YÜZÜCÜNÜN. El Kitabı.

Transkript

1 YÜZÜCÜNÜN El Kitabı

2 Değerli Yarışmacılarımız, Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi tarafından 27ncisi düzenlenen, SAMSUNG BOĞAZİÇİ KITALARARASI YÜZME YARIŞI na hoş geldiniz. Bu mini kitapçık ile sizlere yarışımız hakkında önemli bilgileri aktarmayı arzu ediyoruz. Sporcu Akreditasyon ve Danışma Masaları, aşağıdaki gün ve saatler arasında, sporcuların yarış kayıt işlemlerini tamamlamaları için açık olacaktır. TARİH SAAT YER 24 Temmuz 2015 Cuma Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı 25 Temmuz 2015 Cumartesi Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı 26 Temmuz 2015 Pazar Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı Sizlere özel hazırlanmış sporcu kitini teslim alacaksınız. Bu kit; Yarış esnasında takmanız gereken, yarışımız için üretilmiş size özel bonenizi, Adınıza tahsis edilmiş özel çipli ayak bilekliğinizi, Yarış harici mutlaka takmanız gereken sporcu yaka kartınızı, Yarışımız hatırası t-shirt ünüzü, Ve sizin için hazırlanmış çeşitli hediyeleri içeren etkinlik çantasını kapsamaktadır. Çantanız ve içindeki malzemelerin size özel olduğunu, kaybetmeniz durumunda yenisinin verilemeyeceğini ve teslim edilen bone ve çipli bilekliğini kaybeden yüzücülerin yarışlara katılamayacağını önemle hatırlatmak isteriz. 24 ve 25 Temmuz tarihlerinde, akreditasyonunu tamamlayan sporcular için saatleri arasında Kuruçeşme Kanlıca arasında tekne ile tanıtım gezileri gerçekleştirilecektir. Yarışlara ilk kez katılacak sporcular ile deneyimli yüzücülerin buluştuğu bu gezilerde, bilgi edinme, yüzme rotasını ve parkur özelliklerini görme imkânı bulacaksınız. Yarış Programı Özeti, 26 Temmuz 2015 Pazar Başlangıç Kanlıca Vapur İskelesi Bitiş Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı 08:30 09:00 Tekneye biniş 09:00 Tekneyle Cemil Topuzlu Parkı ndan Hareket Kanlıca Vapur İskelesi nden Yüzme Yarışları Başlangıcı Yüzme Yarışı Ödül Töreni

3 Sporcu Alanı Kayıt masasından çantalarını ve yarışlar için gerekli malzemelerini alan yüzücüler, adlarına düzenlenmiş yaka kartlarını takarak Sporcu alanına geçiş yapacaklardır. Bu alanın girişinde sporcu içeceği temin edilebilecek bir çadır, sporcu ısınma alanı; soyunma odaları, duşlar ve sporcu vestiyeri bulunacaktır. Yarışmacıların alana girişlerinin ardından hızlı bir şekilde ihtiyaçlarını karşılamaları, çipli ayak bilekliklerini takmaları, ısınmaları ve yarışın başlayacağı Kanlıca ya intikal için tüm hazırlıklarını tamamlamaları gerekmektedir. Hazırlıklarını tamamlayan sporcular çantalarını kendilerine verilecek bagaj etiketleri ile işaretleyerek sporcu vestiyer alanına teslim edecekler ve sporcu teknesine geçeceklerdir. Unutmayınız... Kişiye özel sporcu yaka kartı, bone ve çipli ayak bilekliği yarışlara katılım için gereklidir, yedekleri yoktur ve kesinlikle kaybedilmemelidir. Yarış başlangıcı için, 26 Temmuz Pazar günü Kanlıca ya gidiş Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı ndaki Sporcu Alanı nın sahil kısmından tekne ile gerçekleştirilecektir. Tekneye binişler saat 8.30 da başlayıp 9.00 da sona erecektir. Sporcuların tekneye biniş sırası bone renklerine göre belirlenecektir. Sporcu teknesinin kalkışı 09:00 olup zamanında binmeyen yüzücüler yarış dışı kalacaktır. Etkinlik Alanları Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı, sporcuların, yakınlarının ve seyircilerin ihtiyaçlarını karşılayacak şekilde planlanmış ve bölümlere ayrılmıştır. Yarış etkinliği; yalnızca yarışmacılara ayrılan sporcu alanı, yarışlara destek veren firmaların yer aldığı etkinlik alanları; etkinlik ana sponsoru Samsung a ait etkinlik alanları, basın, sağlık, ödül töreni, görevli ve izleyiciler için ayrılmış bölümlerden oluşan yarış alanlarında gerçekleştirilecektir. Bu alanlar gerekli görülen noktalarda bariyerler ile ayrılmakta, alanlara kolay erişimin için yönlendirme amaçlı panolar park genelinde yerleştirilmiş bulunmaktadır. Yarış Başlangıcı - Kanlıca Yüzme yarışı başlangıcı Kanlıca Vapur iskelesi ile ona yanaşmış sporcu teknesi ne bordalamış şat üzerinden, bu kitapçığın ilerleyen sayfasında verilen düzen doğrultusunda gerçekleşecektir. Yarış başlangıç pozisyonunun alınması için öncelikle sporcu teknesi Kanlıca vapur iskelesine yanaşacaktır. Bu sırada teknenin kapıları kapalı konumda olacaktır. Üzerinde CHIP CHIP

4 elektronik çipleri okuyan elektromanyetik halıların (2 sıra) olduğu ŞAT, tekneye borda edilecek. İşlemin tamamlanmasını takiben, Önce komodorun talimatıyla engelli sporcular yarışmaya başlayacak, Yaklaşık 5 dakika sonra saat 10:00 da VIP teknesinden verilecek sinyal (silah ve/ veya korna) ile sporcular bone renklerine göre manyetik halılardan geçerek yarışa başlayacaklardır. Her sporcu için yarışma süresi, elektromanyetik halıların üzerinden geçtiği anda başlayacak ve yine varış iskelesine çıkıp halılardan geçtiği anda son bulacaktır. Dolayısıyla, suya erken atlamak yarışmacı için hiçbir avantaj sağlamayacaktır. Bu nedenle suya atlarken acele edilmemesini ve yarışmacıların birbirlerinin güvenliğini tehlikeye atacak, engelleyecek hareketlerden kaçınmalarını önemle rica ederiz. Atlayışlar esnasında birbirine karşı centilmenlik dışı harekette bulunan yarışmacılar, başlangıç hakemlerinin değerlendirmesi doğrultusunda diskalifiye edileceklerdir. Yarışma süresi, ayak bileklerinizdeki çiplerin manyetik halılar ile etkileşime girmesiyle başlayacağından Yarışmacılar, Başlangıç öncesi, kesinlikle halılara yaklaşmamalıdır. Yarış Parkuru Yarış, Kanlıca Kuruçeşme arasında, 20 ila 24 derece su sıcaklığında, yaklaşık 6,5 km lik bir parkur üzerinde gerçekleşecektir. Yüzme parkuru rotası üzerinde geçilecek belirgin yerler; Anadolu yakasında: Kanlıca Koyu, Fatih Sultan Mehmet Köprüsü altı, Küçüksu koyu, Kandilli burnu, Vaniköy, Kuleli Askeri Lisesi, Çengelköy. Avrupa yakasında: Balta Limanı koyu, Fatih Sultan Mehmet Köprüsü altı, Rumeli Hisarı feneri, Bebek koyu, Arnavutköy iskelesi, Galatasaray Adası, Kuruçeşme.

5 Karadeniz den gelen az tuzlu sular Marmara Denizine doğru bir yüzey akıntısı meydana getirmektedir. Bu akıntının hızı mevsimden mevsime, hava ve rüzgâr şartlarına, Boğaz Kıyılarının coğrafi yapısına göre değişiklikler göstermektedir. Genellikle yüzücülere destek sağlayan bu akıntı, bazı bölgelerde yön değiştirmekte ve ters yönden gelmektedir. Anadoluhisarı, Küçüksu, Bebek, Arnavutköy Koyları ters akıntıların yaşandığı bölgelerdir. Yarışmacıların bu değişken akıntı durumlarına karşı dikkatli olmaları ve boğazın orta hattını kullanarak yüzmeleri, Galatasaray Adası nı geçtikten sonra varış noktasına doğru yön değiştirmeleri tavsiye edilmektedir. Yüzücüler, yarışma süresince, vakit kaybetmemek ve üşümemek için, devamlı yüzmeye gayret etmeli, sık sık kafalarını sudan dışarıya çıkarmamaya özen göstermelidir. Yüzücü, izleyeceği rotayı veya refakat botunu kulaç atarken tayin ve kontrol etmelidir. Yarış esnasında hissettiği üşümeyi, yüzme temposunu ayarlayarak durdurabilir ve yarış esnasında hissedebileceği krampları, yumuşak ve hafif tempolu hareketlerle giderebilir. Yarışların en önemli unsuru olan su üstü güvenliği şişme botlar ve özel jet-skiler ile sağlanmaktadır. Parkur boyunca yüzücülere refakat edecek bu botlar, yarışmacıların yaşayabilecekleri her türlü olumsuzluğa karşı müdahalede bulunabilecek personel ve teçhizata sahiptir. Yarışmacılar, nefes darlığı, yorgunluk, önlenemeyen üşüme ve titreme halleri veya dayanılamayan kramp ağrıları hissetmeleri durumunda zaman kaybetmeden, el kaldırarak veya bonelerini başlarından çıkartıp sallayarak yardım istemelidir. En yakındaki bot ulaşıncaya kadar panik yapmadan sakin bir şekilde beklenmelidir. Unutulmamalıdır ki panik ile yapılan hareketler hem yarışmacının kendisini, hem de çevresindeki yüzücüleri zor durumda bırakabilir. Doğru akıntı takibi, tempolu ve rahat bir yüzüş ile yarışma ortalama 60 dakika içerisinde bitirilebilmektedir. Yanlış akıntı kullanımı sebebi ile, bitiş şatını kaçırarak Marmara yönünde sürüklenen yüzücüler, Boğaziçi Köprüsü altında oluşturulacak file hattında yüzücü rızasına bakılmaksızın görevlilerce sudan alınacaktır. Saat 12:00 itibariyle yüzme yarışının süresi dolmuş olacaktır. Komodorun talimatı ve onayı ile yarışı tamamlayamayan yüzücüler bulundukları yer neresi olursa olsun sudan toplanacaklar ve şişme botlara alınarak Cemil Topuzlu Parkı na getirileceklerdir. Komodorun talimatını uygulayan görevlilerin sudan çıkın ikazına uymayan sporcular yarışlardan diskalifiye edilecektir. Disiplin dışı, organizasyonu küçük düşürücü davranış ve söylemlerde bulunanlarla, yarış öncesi ve yarış sırasında TMOK Boğaziçi Komitesi üyelerinin uyarı, yönlendirme ve ikazlarına uymayanlar, haklarında tutulan bir tutanakla organizasyonun sağlıklı yürütülmesi açısından yarışmadan men edilirler. Bu kişilerin bir sonraki yıl yarışmaya katılması da engellenir.

6 Yarış Bitiş Noktası Kuruçeşme Bitiş noktası renkli su üstü ve yüksek hava balonları ile işaretlenmiştir. Yarışmacılar yönlerini tayin ederken bu işaretlerden faydalanarak bitiş noktasına ulaşacaklardır. Bitiş noktası; üzerinde merdivenler bulunan, manyetik halı ile kaplı su üstü dubalarından oluşmaktadır. Yüzücü merdivenden yukarıya tırmanarak dubaya ayak basacak, ayak bileğinde bulunun çipli bilekliğin halı ile etkileşime geçmesi ile birlikte parkur tamamlama süresi belirlenmiş olacaktır. Bitiş halısına basmamış yüzücüler yarışı bitirmemiş kabul edilecektir. Yarışı tamamlayan yüzücüler, çipli bilekliklerini, varış noktasında bulunan Çip Toplama Sepetleri ne atacak, daha sonra sporcu alanına geçerek duş ve dinlenme ihtiyaçlarını karşılayacak, led ekran üzerinden derecelerini ve yarış sonuçlarını takip edebileceklerdir. Yüzücülerin Varış/Finish alanından mümkün olduğunca çabuk ayrılmaları ve Sporcu Alanı na doğru ilerlemeleri gerekmektedir. Sporculara, Varış alanında havlu ve Sporcu alanına geçerken su dağıtılacaktır. Sporcu Alanı girişinde yüzücülerimiz kendilerine sunulacak enerji yiyeceğini ve sporcu içeceğini teslim alabilecektir. Dereceye girerek ödül almaya hak kazanan yarışmacıların, Varış alanına kurulmuş olan çadıra gitmeleri ve kendilerini tanıtarak görevliler ile bağlantıya geçmeleri gerekmektedir. Yarış esnasında çipin kaybedilmesi yüzücünün sorumluluğunda olup, bitiş halısından çipsiz geçen yüzücüler yarışı bitirmemiş kabul edilecektir, kendilerine sertifika ve ödül verilmeyecektir. Yarışmaların sona ermesinden itibaren, yarışmadaki sürenizi de içeren isminize hazırlanmış katılım sertifikaları sporcu alanında bulunan sertifika masasından dağıtılmaya başlanacaktır. Yarış alanından ayrılmadan önce adınıza düzenlenmiş yarış katılım sertifikanızı almayı unutmayınız. Sertifikanız daha sonra adresinize gönderilmeyecek, yarışı bitiremeyen yüzücülere sertifika verilmeyecektir.

7 Ödül Törenleri Yarışların ardından, Kuruçeşme Cemil Topuzlu Parkı varış noktasında, saat 11:30 dan itibaren Yüzme Yarışları Ödül Töreni 3 ana grupta düzenlenecektir. Yüzme yarışları sonucunda; 1-Kadınlar a) Genel Klasman - Madalya ve Kupa b) Yaş Grupları Madalya 2-Erkekler a) Genel Klasman - Madalya ve Kupa b) Yaş Grupları - Madalya 3-Engelli Yüzücüler Genel Klasman - Madalya ve Kupa Törenleri ayrı ayrı yapılacaktır. Erkek ve Kadın Yaş Grubu Kodları A B C D E F G H I J K Yarışlara Hazırlanırken Türkiye Milli Olimpiyat Komitesi nden öneriler! Yüzücülerin başlama saatinden en az 2 saat önce (aşırıya kaçmamak üzere) bal, reçel vs. ile kuvvetli kahvaltı yapmaları yeterlidir. Ayrıca, başlama vaktinden dakika önce toz glikoz ile içilecek çay, kandaki şeker oranını takviye edeceğinden zindelik kazanmak yönünden tavsiye edilebilir. Yüzücünün sürati, vücut yapısı ve yağ durumuna göre, vücudun yağlanması gerekmeyebilir. Yağlanma istenmesi halinde; ense, omuz başları, sırt, böbrek ve karın bölgeleri, koltuk altlarına ince tabaka halinde LANOLIN veya kalıcı krem sürülmesi tavsiye edilebilir. Su çekişini sağlayan avuç içi, kolların iç yüzeyleri, bacak ve ayaklara yağ sürülmemesi tavsiye edilebilir. Yüzücü, vakit kaybetmemek ve üşümemek için, devamlı yüzmeye gayret etmeli, sık sık kafasını sudan dışarıya çıkarmamalıdır. Yüzücü izleyeceği rotayı veya refakat botunu kulaç atarken tayin ve kontrol edebilir. Yüzücü, hissedebileceği üşümeyi, yüzme temposunu ayarlayarak durdurabilir. Vücudunu ve adalelerini kramp girmesine sebebiyet verecek sert hamlelerle yormamalıdır. Hissedebileceği kramp yavaş, yumuşak ve tempolu sakin hareketlerle giderilebilir. Nefes darlığı, yorgunluk, önlenemeyen üşüme ve titreme halleri veya dayanılamayan kramp ağrıları hissedildiği takdirde zaman kaybetmeden refakat teknelerine bildirilip yardım istenmelidir. Bu yıl rekor sayıda başvuru ve katılımla gerçekleşen SAMSUNG BOĞAZİÇİ KITALARARASI YÜZME YARIŞI nda tüm yarışmacılara başarılar dileriz.

8 Yerleşim Planı

9

10 Yüzme Yarışı Parkuru EMİRGAN KANLICA BAŞLANGIÇ BALTALİMANI FSM KÖPRÜSÜ RUMELİ HİSARI ANADOLU HİSARI BEBEK KANDİLLİ ARNAVUTKÖY VANİKÖY BİTİŞ KURUÇEȘME Galatasatay Adası KURUÇEȘME ÇAKARI KULELİ ASKERİ LİSESİ ÇENGELKÖY FİLE HATTI BOĞAZİÇİ KÖPRÜSÜ BEYLERBEYİ KUZGUNCUK

11 Güvenlik ve Kurtarma Kroki EMİRGAN AVRUPA 1 KANLICA BAŞLANGIÇ BALTALİMANI AVRUPA 2 ASYA 1 FSM KÖPRÜSÜ AVRUPA 3 ASYA 2 RUMELİ HİSARI ARTÇI ANADOLU HİSARI BEBEK AVRUPA 4 ASYA 3 AVRUPA 5 ÖNCÜ 2 ASYA 4 KANDİLLİ ARNAVUTKÖY AVRUPA TOPLAMA AVRUPA 6 ASYA 5 VANİKÖY Galatasatay Adası AVRUPA 7 ÖNCÜ 1 ASYA 6 KULELİ ASKERİ LİSESİ BİTİŞ KURUÇEȘME KURUÇEȘME ÇAKARI AVRUPA 8 AVRUPA 9 ASYA 7 ASYA TOPLAMA ÇENGELKÖY FİLE HATTI BOĞAZİÇİ KÖPRÜSÜ ASYA 8 BEYLERBEYİ KUZGUNCUK

12 Desteğiniz, Geleceğimiz! Destek veren tüm kurum ve kuruluşlara teşekkür ederiz. AFAD İstanbul İl Afet ve Acil Durum Müdürlüğü Beşiktaş İlçe Belediye Başkanlığı Boğaziçi Elektrik Dağıtım A.Ş. Genel Müdürlüğü Cömertler Matbaacılık Sanayi ve Ticaret A.Ş. Denizciler Dayanışma Derneği Başkanlığı (DAKSAR) Eskişehir Büyükşehir Belediye Başkanlığı İstanbul Büyükşehir Belediye Başkanlığı İstanbul Çevre ve Şehircilik İl Müdürlüğü İstanbul Emniyet Müdürlüğü İstanbul Emniyeti Deniz Şube Müdürlüğü İstanbul Gençlik Hizmetleri ve Spor İl Müdürlüğü İstanbul Liman Başkanlığı İstanbul Sağlık Müdürlüğü İstanbul Valiliği Kıyı Emniyeti Genel Müdürlüğü Kimse Yok mu Derneği-Asya Arama Kurtarma Ekibi Kurtarma ve Sualtı Komutanlığı Kuzey Deniz Saha Komutanlığı Sahil Güvenlik Marmara ve Boğazlar Komutanlığı Şehir Hatları A.Ş. Müdürlüğü Trafik Vakfı Başkanlığı Türk Balıkadamlar Spor Kulübü Başkanlığı Türkiye Bedensel Engelliler Spor Federasyonu Başkanlığı Türkiye Denizcilik İşletmeleri İstanbul Liman İşletmeleri Müdürlüğü Türkiye Radyo-Televizyon Kurumu Genel Müdürlüğü Türkiye Yüzme Federasyonu Başkanlığı *Kurum / Firma isimleri alfabetik olarak dizilmiştir.

13 Notlar

14 Notlar

15 Notlar

16 Samsung Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı coşkusu sosyal medyada da yaşanıyor. Siz de #2kita1yaris etiketleri ile sosyal medyada yerinizi alın... Heyecanı paylaşın