İş yerinde tedavi ve ilaç kullanma

Transkript

1

2 İş yerinde tedavi ve ilaç kullanma

3 İş yerinde ilaç kullanma Çalışma saatleri esnasında reçeteli ya da reçetesiz ilaç mı almanız gerekiyor? Evet ise, nasıl organize edeceğiniz, saklayacağınız üzerinde düşünmeli ve yoğun gününüz esnasında hatırlamalısınız. Bu çok önemlidir, çünkü doğru bir programa sadık kalmak durumunuzu kontrol altınca tutmanıza yardımcı olacaktır.

4 İlaçlarınızı güvende tutmak İlaçlarınızı başkalarının değil ama sizin kolayca ulaşabileceğiniz bir yerde güvende tutmak önemlidir. Başka birinin çalmak isteyeceği bir ilaç kullanıyorsanız bu ayrıca bir önem taşır. Ayrıca, kaybolmaması da önemlidir. Çalışmaya başladığınızda, ilaçlarınızı nasıl güvenle saklayabileceğinizi düşünün.

5 Ne çok sıcak, ne çok soğuk Çoğu ilaç, direk güneş ışığından uzak olarak oda sıcaklığında saklanabiliyor. Ancak, eğer iş yeriniz sıcak, nemli ya da soğuk ise veya kimyasallar içeriyorsa bu sorun yaratabilir. Reçeteniz ile birlikte gelen broşürü okuyun ve eczacı ile konuşun. İlacın buzdolabında saklanması gerekip gerekmediğini öğrenin. çalıştığınız yerde bir buzdolabı olup olmadığını öğrenin ya da izole bir yemek çantasında yanınızda getirin.

6 Tedariklerinizi kontrol edin Sonraki gün için yeterli ilaç getirin, tabi ki bazı ekstralar olacak özellikle çok ciddi ilaçları önemli bir sıklıkla almanız gerekiyorsa. Acil bir durum olursa bu yardımcı olacaktır ve evden uzakta olduğunuz halde fazla miktarda ilacınızın olması size güvence verecektir.

7 İlaçlarınızı nerede alabileceğinizi düşünün. Eğer hap kullanıyorsanız, büyük ihtimalle dikkatleri çekmeden hemen her yerde yutabilirsiniz. Eğer ensülin ya da başka bir ilaç enjekte ediyorsanız, tabi ki güvenli ve özel bir yere ihtiyaç duyacaksınızdır. Eğer oksijen gereksiniminde iseniz, ofisinizin, odanızın ya da çalışma yerinizin kullanabilmeniz için güvenli ve ekipmanınızı kaldırabilecek kadar geniş olduğundan emin olun.

8 Patronunuzla konuşun. Yöneticinize ya da çalışma arkadaşlarınıza ilaç aldığınızı söylemek isteyebilirsiniz, özellikle hayatı tehdit eden bir rahatsızlıksa. Bilgi güçtür. Çalışma arkadaşlarınız ilacın yan etkilerini ya da ilacın etki edip etmediğini takip edebilirler. Bu tamamen size kalmış. This is entirely up to you. Amerika Engelli Yasasında (ADA), eğer bir güvenlik tehdidi yaratmıyorsa hiçbir reçeteli ilacınızı göstermek zorunda değilsiniz.

9 Programınızı planlayın İlaçlarınızı, takipte kalmanıza yardımcı olacak şekilde yapılacaklar listenize ekleyin. Eğer mümkünse, ilaç zamanını molanız ya da öğle yemeği saati gibi müsait olacağınızı bildiğiniz bir zamana göre ayarlayın. Eğer çalışma gününüz önceden tahmin edilemezse saatinize, telefonunuza ya da bilgisayarınıza alarm kurun. Çok çeşitli ilaç çoklu alarm gerektirebilir ancak endişelenmeyin. İş arkadaşlarınız bu küçük seslerin size toplantıları ya da mesajları hatırlattığını düşüneceklerdir.

10 Uygun bir eczane bulun. İş yerinize yakın bir eczane seçin. Bunun büyük bir yardımı olabilir. Eğer ilaçlarınızı unutursanız, eczacı reçetenize bakarak, güne devam edebilmeniz için acil durum stoku verebilir.

11 Yeni ilaçlarınıza hafta sonu başlayın. Yeni bir ilaç mı deniyorsunuz? İzinde olduğunuz günlerin birinde deneyin. Bu şekilde, işe geri dönmeden önce, uyuşukluk ya da sinirlilik gibi yan etkilerini gözlemleyebilmek için daha iyi bir şansınız olacak. Eğer bir ilaç sizi uyku veriyorsa, doktorunuzdan alternatifini isteyin ya da bunun sizin performansınızı nasıl etkileyeceği hakkında yöneticiniz ile konuşun. Ve antihistaminikler gibi reçetesiz ürünlerin bile sizi daha az atik yapabileceğini hatırlayın.

12 İletişim Evden uzakta olduğunuz zaman ilaçlarınızı almayı zor mu buluyorsunuz? Doktorunuzdan, Günde 3 ya da 4 kez alınması gereken hapları, günde 1 ya da 2 alınan geniş salınımlı ilaçlar ile değiştirmesini isteyin. Bu şekilde, tüm ilaçlarınızı evde alabiliyor olabilirsiniz.

13 İnsanların ilaçlarını unutmasının nedeni.. Her gün ilaç almak herkes için yapması zor bir şeydir. İlaca ihtiyacınız olduğunu bilseniz bile, insanlar ilaçlarını düzenli kullanmakta sorun yaşayabilirler. İlaçları atlamanın bazı ortak sebepleri şunlardır: Ne zaman alacağını unutmak: Günlük bir ilacın alınma sıklığı çoğaldıkça, insanlar unutmaya ya da bir dozu kaçırmaya eğilimlilerdir. Günde bir ya da iki kez ilaç almak genellikle en kolayıdır. Ne yapmalı telefon alarmları, hatırlatıcı yazılar, ilaç zamanlarının görünür çizelgesi ve hap kutularını kullanın; ilaçlarınızı molalar gibi günlük rutin aktivite zamanlarınızda alın.

14 İlaçlarınızı almak çok zorsa: Bazı ilaç listeleri çok karışıktır. Örneğin, gün içerisinde birçok kez ya da bir seferde bir çok çeşit ilaç almanız gerekebilir. Yemekten önce ya da sonra veya diğer ilaçardan farklı zamanlarda almak gibi özel yönergeler ilaç almayı daha da zorlaştırmaktadır. Ne yapmalı basılı program ve yönergeler kullanın, daha basit ilaç ve zamanlar için doktorunuz ile konuşun.

15 Tedaviyi kabul etmek ile ilgili sorunlar: Günlük ilaç alma gerekliliğini anlamak ve kabul etmek kolay değildir.bazı insanlar epilepsi olduklarını inkar etme eğilimindedirler ve herhangi bir ilaç almayı reddederler. Ne yapmalı hisleriniz hakkında doktorunuzla ya da hemşirenizle konuşun, bir sosyal çalışmacıdan ya da başka bir danışmandan tedaviniz ile baş etmeniz konusunda yardım isteyin. İlaca ihtiyacınız olduğunu iş arkadaşlarının bilmesini istememe: Bu utanılacak ya da çekinilecek bir şey değildir. Herkes bazı zamanlarda ilaca ihtiyaç duyar. Ancak endişeleniyorsanız, onları gizli almanın bir yolunu bulun.