle farklılık göstermez. BİPOLAR BOZUKLUĞA NE SEBEP OLUR? Bipolar bozukluk, şeker veya kalp hastalığı gibi tıbbî bir hastalıktır ve kişinin beynini, dolayısıyla da duygudurumunu etkilemektedir. Bu rahatsızlığa sâhip olmak kimsenin suçu veya hatası değildir. Unutulmamalıdır ki kimse isteyerek hasta olmaz. Bipolar bozukluğun sebebi kesin olarak bilinmemektedir. Ancak araştırmalar, beyinde duygudurumun normâl düzeyde kalmasını etkileyen bâzı anormâllikler olduğunu göstermiştir. Bipolar bozukluk âilelerde nesiller boyu görülme eğilimi göstermektedir ve bipolar bozukluğun birçok vak ada katılım yoluyla geçtiği düşünülmektedir. BİPOLAR BOZUKLUĞUN BELİRTİLERİ NELERDİR? Fiziksel ve zihinsel verimlilikte artış gösterirler. Buna ek olarak, mani sırasında son derece konuşkan, daha girgin, girişken, atak ve fevrî olurlar ve çoğu zaman çok az uykuya ihtiyaç duyarlar. Mani, doktorların anormâl olarak yükselmiş veya taşkın duygudurumu târif etmek için kullandıkları terimdir.mani belirtileri her bireyde farklı olabilir. Bir manik dönemin erken evrelerinde kişiler hipomani adı verilen küçük veya hafif duygudurum yükselmeleri yaşayabilir ve son derece aktif olmalarına yol açan enerji artışı hissedebilirler. Ayrıca kendilerini çok iyi hissetme duygularıyla dolar ( En büyük benim gibi), fiziksel ve zihinsel verimlilikte artış gösterirler. Buna ek olarak, mani sırasında son derece konuşkan, daha girgin, girişken, atak ve fevrî olurlar ve çoğu zaman çok az uykuya ihtiyaç duyarlar. Hipomanik dönemler kişiye eğlenceli ve verimli geldiğinden, hastalar bâzen davranışlarının olağandışı olduğunu fark etmezler. Çoğu zaman bir sorun olduğunu ilk fark eden dostları, âileleri veya iş arkadaşları olur. Maninin şiddeti arttıkça, kişinin muhakemesi çoğu zaman büyük ölçüde bozularak, âni (fevrîce) kararlar vermelerine ve pervasızca davranışlara kapılmalarına yol açar (aşırı para harcama, gelişigüzel cinsel ilişkiye girme veya tehlikeli araba kullanma). Manik dönem sırasında öfke, aşırı şüpheci ve hâttâ saldırganca davranış görülmesi hiç de nâdir değildir. Çok şiddetli mani dönemlerinde, kişi hallüsinasyonlar; sesler duyma veya görüntüler görme gibi psikotik belirtiler yaşayabilir. Mani belirtileri her bireyde son derece farklı olabilmektedir. En sık görülen belirtilerden bâzıları şunlardır: Çok enerjik olma, Kolayca sinirlenme, Çok az uykunun yeterli olması, Her zamankinden ve herkesten daha önemli olduğunu hissetme, Zihnin yeni ve heyecan verici fikirlerle dolu olması, Daha konuşkan olma, Aşırı para harcama, Kişiliğine özgü olmayan davranışlarda bulunma. BOZUKLUK ZAMAN İÇİNDE NASIL GELİŞİR? Mani ve depresyon dönemlerinin süresi ve sayısı her kişide farklılık gösterebilmektedir. Mani ve depresyon dönemleri birkaç gün sürebileceği gibi, aylarca da devam edebilir. Zamanla dönemler sıklaşır; bu sebeple de, bozukluğun süresi uzadıkça dönemler arasındaki süre kısalmaktadır. Bipolar bozukluğu olan kişilerin çoğu hayatları boyunca yaklaşık 8-10 mani ve depresyon dönemi yaşamaktadır, ancak bâzı kişiler daha sık hastalık dönemi yaşayabilmektedir. DEPRESYON Bipolar depresyonda, depresif duygular olağan üzüntüden daha ağırdır; daha uzun süre devam eder ve kişinin günlük faâliyetlerini yerine getirmesini zorlaştırır. Depresyonu olan kişiler, çoğu zaman iştahta değişiklik, uyuyamama veya aşırı uyuma veya enerji azlığı gibi fiziksel belirtilerin eşlik ettiği hüzünlü bir duyguduruma sâhiptirler. Manik depresif ünlülerden bazıları Britney Spears Russell Brand Marilyn Monroe Mel Gibson Ayrıca, dikkatlerini toplamakta, karar vermekte güçlük yaşayabilir, kendilerini huzursuz hissedebilir veya sâkin biçimde oturamayabilirler. Umutsuzluk ve çâresizlik duyguları bipolar depresyon sırasında yaygındır ve hastalar geleceğe ilişkin son derecede olumsuz düşüncelere sâhip olabilirler. Ayrıca âile ve arkadaşlarından uzaklaşabilir ve yıkanmak ve hâttâ evden dışarı çıkmak gibi olağan günlük faâliyetlerini bile yerine getiremeyebilirler. Bipolar depresyon sırasında intihar ve ölüm düşünceleri de sık görülür; bipolar bozukluğu olan kişilerin yaklaşık %25-50 si en az bir kere intihar girişiminde bulunmaktadır. En sık görülen depresyon belirtilerinden bâzıları şunlardır: Uyuyamama veya aşırı uyuma, Suçluluk duygusu, Enerji azalması, Zevk alma veya ilgi kaybı, Dikkatini toplamakta güçlük Huzursuzluk veya ajitasyon, İştahta artma veya azalma biçiminde değişiklik, Ölüm veya intihar düşünceleri. BİPOLAR BOZUKLUK NASIL TEDAVİ EDİLİR? Bipolar bozukluğun temel tedavisi ilâçlarla yapılır. Bu hastalığın niteliğinden dolayı, çoğu zaman hem manik hem depresif belirtileri kontrol altına almak için tek ilâç yeterli olmayabilir; bu sebeple hastalık dönemine belirtilerin şiddetine bağlı olarak birden fazla ilâç kullanılması gerekebilmektedir. İlâç tedavisinin temel hedefi manik ve depresif dönemlerin sayısını azaltmaktır. Hekiminiz tarafından tavsiye edilebilecek bir diğer tedavi de psikolojik tedavi, yâni psikoterapidir. Bunlar genel olarak konuşma tedavileri olarak adlandırılabilir ve bipolar bozukluğu olan kişilere büyük fayda sağlayabilir. Psikoterapi ilâç tedavisiyle birlikte uygulandığında, kişinin ve âilelerinin bu bozukluğu anlamalarına ve hayatlarını yeniden kurmalarına yardımcı olmaktadır

17 SAĞLIK İnsan beyni yiyen Fore kabilesinin Parkinson ve Alzheimer hastalığına karşı dirençli olduğu ortaya çıktı Ölen yakınlarının beynini yeme alışkanlığı bulunan bir kabile sayesinde, Parkinson ve Alzheimer hastalığına ilişkin yeni ve önemli bilgilere erişildi İngiltere deki Londra Kolej Üniversitesi nden bilim insanlarının yaptığı araştırma, Papua Yeni Gine de yaşayan ve ölen akrabalarının beyinlerini yeme âdetleri bulunan Fore kabilesinin, beyni harap eden CDJ hastalığına karşı dirençli olduğunu ortaya koydu li yıllara kadar beyin yeme ritüelini sürdüren kabile üyelerinin genlerini inceleyen uzmanlar, bu kişilerin genetik bir mutasyon geçirerek CDJ hastalığının birkaç çeşidine karşı dirençli hâle geldiğini ileri sürüyor. Bu tespitten yola çıkan araştırmacılar, kabile üyelerini inceleyerek, yine beynin zarar görmesine neden olan parkinson hastalığına çare bulmaya çalışıyor. CDJ, deli dana ve parkinson gibi kritik sinir sistemi hastalıklarına prion isimli toksin üreten izole bir protein neden oluyor. PARKİNSONUN KAYNAĞI BULUNDU Parkinson hastalığına neden olduğu düşünülen alfasinüklein adlı proteinin, hastalığın gelişmesinde kesin bir rolü olduğu kanıtlandı. Fransa daki Paris Saclay Nöroloji Enstitüsü nde görev yapan Fransız ve Belçikalı araştırmacılar beyinde lifler hâlinde biriken bu proteinin hastalığa neden olduğunu tespit etti. Sonuçları Nature isimli bilimsel dergide yayımlanan ve 15 sene süren araştırmanın bulguları bilim dünyasında büyük yankı uyandırdı. Yeni bulgular ışığında proteinin beyinde toplanmasını engelleyecek bir antikor üzerine çalışılacağı belirtildi. 33

18 Matrix e 15 yıl kaldı... Yenİ bir çağ! BEYNE ŞIRINGAYLA BILGI Beyine implant yerleştirerek, insanların görmesini, robotik kol veya bacakları hareket etmelerini ve duymasını sağlamak, son yıllarda tıpta çok kullanılan bir yöntem iken bilim adamları bu yöntemi bir adım daha ileri taşıyor. İnsan bedeninin reddetmeyeceği maddelerden yapılan ağ şeklindeki implant ı beyne bir şırınga aracılığıyla zerketmenin de mümkün olacağı ortaya çıktı. NASIL ÇALIŞACAK? Bilim adamları bu yöntemle 15 yıl içerisinde zihinsel hastalıkları iyileştirmenin mümkün olabileceğini, hatta sağlam insanlara da bilgi depolanabileceğine inanıyor. Bir şırınga vasıtasıyla beyin dokusuna verilen zararı en aza indirerek yapılacak bu yeni tedavi yönteminde bağışıklık sisteminin beyne giren yeni maddeyi reddetmemesi üzerinde çalışmalar yapılıyor. Oldukça küçük implant örgü çok ince metal çizgilerden oluşacak. Esnek implant kıvrılarak bir şırınga ile beyne yerleştirilecek. Zihinsel hastalıkları gidermeyi ve hafıza kaybını yok etmeyi amaçlayan bu tedavide bilgi aktarma ve bilgi depolama sistemlerinin de geliştirilmesinin yanı sıra tedavinin uygulanmaya başlanmasının ardından 15 sene içerisinde beynin internete bağlanmasını sağlamak da amaçlanıyor. Cerrahlar, protez takılmadan önce, Rangger in sinir uçlarını deriye yakın bir noktaya getirdiler. Ayağın tabanına topuk, ayak parmakları ve ayak hareketlerinin oluşturduğu basıncı ölçmek için altı sensor yerleştirildi. Buradan alınan sinyaller, bacağın kesildiği noktaya yerleştirilen kumanda merkezine iletildi. Buradan sinir uçları uyarılarak sinyaller beyne ulaştırıldı. Prof Egger, Sensörler beyne bir ayak olduğunu söylüyor. Protezin takıldığı kişi, yürürken yerde kayıyor gibi hissediyor diyor. Emekli bir öğretmen olan Wolfgang Ranger bacağını bir inme sonucu damar tıkanması nedeniyle kaybetti. Rangger bacağı laboratuvar ve evde altı ay boyunca denedi. Şimdi, yeni bacağıyla koşabilen, bisiklete binebilen ve tırmanabilen 54 yaşındaki Rangger, Artık buzda kaymıyorum, çakılda, betonda, çimende yürüyebiliyorum. En küçük taşı bile hissedebiliyorum dedi. TEKNOLOJİ Hisseden protez bacak Avusturya da hissedebilen protez bacak üretildi. Protez, 2007 de sağ bacağını kaybeden Wolfang Rangger adlı bir kişiye takıldı. Linz Üniversitesi nden Prof Hubert Egger, yapay ayağın tabanına yerleştirilen sensörlerin bacağın kesildildiği noktadaki sinirleri uyardığını söyledi. Tekrar ayağım varmış gibi hissediyorum. Yeniden doğmuş gibiyim

19 AMERİKALI BİLİM ADAMLARI DİŞİ FARENİN BEYNİNİ ERKEKLEŞTİRDİ Beyni değişen bu farelerin fiziksel olarak dişi olmasına rağmen erkek fare davranışları sergilediği saptandı. Araştırmaya imza atanlardan Bridget Nugent, bugüne kadar doğumdan sonra cinsiyete müdahalenin imkansız olduğunun düşünüldüğünü hatırlatarak bir ilke imza attıklarını vurguladı. Erkekleşme sürecinde hangi hormon ve hücrelerin rol oynadığını da gören bilim adamları, bu süreçte beynin bağışıklık sisteminin temelini oluşturan mikrogli hücrelerinin prostagladin adlı bileşenleri salgıladığını açıkladı. Bilim adamları çalışmayla DNMTs enziminin bağışıklık sistemi ve beynin cinsiyetine etkisinin belirlendiğine de dikkati çekti. Araştırmanın sonuçları Nature Neuroscience dergisinde yayımlandı. Anne karnında insanlar ve birçok hayvanın beyninin erkek ya da dişi özelliklerle geliştiği, birçok türde dişi ve erkek beyninin büyüklüğünün farklı olduğu biliniyordu. Ancak bu farklılığın nasıl meydana geldiğine ilişkin çok az bilgi bulunuyordu. 37

20 YAŞLANMAK SOSYAL YAŞAMIN SONLANMASI DEĞİLDİR Dünya Sağlık Örgütü, herkesin sağlıklı yaşlanabilmesi için gerekli koşulları belirleyen Yaşlanma ve Sağlık programını 1995 yılında onaylamıştır. Bu program sağlıklı yaşlanmayı hedefleyen planlama ve araştırmaları önermekte ve desteklemektedir. Nedir iyi yaşlanmanın sağlıklı yaşlanmanın koşulu. Hastalık ve düşkünlük için düşük risk, yüksek fiziksel ve bilişsel fonksiyon ve yaşama aktif bağlılık anlamına gelmekte. Yaşlılarımız bir çok ailede saygı görür ve özenle baş köşeye yerleştirilir ama gerçekte hak ettikleri sadece içi boş bir saygı mıdır? Yaşlıların topluma aktif katılımı ancak onların kapasitelerinin ve yeteneklerinin farkında olmak, bunları önemsemek ve değerlendirmek, ihtiyaçlarına karşılık vermek, seçimlerine ve yaşam biçimlerine saygı göstermek ve mağdur olanları korumakla olabilir. Londra da sokaklar yaşlılarla dolu gibi gelir önce, çünkü aktiftirler, bağımsızdırlar ve sokakta görünürler. Yaşlı dostu şehir özelliklerine bir nebze de olsa sahiptir Londra. Yaşlı dostu şehirlerin kaldırımları geniş ve sınırlı hareket imkanı olanlara uygundur. Trafik ışıkları vardır ve kurallara genellikle uyulur. Kamusal alanlar yaşlılara uygundur, yürüyen merdiven gibi seyahati kolaylaştırıcı yöntemler yaygındır. Otobüsler herkes yerine oturana kadar bekler. Yavaş gider. Yaşlıların oturacağı yerler ayrılmıştır. Örnekler çoğaltılabilir ama en önemlisi güvenlik ve koruma hizmetleri olmalı yaşlıların aktiflığini sürekli kılan. Özellikle yaşlı kadınların topluma aktif katılımı sadece güvenlik ve koruma hizmetleri ile mümkün. Değişik kişilerin (tanıdık ya da tanımadık) değişik amaçları dahilin de yaşlılar şiddetin kolay hedefi olabilirler. YAŞLILARIN UĞRADIĞI ŞİDDETİ ŞÖYLE SIRALAYABİLİRİZ: * Parasını çalmak ya da zorla gasp etmek. * Yaşlı kişiyi dâhil etmeden fikrini sormadan onun hakkında karar vermek, * Tehditkâr tavırlarda bulunmak, * İstemediği biçimde dokunmak, * Fiziksel olarak canını acıtmak, * İhtiyaçlarına karşılık vermemek, Eğer sizde yukarıda bahsettiğimiz şiddet biçimlerinden birini yaşıyorsanız yardım istemeli ve şiddete dur demelisiniz.. Bu tür bir şiddete uğradığınızı düşünüyorsanız bizimle ilişkiye geçebilirsiniz. IMECE tel: İhtiyaç ve risk analizi ile şiddetin düzeyini ve ihtiyacınızı belirledikten sonra şiddetsiz ve güvenlikli bir yaşama geçmenizi destekleyebiliriz. Kararlarınızı kendiniz vermeli ve güvenlik içinde yaşamalısınız. 39

21 BİR KOLTUKTA İKİ KARPUZ BETÜL CAN Yaşamını Londra da Mali Müşavir olarak sürdüren Betül Can, çıkardığı Aşk Benimle Durur pop albümü ile müzik sektörüne iddialı bir şekilde imzasını attı. 40 BETÜL CAN, AŞK BENİMLE DURUR ALBÜMÜYLE İDDİALI BİR ÇIKIŞ YAPTI Albüm çıkarmanın cesaret istediği bir dönemde, sürpriz bir albümle çıkış yapan Betül Can, albümünde hepsi yeni ve orijinal yedi şarkıya yer verdi. Albüme adını veren Aşk Benimle Durur şarkısını, Var Ya Da Yok takip ediyor. Nispet, Tesadüf, Sadakatin Gömleği, Plan ile devam eden albüm, sanatçının Son Söz ü ile müzikseverlere ulaştı. Herkesin tatil moduna girdiği, yaz sıcaklarının daha fazla hissedildiği Haziran ayının ikinci yarısında Youtube da yayınlanmaya başlanan Aşk benimle Durur daha ilk günden önemli bir dinleyici kitlesine ulaştı. Albümde yeralan bütün şarkılara, uyumlu sesi ve farklı yorumu ile, daha ilk günden müzik dünyasında çıkışını sürdüreceğinin işaretini veren Betül Can a, dinleyicilerinden takdir ve cesaretlendiren eleştiriler gelmeye başladı. Çocukken şarkı söylemeyi çok seven bir çocuktum BİR KOLTUKTA İKİ KARPUZ Londra da geniş bir sektöre mali müşevirlik hizmeti veren firma yöneticiliğinin yanısıra, pop müzik gibi rekabetin yoğun olduğu bir sektörde albüm çıkaran Betül Can, albüm ile ilgili soruları cevaplandırdı... -Müzikle ne zamandan beri haşır neşirsiniz? Aslında bu soruya herkes klasik çocukken diye cevap verir. Ben de şarkı söylemeyi çok seven bir çocuktum. Fakat müziğe çocukluğumda başladım demeyeceğim. Sanıyorum 2012 senesinde Londra da bir koro ile başladı müzik hayatım. Koro çalışmalarında müziğin bana çok iyi geldiğini keşfettim çünkü çok yoğun tempoda çalışan biriyim. Londra da 17 yıldır mali maşavirlik yapıyorum ve işimin stresi oldukça fazla. Beni iş stresinden arındırdığı ve huzur verdiği için müziğe devam ettim. Daha sonra çevremde müzisyen arkadaşlarım olmaya başladı. Müzikle hergün daha yakınlaşmaya başladım. Nereye gitsem mikrofon uzatıyorlardı ben de bunu daha profesyonelleştirmeye karar verdim. Çevremdeki arkadaşlarımın isteği, dostlarımın tavsiyeleri üzerine bu albüm yolculuğuna çıktım. Müzik dünyasının önemli isimlerinden sevgili Mustafa Arapoğlu nun yönetmenliğinde albüm çalışmalarına başladık. Çok keyifli fakat yorucu bir çalışma sonucu albümüzü 22 Haziran da Musicom etiketiyle müzikseverlerin beğenisine sunduk. -Albüm çıkarmak oldukça zahmetli bir iş. Çıkarma karar verdikten sonra süreç nasıl geçti? Galiba en zoru herkesin aynı duyguda keyifle dinleyeceği şarkıları bulmaktı. Geçen yılın Ekim ayında karar verdik, Kasım ayında çalışmalara başladık. Aranjelerin yapılması, benim gidip gelmelerim süreyi biraz uzattı doğal olarak. Yurtdışında yaşıyordum ve canlı kayıtlar için her ay İstanbul a gitmek zorundaydım. Çok sık seyahat etmemin dışında albüm çalışmaları çok keyifli geçti. Böylece hayalimi gerçekleştirmiş oldum. Albümün ortaya çıkmasında emeği geçen sonsuz teşekkürlerimi sunuyorum. -Türk sanat müziği mi, pop mu ağırlık kazanıyor? Türk sanat müziği benim vazgeçilmezim. Müziğin her türlüsünü seviyorum ve dinliyorum. Zor bir soru bu, ruh halime bağlı birazda... Bazen evde sanat müziği mırıldandığım da oluyor ama şarkılarım pop. Belki dış görüntümle bütünleşiyor pop. Tarzıma uygun. Türk sanat müziği de ruhuma uygun. 41

22 Ölünce, tekrar yaşamaya ne dersiniz? Tabutları bırakın öldükten sonra ağaç olun! Öldükten sonra bir ağacı yok ederek tabut yapmak yerine bir ağaca dönüşmek çok daha güzel bir fikir Toprağın bir kaç metre altında, yaban bir arazide kurda böceğe yem olmak istemeyenler için artık alternatif gömülme şekilleri var. Nasıl mı? Hayata tekrardan ağaç olarak devam etmek ister miydiniz? O zaman sizi bir İtalyan şirketi olan Capsula Mundi nin projesi olan organik kapsüllerini incelemeye davet edelim. Biyo-geridönüşümlü bu kapsüller ölenin vücudunu zamanla minerallere ayırarak bundan bir ağacın büyümesini sağlıyor. Fetüs şeklinde yerleştirildiğiniz kapsülün tepesine ekilmiş tohum ya da fidan bu şekilde beslenip, büyüyor. Çeşitli ağaç seçeneklerinin sunulduğu bir katalogları da mevcut. Kötü haber İtalyan yasaları yüzünden proje halen askıda. Ama şirket, proje onaylandığı anda mezartaşları yerine ağaçlardan oluşan bir hatıra ormanı kurmayı hedefliyor. 43

23 Kadınların bronzluk sevdası neredeyse tarzlarını kısıtlıyor. Tatile çıkana kadar pantolonlara ya da uzun eteklere hapsoluyorlar. Oysa kozmetik dünyasının belki de en pratik ürünleri bronzlaştırıcılar, esmer ten tutkusuna büyük hizmet ediyor. Bronzlaşacağım derken güneşin altında kavrulmaya üstelik bu uğurda kolay kolay kaybolmayacak lekeler edinmeye ve kırışmaya da hiç gerek yok. Uzmanlar da güneşe çıkmaktansa bronzlaştırıcıları tavsiye ediyor. Dr. Ömrü Tekeli, Bronzluk sağlayan kozmetik ürünlerle, güneş ve solaryumun yarattığı cilt yaşlanması ve kanserojen tehlikesiyle karşı karşıya kalmadan kısa sürede bronzluk elde edilebiliyor diyor. Ancak bu tür ürünleri satın almanın ve elbette kullanmanın bazı püf noktaları var. Bronzlaştırıcı ürün sürmeden önce, cilde Yiyerek Branzlaşmak: Bronz ten için besinlere de başvurulabilir. Bristol Üniversitesi nde yapılan bir araştırmaya göre A vitamini ve karoten yönünden zengin beslenen kişilerin, bu besinleri nadir tüketen kişilere göre ten renklerinin bronz renge daha yakın olduğu saptanmış. Diyetisyen Gizem Şeber de beslenmede yapılacak ufak değişikliklerle daha bronz ve parlak bir tene ulaşmanın mümkün olduğunu belirtiyor ve bronzlaşmamızı sağlayan melanin sentezini artıran yiyecekleri işaret ediyor.. Yiyerek peeling uygulamak homojen bir dağılım sağladığı gibi kalıcılığını da artırıyor. Dr. Tekeli, alerjik bünyelilere alerji riski düşük olan, eczanede satılan ürünleri tavsiye ediyor. Ayrıca Tekeli, bronzlaştırıcı ürünlerin içerdikleri E ve C gibi koruyucu vitaminler, nemlendirici aktifler ve UV filtreleriyle zenginleştirilerek derinin ihtiyaç duyduğu bakımın bir kısmını da sağlayabildiğini söylüyor. Etek giyemem, daha güneşe çıkmadım. Süt beyazım, nasıl şort giyeyim Bronzlasın Bronzlaştırıcı Frozen Malzemeler 1 adet orta boy havuç 1 adet iri boy şeftali 1 adet ekşi yeşil elma, Buz küpleri, Nane yaprağı. Bronzlaştırıcı etkiye sahip A vitamini, karoten, kalsiyum ve tirozin içeren besinleri Şeber şöyle sıralıyor: Hazırlanışı: Karpuz: Ferahlatıcı bir yaz meyvesi olan karpuz aynı zamanda C vitamini de içeriyor. Kavun: Tatlı tadı ile yaz meyvelerinin en sevilenlerinden biri olan kavun, yüksek karoten içeriği ile bronzlaştıran besinlerin başında geliyor. Kayısı: Aynı zamanda kabızlığı önleyici etkisi var ve yüksek potasyum içeriği ile kas kramplarını engelleyici etkiye de sahip. Şeftali: Bronzlaştırmanın yanında, yaz ishallerine karşı koruyucu etkisi var. Havuç: Yüksek karoten içeriği sebebiyle bronzlaştırıcı besinler listesinin en başında yer alıyor. Peynir: İyi bir kalsiyum kaynağı olan peynirin bronzlaştırmayı hızlandırıcı etkisi olduğu biliniyor. Ispanak: Aynı zamanda iyi bir folik asit kaynağı. Diyetisyen GizemŞeber in serinlerken bronzlaşmaya yardımcı bir de frozen içecek tarifi var. Malzemeleri iyice yıkadıktan sonra blender dan geçirin. Buz küplerini blender yardımıyla parçalayın. Karışımı harmanlayın. Nane yaprağı ve elma dilimleriyle ilave ederek içebilirsiniz

24 Edinburgh İskoçya bağımsızlık isteğini referanduma götürme kararı almıştır ve bu doğrultuda 18 Eylül 2014 tarihinde bağımsızlık referandumu düzenlendi. İskoçya da yapılan tarihi referandumda Birleşik Krallık tan ayrılmama kararı çıktı. Dünya Mirası Listesinde yer alan Edinburgh un Old Town bölümünde gezerken, kendinizi Ortaçağ havasında hissediyorsunuz. Yüzyıllardır bozulmadan gelen ve orijinalliğini kaybetmeyen Edinburgh u en az bir haftanızı ayırmanızı tavsiye ederim. Daha fazla vaktiniz olursa Kuzey İskoçya nın göllerini ve yemyeşil doğasını görebileceğiniz Highland turlarına da katılabilirsiniz. Edinburgh eski çağlarda cadı yakmaları ile çok ünlüymüş. 14 yy dan itibaren başlayan cadı avlarında yaklaşık 4000 kişi cadı olduğu gerekçesiyle öldürülmüş. Cadı olduğundan şüphelenilen kişi suya atılıyormuş. Eğer boğulup ölürse cadı olmadığı anlaşılıyormuş. Eğer ölmezse de yakılıyormuş. ve St Mary s Cathedral, Scott Monument, The Scottish Parliment hepsi yol boyunca karşınıza çıkacak olan yerler. Alışveriş tutkunlarını unutmadım tabi, önde gelen markaların mağazalarınında bulunduğu ve şehrin göbeği sayılan Princes Street e rotanızı çevirebilirsiniz. Eğer İskoçya ya Viski Turu programına katılmak için geldiyseniz ki bu mümkün bir kaç gün boyunca İskoçya nın dünyaca ünlü viskilerini, imalat yerinde gezerken tatmak için kaçırılmaz bir fırsat. The Edinburgh Castle Seyyah Ayşe Tekel [email protected] İskoçya da İngilizce, İskoçça ve İskoç Cermencesi olmak üzere üç farklı dil konuşulur. Hemen hemen herkes İngilizce konuşurken halkın %30 u İskoçça da bilir. Galce konuşan %11 lik kesimin çoğu aynı zamanda İngilizce konuşur. Halkın İskoççayı öğrenebilmesi için kurslar oluşturulmuştur. Edinburgh tarihi dokusu gerçekten kuvvetli bir şehir. Burayı bir açık hava müzesi olarakta düşünebilirsiniz. Kapalı müzelerini gezmekten pek hoşlanmıyorsanız bunun yerine her noktasında farklı güzellikler keşfedeceğiniz şehri gezmek çok daha iyi bir tercih olacaktır. Highlands Edinburgh ta mutlak görülmesi gereken yerlerden, şehrin en önemli turistik simgelerinden birisi olan Edinburgh Castle. Kaleye girdiğinizde ücretsiz rehberli turlara katılıp kale hakkında bilgi sahibi olmanız faydalı olacaktır dakika kadar süren tur sonrasında kalenin kalanını kendiniz gezebilirsiniz. Kale içinde müze tarzı yerler de yer almakta. Kalenin tamamını gezmek 2-3 saatinizi alacaktır. Ayrıca fotoğraf çekmeği sevenler için, kaleden şehri tepeden fotoğraflama imkânı bulacaklardır. Başlama noktanız ise mutlaka şehrin merkezi yani Old Town olmalı. Old Town ile birlikte Royal Mile boyunca kendinizi tarihin derinliklerinde hissedebilirsiniz. Şehir turu esnasında St Giles Cathedral Edinburgh ta görülmesi gereken yerler Edinburgh Kalesi Edinburgh festivalindeki önemli geçiş Military Tattoo ya ev sahibi. Our Dynamic Earth Bu müze interaktif ve sizi dinazorların çağına götürüyor. Kraliyet Yatı Britannia Kraliçenin yılları arasında kullandığı bu yatı gezmek gerek. İskoç Viski Tarihi Merkezi Söylenecek pek fazla bir şey yok. Viski hakkında herşey. İskoç Ulusal Müzesi Kraliyet Botanik Bahçeleri 1670 den beri ayakta olan İngiltere nin en eski ikinci bahçeleri. İskoç Ulusal Kütüphanesi 13 milyon basılı kitap ve 1.6 milyon haritayı barındırıyor desek? Holyroodhouse Sarayı Kraliçenin İskoçya daki evi. Çocukluk Müzesi içki ve bar keyfi için adresler: Sheep Heid Inn, Royal Oak, Sandy Bell s ve Oxford bunlardan bazıları. Buralarda geleneksel müziği, gayda ve kilt eteklerini giymiş İskoçlara rastlamanız olağan

25

26 Edinburgh Fringe Festivali İskoçya nın başkenti Edinburgh; dünyanın en büyük sanat festivaline 7-31 Ağustos arası gösteriyle her yıl olduğu gibi muhteşem bir ev sahipliği yapmaya hazırlanıyor Festival süresince her gün ortalama on bin kişinin giriş yaptığı Edinburgh her köşe bucağı bir sanat dalı gösterisiyle dolup taşmış, grinin en yakıştığı kent. Önceden ayarlamadıysanız kalacak yer şansınızın pekte olmadığını ama her zaman bir kamp alanında küçük bir çadıra yer bulunacağını da söyleyebilirim. Üç hafta boyunca binlerce topluluğu ve yüzbinlerce tiyatro severi ağırlayan Edinburgh Fringe Festivali, yaşanmaya değer bir festival. Her tiyatro sever ve tiyatro profesyoneli mümkün kılıp mutlaka bir Edinburgh Fringe deneyimi yaşamalı. Zira bu şehir ve bu festival anlatılmaz, yaşanır. Dans ederek, jonglörler, korsan, ceset, kraliçe, peri kılığında el ilanı dağıtanlar, gitar çalanlar, akrobasi yapanlar ve onları izleyen yüzlerce insan. Gösteri salonları bir barın küçük bir köşesi, kilisenin büyükçe bahçesi, lokantada bir masalık alanda, bi trafik ışığının hemen altında gösterişli geleneksel kıyafeti kiltini giymiş omzunda gaydasıyla son nefesiyle üflerken sonradan yöresel Highlands müziği olduğunu öğrendiğiniz müziğin uzak diyarlarda kendinizi ararken buluyorsunuz. Klasik müziğin salon müziğinden çıkıp, tarihin üstünüze aktığı Edinburgh sokaklarında bu kadar mı anlam bulur keman, viyola, çello ve kontrbasın sesi. Edinburgh Kale sinden Holyrood sarayına uzanan, şehrin ortaçağdan kalma caddesi Royal Mile, seyirci toplamak için kostümleriyle şovlarından parçalar oynayan genç tiyatro grupları, sokak sanatçıları ve müzisyenlerle cıvıl cıvıl den bu yana her yıl ağustos ayında bu soğuk, yağmurlu kuzey şehri, 3 hafta boyunca canlanıp hareketleniyor, yüzlerce mekanda performans sergileyen binlerce tiyatro grubunu, sokak sanatçısını, stand-upçıyı ve dünyanın her yerinden onları izlemeye gelen binlerce seyirciyi ağırlıyor. Sabah kahvaltı eşliğinde tiyatro izlenir mi demeyin, Edinburgh da izlenir hem de tadından yenmez. Fringe de tiyatro hayatı sabah 9 da başlıyor, gece de kadar sürüyor. Çok hevesliyseniz günde 7-8 oyun izlemek teorik olarak mümkün. Sabah 9 da tiyatro mu izlenir demeyin. Traverse Theatre ın yıllardır sürdürdüğü Breakfast Plays projesi o kadar keyifli ki, insanın her sabah 7 de kalkıp tiyatroya koşturası geliyor. Projenin amacı, yeni yazarlar keşfetmek. Yapılan çağrıya başvuran 600 civarı kişiden 50 kişi seçilmiş önce, bunların oyunları üzerinde yıl boyunca çalışılmış, onların arasından seçilen 7 oyundan biri tam prodüksiyon olarak, altı tanesi ise hafif rejili okuma tiyatrosu olarak kahvaltı saati seyirciye sunuluyor. Traverse in barında bir büfe kuruluyor, baconlı ya da yumurtalı sandviçinizi ve kahvenizi alıp koltuğunuza yerleşiyor ve yepyeni bir oyunun seyirciyle ilk buluşma anına tanık oluyorsunuz. Bu yazi en az bir kac gun festivalde geçirmek istiyorsaniz ki geçirin ayrıntılı bilgiye buradaki web sitesinden ulaşabilirsiniz: Edinburgh Fringe 1947 geçmişi Edinburgh Fringe in tohumlarını 1947 de Uluslararası Edinburgh Festivali ne, orada varolan seyirci kapasitesinden faydalanmak üzere davet edilmeden gelip şehrin ucunda bucağında kendi alternatif performanslarını sergileyen sekiz tiyatro kumpanyası atmıştır. En önemli özelliği de katılımcıların herhangi bir seçmeden geçmek zorunda olmaması. Jürisiz bir festival bu. Başvuru ücretini ödeyen herkes katılabiliyor. Bu özellik festivalin amatör ruhunu koruması, amatörlerin kendilerini gösterebilmeleri, tiyatro yapmak isteyen her seviyeden, her yaştan insanın festival ruhunu deneyimleyebilmesine destek oluyor

27

28 Londra da karnaval zamanı Notting Hill Karnavalı Dünyanın en büyük ikinci sokak festivali olan Notting Hill Karnavalı, Londra da 30 ve 31 Ağustos günü gerçekleşecek. Etnik grupların dansları ve müzikleriyle coşanlara polis bile eşlik ediyor. Londra ki en büyük sokak eğlencesi Notting Hill Karnavalı, dünyadaki en büyük ikinci sokak festivali olarak 1964 ten beri her yıl ağustos ayında, İngiltere nin resmi tatiline denk gelen pazar ve pazartesi günlerinde kutlaniyor Londra da kutlanıyor. Karayiplilerin 19. yüzyılda köleliğin kaldırılışını kutladıkları karnavallara benzeyen Notting Hill Karnavalı nın başlangıcı da İngiltere deki ırkçı saldırılara karşı çıkmak isteyen Karayipli göçmenlerin bir araya gelmesine dayanıyor. Karayiplilerin kendi kültür ve geleneklerini kutladıkları, zamanla dünyanın dört bir yanından gelenlerin katılımıyla büyüyen karnaval, her yıl unutulmaz görüntülere sahne oluyor. Etnik grupların dansları ve müziğiyle coşan milyonlarca kişi, bir arada dans edip eğleniyor. Her sokakta farklı dans gruplarının, müzik performanslarının olduğu karnaval, dansçıların rengarenk kostümleriyle de dikkat çekici. Sokaklarda kurulmuş yiyecek tezgâhları, pek çok alternatif sunuyor. Şehrin Notting Hill e doğru aktığı karnavalda, semt civarındaki birçok sokak, trafiğe kapatılıyor. Güvenlik açısından bölgede bulunan polislerin de zaman zaman karnaval coşkusuna kapılıp dans ettiği görülüyor. Notthing Hill de gerçekleşen karnaval, 30 Ağustos Pazar sabah da başlayıp, pazartesi akşamına kadar sürecek. Karnavalın ilk günü çocuklara, ikinci günü de yetişkinlere özel olduğundan çocuklu aileler, festivale katılmak için ilk günü tercih ediyor. Bu yıl yine bir milyonun üzerinde kişinin katılması beklenen karnaval yüzünden özellikle Notting Hill deki otellerde yer bulunmuyor. Eğer Londra daysanız bu karnavalı kaçırmayın, gidemiyorsanız da üzülmeyin, seneye yine aynı zamanda katılma şansınız var. Ayrıntılı bilgi için: ETNİK GRUPLARIN DANSLARI ve müziğiyle coşan milyonlarca kişi, bir arada dans edip eğleniyor. Kaçırmayın! Her sokakta farklı dans gruplarının, müzik performanslarının olduğu karnaval, dansçıların rengarenk kostümleriyle de dikkat çekici

29 İNGİLTERE NİN EN BÜYÜK TÜRK MOBİLYA MAĞAZASI İngiltere nin En Büyük Türk Mobilya Mağazası Dünyanın en önemli mobilya fuarlarında en beğenilen ve ilgi gören standlarıyla gözde marka olan Nill s Furniture Design a günden güne talepler daha da artmaktadır. İşte bu yüzden Türkiye ve dünya genelinde premium mobilya segmenti alanında lider olan Nill s Furniture Design, Oturma Gruplarından Yatak Odalarına, Yemek Odalarından TV Üniteleri ve ayrica Bebek, Çocuk ve Genç Odalarına kadar ev dekorasyonuna yönelik her türlü ihtiyacı aynı çatı altında sunacak olan mağazasıyla şimdi de İngiltere genelinde farklı zevkler ve mekanlarla buluşmaya hazırlanıyor. Tüketiciyi yüksek kaliteyle buluşturacak sağlam, işlevsel, şık ve konforlu tasarımların sunulacağı iki kattan oluşan 1,000 metrekareyi aşkın alanıyla İngiltere nin en büyük Türk mobilya mağazası özelliğini taşıyan Nill s Furniture Design showroom açılışı çok yakında gerçekleştirilecek. Tüketicinin hayatını kolaylaştıran avantajlar Nill s Furniture Design müşterileri ayrıcalıklıdır diyen firma yetkilileri, peşin fiyatına tam 5 yıla varan faizsiz taksit olanağı, ücretsiz teslimat ve ücretsiz kurulum hizmetleri, satış sonrası hizmetleri, ürün garantisi gibi servislerin, sunacakları avantajlardan yanlızca bazıları olduğunu ve daha pek çok sürpriz teklif ve kampanyalarla müşterilerin yüzünü güldüreceklerini dile getirerek; üstün kalitedeki şık, gösterişli ve sağlam mobilyaları kolay ulaşılabilir kılacaklarının da müjdesini veriyor. DÜŞLEDİĞİNİZ KONFOR, BİR NILL S KADAR YAKIN Adres: 273 Fore Street, Edmonton London N9 0PD facebook/nillsfurnitureuk ÇOK YAKINDA LONDRA DA İki kattan oluşan 1,000 metrekareyi aşkın alanıyla İngiltere nin en büyük Türk mobilya mağazası özelliğini taşıyan Nill s Furniture Design showroom açılışı çok yakında gerçekleştirilecek. Dostlarımız, ailemiz, evimiz, eşyalarımız ve mobilyalarımız... Mobilyalar, evlerimizde sürekli olarak kullandığımız ürünlerdendir. Bazı ev eşyaları gibi çok sık alınmazlar, bu yüzden biz tüketiciler, aldığımız mobilyaları uzun süre sorun çıkarmadan kullanmayı bekleriz. Başarısını teslimat sonrası müşteri memnuniyeti ile ölçen Nill s Furniture Design; üstün kalite ve dayanaklılık hedefiyle; en ince el işçiliğini ileri teknolojiyle harmanlayarak ortaya çıkarılan evrensel kalitedeki lüks mobilyaları çok yakında Londra Edmonton da ulaşılabilir kılıyor. Alev Almayan Özel Yapıya Sahip Tasarımlar Türkiye de ve dünyada büyük bir güce sahip olup hızla büyümeye devam eden ve kültürümüze ait öğeleri modern çizgiyle sentezleyerek İngiltere standardlarına uyumlu mobilya haline getiren Nill s Furniture Design tasarımlarında, estetik ve işlevselliğin yanısıra İngiltere standartlarına uyumlu üretim sayesinde alev almama özelliği bulunuyor. Nill s Furniture Design da sade, zarif tasarımlardan, modern ve gösterişli parçalara kadar tüm mobilyalar, kalite, şıklık ve rahatlıklarıyla adeta her yaşam şekline uyum sağlıyor. Ünlü tasarımcıların ve kendi bünyesinde faaliyet gösteren Nill s Furniture Design tasarımcılarının düşlerini olağanüstü isçilikle buluşturup birinci sınıf malzemelerle mobilyaya dönüştüren Nill s Furniture Design, tasarımlarında kullandıkları ürünlerin içerdikleri ham maddelere çok güveniyor. Mobilya tasarımlarındaki tüm hammaddelerin insan sağlığı ve çevre açısından dünya standardlarınca öngörülen özelliklerde olduğunu söyleyen firma yetkilileri, E1 normlu hammaddelerden üretilen mobilyaların ayrıca üzerinde kullanılan boyaların kurşun ihtiva etmediğini dile getiriyor. Nill s Furniture Design, yenilikçi ve özgün tasarımları, bol seçenekleri, modern çizgisi ve üstün kalitesi ile dünya genelinde tercih edilen marka olmaya devam ediyor. Müşteri odaklı yaklaşımıyla tüketicilerinin beklentilerini en iyi şekilde karşılayan Nill s Furniture Design, dünya standardlarında üretim yaparak ürün kalitesinden asla taviz vermeden yenilikçi çizgisini, modern üretim ve pazarlama anlayışını yılların tecrübe ve birikimiyle birleştirerek mobilya sektöründe standardları sürekli yukseltmeyi başarmıştır. İngiltere mobilya sektörüne ve en önemlisi tüketicilerin yaşamlarına değer katmak için çok yakında Londra daki ilk mağazasını açacak olan marka, ev dekorasyonundaki en yeni trendleri daima yakından takip ederek tüketicilerinin farklı ihtiyaçlarına ve yaşam biçimlerine uygun ürünleri tasarlıyor. Yoğun araştırma geliştirme çalışmalarıyla şekillenen özel koleksiyonlarıyla her yıl tuketicilerine sunduğu yepyeni mobilyalarla dikkatleri üzerine çeken Nill s Furniture Design, üstün kalitesi, gösterişli tasarımları ve özenli detaylarıyla göze çarpıyor. Sahip olduklarına değer verenler, değerli şeylere sahip olmayı da önemserler. diyerek kalite ve estetiğin yeni tanımı olan Nill s Furniture Design, üstün üretim standardı ve piyasada çok büyük fark yaratacak ev dekorasyonununun yönünü belirleyen tasarımlarıyla İngiltere mobilya piyasasına yepyeni bir soluk getirmeye hazılanıyor. Dünyada milyonlarca evi şıklık ve rahatlıkla buluşturan Nills Furniture Design estetik, fonksiyonel ve üstün kalitedeki mobilya tasarımlarını çok yakında İngiltere de, Londra Edmonton da Advantage Avukatlık Bürosu ile aynı adreste tüketiciyle buluşturuyor

30 BEN PARİS E GİTTİM ÇOCUK Güçlü bir bellek isteyen bu oyun farklı şekillerde ve adlarla pek çok ülkede oynanır. İlk oyuncu bir nesne seçer; örneğin bir şapka. Sonra Ben Paris e gittim, oradan bir şapka aldım diyerek oyunu başlatır. Bir sonraki oyuncu aynı tümceyi tekrarlar ve alışveriş listesine, bir öncekine ek olarak yeni bir nesneler; örneğin Ben Paris e gittim, oradan bir şapka, bir balon aldım. Böylece alışveriş listesi uzadıkça uzar. Listedeki listeleri unutan ya da sırasını karıştıran oyuncu yanar ve oyundan çıkar. Bu durumda bir sonraki oyuncu oyuna yeniden başlar. TEKERLEMELER İbiş le Memiş, iş miş dememiş, itişmiş kavga etmiş mahkemeye düşmüşler, Mahkemeleşmişler. İş miş dememiş, itişmiş, kavga etmişler de mi mahkemeye düşmüşler? Al şu takatukaları, takatukacıya götür. Takatukacı takatukaları takatukalamazsa, Takatukaları takatukalatmadan geri getir Üç tas has hoş hoşaf Üç tunç tas has kayısı hoşafı Paşa tası ile Beş has tas kayısı hoşafı SİZ NE YAPTINIZ! ELANUR ALEYNA TANKISI Elanur 11 yasında, şiir okumayı ve yazmayı çok seviyor. Kendi şiirlerinden birini de siz okuyucularımızla paylaşmış. Kendisine teşekkür ediyor ve Türkçe yazdığı şiirden ötürü kendisini tebrik ediyor, denemelerine aralıksız devam etmesini ve başarılarının devamını diliyoruz. BİZE YAZIN... Kalplerin ve umutların içinde ortaya bir yıldız İşte kalbinde huzur ve mutluluk yıldızı Gökyüzüne baktığında hep orada işte o yıldız İşte orda başının üstünde bir yetişebilsen tutabilsen o senin yıldızın Kalbin acıdığında dışarı bakarsın işte onu görürsün, o yıldız Çıkar gelir yanına hüzünü ve mutluluğu onunla paylaşırsın Dert ortağın bir yıldız Ne olursa olsun başının ucunda dışarıda Çünkü o senin yıldızın Bazen hayallerle dalarsın derine Alır seni koynuna Sarar seni kollarına, dalarsın Hayallere düşlere yalvarırsın Gitme beni sensiz bırakma, yıldızsız Bu köşemizde sizlerin gerek okulunuzda gerek evinizde yaptığınız projelerinizi duyurmaya çalışacağız. Projelerinizi kendinizle birlikte fotoğraflayıp ne olduğuna dair bilgilendirme yazısıyla birlikte adınızı soyadını yazarak; [email protected] adresine gönderin bizler de okurlarımızla paylaşalım. 59

31 Duvarda TABAK OLUR MU? Ev dekorasyonuna yeni bir soluk getiren duvarda tabak tasarımları ile eviniz harika bir görünüme kavuşacak. Özellikle yemek odası kısmı için son derece uygun olan duvarda tabak dekorasyonu; koridor, geniş mutfaklar ve salonlarda da çok şık bir görünüm oluşturmaktadır. Öncelikle, siz de bu değişik fikri uygulamak istiyorsanız duvarlarınızın açık ya da tek renkli olmasına dikkat etmelisiniz. Çünkü genellikle tabaklar motifli ve renkli olacaktır. Hoşunuza gideceğiniz bu dekoratif tabakları aslında evinizin birçok alanında kullanabilirsiniz.. Duvarda tabak mı olur diyenleriniz varsa öncelikle tabak dekorasyonu ile evde nasıl harikalar yaratmışlar bir bakalım. Porselen tabaklar bu tasarımda en çok tercih edilen modellerdir. Osmanlı motifleri, çiçekler, renkler ve daha nice farklı tasarımla bu fikri hayata geçirmek sizin için de muhteşem bir sonuca ulaşacaktır. Ya da beyaz bir porselen tabak alıp, üzerine posca kalemler ile dilediğiniz deseni yapabilirsiniz. Tabakların dizilişi çok önemlidir çünkü gelişigüzel tabak astığınız takdirde ortaya dağınık bir görüntü çıkabilir. Tabakları birbirine paralel, simetrik şekilde asabileceğiniz gibi serbest biçimde aşağıya doğru sıralayabilir ya da yukarıdaki gibi yatay uzanmalarını isteyebilirsiniz. Açık renk tabakların arasında parlayan canlı renkler oldukça güzel görünüyor. Tabakların duvara nasıl asılacağınız merak ediyorsanız... Malzeme için ihtiyacınız olan tek şey askı aparatı. Bunlar da yapı marketlerde bulunmakta. Biraz cesaret, biraz değişim ruhu ve biraz da dekorasyon merakı ile siz bu işin üstesinden gelebilirsiniz. 61

32 Kabak Çiçeği Dolması Malzemeler Hazırlanışı: tane kabak çiçeği 1 su bardağı pirinç 1 adet kuru soğan 1 adet domates nane, maydanoz karabiber, tuz, zeytinyağı Kabak çiçeklerini yıkadıktan sonra çiçeğin sap kısmındaki yeşillikleri kopartın. Çiçeğin içindeki sarı kısmı çay kaşığı yardımı ile çıkartın. (yaprağı yırtmadan) Yemeklik doğradığınız soğanı zeytinyağında kavurun, üzerine yıkadığınız pirinci ilave edin. Pirinçler şeffaflaşınca domates rendesi ilave edin. Bir iki karıştırıp yeşillikleri, karabiberi yarım su bardağı su ve tuzunu da ekleyip demlenmeye bırakın. Dolma içi soğuyunca kabak çiçeklerinin içine birer tatlı kaşığı koyun. Çiçeğin üst kısmını katlayıp, katladığınız yer altta kalacak şekilde tencereye (hafif dik)sıralayın. Üzerine bir iki kaşık zeytinyağı gezdirin, tuzunu ve suyunu koyup pişirin Çiçeklerin içini fazla doldurmayın. Dolma içini çiğden de hazırlayabilirsiniz. Mürdüm Erik Kompostosu Malzemeler Hazırlanışı: 8 adet iri mürdüm eriği 1 su bardağı 4.5 su bardağı su 2 adet karanfil 1 yaprak defne yaprağı 1. İlk olarak şeker ve suyu tencereye alarak kaynamaya bırakın. 2. Bu sırada erikleri büyük boyları 8 parçaya,orta boy olanları 6 parçaya elma dilimi şeklinde kesin. 3. Kaynayan şekerli suyun içine karanfil, defne yaprağı ve erikleri atın. 4. Dakika tutun 5-6 dakika pişirin, hemen altını kapatın. Ağzı kapalı bir şekilde oda ısısında soğutun sonra buzdolabına kaldırın. Yukarıda bahsettiğim gibi 5-6 dakika sonra hemen altını kapatınca tadı nasıl diye acele ederek tadına bakarsanız ekşi ve biraz sert olacağını göreceksiniz ama dinlendikçe tatlanacak yumuşayacak, kendi sıcaklığı ile pişecek. Ayrıca komposto dinlendikçe kabuklar rengini suyuna vererek eriklerde suyu da kıpkırmızı olacaktır. 63

33 Haz ve Acı Londra da Ayakkabılar Sergisi Ayakkabılar: Haz ve Acı isimli sergide Kraliçe Victoria, Marilyn Monroe, Lady Gaga, Sarah Jessica Parker, David Beckham, Kylie Minogue, Naomi Campbell gibi ünlülerin giydigi ayakkabıları da görmek mümkün. Dünyanın dört bir yanından İngiltere ye getirilen 250 den fazla ayakkabı, başkent Londra daki Victoria ve Albert Müzesi nde sergileniyor. Sergide, ayakkabının yapımından toplumsal statü göstergesi olarak önemine, kültürler arası farkı yansıtmasından moda markası olmasına kadar birçok konuya değiniliyor. Ayakkabılar: Haz ve Acı isimli sergide Kraliçe Victoria, Marilyn Monroe, Lady Gaga, Sarah Jessica Parker, David Beckham, Kylie Minogue, Naomi Campbell gibi ünlülerin giydiği ayakkabıları da görmek mümkün. Manolo Blahnik, Christian Louboutin, Jimmy Choo, Prada gibi markaların tasarladığı ayakkabılar da sergide yer alıyor. Sergide dikkat çeken parçalar arasında, Osmanlı İmparatorluğu dönemine ait, yaklaşık 30 santimetre topuğu olan hamam terliği, MÖ 30 yılına ait Mısır sandaleti, Çinli kadınların 19. yüzyılda ayaklarını küçültmek için giydikleri lotus ayakkabıları bulunuyor. Serginin araştırma asistanı Lucia Savi, AA muhabirine yaptığı açıklamada, ayakkabıların tarih boyunca her zaman statü ve kültürel geçmiş göstergesi olduğunu belirterek Ayakkabının aynı zamanda bir tasarım harikası olduğu söylenebilir. Dolayısıyla bu sergiyle hem tasarımı hem de kültürel anlamları bir arada anlatmaya çalıştık dedi. Savi, 31 Ocak 2016 tarihine kadar gezilebilecek sergiye ilginin yoğun olduğunu kaydetti. Serginin küratörü Helen Persson, Ayakkabı her zaman, kıyafetin en önemli unsurlarından biri olmuştur. Aynı zamanda cinsiyet, statü, kimlik, zevk, hatta cinsel tercihin bile göstergesi oldu diye konuştu. 65

34 2015 ilkbahar-yaz sezonunda SAHILLERDE GIYILECEK MAYO VE BIKINI MODELLERI 2015 ilkbahar-yaz mayo ve bikini modellerini incelemeye hazır mısınız. İngiltere nin soğuk havası yerini gittiğiniz ülkenin sıcak havasını düşünerek alacağınız, tatilin olmazsa olmazı mayo ve bikinin bu yıl ki trendlerine hep birlikte göz atalım. 3D BASKILI MAYO VE BİKİNİLER Farklı tasarımları ile dikkat çeken üç boyutlu desenlerin yer aldığı mayo ve bikiniler, 2015 ilkbahar-yaz sezonuna sıradışı görüntüleriyle damgasını vuracak gibi duruyorlar. PENCERE DETAYLI MAYOLAR Mayokinileri andıran ama onlar kadar seksi olmayan pancere detaylı mayolar, daha kapalı modelleri tercih eden bayanlar için güzel bir alternatif. İP DETAYLI MAYO VE BİKİNİLER İp detayları, mayo ve bikinilerin en önemli süslerinden. Modellere aynı zamanda seksilik katan ip detayları ile tasarlanmış mayo ve bikiniler, sizin de favoriniz olabilir. ÜST FARKLI BİKİNİ MODELLERİ Missmatched bikini trendi uzun zamandır sahillerde var. Yani üstü farklı altı farklı renk ve desenlerin kombininden ortaya çıkan bu modeller, yaz aylarında eski bikinilerimizi değerlendirmek için de oldukça faydalı. DESENLİ MAYO VE BİKİNİLER Yaz ayları renkler ve desenler olmadan olmaz. Bu nedenle sahillerde en renkli ve en desenli modellerle dolaşmak için şimdiden alışveriş hazırlıklarına başlayın

35 BEYNELMİLEL Dram, Komedi, Politik 68 Tavsiye Filmler 1982 yılında Adıyaman da bir grup yerel müzisyen, o yıllarda uygulanmakta olan sokağa çıkma yasağından dolayı geçim sıkıntısına düşerler. Geçinebilmek için buldukları çözüm hepsinin tutuklanmasına yol açar. Yörenin sıkıyönetim komutanı, bu yerel müzisyenleri çağdaş bir orkestraya dönüştürmek isteyince olaylar gelişmeye başlar. Yöresel orkestradan, kenti ziyaret edecek olan Konsey üyelerinin karşılama töreninde çalmaları istenir. Fakat bu konseyi karşılamayı sadece müzisyenler değil, şehrin genç aktivistleri de büyük bir sabırsızlıkla beklemektedir. Siyasal bilimler öğrencisi Haydar (Umut Kurt); Biz çalgıcı adamız. Çalgıcıdan hiç devrimci olur mu, komünist olur mu? diyen abisi Servet e (Sırrı Süreyya Önder) kulak asmamakta, Konsey üyelerini karşılamak için bir protesto eylemi hazırlamayı düşünmektedir. Ve bu eylemi gerçekleştirmek için de çağdaş orkestranın şefi Abuzer in (Cezmi Baskın) kızı, aşklarını birbirlerinden bile gizli tuttukları, Gülendam dan (Özgü Namal) yardım almaktadır. Bir yandan sıkıyönetim birimleri ve yöresel orkestra, bir yandan da devrimci gençler tarafından birbirinden habersiz olarak yürütülen bu karşılama hazırlıklarının karışması sonucunda herkesi şaşırtacak olaylar gelişecektir. Yönetmen Sırrı Süreyya Önder Muharrem Gülmez Senaryo Sırrı Süreyya Önder Yapımcı Necati Akpınar Müzik Sırrı Süreyya Önder Aytekin Ataş Ödüller Halk Jürisi Ödülü (Barcelona Uluslararası Politik Filmler Festivali-2007) En İyi Film (18.Ankara Film Festivali-2007) Onat Kutlar En İyi Senaryo Ödülü (18.Ankara Film Festivali-2007) En İyi Film (14.Adana Altın Koza Film Şenliği-2007) En İyi Senaryo (14.Adana Altın Koza Film Şenliği-2007) 69

36

37 ASTROLOJİ TEMMUZ AYI YORUMLARI KOÇ ASLAN YAY Gelirinizde hatırı sayılır bir artış yaşayabilirsiniz Özel hayatınızda ise aşk huzur ve coşku sizinle Evliliğiniz her zamankinden çok daha keyifli bir hal alabilir eşinizle iletişiminiz mükemmeldir bir elmanın iki yarısı gibi tamamlarsınız birbirinizi. Eş ve yakınlarınızla iletişim kurmakta zorlanabilir. İlişkilerinizi çıkmaza sokabilirsiniz. 21 Temmuzda karşıt burcunuz Kovada gerçekleşecek Dolunay ile kendinizi baskı altında ve huzursuz hissetseniz de ilerleyen günlerle birlikte rahatlayacak ve güçlü etkiler almaya başlayacaksınız. Eş ya da sevgilinizle romantizmin yoğun yaşanacağı paylaşımlarınızın çok daha sıcak ve samimi olacağı zamanlardasınız keyfini çıkarın ve gereksiz kıskançlıklarla ilişkinizi hırpalayacak davranışlar içinde bulunmamaya özen gösterin. BOĞA BAŞAK OĞLAK Sahip olduğunuz sevdiğiniz emek verdiğiniz herşeyin önemini biliyor olmanız geçmişte yapmış olduğunuz fedakârlıklar sizleri güçlendirecek ve beklemediğiniz güzel olumlu etkileri taşıyacak hayatınıza. Ailevi olaylar sizi bir hayli yorabilir maddi manevi fedakârlık ettiğiniz insanlardan hiç hak etmediğiniz davranışlar görerek üzülebilirsiniz. Bu dönemde kendinize zaman ayırın meditasyon ibadet gibi konulara yönelerek ruhsal enerjinizi yükseltin ve dışarıdan gelecek etkilere karşı kendinizi güçlendirin. Herşeyi ben bilirim tavrı ile hareket eder yakın çevrenizi çalışma arkadaşlarını eşinizi haksız eleştirilerinizle kırarsanız; Kırdığınız kadar kırılabilir derin pişmanlıklar yaşayabilirsiniz. Dünyanın merkezi siz değilsiniz! Dünyanın en mükemmel insanı siz olamayacağınız gibi! En iyisi duygularınızı ego ve öfkenizi kontrol altına alın. (21 Mart 20 Nisan) (21 Nisan 20 Mayıs) (23 Temmuz 23 Ağustos) (24 Ağustos 22 Eylül) (23 Kasım 21 Aralık) (22 Aralık 20 Ocak) İKİZLER TERAZİ KOVA Gökyüzü bu ay kendinizi geliştirmeniz yenilenmeniz ve önümüzde ki ay yapacaklarınızı planlamanız imkânlarınızı genişletmeniz için destekliyor sizleri. Maddi manevi güçleneceğiz bir dönem için alt yapınızı güçlendirebileceğiniz imkânlarla karşılaşacaksınız. Dostluklarınız pekişecek sizi tamamlayacaklar adeta ve daha da güçlenmeniz için seferber olacaklar. Maddi konularda ve kariyerinizde önemli insanlardan gelecek destekle var olan şartlarınızı hızlı iyileştirerek enerjisi yüksek bir döneme gireceksiniz. aşk hayatınızda önemli gelişmeler yaşayabilir yeni bir ilişkiye adım atarak hayatınızın rotasını farklı bir yöne çevirebilir sizi anlayan tamamlayan özel bir insanla yeni başlangıçlara doğru yol alabilirsiniz. YENGEÇ AKREP BALIK Düşüncelerinizi ulu orta paylaşmadan hareket etmeli ve herkesin eteğinde ki taşları dökmesine izin verdikten sonra yapmanız gerekenleri hızlı bir şekilde uygulamaya geçmelisiniz. Sabırlı olun ve fevri davranışlarla hakkınızı almaya çalışmayın. Bu dönemde yeni bir iş girişim için beklemede kalmalı var olan şartlarınızı korumaya çalışarak hareket etmelisiniz. Kimsenin sizi değerlerinizden uzaklaştırmasına fırsat vermemelisiniz. Özel yaşamınızda gerçeklerden kaçan bir tutum içinde olursanız ilişkiniz işin içinden çıkılmaz bir hal alabilir. 07 Temmuzda Aslan burcunda gerçekleşecek Yeni ay enerjisi rahatlamaları beraberinde getirecek sizlere. (21 Mayıs 21 Haziran) (22 Haziran 22 Temmuz) (23 Eylül 23 Ekim) (24 Ekim 22 Kasım) (21 Ocak 18 Şubat) (19 Şubat 20 Mart) 73

38

39 furniture design Düşlediğiniz konfor, bir NILL S kadar yakın Evinize Hoşgeldinıll s Londra Şubemiz Çok Yakında Hizmetinizde... ADVANTAGE SOLICITORS ile aynı adresteyiz /nillsfurnitureuk /nillsuk Advantage House, 273 Fore Street, Edmonton, London N9 0PD