2014 13-19 EYLÜL Bursa - Bilecik - Balýkesir - Çanakkale Valilikleri Ýþbirliðiyle

2014 13-19 EYLÜL Söðüt ten Çanakkale ye Bisiklet Turu KATKILARIYLA BÝLECÝK, BURSA, BALIKESÝER, ÇANAKKALE VALÝLÝKLERÝ

Münir KARALOÐLU Bursa Valisi Deðerli Dostlar; Osmanlýnýn baþlangýç meridyeni olan Söðütten baþlayýp ayak izlerini en saðlam þekilde býraktýðý Bilecik, Ýznik,Yeniþehir, Bursa ve Balýkesir'den sonra Osmanlý ruhunun Türkiye Cumhuriyeti olarak dirildiði Çanakkale'ye kadar olan bir tarih yolculuðuna, pedallarla þahit olmak, tarihi yeniden yaþamak ve atalarýn yolunu takip etmek adýna büyük bir heyecana yine hep birlikte þahit olacaðýz. Bu proje bizim için büyük bir mutluluk, büyük bir organizasyon. Çünkü, 600 yýlý aþan ve yedi düvele hayat veren bir medeniyetin izlerini takip etmek onurlarýn en büyüðü olsa gerektir. Tarihin yön levhalarý eþliðinde yapýlacak olan "Kuruluþtan Kurtuluþa Bisiklet Turu", Osmanlýnýn ilk yurdu Söðütten baþlayarak yine farklý inanç ve kültürlerin kavþak noktasý Ýznik, ve sonrasýnda Ýmparatorluðun dibacesi, Bursa'dan yoluna devam edecektir. Bisikletçilerimiz, Balýkesir'in tarihine pedallarýný çevirdikten sonra Osmanlýnýn, Türkiye Cumhuriyeti olarak neþv ü nema bulduðu þehitler diyarý Çanakkale'de, bitiþ ipini zafer duygularýyla göðüsleyeceklerdir. Artýk geleneksel hale gelen bisiklet turumuz, sporun, tarihin, kültürün ve turizmin harmanlandýðý bir tarih þenliði haline gelmektedir. Böylece bisiklet sporu, kuruluþ ile kurtuluþun köprü vazifesini üstlenmiþ olacak, tarihi ve kültürel serüvenimizi önce kendi gençliðimize sonra da tüm dünyaya tanýtmýþ olacaktýr. Bursa Valiliði olarak bizler projeyi "vefa" açýsýndan da önemsiyoruz. Çünkü kuruluþ ve kurtuluþun göz kamaþtýran seyrine þahit olan bu topraklarda ki tarihi canlý tutmak, ve unutturmamak, ceddimize karþý bir vefa borcudur. Bu duygularla yolumuzu aydýnlatan tüm þehitlerimizi de rahmet ve minnetle yad etmek istiyorum. Proje kapsamýnda, turnuva güzergahý beþ bölümden oluþacaktýr. 8 Eylül'de startýný vereceðimiz turumuzun birinci etabý Söðüt'ten baþlayacak, pedallar Bilecik, Yeniþehir ve Ýznik arasýnda çevrilecektir. 2.Etabýmýz Ýznik, Gemlik ve Bursa-Tophane; 3.Etabýmýz Bursa'dan Mudanya istikameti ile Zeytinbaðý ve Karacabey'de noktalanacaktýr. 4. Etap Karacabey, Bandýrma, Biga ile birlikte, 14 Eylül'de 5. ve son etabýmýz olan Çanakkale-Eceabat- Gelibolu'da 250 bin þehidimize selam verilerek, turnuvamýz sona ermiþ olacaktýr. Programa ülkemiz genelinden 150 bisiklet tutkunu davet edilecektir. Tarihin seyir terasý bu organizasyonla, Bursa, Bilecik, Balýkesir ve Çanakkale Valilikleri olarak hedefimiz, bu anlamlý projeyi her yýl daha da artan bir heyecan ve tutku ile Uluslararasý bir organizasyona dönüþtürmektir. Turnuvaya maddi ve manevi destek olan, tarihin bilincinde elini taþýn altýna koyan herkese Bursa, Bilecik, Balýkesir ve Çanakkale Valilikleri olarak teþekkür ediyor, pedallarýn umuda, kardeþliðe, barýþa, birlik ve beraberliðe dönmesini temenni ediyoruz. Münir KARALOÐLU Bursa Valisi

13 Eylül 2014 Cumartesi 14 Eylül 2014 Pazar Ýlçe Gezisi

(ÝZNÝK - GEMLÝK - MUDANYA - BURSA) 15 Eylül 2014 Pazartesi - Öðlen Yemeði Gemi ile Mudanya ya Hareket Mudanya Mütareke Binasý Ziyareti Bursa ya Varýþ - konaklama alanýna gidiþ

(BURSA-YÖRÜKYENÝCESÝ-KARACABEY) 16 Eylül 2014 Salý Yörükyenicesi köyüne varýþ - Öðlen yemeði

4 5 17 Eylül 2014 Çarþamba 16:00 Kuþcennetine varýþ - Öðlen yemeði Kuþcennetinden çýkýþ Bandýrma ya varýþ

18 Eylül 2014 Perþembe Öðlen yemeði (Lapseki) Akþam Yemeði - Konaklama 19 Eylül 2014 Cuma

Münir KARALOÐLU Ahmet Hamdi NAYÝR Ahmet TURHAN Ahmet ÇINAR ORGANÝZASYON KOMÝTESÝ Bursa Vali Yardýmcýsý Bilecik Vali Yardýmcýsý Balýkesir Vali Yardýmcýsý Çanakkale Vali Yardýmcýsý Bursa Gençlik Hizmetleri ve Spor Ýl Müdürü Bilecik Gençlik Hizmetleri ve Spor Ýl Müdürü Balýkesir Gençlik Hizmetleri ve Spor Ýl Müdürü Çanakkale Gençlik Hizmetleri ve Spor Ýl Müdürü F. Cemal ÖZDEMÝR Süleyman DENÝZ Nusret ÞAHÝN Bekir Sýtký DAÐ Dr. Süleyman ÞAHÝN Lütfi DOYUK Ýlhan ASLAN Nüammer USLU ORGANÝZASYON YÜRÜTME KURULU Bursa Spor Þube Müdürü Bilecik Spor Þube Müdürü Balýkesir Spor Þube Müdürü Çanakkale Spor Þube Müdürü Bursa Bisiklet Ýl Temsilcisi Bilecik Bisiklet Ýl Temsilcisi Balýkesir Bisiklet Ýl Temsilcisi Çanakkale Bisiklet Ýl Temsilcisi Zekeriya ALTUNTAÞ Hüseyin Mete GÜNDOÐDU Adem ÖZALP Sedat BEKTAÞ Ali BEYTEKÝN Sevcan AKINCI Turhan ERGÝN Murat VAROL

KURALLAR Herhangi bir saðlýk sorunu olan katýlýmcý (tur sýrasýnda oluþacak sorunlar dahil) bunu ilgililere bildirmek zorundadýr. Aksi taktirde meydana gelecek olumsuz bir olaydan organizasyon sorumlu deðildir. Görevli arkadaþlara uyulmasý ve 001 nolu arkadaþýmýzýn katiyetle geçilmemesi gerekmektedir. Herhangi bir sebepten dolayý geride kalan katýlýmcý en yakýnýndaki arkadaþý ve Acil Tel numarasýný arayarak haber vermelidir. Güvenlik açýsýndan bisiklet sürerken mp3 player, radyo, vs. dinlenmemesini rica ederiz. Sürüþ sýrasýnda öndeki bisikletlinin solundan ve Soldayým! diye seslenerek uyarýp geçilecektir. Güzergah üzerindeki; taþ, çukur, cam kýrýðý, logar gibi tehlikelerde arka grubu uyarmalýyýz. Sürüþ sýrasýnda arkaya bakmak, sakalaþmak, ani fren yapmak, gidonu sebepsiz sað-sola çevirmek gii riskli hareketlerden kaçýnýnýz. Öndeki sürücü ile 1,5m fren boþluðu ve yolun saðý ile de 1m emniyet þeridi býrakýlacaktýr. Durmak için saða yanaþýrken iþaret verilmesini rica ederiz. Tur bitiminde ferdi þehir gezilerinin sorumluluðu katýlýmcýya aittir. Saðlýk nedeniyle ve onarýlamayan bir arýza yüzünden bisiklet süremeyen katýlýmcýlar destek aracýna alýnarak kamp yerine ulaþtýrýlacaktýr. Sabah kalkýþ, kahvaltý ve hareket saatlerine kesinlikle uyulmasý gerekmektedir. Kamp yerlerinde ateþ yakýlmasý yasaktýr.

TAVSÝYELER Aþýrý sýcaða ve güneþe önlem; güneþ kremi ve pudra. Turdan yarým saat önce 2 bardak su içilmeli ve ayrýca sürüþ sýasýnda her 20 dakikada bir bardak sývý alýnmalýdýr. Egzersiz kökenli astým; maske takýlmasý, ventolin veya proventil gibi bronþ açýcý ilaçlar alýnmasý ve turdan 15 dakika önce sývý alýnmasý tavsiye edilir. Alt kol kasý felci; eldiven takýlmasý, antienflamatuar ilaçlar ve B vitamini alýnmasý ile gidon tutuþun deðiþtirilmesi tavsiye edilir. Mide problemerine karþý; yaðlý yiyeceklerden ve daha önce tatmadýðýnýz besinlerden kaçýnýlmalýdýr. Yaðsýz yoðurt, kabak çekirdeði tavsiye edilir. Kas kramplarýna karþý; turdan yarým saat önce 1 muz + 1/2 limon suyu, 2 incir + 6-7 badem, 1-2 kuru kayýsý alýnabilir. Turdan önce viþne suyu, fýndýk, badem, ceviz; 1/2 lt. sývý, 1 bardak ýlýk ballýlimolu su alýnabilir. 5 dakika koþu, ip atlama ve dinamik germe yapýlabilir. Tur sýrasýnda yarým saate bir 1 bardak su ve ballý çay, saatte bir katý yiyecek alýnmalý. Turdan sonra ilk yarým saatte sodalý ayran veya muzlu süt içilmeli. Enerji içecekleri izotonik olmalý. En iyi içecek yarý yarýya elma suyu+maden suyu veya ananas suyu+portakal suyu olarak tavsiye edilir. Yatmadan önce yeþil çay içilebilir. Masaj için susam yaðý tavsiye edilir.