Üç adet EMF Balancing Technique uzaktan seans türü vardır. #1 Telefon Seansları:

Ebat: px
Şu sayfadan göstermeyi başlat:

Download "Üç adet EMF Balancing Technique uzaktan seans türü vardır. #1 Telefon Seansları:"

Transkript

1 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama I Eğitim sırasında, sadece göz hareketleriyle gerçekleştirdiğiniz kısa bir enerji dengelemesi uygulamıştınız. Uzaktan ya da elinizi sürmeden yapılan enerji çalışması, kabul edilir bir olgudur. Bazı insanlar bu tür enerji çalışmasına çok çekilirken, bazıları da hiç çekilmezler. Biz, uzaktan seansları, kursun bir parçası olarak sunuyoruz. Uzaktan yapılan seanslar, kesintisiz bir odaklanmayı talep eder. Uygulamalarınızda uzaktan yapılan seansları kullanmayı seçecek olursanız, izlemeniz gereken belli yönergeler vardır. Bu yönergeler, EMF Balancing Technique nin bir hizmeti olan seansların bütünlüğünü güvence altına almak amacıyladır. (Yine de, Aşama I den IV e kadar birebir, şahsen gerçekleştirilen masa üzerindeki çalışmalar, bir EMF Balancing Technique seansını gerçekleştirmek için tercih edilen yoldur.) Lütfen, uzaktan yaptığınız seansların da, tıpkı şahsen yaptığınız seanslardaki gibi kaydını tutun. Bu, hepimizin bu çalışmayla ilgili anlayışımızda gelişmemize yardım edecektir. Üç adet EMF Balancing Technique uzaktan seans türü vardır. #1 Telefon Seansları: Telefonda dinleyen kişiyle birlikte şunlar yapılır a) Seans konuşarak gerçekleştirilir (bir sonraki sayfada başlayan telefon seansı diyalogunu kullanın hareketlerin yalnızca bir kez açıklandığını, ve yüksek sesle söylenen sözlerle niyetlerin çoğu kez, enerjisel harekete odaklandıktan sonra söylendiğini fark edeceksiniz.) b) Seansı, aynı anda hem çizim yaparak hem de alıcıya konuşarak gerçekleştirin. Sınıfta verilen sembolleri kullanabileceğiniz gibi, her aşamayı öğrenirken yaptığınız gibi seansın çizimini de yapabilirsiniz. c) Seans sırasında eşzamanlı olarak hem hareketlerinizi yapın hem de konuşun (bunu yaparken bir kulaklık takmanız yararlı olabilir). Canlı bir telefon seansı bir saatten fazla sürmemelidir. Alıcı konuşmak isterse de geri bildirim için zamanınızın olduğundan emin olun. #2 Uzun Mesafe Seansı (dünyanın her yanına) Alıcınız, telefonda olmadan bir seans almayı kabul edebilir. Alıcı ve uygulayıcı olarak her ikinizin de birlikte çalışabileceği bir saat üzerinde anlaşın. Siz seansınızı verirken, alıcı da aynı zamanda sessizce otursun ya da uzansın bu durumda seansın alınması ve verilmesi aynı anda gerçekleşir. Alıcının, çalışma odanızdaki masada uzandığını hayal edin, ve sonra, sanki kişi gerçekten sizinle birlikte odadaymış gibi, yüksek sesle söylenenleri ve niyetleri de katarak, seansın tüm hareketlerini gerçekleştirin. Uzaktan seans gönderdiğinizde, seansı, alıcıya vekaleten başka bir kişiyi kullanarak gerçekleştirmeyin. Hizmeti tamamlamak amacıyla lütfen, alıcıyla konuşmak ve onun geri bildirimlerini kaydetmek için bir zaman belirlediğinizden emin olun. #3 Kısa Mesafe (odanın içinde) Seansı Bu yöntem, yatağa bağlı olan ya da masada dönemeyen, ya da elinizi sürmeyeceğiniz bir seans talep eden alıcılarda kullanılabilir. Az önce anlatılan olasılıkların herhangi birini #1 Telefon Seansında, ya da #2 Uzun Mesafe Seansında anlatıldığı şekilde kullanabilirsiniz. Form #INT 26 Phase I Distance Session 1/7 2010

2 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama I Uygulayıcı için ön hazırlık yönergeleri: Bir uzaktan seans sırasında, hareketler (üç kez değil) sadece bir kez söylenir. duraksamalar yaklaşık beş saniyedir sezginizi kullanın. Telefon seansı yaparken sesinizi ayarlamayı, yumuşatmayı hatırlayın. Arka planda çalan yumuşak bir müzik, rahatlatıcı bir ortam yaratmanıza katkıda bulunabilir. Başlamadan hemen önce, alıcınıza niyetlerin amacını söyleyin ki, enerjinin odaklanmasına ve yönlendirilmesine yardımcı olsun. Onlara niyetlerin Niyet edelim sözleriyle bittiğini, ve siz söyledikten sonra niyetleri yüksek sesle tekrarlayabileceğini söyleyin. AŞAMA I TELEFON SEANSI DİYALOGU (buradan başlayın) Zaman ve mekan sınırlarının askıya alındığı bir yerde biraraya geldiğimizin bilincinde olarak, birlikte olacağımız bu süreyi başlatıyoruz. Lütfen rahat bir pozisyonda otur ya da uzan. Gevşe, ve söyleyeceğim sözlere odaklan. Birlikte, dikkatimizi, enerji anatomisinin sistemi olan ve adına Universal Calibration Lattice (UCL) dediğimiz Evrensel Uyum Kafesine odaklayalım. Önce, açılış selamlamasını söyleyelim. Lütfen, benden sonra tekrarla: İçimdeki Sonsuz Potansiyelden, içindeki Sonsuz potansiyele, ve eşsiz inançlarımızı onurlandırarak, başlayalım. ENERJİSEL BEDEN HAZIRLIĞI Enerjisel farkındalığı arttıralım Dikkatini, ayak tabanlarına ver. Farkındalığını bütünlüğün altın enerjisine odaklayarak, bu enerjiyi ayaklarından baldırlarına, dizlerine, uyluklarına, kalçana, karnına ve göğsüne çek Nefes al odaklanmayı sürdürerek enerjiyi sırtına, omuzlarına, kollarına ve ellerine, boynuna ve başına çek. Tüm Universal Calibration Lattice (Evrensel Uyum Kafesini) hisset, duyumsa, imgele ya da düşün ve bütünlük enerjisini kabul et. Sağ Bacak Enerjisel Farkındalığın Arttırılması Dikkatini sağ bacağına ver, ve enerjiyi yönlendirmeye, sağ bacağından aşağıya akarak, ayaklarının yaklaşık 60 cm altında bulunan Alt Merkezle birleşmesine niyet et duraklama Alt Merkezinle güçlü bir bağlantı kurulmasına niyet edelim. Sol Bacak Enerjisel Farkındalığın Arttırılması Dikkatini sol bacağına ver, ve enerjiyi yönlendirmeye, sol bacağından aşağıya akarak, ayaklarının yaklaşık 60 cm altında bulunan Alt Merkezle birleşmesine niyet et duraklama Alt Merkezinle güçlü bir bağlantı kurulmasına niyet edelim. Form #INT 26 Phase I Distance Session 2/7 2010

3 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama I Sağ Kol Enerjisel Farkındalığın Arttırılması Dikkatini sağ koluna ver ve enerjiyi yönlendirmeye, sağ kolundan aşağıya akarak ellerinden geçmesine ve parmak uçlarından çıkmasına niyet et. duraklama kalp enerjinin ışımasını arttırmaya, ve daha fazla özgürlük yaratmaya niyet edelim. Sol Kol Enerjisel Farkındalığın Arttırılması Dikkatini sol koluna ver ve enerjiyi yönlendirmeye, sol kolundan aşağıya akarak ellerinden geçmesine ve parmak uçlarından çıkmasına niyet et. duraklama kalp enerjinin ışımasını arttırmaya, ve daha fazla özgürlük yaratmaya niyet edelim. Kalp Merkezindeki Enerjiye Odaklanma Dikkatini kalp merkezine ver, derin nefesler al, ve sonra dikkatini Üst Merkezine odakla. Altın enerjiyi yönlendirerek kalbinden geçmesine, ve başınla da uyumlanarak başının tepesinden çıkıp (başının yaklaşık 60 cm yukarısında bulunan) Üst Merkezinle birleşmesine niyet et. Güzel, derin bir nefes al ve enerjinin tüm varlığından aktığını duyumsa. duraklama Üst Merkeze kurulacak güçlü, temiz bir bağlantıya niyet edelim. ÖZ ENERJİYİ IŞIMA Az sonra sana, Çekirdek ya da Öz Enerjinin ışımasını arttırmayı seçip seçmediğini soracağım. Öz enerji, beden boyunca akan, ışık ve enerjiden oluşan merkezi bir sütundur. Ve şimdi sana soruyorum: Alıcının adını söyleyin. Şu anda, Öz Enerjinin ışımasını arttırmayı seçiyor musun? (yanıt vermesini bekleyin) duraklama Lütfen dikkatini başının tepesindeki merkeze ver. Lütfen dikkatini varlığının merkezinden aşağıya kaydırarak, omurganın alt noktasına getir. Derin nefesler al. Öz dediğimiz bu yerden yaşamaya niyet ederken, bu enerjisel pozisyonda huzur içinde ol. Alıcıya sorabilirsiniz Kendini nasıl hissediyorsun? Yanıt vermesine izin verin, insanlar duyulmaktan hoşlanırlar. TEMİZLEME Solar Pleksus Merkezinin Temizlenmesi Enerji seansının bu bölümüne temizleme denir. Aşama I in temel amacı, bilgelik ve duygu ifadelerinin güçlendirilmesi ve dengelenmesidir. Dikkatini, göbek deliğinin üstünde ve kaburgaların yanında yer alan solar pleksus bölgene vermeni istiyorum duraklama Solar pleksusa odaklanırken, benlik duygundaki berraklığın gelişme sürecini hızlandırmaya niyet edelim. Yaşamsal Enerji Merkezlerinin Temizlenmesi Dikkatini, omurganın alt noktasındaki enerji merkezine ve onun hemen üstündeki yaratıcı merkeze ver. Göğsün altında yer alan bu merkezler, temel Form #INT 26 Phase I Distance Session 3/7 2010

4 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama I merkezlerdir, bunlar güçlü ve dengede olduğunda, Benliğin ya da Ruhun daha yüksek ifadelerine daha zarif bir şekilde ulaşabiliriz. duraklama omurganın altındaki merkeze ve yaratıcı merkeze odaklanırken, hayati enerjilerindeki berraklığın gelişme sürecini hızlandırmaya niyet edelim. Kalp Merkezinin Temizlenmesi Bu işlemin temizleme bölümünü bitirirken, dikkatini kalp merkezine vermeni istiyorum. Bu merkez, yüksek kalp bölgesi ya da timusu da içerir. Boğaz bölgesinde de bazı enerjisel uyumlamalar hissedebilir ya da duyumsayabilirsin duraklama Kalp merkezine odaklanırken, sevgi enerjisini ifade ettiğin kalbindeki berraklığın gelişme sürecini hızlandırmaya niyet edelim. Bunun, kalp enerjisini güçlendirmeye yönelik bir uyumlanma olduğunu hatırla. Sevgi enerjisinin içerdiği sıcaklığın keyfini çıkart, ve bu enerjiyle önce kendini beslemeyi, sonra enerjiyi başkalarıyla paylaşmayı hatırla. Çok derin bir nefes al ve tatlı bir sevinç hisset, bu sensin! DENGELEME Üst Bedenin Dengelenmesi Solar Pleksus Seansın bir sonraki bölümüne dengeleme deniyor. Lütfen dikkatini bir kez daha solar pleksusuna ver, ve bu kez, onun dengelenmesine niyet et huzur dolu duraksama dengelenme işlemi devam ederken, bir ısı değişikliği (sıcak ya da soğuk), ve ona eşlik eden bir tamlık ve beslenme hissi duyabilirsin huzur dolu duraksama Seansın bu bölümünde ben doğrudan enerji bedenine konuşuyor ve şöyle diyorum: Bu, evrensel enerjidir, ve şu anda besleyici ve destekleyici bir enerji olması yönünde tanımlanmıştır. Bu enerjiden istediğin miktarda alabilirsin huzur dolu duraksama Kendi bütünlüğünü ifade ederken, benlik duygunun dengelenmesine niyet edelim. Yaşamsal Enerji Merkezlerinin Dengelenmesi Lütfen dikkatini omurganın alt noktasına ve yaratıcı merkezine ver. Bu merkezlerin dengelenmesine niyet et. Uyumlanma, aydınlanma, bedendeki her bir hücre içindir, buna göğsünün altındaki hücreler de dahildir. Üstüne inşa edebileceğin güçlü, sağlıklı bir temel yarat, ve bunun ödülü, huzur dolu bir dengenin nimetleri olacaktır duraksama Sen bütünlüğünü ifade ederken, yaşamsal enerjilerinin de dengelenmesine niyet edelim. Kalp Merkezinin Dengelenmesi Dikkatini kalp bölgende tut. Bu engin merkezdeki enerjinin derin ve kalıcı bir dengeye kavuşmasına niyet et duraksama Sen bütünlüğünü günlük yaşamında ifade ederken, sevgi enerjini gösterme becerinin de dengelenmesine niyet edelim. Form #INT 26 Phase I Distance Session 4/7 2010

5 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama I Alt Bedenin Dengelenmesi: kalçalar, dizler, ayak bilekleri Dikkatini kalça bölgesine ver. Bütünlük enerjisine odaklanalım (duraksama) ve kalçalarındaki, dizlerindeki, baldırlarındaki, ayaklarındaki ve Alt Merkezindeki bütünlük enerjisinin güçlenmesine niyet et. Alt Merkezin, ayaklarının yaklaşık 60 cm altındadır. Biz, bu merkez vasıtasıyla yerküre enerjisiyle etkili bir bağ kurarız huzur dolu duraksama Dizlerin Dengelenmesi Dikkatini dizlerine ver. Kendi evrimin için uygun olan yolu seçerken, dizlerinin de dengelenip güçlenmesine niyet et. Bacakların, ayakların, ve Alt Merkezindeki bütünlük enerjisine odaklandığında, enerjin de yeni bir rezonansa uyumlanmayı sürdürür. Bu uyumlanma, yaşamında tezahür ettirmeyi seçtiğin yol için güçlü bir temel oluşturmana yardımcı olur. Şimdi dikkatini ayak bileklerine ver, ve rahat bir biçimde topraklanmaya niyet et. Seansın bu noktasında, ben doğrudan senin enerji bedenine konuşuyorum: Özgürlüğün anahtarı, tümüyle bedeninde mevcut olmaktır! Uygulayıcılara Not: Bazen, tasasız bir biçimde, Kaygılanma, burada sıkışıp kalmayacaksın! mesajını vermek, yardımcı olabilir. Biraz mizah, eski kaygı ve korkuları hızla yatıştırabilir. Baş Çevresinin Dengelenmesi EMF çalışmasının tüm aşamalarını, başın çevresindeki enerji kalıplarına odaklanarak bitiririz. O nedenle şimdi dikkatini başına getirmeni isteyeceğim. Önce, başının çevresinde halkalardan oluşan kalıbı ele alalım.huzur dolu duraksama Başını yatay ve dikey olarak kuşatan enerji halkalarını hisset, duyumsa, imgele ya da düşün. Bu enerji halkalarının, içsel bilgeliğin doğrultusunda, eşit aralıklı ve sağlıklı bir yapıya uyumlanmasına niyet edelim. Aşama I Oktahedronu Işık kalıpları denen belli enerji modelleri, bu çalışmanın benzersiz uyumlamalarını gerçekleştirir. Birlikte, ışık ve enerjiden oluşan ilk Kutsal Kalıba odaklanalım. İlk kalıp, bilgelik ve sevginin dengeli ifadesini destekleyen oktahedron, yani baklava biçimindeki kalıptır. Günlük yaşamında bilgeliğini ve sevgini dengeli bir biçimde ifade etme olgusunu sevinçle kucaklayabilirsin. Aşama I e ait bu kalıbı hissetmen, duyumsaman, imgelemen ya da düşünmen için seni cesaretlendiriyorum; bu kalıp, başının tepesinden başlayan, her bir Form #INT 26 Phase I Distance Session 5/7 2010

6 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama I omuzuna açılan ve kalp merkezinde birleşen baklava biçiminde parlak ve çok fasetalı bir oktahedrondur. Lütfen imgele, baklava biçiminde bir ışık ve enerji kalıbı başının tepesinden başlıyor her bir omuzuna genişliyor ve kalp merkezinde tekrar birleşiyor. Derin nefesler al, ve sevgi ve bilgeliği kutsal bir denge içinde ifade etmeye niyet et. Kendini hayata, ve bu ifadenin uygulanmasına aç. Kalıbın Aktive Edilmesi Şimdi, yüksek kalp merkezine, timus bölgesine odaklanalım. Yüksek kalp merkezinden geçecek yoğunlaşmış altın enerjiye birlikte kanal olalım, ve bu merkezin tümüyle aktive olmasına ve gelişmesine niyet edelim huzur dolu duraksama şimdi alnına odaklan. Tüm beyninden geçecek yoğunlaşmış altın enerjiye birlikte kanal olalım, ve evriminin hızlanmasına niyet edelim. Kafanla kalbin arasındaki bağlantıyı besle, ve artan muktedirliğini dengelemek için de bilgeliğini ve sevgini kullan. Öz Enerjinin Arttırılması Bir imgeleme daha yapalım lütfen. Alt Merkezinden Üst Merkezine uzanan merkezi bir öz enerjisi sütunu olduğunu hayal et. Bu merkezi özün, altın enerjiyle ışıdığını hisset, duyumsa, imgele ya da düşün. Derin nefesler al, ve enerjinin ışımasını arttırmaya niyet et. Sessizce sonsuzluk sembolünü çizin ve saatin ters yönünde bitirirken, sembolü alıcınızın başının üstünde hayal edin. Son Uyumlamalar Çene Bölgesi Dikkatini yüzüne ver ve çenenin her iki yanına, hemen kulaklarının altına odaklan. Birlikte şu sevecen niyette bulunalım: Eğer kafesinde ayarlanacak başka uyumlamalar varsa, onların her zamanki gibi içsel bilgeliğin doğrultusunda ve şimdi gerçekleşmesine, lütfen izin ver. KAPANIŞ Enerjisel Farkındalığın Arttırılması ve Topraklama Biz, yeni enerji kalıplarını ayarlayacak ve içindeki iyilik haline ilişkin farkındalığı tetikleyecek kapanış işlemine geçmeye hazırız. Kapanışa devam- Dikkatini yeniden odakla, bu enerji kalıbıyla çalıştığımız bu ikinci seferde bir farklılık görebilirsin. Dikkatini, ayak tabanlarına ver. Farkındalığını bütünlük enerjisine odaklayarak, ayaklarından, baldırlarına, dizlerine, uyluklarına, kalçalarına, karnına ve göğsüne, sırtına, omuzlarına, kollarına ve ellerine, boynuna ve başına gel huzur dolu duraksama tüm Universal Calibration Lattice ini hisset, duyumsa, imgele ya da düşün ve bütünlük enerjisini kabul et. Güzel, derin bir nefes al, ve enerjinin tüm varlığından aktığını duyumsa. Bir güzel, derin nefes daha al. huzur dolu duraksama Şimdi dikkatini ayak Form #INT 26 Phase I Distance Session 6/7 2010

7 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama I bileklerinin çevresine ver, ve topraklanmana birlikte niyet edelim. Olduğun herşeyi tezahür ettirme yeteneğini, günlük yaşamının her burada ve şimdisinde geliştirdiğini hatırla. Alt Sırt Deşarjı Dikkatini, sırtının sol alt tarafına ver. Hayal kırıklığı ve sinirlenme enerjisini deşarj etmeye ve enerjisel destek duruşunu cesaretlendirmeyi sürdürmeye niyet edelim duraksama Dikkatini sırtının sağ alt yanına getirirken bu niyeti sürdür. Odağını birkaç dakika tut. Yüksek kalp uyumlaması Yüksek kalp merkezindeki, ve gerek önündeki gerekse arkasındaki enerjiye birlikte odaklanalım. Enerjinin, bu bölgenin derinliklerinden başlayarak yapılanmasına niyet et. Şimdi birlikte onaylayalım; Burası saf bir merkezlenme ve huzur yeridir, ve o hep buradadır. Varlığının güçlü bir biçimde merkezlendiğini hissedebilir, duyumsayabilir, imgeleyebilir ya da düşünebilirsin. Derin nefesler al. Çok güzel! Kapanış Niyeti Lütfen dikkatini yüksek kalp merkezinin arkasına ver ve ensene odaklan huzur dolu duraksama Kapanışta söylemeyi sevdiğimiz sözler şöyledir: (alıcının adını söyle) Varlığının önünden, yanlarından, arkasından, üstünden ve altından ışırken, ışığının ve enerjinin farkında ol. Yapılan çalışma, senin kafesini güçlendirdiği gibi, yerküre enerjileriyle olan bağlarını da derinleştirir. Bedeninin bilgeliği, en yüksek hayrın doğrultusunda bu enerjiyi tam olarak gereksindiğin yerlerde arttıracak ve yönlendirecektir. Seni ve içindeki Sonsuz Potansiyeli onurlandırıyorum. Ve öyledir! Form #INT 26 Phase I Distance Session 7/7 2010

8 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama II Telefon Seansı Aşama II Uygulayıcıların Dikkatine: Bu puntolarla yazılı İtalik sözler, size düşülmüş notlardır. Tüm diğer İtalik sözler, canlı bir EMF Balancing Technique seansında söylenen belirli söylemler içindir. Alıcıya, masada dönmesi için ya da ellerinizin konumunu açıkladığınız ve yüksek sesle söylenen sözler, bir telefon seansında kullanılmayacağı için değiştirilmiş ya da çıkarılmıştır. Hatırlayın: Bir telefon seansının gücü, enerjilerin sesinizle tam bir rezonansa girmesine ne ölçüde izin verdiğinize göre artar. Huzurlu olun, kalbinizden konuşun, ve sadece olmanıza izin verin. Önizleme Not: Bu önizleme çıkartılabilir; ancak size burada, seansınız için ek bir enerjisel hazırlık olarak verilmiştir. Önce, Aşama II nin odağını gözden geçiriyoruz. Bu çoğunlukla, daha seans başlamadan, enerji alanının ya da UCL nin karşılık vermeye başlamasını sağlayabilir. Sonra, alıcının kendini daha rahat hissetmesine, ve sizin de seans sırasında ne söyleyeceğinizi bilmenize yardım edecek, bir dizi soru soruyoruz. Siz yumuşak bir biçimde alıcının tercihlerini sorduğunuzda, o da kendine saygı duyulduğunu hissedecektir, ki bu da, alıcının kendini daha güzel uyumlamalara açmasını, sizin de bir uygulayıcı olarak onların muktedirliğine daha etkili bir katkıda bulunmanızı sağlayacaktır! Çok güzel! Başlamadan önce, kısaca Aşama II nin odağını gözden geçirmek istiyorum. (Peggy nin Elegant Empowerment adlı kitabında Sayfa de Aşama II yle ilgili açıklamasını okuyabileceğiniz gibi, Görsel Tekrarlar yardımıyla kendi sözlerinizle de açıklayabilirsiniz.) Telefonla çalışırken, bazı alıcılar seans için uzanmaktan, ve tıpkı canlı yapılan bir seanstaki gibi, arkadaki liflerle çalışacağımızda, yüzükoyun dönmekten hoşlanıyorlar. Bazı alıcılarsa ya bir sandalyede oturmayı, ya da tüm seans boyunca aynı pozisyonda yatmayı tercih ediyorlar. Bana kendi tercihini söylersen, ben de ona göre zamanı geldiğinde, sana dönmeni söyleyebilirim. Bu seansın enerjisel ayarlamalarını ve uyumlamalarını en iyi şekilde alabilmen için, hangisi sana en uygun geliyor? (Yanıt vermesini bekleyin Söyledikleri her neyse, ona uygun davranın.) Çalışırken, senin için birkaç niyet söyleyeceğim. Bunlar,.Niyet edelim sözleriyle biter. Bazı alıcılar, yüksek sesle tekrarladıkları niyetlerin, içlerindeki enerjisel tepkiyi güçlendirdiğini görüyorlar, bazıları da, sessizce bu sözlere odaklanmanın, onlar için daha iyi iş gördüğünü fark ediyorlar. Bu seans sırasında senin için en etkili yöntemin hangisi olabileceğini algılıyorsun? (Yanıt vermesini bekleyin Söyledikleri her neyse, ona uygun davranın.) Ayrıca, tıpkı Aşama I de olduğu gibi, bir noktada sana, öz enerjinin ışımasını arttırmayı seçip seçmediğini soracağım. Devam etmeden önce, lütfen bana sesli olarak yanıt vermeyi hatırla. Bu seansı sürdürürken, ikimiz de, bu enerjileri derin Form #INT 27 Phase II Distance Session 1/6 2010

9 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama II nefeslerle içimize almaya ve nefes verirken de, salıverme, şefkat, ve huzur enerjilerini yaymaya niyet edelim. Giriş (Bakınız Aşama I) 1.Adım Enerjisel Beden Hazırlığı (Bakınız Aşama I) 2.Adım Öz Enerjiyi Işımak Şimdi sana, öz enerjinin ışımasını arttırmayı seçip seçmediğini soracağım. Öz enerji, beden boyunca uzanan, ışık ve enerjiden oluşan merkezi bir sütundur. Şimdi soruyorum, Alıcının adını söyleyin. Şu anda, öz enerjinin ışımasını arttırmayı seçiyor musun? (Yanıt vermesini bekleyin duraksama ) Lütfen dikkatini Üst Merkezine ver, sonra yavaş yavaş dikkatini varlığının merkezinden (ya da ortasından) aşağıya indirerek Alt Merkezine kadar gel. Derin nefesler al. Bizim öz dediğimiz bu alanda artan bir muktedirlikle yaşamaya niyet ederken, bu enerjisel duruş içinde huzurlu ol. (EĞER alıcı tercihini dönmekten yana kullandıysa, şöyle deyin): Lütfen yüzükoyun döner misin? Devam etmeye hazır olduğunda bana haber ver. 3.Adım Temizleme Seansın bu bölümüne temizleme deniyor. Biz önce, uzun bilgi liflerinin gelişen berraklığına ve kendini-yönlendirme ve kendini-destekleme ifadelerine uygun olan enerji şarjlarına odaklanacağız. Şimdi UCL nin, geçmiş benliğine ilişkin bağlarını temsil eden kısmıyla çalışacağız. Temizleme işlemine, arkanda bulunan üç enerji lifine odaklanarak başlayalım. Altın enerjiyi hisset, duyumsa, imgele ya da düşün, ve bu enerjiyi Alt Merkezinden başlayarak, bir yay gibi bedeninden yaklaşık 60 cm mesafedeki lifler boyunca yukarıya doğru yönlendir ve Üst Merkezine kadar getir, bir yandan da niyeti söyleyelim (duraksama) Artık bize hizmet etmeyen eski olayları ve eğilimleri kuşatan fazlalık enerjilerini salmaya niyet edelim. Salınan enerji Üst Merkezinde uyumlanır ve varlığının özünde, şimdi zamanında, yeniden kullanılacak hale gelir. Sen, geçmişinden kaynaklanan ve seni geri tutabilecek her türlü algını dönüştürmeye devam ettikçe, enerjisel uyumlanma da geçmişini parıldayan bir bilgelik ve destek sütununa dönüştürür. (duraksama) Biz, aktivasyon için niyet ederken, sen bir yandan da altın enerjiyi sırtındaki uzun bilgi liflerinden geçirmeye odaklanmayı sürdür (duraksama) Bütünlük gelişimini cesaretlendiren ve kendini-yönlendirme ve kendini-destekleme duruşunu güçlendiren eğilimleri aktive etmeye niyet edelim. Günlük yaşamındaki gelişimini ve ifadeni destekleyen yeni yetenekler ya da beceriler geliştirebilirsin (duraksama) Form #INT 27 Phase II Distance Session 2/6 2010

10 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama II Şimdi, sırtındaki sonsuzluk döngülerini temizlemeye odaklanacağız. Alt Merkezinden yükselen altın enerjiyi hisset, duyumsa, imgele ya da düşün; bu enerji ayaklarından geçerek yumuşak bir biçimde bedeninin arka kısmı boyunca akarken, her bir enerji merkezine bağlı sonsuzluk döngülerinden geçiyor ve başının tepesine yönelerek, başını Üst Merkezine bağlayan döngü ya da döngülerden geçiyor. Enerji geçerken, bu döngüler içinde artan faaliyetin farkında ol (duraksama) Sonsuzluk döngüleri, Universal Calibration Lattice in kendini-dengeleyen dinamiklerini korur. Temiz, berrak bir destek kalıbı içinde enerjisel akışı korumaları için, sonsuzluk döngülerindeki gelişimin berrak, temiz olmasına niyet edelim (duraksama) Şimdi, omurganın alt noktasındaki enerjiye odaklan, ve bu enerjinin omurga boyunca çıktığını, ensenden geçerek beynin üzerinden alnına geldiğini ve oradan çıktığını hisset, duyumsa, imgele ya da düşün (duraksama) Dikkatini omurganın enerjisine odaklarken, berraklık gelişiminin hızlanmasına ve bu zamanda sana artık hizmet etmeyen kısıtlamaların salınmasına niyet edelim (duraksama) Lütfen dikkatini sırtında, göbek deliğinin üstünde, göğüs kemiğinin altında bulunan solar pleksus bölgene ver (duraksama) Solar pleksusa odaklanırken, benlik duygunun berraklık gelişimini hızlandırmaya niyet edelim (duraksama) Şimdi dikkatini, sırtında, omurganın alt noktasında bulunan enerji merkezine ve onun hemen üstündeki yaratıcı merkeze yönlendir. Omurganın alt noktasında bulunan enerji, yaşama gücümüzü sağlayan kaynaktır Alt merkeze ve yaratıcı merkeze odaklanırken, yaşamsal enerjilerinin berraklık gelişimini hızlandırmaya niyet edelim. Bu merkezler, senin yaşama gücünü ifade etmeni destekler. Dikkatini, sırtındaki kalp bölgesine getir. Kalp merkezine odaklanırken, sevgi enerjisini ifade ettiğin kalbinin berraklık gelişimini hızlandırmaya niyet edelim. (duraksama) 4.Adım Dengeleme Seansın bir sonraki bölümüne dengeleme denir. Lütfen dikkatini bir kez daha sırtındaki solar pleksus bölgene ver, ve bu kez dengelenme için niyet et (huzur dolu duraksama) Dengelenme işlemi devam ederken, bir ısı değişikliği (sıcak ya da soğuk) ve ona eşlik eden bir tamlık ve beslenme hissi duyabilirsin (huzur dolu duraksama) Şimdi söyleyeceklerimi, doğrudan enerji bedenine söylüyorum: Bu, Evrensel Enerjidir, ve şu anda onurlandırıcı ve besleyici bir enerji olarak tanımlanmıştır Bu enerjiden istediğin miktarda alabilirsin (huzur dolu duraksama) Sen bütünlüğünü ifade ederken, benlik duygunun da dengelenmesine niyet edelim.. (duraksama) Lütfen dikkatini sırtındaki yaşamsal merkeze, yani omurganın alt noktasına ve yaratıcı merkezine yönelt. Bu merkezlerin dengelenmesine niyet et. Uyumlanma ve aydınlanma, bedenin her bir hücresi içindir, ve buna belinin altındaki hücreler de dahildir. Üstüne inşa edebileceğin güçlü, sağlıklı bir temel yarat, ve bunun ödülü, huzur dolu bir dengenin nimetleri olacaktır (duraksama) Sen bütünlüğünü ifade ederken, yaşamsal enerjilerinin de dengelenmesine niyet edelim (duraksama) Form #INT 27 Phase II Distance Session 3/6 2010

11 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama II Dikkatini, sırtındaki kalp bölgesine getir. Bu engin merkezdeki enerjinin derin ve kalıcı bir biçimde dengelenmesine niyet et (duraksama) Sen bütünlüğünü günlük yaşamında ifade ederken, sevgi enerjini gösterme becerinin de dengelenmesine niyet edelim. Şimdi, dengeleyici enerjiyi omurgandan yukarıya yönlendirmeye odaklanalım; enerjiyi, omurganın alt noktasından başlayarak sırtından ve ensenden geçirirek, beynine, ve oradan alnına yönlendiriyor, ve alnından çıkartıyoruz. Biz denge için niyet ederken, sen de bu bölgenin derin, huzurlu bir dengeyle dolduğunu hisset, duyumsa, imgele ya da düşün: Omurganın içindeki enerjiyi hisset, duyumsa, imgele ya da düşün. Kendini-yönlendirme ve kendini-desteklemenin enerjisel duruşunu dengelemeye ve bu duruşun gücünü arttırmaya niyet edelim (duraksama) Şimdi, sırtındaki sonsuzluk döngülerinin dengesini arttırmaya odaklanacağız. Bir kez daha, Alt Merkezinden yükselen altın enerjinin, ayaklarının altındaki döngülerden geçtiğini, yumuşak bir biçimde sırtın boyunca akarken, her bir enerji merkezine bağlı döngülerden geçtiğini, sonra başına aktığını, ve başını Üst Merkezine bağlayan döngü ya da döngülerden geçtiğini hisset, duyumsa, imgele ya da düşün (duraksama) Sonsuzluk döngülerinin, Universal Calibration Lattice in kendini dengeleyen dinamiklerini koruduğunu hatırla. Varlığında hep varolan sonsuz iletişimleri destekleyen enerjisel akışı dengelemeye niyet edelim (duraksama) Arkandaki uzun bilgi liflerine odaklan. Altın enerjinin bir kez daha bu lifleri doldurduğunu; Alt Merkezinden başlayarak oval bir yay biçiminde Üst Merkezine aktığını hisset, duyumsa, imgele ya da düşün. Bu seansta meydana gelmiş tüm enerjisel uyumlamaları güçlendirmek amacıyla, mümkün olan en fazla altın enerjinin arkandaki liflerden geçmesine niyet edebilirsin. (EĞER alıcı tercihini dönmekten yana kullandıysa, şöyle deyin): Lütfen sırtüstü döner misin? Hazır olduğunda bana haber ver. Şimdi, başının çevresindeki enerji kalıplarına odaklanalım. Biz başını kuşatan halkaları ele alırken, lütfen dikkatini başına ver Başını yatay ve dikey olarak kuşatan enerji halkalarını hisset, duyumsa, imgele ya da düşün. Bu enerji halkalarının, içsel bilgeliğin doğrultusunda, eşit aralıklı, sağlıklı bir yapıya uyumlanmasına niyet edelim (duraksama) Işık kalıpları denen belirli enerji modelleri, bu çalışmanın benzersiz uyumlamalarını gerçekleştirir. Lütfen, Aşama I de çalıştığımız oktahedron biçimindeki ışık kalıbını imgele. Bu kalıp başının tepesinden başlıyor her bir omuzuna genişliyor ve kalp merkezinde yeniden birleşiyor. Şimdi lütfen, oktahedron biçimindeki Aşama II ye ait ikinci kalıbı imgele. Bu kalıp kalbinden başlıyor, kalçalarına genişliyor, ve dizlerinde yeniden birleşiyor. Bu oktahedron, bütünlüğünün gelişim sürecinde, geçmişinle bütünleşmeni destekliyor (duraksama) Biz senin elmas biçimindeki iki kalıbını aktive ederken, bunun, bu seansta gerçekleştirdiğimiz çalışmayı devam ettiren çağdaş bir inisiyasyon ya da uyumlama olduğunu, geçmişini bir bilgelik, kendini-yönlendirme ve kendini-destekleme kaynağına dönüştürdüğünü anla Form #INT 27 Phase II Distance Session 4/6 2010

12 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama II Yüksek kalp merkezine, yani timus bölgesine odaklan. Birlikte, yüksek kalp merkezinden geçecek yoğunlaşmış altın enerjiye kanallık edelim, ve onun tümüyle aktive olmasına ve gelişmesine niyet edelim (duraksama) Solar pleksus una odaklan, özellikle de göbek deliğinin hemen sol yanına. Benlik duygundaki ikinci oktahedronun enerjisini bütünlemeye ve tercüme etmeye niyet edebilirsin (duraksama) Alnına odaklan Bu üç bağlantı noktası, Aşama I ve Aşama II oktahedronlarının enerjisini güçlendirir. Günlük yaşamında bilgeliğin ve sevginin dengelenmiş ifadelerini güçlendirmeyi sürdüresin (duraksama) Dikkatini yüzüne ver ve çenenin her iki yanına, hemen kulaklarının altına odaklan. Birlikte, şu sevgi dolu niyette bulunalım: Eğer kafesinde ayarlanacak başka uyumlamalar varsa, onların her zamanki gibi, içsel bilgeliğin doğrultusunda ve şimdi gerçekleşmesine, lütfen izin ver (duraksama) 5.Adım Kapanış Biz şimdi, yeni enerji kalıplarını ayarlayacak ve içindeki iyilik halinin farkındalığını tetikleyecek kapanış işlemine geçmeye hazırız. Dikkatini kalçalarına ver. Bütünlük enerjisine odaklanalım... (duraksama) ve kalçalarındaki, uyluklarındaki, dizlerindeki, baldırlarında ve ayaklarındaki, ve Alt Merkezindeki bütünlük enerjisini güçlendirmeye niyet edelim (duraksama) Dikkatini dizlerine getir. Evrimin için sana uygun olan yolu seçerken denge ve güç için niyet et. Bacakların, ayakların ve Alt Merkezindeki bütünlük enerjisine odaklanırken, enerjin de yeni bir rezonansa uyumlanmayı sürdürüyor. Bu uyumlanma, yaşamında tezahür ettirmeyi seçtiğin yol için güçlü bir temel yaratmana yardımcı oluyor. (duraksama) Şimdi dikkatini ayak bileklerine ver, ve rahat bir biçimde topraklanmana niyet et. Şimdi doğrudan enerji bedenine konuşuyorum, Özgürlüğün anahtarı, tümüyle bedeninde mevcut olmaktır (duraksama) Bir kez daha ayaklarındaki, baldırlarındaki, dizlerin ve uyluklarındaki, kalçalarında, karnında ve göğsündeki, sırtında, omuzlarında, kollarında ve ellerindeki, boynun ve başındaki bütünlük enerjisine odaklanalım. Tüm Universal Calibration Lattice ini hisset, duyumsa, imgele ya da düşün ve bütünlük enerjisini kabul et. (duraksama) Güzel, derin bir nefes al, ve enerjinin tüm varlığından aktığını duyumsa. Bir güzel, derin nefes daha al (duraksama) Dikkatini bir kez daha ayak bileklerine getir. Birlikte, topraklanmaya niyet edelim. Bu, şimdi burada olmaya bir davettir (duraksama) Olduğun herşeyi tezahür ettirme yeteneğini, günlük yaşamının her burada ve şimdisinde geliştirdiğini hatırla (duraksama) Birlikte, yüksek kalp merkezindeki, önündeki ve arkasındaki enerjiye odaklanalım. Enerjinin, bu bölgenin derinliklerinden yapılanmasına niyet et. Gevşe ve derin Form #INT 27 Phase II Distance Session 5/6 2010

13 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama II nefesler al Burası, saf bir merkezlenme ve huzur alanıdır, ve o hep buradadır Varlığının yoğun bir biçimde merkezlendiğini fark et. Derin nefesler al. Çok güzel! Lütfen dikkatini yüksek kalp merkezinin arka tarafında tut, ve ensene odaklan (huzur dolu duraksama) (alıcının adını söyle) Varlığının önünden, yanlarından, arkasından, üstünden ve altından ışırken, ışığının ve enerjinin farkında ol. Yapılan çalışma, senin kafesini güçlendirdiği gibi, yerküre enerjileriyle olan bağlarını da derinleştirir. Bedeninin bilgeliği, en yüksek hayrın doğrultusunda bu enerjiyi tam olarak gereksindiğin yerlerde arttıracak ve yönlendirecektir. Seni ve içindeki Sonsuz Potansiyeli onurlandırıyorum. Ve öyledir! Form #INT 27 Phase II Distance Session 6/6 2010

14 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama III Telefon Seansı Aşama III Uygulayıcıların Dikkatine: Bu puntolarla yazılı İtalik sözler, size düşülmüş notlardır. Tüm diğer İtalik sözler, canlı bir EMF Balancing Technique seansında söylenen belirli söylemler içindir. Alıcıya, masada dönmesi için ya da ellerinizin konumunu açıkladığınız ve yüksek sesle söylenen sözler, bir telefon seansında kullanılmayacağı için değiştirilmiş ya da çıkarılmıştır. Hatırlayın: Bir telefon seansının gücü, enerjilerin sesinizle tam bir rezonansa girmesine ne ölçüde izin verdiğinize göre artar. Huzurlu olun, kalbinizden konuşun, ve sadece olmanıza izin verin. Önizleme Not: Bu önizleme çıkartılabilir; ancak size burada, seansınız için ek bir enerjisel hazırlık olarak verilmiştir. Önce, Aşama III ün odağını gözden geçiriyoruz. Bu çoğunlukla, daha seans başlamadan, enerji alanının ya da UCL nin karşılık vermeye başlamasını sağlayabilir. Sonra, alıcının kendini daha rahat hissetmesine, ve sizin de seans sırasında ne söyleyeceğinizi bilmenize yardım edecek, bir dizi soru soruyoruz. Siz yumuşak bir biçimde alıcının tercihlerini sorduğunuzda, o da kendine saygı duyulduğunu hissedecektir, ki bu da, alıcının kendini daha güzel uyumlamalara açmasını, sizin de bir uygulayıcı olarak onların muktedirliğine daha etkili bir katkıda bulunmanızı sağlayacaktır! Çok güzel! (Eğer Aşama I ve/veya II yi telefon seansı olarak verdiyseniz, bu soruları kısaltarak, önceki seanslarda belirttikleri tercihleri yeniden onaylatabilirsiniz, ancak bazı alıcıların, onlar için hangisinin en iyi biçimde çalıştığını anlamak amacıyla deneyler yapmak isteyebileceğini de aklınızda bulundurun.) Başlamadan önce, kısaca Aşama III ün odağını gözden geçirmek istiyorum. (Peggy nin Elegant Empowerment adlı kitabında Sayfa de Aşama III le ilgili açıklamasını okuyabileceğiniz gibi, Görsel Tekrarlar yardımıyla kendi sözlerinizle de açıklayabilirsiniz.) Telefonla çalışırken, bazı alıcılar seans için uzanmaktan, ve arkadaki enerji merkezleriyle çalışacağımızda, tıpkı canlı bir seanstaki gibi yüzükoyun dönmekten hoşlanıyorlar. Bazı alıcılarsa ya bir sandalyede oturmayı, ya da tüm seans boyunca aynı pozisyonda yatmayı tercih ediyorlar. Bana kendi tercihini söylersen, ben de ona göre zamanı geldiğinde, sana dönmeni söyleyebilirim. Bu seansın enerjisel ayarlamalarını ve uyumlamalarını en iyi şekilde alabilmen için, hangisi sana en uygun geliyor? (Yanıt vermesini bekleyin Söyledikleri her neyse, ona uygun davranın.) Çalışırken, senin için birkaç niyet söyleyeceğim. Bunlar,.Niyet edelim sözleriyle biter. Bazı alıcılar, yüksek sesle tekrarladıkları niyetlerin, içlerindeki enerjisel tepkiyi güçlendirdiğini görüyorlar, bazıları da, sessizce bu sözlere odaklanmanın, onlar için daha iyi iş gördüğünü fark ediyorlar. Bu seans sırasında senin için en etkili yöntemin hangisi olabileceğini algılıyorsun? (Yanıt vermesini bekleyin Söyledikleri her neyse, ona uygun davranın.) Form #INT 28 Phase III Distance Session 1/6 2010

15 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama III Ayrıca, önceki aşamalarda olduğu gibi, bir noktada sana, öz enerjinin ışımasını arttırmayı seçip seçmediğini soracağım. Devam etmeden önce, lütfen bana sesli olarak yanıt vermeyi hatırla. Bu seansı sürdürürken, ikimiz de, bu enerjileri derin nefeslerle içimize almaya ve nefes verirken de, salıverme, şefkat, ve huzur enerjilerini yaymaya niyet edelim. Giriş (Bakınız Aşama I) 1.Adım Enerjisel Beden Hazırlığı (Bakınız Aşama I) 2.Adım Öz Enerjiyi Işımak Şimdi sana, öz enerjinin ışımasını arttırmayı seçip seçmediğini soracağım. Öz enerji, beden boyunca uzanan, ışık ve enerjiden oluşan merkezi bir sütundur. Şimdi soruyorum, Alıcının adını söyleyin. Şu anda, öz enerjinin ışımasını arttırmayı seçiyor musun? (Yanıt vermesini bekleyin ) Lütfen dikkatini Üst Merkezine ver, sonra yavaş yavaş dikkatini varlığının merkezinden (ya da ortasından) aşağıya indirerek Alt Merkezine kadar gel. Derin nefesler al. Bizim öz dediğimiz bu alanda artan bir muktedirlikle yaşamaya niyet ederken, bu enerjisel duruş içinde huzurlu ol. 3.Adım Temizleme Seansın bu bölümüne temizleme deniyor. Biz şimdi bedenindeki birçok küçük enerji girdaplarını temizleyeceğiz. Küçük girdapların tümü, daha büyük enerji merkezlerini besler. Bu küçük merkezlerin her birini ayrıntılı olarak temizlemeye odaklanmamız, çakra sisteminin birleşmesine katkıda bulunduğu gibi, öz enerjinin de artmasını sağlar. Biz bu bölgelerin her birinin enerjisini temizlerken, sen de Senin bütününde yaşamsal roller oynayan bu küçük çakraların her biri için sessizce şükranlarını ifade etmek isteyebilirsin. Bu işlem için altın enerji kullanılıyor. Biz şimdi bu daha küçük enerji merkezlerinin gelişen berraklığına odaklanacağız. Dikkatinin, yumuşak bir biçimde sağ yanında temizlenecek bölgelere odaklanmasına izin ver omuzlar, dirseğinin iç kısmı, el bileğin, kalça, diz ve ayak bileğin. Önce, dikkatini sağ omuzuna getir ve sağ omuzunun enerjisinin temizlenmesine niyet et. Sağ omuzundaki bölgede narin enerji iplikçikleri senin salıverme niyetine cevap verirken, sen de hissedebileceğin, duyumsayabileceğin, imgeleyebileceğin, ya da düşünebileceğin şeyleri gözlemle (duraksama) Şimdi dikkatini sağ dirseğinin iç kısmına getir ve buradaki enerjinin temizlenmesine niyet et. Sağ dirseğinin iç kısmındaki enerji senin salıverme niyetine cevap verirken, sen de hissedebileceğin, duyumsayabileceğin, imgeleyebileceğin, ya da düşünebileceğin şeyleri gözlemle (duraksama) Form #INT 28 Phase III Distance Session 2/6 2010

16 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama III Sağ avucuna ve bileğine, bu çok aktif merkezin enerjisini temizlemeye odaklan. Sağ avucundaki ve bileğindeki enerji iplikçiklerinin senin salıverme niyetine cevap vermesine yumuşak bir biçimde izin ver (duraksama) Şimdi sağ kalçandaki enerjiyi temizleyelim. Sağ kalçandaki enerjinin senin salıverme niyetine cevap verdiğini hisset, duyumsa, imgele ya da düşün (duraksama) Şimdi sağ dizine odaklanarak, enerjinin senin salıverme niyetine cevap vermesine izin ver (duraksama) Şimdi dikkatini sağ ayak bileğine getir. Yine, enerjinin senin salıverme niyetine cevap vermesine izin ver (duraksama) Şimdi aynı işlemi bedeninin sol tarafı için tekrarlayalım. Sol yanındaki daha küçük enerji merkezlerinin gelişen berraklığına odaklanacağız. Dikkatinin, yumuşak bir biçimde sol yanında temizlenecek bölgelere odaklanmasına izin ver omuzlar, dirseğinin iç kısmı, el bileğin, kalça, diz ve ayak bileğin. Önce, dikkatini sol omuzuna getir ve sol omuzunun enerjisinin temizlenmesine niyet et. Sol omuzundaki bölgede narin enerji iplikçikleri senin salıverme niyetine cevap verirken, sen de hissedebileceğin, duyumsayabileceğin, imgeleyebileceğin, ya da düşünebileceğin şeyleri gözlemle (duraksama) Şimdi dikkatini sol dirseğinin iç kısmına getir ve buradaki enerjinin temizlenmesine niyet et. Sol dirseğinin iç kısmındaki enerji senin salıverme niyetine cevap verirken, sen de hissedebileceğin, duyumsayabileceğin, imgeleyebileceğin, ya da düşünebileceğin şeyleri gözlemle (duraksama) Sol avucuna ve bileğine, bu çok aktif merkezin enerjisini temizlemeye odaklan. Sol avucundaki ve bileğindeki enerji iplikçiklerinin senin salıverme niyetine cevap vermesine yumuşak bir biçimde izin ver (duraksama) Şimdi sol kalçandaki enerjiyi temizleyelim. Sol kalçandaki enerjinin senin salıverme niyetine cevap verdiğini hisset, duyumsa, imgele ya da düşün (duraksama) Şimdi sol dizine odaklanarak, enerjinin senin salıverme niyetine cevap vermesine izin ver (duraksama) Şimdi dikkatini sol ayak bileğine getir. Yine, enerjinin senin salıverme niyetine cevap vermesine izin ver (duraksama) Şimdi çenenin sağ ve sol yanlarının, ardından da üçüncü göz bölgenin temizlenmesine odaklanalım. Dikkatini çenenin sağ tarafına ver. Buradaki enerjinin temizlenmesine niyet et (duraksama) Şimdi dikkatini çenenin sol tarafına getirerek, buradaki enerjinin temizlenmesine niyet et (duraksama) Form #INT 28 Phase III Distance Session 3/6 2010

17 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama III Şimdi, üçüncü göz bölgene, alnının ortasından beyninin ortasına kadar olan bölgeye odaklanalım, ve beynin bu bölgesindeki enerjilerin temizlenmesine niyet edelim (duraksama) (EĞER alıcı tercihini dönmekten yana kullandıysa, şöyle deyin): Lütfen yüzükoyun döner misin? Devam etmeye hazır olduğunda lütfen bana haber ver. Yumuşak bir biçimde, sol yanında temizlenecek bölgelere odaklan kolun altındaki bölgenin temizlenmesi için omuzuna, dirseğine (dış kısmına), ve dizinin arkasına. Dikkatini önce, sol koltukaltına getir ve bu önemli enerji merkezinin temizlenmesine niyet et. Narin enerji iplikçiklerinin, salıverme amacıyla kalbinin ve kaburgalarının yan tarafından çekilerek sol koltukaltından çıktığını ve uzun bilgi liflerine bağlandığını hisset, duyumsa, imgele ya da düşün (duraksama) Şimdi dikkatini sol dirseğinin dış kısmına getir ve buradaki enerjinin temizlenmesine niyet et. Dirseğindeki enerjinin yumuşak bir biçimde uzun liflerine çekildiğini ve salıverildiğini hisset, duyumsa, imgele ya da düşün (duraksama) Şimdi sol dizinin arkasına odaklanarak, enerjinin dışarıya doğru, arkadaki bilgi liflerine çekilmesine ve salıverilmesine izin ver (duraksama) Şimdi yumuşak bir biçimde, sağ yanında temizlenecek bölgelere odaklan kolun altındaki bölgenin temizlenmesi için omuzuna, dirseğine (dış kısmına), ve dizinin arkasına. Dikkatini önce, sağ koltukaltına getir ve bu taraftaki enerjinin temizlenmesine niyet et. Narin enerji iplikçiklerinin, salıverme amacıyla kalbinin ve kaburgalarının yan tarafından çekilerek sağ koltukaltından çıktığını ve uzun bilgi liflerine bağlandığını hisset, duyumsa, imgele ya da düşün (duraksama) Şimdi dikkatini sağ dirseğinin dış kısmına getir ve buradaki enerjinin temizlenmesine niyet et. Dirseğindeki enerjinin yumuşak bir biçimde uzun liflerine çekildiğini ve salıverildiğini hisset, duyumsa, imgele ya da düşün (duraksama) Şimdi sağ dizinin arkasına odaklanarak, enerjinin dışarıya doğru, arkadaki bilgi liflerine çekilmesine ve salıverilmesine izin ver (duraksama) Bu seansta temizlenecek son bölge, ensedir. Bu bölge, omurga ve beyin enerjilerinin açığa çıktığı önemli bir bölgedir. Şimdilerde bizim için ulaşılır olan daha saf enerjileri buradan alırız. Onun için şimdi gevşe ve ensendeki enerjilerin temizlenmesine niyet et (duraksama) (EĞER alıcı tercihini dönmekten yana kullandıysa, lütfen şöyle deyin): Lütfen sırtüstü döner misin? Lütfen hazır olduğunda haber ver. 4.Adım Dengeleme Form #INT 28 Phase III Distance Session 4/6 2010

18 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama III Şimdiye dek yaptığımız tüm temizlikler, enerji alanını akışı dengelemek dediğimiz bir harekete hazırlar. Şimdi, varlığının özündeki enerji akışını dengelemeye odaklanalım. Önce, aşağı doğru olan enerji akışını dengeliyoruz; bu enerji akışı, fiziksel bedeninde tezahür eden ve yerküreyle kutsal bir birlik oluşturan bireysel tanrısallığını temsil eder. Lütfen dikkatini göbek deliğine getir. Farkındalığını, Alt Merkezindeki bütünlük enerjisine odakla. Enerjinin Üst Merkezinden başlayarak tüm bedeninden aşağıya, Alt Merkezine kadar aktığını hisset, duyumsa, imgele ya da düşün Derin nefesler al ve huzuru hisset (duraksama) Sen göbek deliğine odaklanmayı sürdürürken, biz de bir yandan kutsal devrelerindeki enerjiyi derinlemesine dengelemek amacıyla, yukarı doğru olan enerji akışını arttıralım. Farkındalığını, Üst Merkezindeki bütünlük enerjisine odakla. Enerjinin Alt Merkezinden başlayarak tüm bedeninden yukarıya, Üst Merkezine kadar aktığını hisset, duyumsa, imgele ya da düşün Derin nefesler al ve huzuru hisset (duraksama) Attığın her adımla, yerkürenin de senin enerjinle derinden kutsandığını hayal et. Dikkatini varlığının merkezine getir. Alt Merkezine ve Üst Merkezine olan bağlantını anımsa. Kolon ya da sütun biçiminde saf bir platin enerjinin tüm varlığından ışıdığını hisset, duyumsa, imgele ya da düşün. Bu saf benlik ışığının dışarıya doğru UCL nden geçerek, kendince bildiğin kendi evrenine ışımasına izin ver (duraksama) Şimdi enerjinin özünden, kim olduğunun varlığından saf niyet sözcüklerini yumuşak bir biçimde söyleyelim, ve onaylayalım, Hatırlıyorum. Ben Ben im. Onayla, Hatırlıyorum. Ben Ben im Hatırlıyorum. Ben Ben im. (duraksama) Platin enerjinin bir sonsuz işareti ya da 8 biçiminde bedeninden aktığını hisset, duyumsa, imgele ya da düşün. Bu akış, Üst Merkezinden başlıyor. Enerjiyi Üst Merkezinden başlayarak yönlendir, önce başına doğru indir, başının sağ yanından bedeninin sağ yanına, ve göbek deliğinden çapraz geçirerek bedeninin sol yanından aşağıya, Alt Merkezine kadar indir, sonra tekrar sağ tarafından bacaklarının dış kısmından yukarıya çıkar, göbek deliğinden çapraz geçir ve sekiz biçiminin eğimini izleyerek bedeninin sol yanından Üst Merkezine kadar getir Bir yandan enerjinin, uyumlanmayı sürdürmesine izin verirken, bir yandan da enerjinin bu sonsuz işareti biçiminde akmaya devam ettiğini hisset, duyumsa, imgele ya da düşün (duraksama) Farkındalığını, varlığının özündeki bütünlük enerjisine odakla. Günlük yaşamını, huzur dolu bir muktedirliğin ifadesi olarak yaşamaya niyet edebilirsin (duraksama) Şimdi, başının çevresindeki enerji kalıplarına odaklanalım. Biz başını kuşatan halkaları ele alırken, lütfen dikkatini başına ver Başını yatay ve dikey olarak kuşatan enerji halkalarını hisset, duyumsa, imgele ya da düşün. Bu enerji halkalarının, içsel bilgeliğin doğrultusunda, eşit aralıklı, sağlıklı bir yapıya uyumlanmasına niyet edelim (duraksama) Dikkatini yüzüne ver ve çenenin her iki yanına, hemen kulaklarının altına odaklan. Birlikte, şu sevgi dolu niyette bulunalım: Eğer kafesinde ayarlanacak başka Form #INT 28 Phase III Distance Session 5/6 2010

19 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama III uyumlamalar varsa, onların her zamanki gibi, içsel bilgeliğin doğrultusunda ve şimdi gerçekleşmesine, lütfen izin ver (duraksama) 5.Adım Kapanış Bu seansın başında altın enerjiye nasıl kanal olduysak, şimdi de platin enerjiye kanal olacağız. Farkındalığını, sırayla sayacağım bölgelerdeki bütünlük enerjisine odakla; ayakların, baldırların, dizlerin, uylukların, kalçaların, karnın ve göğsün, sırtın, omuzların, kolların ve ellerin, boynun ve başın (duraksama) Güzel, derin bir nefes al, ve enerjinin tüm varlığından aktığını duyumsa. Bir güzel ve derin nefes daha al (duraksama) Farkındalığını bir kez daha ayak bileklerine odakla, ve birlikte, topraklanmaya niyet edelim. Bu, şimdi burada olmaya bir davettir Olduğun herşeyi tezahür ettirme yeteneğini, günlük yaşamının her burada ve şimdisinde geliştirdiğini hatırla (duraksama) Birlikte, yüksek kalp merkezindeki, önündeki ve arkasındaki enerjiye odaklanalım. Enerjinin, bu bölgenin derinliklerinden yapılanmasına niyet et. Gevşe ve derin nefesler al Burası, saf bir merkezlenme ve huzur alanıdır, ve o hep buradadır Varlığının yoğun bir biçimde merkezlendiğini fark et. Derin nefesler al. Çok güzel! Lütfen dikkatini yüksek kalp merkezinin arka tarafında tut, ve ensene odaklan (huzur dolu duraksama) (alıcının adını söyle) Varlığının önünden, yanlarından, arkasından, üstünden ve altından ışırken, ışığının ve enerjinin farkında ol. Yapılan çalışma, senin kafesini güçlendirdiği gibi, yerküre enerjileriyle olan bağlarını da derinleştirir. Bedeninin bilgeliği, en yüksek hayrın doğrultusunda bu enerjiyi tam olarak gereksindiğin yerlerde arttıracak ve yönlendirecektir. Seni ve içindeki Sonsuz Potansiyeli onurlandırıyorum. Ve öyledir! Form #INT 28 Phase III Distance Session 6/6 2010

20 EMF Balancing Technique Distance Sessions Uzaktan Seans - Aşama IV Telefon Seansı Aşama IV Uygulayıcıların Dikkatine: Bu puntolarla yazılı İtalik sözler, size düşülmüş notlardır. Tüm diğer İtalik sözler, canlı bir EMF Balancing Technique seansında söylenen belirli söylemler içindir. Alıcıya, masada dönmesi için ya da ellerinizin konumunu açıkladığınız ve yüksek sesle söylenen sözler, bir telefon seansında kullanılmayacağı için değiştirilmiş ya da çıkarılmıştır. Hatırlayın: Bir telefon seansının gücü, enerjilerin sesinizle tam bir rezonansa girmesine ne ölçüde izin verdiğinize göre artar. Huzurlu olun, kalbinizden konuşun, ve sadece olmanıza izin verin. Önizleme Not: Bu önizleme çıkartılabilir; ancak size burada, seansınız için ek bir enerjisel hazırlık olarak verilmiştir. Önce, Aşama IV ün odağını gözden geçiriyoruz. Bu çoğunlukla, daha seans başlamadan, enerji alanının ya da UCL nin karşılık vermeye başlamasını sağlayabilir. Sonra, alıcının kendini daha rahat hissetmesine, ve sizin de seans sırasında ne söyleyeceğinizi bilmenize yardım edecek, bir dizi soru soruyoruz. Siz yumuşak bir biçimde alıcının tercihlerini sorduğunuzda, o da kendine saygı duyulduğunu hissedecektir, ki bu da, alıcının kendini daha güzel uyumlamalara açmasını, sizin de bir uygulayıcı olarak onların muktedirliğine daha etkili bir katkıda bulunmanızı sağlayacaktır! Çok güzel! (Eğer önceki aşamaları da telefon seansı olarak verdiyseniz, bu soruları kısaltarak, önceki seanslarda belirttikleri tercihleri yeniden onaylatabilirsiniz, ancak bazı alıcıların, onlar için hangisinin en iyi biçimde çalıştığını anlamak amacıyla deneyler yapmak isteyebileceğini de aklınızda bulundurun.) Başlamadan önce, kısaca Aşama IV ün odağını gözden geçirmek istiyorum. (Peggy nin Elegant Empowerment adlı kitabında Sayfa da Aşama IV le ilgili açıklamasını okuyabileceğiniz gibi, Görsel Tekrarlar yardımıyla kendi sözlerinizle de açıklayabilirsiniz.) Telefonla çalışırken, bazı alıcılar seans için uzanmaktan, ve arkadaki enerji merkezleriyle çalışacağımızda, tıpkı canlı bir seanstaki gibi yüzükoyun dönmekten hoşlanıyorlar. Bazı alıcılarsa ya bir sandalyede oturmayı, ya da tüm seans boyunca aynı pozisyonda yatmayı tercih ediyorlar. Bana kendi tercihini söylersen, ben de ona göre zamanı geldiğinde, sana dönmeni söyleyebilirim. Bu seansın enerjisel ayarlamalarını ve uyumlamalarını en iyi şekilde alabilmen için, hangisi sana en uygun geliyor? (Yanıt vermesini bekleyin Söyledikleri her neyse, ona uygun davranın.) Çalışırken, senin için birkaç niyet söyleyeceğim. Bunlar,.Niyet edelim sözleriyle biter. Bazı alıcılar, yüksek sesle tekrarladıkları niyetlerin, içlerindeki enerjisel tepkiyi güçlendirdiğini görüyorlar, bazıları da, sessizce bu sözlere odaklanmanın, onlar için daha iyi iş gördüğünü fark ediyorlar. Bu seans sırasında senin için en etkili yöntemin hangisi olabileceğini algılıyorsun? (Yanıt vermesini bekleyin Söyledikleri her neyse, ona uygun davranın.) Form #INT 29 Phase IV Distance Session 1/6 2010

SEVGİ IŞINI. (LOVE LİGHT) Ders Notları

SEVGİ IŞINI. (LOVE LİGHT) Ders Notları SEVGİ IŞINI (LOVE LİGHT) Ders Notları Sevgi Işını Özel bir sevgi frekansıdır. Bu enerjinin kullanımı Reiki kullanımına benzer. Sevgi Işını ile yaptığınız enerji araçları özellikle suyu şarj etmek için

Detaylı

EVRENSEL BOLLUK ENERJİ GÜÇLENDİRMESİ

EVRENSEL BOLLUK ENERJİ GÜÇLENDİRMESİ EVRENSEL BOLLUK ENERJİ GÜÇLENDİRMESİ Bizler hep daha fazla para, daha fazla zenginlik, refah, sevgi v.b. çekmek için çalışıyoruz. Bunun için afirmasyonu, olumlu düşünmeyi, dua, hipnoz ve görselleştirmeyi

Detaylı

Uzaktan Uyumlanmaya Hazırlık

Uzaktan Uyumlanmaya Hazırlık Uzaktan Uyumlanmaya Hazırlık Uzaktan uyumlama enerjileri, sizinle ortak belirlenmiş saat ve günlerde gönderilmektedir. Eğer ki planlanan gün ve saatte hazır bulunamadıysanız endişelenmeyin. Uyumlama enerjileri

Detaylı

İŞYERİ EGZERSİZLERİ. Hazırlayan: Uzman Fizyoterapist Meral HAZIR

İŞYERİ EGZERSİZLERİ. Hazırlayan: Uzman Fizyoterapist Meral HAZIR İŞYERİ EGZERSİZLERİ Hazırlayan: Uzman Fizyoterapist Meral HAZIR EGZERSİZLERİ Günümüzde, özellikle endüstriyel toplumlarda aktif olmayan yaşam şekli, ergonomik olmayan çalışma koşulları ve İŞYERİEGZERSİZLERİ

Detaylı

Yin ve Yang (dişi-erkek enerji) Dengeleme Yoga ve Meditasyonu

Yin ve Yang (dişi-erkek enerji) Dengeleme Yoga ve Meditasyonu 1 Yin ve Yang (dişi-erkek enerji) Dengeleme Yoga ve Meditasyonu Hepimiz dişi ve erkek enerjilerin birlikteliğinden oluşuyoruz. Onların arasındaki denge, dolaylı olarak fiziksel ve ruhsal sağlığımızı, huzurumuzu

Detaylı

SINAVLAR VE ÖĞRENCİ KILAVUZU

SINAVLAR VE ÖĞRENCİ KILAVUZU SINAVLAR VE ÖĞRENCİ KILAVUZU Sevgili Öğrenciler, Bir sınava hazırlık sürecinde bilmemiz ve uygulamamız gereken ayrıntıların yer aldığı bu kitapçığın bizler için yol gösterici olacağına inanıyoruz. Okulda

Detaylı

Sınav Destek Semineri. Egzersiz. Rahatlama Çalışmaları-2. Engin KUYUCU. İnsan Kaynakları Uzmanı

Sınav Destek Semineri. Egzersiz. Rahatlama Çalışmaları-2. Engin KUYUCU. İnsan Kaynakları Uzmanı Sınav Destek Semineri Egzersiz & Rahatlama Çalışmaları-2 Engin KUYUCU İnsan Kaynakları Uzmanı 0 535 828 17 93 www.enginkuyucu.com Sınav Destek Semineri Meridyen Enerjisini Aktive Etmek Qi Gong Egzersizi

Detaylı

Hipno_BDT Kursu-Hipnoterapi Modülü (Hazırlık)

Hipno_BDT Kursu-Hipnoterapi Modülü (Hazırlık) Hipnotik Relaksasyon Metni (En iyi sonuç, aşağıdaki metin ses kayıt cihazına okunup, tekrar tekrar uygulayarak dinlediğinizde alınır) Açıklamalar: (parantez) içindekiler okunmaz, tanım yada eylem içerir....

Detaylı

Streslere karşı 7 etkin uygulama

Streslere karşı 7 etkin uygulama Streslere karşı 7 etkin uygulama Stres ve huzursuzluklarda, mide kazınmalarında korku ve kaygı durumlarında aşağıdaki uygulamalar size her zaman yardımcı olabilir: 1. Dikkati başka yere yönlendirmek Şarkı

Detaylı

STRES YÖNETİMİ DURUŞLAR VE GEVŞEME YÖNTEMLERİ

STRES YÖNETİMİ DURUŞLAR VE GEVŞEME YÖNTEMLERİ STRES YÖNETİMİ DURUŞLAR VE GEVŞEME YÖNTEMLERİ 1- SHAVASANA CESET DURUŞU : Sırt üstü yere uzanın. Kollarınızı ve bacaklarınızı yana doğru açın ve avuç içlerinizi gökyüzüne çevirin. Tüm bedeni gevşetin ve

Detaylı

EL VE EL BĠLEKLERĠ Egzersiz 1

EL VE EL BĠLEKLERĠ Egzersiz 1 İşyeri Egzersizleri EL VE EL BĠLEKLERĠ Egzersiz 1 Ellerinizi önünüzde avuç içleri birbirine temas eder şekilde birleştiriniz. Ellerinizi avuç içleri yapışık olarak, hafif bir gerilme hissedene kadar aşağı

Detaylı

Me Too Koleksiyonu. Tasarım Nurus D Lab

Me Too Koleksiyonu. Tasarım Nurus D Lab Me Too Koleksiyonu Tasarım Nurus D Lab Dünyanın en iyi kişisel koltuklarından biri. İnsan anatomisi uzun süre oturmaya uygun olmasa da hayatımızın en az 15 yılını oturarak geçiyoruz. Bu sürecin sağlığımız

Detaylı

D Chair. Kullanım ve Montaj Kılavuzu

D Chair. Kullanım ve Montaj Kılavuzu D Chair Kullanım ve Montaj Kılavuzu Genç ve yalın D Chair, dinamik tasarımı ve zengin renk seçenekleri ile keyifli bir çalıșma ortamı sunar. Ayarlanabilir bel desteği ve kolları ile kullanım süresince

Detaylı

Eğiticilerin Sınıf Yönetimi Yeterliklerinin Geliştirilmesi. Doç.Dr. Ali E. Şahin Hacettepe Üniversitesi Eğitim Fakültesi

Eğiticilerin Sınıf Yönetimi Yeterliklerinin Geliştirilmesi. Doç.Dr. Ali E. Şahin Hacettepe Üniversitesi Eğitim Fakültesi Eğiticilerin Sınıf Yönetimi Yeterliklerinin Geliştirilmesi Doç.Dr. Ali E. Şahin Hacettepe Üniversitesi Eğitim Fakültesi İçerik Sınıf ve sınıf yönetimi kavramları Sınıf yönetiminin boyutları Düzeni oluşturma

Detaylı

Bilgilendirme Rehberi

Bilgilendirme Rehberi Bilgilendirme Rehberi Ankara 2015 Bilgilendirme Rehberi Sevgili mesi, rehberlik hizmetleri siz lilerle desteklen- gibi birden fazla Sizlerin akademik olarak kadar psikolojik olarak da kendinizi hissetmeniz,

Detaylı

ALT EKSTREMİTE SET 1 ( germe egzersizleri)

ALT EKSTREMİTE SET 1 ( germe egzersizleri) ALT EKSTREMİTE SET 1 ( germe egzersizleri) 1. Doğru postür Ayaklar omuz genişliğinde açık, dizler hafif bükük, pelvis arkada, omurga düz, omuzlar dışarıda baş yukarıda dik olarak ayakta dur 2. Abdominal

Detaylı

1. ÜNİTE VÜCUDUMUZUN BİLMECESİNİ ÇÖZELİM

1. ÜNİTE VÜCUDUMUZUN BİLMECESİNİ ÇÖZELİM 1. ÜNİTE VÜCUDUMUZUN BİLMECESİNİ ÇÖZELİM Yandaki resimde hastalandığında hastaneye giden Efe nin vücudunun röntgen filmi verilmiştir. Röntgen filminde görülen açık renkli kısımlar Efe nin vücudunda bulunan

Detaylı

Me Too. Kullanım ve Montaj Kılavuzu

Me Too. Kullanım ve Montaj Kılavuzu Me Too Kullanım ve Montaj Kılavuzu Her açıdan mükemmel Me Too, bedeni mükemmel șekilde tamamlar ve çalıșma hayatındaki gereksinimlere akıllı yanıtlar verir. Her detayı teknoloji, deneyim ve özenle tasarlanan

Detaylı

FEN VE TEKNOLOJİ. İskeletin Görevleri İskeletin Kısımları 4. SINIF. Soru 1: Vücuda şekil veren ve harekete yardımcı olan sert yapılar nelerdir?

FEN VE TEKNOLOJİ. İskeletin Görevleri İskeletin Kısımları 4. SINIF. Soru 1: Vücuda şekil veren ve harekete yardımcı olan sert yapılar nelerdir? 4. SINIF 1. İskeletin Görevleri İskeletin Kısımları Soru 1: Vücuda şekil veren ve harekete yardımcı olan sert yapılar nelerdir? 3. Soru 2: Uzunlukları ve şekilleri farklı kemiklerin bir araya gelmesi ile

Detaylı

ÜSTAT KUTHUMİ: KENDİNİZİ YÜKSEK BENLİĞİNİZ VASITASIYLA İYİLEŞTİRMEK

ÜSTAT KUTHUMİ: KENDİNİZİ YÜKSEK BENLİĞİNİZ VASITASIYLA İYİLEŞTİRMEK ÜSTAT KUTHUMİ: KENDİNİZİ YÜKSEK BENLİĞİNİZ VASITASIYLA İYİLEŞTİRMEK http://www.kosulsuz-sevgi.com/yeni-eklenen-mesajlar/ustat-kuthumi-kendinizi-yuks ek-benlik-vasitasiyla-iyilestirmek/ YÜKSELMİŞ ÜSTAT

Detaylı

Dişi Güç Shakti. Hana Nahas ve Jedami Wulf Dietzel tarafından düzenlenmiştir.

Dişi Güç Shakti. Hana Nahas ve Jedami Wulf Dietzel tarafından düzenlenmiştir. Dişi Güç Shakti Hana Nahas ve Jedami Wulf Dietzel tarafından düzenlenmiştir. Tarihsel olarak, erkek ve kadın arasında bir sapma ortaya çıkmış, bu da bir yabancılaşmaya neden olmuştur. Erkekler ve kadınlar

Detaylı

Breeze. Kullanım ve Montaj Kılavuzu

Breeze. Kullanım ve Montaj Kılavuzu Breeze Kullanım ve Montaj Kılavuzu Yeni çalıșma trendlerinin akıllı koltuğu Breeze, çalıșma hayatında değișken kullanıcı ihtiyaçlarına yenilikçi formu ve teknolojisi ile akılcı çözümler sunar. Breeze,

Detaylı

a) Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın.

a) Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın. BEL EGZERSİZLERİ 1) GERME HAREKETLERİ: a) Gerinme: Sırtüstü yatar pozisyonda, eller yana açık, bacaklar düz iken bacakları aşağıya, kolları yanlara doğru iyice uzatmaya çalışın. Aynı pozisyonda, kollan

Detaylı

Core. Kullanım ve Montaj Kılavuzu

Core. Kullanım ve Montaj Kılavuzu Core Kullanım ve Montaj Kılavuzu Sağlık ve konfor bir arada Core, ayarlanabilir sırt yüksekliği ile farklı vücut ölçülerine sahip bireylere sağlıklı bir șekilde uyum sağlar. Core, Pro-Support ve Dyna-Support

Detaylı

BÜRO ERGONOMİSİ. Bursa Teknik Üniversitesi İş Sağlığı ve Güvenliği Koordinatörlüğü

BÜRO ERGONOMİSİ. Bursa Teknik Üniversitesi İş Sağlığı ve Güvenliği Koordinatörlüğü BÜRO ERGONOMİSİ Bursa Teknik Üniversitesi İş Sağlığı ve Güvenliği Koordinatörlüğü BÜRO ERGONOMİSİ AÇISINDAN NE DURUMDAYIZ? Çalıştığınız büro YETERİNCE büyük mü? Çalıştığınız büro YETERİNCE aydınlık mı?

Detaylı

Uneo Koleksiyonu. Tasarım Martin Ballendat

Uneo Koleksiyonu. Tasarım Martin Ballendat Uneo Koleksiyonu Tasarım Martin Ballendat Ağırlığınıza otomatik uyum sağlayan en iyi performans koltuklarından biri. Uneo, ağırlığınıza uyum sağlamanın yanı sıra vücut ölçülerinize göre ayarlayabileceğiniz,

Detaylı

EKSERSİZ PROGRAMLARI

EKSERSİZ PROGRAMLARI EKSERSİZ PROGRAMLARI Satranç sporcuları için sırt, bel, omuz, göğüs, ense ve boyun kaslarının geliştirilmesi önemlidir. Bunun için değişik kas guruplarını güçlendirmek amacıyla iki ayrı eksersiz programı

Detaylı

Bebek Masajı Uygulama

Bebek Masajı Uygulama AMAÇ Bebek masajının doğru, uygun teknikle yapılarak bebeğin rahatlatılması ve düzenli yapılarak bebeğin büyüme, mental ve motor gelişimine olumlu katkı sağlanmasıdır. TEMEL İLKELER Bebek masajı yüz, göğüs,

Detaylı

Aşık olduğumuz kişiyi neden unutamayız?

Aşık olduğumuz kişiyi neden unutamayız? sağlık (/saglik) Aşık olduğumuz kişiyi neden unutamayız? 04.10.2016 Salı 13:11 3 0 Uzman Psikolog Özge Genlik aşık olduğumuz kişiyi neden unutamadığımızı anlattı Aşık olduğumuz kişiyi unutmak yerine anlamlandırmamız

Detaylı

VÜCUDUMUZDA SISTEMLER. Destek ve Hareket

VÜCUDUMUZDA SISTEMLER. Destek ve Hareket VÜCUDUMUZDA SISTEMLER Destek ve Hareket DESTEK VE HAREKET SİSTEMİ Vücudun hareket etmesini sağlamak Vücutta bulunan organlara destek sağlamak Destek ve Hareket Sistemi İskelet Sistemi Kaslar Kemikler Eklemler

Detaylı

C CADI CAHİL CAM CAMİ CAN

C CADI CAHİL CAM CAMİ CAN C CADI CAHİL Sağ el sağ omuz hizasında, işaret parmağı ve başparmak açık öbür parmaklar kapalıdır (C el). El öne doğru hareket ettirilerek C harfi işaret edilir. Sağ el karnın üst hizasında ve sol el göğüs

Detaylı

5S4 NESNELER KONUŞUYOR

5S4 NESNELER KONUŞUYOR GENEL BAKIŞ ÖĞRENME ÇIKTILARI Blok temelli programlama ortamında sunulan hedeflere ulaşmak için doğru algoritmayı oluşturur. Doğrusal mantık yapısını uygular. Döngü mantık yapısını uygular. MATERYALLER

Detaylı

Sağlıklı Bilgisayar Kullanımı

Sağlıklı Bilgisayar Kullanımı BİLGİSAYAR NEDİR? Sağlıklı Bilgisayar Kullanımı ŞEYDA BETÜL KÖSE UFUK TAŞDURMAZLI 1 www.bilgisayarnedir.net 2 Sağlıklı Bilgisayar Kullanımı Sağlıklı Bilgisayar Kullanımı Klavye veya fare kullanımı ciddi

Detaylı

BÜROLARIN ERGONOMĐK OLARAK DÜZENLENMESĐ. Büro Đşi

BÜROLARIN ERGONOMĐK OLARAK DÜZENLENMESĐ. Büro Đşi BÜROLARIN ERGONOMĐK OLARAK DÜZENLENMESĐ MAK4091 Ergonomi 1 Büro Đşi Büroda genellikle oturarak çalışılır. Bilindiği gibi vücut ağırlığının % 50 70 ini bağ ve destek dokular ve kaslar oluşturur. Bunların

Detaylı

GENEL İLKELER. Yatarken de önce oturun aynı; işlemin tam tersini uygulayın.

GENEL İLKELER. Yatarken de önce oturun aynı; işlemin tam tersini uygulayın. Egzersizler; bel ve omurganın zayıf kaslarını güçlendirir. Mekanik yüklenmeyi azaltarak, hareket kabiliyetini arttırır. Yanlış postürü ve duruşu düzeltir. Ağrıyı azaltır. GENEL İLKELER Egzersizler düzenli

Detaylı

NASIL ÇALIŞILIR? NASIL BAŞARILI OLUNUR?

NASIL ÇALIŞILIR? NASIL BAŞARILI OLUNUR? NASIL ÇALIŞILIR? NASIL BAŞARILI OLUNUR? BEYNİ ÖĞRENMEYE HAZIRLAMAK 1. Fizyolojik Hazırlık Duruşunuzu Düzeltin İyi Beslenin Sağlığınıza Dikkat Edin Olumlu Yüz İfadesi Oluşturun Hareket Edin Gerginlikten

Detaylı

OKYANUSLAR İÇİN BARIŞ MEDİTASYONU

OKYANUSLAR İÇİN BARIŞ MEDİTASYONU MEDİTASYONU MEDİTASYONU http://www.kosulsuz-sevgi.com/guncel-mesajlar/okyanuslar-icin-baris-meditasyonu/ YENİ DÜNYA RÜYASININ BALİNALARI ve YUNUSLARI İle KÜRESEL MEDİTASYON 21Haziran 2009 Gezegensel Gündönümü

Detaylı

Uneo. Kullanım ve Montaj Kılavuzu

Uneo. Kullanım ve Montaj Kılavuzu Uneo Kullanım ve Montaj Kılavuzu Sağlıklı oturma alıșkanlığı kazanın Sempatik görüntüsü ve hafifliğinin yanı sıra Uneo, zengin renk ve kumaș yelpazesi ile her ofise yakıșır. İskeleti tek parça halinde

Detaylı

Ankilozan Spondilit hastaları için Günlük egzersiz programı

Ankilozan Spondilit hastaları için Günlük egzersiz programı Ankilozan Spondilit hastaları için Günlük egzersiz programı Egzersiz 1 Yer Egzersizleri Yere sırtüstü uzanın. Dizlerinizi ayak tabanlarınız yere tam basacak şekilde bitişik olarak bükün. Kalçanızı mümkün

Detaylı

CHI ( ki ) ENERJI TEKNIKLERI

CHI ( ki ) ENERJI TEKNIKLERI CHI ( ki ) ENERJI TEKNIKLERI Ki nedir? Ki tüm canlı, cansız varlıklarda olan bir enerjidir.ki enerjisi hara yada tan tien denilen bir bölgede depo edilir.hara göbek deliğinden iki inç içeride ve tıpkı

Detaylı

SAĞLIK SORUNLARI ve REİKİ UYGULAMALARI

SAĞLIK SORUNLARI ve REİKİ UYGULAMALARI SAĞLIK SORUNLARI ve REİKİ UYGULAMALARI 7.BÖLÜM 2 SAĞLIK SORUNLARININ NEDENLERİ ve HASTALIĞIN TANIMI Hastalık, akışı engellenmiş bir enerji tıkanıklığıdır. Kişinin kendisindeki enerji dengesizliğinin dışa

Detaylı

REHBERLİK VE İLETİŞİM 8

REHBERLİK VE İLETİŞİM 8 REHBERLİK VE İLETİŞİM 8 Yrd. Doç. Dr. M. İsmail BAĞDATLI mismailbagdatli@yahoo.com İletişim Süreci KAYNAK Kodlama MESAJ Kod Açma ALICI KANAL Geri Besleme KANAL Sözsüz İletişim Beden dilimiz jestler, mimikler,

Detaylı

Ö NEMLİ NOT! BİSİKLETİ KULLANMADAN ÖNCE BU EL KİTABINI İYİCE OKUYUNUZ. ÖNEMLİ GÜVENLİK BİLGİLERİ

Ö NEMLİ NOT! BİSİKLETİ KULLANMADAN ÖNCE BU EL KİTABINI İYİCE OKUYUNUZ. ÖNEMLİ GÜVENLİK BİLGİLERİ Ö NEMLİ NOT! BİSİKLETİ KULLANMADAN ÖNCE BU EL KİTABINI İYİCE OKUYUNUZ. ÖNEMLİ GÜVENLİK BİLGİLERİ Ürünümüzü seçtiğiniz için teşekkürler. Bu el kitabının tamamını okuyunuz ve daima yanınızda bulundurunuz.

Detaylı

UÜ-SK ATATÜRK REHABİLİTASYON UYGULAMA VE ARAŞTIRMA MERKEZİNE ÖZGÜ BAŞ DÖNMESİ EGZERSİZLERİ BİLGİLENDİRME FORMU FR-HYE-04-104-14

UÜ-SK ATATÜRK REHABİLİTASYON UYGULAMA VE ARAŞTIRMA MERKEZİNE ÖZGÜ BAŞ DÖNMESİ EGZERSİZLERİ BİLGİLENDİRME FORMU FR-HYE-04-104-14 UÜ-SK ATATÜRK REHABİLİTASYON UYGULAMA VE ARAŞTIRMA MERKEZİNE ÖZGÜ BAŞ DÖNMESİ EGZERSİZLERİ BİLGİLENDİRME FORMU FR-HYE-04-104-14 Aşağıdaki egzersiz programı baş dönmesi tedavisinde diğer tedavilerinize

Detaylı

Beynin Temelleri BEYNİN TEMELLERİ 1: BEYNİN İÇİNDE NE VAR?

Beynin Temelleri BEYNİN TEMELLERİ 1: BEYNİN İÇİNDE NE VAR? Beynin Temelleri Kitabın geri kalanının bir anlam ifade etmesi için beyinle ve beynin nasıl işlediğiyle ilgili bazı temel bilgilere ihtiyacınız var. Böylece, ileriki sayfalarda nöron gibi bir sözcük kullandığımda

Detaylı

MEB kitaplarının yanında kullanılacak bu kitap ve dijital kaynakların öğrencilerimize;

MEB kitaplarının yanında kullanılacak bu kitap ve dijital kaynakların öğrencilerimize; Sayın Veli, Yeni bir eğitim öğretim yılına başlarken, öğrencilerimizin yıl boyunca öğrenme ortamlarını destekleyecek, ders kitaplarını ve kaynak kitapları sizlerle paylaşmak istedik. Bu kaynakları belirlerken

Detaylı

C-Ç E-F G-Ğ 248 İLKYARDIM

C-Ç E-F G-Ğ 248 İLKYARDIM İNDEKS A A-B-C, 6 Acil taşıma yöntemleri, 55 Acil tedavi, 3,4 Açık kırık, 177 Akciğer, 41 Akrep sokması, 213 Altın beşik Dört elle altın beşik, 62 Üç elle altın beşik, 64 İki elle altın beşik, 66 Ana damara

Detaylı

USUİ REİKİ. Koşulsuz Sevgi. http://www.kosulsuz-sevgi.com/egitimler/usui-reiki/

USUİ REİKİ. Koşulsuz Sevgi. http://www.kosulsuz-sevgi.com/egitimler/usui-reiki/ USUİ REİKİ http://www.kosulsuz-sevgi.com/egitimler/usui-reiki/ USUİ REİKİ Ellerle şifa verme sanatı çok eskidir. İnsanlar bunu zamanın başlangıcından beri yapıyor. Hasta olan veya yaralanmış bir insanın

Detaylı

http://www.kosulsuz-sevgi.com/kanal-mesajlari/hathorlar/isik-ilaclari-2/

http://www.kosulsuz-sevgi.com/kanal-mesajlari/hathorlar/isik-ilaclari-2/ Işık İlaçları http://www.kosulsuz-sevgi.com/kanal-mesajlari/hathorlar/isik-ilaclari-2/ IŞIK İLAÇLARI: Radyasyon Zehirlenmesi, Nörotoksinler, Bakteri ve Virüslerden Korunma ve İyileşme Yeni Zelanda daki,

Detaylı

İnsanlar, tarihin her döneminde olduğu gibi bundan sonra da varlıklarını sürdürmek, haberleşmek, paylaşmak, etkilemek, yönlendirmek, mutlu olmak gibi

İnsanlar, tarihin her döneminde olduğu gibi bundan sonra da varlıklarını sürdürmek, haberleşmek, paylaşmak, etkilemek, yönlendirmek, mutlu olmak gibi İLETİŞİMLETİŞİİŞİM İnsanlar, tarihin her döneminde olduğu gibi bundan sonra da varlıklarını sürdürmek, haberleşmek, paylaşmak, etkilemek, yönlendirmek, mutlu olmak gibi amaçlarla iletişim kurmaya devam

Detaylı

Ö nemli Güvenlik Bilgileri

Ö nemli Güvenlik Bilgileri Ö NEMLİ BİSİKLETİ KULLANMADAN ÖNCE LÜTFEN BU KILAVUZU İYİCE OKUYUNUZ! Ö nemli Güvenlik Bilgileri Ürünümüzü seçtiğiniz için teşekkür ederiz.bu kılavuzu iyice okuyunuz ve her zaman yanınızda bulundurunuz.

Detaylı

International LightWorkerS

International LightWorkerS International LightWorkerS Işık Miktarını Sürdürme Işınları LightWorker Serileri Kanallık & manuel; Rev. Dr. Mariah Windsong Düzenleme; Rev. Dr. Jens Søeborg http://lw-kosulsuzsevgi.ning.com 1 / 8 Işık

Detaylı

Sağlık Bülteni İLK YARDIM BÖLÜM III TEMEL YAŞAM DESTEĞİ

Sağlık Bülteni İLK YARDIM BÖLÜM III TEMEL YAŞAM DESTEĞİ Sağlık Bülteni İLK YARDIM ODTÜ G. V. ÖZEL MERSİN İLKÖĞRETİM OKULU Ocak 2014 SOLUNUM ve KALP DURMASI NEDİR? BÖLÜM III TEMEL YAŞAM DESTEĞİ Solunum durması: Solunum hareketleri durunca, vücuda yaşamak için

Detaylı

BOYUN VE OMUZ SAĞLIĞI İÇİN ÖNERİLER

BOYUN VE OMUZ SAĞLIĞI İÇİN ÖNERİLER Yrd. Doç. Dr. GÜVEN ÇITAK Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı BOYUN VE OMUZ SAĞLIĞI İÇİN ÖNERİLER BOYUN VE OMUZ EGZERSİZLERİ www.guvencitak.com EGZERSİZLERE YÖNELİK DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN NOKTALAR Uyarı:

Detaylı

4. SINIF FEN BİLİMLERİ

4. SINIF FEN BİLİMLERİ 4. SINIF FEN BİLİMLERİ Bu kitabın bütün hakları Fatih KÜÇÜKAYDIN a aittir. Yazarın yazılı izni olmaksızın kısmen veya tamamen alıntı yapılamaz ve çoğaltılamaz. Copyright 2015 YAZAR Fatih KÜÇÜKAYDIN Ahmet

Detaylı

Jonglör seti Öneriler ve püf noktaları Tchibo GmbH D Hamburg 84769AB2X2VI

Jonglör seti Öneriler ve püf noktaları Tchibo GmbH D Hamburg 84769AB2X2VI www.tchibo.com.tr/kılavuzlar Jonglör seti tr Öneriler ve püf noktaları Tchibo GmbH D-22290 Hamburg 84769AB2X2VI 2015-11 Diabolo DİKKAT! 36 aydan küçük çocuklar için uygun değildir. Uzun ip içerir. Boyuna

Detaylı

Walkmaxx le attığınız her adımla, hafif bir şekilde öne ve arkaya doğru salındığınızı hissedeceksiniz.

Walkmaxx le attığınız her adımla, hafif bir şekilde öne ve arkaya doğru salındığınızı hissedeceksiniz. Kasları çalıştırmak ve sırt bölgesindeki ağrıları engellemek için Walkmaxx Yürüyüş ve Fitness Ayakkabıları Günümüzün büyük kısmında ayakkabı kullanırız. Peki, kullandığımız ayakkabıların kaslarımızı güçlendirmesi,

Detaylı

Adım Adım Başarıya...

Adım Adım Başarıya... Adım Adım Başarıya... Sevgili Gençler, Etkili çalışma yöntemleri ve bunların uygulanması kısa vadede okul başarınızı arttırıcı bir faktördür. Uzun vadede ise yaşamda başarılı bir kişi olmanızı sağlar.

Detaylı

Breeze Koleksiyonu. Tasarım Justus Kolberg

Breeze Koleksiyonu. Tasarım Justus Kolberg Breeze Koleksiyonu Tasarım Justus Kolberg Farklı çalışma stilleri için akıllı performans koltuğu. Oturarak çalışmanın sebep olduğu sağlık problemlerini en aza indirmek amacıyla tasarladığımız Breeze, doğru

Detaylı

...Bir kitap,bir mesaj!

...Bir kitap,bir mesaj! ...Bir kitap,bir mesaj! Bu dünyada ne yapıyorum sorusuna yanıt veren bir kitap Tüm soru ve şüphelerınize yanıt verebilecek bir kitap. Bu kitap sizin doğal olarak Tanrı dan ayrı olduğunuzu anlatacak, ancak

Detaylı

Ana fikir: Oyun ile duygularımızı ve düşüncelerimizi farklı şekilde ifade edebiliriz.

Ana fikir: Oyun ile duygularımızı ve düşüncelerimizi farklı şekilde ifade edebiliriz. 2018-2019 Eğitim- Öğretim Yılı Özel Ümraniye Gökkuşağı İlkokulu Sorgulama Programı Kim Olduğumuz Bireyin kendi doğasını sorgulaması, inançlar ve değerler, kişisel, fiziksel, zihinsel, sosyal ve ruhsal

Detaylı

Sağlık Bülteni İLK YARDIM BÖLÜM V KANAMALARDA İLK YARDIM

Sağlık Bülteni İLK YARDIM BÖLÜM V KANAMALARDA İLK YARDIM Sağlık Bülteni İLK YARDIM ODTÜ G. V. ÖZEL MERSİN İLKÖĞRETİM OKULU Mart 2014 BÖLÜM V KANAMALARDA İLK YARDIM KANAMA NEDİR? Damar bütünlüğünün bozulması sonucu kanın damar dışına (vücudun içine veya dışına

Detaylı

Obsidyen ile sağlıklı kalın. OBSİDYEN TAŞI NEDİR?

Obsidyen ile sağlıklı kalın. OBSİDYEN TAŞI NEDİR? HAKKIMIZDA Makro Grup A.Ş. bünyesinde yer alan Obsidyen Maden ve Mermercilik LTD. ŞTİ., 2002 yılında madencilik, değerli ve yarı değerli taş işleme alanlarında faaliyet göstermek üzere İstanbul da kurulmuştur.

Detaylı

BİZ SİZ HEPİMİZ. Biz: Hakkımızda I Siz: Misyonumuz I Hepimiz: Vizyonumuz

BİZ SİZ HEPİMİZ. Biz: Hakkımızda I Siz: Misyonumuz I Hepimiz: Vizyonumuz www.tugva.org BİZ Türkiye Gençlik Vakfı, merkezi Türkiye, çalışma alanı dünya olan, yenilikçi olmaktan ve icat çıkarmaktan çekinmeyen yeni nesil gençlik vakfı dır. TÜGVA, geleneklerine bağlı kalarak, çağın

Detaylı

Medeniyet Okulları REHBERLİK SERVİSİ SUNAR..

Medeniyet Okulları REHBERLİK SERVİSİ SUNAR.. Medeniyet Okulları REHBERLİK SERVİSİ SUNAR.. ÖĞRENCİLERDE PERFORMANS, MOTİVASYON VE BAŞARI GELİŞTİRME TEKNİKLERİ Skeçler, Testler, Video çekimleri Başarıya Ulaşmak İçin HEDEF BELİRLEMEK PLAN OLUŞTURMAK

Detaylı

Konu: Bilişim Teknolojileri Kullanımı ve Sağlık. Aydın MUTLU İstanbul

Konu: Bilişim Teknolojileri Kullanımı ve Sağlık. Aydın MUTLU İstanbul Bilişim Teknolojileri ve Yazılım Dersi 5.Sınıf Konu: Bilişim Teknolojileri Kullanımı ve Sağlık 5.Hafta Aydın MUTLU 2016 - İstanbul YANLIŞ BİLGİSAYAR KULLANIMINDA OLUŞABİLECEK SAĞLIK SORUNLARI Bilgisayarla

Detaylı

ANAOKULU 4 YAŞ GRUBU 1. SORGULAMA ÜNİTESİ VELİ BİLGİLENDİRME BÜLTENİ

ANAOKULU 4 YAŞ GRUBU 1. SORGULAMA ÜNİTESİ VELİ BİLGİLENDİRME BÜLTENİ ANAOKULU 4 YAŞ GRUBU 1. SORGULAMA ÜNİTESİ VELİ BİLGİLENDİRME BÜLTENİ 2017-2018 Eğitim - Öğretim Yılı DİSİPLİNLERÜSTÜ TEMA Kendimizi İfade Etme Yollarımız Düşünceleri, duyguları, doğayı, kültürü, inançları,

Detaylı

İSTEK KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU

İSTEK KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Değerli Velilerimiz, İSTEK KAŞGARLI MAHMUT İLKÖĞRETİM OKULU Öğrencilerimizin bir üst sınıfa geçmesi ile yazılı kavramı hayatlarına girmiştir. 4.sınıfa geçiş dönemi ile öğrencilerimiz yazılıların ciddiyetinin

Detaylı

Solunum ve Kalp Durması Nedir?

Solunum ve Kalp Durması Nedir? TEMEL YAŞAM DESTEĞİ Solunum ve Kalp Durması Nedir? Solunum durması: Solunum hareketlerinin durması nedeniyle vücudun yaşamak için ihtiyacı olan oksijenden yoksun kalmasıdır. Hemen yapay solunum ile hasta

Detaylı

Solunum Alıştırmaları Alıştırma 1

Solunum Alıştırmaları Alıştırma 1 Solunum Alıştırmaları Alıştırma 1 Diyaframdan doğru soluma için aşağıda belirtilen hususlara dikkat ederek alışkanlık edinene kadar 2 hafta boyunca her gün bu çalışmayı gerçekleştiriniz. Başarılı olabilmeniz

Detaylı

TEMEL YAŞAM DESTEĞİ Solunum ve Kalp Durması Nedir? Solunum durması: Solunum hareketlerinin durması nedeniyle vücudun yaşamak için ihtiyacı olan oksijenden yoksun kalmasıdır. Hemen yapay solunum ile hasta

Detaylı

MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI OKUL ÖNCESİ EĞİTİM PROĞRAMI (36-48) TAM GÜNLÜK AYLIK EĞİTİM PLANI ARALIK 2017 AYLIK PLAN BİLİŞSEL GELİŞİM Kazanım 1.

MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI OKUL ÖNCESİ EĞİTİM PROĞRAMI (36-48) TAM GÜNLÜK AYLIK EĞİTİM PLANI ARALIK 2017 AYLIK PLAN BİLİŞSEL GELİŞİM Kazanım 1. MİLLİ EĞİTİM BAKANLIĞI OKUL ÖNCESİ EĞİTİM PROĞRAMI (36-48) TAM GÜNLÜK AYLIK EĞİTİM PLANI ARALIK 2017 AYLIK PLAN BİLİŞSEL GELİŞİM Kazanım 1. Nesne/durum/olaya dikkatini verir. Dikkat edilmesi gereken nesne/durum/olaya

Detaylı

Okul fobisi nasıl gelişir?

Okul fobisi nasıl gelişir? Eğer bir kelimenin sonuna "fobi" eklenmişse, hemen bir şeylerden korkulduğunu düşünürüz. Ancak okul fobisi gelişen çocukların okula gitmek istememelerinin tek nedeni okuldan korkmaları değil. Çocuğa bu

Detaylı

MERYEM ALTI PATLICANI DÜŞÜRDÜ. YUSUF YEDİ DOMATESİ YIKADI. KERİM SEKİZ PATATESİ KAYBETTİ. SANEM DOKUZ PORTAKALI SAKLADI.

MERYEM ALTI PATLICANI DÜŞÜRDÜ. YUSUF YEDİ DOMATESİ YIKADI. KERİM SEKİZ PATATESİ KAYBETTİ. SANEM DOKUZ PORTAKALI SAKLADI. BİRİNCİ MATRİSE GİRİŞ MERYEM ALTI PATLICANI DÜŞÜRDÜ. YUSUF YEDİ DOMATESİ YIKADI. KERİM SEKİZ PATATESİ KAYBETTİ. SANEM DOKUZ PORTAKALI SAKLADI. Yukarıdaki 4x4 tablo dinleyiciye çeşitli cümleler kurmakta

Detaylı

KAYGIYLA BAŞEDEBİLME VE GEVŞEME TEKNİKLERİ

KAYGIYLA BAŞEDEBİLME VE GEVŞEME TEKNİKLERİ KAYGIYLA BAŞEDEBİLME VE GEVŞEME TEKNİKLERİ Olumsuz düşünen kişi, çiğ bir yumurtayı bütün halde kabuğuyla yutmuş bir adama benzer. Yumurtanın kırılacağı korkusuyla hareket edemez, civciv çıkacağı korkusuyla

Detaylı

TEHLİKELİ YOLCULUKLAR

TEHLİKELİ YOLCULUKLAR TEHLİKELİ YOLCULUKLAR Maun masanın sahibi, ciddi bakışlarını üstümden çekmiyordu. O izin verse ben de gözümden birkaç damla yaş çıkmasına izin verecektim. Doktorumun karşısında oturmuş, son sözlerini kavramaya

Detaylı

NİYETLER KİTABI. Sevgilerimle. Berna Özcan Demir. www.reikiturk.com info@reikiturk.com

NİYETLER KİTABI. Sevgilerimle. Berna Özcan Demir. www.reikiturk.com info@reikiturk.com NİYETLER KİTABI Bu e- kitap Berna Özcan Demir tarafından hazırlanmıştır ve tüm yasal hakları www.reikiturk.com a aittir. Kopyalamak, üzerinde değişiklik yapmak veya ticari olarak kullanmak yasaktır. Üzerinde

Detaylı

Geleneksel Çin Tıbbı mucizesi Akupunktur/akupressur meridyen ve noktaların tanıtımı. Prof. Dr. Şahin Ahmedov shahmedov@yahoo.com

Geleneksel Çin Tıbbı mucizesi Akupunktur/akupressur meridyen ve noktaların tanıtımı. Prof. Dr. Şahin Ahmedov shahmedov@yahoo.com Geleneksel Çin Tıbbı mucizesi Akupunktur/akupressur meridyen ve noktaların tanıtımı Prof. Dr. Şahin Ahmedov shahmedov@yahoo.com Akupressur, geleneksel Çin tıbbının ayrılmaz parçasıdır 4600 yıl önce Çin

Detaylı

MEGAN KOLTUK KULLANIM KILAVUZU

MEGAN KOLTUK KULLANIM KILAVUZU 1 İÇİNDEKİLER: Sayfa 1. ÖN SÖZ (TAKDİM) 2. HAKKINDA 3. ÖNEMLİ GÜVENLİK UYARILAR 4. KOLTUĞUN ÖZELLİKLERİ 5. KOLTUĞUN FONKSİYONLARI 5.1. MEGAN KOLTUĞUN ÖNDEN GÖRÜNÜŞÜ 5.2. MEGAN KOLTUĞUN YANDAN GÖRÜNÜŞÜ

Detaylı

Diz Protezi Sonrası Egzersiz Programı

Diz Protezi Sonrası Egzersiz Programı Diz Protezi Sonrası Egzersiz Programı Diz hareketlerinin ve gücünün tekrar kazanılması için düzenli egzersiz yapılması ve günlük aktivitelere kademeli olarak tekrar başlanılması tam iyileşme için önemlidir.

Detaylı

CENGİZ ERENGİL NLP Türk

CENGİZ ERENGİL NLP Türk Ruh halimizi, fizyolojimizi ve davranışlarımızı belirleyen sinyaller bilinçdışımızdaki kayıtlardan geliyor. Olumsuz kayıtlar harekete geçtiklerinde olumsuz davranışlara, iletişim ve ilişki sorunlarına

Detaylı

1.ÜNİTE: VÜCUDUMUZ BİLMECESİNİ ÇÖZELİM. Fen ve Teknoloji-4.sınıf

1.ÜNİTE: VÜCUDUMUZ BİLMECESİNİ ÇÖZELİM. Fen ve Teknoloji-4.sınıf 1.ÜNİTE: VÜCUDUMUZ BİLMECESİNİ ÇÖZELİM Fen ve Teknoloji-4.sınıf A. DESTEK VE HAREKET SİSTEMİ İSKELET Kemiklerden oluşan ve eklemlerle bağlanan, vücudumuzun dik durmasını ve hareket etmesini sağlayan yapıya

Detaylı

DENİZ EĞİTİM ATÖLYELERİ. OKUL ÖNCESİ, ATÖLYE ve OYUNLAR

DENİZ EĞİTİM ATÖLYELERİ. OKUL ÖNCESİ, ATÖLYE ve OYUNLAR DENİZ EĞİTİM ATÖLYELERİ OKUL ÖNCESİ, ATÖLYE ve OYUNLAR OKUL ÖNCESİ, ATÖLYE ve OYUNLAR Amaç: Çocukların denizlerde kirliliğine neden olan atıkları gözlemlemesi ve kirliliğin deniz yaşamına etkileri konusunda

Detaylı

Hareket ay arası

Hareket ay arası emeklemek sürünmek zıplamak yuvarlanmak takla atmak tırmanmak atlamak koşmak kaymak kıyameti koparmak sallanmak oynamak Hareket 0-12 ay arası Türkisch Anne ve babalar için danışmanlık, St. Gallen Mütter-

Detaylı

SINAV KAYGISI. Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir? * Fiziksel Belirtiler

SINAV KAYGISI. Sınav Kaygısının Belirtileri Nelerdir? * Fiziksel Belirtiler SINAV KAYGISI Kaygı, stresli bir durum karşısında hepimizin yaşadığı uyarılmışlık halidir. Ancak kaygının belli bir miktarda yaşanmasının olumlu işlevleri de vardır. Bir miktar kaygı günlük hayatta bizi

Detaylı

Womb Blessing with Miranda Gray

Womb Blessing with Miranda Gray Rahim Kutsaması na katılacağınız için çok mutluyum. Bu kutsamanın amacı yalnızca kendi rahminizle ve dişiliğinizle bağlantı kurmanıza ve şifalanmanıza yardımcı olmak değil; aynı zamanda herkesin içindeki

Detaylı

yalan radarı OĞUZ BENLİOĞLU

yalan radarı OĞUZ BENLİOĞLU yalan radarı OĞUZ BENLİOĞLU BEŞ ADIMDA YALANI VE YALANCIYI YAKALAMAK Mona Yayınları, 2017. ISBN: 978-605-9709-73-6 Tanıtım yazısı kitaptan kısa alıntılar içermektedir; daha ayrıntılı bilgi için kitabın

Detaylı

REHBERLİK VE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK BİRİMİ ÇALIŞMALARI

REHBERLİK VE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK BİRİMİ ÇALIŞMALARI REHBERLİK VE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK BİRİMİ ÇALIŞMALARI PDR Bülteni 2017-2018 Sayı: 07 YÖNDER OKULLARI 2017-2018 EĞİTİM-ÖĞRETİM YILI REHBERLİK VE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK BİRİMİ ÇALIŞMALARI Yönder Okulları

Detaylı

DERS : ÇOCUK RUH SAĞLIĞI KONU : KİŞİLİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER

DERS : ÇOCUK RUH SAĞLIĞI KONU : KİŞİLİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER DERS : ÇOCUK RUH SAĞLIĞI KONU : KİŞİLİ ETKİLEYEN FAKTÖRLER A) BİYOLOJİK ETMENLER KALITIM İÇ SALGI BEZLERİ B) ÇEVRE A) BİYOLOJİK ETMENLER 1. KALITIM Anne ve babadan genler yoluyla bebeğe geçen özelliklerdir.

Detaylı

Core Koleksiyonu. Tasarım Justus Kolberg

Core Koleksiyonu. Tasarım Justus Kolberg Core Koleksiyonu Tasarım Justus Kolberg Sağlık ve konfor bir arada. Core, uzun süreli çalışmaların sebep olduğu yorgunluğu ve sağlık sorunları riskini azaltan bir performans koltuğudur. Yüksek kalite ve

Detaylı

ANAOKULU 5 YAŞ 1. SORGULAMA ÜNİTESİ VELİ BİLGİLENDİRME BÜLTENİ Eğitim - Öğretim Yılı

ANAOKULU 5 YAŞ 1. SORGULAMA ÜNİTESİ VELİ BİLGİLENDİRME BÜLTENİ Eğitim - Öğretim Yılı ANAOKULU 5 YAŞ 1. SORGULAMA ÜNİTESİ VELİ BİLGİLENDİRME BÜLTENİ 2017-2018 Eğitim - Öğretim Yılı DİSİPLİNLERÜSTÜ TEMA Kim Olduğumuz Bireyin kendi doğasını sorgulaması, inançlar ve değerler, kişisel, fiziksel,

Detaylı

Masajlar. Bölgesel Pythia Masajı 30 min. 90 TL. Geleneksel Bali Masajı 50 min. 170 TL. Reflexology 50 min. 170 TL

Masajlar. Bölgesel Pythia Masajı 30 min. 90 TL. Geleneksel Bali Masajı 50 min. 170 TL. Reflexology 50 min. 170 TL Masajlar Bölgesel Pythia Masajı 30 min. 90 TL Beden ve ruhunuzda derinlemesine rahatlama hissi uyandıran, özel aroma yağları ile yapılan yumuşak bölgesel bir masaj terapisidir. Pythia Masajı 50 min. 140

Detaylı

2 de PDR ÇALIŞMALARIMIZ. 6 da ARALIK AYI 2. SINIF ETKİNLİKLERİMİZ ARALIK AYI ANA SINIFI ETKİNLİKLERİMİZ. sayfa. sayfa

2 de PDR ÇALIŞMALARIMIZ. 6 da ARALIK AYI 2. SINIF ETKİNLİKLERİMİZ ARALIK AYI ANA SINIFI ETKİNLİKLERİMİZ. sayfa. sayfa ANA SINIFI ETKİNLİKLERİMİZ sayfa 2 de PDR ÇALIŞMALARIMIZ 2. SINIF ETKİNLİKLERİMİZ sayfa 6 da ANA SINIFI ETKİNLİKLERİMİZ Sınıflarımızda "Duygularımı Tanıyorum" etkinliğini uyguladık. Etkinlikte öğrencilerimizin

Detaylı

Kolayla tırıcılık Gürcan Banger

Kolayla tırıcılık Gürcan Banger Kolaylaştırıcılık Gürcan Banger Kolaylaştırıcı kimdir? İngilizce de To facilitate = Kolaylaştırmak Facilitation = Kolaylaştırma Facilitator = Kolaylaştırıcı. Yukarıda verdiğim İngilizce sözcüklerle oluşturulan

Detaylı

SAINT GERMAİN ÜÇÜNCÜ ENERJİ YÜKSELTMESİ

SAINT GERMAİN ÜÇÜNCÜ ENERJİ YÜKSELTMESİ SAINT GERMAİN ÜÇÜNCÜ ENERJİ YÜKSELTMESİ http://www.kosulsuz-sevgi.com/guncel-mesajlar/saint-germain-ucuncu-enerji-yukselt mesi/ Natalie Glasson kanalıyla Selamlar, sevgili ışığın yoldaş arayıcıları, ben

Detaylı

Çocuğumuza Etkili Ve Verimli Ders Çalışma Alışkanlığını Kazandırma Konusunda Nasıl Destek Olabiliriz?

Çocuğumuza Etkili Ve Verimli Ders Çalışma Alışkanlığını Kazandırma Konusunda Nasıl Destek Olabiliriz? Çocuğumuza Etkili Ve Verimli Ders Çalışma Alışkanlığını Kazandırma Konusunda Nasıl Destek Olabiliriz? Aile, sağlıklı nesillerin yetiştirilmesinde,toplumsal birlik ve beraberliğin sağlanmasında en önemli

Detaylı

EĞİTİM ÖĞRETİM YILI SORGULAMA PROGRAMI

EĞİTİM ÖĞRETİM YILI SORGULAMA PROGRAMI 3-4 Aile bireyleri birbirlerine yardımcı olurlar. Anahtar kavramlar: şekil, işlev, roller, haklar, Aileyi aile yapan unsurlar Aileler arasındaki benzerlikler ve farklılıklar Aile üyelerinin farklı rolleri

Detaylı

Dokunmanın faydalarını bildiğimiz halde dokunmaktan. Güzel dokunuşlar birer şifadır

Dokunmanın faydalarını bildiğimiz halde dokunmaktan. Güzel dokunuşlar birer şifadır En Güzel Yaratılmışlardan Çocuklarınızla Etkili bir Đletişim Masaj Dokunmanın faydalarını bildiğimiz halde dokunmaktan çekiniriz. Güzel dokunuşlar birer şifadır Dokunmak Ebeveynlerin küçük bebeklerini

Detaylı

İÇİNDEKİLER. Bölüm 3. Bilişsel Kavramsallaştırma 29 Bilişsel Model 30 İnançlar 32 Davranışın Otomatik Düşüncelerle İlişkisi 36.

İÇİNDEKİLER. Bölüm 3. Bilişsel Kavramsallaştırma 29 Bilişsel Model 30 İnançlar 32 Davranışın Otomatik Düşüncelerle İlişkisi 36. İÇİNDEKİLER Bölüm 1. Bilişsel Davranış Terapisine Giriş 1 Bilişsel Davranış Terapisi Nedir? 2 Bilişsel Davranış Terapisinde Altta Yatan Teori Nedir? 3 Araştırmalar Ne Diyor? 4 Beck, Bilişsel Davranış Terapisini

Detaylı

Sınav Kaygısından Kurtulmanın 8 Püf Noktası

Sınav Kaygısından Kurtulmanın 8 Püf Noktası Sınav Kaygısından Kurtulmanın 8 Püf Noktası Sınav kaygısı, öğrenilen bilgilerin, sınav sırasında etkili biçimde kullanılmasına engel olarak başarısızlığa yol açıyor. Sınavın bir ölüm-kalım olayı olarak

Detaylı