SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİNİZ Vücudunuzun beslenme ve egzersiz manueli

Transkript

1 SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİNİZ Vücudunuzun beslenme ve egzersiz manueli SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİNİZ Vücudunuzun beslenme ve egzersiz manueli Caddebostan Mahallesi, Cemil Topuzlu Cad. Atike Hanım Apt., No : 109/1 Kadıköy İSTANBUL GSM : GSM : Caddebostan Mahallesi, Cemil Topuzlu Cad. Atike Hanım Apt., No : 109/1 Kadıköy İSTANBUL GSM : GSM :

2 NEDİR? A. SAĞLIKLI BESLENMENİN BİLİNMEYEN YÖNÜ 1 B. LIVE WELL BE WELL FARKI 2 C. TIP PROFESYONELLERİNE OLAN DESTEĞİ 3, 4 DEN KİMLER YARARLANIR? A. TEŞHİSİ KONULMUŞ HASTALIĞI OLMAYANLAR 5 B. TEŞHİSİ KONULMUŞ HASTALIĞI HEKİM TARAFINDAN TAKİP EDİLENLER 6 C. TEŞHİSİ KONULMUŞ HASTALIĞI CERRAHİ MÜDAHALE GEREKTİRENLER 7 D. ÖZEL SAĞLIK SİGORTASI KURUMLARI 8 E. HEKİMLER VE SAĞLIK KURUMLARI 9 F. EVDE HASTA BAKIM HİZMETİ VEREN GRUPLAR 10 G. SAĞLIK PROGRAMI YAYINLARI 11 H. BESLENME VE DİYETETİK BÖLÜMÜ YETKİLİLERİ 12 I. TIP FAKÜLTESİ YETKİLİLERİ 13 J. KAFE, RESTORAN, FASTFOOD ZİNCİRLERİ VE SİPARİŞ SİTELERİ 14 DEN BİREYSEL YARARLANIM A. NASIL KULLANILIR? 15 B. YÖNLENDİRİCİ TABLOLAR 16,17 C. KATEGORİ YEŞİL ALTERNATİFLERİ D. KATEGORİ SARI ALTERNATİFLERİ E. KATEGORİ PEMBE ALTERNATİFLERİ 26-29

3 Sağlıklı Beslenmenin Bilinmeyen Yönü Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, insan vücudunun sağlıklı çalışabilmesi için 140'ın üzerinde, Vitamin, Mineral, Aminoasit, Elektrolit, Yağ Asitleri gibi nutrientlere ihtiyaç duyulduğunu göstermektedir. Nutrientlerin her birinin günlük alınması gereken değerleri ise kişinin özelliklerine, fiziksel aktivite düzeyine, egzersizlerine ve hastalıklarına göre değişmektedir. Bireylerin günlük ihtiyacı olan 140'ın üzerindeki nutrienti, bireysel farklılıklara, yaşam stillerine, egzersizlerine ve hastalık kısıtlamalarına göre hesaplayan bir menünün önerilebilmesi için trilyonlarca alternatifin değerlendirilmesi gerekmektedir. Bu da bir uzmanın dahi ortalama 6 aylık çalışmasını gerektirmektedir. Dolayısı ile böylesi detaylı ve bilimsel bir çalışmanın bir hekim vizitinde önerilebilmesi insan zekası sınırları dışında kalmaktadır. Bu nedenle, dünyada doktorlar ve diyetisyenler tarafından halihazırda; kalori, yağ, karbohidrat, protein ve sodyum ile sınırlı olan, kalan 140 civarındaki nutrientin gözardı edildiği, varolanların da değerlerinin yaklaşık olarak hesaplandığı menüler tavsiye edilmektedir. Bahsi geçen sınırlı menülerde önerilen ürünlerde, üretici firmaya özel nutrisyonel değer farklılıklarının hesaba katılamaması da sağlıklı menü oluşturulmasında ortaya çıkan ikincil bir zafiyettir. Kalori, protein, yağ, karbohidrat ve sodyum gibi birkaç nutrisyonel değerin hesaplanması ile üretilen, bilimsel değeri şüpheli menüler aracılığıyla uzun vadede sağlıklı beslenme konusunda başarılı sonuçlar elde edilemeyeceği aşikârdır. Sağlıklı beslenme için ihtiyaç duyulan nutrientlerin tümünü, bireylere ve hastalıklarına özgü hesaplayarak yüksek doğrulukta menüler öneren, ideal beslenme için rehberlik yapacak ciddi ve kapsamlı bir çalışmanın olmayışı dünya tıbbının bütünselleşmesi ve etkinliğinin artışı yolunda saptanmış bir engeldir. Dr. Hakan Hamzaçebi, yukarıda bahsedilen sağlıklı beslenme ile ilgili oldukça önemli olan bu eksiği tamamlamak amacı ile 1992'den bu yana sürdürmekte olduğu bütünsel tıp yaklaşımlı Tanı-Teşhis-Tedavi (3T) çalışmalarını, 2000 yılından sonra e-ghn Yazılım Grubu nun da desteğinde geliştirilen uygulamalar aracılığı ile hayata geçirecek adımları atmıştır. Bu kapsamda geliştirilen uygulamalar; bilgisayar, tablet, akıllı telefon ve akıllı TV gibi internet kullanılan hemen tüm platformlarda, bilimsellikten taviz vermeyerek, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin yararlanabileceği şekilde live well be well sloganı ile hizmet sunmaya başlamıştır.

4 Farkı Mevcut menüler, az yağlı, yüksek karbohidratlı, düşük proteinli gibi net belirtilmemiş tanımlar içeren market ürünlerini de önerdiği için uygulamada istenmeyen sapmalarla karşılaşmak kaçınılmazdır. Örneğin raflardaki az yağlı sınıfındaki peynirlerin yağ oranları %1 ile %9 arasında değişmektedir. %8' e varan bu sapma diğer nutrientler içinde hesaplandığında, toplamda o menünün önerdiği sağlıklı besin tüketimi hedefinden %30'a varan bir ölçüde uzaklaşmaktadır. Önemli sonuçlar doğurabilecek bu sapmaları engellemek için live well be well sistemi, önce market raflarındaki gıdaların ambalajlarında ve internet sitelerinde yer alan nutrisyonel bilgilere ait bariz hataları düzeltmiş, daha sonra bu değerleri USDA SR 26 kaynağındaki eşdeğer veya benzerleri ile örtüştürerek içeriklerinde sadece 4-8 adet arasında belirtilen nutrisyonel değerleri 140'ın üzerine çıkarmıştır. Nutrisyonel bilgilere ek olarak, ürünlerin fiyat, promosyon ve ambalaj bilgilerini de sistemine dâhil eden live well be well ürettiği menülerde önerdiği ürünlere internetten bir tıkla ulaşımı, nitelik sorgulamayı ve sipariş verebilme ayrıcalığını sağlayan alt yapıyı oluşturmuştur. Ayrıca, sağlıklı beslenmek isteyen herkesin yaşam alışkanlıklarına kısıtlama getirmek yerine, doğru beslenmeyi yönetebilmesini sağlayan, içerik doğrulama fonksiyonunu Fastfood ürünlerine de uyarlamıştır. Böylece her live well be well uygulayıcısının, tek bir tuşa basarak kullanıcı özelliklerine ve hastalıklarına göre belirlenmiş seçeneklerden sipariş verebilmesini sağlayan sistem kurulmuştur. Önerilmekte olan diyet menülerinde, hazırlama ve pişirme safhalarındaki anlatım eksiklikleri ile porsiyon hesabındaki belirsizlikler yüzünden, amaçlanan hedefe ulaşmada % 40'ı aşan sapmalarla karşılaşılmaktadır. Örneğin diyet menülerinde sıklıkla kullanılan 6 kaşık sebze yemeği tabiri, ne yemeğin içindeki malzeme tanımını, ne nutrient oranlarını, ne de porsiyon miktarını net olarak belirtmektedir. İki kişilik bir yemeğin bir çorba kaşığı yerine üç çorba kaşığı sıvı yağ ile yapılmış olması bile o yemekte yaklaşık 200 kalorilik bir fark yaratır. Diğer yandan porsiyon ölçümünün çorba kaşığı, servis kaşığı, silme, tepeleme gibi hata payını azaltan ölçülerin belirtilmeden tarif edilmesi sonucunda, yiyeceğine göre kaşık başına 100 grama yakın farklılık yaratmaktadır. Tek bir nutrientte olan bu farklılığın, 140'ı aşan nutrientin her birinde oluşabilme potansiyeli de göz önünde tutulduğunda, önerilmekte olan menülerin, uzun vadede insan sağlığına fayda yerine önemli zararlar verebileceği yadsınamaz. live well be well sistemi; bu belirsizlikleri ortadan kaldırmak için, menü önerilerini tüm malzeme ve yemek yapış şekillerini içerecek biçimde detaylandırmış, pişirme öncesi ve sonrası ağırlıkları belirlemiş, kullanım yerine göre çay kaşığından, çorba kepçesine kadar tüm ölçüleri silme, normal ve tepeleme olarak ölçerek fotoğraflamış, böylece dünya tıbbındaki önemli bir eksiğin giderilmesine öncülük yapmıştır.

5 Tıp Profesyonellerine Desteği 1 live well be well sistemi 2000 senesinden bugüne kadar geliştirmekte olduğu, birbiriyle her seviyede tamamiyle entegre olan; Randevu, Laboratuvar, Farmakoloji, Görüntüleme, Fizik Muayene, Öz Geçmiş, Soy Geçmiş, Aşılanma, Lojistik, Sağlıklı Beslenme, İstatistik, Fatura gibi modülleri aracılığıyla bütünsel tıp yaklaşımı ile ilgili ilk adımlarını atarak, Tıp profesyonellerinin olası hatalarını azaltırken, hasta ve yakınlarının memnuniyetinde artış sağlamayı başarmıştır. Ardından geliştirdiği; bireye, egzersizlerine, hastalıklarına, alerjilerine, besin entolaransı ile tercih ettiği ve hoşlanmadığı yiyecek-içeceklere göre özelleştirilmiş diyet menüleri üreten Akıllı Robot yazılımı ile bütünsel tıp yaklaşımı önündeki önemli bir engeli aşmayı başarmıştır. live well be well sistemi farklı uzmanlık alanlarında sıklıkla karşılaşılan, reçete edilen ilaçlar arasındaki olumsuz etkileşimleri minimalize etmek için; Hekimin reçete yazarken ilaçların birlikte kullanılabilirliğini üç farklı seviyede gösteren, 3. seviyede etkileşimlerin varlığında ise tanılara özel alternatif ilaçlar öneren İlaç - İlaç etkileşimi ve/veya hekimin sadece tanıyı belirlemesinin yeterli olduğu, kendisine sunulan reçete/tedavi alternatifleri arasından seçim yapmasının yeterli olduğu Tanı - Tedavi Önerisi Akıllı Robot Yazılımlarını Tıp Profesyonellerinin kullanımı için geliştirmiştir. live well be well halen çalışmaları devam etmekte olan Semptom/Bulgu - Tanı Önerisi Akıllı Robotunun katılımıyla dünyanın özlemle beklediği bütünsel tıp yaklaşımı idealini gerçekleştirmeyi planlamaktadır. Böylece tıp profesyonellerinin olası tanı, tedavi ve takip hataları minimalize edilmesi, hasta ve yakınlarının güven ve memnuniyetinde belirgin artış sağlanması, ülke sağlık harcamalarının azalması, dünya sağlık platformuna yön veren bir güç olunması mümkün olacaktır.

6 Tıp Profesyonellerine Desteği 2 Bahsedilen özellikleri kullanan live well be well önce katılımcıların, farklı zaman ve laboratuvarlarda yapılan test sonuçlarını tek bir standarda çevirir, ardından zaman içerisinde sonuçlarda oluşan değişiklikleri grafikler halinde görselleştirir. Son olarakta Tıp Profesyonellerinin doğru tanı, tedavi ve takip yapabilmeleri için hayati öneme sahip aşağıda belirtilen dört faktörü grafikteki yerleri ile ilişkilendirir. 1. İlaç Etkileşimleri : İlaçların ne zaman alındığı, hangi dozda kullanıldığı, unutulma veya fazla alım risklerini takip eder. 2. Beslenme Etkileşimleri : Menü önerilerine uyulamaması sonucunda nutrientlerin eksik veya fazla alım risklerini değerlendirir. 3. Egzersiz Etkileşimleri : Önerilen egzersizlerin süre ve yoğunluk skalası ile eksik veya fazla yapılması risklerini gösterir. 4. Hastalık Etkileşimleri : ICD Kodlarını içerecek şekilde birlikte varolan birden fazla hastalık riskini belirtir. live well be well sistemi, farklı zaman ve laboratuvarlarda yapılan test sonuçlarını tek bir standarta çevirerek, yukarıda belirtilen ilaç, beslenme, egzersiz ve hastalıklarla etkileşimli grafiklerini oluşturarak hekim tarafından değerlendirmeyi kolaylaştırmaktadır. Bu sayede hekimler daha yüksek doğrulukla ilaç, beslenme ve egzersiz önerisi değişiklikleri kararı verebilmektedir. live well be well sisteminin hekimlere sunduğu bahsi geçen bilimsel alt yapı; mevcut sistemin sahip olduğu yüksek hata potansiyelini anlamlı derecede azaltarak hekimlere yüksek kalitede tedavi ve takip yapabilme imkânı sağlamaktadır.

7 KİMLER den FAYDALANABİLİR? Akıllı Robot Yazılımları devrim niteliğindeki bilimsel çözümleriyle sağlıklı beslenmede yeni bir çağ başlatıyor.

8 TEŞHİSİ KONULMUŞ HERHANGİ BİR HASTALIĞI OLMAYANLAR live well be well katılımcı adaylarının sağlıkları ile ilgili herhangi bir şikâyeti olmayabilir. Sisteme sadece yaşam kalitelerini yükseltmek, sağlıklarını korumak, bireysel özelliklerine en uygun Sağlıklı Yaşam Modeli ni öğrenmek ve uygulamak için katılabilirler. Katılımcı adayı detaylı tıbbi muayene talebinde bulunmaz ve tıbbi asistan ile görüşme sırasında muayene gerektiren bir durum saptanmaz ise; aşağıdaki ana başlıklardan oluşan temel veriler sisteme girilir. Ad, soyad, yaş, cinsiyet, TC kimlik no ve zararlı alışkanlık bilgilerinden oluşan demografik veriler, Boy, kilo, bel ve kalça çevresi andropometrik ölçümleri, Vücut kas, yağ ve su oranlarının simülatif değerleri, İlaç, polen, gıda gibi alerjileri ile gıda entoleransı beyanları, Bireye özel menülerde tercih edilen yiyeceklerin listeleri, Yaklaşık günlük fiziksel aktivite düzeyi (PAL) hesabı, Ve yapılan egzersizlerin süre/yoğunluk bilgileri, live well be well sistemini katılımcıya göre özelleştiren temel verilerden öncelikli olanlarıdır. Katılımcının metabolizma hızının normal olmadığı öngörülmüşse istirahat ve/veya egzersiz metabolizma hızı ölçümü gerçekleştirilerek bu verilere ilave edilir. Akıllı robot, bu veriler çerçevesinde 140'ın üzerinde nutrientin kişiye özel günlük ideal alım kompozisyonunu tespit ederek; bireyin sağlıklı yaşam, beslenme ve egzersiz kriterlerini belirler ve oluşturduğu Sağlıklı Yaşam Modeli ni detaylı bir rehber halinde katılımcıya sunar. Basılı doküman olarak verilen Sağlıklı Yaşam Rehberi'nin tüm içeriğine ve sistemin ürettiği diğer önerilere, katılımcı, internetten hem web, hem de mobil çözümlerle ulaşabilir. Katılımcı adayı sağlık sorunları olduğunu ancak bunlara henüz teşhis konulmadığını belirtip, muayene talebinde bulunursa, live well be well tıbbi asistanları tarafından hekim yönlendirmesi organize edilir. Katılımcının hekim tarafından detaylı muayenesinden önce tıbbi asistan Sağlıklı Yaşam Modeli ni oluşturacak temel verileri sisteme kaydeder. Hekimle birlikte katılımcının öz geçmiş, soy geçmiş bilgilerini akıllı robotun veri giriş ekranlarından detaylı olarak kaydeden asistan, son olarak hekimin gerçekleştirdiği fizik muayene bulgularını da sisteme tanıtır. Sistem katılımcıya muayene sonrasında istenen laboratuvar ve görüntüleme tetkiklerini yaptırabilmesi için gereken süreyi tanıyarak bir sonraki randevuyu oluşturur. Katılımcının bir sağlık sorununun olmadığı ya da henüz teşhis konulmadığı durumların her ikisinde de, tıbbi asistanlar tarafında yapılan tüm işlemlerin sonunda, menü seçenekleri ve egzersiz planlarının da yer aldığı Sağlıklı Yaşam Rehberi'nin kullanımı hakkında katılımcıyı bilgilendirir. Katılımcının sağlık koşulları ve diğer profil ögelerinde oluşan değişiklikler sistem tarafından belirlenen aralıklarda takip edilerek randevular oluşturulur.

9 TEŞHİSİ KONULMUŞ HASTALIĞI OLAN VE HEKİM TARAFINDAN TAKİP EDİLENLER Hekimlerinin takibinde olan bireyler, tedavi sürecinde değişik tetkikler için farklı standarttaki dokümanlar oluşturulması nedeniyle karmaşa yaşarlar. Tetkiklerdeki farklı ölçüm yöntemleri, yetersiz bilimsellik ve hassasiyet içermeyen sonuçlar iyi niyetli yaklasımlara rağmen ideal tedavinin gerçeklesmesinde önemli bir engeldir. live well be well robot yazılımı hastanın kullandığı ilaçları, kan-idrar tetkikleri sonuçlarını ve diğer raporlarını; ilaç, beslenme ve egzersiz etkileşimlerini de içeren interaktif grafiklere dönüştürerek standardize eder ve tedavi sürecinde hastanın hekimine net ve bilimsel veri desteği sunar. Katılımcının kullanmakta olduğu ilaçların, önerilen egzersizlerin ve beslenme menülerinin uyumu interaktif olarak 3T dosyasında izlenir. Sistem, hastalıkları kendi hekimlerince teşhis edilmiş ve gözetime alınmış hastalar için teşhisten, tedaviye uzanan ve ardından takip sürecini de içeren tüm sayısal, sözel ve görsel veriyi kapsayan, standardize eden, karşılaştıran ve analizlerini yapan çok kapsamlı 3T dosyasını hazırlar. Bu dosyada, hastanın ve hastalıklarının tüm tarihçesi, bilimsel netlikle grafikler halinde rahatça izlenecek şekilde oluşturulmuştur. Ayrıca live well be well ' in her katılımcısına Sağlıklı Yaşam Rehberi hazırlanır. Tıbbi asistan Sağlıklı Yaşam Modeli ni oluşturacak temel verileri sisteme kaydeder. Akıllı robot, bu veriler çerçevesinde 140'ın üzerinde nutrientin kişiye özel günlük ideal alım kompozisyonunu tespit eder. Bireyin sağlıklı yaşam, beslenme ve egzersiz kriterlerini belirleyen sistem, oluşturduğu Sağlıklı Yaşam Modeli ni detaylı bir rehber halinde katılımcıya sunar. Ardından bireyler rehber içeriği ve nasıl kullanılacağı hakkında bilgilendirilir. Veriler internet ortamında ve basılı doküman olarak kullanıma sunulur. Katılımcının sağlık koşulları ve diğer profil ögelerinde oluşan değişiklikler sistem tarafından belirlenen aralıklarda takip edilir.

10 HASTALIĞI CERRAHİ MÜDAHALE GEREKTİRENLER Robot yazılım, teşhis ve tedavi sürecinde farklı hekimler tarafından istenen, farklı merkezlerde yapılan çok sayıda kan-idrar tetkikleri sonuçları ile görüntüleme de dâhil diğer raporlarını standardize eder. Hastanın kullanmakta oldugu ilaç, beslenme ve egzersiz etkileşimlerini ve tüm tetkik sonuçlarını 3T dosyası kapsamında interaktif grafiklerle sunan sistem, cerrahi müdahale öncesi hem cerraha hem de anesteziyoloji uzmanına basılı doküman olarak ya da internet üzerinden destek verir. Bu dosya hastanın ve hastalıklarının tüm tarihçesi, bilimsel netlikle, grafikler halinde rahatça izlenecek şekilde oluşturulmuştur. Ayrıca live well be well ' in her katılımcısına Sağlıklı Yaşam Rehberi hazırlanır. Sağlıklı Yaşam Modeli ni oluşturacak temel veriler sisteme kaydedildikten sonra akıllı robot, bu veriler çerçevesinde 140'ın üzerinde nutrientin kişiye özel günlük gerekli ideal alım kompozisyonunu tespit eder. Bireyin sağlıklı yaşam, beslenme ve egzersiz kriterlerinin belirlenmesini takiben uygulama otomatik olarak oluşturduğu Sağlıklı Yaşam Modeli ni detaylı bir rehber halinde katılımcıya sunar. Asistanlar katılımcıları rehber içeriği ve bu içeriğin nasıl kullanılacağı hakkında bilgilendirilir. Veriler internet ortamında ve basılı doküman olarak kullanıma sunulur. Katılımcının sağlık koşulları ve diğer profil ögelerinde oluşan değişiklikler sistem tarafından belirlenen aralıklarda takip edilir.

11 ÖZEL SAĞLIK SİGORTASI HİZMETİ VEREN KURUMLAR live well be well sistemi içindeki sağlık sigortası kurumları, poliçe sahiplerinin aldığı sağlık hizmetlerinin kurumu ilgilendiren bölümlerini online olarak izleyebilir. Bu süreçte kurum temsilcisi yetkisi ölçüsünde ve gerekli gördüğü noktalarda, sistem üzerinden poliçe sahibi lehine, işlemle ilgili dokümantasyona müdahale edebilir. Böylece sistem kurum ile poliçe sahibi arasında olası sorunlar için kontrol noktaları geliştirerek uzlaşma sürekliliği sağlar. Kurumların anlaşmalı hekimleri live well be well ' in İlaç-İlaç Etkileşimi ve Tanı-İlaç Önerisi modüllerini kullanarak çoklu hastalık tedavilerinde ilaç kullanım optimizasyonu elde eder. Robot yazılımın düzenlediği bu optimizasyon, kronik hastalık takip giderlerinde önemli tasarruflara imkan tanır. Sistemin tüm katılımcılarına yapıldığı gibi, poliçe sahiplerine de Sağlıklı Yaşam Rehberi hazırlanır. Sağlık sigortası kurumu anlaşmalı hekimlerinin ve poliçe sahiplerinin kolaylıkla takip edip, yararlanacağı bu rehberin içeriği hem internet ortamında hem de basılı doküman olarak ilgililerin kullanıma sunulur. Poliçe sahibinin sağlık koşulları ve diğer profil öğelerinde oluşan değişiklikler sistem tarafından belirlenen aralıklarda takip edilir. Poliçe sahibinin sağlık verileri doğrultusunda robot yazılımının ürettiği egzersiz programı ve beslenme menüleri kurumun anlaşmalı hekimleri tarafından interaktif platformda izlenebilir. Sisteme 2016 da dâhil olması hedeflenen "Semptomdan Teşhise" modülü, kurumun anlaşmalı hekimlerine teşhis sürecinde asiste edecek sekilde tasarlanmıştır. Hekimin minimum hata ile tanı koyabilmesini; hastalık tedavi ve takibinde poliçe sahibinin maliyetinin optimize edilmesini sağlayacak bu algoritma sağlık sigortası kurumları için önemli bir tasarruf kalemi geliştirmektedir.

12 HEKİMLER, ÖZEL VE RESMİ SAĞLIK KURUMLARI Sağlık hizmeti alan bireye odaklı, yüksek kalitede hizmet sunmayı hedefleyen sağlık sektörü çalısan ve girişimcileri live well be well sisteminden yararlanabilir. Sistem algoritmaları; bireyin teşhis, tedavi ve takip sürecinin hekim, sağlık kurumu yetkilisi, sağlık sigortası kurumu ve SGK yetkilisi tarafından sistemde belirlenmiş yetkilendirme ölçüsünde izlenmesine ve gereken bölümlerde müdahale edilebilmesine olanak tanır. Kullanıcının, sağlık hizmeti alan katılımcı lehine, tanımlanan alanlarda sürece müdahale etmesine izin veren sistem; sağlık kurumu, sağlık sigortası kurumu ve tedavi gören arasındaki olası ihtilafları minimize eder. Özellikle SGK hekimleri İlaç-İlaç Etkileşimi ve Teşhis-İlaç Önerisi modüllerini kullanarak çoklu hastalık tedavilerinde ilaç kullanım optimizasyonu elde eder. Robot yazılımın düzenlediği bu optimizasyon kronik hastalık takip giderlerinde önemli tasarruflara imkan tanır. Robot yazılımı teşhis ve tedavi sürecinde farklı hekimler tarafından istenen, farklı merkezlerde yapılan çok sayıda kan-idrar tetkikleri sonuçlarını ve görüntüleme de dâhil diğer raporlarını standardize eder. Sağlık hizmeti alan bireyin kullanmakta olduğu ilaç, beslenme ve egzersiz etkileşimlerini de içerecek interaktif grafiklere dönüştürdüğü bu verileri hekime destek verecek 3T dosyası kapsamında internet ortamında ve basılı doküman olarak kullanıma sunar. live well be well sisteminin aracılığı ile verilen sağlık hizmetlerinde hata oranlarının anlamlı ölçüde düşmesi ve hasta takibinde gereken hassasiyet ve etkinliğin dikkat çekici şekilde yükselmesi sağlık hizmeti alan bireylerin sisteme katılan hekim ve kurumlara güvenlerinin artmasını sağlayacaktır. Sistemin tüm katılımcılarına yapıldığı gibi, live well be well e dâhil olan kurum ve hekimlerden sağlık hizmeti alan bireylere de Sağlıklı Yaşam Rehberi hazırlanır. Hekimlerin, sağlık kurumu yetkililerinin ve sağlık hizmeti alan bireylerin kolaylıkla takip edip, yararlanacağı bu rehberin içeriği hem internet ortamında hem de basılı doküman olarak kullanıma sunulur. Bireyin sağlık koşulları ve diğer profil öğelerinde oluşan değişiklikler sistem tarafından belirlenen aralıklarda takip edilir. Robot yazılımın ürettiği egzersiz programı ve beslenme menüleri ile katılımcının sağlık verilerini uyumlandıran sistem, hekimler ve sağlık kurumu yetkilileri tarafından interaktif platformda kolayca izlenebilen kullanıcı dostu ve bilimsel raporlar sağlamaktadır. 2016'da kullanıma sunulması hedeflenen live well be well sisteminin "Semptomdan Teşhise" modülü, hekimlere teşhis sürecinde asiste edecek şekilde tasarlanmıstır. Hekimin minimum hata ile tanı koyabilmesini sağlayan sistem algoritması sayesinde sağlık hizmeti alan bireylerin ve yakınlarının hekimlere ve sağlık kurumlarına güvenleri yükselecek, aldıkları hizmetle ilgili memnuniyetleri artacaktır.

13 EVDE BAKIM HİZMETİ VEREN SAĞLIK GRUPLARI Sağlık hizmeti alan bireye odaklı, yüksek kalitede hizmet sunmayı hedefleyen tüm sağlık sektörü çalısan ve girişimcileri gibi evde hasta bakım hizmeti veren gruplar da live well be well sisteminden yararlanabilir. Sistem, teşhis ve tedavi sürecinde farklı hekimler tarafından istenen ve birden fazla merkezde yapılan çok sayıda kan-idrar tetkikleri sonuçları ile görüntüleme de dahil diğer raporları standardize ederek evinde sağlık hizmeti alan bireyi takip eden hekime bilimsel ve kolay takip edilebilir formatta bilgi sağlar. Standardize edilmiş sonuç ve raporlar ile evde bakım hizmeti alan hastanın kullanmakta olduğu ilaç, beslenme ve egzersiz etkileşimlerini de içeren 3T dosyası bu verileri işleyerek interaktif grafiklere dönüştürür ve grup hekimlerine destek verecek bilgiyi hem internet üzerinden hem de basılı doküman olarak kullanıma sunar. Eğer katılımcı arzu ederse ve gerekli verileri sağlayabilirse, sistem dışındaki hekimler tarafından teşhis edilmiş ve gözetime alınmış vakalarda da, akıllı robot hastanın teşhisten tedaviye uzanan ve ardından takip sürecini de içeren tüm sayısal, sözel ve görsel verisini kapsayan, standardize eden, karşılaştıran ve analizlerini yapan çok kapsamlı 3T dosyasını hazırlar. 3T dosyaları hastanın ve hastalıklarının tüm tarihçesini, bilimsel netlikle, grafikler halinde rahatça izlenecek şekilde oluşturulur. Akıllı robotun GİS'e entegre tüpler aracılığıyla beslenmek zorunda olan katılımcılara özel olarak hazırladığı Sağlıklı Yaşam Rehberi'nde hastanın ihtiyacı olan 140'ın üzerindeki nutrientin hangi karışımlarla, ne miktarda, ne sıklıkta alınacağının tespiti yapılır. Sadece kalorisi hesaplanarak düzenlendiği için yetersiz ve hatalı beslenme sonuçları doğuran beslenme şeklini değiştirip düzenleyen live well be well iyileşme oranlarında önemli katkı sağlar. Sağlıklı Yaşam Rehberi'ni tüm katılımcılara bireye özgü basılı doküman olarak sunan sistemde; hekimler, evde hasta bakım hizmeti veren grup yetkilileri ve sağlık hizmeti alan bireyler, kolaylıkla takip edip yararlanacakları bu rehberin içeriğine internetten de ulaşabilirler. Bireyin sağlık koşulları ve diğer profil ögelerinde oluşan değişiklikler sistem tarafından belirlenen aralıklarda takip edilir. 2016'da kullanıma sunulması hedeflenen live well be well sisteminin "Semptomdan Teşhise" modülü, hekimleri teşhis sürecinde asiste edecek şekilde tasarlanmıştır. Hekimin minimum hata ile tanı koyabilmesini sağlayan algoritma, evde sağlık hizmeti alan bireylere daha yüksek hassasiyet ve bilimsellikle çözüm üretebilecektir.

14 YAZILI VE GÖRSEL SAĞLIK PROGRAMI YAYINLARI live well be well akıllı robot yazılımı sayesinde pişirilen bir yemek, ya da hazırlanan bir menünün sadece kalori değeri değil; karbohidrat, vitamin, mineral, aminoasit, yağ asidi gibi değerlerinin çok detaylı hesabı 140 ın üzerinde nutrienti de içerecek şekilde saniyeler içinde yapılır. Pişen yemeğe ya da hazırlanan menüye yapılacak her bir ilavede günlük alınması gereken 140 nutrientin değerlerinde gerçekleşen dağınıklıklar anlık olarak takip edilip gösteren ekranlara sahip "Yemeğime Sağlık Kat" modülü TV'de yemek yapımı ya da sağlıklı menü hazırlanışını gösteren programlar için ideal bir destektir. TV'lerdeki sağlıklı yaşam programlarına katılan hekim, diyetisyen, gıda mühendisi ve yemek yapımı profesyonelleri değerli bilgi ve birikimlerini, live well be well 'in Yemeğime Sağlık Kat modülü aracılığıyla, doğrulanmış veri ile destekleyerek seyirciye sunabilirler. Teşhisi konulmuş bir hastalığı olmayan bireyler için dâhi sağlıklı beslenme modeli önerilerinin; bireye özel egzersiz, yaşam stili, hastalık, alerji gibi değişkenlerin bilinerek hazırlanması gereklidir. Bu değişkenlere ilaveten 140'ı aşan nutrientin bireye özgü günlük ideal alım ölçümlerini koordine ederek doğru menüleri üretebilmek trilyonlarca alternatif arasından seçim gerektirdiğinden insan zekâsı ve hızıyla bir TV programı süresinde yapılamaz. Robot yazılım bu alternatifleri eleyerek doğru menüleri ve doğru yemek hazırlayıp pişirme yöntemlerini öneren algoritmaları ile hem bireye, hem de sağlık sektörü üyelerine şu ana kadar sağlanamayan bir hizmeti sunmaktadır. Uygulamanın netleştirerek verdiği besin değerleri TV'de yemek yapımı ya da menü hazırlanışı sırasında grafik ve tabloları içeren görsel destekli sunumla seyirciye gösterildiğinde sağlıklı beslenmeyle ilgili sürekli karşılaşılan kavram karmaşası ve bilgi kirliliği önlenecektir. Seyirci ile interaktif platformda gerçekleştirilen live well be well destekli TV programlarında, yemek yapanın eklediği her malzemenin hem bir porsiyonda, hem de tüm yemekte ne kadar kalori, karbohidrat, vitamin, mineral, aminoasit, yağ asidi gibi 140'ın üzerindeki nutriente ait değişiklik oluşturduğu eş zamanlı gösterilebilir. Seyircinin interaktif özelliklerinden yararlanabildiği sistem, bireye ve hastalıklarına özel yemeğin nasıl hazırlanacağı, ne kadar yenileceği, yemeğin lezzetinde yapılacak değişikliklerin besin değerinde ne farklılık yaratacağını sözel, sayısal ve görsel veri ile sunar. Robot yazılım, pişirilen yemeğe ilave edilen bir besin maddesinin bir ya da iki tutam olması arasındaki farkın 140'ın üzerindeki nutrientin hangilerinde, ne oranda değişiklikler oluşturduğunu ve bu değişikliklerin bireyin hastalıkları göz önüne alındığında tolerans sınırları içerisinde olup olmadığını seyirciye grafikler halinde gösterebilir. Görselle zenginleştirilmiş bu net bilgi seyircinin TV programına, program sunucularına ve konuk olan sağlık sektörü üyelerine ilgi ve güvenini arttıracaktır.

15 BESLENME VE DİYETETİK BÖLÜMLERİ ÖĞRENCİ VE ÖĞRETİM ÜYELERİ Bireye, egzersizlerine, hastalıklarına, alerjilerine, gıda entoleranslarına, tercih ettiği gıdalara göre özelleştirilmiş diyet menüleri oluşturan akıllı bir robot yazılımın geliştirilip, tıp profesyonellerinin kullanımına sunulması Beslenme ve Diyetetik Bölümü yetkililerince yıllardır beklenen bir gelişmedir. Gerek akademisyen kadrosunun gerekse eğitim alan öğrencilerin son senelerde gündeminde olan ve live well be well tarafından geliştirilip dünya tıbbının hizmetine sunulan bu akıllı robot Beslenme ve Diyetetik Bölümünün en temel ihtiyacıdır. Uygulama sayesinde bütünsel tıp yaklasımına ait çok önemli bir eksik giderilirken, diyetisyenler, hekimler ve hastalar arasında yaşanılan bilgi kirliliği ve güven karmaşası yerini bilimsel ve güvenilir bir sisteme bırakmaktadır. Akıllı robotunun Menü Simülasyonu özelliğinden yararlanarak, akademisyenler ve öğrenciler, bir tıkla milyonlarca farklı menü oluşturabilme ve etkileşimli değişiklikler yapabilme özgürlüğüne sahip olurlar. Bireyin hastalıkları, alerjileri, egzersizleri, besin entolaransı ve gıda tercihlerine göre öğünler, yemekler ve malzemeler üzerinde akıllı değişiklikler yapabilen sistem, Beslenme ve Diyetetik Bölümü çalışmalarını yüksek oranda hızlandıracak ve etkinleştirecektir. Market ürünlerini ve hazır yiyecekleri de kapsamına alan live well be well, ülkemizin her yöresinde yaşayan, farklı sosyo-kültürel yapıdaki bireylere140 ın üstündeki nutrienti hesaplayarak hizmet verebilmektedir. Beslenme alışkanlıklarına özel, bütçelerine ve mevsimlere uygun menüler önerebilen bu sisteme dâhil olarak çalışan tıp profesyonelleri, oluşan detaylı veri alt yapısını tüm bilimsel çalışmalarında da kullanarak uluslararası platformlarda isimlerinden söz ettirebileceklerdir.

16 TIP FAKÜLTELERİ ÖĞRENCİ VE ÖĞRETİM ÜYELERİ live well be well in bireysel tıbbi verilere göre özelleştirilmiş diyet menüleri oluşturan akıllı bir robot yazılım geliştirip, tıp profesyonellerinin kullanımına sunması sadece bütünsel tıp yaklaşımı ile hedeflenebilecek sağlıklı yaşam modelinin oluşturulmasında önemli bir aşamadır. Tıp fakültesi öğrencileri ve öğretim üyelerine ek olarak tıbbi bir kurum bünyesinde ya da tek başına çalışan hekimler; uluslararası platformda da farklılıklarını belirleyecek live well be well uygulamalarının bütünsel tıp yaklaşımında yapmış olduğu sessiz devrimden yararlanarak sistemdeki yüksek hassasiyette verilerle, yetkin bilimsel çalışmalar yapabilecek ve yabancı meslektaşlarıyla paylaşabilecektir. Öğretim üyeleri live well be well sisteminin, "Semptomdan Teşhise" akıllı robot uygulamasına katkıda bulunabilecek ve tıp eğitiminden, hekim pratiğine kadar geniş bir yelpazede dünya tıbbının bütünselleşmesini engelleyen birçok eksiğin giderilmesinde önemli bir rol alarak tıp tarihine isimlerini yazdırabileceklerdir.

17 KAFE, RESTORAN, FASTFOOD ZİNCİRLERİ VE SİPARİŞ SİTELERİ Sağlıklı beslenme konusunda yükselen toplum bilinci hem üretici hem de tüketici kanallarında yeni talepler doğurmaktadır. Giderek büyüyen kaliteli ve sağlıklı yaşam duyarlılığına sahip tüketici grubunun yiyecek içecek sektöründen beklentisi, live well be well uygulamaları kullanan kafe, restoran ve fastfood zincirleri için yeni atılım fırsatları yaratacaktır. Robot uygulama kullanıcının bireysel özellikleri, sağlık koşulları, egzersiz programı, alerji kriterleri ve gıda entoleransı bilgilerini göz önünde tutarak hangi nutrient kompozisyonunda beslenmesi gerektiğini hesaplar. Çıkan sonuçları kafe, restoran ve fastfood zincirlerindeki menü içerikleri ile örtüştürerek, müşterinin ısmarlayabileceği yemek seçenekleri ve seçilen yemeğin ne kadarının yenebileceği ile ilgili önerilerde bulunur. Ayrıca, sistem menü içeriklerinin nutrient değerlerini ve ağırlıklarını detaylı şekilde belirtir. Yiyeceklerin yemek kaşığı, servis kaşığı, kepçe gibi sunum ölçülerine karşılık gelen ağırlıklarını belirleyip standardize eder ve bu standartlaştırılmış ölçülerin nutrient değerlerine göre beslenmeyi yönlendirir. Akıllı robotu kullanan kafe, restoran ve fastfood zincirlerindeki yiyecek ve içeceklerin, bireye özgü nutrient kompozisyonu ve sağlıklı porsiyon miktarı hesaplanabildiği için, sistem üyeleri menü seçeneklerini kısıtlayarak değil, doğru ve sağlıklı yöneterek müşteriye sunar. Vegan menü mü yoksa Fastfood menü mü daha sağlıklıdır? sorusuna cevap sadece menü isimlerinde yer alan gıda cinslerini bilerek verilemez. Menü isimlerine bakarak bu faydalı bu zararlı gibi öngörülerle seçim yapmak bu robot yazılım ile tarih olacaktır. live well be well uygulaması müşterinin hastalıklarından, egzersizlerine, allerjilerinden, hangi öğün için sipariş verdiğine kadar ihtiyaç duyulan tüm kriterleri dikkate alarak hesapladığı nutrient kompozisyonlarını, alternatif menüler halinde sunarak pratik ve sağlıklı beslenme olanağı sağlamaktadır. Sistemin, bireye özgü nutrient kompozisyonunu ve sağlıklı porsiyon miktarını hesaplayan uygulamaları internet tabanlı yemek siparişi sitelerinde de etkin ve doğru müsteri hizmeti verilmesini sağlar. Sipariş sitesi aracılığı ile hizmet veren sağlayıcılardan live well be well sistemine dâhil olanlar, müşteriye gerekli içerik ve miktarı net olarak ve bilimsel açıklaması ile sağlayabilecekleri için sipariş sitesi içindeki rakiplerinden hizmetlerini farklılaştırabileceklerdir.

18 Bireyin, ihtiyaç duyduğu nutrient kompozisyonunu yaşam tarzı, hastalık ve egzersizlerini de dikkate alarak hassas bir şekilde hesaplar. Alerji, besin entoleransı, sevdiği ve sevmediği yiyecekleri de dikkate alarak en uygun menüleri önerir.

19 Sistemine Giriş Yaşam kalitenizi yükseltecek live well be well sisteminde, Sağlıklı Yaşam Rehberinizin oluşturulması için takip edeceğiniz yöntemler ilerleyen sayfalarda açıklanmıştır. Sağlığınızın çok daha yüksek standartlarda izlenmesi ve değerlendirilmesi için size en uygun olan paketimizi belirleyip, o pakete atanmış numarayı takip ederek açıklama sayfasından uygulanacak işlemler hakkında genel bilgi alabilirsiniz. Size uygun live well be well paketinize karar verirken dikkat edeceğiniz noktalar: MUAYENE OLMAK istiyorum seçeneğini, live well be well merkezinde detaylı muayene olup, dünyada eşdeğer bir uygulaması bulunmayan en kapsamlı Tanı-Tedavi-Takip (3T) dosyanızın hazırlanması için tercih edebilirsiniz. BAŞKA DOKTORUM VAR seçeneğini, doktorunuzun sistemimizde standardize edilmiş verileriniz sayesinde hastalıklarınızın ve istenilen tetkik sonuçlarının karmaşadan uzak, minimum hata ile değerlendirmesini sağlayan SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ nizin hazırlanması için seçebilirsiniz. Sistemimizin ya da hekiminizin yapılmasını öngördüğü Kan ve İdrar Testleri, Solunum Fonksiyon Testi, Dinlenme ve Egzersiz Metabolizma Hızları gibi incelemeleri merkezimizde de yaptırabilirsiniz. Sağlıklı yaşam modelinizi oluşturacak paketlerimizde belirtilen işlemlerden toplanan veriler SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ nize kayıt edilerek, hem dijital veri olarak internetten ulaşabileceğiniz şekilde, hem de basılı doküman olarak takibiniz için kullanılacaktır.

20 Kilo sorunum YOK Metabolizma Metabolizma hızımın hızımın NORMAL OLMADIGINI NORMAL OLDUGUNU düşünüyorum Hastalığım Hastalığım YOK VAR 18 Hastalığım VAR Başka doktorum Sayfa düşünüyorum Sayfa 22 Hastalığım VAR Muayene olmak ISTIYORUM Sayfa 26 Muayene olmak ISTIYORUM Sayfa 27 YOK Başka doktorum VAR Sayfa 23 BESİN İNTOLERANS TESTİ Sebebi araştırılmasına rağmen bulunamamış, tedaviye yanıt alınamamış Kronik Kabızlık, Diyare, Baş Ağrıları, Migren, Uykusuzluk, Ödem, Anksiyete, Fibromiyalji, Artrit, Dikkat Eksikliği, Kilo Kontrol Problemi, Astım, Kronik Yorgunluk Sendromu, Depresyon, A. Gastrit, İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS), Ürtiker, Hiperaktivite, İnflamatuvar Bağırsak Hastalığı problemlerinden bir veya daha fazlası mevcutsa KAN ALINARAK YAPILMAKTADIR Sayfa 19

21 Kilo sorunum VAR Metabolizma hızımın Metabolizma hızımın NORMAL OLDUGUNU NORMAL OLMADIGINI düşünüyorum Hastalığım Hastalığım YOK VAR 20 Hastalığım VAR Başka doktorum Sayfa düşünüyorum Sayfa 24 Hastalığım VAR Muayene olmak ISTIYORUM Sayfa 28 Muayene olmak ISTIYORUM Sayfa 29 YOK Başka doktorum VAR Sayfa 25 BESİN İNTOLERANS TESTİ Sebebi araştırılmasına rağmen bulunamamış, tedaviye yanıt alınamamış Kronik Kabızlık, Diyare, Baş Ağrıları, Migren, Uykusuzluk, Ödem, Anksiyete, Fibromiyalji, Artrit, Dikkat Eksikliği, Kilo Kontrol Problemi, Astım, Kronik Yorgunluk Sendromu, Depresyon, A. Gastrit, İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS), Ürtiker, Hiperaktivite, İnflamatuvar Bağırsak Hastalığı problemlerinden bir veya daha fazlası mevcutsa KAN ALINARAK YAPILMAKTADIR Sayfa 21

22 Bütünsel Tıp yaklaşımına getirdiği mükemmel çözümlerle sağlığınıza hakettiği değeri kazandırıyor. ilaç-ilaç etkileşimi ile tanı-tedavi önerisi akıllı robot uygulamalarına semptomdan-teşhise uygulamasının katılımıyla bütünsel tıp idealine hayat verecektir

23 Kilo Sorunum ve Hastalığım Yok, Metabolizma Hızım Normal; Sağlıklı Yaşam Rehberimin Hazırlanmasını İstiyorum. DEMOGRAFİK VERİLER Ad, Soyad, Yaş, Cinsiyet, TC Kimlik No, Zararlı Alışkanlık bilgilerinin derlenmesi. ANDROPOMETRİK ÖLÇÜMLER Boy, Kilo, Bel ve Kalça Çevresi ölçümlerinin alınması. VÜCUT ANALİZİ Tahmini Kas, Yağ ve Su ölçümlerinin hesaplanması. MENÜ İÇERİĞİ TERCİHLERİ Özellikle menüde olması veya menü dışı tutulması istenen yiyecek-içecek listesinin oluşturulması. PAL Yaklaşık Günlük Fiziksel Aktivite Düzeyi hesabının yapılması. EGZERSİZLER Yapılan Egzersizlerin süre ve yoğunluklarının belirlenmesi. NUTRİSYONEL ANALİZ 140 ın üzerinde nutrientin kişiye özel günlük gerekli ideal alım miktarlarının belirlenmesi. SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ Belirlenen Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Egzersiz kriterlerini içerecek şekilde kişiye özel oluşturulan basılı dökümanın kullanımı hakkında bilgilendirme. RANDEVU DÜZENLENMESİ Bir sonraki randevu tarihinin belirlenmesi ve randevu içeriği hakkında bilgilendirme.

24 Kilo Sorunum ve Hastalığım Yok, Metabolizma Hızım Normal Değil; Sağlıklı Yaşam Rehberimin Hazırlanmasını İstiyorum. DEMOGRAFİK VERİLER Ad, Soyad, Yaş, Cinsiyet, TC Kimlik No, Zararlı Alışkanlık bilgilerinin derlenmesi. ANDROPOMETRİK ÖLÇÜMLER Boy, Kilo, Bel ve Kalça Çevresi ölçümlerinin alınması. VÜCUT ANALİZİ Tahmini Kas, Yağ ve Su ölçümlerinin hesaplanması. ALERJİLER ve GIDA ENTOLARANSI Yiyecek, İçecek, İlaç Alerjilerin belirlenmesi. Gıda entolaransı şüphesi varsa; hasta onayı ile kan tetkiklerinin yapılması. MENÜ İÇERİĞİ TERCİHLERİ Özellikle menüde olması veya menü dışı tutulması istenen yiyecek-içecek listesinin oluşturulması. PAL Yaklaşık Günlük Fiziksel Aktivite Düzeyi hesabının yapılması. EGZERSİZLER Yapılan Egzersizlerin süre ve yoğunluklarının belirlenmesi. RMR ÖLÇÜMÜ FITMATE-MED cihazı ile Dinlenme Metabolizma Hızı ölçümünün yapılması. NUTRİSYONEL ANALİZ 140 ın üzerinde nutrientin kişiye özel günlük gerekli ideal alım miktarlarının belirlenmesi. SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ Belirlenen Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Egzersiz kriterlerini içerecek şekilde kişiye özel oluşturulan basılı dökümanın kullanımı hakkında bilgilendirme. RANDEVU DÜZENLENMESİ Bir sonraki randevu tarihinin belirlenmesi ve randevu içeriği hakkında bilgilendirme.

25 Kilo Sorunum Var, Hastalığım Yok, Metabolizma Hızım Normal; Sağlıklı Yaşam Rehberimin Hazırlanmasını İstiyorum. DEMOGRAFİK VERİLER Ad, Soyad, Yaş, Cinsiyet, TC Kimlik No, Zararlı Alışkanlık bilgilerinin derlenmesi. ANDROPOMETRİK ÖLÇÜMLER Boy, Kilo, Bel ve Kalça Çevresi ölçümlerinin alınması. VÜCUT ANALİZİ Tahmini Kas, Yağ ve Su ölçümlerinin hesaplanması. ALERJİLER ve GIDA ENTOLARANSI Yiyecek, İçecek, İlaç Alerjilerin belirlenmesi. Gıda entolaransı şüphesi varsa; hasta onayı ile kan tetkiklerinin yapılması. MENÜ İÇERİĞİ TERCİHLERİ Özellikle menüde olması veya menü dışı tutulması istenen yiyecek-içecek listesinin oluşturulması. PAL Yaklaşık Günlük Fiziksel Aktivite Düzeyi hesabının yapılması. EGZERSİZLER Yapılan Egzersizlerin süre ve yoğunluklarının belirlenmesi. EMR ÖLÇÜMÜ FITMATE-MED cihazı ile Egzersiz Metabolizma Hızı ölçümünün yapılması. NUTRİSYONEL ANALİZ 140 ın üzerinde nutrientin kişiye özel günlük gerekli ideal alım miktarlarının belirlenmesi. SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ Belirlenen Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Egzersiz kriterlerini içerecek şekilde kişiye özel oluşturulan basılı dökümanın kullanımı hakkında bilgilendirme. RANDEVU DÜZENLENMESİ Bir sonraki randevu tarihinin belirlenmesi ve randevu içeriği hakkında bilgilendirme.

26 Kilo Sorunum Var, Hastalığım Yok, Metabolizma Hızım Normal Değil; Sağlıklı Yaşam Rehberimin Hazırlanmasını İstiyorum. DEMOGRAFİK VERİLER Ad, Soyad, Yaş, Cinsiyet, TC Kimlik No, Zararlı Alışkanlık bilgilerinin derlenmesi. ANDROPOMETRİK ÖLÇÜMLER Boy, Kilo, Bel ve Kalça Çevresi ölçümlerinin alınması. VÜCUT ANALİZİ Tahmini Kas, Yağ ve Su ölçümlerinin hesaplanması. ALERJİLER ve GIDA ENTOLARANSI Yiyecek, İçecek, İlaç Alerjilerin belirlenmesi. Gıda entolaransı şüphesi varsa; hasta onayı ile kan tetkiklerinin yapılması. MENÜ İÇERİĞİ TERCİHLERİ Özellikle menüde olması veya menü dışı tutulması istenen yiyecek-içecek listesinin oluşturulması. PAL Yaklaşık Günlük Fiziksel Aktivite Düzeyi hesabının yapılması. EGZERSİZLER Yapılan Egzersizlerin süre ve yoğunluklarının belirlenmesi. RMR VE EMR ÖLÇÜMÜ FITMATE-MED cihazı ile Dinlenme ve Egzersiz Metabolizma Hızı ölçümlerinin yapılması. NUTRİSYONEL ANALİZ 140 ın üzerinde nutrientin kişiye özel günlük gerekli ideal alım miktarlarının belirlenmesi. SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ Belirlenen Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Egzersiz kriterlerini içerecek şekilde kişiye özel oluşturulan basılı dökümanın kullanımı hakkında bilgilendirme. RANDEVU DÜZENLENMESİ Bir sonraki randevu tarihinin belirlenmesi ve randevu içeriği hakkında bilgilendirme.

27 Hastalıklarımı Tedavi Eden Doktorum Var, Kilo Sorunum Yok, Metabolizma Hızım Normal; Kronik Hastalıklarımın Takibini ve Sağlıklı Yaşam Rehberimin Hazırlanmasını İstiyorum. DEMOGRAFİK VERİLER Ad, Soyad, Yaş, Cinsiyet, TC Kimlik No, Zararlı Alışkanlık bilgilerinin derlenmesi. ANDROPOMETRİK ÖLÇÜMLER Boy, Kilo, Bel ve Kalça Çevresi ölçümlerinin alınması. VÜCUT ANALİZİ Tahmini Kas, Yağ ve Su ölçümlerinin hesaplanması. ALERJİLER ve GIDA ENTOLARANSI Yiyecek, İçecek, İlaç Alerjilerin belirlenmesi. Gıda entolaransı şüphesi varsa; hasta onayı ile kan tetkiklerinin yapılması. MENÜ İÇERİĞİ TERCİHLERİ Özellikle menüde olması veya menü dışı tutulması istenen yiyecek-içecek listesinin oluşturulması. PAL Yaklaşık Günlük Fiziksel Aktivite Düzeyi hesabının yapılması. EGZERSİZLER Yapılan Egzersizlerin süre ve yoğunluklarının belirlenmesi. TANSİYON ve ŞEKER ÖLÇÜMÜ Her vizitte Arteriyel Kan Basıncı ve Kan Şekeri düzeylerinin ölçülmesi. RAPORLARIN STANDARDİZASYONU Başvuru öncesi yapılan ve muayene sonrası istenilen tüm Kan-İdrar ve Görüntüleme gibi tetkik sonuçlarının standardize edilerek etkileşimli grafikler ile gösterilmesi. KRONİK HASTALIK DOKÜMANTASYONU Kronik Hastalıkların takibinde kullanılan Kan - İdrar tetkik sonuçlarından etkileşimli grafik dokümanının oluşturulması ve değişikliklerin nasıl takip edilip yorumlanacağının anlatılması. NUTRİSYONEL ANALİZ 140 ın üzerinde nutrientin kişiye özel günlük gerekli ideal alım miktarlarının belirlenmesi. SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ Belirlenen Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Egzersiz kriterlerini içerecek şekilde oluşturulan kişiye özel basılı dökümanın kullanımı hakkında bilgilendirme. RANDEVU DÜZENLENMESİ Bir sonraki randevu tarihinin belirlenmesi ve randevu içeriği hakkında bilgilendirme.

28 DEMOGRAFİK VERİLER Ad, Soyad, Yaş, Cinsiyet, TC Kimlik No, Zararlı Alışkanlık bilgilerinin derlenmesi. ANDROPOMETRİK ÖLÇÜMLER Boy, Kilo, Bel ve Kalça Çevresi ölçümlerinin alınması. VÜCUT ANALİZİ Tahmini Kas, Yağ ve Su ölçümlerinin hesaplanması. ALERJİLER ve GIDA ENTOLARANSI Yiyecek, İçecek, İlaç Alerjilerin belirlenmesi. Gıda entolaransı şüphesi varsa; hasta onayı ile kan tetkiklerinin yapılması. MENÜ İÇERİĞİ TERCİHLERİ PAL Hastalıklarımı Tedavi Eden Doktorum Var, Kilo Sorunum Yok, Metabolizma Hızım Normal Değil; Kronik Hastalıklarımın Takibini ve Sağlıklı Yaşam Rehberimin Hazırlanmasını İstiyorum. Özellikle menüde olması veya menü dışı tutulması istenen yiyecek-içecek listesinin oluşturulması. Yaklaşık Günlük Fiziksel Aktivite Düzeyi hesabının yapılması. EGZERSİZLER Yapılan Egzersizlerin süre ve yoğunluklarının belirlenmesi. RMR ÖLÇÜMÜ FITMATE-MED cihazı ile Dinlenme Metabolizma Hızı ölçümünün yapılması. TANSİYON ve ŞEKER ÖLÇÜMÜ Her vizitte Arteriyel Kan Basıncı ve Kan Şekeri düzeylerinin ölçülmesi. RAPORLARIN STANDARDİZASYONU Başvuru öncesi yapılan ve muayene sonrası istenilen tüm Kan-İdrar ve Görüntüleme gibi tetkik sonuçlarının standardize edilerek etkileşimli grafikler ile gösterilmesi. KRONİK HASTALIK DOKÜMANTASYONU Kronik Hastalıkların takibinde kullanılan Kan - İdrar tetkik sonuçlarından etkileşimli grafik dokümanının oluşturulması ve değişikliklerin nasıl takip edilip yorumlanacağının anlatılması. NUTRİSYONEL ANALİZ 140 ın üzerinde nutrientin kişiye özel günlük gerekli ideal alım miktarlarının belirlenmesi. SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ Belirlenen Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Egzersiz kriterlerini içerecek şekilde oluşturulan kişiye özel basılı dökümanın kullanımı hakkında bilgilendirme. RANDEVU DÜZENLENMESİ Bir sonraki randevu tarihinin belirlenmesi ve randevu içeriği hakkında bilgilendirme.

29 DEMOGRAFİK VERİLER Ad, Soyad, Yaş, Cinsiyet, TC Kimlik No, Zararlı Alışkanlık bilgilerinin derlenmesi. ANDROPOMETRİK ÖLÇÜMLER Boy, Kilo, Bel ve Kalça Çevresi ölçümlerinin alınması. VÜCUT ANALİZİ Tahmini Kas, Yağ ve Su ölçümlerinin hesaplanması. ALERJİLER ve GIDA ENTOLARANSI Yiyecek, İçecek, İlaç Alerjilerin belirlenmesi. Gıda entolaransı şüphesi varsa; hasta onayı ile kan tetkiklerinin yapılması. MENÜ İÇERİĞİ TERCİHLERİ PAL Özellikle menüde olması veya menü dışı tutulması istenen yiyecek-içecek listesinin oluşturulması. Yaklaşık Günlük Fiziksel Aktivite Düzeyi hesabının yapılması. EGZERSİZLER Hastalıklarımı Tedavi Eden Doktorum Var, Kilo Sorunum Var, Metabolizma Hızım Normal; Kronik Hastalıklarımın Takibini ve Sağlıklı Yaşam Rehberimin Hazırlanmasını İstiyorum. Yapılan Egzersizlerin süre ve yoğunluklarının belirlenmesi. EMR ÖLÇÜMÜ FITMATE-MED cihazı ile Egzersiz Metabolizma Hızı ölçümünün yapılması. TANSİYON ve ŞEKER ÖLÇÜMÜ Her vizitte Arteriyel Kan Basıncı ve Kan Şekeri düzeylerinin ölçülmesi. RAPORLARIN STANDARDİZASYONU Başvuru öncesi yapılan ve muayene sonrası istenilen tüm Kan-İdrar ve Görüntüleme gibi tetkik sonuçlarının standardize edilerek etkileşimli grafikler ile gösterilmesi. KRONİK HASTALIK DOKÜMANTASYONU Kronik Hastalıkların takibinde kullanılan Kan - İdrar tetkik sonuçlarından etkileşimli grafik dokümanının oluşturulması ve değişikliklerin nasıl takip edilip yorumlanacağının anlatılması. NUTRİSYONEL ANALİZ 140 ın üzerinde nutrientin kişiye özel günlük gerekli ideal alım miktarlarının belirlenmesi. SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ Belirlenen Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Egzersiz kriterlerini içerecek şekilde oluşturulan kişiye özel basılı dökümanın kullanımı hakkında bilgilendirme. RANDEVU DÜZENLENMESİ Bir sonraki randevu tarihinin belirlenmesi ve randevu içeriği hakkında bilgilendirme.

30 DEMOGRAFİK VERİLER Ad, Soyad, Yaş, Cinsiyet, TC Kimlik No, Zararlı Alışkanlık bilgilerinin derlenmesi. ANDROPOMETRİK ÖLÇÜMLER Boy, Kilo, Bel ve Kalça Çevresi ölçümlerinin alınması. VÜCUT ANALİZİ Tahmini Kas, Yağ ve Su ölçümlerinin hesaplanması. ALERJİLER ve GIDA ENTOLARANSI Yiyecek, İçecek, İlaç Alerjilerin belirlenmesi. Gıda entolaransı şüphesi varsa; hasta onayı ile kan tetkiklerinin yapılması. MENÜ İÇERİĞİ TERCİHLERİ PAL Hastalıklarımı Tedavi Eden Doktorum Var, Kilo Sorunum Var, Metabolizma Hızım Normal Değil; Kronik Hastalıklarımın Takibini ve Sağlıklı Yaşam Rehberimin Hazırlanmasını İstiyorum Özellikle menüde olması veya menü dışı tutulması istenen yiyecek-içecek listesinin oluşturulması. Yaklaşık Günlük Fiziksel Aktivite Düzeyi hesabının yapılması. EGZERSİZLER Yapılan Egzersizlerin süre ve yoğunluklarının belirlenmesi. RMR ve EMR ÖLÇÜMÜ FITMATE-MED cihazı ile Dinlenme ve Egzersiz Metabolizma Hızı ölçümlerinin yapılması. TANSİYON ve ŞEKER ÖLÇÜMÜ Her vizitte Arteriyel Kan Basıncı ve Kan Şekeri düzeylerinin ölçülmesi. RAPORLARIN STANDARDİZASYONU Başvuru öncesi yapılan ve muayene sonrası istenilen tüm Kan-İdrar ve Görüntüleme gibi tetkik sonuçlarının standardize edilerek etkileşimli grafikler ile gösterilmesi. KRONİK HASTALIK DOKÜMANTASYONU Kronik Hastalıkların takibinde kullanılan Kan - İdrar tetkik sonuçlarından etkileşimli grafik dokümanının oluşturulması ve değişikliklerin nasıl takip edilip yorumlanacağının anlatılması. NUTRİSYONEL ANALİZ 140 ın üzerinde nutrientin kişiye özel günlük gerekli ideal alım miktarlarının belirlenmesi. SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ Belirlenen Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Egzersiz kriterlerini içerecek şekilde oluşturulan kişiye özel basılı dökümanın kullanımı hakkında bilgilendirme. RANDEVU DÜZENLENMESİ Bir sonraki randevu tarihinin belirlenmesi ve randevu içeriği hakkında bilgilendirme.

31 DEMOGRAFİK VERİLER Ad, Soyad, Yaş, Cinsiyet, TC Kimlik No, Zararlı Alışkanlık bilgilerinin derlenmesi. ANDROPOMETRİK ÖLÇÜMLER Boy, Kilo, Bel ve Kalça Çevresi ölçümlerinin alınması. VÜCUT ANALİZİ Tahmini Kas, Yağ ve Su ölçümlerinin hesaplanması. ALERJİLER ve GIDA ENTOLARANSI Yiyecek, İçecek, İlaç Alerjilerin belirlenmesi. Gıda entolaransı şüphesi varsa; hasta onayı ile kan tetkiklerinin yapılması. MENÜ İÇERİĞİ TERCİHLERİ Özellikle menüde olması veya menü dışı tutulması istenen yiyecek-içecek listesinin oluşturulması. PAL Yaklaşık Günlük Fiziksel Aktivite Düzeyi hesabının yapılması. EGZERSİZLER Yapılan Egzersizlerin süre ve yoğunluklarının belirlenmesi. DETAYLI MUAYENE Özgeçmiş, Soygeçmiş bilgilerinin ve Fizik Muayene bulgularının detaylı olarak kaydedilmesi. RAPORLARIN STANDARDİZASYONU Muayene Olmak İstiyorum, Kilo Sorunum Yok, Hastalıklarım Var, Metabolizma Hızım Normal; 3T Dosyamın ve Sağlıklı Yaşam Rehberimin Hazırlanmasını İstiyorum. Başvuru öncesi yapılan ve muayene sonrası istenilen tüm Kan-İdrar ve Görüntüleme gibi tetkik sonuçlarının standardize edilerek etkileşimli grafikler ile gösterilmesi. EKG İNCELEMESİ 12 Kanallı bilgisayar yorumlu EKG incelemesi yapılması. İHTİYAÇ DUYULABİLECEK DİĞER TETKİKLER Solunumda problem varsa Solunum Fonksiyon Testine karar verilmesi gibi sistematik sorunların seviyelerine ve neden oldukları hasarların tespitine dair tetkiklerin yapılması. NUTRİSYONEL ANALİZ 140 ın üzerinde nutrientin kişiye özel günlük gerekli ideal alım miktarlarının belirlenmesi. HASTA TANI-TEDAVİ-TAKİP (3T) DOSYASI Hastalık verilerinin etkileşimli grafiklerle hazırlanıp, sağlık durumu süreçlerinin bilimsel nitelikte izlenebildiği, sağlıklı, kaliteli ve güvenli yaşam için hem internette dijital veri olarak, hem de basılı döküman olarak erişilebilen bütünsel 3T dosyasının hazırlanması SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ Belirlenen Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Egzersiz kriterlerini içerecek şekilde oluşturulan kişiye özel basılı dökümanın kullanımı hakkında bilgilendirme. RANDEVU DÜZENLENMESİ Bir sonraki randevu tarihinin belirlenmesi ve randevu içeriği hakkında bilgilendirme.

32 DEMOGRAFİK VERİLER Ad, Soyad, Yaş, Cinsiyet, TC Kimlik No, Zararlı Alışkanlık bilgilerinin derlenmesi. ANDROPOMETRİK ÖLÇÜMLER Boy, Kilo, Bel ve Kalça Çevresi ölçümlerinin alınması. VÜCUT ANALİZİ Tahmini Kas, Yağ ve Su ölçümlerinin hesaplanması. ALERJİLER ve GIDA ENTOLARANSI Yiyecek, İçecek, İlaç Alerjilerin belirlenmesi. Gıda entolaransı şüphesi varsa; hasta onayı ile kan tetkiklerinin yapılması. MENÜ İÇERİĞİ TERCİHLERİ Özellikle menüde olması veya menü dışı tutulması istenen yiyecek-içecek listesinin oluşturulması. PAL Yaklaşık Günlük Fiziksel Aktivite Düzeyi hesabının yapılması. EGZERSİZLER Yapılan Egzersizlerin süre ve yoğunluklarının belirlenmesi. DETAYLI MUAYENE Özgeçmiş, Soygeçmiş bilgilerinin ve Fizik Muayene bulgularının detaylı olarak kaydedilmesi. RAPORLARIN STANDARDİZASYONU Başvuru öncesi yapılan ve muayene sonrası istenilen tüm Kan-İdrar ve Görüntüleme gibi tetkik sonuçlarının standardize edilerek etkileşimli grafikler ile gösterilmesi. EKG İNCELEMESİ 12 Kanallı bilgisayar yorumlu EKG incelemesi yapılması. İHTİYAÇ DUYULABİLECEK DİĞER TETKİKLER Solunumda problem varsa Solunum Fonksiyon Testine karar verilmesi gibi sistematik sorunların seviyelerine ve neden oldukları hasarların tespitine dair tetkiklerin yapılması. RMR ÖLÇÜMÜ FITMATE-MED cihazı ile Dinlenme Metabolizma Hızı ölçümünün yapılması. NUTRİSYONEL ANALİZ 140 ın üzerinde nutrientin kişiye özel günlük gerekli ideal alım miktarlarının belirlenmesi. HASTA TANI-TEDAVİ-TAKİP (3T) DOSYASI Hastalık verilerinin etkileşimli grafiklerle hazırlanıp, sağlık durumu süreçlerinin bilimsel nitelikte izlenebildiği, sağlıklı, kaliteli ve güvenli yaşam için hem internette dijital veri olarak, hem de basılı döküman olarak erişilebilen bütünsel 3T dosyasının hazırlanması SAĞLIKLI YAŞAM REHBERİ Belirlenen Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve Egzersiz kriterlerini içerecek şekilde oluşturulan kişiye özel basılı dökümanın kullanımı hakkında bilgilendirme. RANDEVU DÜZENLENMESİ Muayene Olmak İstiyorum, Kilo Sorunum Yok, Hastalıklarım Var, Metabolizma Hızım Normal Değil; 3T Dosyamın ve Sağlıklı Yaşam Rehberimin Hazırlanmasını İstiyorum. Bir sonraki randevu tarihinin belirlenmesi ve randevu içeriği hakkında bilgilendirme.